Полезны ли шампуни для волос
Опубликовано: 17.09.2024
- Что надо знать о шампунях для волос?
- Параметры выбора шампуня
- Как правильно выбрать шампунь по типу волос?
- Советы профессионалов
Что надо знать о шампунях для волос?
Два основных компонента любого шампуня — это вода и ПАВ (поверхностно-активные вещества), на их долю приходится около 50–80% состава, остальное — различные добавки: загустители, консерванты, силиконы, ароматизаторы, улучшающие свойства шампуня, и природные компоненты вроде масел и экстрактов.
Состав: вредные и нейтральные компоненты
Стоит отметить, что все шампуни, которые мы видим на прилавках, безопасны. Однако есть компоненты в их составе, которые могут негативно повлиять на здоровье волос.
- В состав практически каждого шампуня входят лаурил (SLS) или лаурет сульфаты (SLES), они позволяют средству лучше пениться. Компоненты широко распространены в косметологии и считаются безопасными, но в некоторых случаях могут повышать риск увеличения чувствительности кожи головы и способствовать появлению сухости волос.
- Для увеличения срока годности в каждом косметическом средстве есть парабены (Parabens), они борются с размножением бактерий и грибков в шампунях, но также могут вызывать покраснения и становятся частой причиной аллергических реакций.
- Для того чтобы смягчить действие шампуней и создать густую структуру продукта, в рецептуру добавляют кокамиды (Cocamide). Чаще их можно встретить в средствах с пометкой «Восстанавливающие». Но иногда кокамиды действуют в негативном ключе и могут вызывать раздражение кожи, стимулировать появление перхоти и зуда.
- Нельзя отнести к числу полезных компонентов диэтаноламин (Diethanolamine, DEA) и триэтаноламин (Triethanolamine, TEA), — продукты, которые в некоторых случаях могут способствовать разрушению кератина волоса и делают локоны сухими и ломкими.
- В большинстве шампуней также встречается формальдегид (Formaldehyde). Именно этот компонент в больших дозах может способствовать ослаблению луковицы волоса и его выпадению.
Совет: перед применением шампуня проведите его тест — нанесите небольшое количество средства на кожу и оставьте на несколько минут. Если появились покраснения, от использования средства лучше отказаться.
Существует мнение, что использующийся в составе шампуня силикон тоже вреден — при длительном воздействии он накапливается в волосах и уменьшает блеск волос. Однако компонент обладает рядом преимуществ: задерживает влагу в структуре волоса, уменьшает ломкость и упрощает расчесывание.
Для того чтобы сохранить здоровье волос, ищите на этикетке следующие компоненты, которые бережно очищают голову и сохраняют здоровье волос:
- Sodium cocoyl isethionate — является самым мягким ПАВ и менее вреден для волос.
- Disodium Cocoamphodiacetate— мягкий эмульгатор, сочетает в себе хорошее пенообразование и загущающие свойства.
- Sodium Cocoyl Glutamate— обладает антиоксидантами, смягчает волосы, увлажняет кожу.
- Cocamidopropyl Betaine — поглощает раздражающее влияние других ПАВ, обладает антистатическими свойствами.
- Decyl Polyglucose — полиглюкозид, состоящий из полезных веществ: сахаров (глюкозы), полученных из кукурузного крахмала, и жирных кислот кокосового ореха.
- Sodium Sulfosuccinate — имеет стабильный pH. Может использоваться в больших концентрациях, не вызывая раздражения.
- Magnesium Lauryl Sulfate— мягкий ПАВ, не раздражает кожу и глаза.
Параметры выбора шампуня
В основном все шампуни делятся на четыре вида: профессиональные, бессульфатные, масс-маркет и аптечные линейки.
Рассмотрим каждый из видов и определим их сильные и слабые стороны.
Профессиональные шампуни
Такие шампуни предназначены для использования в салонах или по назначению профессионального стилиста.
Профессиональные средства содержат серьезные формулы и компоненты, разрабатываемые для улучшения состояния волос. В средства масс-маркета подобные формулы не попадают, так как они слишком дороги для производства бюджетных продуктов.
Стилист, творческий партнер L'Oréal Professionnel
Отвечает врач-трихолог, главный врач Центра трихологии, член Европейского общества исследования волос (EHRS) Татьяна Цимбаленко:
— Достаточно большое количество женщин и мужчин имеют высокую секрецию кожного сала, в результате чего волосы быстро пачкаются и теряют внешний вид.
Уход за кожей головы, склонной к избыточной секреции сала, должен обязательно включать мытьё головы по мере загрязнения. Самый распространённый тип волос — это сочетание жирной кожи головы и сухих стержней волос. В таких случаях оптимально выбирать шампунь для жирных волос, но после мытья обязательно применять различные восстанавливающие маски, кондиционеры и бальзамы, ухаживающие за стержнем волоса.
Не пренебрегайте применением после мытья кондиционеров и бальзамов — они нейтрализуют щелочное действие шампуней за счёт слабокислой среды.
При выраженной сухости волос необходимы маски, обладающие восстанавливающим действием для стержня волоса. Они содержат аминокислоты, протеины и гидролизаты белка, которые уменьшают структурные дефекты стержня волоса, а также компоненты, улучшающие липидный барьер или покрывающие кутикулу волоса тонкой плёнкой (растительные масла, силиконы и диметиконы).
Закончились времена, когда голову мыли мылом и бензином. Сегодня на прилавках перед нами огромный выбор шампуней и кондиционеров. Но как выбрать тот шампунь, который будет подходить именно вам, — задача не из лёгких. А неправильный выбор средства для мытья волос может способствовать появлению зуда, перхоти и спровоцировать выпадение волос.
Типы волос
Самый распространённый тип — жирная кожа головы. Сразу после мытья волосы выглядят нормально, однако уже к концу первого дня становятся жирными. Такая кожа требует мытья ежедневно или через день, волосы быстро теряют объём и выглядят нео- прятно. Жирная кожа головы склонна к появлению перхоти, зуда, к воспалениям. Вам потребуется шампунь, который содержит в себе микрогубки, которые удаляют жирный блеск с кожи головы.
При нормальной коже головы волосы выглядят чистыми дольше — около 2 дней, голову требуется мыть 2 раза в неделю, волосы хорошо поддаются укладке. В таком случае лучше покупать шампуни, не перенасыщенные питательными компонентами.
Сухая кожа головы — более редкое явление. Мытьё головы требуется 1 раз в 4-5 дней, стержни волос сухие, волосы «разлетаются», плохо укладываются. Необходим питательный шампунь, который увлажнит волосы. Такой шампунь должен содержать протеины, коллагены, масла, растительные экстракты и витамины.
Как правильно мыть голову
Перед тем как помыть голову, нужно расчесать волосы. Это определённое стимулирование волосяных луковиц и поднятие ороговевших частиц, которые после расчёсывания легко смываются водой.
• Волосы лучше мыть тёплой водой, не более 50 градусов.
• Возьмите немного шампуня на ладони, слегка разотрите, после чего вмассируйте в кожу головы — так корни волос лучше снабдятся кислородом. К тому же массаж способствует лучшему кровообращению головы.
• Шампунь не следует держать на волосах больше 1-2 минут, активные вещества в шампуне начинают действовать мгновенно.
• Смывать шампунь нужно 3-5 минут — так волосы точно будут промыты.
• После того как вымыли волосы и избавились от остатков шампуня, наносим кондиционер.
• Кондиционер на волосах держим 1-2 минуты, затем хорошенько смываем прохладной водой.
• Мокрые волосы не нужно тереть полотенцем, достаточно их просто промокнуть.
6 распространённых мифов о шампуне
1. Качественные шампуни должны хорошо пениться.
Это неправда. Многие лечебные шампуни пенятся плохо из-за своего специфического состава. Обилие пены не говорит о том, что средство хорошо очищает, это говорит о том, что в составе шампуня содержится большое коичество поверхностно-активных веществ — ПАВов.
2. Шампунь является всего лишь средством гигиены.
Цель применения шампуня — облегчить смывание с поверхности кожи головы сального секрета, частичек грязи, отшелушившихся клеточек кожи. Не стоит ожидать от шампуня суперсилы — он не может уменьшать выпадение и способствовать росту волос.
3. Каждый день мыть голову вредно.
Мыть голову нужно по мере загрязнения. У некоторых людей кожа головы пачкается очень быстро сама по себе, у кого-то загрязняется от спортивных занятий или лака для волос.
4. Шампунь 2 в 1 может заменить шампунь и кондиционер по отдельности.
На самом деле шампунь 2 в 1 создан для экспресс-ухода на случай чрезвычайной ситуации. Поскольку у шампуня и кондиционера разный уровень кислотности, смешивать их не рекомендуют. Так, шампунь, очищая, открывает структуру волоса, а кондиционер закрывает. Именно поэтому шампуни и кондиционеры советуют применять по отдельности.
5. Шампунь нужно наносить на всю длину волос.
Это самый распространённый миф. На самом деле шампунь нужно наносить только на корни волос и аккуратно массировать голову подушечками пальцев. Дальше просто смываем пену. Остальной длине волос будет вполне достаточно той пены, которая попадёт на них при смывании.
6. Шампунь нужно менять.
В том случае, если шампунь вам подходит, менять его не стоит. Поменять шампунь можно тогда, когда вы сменили цвет волос или у вас появилась перхоть.
Как не остаться без волос? Когда пора бить тревогу? И сколько должен стоить шампунь для мытья головы? На эти вопросы "Правде.Ру" ответила трихолог-дерматолог, главный врач "Центра трихологии" в Москве Татьяна Цымбаленко.
Выпадение волос
Главные трихологические проблемы, с которыми сталкиваются и мужчины и женщины:
- потеря волос
- заболевания кожи головы.
Причем представительницы слабого пола обращаются к трихологам гораздо раньше, а мужчины в этом случае, как и с многими другими проблемами, спохватываются слишком поздно.
— Когда стоит серьезно задуматься?
— Когда волосы обильно выпадают свыше трех месяцев подряд. К примеру, среднесуточная норма потери волос — от 50 от 150 штук. Если причина кроется в стрессе, перенесенной операции, наркозе, приеме лекарств, то это не страшно.
Но если вы теряете объем волос или у вас заметно расширяется пробор, необходимо обратиться к специалисту.
Существуют также тесты, которые помогут определить, есть избыточное выпадение или нет: волосы собираются на марлю, она кладется на сеточку, вы моете голову и потом подсчитываете количество выпавших волос. Их должно быть не более 100.
Шампуни для волос
— Что касается ухода: есть разница между шампунями за 100 рублей или 800?
— Здесь нужно соблюдать золотую середину.
Следует помнить о том, что шампунь — это средство гигиены, то есть это мыло, которое очищает кожу головы от сала, грязи, мертвых волос и всего остального.
Если шампунь будет очень дешевый (то есть с очень дешевыми поверхностно-активными веществами), вы можете получить:
- раздражение кожи
- пересушивание кожи
- шелушение вследствие дерматита.
Если шампунь слишком мягкий, он может недоочищать кожу головы, это тоже будет нехорошо для ее состояния.
Прежде всего вы должны понять, как часто вам нужно мыть волосы, и определиться с типом кожи головы. У большинства людей она в основном жирная, потому мы очень редко рекомендуем шампуни для сухих волос (их лучше применять тем, кто часто красит волосы).
А если вы не осветляете волосы и моете голову через день, то выбирайте шампуни для нормальных и жирных волос.
Но если вы страдаете выпадением волос, имеете заболевание кожи головы, то ваша дорога ведет в аптеку, где продают шампуни с лечебными компонентами.
Однако когда состояние вашей шевелюры будет ухудшаться, стоит задуматься о походе к врачу.
— Существуют ли действительно "натуральные" шампуни, без химии?
— Это, скорее всего, такой трюк. Чтобы произвести натуральное эфирное масло, нужно огромное количество сырья. Это очень дорого.
В любом случае все продукты в шампунях — химического синтеза. Еще раз отметим, что шампунь — это просто средство для мытья волос.
— А какие есть рекомендации по выбору кондиционеров, бальзамов и масел для волос?
— В основном все эти препараты нейтрализуют щелочное действие шампуня. Соответственно, волосы:
- легче расчесываются
- меньше путаются
- блестят и т. д.
Как выбирать? Прежде всего смотрите на структуру своих волос. Если они тонкие, но вы их не красите — достаточно легких средств. Для поврежденных локонов лучше использовать:
- маски
- сыворотки
- спрей
- флюиды
- кератин
Чем длиннее волосы, тем интенсивнее должен быть уход.
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Индустрия средств по уходу за волосами – второй по величине сегмент косметической индустрии с огромной массой легенд и мифов. Смываемые, несмываемые средства, термозащита, кератиновое лечение, растительные масла для ухода, питательные маски, увеличивающие объем шампуни, средства против выпадения волос, вред силиконов, лаурилсульфат натрия – голова не кружится? А я уже чувствую легкое головокружение. На этот раз статья будет о том, как женщины выбирают средства для волос. Я собрала самые частые убеждения по этому поводу в одну статью, чтобы разобраться, наконец, где там правда, а где ложь.
Шампунь, увеличивающий объем волос, – существует
На самом деле: «пружинки», поднимающие ваши волосы, как показывают в рекламе, еще не изобрели. Шампуни не могут создавать объем. Существует ваш естественный объем волос, когда волосы чистые. Большего объема вы не получите от шампуня, только от укладочных средств. Шампуни, «создающие объем», просто вымывают из ваших волос все силиконы, масла и смягчающие вещества. Они могут содержать полимеры, придающие дополнительную жесткость, тем самым косвенно влияя на объем. Но не ждите чудес.
Объем появляется, если:
Настойка перца и втирание эфирных масел может сделать волосы гуще
На самом деле: густоту можно попробовать увеличить с помощью средств против выпадения волос. Многие блогеры советуют применять перцовые настойки, никотиновую кислоту и прочие вещества, активирующие приток крови к волосяному фолликулу. Это может сработать, но только в случае, если у вас нет купероза. Если он есть, значит, есть и разрушенные сосуды, и вредить им окончательно (по разрушенному сосуду к волосу не поступает питание) не стоит: это чревато облысением.
Для справки: если у вас есть лопнувшие сосуды (купероз) на лице, 90% что он есть и на скальпе.
Другие советуют смеси эфирных и растительных масел. Эти средства могут сработать, но обращайте внимание на качество эфирных масел и на тот момент, что как минимум полгода вам придется спать с полиэтиленовой пленкой на голове и пахнуть эфирным маслом. Понюхайте ради интереса на стендах ароматерапевтов масло листьев дерева бэй. Готовы пробовать? Нет проблем, есть исследования, доказывающие эффективность такого метода.
Сегодня самое действенное средство для стимуляции роста новых волос – это миноксидил. Правда, он не всегда безопасен, поскольку уже относится к фармацевтическим лечебным средствам. И не всегда работает, например, если причина выпадения или ослабления волос гормональная, будет необходимо комплексное лечение.
А визуально плотность волоса может увеличиться, если он «набухнет», станет толще, то есть увеличится его диаметр. Самый популярный способ – это применение провитамина В5 в уходовых средствах. Существуют исследования, доказывающие его эффективность в концентрации 5% и выше. Но в шампунях провитамин используют только как увлажняющее и пленкообразующее средство, а для этого достаточно полпроцена и меньше. Если вы хотите увеличить диаметр волоса, ищите несмываемое средство с высокой концентрацией. Второй способ – окраска волос: волос набухнет изнутри, но это его повредит. Кстати, жесткость волос легко увеличивается укладочными средствами.
Шампунь для детей – ваш лучший выбор, он мягкий и безвредный
На самом деле: прежде всего детские шампуни безсульфатные, т.е. там вы никогда не найдете лаурилсульфат натрия и прочее. Эти шампуни самые «мягкие», ПАВы (поверхностно-активные вещества) смешаны там таким образом, что не вызывают раздражения даже попадая на роговицу глаза. Поэтому такие шампуни можно использовать и для детей и для взрослых.
Проблема в том, что если вы используете множество средств для укладки или маски для волос, содержащие диметикон, такие шампуни могут не промыть ваши волосы до конца. В результате они будут казаться грязными.
Правильный бальзам вылечит поврежденные волосы
На самом деле: волос – мертвая структура. Его нельзя вылечить. Когда вы смотрите рекламу, вы видите примерно следующее: волосы у модели выглядят «живыми» – есть блеск, эластичность, объем и плотность. Когда вы читаете отзывы, вы видите что «состояние волос улучшилось» и «волосы стали здоровыми». Это понятно, так проще всего объяснить, что у волос появились эластичность и блеск. Тем не менее это не имеет ничего общего с лечением, здоровьем и восстановлением изнутри, это только мэйкап, если хотите, или даже перманентный макияж.
Чтобы мертвый волос выглядел как живой, нужно всего лишь запереть влагу внутри и пригладить внешние чешуйки. Для этого существует масса способов, от церамидов до силиконов. Но это не имеет отношения к «здоровью».
Все кондиционеры для волос – одинаковые
Другая крайность, это когда бальзам для волос считают ненужным баловством. Это, конечно, не так.
На самом деле кондиционеры бывают разные:
- Увлажняющие – притягивают влагу и сохраняют ее в волосе, повышая его эластичность. В их составе много глицерина, пантенола, сорбитола, глюкозы, гиалуроновой кислоты и тому подобного. Они могут быть и несмываемыми.
- Восстанавливающие – так они позиционируются на рынке, но отношения к восстановлению волос они не имеют. Они содержат различные белки и аминокислоты, типа кератина, протеинов пшеницы, растительных масел (чаще всего кокоса) и квартениумы (катионные агенты, замена силиконам). По действию и эффекту они схожи с увлажняющими средствами. Такие кондиционеры могут трансформироваться в «маски для волос», ингредиенты те же, только в более высокой концентрации.
- Закисляющие (кислые) – они не содержат белков, масел и силиконов, только катионные агенты и кислоты: аскорбиновая, лимонная, возможно, экстракты цитрусовых. Смысл в том, что кислая среда закрывает чешуйки волоса, он становится гладким, прекрасно отражает свет, поэтому волосы после применения обретают блеск. Знаменитое «бабушкино средство» споласкивать волосы водным раствором уксуса полностью оправданно, просто формула современных средств улучшена.
Шампуни с кератином уплотняют волосы
На самом деле: волос – структура мертвая, хотя он и состоит из кератина. Кератин извне не сделает волосы здоровыми, сильными и блестящими. Белки – не только кератин, но и протеины пшеницы, овса, риса – могут служить кондиционирующими агентами, создавать защитную пленку на волосах. Поэтому конкретно кератин вам не нужен, нужно что-то, что создает эту самую защитную пленку. Это могут быть силиконы или квартениумы, что угодно. Не стоит переплачивать только за кератин в составе – это чистой воды маркетинг.
Силиконы в шампуне – страшно вредны
На самом деле: нет, это не правда. Все, что делают силиконы, это создают влагозащитную пленку на волосах. Она уменьшает пористость волос, предотвращает потерю влаги, сглаживает волос, облегчая расчесывание, и уменьшает таким образом ломкость волос. Такая пленка может испаряться при повышении температуры, например, во время сушки феном, или оставаться на волосах как защитное покрытие, улучшая внешний вид окрашенных и сухих волос.
Силиконы не накапливаются в волосах или коже головы, они не токсичны и биоразлагаемы. Они не аллергенны и не вызывают раздражения.
Маски из масел полезны
На самом деле: кокосовое и оливковое масла проникают глубоко внутрь сухих волос в течение восьми часов, возможно, они делают волос толще, например тонкие волосы блондинок. Но не стоит наносить большое количество, иначе придется часто мыть голову. Масла типа касторового или виноградной косточки, авокадо или аргановое лучше наносить на скальп – проникая в кожу, они питают волосяной фолликул, находящийся в коже головы. При определенных условиях (если у вас не “сезонная линька” или не слишком ослаблены волосы) это может повлиять на рост, густоту и эластичность волос.
Итак, ваши друзья, парикмахер или даже мама очень часто дают вам советы о том, как вернуть волосам «здоровый блеск и силу». И хотя ими движет желание вам помочь, фактически они лишь передают ряд мифов, почерпнутых из рекламы или желтой прессы. Такие легенды очень легко разрушить или, наоборот, перевести их в разряд фактов, подкрепив научной базой.
Когда вы знаете, что происходит на самом деле, вы легко можете выбрать подходящее вам средство. Продукты сегмента люкс не лучше массмаркета, ингредиенты в них те же самые, но есть тысячи способов, чтобы их смешать. Поэтому на рынке так много средств. Это не говорит о том, что все шампуни или кондиционеры одинаковые, но вы можете подобрать себе подходящее средство в любом ценовом сегменте.
Товары по теме: [product](миноксидил), [product](шампунь)
О народных средствах
Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.
Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.
— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.
О витаминах
Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).
О шампунях и частоте мытья волос
— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.
— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.
При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.
О ламинировании
Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.
О ранней седине
— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.
Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.
О мужском облысении и женском выпадении волос
Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.
— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.
В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.
Читайте также: