Почему в 18 лет не растет борода

Опубликовано: 17.09.2024

Когда должна появляться растительность на лице в норме
Почему происходят отклонения
Как улучшить лицевую растительность

Когда должна появляться растительность на лице в норме

Рост волос на лице, в подмышечных впадинах, на лобке у мужчин регулируется содержащимися в крови половыми гормонами – андрогенами. Основной андроген мужского организма – это тестостерон. Но ведь содержание гормона у людей разного возраста различается.

У детей количество андрогена недостаточно, чтобы происходил рост щетины на лице. Еще в 14 лет никаких намеков на бороду у мальчиков нет. В 15 лет или в 16 лет уже возможны изменения волосяного покрова лица, связанные с увеличением половых гормонов в кровотоке в период полового созревания. Хоть настоящая борода еще не будет расти, но зато волос становится толще, а его рост происходит значительно быстрее. Примечательно, что у большинства парней в этом возрасте будет расти много волос в области расположения усов, хотя полноценными усами их тоже назвать трудно.

С течением периода полового созревания оволосение лица будет становиться больше. Появится редкая щетина на подбородке, верхней части шеи, растет борода в 18 лет уже с покрытием части щек. В 19 лет уже может расти полноценная красивая борода.

Почему происходят отклонения

Задаваясь вопросом, почему не растет борода в 17 лет, логичнее ответить, что это является нормальным явлением для этого возраста. Вероятно, в организме еще не закончился период полового созревания, а уровень половых гормонов не соответствует значениям как у взрослого человека. И в этом возрасте подобное считается нормальным явлением. В редких случаях можно встретить парня с пышной бородой, который только что закончил школу.

Когда в 18 лет не растет борода, или даже в 19 лет не растет, у молодых людей начинают появляться определенные вопросы. Обычно, когда не растет борода в 19 лет, люди начинают думать, что у них имеются определенные проблемы со здоровьем. Не нужно это сразу связывать с серьезной патологией, в большинстве случаев это является индивидуальной особенностью организма. Основные причины, влияющие на рост бороды, не зависящие от возраста:

Генетическая предрасположенность. Нужно поинтересоваться у отца, с какого возраста у него уже росла полноценная щетина и борода, вероятнее всего, дети унаследуют этот признак.
Позднее начало полового созревания. В 19 лет борода еще расти не будет, но спустя год, два, три точно появится.
Образ жизни: плохое питание, вредные привычки, недосыпание и т. д.
Заболевания кожи лица.
Низкий уровень тестостерона, связанный с органической патологией.

Стоит отметить, что у некоторых мужчин не растет щетина и в тридцатилетнем возрасте, то есть спустя пятнадцать лет после полового созревания все еще не растет борода. Люди привыкают и просто не обращают внимания, а некоторые пытаются отрастить щетину с помощью лечебных процедур.

Как улучшить лицевую растительность

Первым делом стоит заняться изменением рациона питания. Нужно включить в пищу продукты с содержанием полезных витаминов (группы А, В, С, D) и микроэлементов (железо, цинк). Для лучшего эффекта дополнительно возможно употребление поливитаминных добавок, таблеток. Среди продуктов следует выделить самые полезные, их количество нужно увеличить в рационе питания:

Говядина.
Молочные продукты (питьевое молоко, творог и др.).
Бобовые культуры.
Овощи, фрукты.
Чеснок.

Овощных продуктов нужно употреблять много. Диетологи рекомендуют составлять рацион так, чтобы половиной от всего съеденного были овощи. Особое внимание стоит уделить потреблению чеснока. Действие содержащихся в нем продуктов направлено на подавление кортизона, благодаря чему волосы будут расти лучше. К тому же это хорошее средство для поднятия иммунитета и улучшения общего здоровья.

Если парень в 19 лет хочет иметь хорошую растительность, то ему нужно сделать шаг к сбалансированию режима дня и отказаться от вредных привычек. Сон должен составлять ежедневно не менее 8 часов. От курения и употребления спиртного требуется полный отказ.

Полезным будет местное воздействие на кожу, связанное с улучшением в ней процессов циркуляции крови. Применяются специальные маски для лица, они находятся в свободной продаже в аптеках. В интернет-магазинах иногда можно встретить массажеры для лица, их использование также улучшает циркуляцию крови. Обычный уход за кожей с применением увлажняющих кремов тоже принесет свои плоды.

Из народной медицины большой популярностью пользуется эвкалиптовое масло. Проводится обычное его втирание в кожу. Это усиливает кровоток к волосяным фолликулам, что активирует их работоспособность.

Некоторые пытаются лечить недуг с помощью применения стероидов, что является большой ошибкой. После восполнения запаса стероидов волосы действительно начнут расти лучше. Но согласно механизмам работы эндокринной системы, из-за наличия эндогенного андрогена продукция собственного тестостерона снизится. Это приведет к обратному действию, волосы начнут выпадать, и появятся другие побочные эффекты. Поэтому не стоит заниматься самолечением с использованием таких сильных медикаментов, как гормональные препараты.

Александр Семин

Пауло Дибала

Здоровье

Лосьон или трансплантация.

У некоторых людей борода не растет от слова совсем. Кто-то, как нападающий «Ювентуса» и сборной Аргентины Пауло Дибала, прекрасно живет и без нее. Другие же делают пересадку волосяных луковиц с головы на бороду, как российский актер Сергей Романович, сыгравший в сериале «Ольга». Так почему же борода не растет сама и что с этим делать — разбираемся с врачом-трихологом клиники «Медси» Гульнар Насировой.

Что значит, не растет борода?

В одном из интервью Пауло Дибала рассказал, что отсутствие бороды передалось ему по наследству от деда, как и его зеленые глаза. Нападающий клуба КХЛ «Витязь» Александр Семин также признавался, что у него не растет борода. Среди спортсменов это не редкость.

Борода может не расти совсем, а может – клочками или с проплешинами, что тоже не радует.

В норме у взрослого мужчины волоски бороды вырастают на 1,2 сантиметра в месяц . Цикл роста включает три стадии: анаген — период роста, телоген — период покоя и катаген — переход от одной стадии к другой. Этот процесс начинается в период полового созревания и регулируется гормонами, в первую очередь тестостероном и дигидротестостероном.

Потерю волос или их недостаточный рост вызывает либо сбой на одном из этапов, либо изначальная генетическая предрасположенность.

Причины: от генетики до приема витаминов

Количество волосяных фолликулов в коже заложено генетически, и в течение жизни новые фолликулы не образуются. То есть если у ваших отца и деда на подбородке было по три волосинки в шесть рядов, скорее всего вам будет сложновато отрастить окладистую бороду.

Если же говорить о том, почему нарушается цикл роста щетины, то причины чаще всего такие :

— от банальных стрессов до депрессии и других расстройств психики: стресс повышает уровень гормона кортизол. Это запускает сложную цепочку нарушений гормонального фона, что в результате негативно сказывается на росте бороды в частности;

— реакция на некоторые медикаментозные препараты – противогрибковые препараты, ретиноиды, бета-блокаторы при лечении заболеваний сердца, антидепрессанты, ингибиторы АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), а также на химиотерапию;

— переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов (витамина А, селена, железа);

— гормональный дисбаланс (нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня тестостерона);

— травма или ожог в месте роста бороды;

— наличие инфекционных кожных заболеваний (например, микозы кожи);

— аутоиммунные заболевания (тиреоидит, витилиго, миастения);

— очаговая алопеция (выпадение волос).

Что делать: консервативные решения

В первую очередь нужно обратиться к врачу-трихологу, чтобы выяснить, какая причина не дает расти вашей бороде.

Помимо осмотра, трихолог также назначит обследования: общий клинический анализ крови, анализ крови на сифилис, вирусные гепатиты, ВИЧ, определение уровня ТТГ, стероидный профиль, дефицит железа, витамин D.

В зависимости от выявленной причины определяется тактика лечения. Если дело в каком-то заболевании, то лечить нужно его. Когда виной всему гормональный дисбаланс, следует обратиться к эндокринологу . Если заболевания нет, а борода не растет из-за генетики, трихологи предлагают наружные стимуляторы роста волос.

Трихологи прописывают препараты с миноксидилом, кофеином, никотиновой кислотой и другие сосудорасширяющие наружные средства. Они стимулируют приток крови к волосяным луковицам, заставляют их работать активнее. А вот средства для роста бороды на основе перца такого эффекта не имеют, их врачи не рекомендуют .

Доза и кратность препаратов подбирается индивидуально после консультации врача-трихолога. Кроме того, в случае с миноксидилом важно понимать, что у него есть синдром отмены — перестали использовать, и борода снова пропала. Его назначают на постоянное применение. Однако самостоятельно использовать его не стоит, поскольку это серьезный препарат, у которого есть и противопоказания, и побочные эффекты.

Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела

Если лосьоны и спреи не помогают, можно прибегнуть к трансплантологии. Сегодня используют два основных метода пересадки волос: FUT (Follicular Unit Transplantation) — лоскутный или strip-метод, а также FUE (Follicular Unit Extraction) — бесшовный метод.

В первом случае из донорской зоны вырезают лоскут кожи, который ассистенты тут же делят на фрагменты, удобные для пересадки. После операции в донорской зоне остается видимый шов. В случае бесшовной трансплантации с донорской зоны берут материал в шахматном порядке — только несколько фолликулов, чтобы остальные были на месте. В донорской зоне не останется полностью пустого места, просто волосы там станут чуть реже расти.

Метод трансплантации подбирается врачом-хирургом. Конечный результат оценивается через 6-8 месяцев.

Донорской зоной для пересадки обычно является затылочная область волосистой части головы. Но если и в этой зоне очень скудное количество волос, то можно получать донорские фолликулы с кожи спины, бедер, груди.

Например, Сергею Романовичу пересадили в зону бороды 4 000 луковиц с затылка, операция длилась 12 часов, о чем он рассказал в ролике на своем канале на YouTube – удаленный ролик скопировали на другие каналы. Стоимость процедуры в Москве варьируется от 100 до 450 тысяч рублей, в зависимости от количества пересаженных фолликулов.

Питание, витамины и общие рекомендации

На рост бороды могут влиять и другие причины. Например, если вы ведете малоподвижный образ жизни и склонны к полноте — это фактор риска . Избыточная жировая ткань влияет на уровень гормонов и может стать причиной того самого гормонального дисбаланса, который сказывается на росте бороды. Активные занятия спортом напротив провоцируют кратковременное повышение уровня тестостерона, что благотворно влияет на цикл роста волос на лице.

Важно не забывать о здоровом питании. Особенно стоит налегать на белки, ведь волосы на 78% состоят из белка. Рацион должен быть богат витаминами D и А, витаминами группы В, а также железом и биотином (витамин Н). Однако в этом деле главное не переборщить.

Если у вас нет доказанного дефицита витамина А и селена, то в случае избытка доза становится токсичной и вызывает потерю воло с. Также чрезмерное употребление препаратов железа может усилить окислительные процессы в организме, что, помимо прочего, также негативно сказывается на росте волос.

Активный образ жизни, здоровый режим сна и отдыха, отказ от курения — и это тоже может стать благоприятным условием для отращивания роскошной бороды.

Впереди зима – время пить витамины, особенно при высоких нагрузках. Или от них никакой пользы?

Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье и тренировках

Фото: Gettyimages.ru/Tom Szczerbowski; globallookpress.com/Juan Carlos Rojas

Промокод на покупку в интернет-магазине iHerb на странице промокод iHerb.

Просто времени будет мало, поверьте. Как вытерпеть первые иголки, ухаживать за кожей, этапы роста бороды, а также советы от барберов в этой статье

Дата:
12 декабря 2019

1. Решиться и убрать все режущие предметы из дома

Нам предстоит длинная дорога до длинной бороды

Вас ждет очень сложный процесс. Приготовьтесь сразу: уберите из ванной комнаты триммеры, бритвы, машинки для стрижки и остальные инструменты, которые могут попасться вам на глаза, когда щетина начнет зудеть и сильно проситься под лезвие. Терпение — это, наверное, единственное и постоянное что вам потребуется в этом деле.

Бородачи говорят, что бороду нельзя отмерить в сантиметрах, борода измеряется месяцами и даже годами.

Озадачьте себя лучше вопросами нужна ли вам вообще борода, подходит ли она к вашему нынешнему или будущему образу, выберете форму бороды, задумайтесь о бакенбардах и усах — как о неотъемлемой части бороды. Каждый отвечает на этот вопрос сам, поэтому нет смысла говорить о плюсах и минусах: они у каждого индивидуальны, но развивающую статью об истории и философии бороды прочитать можно. Помните одно: ваша внешность изменится уже с трёхдневной щетиной, и, стоит заранее подумать, как сильно изменится ваше лицо с 5-6-ти месячной бородой. Собственно, поговорим об этапах роста.

2. Этапы роста бороды

От щетины к 18-ти месячной бороде

Каждый этап роста волос на вашем лице имеет различные сложности, с которыми вы не сможете не столкнуться, раз уж приступили к чтению второго правила.

Щетина

И вот, последнее бритьё было вчера. Как правило, на следующий день у вас появится неприятная колючая щетина. Это индивидуальные качества, которые также стоит учитывать: у некоторых мужчин в связи с переизбытком тестостерона щетина появляется после утреннего бритья уже к обеду. Огромное значение также имеют наследственность, образ жизни, ваш рацион и гормональный фон.

Если спустя 2-3 недели борода останется редкой и неравномерной, стоит воспользоваться ускорителями роста.

Второй и третий день будут сопровождаться неприятными ощущениями в области подбородка, щёк и шеи, кожа будет чесаться, а обладатели чёрных волос будут ловить высказывания со стороны по поводу очевидной небрежности своего внешнего вида. Вот тут-то вам очень поможет наш первый пункт — как никогда вам будет хотеться побриться из-за зуда и неуправляемой неопрятности. Держим себя в руках. Это пройдёт буквально через неделю-другую.

Остаток первого месяца борода будет становится всё более густой и формироваться во что-то менее торчащее во все стороны. Но колоться всё еще будет. Воспользуйтесь увлажняющим кремом или маслом для бороды, исключив средства на спиртовой основе: это прямой раздражитель кожи еще больше увеличит зуд.

Одномесячная борода

И вот, вашей бороде уже месяц. На этом сроке она приобретает ощутимую густоту и форму; её можно расчёсывать. Волоски растут, а также появляются новые, исключая возможные ранее пробелы. Зуд уже не ощущается, кожа становится минимально чувствительной. Самое главное здесь – строго соблюдать правила гигиены, ежедневно очищать кожу и будущую бороду специальными средствами, подходящими Вашему типу кожи. Стричь, ровнять бороду здесь не следует, ведь еще не все фолликулы активизировались.

2 месяца

Используйте кондиционеры и шампуни именно для бороды, а не для волос или «3 в 1». Составы всех этих средств кардинально отличаются, и могут испортить структуру волос на лице.

Густота бороды становится максимальной, длина равномерно увеличивается. Если вы хотели короткую бородку (например, Эспаньолку или Якорь), то на этом сроке уже можете смело придавать ей форму машинкой, ножницами или триммером. Если же хочется получить бороду внушительной длины, то колюще-режущие предметы советуем пока что не доставать. Помимо стандартной гигиены на этом этапе рекомендуется мыть бороду шампунем или мылом, и обязательно обрабатывать её маслом для бороды — это нужно для смягчения. Также отлично подойдет для ухода обычное репейное масло

3 месяца

Каждый день перед сном ополаскивайте бороду водой, смывая пыль и излишки масла. Мойте бороду с шампунем. Масло для бороды используйте каждый день. В общем, заботьтесь как о младенце.

Дождались! Теперь можно к брадобрею или доставать все острые предметы из ящиков! Чесаться уже ничего не должно, зато можно задумчиво поглаживать бороду в глубоких раздумьях. Стоит обратить внимание на два фактора, сопровождающих третий месяц бороды — меняющаяся структура волос и уход. Волоски на бороде становятся более толстыми и завиваются на концах. Это означает, что у вас самая настоящая брутальная борода! Поздравляем! Но это вовсе не означает, что можно забыть про уход: отныне, наоборот, вы должны посвящать бороде ежедневное внимание по утрам, а желательно и по вечерам перед сном. Подравнять форму можно как в барбершопе, так и дома. Только стоит ознакомиться с техникой и не экспериментировать сразу — стоит ошибиться на миллиметр и ваш трёхмесячный труд окажется абсолютно бессмысленен.

4 и более месяца

У каждого бородача в арсенале должен быть деревянный или железный гребень для укладки бороды. Это, также, лучший помощник в равномерном распределении масла.

Сила воли и выдержка у вас невероятная. Но на этом самообладание не заканчивается. С такой длинной бородой стоит всё же совершать один-два похода в месяце в барбершоп, потому что чем дольше вы будете растить, ухаживать и любить свою бороду, тем хуже будет сбрить нечаянно не то, что нужно. Таких случаев очень много, а брадобрей шанса на ошибку не имеет. Помните это и всё еще ополаскивайте бороду ежедневно и мойте не реже одного раза в неделю. Совет: сушите бороду естественным путём, чтобы не повредить волосы термообработкой. А если и беретесь за фен, спеша на работу с утра, обдувайте её снизу-вверх. Так, борода будет пышной и одновременно опрятной. Блеск придаст масло. Таким образом, борода будет пышнее и опрятней.

3. Уход за кожей до, во время и после

Есть один интересный миф: чем чаще брить или подстригать концы бороды, она будет расти быстрее и гуще. Это абсолютная неправда. Генетика, наследственность и структура волос у всех разные, как и образ жизни и наличие вредных привычек. Таким образом, густая борода у одних начинает расти сразу и в 15 лет, а у некоторых не получается отпустить бороду до 30-ти.

Вести здоровый образ жизни — очень важно

Решение есть: витаминные комплексы для мужчин или же общее пополнение витаминов. Это могут быть мультикомплексы, свободно отпускаются в аптеках, или же что-то конкретное: витамины группы В и H, рыбий жир и магний. Всё это позволит волосам расти быстрее. Рацион питания и отсутствие стресса. Наверное, это всё, что нужно для быстрого и качественного процесса и результата, которым можно будет гордиться.

Это также нужно и уже состоявшимся бородачам. Авитаминоз в межсезонье никто не отменял, поэтому, позаботьтесь не только о своей бороде, но и о здоровье в целом.

Для сильных духом владельцев растительности на лице советуем приобрести гребень, масло для бороды, мыло или шампунь для жёстких волос, бритву шаветт или Т-образный станок — ими легче делать окантовку и ровнять контура.

4. Определитесь со стилем бороды заранее

Отнеситесь серьёзно

Если вы думаете, что максимальную длину бороды достаточно будет просто ровнять кухонными ножницами — вы глубоко ошибаетесь. Еще до начала отращивания бороды стоит задуматься о её стиле и вашем будущем внешнем виде, уже с ней. Советуем прочесть про классические и модные стили бород в этой статье. С чётким представлением себя, с определенным видом бороды у вас появится огромный стимул на её отращивание, а это очень важно в моменты, которые мы описывали выше — на ранних стадиях роста, когда хочется бросить всё это дело.

Если Вы решили быть «просто бородатым», а некоторым мужчинам эта неотесанность даже идёт, поздравляем! Вы сами того не подозревая выбрали стиль бороды всех рокеров — Бороду ZZ. Но и за ней нужен тщательный уход. А еще можно завязывать косички и плести колоски из такой длинной, густой и широкой бороды.

5. Советы от барберов

«Поход к нам»

Будет ли вам обидно за все те мучения, старание и терпение, когда, решив подровнять в домашних условиях свою драгоценную бороду вы отрежете то, что резать не нужно было? Именно поэтому для первичного формирования следует идти к профессионалам своего дела — в барбершоп. Мастера на глаз смогут определить тип, структуру и направление роста волос, что уже в разы облегчает работу: правильный подбор средств для ухода и укладок, а также набор инструментов играют огромную роль. Кроме того, барберы следят за всеми тенденциями моды, поэтому быстро предложат оптимальные и стильные варианты оформления вашей бороды.

Помимо правильно подобранной формы бороды, вы окунётесь в прекрасную атмосферу барберных

Подстригайте бороду постепенно

Ходить каждую неделю в барбершоп может позволить себе не каждый. Это может касаться как финансовых, так и временных затрат. Поэтому равнять вечно торчащие в разные стороны волоски по краям — необходимость. Но не делайте это тогда, когда захотелось — в спешке перед работой. Обдуманно, по мере роста волос. Начинайте ровнять с боков, и желательно иметь зеркало сбоку — в профиль борода торчит и вьётся не меньше.

Шея должна быть гладковыбритой и открытой

Это закон брадобреев. Таким образом вы в любом случае будете выглядеть аккуратно и ухоженно. И не думайте, что можно не притрагиваться к шее, если борода у вас длиной по грудь. Щетина или обильное количество волос на сгибах приносит дискомфорт и может вызывать постоянное раздражение.

Отказ

Лучше сразу отказаться от идеи вырастить бороду, если у вас от природы ну очень редкие и мягкие волосы. Это будет как минимум дольше, а может и вовсе пойти не по плану — островками, которые срастутся не скоро. Попробуйте Трёхдневную щетину или стиль бороды Эспаньолка — это всегда выглядит стильно.

6. Мне надоела борода. Что делать?

Не горячитесь!

Спокойствие! Берем себя в руки и ждём сутки после принятия этого зловещего решения. Запомните одно правило и оно же — последний совет от нас: не принимайте такие серьёзные решения в состоянии аффекта после неудачного дня или воздействия плохой погоды, когда ваша борода весь день прикрывала вам взор или мешала говорить. Поверьте, сбрей вы её сразу, через пару часов вы очень пожалеете об этом поступке.

Многие молодые парни задумываются над проблемой почему не растет борода в 18 лет, какие тому причины, методы борьбы с подобным недугом. Когда вы решили начать бороться с такого рода проблемой, необходимо выяснить все причины и методы профилактики роста волосяного покрова. Сегодня причины неравномерного роста бороды или же вообще полного ее отсутствия могут быть различными. Для их выяснения рекомендуется посетить специального врача-дерматолога. Он, проведя необходимые исследования, выявит причину заболевания, назначит эффективное лечение. Также повысить густоту щетины помогут народные средства.

Основные причины отсутствия бороды

На сегодняшний день можно выделить несколько основных причин, негативно сказывающихся на росте волосяного покрова лица мужчин. Часто случается так, что свое влияние одновременно оказывает комплекс факторов. Для успешного ускорения роста волос требуется разобраться и решить, каковы первопричины.

Наследственность

Одной из самых частых причин является генетическая предрасположенность. Если у мужчин по линии родства волосяной покров щек и подбородка растет плохо, вероятнее всего у вас будет наблюдаться тоже самое. Нельзя мучиться заранее вопросом, почему в 18 лет не растет борода, стоит поинтересоваться у своего отца, во сколько он обрел свою брутальную щетину.

Недостаточность гормонов

Нарушение гормонального фона. У многих молодых парней происходит быстрая смена гормонального фона, подобное объясняется быстрым ростом и созреванием юноши. Этот недуг лечится, для его устранения необходимо обратиться к специалисту. Существует огромное множество лекарственных препаратов, которые буквально за пару недель смогут повысить уровень тестостерона до необходимого уровня. Применять данные препараты можно только под наблюдением врача.

Этап полового созревания

Как правило, оно длится до двадцати трех летнего возраста, до этого периода рост волосистого покрова нестабилен, можно быть спокойным. После наступления 24-х лет молодому человеку, щетина которого до сих пор не растет, необходимо искать другую причину.

Неправильная процедура бритья

Неправильная процедура бритья. Многие юноши задумываются, почему в 18 лет не растет борода, случается все из-за неправильного бритья, которое имеет пагубное влияние на растительность, ее густоту. Несколько правил правильного бритья:

обязательно использовать специальную пенку или гель;
бриться необходимо исключительно по росту волос;
для бритья нужно использовать только холодную воду, но предварительно следует обработать кожу лица и шеи теплой водой;
станок должен быть специальным с тремя лезвиями минимум.

Способы отращивания равномерной бороды

Для многих мужчин кажется нереальным иметь густую бороду, однако предельно просто. Часто случается, когда волосы на щеках и подбородке действительно редкие, отрастить их будет достаточно просто. Вам понадобиться немного терпения, времени, сил. Одно из первых – вы должны полностью забыть о бритье, пока волосяной покров не отрастет до нужного размера, волоски станут крепкими, будут расти равномерно, при этом закрывая те места, на которых вам казалось раньше не было волос. Перестаньте мучить себя проблемой, мне 18 лет и не растет борода, начните действовать. Если вы откажетесь от бритья, волосяные фолликулы прорастут там, где раньше они отсутствовали, только так получится густая щетина.

После достижения густого волосистого покрова, рекомендуется переходить ко второму шагу отращивания красивой, брутальной бороды. Для этого вам нужно сделать длину волос на щеках одной длинны. Можно обратиться за помощью к профессиональному парикмахеру, он придаст модную форму бороде, сделает ее равномерной. Когда у вас нет возможности посетить парикмахера, необходимо вооружиться триммером, ножницами, терпением и сделать всю необходимую работу самому. Нужно прекратить ныть, мне 18 а борода не растет, а взяться отрастить настоящую мужскую бороду. Подобная процедура проделывается для равномерной и одинаковой длины волосинок, с помощью специального триммера, данная задача выполниться достаточно быстро. Когда щетина станет равномерной, тогда можно заняться увеличением ее длины.

Запомните – правильное питание залог здоровой бороды, а также волосяного покрова по всему телу. Существует множество процедур, увеличивающих растительность, но правильное здоровое питание является самым главным. При подобном образе жизни волосяные фолликулы нормализуют свою работу, следовательно, щетина начинает расти быстрее. Вы должны забыть о вредном фаст-фуде, гамбургерах, картошках, шаурме прочей вредной пищи, если хотите красивую мужскую щетину. Употребляя постоянно жирную картошку фри и задумываясь мне 18 лет почему не растет борода, подумайте о еде, которую употребляете. Для нормального функционирования роста волос, им необходимы полезные витамины, которые отсутствуют в подобного рода пище.

Необходимые витамины для нормального роста волос

Витамин группы А. Данный витамин стимулирует нормальное функционирование сальных желез, выработку кожного сала, которое имеет положительное влияние на волосяные фолликулы, увлажняет кожу. Он содержится в моркови, брокколи, овощах темно-зеленого цвета, яйцах, мясе, печени, сыре.
Витамин группы С. Отлично поддерживает здоровый вид волосистого покрова. Данный витамин содержится в цитрусовых фруктах, помидорах, картофеле.
Группа витаминов Е. Когда вы думаете, мне 18 и не растет борода, употребляйте ореховые, бобовые культуры. Они богаты витамином Е, усиливающим кровоток кожных покровов, способствуя нормализацию работы волосяных фолликул, следовательно, быстрому росту щетины.
Утолщению волос способствует фолиевая кислота, которая содержится в цельно зерновых продуктах, хлебе, кашах, орехах.

Скорая медицинская помощь

Постоянно заботьтесь о коже, тогда медленно растущая щетина станет более густой, обретет здоровый вид. Медики рекомендуют улучшать кровоток кожи прибегая помощи скрабов для лица. Скрабирование проводят один раз за неделю, на той местности, где бы вы хотели отрастить бороду. Также применяйте специальные лосьон, средства, маски, которые содержат витамины группы В. Тогда вы забудете о данной проблеме, отрастите шикарный волосяной покров, перестанете мучиться почему не растет борода если мне 18 лет, обретете вид брутального, настоящего мужчины. Главное строго идти к намеченной цели, опускать руки нельзя.

Многие врачи видят причину плохой, неравномерной растительности из-за острой нехватки тестостерона, постоянных стрессовых ситуациях. Молодым парням рекомендуется заниматься какими-либо спортивными упражнениями, пусть то будет плавание, качалка, бег, велосипедная езда. Тогда тестостерон увеличится, следовательно, волосяной покров начнет более прогрессивно расти. Также нужно избегать стрессов, прекращать нервничать из-за пустяков иначе волосы будут выпадать, неравномерно прорастать, портиться. Придерживайтесь всех рекомендаций, и больше к вам не придет проблема, почему не растет борода в 18 лет, вы отрастите густую, мужественную щетину.