Волосы ломкие какие средства

Опубликовано: 17.09.2024

Густые, блестящие, струящиеся пряди, способные, как в рекламных роликах, буквально переворачивать судьбы, многим из нас кажутся недостижимой роскошью. А зря! Благодаря эффективным средствам против ломкости любым волосам можно придать шикарный вид.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему волосы ломкие и выпадают

Наследственность

К сожалению, многие из тех, у чьих родственников были проблемы с шевелюрой, тоже недовольны своими волосами. Но гены не приговор: с помощью правильного питания и адекватного ухода можно привести голову в надлежащий вид.

Диеты

Для того чтобы шевелюра выглядела подобающим образом, нужно обеспечить ей достаточное питание как изнутри, так и снаружи. Это подразумевает правильный, сбалансированный рацион и грамотно подобранные средства ухода.

Жаркое лето

Летом нагрузка на волосы возрастает в несколько раз. Их сушит солнце, на них оседает пыль, мы чаще моем голову, плаваем в бассейнах и морской воде. А уж если мы решим «навести марафет» накануне отпуска, пойдем на окрашивание, сделаем химическую заливку и будем активно пользоваться укладочными средствами — все, пиши пропало. Волосы легко могут стать ломкими и безжизненными.

Несбалансированное питание

Дефицит влаги

Проблема неприятная, но быстро решаемая: надо обратить внимание на количество выпиваемой воды (ежедневно организму необходимо примерно 30 мл на каждый килограмм веса) и скорректировать питьевой режим. Общая обезвоженность не может не отразиться на состоянии волос.

Неправильный уход

Каждый день наши волосы подвергаются термическому или химическому агрессивному воздействию. Окрашивание, термоукладка, стайлинг делают их ломкими, пористыми и безжизненными.

Больше всего вредят волосам диеты и неправильный уход. И то, и другое можно скорректировать! © Getty Images

Как бороться с ломкостью волос

Поменять рацион. Чтобы волосы росли сильными и здоровыми, нужны животные белки и жиры, содержащиеся в мясе, рыбе, птице (этого мы уже коснулись выше). Из растительной пищи волосам больше всего «по вкусу» фрукты и крупы (особенно гречка). Некоторые специалисты советуют сократить потребление кофе и чая — они провоцируют выведение жидкости, затрудняют усвоение минеральных солей. Лучшие напитки для утоления жажды — минералка, морсы и компоты.

На время отказаться от фенов, утюжков и плоек. Они реально могут повреждать волосы. Попробуйте взять в руки прядь и подергать. Если в руке останутся волоски без луковичек, значит, они ломаются. Хотя бы на месяц откажитесь от термической укладки и окрашивания.

Начать пить витамины. Какие именно, посоветует врач. Чаще всего рекомендуют витаминные добавки с D-пантотенатом кальция, L-цистеином и аминоксилотами, а также кератином, медью, цинком и железом.

Правильно ухаживать за волосами. Для решения проблемы ломкости существуют специальные шампуни, маски, лосьоны и ампулы. Как правило, в состав таких средств входят те же витамины и минералы, а также кератин, коллаген, масла, протеины шелка и т. д.

Кроме шампуня и бальзама, используйте масла и маски: они дополнительно питают волосы. © Getty Images

Как подобрать средство против ломкости волос

Шампунь и кондиционер-ополаскиватель (либо бальзам) нужны волосам любого типа. Но ломкие волосы требуют особого ухода. Присмотритесь к маслам: они дополнительно питают волосы, в местах повреждения ставят «заплатки». Маски хороши тем, что образуют плотную защитную пленку. Использовать их следует раз в 5-10 дней.

Чтобы узнать, какая маска вам подходит, пройдите наш тест.

витамины — А, группы В, Е, F, PP: они укрепляют волосы, предотвращают ломкость;

кератин — основной структурный белок волос препятствует их обезвоживанию, делает прочными и эластичными;

масла — например, масло чайного дерева, укрепляют защитные свойства, кокосовое масло — хит в уходе за волосами;

протеины шелка — белки, которые защищают и питают волосы, придают им объем и здоровый блеск;

растительные экстракты — например, алоэ вера или экстракт семян льна: они способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса, смягчают и увлажняют;

аллантоин, успокаивающий кожу головы и другие.

Лучшие средства против ломких волос

Шампунь с комплексом прокератин Kera-Solutions Dercos Technique, реконструирующий поверхность волоса

Комплекс активных ингредиентов — прокератин и аллантоин — в формуле, которая заполняет микроповреждения, способствует восстановлению волос, успокаивает кожу головы.

Экспресс-маска с комплексом прокератин Kera-Solutions Dercos Technique, реконструирующая поверхность волоса

Кроме прокератина, содержит витамин B5, который защищает волосы от повреждений и придает им здоровый блеск.

Для оптимального результата нужно использовать оба средства гаммы.

Последнее обновление: 08.07.2020

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Ломкость чаще характерна для обладательниц сухого типа волос: появление проблемы обусловлено недостаточным выделением кожного сала на голове. Проявляющаяся внешне в отсутствии мягкости, эластичности, блеска - болезнь волос сопровождается перхотью и выпадением волос при чрезмерной сухости.

Типы ломкости волос, причины

Ломкость волос бывает продольной и поперечной.

Продольная известна как трихоптилоз (секущиеся кончики), и встречается у женщин по длине волос и у мужчин, в частности, в бороде. Одной из причин появления трихоптилоза является снижение функций сальных желез, которое, в свою очередь, приводит к такому заболеванию, как себорейный дерматит в сухой форме. В результате недостаточного увлажнения волосяного стержня происходит его обезвоживание, а, как результат, рассечение на конце или по всей длине. Кроме того, секущиеся кончики могут сигнализировать о развитии более серьезных заболеваний, среди которых туберкулез и железодефицитная анемия.

Поперечная характеризуется образованием узелков на волосяном стержне - в местах их появления волосы легко обламываются.Количество узелков может варьироваться от одного до нескольких штук на одном волоске. Они достаточно сильно бросаются в глаза, так как пигмент узелка всегда отличен от пигмента самих локонов, поэтому тревожные симптомы легко обнаружить уже на ранних этапах развития недуга. К причинам образования узелков относится неправильный уход, общее снижение иммунитета и переутомление, хроническая усталость и недосып, а также неверная техника выполнения массажа головы.

Редкие типы

Веретенообразная ломкость представляет собой неравномерное утолщение и утончение по всей длине волоса и сопровождается утолщением рогового слоя эпидермиса. Такой вид поражения волосяного стержня является врожденным заболеванием и появляется уже в первые годы жизни ребенка.

Еще один из довольно редко встречающихся видов - идиопатическая трихоклазия.

Такое заболевание, как правило, встречается у женщин. Для него характерно обламывание волосков примерно на одинаковом расстоянии от корня и общее ухудшение вида шевелюры. Вторичные симптомы - зуд, шелушение и покраснение кожи головы.

Петлеобразные волосы - одна из разновидностей поражения волосяного стержня, несколько напоминающая узловатую ломкость. Только в данном случае видоизменение структуры волоса напоминает своеобразную петельку, в которой скапливается кожное сало, пыль, частицы укладочных средств. По всей длине волоса может наблюдаться от одного до нескольких узелков. Подобная аномалия структуры волос может встречаться не только на голове, но и на других участках тела.

Причины ломкости волос

Внешние факторы

Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.

Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.

Неправильный уход

Слишком частое мытье волос, постоянное использование укладочных средств: если ломкость возникла в результате вашего ежедневного ухода - это серьезный повод задуматься о его правильности. Шампуни содержат химические компоненты, которые лишают волосы влаги - сухим волосам вообще противопоказано ежедневное мытье, и в обязательном порядке требуется использование увлажняющих кондиционеров.

Тоже касается правил укладки: использование плойки или утюжка на влажных волосах приводит к ожогам - при ломких волосах постарайтесь ограничить их применение.

Нездоровое питание

Причиной является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.

Внешнее проявление болезней

Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.

Мифы о ломких волосах

1. Лечение ломких и секущихся волос не поможет, если проблема вызвана заболеванием .

Неправда . После того, как вы справитесь с болезнью, которая вызвала ломкость, вернуть волосам красивый и здоровый вид будет легко. Исключение составляют генетические заболевания волос - идиопатическая трихоклазия, когда волосы обламываются, врожденный монилетрикс, проявляющийся в попеременном утолщении и утончении стрежней.

2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.

Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы.

3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.

Неправда . Процедуры в кабинетах красоты отличаются использованием в процессе лечения профессиональных средств, но в домашних условиях вам доступны натуральные ингредиенты, с которыми можно выполнять маски самостоятельно в любое время.

Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.

Советы ALERANA ® для избавления от ломкости волос

Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).

Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.

Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.

Профессиональная помощь

Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.

Общие рекомендации трихолога:

Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
Нормализация режима труда и отдыха - полноценный сон не менее 7 часов ежедневно;
Большое количество белка и растительной пищи в рационе - нежирное мясо, яйца, молочные продукты, зелень, сырые и тушеные овощи, растительные масла, орехи.
Большое потребление негазированной воды, перекрывающее потери во время интенсивных нагрузок и т.д.;
Повышение общего уровня влажности в помещении, где вы проводите целый день. Для измерения уровня влажности используют специальный прибор - гигрометр.

Не расстраивайтесь, если на время лечения вам придется сократить длину локонов - так волосяным луковицам будет значительно проще снабжать волосяной стержень необходимыми питательными веществами и процесс восстановления займет меньше времени.

Уходовая косметика для волос должна включать следующие ингредиенты:

Кератин - является основным строительным материалом волоса и восстанавливает его структуру.
Витаминные комплексы, в частности, витамины А, Е, группы B.
Декспантенол - нормализует обмен веществ в клетках, восстанавливает раздраженную и сухую кожу головы.
Лецитин - эффективен в лечении ломких и секущихся кончиков волос, повышает их эластичность и сопротивление травмирующим факторам.

Комплексное лечение ломкости волос и секущихся кончиков

Салонные процедуры . Например, прекрасным лечением для тонких ломких волос станет комплекс криопроцедур - восстановление с помощью низких температур (холодные обертывание, воздействие крио-лазера).Также превосходным терапевтическим действием обладаетинъекционная мезотерапия - введение питательных и витаминных коктейлей подкожно или в глубокие слои эпидермиса на целевом участке головы.
Физиотерапия. Эффективное и безопасное оздоровление локонов и кожи головы с помощью воздействия высокочастотных импульсных токов.
Витаминотерапия : назначение благоприятной для волос диеты и витаминного комплекса, укрепляющего волосы изнутри - необходимые для роста здоровых волос вещества содержит витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Состав комплекса разделен на две формулы "День" и "Ночь", подобранные с учетом суточного ритма роста волос.
Специализированные средства : замените свой обычный шампунь и кондиционер на средство с пометкой "для сухих волос". Обратите внимание на несмываемую косметику, которая создает защитный слой на поверхности.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Нередко мы сталкиваемся с тем, что здоровые волосы в один момент становятся ломкими и сухими. Естественно, это не может не огорчать. Но если у вас ломкие волосы, подобрать эффективный уход реально. Причем не обязательно использовать профессиональные средства. Существует множество отличных средств в доступном сегменте(и мы расскажем о лучших из них). Кроме того, можно попробовать лечение народными средствами в домашних условиях.

Ломкие волосы – лечение: сначала ищем причины

В первую очередь, нужно понять, почему волосы стали сухими и ломкими. Задумайтесь, что изменилось в вашей жизни в последнее время? Вот лишь небольшая часть факторов, которые могут влиять на состояние ваших волос:

1. Смена ухода

Долго пользовались одними средствами, а недавно заменили их на новые? Возможно, вашим волосам это не понравилось.

Совет редактора: раз теперь у вас ломкие волосы, то для начала стоит поменять базовой уход. Удостоверьтесь, что в основе вашей бьюти-рутины появились средства, созданные специально для устранения ломкости и сухости. Например, попробуйте легкий питательный шампунь TRESemmé Luminous Nutrition. Его формула с драгоценными маслами арганы и миндаля глубоко питает и увлажняет волосы до самых кончиков, придавая им зеркальный блеск. Чтобы усилить эффект, дополните уход восстанавливающим кондиционером для волос TRESemmé Repair and Protect. Его формула с биотином работает с каждым волосом, восстанавливая его изнутри.

Легкий питательный шампунь TRESemmé Luminous Nutrition

2. Чрезмерный стайлинг

Часто используете фен и утюжки? А средства для укладки выбираете мощные и эффективные? Скорее всего, ваши волосы перегружены, и им нужен отдых. А также, конечно, термозащита.

Совет редактора: нам нравится лак для укладки волос «Термозащита» марки «Чистая Линия». Он обеспечивает эффективную защиту волос при нагревании до 200°С и отличную фиксацию прически без склеивания, липкости и утяжеления. А активные натуральные компоненты средства увлажняют, укрепляют волосы и, благодаря природным УФ-фильтрам, защищают пряди от вредного воздействия солнечных лучей.

3. Химическое воздействие

Частое окрашивание и обесцвечивание, а также химическая завивка и выпрямление волос – наиболее частые причины ломкости. Хотите нивелировать этот фактор? Возвращайтесь к натуральному цвету волос и полюбите их природную структуру. Да-да, мы знаем: легко сказать, трудно сделать! Но это возможно.

4. Негативное влияние окружающей среды

Возможно, вы провели отпуск под жарким солнцем или, наоборот, обветрили волосы под первыми холодными ветрами. Чтобы не допускать такого в дальнейшем, пользуйтесь головными уборами и не забывайте наносить на волосы защитные спреи.

4. Общий стресс

Все в нашем организме очень связано, поэтому на состоянии ваших волос может сказаться даже сильный недосып. Помимо нарушений сна, на наш внешний вид чаще всего влияют гормональные изменения и неправильное питание.

Ломкость и сухость волос: что делать?

Итак, с причинами разобрались. Что делать теперь? Во-первых, постарайтесь нормализовать свой график дня и высыпаться. Не зря ведь сон называют витамином красоты! Во-вторых, нормализуйте свой рацион. Ешьте больше овощей, фруктов, круп, бобовых, растительных масел и рыбы (в ней содержатся насыщенные жиры). В третьих, в дополнение к базовому, подберите уход, который будет помогать в восстановлении ваших сухие и ломких волос два-три раза в неделю.

Совет редактора: в олосы встанут на путь выздоровления с маской против ломкости Bed Head Urban Antidotes Recovery Treatment. Благодаря активным компонентам она эффективно справляется с основной причиной ломкости волос — их сухостью. Интенсивная формула средства с глицерином и молочной кислотой поможет оставить недовольство состоянием волос в прошлом.

Маска Для Поврежденных Волос Уровень 2 TIGI Bed Head Urban Anti+Dotes Recovery

Ломкие волосы – лечение не помогает?

Если вы перепробовали все вышеперечисленные методы, а эффект малозаметен, пора обратится к специалисту. Запишитесь на прием к врачу-трихологу. Предварительно вы можете изучить отзывы о работе этого врача в Сети. Вообще, если у вас ломкие волосы, и вы подбираете лечение, полезно заранее почитать отзывы как на средства, так и на впечатления от работы трихологов, дерматологов и косметологов, специализирующихся на волосах. Это важно сделать хотя бы для того, чтобы не потратить время и средства на неопытного специалиста.

Хороший врач не только выявит причину проблемы, проведя необходимые исследования и анализы, но и назначит комплексное лечение. Обычно в него входят правильно подобранный уход, диета и комплекс витаминов и микроминералов.

Ломкие волосы – лечение в домашних условиях народными средствами

Также вы можете попробовать прибегнуть к народным методам. Маски сделанные в домашних условиях считаются достаточно эффективными и даже в наше время пользуются большой популярностью. Если у вас ломкие волосы – лечение домашними масками может стать хорошим дополнением к основному курсу.

Маска для ломких волос из авокадо и меда

Эта маска считается очень эффективной. А также вкусной. Поэтому самое главное – не съесть ингредиенты в процессе приготовления. Для маски вам потребуется один спелый авокадо, столовая ложка меда и две столовые ложки оливкового масла. Сначала мякоть авокадо нужно размять до кашеобразного состояния. Затем добавить мед и масло и тщательно перемешать. Полученную смесь нужно нанести на волосы и оставить, в зависимости от состояния волос, на полчаса или даже на час. Когда время пройдет, маску нужно смыть теплой водой и промыть волосы с шампунем.

Если у вас есть аллергия на мед, можно приготовить маску и без этого ингредиента. Кроме того, если вы не уверены, что мед не вызовет реакцию, заранее нанесите немного меда на кожу для теста. Если появится краснота или любое другое раздражение, лучше делать маски без него.

Маска с бананом против ломкости волос

Если у вас нет желания специально подбирать ингредиенты для масок, вы точно оцените этот вариант. Наверняка у вас дома есть бананы. Эти фрукты богаты полезными элементами и отлично подойдут для борьбы с сухостью волос. Чтобы сделать маску из банана, разомните банан вилкой или погружным блендером до кашеобразного состояния. Затем смешайте его с двумя столовыми ложками сметаны или кефира. Полученную смесь нанесите на пряди и оставьте на полчаса под шапочкой и полотенцем. После чего смойте маску водой. А также промойте волосы с шампунем или очищающим кондиционером.

Еще больше советов по восстановлению волос вы найдете на нашем YouTube-канале All Things Hair Russia.

Причины ломкости волос
Когда стоит обратиться к врачу?
Какие бывают средства против ломкости и выпадения волос?
Как избавиться от ломкости волос в домашних условиях?
Салонные процедуры против ломких и секущихся волос
Как быстро уменьшить ломкость волос?
Рейтинг лучших средств против ломкости волос

Причины ломкости волос

Состояние волос зависит от множества факторов — как внутренних, так и внешних. Наши списки помогут проанализировать вашу ситуацию и найти причину ломкости волос.

Внутренние причины

Ищем корень проблемы внутри, или что может послужить причиной ломкости волос.

Несбалансированный рацион питания: дефицит питательных веществ приводит к ослаблению волоса и его ломкости.
Недостаток сна: нашим волосам необходимо время на восстановление — как и всем органам и системам.
Дефицит витаминов и минералов: строгие диеты могут привести к нехватке полезных веществ, влияющих на состояние волос.
Недостаток жидкости: может привести к сухости и ломкости волоса.
Стресс: нервные потрясения могут спровоцировать сбои в работе волосяных фолликулов.
Серьезные заболевания: онкологические заболевания, гормональный дисбаланс.

Чтобы исключить причины, требующие немедленного вмешательства врачей, рекомендуется посетить специалиста-трихолога.

Внешние причины

Что может вызвать ломкость волос?

Резкие перепады температуры.
Сухость воздуха.
Чрезмерное увлечение укладками с помощью фена и других тепловых инструментов.
Использование неподходящих средств для ухода и стайлинга.
Привычка расчесыватьвлажные волосы.
Тесная шапка.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если ломкость волос — единственный симптом, который вас беспокоит, можно попробовать решить проблему своими силами. Бить тревогу следует в том случае, если этот симптом сопровождается другими тревожными признаками: резкой потерей или набором веса, общей слабостью, бессонницей или паническими атаками.

Какие бывают средства против ломкости и выпадения волос?

Решать проблему следует комплексно, поэтому мы рекомендуем вам составить список необходимых средств для ухода за ломкими волосами.

Шампуни

Правильно подобранный шампунь увлажняет волос и делает его крепче еще во время мытья головы за счет ингредиентов, стимулирующих более активную работу волосяных фолликулов.

Бальзамы

Бальзам-кондиционер, созданный для ухода за ломкими волосами, должен содержать в своем составе множество питательных веществ, которые увлажняют волос по всей длине и насыщают его полезными элементами.

Маски

Хорошие питательные маски, как правило, содержат те же ингредиенты, что и бальзамы-ополаскиватели для ломких волос, но в более концентрированном виде. Кроме того, в маски добавляются составляющие и для заботы о коже головы.

Масла

Чем суше волос, тем легче он ломается, поэтому использование правильно подобранного увлажняющего масла — невероятно важный этап.

Спреи

Можно добавить в свой арсенал несмываемые питательные спреи, которые наносятся на локоны перед укладкой.

Расчески

Выбирайте расчески, которые не травмируют волосы. Лучше всего подойдут очень мягкие массажные щетки или деревянные расчески с широкими зубцами.

Как избавиться от ломкости волос в домашних условиях?

Помимо использования уходовых средств существует еще несколько важных принципов, которые тоже несложно соблюдать дома.

Создайте волосам комфортные условия

На состояние волос значительное влияние оказывает температурный режим: если дома слишком жарко или слишком холодно, локоны становятся уязвимыми. Оптимальная температура для волос в помещении — +16–18 градусов по Цельсию.

Не следует забывать и о влажности. Слишком сухой воздух делает локоны ломкими. Если в вашей квартире очевидно сухой воздух, можно воспользоваться портативными увлажнителями. Это полезно не только для волос, но и для здоровья в целом.

Правильный уход

Начать ломаться могут и здоровые в целом волосы: например, когда мы слишком активно сушим их полотенцем, интенсивно отжимаем после мытья или увлекаемся горячим феном. В идеале после мытья головы нужно лишь слегка промокнуть пряди очень мягким полотенцем, нанести ухаживающий спрей и оставить волосы сохнуть самостоятельно. От стайлинговых средств на время борьбы с ломкостью лучше отказаться.

Эффективные народные рецепты

Можно попробовать бороться с ломкостью волос якобы проверенными народными средствами. Например, сделать маску из сырого желтка и сметаны — эти ингредиенты увлажняют и питают волосы, делая их более сильными.

Еще один вариант — кокосовое, миндальное, оливковое масла. Масло необходимо разогреть на водяной бане и нанести на кожу головы и по всей длине прядей. Говорят, что такая маска поможет заполнить пустоты в структуре волоса, делая его более плотным.

Но наши эксперты советуют не доверять советчикам на форумах — никогда не знаешь, как те или иные ингредиенты поведут себя именно на ваших волосах.

Салонные процедуры против ломких и секущихся волос

Если домашний уход не для вас, можно обратиться за помощью к специалистам. В арсенале салонных мастеров есть немало профессиональных способов защитить волосы от ломкости и секущихся кончиков.

Ламинирование: волос покрывается тончайшей защитной пленкой.
Глазирование: ламинирование с использованием состава на основе питательных элементов.
Экранирование: уход за волосами с помощью питательных и защитных компонентов.
Кератинирование: процедура выпрямления волос с дополнительной опцией — защитой от ломкости.

Как быстро уменьшить ломкость волос?

Борьба с ломкостью волос — длительный и кропотливый процесс. Но что делать, если результат нужен уже завтра? Мы попросили экспертов SalonSecret поделиться экспресс-методами по улучшению состояния локонов.

Выспаться: будете смеяться, но очень часто долгий спокойный сон всего за 8–10 часов улучшает состояние волос!
Нанести на ночь увлажняющую маску: спать будет не очень удобно, зато все полезные элементы средства успеют впитаться и подействовать.
Вымыть голову шампунем для прямых волос: обычно в состав таких шампуней входят не только питательные ингредиенты, но и утяжеляющие компоненты — волосы становятся крепче хотя бы на день.

Рейтинг лучших средств против ломкости волос

Если ломкость волос — это и ваша проблема, рекомендуем пополнить запас ухаживающих средств с помощью нашего волшебного списка.

Шампунь Inforcer от L’Oréal Professionnel

В составе шампуня — уникальная комбинация витамина В₆ и биотина. Этот дуэт успешно справляется с ломкостью волос, укрепляя и восстанавливая их по всей длине.

Маска So Long Damage от Matrix

Маска специально разработана для уставших и поврежденных волос, которые легко ломаются и секутся на кончиках. Благодаря высокой концентрации питательных ингредиентов маска мгновенно восстанавливает локоны, делая их сильными и блестящими.

Сыворотка Thicker Hair от L’Oréal Professionnel

Уплотняющая несмываемая сыворотка позволяет заполнить пустоты в структуре волоса и сделать его более крепким и устойчивым к негативным внешним воздействиям.

Бальзам-кондиционер Fiberstrong от Biolage

Молекула Intra-Cylane™ в сочетании с экстрактом бамбука и керамидами помогает восстановить поврежденную структуру волоса, устраняя ломкость и хрупкость.

Шампунь All Soft от Redken

Шампунь на основе арганового масла насыщает волос питательными компонентами по всей длине, делая его устойчивым к внешним факторам: например, к горячему фену и агрессивным стайлинговым средствам.

Ломкость волос — комплексная проблема, поэтому подход к ее решению тоже должен быть комплексным. Итак: восстановить режим питания и сна, пить больше жидкости и подобрать правильные средства для ухода — вот все, что нужно для борьбы с ломкими локонами и секущимися кончиками. Удачи!

Наши волосы — это производная кожных покровов, которая состоит из отмерших клеток, крепко спаянных друг с другом. По мере роста волосяного стержня клетки удаляются от фолликула, а значит, постепенно начинают испытывать нарастающий дефицит жировой смазки. Меньше жировой смазки — больше потеря влаги. Тем не менее — это вполне естественный процесс и при отсутствии дополнительных факторов риска ваша прическа будет выглядеть хорошо. Но стоит сторонним воздействиям пошатнуть это равновесие, как результатом немедленно становятся сухие и ломкие волосы, а также всем известные и ненавистные секущиеся кончики.

Поэтому, перед тем, как обсудить методы лечения пересушенных волос, нужно разобраться, какие именно факторы могут приводить к таким нарушениям водного баланса.

Содержание статьи:

Каковы причины сухости и ломкости волос?

За гибкость и прочность волоса отвечает его внутренний стержень, который для выполнения своих функций должен иметь определенную влажность. А сохранить ее помогает внешняя оболочка волоса — кутикула, которая строится ороговевших клеток. В норме эти клетки плотно прилегают друг к другу, напоминая чешуйки еще нераскрытой, зеленой еловой шишки. А вот при недостаточности жировой смазки и влаги эти клетки отслаиваются друг от друга, приподнимаются, а иногда и вовсе отпадают, как чешуйки той самой шишки. В итоге внутренний волосяной стержень обнажается и быстро высыхает, делая волос ломким.

Косметологи выделяют ряд факторов, которые многократно увеличивают скорость разрушения кутикулы:

Дефицит витаминов и микроэлементов

Это одна из самых частых причин появления сухих волос. К ускоренной потере влаги приводит преимущественно недостаточность витаминов, А, С, Е и группы В. Кроме того, очень важную роль в поддержании здоровья волос играют такие микроэлементы, как кальций, магний, медь, цинк, селен и кремний. Следовательно, для лечения сухости волос нужно проверить, достаточное ли количество комплексов поступает в организм с пищей. Сделать это сможет после детального изучения вашего обычного рациона питания.

Ошибки при уходе за волосами

Это еще одна лидирующая по частоте причина сухости и ломкости волос. Повредить их можно множеством косметических процедур:

использованием неправильного шампуня;
укладками с помощью термоинструментов — утюжков, плоек и др.;
частыми сушками горячим воздухом;
химическими завивками;
злоупотреблением резинками или заколками;
расчесыванием плохой расческой ;

Осветление и окраска волос

Это частный случай ошибок при уходе, но он служит настолько распространенной причиной сухих волос, что мы решили вынести его в отдельный пункт и рассмотреть подробнее.

Осветление или окраска — это всегда химическое воздействие на волос. То есть, в той или иной мере — нарушение, ослабление его структуры. Результатом становится сразу несколько негативных эффектов:

окисление химикатами красящих средств поверхностных клеток кутикулы (кстати, это является и причиной желтоватого оттенка неправильно осветленных волос);
потеря влаги волосяным стержнем, что делает его тонким, ломким и сухим;
отшелушивание клеток кожи и поверхностного слоя волос, приводящее к появлению перхоти;
сухие волосы начинают активно сечься на концах;
существенно затрудняется укладка и сохранение прически;
усиливается потеря волос.

Важно! Избежать этого поможет использование только профессиональной косметики на протяжении как минимум 2 недель после окраски или осветления. А затем следует переходить на средства с увлажняющим и питательным действием.

Дефицит жидкости

Как вылечить волосы от сухости, ломкости и сечения, если в организме имеется недостаточность влаги на системном уровне? Никак! Тем более, что кожа и волосы получают воду, так сказать, «по остаточному принципу». Следовательно, любой дефицит влаги в первую очередь отразится именно на них. Именно поэтому водный баланс — важнейшее условие здоровья волос и за сутки следует выпивать как минимум 2 литра жидкости.

Нарушения рациона питания

Здоровье кожи и волос во многом зависит от нашей диеты. К повышенной сухости и ломкости волосяных стержней может приводить обилие жареного, жирного и острого, а также простых углеводов. А вот отказ от всего этого улучшит не только внешний вид вашей прически, но и очертания фигуры, поспособствовав исчезновению лишних килограммов. Так что при выборе блюд отдавайте предпочтение:

кисломолочным продуктам;
бобовым и орехам;
выпечке из муки грубого помола;
салатам;
морепродуктам;
диетическому мясу.

Вредные привычки

Тут даже говорить не о чем. Без отказа от алкоголя и курения нормализовать состояние кожи и волос практически невозможно.

Болезни пищеварительной системы

Зачастую патологии ЖКТ связаны с ухудшением всасывания в кровь витаминов и микроэлементов. В результате возникает их дефицит, который, как мы описывали выше, крайне негативно отражается на здоровье волос.

Другие заболевания

Сюда относятся все остальные нарушения, симптомом которых могут быть сухость и ломкость волосяных стержней:

эндокринные патологии (в частности, щитовидной железы);
анемические состояния;
почечная и легочная недостаточность;
некоторые паразитарные инвазии и др.

Здесь вам обязательно понадобится консультация профильного , поскольку без лечения основного заболевания избавиться от сухих волос не получится.

Повреждающие факторы окружающей среды

низкие температуры зимой, ухудшающие кровоснабжение волосяных фолликулов;
жара и агрессивное солнечное летом, напрямую пересушивающее кожу и волосы;
химические примеси в воздухе промышленных мегаполисов, разрушающие кутикулу.

Это весьма значимые негативные воздействия, но, к счастью, и противостоять им несложно. Главное здесь — не забывать защищать волосы головными уборами и специальной косметикой перед выходом на улицу.

Итак, какие средства вам помогут?

Важно! Главный совет о том, как вылечить сухие кончики волос и ломкие волосяные стержни, заключается в абсолютной необходимости использования профессиональной косметики. Домашние методы могут играть только лишь вспомогательную роль.

Причина категоричности вышеупомянутого совета в том, что уходовые средства для сухих волос специально созданы так, чтобы комплексно решать все связанные с ними проблемы. Они обладают целым рядом полезных свойств:

усиленное увлажнение;
предотвращение отслойки клеток кутикулы;
выраженное питательное действие;
упрощение расчесывания и укладки прически;
защита волос от повреждения высокими температурами;
антистатический эффект.

Шампунь

Выбирая шампунь для мытья волос с повышенной сухостью и ломкостью, следует ориентироваться на наличие в его составе специализированных уходовых компонентов. Отличным вариантом станут шампуни, которые содержат неэфирные масла растительного происхождения (например, миндальное масло или масло авокадо), а также восстанавливающие вещества, такие как ланолин, глицерин или пантенол.

Выбор упрощается тем фактом, что производители косметики давно изучили все проблемы, связанные с сухими волосами, и наладили выпуск средств, ориентированных именно на этот тип волос. Поэтому в подавляющем большинстве случаев такой лечебный шампунь будет снабжен хорошо видимой меткой на этикетке — перепутать ее довольно сложно.

Бальзамы и кондиционеры

Важное свойство данных уходовых средств — многогранность их действия:

питание волос — разнообразие и богатство компонентов в делают их отличным источником биологически активных соединений для фолликулов и кожи головы;
защита — такие средства часто обладают термопротекторным эффектом, а также препятствуют разрушающему воздействию ультрафиолетового излучения;
кондиционирование прически, упрощающее ее создание, а также обеспечивающее волоса пышность и объемность;
сохранение цвета — кондиционеры и бальзамы, имеющие подобный эффект, препятствуют потерям пигмента из окрашенных волос.

Важно! Кондиционер надо использовать после каждого мытья головы. Наносить его следует на подсушенные волосы, затем делать паузу, давая компонентам подействовать максимально полно, и только через 7–10 минут смывать теплой водой.

Увлажняющие флюиды, спреи и другие средства

Почти вся косметика для сухих волос обладает увлажняющим эффектом. Но достаточное содержание жидкости — это настолько важный фактор лечения таких нарушений, что мы считаем нужным вынести его в отдельный дополнительный пункт. Применение раз в 7–10 дней дополнительных уходов, восстанавливающих баланс влаги, должно стать для вас обязательным.

Маски

Это более густые и насыщенные, чем бальзамы и кондиционеры, средства, основная функция которых — не увлажнение, а питание. Чаще всего профессиональные маски обладают довольно выраженным действием, а потому применять их стоит не чаще 1 раза в неделю, строго следуя инструкциям.

Масла

Это хороший ответ на вопрос, как можно вылечить секущиеся сухие концы волос. Растительные неэфирные масла — это тяжелые субстанции, которые хорошо склеивают кутикулу, не позволяя волосяному стержню расщепляться. А кроме того, они обладают прекрасным увлажняющим эффектом.

Домашние вспомогательные средства

1. Вам необходимо смешать 2 ч.л. пищевых дрожжей и 50 мл обезжиренного кефира. Смесь выдержать 15 минут в тепле. Затем нанести на голову, закрыть ее тканью и держать 30 минут. Потом промыть волосы теплой водой и повторять процедуру каждую неделю.
2. Вам понадобится один желток из яйца средних размеров, который нужно взбить с 1 ст.л. касторового масла. Далее следует нанести полученное на прикорневую зону и держать 2,5–3 часа. Затем вымойте голову смесью воды и лимонного сока.
3. Разведите кипятком обесцвеченную хну из расчета одной пачки на 30 см длины волос. Настаивайте 15 минут и добавьте 1 ложку оливкового масла. Потом распределите смесь на голове и по полотну волос и держите ее полчаса. Затем промойте голову теплой водой.
4. Смешайте кефир с любым косметическим неэфирным маслом в пропорции 2 к 1 и прогрейте полученное на водяной бане. Заменой кефиру может послужить простокваша, обезжиренная сметана или натуральный йогурт без фруктовых отдушек и компонентов. Проследите, чтобы молочные продукты не свернулись. Далее покройте этой смесью голову, утеплите махровым полотенцем и сделайте паузу на 30 минут. Затем прополощите волосы теплой водой.
5. Возьмите равное количество жидкого меда и хорошего оливкового масла. Смешайте и нанесите на волосы, уделив особое внимание концевым отделам. Маску нужно держать не менее часа, а затем тщательно промыть голову.
6. Возьмите жидкую смесь витаминов, А и Е, добавьте к ним равное количество димексида и вдвое больший объем касторового и репейного масел. Полученный раствор нанесите как на кожу головы, так и на полотно волос. Замотайте голову в пищевую пленку и оставьте маску на длительный срок, например, на всю ночь. Это средство обладает хорошим антисептическим, противовоспалительным и питательным эффектом, но плохо смывается, поэтому на утро уделите особое внимание мытью головы.
7. Очистите от кожуры крупный спелый персик или хурму, извлеките косточки. Оставшуюся фруктовую мякоть пропустите через блендер, а потом в полученную кашицу добавьте 2 ст.л. молока. Нанесите эту смесь на голову, подержите полчаса, а затем промойте волосы теплой водой.

Говоря о том, как можно вылечить очень сухие и ломкие волосы на голове в домашних условиях, нельзя не упомянуть и про отличные результаты применения лекарственных трав. Так, для мытья головы можно смело пользоваться фитонастоями из:

листьев крапивы двудомной;
перечной мяты;
цветков липы;
аптечной ромашки.

Дополнительные средства ухода

Облегчить укладку непослушных, ломких и тонких волос вам помогут специальные гели. Они разгладят и упорядочат пряди, а также придадут им естественный блеск.
Хороший вариант для борьбы с расщепленными кончиками сухих волос — средства, содержащие силикон. Они формируют вокруг волоса тонкую защитную оболочку, не позволяя ему сечься. Помните, что такая косметика утяжеляет прическу, а потому использовать ее следует только на концевых отделах волос.
Дополнительную гладкость и блеск придаст полировочная укладка при помощи холодного фена и круглой расчески с натуральной щетиной. Если расчесывать волосы от корней к кончикам длинными непрерывными движениями, одновременно направляя вдоль полотна волос воздух из фена, то это пригладит чешуйки кутикулы, улучшив внешний вид прически в целом.

Заключение

Подытожим нашу статью кратким резюме, в которое вынесем 10 главных правил ухода за сухими волосами:

1. Выберите правильную уходовую косметику. Хорошо, если в состав шампуня войдут кератин, другие белки или отдельные аминокислоты, поскольку именно эти соединения нужны для восстановления структуры волосяных стержней. Самые важные свойства для кондиционера или бальзама — увлажнение и питание волос. Используйте их после каждого мытья головы. А вот тяжелые маски или масла с восстанавливающим эффектом применять следует не более 1 раза в неделю.
2. Контролируйте температуру воды, которую вы используете. Она должна примерно соответствовать температуре тела, то есть, ощущаться, как теплая. А после мытья полезно ополоснуть голову прохладной водой с фитопрепаратом.
3. Лучше всего, если волосы высохнут сами. Горячий фен вам точно противопоказан.
4. Под запретом и интенсивное вытирание головы, которое может сильно повредить кутикулу, заставив ее чешуйки отслаиваться намного быстрее. Закутайте волосы полотенцем и аккуратно промокните их.
5. Использовать косметику с термопротекторным эффектом полезно, даже если вы не планируете применять фен. Такие средства создают на поверхности волоса тонкий слой, который препятствует излишним потерям влаги. Кроме того, эта пленка защищает кутикулу и от неблагоприятных факторов окружающей среды.
6. Вам противопоказаны любые косметические манипуляции, связанные с высокотемпературными воздействиями. Плойки, утюжки, термобигуди нанесут сухим и ломким волосам существенный ущерб даже при использовании специальных защитных средств.
7. Соответственно, придется отказаться от химических завивок. Их повреждающий эффект слишком велик, чтобы пересушенные волосы смогли перенести его без последствий.
8. Окраску и осветление прически можно проводить не чаще 1 раза в 2–3 месяца. Это минимальный срок, который нужен волосам, чтобы восстановиться после предыдущей процедуры.
9. Обязательно следите за состоянием кончиков волос. Используйте специальные маски для ухода, а при появлении расщеплений состригайте их — это предотвратит дальнейшее сечение волоса. Самые хорошие результаты в таких случаях достигаются при помощи салонной стрижки горячими ножницами. Эта процедура как бы «запаивает», склеивает поврежденную кутикулу на конце волосяного стрежня.
10. Летом головной убор должен стать вашим обязательным аксессуаром. Ультрафиолетовое излучение повреждает волосы и особенно выражен этот негативный эффект при повышенной их сухости. А зимой теплая шапка защитит кожу головы от переохлаждения, и, как следствие, от ухудшения кровоснабжения волосяных луковиц.

Читайте также: