Как ухаживать за густыми волосами

Опубликовано: 17.09.2024

Красота густых волос — это лишь одна сторона медали. Только их обладательницы знают, чего стоит поддержание шевелюры в достойном виде. Ухаживать за ними несколько сложнее, есть свои нюансы и трудности. Помимо густоты важны и другие характеристики волос: длина, склонность к образованию кудрей.

Как правильно ухаживать за густыми волосами

Даже мытье имеет свои особенности. Вне зависимости от длины оно начинается с предварительного расчесывания. В противном случае волосы могут спутаться, и их распутывание станет большой проблемой.
Частота процедуры индивидуальна. Мыть волосы следует тогда, когда они выглядят грязными.
При большой длине особенно важно частое расчесывание: оно помогает равномерному распределению кожного сала от корней до концов. Но и это не всегда спасает, поэтому приходится выбирать шампуни именно для такого (смешанного) типа волос. Предпочтительнее использовать расчески из натуральных материалов. Удобен гребень с редким расположением зубцов.
Также на частоту мытья влияют и сезонные факторы: летний ветер с пылью, зимнее потение кожи головы под теплой шапкой и прочие.
При наличии челки, если грязной выглядит только она, достаточно ограничиться именно ей, не задействуя остальные локоны.
Густые волосы сложно промыть. Это касается не только загрязнений, но и удаления различных средств ухода.

Окрашивание, стрижки и прически

Если для обладательниц редких и нормальных волос возможно как салонное, так и самостоятельное окрашивание, то носителям густой шевелюры второй способ не подойдет, поскольку слишком велики шансы неравномерного нанесения. Кроме того, расход средства будет больше.
Подбор подходящей стрижки при густых волосах тоже составляет проблему, поскольку в дальнейшем не при любой укладке волосы будут послушно держать форму. Оказать сопротивление способна даже челка.

Основные проблемы с густыми волосами

Выпадение волос напугает любую хозяйку густой шевелюры. Но часто такая проблема решается достаточно просто — организацией сбалансированного питания, борьбой со стрессами, коррекцией режима дня. Но и слишком легкомысленно относиться к данному явлению не стоит, поскольку его причинами могут являться достаточно серьезные заболевания, без лечения которых остальные процедуры практически бессильны.

Спутывание густых волос актуально для любой длины. Помочь способны гребни с редкими зубьями. Начинать обязательно нужно снизу и постепенно подниматься к корням. Иногда получается осуществить распутывание при помощи рук. Для профилактики данной проблемы желательно использовать кондиционер и другие средства, делающие волосы более гладкими.
Ухудшение внешнего вида обусловлено недостатком питания фолликулов, неблагоприятными природными условиями (сухой воздух, низкие температуры, воздействие палящего солнца). Для избежания такой проблемы необходимо заботиться о защите шевелюры от воздействия природных факторов и достаточного наличия в рационе витаминов и полезных минеральных веществ и микроэлементов. Полезно и воздействие снаружи (как в виде салонного ухода, так и домашних процедур).

Натуральные средства для ухода за густыми волосами

Массаж кожи головы при использовании кедрового масла с последующим распределением остатков средства по всей шевелюре помогает решить проблему питания волос. Держать его следует 15-20 минут, затем необходимо смыть теплой водой. При отсутствии масла можно использовать молочко, полученное из муки кедровых орехов (путем разбавления теплой водой).

Для той же цели наносят маску с дрожжами. 1 столовая ложка последних смешивается с яичным желтком. К этой смеси добавляется теплый отвар корней лопуха и средство остается на час в тепле. Затем необходимо влить 1 столовую ложку репейного масла. Средство распределить по всей длине на полчаса. Для усиления действия маски можно использовать полиэтилен и полотенце. Ввиду легкого моющего эффекта допускается нанесение и на не совсем чистые волосы. Желательно проделать курс из 10 процедур. Помимо питающего эффекта маска стимулирует рост волос и укрепляет их корни.
Для пробуждения спящих фолликулов можно использовать миндальное масло или залитые водой размолотые орехи. Необходимое время действия маски — 2 часа, затем ее смывают. Рекомендуется месячный курс применения.
Для оздоровления и улучшения внешнего вида густых волос практикуется применение кисломолочных продуктов (сыворотка, кефир и другие). Причем не только в виде масок, но и в качестве натуральных шампуней.

Популярно для увлажнения и питания оливковое масло (в количестве 1 столовой ложки), смешанное с желтком 1 яйца. Для длинных волос, возможно, придется кратно увеличить количество ингредиентов. При жирной коже головы есть смысл подкислить средство лимонным соком.
Нет единого мнения о том, определяется ли густота волос на 100% генетикой. Поэтому существуют рецепты, которые не только ухаживают за таковой шевелюрой, но и обещают одарить ею владелиц более скромного количества и качества локонов. Например, сделать волосы гуще призваны маски, в состав которых входит коньяк.

Помимо реального увеличения количества локонов существуют салонные процедуры. При помощи добавления некоторого количества прядок шевелюра будет выглядеть гуще. Но для здоровья родных волос это не полезно. Также имитировать густые волосы помогает такая процедура как ламинирование. В ходе нее волосы обволакиваются специальным лечебно-питательным составом. За счет этого создается небольшой дополнительный объем.
Для ухода и профилактики проблем с густыми волосами желательно применять комплексный подход, поскольку восстановить их еще сложнее, а иногда и вовсе невозможно.

Иметь от природы густые пышные волосы – это круто. При условии, что вы не забываете баловать их подходящим уходом. А для того, чтобы правильно подобрать необходимый уход, необходимо знать об их особенностях. Результатом станут блестящие здоровые волосы без завитков и секущихся кончиков.

Особенности толстых волос

Поскольку диаметр вашего волоса гораздо шире среднестатистического, ему сложнее обеспечить глубокое увлажнение. Вот почему так часто толстые волосы имеют тенденцию к сухости и чаще других страдают от секущихся кончиков. И именно поэтому крайне важно выбирать шампуни, кондиционеры и увлажняющие маски, специально предназначенные для густых толстых волос. Их формулы содержат активные питательные ингредиенты, которые глубже проникают в сердце волосяного волокна и обеспечивают более эффективное воздействие. Так что можно попрощаться с сухими кончиками и непослушными прядями! Широкий диаметр капиллярного волокна также значительно утяжеляет волосы. Поэтому не стоит выбирать для них слишком насыщенное питание, которое рискует придать им жирный неухоженный вид.

Кроме того, что толщина ваших волос выше среднего, растут они также гораздо гуще. Густота волос – это, конечно, козырь, но есть и оборотная сторона медали: густые волосы чаще спутываются в узелки. Это еще одна причина для того, чтобы отдать предпочтение ухаживающим средствам с легкой текстурой.

Выбор идеального шампуня

Для мытья волос необходимо выбирать ухаживающее средство, которое интенсивно увлажняет волосяное волокно, не перегружая его, чтобы сохранить волосы послушными.

Средства, которых нужно избегать.

Формулы, содержащие силикон. Они покрывают волосы увлажняющей пленкой, которая, бесспорно, придает им мягкости, но не обеспечивает интенсивного питания. И, что еще хуже, утяжеляет волосы.

Дополнительный уход, для периодического, или курсового использования.

Толщина ваших волос не должна стать единственным критерием при выборе ухаживающего средства. Ваши волосы могут быть вьющимися, окрашенными, жирными у корней или поврежденными на концах. Необходимо использовать специальные средства, предназначенные для решения каждой из этих проблем, чтобы обеспечить волосам комплексный уход.

Полезный совет. Поскольку ваши волосы толще и гуще среднего, для безупречного мытья и эффективного ухода им потребуется большее количество используемого средства. Оптимальное количество препарата должно походить на грецкий орех, а не на фундук!

Особенности толстых волос

Ваши роскошные волосы густые и тяжелые. Но это делает их менее послушными и, следовательно, более капризными в укладке. Они чаще страдают от непослушных завитков на кончиках, еще больше осложняющих брашинг. Чтобы их дисциплинировать, для начала необходимо правильно подобрать стрижку, адаптированную к природе ваших волос. Почему? Потому что именно стрижка позволит придать гармоничную форму естественному объему ваших волос. Она станет вашим верным союзником, упрощая процесс укладки и экономя драгоценные минуты по утрам!

Стрижки, подходящие для толстых волос

Градуировка станет идеальным решением для длинных непослушных волос. Она придаст прическе легкость и подвижность, а челка поможет еще больше подчеркнуть ее рельефную структуру.

Густая прямая, длинная с легкой филировкой или "babydoll", выбирайте любой вариант челки, подходящий именно для ваших густых волос.

Однако, если у вас вьющиеся волосы, избегайте градуировки! И не бойтесь сохранять максимальную длину стрижки: в этом случае ваши кудри будут распрямляться под тяжестью своего собственного веса. С непослушным объемом покончено!

Если же вы предпочитаете короткие стрижки, остерегайтесь "эффекта шлема"! Чтобы его избежать выбирайте длину как минимум ниже мочек ушей, либо максимально короткую: пикси, или "под мальчика". Забудьте про волосы средней длины.

Умные правила сушки волос феном

Крайне вредна для густых объемных волос агрессивная сушка феном в высокотемпературном режиме. Возьмите за правило промокать волосы полотенцем из микрофибры, либо хлопчатобумажной футболкой. Они поглощают практически всю воду, инкапсулированную в волосяном волокне. После этого хитрого приема будет достаточно короткой сушки феном в режиме теплого воздуха!

Укладки, идеально подходящие для густых тяжелых волос

Для этого пройдитесь по каждой пряди щеткой, прежде чем использовать щипцы для завивки. Результат: прощай, массивный и пышный! Здравствуй, гламурный и подвижный объем ваших волос! Вы хотите сделать акцент на гладких прямых волосах? Совет: воспользуйтесь плойкой вместо фена. Вы гораздо быстрее получите желаемый эффект и не рискуете оказаться в конце концов с пушистыми волосами вместо гладких. Кроме того, ваши густые волосы – идеальны для создания красивых причесок: рельефные косы, пучки XXL, хвосты. Вы настоящая счастливица! Вы можете позволить себе множество разнообразных причесок!

Важная деталь

Носите пробор посередине. Это позволит правильно и пропорционально распределить объем вашей прически.

Секрет для борьбы с завитками на кончиках волос

Если правильный уход и меры предосторожности оказались недостаточны, распылите лак для волос на расческу, чтобы причесать непокорную прядь. Вам, точно, удастся приручить свой завиток!

Красивые длинные густые волосы зачастую привлекают к себе восхищенные взгляды, позволяют женщине часто менять свой образ благодаря возможности делать разнообразные прически и укладки. Однако за такими волосами необходим правильный и регулярный уход, который позволит сохранить их красоту.

Мытье головы.

При уходе за длинными волосами необходимо в первую очередь уделить внимание процедуре правильного мытья волос. Частота этой процедуры зависит от множества факторов, таких как: тип и длина волос, сезон, степень воздействия внешних факторов. Рекомендуется мыть волосы максимум 3 раза в неделю.

При выборе шампуня следует учитывать, что длинные волосы обычно более жирные у корней, а на кончиках сухие и ломкие, следовательно, он должен быть предназначен для комбинированных волос. Также положительного эффекта можно добиться с помощью шампуня, в состав которого входят различные экстракты трав и имеющего пометку «для длинных волос».

Непосредственно перед процедурой нужно обязательно расчесать волосы, чтобы они не спутались в сбитую копну волос после процедуры. Для этого подойдет расческа с широкими зубьями.

Правильное нанесение шампуня предполагает равномерное распределение средства по всей поверхности волос. Чтобы исключить появление перхоти, необходимо тщательно промыть волосы, повторяя процедуру при необходимости. Затем можно нанести бальзам или кондиционер для придания волосам гладкости, при этом ни в коем случае не наносить средство на всю длину волос от корней, а лишь на кончики.

Нужно помнить, что для мытья волос лучше всего применять слегка подогретую воду, поскольку горячая вода может привести к выпадению и в целом портит волосы. В конце можно ополоснуть их слегка прохладной водой для того, чтобы придать волосам здоровый блеск.

Питательные и лечебные маски для длинных густых волос.

Правильный уход практически невозможно представить без использования питательных масок для волос, благодаря которым можно улучшить состояние волос в целом и придать им здоровый вид. При этом можно воспользоваться профессиональными средствами, наиболее подходящими для своего типа волос или же самостоятельно сделать такие маски в домашних условиях, например:

1. Одна из наиболее простых и доступных масок для волос – кефирная. Кефир способствует хорошему питанию и увлажнению волос, поэтому кефирная маска подойдет обладательницам длинных волос сухого типа. Процедура применения маски включает в себя следующее: нанести слегка подогретый кефир на волосы и помыть голову шампунем спустя 40 минут.
2. Применение медовой маски может способствовать предотвращению выпадения волос и появления перхоти. Недаром мед называют в числе хороших косметических средств, благодаря большому содержанию в нем полезных веществ. Для приготовления медовой маски необходимо:
3. мед (2 ст. ложки);
4. касторовое или репейное масло (2 ст. ложки);
5. 1 желток.

Необходимо перемешать все эти ингредиенты и нанести на волосы, оставив эту массу как минимум на полчаса. Затем помыть голову шампунем. Хорошего эффекта можно добиться при использовании этой маски в несколько курсов.

1. Маска из ржаного хлеба. Ингредиенты: 250 грамм ржаного хлеба, 1 яйцо. Поместить мелконарезанный хлеб в эмалированную кастрюлю и, залив его горячей водой, закрыть крышкой. После того, как хлеб разбухнет, примерно по истечении 5-6 часов, добавить яйцо и хорошо перемешать образовавшуюся смесь. Затем массирующими движениями втереть маску в корни волос. Держать маску требуется в течение около получаса, после чего можно смыть ее слегка подогретой водой.
2. Дрожжевая маска хорошо питает волосы и способствует их росту. Для ее приготовления необходимы дрожжи (1 ст. ложка), 1 желток и отвар травы (например, зверобой, ромашка, календула). Надо смешать все вышеназванное и поставить в теплое место примерно на 1 час. Затем разбавить смесь 1 ст. ложкой репейного масла и 10 каплями любого эфирного масла. Получившуюся смесь нанести на волосы и укрыть голову теплым полотенцем. По истечении получаса можно помыть волосы с помощью теплой воды.
3. Маска с алоэ делает волосы сильнее и гуще, способствует их росту. Для ее приготовления требуются:
4. сок алоэ (1 чайная ложка);
5. сок лимона (1 чайная ложка);
6. 1 яичный желток.

Нужно смешать все ингредиенты и равномерно нанести на голову полученную смесь, втирая ее в корни волос. Необходимо держать голову в тепле, желательно, укутать полотенцем, предварительно надев шапочку из полиэтилена. Через полчаса можно смыть маску и, при наличии настоя крапивы или ромашки, ополоснуть им волосы.

1. Маска с орехами является очень эффективным средством для придания волосам густоты. Кедровые орехи необходимо растереть с помощью пестика или деревянной ложки, добавляя при этом воду, чтобы получить кашицу. Затем эта кашица выкладывается в керамическую посуду и ставится в нагретую до 150°С духовку на 30 минут. В результате получается так называемое молочко, которое и используется для втирания в корни волос. Такую процедуру для получения большего эффекта следует проводить каждый день около 2 месяцев.
2. Для длинных сухих волос рекомендуется маска, состоящая из следующих ингредиентов:
3. 1 ложка размолотых в кашицу ягод рябины;
4. мед (1 чайная ложка);
5. сливочное масло хорошего качества (1 столовая ложка);
6. кашица айвы, груши или хурмы на выбор (1 чайная ложка).

Перечисленные ингредиенты нужно смешать и нанести на волосы. По истечении 40 минут можно смыть маску. Применение такой маски способствует питанию волос полезными веществами, приданию им блеска, исчезновению сухости.

Правильное питание.

Очень важно при уходе за волосами следить за своим питанием. Так, вследствие чрезмерного употребления соли, сахара, увлечения экстремальными диетами, недостатка витаминов на волосы, как и на здоровье организма в целом, оказывается негативное действие.

В рацион обязательно должны быть включены растительные масла, сырые фрукты и овощи, орехи, а также продукты с достаточным содержанием белка. Также для здоровых волос полезны продукты, богатые протеином и серой, например, кабачки, абрикосы, капуста, картофель. Для усиления роста волос и сохранения естественного цвета полезно употреблять в пищу содержащие витамины B, кальций, железо, йод продукты. Для предотвращения выпадения волос необходимо включить в рацион овощи и фрукты, в состав которых входит кремний.

Общие рекомендации.

Уход за длинными волосами предполагает соблюдение определенных общих правил, что позволит сделать волосы здоровыми и сильными и сохранить их естественную красоту.

1. 1 раз в 3 месяца желательно подравнивать концы волос, чтобы они выглядели аккуратно и красиво.
2. Расчесывать волосы, начиная с кончиков, постепенно продвигаясь ближе к корням.
3. Средства для укладки волос использовать в крайних случаях, стараясь свести к минимуму их употребление. Также как можно реже использовать фен, чтобы избежать сухости и ломкости волос.
4. На ночь заплетать волосы в свободную косу, чтобы они не запутались.
5. Не забывать носить головной убор в холодный период и защищать волосы от воздействия солнца и ветра летом.
6. Применять натуральные маски для волос и другие средства, питающие и увлажняющие структуру волос.

Следуя простым рекомендациям, изложенным в данной статье, можно не беспокоиться о красоте и здоровье своих волос, так как длинные волосы, несомненно, являются объектом восхищения и внимания.

FB VK OK Link

Делимся лучшими методами, как отрастить очень густые волосы быстро и без серьезных трат.

Как сделать волосы густыми и толстыми — самые эффективные методы

Густые и толстые женские волосы — это не всегда результат дорогостоящих процедур в салонах красоты. Улучшить состояние локонов можно и своими силами. Главное правило — регулярность. Рассказываем о базовых принципах ухода за тонкими и жидкими прядями.

Чтобы волосы стали гуще, используйте специальный шампунь и кондиционер

Добавляйте в уход средства без парабенов и сульфатов, особенно если у вас чувствительные и поврежденные пряди. Агрессивные уходовые продукты хорошо пенятся и вместе с этим смывают натуральный слой кожного сала, что в итоге травмирует кожу головы и сушит ее. Чтобы волосы оставались густыми и сильными, необходимо сохранять липидный барьер и пользоваться нежной hair-косметикой, которая не вызывает раздражения.

Пробуйте стайлинг с эффектом объема

Как сделать красивые густые и объемные волосы? Ответ — нужно использовать средства укладки, которые добавляют объем и визуально уплотняют структуру локонов. Выбирайте стайлинг с легкой пышной текстурой, например муссы, спреи или пенки.

FB VK OK Link

Сделайте объемные волны для мгновенного результата

Один из вариантов быстрой укладки — легкие волны. Используйте щипцы для завивки, чтобы сделать кудри по всей длине. Пышные локоны не только визуально расширят пряди, но добавят им объема. Перед термоукладкой нанесите защитный спрей, чтобы не повредить волосы.

Глубоко очищайте кожу головы раз в неделю

Ухаживайте не только за волосами, но и за кожей головы, ведь от ее состояния зависит и качество прядей. Обязательно делайте глубокое очищение головы раз в неделю. Промывайте волосы осветляющим шампунем и избавляйтесь от остатков грязи и омертвевших клеток с помощью скраба. Для очищения и отшелушивания подойдет домашнее средство.

Что вам понадобится:

FB VK OK Link

• 1 ст. ложка кокосового масла для увлажнения кожи головы;
• 2 ст. ложки коричневого сахара для отшелушивания;
• 1 ч. ложка яблочного уксуса для очищения от грязи и кожного сала;
• 1 ч. ложка густого меда для насыщения кожи питательными веществами, полезными ферментами и витаминами.

Как приготовить домашний скраб:

Смешайте сахар, масло кокоса и уксус и перемешайте все до однородной массы. Перед нанесением средства разомните скраб вилкой.

Разбавьте скраб ложкой меда и снова все перемешайте.

Намочите волосы и промокните их полотенцем. На влажную кожу головы нанесите четверть полученного домашнего продукта.

Аккуратно вотрите средство массажными движениями, так вы избавитесь от омертвевших клеток дермы, грязи и кожных масел.

Через несколько минут смойте скраб и нанесите кондиционирующее средство для волос на корни.

Смените пробор

От пробора зависит объем. Если у вас тонкие и жидкие локоны, попробуйте обновить пробор. Вместо прямого примерьте боковой вариант. Дополнительно можно посыпать пудрой для объема на корни волос. Объемная и стильная укладка готова.

Как сделать волосы гуще и толще — купите добавки для активизации роста

Все перепробовали, но ничего не помогает? Возможно, пришло время отыскать добавки для роста и густоты волос. Конечно, сначала лучше проконсультироваться с врачом. Выбирайте таблетки для волос, содержащие железо, биотин и витамин B. Витамины, разработанные трихологами, поддерживают здоровье волос и улучшают их состояние через несколько месяцев.

FB VK OK Link

Делайте регулярные питательные маски

Неважно тонкие, густые или жирные у вас волосы, не забывайте про регулярные питательные косметические продукты для волос и кожи головы. Домашние и профессиональные маски укрепляют пряди по всей длине и делают их густыми и сильными.

При выборе маски делайте ставку на средства, содержащие кератин. Натуральный кератин улучшает состояние волос и увлажняет их. Очевидно, что напитанные локоны выглядят более плотными и жесткими. Но можно не покупать дорогие уходовые маски, а делать их в домашних условиях, чтобы волосы стали густыми.

Для домашней маски вам понадобятся:

• 1-2 ч. ложки жидкого меда;
• 2 ч. ложки свежего лукового сока;
• несколько капель любого масла.

Как приготовить маску, чтобы волосы были гуще:

FB VK OK Link

Перемешайте компоненты и нанесите их на область кожи головы и корни. Не смывайте маску до утра. Чтобы не испачкать наволочку, наденьте защитную шапку.

Утром промойте маску шампунем. Если останется запах лука, нанесите на кожу несколько капель ароматического масла. Хотя отдушка очищающего средства обычно справляется с неприятным запахом.

Регулярно подстригайтесь

Каждый стилист подчеркивает важность регулярных стрижек. Казалось бы, зачем подстригать волосы, если хочется их отрастить. Все дело в секущихся кончиках, которые появляются, даже если вы регулярно увлажняете волосы и делайте маски. Если не срезать концы, сечение будет подниматься выше по длине. Результат — пористые, сухие и ломкие волосы. Чтобы этого избежать, подстригайте каждые 6 недель 2-3 сантиметра.

Ухаживайте за кожей головы

Здоровье волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Если кожа здорова, чиста и насыщена витаминами и минералами, фолликулы производят густые и сильные волосы. Так что регулярно делайте скрабы, маски и массаж для поддержания отличного состояния кожи головы.

Спите на шелковых наволочках

Вместо хлопчатобумажных наволочек используйте только шелковые. Да, они стоят дороже, за ними сложнее ухаживать, но результат того стоит. Мягкий шелк и атлас не цепляются за волосы и не спутывают их. Это значит, что локоны после сна останутся здоровыми и густыми.

FB VK OK Link

Правильно пользуйтесь феном

Лучше, конечно, вовсе отказаться от термоукладок и заменить их естественной сушкой, но не у всех есть возможность ждать, когда волосы высохнут сами. Так что запомните важное правило — во время использования фена держите его на расстоянии. Начинайте сушить пряди не сразу, а только когда они немного подсохнут, примерно на 60 %. И последний совет: обязательно наносите термозащитный спрей перед процедурой, чтобы снизить степень повреждения.

Добавьте белок в рацион

Исследователи отмечают, что определенный рацион питания стимулирует рост волос и повышает качество локонов. В первую очередь диетологи рекомендуют разнообразить меню продуктами, которые насыщены биотином. Полезный компонент улучшает метаболизм жиров, углеводов и аминокислот и повышает уровень белка в организме. А белок в свою очередь — строительный материал для волос. Продукты, богатые биотином, — молоко, сыр, яйца, всевозможные орехи, свинина, вареная печень, сардины, лосось, цветная капуста и авокадо.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях

Сегодня рынок средств ухода изобилует качественными продуктами для уплотнения и объема волос. Но их главный минус — высокая стоимость. Если вы мечтаете отрастить густые и жесткие волосы, не потратив большие деньги, следуйте нашим рекомендациям.

Красота волос напрямую зависит от их густоты, и чтобы там не говорили, даже если волосы здоровы, но их там три штуки в два ряда на голове, как в том анекдоте про бабу Ягу, то о красоте таких волос трудно говорить. Густота, окрас и структура волос заложены у каждого из нас генетически, но мы иногда сами портим наши волосы диетами, стрессом, неправильным уходом, окрашиванием. Я столько раз слышала: «У меня раньше волосы были густыми, красивыми, а сейчас…» и начинается перечень почему они такие.

Главная истина: сколько волос заложено у нас генетически, столько мы и будем иметь. Но, за повышение густоты можно все же побороться. Во первых, не из всех луковиц сразу растут волосы, некоторые из них находятся в состоянии покоя. Во вторых волосы ломаются, секуться и истощаются от неправильного ухода и образа жизни, от сюда и теряется густота волос. И в третьих можно улучшить качество волос специальными салонными процедурами от которых и увеличится густота (ламинирование, глазирования, кератинирование).

Наша главная задача: укрепить и улучшить структуру волос, от которых и должна улучшиться густота волос.

Здоровый организм

Первый шаг, с чего стоит начать — это состояния нашего организма в целом. То есть здоровые, красивые волосы начинаются с здорового организма.

В первую очередь постарайтесь сбалансировать свой рацион питания, по собственному опыту знаю, что на состояние волос влияет работа ЖКТ. Постарайтесь включать в рацион продукты полезные для волос и выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день. Введите привычку, включать хотя бы один полезный продукт при каждом приеме пищи, например перед обедом съесть несколько грецких орехов, а перед ужином — ложку кунжута… и при этом совсем не нужно отказываться от любимых блюд. Полноценное меню, богатое витаминами, микро и макро элементами обеспечит полноценное питание волосяных луковиц из которых будут расти здоровые волосы. Ведь именно с кровью все питательные вещества попадают к корням волос и питают их всем необходимым.

Если есть проблемы с выпадением волос, обязательно нужно искать причину их выпадения, поскольку выпадение волос, чаще всего есть сигналом заболевания организма (щитовидка, печень, ЖКТ, гинекология, неврология).

И не стоит забывать о комплексных витаминах для волос, особенно в период межсезонья, когда волосы нуждаются в большей подпитке изнутри организма. Недостаток витаминов и микроэлементов мгновенно ухудшают состояние волос, особенно: витамины группы В, витамин С, А, Е, цинк, железо, кальций, селен, магний.

Не забывайте о полноценном сне, физической активности и сбалансированным питанием, ведь это львиная часть работы, если вы хотите иметь здоровые, сильные и красивые волосы.

Уход за кожей головы и волосами

Если хотите начать ухаживать за волосами, начните с кожи головы. Кожа головы нуждается в тщательном очищении и не только шампунем, но и в более глубоком очищении — пилинге. Как и кожу лица, так и кожу головы нужно периодично очищать от ороговевших клеток, которые забивают поры и не дают коже дышать, так же очищать кожу от укладочных и уходовых средств, которые накапливаются на коже головы. Есть два варианта: можно приготовить пилинг в домашних условиях или воспользоваться уже готовыми:

Облепиховый скраб для кожи головы Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Россия)

Пилинг для кожи головы Bonacure Pre-Shampoo Peeling от Schwarzkopf Professional (Германия)

Гель-пилинг от перхоти Melaleuca от René Furterer (Франция)

Выбирая шампунь ориентируйтесь на состояние кожи головы. Более подробно ознакомится как правильно подобрать шампунь для нормальных, сухих и жирных волос, можно в этой статье: https://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/. Сегодня в магазинах очень огромный выбор шампуней на любой кошелек и потребность (профессиональные, лечебные, натуральные, мягкие, агрессивные), но прежде чем купить что то, определитесь с потребностями ваших волос, если вам это сделать сложно, то можно обратится к парикмахеру за помощью.

После каждого мытья волос используйте кондиционер или бальзам, а один или два раза в неделю маску для волос. Главная задача кондиционера — закрыть чешуйки и облегчить расчесывание волос, а маски уже действую на структуру волос: восстанавливают, питают, увлажняют.

Большое значение в уходе за волосами принадлежит расческам, которыми вы пользуетесь, они должны быть не обязательно натуральными, но обязательно — качественными. И все аксессуары, которые вы покупаете для волос, должны быть качественными и не повреждать волосы.

Более подробно об основных принципах ухода за волосами, можно почитать здесь.

Чтобы увеличить густоту волос можно увеличить их количество или сделать их толще. Сегодня индустрия по уходу за волосами, предлагает кучу средств, которые увеличивают толщину волоса и делают их более густыми. В основному это средства на основе силиконов, которые обволакивают каждый волос, за счет чего волосы выглядят более плотными или других веществ, которые приподнимают кутикулу волос и они выглядят более пышными. А что касается второго способа — увеличение количества волос (пробуждение спящих фолликул), то тут нам помогут домашние маски.

Домашние маски для густоты волос

Домашние маски с натуральными составами очень хорошо укрепляю волосы, пробуждают спящие фолликулы и в целом улучшают состояние волос. Все же есть несколько нюансов:

1. Чтобы увидеть результат от таких масок, их нужно делать хотя бы месяц и главное систематично.

2. Домашние маски занимают много времени.

3. Каждый раз нужно готовить свежий состав, перед нанесением.

4. Не сразу можно подобрать для себя оптимальную маску.

Существует довольно много масок, от которых вы можете увидеть положительный результат на своих волосах, более детально о таких домашних масках, вы можете прочитать здесь и здесь, а в этой статье, мы собрали самые действенные, которые улучшают густоту волос и ускоряют их рост.

Маска с настойкой красного перца и эфирным маслом

• 2 столовой ложки настойки красного перца стручкового;
• 2 столовой ложки базового масла (оливковое, жожоба, касторовое…);
• 5 капель витамина А и Е на масле;
• 3-5 капель эфирного масла (бей, апельсин, лаванда, розмарин…).

Смешиваем все ингредиенты в стеклянной посуде. Также в место базового масла можно использовать воду (2 столовые ложки), если нет сухости кожи головы, можно периодично делать для жирной и нормальной кожи головы, а также чередовать два варианта с маслом и водой. Маску наносим по проборам на кожу головы, на кончики можно нанести любимое базовое масло. Утепляем шапочкой для душа или целлофановой пленкой, обматываем теплым полотенцем или можно одеть теплую шерстяную шапку. Держим где то от 40 минут до 1 часа (должно немного греть и пощипывать). Далее смываем шампунем, желательно в два раза. Такую маску можно использовать 1-2 раза в неделю не больше двух месяцев и делать перерыв.

Маска с эфирным маслом бей

• 1 столовая ложка горчичного масла;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 5-8 капель эфирного масла бей.

Смешать оливковое и горчичное масло в стеклянной посуде и подогреть на водяной бане, в подогретую смесь добавить эфирное масло. Нанести на кожу головы, перед мытьем волос. Старайтесь, чтобы перед применением маски на волосах не было пенки, лаку и других укладочных средств. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой (можно пока попарится в бане или прогреть феном минут 10) держать хотя бы один час, можно и дольше, если есть время (можно оставить на всю ночь). Маска смывается двумя промывками шампуня.

Маска с облепиховым маслом и димексидом

• 2 столовые ложки облепихового масла;
• 1 чайная ложка димексида.

Смешиваем масло с димексидом и наносим на кожу головы, утепляем и оставляем маску на один час, на кончики волос можно нанести базовое масло. Смываем маску шампунем, масло облепихи тяжелое и плохо смывается с волос, в конце можно ополоснуть подкисленной водой (уксус, лимон: 2 ложки на литр воды). Маску делаем месяц, а потом перерыв — месяц.

Витаминно-масляная маска

• 1 столовая ложка миндального масла;
• 1 столовая ложка масла авокадо;
• 1 столовая ложка репейного масла;
• 5-8 капель витамина А и Е на масле;
• 2 ампулы ситамина В12.

Смешать все масла в стеклянной посуде и подогреть на водяной бане, добавить витамины. Нанести на кожу головы, после чего можно сделать легкий массаж (остатки маски можно нанести на кончики волос), утеплить и выдержать 1-2 часа, после чего тщательно смыть шампунем и можно нанести легкий бальзам.

Читайте также:

  
• Какие косички могут быть у ивы
  
• Как девушке выглядеть как парень с длинными волосами
  
• Какие резинки для волос в моде
  
• Можно ли подстригать челку собаке
  
• Как сделать одинаковые брови