Полезна ли смородина для волос

Опубликовано: 17.09.2024

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Последнее обновление: 19.02.2021

Выпадение волос: очень многие сегодня страдают от этой проблемы, но иногда не относятся к ней серьезно. А ведь волосы являются своеобразным индикатором здоровья, и причинами их интенсивной потери может являться не только неправильный уход, но и серьезные заболевания, гормональный сбой и авитаминоз.

Поэтому прежде чем заниматься самолечением, рекомендуется посетить врача для диагностики организма.

Витамины от облысения и выпадения волос

Корень проблемы недостатка питательных веществ – неправильное питание

Еще в конце 19 века ученые обнаружили, что некоторые болезни нервной системы и внутренних органов вызваны нехваткой какого-то вещества в пище. Польский ученый К.Функ выделил это вещество и назвал его витамином (лат. Vita – жизнь).

Витамины – особые химические соединения, малое количество которых в обязательном порядке требуется организму для нормального функционирования. Большинство из них не могут самостоятельно синтезироваться в теле, поэтому должны поступать извне.

В сутки человеку требуется всего нескольких миллиграммов витаминов – совсем немного, правда? Но какие ужасающие последствия могут начаться при их недостатке! На сегодняшний день известно всего около 20 витаминов – и нехватка любого из них приводит к расстройствам работы организма. Дело в том, что многие жизненные процессы происходят при их участии – в том числе, рост волос.

При недостаточном поступлении в организм питательных веществ проблемы в первую очередь начинаются с фолликул. Волосам в том или ином количестве необходимы полезные элементы и минералы.

Авитаминоз как причина облысения

Недостаточное поступление в организм полезных веществ и нехватка микроэлементов называется авитаминозом. Окончательно поставить диагноз может только врач, к которому обязательно следует обратиться, если вы заметили у себя следующие симптомы:

Тусклость кожи, ощущение стянутости и сухости.
Посеченные кончики, выпадение, внешне волосы кажутся безжизненными.
Небольшие трещинки в уголках губ.
Кровотечения десен.
Постоянное чувство усталости, раздражения, апатии.

Единственной возможностью лечения является получение организмом всех необходимых витаминов и минералов.

Если вы периодически сталкиваетесь с такой проблемой, и она отражается на вашей красоте (особенно в зимний сезон, когда остро ощущается недостаток свежих овощей и фруктов), то вам необходимо заучить «витаминную диету» как дважды два.

«Витаминная диета» против выпадения волос

Недостаток каких именно полезных компонентов приводит к потере густоты и облысению? И как правильно питаться, чтобы предотвратить проблему?

Витамин А (ретинол) – отвечает за жизнедеятельность корней. При дефиците появляется перхоть, волосы становятся сухие, ломкие. Суточная доза – 10-15 мг. Содержится в продуктах: печень, морковь, тыква, апельсин, манго.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – является общеукрепляющим для иммунитета, участвует в выработке коллагена, который отвечает за эластичность волос. Суточная доза – не менее 50 мг. Содержится в продуктах: цитрусовые, киви, черника, клубника, перец сладкий, помидоры, капуста.

Витамин D (кальциферол) – препятствует выпадению и позволяет избежать проблем с кожей головы, например, псориаза. Продукты, содержащие: зелень и растительные масла. А вообще витамин D поступает вместе с солнечными лучами.

Витамин Е (токоферол) – при его нехватке волосы становятся слабыми и выпадают, новые не растут. Суточная доза – 18-25 мг. Содержится в продуктах: злаковые, растительные масла, соя, листовые овощи, орехи.

Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты линолевая, линоленовая и арахидоновая) – делает волосы крепкими, является питательным веществом для фолликул. Суточную норму можно получить, если принять 2 ст. ложки растительного масла.

Витамины группы В – содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, картофеле, овсяных хлопьях, бобовых и в молоке с пониженной жирностью.

витамин В1 – защищает волосы от стресса.
витамин В2 – отвечает за восстановление корней.
витамин В5 – укрепляет корни, способствует насыщению кожи головы кислородом. Суточная потребность – 8-10 мг.
витамин В7 – главный источник борьбы с облысением у женщин.
витамин В8 – помогает корням усваивать другие полезные микроэлементы.
витамин В9 – стимулирует рост новых волосков. Норма в сутки – 0,2-0,4 мг.
витамин В10 – способствует росту волос, содержится в печени, рисе, орехах, моркови, картофеле.
витамин В12 – доставляет к корням кислород. Недостаток приводит к очаговому облысению. Получать суточную норму можно, потребляя продукты животного происхождения.

Кроме того, низкое содержание в рационе минералов также способствует появлению проблем:

нехватка железа, серы, кальция, селена приводит к ослаблению волосяных луковиц и как следствие – потере волос;
дефицит магния проявляется в хрупкости волос;
недостаток цинка приводит к раннему облысению.

Интересный факт

Очень важно соблюдать баланс витаминов и минералов, поступающих в организм:
излишнее потребление может привести к гипервитаминозу.
Так, например, витамин Н (биотин) самостоятельно синтезируется в теле человека благодаря живущим в кишечнике бактериям. Если вы начнете злоупотреблять сырыми яйцами «в погоне» за витамином В, то биотин перестанет выполнять свою функцию: как результат – недостаток витамина Н, шелушение кожи головы и выпадение волос.

Что еще нужно знать о витаминах при выпадении волос, чтобы принимать их правильно

Витамин Е влияет на всасываемость других витаминов (например, витамина А) – его должно быть достаточно в рационе. Это же касается цинка, который отвечает за «доставку» питательных веществ из кишечника в кровь. Поэтому принимайте одновременно препараты, содержащие цинк и витамины А, Е.

Жирорастворимые витамины (А, D, Е) хорошо усваиваются при поступлении в организм с пищей, содержащей растительные и животные жиры, а вот минеральные масла блокируют их положительное действие: если вы принимаете лекарства с минеральными маслами (например, слабительное), то чередуйте их с приемом своего препарата.

Употребление алкоголя препятствует хорошему усвоению большинства витаминов, полезных для волос – особенно это касается группы В. Курение приводит к недостатку витаминов С и В12.

Постарайтесь воздержаться от фаст-фуда – ничего полезного вы точно не получите.

Витамины против выпадения волос у женщин и мужчин: в чем различие

Женщины страдают от поредения шевелюры чаще мужчин – причем они именно страдают, когда вместо густой и красивой прическа становится редкой, волосы висят тусклыми прядками. А мужчины больше склонны к раннему облысению.

Мужской организм намного хуже приспосабливается к изменениям окружающей среды, в то время как сильная половина человечества только усугубляет ситуацию неправильным питанием, постоянными стрессами, регулярным употреблением алкоголя.

При этом женщины чаще «губят» волосы окрашиванием и укладками – 2:2.

Существует еще много параметров, по которым можно сравнить особенности мужского и женского подхода к уходу за шевелюрой. Мы этого делать не будем, а расскажем вам, какие витамины пить для укрепления волос.

Женщины. Защитить организм от внешних факторов, вредных для красоты прически, минимизировать ущерб от стрессов и решить многие проблемы помогут витамины B (особенно В7), C, D.

Мужчины. Витамины В, С, А, Е и особенно F: ненасыщенные жирные кислоты позволяют поддерживать здоровье мужского организма в целом и воскресить даже самые безжизненные волосы.

Укрепление детских волос от выпадения

Состояние волос ребенка в первую очередь зависит от того, как ваш малыш питается. К счастью, дети не знакомы с такими причинами выпадения волосков, как стресс или курение. Поэтому важно следить за их рационом и поступлением в организм всех необходимых микроэлементов.

Обратите внимание на достаточное количество витаминов A, C, E: пусть ребенок регулярно ест апельсины, капусту, печень, морковь, орехи.

Если вы заметили, что кончики волос у малыша стали сухие, то это говорит о недостатке витамина В2, при низком содержании в организме витаминов В3, В8, В10 пряди растут медленно, появление перхоти сигнализирует о дефиците В6.

Что пить от выпадения волос

Для получения организмом всех нужных микроэлементов существуют витаминно-минеральные комплексы, которые позволяет бороться с выпадением.

Специальные составы содержат точное количество суточной дозы всех необходимых компонентов: одновременно с решением вопроса поредения прически вы получаете необходимые микроэлементы, отвечающие за рост новых блестящих и крепких волосков.

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA ® содержит 18 активных компонентов необходимых для укрепления и роста здоровых волос. Благодаря двойной формуле комплекс обеспечивает воздействие с учетом суточного ритма их роста и восстановления. Состав подобран исходя из необходимой потребности в поступлении тех или иных витаминов и минералов в организм. Курсовое применение комплекса обеспечивает стойкое снижение выпадения, улучшает их состояние и внешний вид, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. По данным клинических исследований, потеря волос сократилась в 82 случаях из 100, а ломкость волос сократилась у 93% пациентов.

Принимать витамины очень просто, продолжительность курса составляет всего 1 месяц, по прошествии которого вы оцените их эффективность против выпадения волос.

Усилить результат от приема витаминно-минерального комплекса можно и снаружи: выбирайте правильные средства для ухода за волосами. В линейке ALERANA представлены шампуни для каждого типа волос, учитывающие их особенности. Кроме того, не забывайте о регулярном увлажнении по всей длине - после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель ALERANA на основе кератина. Он усиливает сцепление чешуек, делает волос прочным и эластичным и защищает его от негативных внешних воздействий.

Витаминные маски – ваши «наружные» помощники

Пока ваш организм сражается с авитаминозом изнутри, неплохо бы помочь волосам правильным уходом. Жидкие витамины, купленные в аптеке, отлично справляются с задачей восстановления и укрепления волос.

Самые лучшие маски содержат в составе натуральные ингредиенты – масла, отвары трав, сок лимона, мед. Попробуйте и лично убедитесь в эффективности народных рецептов.

Масла и витамины группы В

К одному взбитому яичному желтку добавить по 1 ст. ложке репейного, миндального и облепихового масел, влить в смесь по 1 ампуле жидких витаминов В6, В2, В12. Маску тщательно перемешать и нанести на сухие корни волос. Укрыть полиэтиленовой шапочкой, замотать нагретым на батарее полотенцем. Через час смыть шампунем.

Курс лечения такой маской составляет месяц при выполнении каждые 5 дней.

Травяной отвар и витамины

Заварить 1 стаканом кипятка по 1 ст. ложке цветков липы, ромашки и листьев крапивы, настоять полчаса и процедить. Добавить в отвар по 1 ампуле витаминов А, Е, В1, В12 и 50г ржаного хлеба. Маску нанести на чистые волосы, тщательно втерев в кожу головы и распределив по всей длине. Укрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через час смыть шампунем.

Выполнять маску следует раз в 3 дня, полный курс составляет 10-15 масок.

Масляные составы, витамины и желток

2 ст. ложки касторового масла смешать с 1 ампулой масляного раствора витамина D, добавить в состав 3 желтка и хорошо перемешать. Нанести и держать час.

Такая маска не только укрепляет волосы, но и питает их. Выполнять маску раз в 10 дней – не чаще, особенно если ваши волосы склонны к жирности.

Витамины + мед + лимон + яйцо

Взять по 1 ампуле витаминов А, Е, D, В6, В12, добавить по 1 ст. ложке сока лимона и меда, 1 желток. Все перемешать, нанести на волосы на 1 час.

Выбирайте рецепт, который вам нравится больше всего, и балуйте себя масками. И тогда вам не будет знакома проблема выпадения волос из-за нехватки витаминов.

Источники:

Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape
Ф.М. Менг, К вопросу о распространенности заболеваний волос среди населения, Сибирский медицинский журнал. Издательство: Иркутский государственный медицинский университет (Иркутск), 2006г.
Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Многие привычные, каждый день окружающие людей растения имеют уникальные свойства, которые активно используются в медицине и косметологии. К такому природному хранилищу витаминов и микроэлементов относится черная смородина.

Одна из ценных составляющих – витамин С, которого в плодах растения больше, чем в лимоне. Полезные свойства черной смородины активно используются в косметологии. Это прекрасное увлажняющее и восстанавливающее средство для кожи головы, укрепления корней и восстановления богатой прически. Из масла делают различные маски, которые применяются в домашних условиях.

Полезные свойства масла черной смородины

Кустовое растение – черная смородина распространено во многих регионах. Его ягоды употребляются в пищу в свежем и консервированном виде, листья используются для придания чаю аромата. Польза от плодов данного вида смородины заключается в ее составе. Не менее полезно получающееся из ягод масло.

Сырьем для чудодейственного средства, помогающего от многих болезней, является отжим или жмых плодов, который остается после переработки. Его можно сделать своими руками, чтобы быть уверенным в качестве продукта.

Выделяется два способа производства масла из черной смородины:

отжим холодной основы;
получение экстракта с помощью растворителей.

Свойства, получившегося продукта, позволяют использовать средство в целях омолаживания кожи и укрепления волос.

В состав масла из черной смородины входят:

фитонциды;
кислоты;
полезные микроэлементы;
различные жирные кислоты;
витамины, и так далее.

Употреблять масло черной смородины рекомендуется как внутрь, так и снаружи. Показанием к применению служат некоторые заболевания кожи, гормональный сбой, ослабленный иммунитет. Использование масла черной смородины в косметологии связано с укреплением волос и уходом за кожей головы.

Где купить масло?

Специалисты рекомендуют покупать все лекарственные препараты в аптеке. Масло из черной смородины не является исключением. Его можно приготовить примитивным способом в домашних условиях, а можно воспользоваться запатентованными средствами. Цена на БАД колеблется от полутора до двух тысяч. Так как данная биоактивная добавка может благоприятно воздействовать на организм человека при многих заболеваниях, она пользуется спросом у покупателей.

Применение масла черной смородины для волос

Уход за волосами – это неотъемлемая часть, составляющая образ человека и в частности женщины. Красивые, блестящие и здоровые они являются главным достоинством и украшением. Чтобы добиться такого результата, необходимо следить за волосами. Применение масла черной смородины, в целях их оздоровления и укрепления, оправдано, так как в нем находятся многие полезные витамины и микроэлементы. Их благотворное влияние позволит добиться колоссального результата, и красивая шевелюра станет реальностью.

Рекомендуется использовать масло черной смородины при следующих проблемах и заболеваниях:

перхоть или сухость кожи головы;
себорея – проблемы с сальными железами кожи;
сухие и ломкие волосы;
секущиеся, портящие внешний вид, кончики;
тусклые волосы, потерявшие свой натуральный блеск за счет заболевания или воздействия природных факторов;
раздражение кожных покровов головы;
неприятный зуд;
появление гнойничков на коже головы;
слабые корни и как следствие, обильное выпадение волос;
кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и так далее.

Черная смородина для волос это неисчерпаемый источник силы и здоровья, но есть некоторые ограничения по применению. При чрезмерном и частом использовании средства волосы становятся жирными, за счет активации работы сальных желез. В таком случае потребуются дополнительные процедуры противоположного характера.

Целесообразно использовать масло черной смородины для поврежденных, окрашенных, сухих и ломких волос с секущимися кончиками. После использования средства, все вышеперечисленные проблемы будут устранены. Действие масла можно сравнить с эффектом кондиционера. Волосы становятся блестящими, послушными и мягкими.

Маски для волос с маслом черной смородины

Масло является базой для лечебного средства. На его основе можно готовить различные маски для роста и укрепления волос. Масло можно использовать регулярно, добавляя по пять капель в моющее средство. Такой курс подойдет людям с сухой кожей и волосами, в остальных случаях необходимо делать перерывы, чтобы не допустить переувлажнения. Также несколько капель средства можно нанести на голову, втереть в корни, а затем распределить от корней до кончиков. Через двадцать минут волосы необходимо тщательно промыть.

Маска для блеска волос и укрепления корней

Чтобы применить для сухих волос, необходимо использовать рецепт длительного действия. Обычно они накладываются с вечера и смываются утром.

Масло черной смородины от выпадения волос применяется в сочетании с другими маслами:

масло календулы 20 капель;
масло миндальное 20 капель;
масло макадамии 20 капель;
масло черной смородины 50 капель.

Все составляющие необходимо поместить в одну посуду и немного подогреть. Средство надо наносить по всей длине волос начиная от корней. На голову надо надеть полиэтиленовую пленку и полотенце. Держать маску надо от четырех до шести часов. Промывать волосы надо тщательно, два раза с использованием шампуня. При сухой коже головы донную маску можно повторять не более двух раза семь дней, при жирной – не больше одного.

Увлажняющая питательная маска для волос с маслом черной смородины

В состав этого средства входят следующие ингредиенты:

масло черной смородины;
миндальное масло;
масло из косточек винограда;
масло персика;
масло манго.

Все составляющие, взятые в одинаковых пропорциях, перемешиваются и подогреваются до теплого состояния. На волосы смесь наносится от корней до кончиков. На голову надевается полиэтиленовая пленка и полотенце или платок. Держать маску надо в течение ночи, а на утро смыть с большим количеством шампуня.

Для применения масла есть противопоказания. В первую очередь индивидуальная непереносимость продукта и аллергическая реакция. При гемофилии надо быть крайне осторожными, так как средство способствует разжижению крови.

Отзывы о применении масла черной смородины

Попробовала маску на основе масла из черной смородины. Эффект великолепный. Волосы стали блестящими, мягкими, как шелк. Стала замечать, что исчезают секущиеся кончики. Всем рекомендую.

Начала замечать, что волосы стали выпадать и потускнели. Долго перебирала все известные средства и нашла масло из черной смородины. Несколько масок и втираний помогли улучшить внешний вид и укрепить корни. Очень эффективное средство.

Светлана, 20 лет

Надо было быстро привести в порядок волосы, которые после зимы стали выглядеть очень плохо. Попробовала втирать масло черной смородины в корни. Эффект поразил. Волосы блестят, мягкие, шелковистые. Теперь можно их просто расчесать и прическа готова.

Чёрная смородина не только вкусна, но ещё и очень полезна. И, оказывается, употребление в пищу – не единственный вариант применения этих ягодок. Например, масло чёрной смородины очень полезно для волос. Но важно знать, как правильно его применять.

Что это такое?
Состав
Области использования
Полезные свойства
Как выбрать?
Как хранить?
Применение
- Использование в чистом виде
- Применение в качестве базы
- Добавление в другие средства
- Приготовление средств на основе масла

Что это такое?

Масло чёрной смородины – уникальный продукт, польза которого известна очень давно. Получают его из жмыха плодов, который содержит остатки мякоти, семечки и шкурки. Существует два способа изготовления масла: экстракция и холодный отжим. Последний метод позволяет сохранить максимум полезных веществ, не меняя их свойства. Но конечный объём продукта не так велик, как при применении экстракции. Такой способ подразумевает использование специальных составов, которые буквально вытягивают масляные компоненты. В итоге объём продукта возрастает, но некоторые его свойства, к сожалению, теряются. Кроме того, часть химических веществ может попасть в масло и ухудшить его консистенцию, характеристики и вкус.

Состав

Состав чёрной смородины уникален и удивителен, тут есть практически всё, что требуется для здоровья волос. Вот лишь некоторые компоненты:

токоферолы;
многочисленные незаменимые кислоты, в том числе и жирные ( пальмитиновая , олеиновая, стеариновая, линолевая, никотиновая, яблочная, винная, янтарная, фосфорная и прочие);
каротиноиды;
сахара;
фитонциды;
тиамин;
рибофлавин;
витамин РР;
марганец;
железо;
алюминий;
медь;
йод.

Области использования

Продукт используется как в кулинарии, так и в косметологии. Он помогает улучшать состояние волос и кожи и даже устранять некоторые заболевания.

Список показаний к применению:

Самые разнообразные кожные недуги: себорея, дерматиты и дерматозы, псориаз, экзема и так далее.
Ухудшение состояние волос: тусклость, безжизненность.
Секущиеся кончики.
Повышенная сухость или, напротив, жирность.
Возрастные изменения.
Дряблость кожи, морщины.
Последствия агрессивных процедур или использования химических средств.
Негативное воздействие факторов окружающей среды.
Выпадение волос, замедление их роста.

При регулярном применении масло чёрной смородины поможет решить все перечисленные проблемы.

Полезные свойства

Масло чёрной смородины очень полезно. Вот некоторые его свойства:

Антибактериальные, противовоспалительные и антисептические свойства позволяют использовать средство для лечения некоторых заболеваний кожи головы. Самым распространённым среди них является, конечно, перхоть.
Данное средство прекрасно очищает кожу головы и волосы от загрязнений.
Продукт обеспечивает стойкую и полноценную защиту локонов от негативного воздействия факторов окружающей среды, таких как ветер, песок, пыль, холод, снег и дождь.
В этих ягодах содержаться антиоксиданты, защищающие ткани организма от активности свободных радикалов (эти вещества запускают процессы старения и разрушают клетки и ткани).
Средство оказывает ранозаживляющее воздействие, так что поможет ускорить процесс заживления при любых повреждениях кожи.
Состав питает и укрепляет волосы, благодаря чему они выглядят ухоженными и здоровыми.
Компоненты, входящие в состав, очищают и сужают поры, а также нормализуют работу сальных желёз и контролируют выработку сала, тем самым снижая жирность локонов.
Витамин С (его в составе очень много), во-первых, укрепляет сосуды и локоны и нормализует кровоснабжение фолликулов, во-вторых, стимулирует активную выработку коллагена (он входит в состав волос и обеспечивает нормальное их состояние).
Средство прекрасно справляется с любыми повреждениями и их последствиями, так как ускоряет регенерацию тканей и восстановление клеток.

Как выбрать?

Приобрести такое средство лучше всего в специализированном магазине или в аптеке (в отделе косметики). Если хотите извлечь максимум пользы, приобретите масло чёрной смородины, полученное путём холодного отжима. Продукт может быть рафинированным или нерафинированным. Второй вариант более предпочтителен, так как при рафинировании часть полезных веществ испаряется. Средство имеет довольно густую консистенцию и жёлтый слегка мутноватый цвет, а также лёгкий ягодный аромат. В состав не должно входить ничего, кроме самого масла. Недопустимы консерванты, ароматизаторы и другие добавки.

Цена составляет порядка 500 рублей за упаковку объёмом 100 миллилитров.

Как хранить?

Хранить продукт следует в тёмном и довольно прохладном месте примерно год. Не забывайте плотно закрывать ёмкость после каждого использования, так как некоторые вещества под воздействием кислорода могут окисляться. Обычно условия и сроки хранения указываются производителем на упаковке, обязательно соблюдайте их.

Применение

Масло чёрной смородины имеет довольно широкий спектр применения. Предлагаем несколько способов.

Использование в чистом виде

Если вы решили извлечь максимум пользы, то используйте средство в чистом виде. Так, при перхоти можно немного подогреть его (до 38-40 градусов) и нанести на кожу головы, активно втирая состав массирующими движениями. Затем оберните голову пищевой плёнкой (можно использовать обычный полиэтиленовый пакет), а потом одеялом или махровым полотенцем. Спустя час вымойте волосы тёплой водой. Повторяйте процедуру дважды в неделю в течение месяца.

Применение в качестве базы

Масло чёрной смородины является отличной базой, на основе которой можно делать самые разнообразные средства для волос.

Добавление в другие средства

Продукт можно добавить практически в любое средство, предназначенное для ухода: шампунь, маску, бальзам, кондиционер и так далее. На 100 миллилитров средства вполне хватит двух-трёх столовых ложек масла.

Приготовление средств на основе масла

Сделайте эффективную восстанавливающую маску, смешав по столовой ложке масел макадамии, миндаля и календулы и добавив пару столовых ложек смородинового масла. Смесь немного подогрейте и нанесите на кожу головы, распределите её по всей длине локонов. Оберните голову плёнкой, а потом полотенцем и подождите 5-6 часов, а лучше оставьте маску на всю ночь. Смойте состав тёплой водой.
Чтобы нормализовать работу сальных желёз, смешайте масло чёрной смородины (три столовых ложки) с лимонным соком (возьмите примерно одну чайную ложку). Нанесите этот состав на кожу головы на полчаса и смойте его тёплой водой.
Приготовьте питательную и увлажняющую маску. Смешайте две столовых ложки смородинового масла, желток куриного яйца, а также чайную ложку овсяных хлопьев. Всё хорошо перемешайте, нанесите на прикорневую зону и кожу, а после распределите и по длине волос.

Заботьтесь о своих волосах и используйте проверенные натуральные средства!

Смородина в косметологии
Лечебные свойства красных и черных ягод
Приготовление лекарственного отвара
Для восстановления волос
Для посеченных кончиков
Для интенсивного питания волос
Меры предосторожности
Что запомнить?

Эта статья непременно заинтересует тех, кто давно мечтал о роскошных и блестящих волосах. Чтобы выглядеть красиво, совершенно не обязательно тратить деньги на дорогостоящие салонные процедуры и профессиональную косметику.

Маска из смородины для волос – простое, но очень действенное средство в борьбе с обезвоживанием, перхотью, тусклостью и посеченностью кончиков. Воспользовавшись нашими советами по приготовлению ухаживающей косметики, вы навсегда забудете о проблемах с волосами.

Смородина в косметологии

Смородина – растение из семейства крыжовниковых (Grossulariaceae) с кисло-сладкими ягодами. Окультуренная ягода содержит в себе витамины группы В, макро- и микроэлементы, каротин, органические кислоты и клетчатку. Эти вещества благотворно влияют на состояние кожных покровов и волос.

К домашней косметологии используется только два вида растения: черная и красная смородина. Их отличия не ограничиваются цветом ягод. В черной смородине содержится больше эфирных ягод, поэтому она обладает антисептическими свойствами. А красные ягоды богаты яблочной кислотой, которая делает пряди гладкими и шелковистыми.

Маска из смородины для волос используется в качестве экстренного средства для устранения косметических недостатков. Красные и черные ягоды содержат в себе кумариновые вещества, марганец, железо и органические кислоты, которые улучшают обменные процессы в коже. Частое использование ухаживающих средств помогает в борьбе с перхотью и сухостью кожи.

Лечебные свойства красных и черных ягод

Косметические средства из красной смородины восстанавливают структуру волосяного стержня и укрепляют его защитную оболочку. Содержащиеся в ягодах витамины стимулируют синтез коллагена, который увеличивает эластичность локонов и делает их более упругими. Приготовленные в домашних условиях ухаживающие маски помогают устранить такие проблемы, как:

раздражение кожи;
сухость и тусклость прядей;
перхоть и себорея;
прыщи и ранки на голове;
посеченность кончиков;
выпадение волос.

Полезные вещества содержатся не только в свежих ягодах, но и в листочках растения. Присутствующие в составе кислоты стимулируют рост волос и укрепляют волосяные луковицы. Поэтому маски от облысения чаще всего готовят на основе отвара из смородиновых листочков.

Приготовление лекарственного отвара

Листья черной и красной смородины богаты эфирными маслами, каротином и фитонцидами. Последние препятствуют появлению перхоти и грибковых кожных заболеваний. Приготовить смородиновый отвар можно из свежих или заранее высушенных листочков:

измельчите 7 ст. л. листков смородины в блендере;
залейте сырье 1 л кипятка и проварите в течение 25 минут;
остудите и процедите жидкость;
перелейте отвар в стеклянную банку и храните в прохладном месте.

Если вы намерены делать лечебные маски круглый год, засушите или заморозьте листочки. В отличие от ягод, они содержат в себе меньше кислот, поэтому крайне редко вызывают раздражение кожи.

Смородина – витаминизированный продукт, который используется не только в домашней, но и профессиональной косметологии. Мы предлагает несколько рецептов приготовления лечебных масок, которые помогут вам оздоровить локоны, сделать их более густыми и блестящими.

Для восстановления волос

сухие дрожжи – 10 г.
ягоды красной смородины – 2 горсти
куриный желток – 2 шт.
мед – 1 ст. л.

Как приготовить: разомните ягоды в пюре и смешайте их с медом. Разведите дрожжи с небольшим количеством воды. Через 5 минут смешайте фруктовое пюре с дрожжами и желтками. Поставьте маску в микроволновку на 30 секунд.

Как использовать: часть смеси вотрите в корневую зону. Оставшуюся массу распределите по прядям кисточкой. Оденьте полиэтиленовую шапочку или целлофановый пакет. Прогрейте маску феном в течение 3-4 минут. Смойте остатки косметики теплой водой.

Для посеченных кончиков

ягоды черной смородины – 6 шт.
яблоко – 1 шт.
репейное масло – 15 мл.

Как приготовить: измельчите яблоко на терке и разомните ягоды в пюре. Смешайте ингредиенты, добавив репейное масло.

Как использовать: с помощью кисточки нанесите смесь на кончики прядей. Заверните их в полиэтилен и оставьте на 2 часа. Смойте маску шампунем, предварительно разбавленным с водой.

Вместо репейного масла можно использовать любое другое базовое масло – касторовое, подсолнечное или оливковое. Для посеченных кончиков не подойдут только персиковое масло и масло из виноградных косточек. В них содержится меньше аминокислот, питающих поврежденные волосы.

Для интенсивного питания волос

смородиновый отвар – 4 ст. л.
касторовое масло – 3 ст. л.
домашний йогурт – 20 мл
эфирное масло чабреца – 3 капли

Как приготовить: смешайте эфирное масло с касторкой и отваром. Добавьте в раствор домашний йогурт и подогрейте средство до комфортной температуры.

Как использовать: распределите смесь по всей длине прядей. Часть маски вотрите в кожу головы. Оберните голову целлофаном и утеплите полотенцем. Через 40 минут вымойте голову с шампунем.

Меры предосторожности

Любая маска из смородины для волос должна использоваться не чаще 2-3 раз в неделю. Если у вас сухая кожа головы, сократите количество процедур до 1 в неделю. В ягодах содержатся кислоты, которые угнетают продукцию естественного жира. Если использовать косметику слишком часто, это приведет к шелушению кожи.

При алопеции можно включать в состав смесей настойку из смородины. Но использовать согревающую маску можно только при отсутствии ранок на голове. В противном случае вы столкнетесь с сильным раздражением кожи. Чтобы нейтрализовать действие кислот, добавляйте в домашнюю косметику растительные масла и кефир. Они стимулируют регенерацию тканей и приглаживают кератиновые чешуйки. Благодаря этому локоны становятся гладкими и послушными.

Что запомнить?

Ягоды обладают высокой степенью аллергенности, поэтому перед использованием масок проверяйте кожу на аллергические реакции.
Лекарственные отвары и настои готовьте только из здоровых и молодых листочков.
При сухой коже головы добавляйте в косметику растительные масла и кисломолочные продукты.
Не используйте ягодный сок при наличии ранок на голове.

Мы надеемся, что предложенные в статье рецепты ухаживающих средств помогут вам в борьбе с косметическими проблемами.

Читайте также: