После родов на животе волосы

Опубликовано: 17.09.2024

Вопрос из офлайн-консультанта: «Здравствуйте! У меня после родов растут волосы вокруг соска. Что делать?» Вероника, г. Минск, Беларусь, дата обращения 3 декабря 2018 г.

Послеродовой гипертрихоз: почему возникает и что делать

К сожалению, в связи с учебой и декабрьской сессией моя коллега смогла подготовить ответ на этот вопрос только сейчас.

Прежде всего, поздравляем Веронику с рождением ребенка, это замечательное событие!

Фото с сайта www.shutterstock.com

Касаемо волос на груди: это может показаться странным, но с аналогичной ситуацией встречается огромное число женщин.

Отчего вдруг пушковые волосы заменяются на терминальные во время беременности или после родов?

Происходит это только в определенных гормонозависимых зонах, где на поверхности волосяного вместилища содержится огромное количество специальных структур, связывающих мужской половой гормон – тестостерон.

Под его воздействием детский пушок трансформируется в жесткий, темный и часто завитой стержень.

Хотя андроген вырабатывается в небольшом объеме и у представительниц прекрасного пола, как правило, он нивелируется приличным количеством дамских гормонов.

Но периодически, в моменты эндокринных скачков, баланс смещается, давая свободный ход мужским элементам, что и проявляется неожиданным появлением отдельных терминальных «нежданчиков».

Сама по себе растительность на коже вокруг ареолы не является проблемой – волосяные фолликулы располагаются по всему телу, не исключая и эту область.

В далекие времена наличие покрова играло очень важную роль в поддержании температурного баланса и испарения жидкости.

В настоящее время эта функция уже не столь важна. Однако эволюция не успевает за изменениями условий жизни, и нам приходится мириться с некоторыми не столь нужными анатомическими особенностями.

Девушки могут заметить оволосение обсуждаемой зоны в течение нескольких периодов гормональных скачков: подростковый период, беременность, климактерический период.

Иногда данный симптом заявляет о себе без особых видимых причин. Другими словами, в большинстве случаев это совершенная норма.

После беременности, родов и грудного вскармливания организм претерпевает мощное освобождение от веществ, которые поддерживали течение беременности и родов, таким образом, сдвигая в очередной раз баланс.

Самым частым признаком в этот момент служит выпадение пышной шевелюры на голове.

Но нередко это может сопровождаться и ростом растительности на самых неожиданных местах: подбородок, живот, спина и грудь.

Помимо косметического дефекта, такое состояние не опасно и не является симптомом болезни.

Чаще всего, по истечению времени, гомеостаз организма стабилизируется, и все войдет в свою норму (прическа вновь обретет пышность, а неприятные экземпляры на теле бесследно уйдут).

Здесь важно сделать одно замечание: речь идет только про отдельное появление ростков без каких-либо других симптомов.

В отдельных случаях девушка может обратить внимание на появление таких признаков как акне, увеличение клитора, огрубение голоса и интенсивное оволосение по мужскому типу.

Здесь следует быть начеку и посетить врача. Зачастую, такая клиническая картина означает гирсутизм с устойчивым повышением мужских гормонов.

Эндокринолог исследует гормональный профиль крови и проведет дифференциальный диагноз между различными состояниями.

Наиболее часто встречается синдром поликистозных яичников. Ожирение может также способствовать увеличению андрогенов в крови. Дисфункция коры надпочечников, щитовидной железы также отражаются на усилении роста волос.

На этом месте категорически необходимо еще раз подчеркнуть, что смысл заподозрить в себе неладное есть только тогда, когда присутствует не несколько стержней вокруг ареол, но бурный комплекс, включающий все вышеуказанные проявления.

Что делать, если вы вдруг обнаружили у себя растительность в «неположеных» для этого местах?

Прежде всего, задать себе главный вопрос: насколько сильно это мешает жить и чувствовать себя хорошо? Вполне возможно, что сей атрибут совершенно не играет никакой роли лично для вас.

В таком случае есть смысл расслабиться и наслаждаться своим малышом и жизнью.

Но если это приносит сильное беспокойство и сильно портит настроение, то проблему следует устранить.

Обычный пинцет вполне может помочь, так как это быстро, дешево и эффективно. Но не забывайте про правила антисептики (чистые инструменты и руки, дезинфицирующий раствор на кожу после манипуляции).

Если кормите грудью, следует проявлять дополнительные меры предосторожности, так как инфицирование в данное время не нужно ни вам, ни малышу.

Еще один вариант – воспользоваться маникюрными ножничками. При аккуратной процедуре все риски вообще сводятся к нулю.

Окончательным способом борьбы с обсуждаемым проявлением станет электроэпиляция, которая поможет забыть про эту неприятность на всю жизнь. Но к этой терапии стоит прибегнуть только после прекращения лактации.

От всей души желаю здоровья и удачи!

Многие женщины жалуются, что после рождения ребенка их волосы начинают очень сильно выпадать, буквально лезут клочьями. Некоторые отмечают также ухудшение качества прядей — чрезмерную сухость, ломкость, потерю блеска. Локоны сложно уложить в прическу, они секутся и электризуются. Что же делать, чтобы вернуть былую красоту и оживить шевелюру? Предлагаем простые и действенные способы.

Почему выпадают волосы после родов?

Главные регуляторы состояния прядей — гормоны. Волосяные луковицы очень чувствительны к гормональному фону организма: чем резче его перепады, тем негативнее реагируют локоны.
Что происходит с волосами во время беременности? Женский организм при вынашивании ребенка постепенно все больше и больше насыщается эстрогеном, прогестероном и другими «гормонами беременности», которые приводят к следующим метаморфозам с волосами:

• на волосках образуется больше кератиновых чешуек, поэтому они увеличиваются в диаметре, становятся более крепкими, плотными, тяжелыми;
• интенсивнее начинают работать сальные железы, что положительно сказывается на питании волос, их гладкости и блеске, однако пряди начинают хуже держать форму;
• волосяные луковицы становятся очень сильными и в состоянии удерживать волос дольше, чем обычно; в это же время интенсивно продолжают расти новые волоски; иногда стрежни волос начинают стоять так плотно друг к другу, что меняют направление своего роста — этого тоже могут возникать проблемы с укладкой;
• усиливается кровоток в коже головы, а значит растущие локоны получают больше питательных веществ, клетки волосяного фолликула обновляются активнее, что делает качество шевелюры заметно лучше.

Важными для хорошего состояния локонов являются и такие факторы, как полноценное питание, снижение стрессовой нагрузки, достаточный сон — как правило, беременная женщина внимательно следит за своим самочувствием.

Что происходит с локонами после родов? В первые месяцы после появления ребенка на свет гормональный фон матери существенно меняется. этого:

• количество кератиновых чешуек на волосках возвращается к индивидуальной норме, что субъективно воспринимается как истончение волос;
• сальные железы снижают интенсивность своей работы, вплоть до возникновения сухости кожи головы, перхоти, зуда, ломкости прядей;
• через 3–4 месяца после родов волосы начинают сильно выпадать, поскольку в устьях фолликулов перестают удерживаться те стержни, которые давно перестали расти; голову покидает большой объем волос, и это выглядит пугающе, но на самом деле луковицы просто возвращаются к нормальному режиму работы.

Важно! Обильное выпадение волос, когда они буквально лезут клочьями, не грозит женщинам, которые кормят младенца грудью: при грудном вскармливании происходит мягкое постепенное выравнивание гормонального фона, и шевелюра так же плавно возвращается к своему «добеременному» состоянию.

Другие причины выпадения волос

После родов на локоны начинает воздействовать целый ряд факторов, которые могут вызвать настоящую алопецию (облысение):

• Анемия. Во время беременности до 60% женщин сталкиваются со снижением уровня гемоглобина — белка, благодаря которому происходит снабжение клеток кислородом. Без кислорода волосяные фолликулы переходят в состояние покоя (телогена), когда волосок, находящийся в нем, начинает отторгаться. Дефицит железа усугубляется родами, когда происходит потеря крови, зачастую весьма серьезная, что и вызывает поредение шевелюры.
• Влияние наркоза и лекарств. Когда малыш появляется на свет в результате операции кесарева сечения, иногда используется общий наркоз. Организм искусственно погружается в сон, когда падает артериальное давление, замедляется кровоток во всем теле, снижается пульс. К волосяным луковицам прекращают поступать в полном объеме кислород и питательные вещества, зато в кровь попадают токсические продукты распада наркотических средств и лекарственных препаратов, что травмирует фолликул.
• Нехватка питательных веществ. Бывает, что врачи рекомендуют кормящей маме придерживаться строгой диеты, чего ее рацион оказывается беден на белки, полиненасыщенные жирные кислоты, ценные минеральные вещества и витамины. При этом в период лактации насыщение молока всеми полезными веществами становится приоритетной задачей для организма. Поэтому все недостающий элементы он возьмет из собственных ресурсов, а волосяным луковицам, как органам, не имеющим жизнеобеспечивающей ценности, ничего не достанется.
• Стрессовое состояние. Мама с малышом в первые месяцы его жизни переживает большой стресс: ритм жизни полностью изменился, появился страх за кроху, переживания по поводу своего, ставшего словно чужим, тела. Через время организм адаптируется и придет в норму, но ударные дозы кортизола и адреналина замедлят работу фолликулов и вызовут очередное усиление выпадения волос.
• Сильная усталость. Редкая мама имеет возможность полноценно высыпаться, отдыхать и играючи справляться с бытовыми сложностями. Все это приводит к тому, что организм функционирует на пределе своих возможностей, не успевает восстанавливаться и его резервов не хватает, чтобы продуцировать здоровые волосы.
• Недостаток времени на уход за собой. Молодая мама прекращает тщательно следить за тем, не травмирует ли она локоны. Все чаще она стягивает их в хвост, расчесывает мокрыми и даже ложится спать с влажной головой, перестает пользоваться бальзамами и масками для волос. Иногда после рождения ребенка у семьи существенно снижается уровень доходов, либо просто от невнимания женщина начинает покупать и использовать некачественную косметику.

Важно! После родов шевелюра должна вернуться к своему привычному состоянию примерно через 8–12 месяцев. У каждой женщины этот период индивидуален, и травмирующие факторы оказывают на его протяженность свое негативное влияние. Если процесс поредения шевелюры продлится дольше года, это может грозить облысением и требует не обращения к «народным средствам», а обязательной консультации врача.

Когда бить тревогу?

Пока тело выполняет функцию вынашивания ребенка, все процессы в нем подчинены этой цели. Иногда бывает так, что мощное изменение гормонального фона приводит к нарушениям работы эндокринной системы, что в свою очередь сказывается на росте локонов: они выпадают, становятся слабыми, тонкими. Такие сбои не проходят самостоятельно и требуют медикаментозной коррекции.

Каковы симптомы эндокринных нарушений?

• Повышение артериального давления.
• Частые головные боли, головокружения.
• Отечность.
• Повышенная жирность кожи, акне.
• Лишний вес либо чрезмерная худоба.
• Появление сильного оволосения на теле: на подбородке и над верхней губой, вокруг сосков, на груди, пояснице, бедрах, ягодицах.
К сожалению, во время беременности могут также активизироваться аутоиммунные заболевания, что влечет за собой блокировку работы волосяных луковиц, а также может быть спровоцирована генетическая предрасположенность к облысению.

При наличии сильного выпадения волос и вышеперечисленных симптомов нужно пройти полное медицинское обследование. Обязательны консультации гинеколога, эндокринолога. После сбора анамнеза доктор направит пациентку сдать анализ крови на гормоны. Какие показатели особенно важны для коррекции состояния локонов?

• Тестостерон.
• Андростендиона.
• Гормоны щитовидной железы.
• Пролактин.

Только после тщательного обследования врач назначит конкретные препараты. Покупать лекарства в аптеке и принимать их самостоятельно категорически запрещено — вы можете серьезно усугубить проблему.

Важно! Единственное, что вы можете сделать самостоятельно для улучшения состояния волос в случае гормонального сбоя — это снизить вес. Физические нагрузки и здоровая диета пойдут на пользу и фигуре, и шевелюре. Согласно исследованиям, даже приближение к нормальному индексу массы тела делает волосяную луковицу крепче почти на треть.
Уход за волосами в послеродовый период

Заботиться о редеющих прядях после рождения ребенка можно и нужно. Если проблема связана с нарушениями здоровья, о способах ухода вам расскажет врач. Но даже если медицинской проблемы нет, и голову просто покидает то, что и так должно было ее покинуть, бережное отношение к локонам сделает вашу шевелюру здоровой и привлекательной.

Чтобы борьба с выпадением волос давала плоды, необходим комплекс мер.

1. Прежде всего, необходимо снизить нагрузку на ослабленные волосяные луковицы, подстричься. В первые месяцы после родов локоны у некоторых женщин еще остаются непослушными, поэтому хорошим выбором будет небрежная, разноуровневая стрижка вроде «пикси» или «каскада». Кроме того, за такой прической просто ухаживать, она не требует долгой и сложной укладки и всегда выглядит стильно.

Внимание! Заранее запишитесь к мастеру, чтобы не тратить время на ожидание в очереди, либо вызовите мастера на дом.

2. Переходите на качественную безсульфатную косметику, органические средства ухода за волосами. Следите, чтобы в составе действительно не было сульфатов, силиконов и парабенов, а присутствовали растительные комплексы против выпадения волос, природные стимуляторы роста, гидролизированный кератин, другие натуральные компоненты.

Внимание! Шампунь и кондиционер какой серии стоит выбрать для ухода за локонами в послеродовый период? Отдайте предпочтение восстанавливающим продуктам для поврежденных и ослабленных волос.

3. Обязательно использовать реконструирующие, увлажняющие и питательные маски, хотя бы один раз в неделю. Обратите внимание на маски с маслами в составе, масляными растворами витаминов, А и Е, а также на масла в чистом виде.

Внимание! В интернете много рецептов домашних масок для восстановления и роста волос, но нужно учитывать, что они требуют существенных трат времени на приготовление, не приспособлены для комфортного нанесения, смывания. Готовый продукт для молодой мамы гораздо удобнее.

4. Раз в неделю используйте пилинги для кожи головы. Средства эффективно удаляют остатки загрязнений, ороговевшие клетки эпидермиса, выполняют микромассаж кожи, что улучшает трофику тканей, всасываемость питательных веществ и ухаживающих компонентов из косметики.

Внимание! Решаясь использовать домашние скрабы, например, поваренную или морскую соль, будьте осторожны — выбирайте продукт мелкого помола и не массируйте кожу слишком активно, иначе вы можете травмировать и ее, и волосяные луковицы.

5. Ежедневно, утром и вечером, выполняйте самомассаж волосистой части головы и воротниковой зоны. Аккуратно расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 5–10 мин., после чего бережно массируйте голову подушечками пальцев. Массаж улучшает кровоток, стимулируя работу волосяных фолликулов.

Внимание! Процедуру массажа можно выполнять с помощью различных приспособлений: электрических массажных щеток, массажеров, аппликаторов и др.

6. Относитесь к локонам бережно. Подберите расческу, которая будет щадящее распутывать пряди, не травмируя их: деревянный гребень, , щетки с натуральной щетиной, др. Во время мытья и после него не трите волосы, не сворачивайте их в жгуты, не расчесывайте и не заплетайте мокрыми. Откажитесь от использования термоприборов.

Внимание! Если качество длины после беременности не пострадало, окрашивание и перманентную завивку делать можно, поскольку химические реагенты не затрагивают кожу головы. В противном случае процедуры усугубят проблему вплоть до обламывания прядей.

Хорошее питание — панацея от выпадения волос!

Правильная диета после родов, богатая белками, полиненасыщенными жирами, микроэлементами и витаминами — лучшее средство от облысения и ломкости волос.

Что кушать молодой маме, чтобы волосы были густыми?

• Для начала стоит наладить свой режим питания — принимать пищу 3–4 раза в день. Для многих молодых мам это проблематично. Продумайте, с какими рутинами из жизни малыша вы сможете увязать свои перекусы? Лучше всего кормить себя до или сразу после того, как поел сам кроха, либо есть вместе с ним. привязывает приемы пищи ко времени дневных снов малыша, или моментам, когда он в хорошем настроении и может сам себя занять: обычно это 15–20 мин. несколько раз в день.
• Молодой маме сложно найти время на приготовление различных блюд для завтрака, обеда и ужина. Но здоровый рацион вовсе не требует этого! Необходимый белок и полезные жиры можно получать из готовых продуктов: творога, сыра, йогурта, ряженки, сметаны Некоторые белковые продукты требуют минимальной и не трудозатратной термической обработки: так, можно отварить и порционно нарезать мясо, яйца, рыбу. Овощи и фрукты и вовсе полезнее есть сырыми.
• Необходимо следить за соотношением в рационе, а также потреблять достаточно клетчатки, хлорофилла, витаминов и микроэлементов. Проще всего обращать внимание на содержимое своей тарелки в каждый прием пищи: пусть там будет треть белковых продуктов, треть — углеводистых, и треть овощей, в том числе листовых. Дважды в день перекусывайте фруктом. На ночь выпивайте стакан кисломолочного напитка (кефира, йогурта, ряженки ).
• Если, в силу различных причин, ваш рацион в последние месяцы беременности и в послеродовой период существенно урезан, посоветуйтесь с врачом и принимайте БАДы, а также поливитаминные препараты. Сегодня большой выбор специальных комплексов для кормящих, которые восполнят дефицит биоактивных веществ в организме.
• Откажитесь от употребления вредной пищи: копченого, жареного, маринованного, соленого, сладостей, газированных напитков, алкоголя. Все эти продукты плохо влияют на обмен веществ, изменяют свойства белков, входящих в состав клеток кожи и волос, блокируют работу волосяных фолликулов.

Важно! Правильное питание оптимально как для густоты волос, так и для поддержания здоровья кормящих мам и их малышей. особенно урезать свой рацион, помимо отказа от явных вредностей, кормящей маме нет смысла — специалистами Ла Лече Лиги уже давно доказано, что жесткая диета мамы не оказывает никакого влияния на протекание колик у грудничка либо возникновение дизбактериоза.

Общие правила

• Наладьте режим отдыха. Для восстановления нормальной работы волосяных фолликулов необходим полноценный сон: в это время нормализуется обмен веществ, работа иммунной системы, гормональный фон. Когда малыш уснул, спите вместе с ним, а не мчитесь мыть окна или пылесосить комнаты.
• Делегируйте часть бытовых забот: вам необходимо снизить нагрузку на организм, чтобы дать ему возможность восстанавливаться. Попросите о помощи маму, подругу, мужа, щедро благодарите за поддержку. Если помощников нет, снизьте планку собственных притязаний к красоте и уюту собственного жилища.
• Избавляйтесь от стресса. Не переживайте колик, первых простуд крохи или несоответствий его умений общепринятым нормам — чаще всего, все это временные горести, которые пройдут бесследно всего через пару месяцев.

Не ждите быстрых результатов: при должном уходе и питании шевелюра раскроет весь свой потенциал только спустя пару лет после родов. Однако, если действовать правильно и планомерно, каждый следующий день будет делать ваши локоны красивее, здоровее и крепче.

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

39578

Итак, с какими же проблемами чаще всего сталкиваются беременные женщины и молодые мамы?

Растяжки (стрии)

Профилактика формирования растяжек:

Много есть мнений и советов на эту тему, но от генетики далеко не уйдёшь. Поэтому незачем поддаваться навязчивым рекламным роликами и скупать все виды кремов, заливать себя ими, сидеть и ждать чуда. Необходимо обеспечить повышающее эластичность кожи увлажнение: 3-4 раза в день, мягкими круговыми движениями втирать в кожу средство. Многие косметические марки специально для беременных разрабатывают комплексные уходы по телу, в которые входят обертывания, массажи, косметические маски - все то, что необходимо для улучшения качества кожи женщины и поднятия настроения.

В том случае, если набор веса идёт интенсивно, кожа получает микротравмы, рвутся сосуды, коллагеновые и эластиновые волокна, в коже возникает «провал». И после появления стрии начинают менять цвет от красного до белого с перламутровым. Следует успокоиться…. И дождаться родов, а потом смело объявить им войну!

Коррекция растяжек:

Мезотерапия (аминокислоты NCTF135 для улучшения трофики и/или вещества, разрушающие рубцовые изменения, для размягчения).
Лазер для фракционной или сплошной абляции (Acupulse, Fraxel, М22 ResurfFX, X-smart DOT) позволит удалить рубцы, стрии и подтянуть живот.
Химические пилинги разной глубины. Но нужно понимать, что курс будет долгим.

Рис 1. Стрии на животе до и после коррекции.

На последнем этапе может понадобиться некоторая коррекция рубцов, которая производится гелями для восстановления рельефа и гладкости кожи.

Дряблый живот

Профилактика дряблости кожи:

Профилактика заключается в укреплении мышц брюшного пресса (без фанатизма) задолго до беременности. Я призываю всех женщин заниматься спортом, фитнесом, зарядкой, на худой конец. Также есть специально разработанные программы занятий для беременных, начиная с йоги и заканчивая бассейном. И тогда ваше тело без проблем переживет этот период. На восстановление формы женщины после родов уходит еще около 9 месяцев - за это время восстанавливается тонус мышц, кожа сокращается, и защитная физиологическая жировая прослойка уходит. Нужно запастись терпением.

Ещё одной ключевой особенностью является питание во время беременности и набор веса. Физиологически так устроено, что женщина набирает в норме от 10 до 15кг (нелишнего веса). Сюда входит вес ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, увеличенная матка, увеличенные молочные железы, объём крови и только потом жир. Жир должен образовываться для защиты плода, в том числе и тепловой. Но если мы живем по принципу «беременным всё можно», то вес увеличивается в первую очередь за счёт жировых отложений в области живота и бёдер. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, следите за лабораторными показателями крови и старайтесь продуктами питания и витаминами регулировать все изменения.

Коррекция локальных жировых отложений:

Локальные жировые отложения убрать очень просто. Возможности современной косметологи позволяют сделать это на раз, два, три…

Разрушение подкожного жира возможно инъекционными методами:
- Мезотерапия (1 раз в неделю инъекции липолитиков в проблемные зоны. Курс от 7 до 10 процедур).
  Интралипотерапия препаратом Акваликс комфортно переносится, делается не чаще, чем 1 раз в 3 недели, возможна коррекция нескольких зон одновременно. Курс состоит из 3-4 процедур. Из личного опыта скажу: 5 см легко уйдут за две недели, если соблюдать все рекомендации врача.

Рис 2. Локальные жировые отложения до и после интралипотерапии препаратом Акваликс.

Аппаратные методы:

Рис 3. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Zeltiq.

Ультразвук. По отзывам людей на форумах, клиентов на консультациях, мало кто верит в ультразвуковое разрушение жира. Скажу честно, и у меня был опыт работы на неэффективном аппарате. Но есть и очень достойные, с доказательной базой, довольными клиентами и долгосрочными (стойкими) результатами.

Рис 4. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Liposonix.

В зависимости от состояния кожи можно также прибегнуть к внутрикожному введению препаратов, улучшающих качество кожи, а в более сложных случаях применить курс процедур, основанных на лазерных методиках омоложения кожи.

Выпадение волос

Лечение выпадения волос:

Столкнувшись с проблемой выпадения волос после беременности, я думала, что все нормализуется вместе с гормональным фоном, но этого не произошло. Начала я укрепление волос и стимуляцию их роста с введения собственной плазмы, обогащённой тромбоцитами, в кожу головы по методу Plasmolifting, а для домашнего ухода выбрала профессиональные средства. Через месяц я поняла, что иду верным путем, а через полгода заменила уход на другую косметику (для разнообразия), процедуры с плазмой оставила как поддерживающие - раз в 1,5-2 месяца.

Если введение собственной плазмы пугает, а я знаю, что не все готовы доверить свою кровь рукам специалистов, то очень рекомендую мезотерапию препаратами для стимуляции роста в виде витаминов, аминокислот, пептидных комплексов.

Высыпания на лице

Профилактика высыпаний на лице:

Ежедневный правильный уход за лицом - это залог здоровой кожи даже в период гормональных перестроек организма. Коже в любой период жизни женщины необходимо очищение, тонизирование, крем по типу кожи, дополнительный уход в виде очищающих масок (гоммаж) 1 раз в неделю и ухаживающих масок (увлажняющих, питательных) также 1 раз в неделю. Если есть проблемы с кожей (акне, угри и т.д.), следует обратиться к врачу для постановки диагноза и выбора плана лечения.

Часто бывает, что на фоне беременности кожа очищается, затухает воспалительный процесс. Это, конечно, радует, но ежедневным уходом пренебрегать нельзя.

Лечение высыпаний:

Лечение может заключаться в использовании местных препаратов или системных, решает это врач, а не советчики с форумов, подруги, мамы и собственный голос.

Ко всему вышесказанному добавлю только то, что всегда можно медикаментозное лечение разнообразить атравматичными чистками, пилингами, мезотерапией. Аппаратная косметология не остается в стороне, а шагает в ногу со временем. С уверенностью и на основании огромного опыта скажу, что фотолечение акне и постакне, снятие воспалительного процесса - всё это по силам такому аппарату, как М22 Lumenis.

Рис 5. Угревая сыпь до и после фототерапии.

Лазерными шлифовками разной глубины мы побеждаем в борьбе с постакне (застойными пятнами и неровностями рельефа), шрамами и восстанавливаем тонус кожи. Главное - всё начинать вовремя и строго соблюдать курс. Потому что на решение данной проблемы уходит минимум 3 месяца, за более короткие сроки вы не сможете себе помочь, так как коже необходимо обновиться и на фоне терапии сменить 3, 4, а то и более слоев.

Сосудистая сетка

Профилактика:

Для профилактики формирования сосудистой сетки на ногах во время беременности можно использовать гели, мази, витамины (Лиотон 1000, Троксевазин, Флебодиа).

Коррекция сосудистой сетки:

Лечение сосудистых образований заключается в удалении сосудов лазером или инъекционным введение препаратов, которые «склеивают» сосуды (обязательна консультация врача). Все эти процедуры терпимы и дают мгновенный результат.

Рис 6. Сосудистая сетка на ногах до и после коррекции неодимовым (Nd:YAG) лазером.

Рис 7. Сосудистая сетка до и после коррекции (увеличение).

Пигментация

Профилактика пигментации:

Прятаться от солнца - это главная задача всей нашей жизни, но пигмент может иметь и гормональную природу происхождения. Поэтому защитные крема и средства, замедляющие синтез меланина, послужат нам профилактикой.

Коррекция пигментации:

Лечение сложное, с точки зрения достижимости результата, но простое в манипуляциях.

Выше я писала про мезотерапияю и Plasmolifting. Эти методы также применяют для осветления имеющегося пигмента и профилактики его проявления.
Разрушать пигментные пятна изнутри можно и нужно при помощи IPL- терапии: определенной длины световая волна поглощается меланином и, разрушая его, в течение 5-7 дней выводит пигмент на поверхность.
Срединные пилинги способствуют осветлению пигментов, проводятся курсом с интервалом от 10 до 25 дней между процедурами.
Осветление кожи мы также получаем, используя неаблятивный фракционный фототермолиз. При этом также происходит стимуляция синтеза коллагена и эластина, повышающих упругость и эластичность кожи. Если процедуру сделать в выходные, то минимальный реабилитационный период позволяет с понедельника начать «новую жизнь».

Беременность – прекрасное время в жизни женщины, а рождение малыша – не повод забыть о своей красоте. Ухаживать за кожей лица и тела нужно постоянно, а восстановиться после беременности поможет современная эстетическая медицина.

Если вы никогда не обращалась к врачу-косметологу, но чувствуете, что уже пора, то не затягивайте. Всё хорошо вовремя и в меру!

Период ожидания малыша у женщин ассоциируется с нежностью, безграничной любовью и вниманием со стороны родных и близких. Однако гормональные перемены, происходящие в организме на протяжении всей беременности, вносят свои определенные коррективы. В частности отмечается, что волосы на животе при беременности начинают интенсивно расти, что расстраивает женщину. В чем же причина таковых перемен, и нужно ли что-то предпринимать для их устранения?

Причины оволосения

В период беременности важно, чтобы женщина находилась в хорошем настроении, думала только о позитиве, и не расстраивалась по пустякам. Однако такое неприятное следствие гормонального фона, как оволосение, может привести к разочарованию. Волосатый живот при беременности – это не столько физический дискомфорт, сколько эмоциональные истязания. Останутся ли волосы и после рождения ребенка, а если их брить, не повредит ли это малышу? Множество таких простых, но достаточно деликатных вопросов роятся в голове, не давая наслаждаться интересным положением.

Чтоб разобраться в этом. Почему же происходит увеличение роста волос на теле, в том числе и на животе? Стоит разобраться с основными причинами таких метаморфоз. В частности, стоит помнить, что все перемены, которые происходят с женщиной в период внутриутробного развития ее ребенка, обусловлены гормональными изменениями. Что обеспечивает адекватное развития плода и плаценты. Вмешиваться в такой процесс, конечно же, нельзя. Но стоит более детально разобраться в том, почему же это все происходит. Когда пройдет, и может ли оволосение в избыточном количестве остаться на всю жизнь?

Важно.

Волосатый живот во время беременности – это не повод для паники. Это необходимость принять свое временное изменение на гормональном уровне. После рождения ребенка и при лактации гормоны меняются в своем количестве. Что способствует снижению количества волос на теле.

Физиологические причины

Почему растут волосы на животе при беременности? Есть несколько физиологических причин:

Изменение гормонов. При беременности увеличивается доля ранее содержащегося в незначительном количестве гормона – прогестерона и андрогенов. Такие гормоны контролируют не только количество волос, но их крепление к луковице. Так, при наступлении беременности, волос становятся не только крепче, толще, но и меньше выпадают.
Утолщение волосяной структуры. На фоне изменения того же самого прогестерона, волос становится толще, его структура более плотнее, что не позволят луковице выпадать, как это было ранее. Однако такие перемены стоит рассмотреть и с положительной стороны: волосы становятся крепче и не выпадают не только на теле, но и на голове. Большинство женщин отмечают, что рост волос при беременности стал более насыщенным, а их выпадение не интенсивно, как это было ранее.
Утолщение волоса на фоне гормональной перестройки, изменение его цвета. Как правило, при гормональных перестройках цвет волос становится более темным. Даже у блондинок меняется окрас волос на более глубокий и темный. Поэтому и на животе волос, возможно, становится не больше, чем это было ранее. Но за счет изменения цвета и его потемнения, стали более видимы.

Любая из приведённых выше причин обусловлена изменением количества и процентного соотношения между собой гормонов в крови беременной женщины. Логично предположить, что при изменении гормонов после родов, ситуация также кардинально поменяется в обратную сторону. Поэтому переживать по поводу того, что волосы на животе останутся и после беременности, не стоит.

Нужно ли волноваться

Переживания по поводу оволосения живота будущей мамы понятны. Ведь каждая женщина хочет чувствовать себя желанной. А не только будущей мамой на протяжение всей беременности и при лактации, том числе. А такие изменения, как увеличение роста волос на теле меняет психологический настрой. Многие девушки становятся закомплексованными, стеснительны, и даже отказываются от интимной близости. Не менее важно и психоэмоциональное состояние, которое также сказывается на гормональном фоне организма, развитии малыша.

Однако переживать по поводу таких метаморфоз, все же, не стоит. Такие изменения временны, и не должны стать причиной дискомфорта. Кроме того, стоит помнить, что всегда есть возможность избавиться от нежелательной растительности на теле с помощью безопасных и проверенных способов. Единственно, что важно понимать – любые процедуры при вынашивании ребенка должны быть согласованы с врачом, безопасны и проверены ранее на небольшом участке тела. Даже безобидная на первый взгляд процедура с использованием, к примеру, народных методов на основе масел и воска, может стать причиной аллергической реакции, а через мелкие повреждения кожи могут просочиться микроорганизмы и патогенная флора.

Можно ли делать эпиляцию

Если возникло желание избавиться от избыточного количества волос на животе. Стоит помнить несколько основных правил перед проведением процедур:

Не применять новые средства эпиляции в период беременности на основе незнакомых составляющих, масел, которыми ранее не пользовались. В период беременности даже проверенные и используемые ранее средства, продукты питания могут спровоцировать аллергию. Что уж говорить о незнакомых компонентах, реакция организма на которые не известна и сложно прогнозируема.
Не применять методы горячей эпиляции даже с самыми безопасными компонентами. Применять горячий воск, химические крема на коже живота – это не только очень больно, но и опасно для плаценты и ребенка. Реакция и результаты могут быть плачевными.
Не использоваться для приготовления крема в домашних условиях для удаления волос масла, которые могут спровоцировать аллергию. В частности, такие реакции местно и в общем могут спровоцировать масла пихты, мяты, персика, мелисы и винограда. Перед применением средства стоит нанести незначительное количество масла на небольшой участок кожи (1 см2) в области нижней части спины или под мышкой, где кожа наиболее нежная. Если нет никаких аллергических реакция через 6-8 часов, тогда можно его применять на предполагаемой территории для удаления волос.
Не применять химические крема, которые способны вызвать сложные формы аллергии и отека. При беременности любые химические компоненты – это риск и вероятность мгновенной или отдаленной реакции организма на провокаторы, что опасно для матери и плода. А потому даже самые безопасные средства, крема для депиляции не стоит применять в период беременности.
Если в процессе удаления волос отмечается зуд, покраснение не только на животе, но, возможно, и на других участках тела, незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Не стесняясь обсудить достаточно нестандартную тему с посторонним врачом. Стоит понимать, что для сбора анамнеза и предупреждения возможных осложнений, врач должен обладать исчерпывающей информацией по поводу всего, что было предпринято самой беременной. Даже незначительная деталь, на первый взгляд, способна прояснить ситуацию.

Важно.

Но, самое важное правило – это консультация с гинекологом, ведущего беременность, перед проведением любой косметологической процедуры.

Интересно.

Есть поверье, что если на животе при беременности появилось большое количество волос, то, вероятнее всего, стоит ожидать на мальчика.

Народные средства

Среди методов, которые можно применять для удаления лишней растительности, отметим:

Применение электробритвы.
Восковые полоски.
Бритва одноразового использования.

Однако значительный недостаток применения электробритв и бритв одноразового пользования – это быстрый рост волос на прежнем месте. Лезвие, срезая волосики под углом, провоцирует его интенсивный рост далее, а учитывая угол срезанного волоска, небритость и «колючесть» ощущается уже через 12-18 часов после проведения процедуры. Поэтому многие мамочки стремятся найти более действенный и длительный по времени эффективности способ. На помощь приходят народные методы.

Важно.

При использовании одноразовой или многоразовой бритвы для удаления волос на животе, стоит помнить, что важное задание – обезопасить кожу от попадания микроорганизмов сквозь порезы. Первое правило – это стерильное лезвие бритвы (обработать спиртом медицинским или прокипятить 2 минуты в воде). И чистая кожа, на которой будет производиться удаление волос.

Популярные народные методы, применяемые с целью устранения лишних волос при беременности на животе:

Шелковая или хлопковая нить

Это должна быть чистая, продезинфицированная толстая нить, купленная в тканях. Распускать вещи, искать нужные нити дома не нужно. Мотка хватит на все время беременности, а сэкономленные на покупке нитей деньги потратятся на лечение в дальнейшем. Поэтому такая экономия нецелесообразна. Техника удаления волос нитями сегодня называется «тридинг». Однако такая популярная сегодня процедура уже несколько столетий используется в Корее и Китае для удаления волос с лица. Откровенно сказать, применяя технику впервые, добиться положительного результата крайне сложно. Стоит приложить массу усилий и «набить руку». Однако результат того стоит: волоски, вырываемые нитью, долго растут, а потому живот приходится брить не так быстро, как это, скажем, происходит при применении бритвы. Сегодня для домашнего применения есть специальные нитевые станки, в которые заправляется нить и производиться механическое удаление волос.

Сок винограда

Поможет избавиться от волосков на животе при регулярном втирании сока в кожу. Однако для этого стоит применять белые сорта винограда, при условии отсутствии аллергии на компоненты ягоды. Как утверждают косметологи, удаление происходит постепенно за счет того, что кислота винограда делает тоньше волосяную структуру, и он через 2-3 дня выпадает вместе с волосяной луковицей. Для такой эпиляции рекомендуется взять свежие ягоды, промыть их в теплой мыльной воде, раздавить в руках, и прямо с косточками втирать в кожу живота. Естественно, такие движения должны быть мягкими, без болезненности. Сок винограда осветляет волоски, делает их более хрупкими и тонкими, они потом просто выпадают.

Перекись водорода.

Также достаточно популярный вариант для удаления волос с живота во время беременности. Для этого стоит смачивать волоски на животе ватным тампоном с перекисью водорода. Происходит осветление волоска, и если не все волоски выпадут, то станут менее заметными.

Сок лимона.

Также обладает эффектом осветления, который устраняет темную структуру волос, но только через некоторое время. Ждать результата мгновенно не стоит. Применять концентрат лимонной кислоты также нельзя. Сочетать лимон и мяту также противопоказано. Для проведения процедуры стоит использовать свежий плод лимона, отрезать его дольку и втирать в кожу. Ждать результата стоит не ранее чем через 2-3 дня. Волоски становятся светлее, тоньше и со временем выпадают вместе с волосяной луковицей.

Важно помнить, что любые крема для осветления волос, применяемые до беременности, нельзя использовать в период вынашивания малыша. Токсические компоненты, которые в обязательном порядке содержаться в таких пастах, негативно воздействуют на плаценту. Соответственно, в дальнейшем страдает и сам ребенок. Рисковать здоровьем малыша во имя красоты и чистоты кожи не стоит.

Также важно обратить особое внимание на чистоту проводимых процедур. Любые манипуляции, которые проводятся либо в домашних условиях, либо в косметологическом центре, должны проводятся в полной стерильности. Если в процессе удаления волос происходит микро надрыв кожного покрова, защита на местном уровне ослабевает. Микробы, которые есть везде, проникая вглубь эпидермиса, способны спровоцировать осложнения от нагноения, до сложных форм дерматита, экземы. Все манипуляции, проводимые на коже, обязательны с применением санитарных норм. Не стоит стесняться попросить мастера в салоне красоты при вас заменить нить или провести стерилизацию инструмента. Помните, лишней бдительности в период беременности не бывает.

Важно.

Все способы депиляции стоит обговорить с акушером, который подскажет о вероятности проведения манипуляций, количестве процедур, безопасных для ребенка и опасных моментах, которые могут негативно сказаться на течении беременности.

Лишние волосы – не повод для беспокойства

Беременность для женщины – это не причина стать внешне непривлекательной. Даже растущий животик не снижает желание выглядеть привлекательно и сексуально одновременно для своего партнера. Волосы на животе, конечно, не самое приятное изменение, к которому стоит привыкнуть. Однако это и не повод для морального разочарования.

Многие будущие мамочки переживают по поводу того, что лишние волосы вызваны гормонами по мужскому типу. Значит, косвенно это может быть вредно для течения беременности. Однако переживать не стоит. Количество тестостерона, который способен спровоцировать осложнения беременности, контролируется при каждом осмотре у акушера. И потому первые изменения, которые бы указывали на осложнения течения беременности, первым увидит акушер.

Стоит помнить, что беременность – это процесс с постоянным и регулярным гормональным изменением. А потому такие неприятности, как полоска на животе, пигментация и появление волос – только проявления гормональных метаморфоз. Со временем такие изменения пройдут, волосы станут более светлыми, как и до беременности. А в руках мамы будет самое долгожданное и счастливое солнышко – ее ребенок.

Лишние волосы – не повод для паники и переживаний, стрессов и негативного мышления. Это временные перемены, которые в скором времени останутся позади. Будущая мама должна сосредоточиться на положительных эмоциях. И поэтому ее родные должны окружать маму теплом и вниманием. Чтобы мысли о собственном несовершенстве не посещали женщину.

Читайте также: