Как заниматься спортом с длинными волосами парням

Опубликовано: 17.09.2024

С точки зрения многих женщин, длинные волосы у парней — это однозначно сексуально. Мужчин с длинными волосами можно увидеть как в фильмах, видеоклипах и рекламе, так и в инстаграме. Однако, несмотря на то, что многие задумываются об отращивании — лишь немногие решаются.

Начиная перебирать возможные плюсы и минусы, взвешивать за и против, мужчины обращаются к мнению окружающих. Ответ в этом случае будет краток — "именно тебе длинные волосы не идут". Причем, на каждого критика легко найти десяток человек, одобряющих выбор. Вопрос в том, хватит ли силы воли.

// Длинные волосы — история

История длинных волос у мужчин насчитывает тысячи лет. Говоря более точно, корректнее говорить об истории коротких волос — массовую популярность они получили лишь в последние столетия, из-за разрастания городов и индустриальной революции.

Минусом длинных волос стало то, что они не подходят при работе со станками и механизмами, а также совершенно не практичны в военных условиях. Кроме этого, в них быстрее заводятся вши и прочие паразиты — что определенно играло роль в густонаселенных городах начиная с 15-16 веков.

Однако в большинстве классических обществ длинные волосы у мужчин являлись символом мудрости и богатства. Вопрос о том, допускает ли их христианство, ислам или буддизм сам по себе ошибочен. Традиционно Иисус и Будда изображаются именно с длинными волосами.

// Читать дальше:

Когда появились короткие волосы?

До изобретения машинок-триммеров (а они появились лишь в конце 18 века) люди либо отращивали волосы, либо сбривали. Современные мужские стрижки на короткие волосы (например, undercut) распространились лишь после первой мировой войны — тогда же они стали считаться символом мужественности.

При этом принудительное сбривание длинных волос у мужчин почти всегда означало потерю статуса или наказание за серьезное преступление. Начиная с Древнего Египта, Древней Греции, Античного Рима — а затем и в древнеславянских, африканских и до-колумбийских обществах — короткие стрижки носили лишь немногие.

Зачем парни отращивают волосы?

В современном обществе длинные волосы у мужчины — это прежде всего желание подчеркнуть свою индивидуальность. Как и татуировки, они являются атрибутом самовыражения — и намерения выделиться из толпы. Подобный look популярен не только у музыкантов, актеров и художников, но и у йогов.

Кроме этого, пандемия 2020 года возвращает длинные волосы в моду — в период карантина и закрытых парикмахерских многие мужчины решились отращивать. Также помогает ношение масок и удаленная работа — люди в принципе стараются меньше смотреть друг на друга.

// Длинные волосы — что дают:

вас начнут лучше запоминать
появится возможность легко менять имидж (за счет разной укладки)
повысится самооценка (за счет игнорирования тех, кому вы не нравитесь)
девушки любят играть длинными волосами парней

Плюсы с точки зрения психологии

С точки зрения психологии, отращивание длинных волос — это попытка изменить свой привычный образ. В какой-то мере это положительно действует на самооценку человека — особенно в вопросе принятия решения о том, что тебе подходит, а что — нет.

Несмотря на то, что многим людям нравятся длинные волосы у мужчин (например, у спортсменов, музыкантов или актеров) — обязательно найдется тот, кто скажет, что именно вам они совершенно не идут. Подобные противоречия учат не обращать внимания на то, что думают другие. И делать то, что хочется.

Длинные волосы — минусы

Длинные волосы у мужчины — это не только экономия на стрижке или на количестве времени для укладки (голову мыть нужно лишь 1-2 раза в неделю). По сути, их достаточно собрать в пучок. Главный минус в том, что отращивание действительно занимает много времени.

В среднем, за год волосы вырастают на 15 см — чтобы отрастить шевелюру с короткой стрижки до линии ниже скул потребуется около двух лет. Причем, первые 6-8 месяцев волосы будут выглядеть довольно плохо — а окружающие будут усердно напоминать, как по дурацки это смотрится.

Но, опять же, в этом и состоит смысл отращивания волос — делать это исключительно по причине того, что хочется это сделать. В конечном итоге, длинные волосы подходят для любого типа лица — при правильном выборе укладки они способны создать как артистичный, так и строгий образ.

// Читать дальше:

Длинные волосы у мужчин — это вовсе не современная мода, а возвращение к традициям. На протяжении тысячелетий они считались символом достатка и опыта — тогда как короткие стрижки вошли в моду в период индустриальной революции и последующих мировых мировых войн.

Восприятие мужчины с длинными волосами менялось со времени. Вы удивитесь, но в древности именно длинна определяла принадлежность к высшему обществу, наличие опыта в боях и, наконец, жизненной мудрости. Поэтому, чем длиннее были волосы у мужчины, тем лучше.

Сейчас же на парня с косичками, ободочками и длинной волос до плеч и ниже смотрят не всегда с доверием. Кому-то категорически это претит. В общественном сознании засело, что прерогатива мужчины — полубокс. Длинные же волосы со временем стали приметой исключительно женщин.

Мужчина с длинными волосами для многих либо панк, либо лицо нетрадиционное, третьего почему-то не дано. Хотя такие бруталы, как Джейсон Момоа , бабник Джаред Лето , Джонни Депп , Кит Харингтон и, наконец, Тарзан не дадут усомнится в своей традиционной ориентации, хотя к панкам некоторых можно отнести.

Мы решили провести опрос в соц. сетях, как относятся пользователи к мужчинам с длинными волосами. Считают ли они их сексуальным или нет? А заодно вооружились мнением психолога.

Как относились к мужчинам с длинными волосами в прошлом

Испокон веков в разных культурах мужчины носили именно длинные волосы. Например, в Древней Греции аристократию было легко отличить от рабов именно по длине волос – рабов обривали, а вот высшая каста носила длинные волосы. Мужчины заплетали их в косы, собирали в пучки, а распущенные убирали под ленту. Существовала целая мода на мужские прически, которые отличались от женских плетениями и использованием аксессуаров.

Чуть более короткую дину, а именно каре, подстриженное лесенкой и с завитками, ввел в моду Александр Македонский. Эта прическа долгое время была символом мужественности и этакого романтизма.

У мужчин в Древней Руси считалось, что как у Самсона из известной библейской легенды, вся сила запрятана в волосах. Была сильна вера в то, что именно через длинные волосы воин питается божественной силой. Вспомните, длинные волосы были у известных князей, того же князя Владимира.

Позднее с введение православия на Руси, длинные волосы у мужчин стали аллюзией к образу Исуса. Символом все той же божественной силы и энергии.

Самым страшных наказанием на Руси было — побрить мужчину налысо. Избавление от длинных волос делало человека бесправным, рабом, как правило, это практиковали после сражений над повергнутыми врагами.

Но мода на длинные волосы у мужчин не закончилась на Древней Руси. В царской России ее стал задавать Петр I. Правда мужчины не отращивали волосы, а носили напудренные кудрявые парики, в том числе в армии. Сами парики завозили из Европы. Мода менялась с восшествием на престол нового императора или императрица. Но постепенно стала сходить на нет, немалую лепту в это внесли многочисленные воины, как в России, так и Европе. Выяснилось, что длинные волосы делают воина уязвимы, превращая модную часть образ в ахиллесову пяту.

Так что, начиная с 20 века длинные волосы стали прерогативой представителей различных субкультур, далеких от театра военных действий: рокеров, писателей, поэтов, панков, растаманов, хиппи, светских бездельников (ака представителей богемы), дизайнеров, актеров.

Можно выделить яркие моменты эпохи, в которые мужчины отращивали длинные волосы. Например, в 60-е все повторяли за солистами The Beatles. Самой популярности стала стрижка Пола Маккартни и Джона Леннона маллет. Позднее маллет мужчины отращивали вслед за популярными фронтменами группы Beastie Boys.

В 90-е на волне популярности «Нирваны» длинные волосы до плеч парни носили, вторя Курту Кобейну. У нас же моду задавала группа «Ария» и ее солист Валерий Кипелов. Таким образом, длинные волосы у мужчины стали символом принадлежности к определенной группе.

Кстати, начиная с 60-х в разных субкультурах появились свои укладки для длинных волос у мужчин. Так, растаманы закручивали дреды, которые стали символом связи с космосом, хиппи заплетали косички и украшали волосы лентами, серферы делают пучки, а борцы сумо — пучки-оригами.

Как относятся к мужчинам с длинными волосами сейчас

Несмотря на то, что в наш прогрессивный век гендерные границы начали размываться, так парни традиционной ориентации делают маникюр с цветным лаком, девушки бреются налысо и носят штаны-бойфренды, все равно к мужчинам с длинными волосами отношение неоднозначное. Но, далеко не у всех такие узконаправленные взгляды. Это и показал наш опрос в соц. сетях. В большинстве своем девушки толеранты и готовы принять любые мужские прически, лишь бы волосы были чистыми.

«Длинные волосы — это же очень мило, по-моему. Лишь бы они были чистые и парню реально это шло. Мужчину мужчиной или немужчиной делают поступки, а не длина волос», - Полина, 32 года.

«Только длинноволосых и люблю! Для меня это красиво и сексуально, я люблю рок-звездный стиль и незашоренную внешность, мейк и маникюр на мужчинах тоже обожаю. К тому же, красивые ультракороткие стрижки, которые не превращают чувака в гопника, встречаются нечасто. Вариант с лысиной иногда выглядит неплохо, но в основном на Вине Дизеле», - Мур, 35 лет.

Ряд мужчин считают, что отношение к прическе, как и к стилю, позитивное или негативное идет от менталитета и мировоззрений в определенном обществе. Так до сих пор в некоторых провинциях парней с длинными волосами могут отнести к представителям нетрадиционной ориентации.

«Это стереотипы старшего поколения, в основном в регионах. Но там мрак, в средне-далекой провинции уже за яркий шарф могут побить парня. В больших мегаполисах, особенно представителям поколения от 20 и чуть старше, вообще все равно, и личные границы для них — не пустой звук, слава Богу», - Александр 35 лет.

Очень часто длинные волосы у мужчин можно отнести к протесту, особенно в период пубертата. Удивительно, но некоторые мамы своих чад в таких подростковых бунтах поддерживают. Они ратуют, чтобы у их сыновей были длинные волосы.

«У нас сын в 18 лет с длинными волосами. Все бабушки орали, что так нельзя. И даже папа. Я одна его отстояла. Хочет - пожалуйста. Да просто захотел, ему нравятся музыканты из группы «Пертурбатор». Я не против, там все с длинными волосами. Мне, в отличие от сына, в подростковом возрасте закручивали гайки. Ни дискотек, ни мальчиков, ни прогулок. Так я в 25 пошла в отрыв: проколола язык и далее по списку. Всему свое время. У меня муж с волосами до попы ходил до 35, и что, почему я теперь должна запрещать что-то сыну?», - Наталья, 40 лет

«У моего 18-летнего сына длинные волосы. Когда он захотел остричь их, я тайно обстрадалась и обрадовалась в итоге, когда он передумал», - Мария, 35 лет.

Пока одни ратуют за длину, у других мужчины с длинными волосами вызывают прямо-таки биологическое отвращение. Девушки вовсе не видят в таком парне мужчину с большой буквы М.

«Меня мужчины с длинными волосами абсолютно не привлекают, какие же это мужчины? Люблю только короткие стрижки», - Анфиса, 30 лет.

«Я не против длинных волос, но мне нравятся, во-первых, чистые волосы, во-вторых, не слишком длинные (если длинные, то дреды) и, в-третьих, бритые виски и пучки. Пудель на голове а-ля Леонтьев мне не нравится, неухоженные волосы это прям вообще ужас и длинные распущенные как-то не очень», - Лена, 28 лет

«Терпеть не могу мужиков с длинными волосами. Для меня это какая-то нечистоплотность. У кого длинные волосы, вечно с немытой башкой ходят или с крысиными хвостами. Меня тошнит от таких», - Ольга, 34 года.

Альтернативные мнения в этой истории тоже есть. Например, одна из наших читательниц заметила, что длинные волосы прерогатива мужчин более молодого возраста. Недаром Леонид Агутин и Владимир Пресняков уже давно избавились от пышных шевелюр.

«Длинные волосы мужчину украшают, если они чистые, в меру длинные до плеч, ухоженные и, самое главное, не противоречат его имиджу. Тут, конечно, очень важен возраст. Например, 60-летний пузатый офисный дядька с жеваными седыми волосами, собранными в хвост — не комильфо, а вот молодой симпатичный музыкант с красивой длинной шевелюрой, типа Джареда Лето, это секси», - Инна, 50 лет.

Что думает психолог

Почему же в нашем обществе людей судят за их личные предпочтения в стиле и прическе? Почему длинные волосы у мужчины одни осуждают, а другие принимают, и когда мы станем толерантным к выбору другого человека? Отвечает психолог Лера Елецкая:

«Прическа для человека – это его личный паспорт. Признак самоидентификации. Длинные волосы могут быть символом принадлежности к какой-нибудь культуре, например, древние греки отращивали пряди, чтобы уподобится богам на Олимпе. Длинные волосы – это и символ внутреннего протеста. Например, парень, который растет в семье военного, может отрастить волосы, бунтую против того, что отец строит всех в семье и заставляет маршировать на плацу.

По прическе нельзя судить о характере человека, о его поступках, и уж точно не об его ориентации. Гендерное разделение по каким-то другим признакам, кроме половых – любимая тема нашего общества, на которой часто спекулируют. Многих детей родители ограничивают и воспитывают в определенных рамках. Впоследствии всех тех, кто выходит за эти рамки большинство старается раздавить, сломать и сделать себе подобными, потому что так надо. А кому надо?

Человек имеет право сам определять, что ему нужно, а что не нужно. Важно уважать и принимать индивидуальность каждого. Ведь длинные волосы у парня, которые стоит рядом с вами, вам лично никак не могут навредить. А, если, вам не нравится визуальный ряд, посмотрите в другую сторону.

Что же касается того сексуален с длинными волосами мужчина или нет, это каждая девушка для себя определяет сама. Ведь у каждого своя сексуальность, ее можно сравнить с предпочтением в еде, они у всех разные. Поэтому однозначно сказать за всех нельзя, и мнения поэтому у всех разные.

В вопросе восприятия чужих предпочтений в стиле или прическе и других личных моментах, важно перестать осуждать, победить в себе совок, типовое мышление в стиле: «Если не так, как у нас заведено, то это неправильно». Длинные волосы у молодого человека в автобусе не нарушают наши личные границы, а значит, мы не имеем право осуждать его за его выбор. Чтобы развить в себе толерантность, важно воспитать в себе уважение к ценностям другого человека».

При соблюдении всех этих пунктов, улучшения будут уже через неделю.

Одна из основных проблем, с которой сталкиваются мужчины с возрастом (и вне зависимости от него тоже) — это потеря и поредение волос. Давайте восстановим вашу растительность на голове и разберемся, как отрастить волосы парню правильно, поэтапно и без потерь для здоровья.

Что мы знаем о росте волос в целом

Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который работает с волосами уже много десятилетий) говорит, что человеческие волосы имеют «вторые наиболее быстро растущие клетки в вашем теле». Первые — клетки кишечника. Помните это и не надо недооценивать свои волосы!

Средний скальп имеет около 120 000 волос, растущих на нем в любой точке.

В том, как ваши волосы выглядят, задействовано правда много «рабочей силы», но в то же время волосы не являются ни необходимой тканью, ни жизненно важным органом, и ваше тело никогда не ставит его потребности в питании выше остальных. Таким образом, любой «дисбаланс» в питании отразится на ваших волосах прежде всего.

В настоящее время нет НИКАКИХ проверенных способов заставить волосы расти значительно быстрее, чем в среднем на 13 миллиметров в месяц. Однако возможно увеличить ваш рост до 25 миллиметров в неделю, и это в основном вопрос генетики. Иначе говоря — дело за удачей.

Тем не менее, мы знаем, что есть определенные вещи, которые способствуют увеличению количества здоровых и нормально растущих волос. Эти советы, которые применимы в повседневной жизни, имеют преимущества, выходящие далеко за рамки «внешнего вида».

Как отрастить длинные волосы мужчине № 1: правильное питание

Волосы человека отражают его общее здоровье. Поэтому неудивительно, что необходимо правильно питаться, чтобы они выглядели определенным образом (или вообще росли).

Что значит «правильно»? Нужно, чтобы ваш ежедневный рацион обязательно содержал витамины и микроэлементы, способствующие росту волос, а также много воды. Вот что для этого необходимо:

Ваша кожа головы (как и кожа на любом другом участке тела) может стать сухой. Чтобы этого не произошло, вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день и даже больше, если вы тренируетесь или живете в теплом климате.

Белок (протеин)

Волосы основаны на белке, поэтому принимать больше белка — это биологическая необходимость. Рекомендуется порция мясного белка (120 г) на завтрак и обед.

Для вегетарианцев: вам понадобится более 120 г растительных источников белка, таких как орехи, бобовые и тофу.

Биотин (иногда витамин Н, а также витамин B7)

Это водорастворимый витамин группы В, регулирующий жировой и белковый баланс.

Волосковые клетки (как и все остальные) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Альперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддержание здоровой жировой оболочки, которая начинается с правильного типа жира в рационе», и для этого вам нужен биотин.

То, что вам нужно, в себя включают богатые биотин продукты: лосось, устрицы, авокадо и орехи.

Витамин C

Витамин С (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Не забывайте также и о его роли в качестве основного антиоксиданта, который борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно наносим.

Цитрусовые, сладкий картофель (батат) и красный перец являются одними из главных источников витамина С.

Плотный и разнообразный завтрак

Никогда не стоит недооценивать важность питательного завтрака. Это самая главная «заправка» для большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы.

Пища, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает необходимую энергию для нормального формирования волосковых клеток.

Как быстро отрастить волосы мужчине № 2: меньше внимания шампуню, больше — кондиционеру

Давайте проясним сразу: НЕ рекомендуется мыть волосы каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими, ломкими и обезвоженными.

Родни Катлер — стилист, владеющий Cutler Salons — говорит Real Men Real Style, что лучше избегать «шампуней с высоким содержанием детергентов и сульфатов, так как они очищают волосы и кожу головы от натурального кожного сала и масел».

А эта жирность, которую вымывает шампунь, и есть именно то, что делает ваши волосы мягкими и блестящими.

Что делать?

Использовать хороший кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, и уделять больше внимания ему, а не шампуню. Это сводит к минимуму риск секущихся концов, ломкости, он предназначен для замены натуральных масел, которые регулярно смываются, и для сохранения влажности волос.

Что касается того, как часто вы должны мыть волосы — это зависит только от того, как часто ваши волосы загрязняются. Но как правило лучше всего стараться не пользоваться шампунем ежедневно.

Как отрастить волосы мужчине № 3: избегать холодного душа

Старайтесь не принимать душ с холодной водой — или, по крайней мере, старайтесь не использовать его для кожи головы.

Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сузить капилляры на коже головы, которые «ухаживают за питательными веществами и собирают отходы с поверхности кожи». Вам нужно, чтобы ваши кровеносные сосуды поддерживали клетки волос в хорошем состоянии.

Используйте теплую воду в начале купания. Намочите свою голову, чтобы не испытывать шок от внезапного изменения температуры. Когда приходит время полоскать в конце, тогда вы можете немного остудить или сделать ее горячее, главное — без резких «движений».

Как отрастить волосы мужчине № 4: никогда не расчесывайте их, пока они мокрые

Лучше не подвергать волосы растяжению, когда они находятся в самом влажном состоянии. Когда они мокрые, они наиболее уязвимы для повреждения и легко ломаются.

Мы предлагаем вам лучше высушить их полотенцем, а затем аккуратно (аккуратно!) использовать расческу или щетку. Не торопитесь с этим — достаточно влаги, чтобы удалить.

Как отрастить волосы мужчине № 5: занимайтесь спортом (фитнесом)

Казалось бы: причем здесь спорт?

Клетки полагаются на кислород для того, чтобы оставаться здоровыми. Кислород попадает в каждую клетку только с помощью полностью работоспособного кровообращения. Это то, что вы должны максимизировать, чтобы получить больше здоровых клеток как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле тела.

Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или любой другой вид спорта, который заставляет вас передвигаться).

Наряду с этим, сделайте массаж головы еженедельной привычкой. Это помогает «встряхнуть» волосковые клетки и погрузить их в чуть более энергичное состояние.

Как отрастить волосы мужчине № 6: хорошо спите

Как и ваша диета — все ваши привычки, включая сон, влияют на то, насколько хорошо растут ваши волосы.

Около 7-8 часов сна каждую ночь — это идеально. Именно в эти часы тело находится в режиме восстановления. Это окно для выработки гормонов роста и ускорения размножения клеток. Больше сна = больше активных клеток кожи головы = больше волос.

Как стричься, чтобы отрастить волосы мужчине

Ответ: вовремя

Когда речь заходит о том, как быстро отрастить волосы мужчинам, обычно можно столкнуться с двумя враждующими сторонами. На одной те, кто продвигает регулярную стрижку волос, на другой те, кто яро противится вообще любой стрижки волос. Оба лагеря, как это обычно бывает, правы.

Причина, по которой вы подстригаете волосы, заключается в том, чтобы либо убрать не идущую вам или не нравящуюся вам длину, либо убрать поврежденные кончики. Когда вы пытаетесь отрастить волосы, их следует регулярно подстригать, чтобы отрезать поврежденные концы. Это, конечно же, не способствует росту волос, но очень влияет на их здоровье.

Старайтесь подстригать волосы хотя бы 3 раза в год, чтобы они выглядели хорошо.

Как относились к мужчинам с длинными волосами в прошлом

Как относятся к мужчинам с длинными волосами сейчас

Что думает психолог

Многие мужчины предпочитают удобные прически. Один из наиболее подходящих вариантов в таких случаях — спортивная стрижка. Варианты этого направления уместны не только на боксерском ринге, теннисном корте или футбольном поле, за счет чего и снискали любовь и популярность среди представителей сильной половины человечества. Мы расскажем о плюсах и минусах спортивных стрижек и покажем, как выглядят самые востребованные прически этой категории.

Общее описание

Благодаря спортсменам мужская мода стала более разнообразной. В ней нашлось место не только для ультракоротких стрижек, но и для оригинальных укладок на средние волосы. Длинная шевелюра здесь редкость. Подразумевается, что волосы значительной длины, сложные укладки, челка мешают полноценным тренировкам и состязаниям (если только не убрать их с помощью спортивной повязки или обычной резинки).

И все же некоторые представители профессионального спорта умудряются носить даже длинные пряди, ломая стереотипы и позируя в необычных образах на фотосессиях. Например, одно время эпатажно выглядели с прической а-ля пудель футболисты Карлос Вальдеррама, Маруан Феллайни.

Карлос Вальдеррама и Маруан Феллайни

Боксер Денис Беринчик оставлял на выбритой голове чуб-«оселедець», а Роберто Баджо отращивал длинный хвост. Но это, скорее, выражение индивидуальности и желание выделиться, а вовсе не тенденция в прическах спортивного направления.

Денис Беринчик и Роберто Баджо

Традиционные стрижки этой категории сегодня выбирают не только футболисты, баскетболисты, боксеры и т. д. Удобство и универсальность сделали эти прически популярными среди мужчин разных возрастов и профессий. И все же привязка к спорту сохранилась. Например, в ограничении по длине волос: не более 3-х см в верхней части головы, на остальных участках — еще короче.

Другие детали, свойственные спортивным стрижкам:

максимально открытое лицо;
аккуратно оформленные виски, затылок;
простота ухода и укладки;
объем — преимущественно в теменной области;
разнообразие вариаций (при желании можно добавить челку и т. д.);
универсальность, которая относится к возрасту, стилю одежды, роду занятий.

Разновидности и способы укладки

Некоторые стрижки носят названия, связанные с теми видами спорта, в которых они обрели первоначальную популярность: «Бокс», «Теннис». Сюда же можно отнести и прическу «Канадка», которая стала известной благодаря канадским хоккеистам, посетившим в 1970-е годы Советский Союз. Иногда одни и те же стрижки относят к нескольким категориям. Например, «Бокс», «Полубокс» считают и спортивными, и классическими одновременно. Причина — в универсальности и четкости силуэта, свойственных обоим направлениям.

«Налысо» или «Под ноль»

Эта стрижка считается одной из самых простых в исполнении и уходе. Все волосы сбривают машинкой или вручную, станком. Прическа выглядит брутально и несколько агрессивно. Без особых усилий ее можно сделать в домашних условиях.

Парикмахеры советуют стричься налысо мужчинам с овальным лицом и правильной формой черепа, без изъянов. В остальных ситуациях стрижка способна подчеркнуть недостатки внешности. Для ухода за ней не потребуется даже гребешок. Однако прическу «Под ноль» придется часто обновлять.

Кстати. Вариант «Налысо» подойдет мужчинам, которые начали лысеть.

Популярная молодежная прическа, рассчитанная на прямые и вьющиеся волосы. Но если мужчина является обладателем кудрей от природы, стричь «Ежик» нужно короче. В среднем пропорции таковы: боковые пряди — 0,5–0,7 см, верхние (на темени и макушке) — 1–2 см.

Традиционная разновидность выполняется с небольшой челкой. Такая стрижка оптимальна для парней с овальным, круглым лицом. Если же овал имеет треугольную, сердцевидную форму, стоит предпочесть «Ежик» с удлиненными боковыми прядками. Стрижка сочетается с легкой небритостью или аккуратной бородкой. Для разнообразия волосы можно уложить при помощи геля, подняв их наверх или взъерошив их в разные стороны.

«Бобрик» или «Площадка» («Платформа»)

Англоязычная версия этой короткой мужской прически — «Flattop», что переводится как «плоский верх». Волосы по бокам и затылке состригают почти налысо. В области темени длина прядей варьируется от 2–3 до 6 см. Эту часть шевелюру укладывают вертикально, в виде щетины, напоминающей спинку бобра (этим и объясняется одно из названий прически). При этом переход от длинных волос к коротким — плавный, без острых углов. Возможны варианты с удлиненными прядями на висках и затылке.

«Площадка» оптимальна для обладателей густых, жестких и прямых волос, которые хорошо держат нужную форму. В ином случае стоит отказаться от этой прически или использовать для укладки стайлинговые средства. Пряди можно аккуратно зачесать наверх или сделать «творческий беспорядок», хаотично взъерошив длинную часть шевелюры пальцами. Удлиненную челку укладывают набок или наверх.

«Теннис»

Как следует из названия, первыми эту прическу стали делать теннисисты. В классическом исполнении она напоминает некоторые другие модельные стрижки для спорта. Укороченные височно-затылочные пряди гармонируют с чуть удлиненными волосами на темени и макушке (максимум здесь составляет около 5 см). Переход здесь должен быть плавным. За счет этого стрижка украсит мужчин с прямыми или вьющимися волосами.

«Теннис» имеет несколько вариаций, но у всех похожий силуэт. Разница — в деталях. Часто эту стрижку выбирают активные молодые люди, которые желают получить модную и универсальную прическу на разные случаи жизни. «Теннис» укладывают при помощи воска, геля или пенки. Можно экспериментировать с «мокрым эффектом». Но помните: высокая укладка не подойдет обладателю худощавого, вытянутого лица.

Кстати. Разновидностями «Тенниса» считаются стрижки «Бобрик» и «Ежик». В эту же группу входит и бобрик-каре, силуэт которого напоминает прямоугольник.

Для этой стрижки характерно постепенное увеличение длины прядей от темени к затылку. Сзади и по бокам волосы можно сбрить. Однако если на коже головы есть дефекты (например, заметные шрамы), то от радикального укорачивания шевелюры лучше отказаться. Визуально прическа напоминает шлем. Самые длинные волосы не превышают 3–4 см. Окантовка выполняется чуть выше затылочной зоны.

Лучше всего стрижка смотрится на обладателях овальной и прямоугольной формы лица. Также она подойдет мужчинам, которые не желают заниматься укладкой. Уход за «Боксом» достаточно прост: нужно лишь мыть и расчесывать шевелюру. Зато для поддержания ее в ухоженном состоянии придется регулярно посещать парикмахера.

Внимание! Прическа может доставить хлопот мужчинам, у которых локоны вьются.

«Полубокс»

Эта стрижка длиннее, чем «Бокс»: волосы на макушке и темени достигают 5–8 см, в остальных частях шевелюры — около 3-х. Другие особенности, они же отличия: плавные переходы между уровнями, окантовка, проходящая по линии роста локонов, часто — челка. Иногда ее укладывают назад.

Спортивная разновидность «Полубокс» подойдет мужчинам с разной формой лица, кроме вытянутой. Прическа не имеет ограничений по возрасту и стилю: она отлично впишется в имидж бизнесмена в деловом костюме и студента. Еще одно преимущество — возможны вариации с укладкой. Волосы зачесывают на одну сторону, назад, поднимают наверх. Для этого пригодятся стандартные стайлинговые средства — гель или мусс, а также фен, расческа-брашинг.

«Канадка»

Предполагает небольшой объем в области темени и макушки на фоне укороченных боковых и затылочных волос. Из всех вариантов спортивных стрижек эта, пожалуй, предполагает наибольшее количество вариантов укладки. Пряди зачесывают на одну сторону, назад, фиксируют в творческом беспорядке, делят пробором. Для стайлинга используют фен, брашинг, гель или пенку. Можно формировать стильную укладку с помощью пальцев и небольшого количества воска. Есть также «Канадка» с удлиненной челкой, которую укладывают по своему вкусу.

В традиционном исполнении максимальная длина волос редко превышает 3–4 см. На висках и затылке — еще короче. Но переходы между уровнями плавные. Больше всего такая стрижка подходит мужчинам с овальным или круглым лицом. Если овал вытянутый, удлиненный, треугольный — объем на макушке может оказаться лишним.

Фигурные стрижки

Поскольку многие спортивные прически предполагают сильно укороченные, а то и выбритые виски, всевозможные рисунки и узоры в этой части головы стали своеобразной закономерностью. В свое время моду на них активно подхватили футболисты (в том числе, например, Криштиану Роналду). Фигурные выстриги часто дополняют стрижки маленьких мальчиков, которые стремятся быть похожими на своих кумиров. Уместно смотрятся рисунки и на спортивных парнях. Для солидного, зрелого мужчины такие узоры будут вряд ли уместны.

Кому подходят

Прежде чем выбрать для себя подходящую разновидность спортивной стрижки, желательно ознакомиться с рекомендациями стилистов:

Форма лица. Оптимально, если она близится к овальной или круглой. Обладателям высокого лба можно дополнить прическу челкой. Также спортивные варианты подойдут мужчинам с широким лицом.
Иные особенности внешности. Лучше всего такие стрижки сочетаются с крупными чертами лица: тяжелым подбородком, выдающимися скулами, густыми бровями и т. д. Желательно, чтобы джентльмен имел крепкую, подтянутую фигуру и череп правильной формы.
Возраст. Ограничений нет — прически подойдут школьникам, студентам, молодым и зрелым мужчинам. Правда, в последнем случае стоит выбирать исключительно укороченные разновидности, поскольку длинные волосы могут визуально добавить несколько лет.
Цвет и структура волос. В этом плане стрижки можно считать универсальными. И все же лучше всего они смотрятся на густых, прямых прядях. Вьющиеся локоны придется выпрямлять или доверять очень опытному мастеру, который сможет укротить кудри. Тонкие волосы могут визуально стать чуть объемнее за счет правильной укладки удлиненных макушечных прядей. Фигурные выстриги выразительнее смотрятся на шатенах, брюнетах.
Образ жизни. Не имеет особого значения, потому что стрижки не потребуют значительного ухода, а значит, подойдут в том числе очень занятым или ленивым мужчинам.
Стиль. Прически вписываются в любой имидж: классический, деловой, молодежный и т. д.

Кому нежелательно делать спортивные стрижки:

обладателям субтильной фигуры,
мужчинам с длинным носом, острым подбородком, вытянутой формой лица;
тем, у кого неидеальная форма черепа.

Внимание! Прически спортивного направления сочетаются не только с челкой, но и с бородкой. Используйте эти приемы, чтобы подкорректировать внешность.

Технология выполнения

В салоне или барбершопе Москвы прическа спортивного плана обойдется в сумму около 1000 рублей. Возможны вариации в ту или иную стороны, поскольку на стоимость услуг влияет длина и структура волос клиента, выбранный вариант стрижки, квалификация самого мастера, место расположения заведения и т. д. В регионах цена может отличаться.

В зависимости от того, какой вариант спортивной стрижки вы выберете, подготовьте ножницы или машинку с разными насадками. Инструмент должен быть острым. Ножницы пригодятся для укорачивания длинных волос (если планируете радикальную смену имиджа), а также для подравнивания челки, удлиненных теменных и макушечных прядей («Полубокс», «Канадка»). Машинка понадобится для стрижки наголо, выбривания висков, создания «Ежика» или «Бокса».

Кроме того, подготовьте следующий набор инструментов и материалов:

шампунь;
полотенце;
накидку или что-то из старой одежды;
плоский гребешок для разделения прядей;
брашинг и фен — если будете делать пышную укладку;
при необходимости — зажимы, стайлинговые средства;
зеркало.

Совет. Для создания «Бобрика» пригодится флаттопер — специальная расческа с уровнем, благодаря которой удастся сформировать из волос площадку правильной формы.

Несложная техника выполнения стрижки при помощи электрической машинки:

Вымойте голову и полностью высушите ее естественным способом.
Насадкой №3 обработайте все волосы, чтобы привести их к одной длине. Двигайтесь против роста шевелюры.
Смените насадку на №2. Повторно обработайте участок между затылком и макушкой (сзади и по бокам). Направление движения — снизу вверх.
Добираясь до макушечной области, отодвигайте машинку от головы, чтобы получить плавный переход между уровнями разной длины.
Убедитесь, что на этом этапе прическа не имеет неровностей. В ином случае исправьте дефекты.
Насадкой №1 состригите нижнюю часть волос на затылке и на таком же уровне по бокам.
Сгладьте неровные места.

Совет. Для стрижки налысо выберите нужную насадку и обработайте ею всю голову, не соблюдая переходы между зонами. Можно укорачивать шевелюру поэтапно.

Если планируете сделать стрижку по более сложной схеме, с применением ножниц, воспользуйтесь такими рекомендациями:

отделите на макушке и темени волосы, которые оставите длинными, и заколите их зажимом;
обработайте машинкой нижнюю часть головы, выбрав необходимые насадки. Волосы при этом должны быть сухими;
подготовьте пульверизатор, чтобы увлажнять верхние пряди — при работе с ножницами это обязательное условие;
отделяйте волосы горизонтальными рядами и зажимайте их между пальцами, которые при этом держите вертикально (иначе получится ступенчатый эффект);
пряди натягивайте под прямым углом;
завершив основную работу, выполните окантовку и подравняйте стрижку.

Видео: мастер-класс мужской стрижки машинкой с 0 мм на 19 мм.

Плюсы и минусы

Достоинств у спортивных причесок немало:

легко вписываются в любой стиль;
требуют минимального ухода и укладки;
визуально омолаживают своего обладателя;
без особых сложностей выполняются не только в салоне, но и в домашних условиях;
подойдут и молодому, и зрелому мужчине, а также школьнику;
варианты с удлиненной макушкой выглядят солидно;
такие стрижки считаются актуальными вне зависимости от модных тенденций.

Но есть у красивых причесок спортивного направления и недостатки:

в большей степени подходят обладателям прямых, густых, жестких волос;
имеют ограничения по типу внешности (форма лицевого овала, отсутствие дефектов на коже головы и др.);
не отличаются разнообразием укладок;
не подходят мужчинам с длинными волосами.

Звездные примеры

Для многих знаменитых мужчин стрижки спортивного типа стали неотъемлемой частью сурового имиджа. Сложно представить без прически «Под ноль» актеров Дуэйна Джонсона, Вина Дизеля или Гошу Куценко.

Дуэйн Джонсон и Вин Дизель

Не такие радикальные варианты выбирают Ченнинг Татум, Джастин Тимберлейк и Орландо Блум, который периодически состригает свои романтичные кудри, а также Дженсен Эклс.

Джастин Тимберлейк и Ченнинг Татум

Орландо Блум и Дженсен Эклс

Спортивная стрижка — отличный выбор для мужчины, который ценит собственный комфорт и время. Любой вариант — от бритой налысо головы до стильной «Канадки» — дополнит как повседневный, так и нарядный образ.

Со спортивной прической удастся выглядеть по-мужски строго, сурово, и в то же время по-деловому, если правильно подобрать разновидность стрижки под свой тип внешности и не забывать регулярно ее обновлять.

Полезное видео

Как достичь плавного перехода в мужской стрижке.

Читайте также: