Можно ли использовать ламинарию для волос
Опубликовано: 17.09.2024
Морские водоросли имеют много полезных свойств, поэтому активно используются в косметологии. Ламинария является простейшим растением, относящимся к разряду бурых водорослей. Активные вещества, которые входят в ее состав обладают лечебными свойствами.
Ламинария богата витаминами, макроэлементами и органическими кислотами, которые необходимы не только волосам, но и коже. Водоросли используются в косметических салонах в составе масок, способствующих улучшению обменных процессов кожи головы, восстановлению структуры волос и укреплению корней. Также популярны на ее основе маски для лица и тела и обертывания, направленные на борьбу с целлюлитом и другие процедуры.
Польза ламинарии для волос
Известно, что морская капуста обладает полезным составом, который необходим всему организму. При этом употреблять ее могут не все. Микроэлементы, входящие в состав водорослей, способствуют улучшению структуры волос и положительно воздействуют на кожу. Также косметологи отмечают полезное воздействие растений на ослабленные кудри.
В состав входят:
- Железо, калий — способствуют увлажнению не только кожи головы, но и волос по всей длине. Особенно полезны эти элементы для любительниц частых укладок с использованием термоприборов, окрашиваний или других экспериментов. Железо и калий повышают эластичность и делают волосы блестящими.
- Йод — ускоряет кровоток, в результате чего улучшается рост волосяных луковиц. С помощью ламинарий проводят лечение облысения. Постоянное использование растения в комплексе с привычным уходом способствует появлению густоты и объема.
- Ниацин, холин — нормализует работу сальных желез, что способствует очищению кожи головы. Компоненты необходимы для устранения жирной себореи и снабжения кислородом волосяных луковиц. Способствуют повышению прочности волосяного стержня.
- Витамин С — является сильным антиоксидантом. Благодаря высокому содержанию витамин повышает защиту волосяного покрова и кожи от негативного воздействия среды, а также способствует сохранению молодости.
Ламинарию принято использовать в составе масок, дополняя ее свойства другими полезными компонентами. Но также допустимо в некоторых случаях ее применение в чистом виде.
Что продается в магазинах
Для изготовления косметических средств используется, как правило, ламинария в сушеном виде. Лучше всего ее покупать в аптеке, для этого не требуется рецепт. Также есть вариант приобрести слоевища или порошкообразное растение. На полках магазинов существует большой выбор косметических продуктов с водорослями для ухода за волосами любого типа.
Сушеная ламинария
Считается, что больше всего полезных веществ сохраняется в сушеной ламинарии. На ее основе делают отвары, которыми моют волосы и голову. Отмечается, что в таком виде растение усиливает кровоток, способствует насыщению кожного покрова важными элементами и улучшает рост волос. Сушеное растение используется в виде масок для усиления густоты прически.
Порошок ламинарии
Порошкообразные водоросли используются для приготовления питательных масок. Для этого достаточно сделать смесь из расчета ¼ часть стакана воды на 1 ст. ложку порошка. Чаще всего порошок комбинируется с другими компонентами, травами или маслами. Рекомендуется использовать маски с ламинарией от 30 до 60 минут. Повторять процедуру следует не раньше чем через 7 дней.
Лосьон с экстрактом ламинарии
Лосьоны с экстрактом водорослей используются для ежедневного ухода за волосами. Их предназначение — ежедневное питание и укрепление волосяного покрова. При ежедневном применении средства усиливается рост волосяных луковиц, существенно сокращается их выпадение. Средство также используется для укладки, поскольку после него волосы становятся послушными. Смывать лосьон не надо, поэтому все полезные компоненты остаются на коже.
Масло ламинарии
Средство используется для защиты волос от ультрафиолетового излучения, термических повреждений и частых окрашиваний. Водоросли устраняют сухость, поэтому после применения волосы становятся более эластичными и исчезает ломкость. Также активно предотвращает сечение кончиков. Используется как отдельное средство. Наносится на волосы перед мытьем на полчаса, затем смывается шампунем и бальзамом из этой же серии.
Маски для волос с ламинарией в домашних условиях
Косметическая ценность ламинарии известна женщинам со всего мира. Косметика на основе масла водорослей активно продается и стоит не малых денег. Именно поэтому женщины, делают большую часть процедур в домашних условиях. Для самостоятельного ухода за волосами можно использовать сушеную листву, слоевища, экстракт и порошок ламинарии.
Нужно придерживаться следующим рекомендациям:
- нельзя пользоваться растением чаще одного раза в неделю;
- нужно точно придерживаться пропорций, готовя маски самостоятельно;
- размачивать ламинарию нужно в слегка подогретой воде;
Если залить водоросли кипятком, все полезные составляющие испарятся.
- составы из растения можно хранить в холодильнике не больше 3 дней.
Маска для улучшения роста волос
Ускорить рост волос помогут следующие маски:
- Смешать 2 ложки размоченных порошкообразных водорослей, ложку оливкового масла. Полученную массу нанести на кожу головы и распределить по всей длине волос. Минут через 30 смыть маску привычным шампунем.
- Две ложки готовой кашицы смешать с чайной ложкой жидкого меда. Массу распределить по волосам, держать 35 — 45 минут. Затем вымыть голову шампунем.
Укрепляющая маска
Сделать волосы гуще поможет маска, для приготовления которой понадобится:
- 2 ложки порошка ламинарии;
- 2 ложки бесцветной хны;
- 200 мл воды.
Первым делом теплой водой заливают хну и доводят до готовности. Далее нужно запарить растение и все оставить на час для полной готовности. Затем все компоненты соединить и хорошо смешать. Кашицу нанести на кожу головы и длину. Голову важно укутать и оставить в тепле не более чем на час. После этого маску смывают теплой водой.
Маску лучше наносить на чистые волосы и при смывании не использовать шампунь. Так эффективность средства существенно повышается.
Очищающая маска
При повышенной секреции сальных желез рекомендуется использовать водоросли в составе очищающих масок. Растение снижает выделение жира, благодаря этому кожа начинает дышать. Существенно снижается количество перхоти, поэтому состояние фолликул улучшается. Для приготовления такого средства понадобится:
- 1 ложка измельченного растения;
- 1 ложка белой глины;
- 80-100 мл негазированной минеральной воды.
Первым делом разминается глина, чтобы в ней не было твердых комочков. Затем добавляется ламинария. Полученную массу заливают теплой минеральной водой. Все тщательно перемешивают и оставляют на 30 минут. Перед использованием смесь еще раз хорошо расколачивают.
Лучше всего процедуру делать в процессе мытья головы. Наносят ее массирующими движениями, тщательно втирая в кожу. Через 3-5 минут маску можно смыть теплой проточной водой с добавлением шампуня.
Улучшить состояние волос можно дома, без использования дорогих средств. Правильное использование ламинарии позволит не только укрепить и напитать волосяные луковицы, но также предотвратить потерю влаги и вернуть гибкость волосам.
Все, что связано с морем, его обитателями или растениями, с давних времён изучается и используется людьми. В арсенале у косметологов есть масса средств на основе соли и целебной воды. В последнее время стала использоваться ламинария для волос. Данные водоросли в народе называются морская капуста и успешно используется в кулинарии. Их полезные свойства известны давно. Богатый полезными микроэлементами состав, позволяет использовать продукт в полной мере для улучшения самочувствия и профилактики различных заболеваний.
Польза морских водорослей для волос
Растение со дна Тихого и Атлантического океанов имеет в своём составе большое количество полезных веществ, что позволяет использовать ламинарию для волос в составе масок и других средств. Сезоном разрастания водорослей является зима. Правильно и своевременно собранные листья имеют в своём составе:
- витаминные группы В, Д, Е, С;
- органические кислоты;
- полезные элементы такие, как йод и натрий, железо и магний, азот и фруктоза.
Применять ламинарию рекомендуется при ослаблении локонов и выпадении фолликул. Уход за волосами предполагает проведения комплекса процедур, направленных на устранение появившихся проблем. Все средства легко сделать своими руками с добавлением продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить.
В косметологии ламинарию применяют, чтобы восстановить состояние кожи. Не менее полезны водоросли для волос:
- если локоны слабеют и начинают редеть;
- предотвращают выпадение и восстанавливают;
- заставляет работать фолликулы и кожные покровы;
- средство увлажняет и питает;
- снижает жирность.
Водоросли несут очищение и делают локоны блестящими. Польза ламинарии заключена в основных элементах состава.
- Йод питает фолликулы и налаживает обменные процессы, заставляет кровь омывать корни и способствует росту.
- Антиоксидантное свойство витамина С сохраняет локоны от агрессивной внешней среды.
- Под воздействие ниацина и холина сальные железы начинают работать умеренно, и исчезает жирный налёт.
Маски из ламинарии необходимо делать не чаще одного раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы решить проблемы с локонами, и не принести вред организму. Для применения средств на основе водорослей существуют противопоказания. Это личная непереносимость продукта и возможная аллергическая реакция. Также при составлении масок надо чётко выполнять инструкции, и соблюдать пропорции.
Домашние рецепты масок для волос из ламинарии
Легко в домашних условиях приготовить эффективные средства для волос и при этом не тратить большие деньги на дорогие солоны. Рецепт на основе водорослей способен давать эффект уже после первого применения. Активные вещества, находящиеся в продукте, делают локоны пышными и густыми. Пряди становятся живыми и блестящими, что может украсить любую женщину. Для масок может использоваться ламинарии слоевища или экстракт, а также сушеные листья.
Маска для роста волос
Эффективно используются водоросли для роста волос. И для маски не нужно много дополнительных продуктов. Времени процедура займёт не более получаса, которые можно уделить своей неотразимой внешности.
Компоненты:
- ламинария сушёная;
- вода.
Необходимо воду довести до кипения и положить в неё сушёные водоросли. Время варки составляет пять минут. После чего надо процедить отвар и поставить остужаться до нужной температуры. Затем надо хорошо промочить пряди и закрутить их в целлофан. Держать голову в тепле требуется тридцать минут. Остатки средства легко смываются простой водой. После чего волосы становятся шелковистыми. Также маска выполняет своё прямое назначение, и локоны растут быстрее.
Маска для жирных волос
Маска из морских водорослей эффективно убирает последствия активной работы сальных желез. После процедуры локоны дольше сохраняют чистый и привлекательный вид.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.
Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Компоненты:
- экстракт водорослей;
- спирт в количестве ста миллилитров.
Перед процедурой необходимо смешать все компоненты и выдержать их в течение недели в тёмном помещении. Получившуюся настойку надо процедить и смешать с водой в размере четверти литра. Средство надо использовать в качестве ополаскивателя после мытья головы. Необходимо налить две ложки на три литра воды и этим раствором обработать локоны.
Маска для укрепления волос
В маску для укрепления волос понадобится минимальное количество продуктов. При этом эффект можно получить уже после нескольких процедур.
Компоненты:
- порошковая ламинария;
- бесцветная хна;
- вода.
Воду в количестве двухсот миллиграмм необходимо разогреть и разделить поровну. Одной частью заливается хна, а другой – сухие водоросли. Через час необходимо смешать компоненты, предварительно откинув ламинарию. Обрабатывать смесью надо кожу головы, а затем и всю длину прядей. При тепловом эффекте ингредиенты эффективно действуют в течение часа. Затем все хорошо смывается. Если локоны чистые, то использование шампуня необязательно.
Маска для сухих волос
Чтобы пересушенные локоны стали мягкими, необходимо дать им должное питание и увлажнение. После маски пряди примут здоровый вид и приобретут природный блеск.
Компоненты:
- экстракт ламинарии один пакет;
- две ложки репейного масла.
Все ингредиенты надо смешать между собой и дать немного постоять. Лучше всего немного подогреть масло, для чего подойдёт паровая баня. Локоны надо обрабатывать от самых фолликул по всей длине. Затем они закручиваются и утепляются. Средство должно действовать в течение часа. Промывание требуется двукратное. Повторить процедуру по необходимости можно еженедельно.
Маска с мёдом
Лечение волос полезно проводить с использованием природных составляющих. Они богаты витаминами и необходимыми для локонов микроэлементами.
Компоненты:
- сухая ламинария;
- мёд.
Оба компонента берутся в равных пропорциях. Водоросли необходимо смешать с мёдом. Этой массой обрабатываются корни, а затем вся длина прядей. Необходимо создать для локонов тепловой эффект, и держать маску в течение сорока минут. Мыть голову надо с использованием шампуня.
Маска с глиной и ламинарией
Эффективно действуют водоросли в тандеме с лечебной глиной и грязями. Такая маска придаёт объем и помогает избавиться от излишней жирности локонов.
Компоненты:
- два яйца;
- глина;
- ламинария;
- кефир.
Для приготовления необходимо тщательно взбить яйца. Смешать их сначала с одинаковым количеством глины и водорослей, а затем с кефиром в количестве трети от общей массы. Получившуюся массу надо слегка прогреть. Затем ею обрабатываются пряди и корни. Время работы активных элементов в тепле составляет тридцать минут. Смывать смесь надо тёплой водой.
Видео-рецепт: Лучшая маска для быстрого роста и от выпадения волос
Отзывы об использовании
Анна, 23 года
О пользе морских косметических средств знаю не понаслышке. Часто использую соли и глину, но с ламинарией познакомилась относительно недавно. Средство оказалось действительно очень эффективным. Сначала я просто ополаскивала голову, но теперь делаю полноценные маски и очень довольна результатом.
Екатерина, 29 лет
Раньше доводилось пробовать морскую капусту только на вкус, но проблемы с волосами заставили узнать её с другой стороны. Мне посоветовали средство с водорослями и глиной. Помимо того, что оно помогло избавиться от жирного блеска, я забыла о проблеме выпадения. Это очень радует.
Евгения, 24 года
Мои волосы – это моя гордость. Они очень длинные, и я не намерена ничего менять. После зимы заметила, что локоны стали сильно сухими. Меня это очень огорчило. Узнала про ламинарию и сразу начала экспериментировать. Сначала ополаскивала, потом сделала маску с маслом. Эффект очень даже хороший. Рекомендую.
Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.
Спящие луковицы волос: миф или реальность?
Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.
Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.
Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.
Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:
• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.
На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.
Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:
• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.
Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.
Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.
До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.
Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.
Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.
Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.
Почему луковицы «засыпают»?
Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:
• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.
Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.
Что разбудит луковицы?
Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:
• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.
Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.
Здоровый организм
Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.
Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.
Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.
Следите за рационом
Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.
Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:
• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).
Не должно быть на вашем столе:
• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.
В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.
Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.
Луковицы будит кровоток
Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.
• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.
Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.
Продукты для стимуляции роста волос
Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.
Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!
Вы наверняка знаете, что морская капуста содержит большое количество калия, натрия и магния. Она помогает наладить перистальтику кишечника и восполнить йододифицит. Полезна она и для волос. В чем проявляется польза ламинарии для локонов и как ее использовать, чтобы шевелюра была красивой?
Польза для локонов
Этот вид бурых водорослей улучшает состояние волос, прежде всего потому, что содержит целый комплекс микроэлементов. Йод, калий и железо, входящие в состав этого комплекса, увлажняют кожу головы и позволяют избежать появления перхоти. При регулярном получении влаги и обогащении микроэлементами волосы приобретают поистине роскошный вид. Они перестают ломаться и истончаться, обретают эластичность и блеск.
Применение ламинарий также стимулирует рост волос. Благодаря высокому содержанию йода водоросли улучшают кровообращение, в том числе и в области волосистой части головы. Прилив крови к волосяным фолликулам способствует усилению их питания и ускорению их развития. Если вы мечтаете о густой и длиной шевелюре, наносите маски с ламинарией и выбирайте уходовые средства с этим компонентом.
Как и в никотиновой кислоте, в бурых водорослях содержится ниацин - вещество, активизирующее спящие волосяные луковицы и способствующее их активному росту. Помимо этого стимулятора роста, в ламинариях содержится холин, нормализующий деятельность сальных желез. Именно это вещество помогает избавиться от жирной себореи, избежать эффекта грязных волос сразу после мытья и сделать стержни волос прочными.
Бурые водоросли также содержат рекордное количество витамина С. Он обладает свойствами природного антиоксиданта, поэтому защищает кожу головы и локоны от свободных радикалов. Чем активнее вы пользуетесь средствами, в составе которых есть ламинария, тем дольше сможете сохранить молодость кожи головы и здоровье волос.
Как применять ламинарию?
Если вы хотите использовать бурые водоросли для оздоровления волос, поищите уходовые средства на основе этого ингредиента. Желательно, чтобы эти средства содержали максимальное количество натуральных компонентов, благоприятно влияющих на состояние локонов. А вот синтетических ингредиентов наоборот должно быть как можно меньше. Если ваши волосы ослаблены, пересушены или повреждены, контакт с синтетическими веществами может стать для них последней каплей, после которой их состояние ухудшится.
При поиске уходовой косметики с ламинарией обратите внимание на то, на каком месте в составе продукта указан этот компонент. Если он стоит в конце перечня ингредиентов, его содержание в уходовом средстве ничтожно мало, а значит, умопомрачительного эффекта от этих водорослей вы не дождетесь. Отдать предпочтение стоит шампуням, маскам, кондиционерам и прочей косметике, в составе которых ламинарии указаны на первых позициях. Чем раньше назван ингредиент, тем выше его содержание в продукте.
Еще один вариант использования ламинарии для волос - изготовление на ее основе домашних масок. Выбор компонентов для таких масок зависит от того, с какой проблемой должно справится средство. Если у вас медленно растут волосы, а вы хотите поскорее отрастить косу до пояса, в маску достаточно добавить сушеной ламинарии и воды. Если же ваша цель - укрепить ослабленные локоны, лучше взять порошковую ламинарию и смешать ее с бесцветной хной.
Рецепты эффективных домашних средств на основе водорослей
Если у вас жирные волосы, и вы наблюдаете потерю объема уже через несколько часов после мытья, обратите внимание на настойку для урегулирования работы сальных желез. Ее основной ингредиент - сушеная ламинария.
Перед использованием водоросли нужно тщательно промыть, затем залить 100 мл спирта и убрать в темное помещение. Там настойка должна простоять около недели, после чего ее необходимо процедить так, чтобы в готовом средстве не было кусочков водорослей. Процеженный раствор смешать с водой. Достаточно добавить в спиртовую настойку 250 мл воды. Это средство используется для ополаскивания волос после мытья.
Для пересушенных волос подходит маска на основе измельченной ламинарии. Репейное масло (2 ложки) подогревают на водяной бане, затем смешивают его с порошкообразной ламинарией и оставляют на время в тепле. Около 10-15 минут маска настаивается, после чего ее необходимо равномерно нанести от корней до кончиков. Когда нанесение закончено, волосы аккуратно собирают под шапочку, голову тщательно укутывают и ждут около 1 часа. По истечению этого времени волосы нужно тщательно промыть, чтобы удалить остатки измельченной ламинарии и масла. Пользоваться такой маской можно каждую неделю. После первого применения волосы станут мягче, обретут блеск и будут смотреться здоровее.
Если ваши волосы нуждаются в питании, им понравится маска с медом. Для нее необходимо смешать сухие водоросли с медом так, чтобы получилась густая масса, которая будет легко наноситься на волосы. Полученную смесь распределить по локонам на всей длине, а потом надеть на них шапочку и укутать полотенцем. Смыть маску можно через 40 минут. За это время мед успеет смягчить кожу головы, а микроэлементы, содержащиеся в компонентах маски, проникнуть в волосяные фолликулы. Для удаления остатков меда стоит воспользоваться шампунем.
Мечтаете о длинных волосах? Начните применять средство для ускорения роста локонов. Подержите ламинарию в горячей воде около 5 минут, процедите отвар и остудите его. Промочите им пряди, закрутите их в целлофан и подержите голову в тепле 30-40 минут. Затем промойте волосы с помощью шампуня. Сразу после процедуры ваши волосы станут шелковистыми и начнут быстрее расти. Для закрепления эффекта повторяйте смачивание отваром ламинарии 2-3 раза в неделю.
В каких случаях происходит замедление роста волос
В случае если скорость волос всегда была низкой, волноваться не о чем, но когда на лицо резкие изменения, то следует обратить внимание в первую очередь на состояние здоровья, во вторую – на питание и в третью – на средства для мытья и укладки волос. Существует не один десяток причин, оказывающих влияние на рост локонов, главными из которых являются:
Сниженный иммунитет (после болезни, неправильное питание, авитаминоз).
Различные заболевания (алопеция, себорейный дерматит).
Прием лекарств (стероиды, противозачаточные).
Депрессивные и стрессовые состояния.
Гормональный сбой (после родов, менопауза, сахарный диабет и эндокринные проблемы).
Внешнее воздействие (окрашивание, химическая завивка, сушка феном).
Изменение роста волос – это повод обратиться к помощи трихолога. Специалист проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, определит клиническую картину и на основании проведенных исследований назначит комплексное лечение.
Какие бывают средства для роста волос
В зависимости от причины, влияющей на изменения в структуре волосков и их роста нужно подбирать и средства для устранения этой проблемы. Сюда можно отнести препараты ан основе витаминов, аптечные и народные средства, биостимуляторы, косметические и профессиональные процедуры. Они могут выпускаться в виде таблеток, спреев, гелев, масок и капсул и применяться как отдельно, так и совместно с другим лечением.
1. Витаминные комплексы
При авитаминозе следует использовать средства на основе таких витаминов как А, В₃, В₅, В₇, Е и жирных кислот, которые укрепят корни, ускорят рост волос, появится здоровый блеск, повысится их прочность и эластичность. Витамины обычно смешивают с касторовым и репейным маслами и осторожно втирают в кожу головы. «Аэвит» добавляют в привычную маску и наносят на волосы 1 раз в неделю для профилактики и 1 раз в 3 дня при обострении. «Репевит» является комплексным готовым препаратом и применяется местно, без каких либо добавок. Никотиновая кислота может использоваться как дополнительно к маскам, так и в уколах. «Пантенол» (содержит витамин В₅) в любой форме наносится на кожу и волосы по всей длине. Биотин (содержит витамин В₇) выпускается в таблетках и применяется внутрь курсом 2-4 недели. Такие средства можно использовать и в профилактических целях, и в лечебных, предварительно посоветовавшись со специалистом для исключения гипервитаминоза.
2. Аптечные препараты
В случае серьезных проблем трихологи рекомендуют применять более адекватные средства, которые также могут использоваться местно или орально, тем самым вызывая большой приток крови к голове, стимулируя обменные процессы и снабжая кровь питательными компонентами, необходимыми для восстановления и роста волос. «Селенцин», «Актовегин» и «Ревалид» следует принимать в реальных случаях облысения. «Силокаст» показан при длительном приеме лекарств и частом применении химических веществ. «Димексид» входит в состав некоторых масок и обеспечивает эффективное усвоение витаминов А и В. «Миноксидил» наносится на кожу головы и дает результат только на ранней стадии облысения или незначительного замедления роста волос. Эти и другие аптечные средства следует применять по указанию врача, дабы избежать ненужных осложнений и аллергических реакций.
3. Биостимуляторы
Такие комплексы созданы и с успехом применяются для усиления роста фолликул, но не следует ими злоупотреблять и использовать как постоянные средства по уходу за волосами. «Эссенциале», как гепатопротектор, может применяться как внутрь, так и наружно. Он питает волосы и повышает их прочность. «Эсвицин», как бальзам, применяется для избавления от перхоти, усиления роста и защиты от выпадения волос. «Ринфолтил» выпускается в виде шампуня на основе натуральных компонентов, очищает кожу от токсинов, грибка и перхоти, укрепляет корни и уменьшает их выпадение. «Мумие», как универсальное средство, выпускается и в таблетках и в виде масок и ополаскивающих растворов. Содержит витамины, минералы и стимулирует кровообращение головы. Такие стимуляторы хорошо применять отдельно от лечения различных заболеваний, при которых происходят изменения с кожей и волосами.
4. Народные средства
Использование трав и компонентов из природной аптеки на основе рецептов наших бабушек всегда будет хорошим подспорьем к возможности сочетать натуральное лечение и лекарственное или просто снять воспаление, улучшить питание фолликул и оттенок волос, смягчить и ускорить их рост. Сбор ромашки, шалфея, хмеля и лопуха применяют для ополаскивания волос. Элеутерококк и женьшень в настойках рекомендуется использовать вместе с масками 2 недельным курсом, а дегтярное мыло и шампунь могут применяться в течение длительного времени. Глина косметическая наносится на волосы как бальзам, а паста сульсеновая используется точечно после мытья головы 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Также хорошо стимулирует кровоток кожи головы красный горький перец. Настойку из него необходимо смешивать с касторовым маслом и наносить на голову с последующим одеванием шапочки или пакета для усиления эффекта. Применять такую маску можно не чаще 1 раза в неделю в течение часа.
5. Косметические и профессиональные средства
Немаловажную роль в состоянии волос играет и ежедневный уход. Например, расчесывание и массаж головы стимулирует кровообращение, что ведет к усилению их роста. А здоровый образ жизни (спорт, прогулки, отсутствие вредных привычек) приведут в порядок организм и повысят иммунитет, что в свою очередь скажется и на «шевелюре».
Читайте также: