Тонкие волосы у мужчин что делать

Опубликовано: 17.09.2024

Последнее обновление: 27.02.2021

Уход за мужским волосами и их восстановление вполне ожидаемо отличается от женского. Чтобы понять, как нужно ухаживать за шевелюрой сильного пола, надо разобрать в структурных отличиях волос.

Физиология мужских и женских волос. Сравнение в фактах

Все различия мужские и женские волосы получают в результате выработки разных гормонов:

Мужские волосы в разы более жирные, чем женские. Это связано с избытком мужского гормона тестостерона в крови, который стимулирует развитие и ускоряет работу сальных желез. Особенно это заметно в периоды полового созревания и климакса.
Волосы мужчин более жесткие, чем у женщин. В этом также «виноват» тестостерон.
Под влиянием другого мужского гормона – андрогена – волосы становятся короче. Он искусственно замедляет рост волос на голове, чтобы больше костной ткани досталось волосам на остальной поверхности тела.
При выработке дигидротестостерона (биологически активной формы тестостерона) происходит выделение фермента 5α-редуктазы. Этот фермент скапливается в коже головы и вызывает дистрофию волосяных луковиц, а следом – выпадение волос. При этом, у мужчин к этому гормону не чувствительны волосяные фолликулы на затылке и на висках. Поэтому облысение начинается на лбу и макушке.
Примерно половина мужчин спокойно переживает выработку 5α-редуктазы и их волосы остаются с ними на всю жизнь. Предрасположенность к облысению закладывается генетически.
Мужчины, фолликулы которых не предрасположены к дистрофии, тоже могут облысеть из-за гормонов. Это происходит в результате аутоиммунных заболеваний (болезней щитовидной и гормональных желез).
Если мужчина предрасположен к облысению, то это станет заметно еще в период пубертата. Начнется сильное выпадение волос, на их месте будут вырастать более тонкие стержни, а через 10 лет рост прекратится вообще. Волосяные луковицы зарастут соединительной тканью и фактически умрут.
Первый признак возможного облысения в будущем – быстрый рост волос на затылке и висках по сравнению с верхней частью скальпа.
Исходя из всего этого, главная задача в восстановлении волос у мужчин – это ликвидировать негативное влияние гормона и предотвратить проредение шевелюры.

Как не подпустить гормоны к волосам на голове

Это раздел рассказывает о профилактике мужского облысения и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить волосы целыми даже при наличии генетической предрасположенности.

Проблема профилактики состоит в том, что ликвидировать редуктазу и дигидротестостерон нельзя: они имеют принципиальное значение для организма, защищая его от микробов.

Самый главный помощник в борьбе с гормональным облысением – это вещество миноксидил, которое может продаваться в чистом виде, а может быть составным элементом других средств. Миноксидил оказывает воздействие не на выработку гормона, а на кровообращение в коже головы. Он расширяет кровеносные сосуды в скальпе, ускоряет метаболизм и препятствует дистрофии фолликулов. Его преимущество в том, что при внешнем нанесении (например, в составе лечебных шампуней) он действует целенаправленно и все его работа происходит в кожном покрове на макушке.

Препарат 15 лет проходил клинические испытания прежде, чем был выпущен на рынок косметических средств. В серии ALERANA ® представлено два средства на основе миноксидила – спреи для наружного применения ALERANA ® 2% и 5%. Клинически доказано, что уже через 6 недель регулярного применения в 87% случаев повышенное выпадение волос останавливается, стимулируется рост волос, повышается их толщина и густота.

Если у вас выпадают волосы уже более 10 лет и лысина в области темени более 10 см, то не мучайтесь вопросом, какие витамины пить - они вряд ли восстановят шевелюру. Обратитесь к врачам (трихологам и терапевтам), у которых для предотвращения облысения и восстановления структуры волос есть несколько методик:

1. Лазерная терапия. Внезапный яркий и направленный свет увеличивает активность клеток волосяных фолликулов, восстанавливает их нормальную жизнедеятельность и выработку белка кератина – главного строительного элемента волоса. Таким же образом на кожу головы воздействуют электрические сигналы.

Оба вида терапии не подходят для людей с чувствительной и сухой кожей головы, а также тем, кто страдает от дерматозов.

2. Гормональная терапия. Она назначается исключительно врачом. Врач также держит под полным контролем прием стероидов, чтобы прекратить терапию при малейшей негативной реакции организма.

Как восстановить волосы после облысения

Ни одна из терапий не будет работать, так как волосяные луковицы в облысевших участках кожи уже мертвы. Восстановление мужских волос после облысения возможно только одним методом – трансплантацией корней.

Врачи хирургическим путем пересаживают волосяные фолликулы с затылка и висков на облысевшую часть скальпа. Эти корни не восприимчивы к гормонам и будут работать до конца жизни.

Другие причины истончения и выпадения мужских волос

Ослаблению волос есть тысячи причин, и они, в большинстве своем, общие для женщин и мужчин. Вот только самые распространенные.

Болезни внутренних органов и дерматозы.
Прием медикаментов с побочным эффектом в виде потери волос.
Диета.
Стрессы и депрессия.

Во всех этих случаях есть два варианта лечения выпадения волос: или устранение первопричины (болезни), или усиленное питание витаминами и минералами в сочетании с правильным уходом и косметологическими процедурами.

Особенности ухода за мужскими волосами

Важную роль в процессе восстановления роста волос у мужчин и предотвращении их выпадения играет правильный уход.Здесь мы рассмотрим основные отличия между женскими и мужскими ухаживающими процедурами.

Мужчинам рекомендуется мыть волосы чаще, чем женщинами – как минимум, раз в два дня, а лучше ежедневно. В реальности же все происходит наоборот: женщины, которые в большинстве своем являются обладательницами тонких сухих волос, моют голову ежедневно и даже чаще, а мужчины с жирными волосами с трудом добираются до ванны раз в неделю.
Мужчины больше женщин склонны к перхоти, но средства для борьбы с ней пересушивают кожу. Нужно применять их периодически – месяц через месяц.
Бальзам для волос больше полезен мужчинам, чем женщинам, так как их волосы от природы грубые и жесткие, плохо расчесываются и лучше скапливают грязь.
Использовать специализированные косметические средства для мужчин.

В серии ALERANA ® представлено два шампуня, которые были разработаны специалистами фармацевтической компании с учетом особенностей кожи головы и волос мужчин: шампунь для мужчин “Активатор роста” и “Ежедневный уход”. Они содержат богатый комплекс активных компонентов и минералов, которые тонизируют кожу головы, стимулируют рост и предотвращают выпадение волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Вопрос относительно того, что делать, если редеют волосы у мужчины, волновал умы врачевателей с начала времен. Проблема эта отнюдь не новая, о чем свидетельствует история медицины практически всех стран и культур. В разные времена к потере волос у представителей сильной половины человечества относились по-разному. Но в большинстве своем людям приходилось смиряться с имеющимся положением вещей, ведь внятного понимания, почему редеют волосы у мужчин, не было и, как следствие, подобрать адекватный метод лечения было практически невозможно. Да, и к тому же, уровень развития медицины в целом в прошлом оставлял желать лучшего.

К счастью в двадцать первом веке медицинская наука превратилась в высокотехнологичную отрасль. А знание биохимических процессов, происходящих в организме, позволяет контролировать и при необходимости корректировать его работу, если возникают сбои. Поэтому, если редеют волосы у мужчины, этому мужчине нужно без промедления обращаться к специалисту. А здоровьем волос занимается врач-трихолог. Именно он сможет провести качественную диагностику и назначить правильное лечение.

Облысение или по-научному алопеция это не проблема, которая возникает единовременно. Как правило, выраженным проявлениям данного заболевания предшествует длительный процесс, который часто начинается с того, что у мужчин редеют волосы на макушке. На этом этапе, если оказать пациенту квалифицированную помощь, облысения, как такового можно и избежать. Успешность лечения зависит от причин, вызывающих заболевание, и восприимчивости организма к терапии. Поэтому будет правильным в первую очередь обозначить основные факторы, влияющие на возможное развитие алопеции у мужчин.

Почему редеют волосы у мужчин?

В целом у алопеции есть репутация мужской проблемы, хотя на самом деле с последствиями обильного выпадения волос могут столкнуться и женщины. В то же время в процентном соотношении количество мужчин, страдающих от облысения, явно превалирует. И тому есть объективное, научное объяснение. Но что же именно приводит к тому, что у мужчины редеют волосы?

1) Наследственный фактор. Да, предрасположенность к облысению может быть обусловлена генетически. Поэтому, если начинают редеть волосы на макушке у мужчин, не лишним будет взглянуть на его родственников того же пола. Если у отцов, братьев, дядей и других родственников обнаруживается лысина, велика вероятность, что в данном случае алопеция это не результат патологического процесса, а просто реализация генетической программы.

2) Андрогенетическая алопеция. Это наиболее часто встречающаяся разновидность данного заболевания среди мужчин. Здесь непосредственным провокатором процесса потери волос является главный мужской половой гормон тестостерон. При его повышенной выработке он преобразуется в организме в дигидротестостерон, который негативным образом влияет на волосяные фолликулы. Вследствие этого фолликулы начинают слабеть, рост волос замедляется, пока не прекращается совсем. И только своевременное вмешательство врачей и гормональная коррекция может спасти положение.

3) Иммунозависимое облысение. Данная разновидность утраты волосяного покрова на голове (а иногда и не только на голове) является, как правило, следствием расстройства работы иммунной системы, которое тоже в свою очередь может быть спровоцировано другими заболеваниями или же стрессами. Механизм воздействия на волосяные луковицы наблюдается следующий: иммунная система начинает ошибочно распознавать клетки фолликулов как чужеродные, и в результате просто «поедает» их.

Существует еще ряд причин, почему редеют волосы у мужчин. Это и результат агрессивной терапии, например, при лечении онкологических заболеваний, и ожоги, и травмы, и эндокринные нарушения. При обследовании все это учитывается, и диагноз выставляется только после того, как проведены все необходимые диагностические процедуры.

Как не допустить чтобы поредение привело к облысению?

Если вы своевременно обратились к врачу, то считайте, что вам повезло. Современная медицина обладает большим спектром лечебных воздействий с целью восстановить рост волос. Понятное дело, когда этот процесс находится на ранних этапах, вернуть все на круги своя проще, чем когда речь идет о запущенной алопеции и проплешина (а иногда и не одна) уже четко визуализируется.

В первую очередь пациенту назначается медикаментозная терапия. Здесь лидирующие позиции занимают препараты «Миноксидил» и «Финастерид». Но самостоятельно их применять запрещается, поскольку они имеют целый ряд противопоказаний и должны использоваться по назначению только под контролем врача.

Для местного воздействия (если алопеция имеет четкую локализацию) применяются лечебные мази и гели, а также массаж, чтобы усилить кровообращение на пораженном участке. В качестве дополнительных мер используется аппаратная терапия (импульсная, лазерная, лечение ультрафиолетом и др.).

Нужно отметить, что, как правило, лечение облысения комплексное. Для борьбы с недугом используют сразу сочетание средств. Если же усилия не увенчаются успехом, а такое, увы, случается, поскольку не всегда облысение можно объективно остановить, приходится прибегать к пересадке волос. И здесь отчаявшихся ждет хорошая новость – изобретен абсолютно новый безоперационный и безболезненный способ – HFE-методика. Ее суть заключается в использовании для пересадки собственных волос пациента на пораженный участок кожи головы особыми миниатюрными иглами, которые, подсаживая, имплантат, практически не травмируют кожу, как другие методы трансплантации. Процедура проводится амбулаторно, вручную врачом и в зависимости от степени облысения занимает около восьми часов. После этого пациент отправляется домой и может вести привычный образ жизни. Вероятность же того, что трансплантат приживется, превышает девяносто процентов.

Квалификация врача

В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».

В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/

Что делать, если редеют волосы у мужчины на голове?

Почему редеют волосы у мужчин?

Как не допустить чтобы поредение привело к облысению?

Особенности тонких и редких волос

Тонкие волосы особенно уязвимы, нуждаются в дополнительном уходе и своевременном лечении. Из-за меньшего диаметра каждого отдельного волоса им сложно создавать объем, они легко ломаются и плохо держат укладку. Тонкие волосы создают ощущение редкой шевелюры, что явно не на руку их обладателю.

Поэтому вместо ежедневных укладок гораздо действеннее будет подобрать стрижку, которая не только сэкономит время на утренние сборы, но и позволит выглядеть стильно.

1. Бокс

Это, наверное, самая типичная мужская стрижка, которая не только подчеркнет твою брутальность и мужественность, но и поможет создать впечатление объемной прически и даже спрятать от всеобщих взглядов редеющие волосы (если нужно).

Принцип стрижки прост до невозможности: парикмахер оставляет волосы на макушке короткими (длиной до 3 см), а затылок и висок выбривает машинкой, оставляя их максимально открытыми.

Огромный плюс: такая прическа многие годы не теряет популярности и подойдет практически каждому мужчине.

2. Полубокс

Универсальная стрижка, которая практически ничем не отличается от своего предшественника. Разве что волосы на макушке остаются не такими короткими, а средними по длине, ну и бока с затылком бреют с использованием насадки, что позволяет сделать более плавный переход.

Единственный минус такой стрижки: если у тебя худощавое лицо или кудрявые волосы, будь осторожнее с полубоксом. Такие стрижки могут тебе не подойти.

3. Каскад

Каскад, или так называемая лесенка, просто идеально подходит для визуального придания объема волосам любой структуры — как прямым, так и вьющимся.

Каскад не ограничен в длине, и главная особенность этой стрижки в том, что локоны состригаются многослойно, начиная от макушки и до самых кончиков. Причем такая стрижка позволяет с легкостью менять образ в зависимости от удобства и обстановки. К примеру, каскад с зачесанными назад волосами подойдет для деловой встречи, а на отдыхе можно зафиксировать волосы на бок или сделать симметричный пробор.

4. Канадка

Одна из самых популярных мужских стрижек на сегодняшний день. И понятно почему, ведь смотрится она максимально брутально, позволяя обладателю сохранить основную длину волос.

Волосы с лобной части головы остаются средней длины (примерно 3–4 см), а длину висков и затылочной части постепенно сокращают.

Обладателям редких волос (и подобной прически) можно создавать прикорневой объем с помощью небольшого начеса, а также укладывать волосы по направлению от лба к затылку или делать боковой пробор в одну сторону.

5. Стрелец

Эта стрижка покоряет скорее своей простотой, чем многослойностью и сложным выполнением.

Волосы на макушке остаются средней длины, в то время как виски и задняя часть головы укорачиваются. Особенность этой стрижки в асимметричных «рваных» прядях челки, которые уложены наискось. Есть варианты стрельца, в которых все волосы остаются одной длины, а удлиненной становится только челка.

Главный плюс: стрелец — универсальная стрижка, которая подойдет мужчинам с любой структурой волос и формой лица.

6. Градуированное каре

Длина волос при градуированном каре остается примерно до линии подбородка.

Прическа прекрасно выглядит как при прямых, так и при вьющихся локонах, позволяя своему обладателю смело экспериментировать с видом (можно сделать зачес назад или разделить волосы на асимметричный пробор). Причем укладка тебе не понадобится: стрижка лучше всего смотрится с легкой (повторяем: легкой!) небрежностью кудрей на голове.

7. Полька

Одна из классических стрижек, которая давно завоевала сердца многих мужчин. И ведь не зря.

Парикмахеры обычно предлагают такой вариант стрижки мужчинам, у которых редкие волосы на боковых частях головы. Поэтому редкие волосы сбриваются, а макушку оставляют удлиненной, чтобы в дальнейшем поднимать волосы по направлению вверх при помощи укладки.

Однако такая прическа лучше будет смотреться на солидных мужчинах.

8. Короткий боб

Короткий боб может притянуть к тебе взгляды прохожих, так как эта стрижка явно для смелых и дерзких.

Волосы состригаются до линии ушей, что позволяет прядям направляться вовнутрь. Также отличительная особенность боба — очень объемная верхушка, круглая форма и асимметричная челка.

Как правильно подобрать прическу

Итак, если теперь твоей основной проблемой стал подбор подходящей тебе стрижки, то не переживай: форма головы поможет определить, какая прическа будет смотреться максимально эффектно.

1. Лицо овальной формы наиболее неприхотливое к прическам. Для него подойдет любая из вышеперечисленных стрижек.

2. Обладателем круглого лица лучше выбрать укороченные варианты стрижек с максимальным объемом на макушке.

3. Угловатые формы сгладят стрижки округленные и мягкие вроде стрельца или короткого боба.

Особенности
Как сделать густыми?
Популярные стрижки

Густые волосы ассоциируются с привлекательностью и здоровьем. Если же они редкие, то это может приводить к депрессивным состояниям и раздражению. Постоянный стресс влияет на здоровье, поэтому лучше бы его избегать. Так, мужчинам с редкими волосами есть смысл опробовать методики по восстановлению густоты или же просто подобрать удачную прическу. Это позволит решить много проблем, избавиться от комплексов.

Особенности

На поверхности головы сотни тысяч волосков. У каждого есть своя луковица, благодаря которой длина увеличивается примерно на 1,3 см в месяц. Волос живет около 2–6 лет, а потом выпадает и дает место новому. Так, каждый день человек теряет до 100 волосинок. Если этот показатель увеличивается, то шевелюра становится редкой, а позже и вовсе может наступить облысение.

Если волосы изменяются в течение жизни, то это указывает на наличие внутренней причины. Редкие волосы у мужчин связаны с проблемами в работе щитовидки, иммунитета. Также причинами могут быть стрессы, прием лекарственных препаратов, наследственность. В некоторых ситуациях можно восстановить густоту волос, иногда проще подобрать удачную прическу, которая скроет недостаток.

Проблема такого рода редко приходит одна. Обычно вместе с тем волоски становятся тонкими. В таком случае шевелюра также выглядит редкой потому, что уменьшается диаметр каждого отдельного волоска. В такой ситуации необходимо больше ухода и внимания.

Тонкие волоски требуют своевременного лечения.

Как сделать густыми?

Есть много методов восстановления редких волос. Помогают как медицинские препараты, так и народные рецепты. Стоит проконсультироваться с врачом трихологом, который поможет установить точную причину изменения волос и подобрать правильную стратегию лечения. Волосы на голове восстанавливаются в течение длительного периода, поэтому придется набраться терпения.

Довольно действенным препаратом является «Миноксидил». Он способен замедлить выпадение волос. Однако препарат имеет неприятную особенность: после прекращения приема ситуация может стать такой же или даже хуже.

Комплексная лазерная терапия также заслужила особую популярность. Процедура позволяет улучшить обмен между луковицей и сосудами, которые подпитывают их. Методика обычно комбинируется с особым массажем головы. Волосам это нужно, чтобы стали более крепкими и густыми.

Добиться успеха можно и в домашних условиях. Следует пересмотреть режим работы и отдыха, избегать лишних стрессов. Также рекомендуется проводить массаж головы для улучшения кровообращения. Можно использовать даже специальные щетки-массажеры. Следует ежедневно уделять этому занятию около 15 минут.

Домашний уход должен включать в себя использование витаминов, белков и минералов. Обязательно необходимо пересмотреть свой рацион. Важно внести в него продукты с фолиевой кислой, железом. Среди витаминов для волос важнее всего принимать B, C, E, P. Иногда можно делать и домашние маски.

Яйца, дрожжи, отвары трав. Все компоненты необходимо использовать в одинаковом количестве. Трава подбирается под цвет волос. Рыжим лучше использовать календулу, блондинам – ромашку, а шатенам и брюнетам – зверобой. Маску необходимо настаивать в течение часа в тепле, потом добавить немного репейного масла и нанести на волосы. Смыть состав можно уже через 30–40 минут. Маску делают каждый месяц.

Кедровый орех. Довольно простой рецепт. Горсть орехов следует растереть с водой до состояния каши. Потом необходимо готовить маску в духовке при температуре 150°С в течение 30 минут. Потом состав можно наносить на волосы. Маску повторяют каждый день в течение 2 недель.

Яйцо с медом. Для приготовления понадобится всего три компонента. Следует смешать один желток, 1 ч. л. меда и столько же репейного масла. Важно тщательно перемешать все компоненты. Маска наносится на 2 часа, смывается теплой водой.

Эффективность народных рецептов не доказана. Лучше использовать эти методы в совокупности с медицинскими. В таком случае есть большой шанс, что мужские волосы вновь станут густыми.

Стоит отметить, что маски с яйцами нельзя смывать горячей водой.

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Диета

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Витамины

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Что делать, если волосы не удается восстановить?

Иногда люди слишком поздно приходят за помощью к трихологу, когда вернуть былую густоту волос уже нельзя. Но это не значит, что надежда потеряна. Восстановить волосы с их естественной густотой и углом наклона помогает пересадка в клинике HFE по одноименной запатентованной технологии. Данная трансплантация волосяных фолликулов в HFE является малотравматичной. Процедура практически безболезненна и не требует реабилитации. Когда покраснение спадет и волосы отрастут, даже парикмахер не заподозрит, что они были пересажены. Трансплантация волосяных фолликулов по технологии HFE — естественный волосяной покров без швов и шрамов. Процедура подходит и для восстановления волос, выпавших в результате алопеции, и для маскировки рубцов, ожогов, других следов травм. В московской клинике HFE эту процедуру проводят специалисты высокого класса, в том числе с более чем 13-летним опытом работы.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Читайте также:

Тонкие волосы у мужчин что делать

Физиология мужских и женских волос. Сравнение в фактах

Как не подпустить гормоны к волосам на голове

Как восстановить волосы после облысения

Другие причины истончения и выпадения мужских волос

Особенности ухода за мужскими волосами

Почему редеют волосы у мужчин?

Как не допустить чтобы поредение привело к облысению?

Квалификация врача

Повышение квалификации

Почему редеют волосы у мужчин?

Как не допустить чтобы поредение привело к облысению?

Особенности тонких и редких волос

1. Бокс

2. Полубокс

3. Каскад

4. Канадка

5. Стрелец

6. Градуированное каре

7. Полька

8. Короткий боб

Как правильно подобрать прическу

Особенности

Как сделать густыми?

Популярные стрижки

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Лечение тонких и ослабленных волос

Диета

Косметические средства

Народные средства

Витамины

Лекарственные препараты

Косметологические процедуры

Уход за ослабленными волосами

Профилактика

Что делать, если волосы не удается восстановить?