Как японки ухаживают за волосами
Опубликовано: 17.09.2024
Не секрет, что азиатские женщины могут похвастаться не только шикарной густотой волос, но и их блеском. Складывается впечатление, что все люди на голове носят просто волосы, а они - шелк. Так в чем же секрет? Возможно ли женщине славянского типа воспользоваться такими же лайфхаками и обрести шевелюру?
По своей природе у меня густые, пористые, тяжелые волосы. Очень долго я сопротивлялась их естественности и натуральности, поэтому лет с 12 осветляла их. Подобные перемены не смогли пройти незаметно, поэтому годам к 20 мне пришлось заняться восстановлением собственных волос, чтобы не облысеть. Я знаю, что такое ломкие, тонкие, совсем безжизненные волосы. Перепробовала весь уход какой - только можно и в какой - то момент, на пике популярности всего азиатского, я решила узнать больше о том, чем моют головы японки и почему их волосы больше похожи на шелк, а не на сухие "пакли".
Первый важный момент - это питание.
Японки употребляют очень много морепродуктов и различной рыбы в своем рационе, именно поэтому они насыщены вдоволь не только высоким содержанием Омеги -3 , но и другими жирами, которые хорошо усваиваются и питают корни волос.
В дополнение к ежедневному морскому рациону, азиатские женщины любят употреблять сою, морские водоросли, фрукты и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае.
Не обходятся они и без БАДов. Например, в Японии очень популярна гиалуроновая кислота в любом ее проявлении.
Если у вас присутствуют проблемы с волосами, то прежде всего присмотритесь к своему питанию. Возможно, в нем очень мало полезных элементов, которые обогащают кожу и волосяные луковицы.
Лучший друг волос - бессульфатный шампунь.
На этом моменте, мы заострим свое внимание особенно! Перед вами уходовая линейка за волосами от известного японского бренда MOMOTANI. Бессульфатный шампунь и кондиционер созданы для того, чтобы идеально промывать жирную кожу головы и продлевать процесс "свежей" головы как можно дольше.
Так сложилось, что японцы предпочитают мыть голову каждый день. Кстати, почти все они обладатели жирной кожи головы, поэтому ежедневное мытье волос - это больше вынужденная мера, нежели их какая - то прихоть. Бессульфатные шампуни, хоть и не очень круто намыливаются, но зато реально эффективно промывают корни волос!
Именно поэтому, почти все японские шампуни - бессульфатные. Они не признают силиконы, а предпочитают бороться с проблемой небрежности волос. Кстати, если вы не знаете, то почти во всех шампунях масс маркета присутствуют, так называемые, силиконы. Они не представляют для нас зло и не плохо влияют на кожу головы, НО специально обволакивают кожу и волос, чтобы создался эффект гладкости.
Получается, что используя шампуни с SLS мы просто обманываем сами себя, когда восхищаемся поразительной гладкостью и красотой кожи.
Именно эта линейка ухода за волосами мне понравилась тем, что она их не утяжеляет. Шампунь реально круто промывает голову, а кондиционер можно наносить совсем в мизерных масштабах, потому что он очень сильно увлажняет волосы.
В целом, хочется отметить, что азиатские средства для волос - это спасения для девушек с жирной головой. Хотя бы раз в неделю, особенно тем, кто живет в мегаполисе, я советую мыть голову супер глубокоочищающим шампунем для скальпа, чтобы кожа дышала.
Хороший сон - залог крутых волос.
Можно миллион раз говорить о том, что ложиться спать во время - это не просто глупое правило, а реально благоприятное влияние на организм и его функционирование. Хотя это правда, при правильном сне мы и выглядим моложе, и чувствуем себя бодрее!
Однако японский лайфхак заключается в том, что чаще всего женщины и девушки спят на шелковых подушках. Во - первых, это не травмирует кожу лица, что уже замечательно! Во - вторых, это позволяет не спутывать волосы, тем самым они не травмируются и уже с утра выглядят идеально.
А какой уход за волосами предпочитаете вы?
Спасибо, что дочитали статью до конца!
Если хотите больше узнать о кислотах в уходе, то нажимайте Здесь
Ставьте пальцы вверх, если мой материал был для вас полезен.
Красота, пришедшая с Востока
Блестящие гладкие локоны – отличительная черта девушек проживающих в Стране восходящего солнца и поэтому особенно интересно как японки ухаживают за волосами. Дело в том, что девушки с густыми темными прядями знают немало секретов и придерживаются правильного питания, которое особенно важно для здоровых волос. Казалось бы, каким образом могут повлиять небольшие погрешности в питании на рост и внешний вид прядей? Но на самом деле, витамины и особые вещества, которые мы получаем с пищей, должны действительно мягко заботиться о локонах изнутри.
Морепродукты, рис и мед
Если задумать о том, как ухаживают за волосами, то стоит поближе познакомиться с простой диетой или даже системой питания. В рационе белокожих красавиц морепродукты, зеленый чай, рис и немного меда. Все это составляет основу питания, и, конечно, там преобладают свежие овощи, натуральные соки и белковые продукты.
Получается что цинк, магний, кальций, хром и фосфор – обычные компоненты питания. Не говоря уже о белках и жирах, позволяющих поддерживать здоровье прядей в идеальном состоянии. Не зря существуют диеты, включающие в себя эти продукты, помогающие не только сбросить вес, но и сохранить здоровье прядей. Об этом и другом в статье «Правильный уход за волосами дома».
Японский уход за волосами
Кроме, полноценного питания необходимо правильно заботиться о волосах на всех этапах. Для этого важно организовать процесс очищения, тонизирования и питания. Считается, что натуральные и привычные японским девушкам вещества легко найти на любой полке супермаркета.
Конечно, речь не идет об экзотических компонентах, но цветки лотоса и гибискуса, корень женьшеня или лаванда – вполне доступные большинству ингредиенты.
На основе таких ценных растений и трав, а также эфирных масел можно приготовить массу полезных масок, компрессов и шампуней на каждый день. О том, как японки ухаживают за волосами, правильней судить по тем косметическим новинкам, которые выпускают проверенные фирмы.
В состав таких шампуней и бальзамов обязательно входят натуральные компоненты, эфирные масла лаванды, мирры, грецкого ореха и зеленого чая. Все это создает уникальный «коктейль» для того чтобы локоны были свежими, сильными и легкими. Благодаря протеинам шелка и экстракту зародышей пшеницы волосы насыщаются витаминами, и притом нет никакого липкого эффекта или утяжеления. Больше читайте об этом в статье «Организованный уход за пушистыми волосами».
Что представляет собой уход за волосами в Японии
Для тех, кто только познает правила ухода за волосами, нужно сказать, что ежедневное очищение прядей – обязательный ритуал как для женщин, так и для мужчин. Обычная японка не представляет себе, как можно выйти из дома, если локоны только что не вымыты. Причем не имеет значения чистые они или уже нуждаются в очищении, важно чтобы пряди были легкими и воздушными. Кроме обязательного мытья головы девушки использую масло из камелий.
Это уникальное вещество содержит строительные элементы и особые кислоты, позволяющие локонам выглядеть гладкими, шелковистыми и очень привлекательными. Кроме того, использование этого масла обеспечивает зеркальный блеск и чуть уловимый нежный аромат. Если упоминать, как японки ухаживают за волосами, то нельзя обойти вниманием простые маски. Они отлично питают и возвращают блеск и объем.
Маска из хурмы
Для создания этой маски мякоть хурмы смешивают с розовой глиной и морской солью, иногда добавляют немного сои или соевого молока. Все хорошо перемешивают и наносят на локоны по зонам пробора. Спустя 2 четверти часа маску быстро смывают и ополаскивают локоны соком лимона и водой. Подробности можно увидеть в подборке рекомендаций «Качественный уход за вьющимися волосами».
Секреты японских красавиц
Девушки Востока не только правильно моют волосы и наносят ценные масла. Трудно представить, как ухаживают за волосами, если не коснуться темы сна. Для полноценного развития прядей важно спать не менее 7-8 часов, а для отдыха использовать подушку с шелковой наволочкой. Кроме этого, часто в такие подушки добавляют сухие растения - лаванду и мяту, что обеспечивает крепкий сон и отличный внешний вид утром.
Шелковая наволочка позволяет сохранить прическу и делает локоны блестящими, без характерных заломов или отпечатков что характерно для обычной подушки. Остается прибавить, что то, как японки ухаживают за волосами, может стать хорошим примером для подражания. Всего лишь и нужно обеспечить себе полноценный рацион, добавить больше морепродуктов, зеленого чая и риса.
Приучить себя к хорошей привычке спать не менее 8 часов, а также делать полезные маски с настоем цветков гибискуса, лаванды, уксуса и ромашки. Использовать настой зеленого чая как тонизирующее средство и ополаскивать локоны после каждого мытья головы. При достаточном уходе локоны станут сильными и красивыми и обретут уникальный блеск. Читайте больше в материале «Зимний уход за волосами – нежная забота в холодное время». Поделитесь своим мнением и расскажите о своем опыте ухода за локонами.
Вы видели хотя бы одну кореянку или японку с «крысиным хвостиком»? Как правило, у них роскошная густая шевелюра, потому что азиатки помешаны на здоровье, рациональном питании, качестве кожи и волос. И нам ничего не мешает перенять их несложные правила ухода за шевелюрой и кожей головы (да, это очень важно), чтобы добиться таких же результатов.
Многоступенчатое мытье головы
Мытье головы для азиаток — особый ритуал. Первым делом они тщательно расчесывают волосы. Затем обильно смачивают теплой водой, чтобы каждая прядь хорошенько намокла — так волоски вберут необходимую им влагу, а шампунь распределится равномерней.
Шампунь хорошенько растирают между пальцами и массажными движениями наносят на кожу головы и корни, ведь именно здесь скапливается себум, который надо смыть. Часто к этому процессу подключают специальные щетки и насадки — очень густые волосы просто так не промыть. После этого настает черед маски, кондиционера или бальзама — их уже наносят на длину, не задевая кожу. И в завершении — контрастный душ, чтобы чешуйки волосяной кутикулы закрылись.
Шампунь по типу кожи головы
1. Daeng Gi Meo Ri, Шампунь для нормальной и сухой кожи головы — 1 772 руб. 2. Shiseido, Sea Breeze, Шампунь для жирной кожи головы — 1 428 руб. 3. Ryo Cheongahmo, Шампунь для сухой кожи — 1 290 руб.
Одержимость идеальной кожей у азиаток распространяется и на кожу головы. Что правильно, ведь волосяные фолликулы находятся именно там. Многие корейские и японские шампуни выпускаются не по типу волос (как у нас), а по типу кожи головы: для сухой, жирной, чувствительной . Есть даже специальные антивозрастные средства.
Пилинг кожи головы
1. Scinic Fresh Care Scalp Scaler + Scalp Brush — 2 750 руб. 2. Esthetic House, CP-1 Head Spa Scalp Scaler — 980 руб. 3. La'dor Маска с экстрактом чайного дерева для очищения кожи головы — 870 руб.
Совершенно логичное следствие предыдущего пункта. Если пилинги, скрабы и маски с кислотами для кожи головы только появляются на наших прилавках, для Кореи и Японии это естественные мастхэв-продукты. Они улучшают кровообращение и помогают коже лучше очищаться. Правило: подбирать их следует также по типу кожи головы и делать процедуры не чаще 1-2 раз в неделю.
Масло камелии
Японка (или кореянка) и несвежая прическа — несовместимые понятия. К вечеру волосы перестают быть легкими и струящимися? Вымой голову еще раз, считают они. А чтобы частое мытье не пересушивало пряди, на слегка влажные волосы наносят масло камелии. В нем содержится много олеиновой и других жирных кислот, сквален и биофлаваноиды, которые предотвращают разрушение кутикулы волоса.
Вместо него можно также использовать аргановое масло, мы ему посвятили отдельный материал: Аргановое масло, его полезные свойства и применение для лица, волос и тела.
Рисовая вода
А это уже самый настоящий секрет с национальным колоритом. Традиция мыть волосы рисовым отваром до сих пор сохранилась во многих провинциях Азии. Рисовая вода содержит большое количество полезных для волос витаминов и микроэлементов. Опасаетесь таких экспериментов? Просто попробуйте ополаскивать волосы рисовым отваром после обычного мытья.
Здоровое питание
Красота волос (и кожи) начинается изнутри! Поэтому, как бы избито это ни звучало, питаться нужно рационально — у азиаток это обусловлено традициями. Уточняем: речь идет о продуктах, полезных именно для волос. В азиатском рационе преобладают дары моря. А рыбий жир — важный источник омега жирных кислот, без которых волосы не будут крепкими и блестящими, как ни крути. Плюс они получают витамин В6 (рис, картофель, шпинат, спаржа, орехи) и В12 (рыба, птица, мясо и водоросли). Все довольно вкусное, вполне можно есть!
Посмотрите о секретах ухода еще одной обладательницы прекрасных волос: Длинные и соблазнительные: советы для красивых волос от Моники Беллуччи.
Мы настолько завидуем плотным, густым волосам девушек из Страны восходящего солнца, что решили детально разобраться в вопросе hair-ухода. А проконсультировал нас эксперт, которые знает все о Японии не понаслышке.
Юлия Энхель, основатель и президент международной корпорации ENHEL Group: «Начнем с того, что у жителей каждой страны свои особенности не только по типу кожи, но и по типу волос. Например, большинству европейцев и россиян характерны достаточно тонкие волосы большой густоты с минимальным содержанием меланина (именно из-за этого волосы быстро выгорают под лучами жаркого солнца), а для жителей южных регионов — более плотные, но не такие густые. У японских красавиц волосы гуще и плотнее почти вдвое. Если сравнить структуру, то у европейских девушек только 4 кутикулы, которые защищают стержень волос от воздействия внешней среды, а у японских — 12 (!). Красивые и ухоженные волосы являются не только заслугой генетики, но и нескольких бьюти-правил».
В самолете или пробке: как ухаживать за кожей, не теряя ни минуты Читать
Следите за питанием
«В первые поездки в Японию я узнала, что основу ежедневного рациона местных красавиц составляют морепродукты и рыба. Дело в том, что в них высокое содержание белков и кислот, которые необходимы для красоты волос: это и строительный материал структуры волоса, и нормализация их липидного слоя, и уменьшение воспалений. Соя, зеленый чай, водоросли в их системе питания не только поддерживают здоровый блеск волос, но питают волосы изнутри, укрепляя их структуру.
Также японские девушки принимают коллаген, естественная выработка которого снижается в возрасте 25 лет. В моем рационе уже много лет коллаген в таблетках Enhel Beauty, в котором содержатся пептиды и аминокислоты, витамины С, Е, В1 и В2 — они способствуют более эффективному усвоению коллагена и восполняют нехватку полезных компонентов. Также в составе есть хондроитин сульфат для повышения прочности соединительной ткани, улучшения гибкости и подвижности суставов. Эффективное вещество не только поддерживает здоровье, но и снижает риск ухудшения состояния суставов, улучшает кровообращение и снижает риск возникновения сахарного диабета второго типа, а кожа становится заметно более здоровой, упругой и сияющей. Как вы понимаете, это история не только про укрепление и красоту волос. Кстати, этот лайфхак уже в течение пяти лет активно используется и европейскими красавицами для поддержания красоты и здоровья волос».
Эксперимент: «Как японские ритуалы сделали меня совершенной» Читать
Правильно мойте голову
«Испокон веков японские красавицы придерживаются особого ритуала привычной нам процедуры мытья головы, и только совсем недавно европейские девушки стали следовать тем же правилам, чтобы сохранить здоровье волос. Разумеется, сначала следует расчесать каждый локон, дабы избежать спутывания. Далее моем волосы теплой водой, наносим шампунь на ладони и лишь затем распределяем по корням — так мы сохраняем липидную пленку, которая на кончиках волос всегда тоньше, и волосы не потеряют свой блеск.
После использования кондиционера и/или бальзама для волос необходимо намочить небольшое махровое полотенце горячей водой, отжать и обернуть им голову на пару минут. В самом конце ополаскиваем волосы под контрастным душем, чтобы улучшить кровообращение и закрыть чешуйки волос».
Отдохнуть, оздоровиться и похудеть: 5 лучших мест в мире Читать
Используйте только те средства ухода, которые вам подходят
«Японский бьюти-рынок поражает разнообразием средств ухода за волосами. Например, самым главным ингредиентом в увлажняющих средствах является аргановое масло, которое запаивает кутикулы и восстанавливает поврежденную структуру. В Японии в холодное время года достаточно низкий ассортимент увлажняющих средств, что абсолютно всегда крайне актуально для европейских красавиц: для их типа волос необходима дополнительная защита от сухости, нужны восстанавливающие уходы с керамидами и протеинами. Для японок увлажняющие средства нужны в основном только в летний период».
Высыпайтесь
«Сегодня практически каждая девушка на планете знает о том, что недостаток сна вызывает стресс всего организма. Плохое качество сна — это не только проблемы с кожей лица, но и кожей головы: гормональный дисбаланс, повышенное выделение себума провоцируют воспалительные процессы и размножение бактерий. Из-за этого появляются как перхоть, так и более масштабные ухудшения состояния волос. Пожалуйста, не пренебрегайте своим сном».
У японок поистине красивые, крепкие и ухоженные волосы, но, порой, создается ощущение, что они и сами не понимают, насколько им повезло. Многие россиянки лишь мечтают приблизиться к этому восточному стандарту красоты. Такое вполне возможно, если узнать секреты ухода за волосами женщин, населяющих Страну восходящего солнца.
Узнать другие секреты красоты, современных модных новинок и многое другое вы можете из женского онлайн-журнала Best Wom по ссылке . Непременно добавьте его в избранные закладки.
Питание тоже имеет значение
А для японок оно и вовсе идет рука об руку с внешним видом волос. Жительницы Страны восходящего солнца едят много морепродуктов, богатых белками. Эти соединения представляют собой основу структуры волосяного фолликула.
Рыба тоже представляет собой важный компонент каждодневного рациона. В ней присутствует немало жирных кислот. Они формируют липидный слой волос и борются с воспалением на поверхности кожи. Соответственно, они не допускают выпадения волос, улучшают их рост.
Основными продуктами в меню японской девушки являются соя, водоросли, зеленый чай, овощи, содержащие много клетчатки.
В России не так много источников цинка, магния и селена, который в Японии присутствует повсеместно. Вместе с тем, именно их недостаток способен спровоцировать серьёзные проблемы с волосами. Дополнив их лечебными компонентами, которые активизируют микроциркуляцию, можно успешно вылечить основные патологии волос и кожи головы. В Японии их можно встретить в виде целебных шампуней и тоников.
Косметические средства
Япония - это страна инноваций. Передовые технологии здесь появляются и в сфере косметологии, медицины. Здесь действуют строгие требования относительно косметики для волос, а потому почти каждый бренд может похвастаться отсутствием вредных сульфатов и естественным составом.
Конечно, отсутствие сульфатов приводит к тому, что шампунь плохо мылится. Но японцы додумались до применения специальной массажной щетки из резины, благодаря которой можно размыть средство на площади всей головы. Одновременно с этим можно привести в норму кровообращение в этой области, соответственно, стимулировать рост волос.
Традиционные решения
Японцы известны своей консервативностью. Из поколения в поколение здесь передается обычай - поддерживать красоту волос с помощью масла камелии. В ход идут цветки этого растения, содержащие олеиновую кислоту и белки. Эти компоненты проникают в волосяной фолликул, придают ему объём и делают гладким. Вот почему у японок волосы всегда блестят и отличаются шелковистостью.
Вот вам полезный лайфхак: возьмите чайную ложку масла цветков камелии, распределите по всей длине волос, особенно усердно втирая в кончики. Помассируйте, оставьте на полчаса, после чего смойте, используя обычный шампунь. В условиях большого города волосы нередко "устают" и становятся сухими. В этом случае японки рекомендуют использовать настой зеленого чая и гибискуса. К ним необходимо добавить небольшое количество яблочного уксуса.
Полноценный сон
Конечно, на первом месте стоит продолжительность сна. Но японки уделяют внимание ещё и тому, на чем они спят. Местные женщины задействуют подушки с наволочками из шёлка. Волосы не цепляются за них, не сбиваются в комки и не спутываются. Соответственно, они не становятся ломкими, а всего лишь скользят по поверхности ткани.
Кроме того, японки кладут мяту и лаванду в подушки, чтобы лучше и крепче спать. Как известно, чем лучше качество сна, тем привлекательнее выглядит женщина утром.
Читайте также: