Как убрать седину шалфеем

Опубликовано: 17.09.2024

Седые волосы - проблема многих людей. Обычно это считается признаком старения. Но иногда нарушение пигментации волос встречается у молодых людей в возрасте около 30 лет. В этом случае речь идет о ранней седине. Медики пока не могут назвать точную причину такого явления. Считается что поседение в молодом возрасте связано с генетикой. Каждому человеку хочется избавиться от этого дефекта. Я расскажу вам о рецептах против седины, которые мне приходится применять на практике.

Хна - естественный краситель. Она придает волосам насыщенный каштановый цвет с рыжеватым оттенком. Чтобы приготовить состав, возьмите половину чашки порошка хны и столько же молотого кофе. Добавьте две столовые ложки биойогурта и по чайной ложке семян пажитника, сока базилика и сока мяты.

Перемешайте все ингредиенты и проварите состав в течение 15 минут. Затем настаивайте его всю ночь. Утром нанесите на волосы и держите 3 часа. Затем вымойте голову с шампунем.

Амла, или индийский крыжовник - это небольшие ягоды зеленого цвета. Эти плоды используются в аюрведической медицине для укрепления волос и борьбы с ранней сединой.

Нам понадобится горсть сушеной амлы. Замочите плоды на ночь в двух чашках теплой воды. Утром процедите ягоды. Воду не выливайте, она нам пригодится для приготовления красителя.

Вымоченную амлу измельчите в блендере. Добавьте в массу полчашки хны и по 5 столовых ложек молотого кофе и лимонного сока. Затем разбейте в смесь сырое яйцо и налейте воду, в которой замачивалась амла. Перемешайте все ингредиенты. У вас получится густая паста.

Нанесите состав на волосы и держите 2 часа. Затем смойте водой без шампуня. Повторяйте эту процедуру раз в неделю.

Кокосовое масло

Чтобы избавиться от преждевременного поседения, кокосовое масло применяют в комбинации с амлой. Вам потребуется несколько кусочков сушеных плодов. Поместите их в кокосовое масло, поставьте на огонь и проварите около 10 минут. Состав охладите и оставьте настаиваться в течение всей ночи.

Если вы хотите укрепить волосы, то добавьте в смесь немного измельченного имбирного корня и меда. Состав нанесите на голову, оставьте на два часа, а затем тщательно промойте волосы горячей водой, чтобы удалить масло.

Соленый чай

Черный чай придает волосам шоколадный оттенок. Это довольно эффективное средство против седины. Заварите стакан крепкого чая. Положите в него столовую ложку соли и размешайте. Смочите волосы теплым соленым напитком и помассируйте голову. Не смывайте состав в течение получаса. Затем вымойте голову с шампунем.

Шалфей

Для закрашивания седины на темных волосах можно использовать шалфей. Чтобы приготовить краситель, вам понадобятся сушеные листья этой травы. Возьмите 4 сухих листа шалфея и варите их около 10-15 минут в кипятке. Затем охладите смесь и настаивайте ее два часа. Добавьте в состав несколько капель глицерина. Нанесите краситель на голову и немного помассируйте. Держите состав 1-1,5 часа, а затем смойте водой с шампунем.

Заключение

В наши дни в продаже можно встретить разнообразные краски для волос, которые помогут замаскировать раннюю седину. Однако предпочтительнее пользоваться натуральными красителями. Естественные составы не влияют на структуру волос, а также придают шевелюре блеск и шелковистость. Они позволяют не только скрыть седину, но и сохранить волосы здоровыми.

Приведенные в статье средства позволяют не только замаскировать седые волосы. Они помогают замедлить распространение седины у молодых людей. Однако народные рецепты эффективны не всегда. Если вам не помогли красители на основе растительных компонентов, то следует обратиться к врачу-трихологу. В наши дни существуют физиотерапевтические и аппаратные процедуры, которые быстро прекращают появление седины.

Окрашивание волос — процедура, к которой прибегают почти все представительницы прекрасного пола. Но если подвергать локоны воздействию красящих составов регулярно, они становятся менее сильными, ломкими и даже начинают выпадать. В таких случаях мастера подбирают клиенткам более щадящие и альтернативные способы создания оттенков на шевелюре. А те, кто наотрез отказывается применять такие средства на себе либо оставляют волосы неокрашенными вообще или ищут натуральные, лечащие методы. Одним из них является шалфей, который известен любителям народной медицины, как средство для окрашивания женских волос. Кому подойдет использование травы шалфея для окрашивания волос и как правильно ее готовить, чтобы добиться желаемого результата?

Свойства шалфея

Шалфей лекарственный (именно этот вид используется в косметологии и медицине) обладает антимикробными, противовоспалительными, противогрибковыми и общеукрепляющими свойствами. В листьях, стеблях и семенах растения находятся: эфирное масло (в составе пинен, цинеол, D-камфора), флавоноиды, дубильные вещества, урсоловая, олеаноловая кислоты, витамины.

Любительницы натуральных лечебных средств используют шалфей для заживления царапин и ран на голове, борьбы с перхотью, нормализации работы сальных желез и укрепления локонов. Используют его и для окрашивания волос в виде отваров.

Преимущества и недостатки окрашивания

Преимущества:

безвредность в сравнении с популярными красящими продуктами. Исключение — индивидуальная непереносимость растения;
доступность. Траву в сушеном виде легко купить в любой аптеке по приемлемой цене;
уход за локонами, их оздоровление;
возможность закрашивания седины.

Недостатки окрашивания:

недолговечный результат. Краситель быстро смывается. Для того чтобы цвет держался на шевелюре, ее придется ополаскивать отваром время от времени;
подходит только для темных волос.

Идеи модного и красивого окрашивания темных волос вы найдете у нас на сайте.

Обратите внимание, с помощью шалфея можно просто сделать локоны чуть темнее и насыщеннее естественного цвета.

Кому подойдет окрашивание

Поскольку окраска волос шалфеем придает шевелюре более темный, насыщенный оттенок имеющегося цвета волос, использовать его лучше только шатенкам и брюнеткам.

Обладательницам светлых локонов этот способ не подойдет. При многоразовом ополаскивании получается близкий к глубокому каштановому оттенку цвет с холодным (почти серым) блеском. Разнообразия оттенков трава не дает.

Противопоказания

Абсолютные:

нарушения функций щитовидной железы;
воспалительные процессы в почках.

Принимать с осторожностью при:

пониженном артериальном давлении;
лактации (трава уменьшает количество молока);
беременности (решение о целесообразности применения лучше принять после консультации с врачом).

Как правильно использовать

Для сохранения и усиления окрашивающих свойств шалфея, ополаскивайте локоны отварами не реже двух раз в месяц. Помните также что очень частое применение нежелательно, максимум — дважды в неделю. Возможен также интенсивный, ежедневный курс (около 7 дней), после которого следует сделать перерыв (примерно, на месяц).

Совет экспертов. Если у вас уже окрашенные волосы, применение трав для придания им цвета лучше начинать не ранее, чем через 2 месяца после химической покраски. Иначе может получиться неожиданный оттенок.

Не ждите, что шалфей скроет седину. У него свойства придавать волосам оттенок, а не внедрять в них красящий пигмент. Чтобы покрасить седеющие волосы, используйте настой указанной травы с добавлением чая или розмарина. При этом будьте готовы к тому, что замаскировать седину с первого раза не удастся.

Процедуру придется повторить несколько раз в течение месяца. Чтобы усилить эффект, можно ежедневно (в течение 1–2 недель) протирать каждую прядку ватным диском, смоченном в шалфейном отваре. Помните, что наносить средство нужно на чистые локоны, а движения должны быть в направлении от корней к кончикам.

У шалфея специфический запах, смягчить который поможет нанесение на прядки эфирного масла лаванды после применения.

Удобно будет использовать отвары, распыляя их на пряди. Для этого налейте настой в бутылку с пульверизатором и хорошо сбрызните волосы. Ополаскивать или нет, смотрите по рецептам.

В некоторых источниках указывается, что окрашивание можно проводить и за один сеанс. Для этого нужно будет сделать такие манипуляции:

Ополоснуть чистые локоны отваром из шалфея.
Смыть.
Снова ополоснуть.
Снова смыть. И так 20 раз.

Такое окрашивание нужно делать не чаще раза-двух в месяц.

Рецепты окрашивающих отваров

Чистый отвар

Этот рецепт подойдет обладательницам русых волос, желающих получить темные локоны без вреда для них.

Понадобятся:

чашка сухого шалфея;
1 л воды.

Как готовить и применять:

Залейте траву водой и доведите на медленном огне до кипения.
Остудите полученный отвар естественным путем.
Щедро вотрите полученную жидкость в немытые волосы.
Укутайте полотенцем и оставьте на 1 час.
Смойте теплой водой с шампунем.

Важный момент! Применяйте дважды в неделю.

С чаем

С помощью такого рецепта шевелюра постепенно приобретает насыщенный каштановый оттенок.

Понадобятся:

по 2–4 столовых ложки сухого шалфея и чая черного;
0,5 л кипятка.

Как готовить и применять:

Залейте травы кипятком.
Накройте крышкой и дайте настояться не менее часа. Чем дольше выдержка, тем насыщенней цвет.
Чистые локоны хорошо ополосните процеженным настоем. Не смывайте.

Из этих же ингредиентов можно приготовить и немного другой отвар, который разрешается хранить в холодильнике. Для этого:

Проварите травы на очень медленном огне в течение двух часов.
Охладите наваристую жидкость, а затем капните в нее пару капель этилового спирта.
Ополаскивайте полученным отваром локоны на протяжении 5–6 дней. После этим средством можно будет подкрашивать отрастающие корни.

С розмарином

Понадобятся:

по 3 столовые ложки сухой травы розмарина и шалфея;
1 стакан кипятка.

Как готовить и применять:

Залейте травы кипятком, накройте крышкой и дайте настояться до полного охлаждения.
Ополаскивайте после каждого мытья до получения нужного оттенка.

Конечно, использование шалфея в качестве краски для волос не даст вам таких впечатляющих результатов, как другие красящие продукты с химическим составом. А эффект после применения чудодейственного растения будет совсем непродолжительным. Но зато у вас появится возможность придать новый (пусть и близкий к натуральному) оттенок без вреда для волос.

К тому же вы еще и подлечите свою шевелюру, а также придадите ей здоровый блеск и шелковистость. Поэтому использовать шалфей для окрашивания локонов или нет, решать вам.

Если хотите кардинальных изменений внешности, выбирайте другие способы, а если вы — за естественность, попробуйте освежить свой образ с помощью натуральных и более безобидных средств для тонирования.

Окрашивание — сложный для волос процесс. Наши советы помогут вам избежать ошибок и неудач:

Полезные видео

Волосы больше никогда не будут выпадать!

Что такое седина волос?

Седина — это обесцвечивание волос в результате недостатка меланина (пигмента, который отвечает за окрашивание волос в определенный цвет). Вследствие утраты пигмента поседевшие волосы заполняются пузырьками воздуха и становятся чувствительными к внешнему воздействию. При нехватке витаминов и минералов в организме седые волосы становятся ломкими и сухими.

Почему появляются седые волосы?

Седые волосы появляются при:

нехватке витаминов и питательных компонентов для волос;
наследственной предрасположенности;
возрастных изменениях в организме (с возрастом выработка меланина уменьшается, 74% людей от 45 до 65 лет имеют седину);
курении (курящие люди склонны к появлению седины в 2,5 раза больше, чем некурящие);
применении препаратов, которые подавляют выработку меланина;
стрессах, длительном эмоциональном перенапряжении.

Седеют ли волосы от стресса?

Волосы могут поседеть от стресса. Во время нервного перенапряжения происходит сильный выброс в кровь адреналина, который нарушает связь меланина с белковой структурой волоса. В результате меланин нейтрализуется или вымывается, что приводит к появлению седины.

Высокий уровень стресса вызывает гиперактивность симпатической нервной системы, отвечающей за быстрые реакции организма на опасные события. Это приводит к ускорению истощения стволовых клеток, которые отвечают за цвет волос.

Можно ли вырывать седые волосы?

Вырывать седые волосы нельзя. При вырывании происходит повреждение фолликула (волосяного корня), а это нарушает структуру нового волоса. Кроме того, на месте вырванного волоса образуется своего рода рана, куда может попасть инфекция. Это может привести к дерматологическим болезням кожи головы.

Если вырвать седой волос, на его месте вырастет новый, тоже седой. Но если седых волос мало, их можно аккуратно срезать у корня. Это быстро и эффективно поможет устранить эстетический дефект.

Какие причины раннего поседения волос?

Ранняя седина может быть обусловлена:

генетическими особенностями организма;
недостатком витаминов и питательных веществ (биотина, витаминов В6, Е и D, меди, железа, кальция, цинка, йода);
стрессом.

Преждевременное поседение волос может быть одним из признаков болезней:

гиперфункции
Как понять, что болит щитовидная железа?щитовидной железы;
гиповитаминоза;
пернициозной анемии, которая развивается при недостаточном поступлении или усвоении витамина В12 в организме;
прогерии (преждевременного старения);
альбинизма (полного или частичного отсутствия пигмента меланина в волосах, глазах и коже);
инфекционных болезней в тяжелой форме.

Как бороться с сединой в молодом возрасте?

При появлении седых волос в молодом возрасте необходимо обратиться к трихологу, который проведет диагностику, установит причину появления седины и назначит необходимое лечение.

Чтобы приостановить процесс поседения волос, рекомендуется:

принимать поливитаминные препараты с микроэлементами;
отказаться от курения;
вести здоровый образ жизни.

Причины седины у женщин

Причиной седины у женщин могут быть гормональные сбои. В этом случае необходимо обратиться к эндокринологу и гинекологу, пройти диагностику и, при необходимости, курс лечения.

Седина у женщин может появиться при регулярном применении для укладки локонов и утюжков, которые наносят волосам термические повреждения. Причиной седых волос могут быть и механические повреждения, полученные в результате постоянного закалывания волос шпильками и заколками, а также собирания их в хвост и косу. Поэтому женщинам рекомендуется носить волосы распущенными.

Как предотвратить седину волос у мужчин?

В ряде случаев преждевременная седина у мужчин может говорить о недостаточном количестве тестостерона в крови. Предотвратить развитие седины в данной ситуации можно только с помощью врача, который назначит необходимое лечение.

Если причиной мужской седины стала болезнь или нехватка витаминов и питательных веществ, устранить проблему помогут, соответственно, лечение заболевания или восполнение недостатка необходимых веществ в организме.

Может ли пройти седина?

Натуральный цвет поседевших волос восстановить невозможно. На месте седого волоса всегда вырастает другой седой волос. Но предотвратить дальнейшее развитие седины вполне реально. Для этого необходимо придерживаться таких рекомендаций:

добавить в рацион продукты, богатые йодом, селеном, цинком, железом, магнием и белком;
избегать механических и термальных повреждений волос;
использовать натуральные средства для ухода за волосами;
вести здоровый образ жизни;
избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения.

Что делать, если появились седые волосы?

Избавиться от седины поможет окрашивание. Самыми безвредными считают краски растительного происхождения (хна, басма). Если седина появилась только в нескольких местах, можно сделать частичное окрашивание (мелирование, шатуш) в пепельные тона.

Седину можно закрасить смывающейся тушью для волос или спреями для маскировки седых корней. Решить проблему седых волос поможет и оттеночный шампунь. Если этих способов решения проблемы недостаточно, на помощь придут химические краски, ассортимент которых достаточно разнообразен.

Для предотвращения появления новых седых волос можно использовать и народные средства. Остановить процесс поседения и укрепить фолликулы помогает спиртовая настойка красного перца, которую можно купить в аптеке. Настойку рекомендуется втирать в кожу головы в течение недели.

От распространения седины поможет и витаминная маска из лимонного сока и сока моркови. Чтобы сделать маску, необходимо смешать лимонный и морковный сок (по 1 столовой ложке) и втереть полученную смесь в кожу головы. Держать маску нужно 30 минут, затем ее можно смывать. Повторять процедуру следует регулярно.

Для предупреждения дальнейшего поседения можно использовать мезотерапию, которая более эффективна, чем краски и народные средства. В процессе мезотерапии в кожу головы вводятся витаминные коктейли и питательные компоненты.

К преимуществам мезотерапии относятся:

долговременный эффект от процедуры (сохраняется до 1,5 лет);
введение активных веществ непосредственно в зону воздействия (кожу головы), благодаря чему витаминные коктейли проникают вглубь кожи и интенсивно питают волосяные луковицы;
ускорение роста волос;
улучшение кровообращения кожи головы;
быстрая результативность (результаты мезотерапии заметны уже через месяц после начала курса лечения).

Седые волосы могут быть не только косметическим дефектом, но и признаком различных заболеваний. Поэтому при появлении седины необходимо задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачу, который поможет выявить и нейтрализовать ее причину.

В последние годы отмечается не очень приятная тенденция - люди начали седеть в 20 - 30 лет! Это признак раннего поседения, ведь в норме первые седые волосы у мужчин должны появляться только после 35 лет, а у женщин - не раньше 40 лет. В чем же причина преждевременного поседения и можно ли предотвратить этот процесс?

За цвет волос отвечает красящий пигмент - меланин, который синтезируется в волосяных фолликулах. Если меланина вырабатывается в недостаточном количестве, то в голове появляются седые волосы. Больше всего красящего пигмента у брюнеток, но они начинают седеть раньше блондинок, у которых в волосах меланина меньше.

К потере меланина и обесцвечиванию волос приводят нарушения обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением, анемия, сосудистые заболевания и нервные расстройства. Причиной ранней седины могут быть также наследственность, курение, злоупотребление кофе и частое применение утюжка или фены для волос.

Меланин нельзя получать извне, употребляя продукты, содержащие его. Но улучшить его выработку и восстановить уровень, а значит, вернуть волосам насыщенный цвет и яркость можно. Самые эффективные способы для приостановления седины - салонные процедуры: лазеротерапия, плазмолифтинг, мезотерапия и ультразвуковое лечение. Дополняться эти процедуры могут массажем и втиранием в кожу головы различных витаминных препаратов.

К сожалению, даже эффективные салонные процедуры не могут помочь полностью избежать поседения волос. Все равно спустя годы придется портить волосы частыми окрашиваниями, чтобы скрыть седые волосы. Это значит, седину, как и все болезни, легче предотвратить, чем лечить. Поэтому чтобы избежать ранней седины, нужно не дожидаясь появления первых седых волос, примерно с 16 лет, регулярно соблюдать следующие правила:
- ежедневно включать в меню питания мясо, рыбу и яйца. Ученые установили, что содержащаяся в животном белке кислота - тирозин, способствует выработке меланина. Поэтому можно смело утверждать: чем больше организм испытывает нехватку белков, тем быстрее седеют волосы.
- каждый день есть продукты, богатые витаминами группы В, а также содержащие медь, хром, железо, цинк и фолиевую кислоту. Недостаток этих элементов в организме сказывается на обмене веществ, нервной системе и соответственно отражается на питании волос, в образовании пигмента. При этом важно обратить внимание, что большинство из перечисленных выше микроэлементов, витамины группы В и фолиевую кислоту, содержат продукты, богатые белком.
- спать не менее 8 часов в сутки, недостаток сна снижает выработку меланина в волосяных фолликулах;
- кофе и чай употреблять меньше, отдавая предпочтение натуральным овощным сокам;
- в холодное время года обязательно носить головной убор;
- ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 40 минут;
- не курить и не злоупотреблять алкоголем;
- стараться сушить волосы естественным образом, а при укладке как можно реже использовать утюжок и фен.

Определенную роль в раннем поседении волос играет и генетическая предрасположенность. Поэтому если ваша мама или папа часто упоминают о том, что у них волосы рано поседели, тогда как у кого-то они не потеряли свой естественный цвет до пожилого возраста, то это должно стать для вас сигналом, чтобы заранее позаботиться о профилактике ранней седины. Совсем не обязательно для этого бежать в салон красоты, ведь делать массаж головы и втирать настойки в корни волос можно и самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы делать массаж, разделите волосы на тонкие пряди, накрутите каждую из них поочередно на палец и держите так 3-5 минут. Далее гладьте голову от макушки до конца спиралеобразными движениями. Затем делайте те же движения от затылка ко лбу и наоборот. Повторяйте процедуру не реже 2-х раз в неделю.

Существует мнение, что активные точки, отвечающие за рост и цвет волос, расположены под ногтевыми пластинами. Поэтому чтобы усилить выработку меланина, надо регулярно тереть ногти друг об друга, тем самым усиливая энергетику этих зон. Делать такие упражнения надо по 5 минут один раз в день.

Настойки для втирания в корни волос готовят так:

1. Взять по 2 ст. ложки измельченного корня лопуха и семян укропа, залить их 1 литром воды. Довести до кипения и кипятить до тех пор, пока не выпарится половина отвара. Остывший отвар втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.

2. Взять 100 грамм плодов шиповника, положить их в термос и залить 2 литрами кипятка. Оставить отвар шиповника настояться на ночь, затем его профильтровать, остудить и втирать в кожу головы 3 раза в неделю.

3. Взять 6 стручков красного перца (сухого) и залить их полулитром водки. Поставить настаиваться в темное место на 3 недели. Втирать в кожу головы за час перед каждым мытьем головы.

Ранняя седина может быть вызвана и серьезными заболеваниями, такими как сбои в работе щитовидной железы, половых желез и сахарный диабет. Чтобы исключить эти причины, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Читайте также: