Если тонкие волосы какую стрижку сделать в 2021
Опубликовано: 30.04.2024
Многие факторы, от генетической предрасположенности и питания до ухода и укладки, влияют на густоту наших волос. Тонкие волосы — это не проблема, если подобрать правильную стрижку, поэтому если вашим тонким волосам не хватает объема, возможно, вам стоит подумать о смене прически. Придерживаясь нескольких стандартных правил укладки и техник стрижки, ваши тонкие волосы могут стать объемными и визуально более густыми.
Форма стрижки и цвет волос — это первое, что очень важно для тонких волос, их удачное сочетание может дать вашим волосам все, чего им не хватает, от густоты и текстуры до яркости и модного вида.
Особенности стрижки и ухода за тонкими волосами
Тонкие волосы не имеют объема, часто путаются, истончаются на концах, а также не держат укладку и быстрее загрязняются. Поэтому правильный выбор стрижки и подходящий вашему типу уход за волосами способны упростить вам жизнь и сделать ваши волосы более красивыми и здоровыми.
- Форма вашего лица, структура волос, образ жизни и навыки укладки — это первое на что стоит обратить внимание при выборе правильной стрижки. И лучше все эти аспекты обсудить с мастером.
- Тонкие волосы могут быть прямыми, слегка волнистыми или даже кудрявыми, и вам нужно учитывать их структуру и уже исходя из этого подбирать стрижку.
- Регулярная стрижка поможет сохранить ваши волосы сильными, а также поддерживать форму прически. Желательно стричь волосы раз в шесть-восемь недель.
- Окрашивание тонких волос имеет огромное значение, потому что светлые блики, многогранные переливы придают тонким волосам визуальный объем. А вот однотонное окрашивание делает волосы наоборот «плоскими». О трендовых техниках окрашивания волос читайте здесь.
- Правильные продукты и методы укладки также являются отличными инструментами, которые помогут вашим волосам выглядеть гуще и плотнее.
- В уходе и укладке выбирайте легкие продукты, чтобы не утяжелять волосы и не терять их объем. Отдавайте предпочтение тем средствам, на этикетках которых указано «объем» или «утолщение».
- Шампунь подбирайте исходя из состояния кожи головы, а кондиционер и маску — исходя из состояния длины волос.
- Обязательно защищайте волосы, когда используете фен или утюжок, это можно сделать с помощью термозащиты.
Длинные волосы имеют лишний вес, который не помогает увеличить объем, которого уже не хватает тонким волосам. А короткие пряди выглядят сильнее и здоровее. Волосы средней длины, на уровне плеч или чуть ниже, ваш идеальный вариант для тонких и редких волос.
Многослойные стрижки на тонкие волосы: фото 2021
Тонким волосам обычно не хватает объема, а многослойные стрижки настолько разнообразны, что могут решить любую проблему с волосами, и это не преувеличение. В опытных руках мастера многослойная стрижка способна сотворить чудеса с тонкими волосами. Мягкие слои, сужающиеся к подбородку или груди, — один из лучших способов придать тонким волосам движение и объем.
Многослойная стрижка 2021 для тонких волос отлично смотрится на волосах средней длины, но и короткие волосы можно стилизовать с помощью слоев, например, разнообразить боб или каре, ведь многослойное каре на тонких волосах выглядит более подвижно и стильно. Многослойные стрижки подходят и для длинных волос, но с тонкой структурой прядей нужно быть осторожными с длинными волосами.
В 2021 году дополните многослойную стрижку на тонкие волосы модным окрашивание: балаяж, брондирование, блондирование, сомбре, шатуш, аир тач.
Практичная женская стрижка каскад для тонких волос 2021
Добавление каскада определенно поможет вам с желаемым объемом, стрижки на основе каскада будут самыми востребованными для тонких волос в 2021 году. Но, каскад не должен начинаться высоко, а слои должны быть едва заметными, именно такой вид каскада будет трендовым в этом сезоне. Стрижка каскад актуальна и для коротких волос и для волос средней длины. Длина волос до ключиц будет самой оптимальной для тонких волос, длинные тонкие волосы выглядят не очень эстетично со стрижкой каскад. В 2021 году дополните стрижку каскад для тонких волос актуальными техниками окрашивания волос: аир тач, балаяж, шатуш, калифорнийское милирование.
Мы рекомендуем выбирать беспорядочные прически для тонких волос, с легкой небрежностью, и каскад для таких укладок подходит идеально. Актуальную небрежную укладку можно сделать с помощью укладочных средств и фена с диффузором. Просто нанесите на волосы немного пенки (морской спрей для укладки), наклоните голову вниз и высушите волосы феном с помощью диффузора. Такая укладка не займет у вас много времени, при этом она будет отлично держаться, даже на второй день, а объем вас приятно удивит.
Стрижка боб 2021: актуальная стрижка для тонких волос
На самом деле, для некоторых стрижек идеально подходят тонкие волосы и боб это как раз тот случай.
Женская стрижка боб 2021 — это укороченные волосы на затылке и немного удлиненные у лица, этот переход выглядит очень плавно и гармонично в стрижке. Боб отлично сочетается с челкой: прямая, асимметричная, косая, длинная, все эти виды можно сочетать с тонкими волосами.
Есть несколько видов стрижки боб, они отличаются длиной волос, техникой стрижки и слоями:
- Короткий, средний или длинный боб
- Удлиненный боб
- Многослойный боб
- Градуированный боб
- Боб-каре
С бобом вам не нужно стричь волосы слишком коротко, а слои отлично придадут тонким волосам естественный объем. Длина ниже подбородка, тонкие структурирующие слои и боковая челка будет отличным вариантом боба для удлинения круглой формы лица. Если у вашего лица угловатые линии, попросите мягких форм и используйте любую возможность, чтобы сместить фокус с более тяжелых черт лица, например, сильной линии челюсти, на более выгодные, например, красивые глаза или рельефные скулы.
Короткая стрижка пикси на тонкие волосы 2021
Стрижки пикси отлично подходят для тонких волос, и даже нет необходимости говорить, что они стильные, универсальные и всегда в тренде. К тому же за стрижками пикси довольно легко ухаживать в процессе отрастания, это на случай, если вам надоест стрижка и захотите отрастить волосы.
Женская стрижка пикси 2021 идеально подходит для женщин с тонкими волосами, так как короткие стрижки обеспечивают некоторый естественный объем. Длинная челка позволяет идеально укладывать ее, поэтому короткие волосы не означают, что у вас нет вариантов для укладки.
Очень короткие стрижки для тонких и редких волос
Тонкие волосы имеют тенденцию спутываться и выглядеть мягкими бесформенными, вы можете избежать этих проблем, например, подстричь их очень коротко. Очень короткие стрижки для тонких и редеющих волос — это спасение, потому что с помощью короткой стрижки вы придадите волосам текстуру, они будут выглядеть более живыми и объемными.
Актуальные фото очень коротких стрижек для тонких редеющих волос:
Фото стрижек на тонкие волосы 2021
Стильные стрижки для тонких волос 2021, которые сделают ваши волосы более густыми и красивыми, фото новинки актуальных тенденций сезона:
Вдохновляйтесь нашей фотоподборкой актуальных стрижек и создавайте свой уникальный образ!
Порой тонкие волосы становятся самой настоящей проблемой. Причинами их являются генетическая предрасположенность, влияние внешних факторов, некорректный уход. Также вполне вероятно, что вы просто не правильно подобрали стрижку и настало время ее сменить. В нашей статье мы собрали ряд действующих советов и примеры причесок, благодаря которым ваши волосы будут выглядеть более густыми и объемными.
Особенности прически и ухода
Если у вас тонкие волосы, то наверняка они постоянно путаются, не держат укладку и требуют более частого мытья головы. Однако при правильно подобранной стрижке и уходе подобных казусов удастся избежать.
Выбирая стрижку следует опираться не только на собственные "хотелки", но и брать в расчет образ и темп жизни, структуру волос, форму лица. И лучше данные моменты обсудить с парикмахером. Дополнительно внимание нужно обратить на то, какие волосы - прямые или вьющиеся.
Когда сделали стильную стрижку, которая вам невероятно идет, нужно морально подготовить себя и к следующему походу - примерно через 6-8 месяцев. Это не только поможет поддержать прическу в изначальном виде, но и сделает волосы более густыми и здоровыми.
Даже если вы заядлая брюнетка подумайте о модном окрашивании со светлыми бликами. Подобное исполнение тоже способствует получению желаемого результата. Однотонные волосы делают прическу плоской.
Относительно ухода можно сказать, что предпочтение лучше отдавать легким средствам, не утяжеляющим структуру волос. Шампунь стоит выбирать исходя из состояния кожного покрова головы, бальзам/маску - с учетом того, в каком виде пребывают волосы по всей длине.
Более того, при использовании фена или "утюжка" не пренебрегайте средствами защиты. В противном случае рискуете получить еще более редкую шевелюру, да и до секущихся кончиков будет недалеко.
Многослойные стрижки
Отлично многослойность смотрится на волосах средней длины. Но и на короткие ее можно применить. Тот же боб или каре с мягкими слоями смотрятся куда подвижней и живее.
Дополнить полученный объем можете стильным окрашиванием в технике балаяж, брондирование, шатуш, сомбре и др. С актуальными в 2021 окрашиваниями можете познакомиться в отдельной статье.
Каскад
Без преувеличения самая практичная стрижка, которую можно себе представить. Правда в случае тонких волос каскад должен начинаться не слишком высоко, сами же "ступени" - быть еле заметными. При этом не особо важно, какой длины у вас волосы - каскад подойдет и для коротких, и для средних. Единственное, не слишком эстетично смотрится стрижка на длинной шевелюре.
Дополнительно рекомендуем отказаться от тщательно уложенной укладке "волосок к волоску". Небрежность не только в тренде, но еще и больше визуально увиличивает объем.
Боб - тот уникальный случай, когда стрижка не просто подходит, а показана для тонких волос. В 2021 это укороченные пряди в области затылка и слегка удлиненные в зоне лица. Подобный переход делает прическу очень гармоничной, придающей своей обладательнице нотки шарма и утонченности.
В качестве завершающего штриха можно сделать челку - прямую, косую или асимметричную, если того, конечного, позволяет форма лица.
Преимущество стрижки боб в том, что она помогает добавить недостающий объем без необходимости слишком коротко стричь волосы, а также отвести взгляд от проблемных участков лица. Например, от сильной линии челюсти.
Пикси
Говорить здесь о стильности и актуальности нет необходимости, это и так всем известная истина. Ко всему прочему, пикси идеальна для "жидких" волос". А если вы дополните ее косой челкой, у вас появится ни один вариант укладки.
Короткие варианты
Если вы постоянно испытываете трудности с расчесыванием и укладкой волос, можете рискнуть и сделать очень короткую стрижку. Быть может, это именно "ваш" вариант. Благодаря ему вы оживите волосы, они станут более объемными и текстурными.
Большинство актуальных в 2021 году женских стрижек можно смело делать даже на тонких волосах. А дабы вы сами могли в этом убедиться, в статье мы представили примеры причесок, которые подарят любой шевелюре по-настоящему головокружительный объем.
Какие женские стрижки на тонкие волосы будут модными в 2021 году
Ориентируясь на веяния моды и рекомендации парикмахеров, мы составили список стрижек, которые идеально подойдут обладательницам редких и лишенных объема волос. Вам же остается только выбрать свой вариант.
Пикси
На тонких волосах как нельзя лучше будут смотреться короткие стрижки. А в особенности модное уже не один год пикси. Благодаря тому, что затылок и виски выстригаются коротко, а верхняя часть остается удлиненной, пряди визуально приподнимаются и становятся более пышными.
Еще одно преимущество пикси в том, что несмотря на короткую длину волос, с ней все-таки можно экспериментировать. Длины верхних прядей вполне достаточно для того, чтобы их выровнять, завить в локоны или уложить в разные стороны, тем самым сделав на голове “легкий беспорядок”.
Важно! Полным женщинам от пикси стоит отказаться, так как эта стрижка делает зрительно лицо еще более массивным.
Боб является весьма универсальной стрижкой, которую можно носить, как с челкой, так и без нее. В обоих случаях смотреться она будет стильно.
Это же касается и среза: он может быть ровным или рваным. А вот структура прически должна быть обязательно слоистой.
Гаврош
Выбрав гаврош, вы уж точно не прогадаете. Во-первых, в нынешнем сезоне он будет невероятно популярным. А во-вторых, за счет рваной челки, объемной затылочной части и удлиненных нижних прядей шевелюра становится пышнее.
Подходит гаврош абсолютно всем представительницам прекрасного пола. Нужно только грамотно подобрать форму. Например, молодым девушкам стоит сделать гаврош с торчащими прядями и резкими переходами в длине. Женщинам же после 40 лучше остановиться на более мягких формах стрижки.
Сессун
По внешнему виду эта прическа напоминает гладкую шапку. А все благодаря мастерски сделанной градуировке, которая придает шевелюре дополнительный объем. Пряди при этом лежат ровно и не торчат в разные стороны.
Аврора
Еще одна модная в 2021 году стрижка, которая хорошо будет смотреться на тонких волосах, но только средней длины. Распознать ее можно по пышной челке и филированным облегченным кончикам. Что до затылочной части, в стандартной интерпретации она ровная. Это категорически противопоказано тонким прядям. Поэтому, затылок должен быть обязательно градуированным.
Обладателям тонких волос данную стрижку лучше делать с челкой, дабы образ вышел целостным. Есть определенные требования и к срезу. Он должен быть ровным. К самой форме ограничений нет и вы вольны выбрать любую из нижеприведенных вариантов.
- Удлиненное. Визуально вытянуть круглое лицо или же смягчить его угловатость вам поможет удлиненное каре. Это может быть вариант с ровным срезом или небольшой асимметрией, в которой передние пряди длиннее, нежели задние.
- На ножке. Хоть каре на ножке и является не самой носибельной стрижкой, все же оно считается наиболее подходящим вариантом для тонких волос. Пряди на затылке выстригаются слоями. Чем ниже слой, тем короче волосы. В результате задняя часть прически получается очень пышной. Передние же пряди могут быть ровными или с небольшим удлинением к подбородку.
- Асимметричное. Обладательницам тонких волос, лишенных объема, стилисты рекомендуют свой выбор остановить на вариантах с удлиненными передними прядями. Асимметрия при этом может быть, как мягкой, так и достаточно резкой. А вот любительницы неординарных решений могут и вовсе одну сторону выстричь под мальчика, а второй половине шевелюры придать форму классического каре.
Итальянка
Если говорить об актуальных в 2021 году стрижках, не требующих укладки, в этом случае на тонких волосах как нельзя лучше будет смотреться итальянка. Она по форме напоминает каскад, но только с более ярко выраженными переходами между слоями.
Шэгги
Несмотря на вначале кажущуюся простоту, стрижка шэгги требует немалого мастерства от парикмахера. Ее особенность — это пряди разной длины, которые сделать аккуратно новичку не под силу. Благодаря столь сложной технике как раз таки и достигается эффект пышных и взъерошенных волос.
Интересно! Придать волосам, в особенности длинным, дополнительный объем можно и с помощью сложных техник окрашивания таких, как аиртач или шатуш.
Лесенка
Стрижка со ступенчатыми переходами, обрамляющими лицо, стала уже классикой. В базовом исполнении лесенка ровная. Но допустимы и слоистые ее интерпретации, которые как раз и подойдут девушкам с тонкими волосами.
Хотим сразу заметить, что для красоток с квадратной формой лица лесенка — это не самый лучший вариант, поскольку она еще больше акцентирует внимание на широких скулах.
Фото с примерами модных в 2021 году женских стрижек, которые приведены в нашей статье доказывают, что даже на тонких волосах можно сделать красивую прическу. Нужно только подобрать правильно форму и найти профессионального мастера, который сможет уложить ваши пряди должным образом.
Если хочется сделать свой образ привлекательнее, можно подобрать подходящую стрижку. Прическа позволяет выделить отдельные черты лица, а также, если требуется, скрыть несовершенства. Женские стрижки в 2021 году на тонкие волосы средней длины разнообразны. Важно, чтобы прическа не только была модной, но и подходила к типу лица.
Особенности стрижек на тонкие волосы
К тонким локонам необходимо правильно подбирать стрижки. Сначала стоит определиться с длиной. Важно, чтобы волосы не были очень длинными, поскольку в этом случае они путаются. Тонким волосам требуется обеспечить визуальный объем. Чем они короче, тем легче сделать это.
Удлиненное каре
Прическа остается востребованной более 10 лет и продолжает занимать лидирующие позиции. Каре позволяет обратить все внимание на красоту волос. Стрижка делает локоны густыми, а также подчеркивает натуральный блеск.
Чтобы получить эффектную прическу, нужно лишь выполнить правильную укладку — немного растрепанные и романтичные кудряшки смотрятся великолепно. Также есть секреты для получения стильного образа:
- Градуирование — поможет создать нужную форму. Такое преобразование актуально для тонких и слабых волос.
- Филировка — это выстригание локонов послойно. В итоге получается пышная и естественная прическа.
Удлиненный боб
Модные веяния постоянно вносят свои изменения в стиль причесок. Они коснулись и привлекательной стрижки боб. В 2021 году у нее дерзкие элементы, поэтому она считается «уличной» укладкой.
Если зачесать локоны назад, то получится скрыть некоторую часть лица, сделать прическу романтичной. Для получения небрежной текстуры при укладке следует немного взъерошить волосы на макушке. Такой же эффект будет получен и в том случае, если помыть голову на ночь.
Для кого подходит удлиненный боб? Стрижку можно делать в несколько случаях:
- Квадратный тип лица будет гармонично выглядеть со рваной косой челкой.
- Если волосы прямые и тонкие, требуется многослойность для придания объема.
- Для пышнотелых девушек небольшого роста подходит боб гладкий у висков и объемный у корней.
- Боб лучше смотрится на волосах средней длины.
- Непослушным волосам нужна стрижка лесенкой.
Удлиненный боб не нуждается в сложной укладке. Ее не нужно выполнять часто. Благодаря этому стрижка удобна и практична. И в то же время удлиненный боб придает образу женственности.
Боб-каре
Женские стрижки 2021 года на тонкие волосы средней длины оригинальны и практичны. Прическа боб-каре остается модной в течение нескольких лет. Причем постоянно в ней появляются какие-то обновления. Особенность стрижки — простота и оригинальность. Она не нуждается в специальных укладках.
Гаврош
Стиль ретро свидетельствует о наличии отличного вкуса. Гаврош — стрижка с элементами небрежности и свободы. В качестве прототипа взят стильный мальчишеский образ, особенность которого — хаотичность.
У этой стрижки есть следующие особенности:
- Гаврош предпочитают мужчины и женщины.
- Прическа считается универсальной: можно выбирать для разных типов лица и всех возрастов.
- Стрижка будет лучшим вариантом для дам, которые предпочитают индивидуальность.
Стрижка со рваными прядями
Рваные прически тоже остаются востребованными. Их выбирают для волос разной длины. Такие стрижки создают с помощью филировочных ножниц и бритвы. В качестве основы используется любой модный фасон 2021 года. Это может быть как каре, так и каскад.
Каскад
Благодаря прическе получается модный образ. Каскад характеризуется легкими локонами и постепенными переходами. Отличается естественным видом и легкостью. Волосы стригут по всей длине от макушки.
Каскад имеет несколько видов:
- Рваный. Переходы видны благодаря многоступенчатости.
- Двойной. Слои делают от макушки, что позволяет создать дополнительный объем.
- Градуированный. Состригание прядок происходит под некоторым углом.
- С плавными переходами. Выполняется филировка или создается большое количество слоев.
Аврора
Многие женские стрижки 2021 года на тонкие волосы средней длины способны придать объем. Именно к такому виду относится стрижка «Аврора». Она отличается дерзким видом и романтичностью.
К ее особенностям относят наличие свободных каскадных волн, которые делают от макушки. В итоге получается объемная шапочка, несколько округлая. Стрижка может быть разной длины.
Лесенка
Какими бы ни были модные веяния, дамы всегда хотят быть привлекательными. Но и тратить много времени на укладку волос никто не желает. Именно для таких случаев подходит стрижка «Лесенка», способная преобразить тонкие локоны.
Эта прическа прекрасно сочетается с несколькими акцентами:
- естественные укладки без утяжеления;
- послойное сочетание с каскадом;
- различные челки;
- разные типы окрашивания.
Итальянка
Эта прическа не теряет своей актуальности в течение многих лет. Итальянку можно делать для любого типа лица, структуры локонов и возраста. Ее выбирают и многие знаменитости.
Рапсодия
Эта стрижка востребована из-за романтичного вида. С ее помощью получится создать озорной образ. «Рапсодия» стала популярной в 1990-х гг, и до сих пор ее выбирают многие женщины. Больше всего она подходит для средних тонких волос.
К преимуществам прически относят:
- легкую укладку и простой уход;
- возможность выбора любого окрашивания;
- преображение вьющихся и прямых локонов;
- получение стильного образа;
- воздушность волос;
- маскировку несовершенств лица.
Дебют
Прическа, которая включает 1 000 и 1 слой, одна из самых оригинальных женских стрижек. Ее выполняют как с челкой, так и без нее. Укладка смотрится привлекательно и на средних волосах. Стрижка «Дебют»:
- легкая в укладке;
- воздушная;
- спадающая.
Эта прическа имеет естественный вид. В ней воплощены разные эпохи, типы и формы. В любом виде смотрится привлекательно. С ней отлично гармонируют востребованные техники окрашивания: омбре, шатуш и брондирование. По сравнению с остальными многослойными прическами, в «Дебюте» получается плавный, но четкий силуэт.
Как сделать прическу привлекательнее
Все представленные женские стрижки 2021 года на тонкие волосы средней длины оригинальные и модные. А, чтобы они всегда выглядели привлекательно, за ними нужен особый уход:
- Необходимо внимательно выбирать ухаживающую продукцию, делая акцент на составе. Важно, чтобы в средствах не было агрессивных веществ, которые могут повредить волосы.
- Важно регулярно выполнять уходовые маски. С их помощью локоны становятся намного послушнее.
- Желательно периодически проводить окрашивание. Можно и не менять цвет полностью, достаточно лишь затонировать фон. Как считают специалисты, после проникновения пигмента в структуру прядок происходит их уплотнение. В итоге волосы будут более густыми.
- Предпочтительнее пользоваться профессиональными укладочными средствами, в которых незначительный уровень фиксации.
- Приподнимать волосы около корней лучше круглой расческой. А начесы делать не следует, поскольку это вредит локонам.
- Нужно как можно меньше использовать плойки и утюжки. Если без этого не обойтись, требуется специальное средство — термозащита. Оно обеспечивает предохранение прядок от отрицательного воздействия и оказывает стайлинговый эффект.
- Каждый месяц необходимо состригать кончики.
Даже на тонких волосах средней длины получаются красивые модные прически. Достаточно лишь выбрать подходящий к своей внешности вариант, чтобы получился гармоничный образ. Затем остается только правильно ухаживать за волосами, чтобы сохранить их структуру и привлекательный вид.
Оказывается, что из-за большой любви к пучкам на голове волосы истончаются. А как часто вы делаете себе высокие прически?
Подобрать стрижку на тонкие волосы не так-то просто. Многие женщины мечтают о густых волосах, но, увы, далеко не все могут похвастаться шикарной шевелюрой. Согласно статистике, у 25% девушек в мире тонкие волосы, причем после 65 эта цифра возрастает до 50%.
Сегодня на модных показах регулярно появляются стрижки для объема на разные типы лица или структуру волос. Поэтому если от природы женщине достались тонкие волосы, это не повод отчаиваться. Создать эффект пышных локонов ей поможет правильно подобранная стрижка — от суперкороткой пикси до эффектного каскада.
Стрижки на тонкие волосы — это 16 трендовых вариантов для женщин разного возраста, которые носят челку или обходятся без нее. Чтобы было проще выбрать свою идеальную прическу, мы написали о причинах, почему волосы становятся тонкими, а также о важных нюансах объемных стрижек. В самом конце – 9 лучших профессиональных средств для укладки тонких волос в домашних условиях.
Содержание (кликните, чтобы перейти)
10 причин, почему волосы становятся тонкими
Почему у одних людей волосы густые и объемные, а другие всю жизнь страдают от редкой шевелюры? Единого ответа на этот вопрос нет. У волос, как и у кожи, много индивидуальных характеристик — например, густота, текстура и пористость. Структура волоса очень сложная. Хотя она и отличается у людей разных этнических групп, но все же состоит из основных трех частей:
- кутикула – внешняя защитная оболочка,
- кортекс, составляющий 2/3 толщины волоса. Он придает форму, а также отвечает за прочность и эластичность локонов,
- медулла – внутренняя часть волоса.
Тонкие волосы имеют маленькую массу кортекса, соответственно они меньше в диаметре. Это происходит не только из-за унаследованных факторов. Причиной истончения волос могут быть неправильное питание, стресс, гормональный сбой или нарушение сна.
Мы унаследовали от наших родителей не только рост и цвет глаз, но также цвет и густоту волос. Исследования показывают, что текстура и толщина волос зависит от диаметра волосяной луковицы, которая определяется нашими генами. По мнению ученых, у разных народов за это отвечают разные гены. К примеру, у азиатов структура волос зависит от особых генов под названием EDAR и FGFR2, а у жителей северной Европы — от генов TCHH. Поэтому покупая очередное средство для увеличения объема волос, помните, что оно в лучшем случае может восстановить только природную густоту, а вот полностью изменить структуру волоса не в силах.
2. Диеты, голодание, неправильное питание
А вы задумывались, что наши волосы могут стать тонкими из-за неправильного питания? Слишком строгие диеты приводят к нехватке некоторых аминокислот, витаминов и микроэлементов. Прежде всего, это дефицит белка — главного строительного кирпичика нашего организма. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа, цинка и фолиевой кислоты в крови.
3. Химические завивки и другой агрессивный уход
Частое термическое воздействие, увлечение укладочными средствами, неграмотное домашнее окрашивание и даже неправильное расчесывание — все это также может создать предпосылки для истончения волос. Особое внимание стоит обратить на те опасности, которые таит в себе химическая завивка, для нее используются специальные составы, которые проникают внутрь волос, нарушают их структуру, тем самым размягчая их и делая более послушными. Как итог, вы получаете не только стойкие локоны, но и истончение волос, сухость и потерю природного блеска.
4. Долгие прогулки на солнце
Волосы, как и кожу, необходимо защищать от пагубного воздействия солнечных лучей, поскольку ультрафиолет способен ослабить их структуру, а также разрушить пигмент. К чему это приводит? К секущимся концам, ломкости и изменению цвета волос. Конечно, в нашем организме есть защитный механизм меланин, который спасает нас от палящего солнца и отвечает за цвет волос. Однако его возможности не безграничны. Особенно осторожными следует быть блондинкам, у которых меланина меньше, а значит и ультрафиолет принести им вреда может больше.
5. Мало витаминов
Для волос, а также кожи и ногтей особенно важны витамины А, B и Е. Их желательно включать в ежедневное меню — есть оранжевые и красные овощи и фрукты, а также печень, яйца, молочные продукты и рыбу. Для сильных и красивых волос также очень важно правильное и качественное усвоение кальция в организме, которое происходит благодаря витамину D. Он придает волосам блеск и гладкость, укрепляет их, предотвращая выпадение, нормализует кровообращение, необходимое для роста новых волосков. Витамин D содержится в рыбе, морепродуктах, яйцах, молочных продуктах и печени.
6. Стрессы и плохой сон
Мы все реагируем на стресс по-разному. Истонченные волосы — один из вариантов такой реакции. Постоянное нахождение в тревожном или подавленном состоянии замедляет привычный цикл роста волос. Нужно помнить, что на волосах реакция на стресс возникает не внезапно, а через три-четыре месяца. Поэтому если состояние ваших волос ухудшилось, и они даже начали выпадать проанализируйте, что происходило с вами несколько месяцев назад.
Главная функция сна — восстановление и возмещение потерь, которые могли произойти в дневное время. Пока мы спим, метаболические процессы ускоряются и обновляются клетки. Соответственно нехватка сна лишает наш организм, в том числе волосы, этих радостей. Кроме того, во время сна в организме вырабатывается белок, укрепляющий волосяные луковицы. Если систематически не высыпаться, волосы начнут выпадать и будут выглядеть тонкими и истощенными.
7. Слишком тугие прически
Конский хвост, тугие косички и пучки постоянно давят на корни волос, а из-за этого волосы становятся хрупкими, тонкими и быстрее выпадают. Кроме того, все эти прически, как правило, закрепляются резинками, которые туго перетягивают волосы, делая их ломкими, пористыми и секущимися.
8. Проблемы с гормонами
Здоровье волос определяется балансом следующих гормонов — эстрогена, прогестерона и тестостерона. При их сбое состояние ваших волос портится. От нехватки эстрогенов, который стимулируют работу клеток и их размножение, волосы становятся тонкими, безжизненными и начинают выпадать. Снижение уровня прогестерона — он же гормон беременных и плохого настроения в период ПМС — приводит к выпадению волос. Из-за воздействия мужских половых гормонов, а точнее, одной из форм тестостерона — дигидротестостерона, волосяные фолликулы становятся мелкими, волосы истончаются, становятся ломкими и выпадают.
9. Что-то не так с кровообращением
Кровь доставляет кислород и питательные вещества в ткани, органы и волосяные фолликулы. Улучшить кровообращение и увеличить приток крови к волосяным фолликулам, поможет массаж кожи головы.
10. Плохое пищеварение
Красивые волосы могут быть только в том случае, если у кишечника сбалансированная флора, и он правильно работает. Микрофлора кишечника вырабатывает различные жизненно важные витамины, в том числе биотин, от которого зависит рост волос. Кишечные бактерии также участвуют в регулировании уровня гормонов в организме, в том числе тех, которые отвечают за состояние волос: тестостерона, эстрогена и кортизола. Поэтому если в работе кишечника происходит сбой, то либо волосы не получают достаточное количество витаминов, либо из-за колебания уровня гормонов их состояние ухудшается.
18 модных стрижек для тонких волос разной длины в 2021 году
Спасением для тонких волос станут средняя и короткая длины локонов. Они визуально выглядят намного объемнее и гуще, поэтому в нашей подборке их больше. А вот длинные волосы прическу утяжеляют, с ними удержать прикорневой объем будет сложнее, хотя и такие варианты возможны.
Поскольку главный тренд этого сезона — естественность, то лучшим решением для желающих придать объема волосам станут удлиненный боб, пикси, стрижка под горшок и гарсон. Среди 16 модных стрижек на тонкие волосы каждая женщина найдет вариант для себя, который поможет ей создать иллюзию пышности и густоты локонов.
Стрижки на короткие тонкие волосы
Женщинам с тонкими волосами следует отдавать предпочтение коротким многослойным стрижкам. Визуальный эффект объема создается за счет прядей разной длины, которые «парят» друг над другом. Также выгодны удлиненные прически, которые не только освежают лицо, но и создают полукруглый силуэт. Или «шапочка» из волос на макушке, когда удлиненные пряди остаются на затылочной части и в височной области, а более короткие — на макушке.
Так как тонкие волосы плохо держат форму, то стрижку нужно выбирать ту, которая и без стайлинговых средств будет выглядеть ухоженно. В подборке – варианты коротких стрижек на тонкие волосы, которые придадут волосам фактурности и объема.
Читайте также: