Как ухаживать за ногтями и волосами биология 8 класс кратко
Опубликовано: 17.09.2024
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Правила ухода за кожей, ногтями и волосами | 1.79 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Уход за кожей, волосами и ногтями. Выполнила ученица 8 А класса МБОУ « Б-Болдинской средней школы им. А.С. Пушкина» Клементьева Алина Учитель: Бобик Д.А.
Кожа. Наша кожа, а особенно кожа лица - это самый чуткий барометр, отражающий состояние внутренних органов человека, особенно в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, которая часто приводит к появлению угрей, различных высыпаний на коже. Именно по состоянию кожи чаще всего судят о красоте, возрасте, здоровье человека. На грязной коже размножаются микроорганизмы.
Чтобы кожа всегда была чистой, необходимо ежедневно принимать душ. Вода удаляет с поверхности кожи микроорганизмы и кожное сало. Оптимальная температура воды для умывания – 37 °. Руки надо мыть с мылом несколько раз в день, ведь на руках, особенно под ногтями, содержится огромное количество патогенных микроорганизмов. Необходимо это делать после улицы и туалета, а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно быть чистым и сухим.
У каждого человека должны быть личные полотенце, мочалка и расческа. Эти предметы необходимо содержать в постоянной чистоте, так как на них могут размножаться микробы, вызывающие заболевания кожи и волос. Ещё нужно правильно выбирать одежду. Желательно, чтобы белье было из хлопка.
Для того чтобы быть здоровой и красивой, необходимо правильно питаться. Все, что мы едим, отражается на лице, ногтях и волос. Основным принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе
Проверь себя! 1) Выдавливание прыщей поможет быстрее избавиться от них. - правда - ложь 2) Шоколад и жирная пища являются причиной прыщей - правда - ложь 3) Стрессы могут привести к появлению прыщей - правда - ложь 4) Только подростки страдают от прыщей - правда - ложь 5) Использование косметических средств может привести к появлению прыщей - правда - ложь 6) С прыщами невозможно бороться. - правда - ложь
Волосы. Волосы - это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка. Белковое вещество - кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.
Уход за волосами. Расчесывай волосы не менее 3-х раз в день; Лучше пользоваться массажной щеткой из натуральной щетины. Расчесывай отдельно каждую прядь по всей длине не менее 3 раз. Мой голову по мере загрязнения. После мытья пользуйся ополаскивателями . Волосы после мытья не надо вытирать – их лучше промокнуть полотенцем и сушить на воздухе. Мокрые волосы лучше не расчесывать, так как они вытягиваются и рвутся
Уход за ногтями. Ногти помогают нам осязать предметы и защищают чувствительные кончики пальцев. Ногти, как и волосы, в основном состоят из кератина. Уход за ногтями должен быть регулярным. Под свободным краем ногтя скапливается грязь, содержащая микробы. Поэтому при мытье рук нужно тщательно очищать ногти специальной щеточкой. Помните, что руки необходимо мыть не только перед едой, но и по мере их загрязнения. Неприятное впечатление производит также привычка грызть ногти. Это приводит еще и к ослаблению, расслаиванию ногтей, попаданию в желудок микробов.
По мере отрастания ногти следует стричь (мужчинам — коротко), используя для этого округлые ножницы. Ногти подстригают так, чтобы свободный край был округлым (на руках) и прямым (на ногах). Нужно также сдвигать кожные валики (кутикулу) у корня ногтей. У женщин особое место в уходе за ногтями занимает маникюр Это не только придание ногтям красивой формы, но и оттягивание и срезание ногтевой кожицы, полировка или лакировка ногтей. Делать маникюр рекомендуется раз в 7 - 10 дней.
\u041d\u043e\u0433\u0442\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0432\u044b \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u0443 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f.
\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b - \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435, \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043c\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u043b\u043e\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c. ">]" data-test="answer-box-list">
Уход за кожей, особенно за проблемной - это комплексное мероприятие, к которому необходимо подходить очень обстоятельно и ответственно. В том случае, если кожа жирная, то её поры могут забиться, что в конечном итоге приведёт к развитию разнообразных патологических процессов, вплоть до фурункулов и карбункулов. Для предотвращения подобных проблем рекомендуется принимать ванну или душ, нанося на тело мыльные растворы. Частота принятия водных процедур может варьироваться, однако в целом их необходимо принимать не реже одного раза в неделю.
Ногти - это место скопления огромного количества грязи и разнообразных бактерий, поэтому, соответственно им тоже требуется очень тщательный уход. Повредив себе кожу при попытке почесаться грязными ногтями, вы вполне можете занести в рану инфекцию, что может привести к развитию какой-либо патологии. Поэтому рекомендуется срезать ногти как минимум один раз в 7-10 дней острыми ножницами, сохраняя округлость их внешнего края.
Волосы - ещё один орган, требующий постоянного ухода. Если прекратить ухаживать за волосами, то очень велика вероятность того, что со временем в них поселяться какие-либо насекомые, типа вшей или заведётся короста. Для предотвращения подобного варианта развития события рекомендуем вам хотя бы один раз в неделю мыть голову с шампунем или мылом. Можно совмещать данный процесс с принятием ванны и увеличивать кратность процедуры любым образом, который вы считаете нужным.
2020-05-21
385
Класс Урок 01.04.2020 г.
Тема урока: «Гигиена кожи. Гигиенические требования к одежде и обуви»
Цели: 1. Сформировать представление о правилах ухода за кожей и её производными – ногтями и волосами; знания о гигиенических требованиях по уходу за кожей с точки зрения её анатомических и физиологических особенностей; выявить причины и признаки кожных заболеваний и травм кожи: ожогов и обморожений.
2. Развивать память, воображение с помощью мыслительных приёмов: анализ, синтез, обобщение и систематизация, установление аналогии;
3. Продолжить формирование практических навыков в процессе исследования;
4. Воспитывать культуру здорового образа жизни.
Тип учебного занятия: урок изучения нового материала.
Средства обучения: мультимедийные (компьютер)
Методы: наглядные, практические, проблемного изложения, частично поисковый, поисково-исследовательский.
Оборудование: салфетки, лупы.
Ход проведения занятия:
I. Организационный этап
Предлагаю определить готовность к уроку, создаю положительный настрой на урок. Улыбнитесь друг другу и пожелайте успехов в работе.
II. Этап подготовки учащихся к изучению нового материала
Называю тему урока. Эпиграфом к уроку взяты слова А.П.Чехова: « В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. »
Как вы думаете, почему? Актуально ли сейчас это высказывание?
Предлагаю ученикам познакомиться с целями урока:
1. Знать: как ухаживать за кожей, волосами, ногтями, степени ожогов и обморожений.
2. Уметь: оказывать первую помощь при обморожениях и ожогах.
3.Научиться: ухаживать за кожей, волосами, ногтями, одеждой.
Чтобы достичь поставленных нами целей, вам необходимо дружно работать на уроке. Некоторым ученикам было дано опережающее задание: приготовить сообщения и презентации по теме урока.
III. Изучение нового материала
- А что же на ваш взгляд является показателем вашей внешней красоты? (Здоровье, ухоженная сияющая и упругая кожа).
На коже 250 тыс. холодовых и 30 тыс. тепловых рецепторов.
Температура кожи различна:
36,6 - в подмышечной впадине
34 - на животе
20-25 - на лице
37,5-38 - кровь, внутренние органы
Уход за кожей.
Нормально выполнять свою функцию может лишь здоровая чистая кожа. Правильный уход за кожей предотвращает ее заболевания и преждевременное старение (снижение эластичности, образование морщин и складок, ухудшение цвета). С поверхности кожи необходимо регулярно удалять выделения сальных и потовых желез. Умываться следует водой комнатной температуры, так как горячая вода снижает эластичность кожи, делает ее дряблой, а холодная нарушает нормальный отток выделений сальных желез, способствует закупорке их выводных протоков и образованию угрей.
В подростковом и юношеском возрасте усиливается потоотделение. Нередко пот за какое-то время приобретает неприятный запах. Поэтому необходимо регулярно мыть потеющие места.
Потение ног нередко связано с плоскостопием, тесной, неудобной обувью. Нерегулярное мытье ног, редкая смена чулок и носков, а также употребление в пищу острых и пряных продуктов способствуют потению ног и появлению резкого неприятного запаха. Кроме того, при постоянном увлажнении и раздражении потом разрыхляется и частично повреждается эпидермис, возникают потертости и трещины, через которые в дерму проникают болезнетворные микроорганизмы. При этом образуются волдыри, язвы, появляются зуд, жжение и боль, а также повышенная утомляемость при ходьбе.
Необходимо следить, чтобы обувь всегда была сухой и не тесной. При сильном потении ног следует пользоваться имеющимися в аптеке специальными средствами ухода за кожей ног, содержащими смягчающие, вяжущие, дубящие вещества.
Практическая работа « Определение типа кожи»
Цель работы: определить свой тип кожи.
Оборудование:бумажная салфетка.
-Какие типы кожи Вам известны?
-Различают 4 основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.
-Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку.
-Теперь рассмотрите вашу салфетку. Что вы заметили?
-Попробуйте самостоятельно определить ваш тип кожи.
Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна.
Кожа комбинированная, если сальный секрет отпечатался, лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок)
Кожа сухая, если салфетка осталась чистой.
И, наконец, кожа считается нормальной, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.
-И так мы с вами определили свой тип кожи. А теперь самое время узнать, что подходит для нашей кожи, а что нет.
-Какими средствами по уходу за кожей вы пользуетесь?
Уход за ногтями и волосами (сообщение)
Если нерегулярно обрезать ногти и не следить за их чистотой, под ними скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов. Поэтому ногти на руках и ногах всегда должны быть аккуратно обрезаны.
Внешность человека во многом зависит от состояния волос. Здоровые волосы мягкие, эластичные, имеют естественный блеск. Основной способ ухода за волосами — регулярное мытье.
Для улучшения роста волос полезно время от времени немного подрезать их концы, особенно если они начинают расщепляться. На питании, а следовательно, и на росте волос неблагоприятно отражается переохлаждение: происходит сужение поверхностных кровеносных сосудов и ухудшение кровоснабжения.
Ежедневно выпадает до 100 волос, столько же вырастает.
Волосы головы вырастают на 15 см/год.
Цвет волос определяется количеством пигмента.
- мыть волосы не реже 1 раза в 6 дней
- защита от солнца => пересыхают, ломкие, выпадают
- не охлаждать => увеличение слоя ПЖК => нарушение кровоснабжения => облысение
-Как вы думаете, за какой срок возобновляется ноготь?
-ноготь полностью возобновляется от корня до свободного края, как правило, за 170 дней. У молодых людей ногти растут быстрее, чем у пожилых. У мужчин быстрее, чем у женщин. Летом быстрее, чем зимой. Так вот, если человек болен, рост ногтей у него замедляется. А о каких проблемах нашего здоровья нам поведают наши ногти?
-Давайте проведем исследование. Перед вами таблица.
-Рассмотрите первую графу таблицы. Вторая часть таблицы закрыта.
-Подумайте, о каких проблемах со здоровьем они нам «сигнализируют»?
-Давайте проверим ваши предположения.
| Продольные полоски | авитаминоз |
| Цветные полоски | Организм перенасыщен лекарствами |
| Ногти становятся желтыми | Признак анемии |
| Ярко-красные | Аритмия, повышение давления. |
| Приобрели коричневый оттенок | Не все в порядке с почками. |
| Голубовато-фиолетовая окраска | Это при врожденных пороках сердца. |
| Белые пятна на ногтях | Неврологические заболевания |
| Былые полоски | Вы где-то сильно ушиблись |
| Какие же ногти у здорового человека? | Розовые, гладкие. |
Пирсинг.
Татуировки.
Гигиена одежды и обуви.
Одежда должна быть легкой и не стеснять движений. Плотные, не пропускающие воздух синтетические материалы оправдывают себя лишь в виде ветрозащитной наружной зимней куртки, надеваемой поверх теплого шерстяного свитера. Ни одним из требований гигиены одежды нельзя пренебрегать ради моды. Следует помнить, что истинно модная одежда разумна и никогда не вступает в противоречие с интересами сохранения здоровья.
Обувь должна быть сухой, а зимняя — и теплой, так как охлаждение ног способствует возникновению простудных заболеваний. Тесная обувь сдавливает ногу, деформирует стопу, усиливает склонность кожи к потоотделению. Если обувь на резиновой подошве, в нее следует вложить войлочную стельку и регулярно следить, чтобы она не была влажной. Вредна обувь на очень высоком каблуке, так как неправильное положение стопы с опорой преимущественно на пальцы ведет к их деформации, резко уменьшает площадь опоры и устойчивость тела. В обуви на высоком каблуке легче потерять равновесие и подвернуть ногу, особенно если каблук тонок. Многие травмы ног связаны с неудобной обувью.
Причины кожных заболеваний (сообщение)
Неправильное питание. Избыточное питание ведет к тому, что кожа краснеет и приобретает сальный вид. Потребление алкогольных напитков и табака ведет к отечности и дряблости кожи, так как нарушается состояние кожных сосудов.
Недостаток витаминов. На состоянии кожи сказывается и недостаток витаминов. Так, при гиповитаминозе А кожа становится сухой, шероховатой. Недостаток витамина В2 приводит к трещинам в углах рта («заедам»), ногти становятся ломкими. При недостатке витамина С возможны мелкоточечные кровоизлияния, связанные с повышенной проницаемостью мелких кровеносных сосудов.
Гормональные нарушения. Состояние кожных покровов в большой степени зависит от состояния эндокринной системы. У подростков в связи с половым созреванием может изменяться состав секрета сальных желез. Он становится более вязким и легко закупоривает отверстия выводных протоков этих желез. При попадании в них болезнетворных микробов происходит воспаление — образуются угри. Чтобы угрей было меньше, следует избегать жирной и горячей пищи, острых приправ, а также лучше следить за чистотой кожи.
Грибковые и паразитарные заболевания кожи. Стригущий лишай — одно из распространенных грибковых заболеваний кожи. Свое название он получил потому, что волосы на пораженных местах обламываются у корней и создается впечатление, будто бы их выстригли. Существуют две формы этой болезни. Одна поражает лишь верхние слои кожи и встречается только у человека. Другая форма болезни более тяжелая, бывает и у людей, и у животных, причем наиболее часто люди заражаются ею от больных кошек и собак. Болезнь требует обязательного лечения. Стригущий лишай очень заразен. Общее полотенце, чужая одежда, общение с больными животными могут стать причиной заражения.
Внутрикожный паразит — чесоточный зудень является возбудителем заразной и очень опасной болезни — чесотки. Самки клещей после спаривания прогрызают подкожные ходы и откладывают там яйца. Вылупившиеся личинки питаются тканями кожи. Наиболее часто поражаются промежутки между пальцами, кожа живота и ягодиц. В случае заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Чесотка излечима.
Травмы
Среди повреждений кожи чаще всего встречаются ожоги и отморожения. Ожоги бывают химические и термические. Химические ожоги вызываются попаданием на нее различных едких веществ. Если ожоги возникли от попадания на кожу кислоты или щелочи, то прежде всего необходимо смыть реактив большим количеством воды. Затем, если ожог был от кислоты, полезно пораженную часть кожи промыть 2%-м раствором соды. Если кожа пострадала от щелочи, то лучше воспользоваться 1%-м раствором уксусной или лимонной кислоты.
Термические ожоги бывают четырех степеней. При ожоге I степени кожа краснеет. При ожогах II степени на месте ожога образуются пузыри, наполненные тканевой жидкостью. При ожогах III степени возникают более серьезные нарушения. При IV степени ожога кожа даже обугливается.
При обморожении слабой степени достаточно растереть кожу мягкой тканью до покраснения и восстановления чувствительности. При более сильном обморожении следует сделать теплоизолирующую повязку и дать пострадавшему горячее питье. Важно, чтобы отогревание тканей происходило изнутри за счет восстановления кровообращения. Теплоизолирующую повязку готовят так: отмороженный участок обкладывают ватой и тщательно укутывают, например теплым платком.
Разработка урока учителя биологии МКОУ Новониколаевской СОШ Соломенцевой С.Н.
Учитель: Соломенцева Светлана Николаевна
Тема: «Уход за кожей и её производными - волосами и ногтями»
Урок формирует умения самостоятельного учебного труда, умения самостоятельно пополнять свои знания, выделять основные понятия, работать с текстом, использовать имеющуюся информацию, выделять главное, высказывать и обосновывать свое мнение, анализировать и делать выводы, представлять продукт своего труда, формирует у учащихся умения контроля и самооценки.
Формирование представления о правилах ухода за кожей и её производными - ногтями и волосами.
Образовательные: познакомить с гигиеническими требованиями по уходу за кожей, волосами, ногтями.
- сформировать гигиенические навыки по уходу за кожей;
- продолжить формирование информационных навыков работы с научными текстами, коммуникативных при защите проектных работ; творческих - театрализации научной информации
- продолжить формирование грамотной речи, логического мышления.
Воспитательные: продолжить воспитание
- культуры здорового образа жизни;
- ответственности, целеустремленности, умения преодолевать трудности;
- чувства прекрасного на примере красоты и привлекательности ухоженных кожи, волос и ногтей;
- убеждения о необходимости соблюдения школьниками правил гигиены.
ОБОРУДОВАНИЕ и МАТЕРИАЛЫ: карточки с домашним заданием, листы самооценки буклета и презентации, компьютерная презентация, компьютер, проектор, экран, шкатулка с мылом, халат.
ТИП УРОКА: урок изучения нового материала.
МЕТОД ОБУЧЕНИЯ: проектный с применением ИКТ.
Мотивация и целеполагание.
На сегодняшний урок я прихватила секретную шкатулку. Что в ней, вам предстоит угадать. А в ней то, без чего человеку не комфортно. Пользуясь тем, что есть в шкатулке, человек испытывает наслаждение своим телом. Оно, как правило, имеет душистый аромат. Ну, что догадались? К. И. Чуковский прославлял его в своём стихотворении «Мойдодыр». Учитель открывает шкатулку. Правильно, это мыло для ухода за кожей лица и тела.
А с помощью чего человек ухаживает за волосами и ногтями? Ну, конечно же, это шампунь и маникюрные ножницы.
Как вы думаете, какова тема нашего сегодняшнего урока?
Итак: тема урока «Уход за кожей и её производными - волосами и ногтями»
Запишите, пожалуйста, тему урока в тетради (тема на слайде).
А теперь давайте попытаемся сформулировать цель. Учитель обобщает сказанное.
Изучение нового материала
Вступительное слово учителя.
Ребята, символом сегодняшнего урока я выбрала картину известного русского художника Василия Тропинина «Кружевница». Это одно из самых популярных произведений Тропинина. Миловидная девушка, плетущая кружева, изображена в тот момент, когда она на мгновение оторвалась от работы и обратилась взглядом к зрителю. Этим портретом Тропинин показал, что и крестьянка может быть красива, изящна и кокетлива, не менее, чем знатная дворянка. Художник открывает нам красоту девушки-крепостной, жизнь которой проходит в тяжком труде.
А мы будем восхищаться в этой картине здоровьем крестьянской девушки: чистой кожей, блестящими волосами, изящными аккуратными ногтями и сегодняшний урок посвятим тому, чтобы больше узнать о том, как правильно ухаживать за самым большим органом нашего тела - кожей и тем, что она производит - волосами и ногтями. А, узнав, будем вести себя так, чтобы никогда не иметь проблем с нашим здоровьем.
Сценка у врача косметолога
За столом сидит Врач. Появляется Петя.
Петя (робко). Здравствуйте, доктор.
Врач (поднимая глаза на Петю). А, здравствуй, дорогой. Проходи. На что жалуемся?
Петя (смущенно). Доктор, у меня это.
Врач. Что-что? Что «это»?
Врач. Угри, говоришь? Так, так, посмотрим (осматривает лицо Пети). Ну что же, все ясно. Говоришь, кашу по утрам ешь овсяную? Молоко любишь? Витамины регулярно принимаешь?
Петя. Да что вы, доктор! Я в «Макдональдсе» есть люблю. Как зажую двойной чизбургер с гамбургером, да еще пепси-колой запью, а потом мороженого большую порцию - кайф!
Врач. Макдональдс, говоришь? Это хорошо. (Угрожающе). А хочешь, я расскажу тебе страшную историю про то, как один мальчик ходил в Макдональдс, ходил, а потом его девушки перестали любить? А ты знаешь, что детский молочный зуб в твоей пепси-коле за одни сутки растворяется?
Петя (испуганно). Не надо, доктор!
Врач. Не надо, говоришь? А что же ты над своим организмом издеваешься? Думаешь, у тебя угри просто так появились? От полового созревания? Нет, брат, здоровый образ жизни в твоем возрасте - вещь наипервейшая! А ты знаешь, что такое юношеские угри?
Петя (задумчиво). Ну вроде бы да…
Врач. Называются они акне. Сначала на коже появляются наполненные салом возвышения, обычно с видимой беловатой вершинкой. Это комедоны. Если на них надовить, выделяется кожное сало. Комедоны не имеют признаков воспаления. Но вот когда они нагнаиваются и превращаются в акне - прыщи, они краснеют. И если комедоны практически не портят внешнего вида, то акне представляют собой серьёзный косметический дефект. У тебя, я смотрю, процесс уже пошел.
Петя (жалостливо). Доктор, а откуда они взялись?
Врач. Воспаление в акне вызывают обычно особые бактерии, любящие сало в качестве питательной среды. Созреет акне, гнойник вскроется; если он был большим, то на его месте будет рубец и испортит твою внешность.
Петя (испуганно). Рубцы?
Врач (успокаивающе). Да не волнуйся ты так, у тебя еще до этого далеко. Акне, в общем-то, элементы безобидные, но всё же надо знать тревожные симптомы, требующие осмотра врача. Так, давай посмотрим. (Еще раз проводит осмотр Пети). Пока угрями поражены небольшие участки кожи. Температура была?
Врач. Это хорошо. (Продолжает осмотр) Угри пока небольшие. (Надавливает). Больно?
Петя. Да вроде не очень.
Врач. И не болезненные. Посмотрим лимфатические узлы на шее, под челюстью, перед ушной раковиной (Осматривает). Больно?
Врач. Ну что же, вовремя ты ко мне обратился. Процесс пока далеко не зашел. Теперь, если будешь следовать моим рекомендациям, все будет хорошо.
Петя. А что я должен делать?
Врач. Во-первых, как я уже сказал, правильно питаться. Из рациона следует исключить жирную и жареную пищу, продукты, содержащие йод. Есть больше фруктов, овощей, продуктов, содержащих витамины А, В, соли цинка.
А самое главное - ты должен содержать кожу в чистоте, но ни каких излишеств в этом допускать не следует.
Не вздумай выдавливать прыщи и ковырять их, так как это приводит к нагноению более глубоких тканей и образованию более обширных обезображивающих рубцов. Ковырял уже?
Петя (потупившись). Ковырял. А чего они лезут?
Врач (ехидно). Ковыряй, ковыряй! Будешь потом до конца жизни как Квазимодо ходить. И на солнце много не торчи, хотя, конечно, избегать солнца совсем не стоит. Так, потихоньку загорай. И умывайся правильно. Ты хотя бы по утрам умываешься?
Петя (встрепенувшись). Что уж вы, доктор, совсем меня за грязнулю держите? Конечно, умываюсь. По утрам. Иногда. А как это правильно умываться?
Врач. Поскольку комедоны образуются вследствие избытка кожного сала, использовать жирные кремы, лосьоны, косметику на жировой основе не следует. Для мытья покрытых угрями участков кожи многие рекомендуют использование мочалки или махровые рукавицы; 2-3 проходов
жёсткой тканью достаточно, чтобы снять с кожи "лишний" слой отмерших клеток и сала.
Петя (удивленно). Это еще мочалкой надо умываться? А просто руками нельзя?
Врач (рассерженно). Я тебе говорю как надо, а ты еще споришь. Смотри, не будешь слушаться, придется тебя лечить. А лечение, брат, это процедура длительная - как минимум нескольких недель.
Петя (в полуобморочном состоянии). Спасибо, доктор.
Врач (наставительно). Вот то-то! Если угри нагноятся, пропишу тогда тебе антибиотики.
Петя (вскакивает и бежит к двери). Спасибо, доктор! Я за мочалкой побежал!
Врач (вдогонку). Беги-беги! И помни: акне - дело временное! Месяца три-четыре пройдет, и будешь как огурчик!
Переход к защите проектов:
Каждый из вас получил заранее задание: разработать проект к сегодняшнему уроку.
Вопрос к учащимся: «Над какими вопросами вы работали?».
Представление учащимся проекта: Буклет «Правила ухода за кожей»
Представление учащимся проекта: Презентация «Уход за волосами»
Рассказ учителя о грибковых и паразитарных заболеваниях кожи:
А) стригущий лишай 
Описание разработки
Цель: познакомить с гигиеническими требованиями по уходу за кожей, волосами и ногтями; повторить особенности ухода за сухой и жирной кожей; научить ухаживать за кожей, пораженной угрями.
Наглядные пособия: таблицы и плакаты по уходу за кожей лица и рук, волосами и ногтями. Оборудование: пробники различных кремов, образцы туалетного мыла, шампуня.
Ход урока
1.Организационный момент.
2.Теоретическая часть. Урок-лекция.
Уход за волосами.
Лучшее украшение девушки - это красивые и ухоженные волосы.
Мытье волос - это основное средство по уходу за волосами. Мыть голову следует горячей водой. Можно смягчить воду, добавив в нее питьевую соду (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Волосы надо мыть, как только они стали грязными.
Для мытья нормальных, здоровых волос лучше всего применять шампунь для соответствующих волос. Не рекомендуется мыть волосы хозяйственным мылом. Добавленный при окончательном споласкивании волос уксус или лимонный сок (1 столовая ложка на 1 л воды) придает им блеск, мягкость и шелковистость. Светлые волосы можно ополаскивать ромашковым настоем, который придает им красивый золотистый оттенок.
Для сухих волос можно использовать простоквашу или желток. Простоквашей нужно обильно смазать кожу головы и волосы, голову повязать платком и через 5—10 минут тщательно промыть горячей водой, 1—2 желтка (тщательно отделить от белка) влить в таз с небольшим количеством воды, взбить и промыть волосы, затем волосы прополоскать горячей водой. Высушивать волосы после мытья лучше всего, вытирая их мягким полотенцем.
Повязывать голову не рекомендуется. Сухие волосы хорошо смазать любым растительным маслом, касторовым или репейным за несколько часов до мытья.
Расчесывать гребнем короткие волосы надо от корня, а длинные - начиная с концов. Особенно осторожно следует расчесывать сухие волосы. Гребень должен быть редким и не иметь острых зубьев.
Хорошо расчесывать волосы щеткой, это очищает их, способствует равномерному распределению сала по всей длине волос, улучшает кровообращение в коже головы. Рекомендуется поглаживать волосы щеткой несколько раз подряд от корней до самых концов. Щетка должна быть жесткая, но не колючая. Пользоваться чужим гребнем или щеткой недопустимо.
Стрижка волос применяется для гигиенических и эстетических целей, но не для улучшения роста волос. Бритье головы также не укрепляет волосы. Ношение тяжелых и тесных головных уборов, повседневное ношение париков оказывает давление на кожу и в то же время затрудняет доступ воздуха к волосам, что усугубляет процесс выпадения волос. Под действием солнца, ветра, морской воды, пыли волосы становятся тусклыми, сухими, хрупкими. Холод также отрицательно сказывается на состоянии волос, поэтому в холодное время года обязательно следует носить головной убор. При пыльной работе волосы следует закрывать косынкой. Сильное натягивание, перекручивание волос, а также тугое переплетение кос может привести к ломкости волос и их выпадению.
Уход за кожей
Кожа человека - это наружный покров, защищающий организм от разнообразных воздействий окружающей внешней среды. Кожа, кроме защитной, выполняет различные функции (регуляция теплообразования и теплоотдачи, всасывания, дыхания и др.) На состояние кожи влияют условия труда, климатические воздействия. Кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма. К важным свойствам кожи относятся ее прочность и эластичность, изменяющаяся с возрастом. Свойства кожи и выполняемые ею функции необходимо учитывать при применении различных косметических средств.
Уход за кожей лица.
В зависимости от возраста, состояния организма, влияния внешних условий кожа бывает различной, поэтому и уход за ней должен быть индивидуальным и сводится он в основном к трем моментам: очищению, питанию и защите.
Уход за кожей заключает в себе проведение определенных процедур по утрам и перед сном. Хорошо умываться утром кипяченой водой комнатной температуры или протереть лицо кубиком льда, что делает ее устойчивой к различным внешним раздражителям. Лучше всего умывать кожу настоями из трав.
По степени салоотделения кожу принято делить на нормальную, сухую и жирную.
Нормальная кожа требует менее тщательного ухода, чем сухая или жирная. Утреннее умывание тонизирует не только кожу, но и весь организм, придает бодрость и повышает трудоспособность. Холодная вода освежает, укрепляет кожу. Горячая вода хорошо очищает кожу, смывает кожный жир, но при систематическом применении горячей воды может возникнуть расширение сосудов, появиться вялость, дряблость кожи, поэтому следует умываться водой комнатной температуры или попеременно обливать лицо горячей и холодной водой. Для умывания можно пользоваться «Детским мылом». После умывания необходимо вытирать кожу насухо. На лицо рекомендуется накладывать смягчающие кремы
Жирная кожа характеризуется усиленной секрецией сальных желез. Избыток сала расширяет устья протоков сальных желез, закупоривает их, вследствие чего нередко образуются черные точки—комедоны. Поры при этом могут быть расширены. Жирная кожа более толстая и грубая. Как правило, такаяплой, но не горячей водой с туалетным мылом. При чрезмерно жирной коже умываться следует 2 раза в день. Для протирания жирной кожи следует использовать лосьоны. Они очищают кожу от жира и загрязнений, способствуют сохранению кислой (нормальной) реакции кожи. Иногда кожа шелушится, краснеет, появляется ощущение стягивания. В этих случаях кожу следует смазывать кремами. При значительно загрязненной коже необходимо периодически «чистить» лицо в косметическом кабинете.
Сухая кожа более тонкая, гладкая, нежная. Она легко раздражается под воздействием солнца, ветра, мороза, воды, мыла. В молодом возрасте уход за сухой кожей сводится к очищению от загрязнения и смягчению ее жидким кремом. Применять питательные жирные кремы до 25 лет нецелесообразно. Если кожа не переносит мыла (появляется чувство стягивания, покраснение, шелушение), то в этом случае умывание с мылом следует прекратить.
Если и вода вызывает раздражение, то ее нужно смягчить (1/2 стакана молока или щепотка питьевой соды на 1 л воды).
Иногда умывание можно заменить протиранием кожи лосьонами для сухой кожи. Для защиты кожи от солнечных лучей рекомендуется носить шляпы с большими полями, светлые косынки, темные очки. Перед выходом на улицу смазывать лицо одним из кремов, защищающих кожу от действия солнечных лучей.
Для умывания можно применять настои и отвары лекарственных растений, а также кипяченую воду с различными добавками (см. таблицу). Настой желательно готовить не менее чем из двух-трех трав.
Весь материал - смотрите архив.
-80%
Читайте также: