В бассейн с бородой можно ли

Опубликовано: 17.09.2024


Предлагаем ознакомиться с темой: "можно ли ходить в бассейн с бородой?", включая последние тенденции.

Дашенька Хромова 59 минут назад

Добрый день, подскажите, может кто знает где найти такой комбенизон? Нам отдали один, мне он так нравится, теплый флисовый, фирма написана какая то BRATZ, первый раз вижу такую, весь интернет перерыла. Может у кого есть такой или видели в каком то магазине
те кто отдавали не помнят где брали, сказали вроде в декатлоне, я там смотрела ничего даже близко к похожему не нашла. Видимо не там все таки

Еще Анютка Дьяконова 43 мин

Я подобные в ДМ купила) только капюшонов у нас нет)

Ольга Красильникова 43 мин

Такой фирмы не знаю, у нас были очень похржиен, тоже флисовые, синие фирмы lasse. Но брали 4 года назад Даже одинаковые разных размеров брали. Сейчас младший в них ходит.

Еще Ольга Красильникова 42 мин

Зима в России, говоря образно, длится до девяти месяцев в году. Те, кто могут похвастать финансовым стабильным достатком, предпочитают регулярные заплывы где-нибудь на тёплом море. Остальным остается только такая альтернатива, как бассейн. Оздоровительная и приятная процедура, которую может позволить себе каждый – достаточно только взять справку у врача и приобрести купальник.

Но так ли полезен бассейн, как нам кажется? Есть ли противопоказания для таких процедур?

Содержание статьи:

  • Плавание в бассейне. Плюсы
  • Посещение бассейна — минусы
  • Рекомендации по посещению плавательного бассейна
  • Кому рекомендовано плавание в бассейне
  • При каких заболеваниях бассейн противопоказан
  • Отзывы женщин о посещении бассейна

Плавание в бассейне — плюсы и польза

Организму не хватает тонуса? Хотите привести свое тело в форму к лету? Нужна дополнительная порция бодрости? Идеальный выход – бассейн.

В чем его польза, чему способствует плавание?

  • Лечение сколиоза, остеохондроза.
  • Развитие всех групп мышц.
  • Укрепление суставов.
  • Формирование правильной осанки.
  • Избавление от лишних сантиметров на талии.
  • Закаливание организма.
  • Укрепление иммунитета.
  • Повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
  • Положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
  • Повышение работоспособности.

Посещение бассейна — минусы

  • Хлорка, используемая для обеззараживания воды в бассейне, может вызвать аллергические реакции кожи, раздражение глаз и дерматит.
  • При постоянном плавании в бассейне женская фигура становится мужеподобной из-за сильного развития плечевых мышц (при паре сеансов в неделю и заплывах не более чем на пятьсот метров фигура, конечно, не пострадает).
  • Цвет купальника тускнеет от хлорированной воды (не стоит брать в бассейн дорогой купальник).

Рекомендации по посещению плавательного бассейна

  • До и после посещения принимайте в бассейне душ с гигиеническими средствами.
  • Не плавайте на большой глубине, если ваши способности пловца оставляют желать лучшего. Во избежание судорог.
  • На дорожке держитесь правой стороны (как на шоссе). Обгоняя плывущего впереди вас, убедитесь в отсутствии «помехи на встречке».
  • Плавательные очки помогут избежать раздражения глаз и лучше сориентироваться под водой.
  • Во избежание падений, будьте осторожнее на скользких полах душевой, бассейна и раздевалки. Предпочтительно передвигаться в резиновых шлепанцах. Это защитит вас также и от грибка, который нередко подхватывают в общественных банях и бассейнах.
  • Прыгайте в воду только в разрешенных местах. И заранее убедившись, что вы не спрыгнете кому-нибудь на голову.
  • Плавая на спине, проверьте, чтобы впереди вас никого не было, во избежание столкновения.
  • Посещайте бассейн только, спустя минимум час (а лучше два) после еды. Лучше подкрепиться после процедуры, дополнив меню травяным чаем.
  • Не рекомендуется посещать бассейны, в которых не требуются справки от врачей. Такой разовый заплыв может обернуться подцепленной болезнью.
  • Выбирайте бассейн, в котором используется очистка воды озоном либо комбинированное очищение воды (озоном и хлором).
  • После бассейна тщательно сушите волосы во избежание мигреней, невритов и менингитов. Особенно, в зимний период.
  • Надевайте шапочку при купании, чтобы не испортить хлоркой волосы.
  • Пользуйтесь кремами для кожи после душа, если вода в бассейне дезинфицируется хлорированием.
  • Не посещайте бассейн, если вы чем-либо больны. Даже легкой формой простуды. А также не стоит посещать бассейн в дни менструации (даже тампоны не помогут уберечься от инфекции в такой период).
  • Старайтесь приходить в бассейн в такое время, когда людей в нем максимально мало. Например, рано утром.

Соблюдайте эти простые правила, и бассейн станет для вас источником исключительно радости, здоровья и самых положительных эмоций.

Кому рекомендовано плавание в бассейне

В качестве физической нагрузки бассейн показан всем людям, независимо от возраста. А также тем, для кого исключены другие виды спорта. Кому будет наиболее полезно плавание?

  • Тем, кто желает сбросить вес.
  • Тем, кто озабочен укреплением своих суставов и тренировкой мышц.
  • Тем, кому показана профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Взрослым мужчинам в качестве профилактики простатита.
  • Тем, для кого стрессы – частое явление.
  • Будущим мамам.

Также показан бассейн при таких заболеваниях, как:

  • Остеохондроз.
  • Невроз.
  • Различные нарушения в работе ЖКТ (например, метеоризм или запоры).
  • Вегетососудистая дистония.
  • Варикозное расширение вен.
  • Предлежание плаценты (у беременных).

При каких заболеваниях бассейн противопоказан

  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Онкология.
  • Стенокардия, ревматические поражения сердца.
  • Кожные заболевания.
  • Заболевания глаз.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Наличие открытых ран.
  • Патологии мочевыводящей системы (цистит и пр.).
  • Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Помимо учета противопоказаний, специалисты рекомендуют также очень тщательно подходить к выбору бассейна. Самый опасный для здоровья бассейн – тот, в который пускают без справки от врача. Как правило, именно там больше всего рисков зацепить грибковую инфекцию, лишай, чесотку или папилломовирус человека.

Отзывы женщин о посещении бассейна

— Ходила в бассейн два раза в неделю в течение пяти лет. Плюсов – множество. Мышцы укрепляются, живот подтягивается, организм закаляется. Спина болеть совсем перестала. А еще я перестала бояться воды вообще. И даже под водой теперь плаваю с удовольствием. Хлорка – да. Это, пожалуй, самый жирный минус. Но единственный.))

— Бассейн – лучшее средство, чтобы снять стресс. Даже усталость снимает. Хожу после работы в бассейн, и только потом домой. Прихожу к домочадцам обновленная, радостная и воздушная. Всем хорошо (мама в настроении), и мне хорошо (я в форме). Минусом считаю сухость кожи после бассейна. Приходится пользоваться кремами, которые я терпеть не могу.

— Бассейн – это всегда здорово. Грибков я никогда в них не ловила, аллергий и раздражений – тоже.)) Только позитивные эмоции, упругие ягодицы и знакомства с очень даже интересными людьми.))

— Самое большое преимущество бассейна – это возможность держать себя в форме. Мне лично удалось сбросить вес и подтянуть животик после родов. Сейчас я почти, как до родов. Всего год бассейна. Минус – хлорка. Это ужасно. Долго потом смываюсь под душем с мочалкой.

— При выборе бассейна, дважды попадала на такие, где можно обойтись без справок. Потом, вроде, нашла нормальный. Справку взяла, купила абонемент. Хожу. Хожу и думаю: а смысл какой в этой справке, если ее на год выдают? А может кто-то, месяц спустя после врача, заболеет чем-то. И понесет это что-то прямо в общественный бассейн. Надежды на хлорку как-то маловато…

— В какой бы бассейн вы не ходили, одевайте шапочки и шлепки. И шлепки не снимайте вообще! Плавать в них, конечно, не надо)), но снимайте их у бортика. И в душе – только в шлепках. Тогда никакого грибка не будет. И на лавочках голой попой не сидите. А сами вещи желательно стирать после хлорки – купальник, полотенце, и шапочку вымыть с мылом.

— Бассейн обожаю! Минусов никаких нет. Хлорка меня не волнует вообще, никаких аллергий. Грибков тоже никаких. Только позитив один. Я еще и в сауну хожу одновременно (чередую – бассейн, сауна), очень укрепляет организм. А что касается инфекций всяких – так в реках наших их кратно больше. И ничего, все живые.))

Зима в России, говоря образно, длится до девяти месяцев в году. Те, кто могут похвастать финансовым стабильным достатком, предпочитают регулярные заплывы где-нибудь на тёплом море. Остальным остается только такая альтернатива, как бассейн. Оздоровительная и приятная процедура, которую может позволить себе каждый – достаточно только взять справку у врача и приобрести купальник.

Но так ли полезен бассейн, как нам кажется? Есть ли противопоказания для таких процедур?

Содержание статьи:

  • Плавание в бассейне. Плюсы
  • Посещение бассейна — минусы
  • Рекомендации по посещению плавательного бассейна
  • Кому рекомендовано плавание в бассейне
  • При каких заболеваниях бассейн противопоказан
  • Отзывы женщин о посещении бассейна

Плавание в бассейне — плюсы и польза

Организму не хватает тонуса? Хотите привести свое тело в форму к лету? Нужна дополнительная порция бодрости? Идеальный выход – бассейн.

В чем его польза, чему способствует плавание?

  • Лечение сколиоза, остеохондроза.
  • Развитие всех групп мышц.
  • Укрепление суставов.
  • Формирование правильной осанки.
  • Избавление от лишних сантиметров на талии.
  • Закаливание организма.
  • Укрепление иммунитета.
  • Повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
  • Положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
  • Повышение работоспособности.

Посещение бассейна — минусы

  • Хлорка, используемая для обеззараживания воды в бассейне, может вызвать аллергические реакции кожи, раздражение глаз и дерматит.
  • При постоянном плавании в бассейне женская фигура становится мужеподобной из-за сильного развития плечевых мышц (при паре сеансов в неделю и заплывах не более чем на пятьсот метров фигура, конечно, не пострадает).
  • Цвет купальника тускнеет от хлорированной воды (не стоит брать в бассейн дорогой купальник).

Рекомендации по посещению плавательного бассейна

  • До и после посещения принимайте в бассейне душ с гигиеническими средствами.
  • Не плавайте на большой глубине, если ваши способности пловца оставляют желать лучшего. Во избежание судорог.
  • На дорожке держитесь правой стороны (как на шоссе). Обгоняя плывущего впереди вас, убедитесь в отсутствии «помехи на встречке».
  • Плавательные очки помогут избежать раздражения глаз и лучше сориентироваться под водой.
  • Во избежание падений, будьте осторожнее на скользких полах душевой, бассейна и раздевалки. Предпочтительно передвигаться в резиновых шлепанцах. Это защитит вас также и от грибка, который нередко подхватывают в общественных банях и бассейнах.
  • Прыгайте в воду только в разрешенных местах. И заранее убедившись, что вы не спрыгнете кому-нибудь на голову.
  • Плавая на спине, проверьте, чтобы впереди вас никого не было, во избежание столкновения.
  • Посещайте бассейн только, спустя минимум час (а лучше два) после еды. Лучше подкрепиться после процедуры, дополнив меню травяным чаем.
  • Не рекомендуется посещать бассейны, в которых не требуются справки от врачей. Такой разовый заплыв может обернуться подцепленной болезнью.
  • Выбирайте бассейн, в котором используется очистка воды озоном либо комбинированное очищение воды (озоном и хлором).
  • После бассейна тщательно сушите волосы во избежание мигреней, невритов и менингитов. Особенно, в зимний период.
  • Надевайте шапочку при купании, чтобы не испортить хлоркой волосы.
  • Пользуйтесь кремами для кожи после душа, если вода в бассейне дезинфицируется хлорированием.
  • Не посещайте бассейн, если вы чем-либо больны. Даже легкой формой простуды. А также не стоит посещать бассейн в дни менструации (даже тампоны не помогут уберечься от инфекции в такой период).
  • Старайтесь приходить в бассейн в такое время, когда людей в нем максимально мало. Например, рано утром.

Соблюдайте эти простые правила, и бассейн станет для вас источником исключительно радости, здоровья и самых положительных эмоций.

Кому рекомендовано плавание в бассейне

В качестве физической нагрузки бассейн показан всем людям, независимо от возраста. А также тем, для кого исключены другие виды спорта. Кому будет наиболее полезно плавание?

  • Тем, кто желает сбросить вес.
  • Тем, кто озабочен укреплением своих суставов и тренировкой мышц.
  • Тем, кому показана профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Взрослым мужчинам в качестве профилактики простатита.
  • Тем, для кого стрессы – частое явление.
  • Будущим мамам.

Также показан бассейн при таких заболеваниях, как:

  • Остеохондроз.
  • Невроз.
  • Различные нарушения в работе ЖКТ (например, метеоризм или запоры).
  • Вегетососудистая дистония.
  • Варикозное расширение вен.
  • Предлежание плаценты (у беременных).

При каких заболеваниях бассейн противопоказан

  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Онкология.
  • Стенокардия, ревматические поражения сердца.
  • Кожные заболевания.
  • Заболевания глаз.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Наличие открытых ран.
  • Патологии мочевыводящей системы (цистит и пр.).
  • Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Помимо учета противопоказаний, специалисты рекомендуют также очень тщательно подходить к выбору бассейна. Самый опасный для здоровья бассейн – тот, в который пускают без справки от врача. Как правило, именно там больше всего рисков зацепить грибковую инфекцию, лишай, чесотку или папилломовирус человека.

Отзывы женщин о посещении бассейна

— Ходила в бассейн два раза в неделю в течение пяти лет. Плюсов – множество. Мышцы укрепляются, живот подтягивается, организм закаляется. Спина болеть совсем перестала. А еще я перестала бояться воды вообще. И даже под водой теперь плаваю с удовольствием. Хлорка – да. Это, пожалуй, самый жирный минус. Но единственный.))

— Бассейн – лучшее средство, чтобы снять стресс. Даже усталость снимает. Хожу после работы в бассейн, и только потом домой. Прихожу к домочадцам обновленная, радостная и воздушная. Всем хорошо (мама в настроении), и мне хорошо (я в форме). Минусом считаю сухость кожи после бассейна. Приходится пользоваться кремами, которые я терпеть не могу.

— Бассейн – это всегда здорово. Грибков я никогда в них не ловила, аллергий и раздражений – тоже.)) Только позитивные эмоции, упругие ягодицы и знакомства с очень даже интересными людьми.))

— Самое большое преимущество бассейна – это возможность держать себя в форме. Мне лично удалось сбросить вес и подтянуть животик после родов. Сейчас я почти, как до родов. Всего год бассейна. Минус – хлорка. Это ужасно. Долго потом смываюсь под душем с мочалкой.

— При выборе бассейна, дважды попадала на такие, где можно обойтись без справок. Потом, вроде, нашла нормальный. Справку взяла, купила абонемент. Хожу. Хожу и думаю: а смысл какой в этой справке, если ее на год выдают? А может кто-то, месяц спустя после врача, заболеет чем-то. И понесет это что-то прямо в общественный бассейн. Надежды на хлорку как-то маловато…

— В какой бы бассейн вы не ходили, одевайте шапочки и шлепки. И шлепки не снимайте вообще! Плавать в них, конечно, не надо)), но снимайте их у бортика. И в душе – только в шлепках. Тогда никакого грибка не будет. И на лавочках голой попой не сидите. А сами вещи желательно стирать после хлорки – купальник, полотенце, и шапочку вымыть с мылом.

— Бассейн обожаю! Минусов никаких нет. Хлорка меня не волнует вообще, никаких аллергий. Грибков тоже никаких. Только позитив один. Я еще и в сауну хожу одновременно (чередую – бассейн, сауна), очень укрепляет организм. А что касается инфекций всяких – так в реках наших их кратно больше. И ничего, все живые.))


Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: "можно ли с бородой в бассейн?" с полным описанием и рекомендациями.

Придется смастерить что-то, похожее на шапочку для купания. Вполне возможно даже подойдет обычная шапочка для купания, только придется ее немного модернизировать, а именно – прорезать круглые отверстия в шапочке, чтобы одевались на уши, и одеть такую шапочку на подбородок, чтобы фиксировать всю бороду, не создавая вам больших неудобств. А вторую шапочку, уже одевать кать обычно на голову, закрывая ухи от попадания воды и сползания шапочки для бороды. Возможно кто-то возьмет такую идею в производство, что тоже неплохо будет…

ответил 2015-09-22T13:38:08.000000+03:002 года, 11 месяцев назад

Плавание в бассейне очень полезно для спины. Любой врач-невролог, при наличии у пациента остеохондроза, сколиоза или гиперлордоза, настоятельно посоветует регулярное посещение бассейна. И врач совершенно прав: известно, что плаванье «поставило на ноги» многих людей даже после серьёзных травм позвоночника.

Но как быть, если вы брезгуете ходить в бассейн (особенно если его посещают и дети) или, того хуже — имеете фобию насчёт болезней, которые можно «подцепить» в общественных купальнях?

Грибок, папилломавирус человека, венерические инфекции — только упоминание о них способно отвратить человека от бассейна. Оправданы ли такие опасения, и как защититься от «дряни» расскажем ниже.

Статья для девушек.

Инфекции, передающейся половым путём:
можно ли заразиться в бассейне

Вообще, медики склонны полагать, что заразиться инфекцией, передающейся половым путём (ИПП) в бассейне практически невозможно. Вода в чашу бассейна поступает хлорированная, а хлорка не даёт шанса вирусам и бактериям. Кроме того, для инфицирования нужна высокая концентрация болезнетворного вируса, а некоторые бяки вообще требуют попадания в кровь или так называемого «эффекта втирания».

Поэтому, если заниматься в бассейне только плаваньем и «ничем таким» то риск минимален.

можно ли с бородой в бассейн

Чтобы девушке обезопасить себя от любой степени риска, заведите себе правило сразу же после купания принимать душ и проводить гигиенические процедуры с использованием интимного геля с антисептическими свойствами. Для профилактики можно использовать вагинальные свечи «Гексинон», но не позднее двух часов после контакта с потенциально опасной водой или поверхностью. Заметим, что эти свечки действуют только в месте применения, практически не всасываются в кровоток и подойдут вам, даже если вы беременны.

Стоит также заняться укреплением собственного иммунитета (особенно в межсезонье) местно и вовнутрь:

  • Местно — это опять-таки свечи, например «Лактонорм» или копеечный «Ацилакт», которые прекрасно нормализуют женскую микрофлору.
  • Вовнутрь — растительный экстракт эхинацеи пурпурной, как один из вариантов.

В плане поддержания здоровья хорошо себя зарекомендовала ароматерапия с использованием натуральных эфирных масел. Эфирные масла всасываются в кровоток через дыхательные пути и поверхность кожи (при массаже, например), имеют общеукрепляющее и бактерицидное действие, повышают иммунитет.

Внимание! Возможна индивидуальная непереносимость! Посоветуйтесь со специалистом.

Грибок:
можно ли заразиться в бассейне

А вот с грибком дела обстоят намного хуже: тёплый и сырой микроклимат общественных купален – бассейнов и саун (особенно саун) представляет собой комфортную среду для размножения грибка.

Но тут опять же, «спасение утопающего — дело рук самого утопающего».

Категорически запрещено ходить босиком! Вообще, старайтесь свести к минимуму контакты незащищённой кожи с поверхностями раздевалок, душевых и проч. Если садитесь на скамейку «голой попой» — стелите специально припасённое для этих целей полотенце, а сланцы снимайте перед самым входом в воду. Не лишним будет использование защитных кремов от грибка стопы сразу после душа. Когда будете обрабатывать стопу, особое внимание уделите кожным складкам между пальцами и, конечно, не забывайте про ногти.

Бородавки и папилломы:
можно ли заразиться в бассейне

Если кто считает, что бородавки — это косметический дефект и только, то он ошибается.

Бородавки и папилломы — это кожное проявление вируса папилломы человека.

Вирус инфицирует нервную ткань, может «дремать» годами и никак себя не проявлять (либо проявлять в тех местах, где дамы сами себя не видят). Не лечится, хороший иммунный статус способен только подавить симптоматику. Средством защиты может стать только собственная осмотрительность и гигиена, как в случае профилактики грибковых инфекций. Плюс, поддерживайте свой иммунитет теми или иными способами.

Гнойничковые высыпания и раздражение кожи
после посещения бассейна

К сожалению, в бассейне существует риск заразиться банальными прыщами. Точнее, высыпания на лице и верхней части спины могут быть вызваны золотистым стафилококком. Новых рекомендаций в этом плане мы не дадим, просто постарайтесь меньше трогать лицо в бассейне (как в любых общественных местах) и очищать кожу специальными антибактериальными средствами (лучше натуральными, скажем, пенками для умывания с серебром).

Раздражение от воды в бассейне редко, но может возникнуть, если в заведении используется реагентные методы очистки воды (хлор), а ваша кожа сверхчувствительная и склонна к аллергическим реакциям. Хлор плох тем, что сам по себе является агрессивным веществом и образуются в воде токсичные продукты хлорирования (хлороформ, хлорамины). По-настоящему добросовестные заведения используют комбинированные способы очистки: подогрев, рециркуляцию, механическую очистку и ультрафиолет, ультразвук, электроимпульсы или ионизацию в качестве безреагентного метода дезинфекции воды.

Общие правила профилактики:

Если вам кажется, что наши советы попахивают паранойей, то делайте так, как сочтёте нужным. Но помните, предупреждён — значит вооружён!


Константин Седегов, "ПН"

1 сентября в Кудымкаре в очередной раз после профилактических работ и периода отпусков открылся плавательный бассейн. Специально для вас мы подготовили материал о его работе. Все, что вы хотели узнать о бассейне, но постеснялись бы спросить…

1. Нужна ли справка от врача для посещения бассейна? И с какого возраста можно ходить в бассейн?


Кадр из фильма «Один Дома 2: Потерянный в Нью-Йорке» (1992)

Нужна. Медицинская справка обязательна для детей и подростков до 14 лет. Людей старшего возраста осматривают два специально обученных штатных медицинских работника. В бассейн можно ходить уже с 4 лет, но строго под присмотром родителей или воспитателей детсадов. В группы по обучению плаванию принимают с 7 лет. Подростки, умеющие плавать, могут посещать бассейн с 14 лет без родителей, но под наблюдением тренера.

2. Сколько стоит разовое посещение? Можно ли оплатить карточкой?


Кадр из фильма «Маска» (1994)

Цена разового посещения для детей от 85 до 100 р., для взрослых — от 170 до 195 р. Платят в бассейне только наличными.

3. Есть ли в продаже абонементы? Они выгоднее, да?


Кадр из фильма «Пятый элемент» (1997)

Да, абонементы есть. И они выгоднее по цене, чем разовый пропуск. Детский абонемент на 12 посещений, с обучением плаванию, стоит 1150 р. Пропуск на месяц для взрослых (ежедневно), обойдется вам в 2800 р.

4. Для меня все же немного дороговато, могу ли я рассчитывать на какие-то скидки?


У нас большие скидки для студентов (85 р. за разовое посещение) и для пенсионеров (100 р. за разовое посещение). При приобретении абонемента на месяц каждому предоставляется бонус на одно бесплатное посещение бассейна.

5. Как работает бассейн? Можно ли поплавать до работы/учебы? Правда, что ходить вечером или в выходные дороже?


Кадр из фильма «Криминальное чтиво» (1994)

6. Что нужно брать с собой в бассейн?


Постер сериала «Команда пловцов» (2016)

При себе необходимо иметь: сланцы, купальный костюм, полотенце, шапочку, мыло, шампунь, мочалку и хорошее настроение.

7. Что делать с ценными вещами? Я всегда таскаю дорогой телефон, кошелек, фотоаппарат, планшет и т. д.


Кадр из фильма «Мушкетеры» (2011)

Ценные вещи сдаются в гардероб. Очень дорогие вещи, такие как зуб мамонта, телефон с бриллиантами, золотые украшения, кусок липецкого метеорита, можно оставить у администратора. Золотые слитки и чемоданы с наличными — только у директора.

8. А можно без шапочки плавать? Мне не нравится, как я в ней выгляжу.


Кадр из фильма «Пловцы» (2001)

Без шапочки плавать запрещено правилами бассейна. Она нужна по нескольким причинам еще с советских времен. Шапочка нужна спортсменам для лучшей гидродинамики. Просто посетителям для того, что бы в уши не попадала вода, на кожу головы не попадала хлорка и просто из соображений гигиены. Плюс ко всему, чтоб волосы не оставались в воде бассейна. А если не нравится шапочка… Любите себя, каким вы есть! Привлеките знакомых дизайнеров, чтобы помогли вам выбрать и купить модную шапочку. Тогда вы будете точно неотразимы.

9. А если я лысый, можно без шапочки? А что делать с моей бородой?


Фото Константин Седегов, «ПН»

Лысым, коротко стриженным плавать можно без головных уборов. А что касается бородачей, то с тех же советских времен их как-то мало было, особенно тех, кто регулярно плавал в бассейнах. Для них не придумали ни правил, ни специальных аксессуаров. Да и борода, как правило не выпадает, как волосы на голове. Поэтому бородачи — смело в бассейн!

10. Ели я не умею плавать, меня научат? Даже если я уже взрослый и комплексую по этому поводу? А если умею, но плаваю неправильно? В бассейне вообще глубоко?

Вам все покажут и научат плавать. У нас работают три тренера-преподавателя и один инструктор. Все они на профессиональном уровне владеют методикой и техникой плавания. Есть даже специальный абонемент «с обучением плаванию для взрослых». Глубина нашего бассейна – полтора метра. А размеры — 25х11 метров.

11. Я страдаю излишним весом, и мне неловко появляться на людях в купальном костюме. Что делать?


Кадр из фильма «Али Джи в парламенте» (2002)

Единственный вариант — не комплексовать. По крайней мере, посетители нашего бассейна не комплексуют. Приходите, и убедитесь в этом сами!

12. Зачем нужно ходить в душ до и после бассейна? Это обязательно? Всегда ли там есть горячая вода?


Кадр из фильма «Приключения Паддингтона» (2014)

Мыться в душе перед посещением бассейна обязательно. Это правило бассейна, а также личная гигиена каждого. После бассейна желательно тоже помыться. Мыло и шампунь смывают хлор и смягчают кожу. Горячая вода в душевых есть всегда. Температура ее не превышает 55 градусов.

13. Есть ли в бассейне фен для сушки волос? А можно я возьму с собой свой фен?


Фото: https://ru.freepik.com/

В женской и мужской раздевалке есть по два фена. Приносить фен из дома, если вам так удобнее — совершенно не возбраняется.

14. А вода в бассейне точно теплая? Какой температуры?

По требованиям СанПиН температура воды в чаше бассейна должна быть и составляет 26-29 градусов. Это на один или два градуса меньше температуры воздуха в бассейне.

15. А если кто-то пописает в воду, она окрасится?

Да, окрасится (нет) в ядовито-розовый цвет. Одновременно с этим включается сирена и мигалки. Так что экспериментировать не рекомендуется.

16. Как часто обновляется вода в бассейне?

Вода в бассейн поступает из центрального водопровода города и циркулирует, проходя множество ступеней очистки. Прежде чем попасть в ванну бассейна, вода проходит через песочные фильтры и ультрафиолетовый обеззараживатель. Чтобы вода соответствовала санитарным требованиям, в воду, по мере необходимости, добавляют дезальгин, коагулянт, рН-минус и хлор. Пробы воды берут ежедневно. Хлопья, образующиеся после обработки воды и оседающие на дне, собирает донный робот-пылесос. Каждый день в бассейн доливают по 9-10 тонн воды. Полностью воду из ванны сливают раз в год, в конце лета.

17. Как часто воду проверяет санэпидстанция? В ней точно нет заразы?

В воде бассейна точно никакой заразы нет. Один раз в неделю воду проверяют специалисты окружной Санэпидстанции, четыре раза в день (!) забор и проверку воды проводят в мини-лаборатории бассейна.

18. Правда ли то, что вода из бассейна очень хлористая, поэтому сушит кожу и волосы? Что делать?

Хлор, а также другие химические реагенты добавляются в воду согласно требованиям СанПиН. Наличие хлора в воде немного, так что он совсем не вреден для здоровья. После бассейна обязательно нужно сходить в душ. После душа, если кожа склонна к сухости, ее нужно увлажнить молочком для тела. Также обязательно нужно увлажнять кожу головы и волос. Хлорка и частое использование фена сказывается на их состоянии. Регулярное использование бальзамов и масок, обладающие отличными увлажняющими качествами, вам помогут.

19. Можно ли есть до плавания? А после плавания сразу налегать на еду не вредно? Очень хочется после бассейна кушать! Как правильно питаться, если заниматься плаванием и не толстеть?


Кадр из фильма «Криминальное чтиво» (1994)

Врачи не рекомендуют налегать на еду до плавания. А вот после посещения бассейна можно плотно поесть. Но если вы хотите быть в форме, надо много и активно плавать, а после бассейна не объедаться.

20. При каких заболеваниях полезно плавать, а при каких нет?

Плавая, человек занимается дыхательной гимнастикой, во время которой происходит вентиляция легких и постепенно увеличивается их объем. Регулярное посещение бассейна укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает мощность сердца. Плавание особенно полезно при остеохондрозе, проблемах с позвоночником, но только на декомпенсированных стадиях (стабильное течение). Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит и нормализует сон. Укрепляется нервная система, появляется ощущение спокойствия и гармонии.

Не рекомендуется плавать при ОРЗ, ОРВИ, гриппе, пневмонии. При неврологических отклонениях, сопровождающихся судорогами. При врожденном пороке сердца, эпилепсии. При кожных инфекционных заболеваниях.

Если у вас все же остались вопросы, то задать их вы можете по телефонам:
(34260) 4-70-70, директор
(34260) 4-41-94, администратор
(34260) 4-30-11, бухгалтерия

А еще вы можете следить за обновлениями в группе бассейна в ВКонтакте.

в бассейне с бородой


Можно ли плавать в бассейне с бородой? Этот вопрос может возникнуть у любого бородача, который решил для себя начать ведение здорового образа жизни и посещать бассейн. Попробуем определить тонкости нахождения в оздоровительном учреждении для людей с бородой, а также преимущества и недостатки плавания в закрытом помещении.

Плавание в бассейне с бородой: плюсы и польза

Плавание – это всегда отличный способ времяпрепровождения, который укрепляет мышечный корсет, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Однако купание показано далеко не всем людям, существует перечень заболеваний, при наличии которых, от бассейна придется отказаться.

Противопоказания к посещению плавательного учреждения:

  • хронические патологии, находящиеся в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания;
  • онкология;
  • ревматизм, стенокардия;
  • кожные патологии;
  • бактериальные поражения органов зрения;
  • туберкулез (открытая форма);
  • открытые нарушения целостности кожного покрова;
  • заболевания органов мочеполовой системы.

Как видно, перечень противопоказаний не высок. При наличии других заболеваний, посещение бассейна может быть разрешено лечащим врачом, после предварительной консультации.

в бассейне с бородой

Посещение бассейна отличается массой преимуществ:

  • отличный вид расслабление;
  • избавление от проблем, стрессов;
  • постоянная тренировка сосудов (их попеременное сужение, расширение), позволяющие нормализовать показатели артериального давления;
  • укрепление иммунитета;
  • 30 минутное плавание дает организму нагрузку, сравнимую с занятиями фитнессом, альпинизмом;
  • укрепление нервной системой, повышение ее стойкости к раздражителям, поступающим извне;
  • укрепление суставов, развивающееся за счет отсутствия во время плавания нагрузки на позвоночник;
  • охлаждение тела в воде, избавляющее от проблемы избыточного потоотделения, с которой человек может сталкиваться при занятиях в обычном зале;
  • оказание положительного влияния на общее состояние мускулатуры;
  • улучшение, оптимизация работы нервной системы.

Посещение бассейна с бородой: минусы

Мужчины с бородой, так же, как и другие люди, могут посещать бассейн, чтобы получить пользу для своего организма. Но, некоторые из них, задаются вопросом, что же делать со щетиной во время этих тренировок? В заведениях, которые заботятся о здоровье своих клиентов, необходимо надевать резиновую шапочку для защиты волос. Что же делать с бородой?

Этот вопрос правилами оздоровительных учреждений, чаще всего, никак не регулируется. Поэтому, купаться с бородой не запрещено, главное, тщательно ее вымыть под душем до того, как отправляться в бассейн и, сразу же, после выхода из него.

Своевременное мытье растительности поможет избежать раздражающего воздействия хлорки, снизить вероятность заражения вшами в общественном месте.

Нельзя не отметить ряд недостатков посещения общественного бассейна:

  • хлорка, используемая в качестве обеззараживателя, может становиться причиной развития аллергических реакций, дерматитов;
  • частые, длительные заплывы могут стать причиной чрезмерного развития плечевых мышц (что трудно назвать недостатком для представителя сильного пола);
  • наличие большого количества людей в «часы пик», среди которых трудно найти место для активного плавания.

Чтобы посещение бассейна вызывало только положительные эмоции, не несло угроз для здоровья человека, следует обратить внимание на ряд ценных советов.

намордник для бороды для бассейна

  • перед и после купания необходимо принимайте душ с использованием мыла или геля;
  • надевайте шапочку при купании;
  • откажитесь от занятий, проходящих на большой глубине, если уверенности в своих силах нет (здесь велика вероятность получить судорогу мышц в прохладной воде);
  • всегда держаться с правой стороны дорожки, чтобы не мешать занятиям других посетителей;
  • чтобы снизить вероятность раздражения слизистой глаз, следует использовать плавательные очки;
  • передвигаться вне воды, по скользким поверхностям кафеля, следует в специальной резиновой обуви, чтобы снизить вероятность подскальзывания и получения травмы на скользких от воды, поверхностях (ношение обуви защитит от вероятности подхватить грибок стопы);
  • прыгать в воду с бортиков, чаще всего, запрещено, используйте для этой цели, специально предназначенные места;
  • посещать плавательное заведение лучше не раньше, чем пройдет 1-2 часа после последнего приема пищи;
  • стоит отказаться от посещения бассейнов, для которых не нужна справка от врача, в них велика вероятность подхватить заболевание;
  • предпочтительнее выбирать те учреждения, где очищение воды происходит комбинированным путем, озоном и хлоркой;
  • по возможности, посещайте бассейн в то время, когда количество людей в нем минимально, к примеру, рано утром.

Соблюдение простых правил поможет безопасно и с пользой для здоровья проводить время в этом оздоровительном учреждении для любого мужчина, как с бородой, так и без нее.

Почему бороды больше не в моде

Пять лет назад в мужской моде случился переворот: бородатые мужчины внезапно стали красивыми. Ухоженные окладистые бороды начали отращивать голливудские звезды, хипстеры, клерки и модные люди неизвестных профессий с подборок уличных фотографий недель моды. К 2017 году к бородачам остался один вопрос: когда их станет меньше? Ответ дают те же голливудские звезды: уже сейчас.

Смерть бородатому тренду предрекали еще в 2015-м, когда критическая масса бородачей на улицах и телеэкранах достигла своего пика. Однако он не умер — напротив, тогда продажи бритв сильно упали, а на каждом углу стали появляться барбершопы – мужские парикмахерские, где наряду с модной стрижкой можно было сделать подходящую по типу лица форму бороды или усов.

Но мода циклична, и сегодня ламберсексуалы в клетчатых рубашках с густой бородой дровосека остаются только в специально созданных для них гетто, то есть в крафтовых пивных барах.

А вот с экранов и со страниц журналов на нас смотрят совершенно другие лица: Джордж Клуни, Брэд Питт, Брэдли Купер, Джим Керри, Хью Джекман, еще несколько лет назад подвигавшие мужчин на отращивание бороды (даже если она не растет), сегодня задают новый тренд. На смену густой растительности на лице пришли гладко выбритые лица или легкая трехдневная щетина. Правда, согласны с этим пока еще не все.

Признаки инфекционных заболеваний и способы заражения ими при посещении бассейна

Грибок

Грибок ногтей (онихомикоз) — очень часто встречающееся заболевание, сложно поддающееся лечению и неоднократно появляющееся снова. В большинстве случаев это грибок ногтей ног и стоп.

Это очень заразное заболевание, которое легко передается от человека к человеку.

По медицинской статистике грибок ногтей на ногах часто встречается у людей со здоровым образом жизни.

Причина в том, что они чаще других посещают бассейны, спортзалы и прочие общественные места, где рискуют получить эту инфекцию.

Как же возникает грибок? Во-первых, начинают расслаиваться ногти, затем возникают желтоватые пятна, пластина ногтя отстает. На стопах появляются трещины, переходящие в язвы.

Есть несколько моментов, которые усиливают риск получения грибкового заболевания: — это потливость ног, несоблюдение гигиены, не тщательное вытирание между пальцевых пространств после мытья.

Нужно знать, что если вы не будете лечить грибок, сам по себе он никуда не денется, а распространяется очень быстро.

Подхватить грибок в бассейне сложно. А вот около него это очень даже возможно. Чтобы избежать этого обязательно надевайте в бассейне и душе тапочки.

Бородавки

Бородавка — это вирусное новообразование кожи, в основном доброкачественное в виде узла. После занятий в бассейне они могут вполне образоваться.

Если у вас нарушен кожный покров, то заразиться можно не только при контакте с больным человеком и предметами, которыми он пользовался, но и, наступив на место, где он стоял. Риск заражения увеличивается при снижении иммунитета и сильной потливости ног.

Таким же образом вы можете получить контагиозный моллюск. Этого вирусное заболевание появляется на коже в виде плотных узелков розового цвета, напоминающих прыщики.

Гепатит А

Это инфекционное острое заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А. Оно может передаваться через еду и воду, которые заражены вирусом.

В бассейнах, в которых происходят нарушения санитарных норм, и в тех, где плохо протекает вода, вполне возможно получить заражение.

Так как вирус гепатита А селится в загрязненной воде, ни в коем случае не допускайте, чтобы она проникала в ваш рот, и тщательно следите за детьми, происходит автоматическое заражение.

Также это может произойти при общении человеком, больным этим заболевание.

Симптомы у этой болезни очень тяжелые (жар, боли в печени, желтуха, тошнота, сыпь, апатия). Соблюдайте санитарную гигиену и посещайте бассейны с хорошим очищением, лучше закрытого типа.

[note]Эффективным методом профилактики этого заболевания, помимо соблюдения гигиены, является вакцинация. Сделайте это, особенно если вы решили совершить путешествие в страну, где часто встречается заболеваемость гепатитом А.[/note]

Синегнойный сепсис

Он вызывается подвижной палочковидной бактерией (синегнойной палочкой). Она находится в земле, в воде, в желудке и кишечнике. Это один из самых подвижных микроорганизмов, который очень долго живет в окружающей среде и быстро размножается.

Этой инфекцией Вы тоже можете заразиться при занятиях в бассейне. Опасно то, что эта палочка вызывает различные заболевания, особенная опасна для ослабленных людей с плохим иммунитетом и детей. Но при этом она не проникает в здоровые ткани, а только в поврежденные.

Лечение этой инфекции осложняется ее сильной устойчивостью к антибиотикам.

Это острое инфекционное заболевание. Источником инфекции является больной человек, а также микробное загрязнение продуктов и воды.

Поэтому надо иметь в виду, что заражение может произойти при попадании в рот воды в бассейнах. Это заболевание проявляется следующими симптомами: тошнота, жар, рвота, понос и судороги.

Лямблиоз

Лямблиоз – это инфекция, протекающая в основном, с поражением тонкой кишки и аллергическими реакциями. Хотя источником инфекции могут быть человек, почва, продукты, зараженные цистами лямблий, все-таки лямблиоз считается болезнью грязной воды.

Он характеризуется спазмами в животе, метеоризмом и потерей веса. Этим заболеванием вполне можно заразиться через бассейны, так же с попаданием загрязненной воды в ваш организм.

Что же делать, не посещать бассейны? Нет, в бассейны ходить можно и нужно, просто теперь, когда вызнаете что там можно “подцепить”, самое время поговорить о том, как уберечься от этого.

Признаки инфекционных заболеваний и способы заражения ими при посещении бассейна

Синегнойный сепсис

Для того чтобы посещение бассейна стало безопасным, необходимо придерживаться определенных правил, потому что самым обычным соблюдением норм санитарии и гигиены можно избежать заражения многими инфекционными заболеваниями:

  1. Любое покрытие бассейна — это самая благоприятная среда для существования и размножения бактерий, которые вызывают инфекции кожи, поэтому естественно, что ношение обуви — очень важное условие.
  2. От помещения, в котором вы раздеваетесь, и воды нужно идти в шлепанцах или тапочках, которые лучше всего принести из дома. Никогда не пренебрегайте тем, чтобы ополоснуться в душе , перед тем как войти в бассейн, даже если перед выходом из дома вы мылись в собственной ванне.
  3. Выбирая бассейн для занятий, обязательно узнайте, проводятся ли там постоянные санитарные пробы , с какой частотой происходит смена воды, каким образом проводится очищение бассейна и душевых кабинок.
  4. Посещайте бассейн в шапочке , плотных плавках или закрытых купальниках .
  5. Всегда приносите свое полотенце . Конечно, в бассейне вам обязательно его предложат, но нет никаких гарантий, что после очередного использования оно прошло стирку с достаточной дезинфекцией. Болезнетворные грибки имеют особенность обычно выживать при простой стирке, но к тому же они переселяются на близлежащие полотенца.
  6. Старайтесь не глотать воду при плавании.

Можно ли с бородавкой ходить в бассейн

  • Сразу же после занятий пойдите и примите душ , желательно воспользовавшись противогрибковым гелем.
    Особенно тщательно промойте все кожные складки и промежутки между пальцев, особенно ног.
  • Хорошо вытритесь чистым, сухим полотенцем, особое внимание, уделяя опять же складкам и межпальцевым промежуткам.
  • Не посещайте бассейн в период плохого самочувствия, потому что вследствие пониженного иммунитета есть большая вероятность заразиться какой-либо инфекцией.
  • Не соприкасайтесь с другими купальщиками . Обязательно после каждого занятий в бассейне обрабатывайте и просушивайте все аксессуары, которые вы берете с собой.
  • Если у вас есть возможность, посещайте бассейны закрытого типа , и только с хорошей дезинфекцией.

    • Надеемся, что прочитав эту статью, вы станете внимательней относиться к своему здоровью и примите все меры предосторожности при посещении занятий в бассейне, которые принесут вам массу удовольствия и приятных эмоций.

    Читайте также: