Полезно ли волосам солнце

Опубликовано: 17.09.2024

1. Самый распространенный вопрос — правда ли, что детей нужно стричь наголо, что бы волосы были гуще?

Да, действительно, если ребенка начиная с 1,5 лет каждые полгода стричь наголо до 3 лет — волосы будут гуще. Но происходит это не за счет утолщения диаметра волоса, как многие полагают, а за счет увеличения волос в фолликулярном юните. То есть — из одного отверстия может расти не 2, а 3 или 4 волоса.

2. Второй по популярности вопрос:

Правда ли, что волосы следует стричь волосы, на растущую луну, что бы они быстрее отрастали? Да, это абсолютно верно. И наоборот, если Вы хотите, что бы волосы росли медленнее, то стричься нужно на убывающую луну.

3.Правда ли, что репейное масло и отвар крапивы и корня лопуха помогут остановить выпадение волос?

Нет, так как это средства укрепляющие здоровые волосы. Прежде всего нужно обратиться к специалисту, врачу-трихологу, чтобы установить точную причину выпадения волос.

4. Регулярное ношение головных уборов, в том числе по долгу службы приводит к облысению.

Это не так. Облысение развивается не зависимо от того носите ли Вы головной убор или нет. Это касается и спортсменов, борцов, которые во время тренировок трутся головой об тренировочные маты.

5. Частое мытье вредно для волос?

На самом деле, как только вы видите, что ваши волосы засалены у корней, не ждите помойте их. Врачи-трихологи рекомендуют мыть волосы по мере их загрязнения, волосы с нормальным уровнем сальности три раза в неделю с шампунем, который подходит вашему типу и текстуре волос. Если же сальность повышена, то можно мыть волосы ежедневно нейтральным , мягким шампунем. И помните, что длительно немытые волосы могут привести к различным проблемам на коже волосистой части головы , а иногда и к началу облысения.

6.Стоянием на голове можно лечить выпадение волос?

Стоя вниз головой, вы несомненно, улучшите приток крови к голове и в некоторой степени может уменьшить количество выпадающих волос. Но лишь на время. Причина выпадения волос, возможно, не нарушение микроциркуляции, а маркер какой-либо внутренней патологии.

7. Окраска волос приводит к их выпадению.

Систематическое окрашивание несомненно способствует повреждению волос, но не является причиной выпадения или облысения. Почти все красит содержат химические вещества, которые могут придавать волосам тусклый и безжизненный вид. Однако, если без окрашивания никак не обойтись, не экономьте-выбирайте профессионала, который подберет наиболее чадящий вариант окрашивания для вашего типа волос. И не забывайте про качественный косметический уход- питательные и увлажняющие средства, для окрашенных волос после мытья, несмываемые уходы на основе масел.

8.Можно ли полностью восстановить секущиеся кончики волос, при помощи различных косметических процедур.

На самом деле, существует один единственный способ лечения — это стрижка. Хотя использования бальзамов и масок может визуально улучшить внешний вид волос. Но это примерно то же самое, что с помощью косметики улучшить внешний вид тяжело больного человека. Признаки болезни остаются под косметическими средствами.

9. Стресс может привести к стремительному выпадению волос

Действительно, стресс негативно влияет на микроциркуляцию кожи волосистой части головы, и волосяные фолликулы получают меньше питательных веществ, и как следствие начинается выпадение волос. Но процесс этот носит обратимый характер. И через 3-4 месяца после стрессовой ситуации активное выпадение прекращается и волосы начинают восстанавливаться.

10. Правда ли, что если вырвать один седой волосок, еще два или три волоса поседеют.

Конечно же, это миф! Но выдергивать седые волосы не стоит только потому, что систематическая эпиляция волос из одного и того же места приведет к тому, что выдергивать будет уже нечего.

Опасность солнечных лучей в том, что они разрушают аминокислоты, необходимые для синтеза кератина, а ведь именно кератин делает волосы прочными и эластичными. Ультрафиолет также вызывает обесцвечивание, повышенную хрупкость и сухость волосяного покрова. Поэтому нужно использовать средства для защиты головы от вредного воздействия солнца [1]. Также считается, что более уязвимы к воздействию ультрафиолетового излучения блондины, у которых гранулированный пигмент находится в рассеянном состоянии: под действием солнечного света начинается окислительная реакция, в результате которой пигмент разрушается и образуются оксиды, обесцвечивающие локоны [2].

Средства для защиты волос от солнца и полезные советы

Обладателям чувствительной кожи, а также тем, кто любит проводить лето в жарких краях, нужен головной убор, [3]. Красотой при этом жертвовать вовсе не обязательно, ведь правильно подобранная шляпка, панама или бейсболка будут смотреться не менее стильно, чем модная причёска.
Лучше не выходить на солнце в период наибольшей солнечной активности (примерно с 12.00 до 16.00). В это время оно светит особенно сильно и может навредить голове, особенно если вы ничем ее не прикрыли [1].
Действенное средство против ультрафиолета — хороший шампунь, защищающий кожу головы. В составе такого шампуня содержатся липиды, ореховое масло или иланг-иланг, питающие и увлажняющие кожу и локоны. Это будет полезно при отдыхе на море, поскольку морская вода очень солёная и сильно сушит голову [2].
Также для увлажнения подойдут маски, в составе которых есть гиалуроновая кислота [2]. Гиалуронат, или гиалуронан натрия (это более корректные названия гиалуроновой кислоты, которая на самом деле является не кислотой, а полисахаридом), хорошо впитывает и удерживает влагу [4].
Выбирая защитные средства, учитывайте тип волос. Для тонких подойдут лёгкие солнцезащитные спреи, а для густых — питательный крем, который может оказаться и неплохим стайлинговым средством, поскольку с помощью такого крема можно создать эффект мокрых локонов [3]. Для коротких волос хороши оливковое и миндальное масла, которые к тому же легко смываются [1].
После купания или нахождения на пляже не забывайте мыть волосы, чтобы очистить их от едкой морской соли и от застрявшего песка. Для этого подойдёт шампунь с бальзамом-ополаскивателем в составе [1].
Пользуйтесь восстанавливающими масками, которые закрывают чешуйки кутикулы, тем самым препятствуя ломкости и появлению секущихся кончиков. Маску нужно наносить на влажные (не мокрые) и чистые волосы до середины, не трогая корни [2]. Существует немало профессиональных средств по уходу за волосами, а ниже мы приведём несколько рецептов для изготовления таких масок в домашних условиях.
Поскольку во время нахождения на солнце локоны теряют питательные вещества, необходимо регулярно восполнять их запас, а значит, есть продукты, в которых содержатся витамин A и витамины группы B [2].
Расчёсывайте пряди расчёской-щеткой с редкими зубчиками, начинайте с кончиков: так вы сможете избежать травмирования [2]. Лучше, если зубчики будут с шариками на концах [1]. Кроме того, летом не рекомендуется пользоваться феном, электробигудями, плойками и сильными средствами для стайлинга [1][2].
Длинные волосы требуют особого ухода, а поскольку летом нагрузка на них увеличивается, её можно значительно облегчить, отказавшись от использования резинок, плетения кос и завязывания хвостиков. А заколки и невидимки не должны быть металлическими, поскольку металл на солнце нагревается до экстремальных температур (+60 o C), что может стать губительным для ваших прядей [1].
Вовремя постригайте кончики волос для того, чтобы избежать сечения. Для ухода за секущимися кончиками подойдёт обёртывание в фольгу после нанесения питательного состава, а также кокосовое масло. Выполнять такие процедуры нужно несколько раз в неделю в течение всего отпуска [2].

Рецепты восстанавливающих масок

Защита волос от солнца затруднительна без их восстановления, и в этом вам помогут натуральные маски. Вот несколько рецептов.

Возьмите по 1 ст. л. сока алоэ, лукового сока, жидкого мёда, репейного масла и 2 ст. л. отвара лопуха. Нагрейте репейного масло и добавьте мёд, сок алоэ, лука и отвар лопуха, затем перемешайте. Вымойте и высушите голову, после чего нанесите маску, наденьте полиэтиленовый пакет, сверху закройте полотенцем. Держать в течение часа, после чего смыть [5].
Для этой маски потребуется больше ингредиентов. Возьмите 100 г серого хлеба, 125 г процеженного настоя ромашки, крапивы, шалфея, лопуха и подорожника (травы для отвара нужно брать поровну — по 1 ст. л.), 1 желток. Также понадобится по 1 ч. л. касторового масла, сока лука, алоэ, лимона и масла жожоба. Готовить так: в травяной раствор добавьте хлеб и разомните его до состояния каши, затем влейте туда перемешанные масла и соки (учтите, что лист алоэ перед выжимкой необходимо поместить в холодильник на 10 дней), после чего добавьте яичный желток, предварительно его взболтав. Наносить маску можно так же, как и предыдущую [5].
Масляные маски делают по-разному: кто-то использует какое-то одно масло, а кто-то смешивает несколько. Во многом это зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться. Например, масло жожоба хорошо восстанавливает сухие кончики само по себе, а кокосовое и оливковое лучше действуют вместе. Кроме того, оливковое масло идеально для восстановления осветлённых волос, а на повреждённые локоны хорошо наносить репейное, касторовое или льняное масла. Такие маски можно оставлять на голове на ночь [5].
Хорошим увлажняющим действием обладает кефирная маска. Она удобна тем, что для её приготовления нужен только кефир, который слегка подогревают и наносят на волосы по всей длине, затем голову заматывают в полотенце. Маска удерживается в течение 1,5 часов, после чего смывается с шампунем [5].
Ещё один рецепт для тех, у кого локоны пересушены или повреждены. Возьмите по 1 ст. л. тёплого молока и жидкого мёда, добавьте мёд в подогретое молоко, после чего влейте туда 4-5 капель масла жожоба и перемешайте. Вотрите смесь в волосы, наденьте сверху полиэтиленовый пакет и держите в течение часа, затем вымойте голову с шампунем [5].
Одним из действенных способов защиты локонов является ламинирование. Обычно такая процедура выполняется в парикмахерских или салонах красоты, однако заламинировать волосы можно и дома. Для приготовления средства возьмите 1 ст. л. желатина, 125 г воды и 2 ст. л. подходящего бальзама. Желатин заливается водой и 30 минут подогревается на водяной бане, затем добавляется бальзам, после чего маска готова к нанесению. После нанесения раствора нужно надеть полиэтиленовый пакет, обернуть голову полотенцем и выдержать 3 часа, затем маску можно смыть. Выполнять эту процедуру лучше не менее 4 раз с периодичностью 1 раз в неделю [5].

Для достижения нужного результата рекомендуется чередовать разные маски, в том числе с профессиональными средствами, причём последние также необходимы, если ваши волосы окрашены. Чередование масок нужно для того, чтобы волосы не привыкали к одной смеси, что уменьшает эффективность процедур. Жирные локоны требуют особого ухода: в этом случае не наносите маски на корни, а также не перебарщивайте с маслами. Также нельзя готовить смеси в металлической посуде, поскольку металл окисляется. Это может изменить качество раствора и его действие на волосы и на кожу головы. Поэтому используйте стекло, керамику, дерево или пластик. Наконец, не оставляйте не использованную смесь на следующий раз: она должна быть свежей [5].

Защита от морской воды

Вы уже знаете, как защитить волосы от солнца, но не меньшую опасность представляет морская вода, поэтому добавим несколько слов и об этом. Морская соль оказывает полезное действие на кожу благодаря содержащимся в ней микроэлементам, однако для волос она один из главных врагов. Дело в том, что морская соль разрушает молекулярные связи, что приводит к повышенной ломкости и хрупкости волос, а также к потере ими блеска и эластичности. Солнечные лучи лишь усугубляют действие солей, выступая в качестве катализатора окислительной реакции [6]. Вот несколько советов, как минимизировать вред от морской воды.

Используйте увлажняющий шампунь. Для сухих волос можно подобрать средство, в котором нет сульфатов, также подойдут кондиционер и гидратирующие маски [6].
Покупайте средства по уходу за волосами с повышенным содержанием аминокислот, морскими водорослями, а также натуральными маслами [6].
Носите летний головной убор, не позволяя ультрафиолету усиливать действие морской воды [6][7].
Для создания ультрафиолетового барьера подойдёт солнцезащитный спрей с UV-фильтром [7].
Используйте натуральные масла, поскольку искусственные (например, минеральное) не слишком полезны для головы [7].
Во время купания старайтесь не нырять и держите голову над водой: помните, что морская вода — сильный раздражитель, а солнечные лучи лишь усиливают её негативное действие на волосы [2].
После купания ополосните голову бальзамом, который поможет смыть морскую соль и закроет чешуйки кутикулы, вернув локонам блеск и гладкость [7].
Пользуйтесь увлажняющими и восстанавливающими масками [7], рецепты приготовления которых мы привели выше.

Ссылки на литературу:

[1] http://24hair.ru/11-sovetov-kak-zashhitit-volosyi-ot-solntsa/
[2] https://www.cosmo.ru/beauty/hair/kak-zashchitit-volosy-ot-solnca/
[3] https://www.jeanlouisdavid.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%86%D0%B0_a3555/1
[4] https://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/gialuronovaya-kislota-za-i-protiv/
[5] http://pricheska-strizhka.ru/uhod-i-lechenie/maski/vosstanavlivayushhie-maski-dlya-volos-v-domashnih-usloviyah.html
[6] https://www.cosmo.ru/beauty/hair/volosy-i-more-pochemu-solenaya-voda-vrag-nomer-odin-dlya-tvoey-shevelyury/
[7] http://mytravellife.ru/devchache/uxod-za-volosami-na-more/

Данный текст не является инструкцией по применению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лето — замечательная возможность преобразиться. Но, согласитесь, не очень-то сочетаются загорелый свежий вид и похожие на солому волосы. Чтобы оградить их от пагубного воздействия солнца, жаркого ветра и прочих летних агрессивных факторов, необходимы тщательный уход и защита. Мы узнали у косметолога Татьяны Искусовой о самых простых правилах летнего ухода за волосами.

— Полезно ли солнце для волос?

— Конечно. Теплые солнечные лучи среднего спектра волн, которые организм получает утром и на закате, позитивно влияют на синтез витамина D. В результате улучшается усвоение кальция, волосы лучше растут, укрепляются, выглядят более сильными и здоровыми. Но чрезмерное воздействие ультрафиолета обернется проблемами.

— Как именно проявляется вред солнца для волос?

— Они быстро теряют влагу и ослабевают, что со временем проявляется секущимися кончиками, появлением перхоти, поредением волосяного покрова; происходит
выгорание, волосы теряют эластичность. После длительного пребывания на пляже или в солярии без головного убора возникает чрезмерная сухость и ломкость.

— Но хватит ли волосам внимания, если заботиться о них только во время солнечных ванн?

— Конечно, нет. После долгого дня на солнце под прямыми лучами необходимо позаботиться о волосах в душе. Специальные шампуни и кондиционеры аккуратно ухаживают за ними, насыщая влагой. Эти средства содержат вещества, возвращающие густоту и блеск. Обычно волосы либо сухие, либо поврежденные; сухим необходимо питание — маски и шампуни с маслами, липидами, керамидами, поврежденным — восстановление или укрепление. Это продукты, которые содержат протеины, кератины, коллаген. Эти вещества повышают эластичность волос, предотвращают ломкость и образование секущихся кончиков.

— Что вы, как врач-косметолог, посоветуете нашим читательницам в качестве таких средств? Какой бренд выбрать?

— В английской натуральной линии COSFO есть два средства, специально разработанные для решения этих проблем и для борьбы с иссушиванием. COSFO 3+5 — формула восстановления естественной красоты волос. COSFO №3: шампунь для сухих волос — это легкий питательный шампунь для ежедневного восстанавливающего ухода за хрупкими, сухими, жесткими волосами. Он отвечает за увлажнение и восстановление гидролипидной пленки, а также за защиту волос от пересыхания, в том числе во время нахождения на солнце.

— За счет чего происходит защита?

— Мягкая формула обеспечивает деликатное очищение, а природное сочетание аминокислот, сахаров, разнообразных органических кислот в экстракте меда оказывает комплексное, протяженное во времени увлажняющее действие на кожу головы, заметно усиливает гладкость и блеск волос, восстанавливает поврежденные волосы. Экстракт авокадо насыщает волосы витаминами группы B, E, обеспечивает защитный каркас. Прокератины выравнивают
структуру волос, сглаживая чешуйки, — волосы приобретают здоровый блеск, становятся легкими в укладке, выглядят ухоженными. Шампунь COSFO №3 подходит для частого применения.

— Расскажите о втором компоненте формулы летней защиты COSFO 3+5.

— Это COSFO №5, кондиционер для сухих волос. Интенсивное, питательно-восстанавливающее средство легкой, нежирной текстуры для ухода и восстановления сухих и поврежденных волос. Растительные церамиды, полиненасыщенные жирные кислоты, богатое содержание витаминов, минералов, микроэлементов в маслах зародышей пшеницы и жожоба делают волосы сильнее и красивее. Уникальный состав масел эффективно регенерирует поврежденные, травмированные волосы, отлично восстанавливает секущиеся концы и возвращает локонам шелковистость, упругость, эластичность. Конденсирующие компоненты кондиционера облегчают укладку. Кератин, являясь керато-филлером, усиливает реконструкцию волос, не утяжеляя их при этом. При регулярном применении COSFO №5 волосам гарантированы блеск, сияние, красота.

— Спасибо за беседу! Что скажете в заключение?

— Защита волос летом — это просто! Всего лишь не забывайте о простых правилах. И пользуйтесь отличными средствами COSFO — те, кто выбрали восстанавливающую формулу 3+5 от COSFO , уже смогли оценить те преимущества, о которых мы с вами поговорили.

Блог о красоте, моде и стиле, парфюмерии, косметике, косметологии, уходе за собой, lifestyle, вкусной еде, домашнем уюте и другом интересном.

Советую почитать

Правда и мифы о косметике для питания| Дерматолог Игорь Кирикевич о том, чем и как кормить нашу кожу

Питание, как и увлажнение – основа, на которой держится ежедневный ритуал заботы о коже. Однако этот столп успел обрасти водорослями бьюти-.

вторник, 29 мая 2018 г.

12 фактов, как солнце влияет на волосы: записки на полях соломенной шляпки

Это интересно. В составе темных локонов - эумеланин, делающий аминокислоты более устойчивыми к "фотоатаке", нежели у белокурых. Но это не значит, что темноволосым не надо защищать свое hair -богатство. Всё до определенного предела. И наличие тусклых секущихся прядок в прическах шатенов и брюнетов после поездок на юг – тому подтверждение.

В городе солнце светит с такой же интенсивностью, как и на пляже. Средства с UF -защитой в жаркие деньки нам нужны всегда и везде.

Не только лето – море ультрафиолета. Повышенной активностью славятся и весенние лучи. Посему косметику с солнцезащитными фильтрами надо применять уже, когда снимаем головные уборы – в начале весны. И тем паче нужна она в апреле и мае, а также в летние месяцы .

При чрезмерном увлечении загаром возможны и обезвоживание прядей, и их выпадение. Избыток солнца может ухудшить кровообращение кожи головы, в результате волосяные луковицы недополучают питательных веществ. Также солнечные атаки способны нарушать цикл развития фолликула волоса. Плюс неуемное пребывание на палящем солнышке отрицательно сказывается на всем организме. Это нередко приводит к тому, что потери волосков становятся значительными.

"Если звезды зажигают – значит – это кому-нибудь нужно". И солнечные лучи, если с ними не перебарщивать, приносят пользу. Под их влиянием в организме вырабатывается витамин D . А он способствует укреплению волосяных корней. Однако при чрезмерном загаре все происходит с точностью до наоборот. Как уже было сказано выше, избыток ультрафиолета способен сказаться на выпадении наших сокровищ.

Для выработки ценного витамина необязательно жариться на пляже в полдень. Достаточно пройтись на солнышке в утренние или вечерние часы всего 10-15 минут в день.

К тому же нет никакого смысла ради такого ценного приобретения подставлять Ярилу красному свои косы. Витамин D продуцируется, даже если будете в шляпке.

Сухим прядям изначально не хватает влаги. Поэтому они (а также окрашенные и поврежденные!) особенно сильно секутся и обламываются после "солнечного запоя".

Мыть голову летом нужно по мере необходимости. Забываем миф о том, что чем меньше очищаешь, тем больше защищаешь. В жаркие дни на коже головы сильнее скапливаются жир и пыль, что отражается на состоянии волосяных луковиц. Посему чистота – залог здоровья. А лучшая оборона от ультрафиолета – качественная косметика с UF -фильтрами.

Жирные волосы страдают от солнца не меньше, чем сухие. Под воздействием палящего зноя активность сальных желез кожи головы усиливается. От избытка себума пряди обретают еще более неопрятный вид и быстрее "жирнятся". Поэтому и такую шевелюру необходимо защищать от солнца.

Итак, мы выяснили: разговоры о вреде ультрафиолета – не просто маркетинг. Весной и летом драгоценные пряди действительно необходимо защищать. Вот наши союзники:

1. Головной убор (летняя шляпка, косынка, кепка). Не только обороняют локоны от ультрафиолетовых стрел, но и являются средством профилактики от солнечного удара.

2. Разумные действия. Мы привыкли: перед отпуском срочно записываемся в парикмахерскую, дабы "освежить цвет". Но на самом деле, лучше повременить с покраской. Ведь это дополнительное химическое повреждение. Оно точно не на руку здоровью локонов.

3. Шапочка для купания . Перед заплывом в бассейне и тем паче в море обязательно надеваем резиновую шапку. Соль – это кристаллы, а они притягивают к себе солнечные лучи и усиливают их действие наподобие линз. Также соленая среда "разъедает" верхний слой волосяного стержня. Вот почему без означенного аксессуара на пляже не обойтись.

4. Качественная косметика . Помимо того, что носим головной убор, обязательно обороняем волосы косметическими средствами с UF -фильтрами. Хотя бы по той причине, что все пряди спрятать от лучей невозможно. Нет да нет, одна из них выбьется из-под шляпки. Особенно это касается обладательниц длинных волос. Однако не все продукты с солнцезащитными фильтрами одинаково хороши. Дешевые баночки с низкопробными силиконами в составе, наоборот, в конечном итоге принесут вред прядкам. Низкосортная синтетика при регулярном применении разрушает волосяной стержень, плохо сказывается на коже головы.

Отдавать предпочтение необходимо хорошей проверенной профессиональной продукции от изготовителей с мировым именем. В идеале – с натуральными компонентами в составе. Например, с маслом ши (карите).

Профессиональная косметика Saryna Key Color Lasting (производство Израиль) с UF-фильтрами и 100% натуральным маслом ши.

И еще. Необязательно искать специальную "солнечную" линейку. Такие серии в ряде случаев – действительно маркетинг. У многих профессиональных марок средства многофункциональны и подходят для разных ситуаций. Например, UF -фильтры часто содержатся в продуктах для окрашенной шевелюры. Даже если Вы не красите пряди, есть смысл приобрести такую косметику для защиты от солнца, дабы сохранить красоту и блеск своих волос.

Снимки 1, 3, 4, а также графика из сети в свободном доступе. Фото косметических средств любезно предоставлены данному блогу представителями бренда.

А как и чем Вы защищаете свои локоны от ультрафиолета? Расскажите об этом в комментариях?

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Читайте также: