Минусы и плюсы густых волос

Опубликовано: 17.09.2024

Густые локоны — признанный эталон красоты и здоровья. Но как определить густоту волос на голове? Что на нее влияет? Реально ли добиться более пышной шевелюры, чем наградила ? Мы постарались дать ответы на эти вопросы.

«Густая шевелюра»: что это за параметр?

Чаще всего о том, густой волос или нет, судят по пышности прически, по толщине хвоста, косы. Однако плотность локонов, или их густота, — это не то же самое, что толщина волосков. Толщина — это диаметр волоса в поперечном сечении, а густота — это их количество, которое растет на участке кожи головы фиксированного размера.
пряди могут выглядеть объемными, пышными, однако быть не слишком густыми. На одинаковом по размеру участке кожи головы у разных людей растут локоны абсолютно уникально: это может быть много тоненьких и слабых волосков, либо малое количество очень толстых. Так что внешний вид прически может ввести в заблуждение: бывает и там, что на самом деле густые волосы не поражают толщиной хвоста, и обратно.
Волосяной покров непрерывно обновляется: прорастают новые волосяные стержни, выпадают старые. Но в среднем на голове растет примерно 100 тыс. волос, а на 1 кв. см — 220 шт. Если показатели роста более высокие, речь идет о густых локонах, низкие — о редких, попадают в указанные значения — нормальных.
Бывает, что волос выпадает больше, чем вырастает, либо наоборот, и показатели густоты существенно меняются.
Важно! Знать о густоте прядей нужно в первую очередь парикмахерам, чтобы рассчитать необходимое количество материалов при выполнении химической завивки, выпрямления, окрашивания и проч.

Чьи локоны самые густые?

Ученые установили, что есть зависимость между плотностью роста волос и их природным цветом. Так, блондинки и блондины — обладатели самой густой шевелюры, на их голове произрастает от 140 до 150 тыс. волосинок. У шатенов волос чуть меньше — 110 тыс., у брюнетов — 100 тыс., а самые редкие пряди у рыжеволосых — всего 50–80 тыс. волосинок.
У женщин в общем волосы гуще, чем у мужчин.
У подростков и молодых — гуще, чем у детей и стариков.
Важно! Даже на голове одного человека густота волос разная на разных участках. На 1 кв см кожи затылка или височной части головы растет всего 150–250 шт волосков. Гуще всего локоны растут на макушке — 250–350 шт на одном квадратном сантиметре.

Как определить густоту волос?

Чтобы вовремя среагировать на негативные изменения в состоянии шевелюры, нужно иметь представление, какой у вас волос, густой он или не очень. Как измерить густоту волос дома? В домашних условиях это можно сделать несколькими способами.
• По пробору: нужно разделить локоны на пробор и оценить его. Если пряди густые, пробор тонкий, кожа головы не просматривается. При редких волосах пробор широкий, хорошо видна кожа головы и растущие волоски. На проборе лучше всего заметна потеря волос.
• По окружности хвоста: способ для обладательниц длинных волос. Локоны собирают и измеряют основание хвоста сантиметровой лентой. При толщине меньше 5 см локоны считают редкими; 5–10 см — пряди средней густоты; 10 см и более — густые.
Разумеется, подсчитать количество с точностью до волоска при этих способах оценки густоты не получится. Но это и не нужно — полученной информации будет вполне достаточно для того, чтобы скорректировать программу ухода за локонами, а при необходимости обратиться к специалисту.
Важно! Если вы заметили поредение прядей, не откладывайте визит в больницу. Консультация терапевта, дерматолога, трихолога может не только спасти красоту вашей прически, но и вовремя выявить серьезное заболевание — волосы реагируют выпадением на развитие болезни в организме.

Условия роста волос

То, насколько густыми будут ваши волосы, зависит от эффективной работы волосяных фолликулов. Каждый из них содержит несколько луковичек: комплекс клеток, вырабатывающих кератин. Потенциально из одного фолликула может расти от 2 до 4 волосков.
Однако иногда один фолликул дает всего один волосок, да и тот зачастую растет слабым, быстро выпадает, а новый волос начинает расти после большого перерыва. В таком случае шевелюра заметно редеет.
Важно! Чтобы фолликулы работали на полную мощность, необходимо обеспечить их достаточным питанием. Для этого важны три вещи: здоровье организма, нормальное кровообращение в теле (в частности, в коже головы) и наличие в рационе (а соответственно, в плазме крови) всех необходимых питательных веществ.

Какие факторы влияют на плотность роста волос?

От чего зависит густота волос? Почему она пропадает? На плотность волосяного покрытия влияние оказывает:
• генетика — чем гуще были косы у ваших предков, тем лучше будут обстоять дела с вашей шевелюрой, количество волосяных фолликулов задает наследственность;
• состояние здоровья — острые и хронические заболевания истощают организм, нарушают функционирование его органов, в том числе волосяных луковиц;
• психологически процессы в организме — стрессы, нервное напряжение, переутомление нарушают гормональный фон, препятствуют нормальному питанию фолликулов;
• возраст — перешагнув рубеж многие сталкиваются с тем, что пряди редеют: работа луковиц приостанавливается, сами волосяные стержни становятся тоньше;
• система питания — чем более сбалансирован и разнообразен ваш рацион, тем гуще и плотнее растут локоны;
• особенности ухода — некачественная косметика может вызывать аллергическую реакцию, в результате которой ухудшается состояние кожи головы и фолликулов в ней.
Как определить, густота волос низкая наследственности, или ее испортили неблагоприятными воздействиями? Если локоны тонкие по всей длине, значит над шевелюрой поработали гены. Если же пряди становятся тоньше ближе к концам, то вы неправильно ухаживаете за ними, не бережете, и погрешности в уходе грозят серьезно испортить вам прическу.
Важно! Химические и механические воздействия на пряди не вынуждают волосяные луковицы «спать», однако локоны заметно редеют. Причина этого в том, что волоски теряют защитный наружный слой, расслаиваются и обламываются под самый корень.

Особенности ношения густых волос

Густые локоны — это красиво. Однако только обладатели густых волос (объем пучка свыше 10 см) знают, что у этой красоты есть обратная сторона.
• Если смену волосяного покрова средней густоты можно даже не замечать, то густые локоны обновляются гораздо более явно — выпавшие волоски находятся на всех поверхностях в доме, расческа просто покрыта ими, для читки одежды нужен липкий ролик.
• Густые пряди невозможно просушить естественным путем. Особенно опасно это зимой, когда недосушенные локоны могут замерзать, а переохлаждение грозить перерасти в болезнь.
• В любое время года, и особенно летом, сложно ходить с распущенными волосами: под плотной копной сильно потеет шея и спина.
• От веса шевелюры периодически начинает болеть голова; кроме того, такой вес не могут удержать обычные заколки, резинки и невидимки.
• Чтобы вымыть голову, необходимо потратить минимум два часа и большое количество шампуня, кондиционера, маски: косметические средства расходуются очень интенсивно.
• Окрашивать густые локоны нужно только в салоне либо парикмахерской, потому что очень велик риск получить неравномерный тон и незакрашенные участки.

Важно! Чтобы легче собрать густую копну волос в прическу, используют различные лайфхаки — например, делают «хвост» с помощью пылесоса. Расчесывать такие пряди возможно только с помощью гребня с редкими зубьями.

Увеличение густоты волос

Можно ли изменить плотность роста волос на голове, «набрать» густоту, и как это сделать? Локоны можно сделать гуще, но только в пределах определенного природой максимума. Для этого нужно заставить работать имеющиеся волосяные фолликулы на полную мощность.
Как этого добиться? Действуя комплексно, обеспечивая прядям сбалансированное питание изнутри и активное поступление кислорода, качественный транспорт необходимых веществ к клеткам волосяных фолликулов, а также должный уход за стержнями волос. Такой подход не только повышает количество волос, но и улучшает их структуру: они становятся толще, жестче, крепче.

Правильный и всесторонний уход помогает вернуть густоту волос даже после серьезных травмирующих действий: неправильного многократного окрашивания, агрессивной химической завивки, злоупотребления стайлерами

Так, сделать пряди густыми помогут:

• инъекционные методики: это плазмолифтинг, мезотерапия, введение биомиметических пептидов, питательных коктейлей; эффективность основана на поступлении к корням волос всех необходимых для полноценной жизнедеятельности веществ (витаминов, аминокислот, микроэлементов ), а также улучшении микроциркуляции крови в коже головы;
• лечебная косметика: укрепляющие, стимулирующие, питательные составы действуют местно, вызывая приток крови к луковицам волос, а вместе с тем активное поступление к ним питания и кислорода; зачастую в состав такой косметики входит миноксидил — сосудорасширяющее вещество;
• правильная уходовая косметика — лучше всего подобрать ее вместе с трихологом, косметологом; специалисты советуют также регулярно использовать шампуни для глубокой очистки кожи головы и скрабы — так волосы очищаются от остатков укладочных средств, становятся легче и объемнее за счет этого, лучше впитывают ухаживающие компоненты; кроме того, это массаж волосистой части головы, вызывающий прилив крови к луковицам;
• препараты, принимаемые внутрь — для густоты волос на голове полезно пропивать витаминные комплексы и некоторые БАДы: льняное масло, мумие, рыбий жир и проч.; лучше всего выбирать средство и принимать его после консультации специалиста и сдачи анализов на содержание витаминов и микроэлементов в организме;
• правильное питание, богатое белками, витаминами и микроэлементами — чтобы локоны радовали пышностью, рацион должен быть здоровым и сбалансированным; обычно, чтобы приблизить свое питание к идеалу, следует употреблять больше растительной пищи, кисломолочного, снизить содержание углеводов и животных жиров в порциях;
• физиопроцедуры — лазеротерапия, дарсонвализация, массаж, фототерапия и проч. — все эти процедуры заставляют кровь интенсивнее циркулировать в сосудах и капиллярах, что активизирует работу волосяных фолликулов; сегодня многие из методов доступны в домашних условиях, но консультация специалиста все же является обязательной — для проведения некоторых процедур имеются серьезные противопоказания.

Важно! Распространенная ошибка тех, кто хочет вернуть волосам густоту и здоровый вид — однонаправленность: когда делают только маски, например, либо пропивают только витаминные комплексы для волос. Положительный эффект от такого подхода появится, лишь если с шевелюрой нет особых проблем. В остальных случаях результата можно не ждать.

Сделать визуально гуще

увеличить плотность роста волос нельзя, если количество волосяных фолликулов в коже головы небольшое. Однако есть множество хитростей, которые заставят выглядеть прилично даже «мышиный хвостик».

• Используйте муссы, спреи, пенки, лак для волос: небольшое количество распределите по прядям у корней и высушите их феном.
• Во время сушки не расчесывайте локоны — так они теряют объем. Взбивайте пряди пальцами, а для максимального объема сушите волосы, закинув их на лицо (но не слишком часто, процедура вредит кутикуле!).
• Изменяйте положение пробора — непривычное положение прядей приподнимает их у корней.
• Поменяйте местами использование кондиционера и шампуня: стилисты утверждают, что это добавит объема шевелюре.
• Существует несколько способов сделать «хвост» более пышным: поместить внутрь него крошечную ; разделить его пополам петлей из резинки для волос; сделать один хвост над другим, а затем обвить их основания общей прядью.
• Делайте завивку на ночь: волосы можно заплести в косички, завить на бигуди, скрутить в жгуты с помощью тряпочек утром прическа будет иметь объем и естественные волны.
• Распылите сухой шампунь на чистые волосы: это сохранит их чистоту и пышность немного дольше, чем вы привыкли.
• Высушите шевелюру естественным способом, надев солнцезащитные очки на макушку и сдвинув немного вперед — это придаст прическе хороший объем около лба.
• Если пробор очень широкий, воспользуйтесь тенями в тон: просто подкрасьте эту область, и ее вид сразу изменится.
• Косу можно сделать объемнее, просто распушив: чуть потяните за прядки, сделав плетение более свободным.
• Используйте поролоновые «бублики», чтобы добавить прическе объем, применяйте накладные локоны.
• Попробуйте специальные шампуни для объема волос — они делают волоски особенно легкими и рассыпчатыми.

Важно! Решая воспользоваться косметическими средствами для объема волос, не переусердствуйте с их применением, тогда пряди будут выглядеть естественно. Избыток косметики может свести на нет все усилия по созданию визуальной густоты прически за счет утяжеления волосков.

Существует масса способов добиться желанной для вас густоты волос: как реальной, так и визуальной. Относитесь к локонам с заботой и вниманием — и они отплатят вам здоровьем и шикарным видом.

Хорошо или плохо иметь густые волосы?
Прически и стрижки
Как ухаживать?
Как отрастить?

Современные парни всегда стремятся выглядеть модно и стильно. Но чтобы создать эффектный образ, одной одежды недостаточно – нужна еще и стильная прическа. Выбор стрижки будет зависеть от типа волос: густые или редкие, прямые или кучерявые. В этой статье остановимся именно на густых прядях, давно ставших предметом мечтания многих мужчин.

Хорошо или плохо иметь густые волосы?

Во все времена густые и ухоженные локоны считались показателем здоровья. Чаще всего густота и внешний вид обусловлены генетикой, и если пряди от природы редкие, добавить им объема можно исключительно визуально. Густые волосы в большинстве своем такие с детства, а поддержать их облик можно с помощью различных уходовых средств.

Густота – это то качество волос, которое всегда привлекает к себе внимание. Ни один человек, имеющий подобные локоны, не захочет обменять их на редкие, если бы это было возможно. У таких волос много достоинств: красивый вид, возможность делать с ними разные стрижки, залысины появляются гораздо позже. Однако есть и минусы:

необходимость в тщательном уходе;
материальные затраты на покупку уходовой косметики;
постоянное поддержание стрижки, походы по салонам и барбершопам;
в некоторых случаях – необходимость ежедневной укладки.

Также стоит отметить, что мужские густые волосы в основном бывают либо жесткими, либо кучерявыми. И тот и другой вариант подразумевают правильный подбор стрижки.

Прически и стрижки

Выбирая стрижку для повседневной носки, мужчинам рекомендуется ориентироваться на возраст, телосложение, овал лица. Но главное – это длина волос. Рассмотрим, какие стрижки подойдут на разную длину прядей.

На короткие

Это самая популярная длина, которую выбирает подавляющее большинство парней. Стрижек на густые короткие волосы очень много. Вот несколько интересных решений.

«Теннис». Эта стрижка была популярной среди теннисистов, которые не могли отвлекаться на падающие на лицо волосы во время игры. В данном варианте прически затылок и виски выстригают, а вот на макушке остается объем.

Такая прическа подойдет мужчине любого возраста, но только в том случае, если волосы имеют жесткую структуру.

«Ежик». Одна из самых распространенных и модных стрижек. Подойдет прямым коротким волосам. Создавая прическу, парикмахер стрижет волосы ровно, по одной длине, челка при этом остается чуть удлиненной. Особую форму волосам, похожую на иголки ежа, придают с помощью средств для укладки с сильной фиксацией.

Стоит заметить, что ежик хорошо смотрится на спортивных крепких мужчинах. Слишком худощавое или полное телосложение – не лучшее решение для подобной стрижки.

«Бокс». С такой стрижкой на каждый день можно полностью забыть об укладке. Ее любят мужественные, харизматичные парни, предпочитающие классику. Волосы в боксе короткие, не больше 4 см, поэтому если есть машинка, корректировать прическу можно в домашних условиях.

Единственный недостаток – такая стрижка совсем не подойдет тем, кто имеет неправильное строение черепа.

«Милитари». Это довольно короткая стрижка, на верхней части головы здесь всего пара сантиметров, на висках же и затылке – всего несколько миллиметров.

Милитари – идеальный выбор для солдат, спортсменов. Она выглядит брутально и не требует особого ухода.

Другие популярные идеи:

«бобрик»;
французская стрижка;
buzz cut;
в стиле fade.

На среднюю длину

Стрижки на среднюю длину выглядят дерзко и модно. Они способны освежить образ, привнести в него что-то новое. Мужчины с подобной длиной могут взять на вооружение следующие варианты причесок.

«Хипстер». Такой вариант стрижки распространен среди молодых парней. Она довольно эпатажна, сразу обратит на себя внимание. Затылок и виски в данном случае тщательно выстрижены, а вот на макушке присутствует большой объем.

Главная особенность этой стрижки – необходимость начеса. Его следует делать на лбу, темени и макушке, и важно, чтобы он был пышным.

«Канадка». По-другому ее еще называют «двойное спортивное каре». Затылок и виски выстригают очень коротко, а вот на темени создается большой объем. Он формирует эффектную челку, которую можно уложить несколькими способами. Дополнят такую стрижку выбритые рисунки.

«Полубокс». Данная стрижка похожа на бокс, но она является удлиненным его вариантом. Виски и затылок стригут машинкой, на макушке же присутствует объем. Волосы можно по-разному укладывать, постоянно обновляя лук.

Подойдет полубокс парням с лицом в форме квадрата или круга.

«Площадка». Довольно интересная стрижка, которая в считанные минуты сделает образ более мужественным. На макушке и темени волосы состригаются прямым срезом, а на висках и затылке – угловым. Таким образом, посередине формируется подобие площадки.

Есть несколько вариантов данной стрижки: она может быть и короткой, и удлиненной, как носил Элвис Пресли.

«Андеркат». По бокам и на затылке волосы выбривают, а вот на темени создается большой объем. Укладывают подобную прическу ото лба.

Она хорошо подойдет и прямым, и волнистым прядям, но вот мужчинам с удлиненным лицом лучше выбрать другое решение.

Помимо уже описанных стрижек, парни могут выбрать и такие креативные решения:

«помпадур»;
олдскульные прически;
faux hawk;
«ирокез»;
асимметрия.

На длинные

Не стоит думать, что длинные волосы лишают своего обладателя мужественных черт. Достаточно вспомнить историю: древних викингов, греков, мушкетеров, чтобы понять, что это совсем не так. Длинные волосы – отличный способ подчеркнуть не только мужественность, но и креативность. Именно поэтому их так часто выбирают художники, актеры, байкеры, музыканты.

Вариантов мужских причесок на длинные густые волосы несколько.

Серферский стиль. Простейшая прическа, все, что вам понадобится – отрастить волосы до плеч. Хорошо, если они будут слегка виться и лежать волнами.

В подобной прическе допускается небрежность, ведь довольно сложно найти серфера, только что сошедшего со своей доски с идеальной укладкой.

Дреды. Это вариант для тех, кто любит неординарные образы в стиле Боба Марли.

Важно помнить, что дреды обязательно должны быть дополнены правильной одеждой. С классическим костюмом их, например, носить не стоит.

Классика. Такие прически предполагают волосы до плеч или длиннее с ровным пробором. Пряди можно носить как распущенными, так и собирать в хвост.

Подойдет мужчинам среднего телосложения, а также крупным парням.

Асимметрия. Это целый набор разного рода стрижек на длинные волосы. Стрижки здесь подразумевают градуировку, необычные формы укладки, косые проборы.

«Бан». Данная стрижка – это волосы, собранные на затылке в небрежный пучок. Длина волос может быть разной, но в любом случае прическа подойдет тем, кто любит эксперименты и свободен от предрассудков.

Есть 4 варианта такой стрижки: полный «бан», низкий, top knot, «ананас».

Кроме того, на длинных прядях будут замечательно смотреться:

окрашивание;
эффект мокрых волос;
омбре;
косички.

Как ухаживать?

Густые волосы требуют обязательного и правильного ухода. Только в этом случае они будут радовать своего владельца достойным обликом. Рассмотрим несколько правил, разработанных специалистами в данной области.

Подбирайте правильный шампунь. Кожа головы может быть нормальной, жирной, сухой. Важно, чтобы шампунь соответствовал ее типу. Также не стоит покупать слишком дешевые товары: в них много добавок и вредных веществ.
Наносите на волосы бальзам или кондиционер. Это обязательное правило после мытья, поскольку пряди должно быть легко расчесывать. Кроме того, подобное средство сделает волосы мягкими, более послушными укладке.
Правильно мойте голову. Ежедневное мытье обязательно при жирных волосах, а также перед укладкой. Мойте волосы теплой водой. Если есть перхоть, лучше обратиться к аптечным средствам или травяным настоям. Обычные шампуни против перхоти могут не только не помочь, но и иссушить кожу, отчего начнется зуд. После мытья старайтесь пореже пользоваться феном.
Выберите хорошую расческу. Специалисты советуют приобретать расчески с редкими зубьями – они мягко и хорошо расчесывают пряди. А вот частые и жесткие зубчики нередко повреждают волос.
Не усердствуйте со средствами для стайлинга. Множество мужчин часто совершает одну и ту же ошибку, нанося большое количество средства на волосы. От этого пряди выглядят жирными и неопрятными, быстро теряют форму.

Как отрастить?

Отрастить волосы – задача, которая требует времени, поэтому здесь важно запастись терпением и помнить про несколько важных моментов.

Уход. Хороший уход за кожей головы позволит прядям ускорить свой рост. Делайте маски, втирайте разнообразные масла. Например, неплохой эффект даст теплое касторовое масло. Его нужно втереть в кожу головы легкими массажными движениями, оставить на 30 минут, затем смыть. Можно обратиться и к средствам для ускорения роста волос от проверенных брендов.
Своевременное расчесывание. Расчесывание стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, отчего волосы растут быстрее. Проводить процедуру нужно 2 раза в день: утром и вечером, но только на сухих прядях.
Отказ от фена и других подобных вещей. Они становятся причиной замедления роста, повреждения локонов. Сушить лучше естественным образом. Во время отращивания не стоит применять и краски.
Употребление пищевых добавок. Есть специальные капсулы и биодобавки, которые помогают в процессе отращивания. Применять их надо в соответствии с инструкцией. Это комплексы витаминов, в которые обязательно входит рыбий жир.
Здоровый образ жизни. Старайтесь пить больше воды, ешьте полезную пищу, занимайтесь спортом. Все это обязательно скажется на состоянии волос, да и организма в целом.
Посещение парикмахерской. От стрижки волосы не будут быстрее расти, но приобретут более аккуратный вид и станут здоровее. Тем более, что создание прически в виду не имеется – только подравнивание кончиков. Это можно делать раз или два в год.

Густота волосяного покрова – это сугубо индивидуальный параметр, который может меняться с возрастом и еще по целому ряду субъективных причин. Ряд факторов, например, возраст, оказывает непосредственное воздействие на густоту и внешний вид покрова, потому с возрастом многие люди сталкиваются с проблемой поредения или выпадения волос, впрочем, первое часто предшествует второму.

Существует несколько параметров, которые позволяют оценить состояние и внешний вид прически:

густота. Этим показателем описывается частота роста волосков, то есть их количество на квадратный сантиметр кожи головы;
толщина. Говорит о конкретных параметрах каждого волоска, то есть диаметре стержня.

Из-за этого возникает небольшое расхождение: стандарта не существует и у каждого прическа выглядит так, как обуславливает сочетание этих характеристик. Прическа может быть гуще, но состоять из тонких волосков, либо сами они будут толстыми и сильными, но на квадратный сантиметр их окажется меньше.

Статистические подсчеты помогли выявить несколько закономерностей. Которые используются, как точка отсчета при сравнительном анализе:

на голове человека находится около 100 тысяч;
на квадратном сантиметре площади головы – около 220.

Для неопытного пользователя эти цифры мало что значат, однако, для трихологов и даже парикмахеров эти цифры могут сказать очень многое. Например, при выпрямлении, окрашивании и прочих операциях в парикмахерской, специалисту нужно рассчитать примерное количество используемых косметических средств. Происходит это благодаря приблизительной оценке густоты волос на голове клиента.

Для трихолога это еще важнее, так как позволяет первоначально оценить объем материала, который может быть получен перед трансплантацией. Кроме того, оценка плотности роста волосков нужна для процедуры, чтобы узнать расход собранных компонентов, необходимых для создания естественного вида

У кого гуще

Согласно статистике, между цветом и густотой роста есть прямая зависимость:

у светловолосых показатель самый высокий, густота на всей голове достигает 140-150 тысяч единиц;
шатены чуть скромнее – 110 тысяч;
брюнетам хватает среднестатистических 100;
а наименее густая прическа у рыжих людей – 50-80 000 в среднем.

Также нужно отметить, что у слабого пола покров всегда гуще, чем у сильного, а у молодых людей и подростков их больше, чем у пожилых и совсем маленьких.

Кстати, даже у одного человека густота неравномерна:

на затылке или висках их меньше – 150-250;
на макушке гораздо гуще – до 250-350.

Определение густоты

Чтобы своевременно заметить изменения качества или количества волос есть несколько основных методик:

пробор. Осмотреть это место можно, если разделить все волосы на две отдельных пряди. При таком действии пробор должен быть тонким, а кожа головы не просматривается, если у вас густые волосы. При малой густоте будет видна кожа, именно таким образом проще всего обнаружить начавшееся облысение;
окружность хвоста. Это вариант для длинноволосых, нужно собрать все волосы в хвост, а затем измерить основание сантиметровой лентой. Если толщина будет меньше 5 см, значит волосы редкие, средние – это 5-10 см, а густые от 10 и больше.

Это приблизительные методы, позволяющие определить состояние и наличие проблем на ранних стадиях выпадения. Если есть сомнения, лучше не откладывать визит к трихологу, так как процесс восстановления занимает достаточно много времени и не всегда вообще возможен.

Например, если выпадение происходит по андрогенному типу, то есть, свойственному в большей степени мужчинам, то его причиной может быть генетическая предрасположенность или гормональный фон, меняющийся с течением времени естественным путем

При посещении клиники потребуется осмотр и комплексное исследование, которое позволит выявить корень проблемы. Так как причины выпадения могут быть весьма противоречивы, необходимо подбирать препараты или средства в строгом соответствии с ними. Самостоятельное лечение может привести к обратному эффекту – усугубить проблему, которую можно было решить с меньшими сложностями.

О росте и строении

Волос представляет собой только стержень, вырастающий из специального кармашка – фолликула. Через него осуществляется питание, в нем зарождается новый стержень после выпадения старого, именно от здоровья луковиц зависит внешний вид и длительность жизни волос, а также сама возможность их обновления.

Фактически, рост волос останавливается в тот момент, когда фолликул перешел в состояние покоя и новые стержни из него перестали появляться

Чтобы понять этот процесс, нужно знать периоды жизни:

фаза роста. Это самый продолжительный период, у мужчин непрерывный рост волоса идет 2-4 года, у женщин до 6 и даже более. В это время основание стержня утолщается, надежно фиксируясь в фолликуле, постоянно увеличивается длина, в среднем на сантиметр ежемесячно. В любой момент времени при полном здоровье волос в этой стадии находится до 90% их;
подготовка к покою. Этот период предшествует выпадению, то есть смерти стержня. Это естественный процесс и он должен время от времени происходить. При этом уменьшается толщина основания стержня, он постепенно отмирает, рост замедляется вплоть до полной остановки. Длится 2-4 месяца;
покой. Это смерть волоса – он выпадает, фолликул на 3-4 месяца прекращает работу, в нем не образуются новые стержни. За этот период происходит восстановление луковицы, накопление питательных веществ.

При трансплантации врач должен извлечь именно луковицу, а не сам волос, но он хорошо помогает ориентироваться по положению в коже. Это важно по той причине, что повреждение фолликула при извлечении или резке полоски кожи на графты, существенно снижает вероятность успешного приживления компонента.

Из одного графта может расти 2-4 волоска, этот фактор учитывается при распределении их в процессе пересадки. Не редкость и обратная ситуация, когда волосок всего 1 и даже он может быть слабым, если состояние кожи плохое

Важные факторы

Основополагающие факторы, влияющие на рост:

состояние здоровья. Наличие хронических заболеваний может провоцировать выпадение, это происходит из-за истощения организма, при нарушении работы органов, в особенности в период обострения;
возраст. Большая часть мужчин сталкивается с облысением после 40-летнего рубежа, однако, до 30% могут заметить поредение уже после 30-ти. Заметна тенденция «омоложения» заболевания, а также рост распространения среди мужчин и женщин;
наследственность. Если у вашего отца, деда и даже прадеда была алопеция, то риск столкнуться с ней существенно выше;
психологический аспект. При регулярных стрессах, переутомлении, риск проблем выше. Есть ряд более острых проблем, как некоторые психические недуги, например, трихотилломания, когда человек вырывает волосы;
питание. Через продукты можно получать все необходимые вещества для стимуляции роста. Сбалансированный рацион позволяет максимально отсрочить облысение, даже если есть к нему склонность. При недостатке каких-либо веществ можно принимать витаминные комплексы, но предварительно стоит удостовериться, что кровоток достаточно интенсивный, чтобы фолликулы получили необходимые микроэлементы;
косметические средства. Уход необходим, но некачественные средства (шампуни, лосьоны) могут привести к серьезным проблемам с кожей и волосами.

Визуально можно определить несколько параметров, например, если стержень по всей длине равномерной толщины и цвета, то уход и генетика на вашей стороне. Если ближе к кончику толщина снижается, то уход явно неправильный, стоит подкорректировать комплексы или обратиться к трихологу.

Стоит избегать химических воздействий, высокотемпературной сушки (фен). При этом остинки теряют свой внешний защитный слой, пересыхают, становятся тоньше и приобретают хрупкость. В результате это приводит к обламыванию у самого основания.

Такой волос долго не вырастет, так как на переходы фолликула в различные состояния нужно время, а оставшийся в коже корень этому будет препятствовать

Подбираем правильный уход

Если нет возможности обратиться к трихологу, можно самостоятельно провести осмотр и выявить основные особенности.

При пересадке волос в Турции можем подобрать комплексно все необходимое для дальнейшего правильного ухода.

Можно выделить следующие типы и особенности волос:

жирные. Если голова по ощущениям становится грязной, а волосы сальными, то у вас именно этот тип. Чтобы поддерживать красоту, придется по 4 раза в неделю мыть голову, причем, нужно использовать составы с подсушивающим эффектом. Приобретайте шампуни с мятой, лимоном, эвкалиптом, маски для кожи стоит использовать с содержанием глины. Для подпитки кончиков пригодятся увлажняющие кондиционеры и сыворотки, однако при их нанесении желательно избегать контакта с корнями. Исключить стоит составы с содержанием силиконов, они визуально сделают волосы еще грязнее;
нормальные. В эту группу входят люди, которым достаточно 2-3-разового мытья еженедельно. Для ухода стоит подбирать средства с нейтральным рН, провитаминов В5, кератином, хитозаном, экстракт листьев крапивы и березы будет к месту;
сухие. Если нет дискомфорта и волосы не пачкаются даже при разовом мытье в неделю, значит они сухие. Для нормального роста и развития желательно использовать питательные и увлажняющие составы. Если в составе есть натуральные масла, глицерин, ланолин, пантенол. На кончики рекомендуется наносить несмываемые сыворотки, бальзамы и масла.

Отдельного внимания заслуживают волосы после окраски, чтобы сохранить цвет, помогут специальные средства. Суть их работы в обволакивании стержня и создании тончайшей пленки, которая удерживает частички краски между чешуек.

Окрашенным и сильно поврежденным волосам подойдут маски и кондиционеры, содержащие пантенол и протеины. Для мытья рекомендованы бессульфатные шампуни.

Простейшим способом повышения интенсивности циркуляции крови по микроскопическим капиллярам, снабжающим фолликулы, является массаж. Его не обязательно делать в салоне, можно самостоятельно использовать расчески со специальными зубчиками, которые толще и улучшают кровоток. При мытье нужно массировать кожу подушечками пальцев.

Благодаря таким нехитрым манипуляциям удается улучшить ток крови и доставить к корням все необходимые питательные вещества

Хорошо работают лосьоны, повышающие микроциркуляцию и питают. Можно применять шампуни с хной, медом, аминексилом, биотином, гликогеном, кальцием, термальной водой или экстрактом перца. Все это разогревает поверхностный слой кожи и стимулирует токи крови.

Витаминные комплексы

Если же в рационе необходимых микроэлементов недостаточно, стоит воспользоваться витаминными комплексами. Подбор оптимального препарата стоит проводить совместно с трихологом, для выявления недостающих элементов понадобится комплексная проверка.

Основным направлением работы таких средств становится сокращение количества выпадающих волос, обеспечение питания и общее укрепление. В результате стимулируется рост, снижается количество секущихся кончиков, повышается плотность и эластичность

В первую очередь прописывают витамины следующих групп:

ретинол – А;
группа В – В2, 3, 5, 6, 9 и 12;
витамин Н;
токоферол – Е;
С;
F.

Специалисту несложно будет определить дефицит того или иного компонента. При недостатке А волосы выпадают, пропадает блеск, повышается ломкость и проявляется сухость, перхоть. Группа В позволяет избежать раннего поседения, жирных у основания при сухости кончиков. Дефицит С приводит к ослаблению локонов, потере цвета, ломкости, секущимся кончикам и высокой интенсивности выпадения. Е стимулирует питание луковиц и нормальную скорость роста. Без Н начнется выпадение, а кожа головы станет чрезмерно сухой.

FB VK OK Link

Ваши расчески никогда не бывают пустыми

Независимо от того, как часто вы вынимаете из них волосы — они всегда выглядят так, сложно вы счастливая конезаводчица.

Ваш слив в ванной забит. Всегда

FB VK OK Link

Некоторые люди чистят канализацию раз в неделю. Но вам достаточно просто встать под душ, чтобы вода начала подниматься к щиколоткам.

Если волосы оставить влажными, они не высохнут в течение целого дня

Вы хотите мне рассказать про преимущества «естественного высыхания»? Вы серьезно?

Вам нужен свежий липкий ролик для чистки одежды. Каждый божий день.

В то время, как обычные люди используют его для уборки следов шерсти кошек или собак — вам приходится собирать свои собственные волосы, со своей собственной одежды. С каждого предмета гардероба.

Все думают, что носить густые волосы это роскошно

Они полагают, что вы живете вот так:

FB VK OK Link

Вы можете ходить без стрижки долгое время и никто ничего не заметит

Разумеется, где-то там в копне спрятаны те самые секущиеся кончики, которые надо подрезать. Но они скрыты в тоннах не-секкущихся волос, поэтому никто никогда это не заметит, можно просто делать вид, что все хорошо.

Два слова: шея потеет

Выходя летом с распущенными волосами вы гарантированно получаете такие потеки пота по спине, словно вы бежали марафон.

Обычно вы душите своего мужчину, когда пытаетесь обниматься

И, разумеется: волосы по всей постели

Зима показывает халтуру сразу

Если вы второпях недосушили какую-то прядь, это сразу становится очевидным: вы просто идете по улице с сосульками на голове, проклиная все на свете.

Иногда вы готовы сдаться, и позволить мужу собрать вам хвост пылесосом

FB VK OK Link

Как папы делают это по всему миру своим дочерям.

Вам постоянно задумываетесь о стрижке налысо

Нет — мытью головы по часу! Нет — сушке головы по два часа! Никаких тебе тонн шампуней в ванной! Свобода!

Вы никогда не ездили в машине с распахнутыми окнами, как в кино

Потому что только в кино или мультфильмах грива развевается так, что это красиво. В реальной жизни из волос и ветра — вам придется вслепую отплевываться всю дорогу. Неплохая попытка, Покахонтас, но мы не верим тебе.

Вы моете голову с кондиционером перед шампунем

Чтобы стало возможным нанести шампунь после этого. А потом снова с кондиционером, чтобы шампунь можно было смыть. И наконец, просто с кондиционером, как все обычные люди.

Заколки-невидимки для вас не существуют

Ну, потому что они слишком одноразовые. Иногда вы даже не успеваете их вдеть, как они говорят «ой, все!»

И хотя зимой можно ходить без шапки

Иногда носить такую копну просто физически тяжело

Возможно, замечали такое: собираете волосы в хвост, а они как будто поредели. Но на выпадение это совсем не похоже, потому что на расческе остается небольшое количество волосков. Возможно, проблема в другом.

Почему волосы могут стать тоньше

Истончение волос — естественный возрастной процесс. Они становятся более редкими, немного меняется структура. «Это, по сути, не заболевание, а обычный процесс старения, который связан с изменением влияния половых гормонов на волосяной фолликул, — говорит Татьяна Валерьевна Цимбаленко, трихолог, главный врач Центра трихологии. — Называется такая форма потери волос андрогенетическая алопеция и проявляется у всех по-разному: кто-то вообще не заметит особой разницы, а у других волосы заметно поредеют. Это может вызвать сильный психоэмоциональный дискомфорт и хронический стресс».

Правда в том, что вы не можете изменить волосяные фолликулы, с которыми родились. Цвет волос, их толщина и структура неизменны. Размеры фолликулов и их сбалансированная работа отвечают за диаметр и рост волос. Сбой в работе фолликулов может произойти по нескольким причинам.

Дефицит железа, витамина D, белка и калорий в пищевом рационе.
Постоянный стресс.
Сбой в работе гормонов. «Оптимальный уровень эстрогена помогает вырастить толстые и здоровые волосы, — объясняет диетолог из Лос-Анжелеса Кристин Даль. — Эстроген производят яичники и надпочечники. Если надпочечники перегружены из-за стресса, может снизиться уровень гормона и даже начаться ранняя менопауза. А это приводит к выпадению и истончению волос».
Неправильный шампунь. Звездный стилист Мишель Кливленд объясняет, что сульфаты в шампунях хороши для густой пены, но лишают волосы масел и белков, которые влияют на толщину. Если вы заметили, что после какого-то средства волосы стали тоньше, лучше выбирать шампунь без сульфатов, который будет питать локоны, а не забирать у них полезные вещества.
Солнце. Как ни странно, повреждения от ультрафиолета могут стать причиной истончения. Но этот пункт больше относится к тем, кто постоянно находится в жарких странах или много времени проводит на улице.

Как работают средства, которые обещают увеличить густоту волос

В интернете, рекламе, журналах можно найти множество средств от шампуней до сывороток и даже инъекций, которые не просто остановят выпадение волос, но сделают их густыми.

«Любые средства, которые обещают сделать волос толще, лишь временная мера, — говорит Татьяна Цимбаленко. — Существуют, например, препараты, которые стимулируют деление клеток волосяного фолликула. Это может увеличить диаметр волоса, но ненадолго: как только вы отмените препарат, все вернется».

А что насчет средств для домашнего ухода, которые якобы наращивают дополнительный кератиновый слой? Татьяна объясняет, что все эти средства помогут только придать видимость густых волос. Они создают пленку на их поверхности, обычно за счет силиконов, обволакивают по длине и таким образом увеличивают диаметр на несколько микрон, — но лишь до следующего мытья. Как только вы поменяете средство, магия исчезнет. «Еще эти шампуни обычно содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые делают волосы визуально более объемными за счет очищения и приподнимания чешуек», — добавляет Татьяна.

Какие есть способы сделать волосы толще

«Оральные контрацептивы, которые приводят к снижению уровня мужских гормонов и повышают уровень женских гормонов, положительно влияют на рост волос и даже включены в стандарты терапии хронической потери волос у женщин, — рассказала Татьяна. — Контрацептивы назначает врач гинеколог-эндокринолог при наличии андрогенной алопеции на фоне гиперандрогении (повышение мужских гормонов в крови). Препараты остановят выпадение и придадут волосам объем. Если же вы принимаете контрацептивы по назначению врача при отсутствии проблем с гормонами, эффект будет не таким выраженным».

Различные массажные методики, втирание масел в кожу, масляные обертывания тоже вполне можно рассматривать как профилактику выпадения. В 2016 году даже проводилось исследование, которое показало, что массаж кожи головы благотворно влияет на толщину волос.

Если врач выявил потерю волос, не связанную с дефицитом и сбоями в организме, повлиять на рост могут лазерная терапия, аутоплазмотерапия PRP, микронидлинг и наружные препараты для активации роста и утолщения, в состав которых входят миноксидил или миноксидилоподобные компоненты.

Еще несколько советов

Трихолог Анабель Кингсли советует также использовать спреи с протеинами: со временем они укрепляют стержень волоса и помогают им дольше сохранить толщину. А парикмахер Нунцио Савиано говорит, что муссы для прикорневого объема могут спасти укладку, если у вас тонкие волосы.

Витамины — рыбий жир и биотин — тоже неплохо укрепляют волосы. На диаметр они вряд ли повлияют, но могут улучшить их внешний вид и прочность.

Читайте также: