Почему после химии волосы кудрявые

Опубликовано: 17.09.2024

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Волосы после химиотерапии, – какими последствиями для них чревато такое серьезное медицинское вмешательство в механизмы функционирования организма как проведение курса терапии с применением сильнодействующих химических препаратов, и каким образом можно сохранить их здоровый естественный вид? Этот вопрос является актуальным для большого количества женщин, которым в связи с теми или иными онкологическими заболеваниями показано химиотерапевтическое лечение.

Выпадение волос представляет собой одно из неизбежных последствий такого лечения, однако, после окончания курса функции волосяных фолликул постепенно приходят в норму и рост волос возобновляется.

Как правило, восстановительные процессы начинают активизироваться уже по прошествии нескольких недель после завершения химиотерапии. При этом волосы могут отличаться изменениями в своей структуре. Так, если прежде они были прямыми, то теперь могут курчавиться или стать волнистыми. Волосы после химиотерапии восстанавливаются в течение полугода, в этот временной период происходит восстановление их природной текстуры.

Очень важным также является позитивный психологический настрой женщины. Многие чтобы принять потерю волос как данность делают короткую стрижку либо полностью бреют голову наголо еще до начала химиотерапии.

[1], [2], [3]

Код по МКБ-10

При какой химиотерапии выпадают волосы?

По утверждениям медицинских специалистов в сфере онкологии, отнюдь не все используемые при химиотерапии препараты оказывают на волосы то пагубное воздействие, которое приводит к их выпадению. Чтобы уяснить, что же приводит к потере волос, рассмотрим, при какой химиотерапии выпадают волосы?

Препараты, направленные на активное противодействие прогрессу опухолевых новообразований могут стать причиной или полного, либо же частичного выпадения волос.

Препарат Цитоксан или циклофосфамид, используемый во время химиотерапевтических курсов при лечении рака груди приводит к тому, что волосы истончаются, и возникает алопеция.

Последствия применения препарата Адриамицина (доксорубицина), показанного для лечения рака груди и многих внутренних органов, в течение первых 3-х недель курса проявляются в истончении волос, а впоследствии - в полном их выпадении.

Вследствие химиотерапии с использованием паклетаксеола, известного также как препарат Таксол, волосы могут выпасть неожиданно и все сразу. То есть, существует вероятность однажды утром проснуться и обнаружить себя полностью лысым.

Вместе с тем современный уровень развития медикаментозных химических средств предполагает наличие препаратов оказывающих строго целенаправленное воздействие на клетки, затронутые патологическими процессами. Использование их при химиотерапии практически полностью исключает проблему выпадения волос из перечня сопутствующих такому лечению побочных эффектов.

Для того чтобы понять, при какой химиотерапии выпадают волосы, следует прежде всего разобраться в механизмах действия химиопрепаратов. Таковыми по преимуществу являются активные вещества, обладающие цитостатическими свойствами, что означает их способность замедлять или прекращать процессы деления клеток.

Действие их направлено на клетки находящиеся в состоянии активного деления и размножения. Поскольку такими свойствами обладают и клетки фолликул волос, они также подвергаются производимому химическими препаратами эффекту остановки клеточного деления. Вследствие этого появляется аллопеция.

Для оценки степени вероятности выпадения волос при химиотерапии актуальными являются такие критерии как возраст пациента, дозировка и специфические особенности используемых препаратов, количество назначенных терапевтических курсов, а также каковым является тип волос пациента.

[4], [5], [6]

Выпадение волос при химиотерапии

Выпадение волос при химиотерапии обусловлено использованием для такого лечения химических препаратов, которые в большинстве своем принадлежат к группе цитостатиков и действие их проявляется в том, что они вызывают остановку процессов клеточного деления. В первую очереди их действие направлено на самые активно делящиеся клетки. А поскольку фолликулы волос, из которых происходит рост волосяных стеблей, отличаются высокой активностью деления клеток, поэтому одни из первых подвергаются пагубному воздействию химиопрепаратов, вследствие чего и возникает такой побочный эффект как выпадение волос.

Волосы начинают выпадать по истечении 2-3-х недель после начала лечебного курса. Исходя из индивидуальных особенностей организма, эти сроки могут быть более ранними или, наоборот, более поздними.

Как правило, выпадение волос при химиотерапии не несет в себе прямой угрозы для здоровья. Негативный момент этого явления заключается главным образом только в появлении психологического фактора тревоги женщины относительно состояния своих волос. Ведь, как известно, женские волосы являются важной составляющей женской красоты и привлекательности. В некоторых случаях степень тревоги может быть настолько высокой, что подобный риск остаться без прически заставляет пациенток отказываться от такого химиотерапевтического лечения.

Выпадение волос после химиотерапии

Выпадение волос после химиотерапии является одним из наиболее общих и распространенных последствий применения химических препаратов. Зачастую онкологи сообщают пациентам о высокой вероятности появления данного побочного эффекта в результате такого лечения.

Волосы выпадают не сразу после первого курса, интенсивное их выпадение преимущественно начинает происходить во время второго химиотерапевтического курса. Структура волос при этом существенно истончается, имеет место также повышение их чувствительности. Процессы потери волос происходят по всему телу, в них вовлекаются голова и лицо, руки, ноги, области подмышек и паха.

К выпадению волос приводит поражение вместе с очагами злокачественных новообразований также и здоровых тканей, в число которых и попадают волосяные фолликулы. Происходит угнетение роста и ухудшается питание волос.

Выпадение волос после химиотерапии отличается от такого же побочного эффекта, который возникает вследствие рентгеновского лечения тем, что в последнем случае подверженными негативному воздействию оказываются только области, непосредственно попадающие под излучение. При терапевтическом же лечении химическими препаратами последствия проявляются по всему телу.

Когда выпадают волосы после химиотерапии?

Многие из тех, кому показано лечение с применением медицинских химических средств, задаются вопросом, когда выпадают волосы после химиотерапии?

Нельзя однозначно и с полной уверенностью утверждать на который день с начала курса такого курса лечения начнут выпадать волосы. Процессы, происходящие в организме, в том числе, которые затрагивают функционирование волосяных фолликул, зависят от действия конкретных препаратов используемых при химиотерапии. Значительным фактором также являются индивидуальные особенности организма.

У одних пациентов алопеция появляется уже с самого начала проведения первых же химиотерапевтических процедур. А у других выпадение волос может прогрессировать с меньшей степенью выраженности и ограничиваться частичной потерей волос и носить только очаговый характер. Известны случаи, когда пациентам удавалось частично сохранить прическу.

И тем не менее полностью избежать такого побочного действия когда выпадают волосы после химиотерапии не представляется возможным. Согласно статистическим данным полное облысение, так или иначе, происходит на 3-й или 4-й неделе лечебного курса.

Далеко не последним по значимости является также фактор психологического настроя пациента в связи с проблемой утраты волос. Для того чтобы сохранить здоровое и оптимистическое расположение духа следует полнить что это явление временное и по прошествии некоторого времени процессы роста волос нормализуются.

Когда вырастут волосы после химиотерапии?

Этот вопрос является актуальным в первую очередь для женщин, ведь эффектные пышные локоны – это неотъемлемая составляющая красоты и привлекательности каждой представительницы прекрасного пола.

Процессы нормализации роста волос по преимуществу происходят в период от 3-х месяцев до полугода после окончания последнего курса лечения. За это время происходит восстановление волосяного покрова в достаточной мере, чтобы последствия такого побочного эффекта перестали быть слишком очевидными.

С целью ускорения восстановления функций здорового роста волос можно использовать соответствующие препараты, или же средства народной медицины. В определенной степени уменьшить количество потери волос и стимулировать активный рост новых способно помочь использование специализированных минерально-витаминных комплексов. Тут следует обратить внимание на такой нюанс как то что они могут входить в перечень противопоказаний при онкологии. Поэтому о целесообразности и эффективности применения которых необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Ускорить приближение того времени когда вырастут волосы после химиотерапии способны процедуры для активизации притока крови к коже головы. Такое действие оказывают жгучие вещества, например, содержащийся в красном перце и его настойке капсицин.

К кому обратиться?

Восстановление волос после химиотерапии

Восстановление волос после химиотерапии в значительной степени зависит от качества кровоснабжения кожи головы. Приток крови к волосяным фолликулам, что в свою очередь стимулирует процессы активного роста волос, происходит вследствие действия согревающих масок, в составе которых присутствует жгучей перец в совокупности с соответствующими лекарственными травами.

Достигнуть согревающего эффекта возможно также с применением маски из свежего лука. Приготавливается она по следующему рецепту. Смешать сок 1-й луковицы, оливковое масло (как альтернатива – касторное или репейное) в количестве 1-2 столовых ложек, с пузырьком витамина D3 в виде раствора в масле и 1-й столовой ложкой шампуня. Полученный состав наносится на волосы и накрывается полиэтиленовой пленкой. По истечении 3-4 часов нужно смыть и ополоснуть водой с добавлением сока 1-го лимона.

Хорошее согревающее действие производит массаж, начинающийся с лобных и височных долей и преходящий на затылочную область. Тут, однако, необходимо отметить, что целесообразность такого массажа оправдана только при полной потере волос. В случаях

Очаговой алопеции такое массажное воздействие на кожу головы может стать причиной выпадения тех волос, которые сохранились после окончания химиотерапевтического лечения.

Восстановление волос после химиотерапии происходит лучше благодаря созданию среды богатой содержанием витаминов и минералов. Интенсивное витаминное насыщение кожи головы предоставляют всевозможные растительные масла, такие как виноградное, крапивное, оливковое, репейное. Для большей эффективности рекомендуется их применение в сочетании с эфирными маслами жасмина, иланг-иланга и розы. Следует обратить внимание на то обстоятельство, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их использованием совершенно нелишним будет провести тест на аллергию.

Укрепление волос после химиотерапии

Правильный уход за волосами имеет большое значение во время химиотерапии и в последующий период восстановления.

Проводить какие бы то ни было процедуры, направленные на укрепление волос после химиотерапии имеет смысл не раньше, чем по завершении всех курсов лечения. Поскольку продолжающееся пагубное воздействие химиопрепаратов на волосяные луковицы будет сводить на нет все начинающиеся в них восстановительные процессы. Самой целесообразной и приемлемой мерой до окончания химиотерапевтического лечения является бережное отношение к коже головы, использование увлажняющих кремов и защита волос от воздействия прямых солнечных лучей и иных неблагоприятных факторов внешней среды при помощи косынки из хлопчатобумажной ткани.

Во время нахождения в помещении рекомендуется постоянное ношение туго повязанной ленты или плавательной резиновой шапочки.

В тот временной промежуток, в который происходит восстановление волос необходимо максимально оградить их от каких-либо воздействий могущих привести к ослаблению или вызвать их повреждения. Не следует сушить волосы феном, а также совершать горячую укладку волос. Для мытья головы нужно использовать только теплую воду, а шампунь подобрать максимально возможного мягкого действия.

Укрепление волос после химиотерапии происходит вследствие принятия отваров льняного семени, овса, шиповника, ячменя и т. п. благотворное действие производит применение ополаскивателей на основе травяных компонентов, а помимо этого - масок из крапивы, ромашки, хвоща, чистотела, а также маски из настойки прополиса.

Маски для волос после химиотерапии

Маски для волос после химиотерапии используются в качестве укрепляющего средства и как способ стимуляции и ускорения роста волос. Существует великое множество всевозможных рецептов ориентированных на уход, стимуляцию роста и поддержание здоровья волос. Рассмотрим некоторые из них.

Так в случае значительной утраты волосяного покрова целесообразно применение маски со следующими компонентами.

Одна ложка (здесь и далее - чайная или столовая соответственно, в зависимости от того насколько густые волосы) лукового сока в сочетании с таким же количеством касторового масла, настоек календулы и жгучего стручкового перца смешивается с одним яичным желтком. В полученный состав добавляется по одной ложке меда и коньяка.

Важным примечанием к данному рецепту является то, что в приготовлении необходимо использовать исключительно сок лука, а не его растолченную мякоть, чтобы избежать появления у волос характерного запаха.

Маска наносится на голову и надевается шапочка. Длительность процедуры составляет один час.

Активизации процессов здорового роста волос может способствовать маска с чайной заваркой. Данный рецепт обеспечивает питание луковиц волос и стимулирует приток крови к коже головы. Помимо этого происходит оптимизация кожного жирового и кислотно-щелочного баланса.

Для использования этой маски для волос после химиотерапии 250 г. заварки черного чая заливается водкой в количестве полбутылки и настаивается в течение 2-х часов. После процеживания использованная заварка выбрасывается, а полученный состав втирается в кожу и голова обматывается целлофановой пленкой на один час. По истечении этого времени все нужно смыть водой с шампунем.

Как отрастить волосы после химиотерапии?

Когда последний курс химиотерапевтического лечения подходит к концу все более актуальным становится вопрос, как отрастить волосы после химиотерапии?

Во время восстановительного периода рекомендуются к применению специальные увлажняющие средства. Втираемые в кожу головы, они способствуют уменьшению дискомфорта и устраняют неприятные ощущения зуда.

Одним из таких средств для втираний является водяной раствор с Миноксидилом. В результате его применения происходит более активный рост волос, а процессы вызывающие их выпадение , снижают свою интенсивность.

Для предотвращения выпадения волос известна практика охлаждения кожи головы льдом или при помощи специальных охлаждающих гелей. Вследствие понижения температуры волосяные фолликулы сокращаются в размерах, что во время химиотерапии в какой-то мере предотвращает попадание в них веществ могущих оказывать негативное действие.

Положительным моментом в связи с тем как отрастить волосы после химиотерапии является сведение к минимуму, вплоть до их полного устранения, всевозможных неблагоприятных воздействий. Целесообразно на какое-то время отказаться от окрашивания волос и химической их завивки. Не рекомендуется также использовать для укладки прически термические приборы. Мыть волосы следует только когда они загрязненные, с шампунем, оказывающим мягкое действие.

Химиотерапия – не приговор для волос

Для каждой женщины волосы – неотъемлемая часть ее внешности. И когда ставится жесткий приговор «онкология», не любая готова пройти химиотерапию из-за страха облысения. Хотя это самая легкая из проблем, которые преподносит рак, и со временем у женщины вырастут волосы.

Но как быстро пойдет процесс восстановления, зависит от многих факторов. Для начала необходимо понять, почему при химиотерапии обильно выпадают волосы.

Влияние лекарств

Любое раковое заболевание – это быстрое деление больных клеток, которые в процессе разрастания поглощают здоровый биоматериал. Чтобы остановить процесс, прибегают к серьезному медикаментозному вмешательству. Из неоперабельных средств достаточно результативной считается химиотерапия – ввод в организм инъекционно либо перорально сильно действующих лекарств.

Такими химиопрепаратами, как «Паклитаксел» или «Цисплатин», оказывают воздействие на уровне ДНК, разрушая связи в клетках, чем затормаживают или полностью прекращают их рост. Недостаток такого метода заключается в том, что лечение действует «вслепую», пагубно влияя не только на раковые клетки, но и на здоровые.

Важно! После курса химиотерапии наблюдаются значительные нарушения во многих органах – негативно реагируют нервная, кровеносная, пищеварительная, эндокринная и другие системы. Поэтому естественен и такой побочный эффект, как выпадение волос после химиотерапии.

Под воздействием препаратов на волосяные луковицы не просто переходят в инертное состояние – они впадают в глубокий анабиоз. Связано это с нарушением кровообращения, из-за чего луковицам не поступают в нужной мере питательные элементы и молекулы кислорода.

В результате обламываются и выпадают волосы после химиотерапии. Скорость, с которой происходит процесс, зависит от того, какие химиотерапевтические методы использовались, и какая применялась дозировка препаратов. Нужно учитывать, сколько пациентке назначено сеансов.

Но всегда ли выпадают волосы? Чем сложнее болезнь, тем серьезнее терапия, и тем быстрее женщина начнет терять свои пряди либо облысеет полностью.

Впадать в отчаяние, если волосы начинают выпадать, не нужно – в большинстве случаев пряди восстанавливаются и вырастают даже пышнее, чем были до болезни (как уверяют женщины, сделавшие сложную химию).

Сразу можно дать ответ и на такой насущный вопрос: когда начинают расти волосы после химиотерапии? Просыпаются фолликулы довольно быстро – примерно через 2-3 недели после окончания химической атаки на организм.

Процесс восстановления

Как только воздействие сильных препаратов после химии прекратится, и организм начнет восстанавливать свои силы, постепенно из спячки выходят и волосяные луковицы. Но они еще слабы, и женщину начинает волновать вопрос: растут ли волосы вообще.

Обратите внимание! Нормальную густую шевелюру женщина получит не раньше, чем через полгода. Стоит быть готовой к тому, что волосы при химиотерапии иногда меняют свою структуру: кудрявый локон становится ровным, а прямые пряди, наоборот, вьющимися. Случается, что меняется и пигментация волос.

Все это – последствия проведенной химиотерапии. Но, благодаря метаболическим процессам, остатки лекарств постепенно выведутся из организма, и женщина приобретет свою прежнюю внешность, согласно генному коду, заложенному природой.

На стадии восстановления

Приятной компенсацией за страдания станет густота прядей, но чтобы прическа была еще более пышной, женщине на этапе восстановления необходимо придерживаться ряда правил, так как луковицы еще достаточно слабы:

чтобы появившийся пушок не выкатывался во время сна, застилать постель следует мягкими натуральными тканями;
пока полностью не восстановится шевелюра, в любое время года нужно носить головные уборы, защищающие от ультрафиолета, дождей, снега;
нельзя использовать жесткие расчески – они будут травмировать кожу и могут подпортить луковицу;
в уходе за волосами следует тщательно подбирать шампуни и бальзамы – они должны содержать природные компоненты;
вода для мытья головы должна быть мягкой, но лучше применять травяные отвары;
мыть после химиотерапии волосы рекомендуется не чаще, чем 1 раз в неделю;
фолликулы нуждаются в питании, поэтому не стоит забывать о целебных масках для прядей.

Восстановление волос после химиотерапии будет проходить медленно, если женщина не перестроит свой рацион под сбалансированное питание. Важным моментом является соблюдение режима – женщина не должна переутомляться. Не стоит также забывать, что одной из причин, почему отрастают волосы плохо, являются стрессовые ситуации, сопровождаемые выплеском адреналина.

Комплекс мер

Какого-то одного универсального средства для восстановления прядей после химиотерапии не существует. Только комплекс всех рекомендуемых мер поможет вернуть себе красивую прическу. Добиться хорошего результата можно, если вы начнете заблаговременно останавливать выпадение волос при химиотерапии.

Не дать уснуть луковицам, когда женщина проходит лечение, можно с помощью холода – для этого пациентке надевают на голову шлем, содержащий охлаждающий гель. В домашних условиях можно протирать кожу на голове кусочками льда из отваров трав. Чтобы усилить воздействие холода на луковицы, рекомендуется сделать короткую стрижку или обрить голову полностью.

Обратите внимание! Холод снизит кровообращение у луковиц, но и уменьшит поступление к ним лекарственных препаратов.

Такая методика полностью не предотвратит выпадение прядей во время лечения, но замедлит процесс и сделает его частичным. Поэтому восстановление волос после химиотерапии пройдет быстрее.

Среди других средств для роста волос после химиотерапии можно выделить следующие:

адаптогены растительного, животного, минерального происхождения;
щадящие массажи кожи головы;
различные маски – для восстановления кровообращения, ускорения, питания, оздоровления;
косметические стимуляторы роста волос.

Сюда следует добавить комплекс витаминно-минеральных препаратов, принимаемых перорально, а также подбор продуктов, помогающих восстановить внешность. Какой комплекс мер выбрать, решать нужно с лечащим врачом, так как любая болезнь индивидуальна.

Адаптогены

Состав природных адаптогенов содержит необходимый набор биологически активных веществ, которые позволят стимулировать быстрый рост волос, так как уравновешивают все системы в организме. С ними легче будет решить вопрос, как ускорить рост волос.

Природные компоненты необходимо одновременно принимать внутрь и использовать наружно:

полезны для отращивания прядей спиртовые настойки из женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, радиолы розовой;
необходимо принимать отвары льняного или ячменного семени;
маски из крапивы, ромашки или чистотела – это наружные адаптогены.

Восстановиться фолликулам после вредного воздействия химических препаратов поможет и такой состав: мед (1 ст.л.) и желток, смесь которых следует втереть в кожу головы. Смывается это средство через час, для чего используют теплые травяные отвары.

Массаж

Массажные процедуры помогут улучшить обмывание фолликул кровью. Но действия должны быть мягкими, чтобы не травмировать луковицы. Массаж проводится исключительно подушечками пальцев, без применения щеток. Использовать нужно масляные составы (касторку, миндальное, оливковое, облепиховое и т.п.). Они не только сделают массаж нежным, но и подпитают клетки, стимулируя тем самым процесс регенерации.

Данная процедура – это и способ релаксации нервной системы. Массаж помогает снять напряжение и головные боли, а также успокоиться. Рекомендуется выполнять данную процедуру перед сном.

Важно! Такой способ восстановления прядей противопоказан, если выпадают они из-за болезни, осевшей в голове. В этой ситуации массаж может только навредить.

Народные маски

Рецепты народной медицины отлично восстанавливают выпавшие пряди. Но подойдут они, если у женщины нет аллергий на компоненты, входящие в целебные маски для волос. В любом случае, консультация с лечащим онкологом не помешает, ведь некоторые средства обладают «агрессивными» свойствами.

Наиболее рекомендуемые рецепты приведены ниже.

Маска хлебная

Для маски понадобится черный хлеб: 2 ломтика раскрашивают и заливают небольшим количеством воды. Настаивают под салфеткой 2-е суток при комнатной температуре. Процедив и отжав, полученную кашицу втирают в голову и через 15 мин. смывают отваром из трав. Процедуру рекомендуется проводить 3 раза в неделю на протяжении 2-х месяцев.

Маска медово-чесночная

Чтобы волосы выросли быстрее, понадобятся жидкий мед, сок давленого чеснока и алоэ – все в одинаковых частях. Полученную смесь нужно равномерно распределить по отрастающим прядкам и укутать на 2 ч. целлофановой шапочкой с махровым полотенцем. Смывают маску водой с добавлением яичного желтка (шампунь не применяют), затем ополаскивают травами. Процедуру проводят раз в 7-10 дней, и через месяц уже можно увидеть результат. О запахе чеснока беспокоиться не стоит – он ощутим только на мокрых прядях.

Маска горчичная

С этим средством нужно быть предельно осторожной, так как горчицу нельзя назвать щадящим ингредиентом. Для начала в небольшом количестве теплой воды растворяют сахар и горчичный порошок (по 1 ст.л.), затем добавляют столько же оливкового масла и 1 желток. Полученную кашицеобразную смесь втирают в корни волос, а кончики смачивают только маслом. Смыть данную маску следует через полчаса.

Косметические средства

Стоит обратить внимание на промышленную косметику, которая поможет решить вопрос, как восстановить волосы после химиотерапии. Красивую шевелюру в итоге можно получить, используя такие препараты:

втирая дважды в неделю в кожу головы сыворотку «Плацент Формула»;
хорошим стимулятором роста считается KERAPLANT ENERGIZING BATH, который рекомендуется подержать на голове 10-15 мин.;
еще один препарат этой линии – KERAPLANT ENERGIZING LOTION COMPLEX, выпускается в ампулах, содержимое которых втирается в кожу во время массажных процедур;

Косметическое средство для роста волос

если врач разрешит применить «Миноксидил», то пряди отрастут довольно быстро.

Решая проблему, что делать, когда выпадают волосы после химиотерапии, можно также попробовать «Пантовигар», «Приорин», «Эсвицин», «Форкапил» – они довольно результативны.

Советы

Дождавшись, когда вырастут прядки после химии, женщина начинает постепенно возвращаться к привычным для нее занятиям по уходу за внешностью, решая, можно ли красить их, завивать или выпрямлять. И вот тут наступает время, когда следует пересмотреть некоторые моменты, чтобы сохранить волосы:

нежелательно пользоваться плойками и термобигудями, чтобы сделать пряди кучерявыми;
не стоит также выпрямлять волнистые локоны утюжками;
любая завивка вредна для здоровых волос, а прошедшим химиотерапию она противопоказана вообще;
не стоит окрашивать уже отросшие пряди, т.к. в красках содержатся вредные химикаты, из-за которых тоже выпадают волосы.

Если женщину не устраивает ее цвет новоприобретенных прядей, то красить волосы рекомендуется, используя только природные компоненты:

рыжинку придаст отвар луковой шелухи;
осветлиться можно с помощью лимонного сока или отвара ромашки;
русый реально получить, заварив в белом вине листья и корни ревеня;
темные оттенки – от бронзы до черного, даст сочетание хны с басмой (все будет зависеть от пропорций);
та же хна, смешанная с какао или клюквенным соком, придаст волосам цвет красного дерева.

Эти природные компоненты не только помогут щадяще покрасить локоны, но и оживят их цвет, укрепят, сделав более здоровыми.

Видео

Valea – место, где встречаются единомышленницы – женщины, пережившие рак молочной железы. Место, где можно получить поддержку, внимание, квалифицированный совет.

Мы гордимся тем, что в сети магазинов Valea представлен самый широкий ассортимент продукции – белья, протезов и аксессуаров, домашней одежды, а также одежды для спорта – для дам после мастэктомии и других операций на молочной железе.

Именно поэтому мы создали блог Valea – некоммерческий проект, призванный помочь вам и тысячам других наших соотечественниц вновь сделать свою жизнь комфортной и наполненной. Valea – место, которому изменить нельзя. И не хочется!

Почему во время «химии» так сильно страдают волосы? Потому что любой химиотерапевтический препарат по сути своей цитостатик, то есть действует на те клетки, которые активно делятся. А таковыми являются не только злокачественные опухолевые очаги, но и клетки волосяных фолликул. Алопеция – явление временное, и, как правило, уже к концу всех циклов лечения шевелюра начинает пробиваться обратно – совсем как молодая травка по весне. И эту робкую поросль можно и нужно «подкормить».

Покорми нас!

Главная причина потери волос – их голодание. Цитостатики создают вокруг волосяных луковиц своего рода «блокаду», перекрывая доступ всем питательным веществам. Истощенному волосу, не получающему никакого снабжения, ничего не остается, как погибнуть и упасть с головы. Поэтому первое, что нужно сделать для возвращения красивых локонов, – восстановить кровообращение в коже головы. Вместе с кровью к корням начнут поступать цинк, железо, марганец, витамины А, Е, С, РР и другие вещества, необходимые для укрепления стержней волос и их скорейшего роста.

А чтобы не наслаивать одну химию на другую, лучше обратиться к «бабушкиным» рецептам. Они безопасны, доступны по цене и имеют высокую результативность, доказанную многими поколениями.

Масло масленое
В деле борьбы за пышную прическу нет равных природным маслам – репейному, касторовому, льняному, оливковому, кокосовому и другим. Первые три из них наиболее популярны: стоят они недорого, продаются в любой аптеке и очень экономичны в использовании – даже небольшого флакона хватает надолго.

Масла легко наносятся, превосходно впитываются, не забивают поры. Они успокаивают и смягчают кожу, заживляют мелкие ранки и обеспечивают фолликулам прямо-таки санаторное питание. Но для этого их надо применять грамотно.

Как правильно наносить масло для волос?
Согрейте флакон в горячей воде до 37-38 ºС. Прежде чем наносить, капните для проверки на руку: коже должно быть комфортно. Нанесите масло на всю волосяную часть головы и легонько помассируйте, сколько сможете, – хотя бы несколько минут. В идеале полноценный масляный массаж головы должен занимать не менее четверти часа. Покройте голову пищевой пленкой и обвяжите заранее подогретым на батарее махровым полотенцем. Оставьте маску на полчаса-час. Смойте щадящим натуральным шампунем без ПАВ и силиконов, но желательно с протеинами и витаминами.

Маска, я тебя знаю!
Масла можно использовать в чистом виде, а можно составлять с их помощью целебные составы. Предлагаем вам подборку масок, которые нормализуют кровоток в коже головы и стимулируют рост прядей. Применять их достаточно 1-2 раза в неделю. Рецепты можно чередовать, а можно выбрать тот, который наиболее вам подходит. Только избегайте раздражающих, спиртосодержащих компонентов: коньяка, перца и перцовой настойки, горчицы. Горчица великолепно разогревает волосяной покров и восстанавливает кровоток, но в сухом виде она может пересушить кожу. Лучше используйте ее в виде масла. Мед, лук и лимон применяйте, только убедившись, что они не вызывают у вас аллергии.

Маска из репейного масла с крапивой

Заварите две столовые ложки листьев крапивы в стакане кипятка. Когда взвар остынет, процедите его. Отлейте 100 мл и размешайте со столовой ложкой репейного масла. Втирайте в кожу головы 2 раза в неделю в течение месяца. Масло выбирайте прозрачного или желтоватого цвета.

Маска из оливкового масла с сырым яйцом

Две столовые ложки теплого оливкового масла смешайте с одним желтком. Нанесите средство на голову под пленку и согрейте под толстым полотенцем. Через 20–40 минут смойте. Дополнительный питательный паек и необходимые витамины для здорового роста вашим волосам обеспечены.

Маска из касторового масла с кефиром

Подогрейте ½ стакана кефира, влейте туда чайную ложку касторового масла и вотрите смесь в кожу головы. Оберните пленкой и как следует укутайте. Через полчаса тщательно сполосните большим количеством теплой воды.

Маска из горчичного масла с желтком и желатином

Распустите в воде столовую ложку пищевого желатина, дайте настояться (можно оставить на ночь). Добавьте в него 5-7 капель горчичного масла и свежий желток. Через 15-20 минут смойте теплой водой с мягким шампунем. Обратите внимание: маску с горчичным маслом не следует держать дольше 20 минут!

Масляный коктейль

Смешайте в равных пропорциях оливковое, касторовое и кокосовое масла, подогрейте до температуры тела. Нанесите на кожу головы, слегка помассируйте. Это проверенный способ ускорения роста волос. Состав смеси можно менять по своему усмотрению.

Вот увидите: стоит хорошенько «подмазаться» к коже головы –
и результат не заставит себя ждать!

При всех ли видах химиотерапии выпадают волосы?

Нет. Хотя выпадение волос является самым часто встречающимся побочным эффектом химиотерапии. При схемах, использующихся в лечении рака молочной железы, только при схеме CMF (циклофосфан, метотрексат, 5-фторурацил) волосы могут не выпадать полностью. При остальных схемах, особенно в которых фигурируют доксорубицин и паклитаксел/доцетаксел выпадение волос отмечается более чем в 95% случаев.

Почему при химиотерапии выпадают волосы?

Химиопрепараты являются цитостатиками, они остановливают деление клеток. И с этим основным действием связано значительное количество побочных эффектов. Волосяные фолликулы, в которых образуется волос, содержат одни из самых активно делящихся клеток. Как известно, при химиотерапии страдают прежде всего самые активные клетки.

Выпадают ли волосы при лучевой терапии?

Да, если лучевая терапия проводится на область волосистой части головы. Если же зона облучения иная, то волосы на голове не страдают. То есть при раке молочной железы при проведении лучевой терапии облучается, как правило послеоперационный рубец и подмышечная область, и облысение не встречается.

Насколько вредно выпадение волос?

Само по себе выпадение не вредно для здоровья, но оказывает негативное влияние на психику женщины. Нередко женщину настолько пугает факт выпадения волос, что она отказывается от предлагаемого химиотерапевтического лечения. Как раз задачей данной статьи является помочь женщине сделать правильный выбор, получить советы, которые облегчат ее психологическое состояние.

Выпадают ли волосы при гормонотерапии?

Для гормонотерапии выпадение волос или алопеция не характерны, хотя в инструкциях к препарату, например, тамоксифену, такой эффект описан. Реально при гормонотерапии алопеция встречается менее чем в 10% случаев и если она встречается, то это не тотальная алопеция (полное выпадение волос), а частичная, при которой волосы редеют.

Как быстро выпадают волосы при химиотерапии?

Обычно волосы выпадают через 2-3 недели после начала курса химиотерапии. Иногда раньше, иногда позже. Во многом зависит этот процесс от индивидуальных особенностей.

Есть ли способы предотвратить выпадение волос?

Да, это возможно. Наиболее эффективной (хотя эффективность все равно оставляет желать лучшего) является методика охлаждения волосяных луковиц. С помощью аппарата волосяной покров головы после проведения химиотерапии охлаждается на некоторое время. Снижение температуры в области луковиц волос приводит к меньшему влиянию химиопрепаратов. Эффективность методики не слишком высока, но в 10-30% случаев она может помочь женщине остаться с волосами. Однако следует понимать, что даже в этих 10-30% случаев развивается частичное выпадение волос.

Когда начинают расти волосы после химиотерапии?

Обычно первые волосы появляются к завершающему курсу химиотерапии. Известно, что первыми появляются наиболее «сильные» волосы, поэтому они чаще всего достаточно жесткие и кудрявые. Восстановление прически обычно происходит к 3-6 месяцу после окончания химиотерапии.

Выпадают ли волосы на ногах, в подмышках, лобке?

Страдать могут волосы любых частей тела. Чаще всего страдает волосяной покров головы, реже выпадают волосы в подмышечных впадинах, на лобке и на ногах. Чаще всего отмечается не полное выпадение волос в этих зонах, а частичное.

Выпадают ли ресницы и брови?

Да, но далеко не всегда могут выпадать ресницы и брови. Связано это в большей степени с индивидуальными особенностями.

Рекомендации по выбору париков

Перед началом химиотерапии имеет смысл сделать короткую прическу и обратиться в салон для подбора парика. Чем длиннее волосы, тем больше нагрузка на волосяной фолликул. Некоторые полезные советы:

Возьмите с собой в салон своих близких людей. Они помогут вам выбрать тот или иной вариант парика
Нередко ношение парика до выпадения волос позволяет маскировать для окружающих ситуацию.
Лучше выбирать парики из натуральных волос.
Парик должен строго прилегать к голове.
Желательно если объем волос парика будет совпадать с вашей прической
Оптимально, чтобы цвет волос парика совпадал с цветом вашей прически.
При примерке парика надо покачать головой в стороны, наклониться. Это позволит вам убедиться в том, что парик хорошо сидит на голове. Смещение парика почти всегда выдает его присутствие.
Существует гель для фиксации парика.
Можно использовать прокладки из хлопка для предотвращения раздражения кожи головы.
Старайтесь не приближаться к огню или горячим предметам. Некоторые парики могут менять форму при нагревании.
Если вы себя чувствуете в парике более или менее комфортно, покупайте его.
Некоторые женщины предпочитают не носить парик и используют платки и банданы. Это достаточно «радикальный» способ, однако нередко он воспринимается окружающими, лучше чем ношение парика. Выбор зависит от женщины и от ее самоощущения. Мой опыт говорит о том, что все зависит от самоощущения женщины. Уверенность и хорошее настроение зачастую делают женщину в глазах окружающих более привлекательной, нежели чем самый красивый парик.

Рекомендации по уходу за волосами во время химиотерапии

1. Пользуйтесь рассческой с редкими зубами или расческой для новорожденных (щетка)
2. Причесывайтесь аккуратно, без сильного натяжения волос и резких движений
3. Используйте шампунь для ломких волос
4. На ночь можно одевать сетку для волос или шапочку, которая сохраняет прическу.
5. Рекомендуется использовать наволочки из хлопка или льна.
6. Не используйте бигуди, плойки, горячий фен.
7. Не используйте давящие заколки или тянущие резинки
8. Постарайтесь не красить волосы
9. Регулярно делайте массаж волосистой части головы (легкие массирующие движения кончиками пальцев).
10. При выпадении волос используйте детский крем, можно использовать облепиховое или оливковое масло.
11. Яркий макияж обычно отвлекает взгляд окружающих людей, также как и яркие украшения и одежда.

29 марта 2012, Дмитрий Андреевич Красножон, последняя редакция 30 июля 2014 года.

Химиотерапия — одна из самых эффективных форм лечения рака. Она помогает убивать опасного и коварного врага, однако наряду с раком «химия» может поражать и здоровые ткани и органы.

Побочные эффекты химиотерапевтических препаратов затрагивают всех без исключения пациентов. Как восстановиться после токсичного лечения и вернуться к полноценной жизни?

Реакция немедленная, неблагоприятная

Основное отличие злокачественных клеток — их способность к быстрому росту. Химиотерапевтические препараты «находят» быстро делящиеся клетки и атакуют их.

При этом они, увы, не учитывают, что довольно быстро могут делиться и некоторые здоровые клетки организма, в частности, клетки волосяных луковиц, крови, эпителия пищеварительного тракта. Они первыми и попадают под «удар» химиотерапевтических препаратов.

Поражая костный мозг, химиотерапия приводит к снижению уровня лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов. Клинически это проявляется усталостью, недомоганием, склонностью к кровотечениям, повышением риска заражения различными инфекциями.

Повреждая клетки слизистой оболочки пищеварительного тракта, «химия» обусловливает развитие стоматита, язв. К ним присоединяются тошнота, изменение вкуса, потеря аппетита. Один из самых печально известных побочных эффектов «химии» — повреждение волосяных фолликулов и, как следствие, выпадение волос.

Приведенный перечень далеко не полон: он включает десятки неблагоприятных реакций, затрагивающих различные органы и системы. Их объединяет одно общее свойство — временный, преходящий характер.

Конечно, во время лечения химиопрепаратами врачи контролируют показатели и при необходимости корректируют схему лечения, вводят новые препараты, которые помогают облегчить состояние, но основные «восстановительные работы» организм проводит сам.

Рост новых волос начинается уже через несколько недель после химиотерапии. Здоровый костный мозг восстанавливается, и количество клеток крови приходит в норму. Язвенные образования в ротовой полости и пищеварительном тракте заживают.

И все-таки человеку, который перенес «химию», нужна длительная реабилитация. Чтобы качество жизни было высоким, а вероятность рецидива — низкой, важно пересмотреть образ жизни и при необходимости ввести коррективы.

Что изменить?

Физическая активность

Регулярные физические упражнения — действенное средство, помогающее улучшить состояние после химиотерапии.

Американское общество рака рекомендует взрослым, перенесшим лечение злокачественных новообразований, заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, включая силовые тренировки не менее двух дней в неделю.

Некоторые ранние исследования свидетельствуют, что физическая активность может способствовать снижению риска рецидива рака (1).

Важно: Прежде чем начинать программу упражнений, следует посоветоваться с лечащим врачом и согласовать уровень нагрузок.

Рацион

Меню после лечения онкологических заболеваний следует пересмотреть. В нем должны преобладать фрукты, овощи и цельные зерна.

Тем, кто перенес химотерапию, рекомендуется:

Не менее 2,5 чашек фруктов и овощей каждый день. Чашка — количество продукта, которое помещается в ладонь
Полезные ненасыщенные жиры, содержащиеся в растительных маслах, а также омега-3 жирные кислоты. Ими богата рыба и грецкие орехи
Белки с низким содержанием насыщенных жиров, содержатся в рыбе, постном масле, яйцах, орехах, семенах, бобовых
Здоровые углеводы — цельные зерна, бобовые, фрукты, овощи.

Важно: Полноценный, сбалансированный рацион позволяет обеспечить поступление всех необходимых нутриентов. А вот к ежедневному приему витаминных добавок многие специалисты относятся скептически. Даже если кажется, что витамины — то, что нужно, прежде чем начать их принимать, следует посоветоваться с врачом.

Масса тела

Во время химиотерапии многие больные теряют вес, и важной задачей по окончании лечения становится его нормализация. Повышать энергетическую ценность продуктов следует, учитывая, что зачастую калорийные продукты содержат много насыщенных, вредных жиров.

В корне неверно пытаться повысить массу тела, увеличив содержание жирных молочных и мясных продуктов.

Важно: Подбирать рацион со сбалансированным соотношением польза/вред лучше вместе с врачом-диетологом.

Режим отдыха

Сложности с полноценным отдыхом и сном — распространенная проблема у тех, кто перенес химиотерапию. Преодолеть их необходимо: полноценный сон помогает обеспечить оптимальное функционирование органов и систем, повысить когнитивные возможности, нормализовать гормональный фон и улучшить самочувствие в целом.

Чтобы восстановить сон, рекомендуется:

Избегать напитков, содержащих кофеин, за 8 часов до сна
Придерживаться режима дня
Заниматься спортом не позже, чем за 2-3 часа до сна
Избегать просмотра телевизора или работы за компьютером за 1-2 часа до сна
Обеспечить комфортные условия сна (приглушить свет, исключить громкие звуки и так далее).

Важно: Не следует принимать снотворные препараты без консультации с онкологом.

Борьба со стрессом

Все пациенты после химиотерапии нуждаются в эмоциональной реабилитации. Использование эффективных стратегий управления стрессом позволяет улучшить качество жизни и уменьшить выраженность симптомов основного заболевания.

К методам борьбы со стрессом относят:

Техники релаксации или медитации
Участие в группах поддержки онкологических больных
Общение с друзьями, близкими.

Важно:Восстановить эмоциональное равновесие после химиотерапии помогают психологи, а в некоторых случаях и психиатры. Последние могут назначить антидепрессанты и психотропные препараты.

Отказ от вредных привычек

Курение повышает риск развития сразу нескольких видов рака.

Исследования показали, что при выкуривании каждых 15 сигарет происходят изменения в ДНК, которые могут способствовать появлению раковых клеток (2). Поэтому с курением нужно покончить раз и навсегда, лучше – еще на стадии установки диагноза.

В идеале следует исключить из жизни и алкоголь. Исследования свидетельствуют, что его прием повышает риск развития злокачественных новообразований, а сами спиртные напитки считаются канцерогенами (3).

Важно: Если отказаться от алкоголя совсем слишком сложно, важно посоветоваться с онкологом, чтобы определиться, какая доза безопасна в конкретном случае.
Как видим, какого-либо волшебного средства, позволяющего восстановиться после химиотерапии, не существует. Чтобы состояние улучшилось, придется потрудиться, но результат того стоит.

1. Walter V. et al. Physical activity and survival of colorectal cancer patients: Population‐based study from Germany //International journal of cancer.2017;140(9):1985-1997.
2. How does smoking cause cancer? Cancer research UK. URL: https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/smoking-and-cancer/how-does-smoking-cause-cancer (Дата обращения 15.04.2019).
3. What is alcohol? National cancer institute. URL: https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet (Дата обращения 15.04.2019).

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Читайте также: