Зачем в солярии шапочка для волос

Опубликовано: 18.05.2024

В этой статье мы не будем говорить про те «секреты» посещения солярия, которые давно всем известны. Например, на тему, как правильно выбрать крем для солярия, как рассчитать время загара в солярии, и вообще – стоит ли загорать в солярии – на женском сайте «Красивая и Успешная» уже были статьи.

Обратимся к тем секретам загара в солярии, которые известны далеко не всем женщинам – пожалуй, их знают лишь завсегдатаи!

Как не получить белые уши, круги от очков и темно-коричневое лицо?
Как сэкономить на шапочке и стикини?
Как сделать красивую тень от трусиков?

Секреты покупки косметики для солярия

В соляриях обычно продается разнообразная косметика для загара. Разобраться в ней не легко, а очень легко 🙂

Запомните: самый нужный вам крем – это крем для лица!

Купите сразу большую банку крема для лица. Почему-то администраторы в солярии не слишком его жалуют – может, потому, что основной навар идет с остальной косметики?

Помимо крема для лица приобретите крем для тела. Вам понадобится этот крем всего в 2-х вариантах:

Крем для первых дней загара – берите маленькую упаковочку, он будет нужен первые 2-3 сеанса.
Крем для сильно загорелой кожи — и вот тут лучше взять конкретный тюбик, чтобы хватило надолго.

Обязательно купите защитную помаду для солярия – далее я напишу, для чего еще, кроме губ, она может пригодиться.

Стоит ли покупать дорогую косметику для солярия, или можно взять подешевле?
Дорогая косметика наносится легче, но в остальном — уверяю вас – разницы нет почти никакой! И с той, и с другой загар получается замечательный!

Секреты загара лица в солярии

Крем для лица

Обязательно пользуйтесь специальным кремом для лица – он защитит Вашу кожу от фотостарения! Наносите его сразу перед солярием. Не забывайте нанести на губы защитную помаду.

Розовые лампы в солярии

Берегитесь соляриев со специальными розовыми лампами, которые предназначены для интенсивного загара лица и области декольте. Дело в том, что тело загорает медленнее, чем лицо, а под такими лампами обгореть легче всего!

Если не хотите пугать прохожих красно-коричневой мордашкой, избегайте розовых ламп, или делайте сеансы покороче.

Как не получить темное лицо

Впрочем, и под обычными лампами можно получить слишком темный оттенок лица. Согласитесь – зимой он смотрится более чем неестественно. Соляриев только для тела пока не существует (в редких городах есть солярии «только для ног» — но это скорее исключение из правил), поэтому выход из положения – обычное полотенце.

Во время загара вы периодически закрываете лицо полотенцем. Делать это удобнее в горизонтальном солярии, но и в вертикальном можно наловчиться.

Солярий и очки

Очки в солярии – нужный аксессуар, но если загорать по всем правилам и весь сеанс быть в очках, круги на лице останутся наверняка!

Поэтому: находясь в солярии, очки нужно периодически снимать, закрывать глаза руками, а потом на пару минут и вовсе их убирать – пусть лицо загорает равномерно.

Защита волос в солярии

Волосы в солярии обычно защищают одноразовыми шапочками, которые продаются там же. Однако кроме вас этой шапочкой больше никто пользоваться не будет – поэтому можете пользоваться ею, пока она не растянется окончательно.

Надевая шапочку, не забудьте открыть уши и лоб, иначе они останутся белыми 🙂

Защищаем грудь в солярии

Стикини для защиты сосков в солярии – вещь необходимая, но довольно дорогая, если посещать солярий часто. Что же делать?

Воспользуйтесь защитной помадой для солярия – тщательно обмажьте ей соски! Уверяю – защита получается такая же, потому что и после помады на теле остаются характерные незагорелые пятна.

Загар тела в солярии

Помада для солярия поможет вам защитить родинки, пигментные пятна и татуировки – им загорать нельзя!

Трусы для солярия

Редко кто загорает в солярии без белья, однако получить красивую тень от трусов удается немногим. «Это я загорала в таких трусах, это — в этих, а тут и вовсе что-то надела не те». В результате на теле — полная гамма некрасивых полосочек.

Есть один секрет – специальные трусы для солярия! Купите хлопковые стринги, которые будут давать именно такую тень, которую вам нужно. Можно выбрать самые дешевые 🙂

Загорайте всегда в одних и тех же трусах.

Находясь в солярии, не бойтесь намазать трусы кремом – ведь после сеанса их не жалко будет прокипятить.
Перед тем, как войти в солярий, тщательно расправьте трусы на теле, чтобы они совпали с уже имеющимся загаром – так линии будут идеально подчеркнутыми!

А как же спина?

Перед солярием удается намазать кремом всё, кроме спины. Как быть?

А никак! Спина и так хорошо загорает – намазывать ее совсем необязательно!

Переход крема от тела к спине обычно совсем незаметен. К тому же, вы все равно не сможете намазать ее как следует, а вот плохое настроение таким образом заработать можно…

Ладошки

Намазали тело – тщательно вытрите ладони влажной салфеткой. Часто в креме содержится немного автозагара – и после солярия можно получить коричневые ладони.

Ваша безопасность

У вас не будет ни грибка, ни чесотки, если воспользуетесь моими рекомендациями:

Перед тем, как войти в солярий, возьмите влажную салфетку и протрите всё, за что будете браться — поручни, пол…
После выхода из солярия протрите влажной салфеткой ладони и ступни – мало ли.
Дома обязательно примите душ.

Теперь вы знаете все секреты. Красивого вам загара! 🙂

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Густые локоны являются производной от клеток кожи, поэтому они не менее подвержены негативному воздействию ультрафиолета, чем сам эпидермис. Сществует множество различий между искусственным излучением и натуральным, в том числе и то, что воздействие световых волн определенной длины беспрепятственно разрушает шевелюру.

Для сравнения: в то время как солнце помогает локонам стать более крепкими, аппаратное излучение, наоборот, истончает их и делает безжизненными. Многие посетительницы говорят, что их волосы выгорели в солярии, но такие метаморфозы являются ничем иным, как обычным повреждением внешней оболочки.

Само явление осветления происходит под действием определенных солнечных лучей благодаря разрушению пигмента. Искусственное влияние не обладает таким широким спектром волн, поэтому оно не способно «забрать» и пары тонов натурального цвета.

Свет, вырабатываемый лампами, очень похож на настоящее излучение, но в корне отличаются «эффекты», наблюдаемые после него: шевелюра не защищена от подобных волн и претерпевает иссушение. Наиболее подвержены разрушению кончики, которые отличаются тонкостью по сравнению с остальной длиной.

Особенно опасен солярий для искусственно светлых волос, так как и без того поврежденная шевелюра остается абсолютно беззащитной перед искусственным светом. Вследствие этого она становится безжизненной и напоминает солому.

Средств, чтобы защитить шевелюру от вредного влияния солярия:

Различные масла. Они способны создать что-то наподобие защитной пленки, которая как раз-таки и уменьшит вредное воздействие. Подойдет миндальное, облепиховое или масло Ши.
Шапочка из натуральных материалов. Это «украшение» убережет локоны от пересыхания. Лучше выбирать покрытие светлого цвета (в идеале белое), так как свет будет отражаться от ткани, а не впитываться ею, как в случае с темными оттенками.
Специализированная косметика для солярия. Отдельно разработанная линия средств имеется у каждого производителя «препаратов» для усиления эффекта от солнечных ванн.

Уход за волосами после солярия включает определенные средства:

Кефирная маска. Нагретый до комнатной температуры кисломолочный продукт вернет шевелюре упругость и увлажненность. Но не следует использовать просроченный кефир, так как он не принесет никакой пользы.
Йогуртно-майонезная смесь. Чтобы маска оказала сильное действие, нужно использовать майонез не заводской, а домашний. Йогурт также можно приготовить самостоятельно. Необходимо смешать эти продукты с яйцом и нанести на кожу головы, после чего убрать их под полиэтиленовый мешок или специальную шапочку и укутать теплым полотенцем. По прошествии часа смыть.
Авокадо для восстановления. Этот продукт укрепляет локоны и отлично увлажняет их. Нужны мякоть плода, столовая ложка меда и растительное масло (желательно миндальное или оливковое). Перемешать ингредиенты до кремообразного состояния, нанести на кожу головы, а через полчаса смыть с использованием шампуня.

Смотрите на видео о маска для волос из авокадо:

Еще один способ использования – авокадо с бананом. Такая маска способна нейтрализовать негативный эффект от того, как солярий влияет на волосы, вывести токсины из кожи головы и восстановить поврежденную шевелюру. Масса из этих растений, столовой ложки оливкового масла и яичного желтка должна быть нанесена на полчаса, после чего смыта легким шампунем.
Бесцветная хна тоже может помочь в реабилитации. Укрепляющая и восстанавливающая, она способна «запечатать» чешуйки, которые непременно раскрываются во время воздействия ультрафиолетового излучения. Это ее свойство улучшает внешний вид, так как хна буквально окутывает каждую «ворсинку».

Здоровье локонов можно восстановить с помощью правильного питания: достаточное употребление белка станет основополагающим фактором в улучшении качества покрова, а вода осуществит наискорейший вывод вредных веществ.

При использовании мягкого шампуня и предоставлении шевелюре возможности высохнуть без использования фена результат будет заметен уже через некоторое время.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии и волосах.

Густые локоны являются производной от клеток кожи, поэтому они не менее подвержены негативному воздействию ультрафиолета, чем сам эпидермис.

Настоящее солнце действительно осветляет покров, придает ему удивительно красивый оттенок. Природой заложено сопротивление болезненным последствиям долгого нахождения под ярким светом без защиты от него. Однако существует множество различий между искусственным излучением и натуральным, в том числе и то, что воздействие световых волн определенной длины беспрепятственно разрушает шевелюру.

Для сравнения: в то время как солнце помогает локонам стать более крепкими, аппаратное излучение, наоборот, истончает их и делает безжизненными.

Многие посетительницы говорят, что их волосы выгорели в солярии, но такие метаморфозы являются ничем иным как обычное повреждение их внешней оболочки.

Следовательно, волосы в солярии не выгорают, а только лишь теряют былое здоровье.

Рекомендуем прочитать статью о солярии перед морем. Из нее вы узнаете о том, стоит ли ходить в солярий перед морем, сколько раз посещать перед поездкой и правилах посещения солярия перед морем.

А здесь подробнее о последствиях солярия.

Салонное осветление считается сложной и очень «болезненной» процедурой, ведь, чтобы нейтрализовать натуральный цвет, необходимо внедриться внутрь и окислить имеющийся пигмент, который становится способным к растворению в воде после разрушения и смывается шампунем по окончании процедуры.

Чтобы избежать ненужных последствий, следует позаботиться о том, как защитить волосы перед походом в студию загара и во время нее. Помочь в этом нелегком деле могут:

Различные масла. Они способны создать что-то наподобие защитной пленки, которая как раз-таки и уменьшит вредное воздействие.
Шапочка из натуральных материалов. Это «украшение», имеющее практическую пользу, убережет локоны от пересыхания. Лучше выбирать покрытие светлого цвета (в идеале белое), так как свет будет отражаться от ткани, а не впитываться ею как в случае с темными и черными оттенками.
Специализированная косметика для солярия. Отдельно разработанная линия средств имеется у каждого производителя «препаратов» для усиления эффекта от солнечных ванн. Особые формулы, позволяющие обеспечить достойную защиту, помогут локонам перенести даже такие серьезные испытания, как воздействие искусственных лучей.

Шапочка для солярия

Совершенно нетрудно потратить несколько минут перед посещением аппарата для загара вместо того, чтобы долго и трудно восстанавливать жизнь шевелюры.

Чтобы обеспечить необходимый уход за волосами после солярия, необходимо увлажнять и питать их. Существует масса промышленных средств для того, чтобы вернуть локонам прежний внешний вид, но, конечно, лучшими «помощниками» в этом нелегком занятии станут натуральные «изделия».

Кефирная маска. Нагретый до комнатной температуры кисломолочный продукт вернет шевелюре упругость и увлажненность. Но не следует использовать просроченный кефир, так как он не принесет никакой пользы, то есть время на проведение восстанавливающей процедуры будет потрачено впустую.
Йогуртно-майонезная смесь. Чтобы маска оказала как можно более сильное действие, нужно использовать майонез не заводской, а домашний. Йогурт также можно приготовить самостоятельно.

Необходимо смешать эти продукты с яйцом и нанести на кожу головы, после чего убрать их под полиэтиленовый мешок или специальную шапочку и укутать теплым полотенцем. По прошествии часа смыть.

Авокадо для восстановления. Этот продукт укрепляет локоны и отлично увлажняет их. Для приготовления такого средства нужны мякоть плода, столовая ложка меда и растительное масло (желательно миндальное или оливковое). Перемешать ингредиенты до кремообразного состояния, нанести на кожу головы, а через полчаса смыть с использованием шампуня.
Еще один способ использования авокадо – смешать его с бананом. Такая маска способна нейтрализовать негативный эффект от того, как солярий влияет на волосы, вывести токсины из кожи головы и восстановить поврежденную шевелюру. Масса из этих растений, столовой ложки оливкового масла и яичного желтка должна быть нанесена на полчаса, после чего смыта легким шампунем.
Бесцветная хна тоже может помочь в реабилитации после процедуры. Укрепляющая и восстанавливающая, она способна «запечатать» чешуйки, которые непременно раскрываются во время воздействия ультрафиолетового излучения. Это ее свойство улучшает внешний вид, так как хна буквально окутывает каждую «ворсинку».

Более того, при использовании мягкого шампуня и предоставлении шевелюре возможности высохнуть без использования фена результат будет заметен уже через некоторое время.

Рекомендуем прочитать статью о загаре при беременности. Из нее вы узнаете о пользе солнечных ванн для будущей мамы, противопоказаниях к загару при беременности, правилах нахождения на солнце, а также о средствах защиты от солнца при беременности и возможных последствия загара.

А здесь подробнее о том, почему после солнца чешется кожа.

То, что происходит в осветленными волосами в солярии, никак нельзя назвать полезным или хотя бы безвредным. Однако есть возможность если не полностью освободить локоны от влияния ультрафиолета на них, то хотя бы нейтрализовать его. При соблюдении некоторых несложных правил по уходу до принятия солнечных ванн и сразу после можно сохранить шевелюру в хорошем состоянии.

Очень полезно использовать кокосовое масло после загара. Им можно мазаться даже беременным и кормящим мамам. Подходит для тела от солнца на пляже, а также в солярии. Есть специальные рецепты, усиливающие эффект.

Изначально крем для загара на солнце предназначен для защиты кожи от ожогов, а уже после для получения шоколадного оттенка. Выбирать лучшие средства для усиления защиты и одновременно получения интенсивного и быстрого оттенка непросто, особенно для ног. Как выбрать и пользоваться кремом в зависимости от фототипа?

Разобраться, почему кожа плохо загорает, довольно просто. У взрослого человека и ребенка причины сходны - либо мешает заболевание, либо слишком светлая и чувствительная кожа лица и тела, которая получает ожоги. Причины, почему ноги загорают хуже, заключаются в кровоснабжении и плотности эпидермиса.

Есть проверенные средства для красивого загара. Выбрать лучшее бывает непросто для пребывания на солнце в городе, поездок на море. Некоторые используют покупные средства для красивого загара, другие - народные.

Во многом влияние солнца на кожу положительное - вырабатывается витамин Д, серотонин, улучшается состояние. Но оно имеет и негативное воздействие на человека, особенно на лицо, если сочетается с ветром.

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Красивый шоколадный загар прекрасен в любое время года. Прошли времена, когда солнечные ванны были исключительно летним развлечением, а бронзовая кожа зимой считалась моветоном. Сегодня практически в каждом салоне за небольшую плату можнопровести несколько жарких минут под ультрафиолетовыми лампами. А с наступлением осени эта услуга особенно актуальна.

Однако не стоит забывать, что искусственное солнце столь же опасно для волос, как и настоящее. Романтичное представление о том, что в солярии волосы выгорают, словно после морского курорта, не более чем рекламный ход для привлечения клиенток. В действительности же волосы сильно высушиваются и утрачивают жизненную силу, становятся ломкими и тусклыми.

Если вы предпочитаете выглядеть «свежей» и отдохнувшей круглый год, позаботьтесь и о здоровье ваших любимых локонов, ведь именно они так выгодно подчеркивают ваши прекрасные черты.

Как защищать волосы в солярии

Защита от воздействия ультрафиолета

Искусственный загар ложится довольно быстро, потому что конструкция солярия предусматривает использование достаточно мощных ламп. Поэтому не забудьте спрятать волосы под специальную хлопчатобумажную шапочку, которую всегда можно приобрести в салоне. Также для защиты локонов подойдет обычная косынка.

Прекрасным барьером против UV-лучей является и косметическое масло. Просто нанесите его перед процедурой на волосы, уделяя особое внимание кончикам. Можно использовать миндальное, облепиховое или масло ши. Правда, после сеанса загара волосы придется вымыть.

Интенсивное увлажнение

Если вы посещаете солярий несколько раз в неделю, ваши волосы подвергаются достаточно сильному тепловому воздействию. Резкие перепады температур обезвоживают локоны, поэтому важно уделять особое внимание дополнительному увлажнению. Особенно остро реагируют на перегрев осветленные волосы.

Для интенсивного восстановления волос прекрасно подходят домашние маски с натуральными маслами. Ароматные и насыщенные масла кокоса и какао, экзотическое аргановое, растительные масла оливы и виноградной косточки насыщают волосяной стержень необходимыми витаминами и микроэлементами, восстанавливают структуру сильно поврежденных волос.

Вот несколько рецептов эффективных домашних масок для восстановления волос после солярия:

медовая маска: смешайте по 1 ст. л. кокосовогои оливкового масел, добавьте 1 ч. л. жидкого меда и 4-5 капель эфирного масла апельсина. Подогрейте смесь на водяной бане, массирующими движениями вотрите маску в корни волос и распределите по всей длине. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите полотенцем, смойте через час. Эта маска прекрасно увлажняет локоны и предотвращает сечение кончиков. Для усиления эффекта добавьте в смесь несколько капель витамина А (Ретинолаацетат).
Шоколадная маска: в растопленное масло какао добавьте яичный желток и несколько капель миндального масла, распределить по всей длине волос, оставить на 1-1,5 часа.
Сметанная маска: всемизвестно, что жирная сметана спасает кожу после продолжительного пребывания на солнце, однако о ее свойствах восстанавливать локоны слышали не все. Смешайте 100 г домашней сметаны с 1 ст. л. оливкового масла и яичным желтком, нанесите смесь на волосы, начиная с корней. Сметанная маска увлажняет пересушенную кожу головы и предотвращает сечение кончиков.

Домашние маски, безусловно, хороши для волос, однако не каждая женщина может позволить себе регулярно тратить 1-2 часа на уход за волосами. И тогда на помощь приходит профессиональная косметика. Маска ALERANA ® интенсивное питание разработана специально для восстановления сильно поврежденных и пересушенных волос. Уникальный комплекс аминокислот активизирует клеточный метаболизм и микроциркуляцию крови в коже головы. Пантенол восстанавливает поврежденную структуру волос, дарит им здоровый блеск и эластичность.

Правильное питание

Искусственный загар отнюдь не полезен для волос, поэтому стоит уделить особое внимание поддержке локонов изнутри. Речь идет о необходимых витаминах и микроэлементах, которые поступают в организм вместе с продуктами питания и обеспечивают защиту волос от выгорания и повреждения в солярии.

В вашем рационе должно быть достаточное количество белка – основного строительного материала для волоса. Современный ритм жизни, изобилие ресторанов быстрого питания и засилье полуфабрикатов привели к тому, что в рационе среднестатистической женщины недостаточно протеина, столь необходимого для поддержания молодости и красоты. Выбирайте доступные источники легкоусвояемого белка: творог, яйца, молоко, сыр, нежирное мясо, морепродукты.

Также стоит позаботиться и о витаминном «допинге». В первую очередь волосам необходим витамин А, который в большом количестве содержится в моркови, сливках, облепихе, сливочном масле. Кстати, употребление продуктов, содержащих витамин А, незадолго до посещения солярия усиливает выработку меланина –загар ложится быстрее и держится дольше.

Витамины группы Б способствуют интенсивному росту волос, придают им блеск и предотвращают истончение. Поэтому в вашем рационе должны присутствовать орехи, морковь, бобовые, картофель.

Уход за волосами

Правильно подобранные уходовые средства позволяют защитить волосы в солярии и предотвратить их пересыхание, даже если вы забыли надеть специальную шапочку. К таким средствам относятся шампуни и бальзамы с натуральными компонентами, удерживающими влагу в волосах.

Как правило, в составе таких продуктов присутствуют:

кератин;
лецитин;
масла;
пантенол.

В серии ALERANA ® представлен Шампунь интенсивное питание, который глубоко питает обезвоженные и уставшие локоны, «ремонтирует» волосяной стержень, улучшает питание волосяных луковиц. Комплекс натуральных компонентов успокаивает раздраженную кожу головы и препятствует сечению кончиков. Регулярное применение шампуня поможет восстановить волосы после негативного воздействия ультрафиолета в солярии.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Статья подготовлена для спецпроекта «Там, где живет любовь». Еще больше идей, как подготовиться к лету, ищите здесь!

Где можно греться круглый год? Если на Мальдивы полететь не получилось, остается солярий.

Перед тем, как записаться на очередной сеанс «солнцетерапии», вспомните правила безопасного загара под искусственными УФ-лучами.

1. Не пытайтесь загореть в солярии очень быстро

В солярии тоже можно сгореть, как и на пляже. Первый сеанс не должен длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи. Загар должен ложиться постепенно: обычно красивый коричневый оттенок появляется после 5-6 сеансов.

Классический курс состоит из 10-15 сеансов. Минимальный перерыв между походами в солярий — один день, не меньше. Дерматологи же рекомендуют посещать солярий не чаще трех раз в неделю.

После каждого сеанса ваша кожа будет слегка покрасневшей: это говорит о том, что вы получили максимально допустимую дозу ультрафиолета. Однако еще немного, и загар будет идти на не пользу, а во вред. Так что давайте коже отдохнуть.

2. В студии загара попросите рассказать о характеристиках ламп

Прежде всего, поинтересуйтесь сроком выработки ламп и величиной UV-излучения. Все очень просто: чем больше в солярии ламп, чем они мощнее и новее, тем меньше нужно времени, чтобы превратиться в соблазнительную мулатку.

Обычно лампы меняют после 600–800 тысяч часов использования, так как со временем их эффективность уменьшается, и старая лампа уже не сможет сделать вашу кожу достаточно загорелой. С другой стороны, если срок службы лампы не превышает 20 часов, время сеанса лучше сократить.

UV-излучение важно с точки зрения количества процентов УФ-В. При светлой тонкой коже он не должен превышать 0,7%, а при смуглой — 2,4%.

3. Используйте специальные косметические средства

Крем от загара, которым вы пользуйтесь на пляже, для солярия не подходит. Специальные крема можно купить прямо в студии загара либо в любом интернет-магазине косметики.

Главная задача специальной косметики для солярия — не усилить загар, а увлажнить кожу (тогда загар ложится намного ровнее). В перерывах между сеансами обязательно пользуйтесь лосьоном для тела.

Некоторые специалисты советуют наносить на кожу смесь оливкового и кунжутного масла для увлажнения.

Будьте осторожны со средствами, содержащими бронзаторы (аналог автозагара, проявляющийся под ультрафиолетом), особенно если вы только начали ходить в солярий. Есть мнение, что бронзаторы придают светлой коже неестественный оттенок.

Кремы для загара в солярии: Biofusion Natural Bronzer Step 2 , California Tan; Tan master, Dark coco nectar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan

4. Не мойтесь сразу перед сеансом

Примите душ за несколько часов до посещения солярия, но никогда не мойтесь непосредственно перед сеансом, особенно с мылом или гелем для душа. Любые моющие средства сушат кожу, она теряет свои защитные свойства и может легко обгореть.

5. Закрывайте интимные места, грудь, глаза, волосы, татуировки, родинки

Не загорайте голышом, даже если это не запрещено правилами салона. Прикрывайте интимные места и грудь (хотя бы приклеивайте на соски маленькие наклейки «стикини»). А женщинам старше 30 лет врачи категорически запрещают загорать без верха от купальника.

Защищайте глаза специальными очками (если вы просто закрываете глаза, риск получить ожог сетчатки остается). А вот обычные очки и линзы нужно снять. На голову надевайте шапочку, ведь ультрафиолетовые лучи делают волосы сухими, ломкими и тусклыми.

Перед сеансом нанесите на губы помаду с SPF-защитой, если не хотите, чтобы они высохли и потрескались. Кроме того, необходимо спрятать все татуировки и родинки. Для этого также используйте наклейки–стикини, которые продаются в студии загара.

6. Учитывайте свой тип кожи

Существует четыре основных типа кожи, и именно от этого зависит среднее время сеанса в солярии.

Тип первый: кожа смуглая, оливковая, волосы темные, глаза темные, веснушки обычно отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и редко получают ожоги.
Тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. На такую кожу загар ложится быстро и равномерно, но при длительном прибывании на солнце возможны слабые ожоги.
Тип третий: кожа светлая, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают.
Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, такой тип кожи очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар практически не проявляется.

Конечно, бывают и смешанные типы кожи, поэтому лучше проконсультироваться с администратором студии загара и попросить разработать индивидуальный план посещений (сколько минут, сколько сеансов, какие делать перерывы).

7. Смывайте косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантом

Нельзя приходить в солярий с макияжем: тщательно умойте лицо за пару часов до посещения салона. Зачем? Причина кроется в составе современной косметики: она может содержать эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны или красители. Эти компоненты могут спровоцировать появление пигментных пятен. Также не стоит пользоваться духами, дезодорантом и наносить на тело аромамасла.

8. Если вы принимаете лекарства, поговорите с врачом

Если вы принимаете антибиотики (в особенности тетрациклин), какие-либо гормональные средства (в том числе, контрацептивы), антидепрессанты или мочегонные препараты, будьте осторожны — солярий может стать причиной образования пигментных пятен на лице.

9. Не загорайте сразу после косметических процедур

Очень часто солярий есть в салонах красоты, и если вам предложат немного подзагореть после очередной процедуры, не соглашайтесь (хотя нормальный косметолог такого и не предложит).

После механической чистки, пилинга, дермабразии, эпиляции, любых лазерных или инъекционных методик загар под строгим запретом.

10. Выпивайте стакан сока после сеанса

Когда вы возвращаетесь домой после сеанса солярия, выпейте стакан свежевыжатого морковного сока, сока манго или абрикоса. Каротин, содержащийся в этих продуктах, сделает загар более стойким и выразительным.

11. Не впадайте в зависимость от загара

Несмотря на слухи, что солярий — весьма вредное удовольствие, у него есть много плюсов. Например, под воздействием ультрафиолета в нашем организме синтезируется витамин D, который невозможно получить из пищи. В свою очередь, витамин D способствует усвоению кальция и фосфора (без него они усваиваются в разы хуже).

Кроме того, доказано, что тепло солярия, как и тепло от солнца, — это источник эндорфинов. Эти химические вещества вызывают чувство радости и удовольствия, которых нам так часто не хватает в холодное время года.

С другой стороны, наверняка вы уже слышали о «танорексии» (психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей). Это болезнь, когда загар становится маниакальной страстью. Не доводите свое желание быть красивой и загорелой до крайности, у всего должна быть мера.

Чтобы укрепить кожу перед отпуском или сохранить загар на весь год, можно использовать солярий, однако важно помнить, что избыточное искусственное солнце столь же вредно, как и избыток естественного ультрафиолета.

Что такое солярий

Кратко опишем популярную процедуру красоты.

Суть солярия

Естественный красивый загар достигается при помощи ультрафиолетовых ламп. УФА-лучи (в диапазоне 320–400 нм) достигают дермы, ускоряют окисление готовых предшественников меланина, тем самым давая немедленный загар с сероватым оттенком. УФБ (290–320) проникает в эпидермис и, поскольку лучи стимулируют специальные ферменты (тирозиназу) для полного цикла синтеза меланина, они дают замедленный загар.

Сколько стоит

Цена процедуры зависит от ее продолжительности и обычно составляет 15–35 рублей за минуту загара. Для регулярного похода в солярий стоит приобрести студийную карту, так как ее стоимость будет ниже цены нескольких посещений.

Виды солярия

Всего существует 4 вида соляриев.

Вертикальный. Стоит дешевле, снижает риск появления белых пятен после загара, меньшее время процедуры.
Горизонтальный. Равномерное распределение лучей по телу, время процедуры — 10–20 минут.
Турбосолярий. Оснащен системой охлаждения, приспособлениями для массажа, аромоустановками. Время загара сокращается до 8 минут.
Сидячий (кресло-солярий). Полезен для загара отдельных частей тела.

Какой солярий лучше

Подбирать солярий нужно из индивидуальных предпочтений и приоритетов. Для быстрого загара подойдут вертикальные и турбосолярии, однако такие кабины оснащены более мощными лампами, что несет угрозу здоровью.

Горизонтальные солярии безопаснее, но сеанс в них длится до 20 минут. Кроме того, такие кабины могут не подойти людям с боязнью закрытых пространств.

Плюсы и минусы загара в солярии

Тот факт, что ультрафиолет от специальных ламп примерно в 15 раз мощнее солнечного, оказывает огромное влияние на его вредное воздействие.

Под воздействием лучей УФА повреждаются волокна коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость кожи, а также повреждаются кровеносные сосуды.
Частое облучение кожи радиацией значительно увеличивает риск развития рака, поскольку УФА стимулирует образование свободных радикалов, ответственных за старение кожи и образование опухолей.
Последствия чрезмерного воздействия УФА-излучения также включают изменение цвета кожи, от которого невозможно избавиться.

Вышеупомянутая вредность при использовании соляриев касается, в первую очередь, ситуаций, когда люди часто их используют, пренебрегая потребностями собственной кожи и игнорируя основные правила безопасности. Однако, если сеансы под лампами являются непостоянными, искусственный загар может быть полезным.

Солярий облегчает синтез витамина D3. Его правильная концентрация в организме необходима для поддержания здоровых и крепких костей и зубов, правильного кровообращения, зрения и работы мышц.
Небольшая доза искусственного излучения также может улучшить самочувствие. Антидепрессантный эффект солярия оказывается полезным, когда доступ к естественному солнечному свету ограничен, например, осенью и в суровые зимние месяцы.

Как загорать в солярии

Советы для тех, кто никогда не проходил процедуру, а также для тех, кто регулярно пользуется ей.

Как правильно загорать впервые

Впервые отправляясь в солярий, важно позаботиться о подготовке тела к процедуре и максимально обеспечить его безопасность. Для этого необходимо выполнять следующие правила.

За день до использования солярия воспользуйтесь для тела.
Обработайте тело специальной косметикой, стимулирующей выработку меланина. Не используйте солнцезащитные средства для принятия солнечных ванн на пляже, поскольку они блокируют доступ ультрафиолетовых лучей к коже.
Необходимо защитить соски груди, потому что кожа на них очень нежная и чувствительная. Для этого потребуется стикини — наклейки, защищающие грудь. То же самое относится к родинкам или другим поражениям кожи.
Перед процедурой выясните, дезинфицируется ли солярий, работает ли вентиляция и есть ли возможность выключить лампы для загара. Также проверьте срок службы лампы. Первые 80 часов люминесцентные лампы работают слишком усердно и сокращают время загара. Если они работают более 800 часов, откажитесь от кабины вообще.
Снимите контактные линзы и украшения.
В солярии интенсивно потеют, поэтому после загара пейте много воды, чтобы восполнить потерю.

Сколько загорать

Процедуру начинают с 5-10-минутных сеансов (в зависимости от цвета лица, типа и количества ламп), постепенно увеличивая его до 30 минут. Не загорайте каждый день (1-2 дня в неделю). Процедура займет всего 6-10 сеансов, после чего следует сделать более длительный перерыв. Безопасно загорать около 10 часов в год, и это касается солярия в салоне и солнышка на пляже.

Как быстро загореть

Для быстрого загара необходимо выбирать вертикальные солярии, которые оборудованы мощными ультрафиолетовыми лампами. Лучи лучше воздействуют на чистую кожу, поэтому перед посещением солярия важно применить скраб. Также время процедуры сократят бронзатор, увлажняющая и очищающая косметика.

Как часто ходить

Если человек только начинает пользоваться солярием, нужно повторять сеансы каждые 2-3 дня, но не более 10 дней. Затем используйте солярий однократно в неделю. Каждые два или три месяца делайте перерыв на четыре недели.

Можно ли ходить в солярий каждый день

Ежедневные посещения солярия небезопасны и могут вызвать осложнения в виде ожогов и фотостарения. Кроме того, постоянное воздействие ультрафиолета на организм грозит образованием злокачественных опухолей.

Что нужно для солярия

Необходимые защитные аксессуары и косметика.

Крем

Для защиты кожи в солярии необходимо наносить перед процедурой специальный крем с SPF-защитой и тингл-эффектом. Средства увлажняют слои ткани, а также содействуют сохранению загара на долгое время.

Масло

Для солярия лучше приобретать специальные, созданные именно для данной процедуры масла или натуральные средства. Косметические масла могут привести к ожогам и изменению пигментации. Средство наносят до и после загара.

Очки

Часто этим аксессуаром пренебрегают, однако наличие очков важно для сохранения здоровья глаз и кожи век. Их отсутствие при загаре может сказаться на остроте зрения, вызвать раздражение. Очки обычно выдают в солярии.

Стикини

Специальные накожные наклейки защищают соски, родинки и родимые пятна от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Стикини снижают риск развития меланомы и защищают чувствительные участки кожи.

Крем после солярия

Сразу после окончания процедуры важно нанести на тело крем на основе эфирных масел. Подойдут средства с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Польза солярия

Каждая косметическая процедура несет определенную пользу для тела.

Для здоровья

Самым большим преимуществом посещения солярия является пополнение запасов витамина D, без которого детям угрожают рахит, пожилые люди могут столкнуться с остеопорозом и кариесом.

Для женщин

Солярии, используемые в умеренных количествах, могут улучшить внешний вид и, таким образом, добавить уверенности. Слегка загорелое тело создает ощущение стройности и здоровья, а более темный оттенок кожи скрывает его небольшие недостатки.

Возможный вред

При загаре необходимо соблюдать осторожность, учитывать противопоказания и не злоупотреблять процедурой, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Вреден ли солярий

Было доказано, что лучи UVA и UVB глубоко проникают в кожу и могут вызывать изменения в ДНК, рак (меланома), разрушение коллагеновых волокон и ожоги кожи. В США было установлено, что причиной 90% раковых заболеваний является чрезмерный загар.

Вред для женщин

Свободные радикалы, образующиеся под воздействием вредных ультрафиолетовых лучей, могут вызывать так называемое фотостарение. Это проявляется в утолщении глубины морщин и борозд, сопровождающемся падением упругости, шероховатости кожи, обесцвечивании. Кроме того, загар без защиты сосков может вызвать рак молочной железы.

Противопоказания

Солярий противопоказан людям с очень светлыми волосами и кожей, а также тем, у кого есть следы атопического дерматита или пигментные пятна. Воздействие ультрафиолета может спровоцировать развитие меланомы. От солярия должны отказаться пациенты с заболеваниями соединительной ткани.

Посещение солярия может плохо закончиться для беременных женщин и тех, кто принимает противозачаточные таблетки. Другие противопоказания включают использование обезболивающих, некоторых антибиотиков, химиотерапевтических средств, психотропных препаратов.

Как посещать солярий без вреда для здоровья

Важно не забывать о надлежащей защите. Применение солнцезащитного крема с фильтрами поможет защитить тело и здоровье. Они снижают риск возникновения эритемы и ожогов.

Что еще нужно знать о солярии?

Далее все самое важное, что вам стоит знать о солнечной процедуре.

Что делать после солярия

Необходимо максимально обезопасить кожу после воздействия ультрафиолета при помощи защитной косметики. Предпочтение отдается натуральным средствам, оказывающим увлажняющее и регенерирующее действие. Также можно использовать бальзамы или молочко, успокаивающее кожу.

Нужно ли мыться после солярия

Нельзя принимать ванну в течение первых трех часов после процедуры. Не рекомендуется использовать мочалки. Не стоит наносить скрабы. Спустя время можно постоять под теплым душем без применения средств гигиены.

Помогает ли солярий от прыщей

Тот факт, что солярий положительно влияет на лечение прыщей, является мифом. После первоначального улучшения состояние кожи ухудшается.

Сколько держится загар

Результат единичной процедуры держится до 2 недель. Для увеличения этого времени необходимо посещать солярий регулярно.

Солярий для мужчин

Специфическое воздействие ультрафиолета на мужской организм заключается в активной выработке тестостерона. Более толстая кожа у мужчин реже сгорает, поэтому вероятность получения ожогов невысока. Однако, несмотря на это, пользоваться специальной косметикой необходимо.

Солярий при грудном вскармливании

Перед посещением солярия важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как ультрафиолет содействует активной выработке гормонов, которых в организме кормящей женщины и так много.

Солярий при месячных

Процедура может стать причиной сильных кровотечений, спазма маточных сосудов, а также головокружения. Использовать солярий при месячных необходимо с большой осторожностью.

Краснота после солярия

Покраснение тела — естественная реакция на ультрафиолет. Его причинами могут стать слишком длительное нахождение в кабине, плохое оборудование в солярии или загар без крема.

Что делать если обгорела

При покраснении кожи необходимо на время воздержаться от загара. Нанесите на тело тонким слоем кефир, сметану, огуречный сок или обычный регенерирующий крем. При продолжительности неприятных ощущений, появлении сильного зуда и волдырей, обратитесь за медицинской помощью.

Сгорело лицо

Необходимо воспользоваться увлажняющим кремом, обильно нанести и втереть его в кожу. Можно заменить его сметаной или Бепантеном.

Можно ли в солярий после сауны

Между походом в сауну и загаром должно пройти не меньше 3 дней. К этому времени кожа восстановится и не повредиться под ультрафиолетовыми лучами.

Получаем ли мы витамин D

Ультрафиолетовые лампы увеличивают выработку витамина D, однако при лечении дефицита этого вещества в организме рекомендуют заменить солярий сбалансированной диетой. Использование ультрафиолета в медицинских целях проводится под контролем специалиста.

Можно ли в солярий без крема

Отсутствие защиты в виде крема может привести к фотостарению и увяданию кожи. Кроме того, увеличивается риск получения ожогов.

Загар без солярия

Если необходимо получить загар без использования солярия и солнца, можно воспользоваться автозагаром — лосьоном или спреем. Также можно приобрести специальные таблетки на основе каротиноидов. Однако последний способ менее безопасен: появляется риск развития рака легких. Загар в обоих случаях держится до 2 недель.

Загорайте на здоровье, в солярии и на пряже, но помните мерах предосторожности.

Читайте также: