Почему волосы можно безболезненно подстригать
Опубликовано: 17.09.2024
Урок 1
Правила личной гигиены и здоровье
Основы здорового образа жизни
Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, который обеспечивает им формирование, сохранение и укрепление здоровья. Условно этот процесс можно разделить на два направления: активные действия человека по формированию и улучшению своего здоровья (физическая культура, закаливание, соблюдение гигиенических правил и т. д.) и стремление человека избежать действия факторов, разрушающих здоровье (курение, наркомания, токсикомания и употребление спиртных напитков).
Важные составляющие здорового образа жизни — личная гигиена, доброжелательные отношения в семье и высоконравственное поведение.
Правила личной гигиены и здоровье
Жизнедеятельность человека с первых дней его жизни проходит в тесном взаимодействии с внешней средой. Науку, которая изучает влияние внешней среды на здоровье отдельного человека и всего населения, а также разрабатывает гигиенические нормы, требования и правила сохранения здоровья, высокой трудоспособности и продления активного долголетия людей, называют гигиеной. Прошло много веков, прежде чем она оформилась в настоящую науку, одно из направлений медицинских знаний.
Когда мы говорим о личной гигиене, то имеем в виду гигиену отдельного человека. Она, в свою очередь, имеет большое значение для социальной гигиены, т. е. гигиены общества в целом. Понятие «личная гигиена» очень широкое и включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, работоспособности, активного долголетия, профилактику инфекционных и неинфекционных заболеваний. Личная гигиена включает несколько разделов, в том числе уход за зубами и уход за волосами.
Уход за зубами
У взрослого человека должно быть 32 зуба. Однако из-за неправильного питания и ухода за зубами, травм и удаления зубов мудрости у большинства взрослых людей остается несколько меньше зубов.
Слой эмали, который покрывает здоровый человеческий зуб, — самое твердое вещество в организме человека. Однако, подобно другим твердым предметам, зубы могут травмироваться и подвергаться эрозии. Наиболее распространенная ее форма — кариес, кариозный распад, вызываемый кислотой, образующейся на зубах в результате присутствия на них бактерий и частичек пищи. Кислота постепенно может проесть в зубе дупло, и он начнет болеть, если окажутся задетыми нервы в его корне.
Начальными симптомами такой зубной боли обычно бывают повышенная чувствительность к теплу, холоду или сладкому (зуб начинает побаливать). Боль постепенно будет усиливаться (она может стать настолько сильной, что не даст уснуть) до тех пор, пока полость не будет залечена или пока нервы не будут убиты бактериями (в этом случае может образоваться абсцесс — вспухший воспаленный участок в тканях, где скапливается гной). Лечение кариеса затрудняется, если вы будете ждать, пока болезнь приобретет острую форму.
Рот с его теплой и влажной средой — одно из наиболее благоприятных мест в организме для размножения бактерий. Если позволить им бесконтрольно размножаться, может развиться инфекция или абсцесс. Бактерии через полость в зубе могут проникнуть в пульпу, из нее — в зубную лунку и привести к образованию абсцесса. Абсцессы чаще всего образуются в деснах вследствие того, что между зубами и деснами застревают частички пищи.
Еще одно распространенное стоматологическое заболевание — стоматит: появление болезненных язвочек на внутренней поверхности щек. Причинами этого заболевания могут быть пищевые аллергии, стресс, механические травмы и плохая гигиена рта.
Как и в любой другой части тела, инфекции в ротовой полости, если их не лечить, имеют тенденцию к распространению. Инфекция от зуба может распространиться на ткани лица и шеи, привести к их опуханию, которое будет затруднять дыхание. Если большое количество бактерий попадет в кровоток, то у человека может появиться лихорадка или даже развиться опасное для жизни состояние. При таком состоянии ему необходимы немедленная интенсивная медицинская помощь и госпитализация.
Чтобы зубы и полость рта были здоровыми, нужно придерживаться следующих правил:
• обезопасьте себя от травм, получаемых чаще всего во время спортивных занятий и в результате автомобильных аварий: если вы занимаетесь контактными видами спорта, пользуйтесь такими защитными приспособлениями, как шлем, маска для лица и вкладыш, защищающий челюсть; в автомобиле пристегивайтесь ремнем безопасности, который может спасти не только вашу жизнь, но и ваш внешний вид, в частности сохранит вам зубы;
• ешьте больше такой пищи, которая укрепляет зубы и десны, и меньше той, которая ведет к их ослаблению (здоровью зубов способствуют овощи, богатые клетчаткой и кальцием; яблоки, морковь и сельдерей, которые надо тщательно пережевывать, не только дают работу мышцам челюстей, улучшают поступление крови к зубам и деснам, но и хорошо очищают поверхность зубов; арахис и орехи, чай, семечки подсолнуха, сыр, оливки, если их употреблять после еды, тоже могут препятствовать разрушению зубов, предотвращая формирование во рту кислой среды);
• избегайте жирной, вязкой и образующей кислоту пищи: она может изменять среду в ротовой полости и воздействовать на состав слюны таким образом, что возрастает вероятность разрушения зубов и эрозии эмали;
• регулярно чистите межзубные промежутки специальной нитью или зубочисткой, пользуйтесь зубной пастой на натуральной основе;
• посещайте зубного врача 2—3 раза в год: в этом случае он своевременно обнаружит заболевания зубов и десен.
Уход за волосами
По внешнему виду волосы ничем не напоминают кожу, хотя они представляют собой видоизмененный эпидермис.
Волос состоит из стержня и корня. Стержень находится над поверхностью кожи, а корень располагается в ее толще, в волосяном мешочке. Расширение корня на его конце называется волосяной луковицей. Из нее растет волос.
Волосы имеются почти на всей поверхности кожи, кроме ладоней и подошв. Различают три вида волос: длинные (волосы головы, усов, бороды); щетинистые (брови и ресницы) и пушковые, расположенные на всем теле.
Клетки волос содержат пигмент меланин. От его количества зависит цвет волос. Чем больше пигмента, тем темнее волосы. С возрастом пигментные клетки перестают размножаться, и волосы седеют.
Для чего нужны волосы? Они прекрасно защищают голову от холода и жары, ресницы оберегают глаза от соринок, брови не дают попасть в глаза поту.
Волосы лишены нервных окончаний, поэтому их можно безболезненно подстригать. Они требуют тщательного ухода. Только ухоженные волосы — чистые, блестящие, шелковистые, хорошо причесанные — украшают своего хозяина.
К сожалению, иногда на коже головы и в волосах появляются белые и желтоватые чешуйки. Их может быть немного, а иногда кажется, что вся голова обсыпана мукой. Волосы при этом постоянно имеют грязный вид и могут сильно выпадать. В быту такое явление называют перхотью. Медицинское же его название — себорея. Себорея тесно связана с нарушением обмена веществ в организме. Чтобы избавиться от нее, нужно исключить из пищи жирные и острые блюда, копченые мясо и рыбу, консервы, ограничить употребление сладостей и сыра. Благоприятствуют хорошему состоянию волос подвижные игры на свежем воздухе, занятия спортом, употребление в пищу каш, особенно геркулеса, крепкий полноценный сон.
Волосы нужно мыть не по расписанию, а по необходимости. Загрязнились — значит, надо мыть. При этом хорошо ополаскивать их водой с уксусом, отваром ромашки или крапивы. Очень полезен массаж головы. Можно делать его перед каждым мытьем. Не ленитесь расчесывать волосы утром и вечером. Хорошо, если расческа у вас деревянная или костяная: пластмассовая электризует волосы и расщепляет их своими микрозаусеницами. Совершенно недопустимо причесываться чужой, даже маминой или папиной, расческой.
Гигиена тела
Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции, она выполняет следующие функции: терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции.
Мойтесь ежедневно теплой водой. Температура воды должна быть 37-38 градусов, т.е. немного выше нормальной температуры тела. Через кожный покров человека за неделю выделяется до 300 г сала и до 7 литров пота. Чтобы защитные свойства кожи не нарушались необходимо эти выделения регулярно смывать. В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов.
Принимать водные процедуры (ванна, душ, баня) с применением мочалки необходимо не реже одного раза в неделю.
Следите за чистотой рук и ногтей. Открытые участки кожи особенно подвержены загрязнению. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу. Дизентерию, например, называют болезнью грязных рук. Руки нужно мыть до посещения туалета и обязательно после туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными (как уличными, так и домашними). Если Вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой, чтобы устранить хоть некоторое количество микробов.
Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.
Гигиена нательного белья и одежды и обуви
Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды. Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений, охлаждения, попадания насекомых и так далее.
Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день.
Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно.
Одежду необходимо регулярно стирать.
Недопустимо ношение чужой одежды и обуви
Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.
Желательно отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.
Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека.
Более подробную информацию читайте в статье «Гигиена одежды».
Гигиена спального места
У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.
Постельное белье необходимо менять еженедельно.
Спальное место должно быть удобным.
Перед сном необходимо проветривать спальное помещение.
Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму.
Старайтесь не допускать на постель домашних животных.
Гигиена жилища
Гигиена жилища не только позволяет поддерживать порядок в доме, но и способствует сохранению и укреплению здоровья.
Соблюдение чистоты необходимо для уничтожения микробов, плесени и клещей, которые могут вызвать различные болезни.
Выполнение ряда гигиенических мер снижает риск для здоровья, которое является одной из главных ценностей человека. К тому же, соблюдение гигиенических правил говорит о высокой культуре человека.
Здоровый образ жизни невозможно представить без заботы о гигиеническом состоянии собственного жилища. Это такой же важный элемент гигиены как уход за собственным телом, бельем, одеждой, обувью и т.д. Ведь в среднем человек проводит в своем жилище треть жизни.
Именно поэтому соблюдению гигиены жилья должно уделяться особое внимание.
Для поддержания естественной красоты своего дома лучше всего использовать проверенные народные средства, безопасные для здоровья, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
Давайте остановимся на них более подробно:
• универсальное моющее средство – чтобы его приготовить, следует в один литр теплой воды добавить четыре столовые ложки пищевой соды и тщательно размешать;
• средство для чистки плиты – полейте свежие пятна водой и посыпьте их солью, а после того, как плита остынет, сотрите загрязнения губкой;
• средство для чистки водостока – засыпьте в водосток половину стакана пищевой соды и налейте полстакана уксуса, через пять минут промойте сток кипятком из чайника;
• средство для чистки унитаза – отчистить поверхность от загрязнений поможет паста, приготовленная из лимонного сака и буры.
Соблюдение гигиены жилища позволяет обеспечить здоровье и благополучие в семье. Особое внимание следует уделять чистоте, если в доме есть маленький ребенок. Чтобы обеспечить комфорт и безопасность собственного дома, необходимо регулярно проводить уборку и позаботиться о наличии в нем достаточного количества тепла, света и уюта. Не зашторивайте окна днем и не ставьте на подоконник слишком много горшков с комнатными цветами, так как это препятствует проникновению солнечных лучей в комнату.
Регулярно проветривайте помещения, чтобы предотвратить дефицит кислорода (так как его нехватка вызывает головные боли и ощущение усталости) и освежить атмосферу. Температура в доме должна находиться на уровне не более плюс двадцати двух градусов по Цельсию, что наиболее комфортно для организма.
Некоторые понятия об очищении организма
За последние десятилетия произошли значительные изменения в питании людей. Человек стал употреблять очень много синтетических и рафинированных продуктов, хотя большинство из них его организм плохо перерабатывает и усваивает. От неправильного сочетания пищевых продуктов и приема жидкостей происходит загрязнение и отравление толстого кишечника, печени, почек, соединительной ткани организма, которые оказываются не в состоянии полностью обезвреживать и выводить ненужные вещества и токсины. Это приводит к перегрузке шлаками легких, носоглотки, кожи и других органов. Многочисленные патогенные микробы, проникая в человеческий организм, находят в местах скопления вредных и ненужных веществ идеальные условия для размножения и впоследствии вызывают различные заболевания.
Именно поэтому люди должны заботиться о том, чтобы их организм был чистым не только снаружи, но и изнутри, чтобы он как можно меньше засорялся и постоянно освобождался от токсинов и других ядовитых веществ.
Существует много методик очищения организма. Большинство из них сводится к проведению процедур по очистке и восстановлению функций толстого кишечника, печени, почек, суставов и др. Это производится сочетаниями различных способов очищения (клизмы, голодание, специальные диеты, применение желчегонных и мочегонных средств, использование тепла, выполнение различных движений и поз). Успех процедур, как правило, достигается только при полном отказе от стимуляторов (чай, кофе, табак, алкоголь). И проводить их надо под руководством опытных специалистов.
Вопросы и задания
1. Что такое здоровый образ жизни и личная гигиена?
2. Какие возможны заболевания полости рта, если не ухаживать за своими зубами?
3. Какие правила гигиены необходимо выполнять, чтобы зубы и полость рта были здоровыми?
4. Какие функции выполняют волосы?
5. Какие гигиенические правила необходимо соблюдать, ухаживая за волосами?
6. Какими причинами вызывается необходимость очищения организма?
7. Какие органы человека рекомендуется периодически очищать?
Задание 1.
Все ли зубы у вас здоровы? Когда вы последний раз посещали зубного врача? Если вы сразу не сможете ответить на эти вопросы, поторопитесь к стоматологу и приведите свои зубы в порядок.
Задание 2.
Какие продукты способствуют здоровью зубов? Выберите правильные ответы:
а) кондитерские изделия;
б) овощи, богатые клетчаткой и кальцием;
в) жирная пища;
г)арахис и орехи.
Задание 3.
Из предложенных вариантов ответа выберите тот, который правильно объясняет, почему волосы можно безболезненно подстригать:
а) при стрижке не затрагиваются луковицы волос;
б) клетки волос содержат специальный пигмент, защищающий их от боли;
в) волосы лишены нервных окончаний.
Задание 4.
Перхоть (себорея) возникает из-за нарушения обмена веществ в организме. А это означает, что из пищи необходимо исключить жирные и острые блюда, копченые мясо и рыбу, консервы, ограничить употребление овощей и фруктов, сладостей и сыров.
В приведенном перечне продуктов допущена ошибка. Найдите ее.
Итоговая контрольная работа по ОБЖ
1. Какие функции выполняет кожа человека?
А) Оберегает организм от механических и химических повреждений, от проникновения во внутреннюю среду патогенных микроорганизмов, регулирует температуру тела, дает возможность осязать предметы, чувствовать боль, тепло, холод;
Б) Защищает внутренние органы от воздействия солнечной радиации, регулирует обмен веществ в организме, дает возможность вредным веществам, скапливающимся в организме, выходить через поры наружу;
В) Оберегает организм от физических воздействий среды обитания, регулирует давление и температуру внутри тела человека в зависимости от параметров среды обитания, создает барьер для проникновения в организм инфекций и болезнетворных бактерий.
2. Из предложенных выберите ответ, который объясняет, почему волосы можно безболезненно подстригать:
А) При стрижке не затрагиваются луковицы волос;
Б) Клетки волос содержат пигмент, защищающий волосы, тем более при стрижке;
В) Волосы лишены нервных окончаний.
3. Одними из лучших для изготовления одежды являются:
А) Хлопчатобумажные ткани; Б) Полимерные волокна; В) Прорезиненные ткани.
4. К болезням, передаваемым половым путем, относятся:
А) Сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, генитальный герпес;
Б) Вирусный гепатит, чесотка, дизентерия, туляремия, сибирская язва;
В) Токсикоинфекции, корь, натуральная оспа, столбняк, бешенство.
5. СПИД практически всегда передается:
А) Через пищу, пищевые продукты, предметы домашнего обихода и кровососущих насекомых;
Б) При половом контакте с инфицированным человеком, через недостаточно простерилизованные медицинские инструменты, при переливании инфицированной крови;
В) При поцелуях, рукопожатиях, объятиях, при пользовании общественным туалетом, бассейном, душем.
6. При ослаблении деятельности сердечной мышцы или нарушении сердечного ритма может возникнуть:
А) Инсульт; Б) Острая сердечная недостаточность; В) Остановка сердца.
7. Причинами инсульта могут быть:
А) Мозговое кровотечение, блокирование кровеносного сосуда сгустком крови;
Б) Пороки сердца, инфаркт миокарда, сильное переутомление;
В) Обширные внутренние кровотечения, повреждения головного и спинного мозга.
8. Кровотечение - это:
А) Быстрое выделение крови из органов;
Б) Истечение крови из кровеносных сосудов при нарушении целостности их стенок;
В) Выход крови наружу из поврежденных органов.
9. Из приведенных примеров выберите характеризующие венозные кровотечения:
А) Кровь алого цвета вытекает из раны пульсирующей струей;
Б) Кровь сочится по всей поверхности раны и ее трудно остановить;
В) Кровь имеет темный цвет, не пульсирует, вытекает из раны спокойно, непрерывно.
10. Проводить искусственную вентиляцию легких необходимо при отсутствии у пострадавшего:
А) Сердцебиения и дыхания или когда сохранено сердцебиение и самостоятельное дыхание с частотой дыхательных движений до 10 в минуту;
Б) Координации и речи при непрерывном кашле, приводящем к сбою дыхания;
В) Сердцебиения, но сохранении самостоятельного дыхания с частотой дыхательных движений более 10 в минуту.
11. Под воинской обязанностью понимается:
А) Установленный законом почетный долг граждан с оружием в руках защищать свое Отечество, нести службу в рядах Вооруженных Сил, проходить вневойсковую подготовку и выполнять другие, связанные с обороной страны обязанности
Б) Прохождение военной службы в мирное и военное время, самостоятельная подготовка допризывников к службе в Вооруженных Силах;
В) Долг граждан - нести службу в Вооруженных Силах только в период военного положения и в военное время.
12. Граждане Российской Федерации проходят военную службу:
А) Только в добровольном порядке (по контракту);
Б) По призыву и в добровольном порядке (по контракту);
В) Только по призыву - по достижении определенного возраста.
13. В соответствии с федеральным законом «О воинской обязанности и военной службе» первоначальная постановка на учет осуществляется:
А) С 1 января по 31 марта в год достижения гражданами возраста 16 лет;
Б) С 1 января по 31 марта в год достижения гражданами возраста 17 лет;
В) С 1 января по 31 декабря в год достижения гражданами возраста 17 лет.
14. Гражданин при первоначальной постановке на воинский учет подлежит медицинскому освидетельствованию врачами-специалистами:
А) Невропатологом, психиатром, окулистом, отоларингологом, стоматологом, а в случае необходимости — врачами других специальностей;
Б) Терапевтом, физиотерапевтом, травматологом, психиатром, окулистом, эндокринологом и другими;
В) Хирургом, терапевтом, кардиологом, физиотерапевтом, пульмонологом, стоматологом, окулистом и другими.
15. Заключение по результатам освидетельствования категории «Б» означает:
А) Годен к военной службе с незначительными ограничениями;
Б) Временно не годен к военной службе;
В) Ограниченно годен к военной службе.
16. Заключение по результатам освидетельствования категории «Г» означает:
А) Годен к военной службе с незначительными ограничениями;
Б) Временно не годен к военной службе;
В) Не годен к военной службе.
17. Запас Вооруженных Сил РФ предназначен:
А) Для создания резерва военных специалистов;
Б) Для развертывания армии при мобилизации и ее пополнения во время войны;
В) Для развертывания в военное время народного ополчения, обученного военным специалистом.
18. В каких случаях гражданин РФ имеет право на замену военной службы альтернативной гражданской?
А) Если его убеждениям или вероисповеданию противоречит несение военной службы;
Б) Если его семья или ближайшие родственники ходатайствуют перед военным комиссариатом о замене военной службы на альтернативную;
В) Если его возраст на момент призыва 25 лет и более.
19. К общевоинским уставам ВС РФ относятся:
А) Устав внутренней службы ВС РФ, Устав гарнизонной и караульной служб ВС РФ, Дисциплинарный устав ВС РФ, Строевой устав ВС РФ;
Б) Устав внутренней и гарнизонной служб ВС РФ, Устав караульной службы ВС РФ, Устав корабельной службы, Строевой устав ВС РФ, Дисциплинарный устав ВС РФ;
В) Устав внутренней службы ВС РФ, Устав гарнизонной службы ВС РФ, Дисциплинарный устав ВС РФ, Строевой устав ВС РФ.
20. Какой устав определяет предназначение, порядок организации и несения гарнизонной и караульной служб, права и обязанности должностных лиц гарнизона и военнослужащих, несущих эти службы, а также регламентирует проведение гарнизонных мероприятий с участием войск?
А) Строевой устав ВС РФ;
Б) Устав внутренней службы ВС РФ.
В) Устав гарнизонной и караульной служб ВС РФ;
21. Какой устав определяет: строевые приемы и движения без оружия и с оружием; строи подразделений и воинских частей в пешем порядке и на машинах; порядок выполнения воинского приветствия, проведения строевого смотра; положение Боевого Знамени в строю воинской части, порядок его выноса; обязанности военнослужащих перед построением и в строю и требования к их строевой подготовке, а также способы передвижения военнослужащих на поле боя и порядок действий при внезапном нападении противника?
А) Строевой устав ВС РФ;
Б) Устав гарнизонной и караульной служб ВС РФ;
В) Дисциплинарный устав ВС РФ.
22. Каким правовым актом утвержден текст военной присяги?
А) Уставом внутренней службы ВС РФ;
Б) Указом Президента РФ «О создании Вооруженных Сил Российской Федерации».
В) Федеральным законом РФ «О воинской обязанности и военной службе»;
23. Какую ответственность несут военнослужащие за проступки, связанные с нарушением воинской дисциплины, норм морали и воинской чести?
А) Уголовную; Б) Административную. В) Дисциплинарную;
24. Вид ответственности военнослужащих - установленная государством обязанность возмещения в денежной форме причиненного ими материального ущерба - это понятие:
А) Дисциплинарной ответственности;
Б) Административной ответственности военнослужащего.
В) Материальной ответственности;
25. Военнослужащие подлежат уголовной ответственности за совершение:
А) Как дисциплинарных, так и административных правонарушений;
Б) Только преступлений против военной службы.
В) Преступлений общеуголовных и против военной службы;
Избавляться от волос можно двумя путями: удалять только видимую часть или же извлекать волос с корнем. Процедуры, работающие по первому принципу, почти всегда безболезненные, но эффект от них непродолжительный: через пару дней кожа перестает быть гладкой, потому что волосы отрастают снова. Во втором случае эффект сохраняется дольше, а некоторые виды таких процедур позволяют избавиться от волос навсегда.
В этом материале мы собрали все популярные способы избавления от волос.
Бритва
Как работает: срезает волос под корень
Что делать: смочить кожу водой, нанести крем или гель для бритья. Проводить бритвой по коже в направлении роста волос, а не против. Лучше всего бриться после душа, когда кожа теплая, влажная и чистая
Минусы: волосы могут врастать, поэтому кожу нужно отшелушивать между процедурами. Есть риск порезаться
Сколько держится эффект: 1—2 дня
Цена: бритва и гель — от 400 Р в месяц
Крем для депиляции
Как работает: растворяет видимую часть волоса
Что делать: такие кремы нередко вызывают аллергическую реакцию, поэтому перед первым применением проведите тест — нанесите немного средства на участок кожи, выдержите время согласно инструкции и смойте. Если кожа покраснела и появилось жжение раньше времени — больше не используйте. А если никакой реакции не было, то через 24—48 часов можно использовать средство для удаления волос на больших участках тела
Минусы: может возникнуть аллергия. Сильный запах
Сколько держится эффект: 1—2 дня
Цена: от 600 Р в месяц
Как работает: вырывает волос с корнем
Что делать: нагреть воск до комфортной температуры или оставить холодным — в зависимости от инструкции. Нанести на кожу по направлению роста волос и приклеить сверху полоску. Резким движением против роста волос убрать полоску, когда воск застынет или по истечении времени в инструкции. Чем длиннее волосы, тем лучше будет эффект
Минусы: первое время может не получаться эффективно удалять волосы, процедуру придется повторять. Волосы могут врастать, а на коже изредка остаются рубцы
Сколько держится эффект: 3—4 недели
Цена: от 200 Р за воск и набор полосок в месяц
Шугаринг
Как работает: вырывает волос с корнем
Что делать: принцип действия у шугаринга такой же , как у воска. Нужно разогреть готовую или изготовленную самостоятельно сахарную пасту, нанести на кожу и резко оторвать ее с полоской или без. Сахарная паста прилипает к волоскам хуже воска. Поэтому, чтобы избежать ломки и врастания волос, пасту рекомендуют дергать по направлению их роста
Минусы: надо приноровиться, первое время может не получаться эффективно удалять волосы и они могут врастать. Если паста слишком горячая, из-за ожога могут остаться рубцы
Сколько держится эффект: 3—4 недели
Цена: от 150 Р за банку с пастой и набор полосок в месяц
Эпилятор
Как работает: вырывает волос с корнем
Что делать: эпилятор — электрический прибор, который механическими движениями вырывает несколько волосков за раз. Поднесите устройство перпендикулярно к коже, но не прижимайте. Медленно двигайте эпилятор по направлению роста волос. Если передвигать эпилятор быстро, то он не успеет захватить все волоски под собой
Минусы: занимает больше времени, чем другие методы. Эффективность захвата волос варьируется у приборов разных марок
Сколько держится эффект: 3—4 недели
Уровень боли: 😿 😿 — 😿 😿 😿 😿
Зависит от марки эпилятора. У некоторых есть функции, снижающие болезненные ощущения
Цена: от 2000 Р за прибор
Электроэпиляция
Как работает: разрушает корень волоса иглой с электрическим током
Что делать: электроэпиляция проводится в клиниках и салонах красоты. Удалять волосы перед процедурой не нужно: так специалисту будет удобнее вводить иглу под корень
Минусы: для достижения эффекта нужен курс процедур. Нестерильная игла может привести к воспалениям, а неправильная техника электроэпиляции — к шрамам. Так как игла вводится под каждый волос, первые сеансы занимают по 2—4 часа
Сколько держится эффект: много лет
Цена: около 3000 Р за час процедуры
Лазерная эпиляция
Что делать: лазерная эпиляция проводится в клиниках и салонах красоты. За день до процедуры рекомендуется бриться, чтобы срезать лишнюю часть волоса: разогретый лазером волос может обжечь кожу
Минусы: надо проходить курсом. Может потребоваться больше 6 процедур. Не подходит людям со светлыми и рыжими волосами
Сколько держится эффект: от 2 месяцев до года. Волосы становятся тонкими и менее заметными надолго
Цена: около 2370 Р за обработку одной зоны
Цены действительны на момент публикации
О таком не расскажет трихолог:
Уровень боли во время чтения статьи: Ник Маршал
не то чтобы собирался пользоваться но не буду скрывать узнал много нового
Лазер - довольна, цена конечно космос, но в итоге все замечательно)
Я прошла курсы шугаринга для себя и кайфую. Без курсов пробовала сама - в итоге просто пошла в душ смывать с себя пасту - не заладилось) Думала фиг с ним, не получится. Но потом случайно попала на обучение. Была настроена скептически, но изучили техники, отработали на практике, поэтапно разобрали ошибки и сложные моменты и все, оказалось не так сложно, как думала.
Теперь дома всегда есть сахарная паста, ее еще есть можно, состав натуральный, но я не пробовала)) шпатели, нитриловые перчатки, тальк, бандаж - это набор минимум) пасты надо комбинировать, для разных зон разные, у меня soft и strong. Вес у них тоже разный, я обычно беру 500 грамм. Пасту как-то пробовала сделать сама, было любопытно, но скажу кратко - оно того не стоит.
Есть еще всякие штуки до и после процедуры, лосьоны, крема и так далее, идут в той же серии, что и паста. Главная их задача подготовить кожу, чтобы паста хорошо легла, а после успокоить и снять раздражение. Но не обязательно покупать их же. Я специально не покупаю, а закрываю эту потребность из своих обычных средств, которыми ухаживаю за кожей.
Если делать технично, то практически не больно. Эффект держится где-то 2-3 недели, но все индивидуально.
Надо как-нибудь сесть и посчитать, сколько стоит процедура в моем городе в среднем и сколько у меня себестоимость выходит, даже не задумывалась экономлю ли и что по деньгам. Вот что Т-Ж вдохновляющий делает!)
Ольга, хотела спросить что выходит по себестоимости, но видимо ещё не посчитано))
Мария, я в процессе)) Так например, поняла, что в связи с ковидом цены на нитриловые перчатки взлетели, вот, например, за сколько я их брала в последний раз на аптека.ру, скрин ниже. Значит если считать на текущий момент себестоимость будет выше точно, сейчас они в 7 раз дороже стоят) надо было две пачки брать, если б знала)
Но мастера сферы услуг в моем городе обычно берут расходники в одном профессиональном магазине. Они же мне в свое время и подсказали его. Там цена особо не изменилась, в феврале, насколько помню, такие перчатки стоили 350 руб. Раньше я там не покупала, потому, что в аптеке было удобнее забрать и цена была меньше, но теперь похоже это самый недорогой вариант))
Лазерной эпиляции тоже есть несколько видов: александритовый лазер, диодный, рубиновый и неодимовый.
Я хожу на александритовый, эффект есть, жесткие и темные волосы уже не растут, и вообще их в разы меньше и растут они очень медленно. Везде пишут о том, что 6-7 процедур достаточно - не знаю таких, кому реально достаточно. Для того, чтобы увидеть эффект достаточно и 1-2х процедур, но чтобы реально удалить все волосы и надолго, я уже сходила раз 12 - и предстоит пойти еще (делаю в зависимости от нарастания, сейчас уже где-то раз в 4-5 месяцев, в начале пути - раз в 1-2 месяца).
Дорого, но по мне, оно того стоит. Можно все три месяца лета не думать о бритве.
И ещё, малейший гормональный сбой, и может все обрасти заново))
Пошел задницу депилировать
Natalia, плюсую, у меня был дешевый правда (4,5к) с алиэкспресс, но результат тот же за полгода - нулевой.
У меня есть более интересные способы провести время и потратить состояние
Пробовала лично 2 метода - электроэпиляция (подмышки) и фотоэпиляция (остальные части тела). Самый главный вывод - приготовьте много денег и не верьте тем, кто говорит, что достаточно 5-6 сеансов. Полная чушь. Минимум 10-12. МИНИМУМ.
Электроэпиляция:
1. Больно. Можно с анестезией делать, но она недолго действует и полностью не снимает болевые ощущения.
2. Дорого. Минимум 23 р. минута, максимум зависит от опыта и наглости мастера. Первый мой сеанс был 2,5 часа, второй 2 часа, потом 1 час 40 минут и тд. Примерно потрачено только на подмышки около 22 000 р., но эта сумма растянута по времени на 1,5 года.
3. Долго. Между сеансами должно пройти минимум 5-6 недель, плюс надо подгадать, чтобы не было отпуска на море (солнечных выходных на даче) и т.д. На удаление волос в подмышках ходила полтора года, сеансы не пропускала, периодичность - 1 раз в 6 недель.
4. Навсегда. Прошло два года после последнего сеанса, волосы не выросли. Вернее вырос один (!) бесявый, дёргаю его пинцетом.
Фотоэпиляция:
1. Уровень боли лично для меня никакой. Просто лежу и жду, когда обработают все участки.
2. Средний ценник. Ноги полностью 2500 р. Бикини - 2000 р. Итого 4500 р. Это считается для Мск достаточно адекватной ценой. Да, 45000 (10 сеансов фотоэпиляции) дороже, чем 22000 за подмышки (1,5 года электроэпиляции), но и обрабатываемая площадь несравнимо больше.
3. Долго. Сеансы сами по себе не очень длинные (1,5 часа в примерно), но стабильно раз в 4-5 недель надо приходить. Минимум 10-12 сеансов. Следить, чтобы до и после солнечных ванн прошла минимум неделя. Плюс на изоляции мой салон не работал. Итого "удовольствие" растягивается на год,а скорее даже на полтора. И далее надо раз в полгода приходить на поддерживающий сеанс.
4. Никто не даёт гарантию, что это навсегда. Никто не даёт гарантию, что после курса процедур волосы не полезут снова.
Очень завидую мальчикам, которые могут купить триммер и не париться по поводу волос :(
Если вы завершаете курс лазерной эпиляции, эта статья не для вас. Мы собираемся поговорить о том, как правильно брить ноги. Да, как показывает статистика, эта тема весьма актуальна даже в ХХI веке.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Бреем ноги правильно
По статистике, брить ноги предпочитают 40% немок, 50% француженок и итальянок, 82% испанок и 90% англичанок.
Вот лишь несколько причин такой преданности.
- Это дешево. Покупка даже самого современного бритвенного станка вряд ли пробьет дыру в бюджете.
- Это быстро. В отличие от той же лазерной эпиляции, наслаждаться гладкостью ног можно сразу же.
- Это не больно. Поклонницы других способов избавления от волос — настоящие стоики.
- Не бывает вросших волос. А если и бывают, то не так часто.
- Правильно выполненное бритье крайне редко вызывает раздражение. Исключение — обладательницы тонкой сухой кожи.
Но даже это еще не весь список преимуществ. Женские бритвенные станки эффектно выглядят, украшая ванную комнату и радуя взгляд. А технические новшества делают бритье все более мягким и эффективным.
Удалив волосы, нанесите увлажняющее или ухаживающее средство. © iStock
Типы бритвенных станков
Даже такие несложные приспособления могут сильно отличаться друг от друга.
Обоюдоострая бритва
Самый заслуженный (в смысле, старый) вариант за эффективность вновь полюбили мужчины. И некоторые женщины тоже. Хотя металлический станок, в головку которого вставляется лезвие, — не самый безопасный выбор.
Лезвие в традиционном станке очень острое, но при этом неманевренное, поэтому есть опасность поранить кожу.
Одноразовый станок
«Неделька» из нескольких бритв — наиболее простой и дешевый вариант. Подходит для путешествий, но не для ежедневного использования, так как недостаточно эффективно работает с выпуклыми зонами: коленями и голенями. После покупки главное — не жадничать. Станок положено использовать один раз, а потом выбрасывать, ведь такое лезвие очень быстро теряет остроту.
Многоразовый станок со сменными катриджами
Этот вариант подороже, зато и служит дольше. Есть и другие плюсы.
- Плавающая головка и несколько параллельно расположенных лезвий позволяют удалять волоски на самых труднодоступных участках.
- Специальная смазка лезвий приподнимает волоски, делает бритье мягким и безопасным.
Для некоторых моделей ухаживающие полоски-подушечки для сухой или склонной к раздражению кожи можно приобрести отдельно.
Электрическая бритва
Эти устройства работают от аккумулятора и делятся на два типа:
роторные с вращающейся головкой;
Бритье с их помощью считается самым безопасным — порезать кожу невозможно. Правда, если бритва недорогая, процесс займет много времени. Да и волоски могут отрасти быстрее.
Бритье с помощью электрической бритвы считается самым безопасным – порезать кожу невозможно. © iStock
Как правильно брить ноги
Конечно, бритье ног — не бином Ньютона. Но и тут возможны обидные промахи.
Самые распространенные ошибки при бритье ног
- Бритье недостаточно увлажненной кожи.
- Использование затупившейся бритвы.
- Бритье с помощью мыльной пены. Очень часто оно раздражает кожу — особенно сухую, склонную к шелушению.
- Неправильные движения станком.
- Не обработанные вовремя порезы.
- Использование для ухода за кожей раздражающих средств со спиртом, ментолом.
Выбор средств для и после бритья
Для бритья
Эти средства помогают бритве лучше скользить. При этом они минимально нарушают гидролипидную мантию кожи, содержат ухаживающие и дезинфицирующие вещества, предупреждают возможные повреждения. Это тот самый случай, когда мужские формулы прекрасно подходят и для женщин.
Пена для бритья против раздражений «Мен Эксперт», L’Oréal Paris
Защищает от микропорезов и дискомфорта в виде зуда и покраснений от бритья. Глицерин в составе делает кожу более мягкой и увлажненной.
Гель для бритья для чувствительной кожи «Мен Эксперт», L’Oréal Paris
Бритва скользит, как водные лыжи по воде — быстро и легко. Экстракт алоэ вера успокаивает даже самую капризную кожу. Риск жжения, раздражения и порезов сведен к минимуму.
Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier
Формула, призванная сделать кожу ровнее, богата увлажняющими и питательными веществами. В ее состав входят семена дерева капуасу и четыре масла.
Пена для бритья против раздражения кожи, Vichy Homme
После бритья кожу стягивает? С этой пеной подобные ощущения исключены. Благодаря богатой минералами термальной воде, гидроксиапатиту и глицерину эпидермис успокаивается, насыщается влагой.
Гель для бритья Gel Shaver, Biotherm
О гладкости заботится множество полезных веществ. Силикон облегчает скольжение бритвы. Глицерин притягивает влагу. А термальный планктон и экстракт ромашки насыщают кожу полезными веществами.
После бритья
Эти средства ухаживают за кожей, питают и увлажняют, успокаивая после травматичной процедуры.
Увлажняющее молочко для тела с бифидокомплексом и алоэ вера, Garnier
Тающая текстура, увлажняющие компоненты, нежный аромат — использовать это молочко не только приятно, но и полезно. Бифидобактерии повышают барьерную функцию кожи, сохраняя ее увлажненной до семи дней.
Липидовосполняющий бальзам с противозудным действием для лица и тела Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay
Даже капризная кожа, склонная к аллергии и атопии, оценит и полюбит этот бальзам. Масло канолы, богатое жирными кислотами Омега-3 и -6, и масло карите интенсивно питают, устраняют ощущение стянутости и сухости. Ниацинамид обладает свойством успокаивать раздраженную кожу.
Питательный крем для тела Creme de Corps, Kiehl’s
Одно из самых известных средств марки содержит бета-каротин, питательные масла, сквалан — что может быть лучше для кожи, склонной к сухости? При насыщенной густой консистенции средство мгновенно впитывается, не оставляя ощущения жирности.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Волосы после химиотерапии, – какими последствиями для них чревато такое серьезное медицинское вмешательство в механизмы функционирования организма как проведение курса терапии с применением сильнодействующих химических препаратов, и каким образом можно сохранить их здоровый естественный вид? Этот вопрос является актуальным для большого количества женщин, которым в связи с теми или иными онкологическими заболеваниями показано химиотерапевтическое лечение.
Выпадение волос представляет собой одно из неизбежных последствий такого лечения, однако, после окончания курса функции волосяных фолликул постепенно приходят в норму и рост волос возобновляется.
Как правило, восстановительные процессы начинают активизироваться уже по прошествии нескольких недель после завершения химиотерапии. При этом волосы могут отличаться изменениями в своей структуре. Так, если прежде они были прямыми, то теперь могут курчавиться или стать волнистыми. Волосы после химиотерапии восстанавливаются в течение полугода, в этот временной период происходит восстановление их природной текстуры.
Очень важным также является позитивный психологический настрой женщины. Многие чтобы принять потерю волос как данность делают короткую стрижку либо полностью бреют голову наголо еще до начала химиотерапии.
[1], [2], [3]
Код по МКБ-10
При какой химиотерапии выпадают волосы?
По утверждениям медицинских специалистов в сфере онкологии, отнюдь не все используемые при химиотерапии препараты оказывают на волосы то пагубное воздействие, которое приводит к их выпадению. Чтобы уяснить, что же приводит к потере волос, рассмотрим, при какой химиотерапии выпадают волосы?
Препараты, направленные на активное противодействие прогрессу опухолевых новообразований могут стать причиной или полного, либо же частичного выпадения волос.
Препарат Цитоксан или циклофосфамид, используемый во время химиотерапевтических курсов при лечении рака груди приводит к тому, что волосы истончаются, и возникает алопеция.
Последствия применения препарата Адриамицина (доксорубицина), показанного для лечения рака груди и многих внутренних органов, в течение первых 3-х недель курса проявляются в истончении волос, а впоследствии - в полном их выпадении.
Вследствие химиотерапии с использованием паклетаксеола, известного также как препарат Таксол, волосы могут выпасть неожиданно и все сразу. То есть, существует вероятность однажды утром проснуться и обнаружить себя полностью лысым.
Вместе с тем современный уровень развития медикаментозных химических средств предполагает наличие препаратов оказывающих строго целенаправленное воздействие на клетки, затронутые патологическими процессами. Использование их при химиотерапии практически полностью исключает проблему выпадения волос из перечня сопутствующих такому лечению побочных эффектов.
Для того чтобы понять, при какой химиотерапии выпадают волосы, следует прежде всего разобраться в механизмах действия химиопрепаратов. Таковыми по преимуществу являются активные вещества, обладающие цитостатическими свойствами, что означает их способность замедлять или прекращать процессы деления клеток.
Действие их направлено на клетки находящиеся в состоянии активного деления и размножения. Поскольку такими свойствами обладают и клетки фолликул волос, они также подвергаются производимому химическими препаратами эффекту остановки клеточного деления. Вследствие этого появляется аллопеция.
Для оценки степени вероятности выпадения волос при химиотерапии актуальными являются такие критерии как возраст пациента, дозировка и специфические особенности используемых препаратов, количество назначенных терапевтических курсов, а также каковым является тип волос пациента.
[4], [5], [6]
Выпадение волос при химиотерапии
Выпадение волос при химиотерапии обусловлено использованием для такого лечения химических препаратов, которые в большинстве своем принадлежат к группе цитостатиков и действие их проявляется в том, что они вызывают остановку процессов клеточного деления. В первую очереди их действие направлено на самые активно делящиеся клетки. А поскольку фолликулы волос, из которых происходит рост волосяных стеблей, отличаются высокой активностью деления клеток, поэтому одни из первых подвергаются пагубному воздействию химиопрепаратов, вследствие чего и возникает такой побочный эффект как выпадение волос.
Волосы начинают выпадать по истечении 2-3-х недель после начала лечебного курса. Исходя из индивидуальных особенностей организма, эти сроки могут быть более ранними или, наоборот, более поздними.
Как правило, выпадение волос при химиотерапии не несет в себе прямой угрозы для здоровья. Негативный момент этого явления заключается главным образом только в появлении психологического фактора тревоги женщины относительно состояния своих волос. Ведь, как известно, женские волосы являются важной составляющей женской красоты и привлекательности. В некоторых случаях степень тревоги может быть настолько высокой, что подобный риск остаться без прически заставляет пациенток отказываться от такого химиотерапевтического лечения.
Выпадение волос после химиотерапии
Выпадение волос после химиотерапии является одним из наиболее общих и распространенных последствий применения химических препаратов. Зачастую онкологи сообщают пациентам о высокой вероятности появления данного побочного эффекта в результате такого лечения.
Волосы выпадают не сразу после первого курса, интенсивное их выпадение преимущественно начинает происходить во время второго химиотерапевтического курса. Структура волос при этом существенно истончается, имеет место также повышение их чувствительности. Процессы потери волос происходят по всему телу, в них вовлекаются голова и лицо, руки, ноги, области подмышек и паха.
К выпадению волос приводит поражение вместе с очагами злокачественных новообразований также и здоровых тканей, в число которых и попадают волосяные фолликулы. Происходит угнетение роста и ухудшается питание волос.
Выпадение волос после химиотерапии отличается от такого же побочного эффекта, который возникает вследствие рентгеновского лечения тем, что в последнем случае подверженными негативному воздействию оказываются только области, непосредственно попадающие под излучение. При терапевтическом же лечении химическими препаратами последствия проявляются по всему телу.
Когда выпадают волосы после химиотерапии?
Многие из тех, кому показано лечение с применением медицинских химических средств, задаются вопросом, когда выпадают волосы после химиотерапии?
Нельзя однозначно и с полной уверенностью утверждать на который день с начала курса такого курса лечения начнут выпадать волосы. Процессы, происходящие в организме, в том числе, которые затрагивают функционирование волосяных фолликул, зависят от действия конкретных препаратов используемых при химиотерапии. Значительным фактором также являются индивидуальные особенности организма.
У одних пациентов алопеция появляется уже с самого начала проведения первых же химиотерапевтических процедур. А у других выпадение волос может прогрессировать с меньшей степенью выраженности и ограничиваться частичной потерей волос и носить только очаговый характер. Известны случаи, когда пациентам удавалось частично сохранить прическу.
И тем не менее полностью избежать такого побочного действия когда выпадают волосы после химиотерапии не представляется возможным. Согласно статистическим данным полное облысение, так или иначе, происходит на 3-й или 4-й неделе лечебного курса.
Далеко не последним по значимости является также фактор психологического настроя пациента в связи с проблемой утраты волос. Для того чтобы сохранить здоровое и оптимистическое расположение духа следует полнить что это явление временное и по прошествии некоторого времени процессы роста волос нормализуются.
Когда вырастут волосы после химиотерапии?
Этот вопрос является актуальным в первую очередь для женщин, ведь эффектные пышные локоны – это неотъемлемая составляющая красоты и привлекательности каждой представительницы прекрасного пола.
Процессы нормализации роста волос по преимуществу происходят в период от 3-х месяцев до полугода после окончания последнего курса лечения. За это время происходит восстановление волосяного покрова в достаточной мере, чтобы последствия такого побочного эффекта перестали быть слишком очевидными.
С целью ускорения восстановления функций здорового роста волос можно использовать соответствующие препараты, или же средства народной медицины. В определенной степени уменьшить количество потери волос и стимулировать активный рост новых способно помочь использование специализированных минерально-витаминных комплексов. Тут следует обратить внимание на такой нюанс как то что они могут входить в перечень противопоказаний при онкологии. Поэтому о целесообразности и эффективности применения которых необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Ускорить приближение того времени когда вырастут волосы после химиотерапии способны процедуры для активизации притока крови к коже головы. Такое действие оказывают жгучие вещества, например, содержащийся в красном перце и его настойке капсицин.
К кому обратиться?
Восстановление волос после химиотерапии
Восстановление волос после химиотерапии в значительной степени зависит от качества кровоснабжения кожи головы. Приток крови к волосяным фолликулам, что в свою очередь стимулирует процессы активного роста волос, происходит вследствие действия согревающих масок, в составе которых присутствует жгучей перец в совокупности с соответствующими лекарственными травами.
Достигнуть согревающего эффекта возможно также с применением маски из свежего лука. Приготавливается она по следующему рецепту. Смешать сок 1-й луковицы, оливковое масло (как альтернатива – касторное или репейное) в количестве 1-2 столовых ложек, с пузырьком витамина D3 в виде раствора в масле и 1-й столовой ложкой шампуня. Полученный состав наносится на волосы и накрывается полиэтиленовой пленкой. По истечении 3-4 часов нужно смыть и ополоснуть водой с добавлением сока 1-го лимона.
Хорошее согревающее действие производит массаж, начинающийся с лобных и височных долей и преходящий на затылочную область. Тут, однако, необходимо отметить, что целесообразность такого массажа оправдана только при полной потере волос. В случаях
Очаговой алопеции такое массажное воздействие на кожу головы может стать причиной выпадения тех волос, которые сохранились после окончания химиотерапевтического лечения.
Восстановление волос после химиотерапии происходит лучше благодаря созданию среды богатой содержанием витаминов и минералов. Интенсивное витаминное насыщение кожи головы предоставляют всевозможные растительные масла, такие как виноградное, крапивное, оливковое, репейное. Для большей эффективности рекомендуется их применение в сочетании с эфирными маслами жасмина, иланг-иланга и розы. Следует обратить внимание на то обстоятельство, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их использованием совершенно нелишним будет провести тест на аллергию.
Укрепление волос после химиотерапии
Правильный уход за волосами имеет большое значение во время химиотерапии и в последующий период восстановления.
Проводить какие бы то ни было процедуры, направленные на укрепление волос после химиотерапии имеет смысл не раньше, чем по завершении всех курсов лечения. Поскольку продолжающееся пагубное воздействие химиопрепаратов на волосяные луковицы будет сводить на нет все начинающиеся в них восстановительные процессы. Самой целесообразной и приемлемой мерой до окончания химиотерапевтического лечения является бережное отношение к коже головы, использование увлажняющих кремов и защита волос от воздействия прямых солнечных лучей и иных неблагоприятных факторов внешней среды при помощи косынки из хлопчатобумажной ткани.
Во время нахождения в помещении рекомендуется постоянное ношение туго повязанной ленты или плавательной резиновой шапочки.
В тот временной промежуток, в который происходит восстановление волос необходимо максимально оградить их от каких-либо воздействий могущих привести к ослаблению или вызвать их повреждения. Не следует сушить волосы феном, а также совершать горячую укладку волос. Для мытья головы нужно использовать только теплую воду, а шампунь подобрать максимально возможного мягкого действия.
Укрепление волос после химиотерапии происходит вследствие принятия отваров льняного семени, овса, шиповника, ячменя и т. п. благотворное действие производит применение ополаскивателей на основе травяных компонентов, а помимо этого - масок из крапивы, ромашки, хвоща, чистотела, а также маски из настойки прополиса.
Маски для волос после химиотерапии
Маски для волос после химиотерапии используются в качестве укрепляющего средства и как способ стимуляции и ускорения роста волос. Существует великое множество всевозможных рецептов ориентированных на уход, стимуляцию роста и поддержание здоровья волос. Рассмотрим некоторые из них.
Так в случае значительной утраты волосяного покрова целесообразно применение маски со следующими компонентами.
Одна ложка (здесь и далее - чайная или столовая соответственно, в зависимости от того насколько густые волосы) лукового сока в сочетании с таким же количеством касторового масла, настоек календулы и жгучего стручкового перца смешивается с одним яичным желтком. В полученный состав добавляется по одной ложке меда и коньяка.
Важным примечанием к данному рецепту является то, что в приготовлении необходимо использовать исключительно сок лука, а не его растолченную мякоть, чтобы избежать появления у волос характерного запаха.
Маска наносится на голову и надевается шапочка. Длительность процедуры составляет один час.
Активизации процессов здорового роста волос может способствовать маска с чайной заваркой. Данный рецепт обеспечивает питание луковиц волос и стимулирует приток крови к коже головы. Помимо этого происходит оптимизация кожного жирового и кислотно-щелочного баланса.
Для использования этой маски для волос после химиотерапии 250 г. заварки черного чая заливается водкой в количестве полбутылки и настаивается в течение 2-х часов. После процеживания использованная заварка выбрасывается, а полученный состав втирается в кожу и голова обматывается целлофановой пленкой на один час. По истечении этого времени все нужно смыть водой с шампунем.
Как отрастить волосы после химиотерапии?
Когда последний курс химиотерапевтического лечения подходит к концу все более актуальным становится вопрос, как отрастить волосы после химиотерапии?
Во время восстановительного периода рекомендуются к применению специальные увлажняющие средства. Втираемые в кожу головы, они способствуют уменьшению дискомфорта и устраняют неприятные ощущения зуда.
Одним из таких средств для втираний является водяной раствор с Миноксидилом. В результате его применения происходит более активный рост волос, а процессы вызывающие их выпадение , снижают свою интенсивность.
Для предотвращения выпадения волос известна практика охлаждения кожи головы льдом или при помощи специальных охлаждающих гелей. Вследствие понижения температуры волосяные фолликулы сокращаются в размерах, что во время химиотерапии в какой-то мере предотвращает попадание в них веществ могущих оказывать негативное действие.
Положительным моментом в связи с тем как отрастить волосы после химиотерапии является сведение к минимуму, вплоть до их полного устранения, всевозможных неблагоприятных воздействий. Целесообразно на какое-то время отказаться от окрашивания волос и химической их завивки. Не рекомендуется также использовать для укладки прически термические приборы. Мыть волосы следует только когда они загрязненные, с шампунем, оказывающим мягкое действие.
Читайте также: