Какие волосы нельзя отращивать

Опубликовано: 17.09.2024

Волосы - это украшение каждой женщины. Многие стремятся отрастить их до пояса и ниже, однако далеко не у всех это получается. Какие мифы относительно отращивания шевелюры мы считаем правдой? А ведь именно они мешают женщинам добиться желаемого результата.

Состригание кончиков

Парикмахеры утверждают, что кончики необходимо подрезать каждый месяц, что способствует усиленному росту волос. Так ли это? Наличие секущихся кончиков действительно ухудшает рост волос. Однако если вы будете состригать волосы каждый месяц, вряд ли сможете отрастить желаемую длину. Да, они будут казаться гуще и опрятнее, однако на 10 см за месяц они не вырастут. Более того, если применять ухаживающие средства регулярно, то поход к парикмахеру можно отложить на полгода. За это время вы заметно отрастите шевелюру.

Кератиновое выпрямление полезно для волос

На самом деле данная процедура лишь придает внешнюю привлекательность шевелюре, однако не делает ее здоровее. Раньше в состав подобных средств входил формальдегид. Его используют патологоанатомы. Уже один этот факт позволяет оценить всю степень вреда кератинового выпрямления.

Да, парикмахеры утверждают, что в составе средств, которые используют для выпрямления сегодня, есть ухаживающие компоненты. Однако их основу все же составляют компоненты, использующиеся для химической завивки. После процедуры ваши волосы кажутся идеальными, однако, когда эффект сойдет на нет, они могут начать выпадать еще более интенсивно.

Желательно мыть голову как можно реже

Частое мытье головы ухудшает работу сальных желез, что делает волосы суше. Поэтому ежедневное мытье противопоказано. Однако оно никак не влияет на скорость роста шевелюры. Волосы необходимо мыть по мере их загрязнения у корней. Девушкам, шевелюра которых склонна к жирности, нужно делать это несколько чаще. Вовсе не обязательно ходить с неопрятной головой ради сохранения здоровья волос. Однако регулярное увлажнение поможет несколько уменьшить скорость выработки кожного сала.

Фен портит волосы

Конечно, естественная сушка всегда предпочтительнее. Однако в условиях вечной спешки мы практически не имеем возможности отказаться от использования фена. Конечно, он сушит шевелюру, как и плойка или выпрямитель. Однако, если во время сушки держать фен на расстоянии 15 см, его вредное воздействие можно минимизировать. Также не рекомендуется в один день применять фен и другие электроприборы, например, плойку или выпрямитель. Если во время сушки использовать средства с эффектом термозащиты, негативное влияние электроприбора можно и вовсе свести на нет.

Частое расчесывание волос

Миф о том, что волосы нужно расчесывать 100 раз, не имеет логического объяснения. Более того, слишком частое расчесывание принесет шевелюре больше вреда, чем пользы. Ведь расческа, особенно если она некачественная, способна повредить кутикулу волоса. Поэтому оптимально расчесывать волосы 2-3 раза в день. Трихолог Ольга Кохас утверждает, что делать это нужно следующим образом: наклонив голову вправо, причесываете правую сторону, влево — левую, вниз — прочесываете волосы вниз. Таким образом вы будете массировать кожу головы, что поспособствует приливу крови к волосяным фолликулам.

Чрезмерное выпадение волос - это плохо

Следует отметить, что волосы должны выпадать, ведь наша шевелюра, как и клетки нашего тела, обновляется. В среднем волосы в день выпадают в количестве 15-200 волосков. Однако весной и осенью шевелюра начинает стремительно обновляться. Но на месте выпавших волосков тотчас начинают расти новые.

Если же волосы выпадают интенсивно постоянно, то следует обратиться к врачу. Вероятно, это связано с внутренними проблемами: нехваткой витаминов и т. д.

Средства для роста волос

На самом деле даже гормональные препараты не способны заставить наши клетки делиться более интенсивно, поэтому средства для роста волос не выполняют своей функции. Скорость отрастания шевелюры заложена в нас генетически и составляет 1-2 см в месяц. Большая часть шампуней с эффектом роста волос - это просто маркетинговый ход.

Нанесение шампуня и кондиционера

Основная функция шампуня - очищение кожи головы. Поэтому наносить его по всей длине волос вовсе не обязательно. Для промывки вам хватит и остатков пены. А вот кондиционер рекомендуется наносить по всей длине волос. Так как его основная функция - увлажнение и блеск, корням вашей шевелюры он не нужен.

Детей нужно брить до года

Говорят, что волосы, которые развились еще в утробе матери, нужно убрать до года, чтобы они стали гуще. Однако на самом деле волосы новорожденного просто имеют другую структуру. Если же сбрить их, то начнет расти шевелюра точно такая же, как и у взрослых людей. Примечательно, что сбривание волос лишь ускоряет процесс обновления. У ребенка в любом случае постепенно изменится структура шевелюры, что связано с особенностями нашего организма.

Наши предки заложили в процедуру сбривания волос сакральный смысл. Считается, что таким образом можно обрезать связь ребенка с матерью-землей, то есть избавить его от "пуповины".

У блондинок волос меньше, чем у брюнеток

Лариса Круглова, доктор медицинских наук, утверждает, что прежде всего густота волос зависит от генетической предрасположенности. Однако цвет также играет роль. Так, у блондинок шевелюра кажется менее густой из-за тонкости волоса. У брюнеток волосков даже меньше, однако они значительно толще, поэтому кажутся гуще. У рыжеволосых девушек шевелюра отличается густотой по этой же причине.

Перхоть заразна

Себорею (как сухую, так и жирную) вызывает грибок, который присутствует на коже каждого человека. Он начинает активно размножаться при наличии предрасполагающих факторов. Поэтому заразиться перхотью невозможно. Однако это вовсе не значит, что можно пренебрегать правила элементарной гигиены и пользоваться чужими расческами.

Структура мужских волос отличается от женских

Анатомическая структура волос мужчин и женщин идентична. Однако мы по-разному обращаемся с нашими шевелюрами. Женские волосы вынуждены терпеть повреждения на протяжении всей жизни: покраска, укладка и т. д. Мужчины же чаще всего более консервативны в отношении ухода и стрижки, поэтому их волосы зачастую кажутся более здоровыми.

Далее мы рассмотрим методы, которые помогут ускорить рост ваших волос.

Как отрастить волосы в рекордно короткие сроки?

Вот основные правила ухода:

Поддерживайте здоровой кожу головы. Важно регулярно делать увлажняющие маски и не забывать про скрабирование. Абразивные частицы способствуют очищению, питанию и увлажнению кожи. Катрин Денев в одном из интервью сказала, что именно пилинг на основе морской соли помогает ей поддерживать красоту и здоровье шевелюры.
Не забывайте о витаминах. Правильное питание, в которое входят овощи и фрукты, а также прием витаминных комплексов помогут улучшить состояние волос, кожи, ногтей и зубов.
Применяйте масла для ухода за волосами. Например, репейное и кокосовое масла увлажняют и питают шевелюру, ускоряют ее рост. Конечно, они быстрее вымывают краску, однако оздоравливают волосы.

Эти советы помогут вам укрепить волосы и ускорить их рост.

Заключение

Уход - это важнейшая составляющая здоровья вашей шевелюры. Однако также не забывайте о том, что вы должны с любовью ухаживать за волосами. Почаще посылайте любовь каждой клеточке вашего тела, и вскоре вы увидите результат своих трудов.

К осметический трихолог Алена Панова (@alena_panowa), трихолог-консультант Анна Порткова (@annaportkova) и технолог бренда натуральной косметики Вита Лясота (@natureal.ua) рассказали, почему нельзя сушить слишком мокрые волосы, злоупотреблять стайлинговыми средствами и игнорировать кондиционеры.

Алена Панова

Косметический трихолог

Злоупотребляете стайлинговыми средствами

Лаки, пенки, гели и муссы дают возможность сделать прическу и надолго сохранить ее форму. Некоторые используют их ежедневно. Если вы хотите отрастить волосы, воздержитесь от слишком частого применения стайлингов – они не так «безобидны», как кажутся.

Практически все укладочные средства содержат спирт, фреон, фталаты, диэтиленгликоль и другие вредные вещества, которые сушат волосы и кожу головы. Итог: они становятся ломкими, концы начинают сечься, появляется зуд, шелушение, ощущение стянутости.

Ни один дополнительный ухаживающий компонент в составе не исправит ситуацию. Помните об этом!

Неправильно выбираете температурный режим фена

Многие не представляют своей жизни без фена. При правильном использовании он не представляет для здоровья волос никакого вреда. Главное, соблюсти правила использования. Ломкие волосы сушите только холодным воздухом, окрашенные и тусклые – теплым (он не должен жечь!).

Перед укладкой обязательно пользуйтесь термозащитой, даже если температурный режим стоит на минимуме. Выбирайте средство не на масляной основе. Почему? Масло быстро нагревается и долго остывает. После использования фена оно остается теплым под чешуйками еще несколько минут, разрушая, а не защищая волосы.

Важные нюансы! Если при сушке используете мусс для создания объема, наносите его только на корни, чтобы не пересушить концы.

Пользуетесь маслами, содержащими mineral oil в составе

Многие девушки наносят масло на концы и оставляют на ночь. Это хороший способ избежать ломкости, но только в том случае, если в составе средства нет mineral oil. В противном случае оно пересушит пряди.

Я – фанат арганового масла. Оно идеально для питания сухих, ломких, секущихся концов. Облепиховое хорошо подходит для поддержания цвета, масло жожоба рекомендую для обесцвеченных волос.

Пользуетесь только шампунем, игнорируя кондиционеры и маски

То, что бальзамы утяжеляют волосы, – миф, не имеющий к реальности никакого отношения. У всех шампуней без исключения щелочный pH. Благодаря этому они обладают хорошей очищающей способностью – «приподнимают» чешуйки, удаляя все виды загрязнений. Чтобы их «закрыть», нужен кислотный pH, которым обладают бальзамы. Игнорируя этап кондиционирования, вы обрекаете свои волосы на ломкость.

Хочу обратить внимание: бальзамы не предназначены для нанесения на кожу головы – используйте только по длине. В противном случае закупорите фолликулы, что может спровоцировать себорею.

Вита Лясота

Сооснователь бренда натуральной косметики для волос

Покупаете шампуни для роста и восстановления волос

Шампуни нужно подбирать по типу кожи головы. И их основная функция – очищение. На рост или восстановление волос они повлиять никак не могут. Если производитель обещает обратное – это маркетинг, не более. Даже если подумать логически, подобное невозможно. Шампунь находится на коже головы не более минуты. Какова вероятность, что полезные вещества успеют за это время миновать эпидермальный барьер? Шампунь оказывает только поверхностное воздействие. Стимулировать рост можно с помощью масок и сывороток.

Пытаетесь восстановить волосы с помощью хны

В хне много дубильных веществ, уплотняющих белок на поверхности волоса и создающих непроницаемую пленку. В ее составе – хеннотаиновая кислота, негативно влияющая на кутикулу.

Знайте, хну очень тяжело закрасить, а если вы вдруг захотите сделать после нее смывку, готовьтесь к тому, что волосы приобретут красноватый или зеленоватый оттенок. Хна ничего не лечит и не восстанавливает!

Не используете шампуни для глубокой очистки (ШГО)

Шампунь глубокой очистки – обязательный этап ухода. У волос есть свойство накапливать пыль, остатки стайлингов, соли тяжелых металлов. Средства для ежедневного использования не могут удалить эти загрязнения на 100%. Постепенно их становится все больше – волосы теряют блеск, начинают обламываться и выпадать.

«Большую стирку» с помощью шампуня глубокой очистки нужно практиковать раз в 4-8 недель, нанося состав по всей длине волос.

После этого необходимо тщательно промыть пряди не менее трех раз.

Еще один плюс использования ШГО: удалив все лишнее, питательные вещества из масок и бальзамов будут проникать гораздо лучше.

Неправильно моете голову

Казалось бы, что тут сложного: намылил-смыл. На самом деле, у процедуры есть масса нюансов.

Никогда не мойте волосы вниз головой – способствует слишком сильному открытию чешуек, делая пряди уязвимыми.

Не используйте шампунь по всей длине. Волосы жирнятся только у корней. Пены, стекающей во время ополаскивания, вполне достаточно, чтобы очистить длину.

Никогда не трите пряди полотенцем и не закручивайте их в него. Таким образом вы растягиваете волос, нарушая структуру и провоцируя ломкость. Кроме того, под тяжелым полотенцем есть большой риск, что луковицы не выдержат нагрузки.

Пользуетесь «бабушкиными» рецептами для восстановления волос

Не нужно смешивать кефир с яйцами и держать это на волосах в надежде предотвратить сухость.

Полезные вещества и витамины, способствующие улучшению роста и внешнего вида волос, в продуктах питания действительно есть. Но их молекулы настолько велики, что не могут пройти через эпидермальный барьер или заполнить пустое пространство между чешуйками.

Чтобы разбить их до нужного размера, нужны специальные блендеры – обычные оставьте для приготовления смузи. Кроме того, важно уметь правильно сочетать между собой компоненты, чтобы они не подавляли действие друг друга.

Используете косметику с сульфатами

SLS не проникают в глубокие слои кожи, как думают некоторые, – у них слишком крупная молекула. И по большей части, для организма человека не представляют серьезной опасности. Но! На поверхности кожи живут миллиарды бактерий. «Хорошие» создают барьер, выполняющий защитную функцию. А SLS «смывают» этот барьер, делая нас уязвимыми для «плохих парней». И, поверьте, такой вариант развития событий ничуть не лучше, чем скопление вредных веществ на поверхности кожи головы.

Анна Порткова

Трихолог-консультант

Сушите слишком мокрые волосы

Никогда не сушите волосы, едва переступив порог душевой кабины. Промокните их полотенцем и дайте им немного подсохнуть естественным путем (минимум 5 минут). Именно промокните, а не вытирайте – влажные волосы легко повредить при механическом воздействии.

В процессе сушки важно выбрать правильный температурный режим и направление воздуха: потоки нужно направлять под углом по направлению расположения кутикулы.

Ходите в парную без головного убора

Отправляясь за «легким паром», не забудьте специальную шапочку из войлока или шерсти – поможет защитить кожу головы от ожога, а волосы от агрессивного термического воздействия (водородные связи начинают разрушаться при 45 градусах!). Полотенце для этих целей не подходит – хлопок легко пропускает воздух. Шапочки из синтетических тканей тоже не лучший вариант. Войлок – хороший термоизолятор. Отдавайте предпочтение некрашеным моделям естественного серого цвета.

Моете волосы слишком горячей водой

Горячая вода отлично смывает грязь, избытки себума и другие загрязнения с кожи головы. Не практикуйте «повышать градус». Мыть волосы нужно водой комнатной температуры (даже если вы сильно замерзли). Горячая провоцирует гиперсекрецию сальных желез. Волосы быстрее пачкаются у корней, становятся тусклыми и безжизненными.

Не включаете в рацион полезные жиры

Красота волос зависит от внешних и внутренних факторов. Тусклость и ломкость могут быть связаны с отсутствием полезных жиров в рационе. Зимой волосы особенно нуждаются в Омега-3. Включите в меню больше морской рыбы, авокадо, льняные семена, нерафинированные растительные масла, орехи.

Злоупотребляете салонными процедурами для восстановления волос

Известное выпрямление, например, – вредная процедура, как для клиента, так и для мастера. Составы для кератинового, бразильского и других видов выпрямлений основаны на формальдегиде – бесцветном, токсичном газе, под действием которого происходит изменение структуры волоса.

От многих мастеров можно услышать, что действие вредных химических веществ компенсируется кератином и прочими ухаживающими компонентами. Это не так. Все виды выпрямлений дают лишь визуальный эффект и портят волосы. Когда состав вымывается, волосы начинают пушиться и ломаться сильнее, чем до процедуры.

Делаете стрижку горячими ножницами

Стрижку горячими ножницами рекомендуют в салонах как процедуру, призванную спасти волосы от расслоения кончиков. Ее делают с помощью инструмента, лезвия которого разогревается до 160 градусов. При этом концы волос как бы запаиваются, что способствует удерживанию влаги.

Только для меня до сих пор остается загадкой, почему при любом термическом воздействии (фен, утюжок, плойка) структура волоса нарушается, а при использовании горячих ножниц – якобы нет.

Возлагаете надежды на инфракрасный утюжок

Инфракрасный утюжок – приспособление, похожее на щипцы для выпрямления волос. В салонах его используют следующим образом: на локоны наносится маска, после чего по каждой пряди мастер проходится этим устройством. Считается, что одна пластина щипцов с ультразвуковым излучением разбивает молекулы уходового состава до размера, позволяющего им проникнуть в структуру волоса и кожу головы.

Вторая пластина с инфракрасным излучением запечатывает волос, сохраняя влагу и полезные вещества. Производители устройства говорят, что эффект от любой маски в сочетании с инфракрасным утюжком будет потрясающим!

Инфракрасное излучение – теплое, а утюжки в салонах – холодные, и это уже вызывает сомнения. Более того, для расщепления молекулы необходима такая длина ультразвуковой волны, которую невозможно не почувствовать.

Но во время процедуры вы ничего не ощутите – напрашивается вывод: инфракрасные утюжки бесполезны.

Lena Korenkova 29 мая 59

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

Почему не получается отрастить длинные волосы, даже если очень хочется? А главное, не просто длинные, но еще и здоровые локоны, чтобы мастер в салоне красоты не качал головой, когда вы садитесь в кресло. Рассказываем о самых часто встречающихся ошибках в уходе за прядями и способах ускорить рост волос.

Почему не растут волосы: возможно, дело в следующем…

Возможно, вы недавно постриглись и уже хотите вернуть длинные локоны. Может быть, вам надоела челка и вы хотите поскорее ее отрастить. А может, ваши волосы не растут ниже определенной длины. Давайте разберемся, почему не получается отрастить волосы. Причин может быть несколько:

1. Вы давно не стригли длинные волосы

Конечно, ведь вы отращиваете волосы, и борьба идет за каждый сантиметр. Но, как ни парадоксально, если регулярно (хотя бы раз в 2, 3, 6 месяцев) совсем немного подстригать концы, то волосы начнут куда лучше расти и выглядеть.

2. Длинные волосы и их кончики

Концы ваших волос в плохом состоянии? Не стоит ждать чудес, что они со временем трансформируются в роскошные здоровые пряди.

Когда кончики «мертвые», пережженные, лучше расстаться с ними. Доверьтесь мнению мастера и состригите столько сантиметров, сколько он скажет, а уж дальше начинайте отращивать длинные волосы.

3. Строгая диета

И не просто на прописанной врачом по состоянию здоровья, а на голодной диете, чтобы быстро похудеть. В короткие сроки сбросить много килограммов и заодно отрастить великолепные длинные волосы — звучит неплохо, но в реальности это вещи малосовместимые. Если необходимо похудеть, лучше делать это постепенно и только посоветовавшись с врачом. Тогда и волосы будут расти с нормальной скоростью и меньше ломаться. Кстати, как питаться, чтобы отрастить длинные здоровые волосы, узнайте здесь.

4. Вы мало ухаживаете за волосами

Локоны любят регулярный ступенчатый уход. В то же время, примерно половина женщин в России просто моют волосы шампунем… и все. Другая половина после шампуня использует кондиционер, и это уже куда лучше. Еще меньший процент регулярно раз в неделю делает маску для волос, а этот этап мог бы нести в себе значительную долю ухода.

Не стоит и слишком перегружать волосы различными средствами и процедурами, но трехступенчатый уход никогда не будет лишним (особенно для тех, кто отращивает длинные волосы). Еще лучше, если все три средства, которые вы используете, будут из одной серии.

Dove шампунь «Интенсивное восстановление»

Совет редактора: например, шампунь, маска и бальзам-ополаскиватель Dove «Интенсивное восстановление» с технологией Keratin Repair укрепляют волосы, делают их более сильными и наполненными.

Уход за волосами

Dove Hair Therapy бальзам-ополаскиватель для поврежденных волос «Интенсивное восстановление»

5. Не слишком бережный уход

Представьте, что у вас то пожар в доме, то вас выгоняют в мороз на улицу. Сегодня вы получили физическую травму, а завтра вас отравили химией. Как тут остаться здоровым? То же самое и с волосами, когда вы пережигаете их горячей укладкой без термозащиты, ходите в минус 10 без шапки, сильно начесываете и обесцвечиваете.

Это, конечно, не значит, что нельзя красить волосы и делать укладки. Просто будьте более бережны и внимательно прислушивайтесь к состоянию волос. Для окрашенных локонов подберите регулярный восстанавливающий уход, а если применяете горячий фен, утюжок или щипцы для укладки, не забудьте о термозащите.

Как защитить длинные волосы перед горячей укладкой? Например, вы можете узнать из этого видео:

Термозащитные продукты вы также можете найти под маркой «Чистая Линия». Стоит присмотреться к этому бренду с доступной косметикой, созданной на основе натуральных компонентов.

Для окрашенных волос

Чистая Линия шампунь для окрашенных волос Клевер

Уход за волосами

Чистая Линия бальзам для окрашенных волос Клевер

Совет редактора: например, шампунь и бальзам для волос «Клевер» на отваре трав и с комплексом фитокератин помогают окрашенным волосам стать более прочными, блестящими, упругими и объемными.

Совет редактора: пенка «Термозащита» марки «Чистая Линия» с экстрактом календулы способна защитить волосы при сушке горячим феном и термоукладке. Она же поможет зафиксировать прическу без утяжеления, увлажнить и укрепить волосы.

6. Вы неправильно собираете волосы

Одно из важных преимуществ длинных волос — это возможность делать удобные и красивые собранные прически. Если вы тоже любите пучки и высокие хвостики, обратите внимание на способ, которым вы крепите их. При использовании жестких и тугих резинок на волосах образуются заломы, и пряди становятся более хрупкими.

Выбирайте мягкие либо бесшовные резинки-пружинки, не фиксируйте их слишком туго. А еще лучше не использовать резинки и заколки постоянно, а давать волосам отдохнуть. Особенно ночью, пока вы спите: вместо пучка или хвоста попробуйте заплести свободную косу.

7. Неправильное расчесывание

Расчесывать волосы лучше утром и перед сном. Особенно в утренней спешке велико искушение сделать все максимально быстро, но правильнее расчесывать волосы плавными движениями, постепенно продвигаясь от концов к корням (не наоборот). Если на пути встретился узелок, не тяните, а аккуратно распутайте. Волосы лучше расчесывать, когда они сухие, так как мокрые и влажные пряди легко травмировать.

8. Зимой вы ходите без шапки

Ветер, снег и холод повреждают и пересушивают пряди, поэтому лучше всего защищать их головным убором. И даже торчащие концы волос стоит прикрыть воротником или шарфом, так они будут куда меньше ломаться. А значит, ничто не помешает волосам скорее вырасти.

9. Нет защиты от солнца

А летом подстерегает другая опасность — под воздействием прямых солнечных лучей пряди могут выгореть, стать сухими, ослабленными и потерять силы для роста. Если вы загораете или проводите время на пляже, солнцезащитные средство нужно не только коже, но и волосам. Запаслись солнцезащитным кремом? Не забудьте шляпку или косынку, а лучше еще и средство для волос с УФ-фильтром.

Защитный Спрей Для Окрашенных Волос TIGI Bed Head Beach Bound Protection

Совет редактора: например, попробуйте солнцезащитный спрей TIGI Bed Head Beach Bound с алоэ вера и витаминами. Он также будет защищать и оттенок волос, если они окрашены.

10. Слишком длинные волосы

К сожалению, волосы не могут расти бесконечно, и их длина все-таки имеет предел. Для всех этот предел разный, и он определен генетически. Например, не каждая девушка может отрастить толстую косу ниже пояса и, скажем честно, не всем это идет. Обычно максимальная длина длинных волос, особенно в зрелом возрасте, — чуть ниже лопаток. И это прекрасный результат, особенно если ваши локоны здоровые, крепкие и сияющие!

Но если вам хочется действительно очень длинные волосы, почему бы не прислушаться к обладательнице прядей длиной 112 см и блогеру Татьяне Гордиковой (@gordikova_tatyana):

При хорошем сбалансированном питании волосы отрастают на 1-1,5 см в месяц. Я очень часто слышу жалобы от девушек, что рост волос замедляется или прекращается на каком-то определенном этапе. Я думаю, в большинстве случаев нужно просто быть терпеливыми и продолжать ухаживать за прядями. Рост не прекращается, просто может идти медленнее, чем хочется.

Еще больше секретов длинных волос можно узнать из интервью с Татьяной Гордиковой.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

Читайте также: