Кгм для волос что это

Опубликовано: 17.09.2024

Вокруг нас гораздо больше кудрявых людей, чем кажется. Просто они не умеют обращаться с кудряшками. Если ваши волосы пушистые, их нужно постоянно укладывать, вытягивать, чтобы они прилично выглядели, то и вы среди них. Даже если вы не знали, что у вас кудрявые/волнистые волосы.

Люди с вьющимися волосами выглядят просто пушистыми, потому что расчесывая свои кудри, разрушают структуру завитка. Первое правило кудрявого метода – не расчесываться.

Как же сохранить красивую прическу без мучений? Научитесь правильно мыть и укладывать свои кучерявые локоны по Curly Girl Method (CGM, он же кудрявый метод, он же метод кудрявых волос).

Кому подойдет этот метод?

Вам стоит попробовать, если:

ваши волосы пушистые и лохматые,
хотя бы немного вьются или имеют волну,
вились в детстве,
встают дыбом от влажного воздуха,
требуют постоянного выпрямления.

У CGM миллионы последователей по всему миру. Именно такой подход позволяет усмирить кудри, принять себя, отрастить желаемую длину. Но многие, кто начинал с классического кудрявого метода, модифицировали его под себя. О том, к каким проблемам он может привести, расскажем в конце, после описания основ метода.

Главное, правильно сохранить завиток во время мытья и не расчесывать, тогда могут получиться очень аккуратные, хорошо оформленные кудряшки:

Кудрявый метод: до и после

Создательница метода – парикмахер-стилист с большим опытом Лоррэн Мэсси (Lorraine Massey). Она сама обладательница вьющейся шевелюры, владелица сети салонов в Нью-Йорке специально для кудрявых, создатель бренда Deva Curl. В 2001 году она выпустила книгу “Кудрявые волосы”, в которой описала собственный метод, творящий чудеса. Как его последовательница, она уже много лет не моет голову шампунем.

Цель Лоррэн – помочь женщинам и мужчинам принять свои вьющиеся от природы волосы, научиться справляться с ними, перестать их выпрямлять и коротко стричь.

У Лоррэн Мэсси своя классификация кудрей:

Крутые кудри (похожи на спирали, пружины, штопоры). Такие волосы сухие, электризуются, пушатся, путаются, локоны стоят торчком.
Тип Боттичелли имеет форму вытянутой буквы S. Они не торчат, а ниспадают, имеют разные размеры, ломаются.
Волнистые волосы кажутся прямыми, но пушатся и вьются при повышенной влажности, после расчесывания быстро приобретают нечесаный вид, вились в детстве.

Правила классического кудрявого метода

Основные требования этого метода полностью противоречат нашему привычному уходу, который портит кудряшки и выпрямляет волны:

Не расчесывать;
Мыть не шампунем, а кондиционером;
Отказаться от средств с СЛС, парабенами, силиконами, спиртом;
Не использовать махровые полотенца;
Не сушить феном.

Дело в том, вьющиеся волосы сухие и пористые, это обусловлено строением их кутикулы. Её чешуйки расположены более рыхло, отчего волос хуже защищен. Поэтому важно защищать их от любых агрессивных процедур – термической укладки, выпрямления утюжком, окрашивания, обесцвечивания.

Вместо этого нужно делать упор на увлажнение и питание. В этом поможет хороший кондиционер и специальная косметика для кудрявых волос. Тогда они приобретут блеск, уменьшится пушистость.

Инструкция для крутых кудрей и Боттичелли

Мытье

Лоррэн Мэсси не рекомендует мыть голову шампунем. Вьющиеся волосы более пористые, поэтому при намыливании впитывают в себя мыльную пену, как губка. Промыть их до чиста непросто. Кроме того, они более сухие, частое мытье сульфатными шампунями сушит их еще больше.

Вместо этого используйте ко-вошинг, то есть используйте для очищения только кондиционер. Для этого лучше всего взять специальный бальзам с пометкой co-washing или кондиционер без силиконов.

В процессе кудрявого мытья старайтесь по-минимуму трогать волосы руками, не трите их, не путайте. Количество бальзама зависит от густоты и длины, это вы сможете определить индивидуально. Если использовать его слишком много, это приведет к утяжелению прядей, потере объема, быстрому загрязнению.

Мыть голову по кудрявому методу удобно стоя “в позе огородника”, то есть наклонившись над ванной, а не стоя под душем.

Сначала как следует смочите волосы под струей душа, не трогая их руками.
Очищаем кожу головы: возьмите немного кондиционера (примерно чайную ложку), кончиками пальцев втирайте по всей волосистой части головы, затем смойте.
Разотрите в ладонях половину чайной ложки кондиционера, прогладьте руками волосы сверху. Еще столько же нанесите на затылочную часть, и еще раз – по бокам. Прочешите пряди пальцами аккуратно.
Выдерживайте средство в течение 2-3 минут, сжимая их пружинками в ладонях («squish to condish»). Локоны должны быть достаточно влажными, чтобы издавать при этом характерный хлюпающий звук. Их внешний вид в таком состоянии сравнивают с водорослями.
Дайте воде самой смыть кондиционер, сохраняя кудряшки в ладонях, при этом не теребя их руками, даже не отжимая воду в конце.
Нанесите несмываемый кондиционер с помощью уже знакомых движений.

Если у вас жирная кожа головы или по другой причине вы не можете отказаться от шампуня, то сначала нанесите бальзам на длину, а потом промойте шампунем только кожу. Выбирайте средства без сульфатов. А когда вы только переходите на этот метод, то рекомендуем сперва помыть голову ШГО (шампунем глубокой очистки), чтобы удалить все накопленные ранее силиконы.

Многие советуют не смывать тщательно бальзам, чтобы остатки его помогали сохранять локоны. Но с этим вряд ли можно согласиться – если средство смываемое, оно не предназначено для таких целей. Лучше тщательно промыть, а потом нанести несмываемый кондиционер.

Сушка кудрявым методом

Используйте полотенце из микрофибры (ищите в спортивном магазине), шелковое или возьмите хотя бы старую мягкую футболку. Махровое полотенце не подойдет.
Не трите, не выкручивайте, а наклонившись книзу, промокните, просто прижав волосы пружинками к скальпу и закрепив полотенце на голове (техника плопинга). Это поможет сохранить упругий завиток, он как бы складывается гармошкой. Сушите так волосы 15-30 минут.
Откажитесь от фена. Иногда можно использовать холодный или теплый воздух фена с диффузором для сушки преимущественно прикорневой зоны (длину лучше не сушить).

Техника плопинга plopping

Лучше дайте шевелюре высохнуть самостоятельно. Чтобы придать дополнительный объем у корней, можно воспользоваться зажимами, их нужно закрепить на влажные корни.

Не расчесывайте волосы, особенно в сухом состоянии (допустимо расчесывать широким гребнем для нанесения пилинга на кожу, распределения кондиционера по длине). Иначе вы разбиваете завитки и превращаетесь в одуванчик.

Укладка

Используйте гель или другие средства для укладки кудрявых волос. Наносить их нужно определенным способом. Распределите средство в ладонях, наклоните голову вниз, прижимайте локоны к голове, как бы собирая их пружинками. Помните, что как вы сейчас сформируете кудряшки, так они и будут выглядеть после высыхания.

При засыхании геля образуется хрустящая пленка (каст), она способствует удержанию влаги и формированию локонов. После высыхания кудри на ощупь жесткие и хрустящие. Можно аккуратно разбить каст сминающими движениями руками или гладкой тканью/полотенцем. Локоны станут очень мягкими и живыми.

Кстати, если вы моете голову перед сном, то не разбивайте каст сразу, он позволит укладке сохраниться до утра.

Рефреш

Мыть голову нужно не каждый день, но после сна прическа совсем теряет опрятный вид (кстати, попробуйте спать на шелковой или атласной наволочке), а расчесываться опять-таки нельзя. Можно освежить и заново аккуратно уложить завитки.

Сбрызните локоны водой из пульверизатора или лавандовым спреем (рецепт дан ниже).
Небольшое количество геля нанесите сжимающими движениями снизу вверх. Сформированный таким образом локоны оставьте на несколько минут, не трогая их в это время. Когда гель подсох, его нужно разбить с помощью сжимающими движениями снизу вверх.

Посмотрите технику движений (несколько способов) в видео:

Инструкция для волнистых волос

Из-за постоянного расчесывания, сушки феном и укладки волнистые от природы локоны теряют свою волну. Иногда для формирования изгиба в форме буквы S не хватает длины. Можно напомнить казалось бы прямым волосам, как они могут виться, и восстановить волну.

Мытье

Так как волнистые волосы ближе прилегают к коже головы, то они быстрее пачкаются. Поэтому автор метода разрешает мыть их шампунями без сульфатов и силиконов раз в неделю. Но определенным способом под названием pre-poo:

Сначала нанести кондиционер от уровня ушей до кончиков, не смывать;
Шампунь распределить в ладонях и нанести только на кожу головы, затем смыть;
Снова небольшое количество кондиционера нанести на прикорневую зону и быстро смыть.

В остальное время применяйте ко-вошинг, как описано выше.

Сушка и укладка

Используйте полотенце из шелка или микрофибры (подойдет также мягкая хлопковая футболка). Наклоните голову вниз и аккуратно, не выкручивая, промакивайте локоны, прижимая их к голове.

Находясь в таком же положении, нанесите на руки гель или другое средство для укладки. Затем распределяйте его по локонам, прижимая их к голове, чтобы сохранить упругую волну.

Сушить феном не рекомендуется. Допускается использовать фен с диффузором на невысокой мощности и низкой температуре.

Весь процесс очень наглядно демонстрирует это видео:

Средства ухода для кудрявых волос

Что касается шампуней и кондиционеров, то в них не должно быть СЛС (по мнению автора КГМ) и силиконов. Несмываемый уход выбирайте из серии leave-in или curly hair, учитывая степень поврежденности.

Сильные ПАВ, которых быть не должно:

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Sodium Laureth Sulfate(SLES)
Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
TEA Layril Sulfate,
ТЕА Laureth Sulfate,
Sodium Coco-sulfate (SCS)

Мягкие ПАВ вместо СЛС:

Cocamidopropyl Betaine
CocamideMEA
Sapindus Mukorossi Fruit Extract (экстракт мыльного ореха)
Сосо-glucoside
Lauryl glicoside
Sodium cocoanphoacetate
Sodium cocoyl glutamate
Sucrose cocoate

Проверьте состав на силиконы, их не должно быть, так как они накапливаются на волосах, не смываются бессульфатными шампунями и разглаживают завиток:

Dimethicone,
Dimethiconol,
Cetearyl methicone,
Cetyl Dimethicone,
Cyclomethicone,
Cyclopentasiloxane,
Stearyl Dimethicone,
Trimethylsilylamodimethicone,
и другие с окончанием на -cone, -conol, -xane.

Кондиционеры для кудрявых волос

Matrix biolage cleansing conditioner for curly hair

Очищающий кондиционер для вьющихся волос, с низким пенообразованием. Помогает создать упругий, контурный завиток, не утяжеляя его. Подходит для ежедневного или периодического применения между мытьем шампунем. Без силиконов, сульфатов, парабенов. Рекомендуемое время выдержки 5 минут.

Moroccanoil Curl Cleansing Conditioner

Средство является одновременно шампунем и кондиционером, очищает без образования пены. Содержит масло арганы, эфирное масло чайного дерева. Очищает волосы от загрязнений, распутывает, сохраняет эластичность и упругость локонов. Делает волосы послушными, гладкими и мягкими, предотвращает возникновение статического электричества. Содержит небольшое количество силиконов.

DevaCurl No-Poo Original Zero Lather Conditioning Cleanser

Непенящийся кондиционер от основоположницы КГМ. Подходит для сухой кожи, увлажняет за счет масла виноградных косточек. Поддерживает структуру завитка. Без парабенов, сульфатов и силикона.

В своей книге Лоррэн Мэсси дает много домашних рецептов, некоторые из них довольно трудоемкие. Мы приведем только самые простые и полезные.

Лавандовый спрей для кудрявых волос

На два литра кипяченой воды нужно всего лишь 5-10 капель эфирного масла лаванды. Налейте в пульверизатор. Он увлажняет и освежает.

После того как опрыскали волосы, нанесите снова средство для укладки, формируя завиток, прижимая его к голове, как описано выше. Можно сформировать локоны, накручивая их на палец. Дайте высохнуть естественным путем.

Сахарный скраб

Мытье кондиционером не позволяет тщательно очистить кожу головы. Чтобы избежать появления зуда и перхоти, раз в неделю делайте скраб:

2 ст.л. кондиционера
1 ст.л. сахара

Втирайте в волосистую часть головы массажными движениями. Действуйте нежно, чтобы не поцарапать кожу.

Появилось множество различных средств специально для кудрей.

Недостатки кудрявого метода

Все curly-блогеры считают метод Лоррэн Мэсси устаревшим или в чем-то не подходящим лично им. Модифицируют его под себя, так как кудри у всех индивидуальны. Но это приходит только с практикой, поэтому стоит начать с классики, чтобы понять как себя поведут ваши локоны.

Самая главная проблема заключается в мытье. Отказ от шампуня приводит к большим проблемам с кожей головы у большинства – появляются зуд, перхоть, себорея. Кожу очень важно качественно очищать.

Если волосы жирные, то без шампуня никуда, больше подойдет сульфатный, но и для жирной кожи есть подходящие бессульфатные средства. С тех пор, как Лоррэн Мэсси написала свою книгу, появилось много других, более щадящих ПАВ, кроме СЛС.

силиконы утяжеляют пряди, мешают им виться в полную силу. Если вам хочется более крутые кудри – откажитесь от них полностью, если хочется сгладить – добавьте силиконистых средств. Всё зависит от исходника – насколько вьются кудри от природы.

алена панова мастер эсперт
Алена Панова, наш эксперт по уходу за волосами:

Как я рекомендую использовать кудрявый метод?

Никакого ко-вошинга! Только шампунь по типу кожи головы. (Как правильно подобрать, читайте здесь >>>) Если мыть правильно, то сульфаты никак не влияют на завиток.

Не пользоваться расческой на сухие волосы – это разумно, здесь абсолютно согласна.

Силиконы – я советую не отказаться, а снизить использование. То есть чтобы силиконы содержались, например, только в несмываемом кондиционере. Это поможет вашему завитку быть не только упругим, но и не иссушаться.

Парабены не влияют на завиток, это консервант. Спирт не желателен всем видам волос

Использовать данный метод нужно постоянно, результаты будут не с первого дня. При нарушении метода структура сразу теряется.

Кудрявый блогер Klava Curly рассказывает свою историю использования Curly Girl Method:

Стрижка кудрявых волос

Подстричь кудрявые локоны не так просто, мастер должен владеть специальной техникой. Здорово, если вы найдете curly-мастера, а не обычного.

Сама Лоррэн Мэсси разработала технику DevaCut. Стрижка выполняется на сухие волосы, это очень важно для правильной формы, только так мастер может увидеть, как поведут себя кудри в их естественном состоянии.

Конечно же, не используется расческа, иначе кудряшки теряют свою форму, трудно предугадать, как они будут лежать в оформленном виде. По этой же причине при стрижке вьющихся волос надо стараться не растягивать их, чтобы получилась плавная форма.

КГМ или кудрявый метод - это особый бережный способ ухода за вьющимися волосами, который помогает завить кудри по-новому и сделать их блестящими!

Салон для кудрявых ICE CURLY о том, зачем нужен КГМ, какие его основные правила и с чего начать новый уход.

Кудрявый метод (КГМ) или Сurly Girl Method придумала и описала мастер по волосам Лоррэн Мэсси в своей книге «Кудрявые волосы» (« Curly Girl: The Handbook »). Это пособие стало настольной книгой для многих кудряшек по всему миру, поскольку в нем сформированы универсальные и понятные правила по уходу за любым типом завитка.

Лоррэн Мэсси исходит из того, что прямые и кудрявые волосы - это два разных мира, и за завитками надо ухаживать по-другому . Кудрявый метод призван облегчить жизнь обладателям кудрявых волос, научить их правильно с ними обращаться и избавить от лишних трат на ненужные средства.

Кудрявый метод обещает помочь любому типу завитка раскрыться и ожить. Поэтому если вы мечтали избавиться от пушистости волос или думали, что очерченные локоны могут быть у кого угодно, но только не у вас, то кудрявый метод вам в помощь!

Кудрявый метод: основные принципы

По сути советы, которые дает гуру кудрей Лорейн Мэсси в своей книге, это отказы от чего-то одного в пользу чего-то другого. Не стоит сразу считать, что это сложно или недоступно. На деле многие из правил кудрявого метода станут для вас облегчением в рутине по уходу за волосами.

Каковы же основные принципы «кудрявого метода»?

1. Отказ от шампуней с сульфатами

Большинство средств бытовой химии, включая шампуни, содержат в себе сульфаты - вещества, которые отмывают кожу "до скрипа". Если вы видите в составе средств слово Sulfate - это они и есть . Главное преимущество сульфатов - это эффективность в очищении, но их использование на кудрях грозит обезвоживанием и ломкостью волос .

Чем заменить?

Для того, чтобы исключить сульфаты из ухода за завитками, классический кудрявый метод предлагает использовать ковошинг (co-wash), то есть заменить шампунь на кондиционер.

Предупреждаем! На взгляд мастеров ICE CURLY для славянского типа волос ковошинг не подходит !

Из-за того, что промывающая способность у кондиционеров сильно меньше, чем у обычного шампуня, требуется около 15-20 мин массажа головы для полного ее очищения. Вряд ли кто-то будет тратить столько времени на эту процедуру. Как следствие, пренебрежение правилами ковошинга в итоге может привести не только с постоянному ощущению "грязной головы", но и к серьезным заболеваниям вплоть до выпадения волос.

Альтернативой ковошинга в кудрявом методе стали бессульфатные шампуни для очищения кожи головы. В них роль промывающих ингредиентов на себя берут более мягкие вещества, которые не вредят кудряшкам и в то же время отлично моют голову до полного ощущения чистоты! В составах таких шампуней эти мягкие вещества выглядят так: Coco sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Alkyl polyglycosides: Coco Glucoside, Decyl Glucoside.

2. Отказ от кондиционеров с силиконами.

Кондиционер - это основной продукт в уходе за кудрявыми волосами. Его задача в том, чтобы «запереть» воду между чешуйками волоска: благодаря этому волосы становятся достаточно увлажненными, а завиток - блестящим. Но чаще всего происходит так, что место между чешуйками занимает не вода, а силиконы , которые приводят к распрямлению завитков и пушистости волос. Силиконы могут быть везде - и в кондиционере, и в шампуне, и в стайлингах. В составах они будут иметь окончания -xane, -cone, -col, -conol . Цель кудрявого метода - избавиться от силиконов в косметике полностью.

Чем заменить?

Бессиликоновым кондиционером ! Для того, чтобы он точно проник в чешуйки волоса и оставил там воду, его нужно правильно нанести . Сначала обильно смачиваем волосы, затем наносим на них небольшое количество кондиционера и прочесывающими движениями распределяем его между прядями, добавляя воду. Если ваши волосы по ощущениям стали похожими на водоросли или разваренные спагетти, то вы все сделали правильно и волосы увлажнены. Ждем несколько минут и смываем.

3. Отказ от обычных полотенец

После увлажнения волос кондиционером нам нужно убрать с них лишнюю влагу. Если вы возьмете для этого обычное полотенце, то заберете с кудряшек почти всю нужную им воду - это будет понятно по тому, как они сразу же начнут пушиться. Полотенце - главный враг завитка, хоть и неочевидный.

Чем заменить?

Достойная альтернатива полотенцу уже лежит у вас в шкафу - хлопковая футболка ! Она впитает капающую воду, а кудри останутся в увлажненными. На эту же роль подходит и полотенце из микрофибры . Идеальным вариантом станет использование полотенец из шелка или сатина: благодаря гладкости при трении они не затронут чешуйки волоса и не создадут лишнего пуха.

4. Отказ от простых спиртов, восков, минеральных и искусственных масел в уходе

После мытья головы на волосы можно нанести опционально дополнительные средства: крем для удержания влаги, пенку от пушения, гель для формирования и фиксации завитка или все это вместе. Перед использованием продуктов для стайлинга стоит заранее проверить их соответствие КГМ: в них не должно быть силиконов, простых спиртов, искусственных масел и восков .

Спирты используются в косметике для того, чтобы она быстрее высыхала. На кудрявых волосах спирты высыхают не только сами, но и сушат волос, забирая воду. Если вы видите в составе продукта Alcohol, Ethanol, Ethyl, Isopropyl, Propyl и некоторые другие спирты, то для кудрявого метода не подойдут.

С минеральными маслами ( mineral oil, petrolatum ) и восками ( wax, lanolin ) та же проблема, как и с силиконами: они забиваются между чешуйками волос и не пропускают туда воду. В результате от такого воздействия кудри распрямляются и склеиваются.

Чем заменить?

Средствами без спирта или с жирными спиртами , которые задержат воду в волосах. Благодаря этому, кудри станут блестящими и мягкими.

Что касается масел, то выбор стоит остановить на эфирных : кокосовом, аргановом, жожоба, авокадо, семян яблока и др. Эти масла встречаются во многих продуктах для кудрявых волос, поэтому их отдельное использование в уходе необязательно.

5. Отказ от сушки горячим воздухом

Прямая струя горячего воздуха из фена может быть и быстрый способ уложить и высушить волосы, но не в случае с кудряшками. Горячий воздух забирает самое важное из завитков - воду , оставляя их пересушенными, пушистыми и полупрямыми.

Чем заменить?

Вьющимся волосам важна бережность всегда и особенно в сушке. Есть два способа сушки, которыми можно заменить горячий фен:

Сушка волос естественным путем - ждем когда они высохнут сами;
Сушка волос с помощью насадки на фен диффузора с чуть теплым воздухом. В чаше диффузора локоны лежат почти неподвижно, что поспособствует их очерченности и гладкости в сухом состоянии. И, конечно, с чередованием холодного и теплого воздуха фена волосы высохнут быстрее, чем самостоятельно.

6. Отказ от расчески

Использование расчески на сухие волосы совсем нежелательно для кудряшек, потому что трение зубчиков о чешуйки разрушает локон, распрямляет волосы и создает пух. Но что же делать когда волосы спутались?

Чем заменить?

Для того чтобы распутать завитки после сна или положить их на место в течение дня будет достаточно рук. Важно помнить : чем меньше мы трогаем кудри, тем меньше они пушатся.

Тем не менее расческу использовать можно, но только на мокрых волосах после нанесения кондиционера. Во влажном состоянии мы не повредим кутикулу волоса и легко их распутаем .

Как спать с кудрями?

Весь кудрявый метод сосредоточен на бережном отношении к кудрям и волнам, которое может выйти из под контроля во время сна: мы ворочаемся и создаем статическое электричество между волосами и подушкой. На утро волосы уже не выглядят так красиво и аккуратно как вчера. Что мы можем с этим сделать?

Можно попробовать заменить обычную наволочку на шелковую или сатиновую. Благодаря тому, что эти материалы гладкие, волос меньше за них цепляется, а следовательно меньше пушится.

Сохранить кудряшки до утра может помочь прическа "ананас" - расслабленный высокий хвост. Так у волос меньше шансов распушится, а кудрей потерять свою форму.

Для того чтобы освежить ваши завитки после сна можно попробовать использовать рефреш - обновление укладки. Для этого на волосы распыляются различные гидролаты (цветочная вода) или самодельная смесь из очищенной воды с гелем (бальзамом). Когда кудри будут достаточно увлажнены их надо аккуратно прожать снизу вверх, чтобы сформировать утраченные завитки, и закрепить небольшим количеством геля.

С чего начать кудрявый метод?

Для начала не спешите выкидывать свои старые средства для волос - среди них может попасться кое-что подходящее для нового способа ухода. Если же все, что у вас было, противоречит кудрявому методу, то оставьте один шампунь с сульфатами : он понадобится для последнего мытья волос, чтобы смыть последние силиконы, мешающие локонам закрутиться.

После ревизии старой косметики можно перейти и к выбору новой. Как разобраться в море средств и понять, что именно теперь нужно?

На сайтах CurlsBot и Is It CG? можно проверить составы средств на соответствие кудрявому методу. После проверки сайты покажут, что из ингредиентов подходит для КГМ, а что не очень.
Для того, чтобы облегчить себе поиски, можно обратиться к косметике марок, которые производят средства с соблюдением правил кудрявого метода. Например, все средства для кудрявых ICE CURLY не содержат сульфаты и силиконы. А перед покупкой можно проконсультироваться с мастерами ICE CURLY о том, что подойдет именно вашему типу волос и головы.
Также можно найти блогера-последователя кудрявого метода с похожим на ваш типом завитка и подсмотреть у него средства, которые делают кудряшки красивыми.

Не переживайте, если волосы после первого мытья и укладки по кудрявому методу не стали сразу виться лучше. Представьте, сколько силиконов они накопили и сколько влаги недополучили за все время неподходящего ухода. Подождите немного, и кудряшки начнут возвращаться к жизни. Кудрявый метод - это процесс, который потребует времени и терпения.

С любовью и заботой о ваших кудряшках, ICE CURLY 💜

Подписывайтесь на наш канал на Яндекс.Дзен и следите за обновлениями. Впереди много полезного и интересного!

Пока я долго собиралась с мыслью (а по факту просто не было времени) написать про КГМ или CGM (Сurly Girl Method), lescactus s уже написала свой пост (и не один). Но раз уже начала, надо закончить))

К счастью, у меня нет никакой тяжёлой и жалостливой истории о непринятии себе с кудрями или хэйта со стороны окружающих из-за кудрей. Более того они мне нравились (нет, ну, конечно, не все в них и не всегда), я за ними ухаживала, но без фанатизма, пока с волосами не началась реальная проблема. О том, когда у меня был непростой период лысопада, я здесь уже писала, тогда мои волосы стали просто ужасны. Тогда-то я и вспомнила о КГМ или CGM (curly girl method).

Родоначальником КГМ была Лоррейн Мэсси — основатель парикмахерских салонов Devachan и линейки косметики для кудрявых Deva, которая написала книгу о кудрявых волосах, типировав их, и давая рекомендации по уходу. Впервые мне эта книга попала в руки более 10 лет назад, и многое в ней мне показалось настолько спорным, что я даже не стала пробовать, и забыла о ней на долгие лет 7 точно. А 2,5 года назад я обнаружила телеграмм-канал Кудрявых, который только-только создали и там было всего пару приветственных сообщений. Сейчас этот канал разросся, в нем более 10000 участниц, есть и отдельные региональные каналы, где «старички» помогают и отвечают на вопросы новичков, делятся отзывами о средствах и парикмахерах (да-да, есть специальные парикмахерские для людей с кудрями и волнами), а также обмениваются неподошедшими средствами. Русскоязычное сообщество кудрявых не столь ортодоксально, как многие европейские и американские, мы за «осознанный КГМ», а не за слепое следование.

В адаптированном КГМ можно выделить следующие основные принципы ухода за кудряшками:

— на первое время полностью исключить все силиконы;

— перед переходом на КГМ-средства нужно смыть все силиконы с волос;

— подбирать шампунь исключительно из потребностей и состояния кожи головы, здоровье кожи головы в приоритете;

— не использовать средства с сушащими спиртами и воском;

— отказаться от расчесывания волос на сухую;

— отказаться от приборов для укладки с очень высокими температурами и прочих травматичных для волос процедур. Волосы можно сушить диффузором на теплом и холодном режиме;

— тщательно увлажнять волосы ;

— использовать увлажняющие несмываемые средства и стайлинги, для запечатывания влаги в волосах;

— во время сна для сохранения кудрей и предотвращения их спутывания волосы лучше убирать в «ананас» (не тугой хвост на макушке), или убирать в шелковую шапочку, или спать на шелковой наволочке;

— во время стрижек избегать слайсинга, пойнтката, прореживания и филировки.

Только и всего)) Ну, а для тех, кому интересно, для кого эта тема близка и кто не боится longread и много букв, дальше я подробно расскажу, что рекомендовано в книге, и мои замечания, исходя из собственного опыта и компиляции информации из чатов кудрявых телеграмм-каналов за все годы их существования. А также «познакомлю» со специфическими терминами КГМ. Если готовы к полотну текста, погнали))

Не буду останавливаться на типировании кудрей от Мэссии, так как оно не очень популярное, не очень показательно, и вообще ни на что не влияет))) В кудрявых сообществах принята система типирования буквенно-цифровая. Для себя я определяю патерны так: 2а-2с – волнистые волосы, 3а-3с – кудрявые, 4а-4с – афро. Буквы А, В, С – степень скрученности локона, А – слабая, С – самая сильная.

На подбор ухода тип завитка никак не влияет. Более важно: толщина и густота волос, пористость, наличие/отсутствие травмирующих процедур (обесцвечивание; выпрямление утюжком, ботоксом и проч). А еще погода, время года и окружающая среда. Более того, на одной голове может сразу несколько типов завитка. Для примера, мои волосы в один день на разных участках.

Все фото сделаны в один день

Верхний ряд (слева направо):

Так выглядят мои нижние волосы около шеи
и 3. Так мои волосы выглядят, когда они сбиваются в крупные пряди. И даже две соседние пряди разные.

Нижний ряд (слева направо):

1. Так выглядят мои кудри, когда их длина не превышает 7 см и они не сбиваются в более крупные локоны

2. Так выглядит треть моих волос, если их сушить по одному и не давать вообще соединяться в пряди. В слову тут можно увидеть, насколько они у меня тонкие.

Перейдем к советам по уходу за кудрями

1. Полный отказ от силиконов.

Тут я соглашусь. Не все и не для всех волос силиконы – лютое зло (например, многим обладательницам афро волос они не делают ничего страшного), но на переходном этапе лучше от них полностью отказаться, чтобы увидеть, на что способны ваши волосы. Во всех средствах! Да-да, в шампунях они тоже бывают, а уж про масла вообще молчу, так практически половина ингредиентов – силиконы.

Силиконы достаточно просто найти в составе, это все ингредиенты, которые заканчиваются на –cone, — соnol, — xane. Но есть очень новые и современные, которые и по названию не вычленить, например, HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN PG-PROPYL SINETRIOL. Но все же большинство вы сможете опознать. Самый «страшный» для кудрей Dimethicone, который имеет свойство налипать сам на себя, создавая пленку из-за которой влага не может проникнуть к волосам. И чем больше их используешь, тем суше становятся волосы, хотя визуально еще долгое время выглядят неплохо. Это можно сравнить с ситуацией, когда у вас акне, а вы замазываете прыщи толстым слоем тонального крема, только усугубляя проблему, а не решая её. А еще он утяжеляет кудри и поэтому выпрямляет тонкие, европейские, волнистые волосы.

2. «Выбросить все бутылочки с шампунем…… Некоторые кудрявые девочки могут обойтись только кондиционером…..». «Если голова чешется, чешите! … после длительного использования шампуня, кожа головы проходит через период привыкания…»

Собственно это первый пункт, который еще 10 лет назад показался странным и сомнительным. А совет мыть волосы кондиционером вообще бредом. К сожалению, и сейчас некоторые следуют совету «мыть голову кондиционером», используют совершенно не подходящие для этого средства, разочаровываются в методе, а в худшем случае еще и получают проблемы с кожей головы и выпадением (да, от недоочищения может начаться волосопад). В общем, если у вас начался зуд, ни в коем случае не пытайтесь перетерпеть в надежде на адаптацию!

Во-первых, не стоит мыть голову обычным кондиционером. Для мытья головы производители давно придумали специальные кондиционеры для мытья или ковоши (co-wash дословно — мытье кондиционером), которые все равно содержат в своем составе ПАВы. Плюс очищение ковошами требует бОльшей механической работы, то есть процесс мытья кожи головы не может занимать менее 10, а то и 20, минут.

Во-вторых, ковоши на постоянной основе подходят далеко не всем. Кожу головы надо хорошо очищать, поэтому некоторым просто иногда необходимо периодически делать глубокое очищение (хорошо промывающим шампунем, или даже пиллингами). Кто-то может их чередовать с безсульфатными шампунями.

В-третьих, когда вы отказываетесь от средств с силиконами, нужно смыть с волос то, что уже успело там «налипнуть». Для этого надо несколько помывок сделать со ШГО.

А вообще, нет ничего плохого в шампуне, если он вам подходит, то есть не сушит ни кожу, ни волосы по длине, хорошо очищает, не вызывает зуда и прочих неприятностей. Сейчас есть огромное количество безсульфатных шампуней, да и многие сульфатные теперь смягчают бетаинами и проч более мягкими ПАВами. В конце концов, чтобы не сохла длина, перед нанесением шампуня, нанесите на длину кондиционер (это называется pre-poo или препу – нанесение кондиционера на длину перед мытьем шампунем для предотвращения сухости). Ковоши лучше всего подходят обладателям сухой кожи головы, а вот с жирным типом кожи нужно быть осторожными.

3. «… Между мытье головы, освежать их лавандовым спреем..»

Как говорится, попробовать можете, но особого смысла в этом нет. Во-первых, по истории чата кудрявых лаванда не оказывает какого-то особого эффекта, который бы не давали другие эфирки. Во-вторых, с эфирками вообще стоит быть аккуратными, особенно со склонностью к аллергии и с чувствительной кожей. В-третьих, например, моим волосам рефреш (re-fresh — освежить) сбрызгиванием вообще делает только хуже. У меня среднепористые волосы (но знаю, что на пористых бывает также), и мне распыление воды дает только больше пуха, разбивает локоны на мелкие пряди, и больше сушит длину.

А вот совет нанести этот спрей на салфетку и поелозить им по коже головы для очищения, для меня откровенно вредный. О том, что кожу надо вовремя очищать по потребности, больше напоминать не стоит. Чувствуете, что требуется освежить кожу – помойте!

4. «…Я рекомендую оставлять немного кондиционера на волосах или вообще не смывать его…»

Это второе, что меня смутило при первом прочтении вредных советов книги.

Во-первых, я не сторонник использования средств не по назначению, хотя их составы могут и не сильно разниться. Мы же не оставляет крем или мусс для умывания на коже лица, мы же не мажем лицо кремом для ног и проч. Во-вторых, если с моих волос не смыть как следует кондиционер, то я получу эффект грязных волос.

Индустрия красоты давно шагнула вперед и придумала массу несмываемых средств и ливинов (leave-in).

5. «…Что касается стайлинговых средств, то это должно быть гель без силикона и спирта…»

Во-первых, не все спирты плохи и не все надо избегать. Есть спирты жирные, простые и ароматические. Так вот избегать стоит только простые спирты, к ним относятся: ethanol, propanol, isopropanol, propyl alcohol, isopropyl alcohol, denatured alcohol, SD alcohol 40. Ароматические спирты являются отдушкой и консервантами, а жирные спирты прекрасно увлажняют волосы.

Во-вторых, если у вас не высокопористые волосы, и средство вы наносите на мокрые волосы, то ничего страшного с вашими волосами не произойдет, за один раз так точно.

6. «…Не забудьте выбросить ваши расчески и щетки, даже те, которые якобы созданы для кудрявых волос…»

И тут тоже все не так однозначно) Да, сухие волосы не стоит расчесывать. Бывает исключение – низкопористые волны до 2В, которым расчесывание просто придаст дополнительный объем и не нанесет большого вреда.

Лично я не расчесываюсь на сухую со школы (точнее иногда перед мытьем я проходила крупным гребнем, чтобы «распутать»), потому что после расчесывания я выгляжу так

(сразу пардон за фото, делала давно для подруги, которая впервые из всех моих знакомых за 20 лет удивилась, что я не расчесываю волосы)

Да, расчесывание сухих волос убивает локоны и кудри, создает пух. Но существует несколько расчесок, которые вполне могут остаться. Но расчесывать можно только мокрые волосы в кондиционере или несмываемом средстве. Это позволяет равномерно распределить средство и быстрей добиться пресловутого эффекта «водорослей». Для этого отлично подходят Tangle teezer и Wet brush detangler

А также есть расчески, созданные специально для кудрей. Это расчёска Денман – Denman brush, но это расческа для стайлинга (напишу об этом в следующий раз подробней).

А еще есть афропик, который помогает придать больший объем, прочесав корни

7. «…Никогда не сушите кудри обычным полотенцем, потому что оно впитывает слишком много влаги, а его ткань ерошит чувствительную кутикулу, и волосы пушатся. Вместо этого я предлагаю воспользоваться бумажным полотенцем, старой хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры….»

Вот при упоминании кутикулы, которую может «ерошить полотенце», уже начинается нервный тик)))

Чешуйки НЕвозможно приоткрыть ни полотенцем, ни горячей водой, ни феном, ни чем бы то ни было, кроме химического воздействия реагентов (то есть химическая завивка или окрашивание) и механических постоянных повреждений.

Но доля правды про обычное полотенце есть. Обычное - это хлопковое махровое, которое действительно хорошо и быстро впитывает воду, тем самым, делая волосы суше. Но вот про микрофибру тоже правда на половину. У меня еще в школе появился тюрбан из микрофибры, и впитывал он куда быстрей, чем хлопковая махра. То есть не вся микрофибра одинаково полезна, так что выбирайте микрофибру без ворсинок. У меня, например, такое полотенце из декатлона.

ПОЛОТЕНЦЕ ИЗ МИКРОФИБРЫ КОМПАКТНОЕ РАЗМЕР L 80 X 130 СМ NABAIJI

Помимо микрофибровых полотенец кудряшки используют (распределила от более впитывающих к менее): старые мягкие застиранные футболки, кто-то даже использует детские пеленки, шелковые полотенца, бумажные салфетки. У меня нет застиранных футболок и пеленок, а все остальное я пробовала, но осталась на полотенце из Декатлона. Чем суше у вас волосы и выше пористость, тем менее впитывающее вам нужно что-то для промакивания или плоппинга (plopping — наматывание полотенца или тюрбана на голову, чтобы убрать излишки воды). Плоппинг бывает сухим и мокрый (после нанесения ливина и стайлинга вместо полотенца на голову надевается шапочка для душа, это помогает сформировать локоны). К слову, многим высокопористым волосам сухой плоппинг вообще «противопоказан». Для меня же шелковое полотенце было вообще ужасом. Оно (двухслойное) моментально промокло, и вода продолжала течь по шее и дальше 😡 .

8. «…Гель – важный элемент ухода за волосами, потому что он фиксирует форму кудрей…… защищая его от ветра и влажности…»

Вот этот пункт дался мне тяжелей всех((( Да, стайлинг фиксирует завиток и позволяет запереть воду или увлажняющие средства на поверхности волоса, не давая им сохнуть.

Но, во-первых, я не люблю ощущение, что на волосах что-то есть. Во-вторых, все стайлинги у меня ассоциировались со школьными дискотеками и слипшейся хрустящей корочкой (каст — cast). Тогда мы знали немного и не разбивали его))) Вот этот эффект я ненавижу на своих волосах. В-третьих, все, что я начала пробовать, не делало мне ничего хорошего. У меня основная проблема последних лет 4-5 – я пушусь во влажную погоду и красивый завиток у меня только в день помывки. Так вот все, что пробовала, мне наоборот вытягивало завиток, ничего не фиксировало больше, чем на 40- 90 минут, хотя без стайлинга я спокойно ходила целый день. В-четвертых, у меня нет проблем с сухостью, а вот переувлажнение у меня было. Но, перепробовав за 2,5 года огромное количество средств, я почти подобрала подходящий мне стайлинг.

Главное, не требовать от волос многого, и, если вы их убивали годами, не ждите чудесного преображения за неделю. Иногда надо набраться немного терпения.

Так уж вышло, что девушки хотят превратить прямые волосы в кудрявые. Если ты из этого числа – попробуй кудрявый метод ухода и мытья волос. Рассказываем о том, как это работает и что потребуется для процедуры.

Что такое кудрявый метод

Уходу за кудрявыми волосами посвящена целая книга Месси, вышедшая еще 10 лет назад. По названию и вступительной части книги может показаться, будто автор будет говорить только о кудрявых девчонках, но нет.

Во вступительной части книги Лорейн разместила простой тест, который поможет определить принадлежность девушки к «армии кудрявых».

Вот 10 вопросов из этого теста:

Вы боитесь вспотеть?
После укладки в салоне красоты неделю не моете голову, чтобы сохранить эффект?
Расстраиваетесь после каждой стрижки?
У прически появляется объем при влажной погоде, который вам не нравится?
На средства для выпрямления и борьбы с пушистостью вы тратите много денег?
Вы почти всегда недовольны своей прической?
Вы переживаете о том, как выглядят прическа, собираясь на важно событие?
Волосы – ореол вокруг вашей головы?
Локоны стали сухими и ломкими от постоянного выпрямления феном?
Вы делаете тугой хвост на затылке, провоцирующий боли в голове?

Если ты ответила «да» один и больше раз, то, по словам автора, кудрявый метод мытья волос подойдет.

Однако тут нужно важное уточнение – от типа волосяного стержня по форме завитка напрямую зависит результат. Самыми подходящими для кудрявого метода являются локоны типа 2, 3 и 4, то есть, имеющие от природы хотя бы волну. Попробовать кудрявый метод для прямых прядей первого типа можно, но учитывай, что в результате не получатся плотные кудрявые спиральки, так как потенциала волосяного стержня недостаточно.

Вся суть кудрявого метода строится на «можно» и «нельзя», выделяя самые полезные продукты и процедуры, и исключая вредные, вредящие качеству волосяных стержней.

Так как с момента выхода книги прошло уже много времени, метод Лорейн Месси потерпел немало изменений. Причиной тому стали новые средства, технологии, инструменты, позволяющие добиться кудряшек.

7 «НЕ» по кудрявому методу

Итак, мы уже выяснили, что все строится на отказе от потенциально опасных процедур и средств.

К числу запрещенных в кудрявом уходе средств относятся:

шампунь. По мнению создателя метода, современные шампуни настолько агрессивны, что использовать их категорически запрещено. Очищать кожу головы и корни, конечно, нужно, но только правильно и безопасно – об этом позже;
инструменты для горячей укладки. Все термоинструменты – утюжки, стайлеры, горячие бигуди, нужно также отложить в сторону – они главные враги прядей, так как вытягивают всю влагу и лишают вьющиеся локоны жизни;
сульфаты. Причем не только в шампунях, но и в других средствах ухода – кондиционере, маске, бальзаме;
силиконы – главный враг кудрявого метода;
воск, минеральное масло – будут накапливаться в волосяных стержнях, влияя на их структуру;
махровое полотенце. Да, от полотенца тоже придется отказаться, ведь когда ты подсушиваешь им пряди, они спутываются, а кутикула при этом грубеет;
спирты. Тоже прославились способностью высушивать длину, а значит – от них тоже нужно освободиться.

Если говорить более обобщенно, то для кудрявого метода лучше всего подходят органические средства, созданные из натуральных компонентов. Присмотрись к брендам, которые выпускают экологичную, натуральную косметику – у них в ассортименте ты наверняка найдешь подходящие для волос средства.

Как видишь, кудрявый метод ухода – это не просто пара несложных действий, но и полный пересмотр средств.

Если ты пока не готова к кардинальной смене косметики, посмотри 9 способов сделать кудри без плойки.

Инструкция: 5 шагов к кудрявым волосам

Технология кудрявого метода мытья волос состоит из 5 шагов:

Сброс — глубокое очищение;
Очищение;
Увлажнение и питание;
Укладка;
Сушка.

Для того чтобы добиться кудрей, тебе потребуется минимум 3 средства:

шампунь без сульфатов или очищающий кондиционер;
маска или кондиционер;
гель для укладки.

А также расческа-гребень, микрофибровое или хлопковое полотенце.

Рассмотрим каждый шаг подробно.

Шаг 1. Сброс

Для тотального очищения потребуется сульфатный шампунь, но чтобы поддерживать кудри в дальнейшем, это должен быть последний раз использования средства с агрессивными сульфатами. Сульфатный шампунь поможет удалить также минеральные масла и воск, подготовить «фундамент» для дальнейшей работы.

Схема мытья на этом этапе традиционная:

Выдави обычную порцию шампуня на ладонь и вспень;
Перенеси пенную массу на корневую часть предварительно намоченных волос;
Массажными движениями пройдись по всей поверхности черепа, особенно в местах усиленных загрязнений – затылок, височная область, зона за ушами;
Смой шампунь большим количеством воды.

Шаг 2. Очищение

Очищение — и есть начало метод кудрявых волос. Очищать кожу и корни по технологии разрешено двумя категориями средств:

мягкими шампунями без сульфатов;
очищающими кондиционерами.

В своей книге автор метода предлагает отказаться от шампуня вообще, отдав предпочтение ковошингу, от англ. cowashing – очищению кондиционером, но мы предлагаем полагаться на собственные предпочтения, так как и бессульфатный шампунь зарекомендовал себя в этой методике.

При выборе средства ориентируйся и на состояние волос:

шампунь подойдет девушкам с тонкими прядями, а также склонными к жирности;
кондиционеры универсальны – подходят всем, вне зависимости от текущего состояния стержней.

Для примера – несколько подходящих продуктов для очищения кожи головы:

восстанавливающий очищающий кондиционер «Лотос» от Faberlic. Деликатно удаляет загрязнения, придает локонам силу и блеск, не вымывает цвет;
бессульфатный шампунь для всех типов от Sofiprofi;
Insight шампунь InTech Gentle Emollient;
Шампунь Curl Rock and Roll для волнистых и кудрявых волос «Упругие локоны» с экстрактом лаванды, маслом фисташки и экстрактом пажитника.

Как мыть волосы:

Нанеси на влажные волосы и равномерно распредели в прикорневой зоне;
Массажными движениями воздействуй на кожу головы не меньше 60 секунд;
Смой средство большим количеством воды.

Шаг 3. Увлажнение и питание

На этапе увлажнения необходимо максимально наполнить волосы влагой. Только хорошо увлажненные волосы могут создать красивый завиток – для сухих прядей этого сделать невозможно. Для процедуры можно использовать маску для любого типа волос или специальную, для кудрявых — главное, чтобы состав не включал запрещенных компонентов. Допустимо применять кондиционер, только не очищающий, а обычный.

Подходящие продукты:

маска GARNIER Fructis «АЛОЭ SUPERFOOD» — без силиконов и парабенов, а также иссушающих спиртов;
TRESemme, кондиционер Botanique Detox;
Dikson, кондиционер Every Green Anti-Frizz для вьющихся волос.

Как использовать:

Встань, опусти голову вниз перед собой, чтобы иметь беспрепятственный доступ к длине. Сохраняй положение до самого последнего этапа – оборачивания полотенцем;
Выдави на ладонь в два раза больше, чем всегда маски или кондиционера и распредели по прядям толстым слоем. При взгляде на длину должно быть очевидно, что на нее нанесено средство;
Пальцами аккуратно расчеши пряди, так же стоя вниз головой. Можно использовать гребень с большими редкими зубцами – и это последний раз, когда применяется расческа;
Подожди 2-3 минуты – за это время появится ощущение, что стержни потяжелели за счет наполнения влагой;
Продолжая стоять вниз головой, набери в ладони воду и начинай смывать средство, но делай это, сжимая длину и приподнимая ее по направлению к корням;
Продолжай эти манипуляции, пока на волосах не останется немного кондиционера или маски. Небольшое количество продукта должно сохраниться, но столько, чтобы тебе было комфортно.

Шаг 4. Укладка

Укладка в данном случае условная, так как в классическом понимании укладывать волосы не придется. Под укладкой подразумевается нанесение геля для укладки особым образом, обеспечивающим в дальнейшем легкую фиксацию завитков.

Для укладки можно использовать:

стайлинг-желе от Matrix – без силиконов и парабенов, с большим количеством натуральных ингредиентов;
гель для укладки кудрявых волос CURL ROCK AND ROLL – дает легкую фиксацию, не создающую ощущение тяжести. У этого же бренда есть средство с сильной фиксацией – для тех, кто любит выраженные кудри или имеет тяжелые волосы;
Brelil, Гель для моделирования с оливковым маслом для вьющихся и волнистых волос. Условно подходящий продукт, так как содержит растворимые силиконы. Нет гарантии, что их «возьмет» бессульфатный шампунь или очищающий кондиционер.

Как укладывать волосы гелем:

Продолжая стоять головой вниз, нанеси по всей длине большую порцию геля для укладки;
Распределяй средство все теми же «хлюпающими» движениями, сжимая и приподнимая концы к корневой части;
Продолжай это действие, пока гель равномерно не распределится по всей поверхности. По опыту – это несколько минут, так как вода, которой напитаны волосы, значительно облегчает распределение средства.

Шаг 5. Сушка

Сушить голову можно двумя способами – естественным путем или феном. Если планируешь использовать фен, обязательно с насадкой диффузором. Температура воздуха должна быть минимальной, чтобы не высушить только что напитанные волосяные стержни и не разбить вьющиеся пряди.

Предпочтительнее сушить естественным путем:

Продолжая стоять вниз головой, подставь под концы свисающих волос полотенце из микрофибры или хлопка. За неимением, можно использовать чистую хлопковую футболку;
Приподнимая волосы от кончиков по направлению к корням, собери их, закрепив полотенцем;
Оставь на 10-15 минут для высыхания и формирования завитков.

Что еще нужно знать

с первого раза ожидания могут не оправдаться. Локонам требуется время, чтобы привыкнуть к новому уходу и укладке. После перехода на кудрявый метод мытья, первые 2-3 раза может не быть кудрей – волосы станут слегка волнистыми. Особенно часто такое встречается, если изначально локоны слегка вьющиеся или вовсе прямые. Если после 5-6 процедур мытья результата нет, попробуй заменить средства – возможно, они не подходят под тип и строение волос. Особенно сложно с пористыми стержнями, так как напитать их влагой достаточно тяжело, ведь постоянно открытая кутикула не позволяет задержаться внутри буквально ничему;
кудрявый метод не меняет качество прядей. Да, они выглядят более живыми, здоровыми, но это только внешне – если волос был поврежденным, таким он и останется. Однако если соблюдать все принципы кудрявого метода продолжительное время – от года и больше, то новые волоски вполне могут расти уже действительно здоровыми;
на здоровых волосах, которые подвергались правильному уходу, результат будет минимальным. Это связано с тем, что система ухода по кудрявому методу, прежде всего, помогает вернуть волосяным стержням то, чего они были лишены, а также избавить от негативных факторов. Если основные привычки ты и так соблюдала, то и «вау-эффекта» не будет;
стричь кудри нужно «на сухую». Мало какой парикмахер на это согласится – предложит немного увлажнить кончики или всю длину, но отказывайся от таких авантюр. Только по сухой шевелюре получится правильно выстроить форму будущей прически и понять, как ведут себя волосы в привычном состоянии. Расческа, кстати, при стрижке кудряшек не используется;
кудрявый метод на короткие волосы применять не запрещено, но будь готова к неожиданностям. Из-за образовавшегося завитка теряется часть длины и по итогу прическа станет еще короче. Если сейчас у тебя, скажем, вьющееся или прямое каре, то после укладки вполне можно получить короткую шапочку. Процент потери длины зависит от того, насколько выраженным будет завиток;
процедура имеет накопительный эффект. Постепенно на мытье будет уходить все меньше времени, а завитки будут получаться качественней. Разумеется, это работает при соблюдении рекомендаций по уходу.

Хотела бы попробовать кудрявый метод ухода? Поделись в комментариях!

Кудрявый метод мытья волос гарантирует шелковистые, объемные локоны. Расскажем что это такое, о его полюсах для прямых волос и кудрявых, подробную инструкцию как сделать в домашних условиях. Интересный отзыв в конце и фото До и После.

Что делает кудрявый метод мытья волос особенным

Иметь красивые, упругие локоны — не легкая задача. Вьющиеся волосы могут доводить до отчаяния. Существует несколько факторов влияющих на прическу:

✔️ естественная текстура

✔️ процедура ухода

С этой проблемами столкнулась профессиональная парикмахерша Лоррейн Мэсси. Американка с естественно вьющимися волосами много лет боролась со своими волосами используя выпрямители, плойки, утюжки.

Она долго пыталась укротить свои локоны, пока в конце концов не смирилась со своей объемной гривой.

Лоррейн разработала метод Curly Girl — кудрявый метод мытья 🚿. Главная идея метода — ухаживать за вьющимися волосами как можно деликатнее. Запрещается использовать агрессивные ингредиенты, тепло и другие вредные элементы.

Технология ухода которая имеет невероятные результаты и помогла многим кудрявым женщинам и не только. Ее используют для прямых волос.

Чтобы метод был эффективным, вы должны тщательно изучить структуру своих волос. Чем они пористее, тем больше белка им нужно. Включайте в уход продукты с содержанием кератина когда моем голову кудрявым методом.

Кудрявые люди расчесываются только в момент нанесения средств, в другое время про расчески забывают.

Инструкция: как сделать пошагово

То, как сделать кудрявый метод мытья, напрямую зависит от вашего типа волос. Есть советы для волнистых, вьющихся и кудрявых. Если длина особенно пориста, сухая, Мэсси советует отказаться от частого использования шампуня. Использовать его несколько раз в месяц. Мыть голову только с использованием бальзама.

Если от шампуня отказаться сложно, выбирать продукты без содержания сульфатов.

1️⃣ Шампунь
2️⃣ Кондиционер
3️⃣ Гель для волос или пенка
4️⃣ Полотенце из микрофибры
5️⃣Фен с диффузором (дуршлаг и фен если диффузора нет 😉)

Шаг 1: очищение

Аккуратно намочите голову слабым напором воды. Разотрите небольшое количество шампуня между пальцами и хорошо помассируйте кожу головы, начиная с висков, затем затылок и верхнюю часть.

Делайте круговые движения подушечками пальцев, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и очистить корни. Не наносите шампунь на длину. Промойте небольшим напором воды.

ШАГ 2: уход

Возьмите большое количество кондиционера в ладони и распределите продукт толстым слоем по длине сверху вниз.

Хорошо пропитайте волосы, они должны быть похожи на мокрые водоросли между пальцами. На этом этапе можно приступить к расчесыванию широкозубой расческой или использовать пальцы.

На этом этапе локоны уже формируются сами по себе. Чтобы увеличить их завиток, сожмите их нежно в ладонях, поднеся к голове.

На английском языке эта техника называется «scrunching» или техника аккордеона. Сделайте такие сжимающие движения пару минут. Тщательно промойте водой.

ШАГ 3: сушка

Как сушить волосы кудрявым методом.
Никогда не трите их полотенцем, не сворачивайте в жгут, не отжимайте. Мягко промокните свою длину полотенцем из микрофибры.

Сделайте это осторожно, чтобы не нарушить кудри. Делайте такие-же сжимающие движения как при мытье, прижимая длину полотенцем к корням.

Наклоните голову вниз, положите волосы на полотенце. Заверните голову в полотенце на 10-15 минут, чтобы влага впиталась.

ШАГ 4: укладка

Наклонитесь вниз головой, распределите несмываемый уход, прижимая пряди к голове (техника аккордеона). Дайте им высохнуть естественным путем, на открытом воздухе. Если вы торопитесь, используйте диффузор.

Преимущества и особенности метода

Первый шаг — это понимание того, чего не следует делать. Привычные способы ухода, которые многие из нас используют всю свою жизнь, на самом деле вредят вьющимся волосам. Есть пять вещей, которых следует избегать при использовании этой техники.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ

Шампунь с сульфатами (лаурилсульфат натрия и лауретсульфат аммония).
Инструменты для укладки — щипцы, плойка, утюжок.
Расчески и щетки.
Нерастворимые в воде силиконы.
Косметику содержащую спирт и искусственные ароматизаторы.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ

Нежные очищающие ингредиенты — кокамидопропилбетаин и децил гликозид.
Смягчающие вещества — масло ши, оливковое и масло зародышей пшеницы.
Белки — протеины пшеницы, сои, шелка.
Увлажнители — пантенол, растительный глицерин, сорбит, алоэ вера.
Продукты для укладки с PVP и PVP/VA в составе.

Кудрявый метод для прямых волос

Мытье прямых волос не чем не отличается от кудрявых, одна особенность — не нужно создавать завитки, прижимая пряди к голове. Если вы хотите сохранить прямую длину:

Промойте корни безсульфатным шампунем.
Аккуратно, без сильного напора промойте корни и длину.
Нанесите много кондиционера, отступая от корней. Если есть возможность, оставьте на 5 минут.
Аккуратно смойте.
Укутайте голову полотенцем из микрофибры или хлопка и оставьте на 10 минут, чтобы влага впиталась.
Снимите полотенце с головы, нанесите несмываемый уход на кончики и длину и дайте высохнуть естественным путем. НЕ РАСЧЕСЫВАЙТЕ.
Если нет времени, просушите феном на холодном режиме, без расчесок.

Безсульфатные шампуни для кудрявого метода

Как выбрать шампунь для кудрявого метода мытья.

Сульфаты — моющее средство, которое добавляют во многие шампуни. Они эффективно смывают грязь, пыль, жир, но слишком агрессивны для пористых, волнистых, вьющихся волос. Сульфаты удаляют натуральные масла из волос, высушивая их.

Попробуйте найти шампунь без сульфатов, чтобы использовать его для регулярного мытья головы. Они не будут пениться так сильно, как шампуни содержащие сульфаты, но это гораздо более мягкий способ очищения.

Curl cleansing sulfate-free shampoo от JOICO
Otium Aqua от Estel — шампунь увлажняющий безсульфатный. Поддерживает естественный гидро — липидный баланс кожи головы.
Organic Argan Oil Shampoo от Grace and Stella — питательный шампунь с маслом арганы, без сульфатов, без парабенов.
Keratin LPP Shampoo от Lador — безсульфатный с кератином.
Dr.Sante Coconut Hair — для сухих и ломких, экстра увлажнение с маслом кокоса.
Объем и уход от Natura Siberica — без SLS, очень мягкий, не сушит.

Бальзам для кудрявого метода

Когда оказываешься в магазине, перед полкой косметики, оказывается трудно найти продукт, в котором нет силикона. Обратите внимание на следующие марки, которые подойдут для кудрявого метода:

TRESemmé Botanique Detox увлажняющий кондиционер для волос, без силиконов.
Fructis «Кокосовый баланс» от Garnier
Увлажняющий бальзам от Botavikos
Moisturizing Conditioner от Petal Fresh
Hair Super Food Organic Moisturizing Hair Balm от Planeta Organica

Плюсы и минусы

У этой техники есть свои сильные стороны — плюсы и небольшие недостатки — минусы.

Плюсы:

Уходит сухость, ломка, секущиеся концы.
Появляется мягкость, податливость.
Появляется блеск.
Уход прост и дает быстрые результаты.

Минусы:

Трудность с выбором продуктов для ухода — шампунь, бальзам, несмываемые средства.
Необходимо изучать состав.
Количество «чистых» продуктов без сульфатов и силиконов на полках очень маленькое.

Почему вредны силиконы

Силиконы содержатся во многих уходовых продуктах, особенно в тех, которые продаются на вьющихся локонов.

Эти продукты покрывают волосы тонким слоем силикона. Делают их блестящими, а также немного утяжеляют, чтобы они казались менее вьющимися. Это звучит здорово, но проблема в том, что силиконы могут накапливаться на волосах и в конечном итоге привести к жирным, вялым волнам.

Хуже того, лучший способ удалить их — это сульфатные шампуни. Волосы, высушенные от сульфатов, будут нуждаться во влаге, которую обещают силиконы… и так цикл продолжается.

Регулярное использование обоих компонентов — сульфаты и силиконы, лучше избегать, чтобы поддерживать хорошую, правильную гидрацию.

Многие продукты теперь маркируют себя как «без силикона», другие все еще скрывают их в своем составе. Определить их легко, если искать ингредиенты, которые заканчиваются «икон» — диметикон (dimeticone), циклометикон (cyclomethicone), амодиметикон (amodimethicone).

Зачем отказываться от термо приборов

Высокая температура сильно сушит волнистые волосы. Они изначально склонны к сухости и станут еще более сухими. Начнут ломаться если вы используете фен на высокой температуре или щипцы.

Высокая температура всегда разрушает кератин и химические связи — это не избежно. Термозащита снижает негативное последствие, но не защищает от него полностью. С каждым использованием горячего прибора, кератина становиться меньше.

Выпрямителей и плоек следует избегать, потому что они нагреваются до высоких температур. Если вы используете фен, установите его на низкую температуру и используйте термозащиту. Сушите голову естественным путем, если это возможно!

Прочтите мой полный пост о том, почему жара вредна для вьющихся волос – это относится и к волнистым волосам!

Отзывы

В начале года, после 10 лет постоянного (химического) сглаживания моих вьющихся волос, я решил вернуться к своим естественным завиткам и впервые полюбить их такими, какие они есть.

Я в некотором роде всегда сражался с ними, пытаясь дисциплинировать, контролировать завитки. Затем они обычно отказывался завязывать в пучок или конский хвост.

Помню, что в детстве ненавидела, когда приходило время мыть голову. Потому что знала, что меня ждет 30 минут интенсивного и болезненного распутывания кудряшек моей мамой.

Подростком, я глубоко ненавидел свои “игристые” волосы и начал использовать большое количество пенки, чтобы иметь как можно меньше объема и нормальные завивки.

В конце концов я сдалась и начала сглаживать их у парикмахера два раза в год, с помощью нового в то время процесса, называемого японским выпрямлением.

Это было дорого, продолжалось долго и наконец, принесло результат — блестящий и мягкий вид, который я считал невозможным. Нескольких лет я неустанно продолжала их приглаживать — это было единственным жизнеспособным решением.

Затем я случайно наткнулся на группу Facebook для кудрявых девушек, где я услышал про кудрявый метод мытья волос. Решила попробовать.

Через 8 месяцев я обрадовалась и очень удивилась состоянию моих волос. Они никогда не были такими красивыми кудрявыми.

Они явно увлажнены и напитаны, кудри блестящие и пухлые.Я заключил мир с моим объемом и завитками. Наконец, в 30 лет я могу сказать, что принимаю себя естественной, такой, какая есть. Я научилась любить себя.

Кудрявый метод мытья: фото До и После

Отзывы у метода только положительные. Он помог и упростил жизнь многим женщинам. Они делят ся своими впечатлениями и фото до и после.

Читайте также: