Портит ли челка зрение

Опубликовано: 17.09.2024

Особенно это касается маленьких детей

«Около года назад я сменила прическу. Теперь ношу волосы, расчесанные на косой пробор так, что несколько прядей частично закрывают правый глаз. Недавно сходила к окулисту и выяснила, что этот глаз стал видеть хуже, чем левый, чуть ли не на половину диоптрии! Скажите, возможно ли, что это моя прическа так повлияла на зрение?

Анна, 36 лет, Сходня».

Отвечает офтальмолог, заведующая отделением детской глазной клиники Елена КУДРЯШОВА:

МОЖНО ЛИ ПОХОРОНИТЬ РОДСТВЕННИКА САМОСТОЯТЕЛЬНО?

«В новостях передавали страшную историю из Калужской области. Там сотрудники ритуальной фирмы выкопали гроб и разгромили могилу покойного дедушки, потому что его родственники воспользовались услугами другой фирмы. Тут все более-менее ясно: борьба ритуальных служб, но мне подумалось вот что. А если я решу сам закопать родственника в купленном месте на кладбище, то есть не прибегну к помощи могильщиков, что мне за это будет? Это вообще разрешено?

Андрей Ломакин, 37 лет».

Отвечает президент НКО по защите прав потребителей в ритуально-похоронной сфере Владимир ГОРЕЛОВ:

«Действующий Федеральный закон от 12.01.1996 №8-ФЗ «О погребении и похоронном деле» не содержит запрета на самостоятельную организацию похорон. Организуя похороны самостоятельно, можно сэкономить на услугах агента, на покупке похоронных принадлежностей и на услугах морга. Но учтите: для того чтобы перевезти гроб, вам будет необходим специальный транспорт. Первое, что нужно будет сделать: отказаться от платных услуг в морге и далее, при необходимости, самостоятельно нанести грим. При этом помните, что морг в любом случае обязан бесплатно помыть умершего, одеть и уложить в гроб. Хотя в нашей практике были случаи, когда и эту работу родственники умершего выполняли самостоятельно. Также придется самостоятельно изготовить и привезти к моргу гроб, венки, крест, одежду, оформить врачебное свидетельство о смерти в морге, получить дату и время выезда из морга. В этот же день вы должны сдать паспорт умершего в загс, получить Гербовое свидетельство и справку на компенсацию похорон. Потом необходимо сообщить на кладбище, что вы решили самостоятельно организовать похороны и собственноручно будете копать могилу. В день похорон все заботы о выдаче тела и траурном кортеже до кладбища также лягут на ваши плечи. Так что подумайте не раз и не два, стоит ли связываться с этим».

КАКОЙ ПЕСОК ИСПОЛЬЗУЮТ В ЧАСАХ?

«Нашла недавно дома старые песочные часы — такие еще в советское время продавались, с вытянутой колбочкой и простым пластиковым корпусом. Задумалась: что за песок такой, мелкий и однородный, в них насыпают?

Екатерина, Москва».

Отвечает главный технолог московской художественно-производственной студии Сергей БАЛАШОВ:

«В песочных часах используется кварцевый песок — естественного цвета или подкрашенный. Он обязательно должен быть промыт и высушен. Хитрость заключается в том, что важна не только степень помола этого песка — она может быть разной, — но и диаметр отверстия самой колбы, через которое он перетекает. Таким образом регулируется время прохождения песка. Помимо песка могут использоваться любые сыпучие материалы, желательно только без острых углов, чтобы крупинки в процессе своего движения не цеплялись друг за друга. А для колб песочных часов берут обычное силикатное полированное стекло — причем его толщина не играет особой роли».

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС «ЗАПЕРЛИ» НА ПАРКОВКЕ?

«Припарковала вчера свою машину на бесплатном парковочном месте в черте города, а когда вернулась, то обнаружила, что меня заблокировали два автомобиля, которые стояли не по правилам. Телефонов хозяева не оставили, поэтому мне пришлось добираться обратно общественным транспортом. Скажите, как мне следовало поступить? Вызвать эвакуатор? ГИБДД? Трактор?

Ольга, 29 лет, Красносельский район».

Отвечает координатор движения «Общество синих ведерок» Петр ШКУМАТОВ:

«Дело в том, что эвакуационные службы практически во всех регионах работают по плану и определенному маршруту. Если им позвонить и рассказать свою проблему, с вероятностью 95% они не приедут, если ваша машина не стоит в их сегодняшней разнарядке. Но если представить, что чудо случилось, то прежде чем выехать к вам, им нужно свой маршрутный лист переделать и согласовать (а это достаточно длительное время). Так что этот вариант на практике никто не применяет.

В ГИБДД позвонить также можно, но опять же неэффективно. Полицейские приедут, зафиксируют нарушение и либо будут с вами дальше ждать эвакуатора (что вряд ли), либо после оформления протокола уедут. Конечно, у них есть база с номерами автолюбителей, но вам эти заветные цифры не дадут. Мобильный номер хозяина автомобиля — это информация, которая подпадает под закон о сохранении персональных данных, ее разглашать не имеет права ни одна государственная организация. То есть если водитель добровольно не оставил свой номер под лобовым стеклом, то никакая полиция не поможет. Иногда очень добросовестные инспектора ДПС звонят владельцам сами и просят переставить автомобили, но они не обязаны этого делать. Частный же эвакуатор не имеет права трогать автомобиль, если он вам не принадлежит.

На самом деле, к сожалению, выхода из этой ситуации на данный момент нет — это общероссийская проблема».

Сейчас большинство женщин носят челку. Прически с челками придают женщине больше женственности, а загадочный взгляд из-под челки не оставляет никого равнодушным. Но только умело подобранная челка, соответствующая вашему образу, делает черты лица и глаза более выразительными. Прически с челкой, как и прежде, сегодня считаются очень модными и поэтому пользуются у женщин большой популярностью. Но только вот идут они далеко не всем женщинам.

Особо модными сегодня считаются прически с густой челкой, пряди которой различаются по цвету и длине. На пике моды длинные строго прямые челки, которые полностью закрывают брови и доходят до глаз. Четкие, ровно отсеченные парикмахерскими ножницами и не подверженные филировке, они выглядят невероятно стильно и красиво. Асимметричные, укороченные и косые челки в последнее время весьма популярны, но хитом сезона является французская челка, которая начинается почти что от середины макушки.

Однако желая расставить модные акценты при создании стильного завершенного образа, не советуем всем женщинам сделать челку обязательным элементом прически. Выбирать прическу с челкой надо с учетом формы лица, носа и глаза. Если у женщины невысокий и маленький лоб, то выстригать челку в угоду моде не стоит. Длинная челка еще больше подчеркнет недостатки и поэтому она противопоказана всем, у кого нос с горбинкой, худое лицо, глубоко посаженные глаза или слишком опущенные веки.

Челка позволяет сделать более гармоничным и пропорциональным слишком большой лоб и помогает скрыть прыщи в этой области. С помощью челки можно приковать внимание других к глазам и визуально увеличить объем волос. Прическа с челкой создает видимость, что волос на голове значительно больше, чем есть на самом деле. Челки идут владелицам как длинных, так и коротких волос. Но носить прическу с челкой, если она вам не идет и доставляет чувство дискомфорта не стоит.

Челка должна быть всегда хорошо уложена, а не обрезана самостоятельно как попало и разбросана по всему лицу. Прежде чем делать челку, проконсультируйтесь с профессиональным парикмахером, и только потом можно решиться на эксперимент. Но если у вас жирные волосы, то ухаживать за челкой нужно особенно тщательно. Челка на жирных волосах выглядит неаккуратно и некрасиво.

Чтобы уменьшить жирность волос, при укладке челки используйте стайлинговые средства, не склеивающие волосы, и придавайте челки форму дуги, изогнутой в сторону лба. Не забывайте о том, чтобы выглядеть стильно и прекрасно, челка все время должна быть ухоженной, чистой и блестящей.

Если раньше женщины делали пышный начес на челке и закрепляли результат лаком, то в наши дни челку укладывают щипцами, плойкой или феном, используя для этого легкие муссы. Только красиво уложенная челка способна придать прическе законченный вид. Челку можно уложить очень просто, как в юности. Для этого обстригают челку средней длины, обрабатывают их филлировочными ножницами и придают им объем с помощью щетки и фена. Более стильно выглядит челка, уложенная на бок или косая. Этот вариант челки хорошо подходит девушкам с круглой и овальной формой лица.

Она подчеркивает правильные и красивые черты обладателя, придавая ей особый шарм и привлекательность. Густота челки при укладке их в одну сторону не имеет особого значения. Косая длинная челка набок - это удобный вариант, который подчеркивает элегантность и стиль. Косые челки также помогают скрыть широкие скулы и тяжелый подбородок.

Женщинам с вытянутым лицом лучше делать объемную челку до бровей, она поможет зрительно уменьшить длинный овал лица. Высокий лоб лучше скрыть под ровной густой челкой, длина которой чуть ниже бровей. Прическа с челкой в виде арки, то есть с короткими прядями волос в центре и чуть длинными по краям, идеально подойдет женщинам с острым подбородком. Квадратную форму лица сгладить поможет прореженная рваная челка.

На женщинах со здоровой кожей и овальной формой лица очень стильно смотрится конский тугой хвост на макушке вместе с челкой, особенно если свои волосы густые и длинные. Челку в этом случае лучше уложить полукругом, чтобы длинные пряди челки образовывались в области висков и переходили плавно в основную длину волос.

К выбору длины челки надо относиться очень ответственно. Если челку постричь выше середины лба, то сильно открывается лицо и женщина превращается в смешную простушку. Слишком длинные, прикрывающие полностью глаза пряди, делают из женщины роковую экстравагантную красавицу.

Классика жанра - челка, остриженная по линии бровей или на несколько миллиметров их выше. Такая челка украшала лица древнеегипетских женщин, подчеркивая их загадочные и обладающие магической притягательностью глаза. Эта форма челки не выходит из моды и сегодня. Объем челки выбирайте с учетом комплектации фигуры. Пышным дамам отлично подойдут объемные густые челки, а вот хрупким барышням она будет не к лицу.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Сегодня многие люди носят очки, и количество таких людей растет. Для одних очки стали неотъемлемой частью жизни и стильным аксессуаром, для других — необходимостью. А вы уверены, что ваши очки подобраны правильно? От неправильно подобранных средств коррекции могут быть негативные последствия. В статье расскажем, как правильно подбирать очки, и чем чреваты ошибки в их выборе.

Полная и неполная коррекция

Правильно подобранные очки дают максимальную остроту зрения — такую коррекцию называют полной. Соответственно, если этот параметр не достигнут, то коррекция будет неполной. Например, если очки меньше на диоптрию или наполовину диоптрии, чем необходимый уровень рефракции: человек с близорукостью –2 D носит очки с показателем –1,5 D.

Чем опасна неполная коррекция

При неполной коррекции глаза чрезмерно напрягаются, и это вызывает головные боли, слабость, переутомление. Дополнительно к этому человек не видит на 100%, и это сказывается на качестве жизни. Раньше считалось, что неполная коррекция помогает при прогрессирующей близорукости, но это в корне не так! По результатам исследований, проведенных в Малайзии в 2002 году, для здоровья глаз необходима полная коррекция.

Неправильно подобранные очки могут вызывать головные боли, усталость, переутомление и двоение в глазах.

Случаи, когда назначают неполную коррекцию

В особых случаях врачи могут назначить неполную коррекцию. Такое бывает при высокой степени миопии и при астигматизме. Например, человеку с астигматизмом 4D сложно переносить максимальную остроту сразу. Врач назначает очки сначала на 0,75 D, потом постепенно увеличивает диоптрии, доводя до уровня переносимости.

Миф: от очков портится зрение

Существует ошибочное мнение, что от очков зрение становится хуже — глаза начнут лениться и терять тонус мышц. Возникновение этого мифа связано с тем фактором, что человек, не используя очки, привыкает к определенному уровню зрения. Затем, начав носить очки длительное время, снимая их и появляется ощущение, что он видит хуже. Но это ошибочное впечатление: уровень зрения остался тот же, просто появилось, с чем сравнить. Наоборот, ношение очков помогает остановить прогрессирующую близорукость и излечивает от головных болей, слабости и переутомления.

Всем ли близоруким людям нужны очки

Если у человека показатель остроты зрения меньше единицы — ему нужны очки. Речь идет о миопии, которую нужно отличать от диагноза ПИНА (привычно избыточного напряжения аккомодации). Если при миопии требуется постоянное и комплексное наблюдение, то ПИНА лечится медикаментозными и функциональными методами, после чего зрение возвращается в норму. Чтобы отличить один диагноз от другого, следует обратиться к специалисту и пройти диагностику зрительной системы.

Как понять, что нужны очки

Обычно пациенты сами обращаются в клинику с жалобами на ухудшение зрения. Тем не менее регулярные осмотры у офтальмолога позволят не только следить за состоянием зрительной системы, но и выявлять заболевания, симптомы которых не заметны. Иногда люди считают, что как они видят — это норма. На самом деле они видят всего 30-40% от возможного. И когда на диагностике врач подбирает им правильные стекла, пациенты понимают, насколько ярко и четко могут видеть.

Как правильно подобрать очки для зрения

Самый оптимальный вариант для подбора очков — диагностические офтальмологические центры. Подбирать очки самостоятельно без рецепта, основываясь на старых показателях или личных ощущениях, — неправильно.

Правильный подбор очков осуществляют специалисты с помощью объективных и субъективных методов. Объективные показатели дает авторефрактометр — компьютерное устройство для проверки преломляющей особенности глаза и определения диоптрий. В субъективном методе на основе данных авторефрактометра врач устанавливает стекла в пробную оправу и проверяет остроту зрения по таблице Головина-Сивцева. Острота зрения и диоптрии дают наиболее точный результат, кроме того, измеряется межзрачковое расстояние. Учитывая все полученные данные, подбираются необходимые параметры для очков.

Оптика и клиника: в чем разница

В некоторых оптиках проводят диагностику зрения и подбор очков. Но в отличие от глазной клиники обследование проводится согласно стандартным значениям, не учитывающим наличие таких заболеваний, как кератоконус, амблиопия и других. Поэтому при подборе очков сначала следует пройти полную диагностику зрительной системы у офтальмолога. После обследования врач выпишет рецепт, и тогда можно идти в оптику заказывать очки.

Где приобретать очки

Очки следует покупать в специализированных местах и лучше на заказ. Одна из частых проблем — приобретение готовых очков, которые в народе называют «готовки». Такие очки имеют стандартные показатели: –1 D, –2 D, –3 D, и не всегда учитывают индивидуальные параметры. У человека может быть зрение –1,25 D или –1,75 D; к тому же показатели каждого глаза могут быть разными: например, правый глаз –1,75 D, а левый –2,5 D. Необходимо заказывать очки специально под свои показатели — по диоптриям и межзрачковому расстоянию. К тому же, в «готовках» как правило стекла плохого качества. А что бывает от неправильно подобранных очков, мы уже знаем: головные боли, усталость, переутомление, двоение в глазах.

Все люди, которые носят очки, должны раз в год посещать офтальмолога для проверки зрения и пригодности очков. У врача можно получить подробную консультацию, как правильно пользоваться очками именно вам: постоянно или в определенных случаях.

Не хотите ходить в очках? Есть альтернативные решения — ежедневные линзы, ночные (ортокератологические) линзы или лазерная коррекция зрения . Подробнее ознакомиться с последней процедурой можете в других статьях блога, например, здесь и здесь .

Для коррекции зрения при миопии офтальмологи назначают контактные оптические средства. У пациентов часто возникает вопрос, нужно ли постоянно носить очки при близорукости? Ответ на него можно найти в нашей статье.

Нужно ли носить очки постоянно?

На этот вопрос сможет дать правильный ответ офтальмолог после обследования зрительного аппарата конкретного пациента. В каждой ситуации есть свои индивидуальные особенности. Во-первых, близорукость бывает разной степени. Если зрение пациента упало незначительно, он вполне сможет обойтись без постоянного ношения оптических средств. И будет использовать очки по мере необходимости (вождение автомобиля).

Если пациент страдает миопией средней и высокой степени (свыше -6 диоптрий), ему нужно носить очки постоянно. Вместо оптических изделий можно использовать контактные линзы.

Также необходимость постоянно носить очки зависит от типа заболевания. Близорукость делится на следующие типы:

Анатомическая - в этом случае зрение может постоянно ухудшаться из-за прогрессирования заболевания. Поэтому ношение очков или контактных линз обязательно;
Аккомодационная - при таком типе миопии необходимо стимулировать работу глазных мышц с помощью специальной гимнастики и аппаратной терапии. В такой ситуации постоянное ношение очков может усугубить развитие патологии.

Нужно ли постоянно носить очки при близорукости, как мы выяснили, зависит от типа и степени заболевания. Получить точный ответ на это вопрос можно только после офтальмологического осмотра.

Пройти обследование зрительной системы, получить консультацию окулиста, подобрать контактную оптику и безоперационные методы восстановления зрения можно в клинике ЭЛИТ ПЛЮС. В этом медцентре также можно подобрать ортокератологические линзы, с помощью которых можно остановить прогрессирование близорукости и полностью восстановить функцию глаз.

Когда необходимо ношение оптических приборов при миопии?

Если у вас близорукость слабой степени (до -3 D), носить очки постоянно не обязательно. Вы можете использовать оптику по мере необходимости, когда нужно рассмотреть предметы вдали, если водите машину, при просмотре телевизора. Если заболевание прогрессирует использование оптических приборов должно быть на постоянной основе:

Наследственная миопия - если один из родителей страдает близорукостью, то с большой долей вероятности, что ребенок унаследует это заболевание. Важно понимать, что по наследству передается не сама патология, а предрасположенность к ней. Если у ребенка выявили близорукость, ему нужно носить очки постоянно;
Физиологическая и врожденная - данный тип заболевания чаще всего развивается у детей в возрасте от пяти до десяти лет. В этот период происходит ускоренный рост глазного яблока. В случае нарушения его формирования может развиваться близорукость. В этом случае использование коррекционной оптике необходимо постоянно;
Ложная миопия - причиной возникновения спазма аккомодационных мышц, которые и приводят к развитию ложной миопии, является чрезмерная нагрузка на глаза. В такой ситуации ношение очков может только усугубить развитие патологии и спровоцировать переход от ложной близорукости к анатомической;
Миопия приобретенная - среди причин, способствующих развитию приобретенной близорукости, выделяют высокие нагрузки на зрительную систему, нехватка витаминов, травмы глаз. Все это приводит к падению остроты зрения и неспособности человека четко видеть предметы на дальнем расстоянии;
Ночная - данная форма близорукости является своеобразной защитной реакцией организма на недостаток освещения. Когда глаза оказываются в темноте, зрачок сильно расширяется, при этом фокусировка происходит перед сетчаткой. В этом случае носить очки не нужно;
Прогрессирующая - если зрение пациента падает из года в год, ему нужно постоянно использовать оптику для глаз. Коррекционные изделия не восстановят функцию зрительной системы, но остановят развитие миопии.

В клинике ЭЛИТ ПЛЮС можно пройти курс аппаратной терапии и подобрать ортокератологические линзы, которые способствуют остановке прогрессирующей близорукости. Ортокератология - это один из безопасных безоперационных способов восстановления зрения.

Как правильно носить очки при близорукости?

Очки - это просто способ скорректировать плохое зрение, а не лекарственное средство. Как правильно их носить и с какой регулярность должен определить окулист и сам пациент. Чтобы не ухудшить развитие патологии, необходимо придерживаться таких правил:

Покупать изделия строго по рецепту, выписанному офтальмологом;
Расстояние между глазами и стеклами очков не должно превышать сантиметр;
Нельзя использовать чужую коррекционную оптику;
Подбирайте очки так, чтобы при их ношение не было дискомфорта (давления на переносицу).

Также людям, которые носят очки, необходимо за ними ухаживать. Изделия нужно регулярно очищать с помощью мягкой тряпки и хранить в специальном футляре. Это может избежать появлению на поверхности стекол зарапин.

Что будет, если не носить очки?

Постоянное использование очков не сможет вылечить близорукость. Но коррекционная оптика снимает дополнительную нагрузку с глаз и помогает хорошо видеть людям на удаленной дистанции. Расслабление мышц глаза способствует замедлению развития патологии.

Последствия отказа от очков для детей

Особенно важно обеспечить достаточную остроту зрения для ребенка. В детском возрасте глаза только формируются. Поэтому отказ от оптических средств для коррекции зрения может спровоцировать не только ухудшение патологии и прогрессирования миопии, но и ряд сопутствующих заболеваний, например:

Также следует учитывать, что школьники испытывают повышенную нагрузку на зрительную систему. Поэтому недостаточная коррекция может вызвать перенапряжение глазных мышц. Это является одним из факторов, который ускоряет падение остроты зрения.

Ребенок, страдающий близорукостью, который не носит очки, испытывает головные боли, постоянный упадок сил. Это влияет на успеваемость школьника. К тому же, не стоит забывать о безопасности. Малыш, не способный четко видеть предметы вдали, может дезориентироваться в пространстве.

Опасен ли отказ от использования очков для взрослых

Несмотря на то, что зрительная система взрослого пациента полностью сформирована, недостаточная коррекция или ее отсутствие также может привести к прогрессированию миопии, возникновению других офтальмологических заболеваний. Взрослый человек, который не носит оптику, имея к этому показания, постоянно испытывает усталость, дискомфорт, головные боли, ограничен в выборе профессии.

Очки против линз - что лучше

Пациентам с близорукостью можно корректировать зрение с помощью оптики или контактных линз, в том числе и фотохромных. Какой способ лучше, зависит от типа миопии, ее степени, рекомендаций окулиста и предпочтений человека. Каждое из изделий имеет свои плюсы и минусы.

Очки не требуют особого ухода. К тому же данный метод коррекции зрения менее затратный. В то же время, они дают небольшой процент искажения картинки. Оптику не всегда могут использовать представители некоторых профессий (пожарные, водолазы).

Линзы дают идеальную картинку и незаметны для окружающих. Но МКЛ требуют особого ухода, их легко повредить или потерять. Также линзы необходимо регулярно менять. А это ведет к дополнительным расходам.

Подобрать подходящий способ коррекции может окулист после полной диагностики зрительного аппарата. Пройти такое обследование можно в клинике ЭЛИТ ПЛЮС.

Как избавится от очков: Действенные способы

Каждый пациент, которому диагностировали близорукость, мечтает избавиться от оптических средств. Какой бы хорошей ни была коррекционная оптика, жить без нее проще. Существует несколько вариантов, с помощью которых можно навсегда забыть о коррекционных оптических средствах.

Ночные линзы

Это самый эффективный и безопасный способ восстановления зрительной функции, лечения близорукости и других офтальмологических заболеваний. Ортокератологические линзы пациент надевает на ночь. Они воздействуют на форму роговицы, приводя ее в правильное положение. За счет этого пациент может видеть четко предметы на любом расстоянии в течение дня. С помощью ОК-линз можно остановить прогрессирующую близорукость у детей и подростков.

Ортокератология - это безопасный способ восстановить работу зрительной системы. С помощью данного вида лечения пациент может вернуть утраченную остроту зрения, не прибегая к классическим методам коррекции и опасному хирургическому вмешательству.

Подобрать ортокератологические коррекционные изделия можно в ЭЛИТ ПЛЮС. Клиника является официальным представителем ведущих американских производителей ОК-линз в России.

Аппаратное лечение

Тренировка глаз с помощью специальных аппаратов позволяет нормализовать работу зрительной системы, расслабить глазные мышцы, остановить развитие патологии. Для достижения положительного результата важно проходить курс лечения не реже одного раза в полгода. При этом полный курс состоит из 10-12 процедур. Аппаратное лечение показано пациентам со слабой степенью миопии и в качестве дополнительной терапии к основным способу лечения.

Лазерная коррекция

Хирургическое вмешательство чревато серьезными, часто необратимыми, последствиями. В лучшем случае, после лазерной коррекции зрение пациента вернется на исходный дооперационный уровень. При плохом развитии сценария человек может полностью утратить способность видеть. Прежде чем доверить свои глаза микрохирургу, попробуйте безоперационные способы лечения офтальмологических заболеваний (ортокератологию, аппаратное лечение).

Профилактика ухудшения остроты зрения

Чтобы поддерживать здоровье глаз и никогда не носить коррекционную оптику, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

Обеспечить нормальное освещение на рабочем месте;
Ограничить использование гаджетов;
Регулярно давать отдых глазам и делать перерывы при работе за компьютером;
Сбалансированно питаться;
Принимать витамины;
Вести здоровый образ жизни и заниматься спортом;
Выполнять упражнения для глаз;
Регулярно (не реже двух раз в год) посещать окулиста.

Важно помнить, что любую патологию зрительной системы, легче предупредить, чем лечить. Поэтому не забывайте следить за здоровьем глаз и следовать перечисленным рекомендациям.

Полезное видео

Часто задаваемые вопросы

❓ Всегда ли необходимо носить очки при близорукости?

✅ Нет, необходимость регулярного использование оптики может определить окулист. При миопии слабой степени и ложной близорукости использование очков нерационально, может навредить зрению пациента.

❓ Что будет если не носить очки?

✅ Зрение пациента, которому показана оптика, может ухудшаться без достаточной коррекции. Помимо этого могут развиться другие глазные заболевания (синдром ленивого глаза, страбизм). На фоне падения остроты зрения человек будет испытывать общую слабость, дискомфорт в глазах, головную боль.

❓ Есть ли альтернатива очкам?

✅ Да, их можно заменить контактными линзами. Эффективнее всего использовать при близорукости ночные ортокератологические линзы. Они не просто корректируют зрение, а помогают полностью восстановить зрительную функцию.

❓ Обязательно ли делать операцию для восстановления зрения?

✅ Нет, существуют более безопасные безоперационные методы лечения. Одним из эффективных способов лечения близорукости и дальнозоркости являются ортокератологические линзы.

Светлана Суркова, врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4, рассказала Intex-press о наиболее распространенных стереотипах, касающихся здоровья глаз.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова проводит обследование глаз пациентки. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 1. Очки ухудшают зрение

Это ошибочное мнение, которое широко распространено. Многие отказываются носить очки, полагая, что, надев их, уже никогда не снимешь, так как зрение будет только ухудшаться.

Очки не являются ни тренажером, ни лекарством, но они и не ухудшают зрение. Здесь, скорее, психологический момент. Человек с плохим зрением привыкает видеть мир размытым. Надев очки, он словно открывает мир заново: изображение становится более четким, цвета более яркими. Человек привыкает к этому и, когда снимает очки, снова испытывает шок. Ему кажется, что зрение, которое было хорошим, резко ухудшилось. На самом деле, это не так. Другое дело, когда очки подобраны неправильно. Такие очки провоцируют перенапряжение и утомление глаз, что приводит к ухудшению зрения.

Миф 2. Мониторы не вредны

Это заблуждение. Современные экраны компьютеров, телевизоров и других электронных устройств действительно безопаснее своих предшественников, однако об их абсолютной безопасности говорить нельзя. Вред от современных гаджетов обусловлен сильным зрительным напряжением, которое испытывает человек, работая за компьютером или «сидя» в телефоне. В норме человек должен мигать каждые 15–20 секунд. Если понаблюдать за сидящим за компьютером человеком, легко заметить, что у него резко уменьшается количество мигательных движений – он может не мигать 2–3 минуты. А мигательные движения необходимы для обновления слезной пленки, которая увлажняет роговицу, питает глаз и защищает его от инфекций. Ухудшение качества слезной пленки может привести к развитию синдрома «сухого глаза».

Мало кто обращает внимание на настройки компьютеров. Яркость, контрастность, цветность у многих выставлены на максимум. А это ведет к перевозбуждению сенсорных элементов сетчатки, раздражению и утомляемости.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 3. С возрастом «минус» компенсируется «плюсом»

Это заблуждение. С возрастом у людей развивается дальнозоркость (человек плохо видит вблизи, и ему прописывают очки «с плюсом»). Поэтому многие пациенты, страдающие близорукостью (плохо видят вдаль и носят очки «с минусом»), уверены: развившаяся дальнозоркость компенсирует их близорукость. В действительности это не происходит: у близорукого человека останутся его минусовые диоптрии. Когда человеку исполнится сорок лет, то каждые десять лет сила очков будет уменьшаться на одну диоптрию. Но наряду с этим из-за изменений в хрусталике человек станет хуже видеть вблизи. С большой долей вероятности близоруким людям с возрастом понадобятся две пары очков: одни – для дали, другие – для близи.

Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству

Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры.

Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 5. Если есть много черники и моркови, зрение улучшится

Это один из мифов-старожилов. Разговоры о положительном влиянии черники на зрение пошли со времен II Мировой войны, когда ягоду стали включать в рацион летчиков. Считалось, что она помогает повысить концентрацию.

Действительно, в чернике и моркови много витаминов группы В, РР, С, в них содержатся бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы. Но никто не в состоянии ежедневно съедать необходимую норму – 2–2,5 кг. Кроме того, почвы сегодня обеднели. Поэтому количество полезных веществ в овощах и фруктах значительно снизилось.

Тем не менее я советую есть чернику и морковь. Не будет лишним пропивать препараты на основе черники. Улучшить зрение это не поможет, но поддержать – вполне.

Миф 6. Восстановить зрение поможет гимнастика для глаз

Доля правды в этом утверждении есть. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, питание сетчатки и тренируют глазные мышцы. Однако повлиять на качество зрения с их помощью вряд ли удастся. В моей практике был всего один случай, когда пациенту удалось добиться хороших результатов. Как и в случае с черникой, гимнастика – это лишь способ поддержания зрения.

Но я рекомендую не пренебрегать гимнастикой, особенно тем, кто постоянно работает за компьютером или с документами. Детям и подросткам стоит выполнять упражнения хотя бы два раза в день.

Читайте также: