Как наклеить волосы на лицо

Опубликовано: 17.09.2024

Косметологическое тейпирование лица — неинвазивная процедура избавления от признаков старения. Изменения внешнего вида происходят из-за потери кожей тургора, ослабления или спазмов лицевых мышц.

Эластичность и упругость молодой коже придают коллаген и гиалуроновая кислота. В норме они вырабатываются в достаточном количестве самим организмом. С возрастом их синтез замедляется, а скорость распада увеличивается. Это приводит к провисанию кожи.

С другой стороны лобные мышцы из-за многолетней активной мимики могут оставаться в спазмированном состоянии, собирая кожу и подкожные слои в “складочки”. Мышцы нижней части лица, наоборот, ослабевают, провисают, овал теряет четкость.

Остановить эти процессы, вернуть нормальное функционирование тканей помогает косметологическое тейпирование.

тейпирование лица

Методика тейпирования лица

Действие тейпирования основано на том, что, приклеиваясь, он немного сокращается, оттягивает кожу на себя. Пространство под дермой увеличивается, давление на сосуды уменьшается. Ток лимфы и крови становится свободнее. Устраняются застойные явления, питание клеток лица улучшается.

Под воздействием тейп-ленты расслабляются мышцы, расправляются заломы на лбу и между бровей, приподнимаются нависшее верхнее веко, уголки губ, очерчиваются скулы.

Эффекты и польза регулярного тейпирования лица:

  • разглаживает морщины;
  • устраняет дряблость кожи;
  • подтягивает, создает четкий овал лица;
  • убирает второй подбородок;
  • снимает отеки;
  • улучшает микроциркуляцию и клеточное питание;
  • ускоряет регенерацию кожи.

Правила тейпирования лица

Достижение заметного результата зависит от соблюдения правил.

  1. Подготовьте кожу лица к тейпированию. Удалите макияж, обезжирьте спиртовым раствором, вытрите насухо.
  2. Расслабьте мышцы лица, разогрейте их легким массажем.
  3. Подержите тейп в руках, чтобы нагреть и размягчить клеевой слой.
  4. Наклеивайте ленту без натяжения, по массажным линиям. Направление — от центра к периферии. Подбородок и лоб снизу вверх. Таким образом вы задаете мышцам правильное физиологическое положение.
  5. Разотрите приклеенный тейп, чтобы активировать адгезивный слой.
  6. Время ношения 30 мин — 8 часов. Если необходимо длительное воздействие при глубоких морщинах, наклеивайте тейп на ночь. Спите на спине.
  7. Перед тем, как удалить аппликации, пропитайте их косметическим маслом или специальным спреем.
  8. Аккуратно снимите полоски, не растягивая и придерживая кожу.
  9. Умойтесь, нанесите успокаивающий увлажняющий крем.

тейпирование лица

Кинезиологическое тейпирование лица

Общее название процедуры происходит от слов kinesio — движение, и tape — лента, т.е. “подвижная лента”, “лента для движения”. Изначально метод применялся для восстановления спортсменов, лечения травм, увеличения выносливости на тренировках, подготовки к соревнованиям.

В косметологии тейпирование лица используются из-за своей способности воздействовать на подвижные ткани лица — мышцы, кровь, лимфу.

Виды эстетического тейпирования направлены на борьбу с основным возрастным проблемами, ухудшающими внешний вид.

Лифтинг тейпирование лица

Назначение — подтяжка кожи там, где особенно заметно ее провисание (веки, щеки, подбородок, шея). Также тейп-лифтинг успешно справляется с первыми, неглубокими морщинами вокруг глаз, на лбу, между бровей.

Брыли

Обвисший нижний край щек появляется в результате естественного птоза (опущение тканей под действием силы тяжести), с возрастом, из-за лишнего веса, работы за компьютером с опущенной вниз головой.

Порядок тейпинга для подтяжки:

  1. Отмерьте ленту шириной 2,5 см от уха до уха под подбородком.
  2. Наклонит голову вбок, чуть приподнимите вверх.
  3. Подтяните подбородок, нижней губой накрыв верхнюю.
  4. Закрепите середину тейпа на подбородке.
  5. Слегка оттяните кожу щеки к уху, наклейте тейп по контуру лица с обеих сторон.

Потеря четкого контура

Мышцы лица делятся на поднимающие и опускающие. Их спазм, возрастное ухудшение питания приводят к тому, что кожа и нижележащие слои провисают, появляется дряблость.

Комплексное лифтинг тейпирование лица охватывает щеки, подбородок, шею.

  • Понадобятся 6 стрипов, разрезанных буквой V.
  • Самые длинные наклейте от ключицы в противоположную сторону через всю шею и нижнюю челюсть.
  • Средние — по бокам шеи от плечей до нижнечелюстной кости.
  • Маленькие — от мочек ушей на щеки. Нижний луч тейпа должен смотреть чуть ниже уголков рта, верхний луч направлен к крыльям носа.
  • Подбородок укрепите, предварительно натянув кожу вверх. Для этого захватите нижнюю губу зубами.
  • Держите не менее 2 часов.

тейпирование лица для четкого контура

Морщины вокруг глаз

Можно использовать один отрезок или сделать аппликацию по круговой мышце глаза.

1 вариант. Середину тейпа длиной 4 см расположите рядом с уголком глаза. Без натяжения распределите его концы вверх к виску и вниз к выступающей части скулы.

2 вариант. Зафиксируйте вокруг глаза равномерно 8-9 кусочков узкой ленты длиной по 2-3 см. Направление от щеки к глазу, от лба к брови.

тейпирование лица для разглаживания морщин вокруг глаз

Горизонтальные морщины на лбу

  • Используйте сплошной тейпинг широкой лентой. Отмерьте длину по высоте лба.
  • Наклейте якорь над переносицей и бровями.
  • Ладонью натяните кожу к волосам, наклейте тейп двигаясь снизу вверх.

тейпирование лица для устранения горизонтальных морщин на лбу

Межбровные морщины

  • Кинезио тейп шириной 3-4 см разрежьте в виде буквы V.
  • Закрепите якорь на межбровной складке, растянув ее пальцами.
  • Лучи направьте вверх, приклейте без натяжения.
  • Два отрезка узкой ленты приклейте от середины бровей вверх до границы роста волос.
  • Второй вариант крепления лент — от внутренних концов бровей к вискам.

тейпирование лица для устранения межбровных морщин

Носогубные складки

  • Возьмите два отрезка широкого тейпа длиной от губ до выступающей части скулы.
  • Закрепите якорь так, чтобы его нижний край создавал прямую линию от крыла носа до уголка губ.
  • Отведите губы в противоположную сторону. Наклеивайте без натяжения, полностью покрывая большую и малую скуловые мышцы.

тейпирование лица против носогубных складок

Морщины вокруг губ

Наклейте два узких тейпа сверху и снизу по круговой мышце рта вплотную к контуру губ.

тейпирование для устранения морщин вокруг губ

Лимфодренажное тейпирование лица

Назначение тейпирования — устранение отеков, восстановление нормального тока лимфы.

  • Используйте широкие ленты. Отмерьте длину, равную расстоянию от уха до носа. Нарежьте на полоски 0,5-1,5 см, оставляя общее основание (якорь).
  • Якорь закрепите в районе околоушного лимфоузла. Равномерно распределив лучи по щеке, наклейте их по одному без натяжения.

Результат тейпирования — снижение одутловатости лица, носогубная складка менее выражена.

лимфодренажное тейпирование лица

Дренаж век

  • Отмерьте длину стрипа от уха до внутреннего угла глаза. Разрежьте на 4 луча. Закрепите якорь на околоушном лимфоузле.
  • Нижний луч направьте к внутреннему уголку глаза. Второй — к внешнему. Излишнюю длину обрежьте.
  • Третий луч проведите под бровью. Четвертый — вдоль линии роста волос.
  • Повторите с другой стороны.

дренаж век - тейпирование лица

Лимфодренажное тейпирование всего лица

  • Широкий тейп разрежьте не менее, чем на 6 лучей.
  • Якорь закрепите в надключичной впадине.
  • Запрокиньте голову назад и в сторону, противоположную зоне апплицирования.
  • Постепенно снимая защитную бумагу, приклеивайте лучи по шее, нижней челюсти, щеке до круговой мышцы глаза.
  • При наклеивании тейпа на щеку, надуйте ее, чтобы избежать складок
  • Старайтесь повести крайний луч по границе носогубного треугольника.

лимфодренажное тейпирование всего лица

Порядок и техника лимфодренажных аппликаций тейпирования: якорь должен располагаться на лимфоузле, лучи идти вдоль линий крупных лимфатических сосудов без натяжения. Тейпирование приподнимает кожу и подкожные слои в местах крепления. Давление уменьшается, пространства становится больше. Отток лимфатическая жидкости ускоряется. Отеки становятся меньше.

Комбинированное кинезиотейпирование лица

Схемы тейпирования позволяют проработать сразу несколько проблемных областей.

Лоб + мешки под глазами

Две длинные полоски наклейте крестообразно от внешних уголков глаз по границе глазницы через нос к противоположной брови до линии роста волос. Место скрещения лент — переносица.

Два коротких отрезка закрепите над бровями, наклеивайте вверх к волосам без натяжения.

комбинированное кинезиотейпирование лица

Дополнительные рекомендации

  • Время ношения тейпов от 30 минут до 8 часов. Их можно оставлять на ночь или наклеить на пару часов перед важным мероприятием.
  • Для достижения эффекта требуется курс из 20 аппликаций. Глубокие морщины требуют удлинения курса до 1,5-2 месяца (45-50 процедур).
  • Возраст, в котором можно начинать применять методику 30 лет, или раньше в случае появления морщин.

Показания и противопоказания

Тейпирование показано, как профилактическая и помогающая устранить уже существующие недостатки и проблемы на лице:

  • мелкие, средние морщины на лице, шее;
  • птоз, потеря четкости овала лица;
  • отеки, нависание верхнего века.

К противопоказаниям относятся:

  • ЛОР-заболевания, проблемы с дыханием;
  • параличи, воспаления лицевых нервов;
  • повышенная температура тела;
  • аллергия на материалы тейпа;
  • повреждения, воспаления, новообразования на коже;
  • гипертония, мигрени;
  • обострение хронических заболеваний.

Преимущества косметического тейпирования лица:

  1. Невысокая цена, доступность тейпов. В сравнении с курсовыми процедурами в косметологических салонах, тейпирование можно отнести к основному варианту ухода за внешностью.
  2. Самостоятельное выполнение. Наклеивание стрипов не требует помощи специалиста, может выполнятся в домашних условиях. Но первичную консультацию все же рекомендуется получить у косметолога или врача.
  3. Неинвазивность. Лучше всего подходит тем, кто не хочет или боится инъекционного омоложения, пластических операций.
  4. Безболезненность. Правильно наложенный тейп не вызывает дискомфорта, болевых ощущений. Наоборот, мышцы расслабляются, уменьшается чувство напряженности в скулах, челюсти, на лбу, за ушами.

Минус методики — кратковременность эффекта. Сочетание доступных способов ухода — пилингов, биоревитализации, фейсбилдинга, массажа, тейпирования лица дает лучший результат, который удерживается дольше.

Лайфхаки, позволяющие скрыть тонкие волосы на лице

Хотя волосы на теле и на лице — естественное явление, но они не считаются эстетичными. Волосы обеспечивают изоляцию тела, но они также могут ухудшить внешний вид.

Но если они растут на видимых участках тела, таких как руки, ноги и лицо, их считают основными причинами эстетических проблем, с которыми сталкиваются многие женщины

Чтобы удалить волосы навсегда, лучше всего использовать такие методы, как лазерная эпиляция или фотоэпиляция. Особенно они рекомендуются женщинам с густыми усами.


Напротив, тем, у кого небольшая растительность и волосинки тонкие, можно попробовать нижеописанные простые способы.

Основные причины

Причинами такой проблемы могут быть:

  1. Как следствие гормонального сбоя, например, из-за поликистоза яичника.
  2. Генетическая предрасположенность. Если в семье есть женщины, у которых обильно растут на лице волосы, то у следующего поколения тоже вероятно, что будет такая же проблема.
  3. У женщин в период менопаузы или после нее, волосы начинают расти гуще, и приобретают более темный оттенок. От них очень сложно избавиться.

Но во многих случаях растительность на лице — обычное явление. Однако это раздражает и заставляет женщину чувствовать свою неполноценность.

С этой проблемой можно бороться с помощью простых приемов.

Путем наложения макияжа

Очень простой способ скрыть растительность на лице — использовать макияж с очень светлой основой, например, тот, который используется для скрытия дефектов кожи, таких как прыщи.


Нужно выбрать очень мягкий, соответствующий тону кожи, и нанести всего один слой. Затем сделать макияж, как всегда.

Отбеливание

Еще один эффективный способ для лица — отбеливание. Это очень простой процесс, который можно провести в домашних условиях. Они становятся намного светлее и, следовательно, менее заметными.

Лучше всего для этого использовать специальный аптечный крем. Крем необходимо наносить не реже одного раза в месяц для сохранения его эффекта. В то же время следует избегать солнечных лучей в день нанесения отбеливающего крема.

Этот способ позволяет скрыть лишнюю растительность на лице, не прибегая к восковой эпиляции. Он рекомендуется тем, у кого тонкие волосы на лице. Удается легко сделать их незаметными без каких-либо болезненных процедур.

Использование перекиси водорода

Перекись водорода считается одним из наиболее часто используемых способов для осветления волос на лице. Нужно предварительно хорошо вымыть лицо, чтобы удалить макияж или грязь.


После высыхания необходимо нанести на лицо в проблемных областях немного перекиси водорода, смочив в ней ватный диск. Нужно дать перекиси несколько минут, чтобы она подействовала и повторить еще несколько раз через пару дней. Если после нанесения перекиси водорода ощущается покалывание, нужно смыть ее водой.

Важно! Чтобы применять процедуру отбеливания перекисью водорода, лицо должно быть в идеальном состоянии, то есть без покраснения, раздражения или ран, потому что перекись водорода может усугубить проблему. Кроме того, в последующие дни нужно наносить на лицо специальную защиту от солнца, чтобы предотвратить появление пятен на коже.

Отбеливание лимоном

Это простое домашнее средство, которое может быть менее агрессивным, чем перекись водорода или готовое средство для отбеливания. При чувствительной коже довольно сложно их использовать, поэтому рекомендуются более натуральные средства.

Лайфхаки, позволяющие скрыть тонкие волосы на лице

Нужно смешать сок лимона с половиной стакана воды и использовать эту смесь в испарителе, чтобы воздействовать на лицо. С лимоном нужно быть осторожным на солнце, так как могут остаться белые пятна. Необходимо всегда смывать средство перед выходом на улицу.

Не нужно отчаиваться, так как в большинстве случаев удается обуздать нежелательный рост волос на лице у женщины. Достаточно запастись терпением и иметь настойчивость.

Креативный и яркий макияж со стразами на лице — оптимальный вариант праздничного украшения. В этом деле главное сохранять чувство стиля и не переборщить, чтобы мейкап выглядел привлекательным, но не слишком кричащим.

Кому подходит

Стразы имитируют камни и выделяются. На них сложно не обратить внимание.

Такое украшение актуально для смелых и уверенных в себе девушек.

Понятно, что на каждый день макияж со стразами не подойдет. Это скорее мейкап для особого случая. Неожиданный способ выделиться, привлечь внимание общества. Стразики подойдут для нового года, похода в клуб, дня рождения, свадьбы или вечеринки. Вот на таких праздниках стразы будут смотреться органично. А в ежедневном макияже нужно соблюдать умеренность и естественный вид.

Получается, что сияющий макияж подходит тем, кто собирается на праздник. Но везде разный дресс-код, требования и атмосфера. Поэтому также стоит подумать, будут ли уместны камушки на лице в рамках конкретного мероприятия.

Безусловно, приклеивать стразы на лицо и руки понравится маленьким девочкам. Модницы с удовольствием посетят с таким украшением праздники и станут настоящими звездами. Самым маленьким детям дошкольникам не подходит такое украшение. Перед применением следует убедиться, что ребенок достаточно самостоятельный, чтобы носить стразы и соблюдать технику безопасности.

оригинальный мейкап

 стразики на веках

Варианты стразов для лица

Сегодня в продаже можно встретить великое множество стразов. Много цветов. Разные формы. Например, сердечки, звезды, цветы. Существуют очень мелкие как песок блестки. Внешний вид может значительно различаться. Заметные насыщенного цвета или прозрачные.

В обычных и интернет магазинах разные цены. Цены камней Сваровски высокие, а искусственные стразы всегда дешевые. Последний вариант позволяет эффектно украсить лицо без лишних затрат.

существуют разные виды стразов, благодаря чему можно создать декор на все случаи жизни

 бюджетный вариант — самоклеящиеся стразы без макияжа

Чем клеить стразы

Конечно же канцелярский и другой клей не подойдет для крепления стразов на лицо. Для этой цели необходим специальный косметический клей. На упаковке должно быть указано, что средство подходит для нанесения на лицо при создании макияжа со стразами и глиттером.

На лице хорошо держится клей для наращивания ресниц. Он надежный и водостойкий.

Очень удобен вариант для взрослых и детей — самоклеящиеся стразы. Они продаются на подложках, в наборах. Работают как наклейки. Не требуют клея и пинцета.

приклеивание украшений происходит при помощи специального клея (например, клей для наращивания ресниц), также существуют самоклеящиеся камушки

Как клеить стразы

Клей наносится на лицо при помощи тонкой палочки. Например, это может быть обратная сторона кисти. Нанесение аккуратное, точечное. Капля клея на коже должна быть не выпуклой и очень маленькой, чтобы при приклеивании страза не было видно излишков по краям камня.

Для удобства клей выдавливают на удобную поверхность. Например, на лист бумаги. Палочку погружают в клей, затем сразу же наносят его на места крепления стразов.

Далее стразы фиксируются посредством пинцета.

Излишки клея удаляются ватными палочками. Стразы приклеиваются по одному. Приложить и удерживать пару секунд.

С самоклеящимися стразами работать проще. Справится даже ребенок. Нужно просто отсоединить камушек от основы и сразу приклеить на лицо, при этом не нужен клей.

Нежелательно наклеивать на губы самые маленькие стразы. Если используются стразы на губах, то лучше не приклеивать их в уголках рта.

Глазки будут смотреться выразительно и эффектно, если органично украсить их стразами. Обычно стразики около глаз размещают вдоль подводки либо по границе наложения теней. Чтобы понять, подойдут ли стразы под конкретный образ, можно приложить их к готовому макияжу, и оценить результат, посмотрев в зеркало или сделав фото.

стразы на висках

Как сделать макияж со стразами

Стразики можно приклеить на губы, возле глаз и бровей. Следует иметь в виду, что слишком яркие камни способны выделить дефекты кожи. Поэтому можно выбирать яркие камушки если нет недостатков на лице. Отметим, что хороший тональный крем может эффективно замаскировать все дефекты кожи. Если им правильно воспользоваться.

Желательно дополнить мейкап пудрой, так как матовая основа лучшим образом гармонирует со стразами. При планировке макияжа отмечаем точки крепления стразов при помощи косметического карандаша.

Наиболее удачные зоны для размещения стразов — середина лба, в уголках глаз, на нижней губе. Неудачные места — это складка века, под носом.

Блестки уместны как на верхних веках, так и под глазами.

Можно использовать в макияже лица не только стразы-камни, но и глиттер, пайетки, бисер и другие декоративные детали.

идеи — как преобразить макияж глаз при помощи стразов

Делаем макияж глаз

Накладываем на подвижное веко базу под тени. Все растушевываем по направлению к бровям.

Высветляем при помощи хайлайтера зону под бровью и область возле внутреннего уголка глаза.

Создаем макияж в стиле смоки-айс, добиваясь широкой растушевки. Как сделать смоки-айс — об этом можно узнать в интернете.

Когда готов смоки, наносим вдоль ресничек базу под глиттер при помощи маленькой плоской кисти. Далее густо украшаем эту стрелку сухими блестками. Под нижние реснички лучше подложить половинку ватного диска. Таким образом глиттер не попадет в нежелательные места на лице и останется только на стрелке.

Используя клей для наращивания ресниц или базу под глиттер, крепим на виске крупные стразы. Удобно крепить стразы силиконовой палочкой для маникюра или пинцетом для бровей.

Далее добавляем более мелкие стразы, гармонично разбавляя ими композицию из больших стразов. Около внутреннего уголка глаза приклеить самые мелкие и самые светлые стразы. Их также можно добавить ближе к виску.

Добавьте красивую помаду тон, чтобы сделать макияж завершенным, привлекательным и ярким.

Также стразы можно приклеить под бровью или украсить ими веки.

Неплохой вариант — создание сияющих веснушек. Роль веснушек будут играть мелкие стразы — круглые и в виде звездочек.

Вместо стразов, можно нанести глиттер на ресницы, губы, веки. А также в макияже глаз стоит попробовать совместить стразы и глиттер.

фото макияжа

примеры макияжа

Чем заменить стразы в макияже

Если по каким-либо причинам невозможно использовать стразы, но хочется сиять, есть несколько альтернативных вариантов.

  • Любое средство для макияжа с шиммером — гарантируется мягкий эстетичный блеск (что это может быть — помада, тени, хайлайтер, лак для ногтей, румяна).
  • Подводки, помады, лаки и тени с глиттером — глиттер обладает более крупными фракциями блесток, чем шиммер (существуют жидкие и рассыпчатые средства с глиттером).

Меры предосторожности

Важно проверить, нет ли аллергии на клей. Обычно клей для наращивания ресниц подходит в качестве крепежа для стразов. После такого клея, как правило, не возникает раздражения, не беспокоят покраснения. Также стоит защитить глаза от попадания в них клея и мелкого декора.

Не запрещается приклеивать стразы к бровям или ресницам. Но при снятии камушков можно потерять несколько волосков. Если жаль терять волоски с ресниц или бровей, стоит избегать приклеивания к бровям или наклеивать камни на искусственные пучковые ресницы.

необходимо аккуратно пользоваться стразами и соблюдать меры предосторожности при работе с клеем, в таком случае не возникнет раздражения и других негативных последствий

Разноцветными стразами разных размеров украшают не только макияж, но и маникюр, прическу, одежду, обувь. Стразы — недорогой и достаточно простой способ добавить изюминку в праздничный образ. Экспериментируйте, желаем успехов.

Возраст, наследственность, стресс, неправильный образ жизни, воздействие окружающей среды – все это, так или иначе, отображается на нашем лице. Ткани теряют эластичность, появляются морщины, овал лица «плывет», появляется дряблость и кожа приобретает неровный тон. В погоне за вечной молодостью и красотой, представительницы прекрасного пола, обращаются к дорогостоящим пластическим операциям и косметологическим процедурам, после которых следует длительный период реабилитации. Одним из наиболее щадящих, но не менее эффективных методов является тейпирование. Что это такое? Какие проблемы может решить тейпирование? Существуют ли противопоказания к процедуре? На эти и другие вопросы, мы ответим в нашей статье.

Содержание статьи:


Что такое тейпирование лица?

Такая методика, как тейпирование, появилась в 1973 году, благодаря японскому врачу-рефлексотерапевту по имени Кензо Казе. В то время тейпирование применялось исключительно для спортсменов, чтобы уменьшить нагрузки на определенные участки тела и организм в целом во время физических упражнений. Тейпы снижали вероятность травмирования и растяжения мышц, а также ускоряли реабилитацию после травм. Тейпирование обрело особую популярность после Олимпийских игр 1988 года, а позже стало использоваться в косметологии, чтобы омолодить кожу, скорректировать фигуру и избавиться от других эстетических недостатков.

Тейпирование лица – это высокоэффективная и недорогая процедура, которая помогает улучшить кровообращение и лимфообращение кожи, ускорить обменные процессы в клетках, подтянуть кожу, разгладить морщинки, укрепить овал лица и выровнять тон. При фиксации в правильном положении, тейпы (специальные ленты или пластыри) расслабляют мышцы лица и шеи, создавая необходимый эффект.

Существует несколько видов тейпирования:

Лимфодренажное тейпирование – процедура, которая помогает снять отеки, уменьшить выраженность носогубных складок, разгладить морщинки, восстановить четкие контуры овала лица.

Арт-тейпирование – выполняет функции корректирующего и лимфодренажного тейпирования. Тейпы накладываются в определенном порядке, образуя при этом красивый рисунок.




Как выбрать тейпы для лица?

Тейпы имеют несколько особенностей:

  • Для их изготовления используются исключительно натуральные и гипоаллергенные материалы (хлопчатобумажная ткань или вискоза), которые хорошо пропускают воздух;
  • По эластичности тейпы приближены к коже человека;
  • Тейпы для лица отличаются высокой пластичностью, поэтому они хорошо крепятся к поверхности кожи;
  • Материалы, из которого изготовлены тейпы, прекрасно отталкивают жидкость;
  • Одна сторона тейпов пропитана гипоаллергенной клейкой массой, которая не вызывает раздражение;
  • Тейпы отличаются шириной, длиной и формами. Вы можете выбрать подходящую под свои особенности ленту;
  • Дизайн и цвета тейпов для лица также отличаются оттенками, орнаментами, рисунками;
  • Использование тейпов не доставляет неудобств: они расслабляют мышцы, фиксируют их в правильном положении и не сковывают движения.


Чтобы не навредить коже лица и достичь положительных результатов, важно правильно подобрать тейпы. Одними из лучших считаются корейские тейпы для лица. Они обладают всеми необходимыми характеристиками и максимально безопасны для человека. Мы предлагаем обратить внимание на тейпы бренда INTARICH. Они не содержат в своем составе лекарственные компоненты, изготовлены из эластичной хлопковой ленты и надежно крепятся к поверхности кожи. Изделие обладает воздухо- и водонепроницаемостью, гарантирует нормальную физиологию, не сковывает движение и мимику. Тейпы представлены в пяти ярких цветах: вы сможете выбрать для себя подходящую ленту и начать процедуру.

Результаты использования тейпов для лица


Кожа лица заметно подтягивается, исчезает дряблость


Разглаживаются глубокие и поверхностные морщины, а также заломы


Исчезают растяжки на лице и шее


Подтягивается «второй подбородок»


Овал лица становится четче, а каркас укрепляется


Повышается тонус, упругость и эластичность эпидермиса


Улучшается кровообращение, обменные процессы в тканях и клетках ускоряются


Выравнивается тон кожи


Уменьшается выраженность отеков


Нормализуется работа мышц

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДОМАШНЕМУ ТЕЙПИРОВАНИЮ

  • Различные повреждения кожи;
  • Заболевания дыхательной системы;
  • Дерматологические заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Инфекционные и вирусные заболевания;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Индивидуальная непереносимость материалов;
  • Плохое самочувствие;
  • Тромбоз глубоких вен;
  • Гематомы и отеки на лице;
  • Головная боль, мигрени;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Поражения лицевых мышц и нервов;
  • Нарушения лимфатической системы;
  • Герпес;
  • Онкологические заболевания;
  • Психические и неврологические расстройства.


ВАЖНО! Тейпы нельзя клеить на волосяную поверхность, а также на кожу, где имеются бородавки, родинки, невусы и папилломы..

Правила тейпирования лица в домашних условиях: общие рекомендации

Тейпирование лица в домашних условиях – совершенно безболезненная процедура, которая требует определенной техники проведения. При правильном наклеивании тейпов, вы заметите потрясающие результаты, которые будут радовать вас довольно продолжительное время. Но для этого нужно соблюдать особые рекомендации. Неправильное крепление тейпов к поверхности кожи не только не принесет желаемого результата, но и может вызвать осложнения.

Перед тем, как приступить к тейпированию лица, внимательно изучите инструкцию, которая прилагается к тейпам.

  1. Тщательно очистите кожу от макияжа, кожного сала и других возможных загрязнений. Для этого можете воспользоваться мицеллярной водой «Cleansing Universal», очищающим гель-муссом «Cleansing Universal» или кислородной пенкой «Cleansing Universal» от американского бренда Beauty Style. Каждое средство бережно, но тщательно очищает эпидермис, подходит для любого типа кожи и подготавливает ее к дальнейшему тейпированию.
  2. Перед приклеиванием тейпов обязательно разогрейте кожу и мышцы. Для этого достаточно сделать массаж и как следует размять эпидермис. На разогретую кожу тейпы ложатся лучше, а их эффективность повышается.
  3. Отмерьте необходимую длину тейпа с тем учетом, чтобы он полностью закрывал проблемный участок. Перед тем, как приклеить ленту, закруглите уголки тейпа – это обеспечит лучшее сцепление с кожей лица.
  4. Отрезанную часть разогрейте в ладонях, отделите ленту от защитного слоя и наклейте тейп на проблемный участок кожи. Лента должна лечь ровно, без загибов, заломов и всевозможных складок. Приклеивают тейпы параллельно по направлению к лимфотокам. Обладателям чувствительной кожи под тейпы рекомендуется наносить увлажняющий крем.
  5. В зависимости от выраженности проблемы, время экспозиции тейпов может варьироваться. При неглубоких мимических морщинках достаточно 1-2 часов, в то время как для подтяжки второго подбородка и разглаживания глубоких морщин, время может увеличиться до восьми часов (в этом случае тейпы рекомендуется оставлять на ночь). Тейпировать можно сразу несколько зон за один раз, но не более пяти зон.
  6. Для достижения выраженного и стойкого результата, необходимо сделать около 10-25 процедур. При глубоких морщинах, может потребоваться около 50 процедур. Интервалы между процедурами должны составлять 2-3 дня.



Как клеить тейпы для лица в зависимости от зоны?

Тейпирование межбровной морщины. Отрежьте тейп, длина которого будет равна высоте от межбровного пространства до волосистой части головы. Оптимальная ширина тейпа - 2,5 см. Морщины растягивают в стороны, а тейп наклеивают без натяжения на область межбровной складки по направлению снизу вверх.

Тейпирование лба от морщин. Для этой процедуры понадобится четыре тейпа по 2,5 см или два по 5 см в ширину и около 4 см в длину. Тейпы клеятся вертикально относительно морщин. Наклейте один конец на высоте 1,5 см от брови, оттяните кожу лба наверх и приклейте оставшуюся часть. Когда лоб расслабится, тейп соберется в гармошку – это нормальная реакция.

Тейпирование подбородка. Оптимальная ширина пластыря для процедуры – 2,5 см. Отрежьте необходимую длину тейпа – она будет равна расстоянию от одного угла нижней челюсти к другому углу. Закусите нижнюю губу, чтобы натянуть кожу. Приклейте тейп под подбородком от центра к углам без натяжения.

Тейпирование брылей. Для процедуры вам понадобится лента шириной 5 см. Разрежьте ее вдоль и разделите на две половинки. Наклоните голову вбок и немного приподнимите вверх. Прикрепите основание ленты на кожу в области окончания подбородка и тяните до окончания челюсти. Кожу натягивать не нужно.

Тейпирование морщин вокруг глаз. Для этой методики потребуется лента шириной 2 см, которую необходимо наклеивать с внешней стороны глаза на круговую мышцу. Лента клеится напротив внешнего уголка глаза без натяжения кожи. Тейпы заканчивают клеить на расстоянии 1 см выше брови, затем приклеивают вниз, спускаясь на 2 см. Оба конца ленты натягиваются по очереди.

Тейпирование морщин вокруг рта. Подготовьте ленту шириной 2,5 см. Закусите верхнюю губу так, чтобы она загнулась, а кожа над ней натянулась. Возьмите полоску за оба конца, натяните ее и приклейте в зону носогубного треугольника. Расправляйте тейп от центра к бокам. При правильном наклеивании появится ощущение, что губы оттянуты вниз.

Лимфодренажное тейпирование лица. Вам понадобится широкая лента с большим якорем, нарезанная на тонкие ленточки. Основание (якорь) клеится под ключицей, свободные полоски разводят по сторонам. От челюсти, в области ушей, лба, скул наклейте несколько полосок, шириной 1 см. Расположение лент можно менять, но главное придерживаться следующего правила: длинные ленты располагают вдоль всей шеи и по бокам лица.

Тейпирование носогубных складок. Возьмите тейп, шириной 5 см. Отведите губы в противоположную сторону к той, где будет приклеиваться лента. Наклейте тейп. Затем, без натяжения, приклейте ленты на скулы (малую и большую мышцы) и по краям носа, начиная от середины. Такая процедура не только поможет избавиться от носогубных складок, но и подтянет скулы, сделает кожу более упругой.

Как снять тейпы в домашних условиях?

Существуют специальные спреи, которые облегчают снятие тейпов с поверхности кожи. Но можно обойтись и без них. Для этого рекомендуется следовать следующим правилам:

  • Не мочите тейпы водой или спиртосодержащими растворами, иначе клей останется на коже;
  • Тейпы пропитывают любым косметическим или растительным маслом, затем ждут несколько минут, чтобы ленты смягчились;
  • Немного прогрейте тейпы для лица с помощью фена или разотрите их ладонями;
  • Снимать ленту нужно с верхнего края, аккуратно скатывая тейпы в рулончики. Двигаться нужно вбок по направлению массажных линий;
  • После снятия тейпов смажьте кожу обычным кремом для лица.

Тейпирование лица в домашних условиях – несложная и эффективная методика омоложения кожи, которая приносит видимые результаты при правильном и регулярном выполнении. В отличие от пластических операций и аппаратных процедур, тейпирование не требует после себя особенного ухода и периода реабилитации. Вы можете возвращаться к привычному для вас образу жизни в тот же день, ровно также, как и наносить любые декоративные и ухаживающие средства.


Привет! К нам часто приходят новинки косметики, но иногда попадаются экземпляры, которые на порядок необычнее классических баночек. Например, мезороллеры или лифтинг-бандажи. А сегодня мы привезли вам кинезио тейпы. Что же это за тейпы такие, для чего они существуют, и стоит ли их пробовать? Впервые вы могли услышать о тейпировании, когда вся страна смотрела Олимпиаду в Сочи, и на многих спортсменах были наклеены странные и непонятные ленты. Тогда никто не понял толком, для чего они, спорили об их свойствах, называли их то «великим секретом профилактики травм», то «модным плацебо».

И до сегодняшнего дня тейпы и процедура тейпирования остается областью хоть и привычной для уха, но все равно до конца о ней мало кто знает. Мы не стали выдумывать велосипед, и обратились за помощью к профессионалу, который плотно с тейпами работает.


Мария Кирсанова, владелица и практикующий профессионал студии T.E.L.O. в городе Калуга, помимо массажа лица и тела, делает еще и тейпирование. Про него и другие услуги она рассказывает на странице VK и Instagram. Она то, кстати, и популяризировала в Калуге массаж лица. Она очень подробно и честно рассказала нам про все, что может и не может эта процедура, почему тейпы – разноцветные, и что лично ей нравится и не нравится в тейпировании.

На десерт мы протестировали тейпы, ведь производитель заявил об их более высоком качестве и характеристиках. Что из этого вышло, вы сможете узнать в конце статьи. А сейчас читаем безумно интересное и обстоятельное интервью с Машей. Многие вещи даже для нас были открытием.

Для большинства тепы до сих пор остаются непонятными липучками, которые наклеиваются на разные части тела в хаотичном порядке. Что же на самом деле из себя представляют тейпы?

Суть тейпов – это действительно «липучки». В переводе с английского это – лента. Поэтому они представляют собой некий материал (о нем мы поговорим позднее) с клеевой основой. Отличительной особенностью является могучая растяжимость 130-150%, благодаря которой происходит облегчение болевого синдрома. Я видела картинки с исследований: наклеивают тейп и смотрят что происходит с кожей и подкожной клетчаткой. А там ткани собираются «в гармошку», быстрее происходят процессы восстановления. Это своего рода аналогия с прикосновением и удержанием теплой ладони на участке кожи.

Первые тейпы или их прототипы были известны где-то с 80х годов прошлого века. Например, в моем любимом фильме «Смерть ей к лицу» с Мерил Стрип есть эпизод, где она лежит с такими вот «липучками». Повторять схемы наклеивания не надо, они уже устарели и были скорее имитацией для кино. Официально тейпы были зарегистрированы в компании Johnson&Johnson гораздо раньше 2014 года, но в интернете можно найти только японского автора Кэндзо Касэ – именно он популяризатор тейпов (и отличный предприниматель). Первых тренеров в России по тейпам он обучал лично. Среди них была Диля Щеглова – невролог-реабилитолог, у которой я училась. Вообще, врачи в этой «истории» — это верный показатель того, что средство не пустышка.


Кадр из фильма "Смерть ей к лицу"

А в какой момент стали использовать тейпы именно для лица, а не тела? Это побочная ветка? Или лицом занимались всегда?

Я думаю, что здесь такой естественный процесс распространения. Если на теле работает, то на лице будет. Ведь лицо тоже часть тела, у него есть мышцы. Нынешний бум тейпирования лица отчасти спровоцировали маркетологи. Они нашли болевую точку женщин – старение – и стали продвигать этот безопасный и доступный инструмент. Во всяком случае, такая теория очень правдоподобна. Радостно то, что тейпирование лица не выросло из ничего, оно возникло на базе действующей технологии.

Какие же проблемы можно решить тейпированием?

Они очень хорошо и быстро снимают эмоциональную нагрузку, от чего наступает приятная легкая усталость и психическая перезагрузка. Тейпы формируют так называемую мышечную память, «заставляя» держать лицо, и крайне эффективны при отечности. Достигают они этого через рецепторы кожи. У человека их пять, какой-то отвечает за прием давления, какой-то за температуру, прикосновения. Словом, разгрузиться и физически, и эмоционально – это к тейпам. Это сродни эффекту от массажа. Ведь эффект от массажа никто оспаривать не будет.

Какие бывают тейпы? Есть ли разница в материалах, из которых они сделаны? Какие недостатки и достоинства у тех и других, как правильно выбирать?

Во-первых, это хлопковые тейпы. Они считаются наиболее универсальными, которые подойдут всем.

Есть еще нейлон который тянется во все стороны – но это чисто спортивная тема для тела.

Еще один вид тейпов – шелковые. Это не натуральный шелк, а искусственный, но для функционала это неважно. Такие созданы под индивидуальные потребности. Например, одной клиентке на мастер-классе не подошел хлопок, а шелковый – зашел. Кожа у нее аллергичная и капризная.

Есть еще перфорированные тейпы – они с усиленным действием, что-то наподобие массажа активных точек.

Какие тейпы выбирать? Определенно, трех стран: Японии, Кореи или США. США традиционно дороже при аналогичном качестве. Европейские, к сожалению, как-то вот не дотягивают и часто вызывают аллергию. И в целом у нас их очень мало. А китайские – ужасны из-за откровенно дешевого материала, и, скорее всего, аналогично дешевого клея. А клей – это важно. Он должен быть безопасен для кожи, ведь тейпы находятся на коже от 30 минут до 12 часов. Размеры тейпов (ширина ленты) в основном связаны с удобством. Широкие тейпы часто экономичнее, потому что их можно и нужно нарезать на тонкие полосы.


Тейпирование можно делать самому или надо обязательно с профессионалом? Даже в спортивных магазинах продаются тейпы, а что с ними делать, мало понятно. Как делать тейпирование, если ты одна?

Если мы говорим про тело, то в этой ситуации самостоятельно это сделать проблематично. Банально не достать до нужных мест. Спина, область лопаток. Разве что только ноги. Клеить нужно с натягом: это требуется при смягчении боли, растяжении.

А вот без натяжения клеятся тейпы на лице. И это гораздо проще. Нет такого, что станет хуже. Если не соблюдать инструкцию, просто не будет эффекта. А инструкция мало того, что есть в любой упаковке тейпов (куда клеить, как клеить и для чего), так и на просторах интернета найти этого можно без усилий. В общем-то, нет такого, что наклеишь и станет хуже, минимум не будет эффекта, максимум будет дискомфорт.

Сколько надо носить тейпы? От чего это зависит?

На лбу можно носить и всю ночь. На мягких тканях лица – не больше двух часов, начнется избыточное покраснение кожи по типу аллергии, спать тем более не стоит – могут появиться новые заломы. А на передней поверхности шеи носить аппликацию до 30 минут, не дольше.

Почему тейпы делают разных цветов? Для красоты?

Выскажу свою версию: всё-таки в цветах что-то есть. Но это не классическая или эзотерическая терапия. Это скорее психологический комфорт. Верить в то, что красный цвет лечит воспаление, а синий помогает бороться с отечностью – не стоит. Но находиться с аппликациями в комфорте необходимо, они не должны вас раздражать, приводить в уныние, они должны нравиться и задавать настроение. По этой причине будет сложно найти болотно-зеленые или коричневые тейпы. Если говорить обо мне, на видимых участках тела мне очень нравятся тейпы с рисунками. Возможно, так я сублимирую нереализованные тату. А на лице мне нравится телесный, желтый и черный цвет – первые не раздражают, а последний как камуфляж и я такая в них героиня будней.

А больно отдирать тейп?

Не буду врать, это не слишком приятная процедура, но зато легкий пилинг помогает быстрее обновить роговой слой кожи. Ничего похожего на эпиляцию, но есть ассоциации с маской-пленкой.

Не вредна ли клеевая часть тейпа для кожи?

Ничего полезного в клее нет, но и опасного тоже. Он не пропитан экстрактами роз или вытяжкой из календулы. Как я уже говорила, лучшими являются тейпы из Кореи, Японии и США. И еще раз повторю: на мягких тканях не стоит держать тейпы больше двух-трех часов, иначе рискуете заработать аллергическую реакцию и избыточную гиперемию тканей.

Тейпирование обладает накопительным эффектом?

Это не накопительный эффект, а поддерживающий. Делаете – формируете мышечную память. Эффект есть. Перестаете делать и ленитесь – вряд ли сохраните достигнутый результат.

Как часто надо делать тейпирование?

Зависит от того, какого результата вы ждете. Общее правило - лучше клеить тейпы регулярно, а не часто. Регулярность процесс длительный и дает результат стабильнее. 1-2 раза в неделю по зонам лицам достаточная частота, можно и реже, главное постоянно. Были 2 девушки, посещали все мастер-классы студии по эстетическому тейпированию на протяжении года. Результат замечательный. У одной ушла отечность и некая неровность рельефа, у другой – нивелировались неровности. Клеили 1 раз в неделю, то есть все же регулярность была. А вот если клеить ежедневно неделю, а потом забыть на 2 месяца – это совсем не то.



Почему часто на лице много тейпов, которые перекрещиваются друг с другом?

Ну конечно, в этом вопросе много индивидуальных моментов, исследований, практики и опыта, и немного китайской медицины. Есть кросс тейпы- квадратики – они считаются акупунктурными, затрагивая энергетические меридианы. Есть аппликации лимфодренажные – их можно наслаивать, но это индивидуально. Аппликации "снежинки" – для рассеивания боли, "крестики или Х" – поддержка. А при спортивных травмах перекрест разных аппликаций зависит от цели и квалификации тренера, реабилитолога. Для домашних целей самостоятельно достаточно просто следовать инструкции, но лучше все же посетить мастер-классы или же онлайн мастер-классы.

Как НЕ СТОИТ делать тейпирование?

Самое главное – это правильно отрезать тейп, он должен быть растяжим. Это делается вдоль ленты. Бывают случаи, когда отрезают поперек и тейп превращается в пластырь – так он не работает! Есть специфические травмы, когда нужно знать не только что произошло, но и биомеханику части тела, иначе долго придется ждать улучшения. Клеить как вздумается тейпы нельзя.

Есть ли у тейпов противопоказания?

Конечно, есть, как и у любого средства, которое соприкасается с кожей: все виды воспалительных процессов (открытые прыщи, ранки, травмы), склонность к сильной аллергии и индивидуальные особенности.

Как можно усилить эффект от тейпов?

Если говорить о теле, то усилением эффекта воздействия тейпа служит движение! Так можно быстрее запустить лимфоток, убрать отечность, снять болевой синдром. А о лице – массаж лица, упражнения на лицевые мышцы.

Почему тебя привлекают тейпы?

Они доступны и относительно легки в использовании. Не так много правил нанесения, а спектр помощи велик. Да и стоят они не космических денег при том, что хватает надолго.

С какими клиентами тебе нравится больше всего работать?

Со скептиками! Обожаю, когда после снятия аппликаций они смотрят в зеркало и их лицо меняется от увиденных изменений, произошедших за один сеанс.

Как ты решила помимо массажа делать и тейпирование?

Клиенты стали сами спрашивать, тейпирую ли я лицо. Именно они стали двигателем развития. После того, как вопрос был задан много раз, я поняла, что спрос есть, люди хотят попробовать – и глубоко погрузилась в изучение вопроса, а после освоения ввела в список услуг. Так что вопрос тейпирования и популярность его идёт именно от конечного потребителя.


Спасибо Маше, нашему сегодняшнему эксперту, за столь подробное и честное интервью о том, что такое тейпы и для кого они будут полезны.

А мы переходим к обещаному десерту: проверяем на себе, насколько правдивы отзывы о том, что снимать их больно, что они расслабляют и, что надо быть осторожными с клеем.

Марка BBalance производит кинезиотейпы и для Кореи, и для России. Поэтому все упаковки переведены на русский язык, европеизированы и содержат красочную инструкцию на нашем языке. При развороте это получается 2 листа А4. А вот перфорированный широкий тейп 7,5 см пришел без коробки – видимо, для него она не предусмотрена. Поэтому в таком случае не стесняйтесь просить продавца прислать вам инструкцию в электронном виде.

В наших руках оказалось 3 разновидности:

  • шелковый тейп шириной 2,5 см и длиной 5 метров (при этом, в наборе два тейпа)
  • хлопковый тейп шириной 5 см и длиной 5 метров (по сути, получается такой же размер, как и у шелкового)
  • хлопковый перфорированный тейп шириной 7,5 см и длиной 5 метров.

Первым делом мы попробовали совершить все возможные ошибки и посмотреть, что из этого выйдет.

Нанесли крем на кожу и наклеили тейп. Как и предполагалось, он просто стал отваливаться с мокрой жирной поверхности. Адгезия в этом случае нарушается полностью, поэтому никогда не клейте тейпы непосредственно после ухода за кожей. Подождите, пока лицо впитает весь крем и высохнет.

Затем плохо убрали волосы – о чем позднее очень пожалели. По большей части он не приклеился поверх плохо убранных волос, а там, где закрепился, было адски больно отдирать тейп (например, с висков)

И наконец, решили, что если уж добиваться лифтинга, то натянуть тейп нужно по самое не балуй. Закрепив его в одном месте, мы натянули ленту и попробовали приклеить все. Ожидаемым итогом стало практически мгновенное отклеивание. Ведь на лице и активная мимика, и индивидуальный рельеф.

Поэтому четко следуйте инструкции и не повторяйте ошибок.

Итак, что собой представляет тейп в реальности? это лента с клеевой основой, посаженная на бумажную основу. Эдакая «наклейка», которую надо снимать с листа. После этого она превращается в тончайший материал, который действительно нереально тянется в длину.

Материал: для обывателя разница между материалами - шелком и хлопком - была весьма условна. Более шершавая внешняя часть – вот, пожалуй, и все, что мы заметили.

Однако на коже ощущение от хлопковых тейпов было «жестче». Они как будто сильнее схватывали, несмотря на очень деликатную посадку без натяжения. Из чего мы сделали вывод, что шелковые действительно служат для более чувствительной и нежной кожи. Перфорированные тейпы хоть на ощупь были идентичны хлопку, но давящее воздействие оказывали еще более сильное.

Клей: ради эксперимента мы несколько раз переклеили тейпы (когда подбирали для них лучшее положение). Переклеиваются они легко и просто, держатся хорошо, и даже может создаться обманчивое ощущение, что они даже слишком мягкие и деликатные. Первые мысли были такие: «Вау, и почему говорят, что тейпы неприятно отдирать?»

Но вся фишка тейпов в том, что клей начинается сохнуть, лента – сжиматься и таким образом оказывать компрессионное действие на кожу. И после положенных пары часов снимать тейп действительно… грустно. Это очень напоминает маску-пленку. Если вы хоть раз пробовали такую, то можете сразу понять ощущения. Причем неприятные ощущения возникают в основном на мягких тканях. На лбу или краю челюсти практически ничего не ощущаешь. Сам же клей не вызвал ни раздражения, ни аллергии ни у кого. Включая нашего блогера Ирину, у которой экстремально чувствительная кожа (она даже писала статью про уход за ней - можете почитать )


Ощущения от тейпов: определенно, это не «пластырь на коже» и не «тяжелая маска». В своем интервью наш эксперт Мария сравнила ощущения с тем, что тебе положили на участок кожи ладонь и легко давят. И мы полностью согласны. Приятная и комфортная компрессия возникает не только в тех участках, которые «скованы» тейпом, но и на всем остальном лице. Ощущения очень приятные и интересные. Сразу хочется полежать и отдохнуть, чувствуешь расслабление лба и всего лица.

Снятие тейпа: при чувствительной коже действительно возникает покраснение кожи. Но оно быстро проходит, примерно за 3-5 минут. Зато возникает непередаваемое и пролонгированное ощущение того, что кровообращение усилилось и кожа приобрела более здоровый вид.

Резюме: нам ооооочень понравилось. Действительно, как и говорила Мария, тут сложно что-то испортить. Разумеется, чтобы понять эффект, нужен курс (поделать как минимум месяц), но уже сейчас это нереальное расслабление. Его ощущаешь сразу, и хотя бы ради него стоит делать тейпирование, даже дома.

Читайте также: