Как вернуть кудри после родов

Опубликовано: 17.09.2024

Многие женщины жалуются, что после рождения ребенка их волосы начинают очень сильно выпадать, буквально лезут клочьями. Некоторые отмечают также ухудшение качества прядей — чрезмерную сухость, ломкость, потерю блеска. Локоны сложно уложить в прическу, они секутся и электризуются. Что же делать, чтобы вернуть былую красоту и оживить шевелюру? Предлагаем простые и действенные способы.

Почему выпадают волосы после родов?

Главные регуляторы состояния прядей — гормоны. Волосяные луковицы очень чувствительны к гормональному фону организма: чем резче его перепады, тем негативнее реагируют локоны.
Что происходит с волосами во время беременности? Женский организм при вынашивании ребенка постепенно все больше и больше насыщается эстрогеном, прогестероном и другими «гормонами беременности», которые приводят к следующим метаморфозам с волосами:

• на волосках образуется больше кератиновых чешуек, поэтому они увеличиваются в диаметре, становятся более крепкими, плотными, тяжелыми;
• интенсивнее начинают работать сальные железы, что положительно сказывается на питании волос, их гладкости и блеске, однако пряди начинают хуже держать форму;
• волосяные луковицы становятся очень сильными и в состоянии удерживать волос дольше, чем обычно; в это же время интенсивно продолжают расти новые волоски; иногда стрежни волос начинают стоять так плотно друг к другу, что меняют направление своего роста — этого тоже могут возникать проблемы с укладкой;
• усиливается кровоток в коже головы, а значит растущие локоны получают больше питательных веществ, клетки волосяного фолликула обновляются активнее, что делает качество шевелюры заметно лучше.

Важными для хорошего состояния локонов являются и такие факторы, как полноценное питание, снижение стрессовой нагрузки, достаточный сон — как правило, беременная женщина внимательно следит за своим самочувствием.

Что происходит с локонами после родов? В первые месяцы после появления ребенка на свет гормональный фон матери существенно меняется. этого:

• количество кератиновых чешуек на волосках возвращается к индивидуальной норме, что субъективно воспринимается как истончение волос;
• сальные железы снижают интенсивность своей работы, вплоть до возникновения сухости кожи головы, перхоти, зуда, ломкости прядей;
• через 3–4 месяца после родов волосы начинают сильно выпадать, поскольку в устьях фолликулов перестают удерживаться те стержни, которые давно перестали расти; голову покидает большой объем волос, и это выглядит пугающе, но на самом деле луковицы просто возвращаются к нормальному режиму работы.

Важно! Обильное выпадение волос, когда они буквально лезут клочьями, не грозит женщинам, которые кормят младенца грудью: при грудном вскармливании происходит мягкое постепенное выравнивание гормонального фона, и шевелюра так же плавно возвращается к своему «добеременному» состоянию.

Другие причины выпадения волос

После родов на локоны начинает воздействовать целый ряд факторов, которые могут вызвать настоящую алопецию (облысение):

• Анемия. Во время беременности до 60% женщин сталкиваются со снижением уровня гемоглобина — белка, благодаря которому происходит снабжение клеток кислородом. Без кислорода волосяные фолликулы переходят в состояние покоя (телогена), когда волосок, находящийся в нем, начинает отторгаться. Дефицит железа усугубляется родами, когда происходит потеря крови, зачастую весьма серьезная, что и вызывает поредение шевелюры.
• Влияние наркоза и лекарств. Когда малыш появляется на свет в результате операции кесарева сечения, иногда используется общий наркоз. Организм искусственно погружается в сон, когда падает артериальное давление, замедляется кровоток во всем теле, снижается пульс. К волосяным луковицам прекращают поступать в полном объеме кислород и питательные вещества, зато в кровь попадают токсические продукты распада наркотических средств и лекарственных препаратов, что травмирует фолликул.
• Нехватка питательных веществ. Бывает, что врачи рекомендуют кормящей маме придерживаться строгой диеты, чего ее рацион оказывается беден на белки, полиненасыщенные жирные кислоты, ценные минеральные вещества и витамины. При этом в период лактации насыщение молока всеми полезными веществами становится приоритетной задачей для организма. Поэтому все недостающий элементы он возьмет из собственных ресурсов, а волосяным луковицам, как органам, не имеющим жизнеобеспечивающей ценности, ничего не достанется.
• Стрессовое состояние. Мама с малышом в первые месяцы его жизни переживает большой стресс: ритм жизни полностью изменился, появился страх за кроху, переживания по поводу своего, ставшего словно чужим, тела. Через время организм адаптируется и придет в норму, но ударные дозы кортизола и адреналина замедлят работу фолликулов и вызовут очередное усиление выпадения волос.
• Сильная усталость. Редкая мама имеет возможность полноценно высыпаться, отдыхать и играючи справляться с бытовыми сложностями. Все это приводит к тому, что организм функционирует на пределе своих возможностей, не успевает восстанавливаться и его резервов не хватает, чтобы продуцировать здоровые волосы.
• Недостаток времени на уход за собой. Молодая мама прекращает тщательно следить за тем, не травмирует ли она локоны. Все чаще она стягивает их в хвост, расчесывает мокрыми и даже ложится спать с влажной головой, перестает пользоваться бальзамами и масками для волос. Иногда после рождения ребенка у семьи существенно снижается уровень доходов, либо просто от невнимания женщина начинает покупать и использовать некачественную косметику.

Важно! После родов шевелюра должна вернуться к своему привычному состоянию примерно через 8–12 месяцев. У каждой женщины этот период индивидуален, и травмирующие факторы оказывают на его протяженность свое негативное влияние. Если процесс поредения шевелюры продлится дольше года, это может грозить облысением и требует не обращения к «народным средствам», а обязательной консультации врача.

Когда бить тревогу?

Пока тело выполняет функцию вынашивания ребенка, все процессы в нем подчинены этой цели. Иногда бывает так, что мощное изменение гормонального фона приводит к нарушениям работы эндокринной системы, что в свою очередь сказывается на росте локонов: они выпадают, становятся слабыми, тонкими. Такие сбои не проходят самостоятельно и требуют медикаментозной коррекции.

Каковы симптомы эндокринных нарушений?

• Повышение артериального давления.
• Частые головные боли, головокружения.
• Отечность.
• Повышенная жирность кожи, акне.
• Лишний вес либо чрезмерная худоба.
• Появление сильного оволосения на теле: на подбородке и над верхней губой, вокруг сосков, на груди, пояснице, бедрах, ягодицах.
К сожалению, во время беременности могут также активизироваться аутоиммунные заболевания, что влечет за собой блокировку работы волосяных луковиц, а также может быть спровоцирована генетическая предрасположенность к облысению.

При наличии сильного выпадения волос и вышеперечисленных симптомов нужно пройти полное медицинское обследование. Обязательны консультации гинеколога, эндокринолога. После сбора анамнеза доктор направит пациентку сдать анализ крови на гормоны. Какие показатели особенно важны для коррекции состояния локонов?

• Тестостерон.
• Андростендиона.
• Гормоны щитовидной железы.
• Пролактин.

Только после тщательного обследования врач назначит конкретные препараты. Покупать лекарства в аптеке и принимать их самостоятельно категорически запрещено — вы можете серьезно усугубить проблему.

Важно! Единственное, что вы можете сделать самостоятельно для улучшения состояния волос в случае гормонального сбоя — это снизить вес. Физические нагрузки и здоровая диета пойдут на пользу и фигуре, и шевелюре. Согласно исследованиям, даже приближение к нормальному индексу массы тела делает волосяную луковицу крепче почти на треть.
Уход за волосами в послеродовый период

Заботиться о редеющих прядях после рождения ребенка можно и нужно. Если проблема связана с нарушениями здоровья, о способах ухода вам расскажет врач. Но даже если медицинской проблемы нет, и голову просто покидает то, что и так должно было ее покинуть, бережное отношение к локонам сделает вашу шевелюру здоровой и привлекательной.

Чтобы борьба с выпадением волос давала плоды, необходим комплекс мер.

1. Прежде всего, необходимо снизить нагрузку на ослабленные волосяные луковицы, подстричься. В первые месяцы после родов локоны у некоторых женщин еще остаются непослушными, поэтому хорошим выбором будет небрежная, разноуровневая стрижка вроде «пикси» или «каскада». Кроме того, за такой прической просто ухаживать, она не требует долгой и сложной укладки и всегда выглядит стильно.

Внимание! Заранее запишитесь к мастеру, чтобы не тратить время на ожидание в очереди, либо вызовите мастера на дом.

2. Переходите на качественную безсульфатную косметику, органические средства ухода за волосами. Следите, чтобы в составе действительно не было сульфатов, силиконов и парабенов, а присутствовали растительные комплексы против выпадения волос, природные стимуляторы роста, гидролизированный кератин, другие натуральные компоненты.

Внимание! Шампунь и кондиционер какой серии стоит выбрать для ухода за локонами в послеродовый период? Отдайте предпочтение восстанавливающим продуктам для поврежденных и ослабленных волос.

3. Обязательно использовать реконструирующие, увлажняющие и питательные маски, хотя бы один раз в неделю. Обратите внимание на маски с маслами в составе, масляными растворами витаминов, А и Е, а также на масла в чистом виде.

Внимание! В интернете много рецептов домашних масок для восстановления и роста волос, но нужно учитывать, что они требуют существенных трат времени на приготовление, не приспособлены для комфортного нанесения, смывания. Готовый продукт для молодой мамы гораздо удобнее.

4. Раз в неделю используйте пилинги для кожи головы. Средства эффективно удаляют остатки загрязнений, ороговевшие клетки эпидермиса, выполняют микромассаж кожи, что улучшает трофику тканей, всасываемость питательных веществ и ухаживающих компонентов из косметики.

Внимание! Решаясь использовать домашние скрабы, например, поваренную или морскую соль, будьте осторожны — выбирайте продукт мелкого помола и не массируйте кожу слишком активно, иначе вы можете травмировать и ее, и волосяные луковицы.

5. Ежедневно, утром и вечером, выполняйте самомассаж волосистой части головы и воротниковой зоны. Аккуратно расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 5–10 мин., после чего бережно массируйте голову подушечками пальцев. Массаж улучшает кровоток, стимулируя работу волосяных фолликулов.

Внимание! Процедуру массажа можно выполнять с помощью различных приспособлений: электрических массажных щеток, массажеров, аппликаторов и др.

6. Относитесь к локонам бережно. Подберите расческу, которая будет щадящее распутывать пряди, не травмируя их: деревянный гребень, , щетки с натуральной щетиной, др. Во время мытья и после него не трите волосы, не сворачивайте их в жгуты, не расчесывайте и не заплетайте мокрыми. Откажитесь от использования термоприборов.

Внимание! Если качество длины после беременности не пострадало, окрашивание и перманентную завивку делать можно, поскольку химические реагенты не затрагивают кожу головы. В противном случае процедуры усугубят проблему вплоть до обламывания прядей.

Хорошее питание — панацея от выпадения волос!

Правильная диета после родов, богатая белками, полиненасыщенными жирами, микроэлементами и витаминами — лучшее средство от облысения и ломкости волос.

Что кушать молодой маме, чтобы волосы были густыми?

• Для начала стоит наладить свой режим питания — принимать пищу 3–4 раза в день. Для многих молодых мам это проблематично. Продумайте, с какими рутинами из жизни малыша вы сможете увязать свои перекусы? Лучше всего кормить себя до или сразу после того, как поел сам кроха, либо есть вместе с ним. привязывает приемы пищи ко времени дневных снов малыша, или моментам, когда он в хорошем настроении и может сам себя занять: обычно это 15–20 мин. несколько раз в день.
• Молодой маме сложно найти время на приготовление различных блюд для завтрака, обеда и ужина. Но здоровый рацион вовсе не требует этого! Необходимый белок и полезные жиры можно получать из готовых продуктов: творога, сыра, йогурта, ряженки, сметаны Некоторые белковые продукты требуют минимальной и не трудозатратной термической обработки: так, можно отварить и порционно нарезать мясо, яйца, рыбу. Овощи и фрукты и вовсе полезнее есть сырыми.
• Необходимо следить за соотношением в рационе, а также потреблять достаточно клетчатки, хлорофилла, витаминов и микроэлементов. Проще всего обращать внимание на содержимое своей тарелки в каждый прием пищи: пусть там будет треть белковых продуктов, треть — углеводистых, и треть овощей, в том числе листовых. Дважды в день перекусывайте фруктом. На ночь выпивайте стакан кисломолочного напитка (кефира, йогурта, ряженки ).
• Если, в силу различных причин, ваш рацион в последние месяцы беременности и в послеродовой период существенно урезан, посоветуйтесь с врачом и принимайте БАДы, а также поливитаминные препараты. Сегодня большой выбор специальных комплексов для кормящих, которые восполнят дефицит биоактивных веществ в организме.
• Откажитесь от употребления вредной пищи: копченого, жареного, маринованного, соленого, сладостей, газированных напитков, алкоголя. Все эти продукты плохо влияют на обмен веществ, изменяют свойства белков, входящих в состав клеток кожи и волос, блокируют работу волосяных фолликулов.

Важно! Правильное питание оптимально как для густоты волос, так и для поддержания здоровья кормящих мам и их малышей. особенно урезать свой рацион, помимо отказа от явных вредностей, кормящей маме нет смысла — специалистами Ла Лече Лиги уже давно доказано, что жесткая диета мамы не оказывает никакого влияния на протекание колик у грудничка либо возникновение дизбактериоза.

Общие правила

• Наладьте режим отдыха. Для восстановления нормальной работы волосяных фолликулов необходим полноценный сон: в это время нормализуется обмен веществ, работа иммунной системы, гормональный фон. Когда малыш уснул, спите вместе с ним, а не мчитесь мыть окна или пылесосить комнаты.
• Делегируйте часть бытовых забот: вам необходимо снизить нагрузку на организм, чтобы дать ему возможность восстанавливаться. Попросите о помощи маму, подругу, мужа, щедро благодарите за поддержку. Если помощников нет, снизьте планку собственных притязаний к красоте и уюту собственного жилища.
• Избавляйтесь от стресса. Не переживайте колик, первых простуд крохи или несоответствий его умений общепринятым нормам — чаще всего, все это временные горести, которые пройдут бесследно всего через пару месяцев.

Не ждите быстрых результатов: при должном уходе и питании шевелюра раскроет весь свой потенциал только спустя пару лет после родов. Однако, если действовать правильно и планомерно, каждый следующий день будет делать ваши локоны красивее, здоровее и крепче.

Мало того, что после родов переворачивается с ног на голову вся твоя жизнь, смещаются смыслы и меняется архитектура семьи (вдобавок кто-то новенький начинает сначала просто кричать, а потом фамильярно обращаться на «ты» и называть «мамой»), так еще и происходят невероятные метаморфозы с телом. С некоторыми,— например, с появлением груди четвертого размера вместо второго или с плоским животом, — еще как-то можно смириться. А с исчезнувшим либидо или, там, с пропавшими кудрями — никак нет.

Мои кудри после родов распрямились, как будто их не было вовсе. На смену привычным колечкам и спиралькам пришла какая-то мягкая вытянутая проволока. Зеркало каждый раз напоминало: «Мало того, что ты теперь себе не принадлежишь, так ты собой больше не являешься. Смирись и не забудь умыться». Это еще хорошо, если кто-нибудь из старших родственников не пошутит: «Да, дочка у мамы всю красоту забрала».

Волосы начинают меняться еще во время беременности. По словам автора книжки «Curly Girl: The Handbook» стилиста Лоррэн Мэсси, она может определить, беременна ее клиентка или нет, на первых неделях, заметив, как изменились ее волосы — они становятся толще и как будто бы полнее.

Действительно, во время беременности волосы растут лучше, их становится на десять процентов больше из-за плаценты, дополнительного органа, который выделяет гормоны. Кроме того, в организме начинает вырабатываться намного больше эстрадиола, — женского полового гормона из семейства эстрогеновых. Именно эстрадиол отвечает за женственную внешность: за развитие груди или за отложение жира на бедрах. Эстрадиол повышает содержание в коже и волосах коллагена и воды, поэтому кожа в этот период становится более эластичной.

В отличие от шерсти животных, которые могут линять, жизненные циклы волосяных фолликул у людей не синхронизированы: разные волосы находятся в разных фазах роста. Фаза активного роста называется анагеном, она длится несколько лет. Потом несколько недель длится катаген: волос прекращает расти, и фолликул уходит с поверхности кожи. Окончание жизненного цикла — телоген. Волос больше не растет, но еще несколько месяцев остается в фолликуле, а потом выпадает.

Эстрадиол удлиняет анагеновую фазу: волосы, которые должны бы, по всем законам природы, давно выпасть, продолжают расти. Если обычно на голове человека 80-90 процентов волос находятся в анагеновой фазе, то во время беременности таких волос может быть до 95 процентов. К сожалению, это не навсегда: примерно через три месяца после родов, когда эстроген придет в норму, все волосы, которым была искусственно продлена жизнь, одновременно выпадут.

Не пугайтесь — это нормальный ход вещей, а вовсе не облысение. Как говорят трихологи, выпадение волос в течение восьми месяцев после родов — норма. (Что будет с вами в следующую беременность, никто не знает: вы можете потерять больше волос, а можете меньше).

А что же с кудрями? Почему они все-таки распрямляются?

Тип волос задан генетически: фолликул, из которого рождается вьющийся волос, уже сам по себе отличается как формой, так и расположением в коже от фолликула прямого волоса. И с этим ничего не сделаешь. Поэтому после родов, вероятнее всего, меняется только видимая часть волоса.

Во-первых, из-за влияния эстрадиола волос становится толще и может распрямляться под действием собственной тяжести. Видимо, поэтому некоторые кудрявые девушки жалуются, что волосы распрямляются на фоне приема гормональных контрацептивов с синтетическими женскими гормонами.

Во-вторых, младенцы такие упругие и прочные неспроста: они съедают из мамы весь коллаген — белок, который является строительным материалом для кожи и костей и обеспечивает упругость в том числе локонов.

Можно ли восстанавливать коллаген, употребляя в больших количествах мясной бульон и БАДы с коллагеном, — вопрос сложный. По этому поводу ведутся нескончаемые войны в интернете, но научных доказательств, что коллаген из таблеток заменяет естественный — пока нет.

И все бы объяснялось, если бы не было на свете женщин с прямыми волосами, у которых после родов волосы начали виться. Почему это происходит — пока загадка. Скорее всего, у них все-таки был спящий ген, отвечающий за кучерявость, который проснулся под воздействием гормональных изменений. Иногда кудри появляются еще более неожиданно: например, некоторые страдающие онкологическими заболеваниями люди после химиотерапии могут обнаружить, что у них начали расти кучерявые волосы.

Не стоит забывать, — говорят специалисты, — что волосы, которые растут у нас на голове сейчас — совсем не те, что росли десят лет назад. Но как менять фолликулы волос по своему желанию, можно ли изобрести такую таблетку — пока никто не знает. Конечно же, косметические компании уже вложили в эти исследования миллионы долларов.

А кудри мои где-то через год после родов, хотя я еще кормила грудью, все-таки вернулись. Чего и вам желаю, если вдруг вы растеряли свои после родов.

Комментарий эксперта

Владислав Ткачев,Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, эндокринолог, главный трихолог марки DSD de Luxe:

«На состояние волос влияют и факторы роста, (в том числе вырабатываемые плацентой, цитокины, пептиды) и гормоны, среди которых, помимо эстрогенов, заметное влияние оказывает кортизол и другие кортикостероиды, прогестерон, тестостерон и другие андрогены, пролактин и его фракции, тиреотропный гормон и тиреоидные гормоны, а также белки, связывающие половые гормоны.

Их количество возрастает в десятки и более раз на разных сроках беременности. Немалое влияние определяется изменением иммунных взаимоотношений, физиологической иммуносупрессией беременных. То есть огромный комплекс нейроэндокринных и иммунных факторов, каждый из которых меняет экспрессию генов (то есть включает в работу одни, выключает другие, а многие из них и отвечают за структуру и рост волос).

Эти изменения могут носить как временный так и постоянный характер, что заранее предсказать проблематично. Послеродовые изменения длятся около года, и если после этого срока волосы сохраняют свои «новые» характеристики, скорее всего, это будет постоянным (но может измениться при следующей беременности)».

7 из 10 молодых мам сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос после рождения малыша. В норме у каждого человека ежедневно выпадает до 100 волос, в то время как у недавно родившей женщины их количество достигает 500. Со страхом и тоской представительницы прекрасного пола собирают выпавшие волосы с подушки, воротников, достают их из ванны после купания. В итоге – опускают руки, сильно расстраиваются…

С чем связана данная проблема и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе.

Причины выпадения волос после родов

В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период – нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.

Это интересно
После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют.

На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы.

Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда – депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос.

Видео о том, почему выпадают волосы после родов

Обратите внимание
Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш – это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.

Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.

Восстановление волос после родов

Итак, мы выяснили, что выпадение волос после рождения ребенка – процесс вполне естественный. Как можно его остановить?

Питание. Известный британский исследователь говорил: «Ты – то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу жирную рыбу, печень, бобовые, орехи, овсянку, молочные продукты, морковь, зелень.
Витамины. Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей. Особенно важно включить употребление витаминов A, B5, B6, C, E, F.
Маски для волос. Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы. Большое число опытных мам советует делать маски на основе масел, настойки красного перца, горчицы, какао бобов, лука и т.д. Данный способ вряд ли вам навредит, ведь полезные свойства, к примеру, экстракта репейника и оливы сложно переоценить.
Элементарные правила. Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, регулярно подстригайте волосы, не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и особенной уязвимости, избегайте «тугих» причесок, регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий – все эти простые правила позволят сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.

Если перечисленные способы восстановления волос не помогли вам, тогда нужно обратиться к врачу, сдать кровь на гормоны, обследовать щитовидную железу. Бывают случаи, когда волосы начинают выпадать прядями, и этот процесс невозможно остановить, а каждый выход из дома становится мукой. Тогда имеет смысл рассмотреть возможность трансплантации волос. До недавних пор этот вариант решения проблемы мог бы вызвать у женщин шок, ведь пересадку осуществляли хирургическим способом, трансплантировали графты (кожные полоски). Данные метод требовал длительного срока восстановления, после процедуры нередко оставались шрамы.

К счастью, сегодня существует неинвазивный способ пересадки волос, который проводится в клинике Hair For Ever. Метод HFE предполагает пересадку не участков кожи, а непосредственно волосяных фолликул. Трансплантолог-трихолог осуществляет процедуру с помощью тончайших микроинструментов-иголочек, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов и швов. При этом приживается 95% фолликул, а пересаженные волосы имеют естественный вид.

Каждый ребенок хочет, чтобы его мама была счастливой. А почувствовать себя таковой женщина может, если она красива. Опытные специалисты клиники Hair For Ever тактично и эффективно решат проблему поредения волос и даже полного облысения и помогут своим клиенткам почувствовать себя привлекательными и желанными.

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Как остановить выпадение волос после родов?

С чем связана данная проблема и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе.

Причины выпадения волос после родов

Видео о том, почему выпадают волосы после родов

Восстановление волос после родов

Питание. Известный британский исследователь говорил: «Ты – то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу жирную рыбу, печень, бобовые, орехи, овсянку, молочные продукты, морковь, зелень.
Витамины. Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей. Особенно важно включить употребление витаминов A, B5, B6, C, E, F.
Маски для волос. Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы. Большое число опытных мам советует делать маски на основе масел, настойки красного перца, горчицы, какао бобов, лука и т.д. Данный способ вряд ли вам навредит, ведь полезные свойства, к примеру, экстракта репейника и оливы сложно переоценить.
Элементарные правила. Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, регулярно подстригайте волосы, не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и особенной уязвимости, избегайте «тугих» причесок, регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий – все эти простые правила позволят сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.

Доброго времени суток Красавицы. Этот пост освящается всем неравнодушным к своим волосикам :)

Итак начнем.
Мои волосы тонкие, средней густоты, сухие и вьющиеся. До 20 лет я особо не придавала им значения. Единственное что мне удалось, это отрастить полностью свой цвет из убитых красками волос.
Перед беременностью, волосы были уже своего цвета, длиной до лопаток. Однако без должного ухода, они секлись практически по всей длине…
После родов, ситуация ухудшилась активным волосопадом. Мои волосы были везде. Они сыпались и при мытье, и при расчесывании, и при сушке. Это было неприятно, и я решила стричь каре, тем более что я мечтала о такой стрижке.
но, волопад не прекращался, и в итоге я осталась вот с этим:

А потом и с этим:

К сожалению более показательных фото нет, так как я не люблю фотографироваться.

Отдельно хочу отметить средство из Китая Zhangguang 101G Hair Tonic спрей для волос. Его мне привезли из Китая, из аптеки, с чеком. Средство пахло травой и немного спиртом. Наносить надо было на ночь, перед сном. Через две недели, у меня не только остановился волосопад, но у активно начали расти новые волосы. На первом фото видны коротенькие волосики на залысинах.

Мне обошелся в 2000 тенге=500 р=13$

После этого, я просто загорелась мечтой о длинных волосах до талии! Перерыв весь интернет и ютюб, я собрала для себя много информации, которую разложив по полочкам предоставляю вам.

Для того чтобы отрастить волосы, надо активно ухаживать за кончиками, холить их и лелеять! Поэтому первым делом, стрижка должна быть раз в три месяца. Реже — концы будут истощенными, чаще — длина не отрастет.

Основной уход:

1. Переход на органические средства.

Я выбрала Российские средства, ввиду доступности. Я знаю что многие их не любят из за ценовой политики, ведь мы привыкли отдавать немалые деньги за качественный продукт. Не буду спорить, у каждого свои тараканы, я напишу суть.
Дело в том, что я твердо убеждена, что силикон, забивает волос, истощая его. Примерно как хна. Она не вымывается из волос, волосы становятся гуще, толще, эластичнее. Но если красить ей постоянно, она начинает разрушать волосы изнутри, они начинают ломаться, сечься и сохнуть. Примерно так же действуют силиконы.
Естественно, у кого есть возможность, можно пользоваться и дорогой органикой :)
Очень хорошо в шампуни и бальзамы, перед мытьем, добавлять по паре капель ЭМ. Это могут быть любые масла на ваш вкус (и запах) Волосы станут крепче, сильнее и блестящее.

Так же, можно практиковать так называемый Ко-Вошинг. Выбирать надо очень легкие бальзамы и кондиционеры. Для меня были хороши Белорусские кондиционеры типа Козье Молоко, Кумыс и т.д. в 500 мл банках. Туда же можно добавлять ЭМ, будет только лучше. Однако через какое то время, голова перестает промываться Приходится опять мыть шампунем. Возможно это только моя реакция.

2. Обязательное использование натуральных, или в обиходе «домашних масок» не реже 1 раза в неделю.

Первым делом я начала пользоваться маслами и маской для роста волос, а именно горничной. Проделав курс 2 месяца, по два раза в неделю, я могу честно сказать, она не помогает Волосы с какой росли скоростью, так растут. Терпеть это гестапо не имело для меня смысла, тем более я нашла средство получше. (Кстати говоря, мытье волос горчицей тоже не помогло)

Масляные маски:

Это могут быть любы масла, подходящие вам. В период после волосопада, я наносила ВСЕ масла и на кожу головы! Так как питание нужно именно луковицам. После масел уменьшилась жирность кожи головы, я стала их реже мыть голову, что плюс для сухих кончиков.

Льняное масло, репейное, масла миндаля, авокадо, виноградной косточки и так далее — только на кожу головы, для питания, укрепления самих луковиц. Для всей длины бесполезны.

Оливковое, кокосовое — вот тут уже лучше! Волосы становятся мягче, послушнее, сильнее блестят. Однако меня от сеченых концов не избавило.
В масляные маски можно добавлять ЭМ по 3-4 капли.

Кефир+яичный желток — хорошо питают и увлажняют волосы. Кефир (или кислое молоко) по сути одно из немногих средств которые могут увлажнить сухие волосы.

Маска из семян льна. Я писала о ней в этом посте.

3. Несмываемые уход:

Сначала я начала пользоваться Маслом Жожоба. Очень хорошее средство! Наносила по 2-3 капли на влажные волосы. Но, начав замечать сеченые кончики (А волос тогда отрасли прилично) я решила ~~вот балда~~ добавить силиконов для своих волос.
Это был эликсир для волос Pantene, различные Gliss Kure, мусс-реконструктор OLLIN. О них стоит только сказать то, что волосы становятся суше и суше, и концы секутся похлеще чем без них.
Потом я решила разориться на «качественный и дорогой» уход, и заказала себе несмывашку Maccadamia oil, еще и в объеме 125 мл! Девочки, это какой то кошмар. Даже Pantene не делал такого с волосами. Они стали очень, очень сухими, я начала находить волосы которые секлись на 5 см от концов! Наносила и на влажные и на сухие, волосы прям на глазах сохли!
В итоге я решила опять возвратиться к маслам. На это раз я выбрала Аграновое масло от Планета Органика.
Наношу по 4-5 капель на влажные волосы. Если волосы холодненькие, вы ощутите как масло немного затвердело и превращается по консистенции в воск. В итоге мы получаем послушные, блестящие и разглаженные волосы. Из минусов могу отметить только легкие, но не очень приятный запах. Пахнет (как правильно выразилась одна девушка в комментариях к тому маслу) навозом козочек

Дополнительный уход:

Соляной пилинг

Соль (я беру среднего помола) смешиваем с парой ложек любого масла, плюс пара капель любого ЭМ, наносим на мокрую кожу головы, массируем. Заказываем волосы и принимаем дальше душ. После смываем шампунем и наносим бальзам. Применять 1 раз в неделю. Волосы приобретают хороший объем, блестят. И плюс хорошее очищение и стимулирование роста за счет массажа и масел.

Если волосы очень сухие, можно наносить масла за 30 минут до мытья волос.

Дополнительная помощь волосам

Наносить шампунь только корни волос. Если концы постоянно мыть хорошей дозой шампуня, спасибо они вам точно не скажут! Они станут тоньше, начнут сечься и ломаться. Концы можно мыть только после масляных масок и Ко-Вошингом!

Не завязывать волосы в полотенце. Не надо ходить с тюрбаном на голове два часа! С мокрыми волосами надо обращаться нежно. Их нельзя тереть, скручивать и завязывать. Аккуратно промакиваем и все!

Сушка феном только теплым воздухом. Я дополнительно использую термозащиту от Matrix. Сушить волосы надо сверху вниз, как в парикмахерских. Как бы приглаживая чешуйки волос. Расчесывать при это руками. Обязательно обдуть волосы холодным воздухом после сушки.

Выбросить ~~(или подарить врагам)~~приборы для укладки волос. Даже термозащита вам не поможет, если волосы сухие. Хотя есть счастливицы, которые могут ими пользоваться и волосы не портятся.

Найти хорошую расческу У меня всем уже известный TANGLE TEEZER, самая недорогая версия и дорожный вариант. Неплохо распутывает волосы. На другие расчески и не смотрю. Так же расчесываю им мокрые волосы.

Самостоятельная стрижка Для этого нужны хорошие острые ножницы. У меня это ножнички американской фирмы Tweezerman. Подходим в окошку, становимся под таким углом, чтоб было видно сеченые волосы. И начинаем состригать по одному волоску. Метод долгий, но меня это успокаивает Тем более что сеченых волос у меня мало, а есть и такие которые секутся на 5-10 см он конца, не будешь же из за 10 волосинок стричь 10 см волос. Метод подойдет тем у кого сеченых волос не очень много, а то можно такого себе настричь!
Плюс этого метода в том, что сеченые концы не будут собирать волосы в колтуны, тем самым травмируя здоровые.

Заплетать на ночь Можно дракончик, можно обычную косу. Главное не туго! Делается это для того чтоб волосы не путались, и их не пришлось распутывать, повреждая. Поврежденный волос обязательно рассечется, а если колтун был в середине длины? Потом волосы обламываются по всей длине.

Мягкие резинки Или резинки — телефонные провода. Главное скользкие, мягкие и чтоб не тянули корни.

Витамины Ну тут наверно особо писать не стоит. Витамины всегда полезны. Однако не стоит пить их без перерыва. Советуйтесь с врачом и читайте инструкции. Ешьте побольше сырых фруктов и овощей.

Пить воду.
Волосы спустя почти 4 года после родов.
Фото из поста про льняную маску

И сейчас. Вымыты бальзамом, высушены без расчески феном с термозащитой, на сухие волосы нанесено Аргановое масло.

Ну вроде все :) Не стесняйтесь, задавайте вопросы! Вы поможете дополнить пост :)
Я-Света.

Важно отметить, что буквально через три или четыре года после беременности у многих девушек и женщин начинают интенсивно выпадать локоны. Этот удручающий факт приводит в беспокойство многих жителей нашей страны. Стоит также подчеркнуть, что это явление может быть вызвано некоторыми причинами. Соответственно, прежде чем решить возникшую нелегкую задачу, предлагаем внимательно прочитать эту статью.

Не секрет, что на сегодняшний день количество заболеваний прибавилось среди многочисленных жителей нашей страны. За последнее время широко распространены эндокринные болезни, которые влекут за собой тяжелые последствия. При интенсивном выпадении волос, эксперты утверждают, желательно обратиться к специалисту. Проводя эксперименты самостоятельно в домашних условиях, можно усугубить ситуацию.

Основные причины выпадения локонов после родов

Многие женщины задаются вопросом: «Почему выпадают пряди после родов через некоторое время?» Предлагаем внимательно ознакомиться с основными выявленными факторами, которые, в свою очередь, влияют негативно на организм некоторых женщин. То есть выпадение волос может быть спровоцировано:

физиологической алопецией при беременности. В тот период, когда мама вынашивает ребенка под сердцем, происходит гормональная перестройка женского организма. То есть в это время пряди становятся густыми, натуральными и естественными. Рост волос значительно увеличивается и, соответственно, густые локоны не выпадают вообще. После нормализации гормонального фона локоны постепенно вновь становятся прежними. Происходит повреждение волосяных фолликулов, они, в свою очередь, не получают достаточно питательных веществ. В результате чего волосы склонны к интенсивному выпадению. Со временем волосяные луковицы отмирают. Соответственно, пряди становятся тонкими, тусклыми и безжизненными;
стрессом. Когда рождается ребенок – организм женщины получает так называемый стресс. Родившая мама не спит по ночам, не питается правильно, устает, переутомляется. Все эти причины могут вызвать выпадение волос. Всем известна также послеродовая депрессия. Бытовые проблемы негативно воздействуют на организм молодой мамы. Следовательно, последствия могут быть серьезными;
снижением уровня гемоглобина. В то время, когда женщина вынашивает ребенка, гемоглобин в крови снижается. Если во время беременности правильно питаться и принимать необходимые витамины, то можно быстро и легко восстановить поврежденные локоны. Таким образом, произойдет быстрая нормализация гемоглобина в крови. Стоит отметить, что в некоторых случаях наблюдаются осложнения. Происходит так, что при родах женщина теряет много крови. Соответственно, уровень гемоглобина в крови значительно снижается. Например, в организме человека всегда наблюдается нехватка железа. Эта важная и распространенная причина может привести к выпадению шевелюры;
недостатком минералов и витаминов. Для того чтобы получить полезные витамины и минералы, следует правильно питаться. В основном многие девушки и женщины сидят на различных диетах. Они перестают питаться полезными продуктами. Вследствие чего интенсивно выпадают пряди. В недоумении многие обращаются к врачам. Но прежде чем впасть в панику, лучше внести в свой рацион витамины различных групп, которые способствуют стимулированию роста волос. Обычно, когда молодые мамы кормят грудных детей, впоследствии возникает диатез. То есть организм женщины не получает питательных веществ. Организм перестает правильно функционировать, из-за чего начинается выпадение локонов. Если же не ограничить некоторые продукты питания, у грудного ребенка может возникнуть аллергическая реакция;
эндокринным нарушением. Как было выше указано, в современном мире распространились заболевания. Поэтому прежде чем начать лечить поврежденные волосы и кожу головы, лучше выявить причину. Для установления верного диагноза необходимо обратиться к лечащему врачу. Оптимальный лечебный курс может быть подобран лишь гинекологом-эндокринологом. При заболевании выявляются следующие симптомы. Пряди начинают выпадать буквально через год или полтора. Даже если рацион правильный, волосы все равно интенсивно выпадают. Наблюдается проблема при зачатии второго ребенка. При возникновении этих симптомов непременно следует обратиться к специалисту;
андрогенетическим облысением после родов. Всем известна выявленная основная причина – это генетическая предрасположенность. Развитие андрогенетической алопеции происходит у некоторых женщин во время менопаузы. Но бывают случаи, когда нарушается гормональная перестройка. Это может произойти во время беременности или даже после рождения ребенка. Основными признаками этой болезни следующие. Выпадение волос продолжается на протяжении нескольких месяцев (даже в течение целого года). В то время как выпадают старые локоны, новые волоски не растут. Наблюдается также тусклость и безжизненность прядей;
при наркозе или операции кесарева сечения. Всеми учеными и медиками доказано, что любой организм реагирует крайне негативно на хирургическое вмешательство. Интенсивное выпадение волос может быть выявлено после проведенной операции.

Как вести себя в таких ситуациях?

Важно знать, что буквально через четыре или пяти месяцев потеря волос становится более заметной. Физиологический процесс выявляет свои признаки. Однако по этому случаю не стоит слишком беспокоиться. Это природное явление наблюдается почти у каждой второй женщины. Даже маски и другие средства не помогут в решении этой проблемы. Через несколько месяцев волоски сами вырастут.

Например, при стрессе шевелюру необходимо лечить, подобрав правильный комплекс. По утверждению врачей, принятие средств или проведение определенных процедур самостоятельным путем не рекомендовано. В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим специалистом, который назначит индивидуальный курс.

Стоит отметить, что при стрессовых ситуациях можно воспользоваться масками, изготовленными в домашних условиях. Например, подойдут следующие ингредиенты: коньяк, репейное масло, горчичный порошок, луковый сок и другие. Желательно не попадать в стрессовые ситуации и уберечь себя от всяких переживаний. Необходимо предоставить себе полноценный отдых и бывать часто на воздухе.

Укрепляющие шампуни, маски, бальзамы и ополаскиватели устранят некоторые проблемы. При правильном комплексном лечении можно уменьшить процесс выпадения волос.

Например, структуру волос можно улучшить благодаря средствам с натуральными растительными добавками.

Чтобы восстановить поврежденные и тонкие пряди, необходимо использовать деревянную расческу или щетку из натуральных материалов. Нужно отказаться от применения фена, выпрямителя или другого устройства. Стоит отметить, что все горячее оборудование портит структуру шевелюры. Поэтому альтернативным решением является сушка волос естественным способом. Теперь более подробно рассмотрим рецепты эффективных масок, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Маска с горчицей

Чтобы укрепить поврежденные корни и кончики волос и восстановить густоту шевелюры, необходимо воспользоваться этой эффективной маской. Для начала нужно запастись определенными ингредиентами. Одну чайную ложку горчичного порошка необходимо развести в теплой воде (две — три стол.лож.). Чтобы создать термоэффект, необходимо голову укутать полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку. Маску желательно продержать на голове на протяжении целого часа. При смывании маски не следует пользоваться шампунем.

Маска с коньяком

Более эффективным методом лечения поврежденных и безжизненных волос является маска, изготовленная в домашних условиях. Стоит отметить, что средство делается очень быстро и просто, без всяких усилий. В первую очередь надо взять две столовые ложки коньяка, желток, три столовые ложки оливкового масла, кофе с гущей и натуральный мед. Все перечисленные ингредиенты необходимо хорошенько перемешать. То есть должно получиться однородное состояние.

Теперь вам уже известно, как восстановить волосы после родов. Многие женщины часто задаются этим вопросом. Поэтому надеемся, что наша статья поможет вам в решении вашей проблемы. Вы сможете восстановить свои локоны за короткий промежуток времени.

Читайте также: