Что нужно волосам питание или увлажнение как понять

Опубликовано: 17.09.2024

Многие девушки мечтают о красивых волосах, но только единицы знают, как правильно за ними ухаживать. На самом деле одного шампуня и бальзама-ополаскивателя недостаточно, важно дать прядям полноценное питание и защитить их от пересыхания. Также важно регулярно подстригать концы, чтоб убирать испорченные участки кожи и исключать дальнейшее расслаивание и ломкость.

Волосы должны быть у вас в хорошем состоянии всегда, ведь если вы не будете пару недель применять необходимые косметические продукты, велика вероятность, что потеряете время, которое наверстать будет не так просто. Определить состояние запущенности ваших волос может парикмахер-профессионал, который проведет полную диагностику и сможет назначить курс лечения. Но многие девушки и женщины хотят научиться делать это самостоятельно, чтоб можно было сэкономить деньги и время. Итак, если вы хотите научиться определять состояние ваш волос, данная статья для вас.

1. Изучите свои кончики. По кончикам всегда можно определить, чего не хватает вашим волосам. Возьмите небольшую прядь волос и поставьте ее так, чтоб через нее проходил свет. Присмотритесь, нет посеченных волосков, похожих на вилочки. Если есть, вашим волосам не хватает питания и увлажнения, но если основная часть волос выглядит достаточно ухоженной, их все еще можно спасти.

Кончики волос обычно получают влаги меньше всего, ведь пока от кожи головы дойдет естественный жир, вы уже успеете помыть голову. Поэтому появляется сухость, а волоски расслаиваются. Обычно посеченные волосы заметны невооруженным взглядом: пряди выглядят неухоженными, неопрятными и лишенными жизненной силы.

2. Изучите свою расческу. Расчески, на которых нет волосков, существуют только в магазине в запакованном виде. Во всех других ситуациях избежать выпадения просто невозможно. Трихологи доказали, что если за сутки у вас выпадает 100 волосков - это норма. Но они должны иметь основание, а не быть обломанными.

Возьмите волосинки с расчески и присмотритесь: если с одной стороны есть небольшая точечка, а длина волоска приблизительно такая, как основная часть вашей шевелюры, значит, все нормально и переживать не стоит. Но если вы заметили, что на расческе огромное количество мелких кусочков, клубков и обломков - срочно необходимо начинать комплексное лечение. Причиной такой проблемы является частое окрашивание или обесцвечивание, использование плоек и фена. Некоторые девушки и женщины в домашних условиях создают себе различные укладки или даже экспериментируют с оттенками волос, а это приводит к их ломкости. Если волосинки на расчески с обеих сторон имеют тупые концы, значит, они сильно повреждены.

3. Проведите эксперимент с погружением. Возьмите небольшую посудину и налейте в нее холодную воду. Погрузите в жидкость несколько крупных прядей и понаблюдайте. Здоровые крепкие волосы не будут слишком быстро набирать в себя влагу, поэтому они всплывут на поверхность. Если же ваши волосы сухие и пористые, они достаточно быстро опустятся на дно емкости.

Очень простая методика, по которой узнать о том, в каком состоянии ваши волосы, и насколько сильно повреждена кутикула. Поврежденные волосы становятся похожими на губку: быстро впитывают жидкость и становятся тяжелыми. Чтоб избежать такой неприятности, необходимо регулярно делать маски и использовать качественные профессиональные шампуни.

4. Проведите эксперимент на степень повреждения. Для этого вам необходимо отделить небольшую прядь волос и прочесать расческой. Указательным и большим пальцем проведите от основания вниз к кончикам, а затем в обратную сторону. Если вы почувствовали какие-то неровности или шероховатости - это повреждения. Также обратите внимание, поднимаются ли некоторые волоски, когда вы ведете пальцами от кончиков к коже головы. Если и эта неприятность вас коснулась, значит, волосы сильно повреждены, путаются и нуждаются в дополнительном уходе. Если же прядь достаточно гладкая, и на пути вам не встретились значительные неровности или сухие кончики, значит, ваши волосы достаточно здоровые и увлажненные.

5. Обратите внимание на внешний вид волос и потрогайте их пальцами. Здоровые волосы имеют выраженный блеск, который особенно заметный при ярком искусственном освещении или на солнце. Обратите внимание на наличие такого блеска, чтоб получить представление о состоянии ваших волос. Если ваши пряди выглядят матовыми и тусклыми, значит, им не хватает питания. Такое может происходить из-за отсутствия в вашем рационе полезных продуктов, частого окрашивания агрессивными красителями или злоупотребления плойкой, феном или термобигудями.

Если прикоснуться к здоровым волосам, вы ощутите мягкость и гладкость, а если это будут поврежденные волосы, вы ощутите жесткость, сухость и шероховатости. Если не можете сами себя объективно оценить, попросите подругу или маму помочь вам. В принципе даже визуально определить здоровые волосы не так сложно, как вам кажется. Они будут равномерными по длине (за исключением стрижек). Это значит, что прерывающихся волосков по длине будет минимум.

Некоторые женщины жалуются на то, что у них много прикорневых волос, но тут есть два варианта: либо эти волосы новые, либо это остатки обломившихся волос. Для того чтоб определить это, просто посмотрите на их концы: если они острые - это новые здоровые волосы, а если ровные, как бы обрезанные, - это обломанные.

6. Проследите, как ваши волосы поддаются укладке. Еще один хороший метод того, как можно определить состояние волос в домашних условиях. Попробуйте их накрутить или выровнять. Здоровые волосы быстро принимают форму, которую вы стремитесь создать, а поврежденные требуют значительно больше времени, а порой даже не получается создать прическу, которая вам нравится. Возьмите утюжок и постарайтесь накрутить их, постоянно прокручивая щипцы. Если у вас с первого раза получился упругий локон - ваши волосы здоровые, если нет - необходимо обратить внимание на уход.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Часто многие думают, что питают волосы, а их нужно увлажнять или наоборот, но проблема гораздо глубже. Поэтому приготовьтесь к длинно посту из которого вы узнаете не только разницу между увлажнением и питанием, но еще когда и почему бесполезно увлажнять волосы, а также что с этим делать.

~~Начнем, с моего «любимого».~~

Как понять, волосам нужно увлажнение или питание?

Волосам нужно как увлажнение, так и питание. Такие вопросы всегда ставят меня в ступор. Почему-то часто встречаются ситуации, когда девушка хочет выбрать для волос что-то одно и у меня всегда возникает вопрос: «почему?». Человек не выбирает между пищей и водой, ему важны обе составляющие и для волос тоже самое.

Волосам нужно увлажнение и питание. Наличие одного автоматически не исключает другое. Здесь наоборот важен баланс.

Все хотят узнать в чем отличие питания от увлажнения и как эти 2 фактора ощущаются на волосах. Но, поверьте, вы и сами прекрасно это знаете и вам не нужна какая-то дополнительная информация, как мои, так и чьи-то ответы на этот вопрос.

Почему?

Потому что здесь 2 случая:
~~конечно, сказано слишком обобщенно, но это именно то, что я постоянно и везде наблюдаю~~

С волосами все хорошо, но влившись в волосяные круги вы хотите услышать какие-то точные ответы, потому что кругом все постоянно говорят «увлажнение, питание, восстановление» и вам важно, чтобы более опытный волосоманьяк объяснил это на пальцах. ~~Часто такие вопросы задают новички более продвинутым пользователям.~~
С волосами имеются проблемы и вы хотите понять, что им нужно: увлажнение или питание? А чаще всего дело не в увлажнение или питание, а в отсутствии четко выстроенной системы ухода. И проблемы от внешних факторов.

Что это значит?

Это значит, что если с волосами проблемы, нужно обратить внимание на:

Свой уход. Базовый набор должен содержать: шампунь, маски: увлажняющую и питательную (иногда восстанавливающую), увлажняющий спрей, несмывашку и качественную расческу. Не хватает позиции в уходе? Отсюда и проблемы. Или дело может быть в неподходящих средствах.

Факторы внешнего повреждения, особенно, если у вас истончаются кончики и это: сухой воздух, отопление, механическое трение и сюда относится трение волос под верхней одеждой, ветер, трение о ремешок сумки/лямки рюкзака, трение мокрых волос полотенцем и т.д.

Повреждения структуры. Сюда относятся горячие приборы, окрашивания, осветления, химические завивки, ботоксы, нанопластика и т.д.

Это наиболее частые причины и советую обратить на них внимание.

Основные отличия питания от увлажнения

На самом деле понять чем увлажнение отличается от питания очень легко. Нужно всего лишь взять 2 губки и одну залить водой, а другую маслом и затем потрогать их.
Губка с водой становится буквально водонасыщенной и ее «распирает», губка же с маслом напротив более плотная.

Так и с волосами:

увлажненные волосы более легкие
напитанные более плотные и тяжелые

На моих волосах:

увлажнение ощущается в абсолютном отсутствии утяжеления. Волосы легкие, шелковистые и воздушные. Они очень объемные и если в увлажняющей маске нет питательных или увлажняющих компонентов, она никогда не приглаживает мои волосы.

питание делает волосы плотнее, визуально устраняет пушистость и отлично приглаживает пористость. Волосы блестящие, разглаженные и утяжеленные.

Теперь вы знаете разницу.
Простое понятие этих вещей поможет лишь в не запущенных случаях. То есть, если волосы слегка подсушены из-за отопления или окрашивания — увлажнение поможет, а питание устранит тусклость, если вы давно не делали питательную маску.

Но если у вас откровенно поврежденные волосы, а они одновременно могут быть сухими и тусклыми, тогда на одном увлажнении и редком питании вы далеко не уедете.

Сухие поврежденные и пористые волосы нет смысла реанимировать увлажнением, это не поможет. Из-за повреждений структуры, увлажнение не сможет задержаться и пойдет насмарку.

В таких случаях использовать средства нужно по схеме:

Восстановление-питание и лишь затем увлажнение

В остальных случаях волосам одинаково нужно как увлажнение, так и питание. Конечно, частота и интенсивность того и другого варьируется и зависит от состояния волос, времени года по большей части и всегда определяется индивидуально, исходя из конкретных потребностей типа и структуры волос определенного человека, но баланс между питанием и увлажнением очень важно соблюдать всегда.

Так, я, например, всегда чередую использование увлажняющих и питательных масок, не обязательно в одну неделю, но если на этой неделе у меня увлажнение, на следующей обязательно будет питание. И такой баланс помогает мне добиваться наилучшего результата.

Питание и увлажнение: как определить, чего не хватает волосам?
Что еще следует сделать перед покупкой специальных средств?
Средства для питания и увлажнения волос, которые рекомендует мастер

Питание и увлажнение: как определить, чего не хватает волосам?

Эрик Пфальцер утверждает, что при неправильно подобранном уходе за волосами или при полном его отсутствии волосы одновременно страдают от недостатка и питания, и увлажнения.

Поэтому современные бьюти-средства чаще всего борются с этими двумя проблемами комплексно. Несмотря на то, что на упаковке будет указана главная функция продукта, к примеру «питательный» или «увлажняющий», средство будет решать обе проблемы. Например, питательный кондиционер обычно еще и увлажняет волосы, и наоборот.

И несмотря на то, что важно разграничивать эти два процесса, убрать обе проблемы, как правило, можно при одном правильно подобранном комплексном уходе.

Что еще следует сделать перед покупкой специальных средств?

Для того чтобы понять, в чем ваши волосы нуждаются прежде всего и в каком направлении нужно двигаться, Эрик Пфальцер рекомендует обратиться к специалисту: «Это единственный правильный способ диагностировать состояние волос, подобрать идеальные средства и другие услуги или, если требуется, лечение волос» .

После консультации со специалистом вы сможете правильно ухаживать за волосами и в домашних условиях. Главное — выбрать качественные уходовые средства: шампунь, бальзам, маску, масло. Отдайте предпочтение продуктам профессиональных косметических марок: к примеру, Kérastase, L'Oréal Prosessionnel, Matrix или Redken. При разработке своей продукции производители используют аминокислоты, протеины шелка, ферменты, витамины, масла и многое другое, благодаря чему средства деликатно воздействуют на кожу головы и на структуру волос, не нарушая их природный баланс.

Средства для питания и увлажнения волос, которые рекомендует мастер

Эрик Пфальцер советует выбирать средства, в составе которых содержатся масла, так как они способны глубоко проникать в кутикулу волоса и питать его. Особое внимание он советует обратить на эти средства:

Средство подходит для всех типов волос и содержит аргановое и миндальное масла.

Питательный крем можно использовать тремя различными способами:

нанести на влажные волосы перед шампунем,
использовать вместо бальзама,
наносить на подсушенные волосы непосредственно перед горячей укладкой вместо стайлинг-средства.

Особенно полезен в зимнее время, когда волосы страдают от нехватки питания и подвержены ломкости.

«Придает волосам зеркальную гладкость и блеск», — говорит мастер.

Маска, в состав которой входит алоэ, специально разработана, чтобы оптимизировать гидробаланс сухих волос, возвращая им здоровье и блеск по всей длине.

« Формула без парабенов идеально подходит для истонченных, окрашенных, осветленных и обесцвеченных волос, не утяжеляя их», — уверяет Эрик Пфальцер.

Средство питает волосы, облегчает расчесывание.

В основе — инновационный комплекс Креатин Р, содержащий аминокислоту креатин, играющую важную роль в восстановлении волос, а также керамиды, необходимые для заполнения повреждений внутри волоса.

« Уход для усиления прочности волос в процессе их роста», — говорит наш эксперт.

Молочко для защиты сухих волос во время укладки. Содержит льняное масло, придающее волосам гладкость и блеск, экстракт ириса для глубокого питания волос и активный ингредиент ксилозу, известную своими термозащитными свойствами.

« Маст-хэв для любительниц постоянных укладок, выпрямления и завивок», — говорит мастер.

В состав входят кислота омега-6, кератин, восстанавливающий поврежденные участки волос, и масло арганы, защищающее волосы от неприятных факторов.

« Средство деликатно питает сухие и поврежденные волосы, а при длительном употреблении восстанавливает их структуру, не оставляя жирных следов и блеска», — говорит Эрик.

Увлажнение и питание — две базовые потребности волос. И чтобы локоны были роскошными, не теряли блеска, мягкости и шелковистости, они не должны друг друга заменять. Как понять что нужно вашим прядям и чем питание отличается от увлажнения? Ответы на этот вопрос вы найдёте далее.

Диагностируем состояние волос

Чтобы определиться, какой линейке отдать предпочтение, рекомендуем обратиться к специалисту. Профессионал может диагностировать состояние прядей и подобрать средства для комплексного ухода.

Тем не менее для каждой проблемы есть характерные признаки:

о недостатке увлажнения свидетельствуют сухие пряди и «хрустящие» концы. Последний признак можно определить, потерев локоны друг о друга. Увлажнённые волосы должны быть мягкими и немного прохладными на ощупь;
при недостатке питания локоны имеют тусклый, безжизненный вид, они жёсткие и непослушные, плохо поддаются укладке.

К таким результатам приводит отсутствие чётко выстроенной схемы ухода, а также негативное воздействие внешних факторов (ветер, солнце, морская вода, несбалансированное питание, термоприборы). Как определить, что именно стало причиной плохого состояния локонов?

Факторы, повреждающие волосы

Базовый набор для ухода должен включать шампунь, два вида кондиционера, маску, спрей или масло, качественную, мягкую расчёску. Не хватает хоть одной позиции? Отсюда и проблема с состоянием локонов.

К факторам внешнего повреждения относят: сухой воздух, механическое трение, солнечные лучи. Из-за них истончаются кончики, пряди становятся безжизненными и сухими.

Повреждение структуры волоса — следствие использования термоприборов, окрашивания и осветления прядей, химических завивок и других бьюти-процедур.

В каждом случае, чтобы начать процедуры, направленные на увлажнение или питание локонов, необходимо провести комплексное восстановление. Только при таком подходе все дальнейшие мероприятия будут иметь эффект.

Для восстановления волос можно использовать набор Revitalizing Care. Шампунь, кондиционер и маска возвращают локонам жизненную силу, улучшают их состояние, не утяжеляют. Данный комплекс — прекрасное решение для сухих и повреждённых волос.

Питание и увлажнение: отличия и результаты

Главная цель увлажнения — нормализовать баланс влаги. Средства устраняют сухость, а также ломкость локонов. Процедуры, направленные на увлажнение, позволяют предотвратить потерю влаги и сечение кончиков. Они в большей степени отвечают за внешние проблемы и вид локонов. Для этой цели можно использовать такие продукты, как шампунь или кондиционер Balmain. Прекрасным увлажняющим свойством обладают спреи и сыворотки, направленные на поддержание баланса влажности и смягчение локонов.

Питание справляется со всеми остальными несовершенствами: непослушность, тусклость, жёсткость, безжизненность. Процедуры делают локоны плотными, упругими. Волосы приобретают блеск. Часто после такого курса они слегка утяжеляются. При комплексном подходе питание способно оказать восстанавливающий эффект. Для этого используются не только шампуни и кондиционеры. Главный источник полезных микроэлементов, которыми насыщаются локоны, — маска. В коллекции средство от французского дома «Бальман» есть именно такой продукт. Маска укрепляет, восстанавливает, глубоко питает, создаёт эластичные, блестящие и «живые» локоны.

Как итог после комплекса процедур: увлажнённые волосы — лёгкие, а напитанные — плотные и тяжёлые. Чтобы ваши локоны сияли здоровьем, радовали вас своим роскошным видом, важно подбирать продукты, направленные на устранение обеих проблем. Чередуйте уход, проводите курс восстановления после летнего и зимнего сезона и красота, сила, сияние прядей станут вашим вечным украшением.

Запомните правило: чем качественнее ухаживать за кожей головы, тем гуще и красивее будут волосы. Даем советы по грамотному уходу и рекомендуем эффективные средства.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен уход за кожей головы

На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?

Стресс

«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость — все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, — поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.

Несбалансированное питание

Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. © IStock

Средства для укладки

С одной стороны, стайлинговые средства — это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой — они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.

Погодные условия

Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:

Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.

Кожа головы чувствительна к погодным условиям. © iStock

Заболевания

«Волосы — маркер состояния организма, — говорит Елена Елисеева. — Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:

высокая температура в течение нескольких дней;

болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;

прием некоторых лекарств — иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.

Грамотный уход за кожей головы и волосами

Основные правила ухода — регулярность и правильно подобранная косметика.

Мойте голову по мере загрязнения волос. Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.

Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант — 37–38 °C.

Шампунь выбирайте с учетом состояния волос, типа кожи головы, имеющихся проблем. Если красите волосы, используйте специальные шампуни для окрашенных волос.

Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.

Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.

Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.

У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.

Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.

Кондиционер делает волосы гладкими.

Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.

Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.

5 правил ухода за волосами и кожей головы

Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:

придерживаться правил здорового питания;

соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);

не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.

Но для жительниц мегаполиса такой случай — большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.

1. Увлажнение

Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей — слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.

Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом — они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.

2. Отшелушивание

Отшелушивание — крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.

Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.

3. Ночной уход

Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.

Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.

4. Массаж

Приятные ощущения — это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:

способствовать улучшению кровообращения;

налаживать питание волосяных луковиц.

Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса — 10–15 минут.

5. Масло для волос

Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить — наносите его в небольшом количестве.

Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие — придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.

Советы специалиста по уходу за кожей головы

Ухаживайте за кожей головы регулярно.

Очищайте волосы и кожу головы по мере их загрязнения.

Носите зимой шапку, а летом — шляпу или панаму.

Проводите отшелушивающие процедуры для кожи головы 1–2 раза в месяц.

После мытья головы используйте средства для ухода — маски, бальзамы, кондиционеры.

Обзор средств

Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay бережно очищает кожу головы и восстанавливает ее гидролипидный баланс (при условии регулярного использования). Подходит для частого применения.

Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl's применяют до использования шампуня. Средство содержит чистый экстракт термального планктона, масло розмарина и ментол. В качестве эксфолиантов выступают ядра абрикосовых косточек и скорлупа косточек плодов арганы.

Читайте также: