Как увлажнитель воздуха влияет на волосы
Опубликовано: 17.09.2024
Увлажнители воздуха становятся популярнее с каждым днем, так как многие покупают их для своего дома. Это связано с тем, что в квартирах присутствует сухость, особенно в отопительный период. Из-за этого портится наше здоровье, кожа становится сухой. В этой статье мы расскажем вам о пользе увлажнителя воздуха.
Вред сухого воздуха
Прежде чем узнать о преимуществах и видах устройства, разберемся, почему вредно дышать сухим воздухом. Связано это с тем, что кислород начинает поступать в организм более затруднительно, что негативно влияет на следующие показатели:
- самочувствие;
- иммунитет;
- состояние кожи и волос;
- утомляемость.
Польза увлажнителя в детской
Плюсы увлажнителя воздуха можно перечислять бесконечно, но самая главная его особенность в том, что его можно поставить даже в детской комнате. Многие родители сталкиваются с тем, что их малыши часто простужаются, болеют. Причин для этого может быть много, но одна из них – сухость в доме. Уровень влажности в квартире должен быть не меньше 50%.
Если показатели ниже, то дыхательные пути пересыхают, вредные бактерии попадают внутрь, что и приводит к болезням, заложенности носа. Также устройство будет полезно и для младенцев. Но чтобы оно не отвлекало малыша от сна, в комнате можно поставить бесшумную мойку воздуха.
Влияние на кожу
Теперь разберемся, каковы преимущества увлажнителя воздуха для кожи. Все, кто следит за здоровьем, знают о том, как важно пить 1-2 литра воды ежедневно. Это благоприятно влияет на наш организм, увлажняет кожу, помогает нормализовать вес. Практически такое же влияние оказывает гаджет на наши покровы. Он помогает увлажнить кожу, сделать ее более упругой и молодой, останавливает увядание, появление морщин.
Сочетание с кондиционером
Сухость и духота могут быть не только в квартире, но и в офисных помещениях. В таких местах такая проблема вдвойне неприятна, так как отвлекает от работы, снижает работоспособность, делает человека усталым. В этом случае проблему может решить увлажнитель вместе с кондиционером. Так воздух всегда будет комфортной температуры, что благоприятно скажется на самочувствии работников.
Польза для мебели
Кроме здоровья, увлажнитель воздуха приносит пользу для квартиры, а именно - для мебели. Из-за сухости деревянные конструкции быстрее теряют свой первозданный вид, крошатся, трескаются. К тому же, он предотвращает появление пыли, которая застревает в складках мебели, скапливает бактерии.
Многие подумают, что деревянные изделия могут испортиться из-за влаги, но это не так. Чтобы сохранить их качество, нужно использовать паровые модели. Они выплескивают влагу так, чтобы дерево впитывало нужное ему количество. Таким образом мебель не будет портиться, прослужит вам еще долгие годы.
Другие полезные свойства
По мнению врачей, увлажнитель воздуха имеет только пользу и не наносит вред. Каковы еще его преимущества:
- очищает пространство от аллергенов;
- убирает запах сигарет, готовки;
- очищает грязный воздух с улицы;
- помогает комнатным растениям быстрее расти;
- помогает реже убирать пыль.
Кому может пригодиться
Для кого будет полезен гаджет:
- семьям с малышами, особенно которые часто простужаются;
- аллергикам;
- людям с заболеваниями дыхательной системы;
- всем людям в период вспышек ОРЗ и в отопительный сезон;
- для тех, кто много времени проводит в офисе.
Виды и их различия
Чтобы правильно выбрать устройство, нужно определиться с видом, который вам нужен. Их всего 3, поэтому их легко различать.
Паровой
Такой гаджет быстро справляется со своей работой, может всего за 20 минут повысить влажность комнаты до уровня нормы. Его можно использовать даже в качестве ингалятора, если залить в него отвар из трав. Но при эксплуатации будьте осторожны и соблюдайте меру, так как такая техника может привести к переувлажнению, что тоже плохо сказывается на здоровье.
Традиционный
Служит в качестве фильтра, убивает вредные бактерии. Устройство экономно потребляет энергию и работает в заданном режиме. Также может придавать квартире приятный аромат. Перед эксплуатацией будьте готовы регулярно менять фильтр. Также в некоторые модели можно заливать только кипяченую воду.
Ультразвуковой
Такие модели могут сами определять, какая влажность необходима помещению, подбирать режим работы. Они избавляют квартиру от неприятных запахов, а также могут придавать пространству приятный аромат. Главное его достоинство – бесшумная работа, благодаря чему устройство можно поставить даже в детской. Ультразвуковая модель нуждается в регулярной замене фильтров.
Теперь вы знаете о пользе увлажнителя воздуха и отсутствии вреда от него. Самое главное выбрать модель, которая подходит именно вам и с удовольствием использовать новое устройство.
В холода кожа становится сухой не только из-за морозов. Есть еще один фактор — центральное отопление в помещениях. Отменить мы его не можем, а вот противостоять — вполне.
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Причина сухости воздуха в квартире
В офисах ситуацию усугубляют кондиционеры, работающие в режиме обогрева. Свой «вклад» вносит тепловая энергия, исходящая от компьютеров, осветительных приборов. Дома полегче, но ненамного: тепло вырабатывают не только батареи, но и осветительные приборы, которые зимой бывают включенными дольше, чем летом. Плюс организм требует горячей пищи, а значит, чаще работают кухонная плита и духовка.
Домашняя техника и осветительные приборы усугубляют сухость воздуха в помещении. © Getty Images
Чем вреден для человека сухой воздух в квартире? На что он влияет? Как минимум, на нашу внешность: кожу и волосы.
«Сухой воздух в помещении вытягивает влагу из тканей, а дегидратированные клетки не способны ни к восстановлению, ни к защитным реакциям», — говорит эксперт марки Vichy Екатерина Турубара.
Да мы и сами это чувствуем: лицо стягивает сразу после умывания, крем действует недолго, а к вечеру кожа уже страдает от сухости. У тех, чей тип кожи склонен к жирности, начинает сильнее блестеть Т-зона.
Все это — типичные признаки обезвоженности эпидермиса. Что же делать? Увлажнять.
6 способов защиты от сухости
Применяя эти несложные рекомендации, вы сможете сохранить кожу свежей и здоровой даже при включенных батареях.
Пейте больше воды
Это один из самых простых и полезных для здоровья и красоты советов, но почему-то следуют ему далеко не все.
Попробуйте несколько дней соблюдать питьевой режим (из расчета 30 мл воды на 1 кг веса) и почувствуете разницу — не только в состоянии кожи, но и в самочувствии в целом.
Наносите средства ухода только на влажную кожу
Не ждите, пока тоник полностью высохнет, наносите крем на слегка влажную кожу, чтобы «запечатать» в ней влагу. Как вариант, нанесите на лицо термальную воду, а поверх нее — крем или сыворотку с гидрофиксаторами.
Ежедневный гель-сыворотка Mineral 89, Vichy увлажняет, успокаивает, нормализует pH и укрепляет защитный барьер. На 89% состоит из минерализирующей воды Виши. Содержит гиалуроновую кислоту.
Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay обеспечивает все заявленные эффекты за счет компонентов, которые обладают мощным увлажняющим действием и стимулируют синтез коллагена.
Купите увлажнитель воздуха
Это полезный прибор, который помогает поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха, чтобы коже жилось легче.
Увлажнитель воздуха предотвратит обезвоживание кожи. © Getty Images
«Зимой уровень влажности воздуха в квартире или офисе может падать до 20–30% (при норме в 70–80%). Чем это грозит?
Держите под рукой увлажняющий мист
Освежающий «душ» из термальной, розовой или любой другой полезной воды (не водопроводной) на какое-то время утолит жажду кожи, а заодно взбодрит ее. Спрей с термальной водой носите с собой на работу, берите в спортзал, да и дома он не помешает.
Термальная вода для всех типов кожи La Roche-Posay выпускается и в портативном формате. Содержит селен — антиоксидант, нивелирующий последствия внешней агрессии.
Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl's — приятно сбрызнуть лицо водой с экстрактами цветка кактуса и «тибетского женьшеня», которые повышают уровень увлажненности кожи и освежают ее. Формат 75 мл.
Используйте масло
Не бойтесь, современные косметические масла не ложатся на лицо плотной пленкой, они хорошо распределяются и не оставляют жирных следов. Нанесите несколько капель в качестве финального этапа ухода перед макияжем, чтобы зафиксировать влагу.
Для тела также можно использовать масло. Добавьте немного масла оливы, кокоса, миндаля или арганы в молочко для тела, чтобы подкормить кожу жирными кислотами и создать дополнительный защитный слой.
Масло для кожи лица Skin Best Liquid Glow, Biotherm можно добавлять в крем, а также наносить на ночь как самостоятельное средство. За счет действия сквалана, масел подсолнечника, абрикоса, апельсина, шиповника, рисовых отрубей средство питает кожу, придает ей сияние, способствует восстановлению защитного барьера.
Включите в уход ночные маски
Нанесение ночной маски — один из этапов корейской бьюти-рутины. Этот продукт придумали как раз для того, чтобы избежать сухости кожи наутро. Классическая ночная маска представляет собой желеобразную субстанцию, которая создает на поверхности кожи дышащую пленку, поддерживает гидробаланс клеток и препятствует испарению влаги.
Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy, помимо увлажнения, создает условия для восстановления кожи после трудного дня или активного отдыха.
Успокаивающая и увлажняющая ночная маска-сыворотка Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme содержит глицерин и гиалуроновую кислоту, которые отвечают за увлажняющий эффект. А экстракты розы и китайского пиона обеспечивают релакс-действие.
Многие девушки сетуют на то, что их волосы пушатся от влажности на улице. Это настоящая проблема, ведь тратится немало времени и сил на красивую укладку, но стоит только выйти из дома в сырую погоду, как от нее не остается и следа. Локоны становятся похожими на одуванчик. Выясним, почему волосы пушатся от влажности и что делать, чтобы они оставались гладкими и сохраняли форму в дождливый день.
Почему волосы вьются и при высокой влажности
Прежде чем приступить к решению проблемы, нужно разобраться в ее настоящих причинах. Оказывается, не все волосы склонны лохматиться в сырую погоду. Такое свойство имеют только от природы вьющиеся локоны или те, что были испорчены и истончены неправильным уходом. Такие волоски имеют пористую структуру и поэтому обладают способностью быстро впитывать влагу. Как только мельчайшие частицы воды проникают под чешуйки рогового слоя, приподнимая их, происходит деформация стержня.
Рассмотрим причины, почему волосы пушатся от высокой влажности 60-80%:
1. Генетическая предрасположенность. Если вьющиеся локоны достались от природы, остается только принять это как данность.
2. Частые окрашивания. Краски с аммиаком сильно сушат волосы и делают их структуру пористой.
3. Воздействие высоких температур. Частое использование утюжка или плойки, а также нахождение на пляже без защитных средств приводит к тому, что волосы пушатся на влажном воздухе.
4. Мытье головы жесткой водой. В ней содержится большое количество вредных примесей и минеральных солей, которые также приподнимают чешуйки кутикулы. То же самое происходит после купания в море.
5. Ошибки в уходе. Расчесывание мокрых локонов приводит к разрушению рогового слоя кутикулы и истончению волос.
Способы решения проблемы
Нет универсального средства, чтобы волосы не пушились при влажности выше 60%. Решать эту проблему нужно комплексно:
1. Подобрать шампунь для сухих волос, в состав которого входят натуральные масла.
2. После мытья шевелюры всегда использовать бальзам-ополаскиватель.
3. Прекратить расчесывать мокрые волосы.
4. Раз в неделю делать питательные маски.
5. Регулярно использовать увлажняющие сыворотки.
6. Отказаться или как можно реже делать укладку феном, плойкой или утюжком.
7. Мыть волосы не горячей, а теплой водой, а завершить ополаскивание холодной, чтобы чешуйки кутикулы закрылись.
8. Применять воск для придания гладкости локонам.
9. Наносить на кончики масло жожоба или оливковое.
10. Расчесывать пряди только деревянным гребнем или расческой из натуральной щетины.
Внимание! Недостаток жидкости в организме – одна из возможных причин, почему волосы становятся сухими, безжизненными, пористыми и ломкими. Поэтому рекомендуется пить больше чистой воды.
Салонные процедуры
Если предпринимаемые усилия по уходу за шевелюрой не дают желаемого результата, стоит обратиться за профессиональной помощью. В салоне красоты можно провести ряд процедур, которые помогут сделать волосы гладкими. К ним относятся:
1. Стрижка горячими ножницами. С ее помощью удастся привести в порядок кончики, которые пушатся от сырости.
2. Кератиновое выпрямление. Процедура способствует восстановлению структуры волос, делает их гладкими и блестящими, словно шелк.
3. Ламинирование. Благодаря воздействию специального состава на каждом волоске образуется защитная пленка, которая не только снижает вредное воздействие на локоны окружающей среды, но и придает шелковистость и блеск.
Домашний уход с помощью народных средств
Если волосы сильно пушатся на влажном воздухе, нужно регулярно делать питательные и увлажняющие маски. Совсем необязательно покупать их в магазине. Лечебные составы для красивых локонов можно приготовить своими руками.
Маска на основе бесцветной хны
Понадобится около 80 г бесцветной хны, 50 мл воды, 30 мл лимонного сока, 5 мл масла оливы холодного отжима и чайная ложка меда. Хну заливают горячей водой и дают настояться в течение получаса. Затем в кашицу добавляют остальные ингредиенты. Состав наносят на чистые волосы на 1 час, после чего смывают.
Желатиновая маска
Две столовых ложки желатина заливают 70 мл холодной воды, дают набухнуть. Затем добавляют 20 мл шампуня и перемешивают. Полученную массу ставят на водяную баню и постоянно помешивают. После растворения желатина смесь снимают с плиты. Дождавшись, когда состав остынет, наносят на влажные пряди. Время воздействия – 20 минут.
Каждая девушка хочет быть красивой, нравиться себе и окружающим.
Иногда нам кажется, что красота — в профессиональном макияже, дорогой одежде и генетике, и если с чем-то из этого не повезло, остаётся только смириться. Но, на самом деле, красота каждой женщины кроется в мелочах.
Точно так же, как детали (ремень, обувь, сумка) украшают образ, чистая кожа, блестящие волосы и аккуратный маникюр украсят любую девушку. Это те самые “мелочи”, которые окружающие даже не заметят, но обязательно скажут: “Ты всегда так классно выглядишь, в чём секрет?”.
Так в чём же секрет? Разберёмся по порядку.
Здоровье и общее состояние: физическое, психологическое и ментальное.
Ломкие ногти, безжизненные волосы и высыпания на коже — всё это сигналы нашего организма о том, что что-то идёт не так, и в этой ситуации следует обратиться к врачу, прежде чем браться за маски и витамины.
Чтобы получить действительно здоровые волосы, ногти и кожу, т.е. прийти к долговременному результату, вместо того, чтобы маскировать проблемы масками, маникюром и тональным средством, нужно разобраться с проблемой изнутри.
К кому обратиться за помощью?
Но помимо проблем со здоровьем, есть и другие факторы, которые могут повлиять на состояние волос, кожи и ногтей. Рассмотрим основные из них.
Что может испортить волосы?
Агрессивный солнечный свет пересушивает волосы и нарушает их структуру, разрушая содержащиеся в них кератин и меланин. Это ещё одна причина вспомнить о головном уборе при выходе из дома в солнечную погоду, а подробнее о том, как солнце влияет на наше тело можно прочитать в нашей статье.
Сухой горячий воздух из нагревательных приборов в наших квартирах и домах также сушит волосы. Низкая влажность в холодный период только усугубляет ситуацию, поэтому полезным приобретением для квартиры будет увлажнитель воздуха.
Хлорированная вода в бассейне и солёная морская вода могут убить природный блеск волос и сделать их более тусклыми, так что во время купания необходимо беречь волосы от погружения в воду.
На теме частого окрашивания, использования фена, средств для завивки, выпрямления и т.п. подробно останавливаться не будем, об этом знают все. Со всем этим нужно быть осторожнее и не увлекаться без повода. Но если без фена и укладки — никуда, помните о термозащитных средствах для волос, благо, производители дают нам большой выбор подобных средств, которые образуют на волосах невидимую плёнку и помогают им избежать прямого контакта с горячими элементами.
Неправильное мытьё волос очень сильно может повлиять на их структуру, внешний вид и здоровье. Ежедневное мытьё волос с шампунем и другими средствами убивает волосы, но тут есть и другая крайность — чёткое правило “не мыть волосы чаще, чем раз в два/три/четыре дня”, даже если волосы уже загрязнились и выглядят плохо. На самом деле, грязь и жир, осевшие на волосах, не принесут никакой пользы ни здоровью, ни внешнему виду, поэтому мойте волосы по мере их загрязнения.
Как мыть волосы правильно?
1) Перед мытьём необходимо подготовить волосы (чтобы не травмировать их в процессе) и кожу головы (чтобы улучшить кровоток и помочь полезным и лечащим веществам, содержащимся в шампуне). Для этого нужно тщательно, но аккуратно прочесать волосы хорошей расчёской и сделать небольшой массаж головы (пальцами или массажёром для головы).
2) Температура воды должна быть комфортной, тёплой. Горячая вода может вызвать шелушение и травмировать волосы, холодная также не пойдёт на пользу волосам.
3) Шампуня не стоит использовать больше, чем нужно. Достаточно распределить небольшое количество в ладонях, добавить немного воды, чуть вспенить и мягкими движениями нанести на корни волос. Не нужно наносить шампунь по всей длине волос, т.к. грязнятся именно корни волос, а остальной длине для мытья хватит стекающей мыльной воды (шампунь может также повредить структуру волоса и пересушить его).
4) Не стоит сильно и “агрессивно” мылить и тереть волосы, достаточно мягко помассировать кожу головы.
5) Смывать шампунь, бальзам и маску лучше всего наклонив голову вперёд, т.к. мылящие средства, стекая по спине, могут забить поры, что вызовет появление прыщей на коже.
6) Не стоит использовать маску для волос чаще двух раз в неделю, иначе активные средства в её составе либо навредят волосам, либо перестанут работать.
7) Бальзам, кондиционер или маску не нужно наносить на мокрые волосы. Перед применением этих средств, волосы нужно осторожно отжать и слегка промокнуть полотенцем, чтобы вода перестала с них стекать, после чего можно нанести средство на влажные волосы.
8) В конце мытья можно ополоснуть волосы холодной водой, но только кончики, не корни.
9) Не нужно тереть волосы полотенцем, это повредит их структуру. Достаточно аккуратно их отжать, завернуть ненадолго (минут 10-15) в полотенце, чтобы оно впитало лишнюю воду, после чего снять полотенце и высушить любым удобным для вас способом.
Как восстановить и укрепить волосы, повреждённые внешними факторами?
Если вы уверены, что ваши волосы потеряли свою красоту из-за внешних факторов, таких как солнце, хлорированная вода или неправильное мытьё, восстановить их блеск можно благодаря подбору уходовой косметики — шампуней, бальзамов, масок.
Тенденцию на натуральную косметику поддерживают наши российский бренды. Компания OZ! OrganicZone постепенно завоёвывает любовь покупателей благодаря натуральным составам, доступной цене и приятным ароматам.
Для укрепления волос мы можем предложить вам:
Для блестящих волос с эффектом ламинирования:
Восстановить, укрепить волосы, вернуть им жизненный блеск помогут маски компани Innature - ещё одного представителя органической линейки уходовых средств:
Маска-кондиционер Репейник против выпадения волос также подойдёт тем, кто нуждается в укреплении волос по доступным ценам и ценит натуральные ингредиенты.
Что может испортить кожу?
Проблемы с кожей — явный сигнал о проблемах со здоровьем, в которых нужно разобраться, чтобы избавиться от их внешних проявлений. Бывает, что со здоровьем и с кожей всё в порядке, но под влиянием посторонних факторов она начинает шелушиться, краснеть, и, в целом, вести себя не как обычно.
О каких факторах речь и что с этим делать?
Грязные руки, которыми мы трогаем своё лицо, могут стать причиной различных высыпаний. За пределами дома мы часто держимся за поручни, нажимаем на кнопки лифта, здороваемся с другими людьми за руку, а потом касаемся лица и заносим невидимую грязь на кожу. По возможности, отучите себя трогать лицо без повода, а если повод есть — старайтесь делать это чистыми руками либо при помощи салфеток и ватных дисков.
Очки тоже не забывайте протирать, прежде чем надеть, а то сидящие на них бактерии с удовольствием пересядут на кожу.
Любители горячей ванны и, в целом, горячей воды могут столкнуться с тем, что кожа стала более сухой и чувствительной. Это происходит из-за того, что пар и слишком горячая вода повреждают верхний слой эпидермиса. Снизить риск можно понизив температуру воды и частоту приёма горячей ванны. Самой правильной температурой для приёма ванны считается 37 градусов (почти как температура тела). Также, нужно увлажнять кожу кремом и тоником после водных процедур.
Кстати, можно сделать приём ванны полезнее и приятнее с помощью скрабов, которые помогут обновить кожу и сделать её мягче. На этот раз компания OZ! может порадовать вас средствами для тела с приятными ароматами:
Макияж — ежедневный друг и соратник практически каждой девушки. Но, в перспективе, он также может сказаться на состоянии кожи. Выход — подбирать косметику с качественным составом, не забывать смывать макияж перед сном и время от времени давать коже отдохнуть, обходясь без него хотя бы пару дней в неделю.
Для деликатного ухода за кожей и её увлажнения можем снова обратиться к компании Innature:
А вы знали, что большое количество кофе может стать причиной сухости кожи и раннего появления морщин? Кофеин запускает процесс преждевременного старения и обезвоживает кожу. Если отказаться от кофе для вас невозможно, постарайтесь снизить его потребление и пейте больше чистой воды. Считается, что на стакан кофе необходимо выпивать стакан чистой воды. А следить за водным балансом поможет приложение, мы как-то делали его обзор, который можно почитать, перейдя по ссылке.
Причиной проблем с кожей могут стать средства для укладки волос и термозащитные средства, которые мы упоминали ранее. Они защищают волосы, но, к сожалению, могут попадать на кожу при нанесении и плохо на неё влиять, так что в процессе распыления не забывайте прикрывать лицо.
Стремительные изменения в весе, его резкое снижение или набор тоже могут повлиять на состояние кожи. Чтобы этого избежать, менять свой вес нужно постепенно и правильно. О том как это сделать с помощью приложений на телефоне можете почитать в нашей статье.
Курение и алкоголь снижают выработку коллагена и обезвоживают кожу, что тоже приводит к её дряблости и быстрому старению. А о том, что сладкое является самой частой причиной раздражений и высыпаний на коже знают почти все. Но иногда самое очевидное не приходит в голову, поэтому, возможно, именно эти факторы могли повлиять на состояние вашей кожи.
Наше любимое солнышко тоже кожу не щадит, поэтому почитайте статью о его влиянии на кожу и средствах борьбы с опасными лучами, если пропустили.
Что может испортить ногти?
Для ухоженных ногтей и аккуратного маникюра не обязательно регулярно посещать салон, достаточно следить за состоянием ногтей и избегать факторов, которые портят их внешний вид.
Если вы любите самостоятельно делать маникюр, откажитесь от использования металлической пилки для ногтей, потому что её поверхность повреждает ногтевую пластину. Ногти начинают расслаиваться и становятся более хрупкими, из-за чего чаще ломаются и имеют неряшливый вид.
То же можно сказать о маникюрных ножницах, которые не способны правильно и ровно обрезать пластину, в отличие от специальных щипчиков для ногтей.
Привычка грызть ногти тоже повреждает ногтевую пластину, делая её неровной. Кроме того, о красивом маникюре с этой привычкой придётся забыть.
Неправильное снятие гель-лака тоже является распространённой причиной того, что ногти начинают портиться, в связи с чем возникает вывод о том, что гель-лак вредит маникюру сам по себе. На самом деле, при грамотном снятии пластина ногтя не должна страдать, т.к. снимается только верхний, искусственный слой. А если снимать гель-лак неправильно, есть риск задеть верхние слои натурального ногтя, а вместе с этим истончить его и испортить.
Уборка дома и мытьё посуды без перчаток — верный путь к к проблемам с ногтями и кожей рук, ведь химические составы моющих средств ведут к сухости кожи, ломкости и расслоению ногтей.
Полировка ногтей специальными пилочками, казалось бы, делает их более гладкими и блестящими даже без лака, но это кратковременный эффект с неприятным последствием в виде истончения пластины.
Как восстановить истончённые и ломкие ногти?
Хорошо укрепить и восстановить повреждённые ногти может помочь морская вода, поэтому если вы собираетесь поехать на море, откажитесь от гель-лака на это время и дайте своим ногтям возможность “подлечиться”.
Если морской воды рядом нет, хорошо помогут солевые ванночки. Для этого необходимо развести горсть морской соли в 0,5 л тёплой воды и подержать в ней ногти 10-15 минут. Повторяйте не чаще двух раз в неделю, и вы заметите улучшение.
Кроме того, производители предлагают нам на выбор множество лечебных и восстанавливающих лаков для ногтей, которые можно наносить для лечения вместо бесцветного лака или для профилактики под цветной.
Хорошей привычкой будет завести масло для ногтей и кутикулы и использовать его каждый день, а лучше несколько раз, в любое свободное время, совмещая с небольшим массажем ногтевой пластины.
А как же витамины?
Про витамины мы не забыли, просто решили объединить в одну тему, ведь недостаток витаминов и полезных веществ — причина, по которой могут страдать и волосы, и кожа, и ногти. Именно поэтому некоторые производители выпускают для них единый комплекс полезных веществ.
И если им нужна поддержка, то наряду со всеми советами не стоит забывать о витаминах, которые помогают нам не только восстановить здоровый внешний вид и красоту, но делают кожу, ногти и волосы действительно здоровыми изнутри.
Компливит Сияние* — специальный комплекс витаминов, минералов и экстракта зеленого чая для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, полюбившийся многим покупателям. Этот витаминный комплекс дополняет действие наружных косметических средств, а экстракт зеленого чая, входящий в состав комплекса, способствует нормализации обмена веществ и снижению веса.
Мерц Классик специальное драже* — витаминно-минеральный комплекс, полный полезных веществ, таких как: витамин А (ретинол), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (никотинамид), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин В6 (пиридоксин), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В12 (цианокобаламин), витамин H (биотин), железо.
Кожа волосы ногти Nature's Bounty (Нэйчес Баунти)* — все необходимые для поддержания красоты нутриенты включены в уникальную формулу биологически активной добавки Nature's Bounty Skin, Hair & Nails. Препарат способствует выработке кератина, основного белка кожи, волос и ногтей, а также принимает участие в синтезе коллагена, который поддерживает упругость кожи. Комплекс витаминов и натуральных экстрактов улучшает структуру волос и ногтей, способствует обновлению клеток кожи.
Нестареющая кожа Леди Формула* — витаминно-минеральный комплекс на основе лекарственных растений предназначен для профилактики старения кожи, поддержания ее упругости и эластичности. Благодаря наличию в его составе антиоксидантов, аминокислот, микроэлементов и растительных экстрактов препарат улучшает кровоснабжение и обмен веществ в клетках кожи, поддерживая, тем самым, ее упругость и естественное увлажнение, препятствует образованию морщин и пигментных пятен
Для волос, кожи и ногтей Леди Формула усиленная* — витаминно-минеральный комплекс с экстрактом хвоща, содержащим биодоступный кремний, который необходим для питания корней волос. Желатин, входящий в состав биокомплекса, предотвращает расслоение и "растрескивание" ногтей. Витамины для кожи, ногтей и волос способствуют сохранению здоровья кожи: повышает ее эластичность и упругость, улучшает качество и структуру волос и ногтей и способствует их росту.
Красота и уверенность — в мелочах, а здоровая кожа, ногти и волосы сделают для вас больше, чем любой макияж или одежда.
Поделитесь секретами, как вы ухаживаете за волосами, ногтями и кожей?
* БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Если попробовать задержать дыхание, то довольно быстро захочется сделать вдох. Но, перефразируя старую рекламу, не весь воздух одинаково полезен. А ведь комфортная атмосфера в помещении напрямую влияет на здоровье.
Можно ли изменить состав воздуха в доме, сделав его оптимальным? Еще как можно. Например, воспользовавшись прибором, нормализующим влажность в окружающем пространстве. Реальное действие, вред и польза увлажнителя воздуха уже хорошо изучены, но известны не всем настоящим и потенциальным пользователям.
В представленной статье мы расскажем о том, как грамотно подобрать наиболее подходящую модель увлажнителя. Подскажем, где, как и когда оборудование следует использовать. Наши рекомендации пригодятся в процессе эксплуатации.
Как определить влажность воздуха?
На рынке представлено немало увлажнителей воздуха трех основных типов: традиционные, паровые и ультразвуковые. Производители каждого гарантируют, что польза от увлажнения будет максимальной, а вред, напротив, минимальным.
Перед тем как приобретать увлажнитель воздуха, следует определиться с тем, нужно ли вообще увлажнять воздух. Избыток взвешенной в нем влаги также может иметь негативные последствия.
Влажность измеряется гигрометром. Лучше приобрести бытовую модель гигрометра или любого мультифункционального устройства с гигрометром. Влажность в доме меняется в зависимости от времени года, а в квартирах многоэтажек с включением центрального отопления — меняется кардинально.
Наши легкие привычны к воздуху влажностью от 40% до 60%. Зимой влажность в жилых домах меньше, летом больше. Считается, что механические гигрометры надежнее, чем электронные, но электронные точнее.
Чем опасен слишком сухой воздух?
Слишком сухой воздух в помещении противопоказан в первую очередь аллергикам и людям с заболеваниями дыхательных путей. Сухой воздух не связывает пыль, мельчайшие частички которой попадают в легкие при каждом вдохе.
В итоге даже у здорового человека возникают такие симптомы как:
- затрудненное дыхание;
- першение в горле;
- постоянная жажда;
- желание откашляться
Астматик же может начать в буквальном смысле задыхаться. Для людей, страдающих от хронических заболеваний дыхательных путей, увлажнитель воздуха в квартире является такой же необходимостью как лекарства.
Особенно опасен сухой воздух в старых домах, система вентиляции которых далека от идеальной. Центральное отопление многоэтажек также “сушит” воздух.
Закрытые, а иногда еще по-старинке заклеенные окна и электрообогреватели в старых квартирах только ухудшают ситуацию. В таких квартирах буквально становится сложно дышать. Но дискомфорт – это только часть проблемы.
Увлажнители воздуха против вирусов и бактерий
Першение в горле — это неприятно, но не смертельно. А вот болезнь, даже если речь идет об обычной простуде, может и убить. Если в квартире слишком сухой воздух, то можно заболеть сразу по двум причинам.
Возможность формирования опасной среды
Во-первых, в нем лучше распространяются некоторые вирусы и бактерии. Их не связывает влага, так что случайно чихнувший гость может уложить в постель всех жильцов.
Во-вторых, сухой воздух означает в том числе и недостаточную влажность естественной защиты человека против болезней, передающихся воздушно-капельным путем. Слизистые оболочки пересушены и не задерживают вирусы.
Бронхиальные трубы хуже самоочищаются. Зимой, в разгар эпидемий ОРЗ, гриппа, ОРВИ, соответствующая влажность воздуха в квартире крайне важна.
Самочувствие и внешний вид
Организм человека лучше усваивает кислород, если вдыхаемый воздух имеет нормальную влажность.
Проще говоря, в сухом или излишне влажном воздухе сложнее получить достаточное количество кислорода, а это напрямую влияет на:
- работоспособность (возникает хроническая утомляемость);
- сон (сонливость при неспособности полноценно выспаться);
- общее самочувствие (одной из самых распространенных жалоб являются головные боли).
А еще без увлажнителя воздуха могут начаться или обостриться кожные заболевания и заболевания слизистых оболочек глаз. Кожа начинает шелушиться, глаза — болеть. Контактные линзы превращаются в инструмент пыток.
Звучит не очень-то привлекательно, не так ли? Даже несколько страшновато. Получается, надо срочно устанавливать увлажнители, чем скорее тем лучше? Но от увлажнителей воздуха для квартиры может быть и польза и вред. Возможные побочные эффекты зависят в первую очередь от типа увлажнителя.
Традиционные увлажнители воздуха
Традиционные увлажнители воздуха, они же увлажнители холодного типа, по конструкции больше всего напоминают вентиляторы. Точнее, это и есть вентиляторы, только несколько более сложные. Они прогоняют воздух через увлажняющий картридж.
В бачок увлажнителя наливается вода, пропитывающая сменные картриджи. Именно через эти картриджи проходит воздух, нагнетаемый вентилятором увлажнителя. При помощи традиционного увлажнителя воздуха можно поднять влажность в помещении до 60%. Главный побочный эффект — шум.
Современные увлажнители холодного типа — это приборы, уровень шума которых не превышает 40-50 дБ, что гораздо ниже вредного для здоровья уровня.
Но при наличии неврозов, некоторых психических расстройств, проблем со сном даже такой уровень шума может стать причиной ухудшения самочувствия, стрессов. Еще один вероятный побочный эффект также является прямым следствием конструктивных особенностей традиционного увлажнителя.
При его использовании качество воздуха в помещении напрямую зависит от качества воды, заливаемой в увлажнитель. Вода может содержать все что угодно от банальных солей до тяжелых металлов, в воде могут таиться опасные бактерии и вирусы.
Если не менять картриджи увлажнителя регулярно, то бактерии и вирусы скопятся там даже если заливаемая в бачок вода их не содержит. При правильной эксплуатации прибора и при использовании хорошей воды заразиться чем-либо через увлажнитель воздуха холодного типа практически невозможно.
Паровые увлажнители воздуха
Принцип работы паровых увлажнителей воздуха интуитивно понятен уже из названия: вода нагревается, испаряется и увлажняет воздух. В воздух не могут попасть бактерии и микробы, слабо восприимчивые к высоким температурам. Тем не менее, паровые увлажнителя воздуха также могут причинить вред здоровью человека.
Устройство и принцип действия
Фильтры и принцип работы традиционных увлажнителей воздуха не позволяют попадать в атмосферу более тяжелым фракциям воды, в первую очередь солям. А горячий пар старых моделей паровых увлажнителей воздуха “поднимает вверх” вообще все, что растворено в воде.
Это может стать причиной:
- Аллергических реакций.
- Попадания в легкие вредных солей или других опасных веществ.
К тому же, паром, температура которого на выходе из увлажнителя может составлять 60 градусов, довольно легко банально обжечься.
В отличие от увлажнителей холодного типа, паровые увлажнители воздуха в теории могут поднять его влажность до 90% и даже более.
При этом, влажность даже в 65% уже считается избыточной и может:
- привести к головным болям;
- стать причиной насморка;
- негативно сказывается на функциях желудка.
Контролировать влажность в комнате можно при помощи гигрометра, который все чаще встраивают в увлажнитель. Но даже современные, имеющие гигрометр, модели паровых увлажнителей не только увлажняют, но и повышают температуру в комнате.
Повышенная влажность в сочетании с повышенной температурой строго противопоказана как гипертоникам, так и гипотоникам. Она может вызвать недомогание у здоровых людей, особенно в сочетании с физическими нагрузками.
Не секрет, что “эффект тропиков” способствует обезвоживанию: человек потеет, но из-за влажной среды кожа не охлаждается. Организм, обманутый таким образом, продолжает потеть. Температура тела растет, количество жидкости в организме уменьшается.
Среди последствий влажного перегрева могут быть:
- носовые кровотечения (при предрасположенности к ним):
- скачки артериального давления (при предрасположенности к ним):
- обмороки (при предрасположенности к ним).
Особенно опасно одновременно включать паровой увлажнитель и обогреватель, тем более если на улице зима и все окна закрыты. В зоне риска, помимо страдающих хроническими заболеваниями людей, находятся пожилые люди и маленькие дети. Следует контролировать температуру и влажность в комнате.
Опасность бесконтрольного использования
Избыточная влага не исчезает без следа. Она оседает на стены, пол и потолок. И способствует возникновению опасных бактерий и плесневого грибка. Их колонии, прекрасно себя чувствующие в теплой влажной среде, — не самое лучшее соседство.
Как правило, черная плесень сначала появляется по углам комнаты, под мебелью и покрытием пола. То есть, без гигрометра можно даже не заметить потенциальную угрозу здоровью. Такая среда является идеальным условие для размножения мокриц, тараканов и прочих насекомых.
При этом, грибку и бактериям абсолютно неважно, насколько дорогой в квартире евроремонт: колонии микроорганизмов отлично себя чувствуют на итальянской плитке, а плесень может развиться и под французскими плинтусами.
А ведь только плесень может вызвать:
- мышечные боли;
- тошноту, диарею:
- проблемы со зрением.
От спор, которыми размножается плесень, при определенных обстоятельствах можно даже умереть. Конечно, в основном речь идет об экзотических ее видах, но лучше не использовать старые модели паровых увлажнителей.
Ряд моделей паровых увлажнителей можно использовать альтернативным способом — в качестве ингалятора. Причем в комплектации некоторых моделей даже есть специальные насадки. Это не просто полезно для здоровья, это полноценная лечебная процедура.
Ультразвуковые увлажнители воздуха
Самое современное оборудование в этой группе – ультразвуковые модели. Увлажняют воздух холодным паром, на который расщепляется вода при воздействии ультразвука. Впрочем, ряд моделей могут нагревать воду, чтобы убить в них микроорганизмы.
Особенности работы и устройства
Как правило, они имеют как ручной, так и автоматический регулятор влажности. Тихие, громкость составляет всего 25 дБ. Нужно только периодически менять картриджи, которые, помимо прочего, смягчают воду и очищают ее от примесей.
Все очевидные недостатки традиционных и паровых увлажнителей, связанные с риском для здоровья исправлены. Разве что стресс от высокой стоимости такого устройства можно получить. Следует только помнить, что на полной мощности определенные модели ультразвуковых увлажнителей могут слегка понизить температуру воздуха в комнате.
Тем не менее, было бы неправильным не упомянуть о мифах, связанных с вредом ультразвука. Наверное, месяца не проходит, чтобы в интернете не появилась информация о том, что УЗИ может облучить человека до смерти, а сам ультразвук — это очень опасная штука.
Ультразвук никого облучить не может, потому что это не свет, а звук, высокочастотные колебания, которые не слышны человеческому уху. Некоторые звуковые волны слышат животные, например, собаки. Но в бытовых приборах такие волны не используются.
Реальная польза и вред
Тем не менее, даже такой безопасный прибор может причинить вред здоровью человека. Ультразвуковые увлажнители воздуха, точно также как паровые или традиционные нельзя применять бесконтрольно.
Часто ультразвуковые увлажнители воздуха и климатические комплексы последнего поколения, сочетающие в себе увлажнители и очистители воздуха используются не по назначению.
Увлажнители используют для того, чтобы снять симптомы заболеваний, не пытаясь лечить то, что эту болезнь вызвало.
К таким симптомам относятся:
- головные боли, мигрени
- первые симптомы простудных заболеваний
- первые симптомы гипертонии или гипотонии
Некоторым несознательным покупателям проще повернуть ручку очередного “девайса”, чем начать заботиться о своем здоровье. Это в корне неправильный подход, который впоследствии может серьезно сказаться на здоровье.
Общие рекомендации по использованию увлажнителей
Даже самый суперсовременный увлажнитель воздуха с функцией очистки не может заменить систему вентиляции. Он же не генерирует воздух. Увлажнитель воздуха не очень подходит для его очистки, так что большая свежесть воздуха во время работы прибора не должна вводить в заблуждение.
Также не рекомендуется злоупотреблять ароматическими добавками, которые часто предлагаются для паровых увлажнителей. Следует вовремя обслуживать увлажнители — чистить, менять картриджи, а также соблюдать общие принципы техники безопасности при работе с электроприборами.
Выводы и полезное видео по теме
Несмотря на то, что в интернете регулярно появляются паникеры, рассказывающие о вреде увлажнителей воздуха, мнение об их пользе на данный момент разделяют и ученые и производители и потребители.
С мнением известного медика ознакомит следующий ролик:
Еще одно интервью с популярным доктором Комаровским:
Большинство рассказов об опасности увлажнителей являются давно разоблаченными мифами. Тем не менее, никто никогда не заявлял, что повышенная влажность полезна для здоровья.
Расскажите о собственном опыте в использовании увлажнителей воздуха в квартире/доме/офисе. Вред или пользу ощутили вы в процессе их эксплуатации? Оставляйте, пожалуйста, комментарии в расположенном ниже блоке, задавайте вопросы по заинтересовавшим и спорным моментам, делитесь полезной информацией и фото по теме статьи.
Читайте также: