Чтобы волосы не старели

Опубликовано: 17.09.2024

Независимо от того, сколько мы заботимся о наших волосах, появление серых или белых прядей в определенном возрасте совершенно неизбежно.

Но что, если ваши локоны чувствуют свой возраст слишком преждевременно? Вы можете предотвратить это, заботясь о своих волосах естественным образом. Вот несколько приемов по уходу за стареющими волосами, которым могут следовать все, независимо от возраста и типа волос.

Здоровье наших волос определяется нашим общим здоровьем. Если мы не здоровы изнутри, мы никогда не можем ожидать, что наши волосы будут здоровыми и будут выглядеть великолепно.

Следовательно, первое и главное, что вам нужно сделать, это пересмотреть свой ежедневный рацион. Включите больше питательных продуктов, чтобы ваши волосяные фолликулы ожили, а стареющие волосы пополнились нужными элементами надлежащим образом. Вы должны есть много темной листовой зелени, ярких фруктов и овощей ( авокадо , гранат и т. д.), zйца, нежирные белки, бобы и орехи, омега-3 жирные кислоты (рыба, рыбий жир, семена льна), а также травы (мята, куркума и т. д.) каждый день, избегая излишних жиров и обработанных продуктов. Кроме того, убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать естественную влажность кожи головы и волос.

Принимать добавки

Если вам не удается получить достаточное питание даже после изменения обычной диеты, выберите пищевые добавки. Биотин и другие необходимые витамины для волос и кожи головы (комплекс В, С, Е и т. д.) Такие добавки доступны в виде таблеток, которые могут помочь вам эффективно справляться с дефицитом питательных веществ в организме. К сожалению, самостоятельно не получится определить, испытывает ли ваш организм недостаток каких-то витаминов или микроэлементов, и вам нужно будет сдать для этого ряд анализов и проконсультироваться с врачом.

Выбирать правильный стиль

Мы также предлагаем вам поговорить со своим стилистом и получить подходящий вариант стрижки и укладки, которые будет хорошо сочетаться с вашим возрастом и образом в целом. Попробуйте нейтральные стрижки, которые можно легко адаптировать для домашней укладки. Например, короткий боб или кдлиненное классическое каре могут сделать ваши взрослые волосы более молодыми и привлекательными. Прически из нескольких слоев, обрамляющие лицо хорошо скрывают возраст, придавая вам гораздо моложе внешний вид. Вы также можете красить свои стареющие волосы, но не забудьте добавить контраст. Лучший способ повысить цветовой контраст - это добавить более светлые пряди, например вокруг лица.

Подстричь длинные волосы

Истончение волос становится большой проблемой для женщин, которые не привыкли коротко стричься. Тем не менее, это не должно ограничивать вас от получения регулярной стрижки. Стрижка волос каждые 2-3 месяца на самом деле помогает избавиться от многих проблем с волосами, включая секущиеся кончики волос, сухость, плохой рост, выпадение волос и т. д. Более короткая стрижка на истонченных с возрастом волосах прибавит прическе объем, а вам скинет сразу несколько лет.

Не использовать горячую воду

Стареющие волосы выглядят сухими, тусклыми и безжизненными, в основном из-за отсутствия достаточного количества влаги и плохого баланса природного масла. Состояние ухудшается, когда вы принимаете очень горячий, умеренно горячий или даже паровой душ, чтобы успокоить ваше усталое, ноющее тело и почувствовать себя расслабленным. Горячая вода очень вредна для нашего организма и может нанести непоправимый ущерб старению волос. Она смывает с волос натуральные масла и ослабляет их на корнях, что еще больше влияет на здоровье волос и ускоряет старение. Поэтому постарайтесь максимально избегать использования горячей воды для мытья и ополаскивания волос.

Выбирать косметические продукты с умом

Когда дело доходит до антивозрастного ухода за волосами, вы просто не можете ничего выбрать. Постарайтесь найти шампуни и кондиционеры, которые содержат цетиловый спирт (для так необходимого увлажнения), а также диметикон (для придания блеска). Еще лучше приобрести средства по уходу за волосами, включающие в свой состав натуральные масла (кокосовое масло, аргановое масло, оливковое масло и т. д.), белки, витамины, минералы, кофеин и так далее. Кроме того, всегда держитесь подальше от сульфатных продуктов.

Снизить использование стайлинговых продуктов

Богатые алкоголем средства для укладки волос, предназначенные для сильной фиксации, не предназначены для стареющих волос. Они делают волосы сухим и склонным к поломке. Чтобы сохранить здоровье ваших волос, вы должны значительно сократить применение таких средств для укладки. Тем не менее, вы можете попробовать богатые протеинами средства для укладки волос, которые укрепляют стержни волос и обеспечивают здоровую фиксацию.

Отказаться от химической обработки

Поскольку наши волосы становятся слабыми и ломкими с возрастом, избавление от интенсивной химической обработки является мудрым решением. Когда вы химически обрабатываете свои стареющие волосы посредством обесцвечивания, закручивания или выпрямления, велика вероятность того, что вы повредите волосяные фолликулы. Эти агрессивные химические вещества не только разрушают корни, но и стержни волос становятся жесткими и сухими. Следовательно, заменяйте химические косметические продукты на более щадящие и богатые протеинами.

Снизить термообработку

Как и химическая обработка, тепловая обработка может также вызвать серьезные повреждения стареющих волос. Техника укладки с использованием высокой температуры, отводит влагу от волокон волос, делая их более слабыми и ломкими.

И еще несколько советов

Не смывайте и не мойте волосы часто. Попробуйте использовать хороший сухой шампунь, чтобы естественный масляный баланс ваших волос не нарушался.
Использование самодельной маски для глубокого кондиционирования хотя бы раз в неделю омолодит ваши стареющие волосы и улучшит общее состояние их здоровья.
Ежедневно делайте хороший 5-минутный массаж кожи головы. Это улучшит кровообращение и сохранит ваши стареющие волосы здоровыми.
Используйте рисовую воду как средство для полоскания волос дважды в неделю. Это сделает грубые и жесткие волосы гладкими и блестящими.

Хотя мы не можем остановить старение наших волос, следование этим простым и естественным методам может помочь нам позаботиться о них.

С чего начинается старение волос и на что оно похоже? Для чего нужна маска против старения волос?
Сколько стоит привести в порядок поврежденные волосы?

Всем привет! Мой уход в сентябре состоит из проверенных средств, которые я уже не раз покупаю и планирую купить в будущем. О каждом уже оставлен отзыв) Есть и новые средства. О них расскажу подробнее.

Angel SPA шампунь для сухих и нормальных волос, 100 мл./210 руб./1 мес.

Шампунь с особенностями) У него очень кремовая консистенция и он дает относительно мало пены. От этого кажется, что кожа головы не достаточно хорошо промывается. Из этого вторая особенность – большой расход. Не громадный, конечно, но бывали у меня шампуни и экономичней намного. Его приходится выдавливать из флакона, а он для этого не предназначен. По волосам распределяется хорошо. Когда смываю его, есть опасение, что волосы будут жесткими и не прочешутся даже после маски и спрея.

В итоге. Самое главное он не пушит мои волосы и я довольна. Не сушит. Не делает волосы жесткими. Не склеивает в одну тяжелую паклю. Все что я хочу от шампуня Angel) А вот естественный прикорневой объем постепенно гасит. Поэтому дополнять уход надо пилингом для кожи головы. В этих целях применяю гель алое (подробнее).

Пользуюсь с начала месяца. Осталось как раз на одно применение.

И вторая пробная вещь в моем уходе Brelil Bio Traitement Golden Age Mask, 90 гр./269 руб./2 мес. Ее действие: против старения волос. Я взяла на разлив 90 гр., чтобы понять нужны мне вообще такие средства или нет.

Старение волос

Никогда не думала об этом, а если и думала, то примерно так: «Полезут седые – покрашусь». Но седина это еще не все.
Старение волос начинается с общего старения организма, с возрастных изменений кожи головы. С возрастом она теряет тонус, обменные процессы протекают вяло, она дряхлеет. Уже по-другому начинает вырабатываться липидный слой. Волосы растут медленнее и быстрее «покидают» вялую кожу. А к этому времени… количество «запасных патронов» подходит к концу. И на месте выпавшего волоса уже не вырастает новый как прежде. Происходит поредение волос.
Само тело волоса тоже начинает стареть. Волосы уже не такие сильные и устойчивые пред внешней средой. Появляется пористость. Следом за ней ломкость и возможно сечение. Вот эти признаки очень похожи на то, что с волосами делает ультрафиолет.

Седина
Цвет, оттенок и его насыщенность нашим волосам дают пигменты меланина, который синтезируется клетками меланоцитами в волосяном фолликуле. Тело волоса – то что мы видим – состоит из кератиновых волокон и образуется в фолликуле путем деления клеток стержня волоса. При этом делении белки клеток соединяются с меланином и волосы приобретают цвет. Все происходит в корне волоса.
Когда запас меланоцитов иссякает синтез меланина прекращается. Так новые клетки волоса выходят без пигмента. И мы видим седые волосы. Единым махом полностью весь волос, уже длинный, стать седым не может.

По мимо нехватки меланина седина может появиться из-за снижения активности цирозыназы. Цирозыназа это главный фермент, который участвует в меланогенезе. Из-за снижения его активности не усваивается аминокислота тирозин, входящая в структуру белков. Это нарушает взаимодействие клеток волос с меланоцитами и замедляет миграцию последних в фолликулы.

Преждевременная седина
Нормой считается появление седых волос у женщин в возрасте 40-45 лет. Если седые волосы появляются в 20 – это преждевременное поседение. На сегодняшний день оно не достаточно изучено. Есть ряд провоцирующих факторов:

• наследственность. Когда иммунная система родителей и детей схожа.

• стрессы. Есть предположение, что стресс вызывает воспаление в фолликуле и нарушает выработку меланина.

• нехватка витаминов и минералов: кальция, магния, меди, цинка, серы, селена, железа.

• желудочно-кишечные заболевания, щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы влияют на структуру и пигментацию волос. А при нездоровой работе кишечника нарушается расщепление и усвоение питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

• диеты для похудения с недостаточным содержанием белков тормозят выработку тирозина.

• Анемия различной этиологии, болезни крови.

• Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Как избавиться от седины
Поседение волос это естественный процесс. Такой же как старение. Седые волосы это просто неизбежно. Самый эффективный способ скрыть их это окрашивание. Однако, ученые уже что-то там выяснили, придумали, проверили на мышах и добились возобновления меланина. Это слухи и предположения. А вот тормознуть раннюю седину можно. Дело не хитрое. Здоровый образ жизни. Правильное питание. Физическая активность. Прием витаминов. Режим сна и бодрствования; работы и отдыха. Лечение болезней. И, конечно, должный уход за кожей головы и волосами. Из радикальных мер: мезотерапия, дарсонвализация, ионофорез и прочее. Вернемся же к маске Gold Age Mask Brelil.

В серию средств Bio Traitement Golden Age входят шампунь, маска и несмываемая сыворотка для волос. В Brelil считают, что старение волос на 30% происходит естественно – то самое неизбежное поседение волос в силу старения организма. И на 70% зависит от воздействия внешней среды. Вся серия это полноценный комплекс для продления молодости волос:

Продукты линии BIO TRAITEMENT GOLDEN AGE увеличивают количество меланина в фолликуле на 50%, таким образом, сохраняя естественный цвет волос

HAIR-LIFTCOMPLEX: инновационный комплекс, основанный на сочетании глутаминовой кислоты и растительного экстракта Pterocarpusmarsupium. Комплекс обладает действием против свободных радикалов, противовоспалительными свойствами и выполняет решающее «антигликированное» действие, тем самым помогая защищать и укреплять луковицы и, как следствие, сохранить молодость волос.
На протяжении многих лет, закрепление волос на волосистой части головы уменьшается за счет явления, называемого «гликирование» (которое включает в себя физиологическое увеличение глюкозы в тканях из-за старения).

Шампунь очищает и тонизирует кожу головы. Содержит (как и вся линейка) инновационный комплекс HAIR-LIFT. Он связывает и нейтрализует свободные радикалы. Это профилактика поредения и поседения волос. Маска содержит гиалурановую кислоту (как и вся линейка). Увлажняет волосы, продлевая их молодость и красоту. Сыворотка [по описанию в интернет-магазинах] применяется на длину и на кожу головы… Активные компоненты дублируются. Надеюсь, как и все подобные средства, сыворотка придает лоск, облегчает укладку и расчесывание, защищает волосы от трения об одежду.

Зачем мне эта маска? Как Вы уже поняли этот продукт не решает проблему седых волос, но обещает отличную профилактику. У меня нет седых волос. А вот длина по состоянию что-то такое напоминает. Осветленные волосы – рыхлые, пористые, «пожеванные», тусклые, пережили лето. Не омолодить ли мне их

Пользуюсь маской Golden Age («Золотой век») весь сентябрь. В качестве кондиционера. Как маска для моих волос она не тянет. Чередую с Kaaral Hydra.

Что могу сказать. Она хорошо увлажняет. Волосы блестят, легко укладываются. Чего-то небывалого она не творит. Не уплотняет как та же Hydra. Эластичность и шелковистость средние. Дай бог вытягивает и нейтрализует свободные радикалы!

Чувствую ли я омоложение волос? Если честно, я не поняла
Рано делать выводы. Продолжу пользоваться. Хватит еще на месяц частого применения.

Консистенция кремовая. Немного йогуртовая. Аромат как у шампуня или туалетного мыла. Напоминает средство гигиены. Не резкий. Расход большой! Распределение по волосам среднее. Вроде и в волосы сильно не впитывается, но и скользит как-то туговато.

Остальные средства в моем уходе:

Маска Naturalis с горчицей Compliment 500 мл./146 руб. После отличного роста 2 см./мес. в V марафоне того же хочу и дальше) Большой объем и хорошая экономичность. Мне хватит на полгода.

Маска Kaaral Hydra. Верна и безотказна. Решает все проблемы моих волос. Пользуюсь 6 месяцев. В банке еще чуть больше половины. 500 мл./700 руб./12 мес.

Флюид Librederm гиалуроновый. Для меня лучший спрей для увлажнения, восстановления и защиты волос. Покупаю уже второй флакон. 150 мл./480 руб./4 мес.

Крем для волос Megapolis Ollin. Необходим для поддержания пустых волос. Увлажняет, восстанавливает, защищает. Пользовалась им с перерывом. Сначала с декабря по май – 6 месяцев. И вот сейчас с сентября – 1 месяц. В тубе чуть меньше половины. Хватит еще на 5 месяцев регулярного применения. Всего 12 месяцев. 250 мл./300 руб./12 мес.

Масло Wella. Любимо до тошноты уже
и незаменимо. 30 мл./600 руб./4 мес.

Гель алоэ Skin79. Полезное со всех сторон средство. Многофункциональное. 300 мл./500 руб. Расход у этого средства очень экономичный. Пользуюсь-пользуюсь, а он как будто и не уменьшается. Предположу 5 месяцев.

Итого:

Шампунь Angel 210 руб./мес.

Маска Kaaral Hydra 700 руб. ÷ 12 мес. = 58 руб./мес.

Маска Golgen Age 269 руб. ÷ 2 мес. = 134 руб./мес.

Маска Naturalis 146 руб. ÷ 6 мес. = 24 руб./мес.

Флюид гиалуроновый 380 руб. ÷ 4 мес. = 95 руб./мес.

Крем Megapolis 300 руб. ÷ 12 мес. = 25 руб./мес.

Масло Wella 600 руб. ÷ 4 мес. = 150 руб./мес.

Гель алоэ 500 руб. ÷ 5 мес. = 100 руб./мес.

210+58+134+24+95+25+150+100=796 руб./мес. на косметику.

Несправедливо промолчать об укладке. Возьмите всю эту косметику, намажьте на мои волосы и дождитесь естественного высыхания. Что Вы увидите? Нечто пушистое, и не прямое и не кудрявое, с жалко висящими кончиками-сопельками. Но высушите это с фен-щеткой и волосы преобразятся! Ровные! Гладкие! Блестящие! Упругие! Кончики аккуратные! Я сушу волосы фен-щеткой всегда. Гарантия у нее 3 года (это 36 месяцев).

Фен-щетка BaByliss 2736E 5990 руб./36 мес. 166 руб./мес.

Важная вещь в моем уходе расческа Tangle Teezer Salon Elit 970 руб. Кто знает какая бы у меня сейчас была длина волос, если бы ни она. Прочесывает любые волосы. Пользуюсь 4 месяца. Она уже не выглядит как новая. Но со своей задачей справляется на 5 баллов! Думаю сменить ее месяцев через 5. Всего 9 месяцев. 108 руб./мес.

166 + 108 = 274 руб./мес. на фен и расческу.

Всего 1070 рублей в месяц необходимо на мои волосы в сентябре.

Красивых и здоровых Вам волос

Небольшой anti-age ликбез, доказывающий, что с возрастом стоит пересмотреть свой уход не только за кожей, но и за волосами.

Когда мы произносим сакральное слово «anti-age», первое, что приходит нам на ум, — это уход за кожей. Пигментные пятна, морщины, дряблость тканей, — кажется, все эти возрастные процессы изучены нами от и до, равно как и способы борьбы с ними. О чем же мы, как правило, не думаем, так это об анти-возрастном уходе за волосами, который, между прочим, не ограничивается банальным подкрашиванием седых прядей. Оказывается, помимо совершенно очевидного изменения цвета (хотя и это важно), после 40 наши волосы начинают переживать фундаментальную трансформацию, к которой каждой из нас стоит основательно подготовиться.

Рассказываем, что нужно знать о старении волос и как замедлить возрастные процессы в век косметического изобилия.

Седина

Начнем с самого очевидного — с возрастом волосы седеют. Причем, если «серебро» в волосах появляется раньше положенного среднестатистического возраста (скажем, после 30), то тут вам стоит «поблагодарить» родителей, ведь в этом случае проблема чаще всего имеет генетический характер.

Помимо генетики, однако, свою роль могут сыграть такие факторы, как стресс, неправильное питание, отсутствие сна и отдыха и — в индивидуальных случаях — серьезные болезни. Если паззл сложился не в вашу пользу, то эндокринные железы в вашем организме прекратят вырабатывать меланин — тот самый пигмент, который отвечает за цвет глаз, волос и кожи. При его нехватке все те части тела, которые должны иметь некий характерный оттенок, будто «тускнеют» (именно поэтому говорить «седой цвет» не совсем верно, ведь в седых волосах вообще нет никакого цвета).

Решение. Конечно, волосы можно (а в некоторых случаях, и нужно) покрасить. Однако тут важно учитывать, что седой волос «схватывает» краску совсем не так, как молодой пигментированный. Поэтому, чтобы ваш любимый оттенок смотрелся ярко и насыщенно, стоит заранее подумать об уходе. Тут в помощь шампуни, кондиционеры и ухаживающие средства с пометкой «anti-age», в состав которых входят такие sos-ингредиенты, как жирные кислоты типа омега.

Волосы становятся редкими

Другое, не менее очевидное, последствие старения волос — неприятное ощущение того, что их будто бы стало меньше. На самом деле, с возрастом количество волос действительно уменьшается — но не столько из-за того, что ускорятся их выпадение (хотя и это имеет место), сколько из-за того, что после каждой «потери» приходящему на смену волосу не хватает силы, чтобы вырасти здоровым. В результате волос становится не только тоньше, но и «запаздывает» с обновлением (ведь ему элементарно не хватает питания, чтобы хотя бы начать расти) — а это может приводить к образованию лысины и смещению линии волос ото лба к макушке.

Чтобы придать поредевшей шевелюре былой здоровый вид, женщины, как правило, начинают увлекаться стайлингом. И, конечно же, натыкаются на некоторые подводные камни.

Потеря объема

Этот пункт прямо вытекает из предыдущего. Так как волос с возрастом истончается, он теряет массу и плотность как по всей длине, так и у корней, что приводит к тому, что волосы уже не «поддерживаются» у основания и, как результат, теряют объем.

Побороть проблему женщины, как правило, настроены решительно: вооружившись щипцами и феном, они начинают со всем усердием возвращать своим волосам былой объем, но на деле делают только хуже. Из-за столь не щадящих процедур, кутикула (верхний слой волоса, отвечающий за шелковистость и блеск) — без того достаточно тонкая в силу возраста — начинает шелушиться еще больше. Как результат имеем следующий пункт.

Ломкость

Помимо меланина с возрастом мы теряем еще один ключевой компонент здоровых волос — протеин, а также его более сложный подвид — кератин. Проще говоря, речь идет о белке, ответственном за строительство новых клеток. Именно они и отвечают за силу волоса — в том числе, за его гибкость, блеск и сопротивляемость повреждениям. В купе с тем, что с годами кутикула волоса истончается, нехватка кератина сказывается на состоянии волос еще больше, заставляя нас десять раз подумать, прежде чем укладываться горячим воздухом или выпрямлять непослушные локоны. Посеченные кончики, ломкость, спутанность становятся нашими вечными попутчиками, так что, становясь старше, стоит обратить внимания на средства с повышенным содержанием кератина, которые повысят иммунитет волоса к повреждениям.

Волосы не растут

Если в молодости вы были счастливой обладательницей шевелюры до поясницы, то после сорока, скорее всего, с любимой длиной (по крайней мере, естественной) придется распрощаться. Увы, как мы говорили раньше, за неимением достаточного количества строительного белка, у волоса попросту не хватает сил, чтобы вырасти крепким и здоровым, а потому организм принимает решение распределить весь остаток питательных веществ на меньшую площадь (иными словами, на более короткий волос).

Между тем, в естественный процесс можно вмешаться и здесь, обратив внимание на уход за кожей головы. Задача: дать импульс кровообращению в этой части эпидермиса. В помощь тут должны пойти специальные скрабы, сыворотки, масла и массаж.

Известный трихолог Ирина Попова рассказала об основных факторах и механизмах старения волос. Мы выбрали самые интересные моменты из ее лекции:

Что такое старение волос?

Для нас этот процесс ассоциируется в первую очередь с появлением седины, но на самом деле признаков намного больше:

сухость;
истончение;
ломкость;
выпадение;
тусклый цвет;
изменение текстуры.

Если вы столкнулись с несколькими симптомами из списка, будьте готовы принять тот факт, что возрастные изменения коснулись и волос. Давайте разберемся с основными факторами, механизмами и решениями.

Факторы, влияющие на старение волос:

изменения волос происходят в результате влияния на них атмосферных факторов, химического воздействия и фотостарения;
старение волосяного фолликула;
появление седины волос и развитие алопеции.

Не секрет, что плохая экологическая ситуация негативно сказывается на состоянии всего организма, в том числе и на состоянии волос. Особенно тяжело приходится жительницам мегаполисов, где уровень загрязнения достигает невероятных масштабов. Мы и сами готовы «помочь», используя стайлинговые продукты: пенки, гели, лаки, шампуни и другие средства, которые еще больше стимулируют процесс старения локонов.

Отдельно хочется сказать о фотостарении. Как вы знаете, лучи бывают трех видов:

UVA-лучи – длинные волны (320-400 нм). Глубоко проникают в кожу головы, вызывая незаметные, но наиболее глубокие повреждения. Образовывают свободные радикалы.
UVВ-лучи – короткие (290-320 нм). Ответственны за большинство фотоповреждений (эритема, пигментация, рак кожи).
UVС-лучи – самые короткие (200-290 нм) и самые опасные. Полностью абсорбируются озоновым слоем планеты.

Если вы не будете защищать волосы от излучения, тогда будьте готовы к последствиям, ведь основная фотозащита волос — меланин — с возрастом начинает вырабатываться в меньших количествах, да и концентрация меланоцитов в волосяном фолликуле уменьшается, что ослабляет «защитный барьер».

Еще один интересный вопрос, который подняла на лекции Ирина — это механизмы старения волос. Какие они бывают?

нарушение в цикле волосяного фолликула (соотношение фазы анагена и телогена);
трансформация волосяного фолликула;
структурные дефекты волосяного стержня;
дефекты регенерации волосяного фолликула.

К решению проблемы старения волос следует подходить комплексно, а также учитывать некоторые состояния: эндокринная патология, витаминная и микроэлементарная недостаточность, психологические расстройства, последствия приема лекарственных препаратов.

эстетический контроль
психологический контроль
контроль биологического старения на уровне микроскопических, биохимических и молекулярных изменений

Как выглядит antiage-уход за волосами?

Вы не можете остановить процесс старения, зато вполне способны сделать максимум для своих волос, чтобы сохранить их молодость, здоровье и сияние как можно дольше.

Программа-минимум – шампунь, кондиционер, несмываемый уход и маска 1 раз в неделю.
Для глубокого восстановления волос используйте масла и экстракты: они не только внешне разглаживают кутикулу, но и восстанавливают структуру волоса, питают кожу головы.
Для питания луковиц ищите в составе средств сахара и мощные антиоксиданты — полифенолы.
Не забывайте о том, что минералы — источник жизненной силы волос, поэтому контролируйте их уровень в организме.

С возрастом меняется не только лицо (его кожа, контур, гладкость), но и наши волосы. После 40 лет локоны переживают ряд изменений, к которым лучше подготовиться заблаговременно. Попробуем разобраться, какой anti-age уход нужен нашим волосам.

Седина

Когда мы говорим о возрастных изменениях, то подразумеваем естественные, но такие неприятные явления, как морщинки, опущение век, потеря четкости овала лица, пигментные пятнышки. Иногда к пророчествам относительно старения лица присоединяются сетования по поводу телесных изменений, однако никто не говорит о том, что происходит с нашей шевелюрой.

У мужчин свои проблемы – например, проплешины и облысение, для женщин же более актуальна седина. То, как быстро седеют волосы, заложено генетически: у одних серебро просматривается уже после тридцати, другие могут похвастаться его отсутствием и в семьдесят, а некоторые способны поседеть вообще в подростковом возрасте.

Роль играет не только наследственность, но и перманентный стресс, несбалансированное питание, тотальный недосып, работа на износ или соматические заболевания. Если вам не повезло, эндокринные железы быстро перестают вырабатывать меланин, а именно этот пигмент отвечает за цвет локонов, радужки и кожи. Когда выработка меланина снижена, человек не просто седеет, он в целом блекнет – светлеет загар, выцветают глаза, серебрятся волосы. По факту, седой – это не специфический цвет волос, а полное отсутствие такового.

Вы можете подкрашивать корни, сохраняя свежий вид прически. Важно помнить, что молодой волос гораздо дольше держит тон краски, чем возрастной. Если вы всю жизнь красите пряди в один и тот же цвет, то будьте готовы, что со временем он будет ложиться не так равномерно и утратит насыщенность. Лучше сопровождать процедуры окрашивания качественным антивозрастным уходом – выбирать хорошие шампуни, кондиционеры, масла для волос и спреи с жирными кислотами Омега-3. А еще – проводить профилактику изнутри, наладив полноценное питание без диет и периодически пропивая витамины курсами.

Седина

Потеря густоты

Менее очевидным следствием возраста становится редкость волос. Их будто стало меньше, хотя вы не меняли стрижку и уход. Дело не только в том, что волосы выпадают интенсивнее, но и в том, что после повреждения волосам сложнее отрасти назад, отчего обновление прически запаздывает. В запущенных случаях может обнаружиться смещение основной массы волос к макушке или даже лысина.

Старайтесь не спать на одном боку. Опытный парикмахер легко определит, как вы привыкли спать, по объему и направлению роста волос. Купите атласную наволочку и исключите случаи, когда засыпаете с влажными волосами. Пользуйтесь термозащитой и откажитесь от фена. Питайте волосы маслами, но только подбирайте разные средства на кончики и у корней.

Не увлекайтесь стайлингом и укладочными средствами. Визуально созданный объем будет неубедительным, а пряди нещадно пострадают. Рассмотрите вариант ампульного лечения в салоне и посетите трихолога.

Потеря густоты

Отсутствие объема

Это закономерно вытекающее из предыдущего пункта явление способно расстроить любую из нас. Волосы с годами становятся тоньше, лежат иначе и не поддерживаются у корней. Как мы поступаем? Вооружаемся щипцами и крупными бигуди, мучаясь со сном и вставая на час раньше, чтобы соорудить нечто красивое на голове до работы. От этого и так тонкая кутикула волоса повреждается еще больше, пряди истончаются и теряют блеск.

Отсутствие объема

Ломкость

Кроме пигмента женщины с годами страдают от нехватки протеина и кератина, которые задействованы в поддержании здоровья волос непосредственно. Первый строит новые клетки, обеспечивая волосам упругость, гибкость, регенерацию. Второй – кератин – отвечает за гладкость и блеск. Секущиеся концы, ломкость, пушение, непослушность и повышенное поглощение влаги (когда пористые волосы, словно губка, впитывают влажность из воздуха, во время дождя становясь похожими на мочалку) – вот далеко не весь список неприятностей, которые провоцирует дефицит этих веществ.

Подбирая средства для волос, ориентируйтесь на наличие в их составе кератина и аминокислот, ищите на этикетке пептиды и витамин Е. Введите в свой рацион хорошие животные и растительные жиры: сливочное и оливковое масло, сыр, творог, авокадо, орехи, форель, скумбрию.

Ломкость

Медленный рост

Волосы не голова – думаете вы, беспечно остригая каре. Однако с годами вернуть длину становится сложнее. Нехватка строительного белка, дефицит питательных веществ, ежедневные укладки и ежемесячные окрашивания – все это замедляет или вовсе останавливает рост волос.

Вы можете поддержать их, делая самомассаж головы пальцами или щеткой, используя сыворотки и масла. Наладив кровоток в эпидермисе, можно дать волосяным фолликулам импульс к росту.

Медленный рост

Сухость

Сухие волосы часто становятся результатом постоянного использования фена. Из-за горячего потока воздуха кожа головы раздражена, что побуждает сальные железы вырабатывать еще больше секрета для защиты. Это провоцирует более частое мытье и, что логично, более частые сушки феном.

Вам придется разорвать порочный круг и перетерпеть, отказавшись от искусственной сушки и сократив мытье головы до двух раз в неделю. Это сложно, дискомфортно, однако только так можно дать волосам наладить секрецию кожного сала и восстановиться. Воспользуйтесь своим отпуском, чтобы перейти на более редкий режим мытья, если вам неприятно появляться с несвежей головой среди людей.

Сухость

Изменения текстуры

У вас всегда были прямые волосы, а теперь, выйдя из душа, вы замечаете «предательские» колечки у висков? Всегда гордились упругими кудряшками, а теперь видите уныло висящие пряди? С возрастом структура волос и их характер тоже может меняться (седой волос немного грубее, чем цветной), и связано это снова с протеином.

Нет никакого средства, которое могло бы вернуть назад структуру и текстуру волоса. Все, что вы можете, это продолжать ухаживать за локонами, напитывая их извне – масла, сыворотки, маски – и поддерживая общее состояние здоровья изнутри: визиты к врачам, мониторинг гормонов, баланс в питании, устранение стресса.

Изменения текстуры

Утрата блеска

Волосы могут терять блеск и здоровый в целом вид по разным причинам, и реагировать на эти причины запоздало. У беременных женщин волосы роскошные – густые, длинные, гладкие из-за усиленного кровообращения. После родов мамы тотально страдают от повышенного выпадения волос, сечения кончиков и тусклости. Так шевелюра реагирует на то время, когда все питательные вещества шли на закладку систем и органов ребенка, а мамины потребности организма обеспечивались по остаточному принципу. Женщина, испытавшая сильный стресс, спустя несколько месяцев после него может обнаружить, что на расческе волос остается больше, чем на голове. Так же реагируют волосы и на диеты.

Предотвратить тусклость локонов нанесением масел и масок невозможно. Требуется серьезная работа изнутри и снаружи: введение в рацион полезных жиров и белковой пищи, массаж головы, отказ от укладочных средств и плетений, бережное расчесывание, щадящее мытье. И конечно же, поход к профильному врачу.

Утрата блеска

Волосы – это всегда индикатор того, что происходит с организмом. Сохранить их можно исключительно налаживанием образа жизни, стабилизацией питания, лечением хронических недугов, минимизацией постоянного стресса, гармоничным подключением салонного и домашнего ухода в комплексе.

Читайте также: