Как ухаживать за волосами после лета

Опубликовано: 17.09.2024

Отпуск на побережье приносит пользу всему организму, кроме… локонов. После такого отдыха волосы нужно буквально спасать – они выпадают, ломаются, становятся сухими, не поддаются укладке. Что же делать? Мы расскажем о принципах реанимации прядей.

Что происходит с волосами на море?

Разве могут теплый климат, вода с обилием микроэлементов, свежий воздух вредить прядям до такой степени, что после поездки на море они ломаются и выпадают? К сожалению, могут.

Какие факторы вредят локонам и как? Соленая вода, палящее солнце и нестихающий ветер – плохая компания для красивых волос. Их воздействие вытягивает из волосков влагу, разрушает цветовой пигмент, уничтожает кератиновый слой.

Ультрафиолетовое излучение – главный травмирующий фактор на побережье для наших волос и кожи. Под воздействием УФ-лучей свободные радикалы окисляют и разрушают липидные структуры, выпаривают влагу изнутри волоса. Кератиновый слой волосяной структуры может растрескиваться, расслаиваться, обнажая срединный слой волоса – кортекс. Кортекс очень быстро разрушается под воздействием внешних факторов.

Влияние солнца негативно сказывается и на коже головы – она может обгореть, стать сухой, чувствительной и даже воспалиться, что приводит к сильному выпадению волос.

Морскаявода богата минералами и в умеренных количествах полезна: нормализует выработку себума, благотворно влияет на кожу головы, стимулирует работу фолликулов. Однако ежедневный контакт со столь агрессивной средой в прямом смысле уничтожает шевелюру. Соленая вода растворяет липидную прослойку волоса, следом за которой из волосяной структуры уходит влага. Кератиновые чешуйки остаются открытыми, деформируются, трутся друг о друга – так обламываются целые куски кутикулы (наружного слоя волоса). Кислотные (образовавшиеся под воздействием ультрафиолета) и щелочные соединения морской соли реагируют друг с другом, глубоко разрушая волосяной стержень.
Ветер многократно усиливает воздействие на волосы соленой воды и солнечных лучей. Он буквально вырывает молекулы воды, иссушая и разрыхляя волосяную структуру. Плюс ко всему порывы ветра – это сильное физическое воздействие, которое нарушает целостность волоска: отламывает поврежденные куски кутикулы, провоцирует расслоение. В результате локоны становятся тусклыми, ломкими, непослушными, электризуются.

Какие локоны наиболее уязвимы? Специалисты считают, что здоровые ухоженные волосы в состоянии выдержать натиск морской стихии с минимальными потерями. Однако если пряди не защищать, то повреждаться они будут все равно. Просто здоровые станут похожи на солому несколько позже, чем ослабленные и поврежденные окрашиванием, многочисленными укладками, завивками-выпрямлениями.

Уязвимость для вредных факторов зависит еще от цвета шевелюры. Так, темные волосы, в особенности плотные, толстые – наиболее стойкие: обилие пигмента меланина – природного фильтра УФ-излучения – не дает солнцу быстро разрушить липидный слой такого волосяного стержня. А вот у блондинок волоски не имеют собственной фотозащиты, и солнечные лучи жестко разрушают их.

Важно! Вернувшись из теплых краев, нанесите визит трихологу. Специалист выполнит цифровую диагностику системы роста волос. Фототрихограмма покажет реальное состояние прядей и поможет выстроить максимально результативную программу реконструкции. На реабилитацию сильно поврежденных локонов может уйти от пары месяцев до полугода.

Что делать, чтобы помочь волосам?

Приступая к восстановлению волос после отдыха на море, стоит запастись терпением: одними косметическими средствами – масками, сыворотками и проч. – здесь обойтись не удастся. Для качественной реконструкции локонов нужен комплексный подход, постоянное внимание и забота. Ну, и поиск «своих» помощников – ведь то, что эффективно для одной шевелюры, для другой может быть бесполезным.

1.Позаботьтесь о длине

С чего начать восстановление прядей? Прежде всего, посетите парикмахера и без жалости расстаньтесь с таким количеством длины, какое только можете себе позволить. Расслоение кератиновой структуры вылечить невозможно, его можно только замаскировать. При этом любая погрешность в уходе может спровоцировать дальнейшее расщепление волосков – таким образом, будут повреждаться здоровые участки. Поэтому чем быстрее ваша шевелюра обновиться, тем скорее она станет по-настоящему здоровой.

Итак, стрижка сразу после возвращения с морей и ежемесячная стрижка секущихся кончиков – первый шаг к роскошной прическе.

Как и чем мыть локоны?

Восстановлению прядей очень помогает мытье в привычной для них водопроводной воде: часто чужая (даже пресная) вода с другим химическим составом усиливает негативные изменения в волосах.
Постарайтесь улучшить даже привычную воду: смягчите ее кипячением, содой или уксусом, иногда балуйте локоны: покупайте для мытья головы минеральную воду.
Во время процедуры мытья наклоняйте голову вниз: так вы усилите кровоснабжение волосяных луковиц, а значит улучшите рост и качество локонов.
Ваш помощник – щадящий безсульфатный шампунь с натуральным составом. Такие продукты бережно очищают локоны и не раздражают опаленную солнцем кожу головы.
Обязательно используйте кондиционер, который поможет восстановить локоны, смягчит, устранит ломкость. Лучше применять кондиционер той же марки, что и шампунь – так продукты будут работать в комплексе, усиливая действие друг друга.
Пусть финальной процедурой вашего мытья головы станет ополаскивание волос отварами трав с добавлением эфирных масел. Заваривайте крапиву, шалфей, ромашку, календулу, лепестки розы: 1 ст. ложка на литр воды. В отвар добавьте пару капель эфирного масла: лаванды, розмарина, сандала, жасмина, иланг-иланга.

Как ухаживать за волосами после моря?

Отложите все чисто «эстетические» парикмахерские процедуры: окраску, завивку, выпрямление, укладку волос стоит перенести на лучшие времена. Так вы убережете пряди от дополнительного стресса, а себя – от зря потраченных денег и разочарований. Известно, что краска на пересушенных и поврежденных волосах ложится неравномерно, может дать неожиданный оттенок, а завитая/выпрямленная нездоровая прядь и вовсе может отломиться.
Ежедневно делайте массаж кожи головы. Цель – усилить кровообращение, чтобы в волосяные фолликулы активно поступало питание. Если луковицы волосков не будут снабжаться необходимыми белками, витаминами и микроэлементами, длине не помогут никакие чудо-бальзамы и маски. Расчесывайте локоны по 5-15 минут утром и вечером массажной щеткой, аккуратно массируйте кожу пальцами (от висков – к затылку), пользуйтесь аппликаторами Ляпко, Кузнецова и т.д.
Подберите профильную линейку косметических средств. Лучше подходить к этому серьезно: выбирать профессиональную косметику (бренды Unwash, Bosley Pro, Alfaparf Milano и др.) и после консультации трихолога, дерматолога, косметолога или парикмахера. В случае солнечного ожога кожи головы и выпадения волос врач поможет подобрать средства (лосьоны, шампуни, кремы и т.п.) для краткого курса гормонотерапии.
Обязательно защищайте пряди от ультрафиолета. Используйте санскрины, спреи, лосьоны с высокими факторами защиты от разного типа излучения и обязательно покрывайте голову головными уборами.

Важно! Работая над восстановлением шевелюры, пробуйте разные средства: и покупную косметику, и народные рецепты. При этом не прекращайте своих усилий, заметив первые положительные результаты. Если локоны стали более приятными на ощупь, гладкими и блестящими после недели лечения, это не означает, что они выздоровели. Тем более, пусть вас не вводит в заблуждение отличный эффект от использования экспресс-средств. Минимальный срок интенсивного ухода – месяц.

2.Выбирайте подходящую косметику

Какие средства понадобятся для восстановления прядей?

Существует много профильных продуктов для реабилитации волос после отдыха на море.

Что должно быть в составе косметических средств?

Всю косметику по уходу за поврежденными волосами перепробовать просто нереально. Чтобы гарантировано купить хороший продукт, ориентируйтесь на ингредиенты, которые должны присутствовать в составе реконструирующего средства.

Витамины: А – сообщает прядям блеск; В – защищает от воздействия агрессивных факторов; Е – устраняет сухость, возвращает эластичность; F – предохраняет от обезвоживания.
Протеин – укрепляет стержень волоса.
Кератин – устраняет повреждения в структуре волоса, заполняет пустоты.
Коллаген – увлажняет и интенсивно питает волоски.
Масла – глубоко питают волос, способствуют удержанию влаги в стержне.
Экстракты растений – содержат целые комплексы для здоровья волос: витамины, пептиды, аминокислоты.
Микроэлементы (сера, цинк, селен и т.д.) – участвуют в синтезе кератина, из которого состоит волос.
Аминокислоты – встраиваются в структуру волоса, восстанавливая поврежденные участки.
Пантенол – удерживает влагу внутри волоса.

Важно! Если вы выбрали средство для глубокого питания локонов, не сочетайте его с другим подобным средством. Иначе можно добиться перенасыщения волос активными компонентами и еще больше ухудшить их состояние. Один курс лечения – одна линейка средств: шампунь-кондиционер-маска-сыворотка.

3.Занимайтесь спортом

Ученые доказали, что физические нагрузки помогают восстановить поврежденные локоны гораздо быстрее. Почему?

В процессе физической активности стимулируется кровоток в коже головы. К волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ и кислорода. Это поддерживает рост здоровых волос.
Когда вы тренируетесь, вы потеете. Пот выводит из организма токсичные вещества, помогает коже головы естественным образом очищаться от пробок из грязи и себума. Вымыв голову после тренировки, вы открываете к коже головы доступ кислороду и питательным веществам из средств ухода.
Спортивные занятия стимулируют выработку гормона роста, который в свою очередь отвечает за синтез коллагена. Коллаген – это белок, который поддерживает эластичность кожи и шевелюры.
Спорт восстанавливает баланс гормонов в организме, нормальную работу эндокринных, потовых и сальных желез. А здоровые железы – это основополагающий фактор для роста блестящих, шелковистых и густых прядей.
Регулярная физическая нагрузка снимает стресс, делает стабильным психическое состояние. Снижается уровень кортизола в крови и одновременно происходит мощный выброс эндорфинов – гормонов счастья. Уменьшение нервного напряжения – это профилактика выпадения волос, их ломкости, нарушений в жизненном цикле волосяного фолликула.

Важно! Чтобы занятия спортом принесли истощенным прядям только пользу, исключите повреждающие факторы спортивной жизни. Не делайте тугих причесок (лучше убирайте волосы с помощью ленты), мойте голову щадящими шампунями, не пользуйтесь феном. После тренировки лучше голову вымыть дома, чтобы волосы могли спокойно высохнуть естественным путем.

4.Разнообразно питайтесь

Полноценное питание – залог здоровья организма в целом и волос в частности. Однако восстанавливая локоны, стоит еще внимательнее отнестись к содержимому своей тарелки.

Пока не вернете шевелюре утраченную силу и блеск, ни в коем случае не ограничивайте себя в питании. Никаких низкокалорийных, а тем более безбелковых диет! Если при таком состоянии прядей вы решите похудеть на пару килограммов, то лишитесь половины волос.
Недостаток белка в рационе – первая причина ухудшения качества прядей. А в отпуске мы очень часто налегаем на овощи и фрукты, практически полностью исключая из рациона мясо. Исправьте эту погрешность: четверть вашей тарелки в каждый прием пищи должен занимать белковый продукт.
Поврежденные и ослабленные волосы нужно насытить минералами. Овощи и фрукты, морепродукты, орехи и семечки, молочные продукты помогут восполнить нехватку кальция, магния, цинка и серы – главных «элементов красоты».
Не исключайте из питания жиры! Полиненасыщенные жирные кислоты – лучшее средство, чтобы вернуть локонам здоровый блеск, упругость и плотность. Жиры формируют липидную мантию волоса. Многие витамины, необходимые для здоровья волос, являются жирорастворимыми. Так что заправляйте салаты растительными нерафинированными маслами – льняным, оливковым, кунжутным, принимайте рыбий жир, ешьте рыбу жирных сортов.
Пропейте курс качественных поливитаминов. Вообще курсовой прием биодобавок из цикла «Кожа. Ногти. Волосы» должен стать вашей хорошей привычкой. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом или трихологом – специалист поможет подобрать именно тот комплекс, который решит имеющиеся проблемы.
Соблюдайте питьевой режим. Волос состоит из воды на 15%, а все химические процессы в фолликуле – кератогенез, образование пигментов и т.п. – протекают только в воде. Поэтому пейте, если хотите иметь красивые волосы. Норма – 1,5-2 литра жидкости (чистой воды, минералки, травяного чая) в день.

Важно! С помощью правильного питания и бережного ухода можно устранить любую проблему с локонами и кожей головы.

Восстанавливающий уход за волосами – дело абсолютно несложное. Превратите ухаживающие процедуры в привычку, и вы получите живые, послушные, эластичные локоны с бриллиантовым блеском «в вечное пользование»!

Горячий воздух, палящее солнце, морская вода – все это настоящий стресс для локонов. Поэтому осенью шевелюра кажется травмированной, безжизненной, слишком сухой. Неудивительно, что многие девушки и женщины задумываются над тем, как восстановить волосы после лета. На самом деле при желании вернуть пряди к жизни можно в домашних условиях, и без лишних затрат!

Профессиональный подход

Для начала потребуется вернуть нашим локонам влагу. Для этого рекомендуется обновить уходовую косметику для волос. Следует использовать профессиональные:

скрабы;
шампуни;
маски;
бальзамы;
сыворотки;
кондиционеры.

При выборе уходовой косметики для волос необходимо пристальное внимание обратить на состав. Чтобы реанимировать пряди после моря и солнца, важно использовать продукты с витамином E. Он позволит удерживать влагу внутри прядей. Делает их более упругими, послушными, живыми. Также хорошо, если в составе продукции будут витамин B-группы и A. Такой микс придаст прическе блеск и защитит от негативного воздействия внешних факторов. Пряди перестанут ломаться, выпадать, электризоваться. Не менее полезными для волос окажутся средства, в которые входят увлажняющие компоненты: масло ши и кокоса, масло манго, пантенол, коллаген и кератин. Такие вещества прекрасно восстанавливают поврежденные пряди, действуя на структуру изнутри.

Внутренняя работа

Не менее значимо для красоты и здоровья волос питание. И речь тут идет как раз о вашем рационе! Чтобы восстановить волосы после лета, потребуется правильно питаться. В рацион необходимо ввести продукты, обогащенные белками. К такой пище относятся:

морепродукты;
курица;
рыба;
индейка;
орехи (особенно арахис);
сухофрукты;
бобовые.

Не менее полезны творог, сыворотка, сыры. Максимальную пользу волосам принесут такие сорта, как Пармезан, Бри, Фета, Чеддер.

Еще для восстановления локонов полезны продукты, содержащие витамины B-группы и витамин A. Рекомендуется ввести в свое ежедневное меню чернику (в том числе в замороженном виде), печень, яйца, морковный сок, разбавленный сливками, тыкву, авокадо, брокколи, персики, дыни и абрикосы. Очень хорошо влияют на процесс реабилитации прядей бананы, подсолнечные семечки и зеленый горошек.

Правильное мытье

Чтобы привести в порядок шевелюру после летнего отдыха, очень важно правильно мыть волосы. Для этого используется строго проточная вода. С прядями нужно обращаться бережно и аккуратно. Особенно обладательницам длинных волос. Нельзя допускать запутывания локонов во время мытья. Это только сильнее травмирует их.

Мыть волосы нужно строго слегка теплой водой. От горячей стоит отказаться. А вот завершить процедуру лучше всего ополаскиванием холодной водой (или травяными отварами). Это сделает локоны блестящими, гладкими, ровными.

Если в летний период вы посещали бассейн или были на море, то потребуется глубокая очистка волос. Учитывайте: обычный шампунь с этой задачей не справится. С его помощью не удастся тщательно удалить все частички морской соли и хлорки из самой структуры прядей. Они останутся внутри и будут постепенно разрушать их, деформируя белковые цепи. Как результат – возникнут повышенная сухость и ломкость. Кончики будут сечься.

Целебная сила масел

Чтобы вернуть локонам силу, сияние, здоровье и красоту после летнего отдыха, стоит побаловать их маслами. Для этого подходят не все средства. Наиболее действенными для лечения волос окажутся следующие разновидности масел:

ши;
авокадо;
какао;
кунжутное;
кокосовое;
жожоба;
касторовое;
репейное;
оливковое.

Также очень действенным окажется использование масел виноградных или абрикосовых косточек, рапсовое, миндальное, конопляное. Все эти натуральные средства, в составе которых нет консервантов, химических добавок, красителей, ароматизаторов, отлично увлажняют не только сами пряди, но и кожу головы, избавляя от зуда, раздражения и перхоти. Масла прекрасно питают шевелюру, восстанавливая ее структуру.

Использовать масла можно в качестве монокомпонентной маски. Для этого достаточно просто втирать выбранный продукт (или их микс) в кожу головы, немного распределяя по длине волос. Но наносить средство лучше всего на чистые, только что вымытые и слегка подсушенные полотенцем прядки. Это позволит добиться максимальной эффективности!

Маски: «скорая помощь» при восстановлении

Чтобы эффективно лечить волосы после летнего отдыха, для начала рекомендуется чуть-чуть подстричь кончики. Это ускорит процесс восстановления и сделает его более продуктивным. Но добиться оптимальных результатов помогут домашние маски, для которых необходимы самые простые, доступные и недорогие продукты. Ниже предложено несколько проверенных действенных рецептов.

Масляная «бомба»

Для приготовления такой маски, которая направлена на лечение локонов, потребуется использовать:

1 ст. л. касторового масла;
1 ст. л. масла оливы;
1 ч. л. масла жожоба;
1 ч. л. шампуня, предназначенного для сухих и ослабленных волос.

Все компоненты требуется основательно перемешать. Полученное средство втирается в кожный покров головы. Сверху нужно соорудить что-то вроде теплички из пленки и толстого полотенца. Оставить смесь на 2-3 часа, после чего потребуется смыть состав теплой водой без использования моющих средств.

Кефирный рецепт

Другая простая маска для лечения шевелюры после моря и солнечных ванн – кефирная. Для нее потребуется использовать кисломолочный продукт с высокими показателями жирности. Необходимо обильно смазать волосы кефиром и утеплить их, используя шапочку для душа и теплый платок. В таком виде нужно проходить минимум 40 минут, после чего состав смывается с использованием небольшого количества шампуня.

Ячный вариант

Настоящим спасением для травмированных локонов станет яичная маска. Для ее приготовления необходимы:

2 сырых желтка;
1 ч. л. репейного масла;
½ лимона (сок).

Сперва потребуется смешать яйца с маслом. После этого вводится сок из половинки свежего лимона. Готовый состав нужно нанести на волосы на ½ часа. Затем останется только тщательно смыть микс. Но не используйте горячую воду. В противном случае яйцо свернется и выбрать его из головы окажется весьма затруднительно.

Летом волосы требуют особого ухода – важно защищать их от жары, сухого или влажного воздуха, соленой воды, пыли. Рассказываем, как ухаживать за волосами в летний период, и какие средства приобрести для летней косметички.

Вредные факторы

Лето – это отличная погода, отпуск, море, а еще большой стресс для твоих локонов.

С приходом лета волосы подвергаются регулярному воздействию вредных факторов, среди которых:

солнце. Ультрафиолетовые лучи при воздействии на волосяные стержни иссушают их, делают ломкими, тусклыми и безжизненными. Критически снижается количество влаги, может появиться пористость и потеряться эластичность;
соленая вода. Она «засоряет» пряди мелкими кристалликами соли, которые, в свою очередь, сильно притягивают ультрафиолет. Кроме того, соль разрушает стержень изнутри. А вот для кожи головы морская вода полезна – она содержит минералы и микроэлементы, укрепляющие волосяные фолликулы;
хлорированная вода. Наряду с морской водой, навредить может и вода в бассейнах, куда добавляют хлорку для обеззараживания. При высыхании стержни покрываются незаметной пленкой, которая лишает их эластичности, делает их хрупкими и ломкими. Частый спутник таких проявлений – мелкая перхоть, способная появится как на жирных, так и на сухих волосах;
ветер. Еще один фактор, иссушающий и травмирующий стержень. Причем неважно, какая влажность вокруг – ветер внесет свои коррективы в состояние волос и уровень влаги внутри них.
пыль и прочие загрязнения. В летний период концентрация пыли, промышленных и машинных выбросов повышается. Это значит, что корни и длина притягивают к себе в несколько раз больше загрязнений;
жара при сухом воздухе. Высокая температура воздуха, которая вполне может сопровождаться отсутствием солнца, сушит кожу и локоны. Это происходит потому, что волосяной стержень очень гигроскопичен – он может впитывать влагу из воздуха и «делится» ею, если воздух недостаточно влажный.

Получается, что особый уход нужен не только тем, кто поехал на отдых и планирует нежиться на пляже, но и жителям мегаполисов – для них потенциально опасных факторов не меньше.

5 принципов летнего ухода за волосами

Своевременное очищение. Летом особенно важно регулярное очищение шампунем, так как слой загрязнений увеличивается, что в свою очередь ведет к нарушению воздухообмена, закупорке пор, нарушению кровообращения. На жирном и сухом типе может появиться перхоть. Но не стоит принимать этот совет буквально и мыть голову чаще, чем обычно. Идеальный вариант – очищение по мере загрязнения, но без принудительного растягивания времени от мытья до мытья;
Питание и увлажнение. Главный риск для волос летом – пересушивание, а значит, они требуют активного увлажнения и питания. Особенно важно это для обладательниц сухого типа, но и остальным девушкам не стоит отказываться от этой радости для волос;
Используй все способы защиты. Не пренебрегай средствами, которые хотя бы немного снижают внешний вред волосам. Это не только шампунь и бальзам, но и несмываемые средства – термозащита, УФ-защита;
Минимизируй вред. Летом локонам и так не просто – слишком много внешних факторов, поэтому, по возможности откажись от ряда процедур, вредящих стержням. Например, постоянная горячая укладка летом практически бесполезна – погодные условия быстро разрушают прическу;
Не расслабляйся даже в отпуске. Отдых, конечно, должен быть в удовольствие, но и не во вред волосам. Уезжая на море, не забудь взять с собой все необходимые для ухода средства.

Теперь пройдемся по порядку по всем принципам защиты и разберемся, как правильно ухаживать за волосами летом.

Очищение

Очищение проводится с использованием шампуня, подобранного по типу волос – жирные, сухие, нормальные. Если тип смешанный – жирные корни и сухие концы, шампунь подбирай для жирных, так как очищение, прежде всего, направлено на прикорневую часть.

Как уже говорилось, мыть голову летом нужно по мере загрязнения, но и переусердствовать с этим не нужно.

Ориентировочно график мытья волос выглядит так:

жирные – раз в 2 дня;
сухие – раз в 4-5 дней;
нормальные – раз в 3-5 дней.

Отдельно остановимся на выборе шампуня на лето, а точнее, на его составе.

Подходящим для лета будет шампунь:

с УФ-фильтрами. Несмотря на то, что основная часть всех компонентов продукта смывается, небольшое количество солнцезащитных ингредиентов все же задерживается на волосах, а это лучше, чем ничего. Если потом завершить уход еще и специальным средством для защиты от солнца – локоны будут в безопасности;
с полезными компонентами маслами, экстрактами растений, витаминами, гиалуроновой кислотой. Хоть и считается, что главное свойство шампуня – очищать, полезные компоненты в составе будут приятным бонусом. Благодаря перечисленным выше ингредиентам улучшается состояние кожи, налаживается активность сальных желез;
с силиконами. Да простят меня любительницы натурального ухода. Летом силиконы действительно могут помочь волосам, так как образуют на волосяном стержне пленку, удерживающую влагу.

Помимо правильно подобранного шампуня с SPF фильтром и периодичности мытья, внимание нужно уделить и самому процессу:

не используй горячую воду – она вытягивает влагу. Мыть голову лучше теплой водой, а в конце, когда все средства будут смыты, ополоснуть прохладной водой. Это улучшит кровообращение, наладит питание корней и не позволит забрать из стержня влагу;
попробуй отказаться от водопроводной воды. Лучше всего использовать для мытья воду, отстоявшуюся несколько часов. Если такой возможности нет, то используй отстоянную воду хотя бы для финального полоскания, чтобы очистить длину и кожу головы от примесей хлора, тяжелых металлов и других составляющих современной водопроводной воды.

Питание и увлажнение

Уход за волосами летом немыслим без активного увлажнения и питания волосяных стержней. Регулярное использование питательных и увлажняющих масок поможет снизить риск сухости, ломкости и сечения волос.

Как и шампуни, маски могут содержать UV-фильтры, которые дадут еще немного к защите от солнечного света. Но в целом, можно использовать маски по типу волос, главное, чтобы хватало питания и увлажнения.

Маски с УФ защитой:

Estel Sun Flower. Доступная маска для питания, защиты и увлажнения. Подходит для пребывания на солнце или солярия;
маска для окрашенных волос делает локоны мягкими и рассыпчатыми, обеспечивает защиту от солнца, в том числе от выгорания цвета;
Kallos Professional. Маска для окрашенных и поврежденных волос с маслом льна, арганы и провитамином B придает гладкость, сохраняет влагу и цвет, улучшает качество стержней по длине.

Кроме масок, которые помогают защитить волосы от солнца, ветра и воды, есть также маски, ликвидирующие последствия солнечных ванн, например, у бренда Brelil. Продукт помогает восстановиться и удержать влагу.

Похожий по принципу действия продукт есть также у Kerastase — Маска после солнца Après Soleil. Использовать средство можно и до, и после нахождения на солнце, так как в составе есть UV-фильтры. Также в числе ингредиентов есть кокосовая вода для увлажнения и витамин E для защиты от внешних повреждений.

Защита

Грамотный уход за волосами в летние месяцы обязательно должен включать защиту. Даже если бальзам, маска и шампунь содержат фильтры, этого недостаточно – необходим более убедительный слой.

Чтобы локоны были спасены от солнца, ветра и морской воды, производители товаров для волос выпустили специальные защитные спреи и масла, отражающие солнечные лучи и не дающие разрушать стержни и вытягивать из них влагу.

Подбирать текстуру защитного средства лучше по типу волосяных стержней и кожи головы:

для жирных подойдут спреи – они не провоцируют образования дополнительной жирности, не утяжеляют и не склеивают;
для сухих, наоборот, спреи не подходят, так как содержат в составе спирт, а он сушит. Девушкам с сухим типом рекомендуется использовать масло или масло-спрей. Главное, что в составе не было спиртов;
нормальный тип может отталкиваться от удобства и личных предпочтений – строгих ограничений нет;
при выборе средства для смешанного типа, ориентируйся на характеристику длины. Если длина сухая – масла, если жирная – спрей.

Не будет лишним, если в составе, помимо защищающих от солнца компонентов, будут экстракты растений, витамины, увлажняющие ингредиенты – пантенол, гиалуроновая кислота. Они помогут не только обезопасить волосы, но и придать им мягкость, здоровый блеск и скрыть секущиеся кончики.

Солнцезащитные средства есть у:

ESTEL все в той же линейке Sun Flower;
Loreal – спрей Solar;
Schwarzkopf – спрей BC Sun с алоэ вера и аминокислотами. У этого же бренда есть спрей-масло – отличное решение для сухих волос;

Выполнять роль барьера от солнца может и термозащитное средство, но только то, которое имеет в составе UV-фильтры. Например, у термозащитного спрея «i-Tool Style Control Hot Iron Spray» от бренда Lakme есть такие фильтры. Разумеется, использовать термозащиту с УФ-фильтрами имеет смысл, когда пряди подвергаются горячей укладке. Если ты не пользуешься плойкой, щипцами или стайлером, то лучше купить УФ-защиту.

Как пользовать солнцезащитными средствами:

изучай инструкцию. Обычно средства имеют вариативность нанесения – и на сухие, и на влажные волосы, но убедись в этом, прочитав инструкцию;
распределяй средство тонким, незаметным слоем небольшими порциями. Это позволит покрыть защитной пленкой все пряди, но не утяжелить и не склеить волосы;
ознакомься, как долго действует средство, и не забывай обновлять его. Срок действия колеблется от 3 до 12 часов в зависимости от производителя;
обновляй защиту после купания, если средство не является влагостойким. Устойчивостью к влаге обладают обычно масляные продукты.

Снижение вреда

Старайся использовать все варианты, способные хоть немного облегчить жизнь волосам в жару.

по возможности откажись от горячей укладки, а фен используй на холодном воздухе. Лишний раз не стоит вытягивать длину утюжком или накручивать бигуди – во-первых, это вредит качеству стержней, а во-вторых – в жаркую погоду прически все равно плохо держатся. Если без горячей укладки не обойтись – обязательно применяй термозащиту и используй горячий инструмент на минимальной или средней температуре;
надевай головной убор. Красивую шляпу можно надеть не только на пляже, но и в городе. В итоге ты получишь 2 в 1 – стильный летний образ и защищенные волосы;
наладь питание. Нехватка витаминов, полезных жиров, минералов – все это сказывается на состоянии и устойчивости стержней к внешним факторам. Особенно важен витамин E, цинк, железо, калий.

В сочетании с грамотным уходом, эти действия помогут сохранить волосы и не дать им разрушиться под губительными лучами солнца, ветром, соленой водой.

Уход на море

Море, песок, солнце – красиво, но потенциально опасно для локонов. Именно на морском берегу сконцентрировались все те факторы, о которых мы говорили в самом начале статьи:

соленая вода;
ветер;
солнце.

Итак, несколько правил ухода за волосами на море:

используй УФ-защиту. Об этом выше мы написали целый раздел – если пропустила, обязательно почитай. Желательно, чтобы средство было влагостойким, чтобы дополнительно обезопасить пряди еще и во время купания;
промывай голову после купания. Желательно делать это после каждого заплыва, так как за целый день соль уже сделает свое дел и подпортит состояние волос. В идеале же, вообще не нырять с головой, собрав локоны в хвост или высокий пучок в зависимости от длины;
не используй металлические аксессуары – зажимы, заколки, шпильки. Они нагреваются на солнце и еще больше усугубляют ситуацию. Тугие прически делать также не рекомендуется – лучше мягкие косы или легкий пучок;
пей больше воды. Вода помогает поддерживать баланс влаги в волосах и организме в целом;
не пренебрегай пляжным зонтом – его поля не дадут солнечным лучам добраться до твоих волос, а заодно – спасут от солнечного удара.

Летний уход в салоне

Кроме ухода в домашних условиях, который мы описали выше, летом дополнительно можно обратиться в салон красоты за дополнительными процедурами.

К их числу относятся:

кератиновое восстановление – насыщение составом с высоким содержанием кератина. Он заполняет волос изнутри, делая его не только привлекательным внешне, но и более устойчивым к внешнему воздействию;
биоламинирование. Проводится с использованием растительных составов, содержащих сок, экстракты и масла растений. Создает на стержне тонкую пленку, повышая выносливость в борьбе с внешним воздействием.

Исключением может быть набирающее популярность лечебное окрашивание, проводимое на специальных полезных составах. Такое окрашивание можно сделать прозрачным – то есть просто подлечить, или добавить к смеси пигмент для придания оттенка.

Вопросы

Есть ли какие-то рецепты по уходу за волосами летом домашних условиях?

В качестве дополнительного ухода за волосами предлагаем перейти на ополаскивание травами. Для этого сделай настойку из одной или нескольких трав – ромашки, крапивы, коры дуба, из расчета 1 ст. л. травяной смеси на стакан воды. После мытья и удаления с поверхности остатков средств разведи отвар с водой и ополосни кожу головы и стержни по длине. Травяные полоскания помогают поддерживать здоровье, укрепляют, придают блеск.

Как ухаживать за блондом летом?

Нельзя сказать, что блонд требует специфического ухода, но именно блондинкам нужно с особой настойчивостью соблюдать все данные нами в статье советы. Светлые волосы больше подвержены разрушению на солнце, в соленой воде или на ветру. В качестве дополнительной меры перед тем, как зайти в бассейн, море или озеро, намочи локоны обычной водой. Так они впитают меньше хлора или соли.

Средства для летнего ухода обязательно должны содержать все эти фильтры?

Нет, но они будут отличным бонусом к здоровью локонов. Если менять все продукты – шампунь, бальзам, маску, не хочется, то можно обойтись несмываемым спреем или маслом с УФ-защитой.

Все для ваших волос

Как быстро улучшить состояние и состояние волос, поврежденных жарким солнцем? Все, что вам нужно, — это соответствующий план ухода, тщательно подобранные натуральные косметические средства и немного регулярности. Узнайте, почему ваши волосы выпадают и портятся после лета и как их быстро и легко восстановить.

Что происходит с волосами летом

Сильное солнце, солнечная радиация, соленая вода и отсутствие должной защиты — вот факторы, которые быстро повреждают волосы. После лета большинство жалуется на выпадение волос, потерю блеска и упругости, чрезмерно сухие и поврежденные кончики. Кожа головы также ослаблена, а иногда даже горит.

UVA и UVB излучение приводит к старению волос, осаждает воду изнутри и нарушает естественный гидролипидный фильтр, покрывающий каждый волос. Ослабленные луковицы не удерживают волосы в ножнах: отсюда чрезмерное выпадение волос и замедление роста.

Летом повреждению подвергается весь волос — это касается не только внешних слоев, но и коркового слоя, матрикса и корня. Солнечное излучение проникает глубоко в клетки кожи, и осенью чувствуем воздействие солнечных лучей — волосы теряют эластичность и блеск, кончики секутся и сохнут. Пряди становятся жесткими, ломкими и трудно поддаются укладке.

Как структура волос влияет на уход за ними

Чтобы регенерация волос достигла желаемого эффекта, не следует сосредотачиваться только на поверхности, потому что волосы — это не только стебель и внешний кератиновый слой, но также луковица (включая матрицу волос), кожу головы и внутренние структуры (сердцевина, то есть продолговатый мозг) и корковый слой).
Здоровье волос зависит от состояния кожи головы и находящихся в ней луковиц. Следовательно, эффективное восстановление волос должно охватывать каждую их часть.

Многомерный уход за волосами — залог эффективной регенерации

Чтобы восстановить каждый волос, надо учитывать каждый фактор, влияющий на структуру волос. Уход за волосами можно сравнить с исправным автомобилем. Главное, что спрятано под капотом. Волосы работают аналогично: если внутренние структуры повреждены, если человек не будет их регенерировать, то он в основном заботится только о поверхности волос.

Чтобы волосы были красивыми, необходимо снабдить их рядом ингредиентов, которые не только украшают внешнюю структуру, но и напрямую влияют на здоровье и состояние. Ключом к регенерации — это правильный выбор косметических средств, отвечающих потребностям волос, и регулярный уход. В свете этой информации очевидно, что только многомерная регенерация волос даст результаты за короткое время. Как регенерировать волосы? Не нужно идти в парикмахерскую и лечить волосы дорогостоящими средствами. Уход за волосами и соответствующие домашние процедуры позволят всего за несколько недель наслаждаться красивыми, сильными и обновленными волосами, которые перестанут выпадать и станут здоровыми и густыми.

Как восстановить волосы после лета

План ухода за волосами

Восстановление волос после лета — стрижка поврежденных кончиков.
Солнце сушит кончики волос, потому что они длинные и несут на себе больше всего забот и неудобств. Часто волосы бывают в плохом состоянии: сухие и потускневшие, потрескавшиеся и даже слегка рваные. Секущиеся концы нельзя «собрать заново», поэтому после лета лучше подстригать волосы, чтобы не повредились и придать волосам красивый вид и хорошее состояние. Такие волосы также станут светлыми и легче укладываются (расческа не будет тянуть за волосы, останавливаясь на заплетенных, ослабленных концах). Таким образом, избавим пряди от механических травм и не будем перенапрягать волосы во время повседневных процедур.

Восстановление волос после лета — очищающий шампунь.
Поскольку здоровая кожа головы — одно из условий для регенерированных, сильных волос — кожу стоит регулярно чистить. На коже головы скапливаются остатки косметики, излишки кожного жира, пыль, грязь и токсины из окружающей среды. Избыток кератина из средств по уходу также может накапливаться у основания волос, что вызывает выход волосяного фолликула, т.е. воронка заблокирована. Это приводит не только к ограничению эластичности волос у основания (со временем волосы могут ломаться прямо у кожи), но и к нарушению работы сальных желез. Чрезмерная жирность волос часто является результатом неочищенной кожи головы.
Следующим шагом в уходе за волосами является очищение с помощью специального шампуня, который позаботится о коже головы и удалит загрязнения, остатки косметики, кожный жир и токсины из окружающей среды. Очищающий шампунь также способствует усвоению питательных веществ, которые поступают в волосы с помощью кондиционеров или натуральных масел. Благодаря этому каждый уход становится интенсивным и эффективным. Делать такой уход один раз в неделю, желательно перед нанесением масла на волосы.

Восстановление волос после лета — смазывание волос маслом.
Питать волосы — проблема. Большинство кондиционеров и масок для волос не проникают в внутренние структуры волоса. Кондиционеры также нельзя наносить на кожу головы, поскольку раздражают кожу головы и обладают комедогенным действием. Лучшее средство, которое действует как на поверхность волос, так и на них, — это смазывание волос маслом. Натуральные масла — это вещества, которые сильнее всего регенерируют волосы. Масла работают в нескольких измерениях: украшают, укрепляют волосяные фолликулы, помогают очистить кожу головы, снимают раздражение на поверхности кожи, регулируют кожный жир и препятствуют высыханию кожи головы.

Кроме того, растительные масла полностью безопасны, не содержат парабенов, силиконов и других комедогенных веществ. Частицы масел не только защищают волосы на поверхности и усиливают внешний вид, но и достигают внутренних слоев, восстанавливая поврежденные структуры и благотворно влияя на кору волоса.
Нанося масло на волосы, сделайте легкий массаж кожи головы — это стимулирует подкожное кровообращение и увеличивает энергетический обмен в матрице волос. Это усилит процессы деления клеток, замедлит разрушение и отмирание волосяных луковиц, замедлит процесс старения волос.

Как работает смазка для волос?
· укрепляет луковицы волос
· очищает и улучшает состояние кожи головы
· сильнее укореняется в фолликулах
· ускоряет рост волос
· улучшает подкожное кровообращение
· препятствует выпадению волос
· защищает от разрушения
· украшает, придает блеск, разглаживает
· стимулирует работу клеток в матрице
· восстанавливает структуру волос
· обеспечивает многомерный уход за волосами
· не пропускает ни одного элемента структуры волос

Восстановление волос после лета — защита кончиков
Еще один аспект ухода за волосами — уход за кончиками. Эта часть волос портится быстрее всего. Сухие, спутанные и вьющиеся кончики негативно влияют на общий вид и состояние волос, поэтому стоит защищать кончики нужно специальными препаратами. Сыворотка для кончиков волос выполняет защитную функцию, а также придает блеск и углубляет цвет прядей, предотвращает спутывание и спутывание волос, облегчая укладку и расчесывание.

Чем чаще защищаем концы волос, тем реже можно посещать парикмахерскую, чтобы подстричь кончики: ухоженные кончики дольше остаются ухоженными и здоровыми, не секутся и не портятся. Сыворотка для кончиков волос может иметь две формы и состоит либо из нежных, летучих силиконов, которые мягко утяжеляют волосы и обеспечивают блеск и защиту от высоких температур фена, либо это может быть специально разработанная смесь масел, которые в небольшом количестве втираются в кончики влажных волос. сразу после стирки.

Восстановление волос после лета — добавки

Волосы не нужно питать только снаружи. Чтобы усилить действие кондиционеров, шампуней и масел, стоит принимать специальные добавки, содержащие набор необходимых витаминов и микроэлементов, поддерживающих работу луковиц. Добавки для волос также положительно влияют на внешний вид ногтей и ресниц. Эти средства действуют непосредственно на матрицу волос, предотвращая ослабление и выпадение прядей. Специально разработанный состав должен содержать ценные для волос витамины, а также цинк, биотин и кремний, фолиевую кислоту и железо.
Добавку и аптеки можно заменить натуральными травяными настоями: достаточно каждый день пить настой крапивы и хвоща или раствор пищевых дрожжей.

Летом волосы и кожа головы каждого человека подвергаются агрессивному воздействию внешних факторов. Ультрафиолетовые лучи, сухой или чрезмерно влажный воздух, обильное потоотделение, морская вода делают волосы к концу лета безжизненными, сухими и ломкими. Проблему решить возможно, правильно ухаживая за локонами и регулярно проводя процедуры, восстанавливающие здоровье кожи и волос головы.

Что стоит помнить летом для красивой шевелюры

Чтобы предотвратить серьезное повреждение волос в летний период, необходимо соблюдать рекомендации косметологов:

Обязательно нужен разнообразный, полноценный рацион питания. В жаркие дни мало кому хочется употреблять мясо, рыбу и различные полезные каши – совершенно напрасно! Если в организм будут поступать только овощи и фрукты, выпечка и различные вредные продукты типа сухариков и чипсов, то волосы потеряют свою привлекательность достаточно быстро.

В летнем меню обязательно должны присутствовать и молочные/кисломолочные продукты, и мясо разных сортов, и рыба с морепродуктами, и каши по утрам.

Чаще всего летом волосы сильно высушиваются. Поэтому в обязательном порядке следует четко соблюдать и питьевой режим. Стандартно нужно употреблять полтора литра чистой воды ежедневно, но в жаркие дни это количество обязательно нужно увеличить до 2,5 литров. Заметьте, речь идет только о чистой воде, компоты, соки, напитки и пиво не усилят увлажнение волос.
Мыть волосы летом нужно чаще, чем в обычное время года. Процедура эта несколько отличается – вода должна быть теплой или прохладной (не горячей и не холодной!), длинные волосы желательно не спутывать, расчесываться после того, как голова немного высохнет. Обязательно при мытье использовать не только моющее средство, но и питательные/увлажняющие средства для ополаскивания.
Не реже 2 раз в неделю нужно делать питательные маски для локонов. И в летние месяцы это очень просто: смешать два куриных яйца и небольшое количество меда или размять любые ягоды в пюре и обогатить массу творогом или сметаной время найдется всегда. Готовая масса наносится на всю длину прядей и кожу головы, затем через 20 минут смывается теплой водой.

Естественно, под прямыми лучами солнца лучше находиться в головном уборе. Это может быть не только панамка, но и легкий платок, кепка.

Рекомендуем прочитать о процедурах летом. Вы узнаете о процедурах для лица, которые рекомендовано делать летом (массаж, безинъекционная мезотерапия) и от которых лучше отказаться, домашнем уходе за кожей и волосами.
А здесь подробнее о витаминах для кожи лица.

Советы по уходу за волосами и кожей головы после горячего времени года

Даже если были предприняты все профилактические меры летом, осенью волосы нужно поддержать и восстановить. Существует немало способов решить проблему, выбирать конкретный стоит по индивидуальным предпочтениям или после консультации со специалистом.

Профессиональные средства

Речь идет о масках и сыворотках, которые выпускаются мировыми брендами и отличаются высокой эффективностью. Ассортимент их большой, поэтому в выборе ошибиться достаточно легко. Чтобы приобрести действительно качественное средство для восстановления волос после лета, нужно обращать внимание на его состав. Вот список ингредиентов, которые должны входить в состав масок и сывороток:

витамины А и Е – они делают волосы блестящими, гладкими и мягкими;
пантенол – это наиболее эффективное средство, которое обеспечивает удержание влаги в волосах и нейтрализацию негативного влияния на структуру и здоровье локонов внешних факторов;
растительные масла – оказывают смягчающее, питательное и увлажняющее воздействия;
витамин F – предотвращает пересыхание;
коллаген или эластин – отлично восстанавливают структуру каждого волоса.

Маски для волос

При использовании профессиональных средств для решения рассматриваемой проблемы не стоит ожидать быстрого результата. Должно пройти не менее месяца регулярных ухаживающих процедур, чтобы шевелюра вновь стала красивой и примечательной.

Маски в домашних условиях

Они будут не менее эффективными, чем профессиональная косметика, но будут представлять собой абсолютно натуральную массу и иметь низкую стоимость. Главная задача при выборе рецепта масок для волос после лета – добиться максимального увлажнения и питания. Вот несколько эффективных рецептов:

Смешать в керамической или стеклянной посуде желток одного куриного яйца, 30 г (1 столовая ложка без верха) жидкого меда и столько же жирной сметаны или сливок. Готовой массой смазывают волосы по всей длине, обрабатывают и кожу головы. Затем нужно укутаться полиэтиленовой пленкой и полотенцем для создания эффекта компресса. Буквально через 20 — 30 минут волосы вымываются теплой водой с шампунем.

Рецепт питательной маски для волос

Приготовить отвар из корня лопуха и мать-и-мачехи, взяв 2 столовые ложки травяного сбора и 200 мл кипятка, проварив на водяной бане 7 минут. Готовый отвар остужается и процеживается, а полученная жидкость смешивается с овсяными хлопьями (измельчить в порошок) и растительным маслом (лучше взять оливковое). Это средство может использоваться для ухаживающих процедур через день, но готовить его впрок не стоит.

Продолжительность процедуры – 30 — 40 минут, затем все смывается теплой водой.

Взбить венчиком или миксером в пышную массу 1 куриное яйцо и 4 столовые ложки рома, которая наносится только на шевелюру. Процедура длится 30 минут, затем все смывается теплой водой и проводится ополаскивание кондиционером или бальзамом.

Для усиления эффекта крайне желательно ополаскивать волосы в период восстановления отваром крапивы двудомной, корня лопуха обыкновенного, ромашки лекарственной или раствором яблочного уксуса. Отвары можно приготовить заранее из 4 столовых ложек растительного сырья и 1 литра воды (проваривается на водяной бане 5 — 10 минут). Если же речь идет о подкисленной воде, то уксуса нужно брать 4 столовые ложки на каждый литр теплой воды.

О том, как применять травы для волос, смотрите в этом видео:

Аптечные средства

Если волосы после лета нуждаются в активном восстановлении, то одновременно с масками домашнего приготовления стоит применять и ампулы с витаминно-масляными растворами. Делается это следующим образом:

от общей копны волос отделяется тонкая прядь;
начиная от корня и продвигаясь по всей длине до самого кончика, волосы смазываются средством из ампулы.

Таким образом обрабатывается вся поверхность волос, после чего они укрываются чем-то теплым. Время сохранения маски – 30 минут, процедура проводится 2 раза в неделю курсом в 2 — 3 месяца. Для удобства средство из ампул «добываются» заранее в керамической или стеклянной посуде.

Правила ежедневного ухода за волосами после лета

Чтобы все вышеуказанные «мероприятия» принесли пользу и дали желаемый результат, нужно соблюдать некоторые правила:

Расческа должна быть деревянной или из натуральной щетины, потому что пластмасса приведет к формированию секущихся кончиков. Если пользоваться деревянным гребнем, то нужно следить за отсутствием на зубчиках трещин и сколов, которые будут цепляться за волоски и вырывать их.

До полного восстановления здоровья шевелюры нельзя использовать химические красители и делать агрессивную завивку. Зато можно воспользоваться оттеняющими шампунями или натуральными красками – хной, басмой.
Очень полезно будет посетить парикмахерскую и обновить стрижку. Так удастся избавиться от слишком пересушенных кончиков, которые или уже секутся, или обязательно начнут в ближайшее время.
Маски из натуральных продуктов, впрочем, как и профессиональные средства, могут вызвать аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, перед применением нового состава нужно провести простой аллерготест на коже внутреннего сгиба локтя или за ушной раковиной. Отсутствие покраснения и зуда свидетельствует об адекватной реакции организма.
Сразу после возвращения из отпуска стоит приобрести высоко щелочной шампунь, обладающий мощным очищающим свойством. Только такое средство сможет смыть с волос остатки морской соли и грязи, которые продолжают уничтожать/разрушать локоны. Слишком долго пользоваться таким шампунем нельзя – достаточно 3 процедур по одной в 2 недели.
Любые маски, в том числе и ампульные средства, наносятся на очищенные волосы. Так полезные вещества смогут проникнуть на нужную глубину.

Рекомендуем прочитать об имплантации волос. Вы узнаете о показаниях к имплантации, преимуществах и недостатках метода biofibre, технике имплантации волос и уходе за кожей головы после.
А здесь подробнее о методах пересадки волос.

При должном уходе за волосами после лета их здоровье и привлекательный внешний вид восстановятся достаточно быстро. Буквально через 3 — 4 недели регулярных процедур будут заметны первые положительные результаты. Но специалисты рекомендуют не останавливаться, а пройти полный курс терапии – 2 — 3 месяца.

Полезное видео

О витаминах в ампулах для волос смотрите в этом видео:

Читайте также: