Растут ли ночью волосы

Опубликовано: 17.09.2024

Мы все слышали, что хороший ночной отдых важен, но почему именно полные 8 часов сна так важны для организма? Сон, а точнее его отсутствие, может повлиять на ваше физиологическое и психологическое здоровье. Если вы плохо спите, то могли заметить, что ваши волосы перестали быть блестящими или упругими. Неоднократно проводились исследования, изучающие, влияет ли недостаток сна на рост волос .

Как сон влияет на рост волос?

Стволовые клетки эпителиальных волосяных фолликулов начинают работать, когда вы спите, и несколько хороших ночей отдыха могут помочь обеспечить беспрепятственный процесс. И наоборот, недостаток сна мешает этим стволовым клеткам выполнять свою работу, и результатом может быть нарушение роста волос.

А как насчет слишком большого количества сна?
Несмотря на то, что было проведено много исследований чрезмерного сна или гиперсомнии, на сегодняшний день нет никаких признаков того, что чрезмерный сон способствует выпадению волос. Ваше тело вырабатывает мелатонин - гормон, который помогает регулировать цикл сна, а также увеличивает рост волос. Если ваш цикл сна не в порядке, это может быть связано со снижением уровня мелатонина в вашем организме. Это уменьшение может привести к выпадению волос.

Влияет ли ваше положение во время сна на рост волос?

Не существует положения для сна, которое способствует или предотвращает выпадение волос. Если вы спите на боку, спите на животе или предпочитаете спать на спине, вы можете отдыхать в том положении, которое вам больше всего нравится.

Легкие способы укладывать волосы перед сном

Есть несколько способов защитить волосы во время сна. Независимо от длины ваших волос, шелковая наволочка поможет сохранить волосы здоровыми и уменьшить трение перед сном. Она поможет сохранить кудри в лучшем виде и избавит от ломкости и повреждений, а также поможет предотвратить спутывание.
Если вам не нравятся шелковые наволочки, попробуйте использовать атласный или шелковый платок для защиты волос. Просто перед сном завяжите шарф вокруг волос, чтобы он не соскользнул ночью.

Хотя сон с распущенными волосами не связан с выпадением волос, он все же может раздражать. Для каждого типа волос существует несколько причесок, которые можно носить перед сном. Вот несколько простых способов укладывать волосы перед сном:

Короткие волосы
Если у вас короткие натуральные волосы, попробуйте разделить волосы на четыре части, чтобы создать узлы банту. Используйте мягкую эластичную повязку на голову, чтобы сохранить причёску.

Волосы средней длины
Если у вас натуральные волосы, разделите волосы на две части и сделайте короткую французскую косу. На следующее утро расплетите косу, и у вас будет много волн. Говоря о волнах, этот трюк подходит для создания пляжных локонов. Просто разделите волосы на две части и сделайте косички. Скрутите косички и заколите их. Выпустить после пробуждения.

Длинные волосы

Небрежный верхний пучок помогает убрать волосы с лица и шеи.
Французская коса держит все в порядке, пока вы спите. Встряхните волосы, когда будете распускать косу утром и получите легкие волны на целый день.
Разделите волосы на две пряди и сделайте два низких пучка у основания шеи.

Что делать, если вы страдаете от выпадения волос?

Если вы страдаете от выпадения волос, запишитесь на прием к дерматологу, чтобы узнать, что происходит с вашими фолликулами.

Если установлено, что именно проблемы со сном являются виновником выпадения волос, эти советы помогут вам восстановить режим сна.

Сократите потребление кофеина по крайней мере за три-четыре часа до сна.
Вынесите телевизор из спальни. Чем меньше у вас будет отвлекающих факторов, тем легче будет заснуть. То же самое и с любыми телефонами - синий свет, излучаемый экранами наших гаджетов, может мешать засыпанию.
Используйте плотные шторы, чтобы блокировать весь уличный свет.
Старайтесь ложиться спать в одно и то же время. Установление распорядка дня может способствовать регулярному сну.
Попробуйте медитировать один раз в день, медитация помогает расслабиться и уменьшить стресс.

Если вы потребляете слишком много фаст-фуда, возможно, вам стоит изменить свой рацион. Наполните холодильник продуктами, богатыми белком, например индейкой. Индейка - нежирное мясо, в котором много белка и триптофана. Последний является полезной аминокислотой, которая вызывает сонливость.

Чтобы отрастить здоровые и красивые локоны, важно знать все об этапах и особенностях их роста. Рассказываем, как растут волосы, что влияет на скорость и какие причины вызывают замедление роста.

Строение волос

Строение волоса на голове немногим отличается от волос на других частях тела. Вне зависимости от места расположения волоса он всегда состоит из:

белка;
воды;
липидов;
пигмента.

Больше всего в волосяных стержнях белка – 78%, а пигмента при этом всего 1%. Если говорить не о химическом, а о физиологическом строении, то выделяются следующие его части:

стержень;
луковица или волосяной фолликул.

Волосяной стержень представляет собой три слоя:

кутикула — это ороговевшие частицы, которые прилегая друг к другу, образуют перекрытие, похожее на черепицу. Внешний слой. Отвечает за эластичность, степень пористости, прочность;

корковое вещество – кортекс – основная часть, состоящая из твердого кератина – белка, который определяет качество волос, их силу, блеск, здоровье;
мозговое вещество — медула – внутреннее вещество, насыщенное воздухом. Именно мозговое вещество отвечает за транспортировку питательных компонентов.

Процесс питания выглядит следующим образом:

Поступивший в организм полезный компонент, например, кальций, всасывается в кровь или лимфу;
Продвигаясь по кровеносной системе, он усваивается разными отделами организма, которые в нем нуждаются. Последней «остановкой» становится волосяной сосочек – туда полезные компоненты доставляются в последнюю очередь.

Если потребленного кальция было мало, то все его запасы будут распределены между разными отделами организма и кровь, добравшись до кровяных сосудов сосочка, будет «пустой», то есть без полезных компонентов.

От того, насколько «сытно» питается сосочек, зависит активность волосяной луковицы, насколько густыми будут локоны и как быстро они отрастут. Внешний вид волосяных фолликулов отличается в отличие от места – самые длинные, вытянутые луковицы на голове, а самые короткие – на бровях и ресницах.

Процесс роста

Весь цикл роста включает три фазы:

анаген. Самый длительный период, который на волосистой части головы может занимать несколько лет. Анаген – это зарождение и формирование волоска в луковице и его прорастание за пределы эпидермиса;
катаген. Катаген характеризует прекращением деятельности волосяного сосочка. Сосочек прекращает напитываться, после чего наступает заключительная фаза;
телоген. Период сна, когда любые процессы внутри луковицы останавливаются – ни питания, ни кровообращения в этот период не происходит. В результате «бездействия» организма, волосяной стержень отмирает и выпадает.

Фаза телогена, то есть выпадение, нормальный физиологический процесс. Согласно усредненным данным, у здорового человека около 10-15% всех волос на голове может находиться в стадии отмирания. При этом 80-90% прямо сейчас находятся в стадии анагена – активно растут. Интересно, что рядом растущие волоски могут существовать разное количество времени – один всего пару месяцев, а другой – несколько лет. В чем причина такой разницы, ученые до сих пор не выяснили.

В фазе телогена, когда волосок готовится к выпадению, волосяная луковица уже начинает процесс анагена – формирования нового стержня, который отрастет на смену выпавшему. В среднем, один волосяной фолликул за всю жизнь человека проходит фазу анагена около 30 раз.

От чего зависит цвет

Цвет прядей человека определяется количеством и разновидностью меланина – окрашивающего пигмента. Меланин содержится в корковом слое, где он скапливается и визуально окрашивает локоны в определенный цвет.

Существует два вида меланина:

эумеланины – имеют черный и коричневый цвет и окрашивают стержень в темные оттенки – черный, коричневый, темно-русый;
феомеланиныс преобладающим черным и коричневым цветом. Они отвечают за светлые оттенки.

Почему рост волос замедляется

На скорость роста влияет множество факторов. Самые основные из них:

возраст;
состояние организма;
наследственность;
количество поступающих питательных веществ.

Нормальный волосяной фолликул, который получает из организма все необходимые вещества, в сутки вырастает на 0,2-0,5 мм, что вытекает в 1-2 см в месяц.

до 30 лет процесс роста протекает быстрее;
у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. Здоровая женщина за месяц может отрастить 15-20 мм, а мужчина всего 2-15 мм;
активный рост наблюдается весной и осенью, в то время как летом и зимой процесс замедляется.

Основные причины замедления роста волос

Нехватка питательных веществ

О том, какие вещества отвечают за качество волос, поговорим в следующем разделе, а тут остановимся именно на процессе, сопровождающим дефицит полезных компонентов. Когда в организме случается дефицит полезных компонентов – а волосы получают их в последнюю очередь, после того как будут напитаны другие системы организма, кровеносные сосуды, присоединенные к волосяному сосочку, прекращают его питать. Разумеется, сосочек не передает никаких «полезностей» луковице. Чем дольше дефицит, тем хуже будет выглядеть волос – потеряет блеск, появится ломкость, замедлится рост, а иногда и начнется обильное выпадение.

Именно нарушенный баланс витаминов и микроэлементов является самой распространенной причиной проблем с локонами.

Внутренние причины

К внутренним причинам относятся обострение хронических заболеваний или развитие новых. Также замедление роста или выпадение может наблюдаться при стрессах, эмоциональных перегрузках, при перестроении гормонального фона – в период беременности, например.

Чаще всего на локоны влияют болезни ЖКТ. Из-за нарушений работы желудка полезные вещества, принятые с пищей или БАДами не усваиваются или усваиваются частично, а значит, разные отделы организма недополучают их, а уж до головы и вовсе ничего не доходит.

Наследственность

Если замедленный рост вызван генетическими причинами, то проблема наблюдается с самого детства. Наследственные проблемы практически не поддаются лечению, так как сбой наблюдается на генном уровне.

Кожные болезни

Себорея, лишай, дерматиты кожи головы нарушают нормальное строение кожи головы. Нарушается воздухообмен, регенеративные функции, а также затрудняется выход волоса наружу.

Неправильный уход

Шампуни, маски, стайлинговые приборы, парикмахерские процедуры также могут приводить к замедлению роста и другим проблемам – истончению, ломкости, потере блеска. В этом случае на волосы оказывается внешнее воздействие, которое может привести к ослаблению волосяных фолликулов, а также изменению структуры волосяного стержня.

Обычно замедленный рост, вне зависимости от причины, сопровождается и другими проблемами, особенно часто встречается тандем с замедленным ростом ногтей, их расслоением и хрупкостью.

Как ускорить рост волос

Ускорение роста, в первую очередь, должно начинаться с устранения первопричины замедления.

сбалансируй питание, обеспечив организм всеми необходимыми компонентами. Для локонов важны витамины А, Е, С, а также практически все витамины группы В, в том числе биотин. Важные микроэлементы – железо, цинк, марганец, кремний, магний и кальций. Если планируешь принимать витамины и витаминные комплексы, сначала сдай анализы на уровень витаминов, чтобы подтвердить дефицит. Переизбыток витаминов также негативно сказывается на состоянии организма. Сдать анализы можно без направления врача в частных лабораториях;
убедись, что с твоим организмом все в порядке. Первым делом важно проверить ЖКТ, а также щитовидную железу. Для консультации и сдачи анализов достаточно обратиться к терапевту, он выдаст направления или перенаправит к узкопрофильным специалистам;
проверь кожу на предмет наличия кожных заболеваний – этим вопросом занимается дерматолог или трихолог;
пересмотри уход. Попробуй использовать мягкие шампуни или даже ковошинг, выбирай средства с безопасным составом, который не вмешивается в работу фолликулов и не оказывают губительного влияния на волосяной стержень.

Усилить рост волос можно и дополнительными мерами, к которым относятся средства и процедуры, влияющие на питание и кровообращение.

К средствам для роста определяют масла, маски, различные кондиционеры и скрабы, которые за счет своего состава стимулируют приток крови к фолликулу и его усиленное питание. В результате волосы начинают расти быстрее, а также пробуждаются спящие луковицы.

Самые распространенные средства для роста волос:

масла – репейное, касторовое, ним, амлы;
маски – с перцем, маслам, горчицей;
шампунис биотином, ниацинамидом, экстрактами и маслами растений – розмарина, женьшеня, лопуха.

Также применяются средства, самостоятельно адаптированные покупателями для проблемы замедленного роста. К таким относится никотиновая кислота, которая к медицине применяется для лечения и облегчения течения сахарного диабета, заболеваний печени, сосудов. Никотиновую кислоту, предназначенную для инъекций, втирают в волосистую часть головы после мытья. В результате улучшается приток крови, полезные компоненты быстрее достигают фолликула. Обрати внимание, что самостоятельное назначение себе таких препаратов может вызвать побочные явления. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом и, как минимум, провести тест на возникновение аллергии.

Как ускорить рост процедурами:

массаж. Самая простая процедура, которую провести можно даже в домашних условиях – массирование головы. Конечно, если есть возможность, то лучше пойти к массажисту, так как самомассаж в этом случае менее эффективен. Механизм действия массажа, в общем-то, такой же, как при использовании разных средств – за счет стимулирования кожи головы ускоряется поступление к фолликулу питательных компонентов;

дарсонвализация. Дарсонвализация – это воздействие на кожу головы устройством, создающим низкие токи. Это пробуждает спящие фолликулы, ускоряет обменные процессы, а также расширяет кровеносные сосуды. Дарсонвализация до сих пор является мало изученным и клинически не доказанным методом ускорения роста, однако успешно применяется по всему миру;

криомассаж – воздействие на кожу жидким азотом. Запускает процесс обновления клеток, ускоряет поступление и усвоение полезных компонентов;

мезотерапия – введение в неглубокие слои кожи головы витаминных коктейлей. Плюс такого способа в том, что полезные компоненты попадают сразу к фолликулам – практически весь введенный объем задерживается в голове.

Выпадение волос: норма или патология

Как уже говорилось, в среднем человек теряет до 100 волосков в день – это является нормой и не сигнализирует о заболеваниях. Отмершие волоски, которые прожили свой срок, выпадают сами, а также при механическом воздействии – расчесывании, мытье. Если на глаз определить количество выпавших волос тяжело, после расчесывания собери их с расчески и посчитай. Добавь, что примерно 10-20 волос выпало в течение дня, особенно если прическа была распущенной, свободной и соотнеси с нормой.

Как определить, что волосы выпадают, а не обновляются:

по утрам осматривай подушку. Если на наволочке остается значительное число волосков – это повод задуматься или, как минимум, некоторое время тщательно наблюдать за поведением кожи головы и волосяных стержней;
если во время мытья выпадает много волос. Опять же, много – это достаточно субъективно, поэтому оценивать лучше с позиции «было-стало», то есть раньше выпадало 10-20 волосков, а сейчас целыми пучками. Обрати внимание, что выпадение во время мытья может происходить из-за смены шампуня, а также в процессе бессульфатного ухода. На себе проверено, что при мытье средством без сульфатов, волос выпадает больше. Научного объяснения этому факту нет, однако на практике многие женщины наблюдают такую реакцию организма. Возможно, это связано с тем, что кожу головы приходится больше массировать, так как без сульфатов нет пены, потому и очищать кожу головы и корни сложнее – но это лишь предположение;

много волос остается на расческе. Аномальным являются целые пучки, которые остаются висеть на зубцах – если выпало 10-20-30 волос – паниковать не стоит. Обрати внимание, что речь идет о нормальных, качественных расческах, которые не дерут волосы. Обрати внимание на расчески из дерева с «тупыми» зубцами, а также гребни – они деликатно распутывают пряди без вреда корням.

Почему выпадают волосы, поможет ответить анализ внешнего вида, питания, состояния организма. Чаще всего выпадение происходит по тем же причинам, что и замедление роста:

нехватка витаминов;
некорректный уход;
заболевания внутренних органов или кожи;
стрессы и нервные потрясения;
нестабильный гормональный фон.

Какие-то из этих состояний легко устранить и рост нормализуется, какие-то требуют более серьезного лечения. В любом случае, при обнаружении повышенного выпадения – обратись к врачу, чтобы быстро обнаружить и купировать проблему.

Вопросы

Волосы у детей начинают формироваться еще в утробе матери, примерно с 6 месяца после зачатия. Часто новорожденные имеют густые темные волосы. Дальше рост у детей варьируется от 10 до 13 мм в месяц.

Как узнать, растут ли на голове новые волосы?

Самый действенный способ – осмотреть макушку головы. Новые коротки волоски не лежат также, как «старые», а торчат. Наличие таких «антенн» свидетельствует о росте новых волосков. Также можно проанализировать линию роста на лбу – там хорошо видно, есть ли «пушок».

Через сколько начинают расти волосы после выпадения, если человек здоров и не имеет никаких патологий?

Формирование нового волоска внутри фолликула начинается еще до того, как старый выпал. Его проникновение наружу зависит от возраста, типа волос, физиологической скорости роста, ухода.

От чего быстро растут волосы? Отзывы советуют никотиновую кислоту, а также маски с перцем, горчицей и другими согревающими компонентами.

Про никотинку мы уже рассказали выше – ее действительно применяют для отращивания локонов, однако отзывы есть как положительные, так и отрицательные. Мы не рекомендуем применять средства, не предназначенные для волос без консультации с врачом. Но если соберешься попробовать – не забудь провести тест на аллергию, а еще лучше – применяй специальную никотиновую кислоту для волос – там меньше дозировка активного вещества и есть дополнительные ухаживающие компоненты.

Что касается масок для роста с «горячими» компонентами. При использовании средств с перцем и горчицей на смену замедленному росту может прийти другая проблема – сухость, шелушение, ожоги. Для кожи головы куда полезней использовать менее агрессивные составы – репейное или касторовое масло, маски с биотином, растительными экстрактами.

Ночью волосы растут быстрей? Среди девушек распространено именно такое мнение, и оно соответствует истине лишь отчасти. Волосы ночью отдыхают, они восстанавливаются, активно вырабатываются гормоны и секреции, способствующие усиленному росту волос. Ночью волосы отдыхают от действия неблагоприятных факторов, что позволяет им набираться сил. Есть секреты, которые помогут волосы расти ночью быстрее, сегодня мы поговорим об этом. Читайте следующую статью на страницах журнала volosyinform.ru, и вы узнаете, растут ли волосы ночью.

Волосы растут ночью

В течение дня наши локоны подвергаются агрессивному воздействию окружающей среды, укладочных средств и приборов, на них не лучшим образом влияют неправильное питание, стрессы и эмоциональные перегрузки.

Факторы, негативно сказывающиеся на состоянии волос:

солнечные лучи,
неблагоприятные погодные явления,
загрязнения,
переживания,
нездоровое питание и так далее.

Все это стресс-факторы, вызывающие выработку гормона стресса кортизола, не лучшим образом влияющего на наш внешний вид, в том числе волосы, клетки которых становятся ослабленными, уязвимыми, они быстро стареют и разрушаются.

Ночью же, когда влияние неблагоприятных условий сведено к минимуму, в организме вырабатываются другие биологически активные вещества, в том числе гормон роста, который способствует омоложению и восстановлению клеток. Он нормализует крово- и лимфообращение, что улучшает, способствует росту и укреплению волос.

Ночью волосы растут быстрей? Среди девушек распространено именно такое мнение, и оно соответствует истине лишь отчасти

Активность этих процессов выше в фазу медленного сна, которая обычно приходится на период времени 23.00-4.00. Это самые благоприятные часы для восстановления структуры волос.

Растут ли волосы ночью

Время роста волос следует отслеживать за день и ночь, то есть за сутки. При этом ночью волосы растут медленнее, чем днем, а зимой медленнее, чем весной и летом. В основном рост волос в день составляет 0.35 мм. Для скорости роста волос существенными являются такие важные показатели, как пол и возраст. Рост волос на черепном своде у женщин является более интенсивным, чем у мужчин. Влияет на рост и такое понятие как цикл роста волос. э

В молодости он является более интенсивным у женщин и мужчин. К шестидесяти лет, он значительно сокращается, следствием чего является истончение волос, потеря их прочности и увеличения процента выпадания. Цикл роста волос делится на три части и представляет собой следующую картину:

интенсивный рост волос, который протекает на протяжении 2 – 4 лет;
промежуточное состояние между первой и третьей стадиями: волос перестает расти. Длится это всего несколько дней (15 – 20 дней);
рост волос полностью прекращается. Данный цикл длится от 90 до 120 дней.

Если взять отрывок времени роста волос, то на любой его момент обнаружится, что в стадии роста находится 93%, в промежуточной – 1%, в заключительной – 6%. В частности, если остановиться на росте волос черепного свода, то этот запрограммированный генетически цикл роста повторится за жизнь 24 – 25 раз.

Ночью волосы растут быстрей: что для этого делать

Изначально, вам может показаться, что спасть с завязанными волосами — это как минимум странно. Подумайте еще раз, ведь это же отличный навык, чтобы сохранить жизнеспособность ваших волос. Преимущество, советы и действия, которые необходимо предпринять … Все это мы подготовили специально для вас.

Для защиты ваших волос. Трение от подушки является одним из механических агрессий. Со временем волосяное волокно изнашивается, особенно если ваши волосы тонкие и уже повреждены путем химического воздействия (окрашивание, обесцвечивание) или они хрупкие от природы (вьющиеся волосы). Если вы обеспокоены состоянием ваших волос, систематически заплетайте ваши волосы, чтобы значительно уменьшить трение. Другая, более стильная «а-ля шик» альтернатива, это оставить ваши волосы в распущенном виде и спать на подушке с атласной наволочкой, такая натуральная ткань, на которой волосы будут скользить без трений и повреждений.

Наш совет. Нет необходимости наносить дополнительный уход перед сном. Ночь — это идеальное время, чтобы дать вашей коже головы подышать. Исключение составляет лишь тот случай, когда у вас хрупкие или поврежденные волосы, тогда перед сном, нанесите банное масло от 1 до 4-х раза в месяц ,в зависимости от состояния волос.

Чтобы ваши волосы не путались. В ночное время, когда вы двигаетесь, ваши волосы имеют тенденцию запутываться, особенно если у вас очень длинные волосы. На самом деле, перед сном, просто тщательно расчешите волосы с помощью расчески-щетки. Далее, на выбор, соберите Ваши волосы в пучок, заплетите или же сделайте конский хвост, чтобы сохранить мягкость и избежать узлов. Это, то что надо, чтобы уже утром Вы могли с легкость сделать укладку.

Наш совет. Советуем сильно не затягивать хвост, чтобы максимально обеспечить комфорт и не повредить кожный покров волос.

Чтобы волосы были волнистыми. Заплетать волосы перед сном — замечательный способ для создания локонов не использую тепловые приборы, что в свою очередь поможет избежать эффекта сухих волос. Сначала, заплетите косички по всей длине волос, закрепляя концы эластичной резинкой. Помните, чем больше количество косичек, тем больше вы получите объема. В зависимости от ваших предпочтений, сделайте ставку на плоские косички, чтобы получить в результате структурированные кудри или классические косички (при помощи 3-х полосок), которые создадут вам гибкую, мягкую и воздушную волнистость

Как ускорить рост волос ночью

Спорить с природой сложно, но можно. Ускорить рост волос под силу каждой женщине, если взять за правило делать ежедневный массаж головы и маски два раза в неделю, отказаться от окрашивания, плойки и фена, а также пересмотреть свой рацион.

Ускорить рост волос под силу каждой женщине, если взять за правило делать ежедневный массаж головы и маски два раза в неделю, отказаться от окрашивания, плойки и фена, а также пересмотреть свой рацион

Во время ночного отдыха все системы организма не спят, а активно восстанавливаются после длинного дня, не отвлекаясь на дела насущные. Это касается и работы волосяных фолликулов. Полноценный сон поможет не только справляться с дневными задачами более эффективно, но и отрастить волосы поскорее. Запастись терпением, делать массаж и полезные маски, полноценно высыпаться и правильно питаться — вот залог успешного осуществления вашей идеи.

При помощи домашних масок можно неплохо простимулировать рост волос. Для этой цели подходят маски с горчицей, димексидом или перцовой настойкой. Если делать их с завидной регулярностью, за год волосы могут вырасти на 25–30 сантиметров, что немало.

Для роста волос необходим белок, поэтому в вашем меню должны преобладать яйца, блюда из мяса, рыбы, а также хлеб с отрубями. Помимо этого витамины будут не лишними, особенно в осенне-зимний период.

Хотите иметь длинные волосы — тогда не ленитесь их тщательно расчесывать. Это усилит кровообращение и, как следствие, питание волосяных фолликулов.

ИНТЕРЕСНОЕ О НАШИХ ВОЛОСАХ

1.Волос можно растянуть на 1/5 его длины, и после этого он возвращается к своему состоянию.

2. По прочности волосы сравнимы с алюминием и способны выдержать нагрузку от 100 до 200 г.

3. Волосы обладают гигроскопичностью, то есть способны впитывать влагу – это обусловлено структурой волос.

4. Волосы устойчивы к воздействию некрепких кислот, но плохо переносят щелочные составы.

5. Волосы могут накапливать некоторые вещества, что позволяет использовать их как идентификатор.

6. Срок жизни волос разный: на голове у мужчин в среднем 2 года, у женщин 4-5 лет.

7. У рыжих - самые густые волосы, но их меньше, чем у других.

8. Больше всего волос у блондинов - около 150 000 (150 тысяч).

9. Волосы у чернокожих - самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.

10. Первые волосики появляются у ребенка еще в утробе матери, примерно на 4-5 месяце беременности.

11. Волосы растут со средней скоростью 0,4 мм в день.

12. С возрастом волосы становятся короче и реже.

13. Ежедневно у взрослого человека выпадает до 200 волос.

14. Волосы в основном состоят из белков.

15. Волосяная луковица имеет три фазы жизни: анаген (фаза роста волоса), катаген (переходная фаза), телоген (фаза покоя).

16. Женщины менее склонны лысеть, чем мужчины потому, что корни женские волосы сидят в коже на 2 миллиметра глубже, чем у мужчин.

17. Кожа человека на 95% покрыта волосами.

18. Количество и толщина волоса определяется генетически. Так, у блондинов на голове в среднем 140 000 волос, толщиной 50 микрон, у рыжих – 80 000, толщиной 100 микрон, а у шатенов 109 000 волос, толщиной около 75 микрон.

19. МИФ: Бритье и стрижка волос не влияют на их рост, структуру и толщину. Уже много лет существует миф о том, что волосы после бритья или стрижки растут быстрее и становятся толще. Однако, многочисленные исследования, которые, показали, что “длина, структура и густота волос зависят от наследственности и уровня гормонов, а не от того, насколько часто вы бреете волосы”. Как же тогда появился этот миф? Возможно, свою роль сыграло то, что волосы обычно начинают брить в раннем возрасте, когда они светлее и растут не так быстро. Кроме того, у корней волосы жестче и темнее, поэтому, если подстричь концы, создается ощущение, что волосы становятся гуще. Когда после бритья появляется жесткий ежик, рост волос обычно заметнее, чем при большой длине.

20. Ваша самооценка, настроение и особенности поведения во многом зависят от состояния волос и причёски. У менее общительных и недоброжелательно настроенных людей, как правило, есть проблемы и с волосами.

21. Вопреки расхожему мнению, не только женщины, но даже и мужчины (и не в меньшей степени, чем женщины) испытывают психологический дискомфорт, если голова не в порядке.

22. От той или иной формы потери волос на нашей планете страдают в среднем 60-70% мужчин и 30-40% женщин.

23. Волос на 97% состоит из белка и на 3% из воды.

24. Из одного волосяного фолликула в течение жизни последовательно вырастает в среднем около 20 волос.

25. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 35-40 градусов.

26. Каждая ресничка живёт в среднем 100 дней.

27. Для предупреждения преждевременного поседения необходим спасительный правильный образ жизни, сохраняющий и укрепляющий нервную систему. Питание должно быть полноценным, недостаток в крови некоторых элементов, таких, например, как никотиновая кислота, влияет на обмен веществ, что рефлекторно отражается на питании волос и образовании пигмента.

28. Ваши волосы любят, чтобы их каждый день причесывали щеткой перед сном 5-10 минут во всех направлениях. Они будут густыми, блестящими, их будет легко укладывать.

29. Проверьте уровень железа, если выпадают волосы: лабораторная диагностика может подтвердить или опровергнуть диагноз. Критерием железодефицитной анемии служит уровень гемоглобина ниже уровня значений, принятых ВОЗ: для беременных женщин 110 г/л, небеременных 120 г/л, у мужчин 130 г/л.

30. У человека на различных участках тела волосы растут по-разному.

31. В первой половине дня и вечером волосы растут быстрее, чем в остальное время суток.

32. Ночью наши волосы растут очень мало или не растут вовсе.

33. В возрасте от 14 до 17 лет вырастают самые длинные волосы, а затем после каждой смены волос они становятся короче и тоньше.

34. Если бы все волосы на голове и теле объединились в один-единственный волос, то он вырастал бы за 1 мин на 116 мм, за 10 мин — на 116 см, за час — почти на 7 м, а за день — на 166 м.

35. Продолжительность жизни волосков ресниц от 3 до 5 месяцев.

36. Ширина ствола волоса на голове равна в среднем от 50 до 100 мкм, на бровях — 50 мкм, пушка — 15 мкм.

37. Рассчитано, что, если бы существовал волос сечением в один миллиметр, на нем можно было бы поднять груз в 500 килограммов!

38. Нормальные волосы отличаются приятным живым блеском и эластичностью. Благодаря секрету, выделяемому сальными железами, кератиновые чешуйки, составляющие наружный слой каждого волоса, плотно прилегают друг к другу, что обеспечивает блеск и здоровое состояние волос. Даже при многократном скручивании они не ломаются, а сразу восстанавливают свою первоначальную форму.

Такие волосы легко укладываются в прическу, не секутся и не склеиваются в отдельные пряди. Они умеренно тонкие, не слишком сухие и не очень жирные, кожа головы без перхоти, при легком расчесывании выпадает до 50 волос.

39. Сухие волосы - более тонкие, пушистые, тусклые, секутся на концах. Если сальные железы, от которых зависит эластичность и блеск волос, работают недостаточно хорошо и выделяют мало секрета, то кожа головы становится сухой, шелушится, покрыта сухими белыми чешуйками (перхотью). Кератиновые чешуйки каждого волоса прилегают друг к другу неплотно, и волосы становятся шероховатыми, они мало эластичны, не скользят, цепляются друг за друга, относительно легко спутываются, завязываются в узелки и ломаются при расчесывании. Даже длительно не мытые сухие волосы продолжают оставаться сухими, так как лишены жировой смазки. Сухие волосы после мытья трудно уложить.

40. Жирные волосы толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром, более эластичны, меньше поглощают воду. Обычно они блестят, имеют неопрятный вид, кажутся прилизанными, так как к ним легко прилипают пыль и разные мелкие частицы, находящиеся в воздухе; иногда жирные волосы издают неприятный запах. Уже спустя 3—4 дня после мытья головы такие волосы становятся жирными.

Не секрет, что многие девушки мечтают как можно скорее отрастить длинные волосы. Какова же нормальная скорость роста волос на голове у женщин? От чего она может зависеть, и есть ли способы ускорить рост волос?

Все про скорость роста волос

Чтобы узнать больше про скорость роста волос, стоит углубиться в то, что же такое волосы и как они устроены. Каждый волос растет из волосяной луковицы. С внешней части волосок покрыт прилегающими друг к другу чешуйками кератина. Каждый волос в течение срока своей жизни проходит несколько стадий роста.

Советуем почитать

Растут ли волосы быстрее после стрижки? Разбираем бьюти-миф!

От чего зависит скорость роста волос: жизненный цикл волоса

Скорость роста волос напрямую зависит от фазы жизненного цикла каждого волоска. Обычно определяют три стадии роста волос:

1. Анаген

Анаген — это фаза роста, которая длится от 2 до 7 лет. В это время формируется корень и сам волосок. Анаген отвечает за рост волос и их длину у женщин и мужчин. В молодом и зрелом возрасте, когда до 90% волос находится в этой стадии, они активно растут.

2. Катаген

Когда волос входит в эту стадию, волосяной фолликул прекращает делиться. Катаген является переходной стадией и длится недолго. По некоторым данным, около 10 дней.

3. Телоген

Телоген считается фазой регрессии. В этой стадии волосок выпадает. Как правило, он легко и безболезненно удалятся при механическом воздействиии. Например, при мытье или расчесывании. Обычно мы не придаем этому значения, так как волосы обновляются ежедневно. Как правило, нормой считается выпадение до 100 волос в день.

Советуем почитать

Норма выпадения волос в день — это сколько?

Скорость роста волос на голове у мужчин и женщин

На скорость роста волос и их длину влияет время прохождения всех трех фаз. Чем дольше волос проходит эти стадии, тем длиннее он может вырасти. Если же цикл роста короткий, с отращиванием локонов до пояса могут возникнуть сложности.

Советуем почитать

Рост волос: испробуйте все способы!

В среднем волосы на голове проходят все фазы роста 25 раз. Интересно, что прохождение фаз роста волос у мужчин проходит скорее. У здоровых молодых женщин волосы растут намного быстрее — скорость роста волос может составлять до 1 см в месяц. Соответственно, женские волосы легче отрастить.

Советуем почитать

Как быстро отрастить длинные волосы: советы экспертов, которые работают

От чего зависит скорость роста волос

На самом деле, то, насколько быстро растут волосы, зависит от многих факторов.

1. От структуры волос и наследственности

Безусловно, скорость роста волос зависит и от их структуры. К примеру, считается, что азиатские волосы могут прибавлять до 1,5 см в месяц в длину. Это самый высокий показатель. Кудрявые же от природы пряди не слишком хорошо растут. Во-первых, их рост не очевиден из-за того, что волоски скручиваются. Во-вторых, чаще вьющиеся волосы ломаются из-за сухости, не дорастая до определенной длины.

Структура волос может передаваться нам по наследству от ближайших родственников, как и скорость роста прядей. Так что, возможно, если в вашей семье у многих были длинные волосы, то и вы сможете отрастить их.

Советуем почитать

Очень длинные волосы и 10 вопросов их обладательнице: как отрастить и ухаживать?

2. Скорость роста волос зависит от сезона

Безусловно, скорость роста волос зависит и от сезона. Летом пряди могут расти на 20, а то и 30% быстрее. Теплый воздух помогает улучшить кровообращение, и за счет этого рост ускоряется. Зимой же все наоборот. Кстати, кровообращение ухудшается, если вы не носите шапку или курите.

Советуем почитать

Уход за волосами зимой: комментарий трихолога и 11 советов All Things Hair

3. От химических воздействий: окрашиваний, завивки или выпрямления

Окрашивания, обесцвечивания, долговременные и перманентные завивки или выпрямления замедляют скорость роста волос примерно на 50 мм в месяц.

Совет редактора: для укрепления окрашенных волос стоит попробовать маску Love Beauty and Planet «Цветущий цвет». Двухминутное средство с маслом мурумуру и экстрактом болгарской розы помогает глубоко увлажнять, восстанавливать и смягчать поврежденные пряди.

Маска для волос Love Beauty and Planet «Цветущий цвет»

4. От стресса, гормонального фона и наличия хронических заболеваний

Физическое и психоэмоциальное состояние напрямую влияет на скорость роста волос. Так что если вы заметили, что рост замедлился или усилилось выпадение, откладывать нет смысла. Важно как можно скорее обратиться к дерматологу или трихологу и выявить причину.

Советуем почитать

Выпадение волос от стресса: как остановить и предотвратить в будущем

5. Скорость роста волос зависит от образа жизни

Неправильное питание, обезвоженность, недостаток витаминов и двигательной активности негативно влияют на скорость роста волос. К тому же, проживание к экологически неблагополучных зонах с загрязненным воздухом и плохой водой может усугубить ситуацию.

Как повлиять на скорость роста волос: 5 способов

Кажется, что волосы не могут расти быстрее, как бы вы ни старались? Почему бы не попробовать усилить их рост проверенными методами.

1. Правильное питание

Обогащение рациона питания, а также потребление достаточного количества воды способны творить чудеса. А вы знаете, какие продукты самые полезные для ускорения роста волос?

Советуем почитать

Диета для волос: 10 продуктов для красивых локонов

Что касается витаминов и БАДов для укрепления роста волос, перед их применением лучше проконсультироваться с трихологом. К тому же, если вы достаточно спите и хорошо высыпаетесь, волосы тоже начнут расти быстрее.

2. Термозащита

Часто укладываете волосы без использования термозащиты? Это может замедлить их рост и усилить выпадение из-за ломкости.

Термозащитный разглаживающий лосьон для волос TRESemmé Thermal Creations

Совет редактора: лучше всего подобрать термозащиту для ежедневных укладок с феном или утюжком. Допустим, это может быть термозащитный разглаживающий лосьон для волос TRESemmé Thermal Creations. Он не только помогает защищать локоны от высоких температур, но и облегчает процесс укладки.

3. Массаж кожи головы

Массаж кожи головы — достаточно эффективный способ усилить кровообращение, а значит, ускорить рост волос. Кстати, для этих же целей подойдет и пилинг кожи головы.

4. Домашние маски и ополаскивания отварами трав

Салонные процедуры, конечно, хороши. Однако ничто не сравнится с регулярными домашними процедурами для волос. К ним относятся маски и ополаскивания отварами трав. Правда, перед использованием незнакомых натуральных ингредиентов для волос лучше всего посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Давно замечено, что на рост волос и их силу положительно влияют растительные масла. К примеру, об их пользе может рассказать и видеоблогер Наташа Naffy:

Кстати, еще больше советов по уходу за волосами можно найти на YouTube-канале ATH.

Для ускорения роста волос обычно рекомендуют репейное масло.

Совет редактора: например, можно попробовать «Репейное масло 5 в 1» бренда «Чистая Линия». Средство помогает стимулировать рост волос, укреплять локоны по всей длине и придавать им блеск.

5. Как увеличить скорость роста волос? Не надо перекрывать кислород!

Что имеется в виду? На скорость, с которой растут волосы, влияет кровообращение. Чтобы ничто не стягивало кожу головы, не стоит носить тугие прически и давящие заколки. Лучше всего делать свободные прически перед сном и регулярно правильно расчесывать волосы.

Читайте также: