Борода не растет на щеках что делать

Опубликовано: 17.09.2024

• Почему борода на щеках редкая или не растет: возможные причины
• Что делать, чтобы отрастить волосы (щетину) на щеках?
• Обзор косметических средств для роста бороды
• Как неправильное бритье влияет на рост бороды на щеках?

Почему борода на щеках редкая или не растет: возможные причины

В последние годы густая окладистая борода не выходит из моды — напротив, постоянно набирает популярность! Более того, тренд на «дикую» бороду, захватывающую всю нижнюю половину щек, провозглашают топ-стилисты во всем мире.

Что мы только не делаем, чтобы угнаться за современными трендами, однако иногда все наши усилия не приносят желанных результатов. К примеру, борода никак не хочет расти равномерно и аккуратно (или не очень) огибает щеки. Или подбородок выглядит отлично, усы радуют густотой, а на щеках до сих пор подростковый пушок, хотя возраст уже намекает, что пора ему остепениться и превратиться в жесткие волоски.

В общем, щетина на щеках растет из рук вон плохо, и ваша задача — заставить ее пересмотреть свое безобразное поведение.

Для начала оговоримся: причина может быть спрятана глубоко внутри. Если все перечисленные далее факторы не актуальны в вашем случае, необходимо обратиться к врачу и пройти детальное обследование. О том, как вообще сделать бороду гуще мы писали в другой нашей статье.

Генетическая предрасположенность

Гены — это важно. Посмотрите на фотографии своего отца, дедушки и прадедушки в тот период, когда они были молоды. Если они носили бороду, обратите внимание на то, насколько равномерно она у них росла. Вполне возможно, проблемы с редкой растительностью на щеках вы получили в наследство именно от них, и в этом случае придется смириться и выбирать форму бороды, не захватывающей щеки.

Неправильный образ жизни

Недостаток сна, несбалансированный рацион, отсутствие физической активности — все это может негативно сказываться на работе всех органов и систем, в том числе и кожи. Если вы не заботитесь о своем здоровье в достаточном объеме, волосяные фолликулы на щеках могут «заснуть» на долгое время.

Национальная и этническая принадлежность

Вот у кого нет проблем с растительностью на лице и теле, так это у арабов, африканцев и, к примеру, израильтян! А азиатам и жителям северных стран порой приходится бороться за каждый волосок на лице, чтобы отрастить более-менее приличный волосяной покров хотя бы на маленьком участке лица. Внимательно изучите свою генетическую карту — возможно, причина редкой бороды кроется именно там.

Проблемы с кожей

Слишком жирная или слишком сухая кожа не слишком способствует отращиванию окладистой бороды. Обратитесь к косметологу, чтобы выявить возможные проблемы с кожей и решить их как можно скорее, — это один из самых простых способов добиться устойчивого и равномерного роста волос на щеках. Кстати, дело может быть в тестостероне, и тогда нужно обсудить проблему с эндокринологом.

Что делать, чтобы отрастить волосы (щетину) на щеках?

Если ни одна из вышеприведенных причин вам не подходит и врач не выявил никаких глубинных проблем со здоровьем, попробуйте эти способы для стимуляции роста волос на щеках.

Грамотный уход за кожей лица

Этот пункт не зря идет первым в списке — он актуален абсолютно для всех! Подберите подходящие средства для ухода за кожей, определив ее тип (сухая, жирная, комбинированная) и потребности. Не забывайте о регулярном очищении с помощью скрабов и средств для умывания, чтобы удалять отмершие частички кожи и давать лицу полноценно дышать.

Спорт

Физическая нагрузка — главный двигатель метаболических (обменных) процессов, которые участвуют в том числе и в обновлении кожи. Даже умеренные тренировки два-три раза в неделю не только помогут вам почувствовать себя бодрее, но и окажут значительное влияние на состояние кожи и волос.

Массаж

Иногда волосы отказываются расти из-за недостаточного кровоснабжения волосяных фолликулов. Здесь поможет регулярный мягкий массаж: каждый вечер после использования средства для умывания наносите на кожу увлажняющее средство и делайте легкий массаж. Это поможет восстановить нормальный кровоток и «разбудить» спящие фолликулы.

Питание

Присмотритесь к своему рациону: в нем должно быть достаточно и полезных жиров, и белка, и витаминов. Можно подобрать подходящий мультивитаминный комплекс, а можно добавить в ежедневное меню рыбу и другие морепродукты, свежие фрукты и овощи. Кроме того, не забывайте пить достаточно жидкости (речь не только о чистой воде — чай, кофе или сок тоже считаются) — это напрямую связано с увлажненностью кожи.

Режим дня

Когда мы спим, наш организм проводит «ремонтные работы» — восстанавливает функции всех органов и систем. Недостаток сна приводит к тому, что телу просто некогда этим заниматься, и мы чувствуем себя все хуже и хуже. Следите за тем, чтобы ваш ночной сон длился не менее восьми часов в сутки.

Обзор косметических средств для роста бороды

Помимо стандартного набора ухаживающих средств для кожи важно добавить в ежедневный ритуал и средства для ускорения роста бороды. Вот несколько рекомендаций от экспертов SalonSecret.

Масло Redken Beard and Skin

На 99% натуральный состав средства обеспечивает самый лучший уход за кожей и бородой. Масла авокадо, оливы и косточки абрикоса питают и увлажняют кожу, активируют работу волосяных фолликулов и придают бороде аккуратный и ухоженный вид.

Крем для бритья Redken Shave-Cream

Этот крем, созданный для нормальной и чувствительной кожи, важно наносить и на те участки, где щетина упорно отказывается расти. Все дело в уникальных свойствах средства: его формула на основе кунжутного и оливкового масел размягчает роговой слой кожи — это помогает не только сделать бритье мягким и безопасным, но и увлажнить и успокоить кожу щек.

Как неправильное бритье влияет на рост бороды на щеках?

Если не соблюдать базовые правила бритья, это может привести к различным проблемам с кожей лица, в том числе к неравномерному росту волос и отсутствию растительности на щеках. Поэтому мы решили обратиться к основам и вспомнить, как правильно бриться.

Обратите внимание на направление роста волос

Если вам кажется, что волосы на лице растут в одном направлении, вы глубоко заблуждаетесь! Направление может меняться от участка к участку. Если не учитывать этот фактор, можно добиться только врастания волосков и воспалений на коже. Поэтому перед бритьем проведите пальцем по щетине сначала в одну, затем в другую сторону: при движении против роста щетина будет колоться сильнее.

Когда направление роста волос на конкретном участке определено, приступайте к бритью, двигаясь строго по направлению роста волос — и ни в коем случае не против него.

Используйте средство для бритья

Ради экономии времени многие игнорируют это правило — и напрасно! Использование подходящих средств для бритья не только ускоряет процесс. Продукты такого типа позаботятся о коже лица, защищая ее от механических повреждений. Помните, на поврежденной коже волосы растут значительно хуже.

Умойтесь и распарьте кожу

Сухая и загрязненная кожа после бритья, скорее всего, воспалится. Помимо обычного тщательного умывания перед бритьем можно использовать горячее влажное полотенце — оно поможет порам кожи раскрыться, и процесс будет безопасным.

Не забывайте об увлажнении

Всех повреждений кожи избежать все равно не удастся, поэтому позаботьтесь о чисто выбритой поверхности лица, тщательно увлажнив ее. Если вы просто умоетесь, кожу «стянет» из-за сухости, и вы будете недовольны не только этим неприятным ощущением, но и собственным внешним видом.

Неравномерная растительность на лице волнует многих мужчин! Удалось ли найти причину, которая мешает отрастить окладистую бороду именно вам?

Александр Семин
Пауло Дибала
Здоровье

Лосьон или трансплантация.

У некоторых людей борода не растет от слова совсем. Кто-то, как нападающий «Ювентуса» и сборной Аргентины Пауло Дибала, прекрасно живет и без нее. Другие же делают пересадку волосяных луковиц с головы на бороду, как российский актер Сергей Романович, сыгравший в сериале «Ольга». Так почему же борода не растет сама и что с этим делать — разбираемся с врачом-трихологом клиники «Медси» Гульнар Насировой.

Что значит, не растет борода?

В одном из интервью Пауло Дибала рассказал, что отсутствие бороды передалось ему по наследству от деда, как и его зеленые глаза. Нападающий клуба КХЛ «Витязь» Александр Семин также признавался, что у него не растет борода. Среди спортсменов это не редкость.

Борода может не расти совсем, а может – клочками или с проплешинами, что тоже не радует.

В норме у взрослого мужчины волоски бороды вырастают на 1,2 сантиметра в месяц . Цикл роста включает три стадии: анаген — период роста, телоген — период покоя и катаген — переход от одной стадии к другой. Этот процесс начинается в период полового созревания и регулируется гормонами, в первую очередь тестостероном и дигидротестостероном.

Потерю волос или их недостаточный рост вызывает либо сбой на одном из этапов, либо изначальная генетическая предрасположенность.

Причины: от генетики до приема витаминов

Количество волосяных фолликулов в коже заложено генетически, и в течение жизни новые фолликулы не образуются. То есть если у ваших отца и деда на подбородке было по три волосинки в шесть рядов, скорее всего вам будет сложновато отрастить окладистую бороду.

Если же говорить о том, почему нарушается цикл роста щетины, то причины чаще всего такие :

— от банальных стрессов до депрессии и других расстройств психики: стресс повышает уровень гормона кортизол. Это запускает сложную цепочку нарушений гормонального фона, что в результате негативно сказывается на росте бороды в частности;

— реакция на некоторые медикаментозные препараты – противогрибковые препараты, ретиноиды, бета-блокаторы при лечении заболеваний сердца, антидепрессанты, ингибиторы АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), а также на химиотерапию;

— переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов (витамина А, селена, железа);

— гормональный дисбаланс (нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня тестостерона);

— травма или ожог в месте роста бороды;

— наличие инфекционных кожных заболеваний (например, микозы кожи);

— аутоиммунные заболевания (тиреоидит, витилиго, миастения);

— очаговая алопеция (выпадение волос).

Что делать: консервативные решения

В первую очередь нужно обратиться к врачу-трихологу, чтобы выяснить, какая причина не дает расти вашей бороде.

Помимо осмотра, трихолог также назначит обследования: общий клинический анализ крови, анализ крови на сифилис, вирусные гепатиты, ВИЧ, определение уровня ТТГ, стероидный профиль, дефицит железа, витамин D.

В зависимости от выявленной причины определяется тактика лечения. Если дело в каком-то заболевании, то лечить нужно его. Когда виной всему гормональный дисбаланс, следует обратиться к эндокринологу . Если заболевания нет, а борода не растет из-за генетики, трихологи предлагают наружные стимуляторы роста волос.

Трихологи прописывают препараты с миноксидилом, кофеином, никотиновой кислотой и другие сосудорасширяющие наружные средства. Они стимулируют приток крови к волосяным луковицам, заставляют их работать активнее. А вот средства для роста бороды на основе перца такого эффекта не имеют, их врачи не рекомендуют .

Доза и кратность препаратов подбирается индивидуально после консультации врача-трихолога. Кроме того, в случае с миноксидилом важно понимать, что у него есть синдром отмены — перестали использовать, и борода снова пропала. Его назначают на постоянное применение. Однако самостоятельно использовать его не стоит, поскольку это серьезный препарат, у которого есть и противопоказания, и побочные эффекты.

Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела

Если лосьоны и спреи не помогают, можно прибегнуть к трансплантологии. Сегодня используют два основных метода пересадки волос: FUT (Follicular Unit Transplantation) — лоскутный или strip-метод, а также FUE (Follicular Unit Extraction) — бесшовный метод.

В первом случае из донорской зоны вырезают лоскут кожи, который ассистенты тут же делят на фрагменты, удобные для пересадки. После операции в донорской зоне остается видимый шов. В случае бесшовной трансплантации с донорской зоны берут материал в шахматном порядке — только несколько фолликулов, чтобы остальные были на месте. В донорской зоне не останется полностью пустого места, просто волосы там станут чуть реже расти.

Метод трансплантации подбирается врачом-хирургом. Конечный результат оценивается через 6-8 месяцев.

Донорской зоной для пересадки обычно является затылочная область волосистой части головы. Но если и в этой зоне очень скудное количество волос, то можно получать донорские фолликулы с кожи спины, бедер, груди.

Например, Сергею Романовичу пересадили в зону бороды 4 000 луковиц с затылка, операция длилась 12 часов, о чем он рассказал в ролике на своем канале на YouTube – удаленный ролик скопировали на другие каналы. Стоимость процедуры в Москве варьируется от 100 до 450 тысяч рублей, в зависимости от количества пересаженных фолликулов.

Питание, витамины и общие рекомендации

На рост бороды могут влиять и другие причины. Например, если вы ведете малоподвижный образ жизни и склонны к полноте — это фактор риска . Избыточная жировая ткань влияет на уровень гормонов и может стать причиной того самого гормонального дисбаланса, который сказывается на росте бороды. Активные занятия спортом напротив провоцируют кратковременное повышение уровня тестостерона, что благотворно влияет на цикл роста волос на лице.

Важно не забывать о здоровом питании. Особенно стоит налегать на белки, ведь волосы на 78% состоят из белка. Рацион должен быть богат витаминами D и А, витаминами группы В, а также железом и биотином (витамин Н). Однако в этом деле главное не переборщить.

Если у вас нет доказанного дефицита витамина А и селена, то в случае избытка доза становится токсичной и вызывает потерю воло с. Также чрезмерное употребление препаратов железа может усилить окислительные процессы в организме, что, помимо прочего, также негативно сказывается на росте волос.

Активный образ жизни, здоровый режим сна и отдыха, отказ от курения — и это тоже может стать благоприятным условием для отращивания роскошной бороды.

Впереди зима – время пить витамины, особенно при высоких нагрузках. Или от них никакой пользы?

Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье и тренировках

Фото: Gettyimages.ru/Tom Szczerbowski; globallookpress.com/Juan Carlos Rojas

Промокод на покупку в интернет-магазине iHerb на странице промокод iHerb.

Это явно не то, чего бы ты хотел.

Здесь и далее фото ShutterStock/Fotodom.ru

Густая пышная борода — это то, о чем мечтают многие мужчины. Однако, порой у твоих волос на лице могут быть другие планы. Да, так бывает — иногда щетина на лице растет неравномерно.

Однако клочковатая борода — это не то, чего стоит стыдиться, и она не должна вызывать у тебя стресса. Почему щетина не растет на щеках, или у тебя возникают проплешины, и что с этим можно сделать? Ниже тебя ждет подробное руководство, как можно пофиксить эту проблему.

Почему не растет щетина на лице (или растет неравномерно)?

Вдруг перестала расти щетина на лице — в чем причина? Вариантов несколько, и они очень разные: от твоей диеты — до гормонального дисбаланса и даже стресса. Кроме того, потерю волос в области бороды могут спровоцировать некоторые грибковые инфекции, проблемы с зубами (внезапно) и аутоиммунные заболевания.

Если неравномерный рост волос на лице преследует тебя всю жизнь, то, вероятно, это как-то связано с генетикой. В случае, если это для тебя что-то новое, возможно, стоит узнать профессиональное мнение и посоветоваться со своим барбером или дерматологом — особенно в том случае, если помимо выпадения или прекращения роста волос ты столкнулся с зудом или воспалением.

Как бы то ни было, есть несколько трюков, которые помогают бороде выглядеть более густой и равномерной по всей длине. Вот, что ты можешь сделать.

Как сделать, чтобы росла равномерная щетина? 6 советов

1. Оставь ее в покое

Это может быть непросто, так что постарайся запастись терпением. В первые две недели щетина может выглядеть «пятнистой», но поверь нам на слово — стоит подождать еще пару недель, и ее внешний вид, скорее всего, изменится в лучшую сторону.

Борода — штука непослушная, и поначалу каждый волосок живет своей жизнью. Но когда они все вырастают, то создают иллюзию более густой бороды.

2. Оптимизируй свой уровень тестостерона

Рост бороды во многом зависит от уровня тестостерона. При современном малоподвижном образе жизни многие мужчины страдают от снижения показателей этого гормона и в итоге сталкиваются с различными проблемами, включая замедление роста волос.

Если помимо неравномерной щетины ты также страдаешь от низкого либидо, возможно, стоит навестить врача и проверить свой уровень тестостерона, чтобы убедиться, что у тебя есть твердая гормональная основа, чтобы вырастить пышную бороду.

Существует множество естественных способов повысить свой тестостерон, который, в свою очередь, может привести к более быстрому росту бороды. Какие именно? Узнай из отдельного материала.

3. Выбери подходящий стиль бороды

От классики до «бороды викинга» — недостатка в вариантах стилей для бороды нет. Важно выбрать тот, который будет не только нравиться, но и подходить под твою форму лица, а также тип волос — именно это играет первостепенное значение.

Неправильный стиль бороды может подчеркнуть твои проплешины, в то время как правильный тип полностью их скроет или сделает органичным элементом твоего внешнего образа. Если ты не уверен, какой тип бороды лучше всего подходит для тебя, то всегда можешь обратиться за помощью к своему барберу.

4. Используй стайлеры и кондиционеры

Если твою бороду сложно назвать послушной и равномерной, то следует выбирать уходовые продукты с более высоким уровнем кондиционирования. Они помогают контролировать упрямые волосы и позволяют укладывать более длинные пряди поверх пятнистых пятен. (Это похоже на зачесывание залысин, но только для бороды.)

На ночь стоит наносить специальное масло для бороды, которое сделает ее мягкой, а днем прибегать к помощи бальзама с питательными и кондиционирующими ингредиентами, такими как масло ши и эфирные масла, которые могут не только увлажнять, но и взять под контроль твои упрямые волоски.

5. Укладывай бороду щеткой

Основная функция щетки для бороды заключается в том, чтобы распределять натуральные масла, которые собираются на стержне волос. Однако, хотя ты, скорее всего, привык пользоваться этой щеткой каждую ночь, также можно начать свою утреннюю укладку с расчесывания более длинных волос, чтобы замаскировать ими проплешины.

Затем нанеси упомянутый выше бальзам для бороды и уложи волосы на место. Будь достаточно нежен, чтобы не раздражать кожу, но достаточно тверд, чтобы заставить упрямые волосы прилечь, тем самым закрыв голые области на твоих щеках. Пары быстрых взмахов в одном направлении должно хватить.

6. Замаскируй проплешины карандашом

Не бойся прибегнуть к помощи карандаша для бровей, чтобы затенить им надоедливые «просветы» или прорисовать им волоски. Но имей в виду, что этот трюк подходит только для небольших областей.

Чтобы все выглядело естественно, убедись, что выбрал карандаш для бровей нужного оттенка, соответствующего цвету твоей бороды. Если это ставит тебя в тупик, обратись за помощью к консультанту в магазине косметики и парфюма — он тебя не укусит.

7. Если все остальное терпит неудачу: покрась бороду

Этот совет подходит не для всех, но если твоя «пятнистость» вызвана не проплешинами, а сединой или светлыми волосами, то подумай о том, чтобы покрасить волосы на лице. Важно подобрать правильный тон и постараться не покрасить вместе с волосами кожу. Так что если не уверен в своей аккуратности — доверь это дело профессионалу и сходи в барбершоп (парикхмахерскую для мужчин).

Кстати, в качественных барбершопах как правило продают средства для ухода за бородой. Там же тебе смогут помочь советом и порекомендовать что-то индивидуально.

Как стимулировать рост бороды

Увы, ты не сможешь вырастить волос из несуществующего фолликула. Забудь эти глупые микроигольные дермароллеры и утверждения, что ты можешь «генерировать рост новых волос».

Если у тебя неравномерная щетина, единственное, что ты можешь сделать, — это утолщить волосы, которые у тебя уже есть, в надежде, что это визуально сделает твою бороду гуще. Вот что может помочь.

Скорректируй свой рацион питания

Когда мы говорим о различных добавках для стимуляции роста волос, то речь, как правило, идет о волосах на макушке, а не на лице. Но когда ты начинаешь принимать добавки, эти витамины для волос распределяются по всему телу — логично же?

Итак, приобрети комплекс витаминов или биотин (водорастворимый витамин группы В). Нельзя отрицать, что они заставляют волосы расти быстрее и становиться толще, но не жди никаких чудес: помни, что невозможно вырастить волосы из фолликулов, которых еще не существует.

Кроме того, пей много воды и добавь в свой рацион больше авокадо, яиц, миндаля, цветной капусты, бананов и молока. А еще ешь такие продукты, как белое мясо, арахис, грибы, тунец, говядина и семена подсолнечника, которые содержат ниацин. Это еще один удобный витамин, который помогает росту волос.

Поговори со своим врачом (в частности, о миноксидиле)

Один из способов, с помощью которого мужчины сохраняют волосы на голове и отращивают новые, — это миноксидил. Данное сосудорасширяющее антигипертензивное косметическое средство для стимуляции роста волос доступно без рецепта и сейчас вполне приемлемо по цене.

Осторожно нанося его на кожу головы один или два раза в день, мужчины увеличивают приток крови к волосам и, в свою очередь, улучшают доставку питательных веществ к каждому фолликулу. В результате волосы становятся толще и сильнее, реже выпадают, а жизненный цикл фолликул увеличивается.

Впрочем, с бородой проблема не в этом. Волосы из твоей бороды не выпадут, а фолликулы не высохнут. Однако некоторые мужчины добились успеха, втирая миноксидил в фолликулы своих бород, чтобы укрепить и утолщить волоски.

Но не спеши следовать их примеру. Очень важно, чтобы ты поговорил со своим дерматологом, прежде чем сделать это, потому что он или она может предложить индивидуальный совет относительно того, почему это может (или не может) помочь тебе, а также разработать оптимальный план использования этого препарата.

Если часто стричь бороду (по чуть-чуть) — это ускорит рост?

Вопреки распространенному мифу, нет, стрижка не ускоряет рост волос. Ни на голове, ни на подбородке, ни где-либо еще.

Ничего не помогает? Проанализируй, зачем тебе борода

Если волосы на подбородке отказываются расти нормально, все колит и чешется, да еще и выглядит не очень — возможно, стоит задуматься, зачем тебе вообще нужна борода.

Если только твоя конфессия не требует носить бороду, то, скорее всего, причина исключительно в эстетике. То есть тебе кажется, что борода для мужчины — это «красиво», «мужественно» и вообще маст-хэв.

Но, вообще-то, в разные исторические периоды к бороде относились по-разному, что означает, что нам кажется красивым ровно то, что модно в данный период времени, а значит, вбивается в голову бессознательно. То есть, если так подумать, — все это, по большому счету, социальный конструкт.

Залезь в интернет и попробуй найти фотографии мужчин (актеров, журналистов и прочих медийных лиц) без бороды или щетины, чей образ при этом будет тебе приятен. Чем больше ты будешь видеть безбородых мужских лиц, тем быстрее сознание переключится на другой ориентир.

Неравномерный рост волос на лице - общая проблема 80% мужчин, которые все еще отказываются от попыток отрастить их, если борода не растет на глазах у всех, и все это можно решить!

Плохо растет, борода на щеках: как узнать причину и избавиться от проблем

Если не растет борода на щеках, что делать очевидно. Идти к врачу. Найди трихолога и дерматолога, который найдет и узнает, в чем проблема. Может есть проблемы с твоим здоровьем, но это большая редкость. Нужно пересмотреть свой рацион и еще некоторые моменты, о которых ниже. 3 важных момента:

• борода отсутствует по наследству, особенности национальностей;
• возраст, тоже важный фактор;
• если борода растет, то причина может быть в шрамах, постакне, дерматитах и ​​других проблемах с кожей, особенно если она жирная;

Это связано с тем, что кожа уже подобрана. Возможно, что в этом нет ничего хорошего, даже если вы полностью здоровы. В таком случае все, что остается - отказаться от полной бороды и получать удовольствие от стильных коротких стрижек.

Выше тестостерон - длиннее борода

Босты напрямую влияют на тестостерон. Его правильная концентрация в организме необычайно полезна для волос и для тебя в целом - он повышает энергию, настроение, либидо, здоровье сердца. Вы можете проверить уровень мужского гормона у врача андролога, сдав быстрый анализ. Мы также расскажем о них в общих чертах:

1. Спорт. Ежедневные физические нагрузки - путь в здоровое будущее с бородой. Кардиотренировки на твой вкус будут вполне достаточными. Главное, чтобы после пробежки или разминки ты чувствовал себя лучше, чем до нее.
2. Мясо и масло. Тестостерон синтезируется в основном из холестерина. Если добавить к мясу растительные жиры, морскую рыбу и молочные продукты - получится идеальная диета для мужчин. Кроме того, витамины и минералы полезны для волос и кожи.
3. Ранний подъем. Если ты встаешь после 9 утра, то не удивляешься, почему борода растет только на подборке, ты быстро понимаешь и медленнее концентрируешься. Тестостерон вырабатывается в течение всего дня, но пик гормональной активности приходится на период с 5 до 9 утра. Поэтому я должен быть в хорошем настроении на целый день.

Говоря о режиме жизни, стоит упоминуть, что в этом можно винить стресс. Выпуск волос по причине излишнего эмоционального или умственного напряжения - научно доказанный факт. Напоследок расскажем о правильном уходе. Косметические средства стимулируют рост волос. Максимальная концентрация полезных веществ вместе с регулярным результатом дает видимый результат, который достаточно быстрый, если твоя щетина все-таки растет, пусть и неравномерно.

Комментарии

Мужчины заботятся о здоровье своих волос намного меньше женщин. С одной стороны, с детства мальчиков меньше заботит собственная внешность. С другой, многие мужчины не знают как правильно ухаживать за собственной шевелюрой, как восстановить волосы после выпадения у мужчин.

Фраза “мусорный пакет” в первую очередь ассоциируется с полиэтиленовым мешком для отходов. Но так еще называется модная стрижка, которую носят мужчины с длинными волосами. Многие из них даже не задумываются, что прическа с хвостом - это тренд последних лет.

Выбор прически для мужчины на сегодняшний день ничем не ограничен. На себя можно примерить и неувядающую классику и многочисленные современные вариации. Среди мужского населения можно встретить тех, кто тщательно следит за своим внешним видом и образом, и тех, кому прическа не так важна.

В последнее время стрижки с рисунком набирают популярность среди ребят школьного возраста. Суть в том, чтобы выделиться и придать ребенку чувство уверенности в том, что он особенный, и больше такой прически ни у кого нет. Даже взрослые мужчины останавливают свой выбор на замысловатых узорах, порой превращая свою голову в холст для рисования.

При наличии профессиональных барбершопов мужчинам уже непростительно выглядеть неряшливо. Особенно в плане прически. Но даже если вы не привыкли часто посещать парикмахерскую, один поход к мастеру способен все изменить.

Далеко не каждый мужчина осмелиться примерять на себя прическу с длинными волосами. Прическа мэн бан - это выбор бесстрашных, творческих личностей. Правда, укладывать такую стрижку необходимо ежедневно.

Разработка:

Неравномерный рост волос на лице - общая проблема 80% мужчин, которые все еще отказываются от попыток отрастить их, если борода не растет на глазах у всех, и все это можно решить!

Плохо растет, борода на щеках: как узнать причину и избавиться от проблем

Если не растет борода на щеках, что делать очевидно. Идти к врачу. Найди трихолога и дерматолога, который найдет и узнает, в чем проблема. Может есть проблемы с твоим здоровьем, но это большая редкость. Нужно пересмотреть свой рацион и еще некоторые моменты, о которых ниже. 3 важных момента:

• борода отсутствует по наследству, особенности национальностей;
• возраст, тоже важный фактор;
• если борода растет, то причина может быть в шрамах, постакне, дерматитах и ​​других проблемах с кожей, особенно если она жирная;

Это связано с тем, что кожа уже подобрана. Возможно, что в этом нет ничего хорошего, даже если вы полностью здоровы. В таком случае все, что остается - отказаться от полной бороды и получать удовольствие от стильных коротких стрижек.

Выше тестостерон - длиннее борода

Босты напрямую влияют на тестостерон. Его правильная концентрация в организме необычайно полезна для волос и для тебя в целом - он повышает энергию, настроение, либидо, здоровье сердца. Вы можете проверить уровень мужского гормона у врача андролога, сдав быстрый анализ. Мы также расскажем о них в общих чертах:

1. Спорт. Ежедневные физические нагрузки - путь в здоровое будущее с бородой. Кардиотренировки на твой вкус будут вполне достаточными. Главное, чтобы после пробежки или разминки ты чувствовал себя лучше, чем до нее.
2. Мясо и масло. Тестостерон синтезируется в основном из холестерина. Если добавить к мясу растительные жиры, морскую рыбу и молочные продукты - получится идеальная диета для мужчин. Кроме того, витамины и минералы полезны для волос и кожи.
3. Ранний подъем. Если ты встаешь после 9 утра, то не удивляешься, почему борода растет только на подборке, ты быстро понимаешь и медленнее концентрируешься. Тестостерон вырабатывается в течение всего дня, но пик гормональной активности приходится на период с 5 до 9 утра. Поэтому я должен быть в хорошем настроении на целый день.

Говоря о режиме жизни, стоит упоминуть, что в этом можно винить стресс. Выпуск волос по причине излишнего эмоционального или умственного напряжения - научно доказанный факт. Напоследок расскажем о правильном уходе. Косметические средства стимулируют рост волос. Максимальная концентрация полезных веществ вместе с регулярным результатом дает видимый результат, который достаточно быстрый, если твоя щетина все-таки растет, пусть и неравномерно.

Представители сильного пола нередко выражают обеспокоенность по поводу того, почему не растет борода на подбородке и щеках. Согласно устоявшемуся мнению, растительность на лице придает мужчинам брутальность, харизматичность, повышает уверенность в себе, добавляет привлекательности в глазах женщин. Иногда отрастить броду не удается, или полученный результат не соответствует ожиданиям. Чтобы избавиться от подобной проблемы, полезно будет узнать, в чем причины недостаточного роста волос на лице, и какими способами можно решить эту проблему.

Возможные причины

Ответом на вопрос, почему на щеках не растет борода, могут интересоваться молодые и зрелые мужчины. Нарушение способно иметь несколько причин, среди которых на первый план выходят:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Возрастные особенности организма.
3. Травмы волосяных фолликулов.
4. Эндокринные патологии.
5. Принадлежность к определенному этносу.

О генетической предрасположенности к отсутствию густой бороды говорят в тех случаях, кода в роду у мужчины были предки с такой же проблемой. При наличии подобной наследственности шансы на обладание пышной растительностью на лице чаще всего минимальны.

В вопросе роста бороды немаловажную роль играет возраст. Первая щетина может появиться в 15 лет или отсутствовать вплоть до 20-летия. Поредение бороды часто наблюдается в преклонные годы, и связывается с естественным старением организма.

Травмы волосяных фолликулов происходят на фоне химических или термических ожогов, других повреждений кожи лица. Под воздействием негативных факторов волосяные стержни истончаются, выпадают или прекращают свое развитие.

Появление растительности на лице обусловлено наличием тестостерона, непосредственно связанного с состоянием эндокринной системы. Пониженное содержание этого мужского гормона в крови приводит к замедленному росту бороды или ее полному отсутствию.

Этническая принадлежность – еще один фактор, помогающий объяснить, почему не вырастает борода на щеках. Происхождение мужчины во многом влияет на способность обладать роскошной растительностью в области лица. Наиболее удачливыми в этом отношении считаются представители восточных национальностей и афроамериканцы. Встретить обладателя роскошной бороды среди китайцев, японцев, чукчей, эскимосов достаточно проблематично.

К причинам отсутствия густой растительности на лице также относят онкологические заболевания и авитаминоз. Подобные проблемы со здоровьем негативно отражаются на всем организме, чреваты остановкой роста бороды или ее заметным поредением.

Способы повлиять на рост волос на щеках

Мужчинам, имеющим проблемы с растительностью на лице, полезно будет узнать, что нужно делать, если не растет борода на щеках. Существует немало способов повысить густоту волосяного покрова:

• соблюдение диеты;
• организация правильного ухода за кожей лица;
• использование аптечных или народных средств;
• прием специальных витаминов.

Использовать какой-либо из методов активизации роста волос рекомендуется представителям мужского пола, достигшим 20-ти лет. В более юном возрасте попытки отрастить бородку скорее всего не принесут ожидаемых результатов, а в случае успеха придадут незрелому лицу комичный вид.

Диета

В рационе мужчины, желающего обзавестись красивой, густой растительностью на лице, должны присутствовать следующие продукты питания:

1. Говядина, содержащая достаточное количество белка и цинка, способствующая поддержанию нормального уровня тестостерона.
2. Морская рыба, улучшающая состояние волосяных фолликулов благодаря наличию Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, фосфора, витамина В12.
3. Яйца – настоящий кладезь белка, кальция, калия, витаминов А, B и D, обеспечивающих бороде густоту и шелковистость.
4. Молочнокислая продукция в виде творога, кефира, йогурта, богатая белками и витаминами группы B, укрепляющими волосяные луковицы и вызывающими интенсивный рост щетины.
5. Отруби, злаки (для сохранения полезных свойств данные продукты рекомендуется употреблять сырыми, замочив предварительно на несколько часов в воде, или добавляя в измельченном виде в различные блюда).
6. Зелень (укроп, петрушка, сельдерей, кинза), придающая красоту и блеск волосяному покрову на лице.

Помимо перечисленных продуктов в меню стоит включить чеснок, задающий тонус всему организму, грецкие орехи и миндаль. Самыми полезными среди овощей признаны тыква, морковь, шпинат, капуста, томаты, бобовые культуры.

Для ускорения роста волос на щеках и подбородке потребуется отказаться от вредных для бороды продуктов – жирного мяса и рыбы, сладостей, полуфабрикатов. Не рекомендуется часто употреблять алкогольные напитки.

Уход за кожей лица

Состояние кожного покрова на лице во многом влияет на скорость роста щетины и ее внешний вид. Если на коже имеются покраснения или шелушения, процесс появления красивой бородки может существенно замедлиться.

Мужчинам, у которых не растут волосы на щеках, рекомендуется регулярно увлажнять кожу, пользоваться качественными уходовыми средствами. По возможности стоит посещать косметолога или делать питательные маски в домашних условиях.

Во время бритья важно применять качественные приборы. Приспособления с тупыми лезвиями, неудобной конфигурацией способны оставлять на лице порезы и раздражения, негативно влияющие на появление мужской растительности.

Вопреки распространенному мнению, частота бритья не воздействует на рост щетины. Именно поэтому не стоит практиковать частое сбривание растительности на лице для ускоренного появления бороды.

Аптечные и народные средства

Современная фармакология способна подсказать, что делать, если не растет борода на щеках. Среди аптечных препаратов, помогающих повысить густоту щетины на лице, могут быть использованы продукты для приема внутрь:

• Финастерид – таблетированное средство, интенсивно воздействующее на гормоны роста волос;
• Перфектил – капсулы с комбинированным составом, усиливающие кровоснабжение волосяных луковиц, обеспечивающие их полноценное питание;
• Нутрикап – препарат, противостоящий облысению различных участков тела, повышающий густоту волосяного покрова.

Для местного применения рекомендованы продукты на основе миноксидила (Алерана, Генеролон, Регейн). В списке эффективных средств для приготовления масок значатся репейное, аргановое, миндальное, льняное масла.

Готовым средством с масляной основой является препарат Hi-Ho. Это масло для бороды содержит в себе вытяжки жожоба, имбиря, черного перца, виноградных косточек и другие компоненты для здоровья волосяных стержней.

Эффективными народными средствами для ускоренного роста волос на мужском лице являются:

1. Красный жгучий перец.
2. Алоэ и чеснок.
3. Дегтярное мыло.

Маска с красным перцем

Для приготовления маски соединяют:

• ½ ч. л. молотого жгучего продукта;
• 2 ст. л. масла, нагретого до 35 градусов (репейного или касторового).

Полученную массу наносят на очищенное лосьоном, распаренное лицо (прежде всего на участки ожидаемого роста волос). Сверху кожу накрывают полиэтиленом и полотенцем. Смывают состав через полчаса, и увлажняют кожу кремом. Процесс повторяют 1-2 раза в неделю, на протяжении месяца.

Маска с алоэ и чесноком

Если плохо растет борода на щеках, потребуется смешать:

• 1 ч. л. чесночного сока;
• 1 ст. л. сока 3-летнего алоэ;
• 1 ст. л. меда;
• желток куриного яйца.

Полученным составом покрывают области произрастания бороды, сверху утепляют. Устраняют маску по истечении 30-40 мин. Процедура проводится однократно в течение 3-5 дней. Проводят курс до наступления положительных изменений.

Дегтярное мыло

Этот продукт рекомендуется использовать ежедневно перед сном. Данным средством намыливают эпидермис в местах роста бороды. Смывают пену спустя 10 мин.

Внимание! Дегтярное мыло имеет подсушивающие свойства, по причине чего не рекомендуется обладателям сухого типа кожи.

Витамины

Витаминные комплексы для активизации роста волос у мужчин представлены отечественными и зарубежными препаратами. Популярностью пользуются:

1. Фитовал (курс применения растительного средства – около 12-ти недель).
2. Биотин (препарат в форме драже употребляют на протяжении месяца).
3. Селенцин (таблетки пьют ежедневно, в течение 4-8 недель, затем делают перерыв не менее 7-ми дней).
4. Биосил плюс (комплекс принимают одномесячным курсом).
5. Пантовигар (продолжительность употребления – от 3-х месяцев до полугода).

При отсутствии склонности к аллергии перечисленные препараты переносятся без осложнений, останавливают выпадение волос, повышают густоту и прочность растительности на лице. Многие из витаминных средств также помогают повысить иммунную защиту организма, придают дополнительную энергию.

Другие способы

Повысить эффективность применяемых средств для роста бороды помогают:

• полноценный сон (не менее 8-ми часов в сутки обеспечат обновление клеток волосяных стержней и их полноценное развитие);
• положительные эмоции (нервные переживания часто провоцируют ослабление иммунитета и выпадение волос);
• занятия спортом (подвижный образ жизни без неумеренных физических нагрузок обеспечивает хорошее кровоснабжение волосяных луковиц, нормальный обмен веществ).

Существует еще один способ, как отрастить бороду на щеках, когда она не спешит порадовать хозяина своим появлением. Чтобы ускорить долгожданный процесс, полезно регулярно посещать баню или сауну. Доказано, что воздействие пара на кожный покров активизирует рост волосяных стержней.

Рекомендации эндокринолога

Одним из медицинских специалистов, способных помочь пациентам, у которых в 20 или более лет не растет борода на щеках, является эндокринолог. При обращении с подобной проблемой этот врач нередко советует пациенту избегать частых стрессов, отказаться от малоподвижного образа жизни, принимать специальные витаминные комплексы, придерживаться здорового питания. При проживании в экологически неблагополучной обстановке рекомендуется по возможности сменить место жительства.

Планируя отрастить красивую бороду, необходимо запастись достаточным количеством терпения, и не ждать быстрых результатов. Процесс появления густой щетины достаточно кропотливый и потребует много времени. Если начинать отращивание волос на лице с нуля, небольшая бородка появится лишь спустя несколько недель. Приобрести статус полноценной бороды ей удастся по истечении 3-4 месяцев.

Читайте также:

  
• Бетаин для волос что это такое
  
• Озонотерапия или мезотерапия для волос что лучше
  
• Какая бывает седина виды
  
• Что лучше длинные волосы или длинные волосы с челкой
  
• Как одной рукой собрать волосы в хвост