Как увеличить объем волос на голове в домашних условиях

Опубликовано: 17.09.2024

О тяжелых, объемных, плотных от природы волосах мечтает каждая женщина. От толщины волосков зависит их прочность, аккуратный внешний вид, густота и пышность шевелюры. Что сделать, чтобы волосы стали толще, плотнее и гуще? Делимся рецептами!

От чего зависит толщина волоса?

За поперечный размер волоса отвечает состояние кортекса, его срединного слоя. Кортекс сообщает прядям эластичность и гибкость, состоит из специальных кератиновых цепочек. Сверху кортекс прикрыт кутикулой, клетки которой, словно черепица, защищают его от внешних повреждений, сохраняют в нем влагу и липиды.
По диаметру волосы делятся на:

толстые — кортекс занимает 85–80% волоса, диаметр волоска более 0,07 мм;
средние — на кортекс приходится 80–50%, диаметр в пределах 0,050–0,07 мм;
тонкие — кортекс составляет 50–35%, диаметр менее 0,05 мм.

Толщина волосков зависит от:

наследственности — если у представителей рода преобладают тонкие волосы, скорее всего у вас будут такие же;
пола — у мужчин волосы толще, чем у женщин;
цвета локонов — у блондинок волоски гораздо тоньше, чем у брюнеток, шатенок, рыжих;
расы — самые толстые волосы у представителей монголоидной расы, у европейцев они в два раза тоньше;
типа кожи головы — чем тоньше и суше кожа, тем тоньше и волосы, растущие из нее;
возраста — волоски новорожденных и пожилых людей гораздо тоньше волоса молодого и зрелого человека;
состояния здоровья — болезни вызывают структурные изменения волоса, чего он становится тоньше;
питания — нехватка питательных веществ вызывает истончение волосков и ухудшение их роста;
экологической обстановки — загрязнения в воде, почве, воздухе приводят к накоплению отравляющий веществ в организме, что сказывается на качестве волос;
ухода за локонами — если за кожей головы и прядями плохо ухаживать, волоски будут менять свой состав и серьезно истончаться;
места роста волосков — так, теменные и затылочные волосы гораздо толще, чем в лобных и височных зонах.

Важно! Ученые выяснили, что геном, отвечающим за толщину волоса, является рецептор белка эктодислазин А. Диаметр кератиновой структуры закладывается уже на этапе формирования волосяной луковицы. При этом самый богатый генетический потенциал может быть потерян в результате неправильного образа жизни.

Можно ли увеличить толщину волос?

Вопрос, можно ли тонкие волосы сделать толще и гуще, волнует многих. Ответ на него — да! Конечно, выше заданной природой планки прыгнуть невозможно. Однако если ваши локоны начали истончаться плохой экологии, болезней, некачественного ухода и питания, им можно помочь восстановить первоначальный вид, как с помощью профессиональных процедур, так и в домашних условиях.

Что сделать, чтобы волосы стали плотнее и объемнее?

Правильно питаться.
Воспользоваться инъекционными методиками.
Подобрать средства для ухода за кожей головы и волосами.
Применять физиопроцедуры.

Важно! Работая над улучшением структуры стержня волоса, мы попутно повышаем густоту локонов. Чтобы получить выраженный результат, уходовые процедуры должны быть правильно подобраны — обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Питание для качества прядей

Какое питание необходимо для толщины волос? Питание должно быть сбалансированным, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, особенно:

белки;
жирные кислоты;
витамины (С, Е, D, группы В);
минералы (кальция, селена, меди, цинка, железа).

Жители больших городов часто испытывают нехватку витаминов по причине стрессов, нагрузок на организм, плохой экологии. Им рекомендуется регулярно пропивать комплексы. Как это работает? В волосяном фолликуле сверхинтенсивно идут обменные процессы — клетки волоса делятся быстрее всех других клеток в организме. Недостаток питательных веществ и воды резко снижает скорость кератогенеза и его качество: волоски будут формироваться уже истонченными.

Как долго длится эффект? Сбалансированный рацион подарит волосам красоту и здоровье на всю жизнь, если уделять этому вопросу достаточно внимания.

Вывод: Если обогатить рацион протеином, витаминами группы В, С, Е, микроэлементами, локоны обретут желанную силу и объем.

Важно! Подбирая витаминный комплекс, лучше сдать комплексный анализ на витамины и микроэлементы. Бесконтрольный прием БАДов грозит передозировкой, что только ухудшит состояние локонов. Единственный витамин, прием которого всегда пойдет на пользу — это D.

Инъекционные методики

Косметологические процедуры, посредством которых действующий препарат вводится в глубокие слои кожи с помощью иглы (канюли), сегодня на пике популярности. В трихологии такие операции тоже проводятся, помогая улучшить внешний вид и качество локонов. Инъекционные методы:

реконструируют структуру волосяного фолликула;
побуждают к работе спящие фолликулы;
усиливают кровообращение в коже головы;
повышают синтез кератина, коллагена, эластана;
вызывают рост здоровых и сильных волос;
увеличивают толщину волос.

Существует несколько эффективных методик, чтобы сделать волосы плотнее и толще:

плазмолифтинг — в кожный покров головы вводится плазма крови пациента, насыщенная форменными элементами крови и витаминными коктейлями; положительный результат заметен уже после 4–5 процедур;
мезотерапия — коктейль из биоактивных веществ и витаминов (аминокислоты, , витамины, коэнзим Q10, железо, селен, цинк, медь, калий, магний, кремний, гиалуроновая кислота) впрыскивают в непосредственной близости к корням волос; результаты появятся примерно через месяц после начала курса, выраженный эффект — через полгода после окончания;
биомиметические пептиды — последнее открытие в трихологии: белки с укороченной цепочкой аминокислот, абсолютная копия молекул, производимых нашим организмом; мягко корректируют гормональный обмен без побочных эффектов; результаты — через 3–4 недели использования.

Важно! Если выявлены заболевания кожи головы, их непременно нужно вылечить. Это касается и других болезней: красивые волосы — отражение здоровья организма.

Средства для утолщения волос в домашних условиях

Как увеличить толщину и плотность волос на голове, используя домашний уход? Приобрести в аптеке или магазине соответствующую продукцию и регулярно ее использовать. Средства, которые мы предлагаем, выполняют несколько важных функций:

заполнение пустот внутри волоса — тонкий волос более пористый, поэтому при заполнении он возвращает плотность и объем;
создание тонкого покрытия на поверхности волоса — плотно прижатые и защищенные чешуйки кутикулы не дают кортексу терять ценную влагу, липиды и уменьшаться в диаметре.

Важно! Эффективность любого средства и метода всегда индивидуальна. Поэтому отзывы об одном и том же продукте для увеличения толщины и плотности волос можно встретить самые разные. Как выбрать свой? Только методом тщательного подбора. Каждая женщина на основе собственного опыта может отыскать для себя лучший рецепт красоты.

1. Маски

Какие маски помогут увеличить толщину волос? Существует целый ряд профессиональных средств, которые без утяжеления уплотняют даже сильно истонченные волосы, помогают им реализовать природный потенциал.

Для любителей поколдовать дома есть рецепты домашних масок: в основу из натурального масла добавляют мед, желтки, кефир, перцовую настойку, горчицу.
Как это работает? Профессиональные средства содержат вещества, которые уплотняют волос изнутри и защищают снаружи. Это:

гидролизированный кератин;
протеины;
коллаген;
шелк;
эластин;
натуральные масла;
пантенол;
никотиновая кислота;
витаминные комплексы.

Одни компоненты проникают в структуру волоса, заполняя пустоты, другие вещества покрывают волосок защитной пленкой.

Как долго длится эффект? Результат от применения масок — длительный и накопительный. Если еженедельно (а поначалу — 2 раза в неделю) вы будете ухаживать за прядями с помощью специальных составов, уже через месяц вы заметите положительные изменения, которые со временем будут становиться все ярче.

Выводы: При регулярном уходе с помощью масок волосы быстро приобретут объем и здоровый вид. Чтобы получить желанный эффект, следуйте инструкции, а если речь о домашней маске, выдерживайте ее на голове от 10 мин. и дольше.

Важно! Изготавливая домашние маски, будьте предельно осторожны. Продукты на основе спирта, меда, горчицы, красного перца, могут сильно навредить волосам, все эти компоненты способны пересушить дерму и лишить волоски липидного слоя.

2. Масла и продукты с ними

Как использование масел влияет на качество волос? Сами по себе масла не утолщают волосы. Они образуют пленку из липидов на их поверхности, которая удерживает влагу в структуре и не дает разрушаться кутикуле.
Жиры, которые содержит волос, имеют свойства вымываться, чего волосы слабеют, тускнеют, истончаются. Масла устраняют недостаток липидов, а кроме того обогащают волос жирорастворимыми витаминами (А, D, E и др.).
Какие масла наиболее эффективны? Пользу приносят любые:

репейное;
оливковое;
касторовое;
облепиховое;
кокосовое;
макадамии;
авокадо;
карите;
жожоба и проч.

Масла можно наносить на волосы в чистом виде с целью глубокого промасливания и восстановления, а также по несколько капель на длину и кончики для повседневной защиты.

Трихологи рекомендуют использовать эмульсии на основе масла: они снижают густоту средства и позволяют маслам лучше работать. Как долго длится эффект? Регулярное использование масел — гарантия того, что волосы всегда будут безупречно выглядеть и не потеряют свою толщину. Глубокий масляный уход стоит делать 1–2 раза в неделю, а «несмывашки» наносить ежедневно.

Выводы: Масла помогут не только сделать толще стержень волоса, но и сделать локоны гладкими, эластичными, увлажненными. Они защищают пряди от истирания, негативного влияния ветра, солнца, некоторых химических загрязнений.

Важно! Масла наносят на стержень волоса по длине и на кончики. На коже головы продукт лучше не использовать, поскольку он способен закупорить поры и даже вызвать образование себорейной корки.

3. Травы, от которых волосы станут толще

Какие травы помогают сделать волосы тяжелее и толще? В домашних условиях можно использовать различные травы и средства с растительными экстрактами. Известны своими наполняющими свойствами:

бесцветная хна (кассия);
амла;
зизифус;
ним;
брахми;
тулси;
крапива;
корень лопуха и др.

Известные бренды обязательно включают вытяжки из растений, комплексы растительных аминокислот в состав своих средств для объема волос. Как это работает? Вышеперечисленные травы обладают дубильными свойствами. Молекулы дубящих веществ проникают в структуру волоса и фолликул, уплотняя стержень и стимулируя кератогенез, а также создают крепкую и упругую защиту волоска. За счет этого локоны становятся пышнее, гуще, количество вновь растущих волос увеличивается по всей голове.

Как долго длится эффект? При систематическом применении (в случае маски из трав — 1 раз в неделю; как ополаскиватель либо в составе косметических средств — повседневный уход) травы способны дать выраженный результат уже через две недели и усиливать его с течением времени.

Вывод: Регулярное использование трав и средств на их основе сделает вас постоянной обладательницей шикарного полотна волос.

Важно! Травы, входящие в аюрведические составы, применяют в качестве теплой маски. Для этого готовое сырье разводят водой температуры 40–50 градусов до состояния однородной кашицы, наносят равномерно на кожу головы и длину волос, укутывают голову целлофаном и полотенцем, выдерживают от часа до двух. Затем смывают теплой водой с шампунем.

4. Средства быстрого действия

Какие средства быстро утолщают волосы? Есть продукты, помогающие искусственным образом создать объем волосков в сжатые сроки. Это могут быть:

шампуни;
кондиционеры;
спреи;
тоники;
гели;
муссы;
пасты

Как это работает? Фактически есть два способа, с помощью которых достигается дополнительный объем:

разрыхление кутикулы — так, шампуни вымывают липиды кератиновых чешуек, а кондиционеры для объема фиксируют чешуйки в распушенном положении; частицы спреев, муссов, пенок встраиваются под кутикулу, добавляя несколько миллиметров объема;
наслаивание — когда кополимерные соединения, биопротеины, силиконы покрывают поверхность волос, как бы наслаиваясь на него, от чего создается эффект густых прядей.

Как долго длится эффект? Цель подобной косметики — мгновенный визуальный результат, но на его длительность рассчитывать не стоит. Уже первое мытье обычными уходовыми средствами сведет весь эффект к нулю.

Вывод: делают волосок толще и жестче. При этом такая косметика не заменит маски, масла и травы, но она хороша для быстрого создания гармоничного образа.

Важно! Если злоупотреблять косметикой, дающей чисто визуальный эффект, это плохо скажется на состоянии прядей. Так, силиконовая пленка мешает локонам нормально дышать, а инородные частицы, которые встраиваются под чешуйки кутикулы, могут привести к ее повреждению. Трихологи рекомендуют хотя бы 1–2 раза в неделю мыть голову ухаживающими средствами, а быстродействующие продукты оставить для особых случаев.

Физиопроцедуры

Какие физиотерапевтические процедуры помогают сделать волосы толще? Улучшают структуру волоса:

электрофорез — в кожу головы вводятся витаминные растворы под воздействием постоянного электрического тока;
фонофорез — под воздействием ультразвука в глубокие слои кожи головы проникают питающие препараты;
микротоковая терапия — на кожный покров головы влияют низкочастотными импульсами тока;
лечение лазером — луч воздействует на клетки кожи и волосяные луковицы.

Как это работает? Процедуры активизируют кровообращение в коже головы на уровне мельчайших капилляров и интенсивно питают волосяные фолликулы. Клетки луковиц получают все необходимые для кератогенеза вещества и начинают продуцировать крепкие волосы с максимальным объемом.
Как долго продлится эффект? В среднем через месяц проблема тонких волос может быть решена. Однако для поддержания эффекта необходимо проходит курс лечения раз в полгода.

Вывод: Физиотерапия активизирует рост локонов, укрепляет корни и помогает увеличить объем волосков до максимальных величин.

Важно! Физиопроцедуры можно выполнять и в домашних условиях: например, регулярный самостоятельный массаж кожи головы с помощью пальцев, аппликаторов или специальных массажеров. Это усилит приток крови к волосяным луковицам и улучшит их питание, что благоприятно скажется на состоянии прядей.

Следите за состоянием своего здоровья, консультируйтесь со специалистами, ухаживайте за локонами и наслаждайтесь шикарным результатом!

Здравствуйте! Статья расскажет о таком важном нюансе привлекательной прически, как объем. Локоны могут струиться до самого пояса, а короткая стрижка подчеркивать идеальный овал лица, но без определенной пышности прическа превратится в обычные скучные пряди. Чтобы этого не происходило, достаточно знать как увеличить объем волос в домашних условиях с помощью подручных средств, масок, правильной укладки.

Сначала правильная прическа

Шевелюре не хватает пышности по двум основным причинам:

Есть проблемы с ее здоровьем.
Волосы тонкие (слабые) от рождения.

В первом варианте сначала надо устранить основную проблему. Это может быть себорея, выпадение, сухость, повреждение структуры после парикмахерских манипуляций и т.д. Тогда шевелюра будет радовать пышностью после каждого мытья головы. Здоровые волосы сохраняют объем до двух дней.

Вторая проблема решается тремя способами:

Правильная стрижка.
Правильная укладка.
Применение специальных масок, средств для ухода и укладки (муссы, шампуни, пенки).

Главное условие правильной прически в ситуации, когда локонам не хватает объема — многослойность. Это особенно касается тонких волос. Никаких ровных срезов. Если пряди густые и тяжелые, не стоит их отращивать ниже ключиц, тяжесть не даст объему задержаться надолго.

Короткие и полудлинные стрижки, дающие прекрасный объем: любой вид каскада, градуированные варианты боба или каре, ассиметричные прически, пикси.

Длинные локоны смотрятся пышнее, когда подрезаны ступеньками, также замечательно смотрится каскад.

Правильная укладка

Это еще один важный нюанс для пышности прически, независимо от ее длины. В арсенале подручных инструментов для домашней укладки пригодятся большие бигуди, утюжок, фен плюс круглая расческа, щипцы для мелкого гофре (так называемый гаджет-вольюмайзер). Из дополнительных средств выбирайте пену или мусс для придания объема. Лаком для волос можно закрепить результат, но не стоит злоупотреблять им. Излишки этого средства утяжелять локоны.

Работаем феном

Помойте голову, дайте шевелюре подсохнуть.
Корни обработайте пенкой или муссом.
Разделите на пряди.
Под каждую прядь положите круглую щетку, просушите феном.
Сушите все локоны таким образом, поднимайте и у корней.

Почти тот же вариант можно использовать по-другому:

Опустите голову так, чтобы локоны свисали.
Феном просушите их у корней, затем по длине.
Резко верните голову в нормальное положение.

Внимание! Используйте пенку или мусс средней фиксации, чтобы сохранить прическе естественность.

Утюжок в помощь

Накрутите пряди утюжком.
Когда остынут, хорошо расчешите.

Щипцы для гофре

Имеется ввиду инструмент для прикорневой завивки, хотя такую можно сделать и обычными щипцами.

Каждую чистую прядь захватите щипцами у корня.
Дайте волосам остыть, распределите пальцами или слегка причешите.

Внимание!

Используйте щетки круглые, большие, с натуральной щетиной.

Чтобы защитить локоны от горячего воздуха фена, держите его не ближе 12 см. от них.

Отдавайте предпочтение бигудям, а не фену, если шевелюра слишком тонкая, слабая или сухая.

Сделаем начес

Теперь поговорим о том, как увеличить объем волос дома начесом.

Вам потребуется расческа с мелкими зубцами, длинной ручкой, либо специальная расческа-вилка для начеса.

Сделайте пряди.
Каждую начешите изнутри по всей длине.
Обратной стороной расчески уложите в прическу.
Закрепите результат лаком.

Тупирование

Потребуются те же инструменты и та же техника выполнения, что и в варианте с начесом.

Создайте пряди, каждую начешите у корней (либо до середины длины).
Придайте сразу направление, нужное для прически.
Уложите острым концом расчески, закрепите лаком.

Внимание! Применять эти две техники часто нельзя, они повреждают волосы.

Меняем пробор

Еще один вариант придать прическе пышность — смена пробора. Когда волосы продолжительное время укладываются в одном положении, они со временем плотнее прилегают к голове. Тем, у кого локоны тонкие и слабые прямой пробор делать не рекомендуется. А вот варианты с боковым и зигзаг пойдут на пользу, если хочется придать прическе объем. Отсутствие пробора — тоже вариант изменить привычной укладке.

Маски для пышности

Какао для объема и мягкости

Разбавьте шестьдесят грамм какао четвертью стакана молока (теплого).
Добавьте туда желток одного яйца, если локоны сухие или целое яйцо — если они жирные и тонкие.
Заправьте смесь коньяком (пол рюмки).
Смажьте пряди у корней, затем по длине.
Через час помойте голову. Вода чуть теплая.

Результат: волосы мягкие, объемные.

Лимон против жира

Жирным прядям подойдет маска из лимона, меда, алоэ.
Смешайте компоненты (по 40 мл сок лимона, мед, 20 мл алоэ).
Смажьте кожу, остатки нанесите на локоны. Они должны быть сухими.
Через пол часа-час смойте.

Результат: локоны менее жирные, объемные.

Дрожжи

Разбавьте дрожжи теплым молоком (60 гр. плюс 25 мл).
Добавьте в них сахар (10 г).
Через пол часа смажьте голову и пряжи по длине.
Накройте шапочкой для душа.
Через сорок минут голову вымойте.

Результат: удивительный объем.

Как придать объем тонким волосам: способы

Индустрия красоты развивается с головокружительной скоростью. Каждый год появляются все новые и новые процедуры и технологии, решающие проблему тонких волос.

Одной из таких процедур стало биоламинирование. За счет нанесенного на волосы специального состава каждый волосок становится толще и визуально увеличивает общий объем шевелюры.Технология имеет приятные “побочные” эффекты, кончики волос запаиваются, выглядят ухоженными. Волосы приобретают ослепительный блеск.

Еще одна новинка, успевшая снискать популярность, процедура BoostUp. Смысл в том, чтобы придать прикорневой объем волосам. Мастер наносит на корни специальный состав и делает нижние пряди на теменной зоне гофрированными. Держаться такая долговременная укладка будет от трех до шести месяцев, в зависимости от частоты мытья волос.

Существует похожий метод для придания объема — флисинг. Укладка после флисинга держится меньше, чем при BoostUp, так как используется щадящий состав. Немаловажный плюс — снижение жирности волос. Благодаря этому, отпадает необходимость мыть голову каждый день.

До сих пор пользуются популярностью старые, проверенные временем, способы придания объема волосам. Это химическая завивка и ее усовершенствованный “собрат” карвинг. Кудри визуально увеличивают объем шевелюры.

Косметологические методы воздействия

Специалисты в салонах красоты точно знают, как придать объем тонким волосам.

Повысить объем волос за счет увеличения их количества поможет мезотерапия. С помощью уколов в кожу головы вводят лечебные или стимулирующие коктейли. После 10 — 15 сеансов уже будут видны первые результаты. Сначала появляется “подшерсток”, который стремительно растет. Значительно сокращается выпадение уже имеющихся волос, укрепляются волосяные луковицы.

Хорошо известный и действенный метод для тонких волос — плазмолифтинг. В кожу головы вводят собственную кровь клиента. В результате такого воздействия улучшается питание волосяных луковиц, улучшается микроциркуляция, останавливается сильное выпадение волос.

Стрижки и укладки для лишенных объема волос

Лучше всего визуально придают объем стрижки слоями. Их еще называют “каскад” или “лесенка”. Опытный стилист — парикмахер без труда подберет оптимальную стрижку и укладку, исходя из индивидуальных особенностей клиентки.
Следует избегать прямых длинных волос и прямого пробора. Чем длиннее волосы, тем менее объемными они кажутся. Лучше сделать пробор зигзагом или на одну сторону. Так волосы будут казаться пышнее.
Проверенный временем способ быстро придать объем — начес. Лучше не использовать для начеса расчески, они травмируют волосы и вызывают сечение кончиков. Ноу хау — используйте зубную щетку. Разделите волосы на пробор и сделайте с ее помощью начесы у корней волос.
Сушить волосы феном лучше вниз головой. Это придаст дополнительный объем. Особенно актуально для тонких, но тяжелых волос, которые мало держат укладку.
Сложные техники окрашивания — находка для лишенных объема волос. Балаяж, мелирование, шатуш, омбре, любая растяжка цвета будет смотреться выигрышно.
Средства для укладки волос должны быть из специальной линейки. Фаворитом являются порошки для прикорневого объема. С их помощью можно добиться весьма впечатляющих результатов. Воздержитесь от утяжеляющих средств вроде воска, геля или масел.
Укладывая волосы, отдайте предпочтение кудрям и локонам. Гладкие вытянутые волосы могут усугубить проблему. Легко сделать укладку с локонами поможет фен — брашинг.
Создать прикорневой объем можно с помощью вольюмайзера. Он делает незаметное постороннему глазу тонкое гофре на нижних прядях, приподнимая верхние.
Отличным вариантом будет небрежная прическа, как будто вы только что приехали с пляжа. Для структурирования прядей можно воспользоваться соляным спреем. Его можно купить в магазинах для профессиональной косметики или легко сделать самой. Для этого растворите столовую ложку поваренной соли в стакане воды и тщательно перемешайте. Вылейте раствор в бутылочку с распылителем, нанесите на волосы, уложите с помощью диффузора. Если диффузора нет, можно просто посжимать волосы руками, приподнимая вверх.

Средства для повышения плотности волос

Визуально увеличить пышность волос можно с помощью специального ухода. Правильно подобранный шампунь и бальзам способны творить чудеса. Такие средства представлены как в сегменте профессиональных линеек, так и в масс маркете. Путем проб и ошибок подбирайте подходящие именно вам. Эффект будет длиться, пока используется средство. При переходе на обычный шампунь вы вернетесь к исходному результату.

Не наносите бальзам для волос на корни, это утяжеляет волосы и лишает их объема. Распределите по всей длине, уделяя особое внимание кончикам.

На коже головы, особенно если вы обладательница жирных волос, могут скапливаться отмершие чешуйки кожи. При этом волосы становятся тусклыми и выглядят грязными в первый же день после мытья. Чтобы этого избежать, следует раз в неделю проводить глубокую очистку кожи головы с помощью скраба. Скраб может быть покупным или можно воспользоваться солью. Если дома нет морской соли, ее с успехом заменит обычная поваренная.

Полезная информация

Моющие средства лучше покупать в аптеках.

Шампуни с наличием лаурила сульфата натрия слишком агрессивные, делают локоны слабыми.

Для получения максимального результата надо использовать ухаживающие средства одной линейки (шампунь, пенку, спрей, маску и т.д.).

Здоровые локоны лучше держат объем.

Для оздоровления полезны массажи кожи головы.

Заключение

Поврежденные слабые пряди плохо держат пышность. Чтобы результат принятых мер был долгим, сначала надо вылечить волосы, кожу головы.
Если думаете как увеличить объем волос в домашних условиях — сделайте правильную прическу.
Уменьшить вредное воздействие горячего воздуха от фена можно с помощью специальных термозащитных средств. Есть спреи, гели, эмульсии, бальзамы для этой цели.
Максимально вредное воздействие горячая струя оказывает на мокрые волосы.
Обрабатывайте пряди после того, как они высохнут.
Средства сильной фиксации лучше использовать только при жирных локонах, так как они обладают сильным подсушивающим эффектом.

Не имеет значения, короткие у тебя волосы или длинные, натурального оттенка или окрашенные – объем необходим всем локонам. Именно поэтому многих женщин интересует, как придать объем волосам. В статье ты найдешь эффективные советы и рекомендации для получения пышной прически при минимальных усилиях.

Поменяй пробор

Большинство девушек привыкло к определенному пробору – например, по центру или с определенной стороны. Волосы буквально сами распадаются после мытья по нужной линии, этот пробор выучил твой парикмахер – однако на этом плюсы заканчиваются. С привычным пробором волосы выглядят более приглаженными и теряют объем.

Чтобы добавить им пышности – всего лишь перемести эту линию произвольным образом. В результате ты получишь мгновенный объем. Когда волосы «привыкнут» к новому пробору – можно снова переместить его буквально на 1-2 см. Также вариант со смещением можно использовать вне дома, после снятия шапки – просто перекинь волосы немного вбок и зафиксируй лаком. Для этих целей отлично подойдет Лак для укладки волос TRESemme средняя фиксация.

Сделай начес

Ты могла слышать о негативной репутации начеса: повышение ломкости, спутанность и т.д. Однако при правильной технике начес полностью безопасен и помогает создать легкий объем у корней. Укладка волос, придающая объем – техника создания начеса:

Аккуратно отдели верхние прядки и закрепи их.
Затем возьми одну прядь из середины и крупной расческой начесывай ее по направлению к корням (достаточно 2-3 движений).
Далее зафиксируй начес лаком. Длительную стойкость прически обеспечит Лак для укладки волос TRESemme сильная фиксация.
На последнем этапе прикрой начес верхними прядями, которые ты отделила вначале.

Пучок на ночь

Один из ленивых способов, как придать объем волосам в домашних условиях – это простой пучок перед сном. Вечером после мытья собери слегка влажные волосы в высокий пучок, закрепи их невидимками. На утро локоны самостоятельно высохнут, а после расчесывания ты увидишь желанный объем у корней.

Суши волосы головой вниз

Простой и популярный способ для объема тонких волос: после мытья опусти голову вниз и просуши корни феном. Если у тебя есть челка – для начала высуши ее привычным образом, а затем перейди к корням волос. Необязательно сушить все волосы головой вниз, тебе достаточно лишь уложить корни для эффектного объема. Локоны по длине укладывай традиционным способом, не отказываясь от плойки или утюжка. В результате у тебя получится воздушная укладка сверху и гладкие волосы снизу.

Средства, придающие объем волосам

Девушкам, которые хотят придать волосам объем, придут на помощь специальные косметические средства. Именно они обеспечивают воздушную структуру локонов и прикорневой объем. Используй на регулярной основе шампунь и кондиционер для создания объема TRESemme Beauty-full Volume. Они способствуют качественному промыванию прядей, делают их мягкими, рассыпчатыми и воздушными, создают прикорневой объем – идеальная подготовка для укладки.

После мытья используй мусс для укладки волос TRESemme Beauty-full Volume. Наноси его на влажные или сухие волосы, по желанию используй средство локально – например, только у корней. Мусс поможет сохранить природный объем локонов без склеивания и утяжеления.

Гофре для прикорневого объема

Сегодня стилисты вновь вспомнили о популярном варианте укладки из прошлого. Но теперь гофре не применяется для всей длины – тебе нужно уложить волосы специальной насадкой только в прикорневой зоне. Постепенно обработай щипцами-гофре пряди у основания. В конце укладки сбрызни волосы лаком для длительной фиксации. Данный способ имеет существенный плюс – дополнительный объем волос у корней за считанные минуты.

Как уложить волосы, чтобы был объем: салонная процедура BUST UP

Модная услуга Bust Up делается в салоне и напоминает укладку с гофре. Главное отличие – стилист использует специальный фиксирующий состав, благодаря которому результат укладки держится до 3 месяцев. Процедуру можно выполнить самостоятельно, однако у нее есть существенный недостаток. При отрастании волос на них остаются заломы от щипцов, которые трудно убрать утюжком.

Объемное окрашивание

Если ты стремишься к объемным волосам – обязательно попробуй окрашивание с несколькими тонами (например, мелирование, омбре или балаяж). Светлые пряди создают визуальный объем на темном фоне, делают прическу более воздушной и легкой. Вариант с окрашиванием особенно хорош, если у тебя тяжелые и толстые локоны, которые трудно поддаются укладке и быстро теряют объем.

Ты можешь придать дополнительный объем волосам не только с помощью парикмахера, но и в домашних условиях. Выбери несколько простых советов из списка и ежедневно наслаждайся объемной укладкой.

Только представьте, что в этом одном сравнительно коротком вопросе разместилось множество самых разносторонних запросов.

Начнем сначала. Под понятием продуктов можно понимать практически все. Здесь и непосредственно еда, и медицинские препараты, и биологические активные добавки вместе с витаминами.

Дальше, все вышеупомянутые представители могут приниматься в разных видах: внутрь в качестве самостоятельной еды, в виде таблеток, растворов, а также наружу (лосьоны, мази и многие другие).

Также не очевиден смысл слова «растут». С одной стороны, можно говорить о прекращении выпадения волос и появлении новых экземпляров взамен выпавших, а можно говорить и про утолщение уже имеющихся волос.

В рамках этой статьи давайте кратко пробежимся по теме циклов волосяного покрова. Очень ненадолго притормозим на причинах выпадения волосков, выясним, что может усиливать или ослаблять эти привередливые ростки.

И на этом основании составим список продуктов, медикаментов и добавок для помощи нашему растительному покрову.

В итоге у нас получится памятка о том, что надо есть или втирать. А дальше вы сами решите, исходя из своих пожеланий, что нужно ввести в рацион или убрать подальше.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Цикличность роста волос и что на нее влияет

Растущий волосяной стержень по скорости занимает практически первое место в организме.

К сожалению, «пальма первенства» принадлежит клеткам злокачественной опухоли. Кстати, в тему разговора о волосах, именно поэтому химиотерапия, которая действует на активно размножающиеся структуры, вызывает облысение.

Уверена, что термины анаген, катаген и телоген известны практически большинству читателей, а некоторым уже порядком надоели. Примите мои искренние извинения, но мне придется еще раз их озвучить для более детального понимания нашего предмета обсуждения.

Итак, вначале была стволовая клетка. Под определенной стимуляцией она начинает активно размножаться. Эта масса поднимается наверх и попадает в один из специфических слоев ростка. После этого она видоизменяется и наращивает собой ствол.

Весь этот механизм осуществляется чрезвычайно быстро. Можете себе представить, какой темп обмена веществ происходит?

Это как печка, куда только и поспевай кидать самые разнообразные продукты. Например, основной структурный элемент волоса - это белок кератин.

Если индивид отчаянно увлекается диетами, пренебрегает здравым смыслом и лишает себя важнейших элементов в питании, то несмотря на наличии «печки», кидать в нее будет просто нечего.

Вся эта активность именуется анагеном. Чем дольше период – тем длиннее шевелюра.

Пока нет окончательных данных, по какой причине фаза активности заканчивается. Однако поток матричных структур постепенно истощается, и жизненный цикл входит в пору зрелости (катаген).

Внешне все выглядит также, но изнутри идут такие же стремительные изменения, как и в вышеупомянутом этапе, только с обратным знаком.

«Печка» прекращает деятельность, остывает и начинает разрушаться: стержень отталкивается от «родительского дома» и направляется к выходу.

Кстати, довольно интересный факт, что связь с ним еще не утеряна: именно в это время появляются уникальные тонкие «веревочки», которые удерживают волос в фолликуле. Это и есть всем известный катаген.

А дальше вся конструкция отдыхает в фазе телогена. К счастью или печали, но этот этап очень короткий. Далее стволовые клетки попадают в дермальный сосочек, и процесс начинается заново.

Как можно догадаться, описанные процессы зависят от множества самых разнообразных факторов.

Здесь и генетический компонент (а куда же без него). Гормоны напрямую определяют не только рост, но и внешний вид волос.

Стресс, заболевания, возраст, питание, прием медикаментов и многое другое оказывают прямое или опосредованное влияние.

Кстати, большим вопросом стала необычайно богатая иннервация этих зон. Для каких целей природе потребовалось снабдить таким количеством нервных окончаний этих волосяных производителей?

Считается, что именно они регулируют доступ питательных веществ и кислорода для плодотворной работы.

Например, при травмах, хирургических вмешательствах или воспалениях, нарушающих целостность нервных окончаний, может нарушиться или активироваться рост волос.

Любопытен феномен влияния острого психоэмоционального стресса на облысение.

Неожиданностью стало и то, что иммунная система также играет довольно значимую роль. Скажем, изменения в этой сфере может трансформировать жесткие и терминальные волосы в пушковые экземпляры. А иммуносупрессивные препараты (кортикостероиды) подавляют анаген.

А вот превращение веллюса в терминальные стержни происходит в так называемых гормонозависимых частях под действием мужского вещества – тестостерона. Этот механизм тоже непростой и находится под контролем мириады веществ.

Кровеносная система напрямую доставляет все нужное, стало быть, ее состояние также играет немаловажную роль в рассматриваемом аспекте.

Виновники облысения

Еще одна тема, о которой можно говорить очень долго и еще столько же останется. Если очень упростить, то мы обнаружим три группы.

Первой причиной будут изменения в фазах развития.

Скажем, фолликул может «решить», что пару дней на отдых категорически недостаточно, а работать долго и основательно не нужно. И в результате мы заметим приличное поредение имеющейся шевелюры.

Иная категория будет отражать нарушения в «общении» на протяжении вышеупомянутых временных отрезков.

Ну и в-третьих, если мы по какой-либо причине растеряли заветный «мешочек» из стволовых клеток, то ждать нового поколения придется чрезвычайно долго, если вообще удастся чего-нибудь дождаться.

Воспалительные процессы, гормональные нарушения, навязчивые идеи в области диетологии, эндокринные заболевания, медикаменты, вирусные и бактериальные инфекции в купе с новообразованиями служат триггером или толчком.

Что активирует рост волос

Ягоды ежевики и малины

Кто бы мог подумать, что эти две вкусняшки имеют реально научное обоснование и проведенные исследовательские работы в отношении усиления роста волос.

Известно, что помимо покрова, эти «малышки» обладают еще и омолаживающим эффектом. Ну ладно, задерживающим старение :)

Исследования продемонстрировали рост фолликулярных клеток на 20%, синтез коллагена и специфического ингредиента в стволовых клетках, от которых напрямую зависит обсуждаемый эффект.

Более того, в тех же работах было замечено интересное влияние этих ягод на подавление фермента, который активирует мужской половой гормон. Да, именно тот самый механизм, ответственный за мужское облысение.

А также малина и ежевика стимулируют чувствительные нейроны (помните, выше мы говорили про важность иннервации?). Этот эффект способствует удлинению фазы роста.

Представьте, что местное нанесение экстракта кетонов малины усилило возобновление оволосения на целых 50% у страдающих алопецией.

И это еще не все! Эти ягоды через довольно хитрый механизм «выпихивают» расслабленные фолликулы в активную фазу.

Всего известно 7 научных работ, продемонстрировавших не только эффективность, но и объяснивших, каким образом это происходит.

Здесь речь идет даже не об одном продукте, а о целом направлении, которое включает в себя стакан красного вина, оливковое масло, томаты, фрукты, овощи с небольшим содержанием мяса и рыбы.

Таким образом, мы говорим о таких ингредиентах, как резерватрол, фенольные компоненты и ликопен.

Следует отметить, что именно с этой диетой связано снижение количества злокачественных поражений кишечника, сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и многих других хронических неприятностей.

В отношении лечения потери растительности исследования показали очень впечатляющий результат в виде снижения андрогенной алопеции на 56-57%.

Как известно, эта неприятность обусловлена генетическими факторами. И этот результат доказал, что можно «побороться» с генетикой на внешнем уровне.

В другой работе был замечен иной механизм воздействия на покров посредством ликопена, который запускал синтез критических веществ для роста стержней.

Основной мишенью этого фрукта служит благотворное действие на производство кератина – основного компонента волос.

Происходит это опосредованно через уменьшение воспалительных процессов в клетках, которых синтезируют данный компонент.

Вот еще один удивительный компонент. Недаром на протяжении веков этот продукт составлял основу рациона у некоторых народов. Невероятное сочетание клетчатки, белков, липидов и антиоксидантов.

Более того, это самый настоящий кладезь составляющих вроде убиквинона, токоферола, йоризанола. Все это вместе взятое обеспечивает защиту от диабета, рака и воспалительных процессов.

Было проведено несколько исследований, на базе которых рисовые отруби показали себя в качестве мощного ингибитора уже обсуждаемого нами фермента – активатора тестостерона.

Следует отметить, что в этой работе рисовый компонент вводился в кожу наружно, а для большего проникновения был «упакован» в катионные ниосомы.

В другом исследовании было отмечено, что рисовые отруби способствовали возобновлению роста волос и активации анагеновой фазы (местное применение).

Чтобы подчеркнуть эффективность рисовой терапии, замечу, что результат от нее был сопоставим с эффектом миноксидила (одобренного FDA препарата для лечения облысения).

Кроме того, рисовые отруби активировали факторы роста, необходимые для поддержания анагена.

Клинические исследования показали следующие итоги: статистически значимое увеличение количество новых стержней, увеличение диаметра и общей густоты покрова у мужчин и женщин.

Надеюсь, что все эти труды в достаточной мере доказали необходимость ввести в рацион этот продукт.

Уверена, что о женьшене наслышаны все в достаточной мере. Основой столь уникальных свойств женьшеня служат сапонины.

Перечень их удивительных свойств на наш организм поражает: антидиабетический, противораковый, противовоспалительный, препятствует ожирению, противомикробный, укрепляющий дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы.

Масло красного женьшеня втирается наружно в корни волос. Эффективность этого компонента базируется на большом количестве исследовательских работ.

Воздействие здесь происходит на клетки волосяного сосочка, ускоряя их деление, обусловливая видимое восполнение растительного покрова.

Интересным открытием стало и то, что происходит не только активация клеток, но и подавление «убийц» вышеупомянутых структур. То есть, мы имеем продление жизни в буквальном смысле слова.

Очередная довольно любопытная работа была направлена на предотвращении выпадения волос у пациентов после химиотерапии. Несколько последующих работ подтвердили факт предотвращения гибели волосяных фолликулов по причине подавления элементов, стимулирующих их собственную смерть (апоптоз).

Еще одно свойство женьшеня нам уже вполне знакомо – ингибирование (подавление) фермента альфа-редуктазы, что служит профилактикой и лечением андрогенной алопеции.

Вы полагаете, что этого достаточно? А вот и нет. Обнаружена еще и стимуляция стволовых клеток фолликула.

Совершенно потрясают результаты работы, где было представлено сравнение итогов применения миноксидила и комбинация последнего с экстрактом женьшеня с лучшей эффективностью сочетанного лечения.

Как и в случае рисовых отрубей, этот компонент имеет сходный с миноксидилом механизм воздействия.

Совершенно уникальное чудо природы, которое умудрилось воздействовать на все три уровня: стимулировать активную фазу, предотвращать собственную гибель и стимулировать стволовые клетки.

Райские яблочки (карликовая яблоня)

Карликовая яблоня – это южный итальянец с научно документированными многочисленными преимуществами для здоровья.

В 2019 году Рикко выявил позитивное воздействие этого продукта на разные виды заболеваний волос путем защиты фолликулярных клеток от дистрофии, повышение продукции кератина и стойкости клеточной защиты.

Все это сказывается на густоте растительности, содержании кератина и усилении роста.

Вечнозеленое дерево родом из восточной Азии. Очередной интересный кандидат, с документированной способностью предупреждать рак груди, мозга, легких, мочеточников.

Может лечить цистит, аменорею и синдром поликистозных яичников. Очень актуальна его противовирусная активность, а также благотворное воздействие в случае атопического дерматита и астмы.

В отношении потери растительности туя способна не только «вытолкнуть» фолликулярный аппарат в активную фазу, но и основательно продлить ее.

Однако на настоящий момент требуются дополнительные клинические исследования на людях.

Корейские ученые обнаружили, что съедобные коричневые водоросли Undariopsis peterseniana способствуют увеличению длины волос и ускорение их перехода в активный этап роста.

Подавление фермента альфа-редуктазы защищает от андрогенного облысения. Кроме того, стимулируются и размножение матричных клеток фолликула.

Аблон подтвердил сходный эффект этого ингредиента с миноксидилом – стандартом лечения алопеции.

Этот ингредиент был запатентован компанией Viviscal ® (Lifes2good, Inc., Chicago, IL) в качестве пищевой добавки внутрь для коррекции истончения ростков у обоих полов.

В качестве доказанных эффектов приводятся значительное увеличение количества экземпляров, диаметра, объема волос и блеска.

Тем не менее, нужно упомянуть, что еще недостаточно доказательств безопасности и эффективности данных веществ.

Водорастворимый яичный желток

Пока была проведена только одна работа, направленная на изучение эффекта усиления роста покрова от применения яичного желтка. Но результаты ее поистине впечатляют.

В подавляющем большинстве все вышеперечисленные препараты воздействовали все же на мужской тип поредения. У девушек результаты были, но менее значимые.

Здесь же ситуация направлена именно на женскую половину человечества.

Накамура выявил в желтках специфические пептиды роста волос, стимулирующие сосудистый эндотелиальный фактор роста.

Этот механизм способствовал пролиферации клеток дермального сосочка – центра всего мероприятия.

Безусловно, требуется больше исследований для подтверждения эффективности и безопасности данного метода.

Думаю, что представлять здесь этот продукт лишено смысла. С незапамятных времен мед использовался в терапевтических целях в самых разнообразных направлениях.

Для меня было шоком обнаружить мед в современных ожоговых центрах арабских стран.

Перечислять его преимущества для здоровья можно долго, но наша задача здесь рассмотреть именно работу на волосяной покров.

Считается, что мед активирует клеточную пролиферацию кератиноцитов. Впрочем, достоверных работ на эту тему пока нет.

Масло мяты перечной

Было проведено чрезвычайно интересное исследование, которое сравнило эффекты миноксидила, масло жожоба и мяты перечной и получило сногсшибательные результаты.

Мята оказалась победителем конкурса, опередившего своих оппонентов в количестве фолликулов, их размере и глубине залегания (основные признаки анагена).

И все это было достигнуто без побочных эффектов!

Помните, что эфирное масло нельзя применять в чистом виде, это сильно концентрированный продукт.

В 2014 году в международном журнале «Фармацевтики и Фармацевтической науки» была опубликована статья, в которой была освящена альтернатива известным медикаментам для проблемы алопеции.

Были созданы тоники на основе этилированного экстракта зеленого чая в трех процентных содержаниях - 2,5%, 5% и 7,5%.

Все три показали себя лучше, чем миноксидиловый конкурент. И все это без побочных эффектов последнего.

Теперь можно выдохнуть и не забудьте вдохнуть. Вы просто молодцы, что дочитали до конца. Уверена, что это того стоило.

Надеюсь, что вы обратили внимание на тот факт, что мы обсуждали исключительно научно подтвержденные и доказанные результаты.

Конечно, нашей работе еще далеко до финишной прямой. Сюда можно еще добавить многие витамины, добавки и народные средства. Но все это мы осуществим в другой раз :)

В каких случаях происходит замедление роста волос

В случае если скорость волос всегда была низкой, волноваться не о чем, но когда на лицо резкие изменения, то следует обратить внимание в первую очередь на состояние здоровья, во вторую – на питание и в третью – на средства для мытья и укладки волос. Существует не один десяток причин, оказывающих влияние на рост локонов, главными из которых являются:

Сниженный иммунитет (после болезни, неправильное питание, авитаминоз).

Различные заболевания (алопеция, себорейный дерматит).

Прием лекарств (стероиды, противозачаточные).

Депрессивные и стрессовые состояния.

Гормональный сбой (после родов, менопауза, сахарный диабет и эндокринные проблемы).

Внешнее воздействие (окрашивание, химическая завивка, сушка феном).

Изменение роста волос – это повод обратиться к помощи трихолога. Специалист проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, определит клиническую картину и на основании проведенных исследований назначит комплексное лечение.

Какие бывают средства для роста волос

В зависимости от причины, влияющей на изменения в структуре волосков и их роста нужно подбирать и средства для устранения этой проблемы. Сюда можно отнести препараты ан основе витаминов, аптечные и народные средства, биостимуляторы, косметические и профессиональные процедуры. Они могут выпускаться в виде таблеток, спреев, гелев, масок и капсул и применяться как отдельно, так и совместно с другим лечением.

1. Витаминные комплексы

При авитаминозе следует использовать средства на основе таких витаминов как А, В₃, В₅, В₇, Е и жирных кислот, которые укрепят корни, ускорят рост волос, появится здоровый блеск, повысится их прочность и эластичность. Витамины обычно смешивают с касторовым и репейным маслами и осторожно втирают в кожу головы. «Аэвит» добавляют в привычную маску и наносят на волосы 1 раз в неделю для профилактики и 1 раз в 3 дня при обострении. «Репевит» является комплексным готовым препаратом и применяется местно, без каких либо добавок. Никотиновая кислота может использоваться как дополнительно к маскам, так и в уколах. «Пантенол» (содержит витамин В₅) в любой форме наносится на кожу и волосы по всей длине. Биотин (содержит витамин В₇) выпускается в таблетках и применяется внутрь курсом 2-4 недели. Такие средства можно использовать и в профилактических целях, и в лечебных, предварительно посоветовавшись со специалистом для исключения гипервитаминоза.

2. Аптечные препараты

В случае серьезных проблем трихологи рекомендуют применять более адекватные средства, которые также могут использоваться местно или орально, тем самым вызывая большой приток крови к голове, стимулируя обменные процессы и снабжая кровь питательными компонентами, необходимыми для восстановления и роста волос. «Селенцин», «Актовегин» и «Ревалид» следует принимать в реальных случаях облысения. «Силокаст» показан при длительном приеме лекарств и частом применении химических веществ. «Димексид» входит в состав некоторых масок и обеспечивает эффективное усвоение витаминов А и В. «Миноксидил» наносится на кожу головы и дает результат только на ранней стадии облысения или незначительного замедления роста волос. Эти и другие аптечные средства следует применять по указанию врача, дабы избежать ненужных осложнений и аллергических реакций.

3. Биостимуляторы

Такие комплексы созданы и с успехом применяются для усиления роста фолликул, но не следует ими злоупотреблять и использовать как постоянные средства по уходу за волосами. «Эссенциале», как гепатопротектор, может применяться как внутрь, так и наружно. Он питает волосы и повышает их прочность. «Эсвицин», как бальзам, применяется для избавления от перхоти, усиления роста и защиты от выпадения волос. «Ринфолтил» выпускается в виде шампуня на основе натуральных компонентов, очищает кожу от токсинов, грибка и перхоти, укрепляет корни и уменьшает их выпадение. «Мумие», как универсальное средство, выпускается и в таблетках и в виде масок и ополаскивающих растворов. Содержит витамины, минералы и стимулирует кровообращение головы. Такие стимуляторы хорошо применять отдельно от лечения различных заболеваний, при которых происходят изменения с кожей и волосами.

4. Народные средства

Использование трав и компонентов из природной аптеки на основе рецептов наших бабушек всегда будет хорошим подспорьем к возможности сочетать натуральное лечение и лекарственное или просто снять воспаление, улучшить питание фолликул и оттенок волос, смягчить и ускорить их рост. Сбор ромашки, шалфея, хмеля и лопуха применяют для ополаскивания волос. Элеутерококк и женьшень в настойках рекомендуется использовать вместе с масками 2 недельным курсом, а дегтярное мыло и шампунь могут применяться в течение длительного времени. Глина косметическая наносится на волосы как бальзам, а паста сульсеновая используется точечно после мытья головы 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Также хорошо стимулирует кровоток кожи головы красный горький перец. Настойку из него необходимо смешивать с касторовым маслом и наносить на голову с последующим одеванием шапочки или пакета для усиления эффекта. Применять такую маску можно не чаще 1 раза в неделю в течение часа.

5. Косметические и профессиональные средства

Немаловажную роль в состоянии волос играет и ежедневный уход. Например, расчесывание и массаж головы стимулирует кровообращение, что ведет к усилению их роста. А здоровый образ жизни (спорт, прогулки, отсутствие вредных привычек) приведут в порядок организм и повысят иммунитет, что в свою очередь скажется и на «шевелюре».

Читайте также: