Какими травами полоскать волосы

Опубликовано: 17.09.2024

Женщинам, которые от природы награждены шикарной шевелюрой, так же должны поддерживать данный от природы результат – использовать правильно подобранные шампуни, маски, отвары трав и пр.

какими травами можно полоскать волосы ?

В старину практически каждая женщина была обладательницей длинных и толстых кос, ведь им были известны секреты правильного ухода и растения, которые простимулируют рост волос.

Давно известно, что лучшими средством для ухода будет использование трав, которые до сих пор имеют популярность и могут быть использованы в качестве ополаскивателей, обертывания и масок. Отвары и экстракты трав входят в состав натуральных косметических средств.

При помощи трав можно простимулировать рост волос, поддержать их красоту и сделать более здоровыми. Даже однократного применения достаточно чтобы заметить поразительный результат, который требует закрепления – проведения несколько процедур.

Как правило, травы используются для ополаскивания, и сбор этих растений подбирается в индивидуальном порядке, учитывая конкретную проблему.

Топ-10 трав для ополаскивания волос

Для полоскания используется широкий набор лекарственных растений. Посещая баню, и заваривая дубовый или березовый веник в кипятке, полученным отваром ополаскивали голову, который обеспечивал легкое расчесывание и блеск волос, со стойким ароматом дерева.

Наиболее часто, с разными целями, используют следующие травы:

Крапива, стимулирующая рост, работает против выпадения, стимулирует кровообращение в коже головы. Также крапива помогает избавиться от перхоти.
Лопух – способствует укреплению волос и стимулирует их рост, рекомендован при жирном типе кожи. Масло из корней этого растения, используют при алопеции и при облысении.
Розмарин – стимуляция кровообращения кожи головы, оказывается эффективным при жирном типе кожи головы. Регулярное использование розмарина придаст волосам натуральный блеск и объем. Существуют особенности использования – рекомендовано использовать перед мытьем головы.
Мать-и-мачеха рекомендована при облысении, придаст силу и блеск.
Лаванда используется при жирном типе кожи, способствует снятию зуда и нормализует кожный баланс. Аромат, который исходит от растения, действует благоприятно и успокаивающе.
Шалфей – помощник в избавлении от перхоти и стимулятор выработки оптимального количества кожного сала. Эффективен в борьбе с раздражением и формированием корочек на коже головы.
Календула – отличное противовоспалительное средство, которое используется при раздражениях, высыпаниях, способствует смягчению и питанию кожи.
Ромашка – кроме всех тех свойств, которыми обладает календула, ромашка обладает антисептическими свойствами. Ее регулярное использование придаст блеск, и ее использовать рекомендовано женщинам со светлым типом волос, для придания золотистого оттенка.
Базилик стимулирует рост и способствует легкому расчесыванию.
Листья березы, а именно их отвар, помогает при выпадении и облысении, рекомендован для борьбы с перхотью. Листья отлично сочетаются с другими лекарственными травами, и их можно сочетать со всеми растениями.

Сборы трав для ополаскивания волос

Комбинировать между собой растения необходимо исходя из преследуемой цели, существуют проверенные временем рецепты и сборы, которые помогут добиться преследуемой цели за короткий промежуток времени.

Для укрепления. Для приготовления такого отвара, необходимо смешать розмарин и ромашку, по столовой ложке, и прибавить к этой смеси несколько лавровых листов, разбавить литром воды, и прокипятить на маленьком огне 7 – 10 минут. Мыть голову с использованием такого средства 2 – 3 раза в неделю.

Для того чтобы избавиться от повышенной сальности, специалисты рекомендуют полоскать волосистую часть головы настоем полыни или дубовой коры, в комбинации с лавровым листом. Методика приготовления схожа с предыдущей.

Многих женщин интересует вопрос, какими отварами трав ополаскивать волосы для стимуляции их роста? Отличным катализатором роста будут листья березы, и приготовленный их них отвар из расчета 100 г березовых листьев, залитых 400 мл кипятка. Таким отваром можно пользоваться не только как ополаскивателем, но и втирать его в сухую кожу головы.

От выпадения волос поможет липовый цвет, подорожник, душица, шалфей и ромашка. Перечисленные травы необходимо смешивать в равных пропорциях, и полоскать голову после ее мытья.

Травяное ополаскивание окрашенных волос: сохраняем цвет

Какого цвета не были натуральные волосы, каждая женщина хочет подчеркнуть их цвет и сохранить его. Сделать цвет более ярким и естественным помогут ополаскивания головы некоторыми сборами трав. Как правило, отличия в сборах кардинальны только у блондинок и брюнеток.

Смеси для брюнеток:

черный чай, крапива, розмарин;
шалфей, розмарин;
полевой хвощ, крапива и кора дуба;
липа, крепкий чай или кофе.

Смеси для блондинок:

ромашка и сок лимона;
ромашка, календула, уксус;
корень ревеня, лимонный сок;
хмель (шишки), хвощ и ромашка.

Дорогие средства по уходу за волосами вполне возможно заменить отварами трав, самое главное выбрать тот сбор, который решит проблему. Тем более что большинство косметических средств основаны на лекарственных растениях.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Косметологические компании, часто для средств по уходу за волосами применяют в качестве активного компонента экстракт, какого-либо растения. Но еще до развития промышленного производства шампуней, бальзамов, кремов, люди применяли отвары, настои из разных трав для густоты волос и получали отличные результаты. Применяя «бабушкины» рецепты красоты, можно недорого организовать лечебный, поддерживающий уход за шевелюрой. Так какие травы полезны для роста волос?

Принцип действия

Природа наделила растения чудодейственными свойствами. Во время их роста происходит ряд биохимических реакций, при которых вырабатываются множества полезных элементов, их в доступной форме могут применять люди для лечения, а также для поддержания здоровья кожи и локонов.

Преимущество от фитотерапии:

Комплексное воздействие.
Отвар можно применять внутренне и наружно.
Биодоступность веществ практически 100%, что позволяет усвоиться максимальному количеству витаминов и микроэлементов.
Практически не имеют противопоказаний при наружном применении (возможна аллергия), не вызывает привыкания.
Сырье для целебных отваров, настоев можно собрать самим или купить по бюджетной стоимости.

Обратите внимание, для получения положительного результата лечения требуется курсовое применение от 1 до 2 месяцев. Лучшим вариантом, является сделать уход с помощью растений постоянной привычкой.

Стоит ознакомиться с травами, которые отличаются наиболее положительным воздействием на структуру и красоту прядей.

Обзор трав

Фототерапия насчитывает бесчисленное множество видов и подвидов растений. Взяв любое из них можно найти положительное влияние, на какую-то часть организма человека, но воздействие именно на рост локонов оказывают:

Крапива

Это растение содержит большое количество витамина С, его почти в 10 раз больше чем в цитрусовых. Он является иммуностимулятором и помогает клеткам восстановить свои защитные функции. Также в составе присутствуют витамины группы В, К, Е и каротин (витамин А), усиливающий регенерацию тканей, что позволяет средствам на основе этого растения, увеличить рост волос. Пять микроэлементов, один из них сера, она нормализует гидробаланс тканей, устраняет зуд, перхоть пропадает. Фитонциды и флавоноиды оказывают антисептическое воздействие, питают структуру прядей, кожу головы.

Такой состав является идеальным средством для густоты волос и оздоровления шевелюры. Как использовать растение для достижения максимального эффекта, а также множество рецептов с крапивой для роста волос читайте на нашем сайте.

Лопух большой или репейник

Часто в аптеках, можно встретить репейное масло для укрепления волос в домашних условиях. Репейник богат эфирными маслами, которые хорошо экстрагируются именно в такой форме, помогают фолликулам волоса усилить рост и регенерацию клеток. Дубильные вещества дезинфицируют, активны при борьбе с перхотью.

Инулин, который входит в состав лопуха, улучшает липидный, углеводный обмен, что позволяет быстрее выводить токсины, шлаки, оздоровить клетки кожи и локонов, делая их блестящими. Применяют как листья, так и корень растения.

Применяют для стимуляции. Его сок активизирует рост волос, а также действует пробуждающи для спящих луковиц благодаря наличию в составе аллилового горчичного масла. Используют в основном корень растения. Он богат витаминами, микроэлементами, фитонцидами, а также содержит вещество лизоцим. Оно способно разрушить мембрану бактерий, является противомикробным, противопаразитарным средством. Это способствует устранению проблем кожи: герпес, грибковые проявления, себорея. Если шевелюра имеет неприятный запах, то с этим отлично справится отвар хрена.

Одуванчик

Его корень богат не только витаминами группы В, Е, но и фенол карбоновыми кислотами. Эти вещества, антиоксиданты, способные защитить структуру волоса от негативного воздействия. Оздоровить структуру, увлажнить, сделать их густыми и привлекательными.

Шишки хмеля

В состав входят алкалоиды, гормоны, кислоты, витамины. Такой состав укрепляет венозную сетку сосудов, а также мембраны клеток, волосы становятся гуще и крепче, снижается интенсивность выпадения. Из-за входящего красящего пигмента, при использовании настоя для ополаскивания, локоны приобретают своеобразный, интересный блеск.

Содержит вещества сапонины, они при смешивании с водой дают подобие мыльного раствора. Способны связываться с жирами, что позволяет очистить качественно структуру волоса. Также являются антиоксидантами и антисептиками. Полиеновые кислоты, которыми богато растения, могут стимулировать регенерацию клеток, пробудить спящие луковицы. Применение хвоща в уходе за волосами дает возможность приостановить выпадение, придать волосам здоровый, ухоженный вид.

Календула

Имеет в своем составе большой процент стеролов, флавоноидов, кумаринов, тритерпеноидов, а также каротиноидов. Эти вещества способны омолаживать клетку изнутри, защищают от ультрафиолетовых лучей, теплового воздействия фена, щипцов, термобигудей. Эфирные масла помогают бороться с себореей.

Совет. Эти самые полезные травы для волос можно использовать как монокомпоненты, так и совмещать друг с другом, что окажет комплексное воздействие на красоту прядей.

Правила и особенности применения

Для того, чтобы процедуры с применением травы для быстрого роста волос, были более эффективны, стоит учесть ряд нюансов и правил использования природных компонентов:

перед использованием какого-либо растения, следует провести тест на реакцию организма, исключить вероятность аллергии;
средство готовится непосредственно перед использованием, хранение в холодильнике не более суток;
маска наносится массажными движениями на влажные пряди перед основным мытьем головы, а ополаскивание осуществляется после мытья локонов;
после нанесения природного средства, лучше утеплить голову на час, для более глубокого воздействия веществ;
трихологи рекомендую проводить фитотерапию курсами: 2 месяца курс, после смена основного ингредиента или просто отдых.

Фото до и после

Способы применения

Травы для роста и укрепления волос можно применять внутренне и наружно.

При приеме отвара внутренне стоит учесть:

отвар из растений, это лекарство необходимо ознакомиться с противопоказаниями;
перед применением следует проконсультироваться с врачом;
отвар применяют не менее 3 недель, 3–4 раза в день, за полчаса до еды от 1/4 до 1/2 стакана.

При гормональном дисбалансе в первую очередь страдают пряди, при такой проблеме на первый план выходит приведение работы внутренних органов в норму. Если организм внутренне здоров, то проблемы с шевелюрой не возникают.

При применении наружно травы от выпадения и для роста волос, воздействие происходит локальное, поэтому способ применения прост:

приготовить нужную смесь, отвар, учитывая рекомендации выбранного рецепта;
если необходимо вскипятить, делать это лучше на водяной бане;
применяют отвар в теплом виде;
рекомендуется применять травы для роста волос в домашних условиях 2–3 раза в неделю.

Обратите внимание, если ополаскиваете волосы чистым отваром, то дополнительное промывание прядей теплой водой не требуется.

Для густоты волос можно использовать и самим изготовить настои, отвары, масла, из свежего сырья или из правильно заготовленного и высушенного. Но при этом каждый рецепт имеет свои особенности применения.

Рецепты настоек и отваров

Из любой травы, можно приготовить отвар и оздоровить шевелюру практически бесплатно и эффективно.

Отвар крапивы

Для интенсивного роста волос в домашних условиях можно приготовить этот замечательный природный кондиционер:

Необходимо взять 200–250 грамм свежей крапивы или 50–80 гр. сухой травы.
Залить 0,5 л воды, на водяной бане прокипятить 5–10 минут.
Дать настояться, чтобы экстрагировались больше веществ — 30 минут.
Процедить, развести теплой водой до 2 литров.
Ополоснуть локоны после мытья шампунем.

Рекомендуется шевелюру просушивать полотенцем, без применения фена. Это даст возможность максимально насытить структуру прядей питательными веществами и уже после первой процедуры, волосы будут послушными, более блестящими.

Повторять такую процедуру рекомендуется после каждого мытья головы до 2 месяцев. Можно применять для любого типа волос. Если волосы жирные, можно добавить пару ложек морской соли, а если наоборот сухие, то 1 ч. л меда питает пряди и стабилизирует водно-жировой баланс.

Настой из одуванчика

Для густоты волос попробуйте приготовить насыщенный настой из свежих листьев одуванчика:

200–300 гр. молодых листьев измельчить, залить 2 л крутого кипятка.
Настоять 30 минут, можно использовать термос.
Остудить и процедить, полученный настой.
Втереть в корни прядей, ополоснуть кончики.
Утеплить голову, оставить на 30 минут, после дать высохнуть естественным путем.

Такой отвар заменит самый дорогой и эффективный тоник, напитает их витаминами, микроэлементами. Придаст силы для роста, сделает их более устойчивыми к внешнему воздействию. Подойдет для частого применения, для любого типа волос.

Отвар из шишек хмеля

Этот отвар из травы для роста и укрепления волос. Он очень эффективен, но требует кропотливой подготовительной работы по его приготовлению:

Шишки тщательно измельчают: сырые – блендером, сухие – руками.
Стакан шишек хмеля, не имеет значение сухое сырье или свежее, заливают 2 литрами кипятка и кипятят 20 минут.
Настаивают 2 часа, после процеживают.
Отваром ополаскивают локоны после мытья.

Вещества хмеля, способны глубоко проникать в структуру волоса и влиять на пигментацию. Подходит отвар из хмеля, для оздоровления нормальных и жирных прядей.

Важно! При проведении таких процедур пряди могут стать на 1 тон темнее. Если шевелюра окрашена, краска может быстрее смыться.

Рецепты масок

Маски предназначены как спасительное средство для усиленной борьбы с проблемами шевелюры. Обычно их применяют курсами. Травы от выпадения и для роста волос помогут сделать локоны привлекательными, активные вещества ,ускоряющие рост прядей, глубже проникают в структуру волоса.

Из сока хрена и лимона

Это средство может помочь, если вам срочно требуется привести волосы в порядок. А при продолжительном применении она укрепит пряди.

Корень хрена 30 гр. измельчают, добавляют 1 ст. л. сока лимона, 1 ст. л. меда.
Смесь наносят на слегка влажные волосы.
Держат от 40–60 минут, смывают теплой водой с безсульфатным шампунем.

Такая маска подойдет для нормальных или жирных волос.

Для сухих волос рекомендуется добавить 1 ст. л. какого-либо растительного масла (оливкового, репейного, тыквенного).

Из календулы и репейного масла

Календула, это находка для жирных прядей. Она регулирует гидрологический баланс кожи головы и структуры локонов без пересушивания.

Взять 2 ст. л. лепестков и смешать с 2 ст. л. репейного масла.
Аккуратно взбить смесь с 2 желтками.
Нанести на корни волос, утеплить и оставить для воздействия на 40 минут.
Смыть теплой водой.

Это питательная маска из травы для роста волос поможет активировать спящие фолликулы. После курса из 12 процедур, отмечается оздоровления прядей, появляется новый пушок.

Маска из хлеба и отваров травы

Эта маска может быть альтернативной заменой шампуню:

Готовится отвар из трав крапивы, лопуха, ромашки. На 60 гр. сухого сырья берется 1 л кипятка.
Черствый ржаной хлеб заливают, теплым отваром.
Настаивают сутки.
Процеживают, наносят массажными движениями на чистую кожу головы и распределяют на пряди.
Утепляют, держат от 40 до 60 минут.
Смывают теплой водой, без шампуня.

Такая маска, где используются самые полезные травы для волос, способна напитать уставшие, ломкие пряди «витаминным коктейлем», вернуть им блеск, здоровый вид, усилить рост.

Совет. Маску с хлебом и многотравьем стоит применять в течение месяца, 2–3 раза в неделю.

Эффект от использования

Травяные маски для волос, это эффективная альтернатива для фирменных и разрекламированных средств для роста локонов.

Фитотерапия подтвердила свою способность лечить, восстанавливать и предотвращать выпадения прядей, усиливать их рост на протяжении многих веков. Единственным минусом, является время необходимое для приготовления отваров, сбор, заготовка сырья. Но эффект и бюджетность процедур, делает такой метод ухода популярным.

Мечтаете о длинных волосах, но отрастить их никак не получается? Следующие статьи могут ускорить рост волос:

Полезные видео

Травы для лечения волос.

Как применять травы для волос?

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Густые и здоровые волосы — важный атрибут привлекательности. Чтобы поддерживать красоту локонов, мы тратим кучу денег на специальные шампуни и бальзамы. Наши бабушки добивались такого эффекта, используя народные рецепты для волос. В наше время лучшие травы для волос также помогут быстро и недорого добиться роскошной шевелюры.

Лучшие травы для роста волос

Мечтаете о длинных волосах? Вам помогут травы для быстрого роста волос. Их воздействие пробуждает спящие волосяные луковицы, улучшает циркуляцию крови, снимает воспаление и уменьшает выпадение. Чаще всего в народных рецептах для роста волос можно встретить:

Хвощ полевой — рекомендуется использовать в качестве ополаскивателя.
Крапива — улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез и эффективно борется с перхотью.
Сок хрена и горчица.

Интересно! К числу трав для волос, отзывы на которые благоприятны, относят календулу, лопух, , одуванчик. Можно также делать маски с добавлением корицы или кориандра.

Лучшие травы для укрепления волос

Народные средства и травы для укрепления волос составляют огромный список:

крапива;
мята перечная;
ромашка;
череда обыкновенная;
кора дуба;
луковая шелуха;
хна;
липа;
зеленый чай.

В сборах трав для укрепления волос сконцентрированы все необходимые для здоровья локонов компоненты.

Купить аир (корень) на нашем сайте

Важно! Травы для укрепления волос следует применять в течение длительного периода. Не дождавшись быстрого эффекта, не теряйте энтузиазма и продолжайте фитотерапию.

Травы от выпадения волос

Использование фена, постоянные укладки негативно сказываются на состоянии волосы. В частности, остро стоит проблема выпадения волос. Народные рецепты помогут избавиться и от такого недуга. Для волос травы от выпадения оказывают питательный эффект, укрепляют корни, не имея негативных последствий. К ним относят:

Травы для полоскания волос от выпадения следует применять регулярно. Для усиления эффекта можно купить сбор трав для волос от выпадения.

Травы для ополаскивания волос

Отличной альтернативой питательным бальзамам могут стать травы для ополаскивания волос. Хотите добиться пышности и здорового блеска? Загляните в кладовую природы, где таится немало полезных трав для волос. Ополаскивание нужно проводить, опираясь на следующие правила:

для светлых волос лучше выбрать ромашку, кошачью мяту или календулу;
брюнеткам — шалфей, полынь, розмарин;
рыжим — календулу, клевер или гибискус.

Совет! Если вы хотите укрепить волосы, выбирайте такие травы для полоскания волос как хвощ, полынь, розмарин. При борьбе с перхотью попробуйте календулу или ромашку.

Травы для сухих волос

Когда локоны выглядят безжизненно, становятся ломкими и секущимися, решить проблему можно, используя отвар трав для сухих волос, например:

отвар липы для мягкости;
мелисса и чабрец для природного блеска;
отвар ромашки от сухости волос;
кошачья мята для секущихся кончиков;
душица для укрепления корней;
зверобой от зуда кожи головы.

Травы для блеска волос

Блестящие волосы — воплощение красоты и здоровья. Чтобы вернуть первозданное сияние тусклым и болезненным локонам, достаточно ополаскивать отваром трав для блеска и эластичности волосы 2–3 раза в неделю. Помогает придать блеск волосам ополаскивание крепким отваром ромашки. После процедуры влажные волосы рекомендуется обернуть полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Важно! Используйте для ополаскивания только свежие отвары!

Маски из трав для волос

Укрепить и сделать более привлекательными волосы помогут маски из трав. Они позволяют восполнить недостаток питательных элементов, укрепляют корни и структуру волос.

Используйте любые перечисленные выше травы, и вы обязательно увидите положительный эффект! А чтобы его усилить, наденьте на голову шапочку из полиэтилена и замотайте волосы полотенцем!

Природа подарила нам столько возможностей, чтобы быть красивыми и здоровыми! «ФитоКонтинент» поможет в этом благодаря экологически чистым травам, собранным по всем правилам фитотерапии.

Купить лопух (корень) на нашем сайте

Отзыв

Алиса Фоменко, 27 лет, Пермь

Главная проблема современных людей - это быстрая загрязненность волос и необходимость их частого мытья в связи с появлением ощущения их жирности. Поэтому многие люди через день моют голову шампунем и ополаскивают их проточной водой, а о том, насколько это полезно для здоровья волос мало кто задумывается. Шампунь - это мыльный раствор, а мыло представляет собой соль жирных кислот, которая во время мытья волос вступает в химическую реакцию с водой и создает щелочную среду.

Если выразиться химическими терминами, то можно сказать так: жирные кислоты при взаимодействии с водой гидролизируются с образованием щелочей и кислот. Кислота вместе с водой образует пену, а щелочь захватывает грязь и жир с поверхности волос и кожи головы. Как известно, волосы наши покрыты кутикулой - тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из плотно прилегающих чешуек. Волосам придают силу, блеск и прочность как раз эти чешуйки и липиды (жиры), находящиеся между ними.

При попадании щелочи жиры между чешуйками вымываются и кутикулы раскрываются, в результате чего волос теряет влагу и становиться беззащитным внешнему воздействию. Особенно сильно страдают волосы от частого мытья неправильно подобранным шампунем и ополаскивания жесткой водой. После этого они становятся тусклыми, сухими и непослушными, их очень трудно расчесать и уложить в прическу. Для того чтобы избежать этого волосы надо мыть мягким питательным шампунем и после каждого мытья тщательно ополаскивать их с использованием одного из следующих средств:

1. Бальзам для волос. Современным женщинам повезло, косметическая промышленность на сегодняшний день выпускает множество средств, предназначенных для ополаскивания волос с учетом их состояния. Основная функция всех бальзамов для ополаскивания волос - это нейтрализация щелочи от шампуня, восстановление рН кожи головы и сглаживания чешуек для придания волосам гладкости, блеска и послушности. После применения бальзамов волосы не спутываются, их легко и приятно расчесывать.

Многие бальзамы-ополаскиватели содержат в своем составе компоненты, укрепляющие и восстанавливающие поврежденные волосы. Но использовать бальзамы для ополаскивания волос рекомендуют не чаще 1-2 раз в неделю, слишком частое их применение может привести к утяжелению волос, потери их здорового блеска и объема.

2. Отвары трав. Все больше женщин сегодня отдают предпочтение натуральным ополаскивателям, приготовленным из различных растений и фруктовых соков. Растительные экстракты действуют очень мягко на волосы и оказывают целебное действие, но в зависимости от состава отвары трав по воздействию на волосы сильно разнятся. Жирные волосы лучше всего ополаскивать отваром листьев крапивы, мать-и мачехи, корней лопуха, цветков ромашки, тысячелистника, коры дуба, шалфея и зверобоя. Готовить отвары можно из каждого растения по отдельности или комбинировать их.

Для приготовления ополаскивателя из отвара трав надо взять 5 ст. ложки сырья и залить его одним полулитром кипятка. Затем закрыть емкость с отваром крышкой, укутать полотенцем и оставить его до тех пор, пока он не остынет до комнатной температуры. Настоянный отвар принимает на себя большую часть полезных свойств растений, чтобы эти свойства полностью передать волосам после ополаскивания им волосы смывать водой не нужно.

При усиленном выпадении волос хорошо помогают отвары из шишек хмеля и корней лопуха. Для борьбы с себореей приготовьте отвары из ромашки, лаванды, календулы и чабреца. Чтобы увлажнять сухие волосы и придать им здоровый блеск, лучше всего подходят отвары из листьев березы, крапивы, цветков календулы, полевого хвоща и мяты.

3. Натуральные ополаскиватели-кондиционеры. Чтобы волосы блестели и не электризовались их надо ополаскивать кондиционерами. Если вы предпочитаете во всем "натуральность" и не пользуетесь кондиционерами для волос, выпускаемыми косметологической промышленностью, то можно вместо них ополаскивать волосы лимонным соком, уксусом, пивом, отваром луковой шелухи, кофе и чайной заваркой. Все они увеличивают кератиновый слой волос, после их регулярного применения они становятся гладкими и блестящими. Но ополаскивать сухие волосы уксусом и лимонным соком не следует, они предназначены для жирных и нормальных волос.

Лимонный сок и уксус - подкисляют жесткую воду, что снимает налет кальция и осадки других солей, обволакивающих волосы после мытья. Ополаскивание в подкисленной воде возвращает естественный блеск и мягкость волосам. Добавлять лимонный сок и уксус в воду надо из расчета 1 ст. ложка на литр воды. Кофейный отвар и заварка черного чая возвращают насыщенность цвета и здоровый блеск темным волосам.

Готовят их из расчета 3 чайных ложки молотого натурального кофе или черного чая на литр кипяченой воды. Для светлых волос лучше приготовить отвар из луковой шелухи или добавить в воду заварку зеленого чая. После ополаскивания натуральными кондиционерами волосы выглядят "живыми" и здоровыми, что особенно актуально в зимние месяцы, когда волосам, как и всему организму не хватает полезных веществ и солнца.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Читайте также: