Зачем нужно увлажнение для волос

Опубликовано: 17.09.2024

Простые привычки и толковые продукты

28 февраля 2018
30879
15

Даже самые неприхотливые и послушные волосы вряд ли легко переживают холодную зиму и лето под палящим солнцем — сезонная сухость знакома всем, а тем более обладателям от природы сухих и пористых волос, волнистых или кудрявых; вносят свой вклад фены и щипцы. Рассказываем о процедурах и средствах для поддержания мягкости и здорового вида прядей.

Зачем увлажнять волосы

В идеальном мире волосы и кожа головы живут в согласии и помогают друг другу — столь нелюбимый нами себум, который регулярно вырабатывает кожа, обволакивает волоски и напитывает их. Поэтому, в частности, есть толк в обстоятельном расчёсывании шевелюры подходящей щёткой — увы, эта процедура не слишком хороша для кудрей, но всем остальным стоит выкроить пять минут для массажа и расчёски. В неидеальном мире мы часто моем голову, пользуемся сухими шампунями и средствами для укладки и избавляемся от естественного жира, а кроме того, его выработка может быть недостаточной от природы и замедляться с возрастом. В то же время слишком активная работа сальных желёз ответственна за тот самый вид «грязных» волос — в этом случае кожа головы требует внимательного ухода без пересушивания, которое впоследствии лишь заставляет себум выделяться ещё в бо́льших количествах.

От температурных воздействий — это и стайлеры, и климат, и горячая вода — страдает в первую очередь кутикула: от нагревания чешуйки, защищающие волос, приподнимаются, а кроме того, разрушаются обеспечивающие прочность волос дисульфидные связи между молекулами кератина. Поэтому кончики секутся, а сама масса волос становится суше. Конечно, чтобы «сжечь» волосы окончательно, придётся хорошо потрудиться, но даже с минимальным ущербом сталкиваться приходится ежедневно. На помощь придут правильное мытьё, аккуратная сушка, мягкие шампуни и специальные средства.

Как минимизировать ущерб

Если вы заметили, что волосы стали суше, лучшее, что вы можете сделать, — уменьшить агрессивность воздействия и завести полезную привычку не трогать волосы. Постепенно откажитесь от ежедневного мытья и найдите удобный интервал — раз в два-три дня или в неделю в зависимости от структуры волос и типа кожи головы. Одновременно перейдите на мягкие шампуни, органические или предназначенные для сухих и окрашенных волос. Следите и за уровнем pH в продуктах: сухим прядям нужны средства с низким или нейтральным показателем. Шампунь можно чередовать с кондиционером для ковошинга — он мягко очистит волосы и дополнительно напитает их. Заканчивать водные процедуры лучше с прохладной водой: после ополаскивания чешуйки кутикулы закрываются, то же правило работает и с феном — холодный воздух при сушке оставит меньше повреждений, чем горячий.

Уже сухие и повреждённые волосы, скорее всего, продолжат упрямиться и при естественном высыхании (особенно по соседству с горячими батареями), и при сушке феном. В обоих случаях нужно дополнительное средство — несмываемое масло или термозащита. Если укладка стайлером вам необходима, установите на гаджете максимально низкую температуру.

Как поддержать баланс

Для регулярного ухода за сухими волосами стоит выбирать средства, в которых содержатся кератин — тот самый белок, из которого состоит волос — и глицерин, популярный увлажнитель в общем-то для всего. Опять же надеяться на краткий курс процедур, которые повернут время вспять и восстановят уже повреждённые волосы, не стоит, но постоянный уход с питательными веществами поможет заметно улучшить вид прядей. Не стоит бояться и регулярного применения масел с содержанием силиконов, которые возьмут на себя функцию себума и защитят волосы от внешнего воздействия. Натуральные масла, например ши или кокосовое, также могут подойти для ухода за сухими пористыми волосами. Стоит избегать пропилового и изопропилового спирта в составах — их часто добавляют в средства для ухода в качестве веществ, позволяющих сократить время сушки волос, но именно быстрое испарение помогает круговороту сухости.

Ложиться спать с мокрыми волосами тоже не стоит: хлопковые и хлопчатобумажные наволочки легко и с удовольствием впитывают влагу — в том числе и ту, которой неплохо было бы в волосах остаться. Если пряди повреждены слишком сильно, ночью можно защитить их, просто обернув шевелюру шёлковым платком. А чтобы не усугублять хрупкость, смените расчёску на более мирную — например, Tangle Teezer или Wet Hair Brush, которые позволяют с минимальными травмами расчёсывать и влажные волосы.

Волосы, так же, как и кожа, нуждаются в надлежащем уходе – в очищении, увлажнении и питании. Так что не стоит игнорировать ни один из этих этапов и в уходе за волосами. И если с очищением все понятно и к нему прибегают все, то с питанием и увлажнением локонов дела обстоят гораздо хуже – многие представительницы прекрасного пола попросту игнорируют эти важные для волос этапы. Так как же можно увлажнить локоны и придать им больше жизненной силы и блеска?

Содержание

1 Зачем нужно увлажнять волосы?
2 Средства для увлажнения волос
3 Какие масла лучше всего подойдут для увлажнения волос?
4 Домашние шампуни для увлажнения волос
5 Домашние маски для увлажнения волос
6 Ссылки

Зачем нужно увлажнять волосы?

Волосы необходимо увлажнять для того, чтобы сохранить в них влагу и жизненную силу, а также вернуть им утраченное здоровье и привлекательный внешний вид, ведь после знойного лета или морозной зимы они нередко обезвоживаются и выглядят совершенно безжизненными. В нормальных условиях волосы содержат около 10% воды, однако зима и лето кардинально меняют данный показатель отнюдь не в лучшую сторону. Соответственно, дефицит влаги приходится постоянно восполнять!

Средства для увлажнения волос

Для увлажнения волос можно использовать самые разнообразные средства: и шампуни, и бальзамы, и маски для волос, и сыворотки, и различные спреи, и всевозможные масла. Масками для волос локоны рекомендуется баловать дважды в неделю, защитными сыворотками или спреями следует пользоваться ежедневно, а пользоваться маслами будет вполне достаточно и раз в неделю.

Что касается шампуней, то чаще всего надлежащее увлажнение волосам обеспечивают шампуни для придания гладкости (как правило, такие шампуни содержат довольно приличные объемы различных увлажняющих компонентов). В идеале в составе увлажняющих шампуней или иных средств для увлажнения волос должны присутствовать различные смягчающие и увлажняющие компоненты, экстракты лекарственных трав, масла (как эфирные, так и базовые), сквалан, гиалуроновая кислота, керамиды, ланолин и витамины. А вот от приобретения средств с парабенами, минеральными маслами или формальдегидами лучше отказаться. Нежелательно, чтобы в составе увлажняющих шампуней присутствовали и такие поверхностно-активные вещества, как содовые или аммонийные лаурилсульфаты.

Какие масла лучше всего подойдут для увлажнения волос?

Самыми лучшими маслами для увлажнения волос принято считать:

Масло авокадо.
Масло абрикосовых либо виноградных косточек.
Репейное масло.
Масло ромашки.
Масло зародышей пшеницы.
Амарантовое масло.

Домашние шампуни для увлажнения волос

Увлажняющие шампуни вполне реально приготовить и в домашних условиях – для этого достаточно воспользоваться очень простыми и доступными рецептами.

Желатиново-яичный шампунь. Такой шампунь не только отлично увлажняет волосы и делает их удивительно мягкими, но и дарит им впечатляющий объем. Для того, чтобы его приготовить, столовую ложку желатина заливают водой в количестве 100 мл и оставляют его на полчаса, чтобы дать ему набухнуть. Затем смесь подогревают на водяной бане, процеживают и добавляют в нее один желток от куриного яйца либо четыре желтка от перепелиных яиц. Все хорошенько перемешивают, после чего наносят шампунь на волосы на двадцать минут, а по прошествии этого времени остатки средства смывают теплой водой. Кстати, такое средство вполне допустимо хранить в холодильнике на протяжении двух суток.

Жасминово-медовый шампунь. Данное средство помогает увлажнить и напитать волосы, а также наделяет их здоровьем и эффектным блеском. Столовую ложку жидкого меда (густой мед можно растопить на водяной бане, главное – не доводить его до кипения) соединяют с аналогичным количеством жасминовых лепестков и двумя столовыми ложками обыкновенного шампуня. Готовый состав втирают в волосы и в кожу головы легкими массирующими движениями, стараясь равномерно распределить его по локонам. А через несколько минут шампунь смывают теплой водой.

Домашние маски для увлажнения волос

Отличными помощниками станут и домашние маски.

Хлебно-кефирная маска. Эта масочка эффективно питает и увлажняет волосы, способствует их скорейшему восстановлению, а также заметно улучшает их структуру. Разломав на мелкие кусочки 100 г хлеба, заливают их жирным кефиром в количестве 100 мл и оставляют в теплом помещении примерно на час. Затем маску взбивают блендером и наносят на волосы на пять-десять минут, после чего смывают ее теплой водой. Остатки такой смеси допускается хранить не более восемнадцати часов.
Горчичная маска. Такая маска поможет не только увлажнить и напитать пряди, но и будет активно стимулировать их рост. Для ее приготовления столовую ложку горчицы соединяют с двумя столовыми ложками крепкого чая и с одним яичным желтком. Маска наносится на волосы на двадцать минут, а затем смывается теплой водой. Такое средство можно хранить на протяжении трех дней.

Регулярный и правильный уход за волосами, включающий в себя такой немаловажный этап, как систематическое увлажнение, позволяет добиться поистине впечатляющих результатов! А значит, не нужно им пренебрегать!

Часто многие думают, что питают волосы, а их нужно увлажнять или наоборот, но проблема гораздо глубже. Поэтому приготовьтесь к длинно посту из которого вы узнаете не только разницу между увлажнением и питанием, но еще когда и почему бесполезно увлажнять волосы, а также что с этим делать.

~~Начнем, с моего «любимого».~~

Как понять, волосам нужно увлажнение или питание?

Волосам нужно как увлажнение, так и питание. Такие вопросы всегда ставят меня в ступор. Почему-то часто встречаются ситуации, когда девушка хочет выбрать для волос что-то одно и у меня всегда возникает вопрос: «почему?». Человек не выбирает между пищей и водой, ему важны обе составляющие и для волос тоже самое.

Волосам нужно увлажнение и питание. Наличие одного автоматически не исключает другое. Здесь наоборот важен баланс.

Все хотят узнать в чем отличие питания от увлажнения и как эти 2 фактора ощущаются на волосах. Но, поверьте, вы и сами прекрасно это знаете и вам не нужна какая-то дополнительная информация, как мои, так и чьи-то ответы на этот вопрос.

Почему?

Потому что здесь 2 случая:
~~конечно, сказано слишком обобщенно, но это именно то, что я постоянно и везде наблюдаю~~

С волосами все хорошо, но влившись в волосяные круги вы хотите услышать какие-то точные ответы, потому что кругом все постоянно говорят «увлажнение, питание, восстановление» и вам важно, чтобы более опытный волосоманьяк объяснил это на пальцах. ~~Часто такие вопросы задают новички более продвинутым пользователям.~~
С волосами имеются проблемы и вы хотите понять, что им нужно: увлажнение или питание? А чаще всего дело не в увлажнение или питание, а в отсутствии четко выстроенной системы ухода. И проблемы от внешних факторов.

Что это значит?

Это значит, что если с волосами проблемы, нужно обратить внимание на:

Свой уход. Базовый набор должен содержать: шампунь, маски: увлажняющую и питательную (иногда восстанавливающую), увлажняющий спрей, несмывашку и качественную расческу. Не хватает позиции в уходе? Отсюда и проблемы. Или дело может быть в неподходящих средствах.

Факторы внешнего повреждения, особенно, если у вас истончаются кончики и это: сухой воздух, отопление, механическое трение и сюда относится трение волос под верхней одеждой, ветер, трение о ремешок сумки/лямки рюкзака, трение мокрых волос полотенцем и т.д.

Повреждения структуры. Сюда относятся горячие приборы, окрашивания, осветления, химические завивки, ботоксы, нанопластика и т.д.

Это наиболее частые причины и советую обратить на них внимание.

Основные отличия питания от увлажнения

На самом деле понять чем увлажнение отличается от питания очень легко. Нужно всего лишь взять 2 губки и одну залить водой, а другую маслом и затем потрогать их.
Губка с водой становится буквально водонасыщенной и ее «распирает», губка же с маслом напротив более плотная.

Так и с волосами:

увлажненные волосы более легкие
напитанные более плотные и тяжелые

На моих волосах:

увлажнение ощущается в абсолютном отсутствии утяжеления. Волосы легкие, шелковистые и воздушные. Они очень объемные и если в увлажняющей маске нет питательных или увлажняющих компонентов, она никогда не приглаживает мои волосы.

питание делает волосы плотнее, визуально устраняет пушистость и отлично приглаживает пористость. Волосы блестящие, разглаженные и утяжеленные.

Теперь вы знаете разницу.
Простое понятие этих вещей поможет лишь в не запущенных случаях. То есть, если волосы слегка подсушены из-за отопления или окрашивания — увлажнение поможет, а питание устранит тусклость, если вы давно не делали питательную маску.

Но если у вас откровенно поврежденные волосы, а они одновременно могут быть сухими и тусклыми, тогда на одном увлажнении и редком питании вы далеко не уедете.

Сухие поврежденные и пористые волосы нет смысла реанимировать увлажнением, это не поможет. Из-за повреждений структуры, увлажнение не сможет задержаться и пойдет насмарку.

В таких случаях использовать средства нужно по схеме:

Восстановление-питание и лишь затем увлажнение

В остальных случаях волосам одинаково нужно как увлажнение, так и питание. Конечно, частота и интенсивность того и другого варьируется и зависит от состояния волос, времени года по большей части и всегда определяется индивидуально, исходя из конкретных потребностей типа и структуры волос определенного человека, но баланс между питанием и увлажнением очень важно соблюдать всегда.

Так, я, например, всегда чередую использование увлажняющих и питательных масок, не обязательно в одну неделю, но если на этой неделе у меня увлажнение, на следующей обязательно будет питание. И такой баланс помогает мне добиваться наилучшего результата.

Увлажнение — это основа основ ухода за волосами и кожей, ведь вода — источник жизни и красоты.

Проблема сухости волос знакома каждой девушке, ведь даже здоровые волосы иногда становятся сухими, под воздействием солнца, ветра или морозов. В здоровых волосах вода составляет около 10% от состава волос. И каждая из нас в идеале должна поддерживать этот минимальный уровень гидратации, потому что он необходим для поддержания здоровья как внешней, так и внутренней структуры волос.

Почему волосы теряют влагу и становятся сухими?

Чрезмерная потеря воды в волосах обычно происходит из-за недостатка кожного сала, вырабатываемого сальными железами на коже головы. Небольшой слой жира, окружающий стержень волоса, играет ключевую роль — он изолирует от вредных факторов и, прежде всего, предотвращает потерю воды. Нарушение липидной оболочки или ее удаление приводит к более быстрому испарению воды.

Дефицит керамидов в роговом слое также может вызвать сухость волос. Эти химические соединения образуют непористое покрытие, которое удерживает воду в коже головы. В то же время он обеспечивает эластичность и поддерживает нужную температуру. Если керамиды являются слабыми из-за того, что мы не доставляем нужное количество UFA (ненасыщенных жирных кислот), мы боремся с сухостью волос.

Уровень увлажнения волос и кожи головы постоянно меняется, это зависит от множества факторов, в том числе от времени года. Очень сухие волосы гораздо чаще встречаются зимой (когда температура падает, влажность воздуха снаружи и сухость воздуха внутри увеличивается) или летом (из-за вредного солнечного света и более высоких температур).

Основные причины сухости волос

Несбалансированное питание
Неправильно подобранный домашний уход за волосами
Частая укладка волос феном (утюжком, плойкой)
Использование шампуней с сильными моющими средствами
Воздействие на волосы солнца, ветра, холода, морской воды и хлорированной

У некоторых людей волосы от природы сухие. В таком случаи, пряди сохнут естественным образом, потому что кожа не может доставить защитное количество кожного жира. В этом случае сухие волосы не являются повреждением.

Естественно сухие волосы обычно вьющиеся и нуждаются в увлажняющем бережном уходе.

Часто сухие волосы сопутствуют и другие проблемы: сухие и поврежденные волосы, сухие и жесткие волосы, сухие и истонченные волосы, сухие и тусклые волосы, сухие и ломкие волосы и так далее.

Уход за сухими волосами в домашних условиях

Уход за сухими волосами должен основываться на обеспечении баланса смягчающих и увлажняющих веществ, а не только на воде. Это единственный способ вернуть волосам жизненную силу и красивый внешний вид.

Интенсивно увлажняющие средства. Выбирайте продукты, богатые увлажнителями, самые популярные увлажнители в косметике включают гиалуроновую кислоту, алоэ, пантенол (провитамин B5), глицерин, лактат натрия. Лучшая маска для сухих волос содержит хотя бы одно из перечисленных веществ в верхней части списка ингредиентов, это будет означать, что этого вещества достаточно в маске.
Натуральные смягчающие средства. Если вы доставляете нужное количество воды, вы должны зафиксировать ее. Используйте смягчающие маски или натуральные масла. Натуральные ингредиенты, например, масла: масло арганы, макадамии, кокосовое, оливковое масло или масло авокадо. Сухие волосы не любят белки, например, маски и кондиционеры с протеинами (кератин, шелк, коллаген, пшеница или яйца) работают только тогда, когда вы задаетесь вопросом, как восстановить сухие волосы — когда пряди и сухие, и поврежденные.
Очищение сухих волос. Сухие волосы хрупкие, поэтому обращаться с ними нужно осторожно. Не разрывать, не тянуть или тереть во время или после мытья. Заворачивать влажные волосы полотенцем — не лучшая идея, так как это может привести к потере слишком большого количества воды и питательных веществ. Хороший шампунь для сухих волос не содержит сильнодействующих моющих средств (SLS или SLES) и включает исключительно натуральные и мягкие моющие средства. Вода, особенно жесткая и вместе со средствами для мытья может обезвоживать, поэтому нельзя слишком часто мыть сухие волосы. Два или три раза в неделю достаточно, если ваша кожа головы не жирная. В дни, когда вы не моете волосы, увлажняйте их лосьонами или легкими маслами для волос.
Домашние маски для сухих волос. Маска для сухих волос своими руками — идеальный вариант дополнительного ухода за сухими волосами, особенно, если она наполнена маслами и увлажнителями. В качестве основы маски используйте натуральное базовое масло.

Маски для сухих волос в домашних условиях

Рецепт №1

1 ч. ложка оливкового масла;
1 ч. ложка кунжутного масла;
1 ч. ложка масла жожоба;
1 ампула экстракта алое;
5 капель витамина А на масле;
5 капель витамина Е на масле.

Смешайте все масла с витаминами и нанесите на длину волос отступив от корней. Базовые масла можно подогреть на водяной бане. Оставьте маску на 1-2 часа.

Рецепт №2

1 столовая ложка льняного масла;
1 столовая ложка масла какао;
1 столовая ложка меда;
3-4 капли эфирного масла лаванды;
2 ампулы витамина В12.

Смешать мед с теплыми маслами и в конце добавить витамины и эфирное масло. Нанести маску на длину волос, утеплить и оставить как можно дольше.

Рецепт №3

1 столовая ложка кокосового масла;
1 столовая ложка масла ши (карите);
3-5 капель витамина А на масле;
3-5 капель витамина Е на масле.

Подогрейте кокосовое масло и ши, потом добавьте витамины и нанесите на длину волос. Маску держите на волосах 1-2 часа.

Главные отличия между увлажнением и питанием волос

Увлажнение и питание — две базовые потребности волосяного покрова. Многие косметические средства предназначены для комплексного ухода, который позволит решить сразу две проблемы. Однако трихологи советуют подбирать косметику для питания и увлажнения вьющихся волос или прямых прядей отдельно. По их мнению, такой подход более эффективен. Прежде чем выбирать средство для волос, необходимо провести диагностику:

1. Явный признак недостатка влаги — это хрустящие кончики. Если легонько потереть их друг о друга, слышен шорох. Когда пряди хорошо увлажнены, такой эффект отсутствует. Такие волосы при прикосновении кажутся прохладными.
2. О недостаточном питании свидетельствует безжизненный вид и тусклость. жесткости такие локоны трудно укладывать.

Главной целью увлажнения является восстановление природного баланса влаги. Благодаря этому кончики приобретают жизненную силу и перестают сечься и обламываться. Питание волос помогает сделать их более упругими, плотными и блестящими. Еще одно отличие заключается том, что увлажненные локоны остаются легкими и воздушными, тогда как после применения питательных составов волосы утяжеляются.

Лучшие средства для увлажнения волос в домашних условиях

Даже не посещая салоны красоты, можно восстановить естественную красоту локонов. Интенсивное увлажнение волос в домашних условиях начинается с выбора шампуня. При покупке нужно обратить внимание на его состав. В нем должны присутствовать ингредиенты:

керамиды;
кератин;
аргановое, миндальное или оливковое масло.

Лучше всего подойдет шампунь для частого применения. Желательно, чтобы в его составе не было сульфатов, которые сушат волосы. После мытья головы обязательно используется бальзам. После его применения пряди легко расчесываются и не путаются.

Однако для полного восстановления волос этого недостаточно. Придется регулярно проводить процедуру глубокого увлажнения волос в домашних условиях. В этом помогут маски, которые можно приготовить из доступных ингредиентов. Такие составы наносят только на предварительно вымытую шевелюру, а после смывают теплой водой без использования шампуня.

Маска с алоэ

Если дома растет алоэ, нужно отрезать от цветка 1 мясистый лист, перебить его блендером и оставить кашицу в холодильнике на несколько часов. Массу наносят равномерно на чистые пряди, стараясь не попадать на кожу головы. Далее надевают полиэтиленовую шапочку. Для сохранения тепла голову обматывают полотенцем. Через час состав смывают проточной водой. Ее температура не должна превышать 37 градусов.

Совет! После окончания процедуры желательно промыть локоны холодной струей, чтобы закрылись чешуйки кутикулы. Этот прием позволит сохранить всю полученную влагу внутри каждого волоса.

Маска для увлажнения сухих кончиков волос в домашних условиях

Тем, у кого сухие только кончики, подойдет маска. Для ее приготовления необходимо смешать 2 столовые ложки жидкого меда, 10 мл глицерина и 10 капель оливкового масла. Смесь наносят на концы волос и выдерживают 30 минут, после чего смывают.

Маска с огурцом

Это лучшее средство для увлажнения волос без смывки в домашних условиях. Понадобится 2 свежих огурца. Плоды натирают на мелкой терке, отжимают сок и процеживают через марлю, сложенную в несколько раз. Полученным соком обрабатывают пряди по всей длине и надевают резиновую шапочку. Через час волосы можно промокнуть полотенцем и высушить. Маску с огуречным соком рекомендуется делать после каждого мытья головы.

Маска с йогуртом

Это отличное средство для увлажнения волос после осветления, когда они больше всего нуждаются в интенсивном уходе. Понадобится нежирный натуральный йогурт без добавок. Кисломолочный продукт не должен быть холодный, пусть он постоит около часа в комнате. Затем в него добавляют столовую ложку сока апельсина или лимона, перемешивают и наносят на влажные волосы после мытья. Время выдержки — 1 час. По окончании процедуры пряди хорошенько промывают теплой водой, а затем холодной.

Лучшие профессиональные средства для увлажнения волос

В продаже есть множество косметических средств для сухих безжизненных волос. Девушкам довольно сложно сделать правильный выбор. В таком случае на помощь придет профессиональная косметика:

шампуни;
кондиционеры;
бальзамы;
сыворотки;
маски.

В состав средств для увлажнения пористых волос обычно включают глицерин, гидролизованные протеины шелка, коллаген, эластин, а также гиалуроновую кислоту и травяные экстракты. Натуральные масла хорошо напитывают влагой локоны и при этом не утяжеляют их. Это масло ши, авокадо, аргановое, виноградных косточек и миндальное. Если в составе средства есть эти компоненты, можно быть уверенным — интенсивное питание и увлажнение обесцвеченных волос обеспечено.

Натуральные масла не только восстанавливают структуру поврежденных стержней, но и создают на их поверхности тончайшую пленку, которая защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды.

Профилактика сухости волос

Бороться с сухостью волос гораздо сложнее, чем предотвратить проблему. Увлажненные здоровые локоны — это результат ежедневного ухода, который включает:

отказ от использования утюжка и сушки горячим феном;
ношение головного убора летом;
применение средств для волос с солнцезащитным действием;
использование сывороток и масок с увлажняющими компонентами.

С сухостью волос нужно бороться комплексно. Иногда эта проблема возникает нарушений гормонального фона, вредных привычек и неправильного питания, поэтому сначала необходимо заняться своим здоровьем. Второй шаг на пути к красивой шевелюре — хороший уход.

Читайте также: