Как ухаживать за волосами осенью и зимой
Опубликовано: 17.09.2024
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"
Унылая пора, как молвил Александр Сергеевич, по-своему прекрасна и неповторима, однако наши волосы достаточно болезненно реагируют на смену сезона: они сохнут, становятся ломкими, выпадают. Это связано с множеством факторов, например, с изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, снижением иммунитета, ношением тесных головных уборов. Больше всего достается осветленным и сильно поврежденным локонам.
Итак, какие проблемы с шевелюрой могут подкараулить вас осенью? Как правильно ухаживать за волосами в этот период?
Выпадение волос
«Осень наступила, высохли цветы, и глядят уныло голые кусты», – помните строчку из веселого детского стихотворения Алексея Плещеева? Почувствовав приближение холодов, некогда зеленые и прекрасные растения стремятся избавиться от «шевелюры» и замедлить течение метаболизма. Так же поступает и человеческий организм: он переходит в режим «осенней экономии» и сбрасывает «балласт», что, в свою очередь, вызывает импульсивные попытки спасти шевелюру.
Причины сезонного выпадения волос
Ну, во-первых, давайте вспомним, что потеря 50-100 волос в день – это норма, а не повод для паники. Во-вторых, осеннее выпадение волос – это естественное явление, которое подстерегает практически всех.
В осенней «линьке» виноват не кто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови. В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам.
Как остановить выпадение волос?
Никак. Да, такова суровая реальность: через 4-6 недель волосопад стихнет сам собой, конечно, если потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.
- Привет парикмахеру! Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям.
- Не все полезно, что в рот полезло. Чтобы не утверждали наши бабушки, не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос. Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.
- Спокойствие, только спокойствие! «Мужчина в самом расцвете сил» знал, о чем говорил. Нервозность – прямой путь к потере волос, поэтому ограничьте стресс. Действительно, сказать проще, чем сделать, ведь мы не всегда способны контролировать свои эмоции. Зато в ваших силах свести стресс к минимуму: избавьтесь от вредных привычек, создайте комфортные условия для работы, нормализуйте сон, займитесь йогой, избегайте общения с агрессивными и скандальными людьми, пейте успокаивающие чаи вместо кофе.
- Косметика косметике рознь. Если не хотите помочь волосам поскорее покинуть вашу голову, забудьте об агрессивных укладочных средствах, химических красках и дешевых шампунях, содержащих SLS и SLES.
Другие неприятности с волосами в осенний период
Помимо потери волос многие барышни часто сталкиваются с сухостью или излишней жирностью кожи головы, перхотью, ломкостью и тусклостью волос. Если вы заметили у себя один из тревожных признаков, возможно, вы допускаете ошибки в уходе за локонами.
Распространенные ошибки в уходе за волосами осенью и зимой
Нелюбовь к головному убору
Шапка портит прическу? Подчеркивает круглые щечки? Не подходит к пальто? Все эти женские доводы (зачастую притянутые «за уши») спорят с одним-единственным фактом: температурные перепады вредны для шевелюры.
Продолжительное пребывание на холоде вызывает сужение сосудов и затруднение притока питательных веществ к корням волос. Контраст комнатной и уличной температур и вовсе заставляет локоны испытывать стресс. Особенно когда вы, торопясь на работу, выбегаете из дома, не позволяя волосам остыть после горячей укладки. Вам это нужно? Не нужно. Носите шапку.
«Горячий» уход за волосами
Осенью не стоит подвергать волосы термическим пыткам при помощи щипцов, утюжков и фена, потому что они становятся ломкими и теряют последние жизненные силы. Кстати, температура свыше 130 °С критична для волосяного стержня, а производители современных бытовых приборов для укладки предлагают использовать до 250 °С.
Отсутствие дополнительного увлажнения
Ветер, мороз и отопление в помещениях пересушивают волосы не хуже горячего фена. Пренебрежение мерами увлажнения и восстановления структуры может привести к тому, что волосы начнут сильно ломаться, а общий объем значительно уменьшится.
5 правил ухода за волосами осенью и зимой
- Избавьтесь от «мертвых» секущихся концов. Не стоит переживать о длине, если кончики давно уже выглядят, как мочалка, и портят общую картину. К тому же они тянут на себя питательные вещества. Не лишним будет перед мытьем смазывать кончики персиковым маслом для профилактики сечения.
- Пейте витамины для волос. Осенью с завершением фруктового сезона пища становится достаточно бедной на витамины и микроэлементы, что обязательно отражается на волосах и коже. Если у вас нет возможности разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, группы В, Е и D, купите в аптеке специальный комплекс.
Один из таких препаратов представлен в серии средств по уходу за волосами ALERANA ® . Витаминно-минеральный комплекс разработан экспертами для дополнительной поддержки локонов изнутри. 2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают идеальную совместимость витаминов, аминокислот и минеральных веществ и воздействуют на луковицы с учетом суточного ритма роста волос.
По данным клинических исследований, после 4-х недель регулярного приема снижается выпадение и ломкость волос, локоны меньше электризуются, становятся эластичными и блестящими.
Осень – это очаровательная золотая пора, время перемен и поисков новой себя, когда ничего не должно портить вам настроение, тем более проблемы с волосами. Наши советы помогут избежать возможных сезонных неприятностей и сохранить здоровье и красоту локонов.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Каждой девушке известно, что красивые и здоровые волосы требуют постоянной заботы и внимания. Но далеко не каждая знает о том, что в зависимости от времени года уход за волосами требуется разный. Например, осенью актуально заниматься восстановлением волос, а летом, напротив, увлажнением и интенсивной защитой.
Чем опасен зимний период
Зима — наиболее сложное время для волос, визуально отражающееся на их здоровье и внешнем виде. Причиной тому служит огромное количество факторов:
- воздействие холодного ветра, низких температур, мокрого снега;
- перепады температуры — заходя с мороза в теплое помещение, прогретое на всю катушку работающими батареями, волосы испытывают сильный дискомфорт;
- скудное питание, недостаток свежих овощей и фруктов;
- частое и длительное ношение головных уборов;
- не прекращающиеся в течение всего года сушки феном, укладки, выпрямления, окрашивания и так далее.
Все это в совокупности создает весьма безрадостную картину. Если ничего не предпринимать, волосы будут «болеть» — потеряют свои блеск и силу, станут ломкими, начнут сильнее выпадать. Первым шагом экстренной помощи своим волосами станет правильное определение их типа и выбор соответствующих средств по уходу.
Сухие волосы
Самая большая проблема этого типа волос очевидна — чрезмерная сухость. Побороть ее в зимнее время поможет смена обычно используемого бальзама на интенсивно увлажняющий. Защититься от низких температур поможет ношение головных уборов и нанесение специальных пенок и муссов, которые образуют защитную пленку по всей длине волоса.
Но в то же время нужно помнить, что ношение шапок может принести как пользу, так и вред — ведь длительное пребывание волос под плотной тканью совершенно не дает им «дышать». Что до пребывания в отапливаемых помещениях — проблему поможет решить увлажнитель воздуха. А если нет возможности его приобрести, можно просто смочить махровое полотенце и расположить его на батарее.
Помимо этих очевидных шагов, неплохо позаботиться и о дополнительном уходе. К нему можно отнести маски собственного приготовления, нанесенные в домашних условиях, а также некоторые салонные процедуры. К последним можно отнести экранирование (спа-процедура на основе масел), ламинирование, экспресс-восстановление, трехфазный уход.
Самостоятельно можно сделать маски на основе кефира или косметических масел. Большой популярностью пользуется маска из картофеля и сливок. Отварной картофель смешивают с небольшим количеством сливок и равномерно распределяют по всей длине волос. Спустя полчаса нанесенную массу нужно смыть и завершить гигиенические процедуры, используя, как обычно, шампунь и бальзам-ополаскиватель.
Жирные и смешанные волосы
Таким локонам требуется постоянное регулирование выработки кожного сала. В этом помогут специальные средства по уходу, разработанные именно для этого типа волос. Минимальное воздействие высоких температур (фен, горячая вода) также окажет благотворительное воздействие.
С осторожностью отнеситесь к средствам для укладки — от содержащих в своем составе силикон временно нужно воздержаться, так же как и от излишних прикосновений к шевелюре.
К смешанному типу применимы все те же рекомендации, разве что дополнительный акцент стоит сделать на сухие кончики и позаботиться об их питании различными масками, при этом избегая нанесения в прикорневой зоне.
Средства по уходу за волосами представлены практически в каждой линейке продукции массового потребления. Выбор можно сделать среди таких брэндов, как:
- L'Oreal Professionnel;
- Pantene Pro-V;
- Dove;
- Wella ProSeries;
- Gliss Kur;
- Syoss и многие другие.
Внимание! Из салонных процедур в зимний период актуально использование горячих ножниц для защиты кончиков от излишнего сечения. Вернуть блеск волосам возможно с помощью процедуры ламинирования. Сама по себе она носит исключительно косметический, а не лечебный характер, но с возвращением лоска потерявшим свой блеск локонам, справится «на ура».
Уход в весеннее время
В это время года пробуждается ото сна все живое, человеческая шевелюра тому не исключение. Ускорить этот процесс позволит дополнительный уход за прядями. Весной применимы все те же рекомендации, что и для зимнего периода.
Сюда стоит лишь добавить рекомендации по соблюдению питьевого режима (известная норма 1,5–2 литра воды в день), потреблению большего количества витаминов. Сюда же можно отнести употребление таких продуктов, как бурый рис, свежие фрукты и овощи, жирные сорта рыбы и куриное мясо.
Весна всем знакома по начинающемуся авитаминозу. Человеческие волосы тоже иногда от него страдают, а это приводит к повышенному выпадению. Оградить их от этих неприятных явлений поможет не только правильное питание, но и своевременный уход.
Маска на основе красного перца направлена на предотвращение выпадения волосинок и, напротив, ускорение роста. Для этого необходимо взять один стручок перца и настаивать его на спирте в течение 10 дней. Получившийся настой процедить и разбавить водой в соотношении 1 к 10. Этим раствором несколько раз в неделю следует растирать корни волос, тем самым пробуждая спящие луковицы и стимулируя рост.
Для борьбы с сухостью можно воспользоваться смесью меда, яичного желтка, оливкового масла и хны. Нанести на всю длину, укутать на 20–30 мин, затем смыть, используя шампунь. Для устранения излишней жирности техника нанесения остается та же, используется лишь немного другой состав компонентов: мед, яичный желток, сок алоэ и чеснок.
Правильно подобранные средства по уходу помогут закрепить получившийся эффект. Причем если правильно использовать средства профессионального ухода вместо обычных средств «масс-маркет», то вполне можно обойтись без дорогостоящих салонных процедур по восстановлению.
Забота в жаркий сезон
Лето, солнце, море… С одной стороны — самое лучшее время года для отдыха, с другой — сущий кошмар для ваших волос.
Палящее солнце и соленая морская вода приводят к ускоренному испарению влаги, а значит к невероятной сухости волос. «Must have» этого сезона — серии по уходу, содержащие SPF-защиту.
На весь летний период рекомендуется полностью сменить привычные гигиенические средства на серию таких защитных шампуней, бальзамов и масок.
Совет. В летнее время лучше всего носить легкий головной убор. И это, безусловно, хороший совет не только с точки зрения заботы о шевелюре, но и о здоровье в целом, ведь солнечные удары совсем не редкость.
Несмываемый спрей для волос с защитой от ультрафиолетовых лучей обеспечит защиту и уход волосам в течение дня. Но если вдруг его не окажется под рукой, вполне допустимо воспользоваться обычным солнцезащитным кремом для тела. Главное, обязательно смыть его в конце дня при помощи шампуня.
Любительницам естественного высыхания прядей на заметку: ни в коем случае не стоит сушить волосы под прямыми солнечными лучами. Против такого сильного воздействия бессильна любая защита.
Уделить особенное внимание стоит увлажнению. Маски, которые раньше можно было делать один или два раза в неделю, теперь нужно выполнять в два раза чаще. Помните, что сухость волос проще предотвратить, чем вылечить.
Осеннее восстановление
Осень наилучшим образом подходит для лечения, восстановления и ухода за уставшими после летней жары волосами. Даже прилагая все силы по защите локонов от прямых солнечных лучей, оградить их на 100%, увы, не получится.
Для тех, кто не хочет подвергать свои волосы воздействию химической краски, подойдет использование оттеночных бальзамов или обыкновенной хны.
Разнообразие салонных услуг поражает воображение. Осенний период идеален для усиленной заботы и ухода за волосами. Мастера могут предложить и кератирование, и ламинирование, и полировку волос (для избавления от секущихся кончиков по всей длине), ботокс, буст-ап и многое другое.
В домашнем уходе упор нужно сделать на питательных масках и массажах, рецептов коих можно найти на просторах интернета огромную массу. Правильный рацион и умеренные занятия спортом приведут в тонус весь организм, и волосы в том числе. Особой популярностью пользуются домашние маски, приготовленные на основе масел, меда и кефира. Вот примеры некоторых из них:
- Смесь облепихового, касторового и оливкового масла (1 ст. ложка) подогреть на водяной бане, после чего добавить один желток и аккуратно взбить. Наносить равномерно по всей длине волос, особенно хорошо умаслив кожу головы. Такую маску можно оставить на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. При желании масла можно менять.
- В небольшое количество меда, растопленного на водяной бане (достаточно 2 столовых ложек), добавить сметану или простоквашу и несколько капель эфирных масел лаванды и жасмина. Нанести на всю длину, смыть через 30–40 минут.
- На 3 столовых ложки кефира потребуется 1 столовая ложка масла (оливкового, касторового или репейного) и один яичный желток. Смесь хорошо размешать, равномерно распределить по волосам, утеплить приблизительно на час, после чего смыть мягким шампунем.
Смена времен года всегда отражается на человеческом организме. Волосы тоже по-разному переносят жару и холод, соленую морскую воду и прочие погодные условия. Поэтому им требуется тщательный круглогодичный уход, соответствующий сезону, типу и структуре волос. Только соблюдая все необходимые рекомендации по защите, питанию и уходу можно поддерживать их в идеальном состоянии на протяжении всего года.
Полезные видео
15 правил ухода за волосами.
Как правильно ухаживать за волосами зимой.
Как помочь волосам пережить осенне-зимний сезон без потерь (в прямом смысле этого слова)?
1. Пользуйтесь маслами
Всевозможные масла — это лучшие друзья наших волос. И правда, чтобы волосы хорошо росли, были шелковистыми и блестящими, мы можем использовать около десяти различных масел: оливковое, льняное, касторовое, облепиховое, репейное, миндальное, персиковое, жожоба, кокосовое. Безусловно, каждое имеет свою специфику (например, касторовое обычно применяют для роста волос, а оливковое — для увлажнения), но всех их объединяет одно — они оздоравливают и защищают драгоценные волосы.
С наступлением осени добавьте несколько капель масла (предпочтительно репейного, кокосового или оливкового) в свой шампунь, а также наносите его на кончики влажных волос после мытья. Не бойтесь, небольшое количество масла не сделает ваши волосы жирными, наоборот, они станут гладкими, упругими, а кончики будут сечься в два раза меньше.
Кроме того, из масел получаются отличные питательные маски.
Например, маска для блеска волос с маслом кокоса: в нагретое кокосовое масло добавить 1–2 капли эфирных масел розы и розмарина; маску нанести на сухие волосы, накрыть голову полиэтиленом и замотать полотенцем. Держать 1,5–2 часа, затем смыть теплой водой с шампунем.
2. Берегите волосы от перепадов температур
Почему волосы больше всего страдают именно в холодное время года? Из-за резких перепадов температур. Сначала вы бежите по морозу без шапки (о шапке мы скажем чуть позже), а потом заходите в душный офис с сухим воздухом; или же моете волосы, после этого сушите их горячим феном, а затем идете на улицу, где вас встречает холодный ветер.
Как же волосам выдержать все эти испытания? Главное, что стоит уяснить, — не торопитесь выбегать на улицу с горячими или невысушенными волосами.
3. Чаще расчесывайтесь
Осенью и зимой заведите привычку тщательно расчесывать волосы перед сном. При расчесывании волосяные луковицы насыщаются энергией, такой массаж улучшает кровообращение кожи головы. Корни становятся крепкими — как следствие, волосы перестают выпадать и начинают лучше расти (выпадение волос — это одна из самых распространенных зимних проблем).
Лучше использовать расчески или щетки из натуральной щетины или с керамическими зубьями.
4. Купите шелковую наволочку
А вы знаете о пользе шелка для волос? Недаром существует особое средство для волос с названием «жидкий шелк». Конечно, вы можете воспользоваться и этим средством, но можно включить в свой бьюти-арсенал натуральный шелк. Он приглаживает чешуйки кутикулы, которыми покрыт стержень волоса, восстанавливая его структуру.
Волосы становятся чуть блестящими и действительно шелковистыми. Так что замените свою хлопковую наволочку на шелковую или промокайте волосы шелковым платком после мытья. Этот совет хорош еще и тем, что помогает сохранить волосы чистыми дольше.
5. Не мойте волосы горячей водой
Не мойте голову слишком горячей водой: она засушит кожу головы, и вам придется бороться с перхотью. Включите воду средней температуры: слегка теплую или даже прохладную. После того как вы уже помыли волосы, смыли все маски и кондиционер, ополосните волосы холодной водой, а еще лучше — природным ополаскивателем собственного приготовления.
Держите пару рецептов:
- 50 г зелени петрушки залейте 2 стаканами воды (по 250 мл), прокипятите 15 минут, остудите и процедите;
- кожуру от 3–4 яблок залейте 1 литром воды, доведите до кипения, затем остудите и процедите;
- самый простой вариант — использовать охлажденную минерально-газированную воду: она тонизирует кожу головы и стимулирует кровообращение.
6. Обязательно носите шапку или платок
Да, девочки не любят ходить в шапках. Прическа мнется, волосы электризуются и быстро становятся грязными. Если вы считаете, что лучше замерзнуть, но сохранить укладку в идеальном состоянии, то хотим вас расстроить: холод вредит вашим волосам. Защищать голову нужно обязательно!
Не хотите портить прическу? Ее можно сохранить и под шапкой. И помните, что головной убор должен быть изготовлен из натуральных материалов (или хотя бы иметь натуральную подкладку).
Выберите шапку любимого цвета из натуральной шерсти и мохера в модном ассортименте магазина Milano Moda.
Шапка TEPLO в Milano Moda
От 3 300 руб.
+7 (800) 333-44-87
Шапка TEPLO в Milano Moda
От 3 300 руб.
+7 (800) 333-44-87
7. Питайте волосы изнутри
Вы прекрасно понимаете, что питать волосы нужно не только снаружи, но и изнутри. Здоровым волосам нужны витамины групп В, С, А и кислоты омега-3. Пейте витаминные комплексы, разработанные специально для волос. Они содержат растительные компоненты, большое количество цинка и кальция, которые способствуют укреплению и росту наших локонов.
Вводите в свой ежедневный рацион орехи, морковь, бобовые, жирную рыбу и мясо птицы. Именно эти продукты богаты всеми витаминами, в которых так нуждаются наши волосы.
8. Снимайте статическое электричество
Многие девушки ненавидят носить шапку из-за того, что она электризует волосы. Особенно если шапка из шерсти. На помощь вам придут специальные антистатики для волос.
Существует множество спреев, гелей и сывороток, которые снимают с волос статическое электричество. Например, такие спреи есть у бренда Alterna (спрей Alterna Winter RX Anti-Static). Наносите их на пряди во время укладки вместе со стайлингом и термозащитным средством.
Против электризации волос прекрасным помощником станет спрей-дымка Toni&Guy и Estel Laboratory от «Рив Гош». Они защищают волосы во время укладки, делают их мягкими и послушными, облегчают расчесывание.
Спрей-дымка TONI&GUY
От 1 340 руб.
+7 (800) 333-20-20
Спрей Estel Laboratory
От 256 руб.
+7 (800) 333-20-20
К слову, спрей-антистатик можно сделать и своими руками. Купите в аптеке раствор или сок алоэ и добавьте его в воду в пропорции 5–6 капель сока на 0,5 литра воды. Залейте получившийся раствор в пульверизатор и распыляйте на волосы перед укладкой. Алоэ является природным смягчающим средством и отлично справляется со статическим электричеством.
9. Делайте массаж головы
Можно расчесывать волосы перед сном (смотрите пункт 3), а можно научиться делать массаж головы. Он тоже стимулирует кровообращение и рост волос, и в результате волосы становятся крепкими, сильными, здоровыми. Кроме того, массаж снимает напряжение, стресс и помогает при головных болях.
Массаж выполняется подушечками пальцев легкими круговыми движениями. Особое внимание уделите макушке, вискам и линии роста волос. Голову нужно массажировать энергично, но не резко.
Массаж лучше делать за пару часов до мытья головы, так как он активирует деятельность сальных желез. Чтобы добиться хорошего эффекта, массажируйте голову не меньше двух раз в неделю по 10–15 минут.
10. Избавьтесь от средств 2 в 1
Осенью и зимой волосам нужен поэтапный уход, а значит, нужно отложить все средства 2 в 1 до весны. Не экономьте на красоте — купите полную серию косметики для волос: шампунь, бальзам-ополаскиватель, маску, несмываемый кондиционер.
Особенно это касается длинных волос: чаще всего они жирные на корнях, но сухие на кончиках. Именно поэтому так важно иметь в своей косметичке несколько ухаживающих бальзамов (гелей, спреев) для определенного типа волос. И вообще разберитесь, не допускаете ли вы ошибок в мытье головы.
11. Регулярно наведывайтесь в салон красоты
Домашний уход — это обязательно, но без салонных процедур наши волосы никогда бы не смогли стать такими красивыми и ухоженными. Во-первых, как минимум вовремя убирайте секущиеся кончики (через каждые 6–8 недель); во-вторых, все салоны предлагают множество комплексов для восстановления волос. Скорее всего, ваш мастер сам подберет вам самую подходящую для вашего типа волос процедуру.
Например, биоламинирование. Эта процедура похожа на обычное ламинирование (когда специальные средства образуют на поверхности каждого волоска тонкую пленку, которая склеивает чешуйки и защищает волосы от внешних воздействий), но в данном случае мастер использует средства, изготовленные исключительно на натуральной основе. Биоламинирование делает волосы эластичными, крепкими, плотными, блестящими и гладкими. Нужно понимать, что эта процедура только ухаживает за волосами, но не лечит их. Эффект от биоламинирования длится 3–4 недели.
Можно попробовать более интересные способы восстановления волос, к примеру, мезотерапию. Нет, мы не опечатались, чудотворные инъекции не только омолаживают лицо, но и лечат волосы. В кожу головы вводят особые питательные вещества, оздоравливающие волосы от корней до самых кончиков. Чаще всего в коктейли входят цинк, селен, медь, магний, гиалуроновая кислота, витамины (группы В, С, А, Е), жирные кислоты, аминокислоты, ферменты. Конечно, одной процедуры недостаточно: чтобы полностью восстановить волосы, забыть про выпадение и простимулировать их рост, вам потребуется курс из 8–10 сеансов. Зато результат превзойдет ваши ожидания: волосы станут сильными, здоровыми и густыми.
12. Пробуйте рецепты домашних масок
Как мы уже сказали, салонные процедуры, конечно, нужны, но без домашнего ухода — никуда. Как минимум раз в неделю наносите на волосы питательную или восстанавливающую маску. Только регулярное применение масок сможет спасти наши волосы от влияния суровой зимы. Для начала попробуйте четыре отличных рецепта.
Рецепт 1. Вам потребуется: касторовое масло (1 ч. л.); сок алоэ (1 ч. л.); кефир (1 ст. л.); раствор витаминов А и Е (1 ампула). Подогрейте масло, соедините с кефиром, добавьте в смесь витамины и сок алоэ. Распределите ее по всей длине волос и вотрите в корни. Укутайте волосы пленкой, замотайте полотенцем и держите 30 минут. Смойте теплой водой с шампунем.
Эффект: маска борется с ломкостью, повышает упругость волос, придает им гладкость и блеск.
Рецепт 2. Вам потребуется: касторовое масло (1 ст. л.); настойка календулы на спирту (10 капель). Подогрейте масло, смешайте с настойкой. Вотрите в кожу головы и держите 2 часа. Смойте теплой водой с шампунем.
Эффект: маска питает, укрепляет, уменьшает выпадение волос.
Рецепт 3. Вам потребуется: желток 1 яйца; лимонный сок (2 ст.л.); пиво (3 литра). Взбейте желток, перемешайте с лимонным соком и пивом. Ополосните волосы смесью и не трогайте их в течение часа. Затем смойте тёплой водой с шампунем.
Эффект: маска питает и смягчает волосы, придает им блеск.
Рецепт 4. Вам потребуется: кефир (1/2 стакана); мед (1 ч.л.); оливковое или репейное масло (1 ст.л.). Разотрите масло с медом, подогрейте и добавьте кефир. Распределите смесь по волосам, закутайте волосы пленкой, замотайте полотенцем и держите 30 минут. Смойте теплой водой с шампунем.
Эффект: маска увлажняет волосы, придает объем и блеск.
Закончилось лето. Все мы подзагорели, а главное, отдохнули от зимней хандры. К сожалению, пляжный сезон приносит не только пользу. Взгляните на свои локоны. Из-за ультрафиолетовых лучей, палящего солнца, купания в водоёмах — пряди стали сухими и ломкими. Увеличилось выпадение, появились секущиеся кончики. Узнаем сегодня, какой уход за волосами нужен осенью и зимой. А тренды причёсок и оттенков 2018–2019 года будут приятным бонусом.
Почему осенью выпадают волосы
Наверно, многие замечали, что осенью волосы выпадают в большем количестве. В чём же причина? Помимо агрессивных внешних факторов: последствий пляжного сезона, перепада температуры, ветра, — в этот период снижается уровень эстрогена в организме. Гормон отвечает за женскую привлекательность, в том числе состояние прядей и кожи головы. Поэтому выпадение волос осенью считается генетически заложенным, естественным процессом. Обновление часто сравнивают с осенним листопадом.
Осень запускает процесс обновления
У волосяного стержня, как у листика на дереве, отслеживается свой жизненный цикл:
- Его появление из волосяной луковицы, а затем последующий рост.
- Замедление роста, постепенное увядание.
- Стадия покоя, которая продолжается 3 месяца. После чего волосяной стержень выпадает.
Точно сказать, сколько будет длиться волосопад — сложно. Обычно он заканчивается через месяц. Всё зависит от состояния здоровья, питания, образа жизни. Конечно, правильный уход за волосами улучшит ситуацию.
Важно отличать естественное обновление волос от алопеции, при которой количество выпавших стержней увеличено в несколько раз. Сколько в норме выпадает волос у женщин каждый день, а также как бороться с алопецией, вы можете узнать здесь.
Уход за волосами при сечении и ломкости
Обладательницы средних и длинных локонов всегда с особым трепетом относятся к каждому сантиметру своей шевелюры. Поэтому часто встаёт вопрос: можно ли вылечить волосы от сечения. Магические шампуни, бальзамы и маски лишь временно останавливают дальнейшее расслоение волосяного стержня. К сожалению, чтобы полностью избавиться от секущихся кончиков, их нужно обрезать.
Не бойтесь расстаться с секущимися кончиками, иначе волос будет дальше расслаиваться.
Дальнейший уход за волосами основан на профилактике повреждений. Трихологи призывают бережно относиться к прядям и коже головы, чтобы сохранить красоту причёски. Вот основные советы специалистов.
Регулярно посещайте парикмахера
Рекомендуется подстригать длину хотя бы раз в 2–3 месяца. Ведь локоны постоянно подвергаются механическим повреждениям, особенно истончаются концы. Если вы окрашиваете пряди, доверьте это специалисту, знающему технологию. Домашнее преображение зачастую убивает волосы, так пигмент наносится слой за слоем. В то время как парикмахер обновляет цвет только у корней.
Мойте голову прохладной водой
Очищающие процедуры совершайте в тёплой, чуть прохладной воде. Чем больше температура, тем сильнее пересушиваются пряди. Кроме того, горячая вода стимулирует работу сальных желез, поэтому кожа начинает быстрее жирниться.
Узнайте, как часто можно мыть голову шампунем
Мойте волосы не больше 3 раз в неделю. Не каждый воспринимает этот совет всерьёз, так как не знает об агрессивном воздействии шампуня. Во многих средствах содержаться SLS или ALS — мощные, чистящие компоненты, смывающие загрязнения. Вместе с кожным салом они вымывают цветовой пигмент, а также защитную оболочку волоса, тем самым пересушивая и делая локоны беззащитными.
Многие химические компоненты губительны для волос
Используйте безсульфатные шампуни
Вместо средств, содержащих SLS или ALS, используйте безсульфатные шампуни. В них нет парабенов, токсинов, агрессивных веществ. Первое время будет труднее промывать голову, так как мыльная основа натуральная. Но затем волос привыкнет, тогда вы ощутите разницу. Локоны порадуют естественной увлажненностью, мягкостью, здоровым блеском.
Скажите «нет» линейкам 2 в 1
Не используйте шампуни 2 в 1. Это рекламный ход. Такие средства не справляются ни с одним заявленным действием, так как происходит нарушение технологии мытья. Шампунь открывает волосяную кутикулу, а кондиционер закрывает чешуйки. Лучше подбирать два разных средства одной линии.
Уделите внимание дополнительному уходу
Раз в неделю рекомендуется проводить дополнительный уход за волосами. Используйте питательную маску. Средство защитит пряди от пересушивания и ломкости. Не все знают, что маску нужно наносить до бальзама, после мытья шампунем: на открытые чешуйки. Лучше проходить с ней 20–60 мин, укутав голову в шапочку и полотенце. Затем смыть, а после использовать кондиционер, закрывающий волосяную кутикулу. Так питательные вещества сохранятся в структуре прядей.
Использовать маску после бальзама — всё равно, что стучаться в закрытую дверь.
Не повреждайте локоны при сушке
Важно правильно сушить волосы. Не трите локоны полотенцем — это их травмирует. Достаточно слегка промокнуть. Расчёсывать стоит уже почти сухие волосы, мокрые пряди наиболее подвержены выпадению. Меньше травмирует влажную структуру деревянный гребень. Начните прочёсывать с концов, заканчивая полной длинной.
Ограничьтесь в использовании горячих приборов
Если пряди очень сухие, откажитесь на время от использования фена, Применяйте прибор в крайней необходимости, заканчивая сушку прохладным, остужающим воздухом. Под влиянием тёплого потока пересушенные концы будут ломаться, что приведёт причёску в плачевный вид. Это касается также утюжков или плоек. Для восстановления структуры проведите курс дополнительного питания масками и домашними средствами.
Запомните: расчёсывание — массаж кожи головы
Правильный уход за волосами предусматривает расчёсывание 2–3 раза в день. Известен факт, что массаж кожи головы нормализует кровообращение. В то время как застой, может привести к выпадению волос. Перед мытьём полезно за 1–2 часа проводить аромарасчёсывание с добавлением эфирных масел: лаванды, розмарина или иланг-иланга. Добавьте 2 капли концентрата на гребень, в течение 5 минут расчёсывайте волосы. Процедура укрепляет корни, а также придаёт здоровый блеск.
При уходе за волосами полезны аромарасчёсывания
Бережно укладывайте причёску
Не травмируйте пряди агрессивными укладками. Это касается любителей начёса у корней. Для закрепления формы выбирайте средства без парабенов и силиконов. При распылении вредоносные вещества закупоривают поры кожи головы. Компоненты не полностью вымываются, что приводит к выпадению волос. Сейчас очень популярны жидкие лаки. Средство наносится на определённый участок, не распыляясь по всему периметру и не забиваясь в кожу головы.
Используйте правильные резинки и аксессуары для волос
Зачастую представительницы прекрасного пола используют декорированные резинки для волос. Внимательно пересмотрите свои аксессуары. Металлические элементы повреждают локоны. При снятии резинки цепляют и вытягивают ослабленные волоски. Негативно сказываются также тонкие изделия. Они врезаются в структуру, повреждая пряди практически у корней. Аксессуары лучше использовать только при необходимости. Шевелюре нужно давать дышать.
Трихологи советуют на ночь заплетать локоны в слабую косу. Такая мера защитит от спутывания и выпадения.
Модные оттенки волос осень-зима 2018–2019 + фото
Одними из модных тенденций этого сезона стали неоновые цвета. На подиумах, словно межгалактические странницы с синими волосами, мелькают модели в одежде от Marc Jacobs.
Неоновое окрашивание — хит сезона осени и и зимы 2018-2019
Трендом для блондинок станет окрашивание волос в синеватые или розоватые оттенки. В моде всё так же остаются затемнённые корни со светлым нисхождением к кончикам. А вдохновением бренда Boss стали рыжеволосые бестии. Особенно актуальны натуральные, природные оттенки.
Стильный блонд 2019
Каштановый цвет — всегда в моде. Это касается также ближайшего осеннего и зимнего периода. Модели Victoria+Thomas сверкают в свете софитов с шикарными шоколадными оттенками. А светлый каштан стал любимым цветом для Tommy Hilfiger и Balmain.
Модное окрашивание на тёмные волосы 2019
Стильные стрижки и причёски в 2018–2019 году + фото
Девушки с длинными волосами всегда в тренде. Осенью и зимой 2018–2019 года бьюти-тенденции выводят на новый уровень стрижку «Каскад». Причём актуальны естественные локоны: эффект «я только с постели». Многие иконы стиля демонстрируют свою новую, шикарную причёску.
Каскадная стрижка и эффект растрёпанных волос — тренд 2019
Для обладательниц средних волос трендом станут чёткие контуры и срезы. В 2018–2019 году в моде «Каре» с эффектом растрёпанных волос и гладкий «Классический боб».
Стильные стрижки на средние волосы 2019
Особенное внимание в этом сезоне девушкам с короткими волосами. Стилисты предлагают смелые градуированные стрижки. Асимметрия в длине, чёткий контур, лёгкая небрежность — придают образу стиль и дерзость.
Градуированные стрижки на короткие волосы 2019
Какая бы у вас ни была причёска и цвет, внешний облик создаёт общее состояние локонов. Бережно относитесь к своим прядям, а также организовывайте правильный уход за волосами. Ведь главным трендом во все времена останутся здоровые локоны.
Многие считают, что летом волосы нужно увлажнять, а зимой питать, но так ли это?
Я наткнулась на интервью, и оно мне очень понравилось, поэтому хочу начать данный пост с него.
«Увлажнение или питание? Этот вопрос зачастую просто не имеет смысла, — говорит арт-директор Paul Mitchell Руслан Тажиев. — На самом деле, волосам нужно и то, и другое, особенно зимой, когда организм страдает от авитаминоза, а кожа головы — от перепадов температур и постоянного ношения головного убора. И, разумеется, современные профессиональные продукты учитывают это и обеспечивают локонам комплексный уход».
«Многие считают, будто бы увлажняющие средства зимой не требуются, — продолжает Эльбек Пулатов, тренер Paul Mitchell. — Они забывают про сухой из-за отопления воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени. Волосы электризуются, пушатся, появляются сеченые кончики — все это как раз говорит о нехватке влаги и требует соответствующих мер».
Существует распространенное заблуждение, будто бы увлажняющие продукты зимой могут навредить волосам. Вода замерзает при минусовой температуре и из-за этого может разрушать структуру волоса. Но проблема эта, по большей части, надуманная — ухаживающие средства, да и стайлинг на водной основе довольно быстро впитываются. Просто наносите их хотя бы за 20-30 минут до выхода на улицу и надевайте головной убор — это полезно не только для волос, но и для общего здоровья.
- Увлажнение или питание?
Волосам нужно, как увлажнение, так и питание. Я уже писала подробный пост о том, как понять, что нужно волосам и если у вас есть вопросы, вы можете туда заглянуть.
- Лето увлажняем, а зимой питаем?
Исходя из предыдущего пункта, ответ напрашивается сам собой, волосам нужны и важны два этих аспекта. А вот в каком соотношении – это уже другой вопрос.
В зависимости от потребностей конкретных волос и их состояния, соотношение питания и увлажнения в уходе может меняться, и это сугубо индивидуальный момент, поэтому для того, чтобы понять на что сделать основной упор, вам нужно держать ориентир именно на свои волосы, а не на пору года.
Но, конечно же, есть общие правила, которые будут актуальны именно для сезонов, и я сейчас о них расскажу, потому что знание этих моментов способно помочь скоординировать систему ухода и выстроить ее наиболее правильно, опираясь на потребности волос и знание особенной ухода за волосами в разное время.
Осень, зима. На что обратить внимание в уходе?
- Защита
Многие считают, что большой упор стоит делать на питании, но на самом деле гораздо большим значением обладает защита волос.
От чего защищать волосы в холода?
Летом волосы защищают от солнца и соленой вода, а зимой от чрезмерного воздействия отопительных приборов, ветра, холода и механического трения.
И что из этих факторов наносит больший урон на состояние волос сложно сказать, потому что эти факторы часто накладываются один на другой и в итоге после зимы многие девушки сталкиваются с сильным ухудшением качества волосы и истончением среза.
Чтобы этого не случилось, следует усилить уход и сделать акцент на бережном отношении к волосам.
- В данном пункте важным аспектом ухода являются несмывашки.
Важно использовать:
- Спрей
Спрей будет компенсировать увлажнение волос в течении дня, что крайне важно в условиях отопления. Когда во всю работают батареи, а увлажнителя воздуха нет под рукой, волосы могут усиленно терять влагу и как следствие электризоваться. Электризация, как раз, является следствием недостаточного увлажнения волос, а также может появляться из-за контакта с синтетической одеждой. Поэтому желательно отдать предпочтение одежде из натуральных тканей и использовать увлажняющий спрей. Также он может сочетать в себе свойства и антистатика, что часто можно встретить в линейках зимних спреев для волос.
Как правильнее использовать спрей?
Зимой наиболее правильным будет использовать спрей не перед выходом из дома, а по месту прибытия. То есть, когда вы пришли на учебу или работу и сняли верхнюю одежду. В этот момент лучше всего воспользоваться спреем и если вы почувствуете необходимость, наносите его в течении дня, но не перед выходом на улицу.
- Масло и/или крем
Так как из-за отопительных приборов повышаются шансы заработать сухость волос, очень важно в это время сохранить кончики, так как это наиболее уязвимая часто длины.
Для этого целесообразно использование сразу двух вариантов несмываемых средств: крема и масла.
Кремовые несмывашки, как правило, обладают смягчающим и увлажняющим действием, а это именно то, в чем нуждается большинство волос, так как сухие кончики – одна из самых распространенных проблем.
Крем можно наносить на влажные волосы после мытья и уже после высыхания, или перед ним, закрепить результат масляной несмывашкой.
Масляная несмывашка обладает более сильными защитными свойствами. Масло способно подпитать волосы, пригладить пушистость, придать блеск и покрыть волосы защитной силиконовой пленочкой (кстати, хорошие кремовые варианты способны обладать аналогичными свойствами. Основное различие в том, что масло питает, а крем увлажняет).
Такое наслоение не обязательно, если ваши волосы тонкие и легко сбиваются в сосульки, в вашем случае тогда следует просто отдать предпочтение наиболее сильному несмываемому средству. Варианты таких как раз есть в подборке.
KONE НЕСМЫВАЕМАЯ МАСКА-СПРЕЙ 10 в 1 – это универсальный вариант, так как средство может быть использовано в качестве маски после шампуня и как несмывашка. Мои тонкие волосы абсолютно не перегружает, отлично кондиционирует, увлажняет, моментально придает гладкость и блеск, обладает функцией термозащиты и, конечно же, за счет силиконов в составе хорошо справляется в защитой кончиков.
KODE ВОЗРОЖДАЮЩЕЕ СРЕДСТВО R-BORN – несмываемый крем. Хорошо увлажняет, приглаживает волосы, восстанавливает, не перегружает тонкие волосы и защищает.
Kaaral Maraes Color Nourishing Olium – масло для волос. Питает волосы, сглаживает пушистость по длине и визуально скрадывает пористость, облегчает расчесывание и защищает длину.
- Защита от механического трения
Особый урон волосы в холода несут как раз по вине механического трения. Сюда подключается трение о верхнюю одежду, что для тонких ослабленных волос особенно губительно.
Шапки, шарфы, пальто, а также привычка носить волосы в большой минус наружу – это все, что является причиной ломкость и истончения среза.
Я приведу советы, которыми пользуюсь сама и благодаря им, я уже третью зиму обхожусь без потерь в качестве волос и истончения среза.
- Используйте снуд
Многие осенью носят волосы распущенными ведь еще не очень холодно. По тепловому воздействию осень действительно оказывает небольшой урон, но вот сильные осенние ветра способны здорово спутывать волосы, и, как следствие, включается выдирание волос во время расчесывания, что крайне неблагоприятно сказывается в итоге на состоянии среза волос.
Осенью самое время носить снуд. Красиво завернуть снуд на голову есть очень много способов, и я всегда убираю в него волосы. Это можно сделать, как просто предварительно заколов волосы в прическу, так и завернуть в него распущенные.
- Не прячьте волосы под одежду
Вне зависимости от того, носите вы капюшон или шапку, я очень рекомендую убирать волосы во время передвижений. Если вы не любите прически, заломы на волосах и так далее, мой способ – именно то, что вам подойдет.
Всю зиму я хочу в распущенными волосами. Но носить распущенные волосы во время переодеваний в верхнюю одежду невероятно неудобно и мы уже выяснили, что прятать под куртку их тоже не стоит. Что я делаю с ними? Я просто очень аккуратно собираю волосы: беру за кончики и сворачиваю в руках свободными кольцами по 15 см (это удобно делать с моими 90 см, у кого волосы короче, я уверена, вы найдете свою технику), поднимаясь так от кончиков вверх и когда доходу до корней, поднимаю волосы наверх к затылку (или ниже, зависит от типа головного убора) и просто закалываю их крабом, а дальше надеваю шапку/платок/капюшон и выдвигаюсь. По месту прибытия первым делом я снимаю верхнюю одежду, после чего головной убор, распускаю волосы и расчесываюсь вместе со спреем. Именно такой способ не оставляет на длине заломов и способствует максимальной защите волос под верхней одеждой.
Кстати, косичка для зимы – плохая прическа. Обычно косу, как раз, прячут под одежду и наиболее уязвимой частью волос являются кончики и основной удар трения об одежду приходится как раз на них.
- Маски для питания и восстановления волос
На зиму я всегда выбираю маски поплотнее и «потяжелее» по текстуре.
Если волосы не повреждены и не окрашены, вполне хватит просто использования питательных масок.
Если же волосы поврежденные, тогда целесообразно использование также и масок, направленных, на восстановление волос.
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С БИОТИНОМ KODE KBYO – отлично питает и восстанавливает волосы, тотально облегчает расчесывание, придает гладкость и блеск.
Питательная маска Kaaral Maraes Color Nourishing Mask – мощное средство для восстановления и питания волос с накопительным эффектом. Однако, на моих поврежденных волосах визуального эффекта не дает, но со своими прямыми обязанностями справляется отлично.
Маска для волос увлажняющая Lador Eco Hydro LPP Treatment – эта маска заявлена увлажняющей, но увлажнение от нее на моих волосах минимальное. Гораздо больше я ощущаю эффект питания и восстановления волос. Она приглаживает волосы и сглаживает пушистость, придает гладкость и блеск.
- Увлажняющие маски
Ну и, конечно же, увлажняющие маски не стоит исключать из ухода. Единственный нюанс, я бы не рекомендовала их использовать в случае, если вы встаете в 6 утра, моете голову, используете увлажняющую маску, а в 7.30 выходите из дома. В такой ситуации лучше использовать питательную маску, а использование увлажняющей оставить до момента, когда будет время вымыть голову вечером.
ИНТЕНСИВНАЯ МАСКА ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД CHOCO-IN – самая сильная увлажняющая маска в моем уходе. Глубоко увлажняет волосы, кондиционирует и при этом не утяжеляет, но пушистость по длине неплохо приглаживает. С ней волосы не превращаются в одуванчик.
Маски для волос Garnier Superfood Алоэ и Kaaral Hydra оказывают на мои волосы практически идентичный эффект. Отлично кондиционируют и увлажняют волосы, превращая их в невесомое струящееся полотно. Единственное отличие, маска Гарньер чуть больше приглаживает волосы.
А вот мои волосы в период с прошлой осени по конец зимы.
Теперь вы знаете нюансы ухода за волосами в холодное время года и без труда сможете правильно выстроить систему ухода за ними)
Читайте также: