Как ухаживать за волосами после 60 лет в домашних условиях

Опубликовано: 17.09.2024

Последнее обновление: 27.02.2021

Комплексный подход к восстановлению и лечению волос

Проблемы с волосами могут возникнуть в результате разных причин – это и внешние факторы, и проблемы со здоровьем, и неправильный уход за волосами. Иногда кажется, что волосы живут своей жизнью, и вроде бы ничто не предвещало – а они становятся сухие и ломкие, выпадают, абсолютно непослушные при укладке. Лечение и восстановление волос будет индивидуальным в каждом случае.

Какие тревожные сигналы могут подавать локоны:

Становятся тусклыми, хрупкими, легко ломаются;
Интенсивно выпадают;
Секутся на кончиках;
Теряют объем и непривычно быстро пачкаются у корней;
Становятся непослушными и сильно пушатся;
Растут крайне медленно или не растут вообще;
Нарушается пигментация.

Если вы заметили один из перечисленных симптомов, следует серьезно задуматься о комплексном восстановлении структуры и корней волос.

Борьба с выпадением

Врачи-трихологи считают, что даже при длительном сроке облысение поддается лечению: если речь идет не о механическом или химическом повреждении фолликул, то клетки остаются способными к воспроизводству новых волосков и через 20 лет после выпадения.

Причины выпадения волос различны: это может быть генетическая предрасположенность, испытанный сильный стресс и потеря волос после родов. В первую очередь, необходимо выявить причину, почему вы теряете густоту. А для интенсивного восстановления волос на голове после выпадения можно порекомендовать комплексный уход.

Комплексный уход включает:

Правильный режим: здоровое питание, регулярный сон, занятия спортом, минимизация стрессов.

И это не просто слова. Большинство молодых людей не задумываются о своем здоровье в угоду желаниям и амбициям. Отсюда и перекусы на бегу, ночные посиделки с друзьями, низкий уровень физической активности и «расшатанная» нервная система. В итоге волосы, как первые вестники внутренних сбоев, начинают терять презентабельный внешний вид и выпадать.

Домашние процедуры: маски на основе натуральных компонентов, массаж кожи головы.

Все верно – полноценный уход не всегда стоит внушительных денег. Регулярный массаж биологически активных точек можно проводить самостоятельно – он поможет улучшить кровообращение и усилить питание волосяных луковиц. А большинство ингредиентов для восстанавливающих домашних масок продаются в аптеках и стоят копейки.

Использование специальных средств: шампуни, средства для ослабленных, склонных к выпадению волос.

Тут важно не промахнуться: для каждой проблемы существуют отдельные препараты, к выбору которых нужно относиться с умом. Если вы не можете верно определить свой тип волос и самостоятельно поставить «диагноз» своим локонам, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он порекомендует подходящее средство из профессиональной линейки или более бюджетное из масс-маркета.

Отказ от укладочных средств и приборов: ограничьте применение фена и плойки на период лечения.

Если вы ежедневно укладываете волосы, то отказаться от этой процедуры будет достаточно сложно. Однако помните: горячая укладка сводит на нет все ваши старания по восстановлению и лечению волос. Не можете без укладки – просто найдите к волосам новый подход. Используйте нетугие резинки, ленты для волос, овладейте техникой укладки на мягкие бигуди, полюбите красивые косы.

Спасение и восстановление сухих волос

Такая проблема знакома многим – волосы становятся сухими после регулярного окрашивания или в результате частого применения укладочного утюжка: восстановление в таком случае направлено не только на лечение корней, но и предполагает уход за волосами по всей длине.

Начните с выбора правильного средства. Средства для чего? Для мытья головы, конечно: эту простую процедуру регулярно выполняют все. Шампунь Alerana для сухих волос содержит натуральные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.

Положительный результат даст использование кондиционера или сыворотки, которые покрывают каждый волосок тонким слоем – таким образом вы обеспечите защиту от внешнего негативного воздействия, облегчите процесс укладки и дополнительно решите проблему посеченных кончиков.

Восстановительные маски для сухих волос обязательно содержат масла – наиболее эффективным является масляное обертывание.

В любом случае, вам необходимо помнить, что все процедуры будут иметь временный результат, если не помогать организму «изнутри». Принимайте витаминно-минеральные комплексы, разработанные для укрепления и восстановления волос.

Профессиональные процедуры для восстановления волос

Салонный уход действенен при решении некоторых проблем: мы приготовили обзор методов экспресс-восстановления волос, которые используют профессионалы.

Молекулярное моделирование

Что дает. Интенсивный уход, восстановление и закрепление протеина, керамида, витаминов

Как происходит.На всю длину в несколько слоев наносятся питательные составы, которые закрепляются тепловыми процедурами (утюжком или термошлемом)

Какой результат.Шелковистые на ощупь пряди, мягкие, красивые. После процедуры можно проводить окрашивание – волосы защищены, и цвет хорошо ляжет

Ламинирование

Что дает. Глянцевый блеск

Как происходит. После нанесения специального состава защитная ламинирующая пленка утолщает каждый волосок

Какой результат. Волосы перестают пушиться, гладкие и прочные, прическа становится пышнее. Ламинирование может быть «цветным» для придания оттенка

Масляный массаж

Что дает. Питание корней, и как приятный бонус –расслабляющий эффект, снятие напряжения

Как происходит. На волосы наносится смесь кунжутного, кокосового, миндального масел с эфирными маслами.

Результат. В зависимости от имеющейся проблемы, подбирается состав: для уменьшения перхоти с маслами чайного дерева и бея, для блеска процедура выполняется с маслами герани и иланг-иланга.

Лазерный шлем

Что дает. Ускорение роста

Как происходит. На голову надевается шлем, который попеременно выполняет массаж и воздействует лазером: низкочастотный волны ускоряют кровообращение, стимулируют рост новых волосков, пробуждают «спящие» луковицы.

Результат. Восстанавливаются выпавшие волосы и начинают расти новые.

Восстановление былой густоты прически в ваших руках: выполнять домашние процедуры или обратиться к специалистам – решать вам. Но помните, что со средствами Алерана уход становится легким и эффективным.

Домашние методы восстановления волос

Домашние маски прекрасно восстанавливают локоны, пережженные краской и утюжком и химическими завивками. Кроме того, они питают и восстанавливают чувствительную кожу головы, увеличивая приток питательных веществ к корням волос.

Сейчас мы рассмотрим рецепты простых в приготовлении и самых эффективных масок для интенсивного восстановления структуры и здоровья волос.

Яичная маска

Яичный желток обладает богатым аминокислотным составом, поэтому превосходно«ремонтирует» поврежденные участки волоса и предотвращает образование перхоти. А входящий в его состав лецитин подарит вашим локонам шелковистость и ослепительный блеск.

Ингредиенты:2 крупных яичных желтка комнатной температуры, 1 ст. л. жидкого меда, несколько капель миндального масла.

Применение:взбейте желтки венчиком или вилкой до однородной массы, добавьте мед и масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам. Чтобы маска не текла, наносите ее на сухие волосы. Смойте через 40-60 минут водой комнатной температуры с использованием шампуня.

Масляная маска

Масла – бессменные лидеры среди народных средств для красоты шевелюры. Регулярное применение масел оказывает поистине ошеломляющий эффект.

Ингредиенты: по 1 ст. л. репейного, оливкового и кокосового масел, эфирное масло иланг-иланга.

Применение: Смешайте все масла в стеклянной миске, добавьте 3-5 капель эфирного, хорошенько перемешайте и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на влажные волосы от корней по всей длине, быстро оберните волосы пленкой и утеплите банным полотенцем. Чем дольше вы будете выдерживать маску на локонах, тем лучше.

Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
Ю.Дрибноход, Волосы. Секреты красоты. Издательство: Питер, 2003 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

В последние несколько лет седые волосы стали одним из популярнейших трендов. В салонах востребованы окрашивание пепельными, серыми оттенками или в технике соль с перцем. Но когда речь заходит о натуральной, естественной седине, в этом случае вряд ли удастся найти хоть одну восторженную женщину. Ведь такое состояние шевелюры у многих ассоциируется со старением, а вовсе не с модными веяниями.

Впрочем, если организовать правильный уход за седыми волосами, у вас тоже будет повод гордиться своей прической. Белые пряди можно закрасить, чтобы сделать незаметными, или наоборот, подчеркнуть и придать им выразительными, воспользовавшись специальными косметическими средствами.

Особенности седых волос

Если человек не страдает серьезной генетической патологией под названием альбинизм (врожденное отсутствие пигментации кожи, волос, оболочек глаз), то его локоны имеют определенный цвет: светлый, коричневый, черный, рыжий.

Какого именно оттенка будут пряди — зависит от соотношения пигментов в структуре волосинок. Они вырабатываются особыми клетками меланоцитами, расположенными в фолликулах. Благодаря их деятельности локоны, которые отрастают, тоже имеют свой цвет.

По мере старения организма меланоциты начинают функционировать нерегулярно, а затем и вовсе перестают продуцировать меланин. Из таких фолликулов начинают расти седые волосы, которые первое время могут казаться серыми, а впоследствии белыми. Уже существующий пигмент постепенно вымывается из волос, его место занимают пустоты. Поэтому основное отличие седых локонов от пигментированных — более легкая, грубая структура. Они легче ломаются и электризуются, сложнее поддаются укладке.

Кстати. Иногда можно услышать мнение, будто седые пряди толще обычных. Но это оптическая иллюзия, особенно если побелевшие волосинки появляются в темной шевелюре. Для убедительности вспомните утверждение, что белый цвет полнит.

Чешуйки локонов, утративших пигмент, приподнимаются. Из-за этого седину не так уж просто закрасить: искусственный оттенок на такой шевелюре плохо держится, быстро вымывается. Кроме того, примерно после 50 лет наблюдаются изменения в работе сальных желез.

Из-за меньшего количества выделяемого сального секрета начинающие седеть пряди становятся сухими. Очевидно, что в таких условиях уход за седыми волосами должен быть особым, потому что локоны становятся беззащитными и требуют вашего пристального внимания.

С изменениями в работе меланоцитов связан и тот факт, что многие светловолосые малыши с возрастом становятся обладателями более темной шевелюры.

Правила ухода

Позаботьтесь об увлажнении волос. Используйте для ухода за седыми волосами профессиональные средства или рецепты народной медицины. Такая мера поможет избавить серебристые пряди от жесткости, сухости.
С этой же целью употребляйте достаточное количество чистой воды: 1,5–2 литра в день.
Подкорректируйте свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые белками, витаминами группы B, железом, кальцием, цинком, кремнием. Все эти элементы полезны для ухода за седыми волосами и структуры локонов, особенно начинающих седеть. Ешьте мясо, бобовые, зелень, овощи, а также рыбу, содержащую Омега-жирные кислоты.
Откажитесь от фаст-фуда и мучных блюд.
Купите косметику, предназначенную для ухода за седыми волосами. Подойдут средства и для поврежденных, окрашенных шевелюр. В их составе должны быть растительные экстракты, масла, витамины, Д-пантенол, также желателен коэнзим Q10 (способствует омоложению и регенерации клеток, уплотнению структуры прядей).
Старайтесь не использовать для укладки пенку, лак, воск, чтобы не создать ощущение соломы на голове.
Ревностно относитесь ко всему, что забирает влагу из локонов: не гуляйте на солнце с непокрытой головой, бассейн посещайте с купальной шапочкой, избегайте частого применения фена, плойки, утюжка.
Искорените вредные привычки, научитесь справляться со стрессовыми ситуациями и хандрой, соблюдайте режим дня и старайтесь высыпаться. Всё это тоже влияет на состояние шевелюру и уход за седыми волосами.
По возможности пытайтесь обходиться без химической завивки и окрашивания перманентными составами. Конечно, всё это способно изменить внешний вид в лучшую сторону и скрыть седину, но и сильнее воздействует на пряди после 50–60 лет.
Откажитесь от колорирования и контрастного мелирования.
Регулярно состригайте секущиеся кончики, чтобы упростить уход за седыми волосами и облегчить укладку.
Старайтесь не ходить с распущенными локонами, а также не собирать их в хвост или косу, если только проседь не проявилась в юные годы (из-за генетики или как результат проблем со здоровьем). В зрелом возрасте такие прически неуместны, а пучок и вовсе прибавляет несколько лет.
Выбирая стильную стрижку, остановите свой выбор на вариантах каре, боб или пикси. Осуществлять уход за седыми волосами станет проще, а новый образ визуально омолодит вас.

Совет. Если серебристых волосинок немного, удачная стрижка поможет грамотно замаскировать ее, не прибегая к покраске.

Способы и средства для седины

Планировать уход за седыми волосами нужно с учетом того, какое количество прядей у вас побелело, как они распределяются по шевелюре: равномерно или локализуются в одном месте. Иногда бывает достаточно оттеночного бальзама или подходящей стрижки, чтобы скрыть первые серебристые волосинки.

В случае с полностью побелевшими локонами придется выбирать, красить их или тонировать, прятать или подчеркивать.

Кроме этого, в числе средств по уходу за седыми волосами должны быть препараты, которые будут питать, укреплять, увлажнять и оздоравливать локоны.

Тонировка

Оттеночные бальзамы и тоники — щадящая продукция для женщин, которые не хотят дополнительно травмировать седину аммиаком или перекисью, пребывают в поиске нового образа или трепетно относятся к уходу за седыми волосами. Можно выбрать колер, близкий к основному цвету локонов, и замаскировать незначительное количество серебра на прядях. Кардинально перекраситься с помощью тоников не удастся.

Другой вариант — облагородить тоником седину, которая покрыла всю шевелюру. Многие производители предлагают для этого специальные бальзамы с оттенками перламутр, дымчато-розовый, жемчужный, серебристый, пепельный, дымчатый топаз.

Популярными в этом сегменте считаются продукты от Estel (серии LOVE nuance, Solo Ton), Тоника Роколор, Color Lux от Белита Витэкс и другие средства.

Кроме того, выполнить тонирование можно полуперманентными красителями. Их еще называют безаммиачными или щадящими. Концентрация агрессивных химических компонентов в таких препаратах минимальна, а эффект сохраняется дольше, чем в случае с тониками. На ваш выбор — средства от компаний Londa, Matrix, Kapous, L'Oreal и других производителей.

Окрашивание

Для многих женщин уход за седыми волосами заключается в регулярной покраске, скрывающей следы серебра на шевелюре. Есть несколько вариантов красителей:

стойкие аммиачные составы. Многие производители гарантируют, что такая продукция на 100% прячет седину в любом объеме. Однако увлекаться перманентными красками в зрелом возрасте не стоит, иначе еще сильнее испортите локоны. Хорошие отзывы заслужили L'Oreal Paris Recital Preference, Palette Фитолиния, Garnier Color naturals и другие;

полустойкие препараты быстрее смываются с прядей и, скорее, тонируют, а не закрашивают. Поэтому не стоит выбирать оттенки, которые разительно отличаются от вашего основного колера, а также очень темную палитру. Отрастающие корни сразу выдадут все ваши секреты;

хна и басма — натуральные компоненты, с помощью которых можно ухаживать за седыми волосами и придавать им насыщенные цвета. Обычно эти средства используются именно в тандеме, а не по отдельности. От пропорций зависит итоговый оттенок. Из минусов — пересушивают локоны и плохо подходят для блондинок.

Внимание! Иногда для достижения желаемого оттенка красить пряди хной и басмой приходится несколько раз в течение короткого времени. Другой вариант — увеличение времени выдержки смеси на локонах, до 5–6 часов.

Далеко не любое серебро в волосах поддается окрашиванию. Есть особый вид седины, так называемая стекловидная. Локоны при этом очень толстые и жесткие, волосяные чешуйки особенно плотно прилегают друг к другу и не позволяют искусственному пигменту проникнуть внутрь. В таком случае вы можете потерпеть фиаско даже со стойким составом.

Обладательницы стекловидной седины должны подготовить шевелюру к окрашиванию любым способом:

применить технику мордонсаж. На побелевшие сухие локоны наносят 1,5–3%-ный окислитель. Он приподнимает кутикулу и разрыхляет волосяной стержень, делая его податливым для краски. Оксид не смывают, пряди промокают полотенцем и подсушивают феном. Затем их можно красить;
выполнить предпигментацию. Для этого нужно распределить по чуть влажным волосам краситель, на тон светлее того, которым будете окрашивать шевелюру. Воду в него добавлять не нужно, смывать средство — тоже. Спустя 20 минут можно краситься как обычно.

Для обеих процедур используется стойкая аммиачная краска.

Профессиональные препараты

Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются обладательницы шевелюры с проседью, — желтизна. Она появляется как реакция прядей на солнце, никотин, хлор и другие факторы.

Уход за седыми волосами включает в себя применение специальной косметики, которая нейтрализует желтый оттенок и придает локонам благородный серебристый колер:

Concept, бальзам из серии Anti-yellow effect;
Cutrin, оттеночные шампуни Перламутровый блеск и Серебристый иней;
Kapous, тонировочный шампунь Blond Bar;
Matrix, шампунь Color Obsessed So Silver, и другие средства.

Если для вас уход за седыми волосами заключается в уменьшении их количества, обратите внимание на такую продукцию:

шампунь от седины TianDe Master Herb — стимулирует выработку натурального пигмента, частично возвращает прядям прежний цвет;
лосьон Reparex — делает серебро на локонах менее заметным;
спрей Stopsedin — препятствует появлению седины, улучшает структуру волос. Также есть другие препараты аналогичного спектра действия.

Народные рецепты

1. Питательная маска с касторовым маслом для ухода за седыми волосами в домашних условиях:

возьмите 1 столовую ложку основного ингредиента;
добавьте 2 куриных желтка и 2 столовые ложки свежего кефира;
всё смешайте и слегка подогрейте;
распределите по прядям;
укутайте голову полиэтиленом и полотенцем на полчаса.

2. Маска, которая поможет убрать желтизну с седины:

выдавите сок из половинки лимона;
измерьте точное количество и добавьте к нему вдвое больше оливкового масла;
распределите по локонам, укутайте голову на 40 минут.

3. Отвар из корня лопуха для ухода за седыми волосами:

измельчите сырье. Вам понадобится 1 столовая ложка:
залейте заготовку стаканом кипятка;
варите около 10–15 минут (огонь при этом должен быть слабым);
отфильтруйте и остудите;
вотрите в кожу головы и обработайте локоны.

4. Оттеночная маска для ухода за седыми волосами и придания им красивого тона. Подходит только обладательницам коричневых и темно-русых прядей:

соедините бесцветную хну с порошком какао, сметаной и репейным маслом. Количество каждого ингредиента — 1 столовая ложка;
добавьте куриный желток и капсулу витамина Е;
чуть подогрейте на водяной бане и нанесите на локоны;
спустя час промойте голову шампунем, нанесите бальзам.

5. Ромашковый и луковый отвары для блондинок. Подходят для ухода за седыми волосами, которые только начали появляться на голове:

заварите 100 граммов цветов ромашки литром кипятка. Оставьте на полчаса, процедите и распределите по прядям;
или же сделайте настойку из 30 граммов луковой шелухи и 200 миллилитров воды. Наносите на вымытые локоны.

Совет. Маски для седых волос можно делать 2–3 раза в неделю.

Уход за седыми волосами не отличается особыми сложностями, но процесс требует индивидуального подхода. Посмотрите, сколько проседи появилось на вашей шевелюре, как она расположена: в одном месте или рассеялась по всей голове. Исходя из этого решите, как именно вы будете подправлять прическу — красить, стричь или тонировать.

Седина — особое состояние волос, и от правильного ухода зависит не только ее внешний вид, но и здоровье шевелюры в целом.

Полезные видео

Как избавиться от седины? Простое окрашивание седых волос.

Окрашивание седины в домашних условиях. Краска для седых волос.

Независимо от того, сколько мы заботимся о наших волосах, появление серых или белых прядей в определенном возрасте совершенно неизбежно.

Но что, если ваши локоны чувствуют свой возраст слишком преждевременно? Вы можете предотвратить это, заботясь о своих волосах естественным образом. Вот несколько приемов по уходу за стареющими волосами, которым могут следовать все, независимо от возраста и типа волос.

Здоровье наших волос определяется нашим общим здоровьем. Если мы не здоровы изнутри, мы никогда не можем ожидать, что наши волосы будут здоровыми и будут выглядеть великолепно.

Следовательно, первое и главное, что вам нужно сделать, это пересмотреть свой ежедневный рацион. Включите больше питательных продуктов, чтобы ваши волосяные фолликулы ожили, а стареющие волосы пополнились нужными элементами надлежащим образом. Вы должны есть много темной листовой зелени, ярких фруктов и овощей ( авокадо , гранат и т. д.), zйца, нежирные белки, бобы и орехи, омега-3 жирные кислоты (рыба, рыбий жир, семена льна), а также травы (мята, куркума и т. д.) каждый день, избегая излишних жиров и обработанных продуктов. Кроме того, убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать естественную влажность кожи головы и волос.

Принимать добавки

Если вам не удается получить достаточное питание даже после изменения обычной диеты, выберите пищевые добавки. Биотин и другие необходимые витамины для волос и кожи головы (комплекс В, С, Е и т. д.) Такие добавки доступны в виде таблеток, которые могут помочь вам эффективно справляться с дефицитом питательных веществ в организме. К сожалению, самостоятельно не получится определить, испытывает ли ваш организм недостаток каких-то витаминов или микроэлементов, и вам нужно будет сдать для этого ряд анализов и проконсультироваться с врачом.

Выбирать правильный стиль

Мы также предлагаем вам поговорить со своим стилистом и получить подходящий вариант стрижки и укладки, которые будет хорошо сочетаться с вашим возрастом и образом в целом. Попробуйте нейтральные стрижки, которые можно легко адаптировать для домашней укладки. Например, короткий боб или кдлиненное классическое каре могут сделать ваши взрослые волосы более молодыми и привлекательными. Прически из нескольких слоев, обрамляющие лицо хорошо скрывают возраст, придавая вам гораздо моложе внешний вид. Вы также можете красить свои стареющие волосы, но не забудьте добавить контраст. Лучший способ повысить цветовой контраст - это добавить более светлые пряди, например вокруг лица.

Подстричь длинные волосы

Истончение волос становится большой проблемой для женщин, которые не привыкли коротко стричься. Тем не менее, это не должно ограничивать вас от получения регулярной стрижки. Стрижка волос каждые 2-3 месяца на самом деле помогает избавиться от многих проблем с волосами, включая секущиеся кончики волос, сухость, плохой рост, выпадение волос и т. д. Более короткая стрижка на истонченных с возрастом волосах прибавит прическе объем, а вам скинет сразу несколько лет.

Не использовать горячую воду

Стареющие волосы выглядят сухими, тусклыми и безжизненными, в основном из-за отсутствия достаточного количества влаги и плохого баланса природного масла. Состояние ухудшается, когда вы принимаете очень горячий, умеренно горячий или даже паровой душ, чтобы успокоить ваше усталое, ноющее тело и почувствовать себя расслабленным. Горячая вода очень вредна для нашего организма и может нанести непоправимый ущерб старению волос. Она смывает с волос натуральные масла и ослабляет их на корнях, что еще больше влияет на здоровье волос и ускоряет старение. Поэтому постарайтесь максимально избегать использования горячей воды для мытья и ополаскивания волос.

Выбирать косметические продукты с умом

Когда дело доходит до антивозрастного ухода за волосами, вы просто не можете ничего выбрать. Постарайтесь найти шампуни и кондиционеры, которые содержат цетиловый спирт (для так необходимого увлажнения), а также диметикон (для придания блеска). Еще лучше приобрести средства по уходу за волосами, включающие в свой состав натуральные масла (кокосовое масло, аргановое масло, оливковое масло и т. д.), белки, витамины, минералы, кофеин и так далее. Кроме того, всегда держитесь подальше от сульфатных продуктов.

Снизить использование стайлинговых продуктов

Богатые алкоголем средства для укладки волос, предназначенные для сильной фиксации, не предназначены для стареющих волос. Они делают волосы сухим и склонным к поломке. Чтобы сохранить здоровье ваших волос, вы должны значительно сократить применение таких средств для укладки. Тем не менее, вы можете попробовать богатые протеинами средства для укладки волос, которые укрепляют стержни волос и обеспечивают здоровую фиксацию.

Отказаться от химической обработки

Поскольку наши волосы становятся слабыми и ломкими с возрастом, избавление от интенсивной химической обработки является мудрым решением. Когда вы химически обрабатываете свои стареющие волосы посредством обесцвечивания, закручивания или выпрямления, велика вероятность того, что вы повредите волосяные фолликулы. Эти агрессивные химические вещества не только разрушают корни, но и стержни волос становятся жесткими и сухими. Следовательно, заменяйте химические косметические продукты на более щадящие и богатые протеинами.

Снизить термообработку

Как и химическая обработка, тепловая обработка может также вызвать серьезные повреждения стареющих волос. Техника укладки с использованием высокой температуры, отводит влагу от волокон волос, делая их более слабыми и ломкими.

И еще несколько советов

Не смывайте и не мойте волосы часто. Попробуйте использовать хороший сухой шампунь, чтобы естественный масляный баланс ваших волос не нарушался.
Использование самодельной маски для глубокого кондиционирования хотя бы раз в неделю омолодит ваши стареющие волосы и улучшит общее состояние их здоровья.
Ежедневно делайте хороший 5-минутный массаж кожи головы. Это улучшит кровообращение и сохранит ваши стареющие волосы здоровыми.
Используйте рисовую воду как средство для полоскания волос дважды в неделю. Это сделает грубые и жесткие волосы гладкими и блестящими.

Хотя мы не можем остановить старение наших волос, следование этим простым и естественным методам может помочь нам позаботиться о них.

Почему волосы, красивые и сильные смолоду, с годами теряют свою эластичность, становятся тусклыми, чаще выпадают и теряют пышность? Это происходит от того, что организм с возрастом производит меньше гормонов, а их дефицит влияет на жизненный цикл волоса - рост замедляется и не компенсируется в достаточной мере появлением новых волосинок. Также уменьшается выработка коллагена, кератина и липидов (жирных кислот), что влияет на структуру волоса, она становится пористой, менее эластичной и в большей степени подвергается воздействию внешней, не всегда благоприятной среды, в том числе УФ-излучения.

Возрастные изменения волос и средства борьбы с ними

От недостатка влаги волосы могут стать тусклыми и безжизненными. Бороться с этим помогает полноценное питание, прием витаминных комплексов и минералов. Для ослабленных волос рекомендовано использовать средства с силиконом, пантенолом, ромашкой, льном, прополисом, алоэ и глициновой аминокислотой. Применение увлажняющих бальзамов, кондиционеров и масок с этими веществами вернет прядям шелковистость и блеск.
Из-за пористой структуры волоса они быстрее становятся жирными. Для ухода за жирными волосами полезно применять средства профессиональной косметики, в составе которых есть глина (белая, голубая или зеленая), листья гинкго билоба, экстракт шалфея, масло жожоба, экстракт лимонного сорго. Использование шампуней, бальзамов, кондиционеров и других продуктов косметики для волос с этими ингредиентами восстановит естественный баланс жирных волос.
От недостатка питания волосы иногда бывают слишком наэлектризованными и непослушными, их трудно уложить в прическу. Для устранения следует использовать питательные шампуни, бальзамы и кондиционеры с увлажнением.
Из-за обезвоживания повышается ломкость и сечение волос, в этом случае рекомендовано использовать средства с провитамином В5, с микро-каплями экзотических масел - арганового, мурумуру, индийской амлы, оливы и авокадо. Восстанавливают структуру волос продукты с вытяжкой из цветов апельсинового дерева, с соком алоэ, маточным молочком, протеинами и эфирными маслами. Маски, несмываемые спреи, бальзамы надолго продлят молодость ваших локонов.
В зрелом возрасте волосы имеют свойство седеть по причине того, что организм не вырабатывает в достаточной степени меланин. Кто-то красит их, считая, что седые волосы старят, другим наоборот, нравится их благородное серебро. Чтобы седина смотрелась красиво, за ней нужно правильно ухаживать:
- обязательно каждые два месяца надо подстригать кончики волос - они будут выглядеть более ухоженными;
- не реже одного раза в месяц использовать тонирующее средство, чтобы убрать нежелательную желтизну;
- использовать для укладки спрей без содержания спирта, который ощутимо сушит волосы;
- не утяжелять волосы лаком сильной фиксации или воском;
- мыть голову не реже 3-4 раза в неделю, используя увлажняющий шампунь и кондиционер, и хотя бы раз в неделю делать питательную маску. Хорошо использовать средства одной линии, которые дополняют друг друга, усиливая эффект.

Полезные советы по уходу за волосами

Чтобы дольше сохранить шевелюру в отличном состоянии достаточно придерживаться простых правил:

при мытье головы не используйте слишком горячую воду - это приводит к сухости волос, а ополаскивать лучше прохладной, чтобы закрыть поры;
аккуратно обращайтесь с влажными волосами - не стоит интенсивно тереть их полотенцем, а расчесывать свои локоны нужно очень бережно;
не используйте для каждодневной укладки продукты для волос с высоким содержанием спирта и других продуктов для жесткой фиксации;
защищайте волосы от воздействия солнечных лучей с помощью головных уборов и специальных средств с УФ-защитой;
мойте волосы не реже трех раз в неделю, чтобы фолликулы очистить от жира и косметических средств;
правильно питайтесь, употребляя в достаточном количестве протеины, витамины и минералы;
реже используйте горячую укладку щипцами или утюжками.

Сегодня производителями косметики для волос создаются специальные линии для ухода за зрелыми волосами. Такие средства более интенсивны, насыщены кератином, коэнзимами и липидами, они усиленно защищают волосы от внешних воздействий и содержат активно увлажняющие концентрированные составляющие (пантенол, экстракт алоэ вера), а также ингредиенты, выравнивающие структуру волоса и усиливающие блеск. В качестве антиоксидантов, предотвращающих преждевременное старение волос, чаще всего используется витамин С. При всей насыщенности составов ингредиенты деликатно и мягко воздействуют на зрелый волос, что предотвращает перегрузку волос даже при ежедневном уходе.

Комплексный подход по уходу за волосами поможет эффективно и в кротчайшие сроки добиться восстановления волос, вернуть им блеск, живую силу и былую красоту. Ни в чем не уступающие пышные здоровые локоны вновь будут радовать вас своей привлекательностью, если вы начнете применять современные косметические препараты для питания зрелых волос.

Для того, чтобы волосы выглядели всегда молодо и красиво, звездный стилист Мин Ким даёт женщинам в возрасте 22 полезных совета:

Женщины всегда искали источник молодости, включая и меня. Красивые и здоровые волосы – верный признак не только молодости, но и жизненной силы. Давайте смотреть правде в глаза, неважно, являетесь ли вы знаменитостью или сидите дома, волосы – это ваше украшение. Предлагаю вам прочитать мои советы для молодости ваших волос.

Стрижки

1. Секущиеся кончики являются признаком повреждения и не ухоженности. Если ваша цель – иметь красивые волосы, регулярные стрижки обеспечат здоровье и рост волос.

2. Регулярные стрижки означают, что вам не нужно полностью отрезать секущиеся кончики, достаточно стричь их регулярно и постепенно, вы уберёте повреждённые волосы.

3. Я не верю в правила, когда речь идёт о длине и возрасте. Все, что заставляет вас чувствовать себя лучше, – это подходящая длина для вас и это здорово.

https://www.instagram.com/saloncentric/

4. Найдите колориста который прислушивается к вашим желаниям и даст профессиональные советы.

5. Неважно, хотите ли вы быть брюнеткой, рыжеволосой или блондинкой, несколько тонов придают волосам жизнь.

6. Используйте средства по уходу за волосами (Smartbond от L’Oréal Professionnel – мой выбор) вместе со средствами по окрашиванию, это защитит и укрепит волосы.

7. Используйте блеск-тонировку (например, Dialight от L’Oréal Professionnel; я называю его «Photo Finish», потому что он буквально делает волосы готовыми к съёмке). Тонировочная краска не только красит волос, но и даёт удивительный, молодой блеск.

8. При получении бликов, их размещение является ключевым. Представьте, как выглядели ваши волосы после летних каникул, и начните обращать внимание на то, как выгорают волосы у молодых девушек. Для естественного и более молодящего окрашивания пряди должны быть светлее к середине и концам.

https://www.instagram.com/minkimcolorist/

Кожа головы

9. Нездоровая кожа на голове – это не только признак того, что что-то не в порядке с нашим телом, это ещё и чувство неуверенности из-за перхоти и видимых раздражений.

10. Регулярно мойте волосы, если у вас есть перхоть. Если вы никак не будете бороться с проблемой, ситуация будет только ухудшаться.

11. Когда не подходят стандартные шампуни от перхоти (Head & Shoulders, T-Gel от Neutrogena), обратитесь к профессионалу. Если вы не решите проблему, она никогда не решится, что приведёт к нездоровым волосам и коже головы.

12. Скажи «да» процедурам и маскам! Большинство из них являются универсальными или могут быть сделаны в соответствии с индивидуальными потребностями волос. Мои любимые средства: Kerastase Fusio Dose, L’Oréal Professionnel Powermix и Milbon.

https://www.instagram.com/art_of_healthy_aging/

Потеря волос

13. С возрастом смена уровня гормонов и механическая агрессия во время укладки могут привести к выпадению волос. Попробуйте поменять уход за волосами, если вы начинаете замечать, что волосы редеют.

14. Не бойтесь использовать специальное средство для стимуляции роста волос, например, Rogaine в качестве местного средства. Но если вы считаете, что ваши волосы в целом истончаются, то используете средство по всей поверхности головы, пока не стало слишком поздно.

15. Добавки в пищу помогают бороться с потерей волос, используйте их.

16. Если ничего не помогает, попробуйте PRP-терапию (плазмолифтинг) или микроблейдинг (татуаж), чтобы скрыть облысение по линии роста волос.

17. Самый кардинальный и эффективный метод – пересадка волос. Это самый дорогой вариант, но есть более новые методы, в которых волосяные фолликулы можно трансплантировать индивидуально и в кластерах.

https://www.instagram.com/nutrafol/

Укладки

18. Используйте термозащитное средство, особенно если вы используете горячий инструмент любого типа (утюг, плойку, фен). Некоторые из моих любимых – это крем Kerastase Serum Therapiste и спрей L’Oréal Professionnel 10-в-1.

19. Ограничьте использование горячих инструментов. Помните, что прямой нагрев может сделать волосы ломкими и сухими, что приводит к появлению секущихся кончиков, узелков и ломкости.

20. По возможности уменьшайте температуру нагрева горячих инструментов, чтобы защитить волосы от потери влаги и повреждения.

21. Для максимального блеска направляйте насадку фена вниз, чтобы воздух проходил по поверхности волос, это помогает сгладить чешуйки кутикулы и сделать зеркальную поверхность.

22. Работайте с тем, что дала вам природа. Вы можете выиграть битву с волосами утром, но в конечном итоге победят естественные качества волос.

https://www.instagram.com/art_of_healthy_aging/

Независимо от того, решите ли вы бороться с возрастом спокойно или интенсивно сражаться на передовой, существует множество вариантов и методов, которые помогут вам пройти через этот лабиринт. Соблюдайте сбалансированную диету, пейте много воды, много спите, делайте упражнения для снятия стресса и всё в умеренных количествах. Существует связь между разумом и телом, которой мы часто пренебрегаем. Здоровый дух, здоровое тело – это источник молодости и конечно же не забывайте про полезные советы.

Вы воспользуетесь нашими советами? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Читайте также: