Волосы разной длины что делать

Опубликовано: 17.09.2024

Существует множество укладок для обладательниц волос разной длины, которые позволят сделать простую и элегантную прическу. Особенно такие укладки актуальны по утрам, когда нет времени на сложные манипуляции.

Прически для длинных волос

Обладательницы длинных волос могут позволить себе как плетения, локоны и волны, так и универсальные пучки.

Пучок

Пучок — самая простая, элегантная и универсальная укладка. Эта быстрая прическа для длинных волос идет всем без исключения. Пучок может быть гладким или небрежным, высоким или низким, объемным или тугим. Чтобы пучок продержался дольше, старайтесь не расчесывать волосы до идеальной гладкости или слегка начесывайте пряди. Делается прическа элементарно просто: пряди необходимо собрать в жгут и закрутить в пучок. Если образ кажется вам слишком сдержанным, то добавьте яркую помаду или заметные серьги.

девушка с пучком на голове

Пучок на длинных волосах

Пляжные волны

Простая, но стильная укладка на длинные волосы — пляжные волны. Если локоны считаются более праздничным вариантом прически, то пляжные волны — вариант повседневной, подчеркнуто небрежной прически. Прическу можно сделать с помощью текстурирующего спрея, пенки или воска: спреем сбрызните волосы до влажности, сожмите пряди руками, чтобы придать им форму волн, а затем подсушите волосы феном с диффузором.

При создании такой укладки можно обойтись без фена и спрея: влажные волосы необходимо собрать в расслабленный пучок и дождаться высыхания волос

Получившиеся локоны необходимо разделить руками. Прическа готова!

красивые длинные локоны

Пляжные волны на длинных волосах

Распущенные волосы

Если вы не готовы тратить время на укладку, то оставьте волосы распущенными. Чтобы прическа выглядела завершенной, усильте естественное состояние волос: добейтесь зеркального блеска и идеальной гладкости прямых прядей или сделайте более выраженным завиток вьющихся волос. Для выпрямления прядей можно использовать фен и круглую щетку. Если времени мало, то можно обойтись спреем или кремом для придания гладкости.

Чтобы усилить завиток, используйте стайлинговый крем для локонов: немного крема разотрите между ладонями, нанесите на пряди, затем начните их сжимать снизу вверх, чтобы пряди приняли форму локонов. Укладка получается лаконичной, поэтому акцент можно сделать на макияже.

Обладательницы длинных волос могут позволить себе самые оригинальные виды плетений. Наиболее простой повседневный вариант — боковая коса. Она плетется быстро, выглядит стильно, при этом позволяет собрать мешающие пряди. Для создания в меру небрежной прически заплетите свободную косу. Более строгий вариант — пучок из косы: для этого сначала заплетают боковую косу, а свободную часть заправляют под плетение. Фиксируют прическу шпильками или невидимками.

девушки с косами

Объемная боковая коса

Высокий хвост в стиле Арианы Гранде

Высокий, туго затянутый хвост как у Арианы Гранде — горячий тренд сезона. Обладательницы волос длиной до талии и ниже могут легко сделать себе такую эффектную прическу. Для этого необходимо опустить голову вниз, расчесать пряди расческой с мелкими зубчиками, сделать на макушке хвост и закрепить его резинкой. Чтобы добиться идеальной гладкости, используйте спрей для гладкости и блеска волос. Дополнительно можно использовать небольшое количество геля, чтобы пригладить пушащиеся пряди.

Средняя длина

Девушки с волосами средней длины могут заплетать себе косы, делать полупучки и хвосты, локоны и легкие волны.

Полупучок

Полупучок — очень удобная прическа, поскольку делается она быстро и элементарно просто. Полупучок оформляют не из всех волос: несколько прядей скручивают, а остальную часть оставляют свободной. Поскольку укладка получается лаконичной, то акцент можно сделать на оригинальную заколку.

быстрая укладка волос на каждый день

Укладка полупучок

Хвост

Хвост — самая простая прическа. Особенно удобно делать ее на волосах средней длины. Чтобы прическа получилась более оригинальной, хвост можно дополнить металлической резинкой в виде конуса.

Расслабленная коса

Плести косы на волосах средней длины гораздо проще, чем на длинных. Простой повседневный вариант — свободная коса, обернутая вокруг головы. Начните плести косу обычным способом, но делайте ее свободной. Затем уложите косу полукругом, или, если хватает длины, вокруг головы. Кончики зафиксируйте невидимками. Получится женственный и романтичный образ.

Легкие волны

Легкие волны — универсальная укладка, которую можно сделать несколькими способами. Самый простой — с использованием фена и круглой расчески. Влажные волосы начните подсушивать феном, в процессе сушки слегка подкручивайте кончики прядей брашингом. Если оставить локоны распущенными, то получится нежная и романтичная прическа. Чтобы сделать ее более строгой, соберите волосы у лица и зафиксируйте их на макушке.

Второй способ — использовать длинные гнущиеся бигуди. Если накрутить на них волосы и оставить на ночь, то получатся упругие локоны. Чтобы сделать легкие волны, сбрызните пряди стайлинговым спреем, накрутите и оставьте их на 15-20 минут или подсушите феном.

Слегка взбейте локоны пальцами, чтобы добиться эффекта легкой небрежности

Сделать легкие локоны или волны можно с помощью утюжка-выпрямителя: при выпрямлении пряди ее нужно слегка подкрутить.

эффект вьющихся волос

Легкие волны на волосах средней длины

Прическа с твистом

Это удобная укладка для волос средней длины. Она универсальна: подходит как для романтического свидания, так и для создания делового образа. Чтобы уложить волосы, уберите их от лица, разделите на пробор, соберите на затылке, скрутив твистом. Для создания романтичного образа можно выпустить и подкрутить несколько прядей.

Укладка коротких волос

В этом сезоне особенно популярны укладки на короткие волосы с эффектом мокрых волос, укладки с плетениями и прически с невидимками.

Укладка с пучком

Это разновидность «Мальвинки», но для коротких волос. Подходит эта укладка для классического каре. Нанесите мусс или стайлинговый спрей, чтобы сделать пряди более податливыми, затем сделайте «Мальвинку», то есть пучок на макушке из части волос. Обратите внимание, что прическа должна быть небрежной, поэтому собирайте пучок пальцами, не расчесывайте волосы.

собранные в пучок волосы

Пучок на короткие волосы

Плетение

Это прическа подходит для стрижки «боб». Пряди у лица и челку заплетите в косу, начиная плетение от одного виска к другому. Если волосы густые, то можно сделать два плетения: одна коса — прямо у лба, вторая — ближе к макушке.

Если у вас тонкие волосы, то для более объемной косы их можно предварительно накрутить

Зафиксировать плетение можно невидимками или зажимами.

Эффект мокрых волос

Прическа с зачесанными назад волосами с эффектом мокрых волос — горячий тренд сезона. Такую укладку часто носит Ким Кардашьян, Кристина Агилера, Деми Ловато. Для создания укладки вам понадобится гель сильной фиксации, который не будет склеивать волосы. Укладку делают так: пряди хорошо прочесывают до гладкости, зачесывают назад. Затем от самого лба наносят достаточно большое количество геля, расческой с крупными зубцами его распределяют по всей длине волос. Стильная укладка готова!

гладкие прически на средние волосы

Укладка с эффектом мокрых волос

Укладка с невидимками

Еще один модный тренд. По исполнению прическа похожа на предыдущую: на волосы обильно наносят гель или пенку сильной фиксации, затем зачесывают их назад. Разница в том, что для этой укладки необходимо создать прикорневой объем, для чего можно использовать фен и брашинг, а волосы на затылке зафиксировать невидимками. Невидимки в данном случае — главный акцент укладки, поэтому их должно быть много.

невидимки в волосах

Укладка с невидимками

Выбирайте невидимки, которые будут контрастировать с цветом ваших волос. Невидимки можно крепить одна на другую, создавать из них узоры.

Причиной появления секущихся волос может быть их частое пересушивание, перегревание, переохлаждение, обесцвечивание, окрашивание, химическая завивка. Нередко причиной появления секущихся волос становятся тесные головные уборы, начес, металлическая расческа или щетка, тугое накручивание на бигуди или плетение тугих косичек.
Оживить уставшие, ломкие, посеченные волосы можно с помощью простых домашних процедур.
Мытье
Для мытья секущихся волос покупайте мягкие и нежные шампуни. Можно использовать домашнюю смесь: 1 желток, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка растительного масла, полстакана теплой воды. Все перемешать и мыть как шампунем.

Ополаскивание
Для ополаскивания секущихся волос очень полезен настой из смеси целебных растений.
Рецепт: 3 столовые ложки цветков свежей или сушеной календулы, по 2,5 столовые ложки измельченных корней лопуха и березовых почек и 2 столовые ложки травы зверобоя. Заварить смесь 2 стаканами крутого кипятка, накройте посуду и дайте настояться в течение 30-40 минут. Затем процедите настой через сито и используйте для ополаскивания волос после мытья.

Втирания
Смешайте в равных частях настойку календулы и касторового масла. Втирайте в кожу головы и нанесите на волосы за 1 час до мытья.

Крем для волос
Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовую ложку водки, по 1 чайной ложки глицерина и 2%-го салицилового спирта. Втирайте в кожу головы перед мытьем.

Бальзам для волос
Добавьте в 3 столовые ложки репейного масла по 2-3 капли облепихового, розового и эвкалиптового масла. Втирайте бальзам в кожу головы легкими массирующими движениями снизу вверх. Оставьте на 30-40 минут, затем смойте теплой водой и шампунем.

Компресс
Для питания и укрепления секущихся волос рекомендуется 1 раз в месяц делать компрессы из меси оливкового, касторового масла и шампуня, смешанных в соотношении 2:2:1. Держать маску нужно 30 минут, затем вымыть голову шампунем.

Питание для волос
Улучшить состояние волос можно, подкармливая их изнутри. Ешьте грецкие орехи, шпинат, петрушку, грибы, фасоль, горох, семечки, кукурузу, чеснок. Старайтесь есть побольше свежих фруктов.

Полезно также пить настой овсяных хлопьев “Геркулес”. Их настаивают на ночь из расчета 1 стакан хлопьев на 1 литр воды. Утром процеживают, отжимают и полученный процеженный настой пьют в течение дня. Полезно ежедневно принимать внутрь по 1 столовой ложке кукурузного или оливкового масла.

Косметическая эмульсия
Смешайте по 1 столовой ложке растительного масла и лимонного сока, добавьте 1 яичный желток и полстакана теплой воды и вновь тщательно перемешайте смесь. Втирайте эмульсию в кожу головы и наносите на волосы за 1 час до мытья.

Избегайте тугих заколок, бигуди, не делайте “конских хвостов”.

Периодически подстригайте волосы.

Защищайте летом локоны от солнца.

Купаясь в море или плавая в бассейне, обязательно одевайте непромокаемую шапочку: соленая и хлорированная вода делает волосы ломкими. После купания обязательно ополаскивайте волосы пресной водой.

Эльсев шампунь выброси - там же одни сульфаты/парабены. (

Для меня в этом же вопросе приятной находкой стал сайт - iherb.com !
Это интернет-магазин органических товаров, здорового питания, и натуральной косметики по низким ценам.
А сколько там профессиональных шампуней, кондиционеров и различных масел, нужных нашим волосам!
Состав во всем - натуральный, без парабенов, сульфатов итп дряни.
А самое главное - цена! почти такая же, как и все наши непрофессиональные шампуни.
Волосы после всех использованных мной шампуней и масел прям на глазах меняются лучшую сторону.
Сделала уже не один заказ. И готова заказывать посылку за посылкой оттуда - столько там всего "притягивающе-заманивающего".))
Вот здесь вот представлены их самые "хитовые" шампуни - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
А вот здесь - самое приятное - полезнейшие масла, из которых можно делать маски для питания волос - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Самое главное, что при первом заказе всем дается подарок в виде бонуса- скидки в размере 10$ при первом заказе более 40$
и 5$ при заказе менее 40$ в - при введении специального кода: NGP616 . Также бесплатная доставка.
Дарю вам этот код, пользуйтесь на здоровье!! !

Если будет нужна помощь - пишите, порекомендую, что лучше выбрать и как заказать !


Lena Korenkova 29 мая 59


Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.


– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.


– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.


В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.






– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.


– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.


Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.


Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

Тонкие волосы быстро пачкаются, плохо укладываются, путаются и практически лишены объема

1. Скажите «Да» многослойной стрижке

В 2021 году в моду снова возвращаются каскад и лесенка

Бытует мнение, что стрижка слоями делает волосы еще тоньше. Однако грамотно подобранный стиль поможет сделать прическу объемнее, а заодно и подчеркнуть черты лица. Часть волос обрежется и за счет этого они станут более легкими и игривыми. А подвижные локоны выглядят намного гуще. В 2021 году в моду снова возвращаются каскад и лесенка, так что воспользуйтесь моментом обновить стрижку.

2. Не гонитесь за мягкостью и шелковистостью

Тонкие локоны, наоборот, нужно делать более жесткими, чтобы они хорошо выглядели и держали форму / Фото: avon-061.ru

Индустрия красоты твердит, что идеальные волосы должны быть мягкими и шелковистыми. Однако так ли это на самом деле? Кондиционеры, маски, масла и другие смягчающие средства утяжеляют волосы и делают их более вялыми, слабыми и необъемными. Тонкие локоны, наоборот, нужно делать более жесткими, чтобы они хорошо выглядели и держали форму. Вместо разглаживающих и маслянистых продуктов используйте спреи и муссы. Средства добавят прикорневого объема и немного уплотнят волосы, так что визуально они будут казаться гуще.

3. Используйте поменьше кондиционера

Обращайте внимания на кондиционеры с пометкой «невесомый» / Фото: irecommend.ru

Как мы уже выяснили, кондиционер придает тонким волосам нежелательный эффект. Но, если после отказа от средства локоны становятся слишком сухими, наносите продукт только на кончики. Следите, чтобы кондиционер не попадал на кожу головы, поскольку так он утяжелит волосы у корней. Также не стоит использовать несмываемые средства. Обращайте внимания на кондиционеры с пометкой «невесомый».

4. Часто мойте голову

Подберите оптимальный график мытья волос, исходя из их состояния / Фото: klopsovet.ru

Как правило, у обладательниц тонких волос быстро жирнятся локоны. Даже если помыть голову утром, то уже к обеду шевелюра выглядит несвежей. Подберите оптимальный график мытья волос, исходя из их состояния и не смотрите на подруг, которые проводят процедуру раз в два-три дня. В крайнем случае - просто намочите и высушите локоны. Это тоже поможет освежить прическу.

5. Не перебарщивайте с шампунем

 Оптимальное количество средства для одного мытья - порция размером с одну-две горошины / Фото: watsons.ua

Старайтесь использовать поменьше шампуня, чтобы он хорошо вымывался и дополнительно не утяжелял волосы. Оптимальное количество средства для одного мытья - порция размером с одну-две горошины. Если такого объема недостаточно, увеличивайте его постепенно. Еще одно правило - не выливайте сразу всю горсть на волосы. Сперва разотрите шампунь в ладонях, а затем массажными движениями нанесите его на кожу головы. При этом не нужно распределять средство по волосам и до кончиков. Во время смывания мыльная вода очистит локоны и убережет их от сухости, которая может возникнуть из-за шампуня.

6. Определите оптимальную длину

Не гонитесь за длиной волос, а подбирайте прическу, которая украсит именно вас / Фото: moyzhurnal.com

Многим девушкам хочется иметь длинные локоны, однако с тонкими волосами это не всегда возможно. Они медленно растут и уязвимы к повреждениям, поэтому постоянно ломаются. Отчаиваться не стоит, ведь выбирая между локонами средней длины и косой до пояса, первый вариант выглядит намного выигрышнее. Не гонитесь за длиной волос, а подбирайте прическу, которая украсит именно вас.

7. Подберите правильного стилиста

Сперва запишитесь к мастеру на укладку, чтобы оценить, как он работает и узнать больше информации / Фото: elleonora.ru

Если готовы к переменам в образе, подойдите к этому вопросу ответственно. Во-первых, обратите внимание на женщин (знакомых или знаменитостей) с тонкими волосами и посмотрите, какие прически они носят. Во-вторых, изучите портфолио стилиста, уточните, работает ли он с локонами подобной текстуры. В-третьих, сделайте небольшой тест-драйв. Сперва запишитесь к мастеру на укладку, чтобы оценить, как он работает и узнать больше информации. Если вас все устроит, можно записываться на стрижку.

8. Укладывайте волосы феном

 / Фото: image1.thematicnews.com

Просто высушить волосы - недостаточно, важно их правильно уложить. Поможет в этом теплый и прохладный, но не горячий воздух, который придаст тонким локонам желаемую пышность. Расчесывать можно только сухие или полусухие волосы, поскольку мокрые легко повредить. Возьмите брашинг и уложите каждую прядь сперва теплым воздухом (чтобы придать объем), а затем холодным (для фиксации локона). Если расчески нет под рукой, примените «сушку пальцами», которая поможет сделать волосы объемнее.

9. Подберите подходящий оттенок

Из-за повреждения стержня волосков окрашенные локоны выглядят более плотными и подвижными / Фото: avrorra.com

Окрашивание также играет важную роль для тонких локонов. Из-за повреждения стержня волосков они выглядят более плотными и подвижными, придавая шевелюре дополнительный объем и толщину. Однако такой трюк сработает только с натуральными оттенками или приближенному к родному. Обесцвеченные волосы будут выглядеть еще тоньше, плюс блонд сильно повреждает локоны. Черные локоны - тоже не лучший вариант, поскольку шевелюра будет казаться постоянно грязной. Также стоит воздержаться от экстремально ярких оттенков.

Благодаря грамотному уходу и подбору прически тонкие волосы будут доставлять намного меньше проблем, а их внешнему виду позавидуют даже обладательницы густых от природы шевелюр.
В продолжение темы советуем прочесть о 8 ошибках, из-за которых укладка держится час, хотя должна была весь день.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:


Lena Korenkova 29 мая 59


Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.


– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.


– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.


В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.






– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.


– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.


Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.


Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

Читайте также: