Как смягчить жесткие вьющиеся волосы

Опубликовано: 17.09.2024

Сухие и вьющиеся волосы могут стать настоящей бедой для их обладательницы.

Они пушатся, обламываются на кончиках, выглядят бесформенными и доставляют немало хлопот в ежедневном уходе и укладке.

Как усмирить непослушные сухие волны и придать им здоровый вид?

Для этого нужно кардинально пересмотреть свой уход за волосами и включить в него новые процедуры.

Уход за сухими вьющимися волосами

Вьющиеся волосы особенно склонны к сухости. Из-за неоднородной волнистой структуры сальный секрет распределяется по длине волос неравномерно, концы лишаются защиты и питания.

Жирная кожа головы и корни в сочетании с сухими обламывающимися кончиками – частое явление среди обладательниц вьющихся локонов.

В этом случае нужно особое внимание уделить:

увлажнению;
защите от повреждений;
правильному мытью;
профилактике сухости.

При неправильном уходе такие волосы становятся пушистыми, пористыми и непослушными, а их кончики редеют из-за сечения и обламывания. Надо восстановить внутреннюю структуру волоса, разгладить неровности и заполнить пористость специальными средствами.

Полезные процедуры

Домашние процедуры по уходу за кудрявыми сухими волосами включают в себя использование масок и массаж головы. Маски нужно делать как минимум раз в неделю. Цель маски – питать и восстанавливать волосы, глубоко проникая в их структуру.

Наибольшую пользу маска принесет, если выдержать ее на голове не менее получаса, а голову при этом утеплить. Тепло усиливает кровообращение, так что корни получают питание особенно интенсивно.

Узнать все об уходе за сухими волосами в домашних условиях вы можете здесь.

Не забывайте читать инструкцию – некоторые маски рассчитаны на пятиминутное нанесение, держать их на голове часами не имеет смысла. В таких масках концентрация питательных веществ повышена, и вы рискуете получить обратный эффект, если перестараетесь.

Массаж головы хорош тем, что он способствует поступлению питательных веществ к волосяным луковицам. Для большей эффективности процедуры наносите на кончики пальцев растительные масла (репейное, оливковое, льняное, персиковое).

Заниматься массажем можно перед каждым мытьем головы, в процессе мытья или в любое свободное время.

Салонные процедуры более разнообразны, чем домашние. Что к ним относится?

Они приобретают объем и блеск, становятся более послушными. Нужно несколько сеансов, эффект длится около двух месяцев. Глазирование. Схожая с ламинированием процедура, только на волосы наносится специальная питающая и защищающая глазурь, которая бывает цветной и бесцветной.

Эффекта хватает на период от двух недель до полутора месяцев.

Экранирование. Суть процедуры остается та же – волосы окутываются питательным экранирующим составом. Объем прически значительно увеличивается. Лечебный эффект более ярко выражен, чем в случае с ламинированием и глазированием, длится около месяца.

Уходовые средства

Для устранения сухости эффективны несмываемые уходовые средства. К ним относятся:

масла;
спреи;
флюиды;
кремы;
сыворотки.

Они содержат вещества, позволяющие удерживать в волосах влагу (жирные спирты, масла, глицерин). Так как средство не смывается, уровень увлажнения остается постоянным, волосы становятся эластичными, блестящими, живыми.

Рассмотрим на примере нескольких несмываемых средств какой эффект они дают и чем отличаются.

Комплексы масел

Какую пользу волосам приносят масла? Начнем с того, что они подразделяются на проникающие и покрывающие.

Первые просачиваются глубоко в волосяные чешуйки, давая защиту от повреждения в процессе мытья. Это кокосовое масло, оливковое, масло авокадо.

Вторые образуют на волосах защитный слой, не давая влаге покидать их. Это, к примеру, масло жожоба, подсолнечное, кукурузное. После мытья рекомендуется применять масла покрывающего типа.

Уходовые комплексы содержат в себе сразу несколько видов масел, к ним могут добавляться и вспомогательные химические средства: силиконы, протеины, глицерин и прочее. Масла нужно наносить на подсохшие после мытья кончики в небольшом количестве.

Масла хороши своим натуральным составом и лечебным воздействием, но наносить их не очень удобно. К тому же, нужно будет поэкспериментировать с разными видами масляных комплексов, так как некоторые из них могут утяжелять или склеивать вашу прическу.

Масла, подходящие сухим волосам:

Natura Siberica, облепиховый комплекс масел;
Organic Shop, масло жожоба;
L’Oreal Elseve, масло экстраординарное восстанавливающее;
Riche, масло Hair Oil Amla;
Ciel Parfum, масло 9 в 1, защита и блеск.

Сыворотки

Сыворотка одновременно увлажняет и лечит волосы, а также способствует их легкой укладке. Она соединяет в себе свойства бальзама, мусса и маски, поможет сформировать красивые кудри.

В состав входит кондиционер-восстановитель, а также другие составляющие, которые направлены на восстановление волос: экстракты, протеины, масла, биополимеры, пантенол.

Компоненты сыворотки способствуют насыщению кожи головы кислородом, ускоряют рост волос, улучшают их структуру. Одни сыворотки наносятся на кончики волос, а другие (например, направленные против выпадения) – на корни.

Примеры сывороток против сухости:

Tahe Gold Secret, для восстановления сухих и вьющихся волос;
Kharisma Voltage Daily Nutritive Hair Serum;
Kapous Dual Renascence 2 phase, увлажняющая сыворотка;
Kapous, увлажняющая с маслом арганы;
Биокон Сила волос, для сухих и ломких кончиков.

Спреи

Спрей – это, пожалуй, самое удобное в использовании средство. Он быстро и легко наносится, мгновенно действует, его можно носить с собой и брызгать на прическу в течение дня.

В основе спрея чаще всего присутствует термальная вода или травяной отвар. К ним добавляются кератин, масла, силиконы, витамины. Состав нужно распылять на чистые волосы (сухие или влажные – зависит от конкретного вида спрея).

Примеры спреев, подходящих сухим вьющимся локонам:

Ouidad Botanical Boost Moisture Infusing & Refreshing Spray;
Wella Elements, увлажняющий кондиционер-спрей;
Shiseido Tsubaki Damage Care Hair Water;
L’oreal Hydra Repair увлажняющий кондиционер-спрей;
Yellow Curly therapy для ухода за вьющимися волосами.

Как правильно мыть, сушить и расчесывать пряди?

Как ухаживать за кудрявыми сухими волосами? Для мытья используйте шампунь и кондиционер, подходящие вашему типу волос. Как выбрать шампунь для сухих волос читайте здесь.

Откажитесь от махровых полотенец, в борьбе с сухостью и ломкостью больше подходит микрофибра.

Вам обязательно нужен дополнительный уход – маски, сыворотки, эликсиры.

Среди них выбирайте средства, делающие поверхность волоса более гладкой.

Ищите в составе гиалуроновую кислоту, она отлично наполняет волосы влагой и не дает им ломаться.

Замените расчески на правильные – с редкими зубчиками и антистатическим эффектом. Вам нельзя использовать металлические и пластмассовые расчески, остановите свой выбор на деревянных или силиконовых. Для укладки подберите средства без спирта, особенно это касается лаков и спреев.

Теперь о процедуре мытья.

Начинать мытье нужно с корневой зоны. Налейте немного шампуня в руки, вспеньте его и нанесите на кожу головы. Мягкими движениями, без рывков, распределяйте пену по волосам.

Кончикам хватит того количества шампуня, которое попадет на них во время смывания. Достаточно помассировать голову с шампунем 3-4 минуты.

Теперь настал черед маски. После ополаскивания волос выжмите их. Нужно убрать лишнюю влагу перед нанесением маски – так к волосам поступит большее количество питательных веществ.

Маску начинайте наносить с кончиков, постепенно переходите к корням.

Распределяйте ее аккуратными расчесывающими движениями. Слишком много маски наносить не нужно, волосы не должны в ней «плавать». Держать маску нужно 5-10 минут, затем смыть.

Ваши волосы стали более гладкими, не спутываются, но заканчивать мытье на этом этапе еще рано, так как чешуйки волос раскрыты и нужно вернуть их в прежнее состояние. Для этого нанесите по всей длине кондиционер.

Избегайте попадания кондиционера на корни, чтобы не лишить прическу объема.

В конце мытья ополосните голову прохладной водой. Затем отожмите лишнюю влагу и замотайте голову полотенцем примерно на пять минут.

Не спешите расчесываться после мытья. В мокром виде волоски становятся более ранимыми, легко обламываются и выдираются. Сначала причешите их руками, потом беритесь за расческу.

Если вы сушите волосы феном, начинайте с прикорневой зоны. Фен направляйте сверху вниз. Сушите волосы слегка прохладным воздухом, ни в коем случае не горячим.

Теплый воздух усиливает действие маски или сыворотки. Лучше перейти на сушку естественным путем, без фена, так как термическое воздействие нарушает структуру волос.

Что еще можно сделать, чтобы вылечить сухие волосы, читайте в данной публикации.

Профилактика сухости

Чтобы ваши волосы не страдали от сухости, недостаточно одного лишь ухода за ними. Придется внести изменения в свой образ жизни и заняться оздоровлением организма.

Что стоит предпринять:

ввести в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е, группы В;
беречь голову от ветра, холода, палящего солнца;
поменьше пользоваться феном, утюжком, плойкой;
избегать стрессов.

Подстригать сухие волосы нужно минимум раз в три месяца, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Особенно эффективна стрижка «горячими ножницами».

Не забывайте делать массаж головы хотя бы раз в неделю. Можно заниматься массажем самостоятельно, а можно проходить курс у косметолога раз в полгода.

Борьба с сухостью вьющихся волос – дело трудное и долгое, но вполне осуществимое. Не останавливайтесь лишь на одном способе увлажнения и восстановления. Наиболее эффективным будет комплексный подход, включающий заботу не только о шевелюре, но и о состоянии организма в целом.

Полезное видео

Уход за вьющимися волосами и уходовые средства — в двух частях:

Девушкам с кудрявыми или волнистыми волосами приходится трудно: как ни колдуй над прической, к вечеру у корней пух, делающий вас похожими на облачко или одуванчик, а на кончиках торчащие завитки. Поэтому многие налегают на укладку с феном и утюжком, что сильно портит структуру.

На самом деле необходим лишь правильный уход и экспресс-укладка холодным методом, чтобы не пересушивать и идеально структурировать вьющиеся локоны. Вы полюбите свои кудряшки!

Что произойдет, если правильно ухаживать за кудрявыми волосами

Почему волосы кудрявые

Завитки образуются благодаря форме волосяной луковицы и форме среза волоска. А это, как вы понимаете, генетически обусловлено. Если фолликул загнут, то стержень растет волнистой формы. Срез волоска может быть овальным, и чем более такая сплющенная форма выражена, тем более кучерявая шевелюра получается.

По статистике, у 15 % русских людей кудрявые волосы, у 30 % — волнистые. Но они чаще выглядят пушистыми, чем вьющимися, потому что их обладатели не умеют правильно ухаживать за своими непокорными кудряшками. В наших широтах идеально прямые волосы практически не встречаются, это скорее характерно для выходцев из Азии. Если у вас есть хоть самая небольшая волна, можно определить свой тип локонов.

Типология кудрявости волос по стилисту Андре Уолкеру

Тип 1. Прямые. Подтипы не рассматриваем в этой статье.

Тип 2. Волнистые

а) Легкая волна неопределенной формы. Мягкие тонкие волосы, немного волнистые, поэтому не так сильно пачкаются. Их легко выпрямить или завить сильнее.

b) Легкая S-образная волна. Имеют более выраженные волны, плотнее прилегают к голове. Хуже поддаются укладке. Сильнее пушатся по сравнению с 2а.

с) Четко очерченная S-форма. Самые толстые, грубые и непослушные волосы в этом тип. Пограничное состояние между волнистыми и кудрявыми.

а) Большие кудри. Локоны блестящие, выглядят как после укладки с эффектом мокрых волос.

b) Кудри-штопоры. Локоны более объемные, но не такие блестящие, как предыдущий тип, а кудряшки меньше в диаметре.

Тип 4. Спиралевидные

а) Мелкие кудри S-формы. О таких обычно говорят “взрыв на макаронной фабрике”. В обычном состоянии завитки имеют зигзагообразную форму, но при растяжении образуют S-образные кудри.

b) Z-образные кудри. Копна похожа на гриву льва Бонифация. Волосы имеют зигзагообразную форму, буквально спутываются друг с другом своими прямыми углами, из-за чего крайне плохо поддаются расчесыванию и укладке.

Andre Walker Hair Typing System

Уход за кудрявыми волосами

Не всё, что хорошо для прямых волос, подходит для кудряшек. У вас не получится сделать стрижку, которую вы присмотрели на “гладкошерстной” модели. Средства с силиконами, гарантирующие глянцевый блеск – тоже не для вас. Не пытайтесь придать объем корням с помощью сухого шампуня. Держите в уме свои собственные правила ухода, не верьте рекламе.

Вьющиеся волосы как правило сухие, пористые, а поэтому склонны ломаться и пушиться. Этому способствует их особенная структура. Поэтому в уходе нужно налегать на питание.

Выбирайте маски и бальзамы для сухих или вьющихся волос. В их составе должно присутствовать что-то из таких ингредиентов:

фосфолипиды
церамиды
кератин
коллаген
натуральные масла ши, жожоба, макадамии.

Мытье

Локоны нужно предварительно как следует смочить. Особенно тщательно затылочную зону, она зачастую недостаточно смачивается и промывается. Особенно если шевелюра густая.

Шампунь для кудрявых волос ничем не отличается, ведь он никаким образом не может повлиять на их структуру. Его функция заключается лишь в том, чтобы очистить кожу головы. Но для кудрей лучше выбирать бессульфатные шампуни без силиконов.

Количество шампуня для однократного применения – примерно чайная ложка. Шампунь растирается в ладонях, наносится только на кожу и корни. Всю длину промывать не надо, достаточно того, что при ополаскивании по ней стекает мыльная вода. Шампунь сильно сушит волосы по длине, от этого кудри будут выглядеть хуже.

Шампунь необходимо выдержать на голове около минуты, не торопитесь его смывать. Если необходимо повторное мытье, то во второй раз можно смыть сразу.

Кондиционер/бальзам без силиконов обязательно наносится после каждого мытья. Выбрать средство нужно в зависимости от сезона и того, в чем нуждаются волосы. Кондиционер – более легкое средство, он подойдет для неповрежденных волос, предпочтителен летом. Бальзам содержит питательные компоненты, больше подходит на зиму, для поврежденных локонов.

Объем средства на одно применение – 1-2 столовых ложки в зависимости от длины. Бальзам наносится только на длину и концы, примерно от уровня мочек ушей. Наносить на кожу головы не следует, он забивает поры, лишает корни объема, быстро вызовет загрязнение.

После нанесения необходимо расчесать пряди специальной расческой для душа – с редкими зубьями или Tangle Teezer. Это поможет разделить кудряшки. А чтобы их текстурировать, сделайте движения руками от кончиков снизу вверх, как бы сжимая пружинки кудряшек (для этой техники есть специальное название – squish to condish, можно её увидеть в видео ниже). Бальзам нужно подержать пару минут, затем очень тщательно смыть.

Периодически можно применять способ мытья волос кондиционером без шампуня, ко-вошинг >>>

После мытья вьющиеся волосы больше расчесывать не стоит. Не трите их полотенцем, просто промокните – в идеале шелковым, хлопчатобумажным или полотенцем из микрофибры (можно купить в спортивном магазине). Сушить лучше естественным путем или теплым/холодным воздухом фена с диффузором.

Маска

1 раз в неделю после шампуня делайте маску. Наносят её, как и кондиционер, только по длине, избегая попадания на кожу головы. После нанесения расчешите пряди расческой с редкими зубьями или Tangle Teezer для душа. Через 15-20 минут смойте и воспользуйтесь бальзамом.

Горячая маска

Необходима для глубокого восстановления и питания. Её делают 1 раз в месяц, а для сильно поврежденных волос – каждые две недели 10 процедур.

Подходят маски с пометкой “treatment”: с керамидами, кератином, протеином, шелком, силиконами. Нагревание играет важную роль, эти вещества быстрее и глубже проникают в кутикулу.

Помойте голову дважды, можно воспользоваться шампунем глубокой очистки. Промокните волосы полотенцем, это важно для глубоко проникновения действующих веществ. Состав наносится только по длине (отступите 5-10 см от корней).

Наденьте шапочку для души (или обмотайте пищевой пленкой), затем нагревайте феном в течение нескольких минут. Оберните голову полотенцем для сохранения тепла и держите 20-30 минут.

После смывания обязательно посушите голову феном (теплый или горячий воздух), это важно для глубокого воздействия маски.

Пилинг кожи головы

Для лучшего очищения, роста волос, профилактики себореи и перхоти, нужно делать пилинг головы 1 раз в месяц перед мытьем. Независимо от того, что написано на упаковке, лучше его использовать на сухую, нанося по проборам. Выдерживать необходимо достаточно долго, не менее 20 минут. Затем помойте голову как обычно.

Масло для кончиков

Для предотвращения сечения и сухости кончиков, после каждого мытья используйте масло для кончиков (не 100% натуральное, а с силиконами). Наносите на почти или полностью сухие локоны. Понадобится буквально одна капля средства, разотрите её в ладонях и нанесите на кончики.

На кудряшках сеченые кончики очень заметны, поэтому каждый раз используйте масло, регулярно подстригайте или полируйте каждые 3 месяца.

Несмываемый уход

Это финальный штрих – несмываемые кондиционеры или спреи, которые используются в самом конце, после масла. Самый важный этап для структурирования завитка.

Лучше предпочесть несмываемый кондиционер, питательное масло или сыворотку для вьющихся волос. Если вас беспокоят электризация или пушистость, используйте сыворотку с эффектом anti-frizz, её можно наносить после мытья или в течение дня, если понадобится.

Самое главное – как наносить средство. Для формирования локонов нанесите средство сначала на ладони, а затем на волосы сжимающими движениями снизу вверх или накручивая пряди на палец. После того как они подсохли, можно пройтись по ним хлопчатобумажной тканью, зажимая локоны снизу вверх, чтобы сделать их более подвижными и живыми. Технику таких движений смотрите в видео ниже.

Кудрявый метод (Curly Girl Method)

Основные правила от создательницы кудрявого метода Лоррэн Мэсси:

Мытье не шампунем, а ко-вошинг (кондиционером без сульфатов и силиконов).
Не пользоваться расческой на сухие волосы.
Отказаться от всех средств с силиконами, парабенами, спиртом.
Ежедневный рефреш, если моете не каждый день. То есть смачиваете водой, структурируете и наносите гель для локонов. Когда гель высох, аккуратно х/б тканью сделать завиток мягким. Технику смотрите в видео ниже.

Этот метод нужно использовать постоянно, не ждите чуда после первой попытки. Наиболее яркий результат достигается через полгода-год применения. При нарушении метода структура сразу теряется.

Подробно разбираем кудрявый метод: классика от автора Лоррейн Месси, опыт curly-girl-блогеров, рекомендации экспертов, как помыть голову кудрявым способом >>>

Укладка вьющихся волос

Мы не советуем выпрямлять кудри утюжком, вытягивать во время сушки феном. Любые термические и химические процедуры очень повреждают структуру, делая без того сухие волосы еще и ломкими.

Лучше всего действовать согласно кудрявому методу. Сушить лучше естественным путем или холодным воздухом, нанеся предварительно подходящий кондиционер/крем/гель для укладки. Смотрите ниже ТОП-5 лучших средств.

Рефреш: как уложить кудрявые волосы без мытья

В дни, когда не моете голову, придать ухоженный и свежий вид волосам поможет такая хитрость.

Сбрызните локоны водой из пульверизатора.
Возьмите несмываемый уход/крем, небольшое количество распределите по ладоням и нанесите на локоны, не доходя до корней.
Гель для кудрявых волос. Таким же образом небольшое количество нанесите сжимающими движениями снизу вверх. Сформированный таким образом локоны оставьте до полного высыхания на несколько минут, не трогая их в это время. Когда гель подсох, его нужно разбить с помощью хлопчатобумажной ткани (полотенце или футболка) сжимающими движениями снизу вверх.

Так вы создадите живую и подвижной укладку с хорошо сформированными кудряшками.

Ночной уход

Во время сна локоны деформируются. Самый простой способ предотвратить это – купить атласную или шелковую наволочку.

На ночь можно сделать прическу, которая поможет локонам держать форму. Рекомендации от Зинаиды Безмельницыной (Культ волос):

Волнистые волосы тщательно расчешите расческой с натуральной щетиной, закрутите один или несколько пучков. Закрепите носочками/мягкими резинками/шпильками. Если волосы очень густые или длинные, из-за чего пучок неприятно тяжелый, плетите косы или закручивайте жгуты от макушки (чтобы спать на спине было удобно).

Для кудряшек начиная с 3 по Уолкеру. Если желаете сохранить форму до утра – вариант один: повязать на голове шелковую бандану, заботливо упаковав в неё завитки.

Расчески для кудрявых волос

Если волосы хоть немного вьются и вы хотите сохранить форму завитка, то расчесывать их можно только перед мытьем. Используйте гребень с очень широкими зубцами, чтобы не создавать лишнего объема.

Сгладить пушащиеся волосы помогут массажные щетки с натуральной или комбинированной щетиной. Расчесывайте каждую прядь отдельно, после чего сразу накрутите её на палец, возвращая форму завитка.

Средства для кудрявых волос: ТОП-5

Рейтинг лучших продуктов от нашего эксперта Алёны Пановой:

Redken No Blow Dry Bossy Cream

Крем для укладки для кудрявых непослушных волос. Он должен быть у каждой девушки с кудряшками или волнами! Помогает высушить волосы за полчаса без фена, структурируя при этом кудри. Укладка получается живой, естественной, но хорошо зафиксированной. Стоимость от 1000 руб.

Concept Contouring Cream

Крем для структурирования, помогает разделить прическу на красивые локоны. Увлажняет, действует как термозащита при укладке феном. Не склеивает, не утяжеляет. Стоимость от 150 руб.

Biopoint Control Liss Разглаживающая маска для непослушных волос

Утяжеляет и немного разглаживает волну. Смягчает волосы, делает их послушными, помогает уложить. Предотвращает сечение кончиков. От 300 руб.

Kallos Cosmetics Lab 35 Curl Conditioner

Увлажняющий кондиционер, делает локоны упругими и блестящими, разглаживает, защищает. Содержит экстракт бамбука, масло оливы, витамины. Питает вьющиеся волосы, предотвращает пушистость. Стоимость от 600 руб.

Estel Professional Otium Wave Twist Крем-маска

Масло макадамии, коллаген, протеины шелка, витамин Е идеальны для питания сухих локонов. Маска восстанавливает поврежденные участки, увлажняет и глубоко питает. Делает завиток упругим и эластичным, подходит для вьющихся от природы и волос после химической завивки. Наносите 1 раз в неделю на 15-20 минут. Стоимость от 600 руб.

Стрижки и кудри

Очень сложно сделать удачную стрижку на кудрявые волосы. Потому что трудно найти мастеров, которые умеют это делать. Если при стрижке вам смачивают и выпрямляют пряди – знайте, что это в корне неверно. Так невозможно предугадать, как будет выглядеть результат.

Техника стрижки должна быть иной – слоями, на сухую, учитывая естественную форму завитков и не расчесывая при этом.

Но главная предпосылка для красивой прически – правильный уход, помогающий структурировать завитки. К этому нужно добавить естественную простую стрижку. Тогда вашей шевелюре будут завидовать все!

Полезные материалы от первого лица для вас, кудряшки Сью:

Книга Лоррэн Мэсси “Кудрявые волосы”
YouTube-канал Клавы Klava Curly
Телеграм-канал Саши Шевелевой “Так и ходи”

Жесткие и сухие волосы доставляют очень много проблем своим обладателям: они плохо растут, выпадают, не поддаются укладке, неэстетично выглядят. Мы расскажем, что можно сделать в рамках домашнего ухода, чтобы локоны стали мягкими, живыми, увлажненными.

Почему локоны бывают жесткими?

На качество волос влияют многие факторы:

• наследственность — если генетически заложено, что волосы будут толстыми, густыми и сухими, вам придется иметь дело с жесткими прядями;
• заболевания — некоторые болезни кожи головы (веретенообразная атрофия локонов, трихокинез, густая себорея ) либо организма в целом (гормональные нарушения) вызывают огрубение прядей;
• воздействие химии — частое окрашивание, перманентная завивка локонов или их выпрямление нарушают структуру волосков, обезвоживают их, делая сухими, жесткими, ломкими;
• жесткая вода для мытья волос — водопроводная вода часто содержит соли тяжелых металлов, хлор и другие вредные примеси, которые портят волосы, огрубляют их;
• высокие температуры — если вы часто моете голову горячей водой, сушите мокрые пряди феном и укладываете с помощью утюжка или плойки, вы повреждаете наружную оболочку волоса, чего он теряет влагу и становится грубым;
• плохое питание — нехватка в рационе белков, жиров, витаминов и воды делает шевелюру грубой, ломкой и тусклой;
• внешние воздействия: солнце, ветер, морская соленая или хлорированная вода бассейна — все эти факторы приводят к иссушению локонов, делают их структуру грубой и хрупкой.

Важно! Обычно жесткость локонов не зависит от того, прямые они или кудрявые, сухие по типу кожи головы, нормальные или склонные к жирности. А значит единственно верного решения такой проблемы не существует. Лучше всего обратиться за помощью к трихологу, дерматологу или косметологу — специалист выяснит причину и подскажет, каким образом смягчить волосы именно вам.

Общие правила для мягкости прядей

Жесткие локоны — прежде всего сухие. Поэтому уход за такой шевелюрой обязательно должен включать в себя интенсивные увлажняющие процедуры и последующую защиту волосяных стержней от потери влаги. Увлажнять необходимо и кожу головы, и длину локонов.

• Прежде всего следует подобрать подходящий шампунь, лучше всего питательной серии. Выбирайте натуральные средства, желательно содержащие в составе масла ши, арганы, кокоса, зародышей пшеницы, миндаля Эти ингредиенты помогут удержать влагу внутри волоса.
• Не мойте голову часто. Идеальное правило очищения волос — по мере загрязнения. Однако жестким прядям не желательно подвергаться процедуре мытья чаще двух раз в неделю. Если кожа головы сальная, пересмотрите свой рацион, пейте больше воды, реже касайтесь волос руками — и промежутки между «головомойками» понемногу станут больше.
• Как смягчить волосы после мытья? Используйте кондиционеры, бальзамы или ополаскиватели. Продукты этого типа вернут прядям нормальный рн, в результате чего кератиновые чешуйки наружного слоя волоса станут плотно прилегать друг к другу, предотвращая потерю влаги из волосяного стержня.
• Приобретите для интенсивного восстановления волос. Такая косметика глубоко питает и увлажняет пряди, улучшая структуру волос и защищая их от негативного воздействия факторов внешней среды: ультрафиолета, ветра, повышенной влажности.
• Дополните уход за волосами специальными масками и спреями со смягчающим эффектом. Это продукты, содержащие масла, а также кератин, церамиды, пантенол, экстракты растений. Регулярное использование такой косметики способно преобразить локоны уже в течение месяца.
• Помогут быстро привести жесткие локоны в норму несмываемые средства. Особенно эффективны, к тому же мультифункциональны, так называемые «сухие» масла: их можно использовать и как термозащиту, и как несмываемый кондиционер, облегчающий расчесывание. Такое масло имеет облегченную формулу, быстро проникает вглубь волоса, питая его и восстанавливая липидную мантию.
• Внимательно изучайте состав любых средств по уходу за шевелюрой. Среди компонентов не должно быть спирта — он сильно сушит пряди, ухудшая и без того плачевное состояние грубых волос.
• Откажитесь от стайлеров. Да, жесткие пряди очень сложно уложить в прическу без пенок, лаков или муссов. Однако фрагменты укладочных средств глубоко проникают в кутикулу жесткого волоса, вызывая еще большее его огрубение, провоцируя сухость. Такие локоны практически не поддаются лечению.

Важно! Кондиционеры, бальзамы, маски и масла не нужно втирать в корни волос, они не увлажнят сухую кожу, а только забьют поры и могут спровоцировать себорею. Чтобы напоить кожу головы, выбирайте лосьон или сыворотку с гиалуроновой кислотой — специальный состав таких средств легко проникает в дерму.

Как смягчить концы волос

Иногда пряди в целом обладают эластичностью и мягкостью, а вот их кончики грубеют, сохнут, в результате чего начинают расслаиваться и ломаться. Такое состояние локонов не позволяет отрастить желанную длину, а в запущенных случаях может привести к расслоению волосков целиком и даже алопеции.

• Кончики прядей необходимо регулярно подрезать — раз в 2 месяца линию среза обновляют, удаляя поврежденную, сухую часть локонов. Делать это можно как с помощью ножниц, так и острой насадкой машинки для стрижки.
• Чтобы срез оставался живым, его необходимо питать, увлажнять и защищать: наносите на концы несмываемые спреи, муссы, кремы, которые станут щитом для чешуек кутикулы и не позволят их разрушить силам трения, ультрафиолету, ветру
• Обязательно используйте термозащиту, если сушите локоны феном или укладываете горячими стайлерами: защитная пленка не позволит разрушить наружный слой и сделать волос сухим и грубым.
• Регулярно питайте кончики маслами и масками: эта зона хорошо отзывается даже на тяжелые, густые масла (касторовое, репейное, облепиховое ). Обязательно наносите питающие составы на кончики перед мытьем волос.
• Избавляйтесь от вредных привычек: не вертите в пальцах жгутики из волос, не царапайте их, не ложитесь спать с мокрой шевелюрой, не носите постоянно тугие прически, не используйте тугие и грубые резинки, зажимы, заколки для волос, металлические аксессуары.

Важно! Некоторые считают процедуру кератинового ламинирования панацеей для лечения жестких, секущихся кончиков и длины в целом. Однако это ошибка: в ходе манипуляции тяжелые силиконы с помощью горячего утюжка просто запаивают волосок. Уже через два месяца силикон начнет отламываться вместе с чешуйками кутикулы (наружного слоя волоса), и состояние шевелюры ухудшится. полезны проблемным концам процедуры с коктейлями из керамидов, минералов, гиалуроновой кислоты, пептидов. Такая процедура будет работать и дома, постепенно раскрывая весь свой потенциал.

Как смягчить волосы после химической завивки

Кудрявый волос — более пористый, а значит сухой, грубый, но при этом более хрупкий, чем прямой. Тем более, если кудрявым он стал не по собственной воле, а с помощью химии. Тем, кто сделал перманент, стоит изучить азы ухода за кудряшками и самое пристальное внимание уделить интенсивному увлажнению.

• Выбирайте мягкий шампунь, лучше из серии глубоко восстанавливающих средств либо специально предназначенный для кудрявых волос. Используйте его только на корнях, и ни в коем случае не трите длину и кончики во время мытья. Берите немного продукта: порции размером с вишню хватит на разовую процедуру.
• Для обработки прямых прядей бальзамом (кондиционером) его нужно совсем немного — примерно чайная ложка для длинных волос. Однако обладательницам кудряшек экономить на бальзаме нельзя: для того, чтобы как следует увлажнить и аккуратно распутать пряди, понадобиться примерно ладонь средства.
• Не промывайте кудряшки «до скрипа», оставьте на них немного бальзама.
• Сушите пряди с помощью полотенца из микрофибры: оно отлично уберет избыток влаги. Остальное привыкните высушивать естественным путем — завитые волосы категорически не переносят сушку феном.
• Дважды в неделю балуйте шевелюру масками. На длину можно наносить масла, домашние маски на основе майонеза, сметаны, яичных желтков, молока, либо воспользоваться готовыми продуктами косметической промышленности. Любое питание, которые утяжелит прямые прядки, кудри воспримут на ура и попросят еще!

Важно! Пересмотрите свое отношение к расчесыванию. Кудрявые волосы (и завитые искусственно в том числе) после мытья сбрызгивают несмываемым кондиционером и разбирают пальцами. Допустимо применение специальных расчесок для кудрей: с редкими изогнутыми зубцами. Массажные щетки будут лишь рвать и травмировать локоны, повреждая и без того хрупкую пористую структуру завитка и превращая прическу в жесткую паклю.

Как смягчить волосы после окрашивания

При окрашивании волос, особенно при осветлении, корковый слой волоса серьезно повреждается: глубоко под чешуйки кутикулы встраиваются красящие пигменты, делая волос грубым и жестким. В домашних условиях можно устроить для локонов после покраски санаторные условия, чтобы дать им возможность максимально восстановиться. Для этого измените привычные рутины — ухаживайте за волосами более тщательно.

• Обязательно используйте весь арсенал средств для глубокого увлажнения прядей: шампунь, бальзам, маски, масла, несмываемые . В составе должен быть гидролизованный кератин, аминокислоты, растительные протеины, гиалуроновая кислота.
• Не расчесывайте мокрые локоны и не ложитесь спать с мокрой головой: и без того поврежденные окрашиванием локоны становятся очень хрупкими во влажном состоянии, длина будет ломаться, расслаиваться, пушиться.
• Замените металлические и пластиковые расчески на гладкие деревянные гребни — так локоны будут меньше травмироваться при расчесывании. Саму процедуру расчесывания выполняйте не часто — утром и вечером тщательно прочесать пряди вполне достаточно.
• Окрашенные локоны нужно беречь от внешних повреждений гораздо серьезнее, чем обычные волосы. Поэтому откажитесь от использования горячих стайлеров, сушки феном, купания в бассейне с хлорированной водой без шапочки и защитных средств для волос, прогулок под солнцем без головного убора
• Старайтесь красить волосы по всей длине не чаще двух раз в год. В остальное время корректируйте цвет в прикорневой зоне, пользуйтесь оттеночными шампунями. И постарайтесь избегать окрашивания в летнее время.

Важно! Уход за волосами — это не только использование косметики, но прежде всего, забота о здоровье и полноценном питании. В конце зимы, начале весны, после перенесенных болезней стоит пропивать специальные витаминные комплексы: это послужит профилактикой иссушения прядей. В состав «смягчающих» препаратов должны входить витамины A, Е, F, группы B.

Ежедневная забота о волосах обязательно принесет свои плоды, и ваши локоны станут мягкими, эластичными, блестящими — настоящим украшением, каким их создала природа!

Как быстро привести в порядок непослушные и жесткие волосы: уход, маски, лечебные средства для смягчения и восстановления жестких волос, которые сделают волосы мягкими и блестящими.

Почему волосы становятся жесткими?

Жесткость волос нередко определяется генетическими, наследственными факторами. Если у многих из ваших близких родственников волосы плотные, толстые, густые и жесткие, то придется приложить немало усилий, чтобы с помощью правильного ухода сделать их мягкими, гладкими и послушными.

С проблемой жесткости волос часто сталкиваются те, кто регулярно окрашивает волосы, особенно перманентными красками, или делает химическую завивку. Одна из причин — волосам не хватает влаги и питания, поэтому они теряют эластичность, плохо лежат. Нарушается внутренняя структура волос.

Еще один частый виновник того, чтобы волосы становятся очень жесткими, — горячая сушка и укладка. Злоупотребляя феном, щипцами или плойкой, вы рискуете пережечь волосы, лишить их влаги, повредить кутикулу (наружную оболочку волоса) и его стержень.

«Волосы стали жесткими словно проволока», «торчат словно палки» — на эту проблему жалуются не только женщины, но и мужчины. В ряде случаев жесткими волосы делает дефицит витаминов и микроэлементов, а также белка и аминокислот, которые необходимы нашей шевелюре.

О том, какие продукты стоит есть, чтобы восстановить и вылечить проблемные волосы, вы можете почитать в нескольких статьях, опубликованных в нашем журнале. В их числе «Топ-10 продуктов для укрепления волос». А про выбор витаминных и минеральных комплексов мы рассказывали в публикации «Витамины для роста волос — как выбрать».

Навредить волосам и лишить их мягкости может слишком жесткая вода. Стоит попробовать использовать для мытья волос кипяченую воду, а для ополаскивания травяные отвары. Очень хорошо мыть волосы, которые нуждаются в лечении и особой заботе, фильтрованной водой. Для этого стоит купить проточный фильтр для душа, который очищает воду от опасного для кожи и волос активного хлора и других вредных веществ.
Волосы, которые отличаются повышенной жесткостью и непослушностью, могут быть как прямые, так и кудрявые. Жесткими и лишенными блеска и гладкости могут быть и сухие, ломкие волосы, и склонные к жирности. Поэтому единого способа решить эту проблему не существует, и лечение, и уход для таких волос нужно подбирать индивидуально.

Уход за жесткими волосами

Крупные производители косметики для волос, в первую очередь, профессиональной, предлагают специальные средства для их смягчения. Все они содержат интенсивно увлажняющие и питательные компоненты: витамины, аминокислоты, натуральные масла, антиоксиданты, жирные кислоты, растительные экстракты, протеины, а некоторые еще и УФ-фильтры, которые защищают волосы от вредоносного ультрафиолета. Как правило, в серию входят шампунь, кондиционер, маска для интенсивного ухода, а иногда спрей или крем.

Специальные линии для эффективного восстановления и оздоровления жестких волос предлагают известные американские бренды Redken, Sexy Hair и NIOXIN.

В составе средств для волос Redken AllSoft присутствуют масло авокадо, аминокислоты, протеины, полиненасыщенные жирные кислоты, а в одном из средств протеины шелка и оливковое масло. Все эти ингредиенты интенсивно питают и увлажняют волосы, делают их шелковистыми, послушными и мягкими.

Популярная марка Sexy Hair (США) предложила свое решение для лечения жестких и непослушных волос. Эти средства имеют довольно насыщенную формулу. Смягчить волосы и придать им блеск и эластичность помогают протеины шелка, пшеницы и сои, а также масло жожоба и масло авокадо. Также в некоторых средствах присутствуют растительные экстракты, которые лечат волосы: ромашки, репейника, арники, настурции, чеснока и розмарина. Также у Sexy Hair есть средства для жестких окрашенных волос и крем для их укладки.

Смягчить волосы при помощи маски и шампуня с розовой водой, аминокислотами и лимонной кислотой предлагает марка CHI. Их средства предназначены специально для жестких толстых волос.

Для них же рекомендуется использовать шампунь и другие средства из серии DinoAge японской компании Moltobene. Оздоровительный эффект этой японской косметики для волос основан на витамине Е, экстракте бурых водорослей и листьев жожоба, лимонной кислоте, протеинах пшеницы и глицерине.

В арсенале Wella есть питательный шампунь, бальзам и маска для увлажнения жестких волос. Интенсивный увлажняющий эффект оказывает сочетание пантенола, экстракта шелка, витамина Е, глиоксиловой кислоты и специальных компонентов. Также у Веллы есть крем-маска для окрашенных волос с роскошным составом из экстракта орхидеи, бриллиантовой пыльцы, пантенола, витаминов и полимеров, задача которой не только сделать волосы мягкими и эластичными, но и придать им блеск. А в составе восстанавливающего спрея присутствуют масло карите, экстракт ройбуша, кератин и пантенол.

Также средства для жестких волос можно найти у Dessange, Schwarzkopf и других производителей косметики для волос.

Смягчение волос натуральными маслами и масками

Самое простое и при этом эффективное средство против жесткости волос — маски из репейного или оливкового масла. Можно использовать для лечения волос миндальное масло или масло жожоба. К столовой ложке масла можно добавить один или два яичных желтка — такая маска очень хорошо смягчает, восстанавливает и увлажняет волосы. Держать ее нужно около часа, потом хорошенько промыть волосы теплой, но не горячей водой.

Также трихологи рекомендуют пить больше чистой воды, чтобы обеспечить волосы достаточным количеством влаги изнутри и оздоровить организм.

Химическая завивка, злоупотребление феном или утюжком — основные причины сухости, ломкости, и жесткости. Чтобы сделать волосы мягкими, вернуть испорченным прядям прежнюю эластичность, совсем необязательно обращаться в дорогие салоны красоты. Есть много испытанных способов, помогающих улучшить их состояние в домашних условиях.

Проблемы жестких волос

Если у человека плотная кожа головы, а волосяные луковицы расположены близко друг к другу, он может похвастаться густой, пышной прической. Это не всегда радует женщин. Хотя жесткие от природы пряди выглядят здоровыми, имеют блеск и эластичность, их очень сложно укладывать.

Волосы бывают излишне грубыми из-за неправильного ухода или негативного воздействия атмосферных факторов.

Если за ними не ухаживать, они становятся тусклыми, приобретают неопрятный вид, появляется перхоть. Тонкие, вьющиеся локоны начинают путаться. Чтобы волосы были мягкими, восстановилась их структура, используют профессиональные ухаживающие средства, домашние маски. При сильном повреждении слишком грубые ломкие концы можно подстричь.

Причины жесткости

Генетическая предрасположенность.
Применение для укладки горячих инструментов – утюжка, фена, плойки или термобигуди.
Неправильное использование средств для окрашивания. Превышение времени выдержки, указанного в инструкции, разрушает структуру, негативно влияет на луковицы.
Привычка мыть голову горячей водой.
Применение агрессивных составов для укладки, окрашивания.
Неправильный рацион. Недостаточное употребление пищи, содержащей белки, аминокислоты и витамины, ведет к ломкости и пересыханию кончиков прядей.
Использование для мытья головы слишком жесткой воды.
Воздействие УФ-лучей, проживание в экологически неблагоприятных регионах.

Способы смягчения волос

Если нужно устранить жесткость, необходимо принять комплексные меры. Чтобы волосы были мягкими, используют профессиональные и домашних средства. Они восстанавливают структуру, повышают эластичность, придают блеск, насыщают влагой. Некоторые препараты содержат компоненты, защищающие от негативного действия термоинструментов, горячей воды или воздуха.

Профессиональные

Нередко жесткость появляется из-за неправильно подобранных моющих средств. При покупке шампуня нужно остановиться на увлажняющих составах. Средства для мягкости волос не должны содержать сульфатов, парабенов, силиконов, прочих вредных веществ. После того как вымыли голову, нужно использовать ополаскиватель (кондиционер). Полезно втирать в корни специальные увлажняющие составы, делать маски.

Домашние

Проблему жесткости можно решить самостоятельно. Косметологи рекомендуют использовать домашние средства для мягкости волос. Такой уход помогает восстановить повреждения, придать шелковистость жестким от природы прядям.

Чтобы смягчить волосы в домашних условиях, используют рецепты, которые содержат натуральные компоненты:

Кефир, придающий блеск, эластичность.
Касторовое, оливковое, аргановое масла. Средства оказывают комплексное ухаживающее действие: стимулируют активность волосяных луковиц, оздоравливают кожу головы, предотвращают выпадение, увлажняют, придают мягкость, уменьшают количество секущихся кончиков. Масла имеют термозащитный эффект, поэтому их рекомендуют применять при частых горячих укладках.
Мед. Продукт нормализует работу сальных желез, питает пряди, придает им эластичность, блеск и мягкость.

Правила ухода за жесткими волосами

Используйте для ополаскивания прохладную воду. Горячая удаляет естественную защитную пленку, которая не успевает восстановиться, нарушает целостность фолликулов.
Не мойте голову каждый день. Это приводит к пересушиванию прядей. Если корни быстро становятся жирными, можно применять сухой шампунь, втирать его только в кожу головы.
Ограничьте использование горячих методов укладки.
Не реже 1 раза в неделю делайте смягчающие маски.
После действия химических красителей или высокой температуры применяйте увлажняющие косметические составы.

Выбор подходящих средств

Чтобы придать волосам мягкость, нужно использовать специальные препараты для ухода. Сульфаты, содержащиеся в составе многих косметических средств, способствуют обезвоживанию. При выборе шампуня, бальзама или маски следует внимательно изучить состав и купить препараты, которые разработаны на основе натуральных ингредиентов, содержат гидролизованный белок. Этот компонент обеспечивает волосам силу, эластичность, мягкость.

Шампунь

Чтобы решить проблему жесткости, нужно использовать только качественные косметические средства. Как сделать волосы мягкими? Выбирайте шампуни, которые оказывают щадящее действие, увлажняют, питают корни и пряди. Их состав включает ценные масла, другие натуральные ингредиенты.

Чтобы придать мягкость волосам, косметологи рекомендуют шампуни:

Aussie Repair Miracle.
Dove Nutritive Solutions Intensive Repair.
Timotei.
Wella.
DNC для сухих и поврежденных волос.
Kracie Ichikami.
Estel Aqua Otium.

Кондиционер

Чтобы сделать кончики волос мягкими, шелковистыми, нужно после того, как помыли голову использовать ополаскиватели. Кондиционеры, которые увлажняют, восстанавливают кератин, улучшают здоровье жестких прядей.

Полезно использовать профессиональные средства:

Ollin Keratin System.
Lee Stafford CocoLoco.
Demira Professional Saflora Repair Therapy.
La Fabelo Organic Macadamia&Argan Oil.
Спрей Estel Professional Airex.

Маска

Действие таких средств направлено на глубокое питание, увлажнение и восстановление поврежденного волосяного покрова головы. В составе масок концентрированные полезные вещества.

При их использовании пряди становятся мягкими, шелковистыми приятными на ощупь.

Профессиональные маски, которые рекомендуют косметологи:

Белита-Витэкс с маслом арганы и жидким шелком.
L'Oreal с керамидами и липидным комплексом.
Natura Siberica с облепихой.
Lush Jasmin and Henna.

Уход за кожей головы

Чтобы обеспечить мягкость прядям, важно организовать приток к корням питательных веществ, улучшить их состояние. Для этого косметологи рекомендуют не реже 1 раза в 2 недели делать массаж кожи головы и шеи, чтобы активизировать кровоток. Важно правильно сушить и расчесывать волосы.

Чтобы поддержать здоровье кожи головы, нужно отшелушивать омертвевшие клетки.

Для этого используют скраб или поваренную соль среднего помола с добавлением нескольких капель эфирного масла. Вместе с отмершими частичками удалятся избытки косметических средств, повседневные загрязнения. Это улучшит дыхание кожи, благотворно скажется на состоянии фолликулов.

Сушка волос

После мытья головы нельзя интенсивно тереть полотенцем мокрые волосы – их отличает повышенная ломкость. Нежелательно использовать для сушки фен. Лучше подождать, когда они высохнут естественным способом.

Если не получается обойтись без фена, следует держать электроприбор как можно дальше от головы.

Для сушки нужно использовать прохладную струю воздуха, не направлять ее в одно место более двух секунд. Перед использованием фена желательно нанести защитную или питательную сыворотку.

Салат из говядины: вкусные рецепты
Переливание крови - правила. Совместимость групп крови при переливании и подготовка пациента к гемотрансфузии
Холестерин ЛПВП

Расчесывание

Жесткие пряди нередко спутываются, особенно после мытья головы. Для облегчения расчесывания нужно применять специальные средства в форме растворов, гелей, спреев. После того как помыли голову, желательно использовать кондиционер или бальзам, которые придают прядям гладкость и эластичность.

Чтобы улучшить состояние волос, сделать их мягкими, нужно ежедневно расчесываться массажной щеткой не менее 3–5 минут.

Это усилит кровообращение, улучшит питание корней. Расчесывать мокрые пряди нужно расческой с редкими зубьями, стараясь не рвать спутавшиеся кончики.

Народные средства для смягчения волос

Банановая маска

Эти плоды имеют выраженные увлажняющие свойства, делают волосы мягкими, придают им эластичность и блеск. Эффект от применения виден уже после первой процедуры. При желании в состав можно добавить эфирные масла, мед или кефир.

Рецепт приготовления, использования банановой маски:

Измельчите плод в блендере до состояния однородного пюре.
Нанесите получившуюся смесь, подержите 20 минут.
Смойте прохладной водой. Учтите, что такая маска смывается очень плохо.

Майонез

Это средство не подходит обладательницам жирных волос. Для маски лучше использовать домашний соус.

Способ изготовления и применения:

Взбейте блендером 100 мл подсолнечного масла, яичный желток, 1 ч. л. горчицы и несколько капель уксуса.
Распределите домашний майонез по волосам, оставьте на 1–2 часа.
После этого тщательно смойте маску и ополосните чистой водой.

Пивное ополаскивание

Напиток можно использовать вместо кондиционера после мытья головы. В составе пива содержатся вещества, которые придают мягкость и блеск. Перед применением подогрейте напиток до температуры 25–30 градусов, ополосните им волосы и наденьте полиэтиленовую шапочку на 20–25 минут. Затем тщательно промойте голову чистой водой.

Масляная пропитка

Такие средства нельзя применять при высокой жирности волос. Чтобы сделать мягкими жесткие пряди, можно использовать аргановое, оливковое, кокосовое и розмариновое масла. Их смешивают друг с другом, добавляют в составы питательных масок.

Хорошие результаты дают касторка, масло авокадо или жожоба. Средства наносят на пряди, не задевая корней. После этого голову укутывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через полчаса масло смывают теплой водой с шампунем.

Желтковая маска

Состав этого продукта включает лецитин, никотиновую и фолиевую кислоты, витамины и микроэлементы. Комплексное действие таких веществ делает мягкими, восстанавливает и тонизирует поврежденные волосы любого типа.

Способ приготовления и использования маски:

Отделите яичный желток от белка.
Нанесите его по всей длине прядей.
Через 30–40 минут промойте голову водой комнатной температуры. Использование горячей воды приведет к сворачиванию желтка, что затруднит процесс смывания маски.

Видео

Читайте также: