Можно ли мыть волосы каждый день

Опубликовано: 17.09.2024

Последнее обновление: 27.02.2021

Некоторые девушки настолько привыкли ежедневно мыть волосы, что даже не задумываются о том, насколько это правильно и полезно. Ведь при коротких стрижках – это самый простой и быстрый способ привести голову в порядок перед началом трудового дня. А для людей с жирными волосами и вовсе – необходимое условие создания привлекательного образа.

Но некоторых вопрос, можно ли мыть голову каждый день, волнует всерьез. Давайте попробуем на него ответить, сравнив мнения профессионалов.

Вредно ли мыть голову каждый день – мнение трихолога

Трихолог – это специалист по здоровью волос. Именно эти врачи знают все о болезнях кожи головы и волос, а также о правильном уходе за ними. Вот почему, прежде всего, мы расскажем, что думают о ежедневном мытье трихологи.

Большинство врачей этой специализации, считает, что это зависит от половой принадлежности. Среднестатистическому мужчине даже нужно мыть голову каждый день. Поскольку мужской организм вырабатывает большее количество тестостерона, и, как следствие, – больше подкожного сала. При этом рекомендуется пользоваться специально разработанными для мужчин средствами, например,шампунем ALERANA ® ежедневный уход.

А вот представительницам слабого пола вполне достаточно проводить процедуру мытья три раза в неделю. Если, конечно, нет каких-либо отклонений в состоянии здоровья кожи головы и волос, требующих индивидуального подхода.

Что же касается самого процесса мытья, то, развеивая один из устоявшихся мифов, трихологи советуют мыть голову шампунем, подобранным в соответствии с типом кожи головы, а не волос. Так, в том случае, когда человек, у которого кожа головы жирная, а вот сами волосы (особенно на концах) сухие, пользуется мягким шампунем, он поступает в корне неверно. При таком мытье смыть излишний сальный секрет невозможно, а систематическое недоочищение кожи головы может привести к нарушению баланса микробной флоры. Оно же, в свою очередь, провоцирует развитие перхоти и может стать причиной выпадения волос.

Вредно ли мыть девушкам голову каждый день? Отвечают стилисты

Многие стилисты не видят ничего плохого в том, что люди, имеющие волосы жирного типа, будут мыть их ежедневно.

Они не считают жирные волосы и ежедневное мытье проблемой. Опасность же, по их мнению, таится в сухости и в ломкости волос. А в противном случае – советуют ежедневно мыть голову, хорошо промывая ее после использования косметических средств.

Можно мыть голову каждый день или нет? И если да, то как именно

Какому мнению доверять больше – решайте сами. Если состояние кожи головы позволяет вам мыть ее через день, то воспользуйтесь советом врача. Если же нет – то спокойно мойте ее ежедневно.

Но не стоит забывать и о том, что людям, имеющим сухую кожу головы, склонную к воспалениям, от частого мытья нужно отказаться. Оно приведет к ухудшению состояния кожи и может спровоцировать появление себореи. Нельзя мыть голову ежедневно и тем, у кого сухие волосы. Ведь вырабатываемое подкожными железами сало призвано выполнять для волос защитную функцию. Ежедневные мойки смывают слой сала с волос, делая их беззащитными против внешних воздействий.

Девушкам, в идеале, стоит приучить себя мыть голову не чаще трех раз в неделю. Помогут это сделать следующие простые советы:

Если вы решили отказаться от ежедневной головомойки, приучите волосы к этому постепенно. Начните делать это через день, собирая не слишком чистые пряди в прически или прикрывая замысловато повязанными косынками.
Как можно меньше пользуйтесь муссами, пенками и гелями.
В процессе мытья намыливайте голову дважды и хорошенько выполаскивайте применяемые косметические средства.
Старайтесь пользоваться исключительно мягкой водой. Водопроводную – лучше отстаивать, кипятить или фильтровать.
Всегда мойте голову едва теплой водой. Горячая – враг красивых локонов.
Обязательно ополаскивайте волосы после каждого мытья отваром пижмы или крапивы. Этим вы значительно снизите жирность кожи головы.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы уже через несколько недель заметите, что волосы стали грязниться гораздо меньше, и ежедневное мытье им больше не требуется.

Если же этого не произошло, то следует подумать о посещении трихолога. Возможно, проблема жирности кожи головы глубока, и для ее решения требуется помощь.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

При повышенной сальности прядей или имея короткую стрижку женщины иногда выполняют процедуру мытья головы каждый день. Насколько это правильное решение и не вредит ли здоровью шевелюры?

Мнение экспертов

Волосы становятся загрязненными из-за работы сальных желез, расположенных в верхних слоях эпидермиса. Если часто мыть голову, то будет вымываться защитный слой, делая пряди ослабленными и тусклыми.

Важно! Мыть волосы рекомендуется по мере их загрязнения, при этом не сильно массировать голову, использовать прохладную воду и мягкий шампунь без парабенов.

Если жирность прядей вызвана физиологической гиперфункцией сальных желез, то будет достаточно правильного ухода за прядями. Если же это заболевание кожи головы, то устранять проблему нужно изнутри – используя лечебный комплекс от доктора-трихолога.

Чтобы обеспечить безупречную чистоту волосам – регулярность мытья не должна превышать одного раза в три-четыре дня. Мыть чаще – бесполезно, от этого проблема сальности еще более усугубиться.

При достаточно короткой стрижке ополаскивать пряди можно чаще, но при этом соблюдать ряд правил:

Выбирать шампунь без сульфатов с предназначением для ежедневного мытья головы;
Использовать бальзамы и маски из одной косметической серии, что и шампунь, чтобы защитить прядки от внешнего воздействия негативных факторов, предотвратить появление сухости и шелушения;
Отказаться от горячей воды и горячего потока воздуха при применении фена;
Шампунь рекомендуется наносить на загрязненные корни, а вот кончики достаточно прополоскать водой;
Использовать для мытья волос мягкую воду – отфильтрованную, отстоянную, кипяченую с небольшим количеством соды или лимонной кислоты.

При жирном типе волос регулярность мытья головы – раз в 2-3 дня, при нормальном – 1-2 раза в неделю, при сухой – 1 раз в 5 дней.

Что будет, если перестать мыть голову каждый день

При частом мытье волос пряди слабеют, тускнеют и выпадают. Так как шампуни разрушают защитный слой, пересушивается покров головы, возникает шелушение, раздражение кожи.

Последствия чрезмерной сухости:

Ломкость;
Перхоть;
Секущиеся кончики;
Выпадение и так далее.

Сальные прядки смотрятся неопрятно, но при этом избавиться от проблемы не получается ежедневным мытьем волос. Достаточно отрегулировать обменные процессы в организме, наладить гормональный фон, пересмотреть рацион питания, отказаться от вредных привычек.

Как мыть голову реже:

Использовать натуральные шампуни – горчица, яйцо, ржаная мука.
Ополаскивать травяными отварами (лопух, крапива, шалфей, календула, мать-и-мачеха).
Заменить промышленный бальзам на яблочный уксус – при применении разбавлять на три части водой.
Раз в 2 дня использовать сухой шампунь – волосы будут меньше загрязняться. Натуральные составы – рисовая, ржаная, овсяная мука.
Перед сном проводить аромарасчесывание – массировать кожу головы в течение 15 минут с применением эфирного масла лаванды, чайного дерева, розмарина, бергамота (капнуть на расческу).
Пить в день не менее 2 л чистой воды – для регуляции водного обмена, устранения обезвоживания организма.

При мытье головы трихологи не рекомендуют использовать хозяйственное мыло, которое успешно применялось в гигиенических целях несколько десятков лет назад. Продукт приводит к ломкости и сухости прядей, ожесточает волоски.

Несколько правил при мытье головы

Волосы нуждаются в регулярном очищении, тем более, когда дамы используют стайлинговые средства, которые утяжеляют прядки. Чтобы вернуть локонам здоровый блеск и гладкость рекомендуется выполнять процедуру мытья головы по всем правилам.

Советы профессионалов:

Предварительно расчесать шевелюру;
Перед нанесением моющего средства на волосы налить его на ладонь и разбавить небольшим количеством воды;
Взбить до образования пены и нанести на кожу головы, а волосы обмыть мыльной водой, без втирания шампуня;
После рекомендуется нанести на пряди бальзам без попадания на кожу, смыть проточной водой через несколько минут;
На завершающем этапе промокнуть волосы махровым полотенцем, не выжимая из волос влагу;
Высушить естественным образом или с использованием фена на щадящем режиме (нанести на шевелюру термозащитное средство);
Расчесывать волосы только после сушки, используя гребень с широкими зубьями или щетку из натуральных материалов.

Теперь Вы точно знаете – мыть или не мыть голову каждый день, как нужно ухаживать за шевелюрой, чтобы избежать чрезмерной сальности и загрязнения прядей. Руководствуйтесь советами профессионалов и будьте в прекрасном расположении духа!

Почему пачкаются волосы?
Можно ли мыть голову шампунем каждый день?
Стоит ли мыть голову через день?
Как часто нужно мыть разные типы волос?
Как часто нужно мыть голову ребенку?
Как правильно мыть голову: полезные советы экспертов SalonSecret
Обзор средств для мытья волос

Почему пачкаются волосы?

У одних девушек пряди пачкаются медленно, у других выглядят сальными уже на следующий день после «головомойки». Проза жизни: без регулярного очищения абсолютно любая шевелюра рано или поздно загрязняется. Так почему же волосы становятся жирными?

Прежде всего на это влияет физиология, а именно работа сальных желез. За сутки они могут выделить до 20 г себума — жира, защищающего кожу от сухости и воздействий окружающей среды. Кожный жир делает пряди сильнее, то есть его польза очевидна и не обсуждается. Но есть и обратная сторона: чем активнее производится кожное сало, тем быстрее волосы будут выглядеть грязными в перерывах между мытьем головы.

Выработку кожного сала, а следовательно, и скорость загрязнения, увеличивают:

слишком горячая температура воды для мытья;

ежедневная сушка волос феном, в случае если вы держите его у корней и используете режим горячего воздуха, пренебрегая термозащитой;

неправильно подобранные средства для волос — с подсушивающими свойствами, высоким содержанием спирта и т.д.;

несбалансированное питание, а именно злоупотребление простыми углеводами и недостаток клетчатки.

Еще одним фактором, напрямую влияющим на чистоту волос, является ритм и стиль жизни. Понятно, что у жителей мегаполиса с его пыльным и загазованным воздухом волосы грязнятся несколько сильнее, нежели у обитателей загородной виллы. А еще, если вы активно занимаетесь спортом, а значит, обильно потеете, скорее всего, уже после тренировки шевелюра будет выглядеть несвежей (мужчинам на заметку!). Сюда же относится долгое ношение головных уборов и каждодневное или неправильное использование средств для укладки — все это заставляет волосы быстро пачкаться.

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Долгое время считалось, что частое использование очищающего средства агрессивно сказывается на работе сальных желез, приводит к усиленному производству себума и, в результате, к более быстрому загрязнению волос. Сотни статей заявляли, что частое мытье — это вредно, а каждый день смывать липидный защитный слой нельзя ни в коем случае.

Однако подобное мнение было в ходу лет десять назад. Современные же средства адаптированы для частого применения и работают очень деликатно. Даже формулы шампуней с сульфатами содержат смягчающие комплексы — в Nutrifier ( L’Oréal Pro) это глицерин и кокосовое масло, в HydraSource ( Biolage) — экстракт алоэ, в Oil Renew ( Biolage) — коко-бетаин, глицерин и соевое масло, в So Long Damage ( Matrix) — комплекс с глицерином.

Профессиональные стилисты и трихологи рекомендуют очищать волосы так часто, как они того требуют. В некоторых случаях голову не просто можно, но и нужно мыть ежедневно.

Мыть голову можно каждый день. Предрассудки, что голову можно мыть только раз в неделю или два раза в неделю, давно остались в прошлом, потому что современные шампуни имеют очень мягкую моющую основу — ПАВ, иногда растительного происхождения. Короткие волосы, наоборот, рекомендуется мыть каждый день, потому что без мытья качество укладки на следующий день оставляет желать лучшего. Гораздо проще помыть голову и сделать быструю укладку, чем пересушивать и переукладывать то, что замялось за ночь .

Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel

В современной действительности ежедневное мытье головы не просто потребность, а практическая необходимость. Можно ли делать это каждый день, вредно это или нет и как приучить себя делать это реже, рассмотрим в этой статье.

1. Можно ли каждый день?
- 1.1. Вредно ли ежедневно?
- 1.2. Что будет, если проводить процедуру очищения каждый день?
- 1.3. Почему говорят, что нельзя?
2. Как часто очищать разные типы волос?
- 2.1. Прямые
- 2.2. Густые
- 2.3. Волнистые
- 2.4. Кудрявые
- 2.5. Поврежденные
- 2.6. Жирные
- 2.7. Нормальные
3. Как перестать это делать ежедневно и приучить к правильному мытью?
4. Полезное видео

Можно ли каждый день?

Спор о том, можно ли каждый день мыть голову или нельзя, продолжается давно и вряд ли когда- нибудь завершится. Мнения специалистов по этому поводу кардинально противоположные:

ежедневное мытье однозначно вредит коже головы и нарушает структуру волос;
мыть локоны необходимо по мере загрязнения, и если на следующее утро после помывки пряди выглядят жирными и неопрятными, значит, их надо снова вымыть.

Последнее мнение не нуждается в дополнительных утверждениях: современная женщина будет ежедневно совершать процедуру очищения волос, несмотря на возможный вред, лишь бы иметь презентабельный, опрятный внешний вид. А первое утверждение следует рассмотреть внимательнее.

Вредно ли ежедневно?

Волосы растут из фолликула, одной из составляющих частей которого является сальная железа. Она вырабатывает сальный секрет, питающий и защищающий волос.

При мытье природная защита смывается, оставляя пряди незащищенными. В то же время кожное сало впитывает в себя все мелкие частицы, находящиеся в окружающем воздухе:

пыль;
аллергены;
взвеси тяжелых металлов и другое.

Все это продолжает жить на кожном покрове, нанося существенный вред и волосам, и коже головы. Из этого следует, что ежедневное очищение наносит меньше вреда, чем воздействие неблагоприятных внешних факторов.

Что будет, если проводить процедуру очищения каждый день?

Существует мнение, что каждодневные водные процедуры для головы плохо влияют не только на повышенное образование сального секрета, но и на количество волос. Это глубокое заблуждение! В здоровом состоянии волосяной покров теряет до 150 волос в сутки, причем большая их часть выпадает во время помывки. И если такие процедуры проводить раз в три дня, например, то за один раз выпадет столько же волос, сколько должно было выпасть за 3 раза.

Так что если мыть голову каждый день, не будет ничего плохого. Просто вы очистите волосяной покров от кожного сала с вредными примесями и будете наслаждаться чистым и опрятным видом.

Почему говорят, что нельзя?

У каждого, кто придерживается этого мнения, есть свои весомые доводы. Озвучим самые распространенные из них:

Наши прабабушки мыли голову раз в месяц и именно поэтому имели шикарные косы. Возможно, но не стоит забывать, что они постоянно носили головные уборы, под которыми не был виден сальный блеск.
Нарушается природный защитный слой волосяного покрова, что приводит к сухости и ломкости прядей.
Возникает перхоть. Ежедневное мытье способствует пересушиванию кожи головы и, как следствие, появлению перхоти.
Отрицательное воздействие средств для мытья головы. Большинство шампуней содержат вредные для волос сульфаты и парабены, которые вместо обещанного укрепления наносят вред локонам, замедляя их рост.
Появление аллергических реакций.

Как часто очищать разные типы волос?

Как часто мыть голову, подскажет тип волос.

Прямые

Прямые пряди быстрее загрязняются, чем кудрявые. Поэтому обладательницы такого типа чаще всего проводят очищение каждый день. Однако специалисты советуют проводить процедуру раз в два дня с применением шампуня для придания объема.

Густые

На густых волосах, как правило, загрязнения заметны меньше, чем на других типах. Поэтому рекомендовано прибегать к помывке один раз в пять-семь дней.

Волнистые

Обладателям волнистых локонов советуют мыть голову один раз в два дня с применением бессульфатного шампуня с эффектом легкого увлажнения.

Кудрявые

Проблема кудряшек — загрязнение у корней и сухие, ломкие кончики. В этом случае мытье проводят каждые три дня с использованием качественных очищающих средств.

Поврежденные

Так же, как и кудрявые, поврежденные локоны рекомендуют мыть раз в три дня. Повреждение чаще всего происходит при окраске, поэтому следует пользоваться специальными средствами для окрашенных волос.

Жирные

Вопреки сложившемуся убеждению, что жирные пряди необходимо мыть ежедневно, специалисты рекомендуют делать это через день.

Нормальные

Обладательницам прядей нормального типа советуют проводить процедуру очищения один раз в два дня.

Как перестать это делать ежедневно и приучить к правильному мытью?

Ежедневное мытье головы нарушает работу сальных желез. Вернуть их в правильное рабочее состояние можно, но для этого стоит запастись терпением и поработать над изменением своих привычек. Результатом станет возможность совершать очищение не так часто.

Исключите из рациона жареные и жирные продукты, любые консервы, сахар и сдобу. Эти продукты способствуют увеличению выработки сального секрета.
Мойте голову теплой водой, мягко массируя корни волос подушечками пальцев.
Сушите волосы без применения фена.
Применяйте сухой шампунь. Отличный способ замаскировать несвежесть волос и отсрочить мытье.
Скрыть жирные корни поможет плетение кос. Чем толще пряди в косе, тем лучше они скроют несвежесть.
Смените пробор. Так как локоны быстро привыкают к привычному положению, то и пачкаются они сильнее именно в месте пробора. Сменив его, можно не только освежить прическу, но и отложить помывку.
Избегайте гладких причесок.
Обязательно раз в неделю мойте предметы, которыми делаете укладку. На щетках и расческах остаются частички сального секрета и средств по уходу за волосами.
Старайтесь как можно меньше прикасаться к волосам. Частое прикосновение ускоряет процесс загрязнения.
Используйте средства для мытья и укладки, соответствующие вашему типу волос.

Прислушиваться к мнению специалистов и стараться мыть голову реже или соблюдать ежедневный ритуал очищения волос — каждая женщина решает сама. Однако как говорят французы, «чистые волосы уже красивая прическа».

Полезное видео

В видео рассказано о том, как часто нужно мыть голову и почему:

С детства нам говорили, что это очень вредно: волосы испортятся, начнут выпадать, потускнеют. Большинство помнит об этом и терпят, даже если волосы очень грязные. Рассказываем, можно ли мыть голову каждый день (и испортит ли это пряди на самом деле).

Как устроены волосы

Кожа – это второй по площади орган. Она выполняет целый ряд функций.

Барьерную (помогает отграничить внутреннюю среду организма от внешней).
Обмена (помогает коже получать, распределять и выводить вещества).
Теплообмена (охраняет тепло и не дает коже коченеть).

Волосы – это придатки кожи. Они растут из фолликула – сложной части ее структуры. Он состоит из 7 оболочек, мышцы, приподнимающей волос, и сальной железы.

В оболочках герминативные клетки синтезируют кератин – главный белок для волос. Из кератиновых чешуек состоит вся кутикула волоса. Мышца, приподнимающая волос, сокращается и приподнимает волос – мы чувствуем это, когда покрываемся «гусиной кожей». Сальная железа вырабатывает секрет – он обволакивает стержень волоса и защищает его. Проток сальной железы направлен в волосяной фолликул – кожное сало и защищает, и питает.

Вредно ли мыть голову каждый день

Сальный секрет защищает волосы и удерживает чешуйки кутикулы, чтобы они плотно прижимались друг к другу. Если он хорошего качества, то не склеивает их и распределяется по всей длине.

Но плохой не может защитить пряди – он либо слишком плотный, либо более жидкий. Он не может равномерно покрыть стержень, и там, где его нет, чешуйки отваливаются, пряди секутся. Расщепленным кончикам не хватает сального секрета, волос рассыпается.

Когда моем голову, смываем сальный секрет, пряди остаются без защиты. Но на его качество влияют внешние факторы: воздух, воздействие солнечных лучей, пыль. Загрязненный городской воздух вредит волосам – например, теплый воздух их сушит. Воздух может содержать в себе тяжелые металлы – это результат больших заводов, техники и производств. Солнечные лучи высушивают волосы, а пыль может содержать примеси тяжелых металлов и другие вредные вещества. Это нарушает распределение сального секрета по стержню волоса и ухудшает их качество.

Когда мы выходим на улицу, сальный секрет портится. На это влияет воздух, пыль и инсоляции – солнечные лучи. Кожное сало вбирает в себя пылевые частицы с аллергенами и токсическими веществами. Они живут на голове, но только вредят коже и волосам. Почему нельзя мыть голову каждый день – можно, но делать это нужно по необходимости.

Как часто надо мыть голову

В нашем организме заложен механизм естественного самоочищения, но социум диктует другие правила поведения. Нам сложно представить современного человека, который не следит за собой, хотя мы точно увидим такого на городском вокзале.

Мойте голову по мере необходимости, чтобы волосы были чистыми. Мужчинам желательно мыть голову ежедневно, женщинам – ежедневно или через день. Вы избавитесь от старого кожного сала и того, что оно накопило.

Люди думают, что если мы моем голову каждый день, выпадет огромное количество волос, поэтому боятся повторять процедуру часто. Это неверно. В сутки человек теряет 100-150 волос – это нормально, потому что активная смена происходит постоянно. На месте выпавших волос вырастут новые. Около 50 волос мы теряем при расчесывании, а остальное смываем в душе. Человек, который моет голову раз в неделю, смоет 300-400 волос и испугается. Он подумает, что болен, или что мытье ослабляет пряди. Это не так – просто при мытье раз в неделю он теряет все волосы разом.

Что будет, если мыть голову каждый день

Как ухаживать за волосами после мытья

Один из способов, как перестать мыть голову каждый день – выбрать подходящий и правильный уход. Современные средства не вредят и не приводят к портят пряди. Губителен горячий воздух фена, утюжков, плоек.

Какими средствами нужно пользоваться

Питательные маски
Гиалуроновая кислота
Защитные составы с комплексами жирорастворимых витаминов
Масла с аюрведическими свойствами (брингарадж и ним)
Аргановое и кокосовое масло

Промасливание волос дважды в неделю даст хороший защитный эффект.

Если пользуетесь феном

Можно минимизировать вред следующим способом: мыть голову на ночь, а утром слегка намочить волосы и уложить.

Если вы помыли голову и сразу берете в руки фен, кутикула отвалится и уход не спасет – губителен любой потом теплого воздуха. Лучше подсушить пряди на минимальной температуре, чтобы они быстрее высохли.

Если у вас окрашенные волосы

После окрашивания любой женщине надо восстановить кожу, окрашенные пряди всегда сухие. Абсолютно все краски содержат раствор аммиака в том или ином виде, чтобы зафиксировать цвет. Страдает и кожа, и качество сального секрета. Вопреки распространенному мифу, обесцвечивание – не самый вредный вариант, краска черного цвета влияет намного хуже.

После процедуры сделайте регенеративную маску – 2-3 дня наносите ее на кожу. В составе маски может быть арника и гиалуроновая кислота – эти вещества помогут коже восстановиться.

Если укладываете волосы

Используйте средства, которые восстанавливают и защищают. Например, спреи для термозащиты – они формируют пленку и не дадут прядям высохнуть.

Василий Фирсов, дерматовенеролог-косметолог

Читайте также: