Волосы на голове стоят что делать
Опубликовано: 17.09.2024
"Волосы стоят дыбом" - это не только красивая метафора, но и суровые будни тех людей, чьи волосы склонны к электризации.
Такие волосы начинают предательски торчать как "антенки" в самый неподходящий момент, путаются, лезут в лицо, трещат и даже "стреляют" в окружающих. Почему электризуются волосы и что делать? Разберём в этой статье.
Обычно к электризации склонны сухие, повреждённые, тонкие и длинные волосы, но и лицам с короткой стрижкой данная проблема бывает знакома.
Чаще всего электризуются волосы, когда мы надеваем одежду через голову, снимаем головной убор, сидим в кресле с высокой спинкой или просто расчёсываем волосы.
Почему так происходит? Все очень просто. Вспоминаем уроки физики: при трении определённых материалов возникает статическое электричество.
Когда волос сухой, тонкий и обезвоженный - он становится как раз таким "материалом", склонным производить электрический заряд. Вероятно, вы замечали, что влажные или нечистые волосы не подвержены электризации?! А вот только что вымытые и высушенные - электризуются с удовольствием!
Провокаторами электризации становятся следующие факторы:
1. Головные уборы. Под головным убором волосы постоянно подвергаются трению друг о друга и о ткань, в результате чего на них накапливается статическое электричество. Если головной убор из синтетического материала - электризация будет сильнее в разы.
2. Дефицит витаминов. При ярко выраженном дефиците витаминов и питательных веществ волосы теряют естественную смазку, которая уберегает их от сухости. Структура стержня волоса становится пористой, чешуйки кутикулы начинают отслаиваться и тереться друг о друга, что приводит к электризации.
3. Неблагоприятные климатические условия. Перепады температур и уровней влажности воздуха, холодный ветер и активные солнечные лучи также иссушают волосы, разрушают их структуру и способствуют накоплению электрического заряда.
4. Недостаток влаги. Обезвоженные волосы активно накапливают статическое электричество. Дефицит влаги может возникать из-за недостаточного потребления жидкости и частых "горячих" укладок.
5. Неподходящий или некачественный уход за волосами. Агрессивные уходовые средства ослабляют и сушат волосы.
6. Также волосам вредит использование при мытье головы слишком горячей или, наоборот, холодной воды, чрезмерное увлечение окрашиванием и прочими парикмахерскими манипуляциями. Все это делает волосы тонкими и сухими, а значит - склонными к электризации.
Следует понимать, что, как правило, электризация волос бывает вызвана не одной какой-то причиной, а сразу несколькими. И ее решение требует комплексного подхода.
Но что делать, если нужно быстро "успокоить" наэлектризовавшиеся волосы?
Существует несколько простых средств, не решающих проблемы, но способных помочь "здесь и сейчас":
1. Спрей-антистатик. При распылении на волосы он создает невидимую пленку, защищающую от электризации и иссушения.
2. Термальная либо негазированная минеральная вода. Налейте воду в распылитель, опрыскайте волосы и расчешите их деревянной щеткой. Для усиления эффекта в воду можно добавить 1-2 капли лавандового или розового эфирного масла.
3. Лак для волос. Нанесите лак на щетку и расчешите волосы. Это пригладит чешуйки кутикулы, убережёт волосы от электризации и упростит укладку.
4. Крем для лица, рук или тела. Нанесите небольшое количество крема на ладонь и пригладьте ею непослушные волосы.
5. Если под рукой нет ни одного из перечисленных средств, просто пригладьте наэлектризованные локоны влажными ладонями.
Эти "экстренные меры" дадут быстрый, но краткосрочный эффект
Чтобы решить проблему с электризацией волос, необходимо проанализировать свой образ жизни, исключить все провоцирующие электризацию факторы, а также соблюдать хотя бы несколько простых правил:
1. Пейте достаточное количество жидкости - не менее 1,5 литров в день, чтобы избежать обезвоживания организма и, как следствие, сухости волос.
2. Регулярно принимайте витамины и БАДы как для насыщения организма в целом, так и специальные комплексы для волос.
3. Как можно реже пользуйтесь феном, и в любом случае используйте только фен с функцией ионизации.
4. Используйте только неагрессивные, подходящие вашему типу волос уходовые средства (маски, сыворотки, флюиды для волос на жирной основе). Помните, что сухие и повреждённые волосы сильнее подвержены электризации.
5. Всегда своевременно подстригайте кончики волос, удаляя секущиеся концы.
Стоит зимой снять шапку, надеть тёплый свитер или просто расчесаться — волосы торчат во все стороны, липнут к лицу и одежде, а причёска приобретает неухоженный вид. Рассказываем, что делать, если волосы электризуются, и объясняем, откуда вообще берётся электричество в волосах.
Почему электризуются волосы?
Всё дело в статическом электричестве. Обычный электрический ток возникает, когда вы вставляете в пульт батарейку со знаками плюс и минус — и он работает. А статическое электричество может возникнуть в предметах и не проводящих ток. В этом случае у предмета возникает заряд только плюс или только минус, и ему нужно притянуть к себе противоположный заряд для баланса. Возникает такой заряд чаще всего при трении.
Волосы трутся о подушку, водолазку или расчёску — и получают заряд статического электричества. Чтобы отыскать во внешней среде недостающий противоположный заряд, торчат во все стороны.
А вот что произошло с собакой на видео на уровне частиц. Это атом — мельчайшая единица живой и неживой материи. Статическое электричество образуется из-за того, что электроны перескакивают с предмета на предмет. В итоге одному достанется куча электронов, другому — куча протонов. И от них надо избавиться.
Электризоваться волосы могут в любое время года. Но мы особенно замечаем статическое электричество на волосах зимой. В это время объединяются все факторы: состояние волос, холодный сухой воздух и постоянный контакт с одеждой.
Какие вещи носить, чтобы волосы меньше электризовались?
Большинство тканей и материалов создают статическое электричество. Считается, что натуральные ткани не могут этого делать, но это не так. Шерсть, хоть и натуральная, но тоже распушит волосы при трении.
Не создают статическое электричество только те материалы, которые хорошо впитывают влагу. К таким относятся лён, хлопок и дерево. Льняные вещи зимой вряд ли пригодятся, а вот хлопковые толстовки и джинсы подойдут.
Но, как ни крути, большинство верхней одежды сделано с применением синтетики. Поэтому вряд ли подбор нового гардероба полностью решит проблему наэлектризованных волос зимой. С этим придётся бороться другими способами. Например, одежду можно стирать с кондиционером для белья — он уменьшает трение вещей друг о друга и обладает положительным зарядом. Или брызгать на вещи спреем-антистатиком. Он как громоотвод берёт заряженные частицы на себя.
А можно волосы тоже сбрызнуть антистатиком, чтобы их пригладить?
В теории да, но лучше купить спрей-антистатик специально для волос. Такие существуют. Разница, кстати, в составе небольшая — спреи для волос содержат больше воды и смягчающих компонентов. Очень похоже на состав кондиционера для волос, только не нужно мыть голову после применения. Из минусов — цена. Антистатики для волос стоят дороже, чем для одежды.
- Спрей-антистатик Wella Professionals Nutri-Enrich, 1 310 рублей — средство с мягким составом. На первом месте вода и пропиленгликоль. Первый компонент увлажняет волосы, другой — сохраняет эту воду внутри.
- Антистатик для волос R+Co Foil, 3 010 рублей — ещё одно профессиональное средство по борьбе с пушистостью волос. В составе много масел для увлажнения волос и полимеры. Спрей заменит лак для волос или другое средство укладки. А ещё вкусно пахнет цветами фиалки и ягодами.
- Антистатик Котико спрей, 249 рублей — спрей для всех видов тканей с безопасным составом. По отзывам, хорошо справляется со своей задачей и совсем не пахнет. Эксперты из блога The Beauty Brains считают, что для волос такой спрей использовать можно, хотя это не кажется им лучшим выбором.
Как ухаживать за волосами, чтобы они меньше электризовались?
Чем более увлажнёнными и ухоженными будут волосы, тем меньше они будут электризоваться. Вот на что особенно стоит обратить внимание.
Выбирайте шампуни с мягким составом, чтобы не пересушить волосы
Сухие волосы хоть и лучше держат объём, но и статическое электричество проводят так же хорошо. Поэтому в сухую и холодную погоду стоит добавить им увлажнения — или хотя бы не пересушить их шампунем.
Часто на этикетках шампуней и других средств для мытья кожи можно встретить надпись «без SLS». Это значит, что в средстве нет моющих компонентов, которые чрезмерно сушат кожу и могут вызвать её раздражение. Зимой особенно нужны более мягкие ингредиенты в составе. Даже если у вас жирный тип кожи головы — всё равно выбирайте средства без SLS.
Мягкие ПАВ, которые нужно искать в шампунях
| Группа химических веществ | Компонент |
Amine oxides Betaines Glutamates Glycinates Sarcosinates Sulfoacetates Sulfosuccinates Isethionates | Cocamidopropylamine oxide Cocamidopropyl betaine Sodium lauroyl glutamate, sodium cocoyl glutamate Sodium cocoyl glycinate, potassium cocoyl glycinate. Sodium Lauroyl Sarcosinate Sodium lauryl sulfoacetate Disodium laureth sulfosuccinate, CocamidMEA Sulfosuccinate Sodium cocoyl isethionate, Sodium lauroyl methyl isethionate |
Не забывайте о кондиционере
Врачи-дерматологи считают, что использовать его обязательно, если вы хотите, чтобы волосы были здоровыми и меньше электризовались. Кондиционер увлажнит волосы и «запечатает» воду внутри.
Многим кажется, что маска для волос эффективнее кондиционера. Ведь маска на волосах находится дольше, а значит, лучше их увлажняет и укрепляет. Правда в том, что кондиционер и маска для волос работают одинаково, и нет смысла ходить час с пакетом на голове, пока маска питает волосы.
Исключение — маска из косметического кокосового масла. Ей нужно время, чтобы проникнуть в волосы и укрепить их. Эффективность масла гарантирует химик-технолог и автор популярного блога Lab Muffin Мишель Вонг. Но смывать его непросто, ровно как и ходить с прядями-сосульками несколько часов.
Пользуйтесь полотенцем из микрофибры
После того как помоете волосы — промокните их полотенцем, а не растирайте с усердием. Так можно повредить их и создать на голове мочалку из запутанных волос. Лучше выбирать полотенце из микрофибры — этот материал почти не впитывает воду, а значит, волосы не потеряют влагу, останутся напитанными и не будут путаться.
💆♀️ Как часто вообще стоит мыть голову? А сколько шампуня выдавливать на руку?
Расчёсывайтесь деревянной расчёской
Потому что пластиковые расчёски создают статическое электричество. Поэтому от них волосы чаще электризуются. А дерево не проводит электричество вообще.
В магазинах продаются также турмалиновые или нейлоновые расчёски — они тоже не проводят электричество и должны помочь усмирить волосы. В сравнении с простой деревянной щёткой они стоят дороже, хотя делают то же самое с волосами. Поэтому можно купить дорогую модную щётку, а можно продолжить пользоваться деревянной — волосам без разницы.
Как мне быстро привести причёску в порядок после улицы?
Если вы пришли с улицы, сняли шапку и стали похожи на ёжика, самое простое — отправляйтесь в туалет, намочите руки и проведите ими по волосам. Волосы перестанут электризоваться, но, возможно, потеряют объём.
Ещё одно решение — завязать после улицы волосы в гладкий хвост или заплести в косу. Может получиться стильная причёска, которая к тому же не мешает работать.
Необычный способ быстро помочь волосам — воспользоваться листами для сушки белья. Они пропитаны маслами и смягчающими компонентами, которые заодно убирают статическое электричество.
Seventh Generation, Fabric Softener Sheets, Free & Clear, 381 рубль — это те самые листы для белья. Без запаха и с хорошим составом: жирные кислоты сделают волосы мягче.
Эвлали Васильева
Врач-терапевт, выпускница РостГМУ по специальности «Лечебное дело». Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.
Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.
Спящие луковицы волос: миф или реальность?
Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.
Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.
Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.
Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:
• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.
На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.
Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:
• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.
Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.
Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.
До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.
Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.
Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.
Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.
Почему луковицы «засыпают»?
Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:
• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.
Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.
Что разбудит луковицы?
Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:
• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.
Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.
Здоровый организм
Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.
Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.
Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.
Следите за рационом
Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.
Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:
• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).
Не должно быть на вашем столе:
• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.
В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.
Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.
Луковицы будит кровоток
Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.
• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.
Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.
Продукты для стимуляции роста волос
Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.
Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!
Модная и эффективная прическа стала непременным атрибутом женского образа, при этом важно не только стойко зафиксировать волосы утром, но и предотвратить, чтобы они не торчали в разные стороны уже через несколько часов. Укладка непослушных и пушистых волос достаточно проблематично, поскольку сохранить прическу долгое время и заставить волосы ложиться туда куда надо, уже через пару часов очень трудно. Женщины, у кого волосы непослушные от природы, хорошо знакомы с этой проблемой. Несмотря на то, что дома есть фен, утюжок и бугуди, самостоятельно сделать укладку как в салоне красоты им практически не удается. Что же делать?
Чтобы уложить непослушные волосы в стойкую прическу надо знать, какого типа ваши волосы. Они могут быть азиатского, европейского и африканского типа. Азиатские волосы самые жесткие, они растут под прямым углом и стоят ежиком, поэтому их уложить в прическу довольно трудно. Придавать объем азиатским волосам не нужно, они пышные и густые от природы. В отличие от азиатских, европейские волосы мягкие и тонкие. Они растут под углом вниз, но им не хватает объема. Африканские волосы - кудрявые, обладательницы этого типа волос больше всех мечтают иметь прическу в французском стиле.
Если ваши волосы азиатского типа, чтобы сделать их более послушными, не стоит их мыть чаще двух раз в неделю. Иначе они станут сухими, и придать им нужную форму станет еще труднее. После мытья обязательно нанесите на волосы кондиционер или бальзам для разглаживания волос. Чтобы сделать укладку жестких волос потребуется не только фен, но и щипцы, выравнивающий крем или сыворотка для волос. Нанесите на волосы крем или сыворотку и подождите, пока средство подсохнет. Если желаете достичь идеальной гладкости, дополнительно можно нанести на волосы, начиная от середины до кончиков, небольшое количество геля с протеинами шелка или жидкого воска.
Начните укладывать волосы феном с затылка и плавно переходите к боковым прядям, при этом струю воздуха направляйте только вниз. Далее используйте щипцы: с помощью них сначала поглаживайте пряди до середины, а затем оборачивайте волосы вокруг щипцов так, чтобы они на них крепко держались. Так пройтись щипцами надо по всем волосам, а при необходимости приподнять их еще и диффузором у корней. После того, как волосы остынут, разберите локоны пальцами, моделируйте их и зафиксируйте результат сильным лаком.
Европейские волосы тонкие, они тяжело переносят воздействие высоких температур, частого окрашивания и использования косметических средств для укладки. Если их ежедневно мыть, сушить и укладывать горячим феном, выпрямлять щипцами, то они быстро начнут сечься и выпадать клочьями. Тонкие волосы требует к себе очень бережного отношения, для их укладки обязательно потребуется термозащитное средство и фен, оснащенный несколькими температурными режимами.
Стилисты советуют обладательницам европейских волос вообще отказаться от укладки феном и щипцами, и завивать волосы с помощью термобигудей, которые действует на волосы более щадящим образом. Перед укладкой феном на волосы обязательно нанесите термозащитное средство и не допускайте перегрева прибора. Воздух, идущий от фена, должен быть только теплым. Чтобы прическа на тонких волосах держалась долго, достаточно через день мыть их шампунем и бальзамом для волос. Применения лаков сильной фиксации и муссов для укладки волос европейского типа нежелательно, чтобы не допустить их повреждения и чрезмерной сухости.
Обладательницы африканского типа волос - это женщины с кудряшками. Вьющиеся локоны требуют особого отношения к себе, они очень хрупкие и нежные. Стилисты не рекомендуют их выпрямлять и завивать без необходимости. Сделайте гармонирующую с вашим внешним видом стрижку, помойте волосы шампунем и бальзамом, нанесите на них пенку или мусс, затем аккуратно расчешите их расческой по всей длине. Зафиксируйте локоны пальцами и дайте волосам время высохнуть. Под воздействием влаги и средств укладки волосы сами завьются, обретут красивую форму и объем. А выпрямить африканские волосы и уложить в прическу на французский манер без утюжка невозможно. Поэтому перед началом укладки кудрявых волос обязательно нанесите на пряди термозащитный спрей, а щипцы выбирайте с керамическим покрытием. Распрямляйте утюжком пряди от корней, начиная с затылочной части и переходя к бокам. Ближе к кончикам поворачивайте утюжок на 90 градусов так, чтобы концы волос были выгнутыми наружу. Закрепить результат укладки лучше всего легким лаком, чтобы не утяжелять волосы.
К какому бы типу не принадлежали ваши волосы, относиться к ним надо бережно и заботливо. Только регулярно ухаживая за ними и заботясь об их здоровье можно сделать их послушными и крепкими. Правильно подобранные средства для стайлинга сделают волосы не только здоровыми и легко поддающимися укладке, но и помогут сохранить их естественную красоту и привлекательность на долгие годы. А нынче как раз и модно то, что естественно.
- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"
97328
О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.
Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?
Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.
Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.
В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?
Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…
Не линяем…
Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года волосы действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.
Выпадают волосы – когда бить тревогу?
Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…
Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.
Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.
Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.
О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?
О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость - такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», - так думают многие из нас, не подозревая, что больны.
Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.
На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?
Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.
Но если вы не подвергали волосы часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.
Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?
Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок - витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.
Как остановить выпадение волос?
Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?
Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента, со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).
При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма. Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество. Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.
Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос. Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.
Еще я обязательно назначаю анализы крови. Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.
Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.
А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?
Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.
Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.
Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.
У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?
Существуют следующие типы выпадения волос:
- диффузное;
- андрогенное;
- смешанное;
- очаговое.
При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.
При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.
У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.
При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.
Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?
В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.
Уход за волосами как профилактика
А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?
Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.
Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.
Окраска. Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.
Завивка и укладка. Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.
Укрепление волос. Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.
Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…
Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.
Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.
Читайте также: