Волосы у мужчин растут быстрее чем у женщин

Опубликовано: 17.09.2024

Девушек, которые пытаются отрастить длинные и красивые волосы, волнует вопрос: с какой скоростью они растут. Чтобы ускорить процесс, многие используют различные косметические и домашние средства и процедуры. Но иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни, чтобы достичь желаемого.

Цикл жизни волос

На голове человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, из которых появляются волосы, растут, а затем выпадают.

Волосяной фолликул — это небольшой мешочек, внутри которого расположен корень волоса с прилегающими к нему сальными и потовыми железами, нервными окончаниями и кровеносными сосудами.

Волосяной фолликул воспроизводит за жизнь около 27 волос, каждый из которых находится в разной стадии развития.

Выделяют 3 стадии жизненного цикла волос:

Анаген. Период активного роста, во время которого происходит непрерывное развитие и обновление клеток внутри фолликула. Эта фаза длится 2-5 лет. В стадии анагена находятся 85% волос на голове человека.
Катаген. Обновление клеток замедляется, а затем прекращается. Волосяная луковица постепенно отсоединяется от той части корня, которая снабжается кровеносными сосудами, кислородом и питательными веществами, нужными для роста и развития фолликулов. В этой фазе находится 1% волос человека, она длится от одной до трех недель.
Телоген. Во время этого периода прекращается обновление клеток. Полностью отделившаяся от соединительно-тканного образования луковица вытягивается и двигается к поверхности кожи головы. На этот период отводится 3 месяца, за который старый волос выпадает, а новый входит в фазу анагена. В процессе телогена находятся 14% волос человека.

Скорость роста волос на голове у женщин

В среднем волосы на голове женщины растут на 0,35-0,7 мм в день. За месяц они отрастают на 1-2 см, при этом самые высокие показатели наблюдаются у молодых женщин до 30 лет — 2,5 см в месяц.

Скорость роста волос на голове у мужчин

У мужчин волосы отрастают за месяц максимум на 15 мм. Средняя скорость роста — 1 см в месяц.

Сравнение скорости роста волос в месяц у мужчин и женщин

Женские локоны растут быстрее из-за нескольких факторов:

Волосяные фолликулы более глубоко расположены в коже головы. У мужчин они находятся на 2 мм ближе к поверхности.
Женский волос проходит все периоды роста в среднем за 4-5 лет. В то время как мужчины — за 2 года. Из-за частых стрижек мужской пол чаще страдает от алопеции.

Алопеция (облысение) у женщин встречается в 25% случаев, у мужчин — в 70%.

От чего зависит скорость роста волос на голове

В каждом человеке этот показатель заложен генетически. На скорость роста влияет расовая принадлежность: быстрее всех отрастают пряди у азиатов (до 2,5 см/месяц) и европейцев (до 2 см/месяц), а африканцы имеют скрученную структуру волоса, поэтому рост их достигает лишь 0,3 см в месяц.

Также это зависит от возрастных показателей: от 15 до 30 лет можно быстро отрастить длинные пряди, после 35 лет рост замедляется на 5 мм, а после 50 — еще на 5 мм. У детей волосы отрастают на 1,3-2 см в месяц.

Зависимость от здоровья человека

Заболевания и нарушения в организме, провоцирующие замедленный рост прядей:

Нарушения в гормональной системе: беременность, прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы.
Болезни, протекающие в хронической и острой форме.
Суженые сосуды и плохое кровообращение. Это может быть вызвано употреблением алкоголя и кофеина в большом количестве, курением, переохлаждением кожи головы.
Неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития волосяных луковиц.
Заболевания кожи головы: себорея, дерматит, псориаз.
Иммунитет. При слабой иммунной системе организм не способен противостоять заболеваниям, которые провоцируют замедленный рост локонов.
Стресс. При истощении и напряжении нервной системы, организм тратит все силы на ее поддержание.

Влияние неблагоприятных факторов

Внешние причины замедления роста:

Экология. Загрязненность воздуха, высокий уровень радиации и некачественная вода негативно сказываются на здоровье и состоянии кожи головы.
Время года. Более теплая погода провоцирует улучшенное кровообращение, что приводит к ускоренному росту локонов. Холодное время года — напротив, замедляет процесс.
Частые химические процедуры: завивка, окрашивание, обесцвечивание.
Неправильный уход. Неграмотно подобранная косметика может закупорить поры кожи головы, прекратив подачу кислорода к клеткам, вызвать нарушение pH-баланса кожи и спровоцировать себорею или аллергию.

Как увеличить скорость роста волос на голове

Для этой цели необходимо применять комплексный подход: оказывать воздействие снаружи и питать организм изнутри.

Витамины и микроэлементы

Здоровье и красота волос зависят от полезных веществ, поступающих в организм. Когда их не хватает, локоны замедляют свой рост. Чтобы этого избежать, нужно следить, чтобы в организм регулярно поступали необходимые вещества:

Витамины группы В. Стимулируют рост волос, укрепляют корни, препятствуют выпадению.
Витамин А. Увлажняет и восстанавливает структуру волос.
Витамин С. Усиливает кровообращение, служит своеобразным проводником для питательных веществ к волосяным фолликулам.
Витамин Е. Насыщает клетки кислородом.
Витамин D. Поддерживает иммунитет.
Микро — и макроэлементы: железо, цинк, биотин, магний, хром, кальций, кремний и другие.

Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы и биодобавки:

Перфектил;
Пантовигар;
Алерана;
Миноксидил;
Компливит;
Алфавит;
фолиевая кислота и другие препараты, содержащие полезные компоненты.

Полноценное питание

Человеческий волос на 97% состоит из белка. Поэтому сбалансированное меню, богатое белковой пищей, провоцирует их усиленный рост:

мясо птицы (курица, индейка, цыпленок);
молочные продукты: творог, молоко, сыр;
морепродукты: рыба, креветки, мидии;
говядина;
яйца;
печень;
морские водоросли;
орехи.

Помимо полноценного белкового рациона, в меню необходимо включить свежие овощи и фрукты, злаковые культуры и отруби.

В день необходимо выпивать около двух литров воды. Она ускоряет процессы в организме, выводит шлаки и токсины, регулирует pH-баланс кожи.

Желательно полностью отказаться или уменьшить употребление следующих продуктов:

кофеин;
жирная и сладкая пища;
газированные напитки;
алкоголь;
табачные изделия;
копчености и соленья.

Использование масок

Это один из самых популярных методов для активизации волосяных луковиц. Такие домашние средства доступны всем, так как они очень экономичны. Основной принцип работы домашней маски — усиление кровообращения за счет местного раздражающего действия.

Эффективные средства:

Настойки из красного жгучего перца, смешанные с любым базовым маслом в пропорции 1:1.
Горчичный порошок (1 ст. л.), разбавленный водой с добавлением сахара (1 ч. л.).
Луковый сок, смешанный в равных частях с жидким медом.
Никотиновая кислота.
Другие маски на основе корицы, имбиря, дрожжей и пива.

Все средства рекомендуется наносить на кожу головы, оборачивать пищевой пленкой (для усиления эффекта), а сверху утеплять полотенцем. Маски выдерживаются от 15 минут до 1 часа.

При ощущении сильного жжения, следует немедленно смыть средство, чтобы избежать ожога.

Массаж головы

Рост волос замедляется при недостаточном кровоснабжении волосяных луковиц. Регулярный массаж кожи головы способствует притоку крови к корням и активизации кровообращения. Массаж можно выполнять ежедневно несколько раз в день. Для него не требуются специальные навыки и большое количество времени.

В магазинах профессиональной косметики можно приобрести лосьоны и сыворотки, стимулирующие волосяные луковицы. Проводить процедуру массажа лучше с их использованием, чтобы усилить эффект.

Дополнительные советы

Рекомендации для тех, кто хочет быстро отрастить красивые волосы:

Использовать средства для укладки (лаки, муссы, пенки) по минимуму.
Расчесывать пряди несколько раз в день.
Тщательно подбирать шампуни и бальзамы.
Не мыть голову горячей водой. Это спровоцирует излишнюю выработку кожного сала.
Защищать локоны от внешней агрессивной среды: летом от ультрафиолета, зимой — от переохлаждения.
Стараться ограничить механическое повреждение волос: сушка феном, вытягивание утюжком, завивка на плойку. Или использовать специальные термозащитные средства перед укладкой.
После использования бальзама или маски мыть голову в прохладной воде. Низкие температуры закрывают чешуйки волоса, благодаря этому все полученные питательные вещества запечатываются в волосяном стержне.
Не препятствовать кровообращению. Отказаться от тугих резинок, шапок и причесок.

Отращивание длинных волос — долгий процесс. Если подойти к этому грамотно, то можно не просто ускорить рост, но и добиться красивых прядей без сеченных концов и здоровым блеском.

Женщины всегда торопятся скорее отрастить шикарную шевелюру, но им зачастую кажется, что скорость роста волос очень маленькая.

Бывает, что о том же пекутся мужчины, чей предел мечтаний – густая «грива» до плеч для кардинальной смены образа.

Но волосы у женщин и мужчин растут разными темпами, поэтому на отращивание длинной шевелюры у них уйдет немного разное время.

Отличия в росте волос у мужского и женского пола

Чтобы к длине волос прибавилось 10 мм, понадобится месячный срок. Но у прекрасной половины человечества волосяной покров удлиняется немного скорее, чем у мужчин.

В особенности это заметно с начала подросткового и до достижения среднего возраста.

Женские пряди растут быстрее, потому что их корни волос посажены дальше в кожу. А у представителей мужского пола корни располагаются на два миллиметра ближе к поверхности головы.

Эта особенность сказывается и на жизненном цикле мужского и женского волосяного покрова. У женщин пряди не обновляются в течение четырех лет, иногда – пяти.

А мужские волосы выпадают, чтобы на их месте появились новые, каждые два года.

Из-за такой периодичности смены волосяного покрова на голове мужчины гораздо чаще страдают от потери волос, чем женщины.

Облысение не встречается только у 30 процентов мужчин. Тогда как у всех женщин алопеция случается лишь в 25 % случаев.

Но зато мужская шевелюра отличается большей жесткостью и толщиной. Впрочем, насколько волос плотен и толст, зависит от возраста и цвета прядей.

Самым маленьким диаметром обладают светлые волосы. У шатенов и шатенок пряди отличаются большей толщиной.

Еще цвет влияет на густоту шевелюры. Большим количеством прядей обладают светловолосые мужчины и женщины. Густота их шевелюры измеряется в 140 000 волосков.

Чтобы узнать, сколько волос у шатенов и брюнеток, надо минусовать 40 тысяч волосинок у блондинок.

Самую редкую шевелюру имеют рыжеволосые.

Но объем шевелюры может быть разным в силу массы факторов. Средняя густота только женской косы – 200 тысяч волос.

Говорят, что за всю жизнь можно отрастить максимальную длину прядей порядка 700 см.

Каким факторам подчиняется рост прядей?

Чтобы понять, от чего зависит темп роста прядей, надо углубиться в процесс их жизнедеятельности.

Здесь все связано с окружающей природой, потому что лучше косы растут весной и летом, хуже – в холодные времена года. Такая же аналогия со временем суток: локоны растут активнее днем, чем ночью.

Бывает, что завидная шевелюра достается по материнской или отцовской линии. Но в случае непоправимых ошибок в уходе за волосами можно испортить даже самые здоровые и крепкие локоны.

Как-то искоренить генетические данные никто не в силах, зато вполне реально подарить шевелюре определенную заботу.

Забота предполагает уход за прядями с помощью специальной косметики, питательных масок. Совершать с шевелюрой особые процедуры для увлажнения и питания рекомендуется раз в семь или четырнадцать дней.

Волосы нельзя дергать при расчесывании, поэтому надо пользоваться расческой с закругленными зубцами.

От чего волосы могут потерять ухоженный вид? Многое зависит от самочувствия хозяина или их хозяйки.

Красоту и силу прядей убивают стрессовые ситуации. Гормон дексаметазон, который появляется в организме во время нервного напряжения, блокирует доступ питательных элементов в фолликулы.

Следствие – локоны растут дольше или вообще не растут.

Сон и рацион питания – тоже важные факторы роста волосяного покрова. Когда организм получает должный отдых во время сна, все его системы лучше работают.

Состояние волос на голове полностью подчиняется тому, какой диеты придерживается их хозяин. Если он питается правильно, то и шевелюра выглядит блестящей и красивой.

Как ускорить темпы удлинения шевелюры?

Рекомендуется выполнять массаж волосистой зоны головы. Эта нехитрая простая процедура усиливает кровообращение, которое улучшает работу волосяных фолликулов.

Массировать кожу головы можно времени от времени без нанесения специальных средств. Но желательно делать это с маслом.

Не нужно втирать его с силой, кожу нужно массажировать осторожно в течение десяти минут.

Масла содержат необходимые прядям жирные кислоты, отлично всасываются в кожу и регенерируют поврежденные корни.

Поскольку масло проникает внутрь фолликулов и улучшает микроциркуляцию крови, локоны станут расти гораздо быстрее.

Противоположный эффект бывает от всяческих укладок, которые ухудшают структуру прядей и травмируют корни.

Если есть желание растить волосы до поразительной длины, то лучше забыть о стайлинге. Нужно решительно отказаться от фена и утюжка.

Если очень хочется подстегнуть рост прядей, то пора сказать твердое «нет» вредным привычкам и краскам.

Враги всего организма, как и волосяного покрова в отдельности, – курение и спиртное. Плохо влияют на приток крови к коже головы кофейные напитки. Так что и кофе лучше убрать на дальнюю полку.

Стоит более тщательно подходить к выбору шампуня и бальзама. Выберите те, которые из всего числа перепробованных средств оказались лучшими.

После мытья головы шампунем, обязательно применяйте бальзам-кондиционер. Шампунь очищает, но не питает шевелюру, а полезные вещества ей очень нужны.

Бальзам – это еще своего рода защита от повреждений, которые могут быть во время расчесывания и сушки волос феном.

Состояние волосяного покрова находится в зависимости от того, как часто моется голова. Ее нужно мыть только по мере загрязнения. Частое мытье головы противопоказано!

Оно будет смывать с поверхности головы защитную пленку, которая спасает от негативного влияния среды.

Но стараться мыть голову как можно реже от этого не стоит. Засаленная кожа головы не будет пропускать полезные вещества, и внешний вид волос испортится.

После водных процедур пряди более подвержены ломкости, поэтому их нельзя тут же расчесывать. Нужно подождать, когда они подсохнут. Убирать с локонов лишнюю влагу надо, слегка промачивая их полотенцем.

Не нужно тереть волосы!

Существенно увеличить длину прядей можно путем улучшения рациона питания. Пища – это некое топливо для роста волос, поэтому она должна содержать только полезное.

Нужно питаться овощами и фруктами, молоком и творогом, растительными маслами, рыбой и мясом, бобовыми и орехами.

Благодаря такому рациону в организме восполнится недостаток витаминов В, А, С и Е, микроэлементов магния, кальция, йода и железа. Волосы получат необходимый биотин и жирные кислоты.

Какой максимальной длины стоит ждать от шевелюры?

Лимит роста локонов находится в зависимости от гендерной принадлежности и от того, что заложено генетикой.

Жизненный цикл волос построен на важных периодах. Первая фаза – анаген, вторая – катаген, а третья – телоген.

Во время анагена, который продолжается минимум 3 года, а максимум 7, косы интенсивно растут. В фазу между анагеном и телогеном происходит разрушение волосяных луковиц.

Это занимает 2 недели. Для последней фазы характерно выпадение волос, которое наблюдается в течение трех месяцев.

Если отталкиваться от того, что каждые 4 недели волосы прибавляют по одному сантиметру, то можно подсчитать, насколько быстро они будут расти дальше.

Через 7 лет шевелюра должна увеличиться в длине почти на метр.

Но это реально не для большинства. Обладать шевелюрой такой удивительной длины смогут только те, кто имеет очень продолжительный период анагена.

Если эта фаза проходит быстро, то о такой длине остается лишь тайно вздыхать.

Но оставлять все так, как есть, не стоит. В увеличении длины локонов всегда помогут витаминные комплексы и добавки.

Витамины, которые требуются специально для ускорения роста шевелюры, – это селен, цинк, сера, кальций, медь, железо, марганец, хром, йод и магний.

Пора узнать, как это работает.

Волосы на теле у мужчин живут бурной жизнью: они растут, колосятся некоторое время, а затем выпадают. Но зачем вообще они нам нужны, почему у одних их так много, а у других почти нет совсем, и самое главное — можно ли как-то повлиять на их рост?

В этом материале мы собрали ответы на вопросы, которые тебя наверняка волновали, но ты стеснялся спросить. Итак, почему и как у мужчин растут волосы на теле?

Почему волосы на теле мужчин растут разной длины?

Рост волос на любом месте тела проходит через жизненный цикл, состоящий из трех различных фаз. Он начинается с фазы анагена, которая является фактической стадией роста волос. На голове эта фаза длится от трех до семи лет для каждого волосяного фолликула, а на теле — всего 3-6 месяцев.

Точка остановки, которая является максимумом роста волос, называется «конечной длиной» волос. Затем идет фаза катагена. Это короткая переходная фаза после анагена, когда рост волос замедляется до полной остановки. Эта фаза занимает от 10 дней до трех месяцев.

И, наконец, следует фаза телогена — когда волосы перестают расти, некоторое время находятся в состоянии покоя, а потом выпадают. Затем фолликул переходит в неактивное состояние примерно на три месяца, после чего начинает расти новый волос, и весь процесс повторяется.

Поскольку волосы на теле не растут так долго, как волосы на голове, они, соответственно, короче. Но их длина у каждого из людей будет немного отличаться, да и у одного человека каждый из волосков на одном и том же участке тела тоже может быть разной длины.

Это связано с тем, что каждый волосяной фолликул самостоятельно проходит цикл роста в разное время, иначе бы все наши волосы выпадали одновременно.

Почему волосы на голове длиннее тех, что на теле?

Антропологи и биологи до сих пор не знают точный ответ на этот вопрос, но многие считают, что волосы на нашей голове растут дольше, чем на теле, из-за практических эволюционных преимуществ.

Большая часть тепла тела исходит от головы, в которой находится мозг. Волосы — это хороший изолятор, который может удерживать тепло внутри, обеспечивая преимущество выживания, особенно в холодном климате.

Поскольку человек эволюционировал в двуногое существо, голова стала более подвержена воздействию солнца и требовала большей защиты. Поэтому еще одной причиной существования волос на коже головы может быть обеспечение защиты от ультрафиолетовых лучей и других потенциально вредных факторов окружающей среды.

Почему у некоторых мужчин мало волос на теле, а у других — много?

Во-первых, «волосатость» может сильно варьироваться между различными этническими группами, поэтому делать общие заявления о «средней» мужской волосатости довольно сложно.

Например, у мужчин родом из региона Средиземноморья обычно более темные и густые волосы, в то время как у мужчин из Азии часто вообще не растут волосы на лице. Во-вторых, у мужчин и женщин примерно одинаковое количество волосяных фолликулов, но разная степень грубости волосков.

По этой причине волоски на руках, спине и груди большинства женщин и некоторых мужчин едва различимы, в то время как у других они очень заметны. На наших телах есть два типа волос: грубые, обычно пигментированные терминальные волосы, которые включают в себя волосы на голове, лобке и у некоторых мужчин — на лице и груди; и более тонкие, менее заметные пергаментные волосы, которые покрывают большую часть тела и тех, и других (за исключением ладоней и стоп, где волос нет вообще).

Рост и размер волос модулируются гормонами, в частности андрогенами, такими как тестостерон, которые начинают действовать в период полового созревания. Поскольку у мужчин обычно более высокий уровень тестостерона, чем у женщин, они, как правило, имеют больше терминальных волос.

Тестостерон также увеличивает размер волосяных фолликулов на лицах мужчин в период полового созревания, что провоцирует начало роста бороды.

Оказывает ли бритье и стрижка какое-то влияние на рост волос?

Существует древний миф о том, что если бриться, то волосы начнут расти быстрее, гуще, толще и темнее. Он не имеет никакого отношения к правде. Все волосяные фолликулы проходят через три фазы роста, упомянутые выше, так, как они на это запрограммированы.

Обрезка волос с помощью ножниц, бритвы или триммера не оказывает никакого влияния на цикл роста волосяного фолликула и его качество. Волос растет точно так же, как и должен изначально, независимо от того, стрижем мы волосы или нет. (А эффект жесткости и потемнения связан с тем, что «новый» волос еще не успел истончиться на конце и выгореть.)

Если ты хочешь избавиться от волос на своем теле — на груди, спине, ногах, под мышками или на лобке — повторять процедуру бритья или восковой эпиляции придется каждые несколько дней (как часто, зависит от твоей индивидуальной скорости роста волос). Избавиться от волос навсегда можно только с помощью специальных процедур, разрушающих волосяной фолликул, например, лазерной эпиляции.

Однако это достаточно дорогостоящая процедура, которая к тому же не дает стопроцентной гарантии и подходит не всем. Перед тем как на нее решиться, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как меняется длина волос у разных людей?

Длина волос в цикле роста неодинакова у всех людей. Длину, толщину и количество волос на голове и теле определяет множество факторов. Среди них:

генетика;
половые гормоны (рост волос на теле у людей с большим уровнем тестостерона происходит быстрее);
возраст (волосы активно растут с 15 до 30 лет, затем их рост замедляется);
питание (полноценное питание важно для здорового роста волос).

Как видишь, «мужественности» среди этих факторов нет, поэтому как волосатость, так и отсутствие видимых грубых волосков на теле не должны быть предметом беспокойства и стеснения. Это просто твоя индивидуальная особенность. Волшебного средства, которое победит генетику и заставит твое тело покрыться густыми волосами — не существует (не верь рекламе, которая пытается убедить тебя в обратном).

А если тебе не нравятся волосы на какой-то из частей тела, их всегда можно удалить, сбривая так же, как и бороду на лице, пользуясь специальными средствами для депиляции или записавшись на сеанс эпиляции в салон.

Почему выпадают волосы на теле?

Так же как и волосы на голове, волосы на мужском теле иногда начинают выпадать. Происходит это по нескольким причинам.

Генетика

Мужское облысение (его также называют андрогенетической алопецией) часто вызвано генами, которые ты получил от своих родителей. Как именно оно передается по наследству, неясно, но если у тебя есть близкие родственники, которые лысеют, ты, скорее всего, тоже с этим столкнешься в будущем. В зависимости от семейного анамнеза, облысение по мужскому типу может начаться уже в подростковом возрасте.

Твои волосы могут стать не только тоньше, но мягче и короче, чем у твоих сверстников, и это никак не будет угрожать твоему здоровью.

Проблемы со здоровьем

Другое дело, когда волосы начинают выпадать внезапно — это может быть признаком анемии или проблем с щитовидной железой. Диета с низким содержанием белка и железа также может привести к истончению волос.

Риск столкнуться с выпадением волос по всему телу становится выше, если у тебя диабет или волчанка. Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, которые ты принимаешь для лечения таких болезней, как:

рак;
артрит;
депрессия;
подагра;
высокое кровяное давление;
сердечное заболевание.

Лучевая терапия или химиотерапия могут вызвать временное выпадение волос, но обычно со временем они отрастут снова, как только лечение закончится.

Не секрет, что многие девушки мечтают как можно скорее отрастить длинные волосы. Какова же нормальная скорость роста волос на голове у женщин? От чего она может зависеть, и есть ли способы ускорить рост волос?

Все про скорость роста волос

Чтобы узнать больше про скорость роста волос, стоит углубиться в то, что же такое волосы и как они устроены. Каждый волос растет из волосяной луковицы. С внешней части волосок покрыт прилегающими друг к другу чешуйками кератина. Каждый волос в течение срока своей жизни проходит несколько стадий роста.

Советуем почитать

Растут ли волосы быстрее после стрижки? Разбираем бьюти-миф!

От чего зависит скорость роста волос: жизненный цикл волоса

Скорость роста волос напрямую зависит от фазы жизненного цикла каждого волоска. Обычно определяют три стадии роста волос:

1. Анаген

Анаген — это фаза роста, которая длится от 2 до 7 лет. В это время формируется корень и сам волосок. Анаген отвечает за рост волос и их длину у женщин и мужчин. В молодом и зрелом возрасте, когда до 90% волос находится в этой стадии, они активно растут.

2. Катаген

Когда волос входит в эту стадию, волосяной фолликул прекращает делиться. Катаген является переходной стадией и длится недолго. По некоторым данным, около 10 дней.

3. Телоген

Телоген считается фазой регрессии. В этой стадии волосок выпадает. Как правило, он легко и безболезненно удалятся при механическом воздействиии. Например, при мытье или расчесывании. Обычно мы не придаем этому значения, так как волосы обновляются ежедневно. Как правило, нормой считается выпадение до 100 волос в день.

Советуем почитать

Норма выпадения волос в день — это сколько?

Скорость роста волос на голове у мужчин и женщин

На скорость роста волос и их длину влияет время прохождения всех трех фаз. Чем дольше волос проходит эти стадии, тем длиннее он может вырасти. Если же цикл роста короткий, с отращиванием локонов до пояса могут возникнуть сложности.

Советуем почитать

Рост волос: испробуйте все способы!

В среднем волосы на голове проходят все фазы роста 25 раз. Интересно, что прохождение фаз роста волос у мужчин проходит скорее. У здоровых молодых женщин волосы растут намного быстрее — скорость роста волос может составлять до 1 см в месяц. Соответственно, женские волосы легче отрастить.

Советуем почитать

Как быстро отрастить длинные волосы: советы экспертов, которые работают

От чего зависит скорость роста волос

На самом деле, то, насколько быстро растут волосы, зависит от многих факторов.

1. От структуры волос и наследственности

Безусловно, скорость роста волос зависит и от их структуры. К примеру, считается, что азиатские волосы могут прибавлять до 1,5 см в месяц в длину. Это самый высокий показатель. Кудрявые же от природы пряди не слишком хорошо растут. Во-первых, их рост не очевиден из-за того, что волоски скручиваются. Во-вторых, чаще вьющиеся волосы ломаются из-за сухости, не дорастая до определенной длины.

Структура волос может передаваться нам по наследству от ближайших родственников, как и скорость роста прядей. Так что, возможно, если в вашей семье у многих были длинные волосы, то и вы сможете отрастить их.

Советуем почитать

Очень длинные волосы и 10 вопросов их обладательнице: как отрастить и ухаживать?

2. Скорость роста волос зависит от сезона

Безусловно, скорость роста волос зависит и от сезона. Летом пряди могут расти на 20, а то и 30% быстрее. Теплый воздух помогает улучшить кровообращение, и за счет этого рост ускоряется. Зимой же все наоборот. Кстати, кровообращение ухудшается, если вы не носите шапку или курите.

Советуем почитать

Уход за волосами зимой: комментарий трихолога и 11 советов All Things Hair

3. От химических воздействий: окрашиваний, завивки или выпрямления

Окрашивания, обесцвечивания, долговременные и перманентные завивки или выпрямления замедляют скорость роста волос примерно на 50 мм в месяц.

Совет редактора: для укрепления окрашенных волос стоит попробовать маску Love Beauty and Planet «Цветущий цвет». Двухминутное средство с маслом мурумуру и экстрактом болгарской розы помогает глубоко увлажнять, восстанавливать и смягчать поврежденные пряди.

Маска для волос Love Beauty and Planet «Цветущий цвет»

4. От стресса, гормонального фона и наличия хронических заболеваний

Физическое и психоэмоциальное состояние напрямую влияет на скорость роста волос. Так что если вы заметили, что рост замедлился или усилилось выпадение, откладывать нет смысла. Важно как можно скорее обратиться к дерматологу или трихологу и выявить причину.

Советуем почитать

Выпадение волос от стресса: как остановить и предотвратить в будущем

5. Скорость роста волос зависит от образа жизни

Неправильное питание, обезвоженность, недостаток витаминов и двигательной активности негативно влияют на скорость роста волос. К тому же, проживание к экологически неблагополучных зонах с загрязненным воздухом и плохой водой может усугубить ситуацию.

Как повлиять на скорость роста волос: 5 способов

Кажется, что волосы не могут расти быстрее, как бы вы ни старались? Почему бы не попробовать усилить их рост проверенными методами.

1. Правильное питание

Обогащение рациона питания, а также потребление достаточного количества воды способны творить чудеса. А вы знаете, какие продукты самые полезные для ускорения роста волос?

Советуем почитать

Диета для волос: 10 продуктов для красивых локонов

Что касается витаминов и БАДов для укрепления роста волос, перед их применением лучше проконсультироваться с трихологом. К тому же, если вы достаточно спите и хорошо высыпаетесь, волосы тоже начнут расти быстрее.

2. Термозащита

Часто укладываете волосы без использования термозащиты? Это может замедлить их рост и усилить выпадение из-за ломкости.

Термозащитный разглаживающий лосьон для волос TRESemmé Thermal Creations

Совет редактора: лучше всего подобрать термозащиту для ежедневных укладок с феном или утюжком. Допустим, это может быть термозащитный разглаживающий лосьон для волос TRESemmé Thermal Creations. Он не только помогает защищать локоны от высоких температур, но и облегчает процесс укладки.

3. Массаж кожи головы

Массаж кожи головы — достаточно эффективный способ усилить кровообращение, а значит, ускорить рост волос. Кстати, для этих же целей подойдет и пилинг кожи головы.

4. Домашние маски и ополаскивания отварами трав

Салонные процедуры, конечно, хороши. Однако ничто не сравнится с регулярными домашними процедурами для волос. К ним относятся маски и ополаскивания отварами трав. Правда, перед использованием незнакомых натуральных ингредиентов для волос лучше всего посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Давно замечено, что на рост волос и их силу положительно влияют растительные масла. К примеру, об их пользе может рассказать и видеоблогер Наташа Naffy:

Кстати, еще больше советов по уходу за волосами можно найти на YouTube-канале ATH.

Для ускорения роста волос обычно рекомендуют репейное масло.

Совет редактора: например, можно попробовать «Репейное масло 5 в 1» бренда «Чистая Линия». Средство помогает стимулировать рост волос, укреплять локоны по всей длине и придавать им блеск.

5. Как увеличить скорость роста волос? Не надо перекрывать кислород!

Что имеется в виду? На скорость, с которой растут волосы, влияет кровообращение. Чтобы ничто не стягивало кожу головы, не стоит носить тугие прически и давящие заколки. Лучше всего делать свободные прически перед сном и регулярно правильно расчесывать волосы.

Рост человеческого волоса происходит по всему телу для подошв ног , за исключением, внутри рта, губы, спины ушей, ладони рук, некоторые внешние генитальные области, то пупок , рубцовая ткань, и, кроме ресниц , веки . Волосы представляют собой многослойный плоский ороговевший эпителий, состоящий из многослойных плоских клеток, нитевидные нити которых придают структуру и прочность стержню волоса .

Белок, называемый кератином, составляет волосы и стимулирует их рост.

Волосы следует определенному циклу роста с тремя различными и одновременно фазами: анаген , катагеном и телогеном . Каждая фаза имеет определенные характеристики, которые определяют длину волос.

На теле есть разные типы волос, в том числе пушковые и андрогенные , каждый со своим типом клеточной конструкции. Такая разнообразная конструкция придает волосам уникальные характеристики, служащие определенным целям, главным образом, для тепла (избыточное для современного человека) и физической защиты. У большинства людей самые длинные и густые волосы появляются на коже головы и (чаще всего у мужчин) на лице. Эти волосы обычно вырастают до нескольких футов перед окончанием, но у многих людей волосы становятся намного длиннее.

СОДЕРЖАНИЕ

1 цикл роста
- 1.1 Фаза анагена
- 1.2 Фаза катагена
- 1.3 Фаза телогена
2 Ингибиторы роста и нарушения
- 2.1 Химиотерапия
- 2.2 Выпадение волос
- 2.3 Лучевая терапия головы
- 2.4 УФ-В
3 См. Также
4 ссылки

Цикл роста

"> Воспроизвести медиа

Три стадии роста волос являются анагена , катаген и Telogen фазы. Каждая прядь волос на теле человека находится на своей стадии развития. После завершения цикла он возобновляется, и начинает формироваться новая прядь волос. Скорость роста волос варьируется от человека к человеку в зависимости от их возраста, генетической предрасположенности и множества факторов окружающей среды. Принято считать, что волосы в среднем растут примерно на 1 см в месяц; однако в действительности все обстоит сложнее, поскольку не все волосы растут сразу. Волосы на голове, как известно, вырастают на 0,6–3,36 см в месяц. Скорость роста волос на коже головы в некоторой степени зависит от возраста (волосы имеют тенденцию расти медленнее с возрастом), пола и этнической принадлежности. Ранее считалось, что волосы у европеоидов растут быстрее, чем у азиатских, и что скорость роста волос у женщин выше, чем у мужчин. Однако более поздние исследования показали, что скорость роста волос у мужчин и женщин существенно не различается и что волосы китайцев росли быстрее, чем волосы французских кавказцев, а также жителей Западной и Центральной Африки.

Фаза анагена

Фаза анагена, известная как фаза роста, - это когда волосы физически растут примерно на 1 см в месяц. Он начинается в сосочке и может длиться от трех до пяти лет. Продолжительность роста волос на этой стадии определяется генетикой. Чем дольше волосы остаются в фазе анагена, тем дольше они будут расти. Во время этой фазы клетки, соседствующие с сосочком в зародышевом слое, делятся, чтобы произвести новые волокна волос, и фолликул погружается в дермальный слой кожи, чтобы питать прядь. Около 85–90% волос на голове в любой момент времени находятся в фазе анагена.

Катагеновая фаза

Фаза катагена или переходная фаза позволяет фолликулу обновляться (в некотором смысле). В течение этого времени, которое длится около двух недель, волосяной фолликул сокращается из-за распада, и сосочек отделяется и «отдыхает», отрезая прядь волос от ее питательного кровоснабжения. Сигналы, посылаемые телом (которые выборочно воздействуют только на 1 процент всех волос на теле в любой момент времени), определяют, когда начинается выработка меланина в волосяной луковице и апоптоз меланоцитов фолликула. В конечном итоге длина фолликула составляет 1/6 исходной длины, поэтому стержень волоса выталкивается вверх.

Телогеновая фаза

Во время фазы телогена или фазы покоя (также известной как фаза выпадения) фолликул остается в спящем состоянии от одного до четырех месяцев. От десяти до пятнадцати процентов волос на голове в любой момент времени находятся в этой фазе роста. На этой фазе эпидермальные клетки, выстилающие канал фолликула, продолжают расти в обычном режиме и могут накапливаться вокруг основания волоса, временно закрепляя его на месте и сохраняя волосы для их естественного предназначения, не требуя ресурсов организма, необходимых во время фазы роста.

В какой-то момент фолликул снова начнет расти, сначала смягчая опорную точку стержня. Основа волос оторвется от корня, и волосы выпадут. В течение двух недель новый стержень волоса начнет появляться после завершения фазы телогена. Процесс приводит к нормальному выпадению волос, известному как выпадение .

Ингибиторы роста и нарушения

У большинства людей рост волос на коже головы прекращается из-за девитализации фолликула, когда они достигают длины в два или три фута. Исключения из этого правила могут наблюдаться у людей с аномалиями развития волос, которые могут вызвать рост волос необычной длины.

Химиотерапия

Большинство химиотерапевтических препаратов действуют путем нападения на быстро делящиеся клетки. Быстрая репликация клеток - один из признаков рака; однако клетки волосяных фолликулов также быстро растут и делятся. Следовательно, химиотерапевтические препараты обычно подавляют рост волос. От дозы и типа лекарства будет зависеть тяжесть выпадения волос. По окончании курса химиотерапии новые волосы могут начаться через 3–10 недель.

Потеря волос

Алопеция - это заболевание облысения, которое может возникнуть у любого человека на любом этапе жизни. В частности, очаговая алопеция - это аутоиммунное заболевание, которое вызывает спонтанное выпадение волос. Он в основном характеризуется залысинами на коже головы или других частях тела и в конечном итоге может вызвать облысение по всему телу. Это заболевание вмешивается в цикл роста волос, заставляя фолликул преждевременно покидать фазу анагена , или активного роста, и переходить в фазу покоя, или фазу телогена . Рост волос в пораженных фолликулах уменьшается или полностью прекращается.

Тяговая алопеция возникает из-за чрезмерной нагрузки на волосы на голове. Узкие хвостики и другие стили, требующие дополнительного натяжения волос, часто являются причиной этого заболевания. Это также может произойти на лице в местах, где часто делается укладка. Например, частое выщипывание или удаление бровей воском может привести к подавлению роста волос в этой области.

На коже головы волосы обычно выпадают по линии роста волос, оставляя самое густое количество волос на макушке. Небольшие пушковые волосы часто заменяют выпавшие волосы .

Лучевая терапия головы

Волосяные фолликулы человека очень чувствительны к воздействию лучевой терапии, направленной на голову, которая обычно используется для лечения раковых образований в головном мозге. Выпадение волос может начаться уже через две недели после первой дозы радиации и продлится еще пару недель. Волосяные фолликулы обычно входят в фазу телогена , и отрастание должно начаться через 2,5–3 месяца после начала выпадения волос. После лечения отрастание может быть более редким.

УФ уровни либо 20 или 50 мДж см -2 в УФ-B диапазона было показано , что рост волос, уменьшить блокировки волос меланин и повреждения волосяных фолликулов .

Читайте также: