Можно ли на вьющиеся волосы сделать легкую химию

Опубликовано: 17.09.2024

Девушкам с кудрявыми или волнистыми волосами приходится трудно: как ни колдуй над прической, к вечеру у корней пух, делающий вас похожими на облачко или одуванчик, а на кончиках торчащие завитки. Поэтому многие налегают на укладку с феном и утюжком, что сильно портит структуру.

На самом деле необходим лишь правильный уход и экспресс-укладка холодным методом, чтобы не пересушивать и идеально структурировать вьющиеся локоны. Вы полюбите свои кудряшки!

Что произойдет, если правильно ухаживать за кудрявыми волосами

Почему волосы кудрявые

Завитки образуются благодаря форме волосяной луковицы и форме среза волоска. А это, как вы понимаете, генетически обусловлено. Если фолликул загнут, то стержень растет волнистой формы. Срез волоска может быть овальным, и чем более такая сплющенная форма выражена, тем более кучерявая шевелюра получается.

По статистике, у 15 % русских людей кудрявые волосы, у 30 % — волнистые. Но они чаще выглядят пушистыми, чем вьющимися, потому что их обладатели не умеют правильно ухаживать за своими непокорными кудряшками. В наших широтах идеально прямые волосы практически не встречаются, это скорее характерно для выходцев из Азии. Если у вас есть хоть самая небольшая волна, можно определить свой тип локонов.

Типология кудрявости волос по стилисту Андре Уолкеру

Тип 1. Прямые. Подтипы не рассматриваем в этой статье.

Тип 2. Волнистые

а) Легкая волна неопределенной формы. Мягкие тонкие волосы, немного волнистые, поэтому не так сильно пачкаются. Их легко выпрямить или завить сильнее.

b) Легкая S-образная волна. Имеют более выраженные волны, плотнее прилегают к голове. Хуже поддаются укладке. Сильнее пушатся по сравнению с 2а.

с) Четко очерченная S-форма. Самые толстые, грубые и непослушные волосы в этом тип. Пограничное состояние между волнистыми и кудрявыми.

а) Большие кудри. Локоны блестящие, выглядят как после укладки с эффектом мокрых волос.

b) Кудри-штопоры. Локоны более объемные, но не такие блестящие, как предыдущий тип, а кудряшки меньше в диаметре.

Тип 4. Спиралевидные

а) Мелкие кудри S-формы. О таких обычно говорят “взрыв на макаронной фабрике”. В обычном состоянии завитки имеют зигзагообразную форму, но при растяжении образуют S-образные кудри.

b) Z-образные кудри. Копна похожа на гриву льва Бонифация. Волосы имеют зигзагообразную форму, буквально спутываются друг с другом своими прямыми углами, из-за чего крайне плохо поддаются расчесыванию и укладке.

Andre Walker Hair Typing System

Уход за кудрявыми волосами

Не всё, что хорошо для прямых волос, подходит для кудряшек. У вас не получится сделать стрижку, которую вы присмотрели на “гладкошерстной” модели. Средства с силиконами, гарантирующие глянцевый блеск – тоже не для вас. Не пытайтесь придать объем корням с помощью сухого шампуня. Держите в уме свои собственные правила ухода, не верьте рекламе.

Вьющиеся волосы как правило сухие, пористые, а поэтому склонны ломаться и пушиться. Этому способствует их особенная структура. Поэтому в уходе нужно налегать на питание.

Выбирайте маски и бальзамы для сухих или вьющихся волос. В их составе должно присутствовать что-то из таких ингредиентов:

фосфолипиды
церамиды
кератин
коллаген
натуральные масла ши, жожоба, макадамии.

Мытье

Локоны нужно предварительно как следует смочить. Особенно тщательно затылочную зону, она зачастую недостаточно смачивается и промывается. Особенно если шевелюра густая.

Шампунь для кудрявых волос ничем не отличается, ведь он никаким образом не может повлиять на их структуру. Его функция заключается лишь в том, чтобы очистить кожу головы. Но для кудрей лучше выбирать бессульфатные шампуни без силиконов.

Количество шампуня для однократного применения – примерно чайная ложка. Шампунь растирается в ладонях, наносится только на кожу и корни. Всю длину промывать не надо, достаточно того, что при ополаскивании по ней стекает мыльная вода. Шампунь сильно сушит волосы по длине, от этого кудри будут выглядеть хуже.

Шампунь необходимо выдержать на голове около минуты, не торопитесь его смывать. Если необходимо повторное мытье, то во второй раз можно смыть сразу.

Кондиционер/бальзам без силиконов обязательно наносится после каждого мытья. Выбрать средство нужно в зависимости от сезона и того, в чем нуждаются волосы. Кондиционер – более легкое средство, он подойдет для неповрежденных волос, предпочтителен летом. Бальзам содержит питательные компоненты, больше подходит на зиму, для поврежденных локонов.

Объем средства на одно применение – 1-2 столовых ложки в зависимости от длины. Бальзам наносится только на длину и концы, примерно от уровня мочек ушей. Наносить на кожу головы не следует, он забивает поры, лишает корни объема, быстро вызовет загрязнение.

После нанесения необходимо расчесать пряди специальной расческой для душа – с редкими зубьями или Tangle Teezer. Это поможет разделить кудряшки. А чтобы их текстурировать, сделайте движения руками от кончиков снизу вверх, как бы сжимая пружинки кудряшек (для этой техники есть специальное название – squish to condish, можно её увидеть в видео ниже). Бальзам нужно подержать пару минут, затем очень тщательно смыть.

Периодически можно применять способ мытья волос кондиционером без шампуня, ко-вошинг >>>

После мытья вьющиеся волосы больше расчесывать не стоит. Не трите их полотенцем, просто промокните – в идеале шелковым, хлопчатобумажным или полотенцем из микрофибры (можно купить в спортивном магазине). Сушить лучше естественным путем или теплым/холодным воздухом фена с диффузором.

Маска

1 раз в неделю после шампуня делайте маску. Наносят её, как и кондиционер, только по длине, избегая попадания на кожу головы. После нанесения расчешите пряди расческой с редкими зубьями или Tangle Teezer для душа. Через 15-20 минут смойте и воспользуйтесь бальзамом.

Горячая маска

Необходима для глубокого восстановления и питания. Её делают 1 раз в месяц, а для сильно поврежденных волос – каждые две недели 10 процедур.

Подходят маски с пометкой “treatment”: с керамидами, кератином, протеином, шелком, силиконами. Нагревание играет важную роль, эти вещества быстрее и глубже проникают в кутикулу.

Помойте голову дважды, можно воспользоваться шампунем глубокой очистки. Промокните волосы полотенцем, это важно для глубоко проникновения действующих веществ. Состав наносится только по длине (отступите 5-10 см от корней).

Наденьте шапочку для души (или обмотайте пищевой пленкой), затем нагревайте феном в течение нескольких минут. Оберните голову полотенцем для сохранения тепла и держите 20-30 минут.

После смывания обязательно посушите голову феном (теплый или горячий воздух), это важно для глубокого воздействия маски.

Пилинг кожи головы

Для лучшего очищения, роста волос, профилактики себореи и перхоти, нужно делать пилинг головы 1 раз в месяц перед мытьем. Независимо от того, что написано на упаковке, лучше его использовать на сухую, нанося по проборам. Выдерживать необходимо достаточно долго, не менее 20 минут. Затем помойте голову как обычно.

Масло для кончиков

Для предотвращения сечения и сухости кончиков, после каждого мытья используйте масло для кончиков (не 100% натуральное, а с силиконами). Наносите на почти или полностью сухие локоны. Понадобится буквально одна капля средства, разотрите её в ладонях и нанесите на кончики.

На кудряшках сеченые кончики очень заметны, поэтому каждый раз используйте масло, регулярно подстригайте или полируйте каждые 3 месяца.

Несмываемый уход

Это финальный штрих – несмываемые кондиционеры или спреи, которые используются в самом конце, после масла. Самый важный этап для структурирования завитка.

Лучше предпочесть несмываемый кондиционер, питательное масло или сыворотку для вьющихся волос. Если вас беспокоят электризация или пушистость, используйте сыворотку с эффектом anti-frizz, её можно наносить после мытья или в течение дня, если понадобится.

Самое главное – как наносить средство. Для формирования локонов нанесите средство сначала на ладони, а затем на волосы сжимающими движениями снизу вверх или накручивая пряди на палец. После того как они подсохли, можно пройтись по ним хлопчатобумажной тканью, зажимая локоны снизу вверх, чтобы сделать их более подвижными и живыми. Технику таких движений смотрите в видео ниже.

Кудрявый метод (Curly Girl Method)

Основные правила от создательницы кудрявого метода Лоррэн Мэсси:

Мытье не шампунем, а ко-вошинг (кондиционером без сульфатов и силиконов).
Не пользоваться расческой на сухие волосы.
Отказаться от всех средств с силиконами, парабенами, спиртом.
Ежедневный рефреш, если моете не каждый день. То есть смачиваете водой, структурируете и наносите гель для локонов. Когда гель высох, аккуратно х/б тканью сделать завиток мягким. Технику смотрите в видео ниже.

Этот метод нужно использовать постоянно, не ждите чуда после первой попытки. Наиболее яркий результат достигается через полгода-год применения. При нарушении метода структура сразу теряется.

Подробно разбираем кудрявый метод: классика от автора Лоррейн Месси, опыт curly-girl-блогеров, рекомендации экспертов, как помыть голову кудрявым способом >>>

Укладка вьющихся волос

Мы не советуем выпрямлять кудри утюжком, вытягивать во время сушки феном. Любые термические и химические процедуры очень повреждают структуру, делая без того сухие волосы еще и ломкими.

Лучше всего действовать согласно кудрявому методу. Сушить лучше естественным путем или холодным воздухом, нанеся предварительно подходящий кондиционер/крем/гель для укладки. Смотрите ниже ТОП-5 лучших средств.

Рефреш: как уложить кудрявые волосы без мытья

В дни, когда не моете голову, придать ухоженный и свежий вид волосам поможет такая хитрость.

Сбрызните локоны водой из пульверизатора.
Возьмите несмываемый уход/крем, небольшое количество распределите по ладоням и нанесите на локоны, не доходя до корней.
Гель для кудрявых волос. Таким же образом небольшое количество нанесите сжимающими движениями снизу вверх. Сформированный таким образом локоны оставьте до полного высыхания на несколько минут, не трогая их в это время. Когда гель подсох, его нужно разбить с помощью хлопчатобумажной ткани (полотенце или футболка) сжимающими движениями снизу вверх.

Так вы создадите живую и подвижной укладку с хорошо сформированными кудряшками.

Ночной уход

Во время сна локоны деформируются. Самый простой способ предотвратить это – купить атласную или шелковую наволочку.

На ночь можно сделать прическу, которая поможет локонам держать форму. Рекомендации от Зинаиды Безмельницыной (Культ волос):

Волнистые волосы тщательно расчешите расческой с натуральной щетиной, закрутите один или несколько пучков. Закрепите носочками/мягкими резинками/шпильками. Если волосы очень густые или длинные, из-за чего пучок неприятно тяжелый, плетите косы или закручивайте жгуты от макушки (чтобы спать на спине было удобно).

Для кудряшек начиная с 3 по Уолкеру. Если желаете сохранить форму до утра – вариант один: повязать на голове шелковую бандану, заботливо упаковав в неё завитки.

Расчески для кудрявых волос

Если волосы хоть немного вьются и вы хотите сохранить форму завитка, то расчесывать их можно только перед мытьем. Используйте гребень с очень широкими зубцами, чтобы не создавать лишнего объема.

Сгладить пушащиеся волосы помогут массажные щетки с натуральной или комбинированной щетиной. Расчесывайте каждую прядь отдельно, после чего сразу накрутите её на палец, возвращая форму завитка.

Средства для кудрявых волос: ТОП-5

Рейтинг лучших продуктов от нашего эксперта Алёны Пановой:

Redken No Blow Dry Bossy Cream

Крем для укладки для кудрявых непослушных волос. Он должен быть у каждой девушки с кудряшками или волнами! Помогает высушить волосы за полчаса без фена, структурируя при этом кудри. Укладка получается живой, естественной, но хорошо зафиксированной. Стоимость от 1000 руб.

Concept Contouring Cream

Крем для структурирования, помогает разделить прическу на красивые локоны. Увлажняет, действует как термозащита при укладке феном. Не склеивает, не утяжеляет. Стоимость от 150 руб.

Biopoint Control Liss Разглаживающая маска для непослушных волос

Утяжеляет и немного разглаживает волну. Смягчает волосы, делает их послушными, помогает уложить. Предотвращает сечение кончиков. От 300 руб.

Kallos Cosmetics Lab 35 Curl Conditioner

Увлажняющий кондиционер, делает локоны упругими и блестящими, разглаживает, защищает. Содержит экстракт бамбука, масло оливы, витамины. Питает вьющиеся волосы, предотвращает пушистость. Стоимость от 600 руб.

Estel Professional Otium Wave Twist Крем-маска

Масло макадамии, коллаген, протеины шелка, витамин Е идеальны для питания сухих локонов. Маска восстанавливает поврежденные участки, увлажняет и глубоко питает. Делает завиток упругим и эластичным, подходит для вьющихся от природы и волос после химической завивки. Наносите 1 раз в неделю на 15-20 минут. Стоимость от 600 руб.

Стрижки и кудри

Очень сложно сделать удачную стрижку на кудрявые волосы. Потому что трудно найти мастеров, которые умеют это делать. Если при стрижке вам смачивают и выпрямляют пряди – знайте, что это в корне неверно. Так невозможно предугадать, как будет выглядеть результат.

Техника стрижки должна быть иной – слоями, на сухую, учитывая естественную форму завитков и не расчесывая при этом.

Но главная предпосылка для красивой прически – правильный уход, помогающий структурировать завитки. К этому нужно добавить естественную простую стрижку. Тогда вашей шевелюре будут завидовать все!

Полезные материалы от первого лица для вас, кудряшки Сью:

Книга Лоррэн Мэсси “Кудрявые волосы”
YouTube-канал Клавы Klava Curly
Телеграм-канал Саши Шевелевой “Так и ходи”

Что такое легкая химия или крупная химия, чем она отличается от обычной и кому подходит, вы узнаете из этой статьи.

Легкая химия и что нужно о ней знать

О химической завивке для волос в целом мы уже говорили! А о такой популярной и современной ее разновидности, как легкая или крупная химия, речь пойдет прямо сейчас.

Легкая химия меньше вредит волосам, чем обычная

Это правда! Легкая химия или карвинг тоже представляет собой накручивание локонов на бигуди или коклюшки с последующей обработкой их химических составом. Только в случае с легкой химией этот состав тоже будет облегченным и менее травмирующим для прядей.

В результате завитки получатся более крупными и свободными, а эффект продлится меньше. После легкой химии локоны могут раскрутиться сами собой через 2-3 месяца. И все же любая химия, даже легкая, меняет структуру волос на более сухую и пористую. А значит, нужно поменять и уход.

Уход за волосами

Dove Advanced Hair Series шампунь «Преображающий уход»

Совет редактора: например, шампунь и крем-ополаскиватель Dove «Преображающий уход» с маслом африканской макадамии созданы для ухода за сухими волосами. При регулярном применении эти средства придадут локонам блеск, гладкость и силу.

Уход за волосами

Dove Advanced Hair Series крем-ополаскиватель для волос «Преображающий уход»

Но обратите внимание, что мыть волосы можно лишь через несколько дней после химической завивки.

Крупная химия хороша не в каждом случае

Кому надо и кому не надо делать легкую химию? Если у вас поврежденные обесцвечиванием волосы, советуем пока воздержаться даже от легкой химической завивки.

Не стоит обращаться к любому виду химической завивки, если у вас перхоть. Также долговременные укладки не рекомендуют делать в период беременности или кормления. Стоит отметить, что легкая химия плохо «берет» очень густые, длинные и тяжелые волосы.

Лучше всего легкая химия подходит для средней длины волос, в особенности если они тонкие.

После легкой химии волосы можно не укладывать

Но это смотря какого эффекта вы хотите добиться!

Легкая химия без укладки

Легкую химию можно носить и без укладки, тогда пряди просто будут выглядеть пушистыми и объемными.

Подружка серфера

Растрепав немного крупные кудри, зафиксируйте их лаком или сбрызните солевым спреем, чтобы получить текстурные пляжные волны.

Мокрый эффект

Мокрые укладки — тренд, который великолепно выглядит на волнистых волосах. Для его создания вам понадобится гель или продукт на восковой основе.

Текстурирующая паста для волос TIGI Bed Head Manipulator

Совет редактора: например, попробуйте текстурирующую пасту TIGI Bed Head Manipulator с полуматовым финишем. Она поможет придать локонам форму и зафиксировать прическу, но не утяжелить ее.

Голливудская волна

Да, на основе крупной химии куда проще сделать эти изысканные локоны в стиле ретро. Принцип создания голливудской волны описан тут, а с долговременной завивкой укладка просто будет лучше держаться.

Средневековые плетения

Больше о средневековых прическах и эффектных плетениях вы узнаете в этой статье. А мы бы еще добавили, что подобные укладки лучше всего выглядят на волнистых волосах, как раз как после легкой химии.

Крупная химия сохраняет преимущества обычной химзавивки

Стоит задуматься о легкой химии, потому что она не так травмирует волосы, но при этом имеет все плюсы обычной химической завивки. Какие же?

Пока я долго собиралась с мыслью (а по факту просто не было времени) написать про КГМ или CGM (Сurly Girl Method), lescactus s уже написала свой пост (и не один). Но раз уже начала, надо закончить))

К счастью, у меня нет никакой тяжёлой и жалостливой истории о непринятии себе с кудрями или хэйта со стороны окружающих из-за кудрей. Более того они мне нравились (нет, ну, конечно, не все в них и не всегда), я за ними ухаживала, но без фанатизма, пока с волосами не началась реальная проблема. О том, когда у меня был непростой период лысопада, я здесь уже писала, тогда мои волосы стали просто ужасны. Тогда-то я и вспомнила о КГМ или CGM (curly girl method).

Родоначальником КГМ была Лоррейн Мэсси — основатель парикмахерских салонов Devachan и линейки косметики для кудрявых Deva, которая написала книгу о кудрявых волосах, типировав их, и давая рекомендации по уходу. Впервые мне эта книга попала в руки более 10 лет назад, и многое в ней мне показалось настолько спорным, что я даже не стала пробовать, и забыла о ней на долгие лет 7 точно. А 2,5 года назад я обнаружила телеграмм-канал Кудрявых, который только-только создали и там было всего пару приветственных сообщений. Сейчас этот канал разросся, в нем более 10000 участниц, есть и отдельные региональные каналы, где «старички» помогают и отвечают на вопросы новичков, делятся отзывами о средствах и парикмахерах (да-да, есть специальные парикмахерские для людей с кудрями и волнами), а также обмениваются неподошедшими средствами. Русскоязычное сообщество кудрявых не столь ортодоксально, как многие европейские и американские, мы за «осознанный КГМ», а не за слепое следование.

В адаптированном КГМ можно выделить следующие основные принципы ухода за кудряшками:

— на первое время полностью исключить все силиконы;

— перед переходом на КГМ-средства нужно смыть все силиконы с волос;

— подбирать шампунь исключительно из потребностей и состояния кожи головы, здоровье кожи головы в приоритете;

— не использовать средства с сушащими спиртами и воском;

— отказаться от расчесывания волос на сухую;

— отказаться от приборов для укладки с очень высокими температурами и прочих травматичных для волос процедур. Волосы можно сушить диффузором на теплом и холодном режиме;

— тщательно увлажнять волосы ;

— использовать увлажняющие несмываемые средства и стайлинги, для запечатывания влаги в волосах;

— во время сна для сохранения кудрей и предотвращения их спутывания волосы лучше убирать в «ананас» (не тугой хвост на макушке), или убирать в шелковую шапочку, или спать на шелковой наволочке;

— во время стрижек избегать слайсинга, пойнтката, прореживания и филировки.

Только и всего)) Ну, а для тех, кому интересно, для кого эта тема близка и кто не боится longread и много букв, дальше я подробно расскажу, что рекомендовано в книге, и мои замечания, исходя из собственного опыта и компиляции информации из чатов кудрявых телеграмм-каналов за все годы их существования. А также «познакомлю» со специфическими терминами КГМ. Если готовы к полотну текста, погнали))

Не буду останавливаться на типировании кудрей от Мэссии, так как оно не очень популярное, не очень показательно, и вообще ни на что не влияет))) В кудрявых сообществах принята система типирования буквенно-цифровая. Для себя я определяю патерны так: 2а-2с – волнистые волосы, 3а-3с – кудрявые, 4а-4с – афро. Буквы А, В, С – степень скрученности локона, А – слабая, С – самая сильная.

На подбор ухода тип завитка никак не влияет. Более важно: толщина и густота волос, пористость, наличие/отсутствие травмирующих процедур (обесцвечивание; выпрямление утюжком, ботоксом и проч). А еще погода, время года и окружающая среда. Более того, на одной голове может сразу несколько типов завитка. Для примера, мои волосы в один день на разных участках.

Все фото сделаны в один день

Верхний ряд (слева направо):

Так выглядят мои нижние волосы около шеи
и 3. Так мои волосы выглядят, когда они сбиваются в крупные пряди. И даже две соседние пряди разные.

Нижний ряд (слева направо):

1. Так выглядят мои кудри, когда их длина не превышает 7 см и они не сбиваются в более крупные локоны

2. Так выглядит треть моих волос, если их сушить по одному и не давать вообще соединяться в пряди. В слову тут можно увидеть, насколько они у меня тонкие.

Перейдем к советам по уходу за кудрями

1. Полный отказ от силиконов.

Тут я соглашусь. Не все и не для всех волос силиконы – лютое зло (например, многим обладательницам афро волос они не делают ничего страшного), но на переходном этапе лучше от них полностью отказаться, чтобы увидеть, на что способны ваши волосы. Во всех средствах! Да-да, в шампунях они тоже бывают, а уж про масла вообще молчу, так практически половина ингредиентов – силиконы.

Силиконы достаточно просто найти в составе, это все ингредиенты, которые заканчиваются на –cone, — соnol, — xane. Но есть очень новые и современные, которые и по названию не вычленить, например, HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN PG-PROPYL SINETRIOL. Но все же большинство вы сможете опознать. Самый «страшный» для кудрей Dimethicone, который имеет свойство налипать сам на себя, создавая пленку из-за которой влага не может проникнуть к волосам. И чем больше их используешь, тем суше становятся волосы, хотя визуально еще долгое время выглядят неплохо. Это можно сравнить с ситуацией, когда у вас акне, а вы замазываете прыщи толстым слоем тонального крема, только усугубляя проблему, а не решая её. А еще он утяжеляет кудри и поэтому выпрямляет тонкие, европейские, волнистые волосы.

2. «Выбросить все бутылочки с шампунем…… Некоторые кудрявые девочки могут обойтись только кондиционером…..». «Если голова чешется, чешите! … после длительного использования шампуня, кожа головы проходит через период привыкания…»

Собственно это первый пункт, который еще 10 лет назад показался странным и сомнительным. А совет мыть волосы кондиционером вообще бредом. К сожалению, и сейчас некоторые следуют совету «мыть голову кондиционером», используют совершенно не подходящие для этого средства, разочаровываются в методе, а в худшем случае еще и получают проблемы с кожей головы и выпадением (да, от недоочищения может начаться волосопад). В общем, если у вас начался зуд, ни в коем случае не пытайтесь перетерпеть в надежде на адаптацию!

Во-первых, не стоит мыть голову обычным кондиционером. Для мытья головы производители давно придумали специальные кондиционеры для мытья или ковоши (co-wash дословно — мытье кондиционером), которые все равно содержат в своем составе ПАВы. Плюс очищение ковошами требует бОльшей механической работы, то есть процесс мытья кожи головы не может занимать менее 10, а то и 20, минут.

Во-вторых, ковоши на постоянной основе подходят далеко не всем. Кожу головы надо хорошо очищать, поэтому некоторым просто иногда необходимо периодически делать глубокое очищение (хорошо промывающим шампунем, или даже пиллингами). Кто-то может их чередовать с безсульфатными шампунями.

В-третьих, когда вы отказываетесь от средств с силиконами, нужно смыть с волос то, что уже успело там «налипнуть». Для этого надо несколько помывок сделать со ШГО.

А вообще, нет ничего плохого в шампуне, если он вам подходит, то есть не сушит ни кожу, ни волосы по длине, хорошо очищает, не вызывает зуда и прочих неприятностей. Сейчас есть огромное количество безсульфатных шампуней, да и многие сульфатные теперь смягчают бетаинами и проч более мягкими ПАВами. В конце концов, чтобы не сохла длина, перед нанесением шампуня, нанесите на длину кондиционер (это называется pre-poo или препу – нанесение кондиционера на длину перед мытьем шампунем для предотвращения сухости). Ковоши лучше всего подходят обладателям сухой кожи головы, а вот с жирным типом кожи нужно быть осторожными.

3. «… Между мытье головы, освежать их лавандовым спреем..»

Как говорится, попробовать можете, но особого смысла в этом нет. Во-первых, по истории чата кудрявых лаванда не оказывает какого-то особого эффекта, который бы не давали другие эфирки. Во-вторых, с эфирками вообще стоит быть аккуратными, особенно со склонностью к аллергии и с чувствительной кожей. В-третьих, например, моим волосам рефреш (re-fresh — освежить) сбрызгиванием вообще делает только хуже. У меня среднепористые волосы (но знаю, что на пористых бывает также), и мне распыление воды дает только больше пуха, разбивает локоны на мелкие пряди, и больше сушит длину.

А вот совет нанести этот спрей на салфетку и поелозить им по коже головы для очищения, для меня откровенно вредный. О том, что кожу надо вовремя очищать по потребности, больше напоминать не стоит. Чувствуете, что требуется освежить кожу – помойте!

4. «…Я рекомендую оставлять немного кондиционера на волосах или вообще не смывать его…»

Это второе, что меня смутило при первом прочтении вредных советов книги.

Во-первых, я не сторонник использования средств не по назначению, хотя их составы могут и не сильно разниться. Мы же не оставляет крем или мусс для умывания на коже лица, мы же не мажем лицо кремом для ног и проч. Во-вторых, если с моих волос не смыть как следует кондиционер, то я получу эффект грязных волос.

Индустрия красоты давно шагнула вперед и придумала массу несмываемых средств и ливинов (leave-in).

5. «…Что касается стайлинговых средств, то это должно быть гель без силикона и спирта…»

Во-первых, не все спирты плохи и не все надо избегать. Есть спирты жирные, простые и ароматические. Так вот избегать стоит только простые спирты, к ним относятся: ethanol, propanol, isopropanol, propyl alcohol, isopropyl alcohol, denatured alcohol, SD alcohol 40. Ароматические спирты являются отдушкой и консервантами, а жирные спирты прекрасно увлажняют волосы.

Во-вторых, если у вас не высокопористые волосы, и средство вы наносите на мокрые волосы, то ничего страшного с вашими волосами не произойдет, за один раз так точно.

6. «…Не забудьте выбросить ваши расчески и щетки, даже те, которые якобы созданы для кудрявых волос…»

И тут тоже все не так однозначно) Да, сухие волосы не стоит расчесывать. Бывает исключение – низкопористые волны до 2В, которым расчесывание просто придаст дополнительный объем и не нанесет большого вреда.

Лично я не расчесываюсь на сухую со школы (точнее иногда перед мытьем я проходила крупным гребнем, чтобы «распутать»), потому что после расчесывания я выгляжу так

(сразу пардон за фото, делала давно для подруги, которая впервые из всех моих знакомых за 20 лет удивилась, что я не расчесываю волосы)

Да, расчесывание сухих волос убивает локоны и кудри, создает пух. Но существует несколько расчесок, которые вполне могут остаться. Но расчесывать можно только мокрые волосы в кондиционере или несмываемом средстве. Это позволяет равномерно распределить средство и быстрей добиться пресловутого эффекта «водорослей». Для этого отлично подходят Tangle teezer и Wet brush detangler

А также есть расчески, созданные специально для кудрей. Это расчёска Денман – Denman brush, но это расческа для стайлинга (напишу об этом в следующий раз подробней).

А еще есть афропик, который помогает придать больший объем, прочесав корни

7. «…Никогда не сушите кудри обычным полотенцем, потому что оно впитывает слишком много влаги, а его ткань ерошит чувствительную кутикулу, и волосы пушатся. Вместо этого я предлагаю воспользоваться бумажным полотенцем, старой хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры….»

Вот при упоминании кутикулы, которую может «ерошить полотенце», уже начинается нервный тик)))

Чешуйки НЕвозможно приоткрыть ни полотенцем, ни горячей водой, ни феном, ни чем бы то ни было, кроме химического воздействия реагентов (то есть химическая завивка или окрашивание) и механических постоянных повреждений.

Но доля правды про обычное полотенце есть. Обычное - это хлопковое махровое, которое действительно хорошо и быстро впитывает воду, тем самым, делая волосы суше. Но вот про микрофибру тоже правда на половину. У меня еще в школе появился тюрбан из микрофибры, и впитывал он куда быстрей, чем хлопковая махра. То есть не вся микрофибра одинаково полезна, так что выбирайте микрофибру без ворсинок. У меня, например, такое полотенце из декатлона.

ПОЛОТЕНЦЕ ИЗ МИКРОФИБРЫ КОМПАКТНОЕ РАЗМЕР L 80 X 130 СМ NABAIJI

Помимо микрофибровых полотенец кудряшки используют (распределила от более впитывающих к менее): старые мягкие застиранные футболки, кто-то даже использует детские пеленки, шелковые полотенца, бумажные салфетки. У меня нет застиранных футболок и пеленок, а все остальное я пробовала, но осталась на полотенце из Декатлона. Чем суше у вас волосы и выше пористость, тем менее впитывающее вам нужно что-то для промакивания или плоппинга (plopping — наматывание полотенца или тюрбана на голову, чтобы убрать излишки воды). Плоппинг бывает сухим и мокрый (после нанесения ливина и стайлинга вместо полотенца на голову надевается шапочка для душа, это помогает сформировать локоны). К слову, многим высокопористым волосам сухой плоппинг вообще «противопоказан». Для меня же шелковое полотенце было вообще ужасом. Оно (двухслойное) моментально промокло, и вода продолжала течь по шее и дальше 😡 .

8. «…Гель – важный элемент ухода за волосами, потому что он фиксирует форму кудрей…… защищая его от ветра и влажности…»

Вот этот пункт дался мне тяжелей всех((( Да, стайлинг фиксирует завиток и позволяет запереть воду или увлажняющие средства на поверхности волоса, не давая им сохнуть.

Но, во-первых, я не люблю ощущение, что на волосах что-то есть. Во-вторых, все стайлинги у меня ассоциировались со школьными дискотеками и слипшейся хрустящей корочкой (каст — cast). Тогда мы знали немного и не разбивали его))) Вот этот эффект я ненавижу на своих волосах. В-третьих, все, что я начала пробовать, не делало мне ничего хорошего. У меня основная проблема последних лет 4-5 – я пушусь во влажную погоду и красивый завиток у меня только в день помывки. Так вот все, что пробовала, мне наоборот вытягивало завиток, ничего не фиксировало больше, чем на 40- 90 минут, хотя без стайлинга я спокойно ходила целый день. В-четвертых, у меня нет проблем с сухостью, а вот переувлажнение у меня было. Но, перепробовав за 2,5 года огромное количество средств, я почти подобрала подходящий мне стайлинг.

Главное, не требовать от волос многого, и, если вы их убивали годами, не ждите чудесного преображения за неделю. Иногда надо набраться немного терпения.

Рассказываем про самую популярную завивку последних лет

прочтение займет 5 минут

Текст: Алина Хараз
Обновлено 29 октября 2020

В переводе с английского «карвинг» означает «резьба», но в мире парикмахерского искусства карвинг имеет другое значение.

Карвинг — что это?

Этот вопрос мы задали стилистам по волосам и узнали, что карвинг — это относительно безвредная для волос альтернатива химической завивке. Другими словами, это укладка, сделанная специальным способом, который позволяет ей держаться экстремально долго по меркам укладки. После карвинга ваши волосы станут волнистыми и приобретут дополнительный объем на несколько недель. Не думать об укладке несколько дней — это ли не мечта любой девушки?!

Сколько держится карвинг на волосах?

В среднем эффект карвинга держится 2–3 недели. На третьей неделе объем заметно уменьшается, а локоны начинают разглаживаться. Но первые недели укладка выглядит безупречно. Парикмахеры говорят, что карвинг может продержаться и до 3 месяцев, но это зависит от структуры ваших волос и от того, как именно вы будете за ними ухаживать, чтобы продлить эффект от процедуры. Но если у вас густые и плотные волосы, то даже при оптимальном уходе карвинг не продержится несколько месяцев. Девушки с тонкими волосами, напротив, имеют все шансы наслаждаться результатом дольше, если, конечно, не будут забывать о поддерживающем уходе.

Плюсы и минусы

Из плюсов стоит отметить следующие.

Карвинг — щадящая для волос процедура.

Результат выглядит натурально — никто и не подумает, что вы сделали специальную завивку.

Раскручивание локонов происходит постепенно, и укладка все это время выглядит хорошо.

Тонким волосам карвинг придает желаемый объем.

Недостаток у карвинга только один: он не позволяет получить упругие локоны, как после химической завивки.

Противопоказания

Есть случаи, когда стилисты по волосам делать карвинг не советуют.

Девушкам со слишком ослабленными волосами от процедуры карвинга лучше отказаться. Любую завивку лучше на какое-то время отложить, а пока делать все возможное для того, чтобы вернуть волосам здоровье.

Если после окрашивания не прошло две недели, с карвингом лучше подождать.

Перхоть, шелушение, зуд или повреждения кожи головы тоже являются противопоказаниями. Сначала надо решить эти проблемы.

В чем отличие от других технологий завивки волос?

Карвинг часто путают с химической завивкой и биозавивкой волос. Но разница все же существует.

Химическая завивка

В сравнении с химической завивкой карвинг — более щадящая для волос процедура. Средства, с помощью которых выполняют карвинг, менее агрессивны, они не разрушают структуру волоса, благодаря чему пряди выглядят живее, чем в результате химической завивки. Еще одно важное различие заключается в том, что после карвинга вы не получите таких упругих завитков, как после классической завивки. Результатом будут мягкие волнистые локоны. Если ваша цель — мелкие кудряшки, то карвингу лучше предпочесть процедуру химической завивки.

Биозавивка

От биозавивки карвинг отличается тем, что средства, используемые для фиксации заданной формы, как бы обволакивают волосы, оставаясь на поверхности, что не мешает обеспечивать стойкость результата на пару недель. Кроме того, цель карвинга не столько сделать волосы кудрявыми, сколько придать им объем. Это главная задача процедуры.

Кому подойдет укладка карвинг?

Карвинг идеально подойдет девушкам с прямыми волосами, которым не хватает прикорневого объема. Что касается длины, тут ограничений нет, так как карвинг не меняет прическу кардинально.

Короткие волосы

Не стоит опасаться того, что короткие волосы после карвинга станут еще на несколько сантиметров короче: завитки будут плавными, без эффекта пружинок.

Волосы средней длины

Самая подходящая длина для карвинга. На таких волосах можно сделать как плавные волны, так и завитки среднего объема. Особенно хорошо карвинг будет выглядеть на волосах средней длины, постриженных лесенкой или каскадом.

Длинные волосы

На длинных волосах карвинг делают реже. Если у вас густая копна волос, то локоны будут раскручиваться под собственной тяжестью, и эффект от процедуры будет краткосрочным. Счастливым обладательницам густых волос для длительного результата лучше делать химическую или биозавивку. Если же волосы длинные, но легкие, то отлично сработает и карвинг.

Разновидности карвинга волос

Карвинг бывает разных видов. Придя в салон, вы можете выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Прикорневой

Прикорневой карвинг делают не для того, чтобы завить волосы и сделать их волнистыми, а с целью придания волосам объема у корней.

Легкий

Самый подходящий вариант для девушек с волосами средней длины чуть ниже плеч. Для завивки используют специальные валики среднего диаметра.

Крупные локоны

В этом случае стилист выберет крупные бигуди. Карвинг с крупными локонами хорош для девушек с легкими волосами средней длины. Плотные и тяжелые не смогут долго держать заданную форму и довольно быстро вернутся к исходной.

Мелкие кудри

Для создания мелких кудрей используются спиральки или коклюшки. В результате волосы получаются очень объемными. Но опять-таки, на длинных и тяжелых волосах это не сработает.

Вертикальный

Вертикальный карвинг выполняют по всей длине волос с помощью специальных спиралек.

Текстурный

Для текстурного карвинга используют бигуди разного диаметра, создавая тем самым завитки разного объема.

Как сделать карвинг волос в домашних условиях: пошаговая инструкция

Карвинг можно выполнить и дома, самостоятельно, но для этого надо четко следовать инструкции.

Подготовьте все необходимое для процедуры:

активный состав,
емкость для смешивания,
бигуди,
расческу,
аппликатор для нанесения,
жирный крем,
полиэтиленовую шапочку,
перчатки,
полотенце.

Пошаговая инструкция для самостоятельного выполнения карвинга.

Разделите волосы на мелкие пряди. Чем мельче пряди, тем более выраженными получатся завитки.

Каждую прядь накрутите на бигуди.

На кожу вдоль линии роста волос нанесите жирный крем, чтобы защитить ее от воздействия средства для карвинга.

С помощью аппликатора тщательно распределите состав по волосам.

Наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.

Держите состав на голове ровно столько, сколько написано в инструкции.

Смойте состав водой, не снимая бигуди.

Нанесите на волосы фиксирующий спрей и подождите столько, сколько указано в инструкции.

Снимите бигуди, вновь промойте волосы водой и высушите.

Уход за волосами после карвинга

Чтобы завивка держалась долго, нужно правильно ухаживать за волосами после процедуры.

Откажитесь от расчесок с частыми зубчиками — используйте только гребни: они не дадут вашим волосам распрямиться раньше времени.

Пользуйтесь бальзамом-ополаскивателем или средством несмываемого ухода при каждом мытье волос.

И главное: не мойте голову сразу после карвинга, иначе завитки не сохранят форму.

Когда можно мыть голову

Чтобы пряди закрепились в заданной конфигурации, нельзя мыть волосы пару дней после проведения процедуры. Сделать это можно на третий или четвертый день, и желательно с помощью специального шампуня для кудрявых волос.

Кудрявый метод мытья волос гарантирует шелковистые, объемные локоны. Расскажем что это такое, о его полюсах для прямых волос и кудрявых, подробную инструкцию как сделать в домашних условиях. Интересный отзыв в конце и фото До и После.

Что делает кудрявый метод мытья волос особенным

Иметь красивые, упругие локоны — не легкая задача. Вьющиеся волосы могут доводить до отчаяния. Существует несколько факторов влияющих на прическу:

✔️ естественная текстура

✔️ процедура ухода

С этой проблемами столкнулась профессиональная парикмахерша Лоррейн Мэсси. Американка с естественно вьющимися волосами много лет боролась со своими волосами используя выпрямители, плойки, утюжки.

Она долго пыталась укротить свои локоны, пока в конце концов не смирилась со своей объемной гривой.

Лоррейн разработала метод Curly Girl — кудрявый метод мытья 🚿. Главная идея метода — ухаживать за вьющимися волосами как можно деликатнее. Запрещается использовать агрессивные ингредиенты, тепло и другие вредные элементы.

Технология ухода которая имеет невероятные результаты и помогла многим кудрявым женщинам и не только. Ее используют для прямых волос.

Чтобы метод был эффективным, вы должны тщательно изучить структуру своих волос. Чем они пористее, тем больше белка им нужно. Включайте в уход продукты с содержанием кератина когда моем голову кудрявым методом.

Кудрявые люди расчесываются только в момент нанесения средств, в другое время про расчески забывают.

Инструкция: как сделать пошагово

То, как сделать кудрявый метод мытья, напрямую зависит от вашего типа волос. Есть советы для волнистых, вьющихся и кудрявых. Если длина особенно пориста, сухая, Мэсси советует отказаться от частого использования шампуня. Использовать его несколько раз в месяц. Мыть голову только с использованием бальзама.

Если от шампуня отказаться сложно, выбирать продукты без содержания сульфатов.

1️⃣ Шампунь
2️⃣ Кондиционер
3️⃣ Гель для волос или пенка
4️⃣ Полотенце из микрофибры
5️⃣Фен с диффузором (дуршлаг и фен если диффузора нет 😉)

Шаг 1: очищение

Аккуратно намочите голову слабым напором воды. Разотрите небольшое количество шампуня между пальцами и хорошо помассируйте кожу головы, начиная с висков, затем затылок и верхнюю часть.

Делайте круговые движения подушечками пальцев, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и очистить корни. Не наносите шампунь на длину. Промойте небольшим напором воды.

ШАГ 2: уход

Возьмите большое количество кондиционера в ладони и распределите продукт толстым слоем по длине сверху вниз.

Хорошо пропитайте волосы, они должны быть похожи на мокрые водоросли между пальцами. На этом этапе можно приступить к расчесыванию широкозубой расческой или использовать пальцы.

На этом этапе локоны уже формируются сами по себе. Чтобы увеличить их завиток, сожмите их нежно в ладонях, поднеся к голове.

На английском языке эта техника называется «scrunching» или техника аккордеона. Сделайте такие сжимающие движения пару минут. Тщательно промойте водой.

ШАГ 3: сушка

Как сушить волосы кудрявым методом.
Никогда не трите их полотенцем, не сворачивайте в жгут, не отжимайте. Мягко промокните свою длину полотенцем из микрофибры.

Сделайте это осторожно, чтобы не нарушить кудри. Делайте такие-же сжимающие движения как при мытье, прижимая длину полотенцем к корням.

Наклоните голову вниз, положите волосы на полотенце. Заверните голову в полотенце на 10-15 минут, чтобы влага впиталась.

ШАГ 4: укладка

Наклонитесь вниз головой, распределите несмываемый уход, прижимая пряди к голове (техника аккордеона). Дайте им высохнуть естественным путем, на открытом воздухе. Если вы торопитесь, используйте диффузор.

Преимущества и особенности метода

Первый шаг — это понимание того, чего не следует делать. Привычные способы ухода, которые многие из нас используют всю свою жизнь, на самом деле вредят вьющимся волосам. Есть пять вещей, которых следует избегать при использовании этой техники.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ

Шампунь с сульфатами (лаурилсульфат натрия и лауретсульфат аммония).
Инструменты для укладки — щипцы, плойка, утюжок.
Расчески и щетки.
Нерастворимые в воде силиконы.
Косметику содержащую спирт и искусственные ароматизаторы.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ

Нежные очищающие ингредиенты — кокамидопропилбетаин и децил гликозид.
Смягчающие вещества — масло ши, оливковое и масло зародышей пшеницы.
Белки — протеины пшеницы, сои, шелка.
Увлажнители — пантенол, растительный глицерин, сорбит, алоэ вера.
Продукты для укладки с PVP и PVP/VA в составе.

Кудрявый метод для прямых волос

Мытье прямых волос не чем не отличается от кудрявых, одна особенность — не нужно создавать завитки, прижимая пряди к голове. Если вы хотите сохранить прямую длину:

Промойте корни безсульфатным шампунем.
Аккуратно, без сильного напора промойте корни и длину.
Нанесите много кондиционера, отступая от корней. Если есть возможность, оставьте на 5 минут.
Аккуратно смойте.
Укутайте голову полотенцем из микрофибры или хлопка и оставьте на 10 минут, чтобы влага впиталась.
Снимите полотенце с головы, нанесите несмываемый уход на кончики и длину и дайте высохнуть естественным путем. НЕ РАСЧЕСЫВАЙТЕ.
Если нет времени, просушите феном на холодном режиме, без расчесок.

Безсульфатные шампуни для кудрявого метода

Как выбрать шампунь для кудрявого метода мытья.

Сульфаты — моющее средство, которое добавляют во многие шампуни. Они эффективно смывают грязь, пыль, жир, но слишком агрессивны для пористых, волнистых, вьющихся волос. Сульфаты удаляют натуральные масла из волос, высушивая их.

Попробуйте найти шампунь без сульфатов, чтобы использовать его для регулярного мытья головы. Они не будут пениться так сильно, как шампуни содержащие сульфаты, но это гораздо более мягкий способ очищения.

Curl cleansing sulfate-free shampoo от JOICO
Otium Aqua от Estel — шампунь увлажняющий безсульфатный. Поддерживает естественный гидро — липидный баланс кожи головы.
Organic Argan Oil Shampoo от Grace and Stella — питательный шампунь с маслом арганы, без сульфатов, без парабенов.
Keratin LPP Shampoo от Lador — безсульфатный с кератином.
Dr.Sante Coconut Hair — для сухих и ломких, экстра увлажнение с маслом кокоса.
Объем и уход от Natura Siberica — без SLS, очень мягкий, не сушит.

Бальзам для кудрявого метода

Когда оказываешься в магазине, перед полкой косметики, оказывается трудно найти продукт, в котором нет силикона. Обратите внимание на следующие марки, которые подойдут для кудрявого метода:

TRESemmé Botanique Detox увлажняющий кондиционер для волос, без силиконов.
Fructis «Кокосовый баланс» от Garnier
Увлажняющий бальзам от Botavikos
Moisturizing Conditioner от Petal Fresh
Hair Super Food Organic Moisturizing Hair Balm от Planeta Organica

Плюсы и минусы

У этой техники есть свои сильные стороны — плюсы и небольшие недостатки — минусы.

Плюсы:

Уходит сухость, ломка, секущиеся концы.
Появляется мягкость, податливость.
Появляется блеск.
Уход прост и дает быстрые результаты.

Минусы:

Трудность с выбором продуктов для ухода — шампунь, бальзам, несмываемые средства.
Необходимо изучать состав.
Количество «чистых» продуктов без сульфатов и силиконов на полках очень маленькое.

Почему вредны силиконы

Силиконы содержатся во многих уходовых продуктах, особенно в тех, которые продаются на вьющихся локонов.

Эти продукты покрывают волосы тонким слоем силикона. Делают их блестящими, а также немного утяжеляют, чтобы они казались менее вьющимися. Это звучит здорово, но проблема в том, что силиконы могут накапливаться на волосах и в конечном итоге привести к жирным, вялым волнам.

Хуже того, лучший способ удалить их — это сульфатные шампуни. Волосы, высушенные от сульфатов, будут нуждаться во влаге, которую обещают силиконы… и так цикл продолжается.

Регулярное использование обоих компонентов — сульфаты и силиконы, лучше избегать, чтобы поддерживать хорошую, правильную гидрацию.

Многие продукты теперь маркируют себя как «без силикона», другие все еще скрывают их в своем составе. Определить их легко, если искать ингредиенты, которые заканчиваются «икон» — диметикон (dimeticone), циклометикон (cyclomethicone), амодиметикон (amodimethicone).

Зачем отказываться от термо приборов

Высокая температура сильно сушит волнистые волосы. Они изначально склонны к сухости и станут еще более сухими. Начнут ломаться если вы используете фен на высокой температуре или щипцы.

Высокая температура всегда разрушает кератин и химические связи — это не избежно. Термозащита снижает негативное последствие, но не защищает от него полностью. С каждым использованием горячего прибора, кератина становиться меньше.

Выпрямителей и плоек следует избегать, потому что они нагреваются до высоких температур. Если вы используете фен, установите его на низкую температуру и используйте термозащиту. Сушите голову естественным путем, если это возможно!

Прочтите мой полный пост о том, почему жара вредна для вьющихся волос – это относится и к волнистым волосам!

Отзывы

В начале года, после 10 лет постоянного (химического) сглаживания моих вьющихся волос, я решил вернуться к своим естественным завиткам и впервые полюбить их такими, какие они есть.

Я в некотором роде всегда сражался с ними, пытаясь дисциплинировать, контролировать завитки. Затем они обычно отказывался завязывать в пучок или конский хвост.

Помню, что в детстве ненавидела, когда приходило время мыть голову. Потому что знала, что меня ждет 30 минут интенсивного и болезненного распутывания кудряшек моей мамой.

Подростком, я глубоко ненавидел свои “игристые” волосы и начал использовать большое количество пенки, чтобы иметь как можно меньше объема и нормальные завивки.

В конце концов я сдалась и начала сглаживать их у парикмахера два раза в год, с помощью нового в то время процесса, называемого японским выпрямлением.

Это было дорого, продолжалось долго и наконец, принесло результат — блестящий и мягкий вид, который я считал невозможным. Нескольких лет я неустанно продолжала их приглаживать — это было единственным жизнеспособным решением.

Затем я случайно наткнулся на группу Facebook для кудрявых девушек, где я услышал про кудрявый метод мытья волос. Решила попробовать.

Через 8 месяцев я обрадовалась и очень удивилась состоянию моих волос. Они никогда не были такими красивыми кудрявыми.

Они явно увлажнены и напитаны, кудри блестящие и пухлые.Я заключил мир с моим объемом и завитками. Наконец, в 30 лет я могу сказать, что принимаю себя естественной, такой, какая есть. Я научилась любить себя.

Кудрявый метод мытья: фото До и После

Отзывы у метода только положительные. Он помог и упростил жизнь многим женщинам. Они делят ся своими впечатлениями и фото до и после.

Читайте также: