Чем полезна овсянка для волос
Опубликовано: 17.09.2024
Все знают, что овсянка очень полезна (и зря киношный сэр Генри ее не любил). Особенно интересно влияние овсяных хлопьев на волосы. Если регулярно делать маски из овсянки для волос (не из вчерашней каши, а из перемолотых хлопьев), вы удивитесь. Каждая прядка укрепится, подлечится, станет быстро отрастать.
А рецепт такой домашней косметики копеечный — вам потребуются только хлопья и блендер (ну, или уже готовая овсяная мука — ее легко найти в большинстве супермаркетов), плюс еще парочка ингредиентов из холодильника.
Полезные свойства масок с овсянкой для волос
«Сфера действия» овсяных масок для волос довольно широка. Они:
- активно питают волосы и кожу под ними,
- очищают кожу от отмерших клеток, благодаря чему она открывается для лучшего доступа кислорода, да и витамины из маски вбирает активнее,
- спасают нежную кожу от воспалений,
- тонизируют кожу и волосы,
- улучшают цвет волос, даже если они окрашены, придают локонам сияния,
- обновляют ломкие волосы, «склеивают» проблемные кончики,
- увлажняют каждую прядь,
- если волосы жирные, маски не дают им загрязняться слишком часто.
Овсяные маски для волос: лучшие рецепты
Базовая, но очень популярная . Горсть или две хлопьев измельчите блендером (лучше подойдет прибор с чашей, но можно поэкспериментировать и с погружной моделью, а также кофемолкой или мельничкой для специй). Влейте в муку воду, чтобы получилась не слишком жидкая «каша». Дайте маске постоять (мука вберет воду и чуть разбухнет). Нанесите ее на волосы на полчаса.
Овсяная маска для жирных волос . Вам нужно смолоть муку, разбавить ее водой, дать набухнуть, после чего всыпать в маску 1 чайную ложечку обычной кухонной соды. Такой состав отлично очищает даже самые проблемные волосы.
Овсяная маска для волос с кисломолочкой. Разведите муку не водой, а пахтой, кефиром, простоквашей. Кисломолочные продукты идеальны для любого типа волос, они богаты белком и микроэлементами. Нанесите полученную смесь на волосы на 1 час.
Масляно-витаминная . Разведите овсяную муку молоком. Когда масса набухнет, капните немного масла (лучше всего подойдет масло из миндального ореха), добавьте по 2-3 капельки масляных витаминов А, В, Е. Держать маску на волосах надо под пакетом и полотенцем, от 15 до 30 минут. Вымывается маска с помощью шампуня.
Овсяная маска с медом против перхоти, воспалений и других проблем кожи головы. Приготовьте водяную баню, прогрейте 2 столовые ложки натурального меда, залейте им 2 ложки муки из овсяных хлопьев. Через 15 минут капните сюда эфир апельсина (максимум 3 капельки). Нанесите на кожу под волосами. Держать нужно как минимум час, а потом вымыть голову.
Маска с яйцом для питания локонов , против перхоти, непослушности, «соломенности» волос. Приготовьте муку, отмерьте 2 столовые ложки (с большой горочкой, если у вас длинные волосы), добавьте сюда 2 яичных белка, взбитых. Маска наносится сначала на кожу, а потом на все волосы. Держать ее нужно полчаса или чуть дольше — до 40 минут. Вымывать маску надо не простой водопроводной водой, а водой, подкисленной лимонным соком.
Овсяный ополаскиватель для лечения волос. Он подходит не только для волос, но и для питья. Перемелите 2 столовые ложки овса (неочищенного, но не для посадки — он может быть обработан «химией» против вредителей). Муку поместите в термос, залейте 2 стаканами кипящей воды. Настаивайте ночь (минимум часов 10). Готовый отвар процедите, половину выпейте натощак, половиной ополосните волосы. Помните: этот отвар «работает» не при единственном, а при ежедневном применении. Результат: крепкие и здоровые волосы.
Овсянка содержит огромное количество витаминов, минералов и ценных аминокислот. Поэтому ее употребление позволяет укрепить и наладить работы всех систем организма. Однако использовать ее можно не только в качестве вкусного гарнира или десерта.
Овсянку можно применять для оздоровления, укрепления и восстановления локонов. Ее можно использовать для мытья волос, а также для приготовления целебных отваров, масок и настоев. Рассмотрим полезные свойства этого продукта, его влияние на здоровье и состояние локонов, а также рецепты домашних масок и настоев.
Польза овсянки для волос
- Блеск и сила. При регулярном использовании овсянки волосы становятся блестящими, укрепляется и восстанавливается их структура.
- Решение проблем дефицита витаминов. Неправильное питание, стресс и вредные привычки создают дефицит полезных веществ в организме. В таком случае первыми страдают волосы, начиная сечься и становясь тусклыми. Использование овсянки позволяет вернуть локонам красоту и здоровье.
- Защита локонов от неблагоприятного влияния. Регулярное применение овсянки в виде масок или ополаскивающих смесей создает на волосах тонкую пленку, которая защищает их от солнца, термических укладок или ветра.
- Лечение кожи головы. Овсянка бережно очищает кожу головы, предотвращая ее воспаление и возникновение перхоти.
- Увлажнение и питание. Для сухих волос использование этого средства является обязательным этапом ухода. Овсянка глубоко увлажняет пряди, предотвращая сечение кончиков и нарушение их структуры.
- Нормализация сальности. Овсянку можно использовать и для жирных волос. Регулярное применение нормализует выработку жира, а также предотвращает образование жирной пленки на локонах и коже головы.
Применение овсянки для волос
Применять овсянку для восстановления и придания красоту прядям можно без проблем и в домашних условиях. Овсяные хлопья можно приобрести в любом магазине по доступной стоимости. На основе хлопьев можно приготовить не только питательные маски, но и смесь для мытья локонов, целебные отвары и настои. Правильное использование данного средства позволит быстро привести локоны в порядок. А выбирать рецепт следует исходя из типа волос, а также их состояния. Рассмотрим самые действенные и популярные средства из овсяных хлопьев.
Овсянка для мытья волос
В косметологии много препаратов для мытья волос, однако большинство из них сушат кожу, истончают волос и могут вызвать аллергические реакции. Безусловно, отказаться от мытья волос невозможно. Но можно использовать и натуральные препараты, чтобы очистить локоны, а также оздоровить их.
Одним из таких рецептов является использовать овсяной муки. Для ее приготовления следует измельчить овсянку в кофемолки или блендере. Полученную муку следует залить теплой водой. Не используйте слишком горячую воду, иначе вместо средства для очищения локонов получится тесто.
Нанесите полученную массу на локоны, помассируйте и смойте теплой водой. Дополнительно можно добавить в воду немного лимонного сока, который эффективно борется с повышенной сальностью локонов, а также придает им невероятный блеск.
Настой овсянки для волос
Правильный уход за волосами должен включать не только нанесение овсянки на локоны, но и употребление ее внутрь. Таким образом, вы восстановите локоны снаружи и наполните организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы предотвратить их повреждения в дальнейшем.
Можно приготовить целебный настой на основе овсянки, который используется для ополаскивания локонов, а также для приема внутрь. Для его приготовления необходимо перемолотить в кофемолки или блендере две столовые ложки неочищенного овса. Полученную муку пересыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Чтобы смесь настоялась, потребуется не меньше 10 часов. После чего полученный настой процедить, и использовать один стакан, чтобы ополаскивать волосы, а один для приема утром натощак. Ежедневно готовьте новую порцию настоя, и уже через месяц вы заметите, что локоны стали намного сильнее и здоровее.
Отвар овсяных хлопьев для волос
Чтобы приготовить полезный отвар для волос на основе овсянки, следует залить 50 грамм зерен горячей водой и оставить на несколько часов для набухания. После чего залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 2–3 часов. Использовать при этом небольшой огонь, чтобы жидкость не испарялась.
Готовый отвар следует процедить и использовать для ополаскивания локонов. Рецепт отвар чрезвычайно прост, поэтому его можно применять для ежедневного ухода за локонами. А с его помощью происходит укрепления волос и восстановление их структуры. Полученный отвар следует хранить в прохладном темном месте не более недели.
Маски для волос с овсянкой
Овсянка полезна для организма. При постоянном употреблении в пищу, вы сможете решить большинство проблем с волосами. Чтобы усилить эффект, дополнительно можно приготовить маски на ее основе своими руками, используя овсяную крупу или хлопья, а также другие натуральные компоненты.
Маска из овсянки для роста волос
Если вы заметили, что локоны стали медленно расти, вам поможет овсянка для роста волос. Регулярное применение такой маски способствует активизации спящих фолликул, а также оказывает противовоспалительное действие на кожу головы.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья – 50 гр.
- Миндальное масло – 20 мл.
- Молоко – 100 мл.
- Масляный раствор витаминов.
Чтобы приготовить маску из овсянки, следует измельчить хлопья при помощи блендера и залить их теплым молоком. Оставьте полученную смесь на полчаса, чтобы хлопья набухли. После чего добавьте в смесь витамины и растительное масло. Для этой маски рекомендуется использовать миндальное, но если его нет, то можно взять льняное или оливковое.
Овсяная маска для волос с медом
Для возвращения локонам густоты, блеска и силы, можно использовать всего два продукта, которые содержат полный спектр необходимых витаминов и минералов. Речь идет об овсянке и меде.
Ингредиенты:
- Овсяная крупа – 50 гр.
- Мед – 30 мл.
- Эфирные масла.
Овсяную крупу следует измельчить при помощи кофемолки и залить теплой водой. Через полчаса добавить в смесь мед и любые эфирные масла. Чтобы маска получилась ароматной, лучше всего использовать масло лимона или апельсина. Помогают мед и овсянка от выпадения волос, восстановления их структуры и повышения блеска.
Маска для жирных волос на основе овсянки
Жирные волосы нуждаются в особом уходе. На основе овсянки можно приготовить замечательную маску, которая не только восстановит здоровье локонов, но и сделает их менее сальными.
Ингредиенты:
- Овсяная мука – 30 гр.
- Сода – 10 гр.
- Кефир – 100 мл.
Залить муку кефиром и оставить на час. После чего добавить немного соды и использовать для регулярного нанесения на локоны и кожу головы.
Видео - рецепт: Маска для сухих волос из овсянки
Овсянка для волос: отзывы о применении
Пользуюсь овсянкой уже долгое время. Единственным недостатком считаю сложность смыть с волос, а в остальном довольна.
После завивки локоны стали тусклыми и поврежденными. Нашла рецепт овсянки для мытья волос, чтобы не пользоваться химическими шампунями. Результат понравился, волосы стали даже лучше, чем до химии.
На десерт, видео: Мой уход за волосами - делюсь секретами
Прославлял целебные свойства традиционной каши ещё Гиппократ в своих трудах. Овсянка для волос стала применяться в косметологии благодаря действию антиоксиданта. Уникальный химический состав позволяет сохранить, восстановить здоровье и силу локонов. Продукт избавляет от зуда и шелушений, придаёт сияние и объем.
Польза овсянки для волос
Содержание:
Полезные свойства овса:
- Ухода за кожей головы;
- Восстановление волосяного ствола;
- Спаивает кутикулу;
- Придаёт блеск и эластичность.
Полезно использовать овсяные хлопья благодаря содержанию в составе:
- витаминов В1, В2, В9, РР, Е;
- крахмала;
- минеральных элементов.
Противопоказания – индивидуальная непереносимость. Овсянка гипоаллергенный продукт, но стоит провести тестирование на возможный вред от косметического состава.
Применение овсяных хлопьев для волос
- Для приготовления масок использовать плотные, цельные хлопья, быстрорастворимые, вследствие обработки теряют полезные свойства.
- Для нанесения овсянки на локоны можно использовать спонж, или просто распределять руками.
- Удалять остатки с помощью прохладной воды или отвара, горячая жидкость превратит массу в тесто, которое очень непросто вымыть.
- Для массажа кожи головы использовать готовую муку, или измельчить хлопья на кофемолке;
- Заменяет кондиционер или бальзам отвар овсяных хлопьев для ополаскивания, его легко обогатить фруктовым уксусом или любимым эфиром.
- Это базовый косметический продукт, прекрасно сочетается с жирными и эфирными маслами, молочными продуктами, специями, глинами.
- Идеальна овсянка для мытья волос, повреждённых химическими красителями, использовать на протяжении двух месяцев вместо привычного шампуня.
Домашние рецепты овсяных масок для волос
Натуральные средства для волос обеспечивают питание и увлажнение по всей длине роста. Домашние маски с овсом смягчают локоны, делают здоровыми и сияющими.
Маска для роста
Результат: для стимуляции роста в домашних условиях стоит воспользоваться эффективными природными средствами.
Ингредиенты:
- 20 гр. овсянки;
- 15 гр. красного перца;
- 20 мл масла подсолнуха.
Приготовление и способ нанесения: крупу превратив на кофемолке в муку, перемешать со жгучей специей и нерафинированным маслом, можно разбавить минеральной водой. Втирать в волосяную часть головы, равномерно распределив на пряди. Держать массу до возникновения ощущения лёгкого покалывания. Смывать желательно настоем хны.
Маска от выпадения
Результат: обеспечивает укрепление волос благодаря содержанию живительных для кутикулы витаминов, овсяная маска, приготовленная своими руками.
Ингредиенты:
- 35 гр. овсяной муки;
- 40 мл тёмного пива;
- 5 капель эфирного масла сандала.
Приготовление и способ нанесения: муку перемешать с тёплым пенным напитком, добавить ароматную жидкость. Полученную массу нанести на прикорневую зону после мытья локонов. Оставить состав действовать шестьдесят/восемьдесят минут. По прошествии, хорошенько промыть прохладной водой.
Маска для объёма и густоты
Результат: применение рецепта для объёма решает проблему тонких, редких волос.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.
Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Ингредиенты:
- 20 гр. овсяных хлопьев;
- 15 гр. розовой глины;
- 10 капель эфирного масла мяты.
Приготовление и способ нанесения: овсянку залив горячим зелёным чаем, оставить на двадцать минут, после ввести глину и мятную жидкость. Спонжем распределить на всей прикорневой зоне, отдохнуть полчаса. По истечении, смывать настоем гибискуса. Использовать процедуру для увеличения объёма, три/семь раз в месяц.
Маска для жирных волос
Результат: глубоко очищают кожу головы, сокращает количество липидов народные рецепты.
Ингредиенты:
- 25 гр. хлопьев;
- 3 таблетки активированного угля;
- 40 мл сыворотки.
Приготовление и способ нанесения: раздробить таблетки сорбента, перемешать с измельчённым овсом и тёплой, молочной сывороткой. Кашицу втирать на протяжении трёх/четырёх минут, спрятав под полиэтиленовую шапочку, оставить ещё на четверть часа. Затем удалить отваром цедры лайма.
Маска для сухих волос
Результат: способствует увлажнению сухих локонов после окрашивания или выгорания на солнце.
Ингредиенты:
- 35 гр. овсяной муки;
- 20 гр. сливок;
- 2 яйца.
Приготовление и способ нанесения: взбить миксером яйца с жирными, молочными сливками, добавить злаковую муку. Распределить на влажных, чистых прядях по линии роста, утеплив, оставить минут на пятьдесят. После, убрать остатки отваром боярышника.
Видео-рецепт: Овсяная маска для увлажнения и питания сухих волос в домашних условиях
Маска для блеска
Результат: для придания волосам сияния и блеска можно использовать простые домашние средства.
Ингредиенты:
- 20 гр. овсянки;
- 5 мл мангового масла;
- 25 капель эфирного масла фенхеля.
Приготовление и способ нанесения: приготовить настой на основе овсянки, залив на ночь хлопья свежезаваренным горячим зелёным чаем. По прошествии восьми часов, ввести эфирное и растительное масло. Увлажняющую смесь распределить на влажных локонах кисточкой, обернуть плёнкой и укутать полотенцем. Через сорок минут действия ополоснут водой с соком грейпфрута.
Маска с овсянкой и кефиром
Результат: домашние средства из овсянки и кефира, восстанавливают структуру стволов, обеспечивают питание и увлажнение волос до самых кончиков.
Ингредиенты:
- 25 гр. овсяной муки;
- 30 мл кефира;
- 15 капель эфира мандарина.
Приготовление и способ нанесения: в блендере взбивать муку с кислым молоком до однородности, ввести цитрусовую жидкость. Распределить на чистых, сухих локонах по всей длине, плотно обернуть плёнкой и прогреть феном. Отдохнув минут сорок пять, завершать уход за волосами ополаскиваем отвара подорожника.
Маска с овсянкой и мёдом
Результат: делает локоны мягкими и послушными, придаёт блеск и шелковистость.
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки овсянки;
- 3 чайные ложки мёда;
- 1 ст. ложка масла облепихи.
Приготовление и способ нанесения: залив хлопья стаканом водой поставить на огонь, через пятнадцать минут после закипания снять с плиты. Процеженный, остывший отвар соединить с мёдом и питательным маслом. Обработать полученной смесью сухие пряди до самых кончиков, спрятать под полиэтиленовую шапочку. Через час, удалив остатки, промыть водой с эфиром бергамота.
Маска с овсянкой и яйцом
Результат: питательная маска оживляет тусклые ломкие локоны, придаёт им силу и объем.
Ингредиенты:
- 25 гр. хлопьев;
- 3 яйца;
- 5 мл ретинола.
Приготовление и способ нанесения: измельчив овёс на кофемолке взбить вместе с яйцами, последним ввести жидкий витамин А. Отступив от корней пять/шесть сантиметров, распределить равномерно состав на сухих прядях. Длительность процедуры от тридцати и до пятидесяти минут. По завершении, ополаскивать водой.
Маска с овсянкой и молоком
Результат: молочные маски с овсяными хлопьями реанимируют локоны после использования термобигуди и обесцвечивания красителями.
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки хлопьев;
- четверть стакана молока;
- 20 капель эфирного масла каяпута.
Приготовление и способ нанесения: запарить горячим молоком хлопья, накрыть крышкой оставить минут на двадцать. Затем ввести древесное масло, хорошенько перемешать кашицу. Наносить на сухие, чистые пряди по всей длине, утеплить полотенцем. Время действия – час/полтора, удалять остатки большим количеством воды.
Маска с овсянкой и оливковым маслом
Результат: эффективна овсяная маска, для секущихся кончиков, а также увлажнения по всей длине.
Ингредиенты:
- 25 мл отвара овса;
- 15 мл масла оливы;
- желток;
- 10 мл коньяка.
Приготовление и способ нанесения: концентрированный овсяный отвар взбить на блендере с нерафинированным маслом, желтком и алкогольным напитком. Обработать сухие пряди, обернуть плотно плёнкой и махровой тканью, состав действует всю ночь. После пробуждения смывать с шампунем.
Видео-рецепт: Овсяная маска для тонких и ослабленных кончиков волос в домашних условиях
Отзывы о применении овсянки для волос
Валентина, 35 лет
Приходится укладывать утюжком почти каждый день. Использую маску из овсянки для волос, для питания и объёма. Она хорошо восстанавливает, делает блестящими и сильными.
Альбина, 22 года
Дома с овсяной мукой у меня и скрабы и маски для лица и волос. Раз в неделю делаю массаж для густоты и роста, удлинила на восемь сантиметров за полгода.
Овес является ценной злаковой культурой. Овсяные каши - самые популярные завтраки для большинства семей по всему миру. Хлопья приятны на вкус, их любят дети и взрослые, а также овсяные каши подходят для диетического питания.
Плохая экология, употребление вредной пищи, стрессы - все эти факторы пагубно отражаются на нашем здоровье, приводят к нарушению обмена веществ, проблемам с пищеварением, кожей и многим другим. Давайте разбираться, чем полезна крупа, какие компоненты входят в состав овсяных хлопьев, какую пользу они приносят для улучшения внешности и самочувствия, а также есть ли вред от овсяной каши.
Витаминный состав овсяной каши
Очищенная крупа, хлопья и мука обладают высокими питательными свойствами. В состав овсянки входят:
- белок
- линолевая кислота
- лецитин
- клетчатка
- витамины А, группы В, Е, К и РР
- минеральные вещества, такие как: натрий, калий, магний, кальций, железо и другие жизненно необходимые организму человека питательные вещества.
Эти витамины участвуют в обмене веществ организма и улучшают его.
- Так, витамин А участвует в образовании зрительных пигментов, регулирующих адаптацию глаза к темноте.
- Витамины группы В восстанавливают энергию, помогают бороться с лишним весом и улучшают работу сердечной мышцы.
- Витамин Е помогает лучше усвоить белки, жиры, углеводы и витамины А, D.
- Витамин К обеспечивает организм энергией.
- А витамин РР регулирует работу кроветворения.
Полезные свойства овсянки
Польза каши из овса неооценима. Она обладает многими полезными свойствами. Богатое содержание микроэлементов, органических кислот и витаминов оказывает благоприятное действие на работу всего организма.
Благодаря минеральным веществам, например, магнию, который необходим для улучшения работы сердечной и нервной систем, обмена веществ, а кальций, в свою очередь, необходим для регуляции работы мышц и нервной системы, другие микроэлементы укрепляют стенки сосудов и опорно-двигательную систему организма.
По мнению врачей-диетологов, благодаря полезным свойствам овсяных хлопьев, можно вылечить многие болезни, не принимая медикаментов. Например, овсянку можно применять в качестве противовоспалительного средства при воспалениях различных органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта, все это благодаря ферментам, которые содержатся в овсе и улучшают усвоение углеводов и многих витаминов.
Овсяная каша влияет на работу большинства органов и систем организма:
- благоприятное воздействие на работу пищеварительных органов. Овсянку часто вводят в рацион после операционных вмешательств, при отравлениях для улучшения пищеварения, а также в лечебных диетических целях.
- клетчатка, содержащаяся в овсяной каше, при регулярном употреблении поможет избежать синдрома раздраженного кишечника, запоров, вздутия и всех вытекающих проблем.
- содержание большого количества белков способствует росту мышц и укреплению мышечной массы.
- благодаря витаминам, овсяная каша полезна тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- содержащиеся углеводы в составе овсянки подарят ощущение сытости на долгие часы, вплоть до обеда.
- полезные вещества в каше избавят от сонливости, поднимут настроение, помогут сконцентрироваться и сохранить ясность ума.
- полезные вещества овсяной каши поддерживают работу сердца, нормализуют давление и препятствуют развитию атеросклероза.
Польза овсяной каши для организма очевидна. Почему овсяную кашу так любят диетологи и врачи? Дело в том, что овес является ценным источником сложных углеводов. Эти углеводы способны обеспечить длительное ощущение сытости и отсутствие резких скачков сахара, снижению холестерина в крови. Таким образом, эта каша полезна не только для тех, кто следит за своей фигурой, но и для тех, кто болен сахарным диабетом. Это универсальная пища, которая сочетается с медом, фруктами, орехами.
Есть ли от овсянки вред?
Вред есть, но он не так велик, как полезные свойства овсяных хлопьев. Стоит помнить о том, что все полезно в меру, так и с овсяной кашей. При частом ее употреблении, вред может превысить полезное воздействие овсянки. Фитиновая кислота, входящая в состав овсянки, накапливается в организме и вызывает вымывание кальция из костной ткани.
Овсяные хлопья и злаки не рекомендуются людям, страдающим непереносимостью злаков,такая болезнь называется “целиакия”. При этом заболевании ворсинки кишечника становятся неактивными и прекращают работать, в следствии чего, питательные вещества перестают всасываться и поступать в наш организм. К тому же, нарушается работа кишечника, появляется синдром раздраженного кишечника, несварение, вздутие живота и др.
Также стоит упомянуть о том, что овсянка быстрого приготовления по сравнению с традиционными овсяными хлопьями, обладает меньшим полезным свойством. Это происходит из-за того, что после обработки, витаминов в такой каше становится меньше, что приводит к неправильной регуляции обмена веществ и обеспечению организма энергией.
Таким образом, о пользе овсяных хлопьев для нашего организма можно говорить долго. Но, если смотреть с объективной точки зрения, то положительные свойства от употребления овсяной каши на порядок превосходит возможные проблемы от нее. При хорошей переносимости злаков, регулярное употребление каши поможет укрепить ваше здоровье, улучшить состояние кожи, а также работу внутренних органов и систем.
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Добавить в избранное
Большинство людей используют овсяные хлопья только для приготовления лёгкого гарнира, но на самом деле зерновой продукт будет полезен и в других областях жизнедеятельности человека. Косметология в этом вопросе выходит на первый план, а одним из самых удачных направлений будет оздоровление и восстановление естественной структуры волос. Как именно можно добиться максимально положительного эффекта от использования овсянки в этих целях, и что стоит знать о правилах её нанесения на поверхность головы — читайте далее.
- Полезные свойства овсяной маски для волос
- Правила применения
- Рецепты приготовления масок в домашних условиях
- Восстанавливающая овсяно-медовая маска
- Маска от выпадения волос с эфирным маслом
- Для объёма и густоты с розовой глиной
- Маска для сухих волос
- С содой для жирных волос
- Для роста волос с миндальным маслом
- Овсяная маска для секущихся кончиков с оливковым маслом
- Другие полезные рецепты из овсяных хлопьев
- Маска из муки для мытья волос
- Отвар из хлопьев
- Настой овсянки
- Возможный вред и противопоказания
Полезные свойства овсяной маски для волос
В составе многих «покупных» средств по уходу за волосами уже присутствует овсяная мука, которая точно так же, как и сами измельчённые в домашних условиях хлопья, оказывает на волосы благотворное воздействие.
- Прежде всего, такое влияние выражается в:
- покрытии локонов тонкой защитной плёнкой, помогающей оградить их от разрушительного влияния внешней среды;
- нормализации работы сальных желёз, что должно снизить образование жира на поверхности и уменьшить частоту мытья головы;
- увлажнении и насыщении полезными микроэлементами нормальных и сухих волос;
- бережной очистке воспалённой и покрытой перхотью кожи, с одновременным снижением её чувствительности;
- укреплении луковиц волос и эффективном удалении отмерших частей кожного покрова.
Помимо этого, некоторые женщины отмечают улучшение цвета локонов, причём даже в том случае, если они никогда не были окрашены краской.
Правила применения
Чтобы приготовленное на основе овсянки средство для волос оказалось максимально результативным, стоит придерживаться некоторых рекомендаций касательно создания и применения целебного состава.
К самым частым из них относят следующие советы:
- Если для приготовления целебного снадобья используется овсяная мука, не стоит заливать её кипятком, иначе на выходе получится тесто. Какой бы рецепт с этими ингредиентами вы не использовали, жидкость обязательно должна быть тёплой, но не горячей.
- Не стоит наносить на волосы цельные распаренные хлопья, так как они трудно смываются водой.
- Нанося приготовленную смесь на волосы, её нужно равномерно распределить по всей их длине, дополнительно несколько минут втирая маску в кожу головы лёгкими круговыми движениями. Массаж помогает улучшить кровообращение, и намного быстрее доставлять питательные вещества к луковицам.
- Минимальное время присутствия овсяного состава на волосах — 15 минут, а максимальное — не больше часа, правда в этом вопросе многое зависит от природы других используемых компонентов и рекомендаций касательно их применения.
- Для улучшения эффекта после нанесения овсяной маски, стоит обернуть голову полиэтиленовой плёнкой и полотенцем, добиваясь повышения температуры на поверхности кожи (эффект сауны).
- По истечении отведённого времени можно смыть смесь с применением обычного шампуня, без бальзама. Овсяная мука уже сама по себе считается неплохим кондиционером для волос.
- Заметить эффективность применения маски для волос из овсяных хлопьев можно уже после двух- или трёхкратного её использования. Общий курс составляет 30 дней, по 2-3 раза в неделю, а перерыв между курсами использования должен составлять не меньше месяца.
Читайте также: