Как я спасла свои волосы

Опубликовано: 17.09.2024


О товаре

Сыворотка для волос и кожи головы

Сыворотка для волос и кожи головы

Отзыв






1303 награда
6


3
6

Дата: 18.01.2018 Преимущества: Укрепляют волосы, стимулируют рост Недостатки: Возможно, не плохо было бы тюбик сделать в 2 раза больше.. для особо головастых :))

Как я спасла свои волосы или Спасибо Мастерской Олеси Мустаевой - отзыв Экоблогера veronika-2000

Друзья, добрый день!

У меня вот такой отзыв-история: меня зовут Вероника и всю жизнь, а мне уже больше 30 лет, у меня были длинные волосы. Никогда не было длины короче, чем по пояс.
Существует созвездие с названием "Волосы Вероники" и легенда о том, что у девушки с этим именем сила была в волосах.
В детстве мне не стригли волосы чтобы была красивой девочкой, в подростковом возрасте, когда все начали носить каре, мама предостерегала меня от стрижки тем, что у меня плохая наследственность - и у мамы и у папы весьма скудные шевелюры, и стрижка с ежедневной укладкой и сушкой только ослабит их.
Так я стала взрослой, не представляя уже себя без длинных волос.

Но годы стали брать свое. Стрессы, долгий самостоятельный ремонт дома и бесконечная строительная пыль, и неумолимая наследственность. Волосы стали стремительно рядеть и все больше быть похожими на солому. К тому же они нещадно путались.

И вот однажды придя к своему парикмахеру я услышала "Вероник, я работаю с тобой много лет.. и к сожалению, должна посоветовать постричься. Волосы устали, они не выдерживают свою длину. От того, что было у тебя 8 лет назад не осталось и следа".
Честно, в тот момент у меня из глаз брызнули слезы.. А как же сила? Как же легенда? Как же я? Я не представляю себя иначе как с длинными волосами, да и умом понимаю, что мои тонкие волосы не выдержат укладок и частого мытья.

На тот момент, это было 2 года назад, я только узнала о натуральной косметике, случайно наткнулась на группу небольшого отдела в своем городе. Думаю, постричься я всегда успею, но просто так не сдамся - и пошла в тот отдел.

Вопрос сформировала просто: дайте что-нибудь чтобы оживить волосы. В наличие было немного всего. И так в моих руках оказалось первое средство - бальзам-кондиционер с маслом семян брокколи от Мастерской Олеси Мустаевой. "Небольшая баночка" - подумала я, и грустно пошла домой, не ожидая чуда. Но маленькое, локальное чудо произошло! После мытья головы и использования бальзама чешуйки волос закрылись и они начали расчесываться! Ого - подумала я! Кто бы мог подумать! Такого ярко выраженного эффекта до этого у меня не было (при том, что я никогда не экономила на средствах для любимых волос и пользовалась салонными итальянскими марками).

Через короткий промежуток времени я снова пришла в тот отдел чтобы рассмотреть все, что там есть. На глаза мне попалась Сыворотка для волос. Разумеется, после эффекта от бальзама я выбирала только Мастерскую Олеси Мустаевой. А вот встреча с Сывороткой стала для меня судобоносной. Больше мы с ней не расставались Как я спасла свои волосы или Спасибо Мастерской Олеси Мустаевой - отзыв Экоблогера veronika-2000
))

И вот итог: эти два средства СПАСЛИ МОИ ВОЛОСЫ. Не буду лукавить, я пробовала не только их. От Олеси Мустаевой я покупала еще маску с моной и природную сульфидно-иловую маску. Но первая на меня не возымела эффект, а вторую я просто побоялась не вычистить потом из волос и наношу на лицо.

"Работа" сыворотки для кожи головы стала видна почти сразу: волосы укрепились, перестали выпадать пучками. Через пару месяцев стали ощутимо толще и заблестели здоровым переливом. Через полгода вернулась густота.
Чувства, которые я испытывала снова смотря на себя в зеркало, можно описать только счастьем и победой над обстоятельствами!

Этот длинный отзыв я написала легко, на одном дыхании, с радостным чувством и главное, искренне.
Возможно, он станет кому-то полезным и данные средства помогут вернуть красоту волосам.
Я желаю всем оставаться такими же очаровательными, какими мы были в юности!
Для этого, действительно, сейчас можно найти средства!

Ах, да, и надо сказать немного о ощущениях при использовании. Той "маленькой баночки" бальзама с брокколи хватает, как ни странно, на 5 -7 нанесений. Сыворотка для кожи головы у меня расходуется быстро, тюбик уходит за 3-4 раза. Лично у меня сыворотка не вызывает жжения и почти не ощущается. А вот аромат бальзама мне очень нравится и вызывает самые теплые чувства, ведь если бы не он тогда, то неизвестно как я сейчас выглядела бы..

К моему не краткому рассказу прикрепляю фото последних лет. Постаралась подобрать те, где видно волосы. Нижняя правая - самая последняя, с этой осени. Мне кажется, видно, как средства работают Как я спасла свои волосы или Спасибо Мастерской Олеси Мустаевой - отзыв Экоблогера veronika-2000
)

Как я спасла свои волосы или Спасибо Мастерской Олеси Мустаевой - отзыв Экоблогера veronika-2000

И в завершении: ОГРОМНОЕ СПАСИБО тем, кто создал Мастерскую, кто составил рецепты и кто смог донести эти замечательные средства нам, простым пользователям с грустными проблемами.

Спасибо вам невероятное.

Отзыв полезен? награда
6

Всем привет, мои красивые!

Расскажу Вам всё, что я знаю о волосах🤫

Немного о моих волосах. До 23 лет была прожжённой блондинкой. В результате нескольких лет обесцвечивания на голове осталось 3 ободранных волосинки белого цвета.

Мои «убитые» белые волосы

На спор перекрасилась в свой родной темно-русый цвет. С 23 лет ни раз не красилась. Лечила волосы ВСЕМ. Прошла через все народные и не очень средства и методы. Даже воду заговаривала 🧙🏻‍♀️😂

Только перекрасила волосы в русый

В результате полностью срастила блонд и получила длинные, крепкие и здоровые волосы.

Мой труд дал плоды!

Несколько основных моментов по уходу за волосами:

1 ❤️ Выкиньте все свои фены, плойки, утюжки 🙅🏻‍♀️

Ну или спрячьте и доставайте их по праздникам. Они жгут волосы, беспощадно 🌾Несмотря на ваши крутые термозащиты.

Кто скажет, что мне фартануло с прямой структурой волос- согласна, повезло. НООО! Если ты хочешь отрастить на себе длинные здоровые волосы- крепись, придумай укладку без термической обработки волос. Плети косы на ночь- пусть будут легкие волны на утро, или убирай их в прически.

Когда я сращивала блонд- я ходила исключительно с заплетенными волосами, так на них меньше нагрузки, они не путаются и меньше грязнятся.

2 ❤️ Правильный уход, направленный на увлажнение 💦

Волосы растут с примерно одинаковой скоростью. Вопрос в другом- ломаются ли они у вас. Чтобы это не случалось- нужно увлажнение. Максимальное! Я всегда покупаю увлажняющие, питательные и восстанавливающие уходовые средства. Не беру средства для объема или блеска, они ни к чему, если у вас «больные» волосы.

По поводу марки- отталкивайтесь от своих материальных возможностей, даже в масс-маркете есть «рабочие лошадки», которые восстановят волосы.

Например, одна из моих любимых масок, которая с успехом увлажняла мои выжженные волосы. Бюджетная и эффективная!

Или маска этой же марки, но чуть дешевле. Я их чередовала. Тоже средство с мощным увлажняющим эффектом.

3 ❤️ Ходите в салон красоты.

Но опять таки- на уход. В салоне он более интенсивный, лучше пройти курс.

Вторая обязательная процедура в салоне- стрижка, но по необходимости.

Когда я отращивала волосы- я стриглась раз в полгода-год , но мои концы были идеальны, я очень щепетильно за ними следила. Так же я всегда стригусь на растущую луну. В интернете есть лунный календарь стрижек, там все подробно рассказано.

Волосы после стрижки

4 ❤️ Теперь мое основное восстановление- масло.

Я мажу масло для роста волос на корни, масло для увлажнения на всю длину. И спать.

Раньше все это убирала в дульку. Но сегодня разговаривала с мастером, что от шишки сильно портятся волосы, ломаются. Лучше спать с косой. Так что теперь масло, коса и спать 😴🛌

Можно найти в интернете информацию о маслах и подобрать свое по вашей проблеме. Я люблю вот это масло на корни. Отличное.

5 ❤️ Ополаскивание волос.

Я делаю отвар из крапивы и ромашки 🌾 Заливаю травы на ночь. Утром мою голову и ополаскиваю отваром волосы. Не смываю. Иногда добавляю яблочный уксус, он для блеска волос. Он не пахнет, когда высохнет.

Если боитесь пищевого уксуса, то косметические компании уже произвели специализированный для волос. Ниже прикрепляю средство, которое нравится мне. Соотношение цена-качество отличное.

6 ❤️ И самое главное- не надо стрессовать. Волосы очень сильно реагируют. Но у меня не получается 🙈

Волосы до поясницы я все таки отрастила

Рассказала несколько моментов своего основного ухода за волосами.

Вы осветлили волосы и расстроены их качеством? Уже жалеете о содеянном и посматриваете в сторону ножниц? Не спешите! Всё поправимо! Рассказываю о своём опыте и результатах восстановительных процедур.

Добрый день, милые девушки!

Многие уже заметили, что я сменила оттенок волос. Прошел ровно месяц с момента моих первых экспериментов с цветом, когда при помощи осветляющей пудры и профессиональных красителей басменно-черный со своей головы решено было вывести.

За прошедший месяц я несколько раз сталкивалась с вопросом:«Как так осветлиться, чтобы волосы сохранили приличный внешний вид, гладкость и блеск? Как тебе удалось?»

Буду честной — Чудес не бывает!
Мне не удалось сохранить первоначальное качество волос, их мягкость, эластичность и непроблемность.
Осветление — довольно агрессивная процедура. А 2 последовательных — тем более.
Но я очень стараюсь не дать своим волосам испортиться окончательно. Поэтому, пожалуй, нарушу хронологию событий — последовательность моих постов будет иной. Сначала я поделюсь своим опытом в принятии экстренных мер по уходу за поврежденными волосами. А уже следующий пост посвящу подробному рассказу о выходе из черного цвета после натурального красителя — басмы.

Надеюсь, будет интересно и с пользой!

Для лучшего понимания ситуации опишу тип и состояние своих волос:

Исходно мои волосы нормального типа, с жирной кожей головы. Прямые в структуре, средней густоты, тонкие, мягкие, шелковистые. До всех экспериментов с цветом они даже в природном русом оттенке сильно секлись и ломались. Эту проблему решило использование натуральных красителей — хны и басмы. 10 лет я была рыжей, а последние почти 4 года — черной.
Волосы с хной и басмой были отличного качества: плотные, густые, толстые, эластичные и блестящие. Особых проблем с подбором ухода я не знала, так как он был уже четко сформирован годами изысканий.




Затем появилось сильное стремление сменить цвет волос на более светлый и тёплый. Волосы было жалко, учитывая всю сложность процедуры. У меня не было никаких гарантий. А натуральные красители очень стойкие и непредсказуемые. Но я решилась. И в результате 2 последовательных осветлений получила вот это:


После 2 раза тонировала волосы профессиональной краской разных оттенков, что позволило немного их оживить и смягчить, а также выровнять пятнистое полотно (после хны и басмы сложно добиться однородности). На фото 2 результата тонирования — 2 разных оттенка.

Первое тонирование

Второе тонирование

Но качество волос, естественно, сильно изменилось.
Из ранее мягких и эластичных волос, которые спокойно воспринимали большинство косметики (причем достаточно лёгкой), мои волосы превратились в сухую, матовую и пористую массу с непонятным, постоянно смывающимся, нестойким цветом.
Первые несколько дней я находилась в подавленном настроении. Нет, не так! Настроение менялось от радостного:«Ура! Я больше не черная! И даже не зелёная!»))) (об этом чуть позже) До:«Господи! Какие противные мои волосы! Какие они жёсткие, колючие и матовые! Что же я наделала!»(((

Каждая процедура мытья заставляла прочувствовать разницу и сравнить новые, уже забытые ощущения жестких, сожженных волос с их прошлой мягкостью.
Размыливая на волосах шампунь, я чувствовала, как сильно они напоминают мне головы детских кукол — искусственную, синтетическую паклю.
Бальзамы, маски… спасала ситуацию далеко не каждая. Вот я смываю скользкую субстанцию с волос. Волосы мягкие! Наконец-то! Уже с трудом расчесываю. Проходит 2 часа. Волосы сухие и… снова жёсткие, пушащиеся и противные!

Волосы чистые и расчесанные. Но они теперь пористые и пушатся.

С чем я столкнулась после осветления волос:

1. Волосы потеряли значительную часть пигмента и стали лёгкими и тонкими.
2. Волосы испытали агрессивное воздействие и их структура повредилась.
3. Пропала эластичность, мягкость и блеск волос. Появилась жёсткость и ломкость.
4. Оттенок стал нестойким и быстро сходил на нет. Пористые волосы не задерживали искусственные пигменты надолго.
5. Вместе с цветом, опять же, терялась мягкость и блеск.

Было решено сменить весь уход и постепенно насыщать волосы пигментом.

Я заменила большинство шампуней на питательные и мягкие, для поврежденных и ломких волос, оставив парочку обычных для периодического качественного очищения. Вернула маски и бальзамы с протеинами и кератином. Вновь приобрела увлажняющие спреи, более сильную термозащиту и не расстаюсь с флюидами для кончиков на основе силиконов.

Но, памятуя о прошлом опыте выхода из блонда, я не забыла и о природных маслах. У меня их очень много. Последние несколько лет я довольно активно применяла масла в заботе о волосах. И это были в основном баттеры — твёрдые виды натуральных растительных масел. Они замечательно питают длину волос, смягчают и позволяют результативно бороться с ломкостью. Но смывать баттеры трудозатратно. А для значительно поврежденных волос может быть и не безопасно.

Потому я выбрала лёгкие варианты масел, которые отлично питают, но без проблем смываются шампунем за 1-2 намыливания:

1. Масло Авокадо Aroma-Zone
2. 100% Натуральное Золотое сибирское масло дикой алтайской облепихи (это микс масел кедра, облепихи, корня репейника, пептидов и витамина Е)



Масло авокадо также является баттером. В условиях прохлады оно твердеет. А при комнатной температуре находится в жидкой фазе. Но оно по моим впечатлениям легче любимого мной масла Ши, Манго или Какао. Оно проще смывается с волос, особенно в сочетании с жидкими маслами типа репейного, оливкового, миндального.

Облепиховое масло


Масло авокадо

Я делала серию масок из чистых масел. Такие маски оказывают отличное питательное действие на поврежденные волосы. Но следует быть осторожной, так как они сильно вымывают пигмент краски при последующем мытье и провоцируют усиленную работу сальных желез кожи головы. Волосы начинают быстрее терять свежесть. Отсюда снова мытьё и снова потеря пигмента вместе с мягкостью.

Я решила проблему, используя вместе с маслами простенькую, лёгкую маску для волос, которая по одиночке работает на тройку.



Так как на данный момент мои волосы пористые, не каждая маска способна привести их к былому состоянию гладкости, да даже приемлемо смягчить длину.
А вот добавив к бестолковой маске несколько капель масел, её можно значительно доработать, улучшить ее свойства и эффект на волосах после воздействия. Масла же при помощи маски лучше распределяются по волосам.


К тому же, опять же, из-за пористости волос, смывать шампунем такую маску не требуется. Мои волосы, к примеру, совершенно не жирные после промывания водой и высыхания. Я просто мою их шампунем, слегка отжимаю лишнюю воду, промокаю полотенцем и наношу на влажные волосы готовый состав, отступая от корней 10-12 см.


Выдерживаю на волосах под полиэтиленой шапочкой от 40 минут до часа и смываю водой. Дальше совершаю укладку при помощи брашинга и фена (само собой с термозащитой).
Завершающим этапом ухода является нанесение по длине силиконового флюида для защиты от сечения и ломкости при расчесывании волос.

Флюид может быть любым.

Масок, подобных этой за прошедший месяц я сделала большое количество.
Да, это определенная нагрузка на волосы. И волосам нормального и жирного типа она, скорее всего, просто не нужна. Но мы сегодня говорим о волосах уставших, поврежденных и сухих.
Пористые волосы в несколько раз сильнее нуждаются в питании, увлажнении и разумном утяжелении. И мне этот способ использования растительных масел вместе с промышленной косметикой очень подошел, дав весьма неплохие, на мой взгляд, результаты (на фото волосы с укладкой после использования: питательного шампуня, маски с добавлением масел, термозащиты и силиконового флюида для блеска).







Способов улучшить состояние поврежденных волос много. И этот не единственный, который я стану применять на практике. Но именно для меня он является одним из самых результативных и скорых. Надеюсь, что и для ваших волос он окажется столь же хорош!

Большое спасибо за визит и внимание! Как всегда желаю хорошего настроения и здоровых волос! ;)

Каждая девушка не понаслышке знает о том, что летом волосы сильно портятся под воздействием солнечных лучей. Особенно окрашенные волосы, обладательницами которых являются многие из нас. У меня, например, волосы еще и светлые, тонкие, которые требуют особо тщательного ухода.

В мой ежедневный ритуал по уходу за волосами входит несколько стадий. Первая, конечно, это хороший шампунь. Обычно я пользуюсь шампунем для окрашенных волос, так как он помогает продлить моим волосам цвет и блеск после окрашивания, а также хорошо увлажняет. Ведь окрашенные волосы — это и поврежденные волосы, все-таки краски так или иначе создаются из химических элементов, а не из йогурта и натуральных красителей из мякоти фруктов :)

Второй этап — безусловно, нанесение бальзама. Иногда вместо бальзама я использую маску — оба варианта питают волосы и облегчают расчесывание. Но и этого недостаточно для тонких, ослабленных и окрашенных волос. В последний мой этап по уходу за волосами входят несмываемые масла и спреи для блеска, без которых волосы остаются сухими и безжизненными.

Однако этим летом даже всего вышеперечисленного ухода мне было мало. И я стала искать специальные средства, предназначенные для восстановления волос, поврежденных солнцем и морской или хлорированной водой. В Интернете наткнулась на итальянский бренд Davines, который делает продукцию для ухода за волосами аж с 1983 года. Хочу поделиться и с вами.

Inspiration Image 2

В ассортименте Davines есть целая линейка по уходу и защите волос в летнее время. Что мне понравилось — вся продукция компании создается при использовании натуральных экологически чистых компонентов и с применением экологичных методик производства. Все-таки приятно знать, что при покупке шампуня ты еще и доброе дело делаешь — сохраняешь окружающую среду. Известный защитник экологии Ди Каприо бы точно оценил!

Inspiration Image 3

Из «солнечной» коллекции Davines я приобрела шампунь для волос и тела SU/hair & body wash, а также питательную восстанавливающую маску SU/hair mask. По обещанию производителей, средства должны деликатно восстановить, увлажнить и смягчить даже самые сухие и тусклые волосы после пребывания на солнце и жаре.

Bl5aEE6EFM4

Могу сказать, что я в восторге от этих средств. Мне очень понравилась текстура шампуня — легкая, прозрачная, гелевая, образует густую и мягкую пену. Также порадовал аромат — приятный и ненавязчивый, чувствуются едва уловимые нотки цитруса или, я бы даже сказала, лимонада. Смывается хорошо, оставляет ощущение свежести, легкости и увлажненности, которой так не хватает моим волосам.

И маска оказалась просто чудесной. Держу на волосах ее примерно 5 минут, но этого времени вполне хватает. Могу и здесь отметить потрясающую текстуру — маска достаточно густая и будто «запечатывает» каждый волос, это действительно ощущается.

Уже после нескольких использований этого шампуня и маски волосы меня по-настоящему удивили. Главный результат, которому не могу не нарадоваться, — волосы стали предельно мягкими, супер приятными на ощупь, что дорогого стоит, особенно в летнее время.

BCBI3L2qF6k

IoPlHcKJLe4

Еще один большой плюс моих находок — помимо них, моим волосам больше совсем ничего не требуется. Даже масло, которым раньше я пользовалась каждый день. Волосы и без него сияют здоровым блеском и ухоженностью. Всем советую!

8eV8rkWxByc

Кстати, в продуктах линии SU содержится интересный ингредиент — экстракт померанца миртолистного. Это такой цитрус, известный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, благодаря входящему в состав витамину С. Для нас это полезно тем, что антиоксиданты защищают клетки волос и кожи от повреждения, вызванного длительным пребыванием на солнце.

Словом, свои идеальные средства по уходу за волосами летом я нашла. Попробуйте и вы — надеюсь, они вам тоже очень понравятся!


В настоящее время общество находится в разгаре пандемии из-за нового коронавируса SARS-CoV-2. Этот вирус вызывает заболевание COVID-19. У заболевших коронавирусом могут быть самые разные симптомы. Об выпадении волос сообщалось у людей, вылечившихся от COVID-19. Ниже будет рассмотрено, может ли инфекция SARS-CoV-2 привести к облысению и когда следует обратиться к врачу.

Причины выпадения

Выпадение волос, наблюдаемое после COVID-19, согласуется с состоянием, называемым телогеновой алопецией (далее – ТА). Люди с ТА сообщают о внезапном облысении. Волосы обычно выпадают большими клочьями, часто при расчесывании или принятии душа.

У большинства людей, у которых развивается ТА, наблюдается заметное выпадение через 2-3 месяца после триггерного события. Обычно облысение длится от 6 до 9 месяцев. По истечении этого периода большинство людей обнаруживает, что выпавшие волосы снова отрастают.

выпадение волос короновирус

Стресс – еще один потенциальный триггер ТА. Несомненно, такое заболевание как COVID-19 может вызвать как физический, так и эмоциональный стресс.

Каков механизм телагеновой алопеции

ТА происходит, когда фактор стресса заставляет большое количество волос затормозиться в росте и перейти в фазу покоя (телоген). В этой стадии волосы находятся от 2 до 3 месяцев перед тем, как выпасть с кожи головы, чтобы обеспечить рост новых. Вот почему выпадение из-за ТА происходит по истечении длительного времени после триггерного события, такого как ковид или период сильного стресса.

Все ежедневно теряют волосы естественным образом. Фактически человек обычно лишается от 50 до 100 волос в день. Однако, иногда они не заменяются новыми, что в конечном итоге приводит к истончению локонов и появлению залысин. Это называется облысением. Мы часто думаем, что выпадение затрагивает только кожу головы, но это может произойти и на других частях тела.

Медицинский термин для обозначения выпадения волос – алопеция.

Наиболее частые причины выпадения

Самая частая причина – андрогенная алопеция (облысение после 40 лет, связанное с генетическими факторами и внешней средой), которая бывает по мужскому или женскому типу. При этом типе алопеции большинство волос преобразуются в пушковые.

Дополнительные причины выпадения могут включать:

  1. гормональные изменения, в том числе те, которые происходят во время беременности и менопаузы, или из-за заболеваний щитовидной железы;
  2. состояния здоровья, такие как очаговая алопеция, расстройство выдергивания волос (трихотилломания) или стригущий лишай кожи головы;
  3. стрессоры, в результате которых может возникнуть телогеновая алопеция;
  4. дефицит железа или гиповитаминоз;
  5. некоторые лекарства или методы лечения (например, используемые для лечения рака, депрессии или высокого кровяного давления);
  6. травматичные методы ухода за волосами (тяговая алопеция).

Диагностика

Как было указано выше, с возрастом облысение происходит естественным образом. Но иногда это может указывать на основное заболевание.

диагностика выпадения волос

Чтобы определить, происходит ли выпадение волос из-за состояния здоровья, врач:

1. Составит анамнез, который может включать:

  • семейную историю;
  • любые ранее существовавшие состояния здоровья;
  • сведения о принимаемых лекарствах;
  • методы ухода за волосами;
  • питание.

2. Выполнит медицинский осмотр, который может включать:

  • физикальное обследование;
  • исследование образцов волос под микроскопом (микроскопия);
  • трихскопию;
  • биопсию кожи головы;
  • взятие анализов крови.

Как лечить облысение из-за COVID-19

Ваш врач может порекомендовать несколько возможных методов терапии облысения в зависимости от его причины. Если сопутствующее заболевание вызывает выпадение волос, лечение этого состояния может замедлить или остановить их выпадение. Если приём лекарства – причина алопеции, нужно поменять его или прекратить использование на несколько месяцев.

Как вылечить в домашних условиях

Не забудьте обсудить способы терапии облысения с лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки в домашних условиях.

Питание

Телагеновая алопеция может быть вызвана недостатком общего количества калорий или белка в рационе, из-за дефицита железа, витаминов группы В, цинка, незаменимых жирных кислот. Прежде чем начать приём каких-либо препаратов, следует выяснить, действительно ли у вас дефицитарное состояние. Ведь неконтролируемое принятие добавок может даже усугубить ситуацию. Избыток питательных веществ также опасен, как и их недостаток.

Поэтому, в целом, сократите потребление фаст-фуда, солёного, жирного, сладкого, газированной воды. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Не забывайте включать в свой рацион рыбу и мясо, орехи и молочные продукты.

Укладка волос

Старайтесь избегать всего, что может вызвать облысение, в том числе:

  • тянуть за пряди во время расчесывания;
  • травматичных процедур для волос (например, химической завивки, обесцвечивания);
  • носить прически, которые тянут локоны, таких как конский хвост и тугие косы.

Миноксидил

Эти препараты продаются без рецепта. И мужчины, и женщины могут использовать их, чтобы отрастить волосы или замедлить их выпадение. Найти их можно в магазинах в виде шампуня, жидкости или пены. Приблизительно у 40% мужчин и 25% женщин отмечается возобновление роста локонов после использования миноксидила.

Альтернативные методы лечения

Было изучено множество методов лечения выпадения волос. Однако необходимы дополнительные исследования их эффективности. Вот несколько примеров альтернативных методов лечения:

  1. Приём добавок, содержащих незаменимые жирные кислоты Омега 3, 6,9, витамин D, аминокислоты.
  2. Использование домашних масок (из горчицы, на основе перцовой настойки, втирание лукового сока).
  3. Нанесение на кожу головы препаратов, содержащих масло розмарина, плодов карликовой пальмы и пр.

Всегда нужно поговорить с врачом, прежде чем использовать какое-либо средство для лечения облысения. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

Когда стоит обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если наблюдается облысение, которое:

  1. происходит внезапно;
  2. вызывает выпадение волос клочьями;
  3. сопровождается зудом или болезненностью кожи головы;
  4. приводит к потере волос очагами.

Эти признаки могут указывать на то, что имеется заболевание, приведшее к облысению.

Читайте также: