Растет ли борода от пива

Опубликовано: 17.09.2024

Действительно ли пиво является безвредным слабоалкогольным напитком? Существует ли пивной алкоголизм? Почему пиво вызывает такую быструю привязанность? На эти вопросы «КВ» отвечает заместитель главного врача Республиканского наркодиспансера Ильдар ТАЗЕТДИНОВ.

- Ильдар Валеевич, пристрастие к пиву - это болезнь или норма?
- Официально существует не такой термин, как «пивной алкоголизм», а «алкоголизм». Ежедневное употребление пива - это верный путь к алкогольной зависимости. Разница лишь в том, что зависимость эта может развиваться в течение двух-трех лет и незаметно для самого больного. Человек может употреблять в день по бутылке пива и не чувствовать поначалу никаких изменений, лишь приятное расслабление после тяжелого рабочего дня. И каждый день после работы в сознании все сильнее будет закрепляться желание испытать это чувство успокоения и расслабленности. В этом и кроется настоящая зависимость. Через два-три года систематическое употребление пива после работы может перерасти в настоящую алкогольную зависимость. Это болезнь, которая требует такого же лечения, как и любая зависимость. К нам в диспансер за помощью обращаются люди, которые в сутки могут выпивать до 20 - 40 литров пива. Представляете, какая это большая нагрузка на печень.

- Пиво действительно может разрушить печень?
- Пиво является слабоалкогольным напитком, но даже самый слабый алкогольный напиток наносит вред печени. А употребление пива в больших количествах приводит к тому, что печень оказывается не способной выполнять свои функции, к примеру, бороться с ядовитыми и вредными веществами, попадающими в организм. Вместо этого все свои усилия она направляет на подавление токсичности этилового спирта. Такие нагрузки печень не выдерживает. Со временем может развиться гепатит, даже у молодых ребят. От пива страдает не только печень, но и желудочно-кишечный тракт (гастрит, язвы). Его ежедневное употребление вызывает раздражение слизистой желудка и кишечника.

Также пиво вымывает из организма полезные вещества, такие как калий, магний, которые, в частности, крайне необходимы для работы сердца и сосудов. Дефицит магния приводит к нарушению сна, при недостатке калия отмечается слабость в мышцах, нарушение сердечного ритма. От пива страдают и почки, которым приходится в несколько раз быстрее трудиться, чтобы очищать кровь от вредных веществ. Со временем такой усиленной работы почки уменьшаются в размерах. Хочу развеять миф о том, что пиво избавляет от камней в почках. Люди, страдающие от мочекаменной болезни, прекрасно знают, что это выдумка: даже малейшие дозы алкоголя могут привести к образованию в почках осадка.

- Почему у мужчин появляется так называемый пивной живот?
- Употребление пива в больших количествах снижает выработку тестостерона в крови. А вот женские гормоны начинают преобладать. Нарушение гормонального сбоя приводит к появлению пивного живота, откладыванию жира на талии и бедрах, увеличению грудных желез у мужчин. Интересно, что даже снижается количество волос на теле, меняется тембр голоса. Может появиться апатия и раздражительность. У женщин чрезмерное употребление пива ведет к нарушениям деятельности желез внутренней секреции. У дам могут появиться вторичные мужские половые признаки - усы, борода и так далее.

- Приносит ли пиво какую-то пользу?
- Прежде всего хочу отметить, все что сверх меры, может нанести вред. Пиво богато витаминами группы В, железом, фосфором и другими микроэлементами. Оно оказывает благоприятное влияние на свертываемость крови. Но речь идет об умеренном употреблении пива. К сожалению, многие этой меры не знают. Поэтому те же витамины можно получить и из других продуктов.

- Как понять, что желание выпить пива уже стало зависимостью?
- Как мы выше отметили, пивная зависимость вырабатывается долго и незаметно. Тревожными симптомами, указывающими на то, что алкогольная зависимость уже появилась, являются соматические неврологические расстройства пациента на следующий день, головная боль, потливость, слабость, отсутствие аппетита, прерывистый сон. Также возможны судороги, нежелание идти на работу, потеря интереса к семье, отсутствие критики к своему состоянию, болезни.

- Пить пиво стали больше?
- В последние годы употребление пива перешло с улиц в бары, поэтому объективно оценить положение трудно. Но активная пропаганда здорового образа жизни приносит свои плоды. Я сам занимаюсь спортом, вижу, что происходит сейчас на улицах, в парках, скверах. Это здорово, что люди начали понимать: можно получать удовольствие от спорта, общения, работы над собой. Я замечаю, что все больше татарстанцев стали кататься на велосипедах, самокатах, заниматься финской ходьбой, бегать. В последние годы отмечается незначительный, но спад в употреблении пива. Важно приобщить молодых к спорту, тогда им не нужно будет тратить время на посиделки за бутылкой пива.

«Вы сидите с подругами, выпиваете несколько бокалов пива. Хорошо. А вы и не замечаете, как грубеет голос, начинают расти усы. И вы все больше становитесь похожей на мужчину».

На российском ТВ началась мощная рекламная кампания против алкоголизма.

Не так давно я заехала в гости к подруге, и мы с ней, чего уж греха таить, взяли пару бутылочек пивка. Ну, чтобы там и мужиков обсудить, проблемы порешать да и расслабиться в конце концов после трудовой недели. И вдруг в нашу мирную беседу вползает вкрадчивый голос из телеящика: «Вы сидите с подругами, выпиваете несколько бокалов пива. Хорошо. А вы и не замечаете, как грубеет голос, начинают расти усы. И вы все больше становитесь похожей на мужчину».

Автоматически мы посмотрели друг на друга и, не обнаружив признаков усов, засмеялись. Но все равно как-то нервно. Да и червячок сомнения остался. А еще недавно я увидела антирекламу пива для мужчин: «Пиво содержит фитоэстрогены, которые постепенно влияют на то, что ваши бедра и живот становятся больше, а голос тоньше. Перестает тянуть к женщинам. И в итоге - импотенция».

После этого я немедленно отправилась за разъяснениями к доктору медицинских наук, токсикологу Владимиру Нужному.

ХМЕЛЬ ВЛИЯЕТ НА ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН

- Откуда же берутся эстрогены в пиве?

- Они содержатся в хмеле, причем в очень больших количествах - на 1 кг растительного сырья примерно 300 мг эстрогена - растительного аналога женского полового гормона, - подтвердил эксперт. - Хотя в самом пиве их содержание значительно меньше. Но при избыточном употреблении продукта растительные гормоны активно начинают вмешиваться в естественный гормональный фон. И это подтверждают эндокринологи, которые работают с запойными пивоманами.

Конечно, чтобы произошли заметные изменения (типа усов у женщин), нужно ежедневно в течение 3 - 4 лет выпивать не меньше литра пива. Тогда гормональный статус меняется довольно отчетливо. У некоторых - сильнее, у других - слабее.

Почему так? Дело в том, что растительные эстрогены подавляют синтез организмом собственных гормонов. К счастью, наш организм обладает хорошими регуляторными функциями. И у тех, кто перестал злоупотреблять, функции естественных гормонов имеют шанс восстановиться.

СТО ГРАММОВ ВОДКИ - И КРАНТЫ КЛЕТКАМ МОЗГА.

По телику также крутят весьма впечатляющие ролики разрушения нашего организма алкоголем. Мы попросили прокомментировать некоторые из них психиатра-нарколога Алексея Магалифа.

Мозг

«Когда алкоголь попадает в кровь, эритроциты слипаются. В крови образуются тромбы, которые намертво закупоривают микрокапилляры. Капилляры раздуваются и лопаются. При употреблении 100 граммов водки навсегда и безвозвратно гибнут несколько тысяч клеток мозга. При каждом застолье - десятки тысяч. Береги себя».

- Такие изменения из-за 100 граммов водки - сильное преувеличение. Массовая гибель клеток мозга может случиться при тяжелом алкогольном опьянении. Происходит алкогольная интоксикация с последующей амнезией, когда человек наутро не помнит, чем закончилось застолье. Самый тяжелый случай - это алкогольный психоз (белая горячка) или судорожные припадки с похмелья. В этих случаях действительно происходят массовая гибель клеток мозга и разрыв сосудов от повышенного артериального давления.

Сердце

«Когда алкоголь с кровью попадает в сердце, он разрушает клетки сердечной мышцы. Появляются микрорубцы, мышца теряет эластичность, работает на пределе возможностей и захлебывается кровью, не успевая ее проталкивать. Сердце покрывается жировой тканью, поэтому у пьющего человека оно всегда увеличено. В артериях и капиллярах образуются тромбы, которые перекрывают доступ кислорода и питательных веществ к части сердечной мышцы. Ткани сердца отмирают. Это называется инфарктом».

- Этот ролик более-менее правдив. Но не с точки зрения воздействия алкоголя на клетки миокарда, а с точки зрения нарушения питания сердечной мышцы.

Для переработки алкоголя нужно очень много кислорода, который организм забирает из всех органов. В первую очередь - из крови. Сердцу приходится проталкивать загустевшую кровь с низким содержанием кислорода, в котором, кстати, нуждается и само сердце. Ему приходится работать с повышенной нагрузкой, поэтому мышца изнашивается значительно быстрее и возникает сердечная недостаточность. Кроме того, алкоголь стимулирует выброс стрессовых гормонов, в том числе адреналина. Именно эти гормоны в повышенной концентрации приводят к гибели клеток сердца, нарушению его ритмичной работы и сужению сосудов.

Печень

«Любые дозы алкоголя самым разрушительным образом действуют на печень, которая принимает на себя первый удар алкогольного яда. Клетки печени отмирают и замещаются жиром и соединительными тканями. Начинается жировое перерождение печени - гепатоз. За ним приходит цирроз. За ним - рак».

- Утверждение, что любые дозы негативно влияют на печень, - неверное. Организм взрослого человека вырабатывает около двух граммов чистого спирта, который необходим для проведения важных биохимических реакций. Еще какое-то небольшое количество этанола мы получаем из некоторых продуктов питания. В употреблении дополнительных доз алкоголя организм не нуждается, а следовательно, пользы от алкоголя практически нет.

Однако считается, что безопасное количество алкоголя в сутки (по данным ВОЗ) - в среднем от 20 до 40 граммов чистого спирта. То есть от 50 до 100 граммов водки или бутылка-две (но не больше литра в день) слабоалкогольного пива. Разумеется, время от времени, а не каждый день!

Печень - это тот орган, который с помощью алкогольных ферментов нейтрализует ядовитый продукт переработки алкоголя. У каждого активность этих ферментов разная. От нее и зависят степень опьянения и состояние комфорта после возлияний.

Когда слабеет очищающая функция печени, человек быстрее пьянеет, ухудшается утреннее состояние и начинает действительно страдать сама печень от алкогольной интоксикации. Поэтому выпивать можно только на сытый желудок, чтобы печень смогла легче переработать алкогольный яд. Цирроз же нередко сопровождает запущенные стадии алкогольной болезни печени, и это практически смертельное заболевание. Но природа рака печени до конца не изучена, и причиной этой болезни может также стать любое вредное воздействие на организм, не только алкоголь.

Борода, во многих культурах считавшаяся символом мужественности в течение долгих веков, в настоящее время все чаще становится элементом индивидуального стиля. Кроме того, она помогает скрыть шрамы, следы от ожогов и другие визуальные дефекты. Приняв решение отпустить бороду, многие мужчины неожиданно для себя сталкиваются с проблемой нарушения роста волос в этой области.

Волосы у мужчин на лице начинают расти по достижении полового созревания. Темпы роста зависят по большей части от наследственности, но существует ряд способов ускорить этот процесс.

Сбалансированный рацион

Рост волос и ногтей, а также состояние вашей кожи напрямую зависят от качества питания. Здоровая пища и правильный питьевой режим позволяют поддерживать работу всех систем человеческого организма. Если в вашем рационе не хватает витаминов A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Н, это обязательно скажется на росте волос. Восполнить дефицит можно с помощью мультивитаминных комплексов. Строительным материалом для волос является белок кератин, поэтому увеличьте потребление белковой пищи как растительного, так и животного происхождения.

Уход за кожей

Чтобы волосам на лице ничего не мешало расти, кожу необходимо поддерживать в чистом, увлажненном и «отшелушенном» состоянии. «Открыть» поры лица можно с помощью паровой бани. Средства для пилинга удалят омертвевшие клетки, что предотвратит врастание волос. Увлажняющие средства поддержат здоровье кожи и волосяных фолликулов. Полезно использование массажера для лица, лечебных гелей, мазей и шампуней, которые улучшат кровообращение и тем самым помогут росту волос. Не следует думать, что уход за кожей лица — исключительно прерогатива женщин. Если вас беспокоит неравномерный, медленный и «неправильный» рост волос, покраснение или шелушение кожи, не пренебрегайте утренними примочками из отвара ромашки, чабреца, чистотела, тысячелистника и мяты.

Эмоциональное состояние

Стресс способен ослабить ваши волосы, замедлить их рост и сделать ломкими. Чтобы этого не происходило, важно контролировать эмоциональные нагрузки, заниматься расслабляющими физическими упражнениями, йогой, дыхательной гимнастикой. Не забывайте уделять внимание отдыху, любимым делам, общению с семьей и друзьями. Это скажется положительно и на вашем здоровье в целом.

Скажите «нет» работе по ночам. Ночной сон помогает организму естественным образом восстановиться после дневного напряжения. Именно в это время обновляются все клетки организма, ускоряется рост волос на лице. Если вы недосыпаете, рост щетины замедлится, а качество волос ухудшится.

Гормональный фон

Волосы на лице начинают расти у мужчин вследствие действия тестостерона. Чем выше его уровень, тем быстрее растет борода. Повышению тестостерона в крови способствуют физические упражнения с нагрузкой, восьмичасовой сон, отказ от курения и потребления пива, богатого фитогормонами, родственными по молекулярной структуре женским. Препараты тестостерона могут приниматься только по назначению врача! Молодым людям следует знать, что уровень этого гормона естественным образом повышается с возрастом, и, возможно, им стоит просто выждать время, чтобы борода начала расти с той скоростью и той густоты, о которой они мечтают.

Метод проращивания

Стимулирует ли бритье рост волос, вопрос неоднозначный. Если бритье — ваш привычный ежедневный ритуал, волосы не будут ускорять свой рост постоянно. Однако если сделать перерыв в бритье на пару недель, а потом два дня подряд тщательно бриться, в последующие две недели можно заметить, что волосы росли быстрее. Это называется методом проращивания. На самом деле эффект от него совсем незначительный, но вот толщину волоса бритье скорее всего повысит.

Уход за отрастающей бородой

Волосы на лице, как и на голове, требуют ухода. Следите за их состоянием: если кончики начинают расщепляться, не поленитесь сходить в парикмахерскую, чтобы обновить форму бороды. Это поможет уверенному и красивому росту волос.

Заполнение пробелов

У многих мужчин волосы на лице растут быстро, но неравномерно. Для решения этой проблемы существуют косметические «загустители волос»: спрей с кератиновыми волокнами или пудра под цвет щетины. Они помогают заполнить пробелы и придать волосам на лице ухоженный вид. Однако, как и любая косметика, эти средства должны удаляться на ночь, а с утра их снова придется наносить. Другая проблема — точность попадания в цвет и навыки применения препаратов.

Пересадка волос HFE

Часто мужчина, устав безуспешно отращивать бороду, бросает это занятие на полпути. Не каждый готов ради моды и даже большого желания прилагать такую массу усилий, как было описано выше, да и время не у всех есть. Зачастую срабатывает чисто мужской фактор лени. Кроме того, при отсутствии достаточного количества волосяных фолликулов на лице, щетина либо не появится совсем, либо появится с досадными пробелами. Если наличие бороды важно — по эстетическим ли, по религиозным или каким-то другим соображениям — приходится искать быстрый и одновременно надежный способ получения стойкого густого волосяного покрова. Ответ на вопрос, как ускорить рост щетины на лице, предлагает клиника HFE: это пересадка собственных волос с донорского участка на затылочной области головы. Уникальная методика пересадки волос в HFE безболезненна и не оставляет шрамов — в отличие от часто рекламируемых, но научно устаревших методов.

Специалисты работают с виртуозной точностью, воссоздавая естественный вид волосяного покрова и направление его роста. Всего за один день в клинике могут пересадить 2–3 тысячи волосяных фолликулов, которые гарантированно приживутся и при должном уходе дадут здоровую крепкую растительность на лице. Следя за питанием, режимом дня, эмоциональным состоянием и гормональным уровнем, вы поможете пересаженным волосам сохранять эстетичный вид. Записывайтесь на консультацию трихолога в HFE, и вскоре проблема роста бороды будет для вас решена — один раз и навсегда!

Квалификация врача

В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».

В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/

Как ускорить (увеличить) рост щетины на лице

Сбалансированный рацион

Уход за кожей

Эмоциональное состояние

Гормональный фон

Метод проращивания

Уход за отрастающей бородой

Заполнение пробелов

Пересадка волос HFE

Александр Семин

Пауло Дибала

Здоровье

Лосьон или трансплантация.

У некоторых людей борода не растет от слова совсем. Кто-то, как нападающий «Ювентуса» и сборной Аргентины Пауло Дибала, прекрасно живет и без нее. Другие же делают пересадку волосяных луковиц с головы на бороду, как российский актер Сергей Романович, сыгравший в сериале «Ольга». Так почему же борода не растет сама и что с этим делать — разбираемся с врачом-трихологом клиники «Медси» Гульнар Насировой.

Что значит, не растет борода?

В одном из интервью Пауло Дибала рассказал, что отсутствие бороды передалось ему по наследству от деда, как и его зеленые глаза. Нападающий клуба КХЛ «Витязь» Александр Семин также признавался, что у него не растет борода. Среди спортсменов это не редкость.

Борода может не расти совсем, а может – клочками или с проплешинами, что тоже не радует.

В норме у взрослого мужчины волоски бороды вырастают на 1,2 сантиметра в месяц . Цикл роста включает три стадии: анаген — период роста, телоген — период покоя и катаген — переход от одной стадии к другой. Этот процесс начинается в период полового созревания и регулируется гормонами, в первую очередь тестостероном и дигидротестостероном.

Потерю волос или их недостаточный рост вызывает либо сбой на одном из этапов, либо изначальная генетическая предрасположенность.

Причины: от генетики до приема витаминов

Количество волосяных фолликулов в коже заложено генетически, и в течение жизни новые фолликулы не образуются. То есть если у ваших отца и деда на подбородке было по три волосинки в шесть рядов, скорее всего вам будет сложновато отрастить окладистую бороду.

Если же говорить о том, почему нарушается цикл роста щетины, то причины чаще всего такие :

— от банальных стрессов до депрессии и других расстройств психики: стресс повышает уровень гормона кортизол. Это запускает сложную цепочку нарушений гормонального фона, что в результате негативно сказывается на росте бороды в частности;

— реакция на некоторые медикаментозные препараты – противогрибковые препараты, ретиноиды, бета-блокаторы при лечении заболеваний сердца, антидепрессанты, ингибиторы АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), а также на химиотерапию;

— переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов (витамина А, селена, железа);

— гормональный дисбаланс (нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня тестостерона);

— травма или ожог в месте роста бороды;

— наличие инфекционных кожных заболеваний (например, микозы кожи);

— аутоиммунные заболевания (тиреоидит, витилиго, миастения);

— очаговая алопеция (выпадение волос).

Что делать: консервативные решения

В первую очередь нужно обратиться к врачу-трихологу, чтобы выяснить, какая причина не дает расти вашей бороде.

Помимо осмотра, трихолог также назначит обследования: общий клинический анализ крови, анализ крови на сифилис, вирусные гепатиты, ВИЧ, определение уровня ТТГ, стероидный профиль, дефицит железа, витамин D.

В зависимости от выявленной причины определяется тактика лечения. Если дело в каком-то заболевании, то лечить нужно его. Когда виной всему гормональный дисбаланс, следует обратиться к эндокринологу . Если заболевания нет, а борода не растет из-за генетики, трихологи предлагают наружные стимуляторы роста волос.

Трихологи прописывают препараты с миноксидилом, кофеином, никотиновой кислотой и другие сосудорасширяющие наружные средства. Они стимулируют приток крови к волосяным луковицам, заставляют их работать активнее. А вот средства для роста бороды на основе перца такого эффекта не имеют, их врачи не рекомендуют .

Доза и кратность препаратов подбирается индивидуально после консультации врача-трихолога. Кроме того, в случае с миноксидилом важно понимать, что у него есть синдром отмены — перестали использовать, и борода снова пропала. Его назначают на постоянное применение. Однако самостоятельно использовать его не стоит, поскольку это серьезный препарат, у которого есть и противопоказания, и побочные эффекты.

Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела

Если лосьоны и спреи не помогают, можно прибегнуть к трансплантологии. Сегодня используют два основных метода пересадки волос: FUT (Follicular Unit Transplantation) — лоскутный или strip-метод, а также FUE (Follicular Unit Extraction) — бесшовный метод.

В первом случае из донорской зоны вырезают лоскут кожи, который ассистенты тут же делят на фрагменты, удобные для пересадки. После операции в донорской зоне остается видимый шов. В случае бесшовной трансплантации с донорской зоны берут материал в шахматном порядке — только несколько фолликулов, чтобы остальные были на месте. В донорской зоне не останется полностью пустого места, просто волосы там станут чуть реже расти.

Метод трансплантации подбирается врачом-хирургом. Конечный результат оценивается через 6-8 месяцев.

Донорской зоной для пересадки обычно является затылочная область волосистой части головы. Но если и в этой зоне очень скудное количество волос, то можно получать донорские фолликулы с кожи спины, бедер, груди.

Например, Сергею Романовичу пересадили в зону бороды 4 000 луковиц с затылка, операция длилась 12 часов, о чем он рассказал в ролике на своем канале на YouTube – удаленный ролик скопировали на другие каналы. Стоимость процедуры в Москве варьируется от 100 до 450 тысяч рублей, в зависимости от количества пересаженных фолликулов.

Питание, витамины и общие рекомендации

На рост бороды могут влиять и другие причины. Например, если вы ведете малоподвижный образ жизни и склонны к полноте — это фактор риска . Избыточная жировая ткань влияет на уровень гормонов и может стать причиной того самого гормонального дисбаланса, который сказывается на росте бороды. Активные занятия спортом напротив провоцируют кратковременное повышение уровня тестостерона, что благотворно влияет на цикл роста волос на лице.

Важно не забывать о здоровом питании. Особенно стоит налегать на белки, ведь волосы на 78% состоят из белка. Рацион должен быть богат витаминами D и А, витаминами группы В, а также железом и биотином (витамин Н). Однако в этом деле главное не переборщить.

Если у вас нет доказанного дефицита витамина А и селена, то в случае избытка доза становится токсичной и вызывает потерю воло с. Также чрезмерное употребление препаратов железа может усилить окислительные процессы в организме, что, помимо прочего, также негативно сказывается на росте волос.

Активный образ жизни, здоровый режим сна и отдыха, отказ от курения — и это тоже может стать благоприятным условием для отращивания роскошной бороды.

Впереди зима – время пить витамины, особенно при высоких нагрузках. Или от них никакой пользы?

Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье и тренировках

Фото: Gettyimages.ru/Tom Szczerbowski; globallookpress.com/Juan Carlos Rojas

Промокод на покупку в интернет-магазине iHerb на странице промокод iHerb.