Как вымыть песок из волос

Опубликовано: 17.09.2024

4
4

Дата: 04.05.2021

Здравствуйте, жители портала
и экоориентированные товарищи!

Средство, о котором я сегодня хочу рассказать, оставило у меня очень и очень смешанные чувства. С оценкой я так и не смогла определиться, поэтому решила написать не отзыв, с привычной оценочной системой, а пост, но при этом постараюсь раскрыть все нюансы этого средства . Речь пойдет о недавней новинке Siberina.

МАССАЖНАЯ МАСКА-СКРАБ "ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ГОЛОВЫ И УКРЕПЛЕНИЕ КОРНЕЙ ВОЛОС" SIBERINA

Маска-скраб находится в мягком пластиковом тюбике в привычном для бренда оформлении - довольно просто, не кричаще.

Этикетка шероховатая, из рук выскальзывать не будет. На лицевой части указаны краткие сведения о средстве, вся же остальная информация разместилась на оборотной.

Крышка большая, откидная, на ней средство очень устойчиво находится в вертикальном положении. Отверстие под крышкой небольшое, но чтобы средство поступало через него - необходимо удалить защитную мембрану.

Срок годности 18 месяцев (до августа 2022 года), после вскрытия сокращается до 3 месяцев. Не тестируется на животных. Объем 150 мл.

Состав (взят с официального сайта бренда): вода дистиллированная (Aqua), косточки миндаля (Prunus amygdalus dulcis shell powder), масло макадамии (Macadamia integrifolia seed оil), масло кокоса органик (Organic coconut oil), цетилстеариловый спирт (Cetearyl alcohol), эмульгатор BTMS* (Behentrimonium methosulfate), сорбитол (Sorbitol), изоамил лаурат/изоамил кокоат (Isoamyl laurate/isoamyl cocoate), пентилен гликоль** (Pentylene glycol), Д-пантенол (Panthenol), масло кедровое (Pinus sibirica seed оil), бетаин (Betaine), эфирное масло нероли (Neroli essential oil), эфирное масло ромашки (Chamomilla recutita essential oil), ксантановая камедь (Xanthan gum), экстракт чабреца (Thymus serpyllum extract), экстракт лопуха (Arctium lappa extract), экстракт хвоща (Equisetum arvense extract), бензиловый спирт (Benzyl alcohol), сорбат калия (Potassium sorbate), витамин Е (Tocopherol).

* BTMS - катионный эмульгатор растительного происхождения
** изготовлен из багассы, получаемой из сахарного тростника

Разбирать состав не буду, с результатами проверки можете ознакомиться по ссылочке тут .

Маска-скраб представляет собой такую кремовую субстанцию с огромным количеством мелких дробинок косточек миндаля. Как по мне, состав маски плотноватый. Запах дольно нейтральный, не вызвал у меня неприятных впечатлений, он не яркий, не резкий, быстро рассеивается.

Применение. Использовать после мытья головы шампунем. Разделяя волосы на проборы, нанесите скраб на влажную кожу головы и волосы у корней, помассируйте легкими движениями в течение 3-5 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Вот тут и начинаются проблемы. Во-первых, чтобы сделать качественный массаж кожи головы мешают растущие волосы. А волосы от кожи головы удалить невозможно. Ну и не нужно. Само собой, что чем гуще волосы, тем сложнее делать процедуру.

Я успела намучаться - волосы после мыть влажные, по проборам вроде бы легко распределять, но! Стоит только нанести первую полоску, как мелкие частички уже везде и всюду.

Всё сыпется, плохо распределяется, основная масса дробленых косточек миндаля остается на корнях волос, до кожи головы добирается лишь мала часть состава.

Если добавлять чуть-чуть водички то, вроде бы становится немного лучше. После того, как 1/3 головы в маске - волосы выглядят ужасно, ощущение, что валялась в песке.

Кремовый состав подсыхает и всё начинает осыпаться с большей силой - готовьтесь, что ванна будет вся в мелкую крошку и в слое кремовой пены.

Что же касается выполаскивания - очередная пытка. Это какой-то кошмар, эти мелкие песчинки никак не хотят покидать волосы. Промывать придется довольно долго.

Когда кажется, что вот вроде бы всё уже выполоскала - это оказывается поспешным. Потом по мере высыхания обнаруживаешь мелкие рыжинки то на одежде, то на наволочке - так себе удовольствие. Можно подумать, что я плохо вымывала - поверьте, я на это и так потратила уйму времени!

Еще один парадокс - смывать просто теплой водой. Кремовую массу! После высыхания волосы выглядят грязными и прибитыми.. Хотя чего я? Они такими и являются! У корней они прям жирнятся.

Массажная маска-скраб предназначена не для кожи головы! Это неплохой, довольно мягкий скраб ДЛЯ ТЕЛА, более того, я бы даже сказала, что для зоны декольте его тоже можно использовать. Но никак для кожи головы. Это трата времени, нервов и волос!

Стоимость на официальном сайте бренда - 539 рубл ей (с 20% скидкой по промокоду ECO20, который любезно предоставляет портал в разделе ПРОМОКОДЫ - маска обойдется в 431 рубль). На
можно взять за 361 рубль, но вот вопрос - а стоит ли?

Спасибо, что нашли время на прочтение моего отзыва,
лайк и комментарий!

Пост полезен?

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Мы делаем пилинг лица и тела, а что на счет кожи головы? Кожа - это самый большой орган человека, но многие забывают, что кожа головы не меньше, чем лица или тела нуждается в уходе. Между тем, врачи-трихологи обращают внимание женщин на необходимость глубокого очищения в этой зоне. Поговорим о пользе пилингов для волосистой части головы и поделимся рецептами скрабов.

Зачем нужен пилинг кожи головы?

Ежедневно наши волосы подвергаются вредному воздействию внешних факторов. Пыль и грязь с улицы оседает на голове, косметические средства накапливаются на волосах и поверхности кожи, гиперпродукция сальных желез приводит к закупориванию пор. В результате этого нарушаются обменные процессы в коже, и волосы становятся тусклыми, теряют жизненную силу, медленнее растут.

Пилинг от английского слова «to peel» («отшелушивать») предполагает удаление ороговевших клеток эпидермиса с поверхности кожи. По-научному этот процесс называется «эксфолиация». Принцип действия пилинга для волос и кожи головы такой же, как у аналогичной процедуры для лица и тела.

При регулярном очищении нормализуется работа сальных желез, устраняется зуд и другие неприятные ощущения. Эксфолиация ускоряет регенерацию кожи головы, активизирует клеточный обмен, стимулирует тонус кожи, улучшается питание и кровоснабжение волосяных фолликулов. Пилинг с определенными компонентами оказывает противовоспалительное и антимикробное действие, устраняет чрезмерную жирность кожи головы, выводит токсины, стимулирует рост волос.

удаление с поверхности головы омертвевших клеток, пыли, грязи, излишков кожного сала, остатков косметических средств;
обеспечение проникновения полезных веществ, содержащихся в масках, скрабах, бальзамах, к фолликулам. После пилинга косметические и лечебные средства для волос действуют в разы эффективнее;
улучшение кровообращения и усиление притока кислорода к корням, что стимулирует рост новых волос.

Девушки, регулярно делающие такую процедуру дома или в салоне, отмечают, что волосы дольше остаются чистыми, и в целом отмечают улучшение качества локонов, прекращение выпадения и активный рост новых волосков, ощущение легкости и свежести.

Разновидности пилинга

Существует несколько разновидностей эксфолиации, которые применяются, в том числе, для кожи головы:

механическая - скрабирование абразивными средствами;
химическая - пилинг кислотами (гликолевая, салициловая, молочная, миндальная и др.);
аппаратная - применительно к коже головы проводят такие процедуры, как газожидкостный и гальванический пилинг.

Механическая чистка предполагает использование составов с натуральными абразивами, которые и обеспечивают отшелушивание.

Если говорить о химическом пилинге, то для кожи головы применяется только поверхностная чистка. Чтобы не повредить волосяные луковицы, используются препараты с невысокой концентрацией действующих кислот. Слабый раствор кислоты мягко отшелушивает ороговевшие клетки с поверхности, не проникая в глубокие слои.

Газожидкостный пилинг - это бесконтактная процедура, при которой воздействие происходит с помощью сжатого газа и жидкости в виде лечебного раствора. В основе метода заложено использование высокоскоростного двухфазного потока медицинского газа (углекислый газ и кислород) и мелкодисперсной жидкости. Помимо отшелушивания и очищения, полезный эффект от процедуры достигается за счет массажа струей под давлением, криотерапии и оксигенации. Струйная газожидкостная обработка кожи подходит для тех, кто желает провести безинъекционную мезотерапию. Для такой процедуры применяются витамины, пептиды, гиалуроновая кислота или антибиотики.

Гальванический пилинг - процедура, сочетающая воздействие гальванического тока с пилингующими сыворотками. Выполняется специальной расческой с зубьями-электродами по предварительно нанесенному на кожу составу.

Показания и противопоказания для процедуры

Пилинг кожи головы показан при:

себорее;
перхоти;
жирности волос;
выпадении волос.

Кстати, эта процедура показана как женщинам, так и мужчинам. Без сомнения, эксфолиация очень полезна, но она имеет ограничения. Пилинг нельзя делать в следующих случаях:

микротрещины и другие повреждения кожного покрова;
чувствительная кожа;
экзема, псориаз;
профессиональные химические пилинги не рекомендованы в период беременности и грудного вскармливания;
аллергическая реакция на кислоту.

Профессиональные пилинги

На сегодняшний день многие известные косметические марки выпускают различные профессиональные пилинги для кожи головы. В состав средств могут входить АНА-кислоты, натуральные масла и экстракты. Средства для отшелушивания выпускаются в виде кремов, муссов, гелей. Их свободно можно приобрести в салоне красоты, в специализированных магазинах или в аптеке и применять самостоятельно в домашних условиях.

Современные дерматологические пилинги для кожи головы являются не только средством химической эксфолиации, но и используются в профилактике и коррекции себореи, выпадения волос и других проблем. Именно поэтому пилинг в салонах и трихологических клиниках, занимающихся лечением и восстановлением волос, часто используется для подготовки кожи к воздействию более специализированного ухода, такого как мезотерапия.

Как делают пилинг для головы и волос в салоне

В салон или косметологическую клинику, имеющую в структуре отделение трихологии, можно записаться на процедуру химического пилинга для головы. В клинике трихолог первоначально проведет диагностику кожи головы и состояния волос.

В зависимости от типа кожи клиента и имеющейся проблемы специалист подберет оптимальный препарат для химической эксфолиации в нужной концентрации. Состав наносят по проборам на влажную и чистую кожу головы и корни волос, для чего сначала моют волосы нейтральным шампунем. Через 5-15 минут наносят нейтрализатор. Затем волосы промывают и высушивают феном.

Специалист может предложить маску под ваш тип волос для завершающего этапа. Возможно сочетание процедуры с массажем головы.

Как правило, салонные процедуры рекомендуют проводить курсом. Если вы не хотите тратить деньги и время на посещение салонов, такой уход можно выполнить дома.

Рецепты домашних пилингов

Нет ничего проще, чем приготовить пилинг для кожи головы в домашних условиях. Наиболее простой способ быстро очистить кожу головы от загрязнений и кожного сала - использовать морскую соль, которая богата разными микроэлементами: йод, кальций, железо, натрий, цинк и др. Но могут применяться и другие абразивные компоненты: поваренная соль, сахар, кофе, сода. Чтобы от пилинга не возникало раздражения и сухости, в скраб добавляют смягчающие и увлажняющие компоненты, такие как масло, кефир, яичные желтки и т. д. Кожа головы с таким очищением одновременно получит и питание.

Очищение кожи при помощи скрабов в домашних условиях не требует больших финансовых затрат, не занимает много времени, технически выполняется очень просто.

для соляного пилинга выбирайте соль мелкого помола, потому что большие фракции могут сильно поцарапать кожу. Соль крупного помола можно измельчить в блендере или кофемолке;
наносите пилинг только на влажные волосы и исключительно в прикорневой зоне;
мойте голову после пилинга, а не до него;
если в состав домашнего скраба входят питательные компоненты, после массажа его можно оставить на волосах в качестве маски на 10-15 минут с утеплением шапочкой и полотенцем;
для жирных волос оптимальная частота процедуры - 2 раза в месяц, для сухих достаточно выполнять скрабирование раз в месяц;
рассчитывайте количество ингредиентов для домашнего скраба в зависимости от своей длины волос.

Будьте внимательны: окрашенные волосы от скраба могут потерять яркость цвета, для них лучше использовать покупные пилинги.

Рецепт 1. С солью

1 ст. л. морской соли мелкого помола
вода
3 капли эфирного масла

Соедините морскую соль и воду комнатной температуры в пропорции 1:1, перемешайте до консистенции жидкой сметаны. Вместо воды можно использовать бальзам для волос, предпочтение отдавайте натуральным бальзамам. Добавьте пару капель эфирного масла, подходящего для вашей проблемы. Например, масло лаванды, лимона, чайного дерева рекомендуют при жирности волос и при перхоти, масло жасмина, ромашки или розы подходит для сухих волос. Нанесите смесь аккуратно по проборам, а затем массируйте кожу в течение нескольких минут. После этого вымойте голову обычным способом.

Рецепт 2. С сахаром

1 ч. л. сахара
½ ч. л. оливкового масла

Ингредиенты перемешайте и несколько минут массируйте этой смесью кожу головы, затем смойте.

Рецепт 3. С глиной

3 ст. л. поваренной соли мелкого помола
2 ст. л. любой глины, например, голубой
1 ст. л. Воды

Соедините соль и глину и добавьте в емкость воду. Полученную смесь массажными движениями наносят на кожу головы, затем смывают.

Рецепт 4. С кофе

2 ч. л. кофейной гущи
1 яичный желток
1 ч. л. жидкого меда
1 ч. л. сока лимона

Нанесите смесь из этих ингредиентов на кожу головы массирующими движениями. Оставьте на несколько минут, после чего смойте теплой водой с органическим шампунем. Для приготовления такого скраба можно использовать кофейную гущу, кофейный жмых или молотый кофе. Гуща и жмых оказывают более мягкое деликатное воздействие.

Обратите внимание: кофе является природным красителем, поэтому светловолосым девушкам рекомендуется выбрать другой скраб во избежание потемнения корней.

Существует много других рецептов домашнего пилинга для волос. Выберите тот, который вам больше нравится, или придумайте свой: главное - разбавить абразив жидкостью (вода, отвары трав, зеленый чай, минералка), к любому рецепту можно добавлять несколько капель подходящего по вашей проблеме эфирного масла.

Чтобы закрепить эффект, используйте качественную косметику для волос, желательно с максимально натуральным составом. Например, шампунь, бальзам и маску для ухода можно подобрать в линейке ALERANA®. Шампуни и бальзам для укрепления волос содержат натуральные масла и экстракты-стимуляторы роста, а также другие полезные компоненты, необходимые для питания и восстановления волос, эффективность которых доказана клиническими исследованиями. Маска ALERANA® интенсивное питание, обогащенная протеинами пшеницы, растительными экстрактами, маслом жожоба, питает и оздоравливает волосяные луковицы и волосы по всей длине.

Очищение кожи головы с одновременным питанием и восстановлением волос даст самые лучшие результаты!

Ответы на популярные вопросы о средствах

Здравствуйте! я за 9 месяцев перенесла три инфаркта и три операции операции на сердце, я пью кучу лекарств и спустя шесть месяцев я заметила, что у меня сильно выпадает волос. очень сильно. я пью кальций и цинкит, плюс делаю маски с желтка, правильно ли я делаю?? спасибо

Добрый день! Можем рекомендовать для постоянного использования шампунь ALERANA® в соответствии с типом волос, маску ALERANA®, бальзам-ополаскиватель ALERANA®. Для курсового применения (4 месяца) рекомендуем Сыворотку для роста волос ALERANA®. Курсовое применение сыворотки (в течение 4-х месяцев):

активизирует рост волос

укрепляет и защищает волосяные луковицы

обеспечивает интенсивное питание волос

способствует повышению густоты

восстанавливает и оздоравливает волосы

Также рекомендуем обратиться к врачу и уточнить диагноз (причину выпадения волос). Возможно, врач назначит применения Спрея ALERANA® с миноксидилом.

Добрый день! Какой шампунь лучше выбрать? Цвет волос-натуральный, тонкий, кончики волос постоянно секутся.

Добрый день! Рекомендуем отталкиваться от типа волос - при сухих кончиках можем рекомендовать шампунь для сухих и нормальных волос ALERANA®. Для комплексного использования подойдут также маска ALERANA® для всех типов волос, а также курсовое применения витаминно-минерального комплекса ALERANA® (поможет уменьшить сечение волос).

Добрый день! Долгое время обесцвечивала волосы и сильно испортила- в итоге решила отращивать свой цвет, сейчас не крашу. Но волосы повреждены, ослаблены и сильно выпадают. Приобрела продукцию шампунь для сухих волос, бальзам, маску и сыворотку для роста. Скажите, можно ли все средства использовать сразу в комплексе. И у сыворотки (в отличие от спрея) нет ли побочных эффектов в виде повышенного выпадения волос вначале и росте на лице и теле в дальнейшем??

Добрый день! Вы подобрали нужные средства, и их действительно рекомендуется применять в комплексе. Это улучшит эффект от использования. У Сыворотки нет побочного эффекта в виде временного усиления выпадения волос - так как в состав Сыворотки не входит миноксидил. Нежелательный рост волос от применения Сыворотки также исключен (по той же причине).

Здравствуйте, можно ли применять Алерана-спрей в возрасте 16 лет (мужского пола)

Добрый день! Спрей можно использовать с 18 лет. С 16 лет можем рекомендовать Сыворотку для роста волос ALERANA® - она не имеет ограничений по группе потребителей.

Здравствуйте! Приобрела укрепляющую сыворотку вашей фирмы, в аннотации написано, что ещё нужно использовать раз в день и наносить на проборы. Уточните, пожалуйста, какое оптимальное количество пшиков за одну процедуру.

Добрый день! Для каждого пробора можно делать 1-2 нажатия, а дальше распределять средство массирующими движениями.

С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
Ю.Дрибноход, Волосы. Секреты красоты. Издательство: Питер, 2003 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Существует несколько типов волос, таких как нормальные, сухие, жирные и смешанные.
Нормальные волосы эластичные, прочные и красивые, прекрасно отражают солнечный свет и переливаются. После мытья головы все эти качества сохраняются на протяжении нескольких дней. Волосы такого типа практически никогда не секутся и отлично расчесываются как в сухом, так и в мокром виде.

Сухие волосы выглядят очень тусклыми, так как плохо отражают свет. Такие волосы довольно легко рвутся, трудно расчесываются и в большинстве случаев секутся на концах. Также обладательницы таких волос страдают от мелкой перхоти. Чаще всего сухие волосы - это последствия неправильного ухода. Травмирующие действия и неправильный уход приводят к сухости и выпадению. Также вред могут нанести горячий фен, щелочные средства, грубое расчесывание при помощи некачественных деревянных или металлических расчесок, окраска волос средствами содержащими пергидроль свыше 12%, сухой ветер, излишнее пребывание на солнце и ношение одной прически слишком длинный период времени.

Вид жирных волос очень тусклый, а спустя короткий период времени после мытья головы волосы слипаются и выглядят грязными и неопрятными. Степень жирности волос зависит от деятельности сальных желез, которая заложена в человеке с генами. Повышенная жирность также может возникнуть из-за неправильного ухода.

Смешанный тип волос, когда корни волос жирные, а кончики очень сухие и секущиеся. Данный эффект заметен уже на следующий день после мытья, а после расчесывания кожное сало постепенно перемещается от корней к кончикам.

Народные методы ухода за сухими волосами

Также простая маска из касторового масла сделает ваши волосы мягче и красивее. Для этого необходимо смешать столовую ложку масла и коньяка. Примерно за час до мытья головы втереть полученную смесь в кожу головы. Голову следует накрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху замотать полотенцем.

Регулярное использование масла бей сокращает выпадение, активизирует рост и укрепляет структуры волос изнутри. Это отличное средство для тех, кто хочет иметь густые, шелковистые волосы. Также стоит отметить, что эфирные вещества, содержащиеся в масле, благоприятно воздействуют на кожу головы и предотвращают кожные заболевания, носящие грибковый характер. Масло оказывает воздействие на луковицу, тем самым питая волосы целиком.
Однако используя масло бей следует быть очень осторожным и не использовать его в чистом виде.

Одним из примеров является маска увлажняющая маска для сухих волос, для приготовления которой вам понадобится сметана. Пять капель масла бей тщательно растворяют в 4-х ложках сметаны и пропитывают полученной смесью волосы. Держать такую маску рекомендуется от 20 до 30 минут. Регулярное проведение данной процедуры поможет сделать ваши волосы шелковистыми и красивыми.

Народные методы ухода за волосами с перхотью

Маска или ополаскиватель с добавлением уксуса может всего за пару недель избавиться от перхоти. Уксус полностью поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи и позволяет избавиться от себорейного грибка.

Для приготовления маски необходимо налить 5% уксус в стеклянную посуду и втереть его в кожу головы при помощи массажной губки. Маску следует держать в течение 20 минут. Также можно приготовить ополаскиватель, измельчив листья крапивы в соотношение 5 столовых ложек на стакан воды. Настаивать отвар следует в течении 30 минут. После следует его процедить, дать остынуть и добавить одну ложку уксуса.

Эфирные масла также активно используют для избавления от перхоти. Чтобы приготовить маску на основе эфирного масла следует разогреть масло чайного дерева на паровой бане и втереть его в волосы по всей длине. Чтобы добиться большего эффекта следует накрыть голову полиэтиленовым пакетом.

В качестве средства от перхоти активно используют лимон. Выжав половинку лимона, следует разогреть его сок на паровой бане и добавить 4 столовые ложки оливкового масла. Полученную смесь втирают в кожу головы за полчаса до мытья волос.

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Чтобы объяснить, что такое ОКР, лучше разобрать это психическое расстройство на две части: обсессии и компульсии.

Обсессии — это повторяющиеся, непроизвольно возникающие мысли, чувства и импульсы, которые тяготят человека. Они неприятны, но он ничего не может с ними сделать.

Исходя из этого, мы можем делить ОКР на типы:

перепроверки — человек постоянно несколько раз проверяет, закрыл ли он дверь, все ли взял с собой, пересчитывает количество книг и т.д.;
страх заражения и/или загрязнения, включая ментальное загрязнение. Человек может бояться касаться дверных ручек, людей и чувствует потребность помыться или вымыть какие-либо предметы после контакта. Ментального загрязнение — это когда плохие эмоции, чувства и поступки ощущаются для человека грязью. Например, если он взял предмет злого человека, он думает, что тоже станет таким, либо он подумал о чем-то плохом и почувствовал себя грязным;
навязчивые контрастные мысли и образы. Их тоже можно поделить на несколько типов: сексуального содержания, религиозного содержания, агрессивного содержания (мысли об убийствах, злость и раздражение), магического содержания (например, человек считает, что если он попрыгает три раза, его не собьет машина);
ОКР симметрии — когда у человека все должно лежать под определенным углом, в определенной последовательности;
навязчивые сомнения — человека постоянно думает о том, все ли он сделал, правильно ли поступил и т.д.

ОКР может спровоцировать появление других расстройств, например, депрессии и фобий. Это состояние постоянной тревоги, которое нарушает активность, мешает человеку жить.

Как понять, что это расстройство, а не здравый смысл или особенности воспитания?

При ОКР такие навязчивые мысли и действия будут длиться минимум две недели подряд, постоянно повторяться в течение суток. Причем выполнение всех ритуалов будет занимать больше одного часа в день.

И очень важный момент — человеку эти мысли и действия неприятны, он пытается сопротивляться, но у него не получается.

Почему появляется ОКР?

В большинстве случаев провоцирующим фактором становятся нарушение безопасности и личных границ человека, стресс и тревога, воспитание: сексуальное или физическое насилие, запреты на выражение агрессивных эмоций, излишняя строгость родителей, гиперопека и снятие с ребенка любой ответственности, доведенные до абсурда правила поведения и обязанности.

Чувство повышенной ответственности в детском возрасте тоже может быть причиной: например, маленький мальчик или девочка отвечают за жизнь отца, потому что родитель — алкоголик.

Триггером могут стать и реальные ситуации, которые имели плохие последствия: человек плохо помыл руки и у него было серьезное пищевое расстройство.

Совпадения: человек обиделся на родителя, подумал о его смерти, а отец или мать действительно умирают. В этом случае у человека появляется мысль, что у него магическое мышление, что «убил» близкого силой мысли. Подобные ситуации тоже могут провоцировать ОКР.

Еще одна причина — особенности характера: мнительные люди, которые склонны все перепроверять, сомневаться во всем.

Ну и конечно, в медицине мы никогда не закрываем глаза на генетическую предрасположенность, хотя по статистике ее влияние незначительное: только у 1−5% родителей людей с ОКР наблюдается такой же диагноз.

ОКР может появиться в любом возрасте?

Это болезнь молодого возраста. Чаще всего ОКР проявляется у людей 15−25 лет. С годами симптоматика ослабевает, и у людей пожилого возраста ее или практически нет, или она очень редкая.

Как лечат ОКР?

Для лечения ОКР чаще всего используется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), так как она признана одной из самых эффективный терапий при этом расстройстве. Если появление расстройства связано с травмой, нужно прорабатывать и ее.

Также во многих случаях к психотерапии подключают медикаментозное лечение (например, антидепрессанты, нейролептики). Соединение этих двух направлений дает очень хороший результат.

Можно навсегда избавиться от ОКР?

Это большой труд, но я считаю, что можно, хотя, вероятно, часть специалистов со мной не согласится. Во-первых, мы знаем, что с возрастом симптоматика уменьшается. Во-вторых, как показывает опыт, если человек хорошо над этим поработал в рамках медикаментозной и психотерапии, потом он абсолютно комфортно себя чувствует.

Можно не лечить ОКР и нормально жить дальше?

Есть те, кто привыкает жить с этим расстройством, а иногда и имеет с этого «выгоду»: например, человек считает, что у него магическое мышление, что он всех излечит какими-то действиями, и это дает ему чувство собственной значимости.

Но в подавляющем большинстве случаев пациенты с этим расстройством по-настоящему страдают: им неприятны навязчивые мысли, а ритуалы отнимают большую часть времени, мешая работать, учиться, заниматься тем, что им нравится. И здесь уже не обойтись без лечения.

Что указывает на биполярное расстройство? Врач описывает симптомы психического заболевания

Не на грани ли вы нервного срыва? Психотерапевт рассказывает об этом состоянии

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

«Только вчера вымыла волосы, а сегодня они снова грязные», — если эту фразу вы произносите семь
дней в неделю, значит, пришло время проанализировать собственные привычки. Как часто и в какое время суток вы моете голову, какими средствами пользуетесь? Истоки проблемы АиФ.ru нашел вместе с парикмахером-стилистом Александрой Эдельберг.

Причина № 1. Вы игнорируете инструкции по применению

Одна из самых частых причин, которая может делать ваши волосы грязными — неправильное использование продуктов ухода, т.е. шампуней, кондиционеров, масок и т.д. Всегда четко следуйте инструкциям, поверьте, их пишут непросто так.

Приведу пример: в большинстве случаев маски не стоит наносить на кожу головы. Необходимо отжать волосы с помощью полотенца, а затем распределить ваше средство по всей их длине. Втирать в корни ничего не нужно, если, конечно, об этом не написано все в той же инструкции. Но многие женщины считают, что «так полезней», игнорируя здравый смысл, они наносят маску на кожу головы, а потом искренне удивляются, что получают не тот эффект, который бы им хотелось. Происходит это потому, что подобные действия заставляют сальные железы работать активнее. В результате ваши волосы быстро приобретают несвежий вид.

Причина № 2. Вы плохо смываете шампунь

Волосы быстро могут становиться грязными потому, что вы просто плохо смываете шампунь. Особенно стоит задуматься обладательницам густых шевелюр. В современных шампунях содержится множество различных ингредиентов, вы можете не ощущать их, но это не говорит о том, что их там нет. Есть очень простое правило: сколько времени вы держите тот или иной продукт на волосах, столько же времени нужно потратить на то, чтобы хорошо его смыть. Правда, данная рекомендация больше распространяется на шампуни и ополаскиватели.

Что касается масок, здесь нужно руководствоваться здравым смыслом. Если вы, например, нанесли на волосы маску, которую держали 30 минут, это не значит, что нужно полчаса стоять под душем, просто уделите процедуре ополаскивания хотя бы 5, а не 1 минуту, как это обычно происходит.

Причина № 3. Вы пользуетесь средствами, которые вам не подходят

Если волосы выглядят грязными, возможно, виной тому стали неправильно подобранные продукты ухода, которые перегружают их, либо вызывают какую-то нездоровую реакцию кожи. Допустим, у вас жирная кожа головы, в такой ситуации увлажняющий, восстанавливающий шампунь может просто не подойти. Другой вариант: у вас чувствительная кожа, а вы выбираете интенсивный продукт ухода и опять же эффект может быть печальным — несвежие волосы.

Причина № 4. Вы неправильно пользуетесь средствами для укладки

Мы часто перебарщиваем со «стайлингом», хотя знаем, что в этом вопросе важно чувство меры. Не надо сразу брать много средства, берите чуть-чуть и равномерно распределяйте, для этого можно прочесать волосы, тогда они не будут выглядеть грязными.

Лак и блеск для волос тоже важно использовать правильно: распыляйте их не близко, а на расстоянии 20-25 см. В этой ситуации не надо включать режим экономии и переживать, что часть средства при такой системе нанесения не попадет на волосы. Уж лучше пусть не попадет, чем вы собственными руками сделаете из своих волос грязную паклю.

Причина № 5. Вы редко моете голову

Еще одна вероятная причина грязных волос — вы редко их моете. Я не имею в виду людей, которые не дружат с гигиеной и раз в месяц ходят в душ — это отдельная категория. Речь идет о тех, кто слепо верит мифу «чем реже мыть волосы, тем лучше». Запомните, это не так! Вы же моете свое тело каждый день, и оно не становится от этого хуже, с волосами все тоже самое. Регулярное очищение и уход — наше все. Особенно, если вы являетесь обладательницей жирной кожи головы. Но в целом, в данном вопросе всегда следует опираться на свои личные ощущения.

Причина № 6. Вы моете голову вечером

Мойте голову с утра, а не на ночь, тогда волосы дольше останутся свежими. Эта рекомендация подходит абсолютно всем, но в первую очередь тем, кому «посчастливилось» принадлежать к отряду обладателей жирных волос.

Причина № 7. Вы моете волосы слишком горячей водой, имея при этом жирную кожу головы

Вода воздействует не на сами волосы, а на кожу головы. Если температура слишком высокая, это может стимулировать активную работу сальных желез. В итоге волосы начнут быстро загрязняться. Однако это не означает, что надо перейти на холодную воду и стать моржом, нет, просто пусть она будет теплой, а не горячей.

Причина № 8. Вы не догадываетесь о проблемах со здоровьем

Если вы исключаете перечисленные выше причины, т.е. пользуетесь правильно подобранными средствами, хорошо их смываете и моете голову так часто, как это необходимо, а волосы все равно грязные, скорее всего, проблему нужно искать в здоровье. Возможно, у вас есть проблемы с щитовидной железой, нарушения гормонального фона, сбой в работе иммунной системы и т.д. Проверьтесь у врача.

Читайте также: