Как узнать возраст волос

Опубликовано: 17.09.2024

Волосы считаются одним из важнейших факторов привлекательности, однако, они как и организм в целом, и кожа в частности, подвержены процессам старения.

Забота о состоянии волос — их густотой, текстурой, длиной и цветом - еще более усиливается в наши дни, когда увеличение продолжительности жизни неизбежно вызывает желание продлить молодость.

Стержень волоса состоит почти полностью из белка, поэтому белковая составляющая рациона является критически важной для нормального здорового волоса. Старая пословица гласит: «Вы то, что вы едите», и это определенно верно, когда речь идет о ваших волосах.

Скорость митоза (деления) восприимчива к энергетической ценности рациона, обеспечиваемой главным образом углеводами.

И наконец, достаточный запас витаминов, микроэлементов необходим для биосинтеза и энергетического метаболизма фолликула.

Поверхность волоса покрыта себумом (липидный слой), который защищает стержень от прямого контакта с загрязнениями, помогает сохранять воду, смягчает волосы. Количество и качество себума зависит от активности сальных желез.

Напомним, что нормальный цикл роста волос на голове включает:

длительный период роста (анаген) средней продолжительности 2-6 лет;
короткий переходный период (катаген) продолжительностью примерно 2-3 недели;
период покоя (телоген), длящийся около 12 недель.

Можно считать, что средняя продолжительность цикла роста волос - 3,5 года.

Старение волос

С возрастом волосы меняются как снаружи - на уровне волосяных стержней, так и изнутри — на уровне ВФ.

1. Старение волосяного волокна заключается в изменении структуры и цвета. Становится меньше прядей волос и они имеют меньше пигмента. На фоне дефицита эстрогенов в постменопаузе у женщин отмечается сухость волос и алопеция.

2. Старение волосяного фолликула проявляется сокращением производства волос и снижением функции меланоцитов (придают цвет волосам).

3. В молодом возрасте масло распределяется по волосяному фолликулу и естественным образом покрывает волосы. В зрелом возрасте снижается активность сальных желез и она полностью затухает у пожилых людей, делая волосы сухими. Лучшее средство от этого — нанести масло на волосы. Масло арганы невероятно увлажняет и входит в состав ряда косметических средств для волос ( Масло Арганы Keune So Pure ).

4. Естественное старение . Базовый цвет и оттенок волос определяется исключительно меланином. Насчитывается более 50 оттенков волос - от крайне светлых до совершенно черных.

Возникновение и прогрессирование седины тесно связано с хронологическим старением. Волосы седеют, когда клетки перестают вырабатывать пигмент, что происходит естественным образом с возрастом. Возраст начала поседения контролируется генетически и передается по наследству: в среднем европейцы начинают седеть после 30 лет, азиаты - к 40 годам. К 50 годам у 50% людей — 50% седых волос.

5. Преждевременное поседение волос . Старение волос не всегда начинается с его поседения, равно как и седые волосы не всегда являются маркерами старости. Поседение может быть следствием перенесенных тяжелых заболеваний, эндокринных расстройств, нервных и психических потрясений. О преждевременном поседении говорят, когда оно происходит в возрасте до 20 лет у европейцев, до 25 лет - у азиатов.

6. Наряду с поседением признаком старения волос является их поредение . Абсолютно нормально терять около 100 волос в день, независимо от вашего возраста. И для мужчин, и для женщин нормально (хотя и неприятно) истончение волос с возрастом.

У женщин на рост волос также могут повлиять гормональные изменения. Женщины в период менопаузы нередко испытывают истончение и выпадение волос одновременно.

7. Кожа волосистой части головы тоже подвержена биологическому и преждевременному старению. Под волосяным покровом кожа выглядит бледной и сухой. Лысеющая часть головы демонстрирует признаки фотостарения, неравномерную пигментацию, морщины, телеангиоэктазии.

Что можно сделать для сохранения здоровья волос с возрастом?

Когда дело доходит до старения, хитрость не в том, чтобы его предотвратить — потому что, к сожалению, старение совершенно неизбежно. Лучший способ сохранить здоровье волос с возрастом - это правильно заботиться о них и защищать их от воздействия внешних агрессивных факторов и прежде всего - ультрафиолета.

До сих пор основными средствами фотозащиты волос остаются средства leave-one (не смываются после нанесения), в состав которых включены УФ-фильтры — различные профессиональные косметические средства для укладки волос , к примеру, линии Keune Style .

Защита слабых, стареющих волос от повреждений важна как никогда. Используйте защитный спрей ( Keune Style Hot Iron ) каждый раз, когда используете инструменты для тепловой укладки.

Продукты для волос, такие как маска для глубокого восстановления ( Keune Care Keratin Smooth Mask ), восполнят жизненно важную влагу, которая теряется с возрастом.

Идеальным кандидатом на роль имитатора действия меланина могут быть красители для волос:

Перманентные красители ( Keune Tinta ), которые создают цветные молекулы внутри стержня волоса и выдерживают многократное мытье.
Полуперманентные (без аммиака) красители ( Keune Semi ), которые состоят из цветных молекул, проникающих в кутикулу, для интенсивного тонирования волос и держатся до 18 помывок волос.
Краски для волос на растительной основе ( So Pure Color SPA ) — растительные экстракты и эфирные масла, которые поддерживают здоровье волос и кожи головы и особенно хорошо работают на тонких волосах.

Для окрашивания ваших волос лучше всего обратиться к стилисту в салон красоты . Профессионал поможет подобрать наиболее безопасную краску для вашего типа волос и порекомендует шампуни, кондиционеры и другие средства для волос, специально предназначенные для окрашенных волос.

Еще больше советов по уходу за волосами на канале Hair Academy .

Сегодня я хочу раскрыть тему длины волос, т.к. неправильно подобранная длина волос может испортить не только стрижку, но и весь образ в целом. Если вам интересно, как этого избежать, и как выглядеть так, чтобы окружающие делали вам восторженные комплименты, тогда читаем дальше.

Всем своим ученицам я всегда рассказываю, что если вам нужны заметные и быстрые изменения образе - сделайте идеальную стрижку и макияж.

Потому что при первой встрече сначала обращают внимание на зону лица, а потом уже взгляд скользит ниже по фигуре, подмечая одежду, обувь и т.д. И длина волос здесь играет первостепенную роль.

Поэтому на всех консультациях, на которых затрагивается тема смены или коррекции прически, а это консультации по имиджу и по прическам, а так же на курсе макияжа для себя у меня существует блок психологии образа.

В этом блоке мы работаем над стереотипами и страхами клиентов. Я аргументирую, почему женщине подходит та или иная стрижка, длина волос или окрашивание.

Кстати, кому-то я наоборот рекомендую отрастить или даже нарастить длинные волосы, исходя из особенностей внешности клиентки, ее запроса и жизненных целей.

Итак, начнем! Давайте разберемся с вами, кому действительно подойдут длинные волосы, а кому они категорически противопоказаны.

Кому подходят длинные волосы?

Молодым девушкам до 25-30 лет

Девушкам, у которых еще молодая кожа, здоровый цвет лица без косметики, спортивный или романтичный стиль одежды - вполне подходит натуральная прическа с длинными распущенными волосами.

Женщинам высокого роста выше 175 см

Вспоминаем таких актрис, как Джулия Робертс, Деми Мур, Джулианна Мур, Анджелина Джоли. Несмотря на возраст, они до сих пор носят прически с длинными волосами и при этом выглядят очень гармонично.

Однако не забываем учитывать, что это их имидж (без длинных волос Деми Мур уже не была бы собой). Эти звездные леди всегда в макияже, и в их лица и волосы вложено много ресурсов.

Если вы готовы в зрелом возрасте столько же вкладываться в качество волос, укладку, макияж и косметологию и ваш рост не ниже 175 см - вы тоже можете позволить себе носить длинные волосы.

Женщинам с правильным овалом лица

Есть 2 типа женщин:

Кому идут прически, уложенные к лицу
И кому идут прически, уложенные от лица.

Как это определить? Очень легко. Пройдите небольшой тест. Для этого соберите волосы (даже короткие руками) в тугой хвост и посмотрите на себя в зеркало.

Прически от лица

Если вы себе нравитесь с собранными волосами, вам морально комфортно - тогда вам подходят причёски, которые укладываются от лица, в том числе прически с собранными волосами: ракушка, хвост и т. д.

Пример 1. На фото голливудская актриса Джессика Альба. Обратите внимание, насколько ей хорошо с собранными или открытыми прическами, и совсем не идет, когда лицо закрывает челка.

Пример 2. Анджелине Джоли лучше с прическами, уложенными от лица, чем к лицу.

Прически к лицу

А вот если хочется прикрыть лоб, сделать челку, пустить пряди вдоль овала лица, т.е. вам не комфортно с собранными волосами, тогда ваш вариант - прически, уложенные к лицу. Которые обрамляют, прикрывают боковые части лба и овал лица.

Пример 2. Обратите внимание, что Дженнифер Энистон носит прически, уложенные к лицу. И даже когда стилисты ей собирают волосы в небрежный хвост, у лица всегда остается несколько прядей (2-ое фото). А вот полностью собранные волосы, как на 3-ем фото, ей не идут.

Пример 2. Прически, уложенные к лица носит также и Кира Найтли.

Длинные волосы не подходят, если

Ваш рост ниже 165 см

В этом случае, вы просто уменьшаете свой рост длиной волос на столько сантиметров, на сколько ваши волосы ниже конца шеи.

Пример На первой фотографии Скарлетт Йоханнсон выглядит выше и стройнее, чем на второй, за счет открытой шеи.

Возраст 40+

Именно в этом возрасте женщины часто меняют длинную копну волос на элегантную прическу или динамичную стрижку.

В противном случае можно выглядеть как в одной пословице: «Cзади - пионерка, спереди - пенсионерка». Это я, конечно, утрирую. Однако.

Да, я повторю, что качество волос и состояние кожи лица играют очень важную роль. Длинные волосы придают романтизма и расслабленности образу, что уже неуместно в возрасте 40+. А элегантная прическа «собирает» образ, делая его более женственным и статусным.

Я ни в коем случае не принципиальна. Каждый конкретный женский образ индивидуален, поэтому нужно смотреть на многие параметры, выбирая длину волос : на пропорции лица и тела, рост, геометрию и черты лица и многое другое.

Пример 1. Сравните образы Мерил Стрип в фильме Дьявол носит Прада и мюзикле Мамма MIA! Обратите внимание, как элегантно выглядит Мерил со стрижкой.

Пример 2. Сравните Кэмерон Диаз с короткой стрижкой и длинными волосами. Очевидно, что форма прически на первом фото более женственно и элегантно, чем длинные волосы на втором.

Обратите внимания, что образ на втором фото выглядит более менее гармонично, только лишь потому, что там присутствует макияж и фотошоп, чего в реальной жизни у вас скорее всего не будет.

Женщинам с вертикальной концепцией прически

Что это значит? Это когда вашему лицу не хватает длины - «вертикали».

В этом случае мы делаем высокую макушку, длину прядей, обрамляющих овал лица, не ниже косточек ключицы, удлиненную асимметричную челку или имитацию челки. Такие стрижки, как удлиненное каре без челки, удлиненный боб. Все это визуально вытягивает овал лица.

Кстати, женщинам с горизонтальной концепцией прически, это когда лицо удлиненное, ему хватает «вертикали» - длины и хочется добавить горизонтальных линий (ширины), тоже не подойдут слишком длинные волосы. Так как тогда весь объем волос как-бы «сползает» ниже шеи.

А нам наоборот нужно его сосредоточить в прическе по бокам головы, не ниже линии подбородка. Поэтому таким женщинам подойдут укороченные прически, такие как укороченное каре, боб, объемная стрижка с челкой, каскад.

Вот мы и рассмотрели с вами какая форма и длина прически подходит женщинам с разными особенностями лица. И обсудили, как на форму прически влияет рост и возраст.

И, теперь давайте подытожим: оказывается, в прическе главное не длина, а форма!

В нем я делюсь пошаговыми алгоритмами:

подбора стрижки и оттенков волос
гаммы макияжа
выбора формы аксессуаров
оттенков одежды у лица
нюансами общения с мастерами

А главное, как эти составляющие привести к общей гармонии.

Густота волосяного покрова – это сугубо индивидуальный параметр, который может меняться с возрастом и еще по целому ряду субъективных причин. Ряд факторов, например, возраст, оказывает непосредственное воздействие на густоту и внешний вид покрова, потому с возрастом многие люди сталкиваются с проблемой поредения или выпадения волос, впрочем, первое часто предшествует второму.

Существует несколько параметров, которые позволяют оценить состояние и внешний вид прически:

густота. Этим показателем описывается частота роста волосков, то есть их количество на квадратный сантиметр кожи головы;
толщина. Говорит о конкретных параметрах каждого волоска, то есть диаметре стержня.

Из-за этого возникает небольшое расхождение: стандарта не существует и у каждого прическа выглядит так, как обуславливает сочетание этих характеристик. Прическа может быть гуще, но состоять из тонких волосков, либо сами они будут толстыми и сильными, но на квадратный сантиметр их окажется меньше.

Статистические подсчеты помогли выявить несколько закономерностей. Которые используются, как точка отсчета при сравнительном анализе:

на голове человека находится около 100 тысяч;
на квадратном сантиметре площади головы – около 220.

Для неопытного пользователя эти цифры мало что значат, однако, для трихологов и даже парикмахеров эти цифры могут сказать очень многое. Например, при выпрямлении, окрашивании и прочих операциях в парикмахерской, специалисту нужно рассчитать примерное количество используемых косметических средств. Происходит это благодаря приблизительной оценке густоты волос на голове клиента.

Для трихолога это еще важнее, так как позволяет первоначально оценить объем материала, который может быть получен перед трансплантацией. Кроме того, оценка плотности роста волосков нужна для процедуры, чтобы узнать расход собранных компонентов, необходимых для создания естественного вида

У кого гуще

Согласно статистике, между цветом и густотой роста есть прямая зависимость:

у светловолосых показатель самый высокий, густота на всей голове достигает 140-150 тысяч единиц;
шатены чуть скромнее – 110 тысяч;
брюнетам хватает среднестатистических 100;
а наименее густая прическа у рыжих людей – 50-80 000 в среднем.

Также нужно отметить, что у слабого пола покров всегда гуще, чем у сильного, а у молодых людей и подростков их больше, чем у пожилых и совсем маленьких.

Кстати, даже у одного человека густота неравномерна:

на затылке или висках их меньше – 150-250;
на макушке гораздо гуще – до 250-350.

Определение густоты

Чтобы своевременно заметить изменения качества или количества волос есть несколько основных методик:

пробор. Осмотреть это место можно, если разделить все волосы на две отдельных пряди. При таком действии пробор должен быть тонким, а кожа головы не просматривается, если у вас густые волосы. При малой густоте будет видна кожа, именно таким образом проще всего обнаружить начавшееся облысение;
окружность хвоста. Это вариант для длинноволосых, нужно собрать все волосы в хвост, а затем измерить основание сантиметровой лентой. Если толщина будет меньше 5 см, значит волосы редкие, средние – это 5-10 см, а густые от 10 и больше.

Это приблизительные методы, позволяющие определить состояние и наличие проблем на ранних стадиях выпадения. Если есть сомнения, лучше не откладывать визит к трихологу, так как процесс восстановления занимает достаточно много времени и не всегда вообще возможен.

Например, если выпадение происходит по андрогенному типу, то есть, свойственному в большей степени мужчинам, то его причиной может быть генетическая предрасположенность или гормональный фон, меняющийся с течением времени естественным путем

При посещении клиники потребуется осмотр и комплексное исследование, которое позволит выявить корень проблемы. Так как причины выпадения могут быть весьма противоречивы, необходимо подбирать препараты или средства в строгом соответствии с ними. Самостоятельное лечение может привести к обратному эффекту – усугубить проблему, которую можно было решить с меньшими сложностями.

О росте и строении

Волос представляет собой только стержень, вырастающий из специального кармашка – фолликула. Через него осуществляется питание, в нем зарождается новый стержень после выпадения старого, именно от здоровья луковиц зависит внешний вид и длительность жизни волос, а также сама возможность их обновления.

Фактически, рост волос останавливается в тот момент, когда фолликул перешел в состояние покоя и новые стержни из него перестали появляться

Чтобы понять этот процесс, нужно знать периоды жизни:

фаза роста. Это самый продолжительный период, у мужчин непрерывный рост волоса идет 2-4 года, у женщин до 6 и даже более. В это время основание стержня утолщается, надежно фиксируясь в фолликуле, постоянно увеличивается длина, в среднем на сантиметр ежемесячно. В любой момент времени при полном здоровье волос в этой стадии находится до 90% их;
подготовка к покою. Этот период предшествует выпадению, то есть смерти стержня. Это естественный процесс и он должен время от времени происходить. При этом уменьшается толщина основания стержня, он постепенно отмирает, рост замедляется вплоть до полной остановки. Длится 2-4 месяца;
покой. Это смерть волоса – он выпадает, фолликул на 3-4 месяца прекращает работу, в нем не образуются новые стержни. За этот период происходит восстановление луковицы, накопление питательных веществ.

При трансплантации врач должен извлечь именно луковицу, а не сам волос, но он хорошо помогает ориентироваться по положению в коже. Это важно по той причине, что повреждение фолликула при извлечении или резке полоски кожи на графты, существенно снижает вероятность успешного приживления компонента.

Из одного графта может расти 2-4 волоска, этот фактор учитывается при распределении их в процессе пересадки. Не редкость и обратная ситуация, когда волосок всего 1 и даже он может быть слабым, если состояние кожи плохое

Важные факторы

Основополагающие факторы, влияющие на рост:

состояние здоровья. Наличие хронических заболеваний может провоцировать выпадение, это происходит из-за истощения организма, при нарушении работы органов, в особенности в период обострения;
возраст. Большая часть мужчин сталкивается с облысением после 40-летнего рубежа, однако, до 30% могут заметить поредение уже после 30-ти. Заметна тенденция «омоложения» заболевания, а также рост распространения среди мужчин и женщин;
наследственность. Если у вашего отца, деда и даже прадеда была алопеция, то риск столкнуться с ней существенно выше;
психологический аспект. При регулярных стрессах, переутомлении, риск проблем выше. Есть ряд более острых проблем, как некоторые психические недуги, например, трихотилломания, когда человек вырывает волосы;
питание. Через продукты можно получать все необходимые вещества для стимуляции роста. Сбалансированный рацион позволяет максимально отсрочить облысение, даже если есть к нему склонность. При недостатке каких-либо веществ можно принимать витаминные комплексы, но предварительно стоит удостовериться, что кровоток достаточно интенсивный, чтобы фолликулы получили необходимые микроэлементы;
косметические средства. Уход необходим, но некачественные средства (шампуни, лосьоны) могут привести к серьезным проблемам с кожей и волосами.

Визуально можно определить несколько параметров, например, если стержень по всей длине равномерной толщины и цвета, то уход и генетика на вашей стороне. Если ближе к кончику толщина снижается, то уход явно неправильный, стоит подкорректировать комплексы или обратиться к трихологу.

Стоит избегать химических воздействий, высокотемпературной сушки (фен). При этом остинки теряют свой внешний защитный слой, пересыхают, становятся тоньше и приобретают хрупкость. В результате это приводит к обламыванию у самого основания.

Такой волос долго не вырастет, так как на переходы фолликула в различные состояния нужно время, а оставшийся в коже корень этому будет препятствовать

Подбираем правильный уход

Если нет возможности обратиться к трихологу, можно самостоятельно провести осмотр и выявить основные особенности.

При пересадке волос в Турции можем подобрать комплексно все необходимое для дальнейшего правильного ухода.

Можно выделить следующие типы и особенности волос:

жирные. Если голова по ощущениям становится грязной, а волосы сальными, то у вас именно этот тип. Чтобы поддерживать красоту, придется по 4 раза в неделю мыть голову, причем, нужно использовать составы с подсушивающим эффектом. Приобретайте шампуни с мятой, лимоном, эвкалиптом, маски для кожи стоит использовать с содержанием глины. Для подпитки кончиков пригодятся увлажняющие кондиционеры и сыворотки, однако при их нанесении желательно избегать контакта с корнями. Исключить стоит составы с содержанием силиконов, они визуально сделают волосы еще грязнее;
нормальные. В эту группу входят люди, которым достаточно 2-3-разового мытья еженедельно. Для ухода стоит подбирать средства с нейтральным рН, провитаминов В5, кератином, хитозаном, экстракт листьев крапивы и березы будет к месту;
сухие. Если нет дискомфорта и волосы не пачкаются даже при разовом мытье в неделю, значит они сухие. Для нормального роста и развития желательно использовать питательные и увлажняющие составы. Если в составе есть натуральные масла, глицерин, ланолин, пантенол. На кончики рекомендуется наносить несмываемые сыворотки, бальзамы и масла.

Отдельного внимания заслуживают волосы после окраски, чтобы сохранить цвет, помогут специальные средства. Суть их работы в обволакивании стержня и создании тончайшей пленки, которая удерживает частички краски между чешуек.

Окрашенным и сильно поврежденным волосам подойдут маски и кондиционеры, содержащие пантенол и протеины. Для мытья рекомендованы бессульфатные шампуни.

Простейшим способом повышения интенсивности циркуляции крови по микроскопическим капиллярам, снабжающим фолликулы, является массаж. Его не обязательно делать в салоне, можно самостоятельно использовать расчески со специальными зубчиками, которые толще и улучшают кровоток. При мытье нужно массировать кожу подушечками пальцев.

Благодаря таким нехитрым манипуляциям удается улучшить ток крови и доставить к корням все необходимые питательные вещества

Хорошо работают лосьоны, повышающие микроциркуляцию и питают. Можно применять шампуни с хной, медом, аминексилом, биотином, гликогеном, кальцием, термальной водой или экстрактом перца. Все это разогревает поверхностный слой кожи и стимулирует токи крови.

Витаминные комплексы

Если же в рационе необходимых микроэлементов недостаточно, стоит воспользоваться витаминными комплексами. Подбор оптимального препарата стоит проводить совместно с трихологом, для выявления недостающих элементов понадобится комплексная проверка.

Основным направлением работы таких средств становится сокращение количества выпадающих волос, обеспечение питания и общее укрепление. В результате стимулируется рост, снижается количество секущихся кончиков, повышается плотность и эластичность

В первую очередь прописывают витамины следующих групп:

ретинол – А;
группа В – В2, 3, 5, 6, 9 и 12;
витамин Н;
токоферол – Е;
С;
F.

Специалисту несложно будет определить дефицит того или иного компонента. При недостатке А волосы выпадают, пропадает блеск, повышается ломкость и проявляется сухость, перхоть. Группа В позволяет избежать раннего поседения, жирных у основания при сухости кончиков. Дефицит С приводит к ослаблению локонов, потере цвета, ломкости, секущимся кончикам и высокой интенсивности выпадения. Е стимулирует питание луковиц и нормальную скорость роста. Без Н начнется выпадение, а кожа головы станет чрезмерно сухой.

Густые локоны — признанный эталон красоты и здоровья. Но как определить густоту волос на голове? Что на нее влияет? Реально ли добиться более пышной шевелюры, чем наградила ? Мы постарались дать ответы на эти вопросы.

«Густая шевелюра»: что это за параметр?

Чаще всего о том, густой волос или нет, судят по пышности прически, по толщине хвоста, косы. Однако плотность локонов, или их густота, — это не то же самое, что толщина волосков. Толщина — это диаметр волоса в поперечном сечении, а густота — это их количество, которое растет на участке кожи головы фиксированного размера.
пряди могут выглядеть объемными, пышными, однако быть не слишком густыми. На одинаковом по размеру участке кожи головы у разных людей растут локоны абсолютно уникально: это может быть много тоненьких и слабых волосков, либо малое количество очень толстых. Так что внешний вид прически может ввести в заблуждение: бывает и там, что на самом деле густые волосы не поражают толщиной хвоста, и обратно.
Волосяной покров непрерывно обновляется: прорастают новые волосяные стержни, выпадают старые. Но в среднем на голове растет примерно 100 тыс. волос, а на 1 кв. см — 220 шт. Если показатели роста более высокие, речь идет о густых локонах, низкие — о редких, попадают в указанные значения — нормальных.
Бывает, что волос выпадает больше, чем вырастает, либо наоборот, и показатели густоты существенно меняются.
Важно! Знать о густоте прядей нужно в первую очередь парикмахерам, чтобы рассчитать необходимое количество материалов при выполнении химической завивки, выпрямления, окрашивания и проч.

Чьи локоны самые густые?

Ученые установили, что есть зависимость между плотностью роста волос и их природным цветом. Так, блондинки и блондины — обладатели самой густой шевелюры, на их голове произрастает от 140 до 150 тыс. волосинок. У шатенов волос чуть меньше — 110 тыс., у брюнетов — 100 тыс., а самые редкие пряди у рыжеволосых — всего 50–80 тыс. волосинок.
У женщин в общем волосы гуще, чем у мужчин.
У подростков и молодых — гуще, чем у детей и стариков.
Важно! Даже на голове одного человека густота волос разная на разных участках. На 1 кв см кожи затылка или височной части головы растет всего 150–250 шт волосков. Гуще всего локоны растут на макушке — 250–350 шт на одном квадратном сантиметре.

Как определить густоту волос?

Чтобы вовремя среагировать на негативные изменения в состоянии шевелюры, нужно иметь представление, какой у вас волос, густой он или не очень. Как измерить густоту волос дома? В домашних условиях это можно сделать несколькими способами.
• По пробору: нужно разделить локоны на пробор и оценить его. Если пряди густые, пробор тонкий, кожа головы не просматривается. При редких волосах пробор широкий, хорошо видна кожа головы и растущие волоски. На проборе лучше всего заметна потеря волос.
• По окружности хвоста: способ для обладательниц длинных волос. Локоны собирают и измеряют основание хвоста сантиметровой лентой. При толщине меньше 5 см локоны считают редкими; 5–10 см — пряди средней густоты; 10 см и более — густые.
Разумеется, подсчитать количество с точностью до волоска при этих способах оценки густоты не получится. Но это и не нужно — полученной информации будет вполне достаточно для того, чтобы скорректировать программу ухода за локонами, а при необходимости обратиться к специалисту.
Важно! Если вы заметили поредение прядей, не откладывайте визит в больницу. Консультация терапевта, дерматолога, трихолога может не только спасти красоту вашей прически, но и вовремя выявить серьезное заболевание — волосы реагируют выпадением на развитие болезни в организме.

Условия роста волос

То, насколько густыми будут ваши волосы, зависит от эффективной работы волосяных фолликулов. Каждый из них содержит несколько луковичек: комплекс клеток, вырабатывающих кератин. Потенциально из одного фолликула может расти от 2 до 4 волосков.
Однако иногда один фолликул дает всего один волосок, да и тот зачастую растет слабым, быстро выпадает, а новый волос начинает расти после большого перерыва. В таком случае шевелюра заметно редеет.
Важно! Чтобы фолликулы работали на полную мощность, необходимо обеспечить их достаточным питанием. Для этого важны три вещи: здоровье организма, нормальное кровообращение в теле (в частности, в коже головы) и наличие в рационе (а соответственно, в плазме крови) всех необходимых питательных веществ.

Какие факторы влияют на плотность роста волос?

От чего зависит густота волос? Почему она пропадает? На плотность волосяного покрытия влияние оказывает:
• генетика — чем гуще были косы у ваших предков, тем лучше будут обстоять дела с вашей шевелюрой, количество волосяных фолликулов задает наследственность;
• состояние здоровья — острые и хронические заболевания истощают организм, нарушают функционирование его органов, в том числе волосяных луковиц;
• психологически процессы в организме — стрессы, нервное напряжение, переутомление нарушают гормональный фон, препятствуют нормальному питанию фолликулов;
• возраст — перешагнув рубеж многие сталкиваются с тем, что пряди редеют: работа луковиц приостанавливается, сами волосяные стержни становятся тоньше;
• система питания — чем более сбалансирован и разнообразен ваш рацион, тем гуще и плотнее растут локоны;
• особенности ухода — некачественная косметика может вызывать аллергическую реакцию, в результате которой ухудшается состояние кожи головы и фолликулов в ней.
Как определить, густота волос низкая наследственности, или ее испортили неблагоприятными воздействиями? Если локоны тонкие по всей длине, значит над шевелюрой поработали гены. Если же пряди становятся тоньше ближе к концам, то вы неправильно ухаживаете за ними, не бережете, и погрешности в уходе грозят серьезно испортить вам прическу.
Важно! Химические и механические воздействия на пряди не вынуждают волосяные луковицы «спать», однако локоны заметно редеют. Причина этого в том, что волоски теряют защитный наружный слой, расслаиваются и обламываются под самый корень.

Особенности ношения густых волос

Густые локоны — это красиво. Однако только обладатели густых волос (объем пучка свыше 10 см) знают, что у этой красоты есть обратная сторона.
• Если смену волосяного покрова средней густоты можно даже не замечать, то густые локоны обновляются гораздо более явно — выпавшие волоски находятся на всех поверхностях в доме, расческа просто покрыта ими, для читки одежды нужен липкий ролик.
• Густые пряди невозможно просушить естественным путем. Особенно опасно это зимой, когда недосушенные локоны могут замерзать, а переохлаждение грозить перерасти в болезнь.
• В любое время года, и особенно летом, сложно ходить с распущенными волосами: под плотной копной сильно потеет шея и спина.
• От веса шевелюры периодически начинает болеть голова; кроме того, такой вес не могут удержать обычные заколки, резинки и невидимки.
• Чтобы вымыть голову, необходимо потратить минимум два часа и большое количество шампуня, кондиционера, маски: косметические средства расходуются очень интенсивно.
• Окрашивать густые локоны нужно только в салоне либо парикмахерской, потому что очень велик риск получить неравномерный тон и незакрашенные участки.

Важно! Чтобы легче собрать густую копну волос в прическу, используют различные лайфхаки — например, делают «хвост» с помощью пылесоса. Расчесывать такие пряди возможно только с помощью гребня с редкими зубьями.

Увеличение густоты волос

Можно ли изменить плотность роста волос на голове, «набрать» густоту, и как это сделать? Локоны можно сделать гуще, но только в пределах определенного природой максимума. Для этого нужно заставить работать имеющиеся волосяные фолликулы на полную мощность.
Как этого добиться? Действуя комплексно, обеспечивая прядям сбалансированное питание изнутри и активное поступление кислорода, качественный транспорт необходимых веществ к клеткам волосяных фолликулов, а также должный уход за стержнями волос. Такой подход не только повышает количество волос, но и улучшает их структуру: они становятся толще, жестче, крепче.

Правильный и всесторонний уход помогает вернуть густоту волос даже после серьезных травмирующих действий: неправильного многократного окрашивания, агрессивной химической завивки, злоупотребления стайлерами

Так, сделать пряди густыми помогут:

• инъекционные методики: это плазмолифтинг, мезотерапия, введение биомиметических пептидов, питательных коктейлей; эффективность основана на поступлении к корням волос всех необходимых для полноценной жизнедеятельности веществ (витаминов, аминокислот, микроэлементов ), а также улучшении микроциркуляции крови в коже головы;
• лечебная косметика: укрепляющие, стимулирующие, питательные составы действуют местно, вызывая приток крови к луковицам волос, а вместе с тем активное поступление к ним питания и кислорода; зачастую в состав такой косметики входит миноксидил — сосудорасширяющее вещество;
• правильная уходовая косметика — лучше всего подобрать ее вместе с трихологом, косметологом; специалисты советуют также регулярно использовать шампуни для глубокой очистки кожи головы и скрабы — так волосы очищаются от остатков укладочных средств, становятся легче и объемнее за счет этого, лучше впитывают ухаживающие компоненты; кроме того, это массаж волосистой части головы, вызывающий прилив крови к луковицам;
• препараты, принимаемые внутрь — для густоты волос на голове полезно пропивать витаминные комплексы и некоторые БАДы: льняное масло, мумие, рыбий жир и проч.; лучше всего выбирать средство и принимать его после консультации специалиста и сдачи анализов на содержание витаминов и микроэлементов в организме;
• правильное питание, богатое белками, витаминами и микроэлементами — чтобы локоны радовали пышностью, рацион должен быть здоровым и сбалансированным; обычно, чтобы приблизить свое питание к идеалу, следует употреблять больше растительной пищи, кисломолочного, снизить содержание углеводов и животных жиров в порциях;
• физиопроцедуры — лазеротерапия, дарсонвализация, массаж, фототерапия и проч. — все эти процедуры заставляют кровь интенсивнее циркулировать в сосудах и капиллярах, что активизирует работу волосяных фолликулов; сегодня многие из методов доступны в домашних условиях, но консультация специалиста все же является обязательной — для проведения некоторых процедур имеются серьезные противопоказания.

Важно! Распространенная ошибка тех, кто хочет вернуть волосам густоту и здоровый вид — однонаправленность: когда делают только маски, например, либо пропивают только витаминные комплексы для волос. Положительный эффект от такого подхода появится, лишь если с шевелюрой нет особых проблем. В остальных случаях результата можно не ждать.

Сделать визуально гуще

увеличить плотность роста волос нельзя, если количество волосяных фолликулов в коже головы небольшое. Однако есть множество хитростей, которые заставят выглядеть прилично даже «мышиный хвостик».

• Используйте муссы, спреи, пенки, лак для волос: небольшое количество распределите по прядям у корней и высушите их феном.
• Во время сушки не расчесывайте локоны — так они теряют объем. Взбивайте пряди пальцами, а для максимального объема сушите волосы, закинув их на лицо (но не слишком часто, процедура вредит кутикуле!).
• Изменяйте положение пробора — непривычное положение прядей приподнимает их у корней.
• Поменяйте местами использование кондиционера и шампуня: стилисты утверждают, что это добавит объема шевелюре.
• Существует несколько способов сделать «хвост» более пышным: поместить внутрь него крошечную ; разделить его пополам петлей из резинки для волос; сделать один хвост над другим, а затем обвить их основания общей прядью.
• Делайте завивку на ночь: волосы можно заплести в косички, завить на бигуди, скрутить в жгуты с помощью тряпочек утром прическа будет иметь объем и естественные волны.
• Распылите сухой шампунь на чистые волосы: это сохранит их чистоту и пышность немного дольше, чем вы привыкли.
• Высушите шевелюру естественным способом, надев солнцезащитные очки на макушку и сдвинув немного вперед — это придаст прическе хороший объем около лба.
• Если пробор очень широкий, воспользуйтесь тенями в тон: просто подкрасьте эту область, и ее вид сразу изменится.
• Косу можно сделать объемнее, просто распушив: чуть потяните за прядки, сделав плетение более свободным.
• Используйте поролоновые «бублики», чтобы добавить прическе объем, применяйте накладные локоны.
• Попробуйте специальные шампуни для объема волос — они делают волоски особенно легкими и рассыпчатыми.

Важно! Решая воспользоваться косметическими средствами для объема волос, не переусердствуйте с их применением, тогда пряди будут выглядеть естественно. Избыток косметики может свести на нет все усилия по созданию визуальной густоты прически за счет утяжеления волосков.

Существует масса способов добиться желанной для вас густоты волос: как реальной, так и визуальной. Относитесь к локонам с заботой и вниманием — и они отплатят вам здоровьем и шикарным видом.

Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.

Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?

Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.

Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.

Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так.

Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.

Норма выпадения волос в день

В сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.

У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.

Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.

Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?

Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.

Массаж и втирания

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.

Шампуни, бальзамы и сыворотки

Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.

Витамины и БАДы

Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.

Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.

Комплексные витамины для волос

Витаминные комплексы для волос помогают решить сразу несколько задач: сократить количество выпадающих волос, укрепить и подпитать фолликулы, улучшить состояние кожи головы, ускорить рост новых волос. Кроме того, вещества, входящие в состав таких комплексов, улучшают структуру волос, делают их плотными, эластичными и блестящими, предотвращают сечение кончиков и сухость. Однако иногда витаминов и минералов недостаточно. Волосам требуется более существенная поддержка — комплексы, содержащие экстракты растений, стимулирующие рост волос. Например, в комплексе «Компливит® Формула роста волос» содержится экстракт карликовой пальмы, который обладает свойством снижать влияние андрогенов на фолликулы, а также инозит — витаминоподобное вещество, нехватка которого часто сопровождается поредением волос. Поэтому «Компливит® Формула роста волос» рекомендуется в качестве дополнительных витаминов, способствующих снижению риска выпадения волос. Противопоказаниями для «Компливит® Формула роста волос» являются индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания.

Читайте также: