Как сохранить молодость волос

Опубликовано: 17.09.2024

Как сохранить молодость волос
Как сохранить красоту
Как сохранить красоту жирных волос

Поседение можно лечить с самого начала. Лекарственные средства не всегда доказывают свою эффективность, в некоторых случаях просто вредны. Однако для лучше эффекта лечение следует сопровождать фитотерапией:

– отвар или настой цветков клевера в пропорции 20 г на 200 мл пить по полстакана 3 раза в день, втирать в корни волос;

– настой медуницы в пропорции 10 г на 200 мл пить по стакану 2 раза в день и поливать им волосы;

– настой плодов шиповника в пропорции 10 г на 200 мл пить по полстакана 2 раза в день и втирать в волосистую часть головы (концентрацию шиповника можно увеличить до 20 г на 200 мл).

Если седина уже «побеждает», ее можно маскировать с помощью различных красок. Эффективнее всего растительные – они не так вредны для волос. Так, хна, корень ревеня или скорлупа грецких орехов оседает на волосах в виде пленки и одновременно питает их. Химические краски могут менять структуру волос и, в конечном счете, только навредят.

Есть несколько секретов приготовления домашней краски:

– смесь станет эластичнее, если в нее добавить 1 ст.л. оливкового масла или яичный желток;

– если воду заменить красным вином, то красный цвет будет более насыщенным;

– черный чай усилит коричневые тона;

– настой ромашки создаст золотистый оттенок ваших волос.

Как омолодить шею
Как сохранить здоровые волосы
Как продлить молодость женщины

Как быть молодой и здоровой
Как продлить молодость кожи лица
Продукты, которые вернут красоту
Полезные правила, которые помогут вам оставаться молодой в любом возрасте!
Как продлить молодость кожи
Как остановить седение волос
Что предлагает косметология для роста волос?
Как молодо выглядеть в 55 лет
Как омолодить себя
Как добиться красоты и молодости лица
Как очищать кожу вокруг глаз
Полезные и магические свойства аниса
Как вернуть молодость и здоровье
Как не потерять молодость
Как сохранить молодость кожи - простые правила красоты
Как сохранить красоту рук
Как женщине оставаться молодой и привлекательной
Как сохранить молодость лица
Как сделать кожу лица молодой
Как вернуть лицу молодость
Как дольше оставаться молодой

Возвращаем волосам молодость: советы специалистов

Часто, заботясь о своей внешности, человек забывает, что в разные периоды жизни необходимо правильно ухаживать за собой. Полюбившиеся косметические средства, которыми вы пользовались в 20 лет, уже не будут столь эффективными, если вам сейчас 40.

Как показывает практика, и женщины и мужчины лишь после 35-40 лет задумываются о том, как сохранить молодость. В погоне за красотой и здоровым внешним видом они обращаются к диетологам, косметологам, стилистам, часами занимаются в спортзалах. И это действительно работает. Правильно подобранные косметические средства, здоровый образ жизни, сбалансированное питание и активные физические нагрузки способствуют омоложению организма, ускоряют общий метаболизм и обменные процессы в клетках кожи.

Однако, многие забывают, что наши волосы тоже стареют. Старение волос – это не только появление седины, оно проявляется в чрезмерной сухости, ломкости, обезвоживании. Именно поэтому после определенного возраста важно регулярно проводить омолаживающие процедуры для волос и организовать для них правильный и эффективный уход.

Спасаем волосы изнутри и снаружи

Как известно, старение бывает двух типов – внутреннее и внешнее. Внутреннее старение во многом зависит от врожденной предрасположенности человека к старению, то есть от генетического кода. Сделать что-либо с этим мы, увы, не сможем.

А вот что касается внешнего старения, то замедлить его каждый человек может и даже обязан. Исследования последних лет показали, что именно внешнее старение самым негативным образом отражается на состоянии волос. Специалисты дают несколько практических советов, как обмануть время и сберечь молодость ваших волос на долгие годы.

Меньше времени проводите на солнце. Палящее солнце, а точнее, ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на состояние волос человека. В жаркие дни важно не только защищать кожу с помощью специальных кремов, но и наносить на волосы спреи с SPF, которые не позволяют солнечным лучам портить ваши локоны. Если же вы заранее знаете, что будете продолжительное время находиться под солнцем, то возьмите с собой головной убор – это станет лучшей защитой для ваших волос.
Нормализуйте свой режим дня. В условиях современного общества стрессы стали нормой для большей части человечества. Ненормированный рабочий день, плохой сон, отсутствие физических нагрузок и активного отдыха, а также плохая экология стали главными причинами преждевременного старения человека. Естественно, бросить все и переехать жить в деревню смогут далеко не все, однако постараться меньше нервничать и больше спать сможет каждый из вас. Больше отдыхайте на свежем воздухе, спите в прохладном помещении, занимайтесь спортом – это позволит вашему организму быстрее восстанавливаться после работы на износ.
Правильно питайтесь. Уже давно доказано, все то, что вредно нашей фигуре и коже, также вредно и для наших волос. Газировка, сахар, жирное и жаренное – это то, от чего нужно отказаться в первую очередь. Особое внимание необходимо обратить на количество употребляемого сладкого. Сахар нарушает протеиновый метаболизм в организме, а наши волосы на 90% состоят из протеинов.
Откорректируйте свое питание, и вы увидите колоссальные изменения во внешности. Введите в рацион продукты, замедляющие старение волос, а именно: нежирное мясо, чечевицу, морепродукты (источник протеинов и белка), авокадо (содержит жирные кислоты), цитрусовые, черную смородину, капусту (ускоряют кровообращение), печень, миндаль (содержат железо).
Принимайте витамины. Обратитесь к специалисту, который поможет вам подобрать специальный витаминный комплекс для волос. В составе таких витаминов должен быть биотин, В3, В5 и железо.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно отражаются на внешности, и на локонах в том числе. Никотин замедляет рост волос, а спирт обезвоживает организм. Курильщики раньше седеют, у них выпадает больше волос.
Реже пользуйтесь фенами, плойками и выпрямителями . Термическое воздействие на волосы крайне нежелательно. Высокие температуры разрушают волосы, делая их тусклыми, ломкими и безжизненными. Поэтому если есть возможность обойтись без утюжка, обязательно воспользуйтесь ею.

Все вышеперечисленные советы не будут давать желаемого результата, если не использовать специализированные косметические средства для волос. На современном рынке представлено широкое разнообразие косметики для ухода за волосами. Вам важно выбрать ту, на которой есть пометка «простив старения». Покупайте продукцию тех компаний, которые давно зарекомендовали себя среди профессионалов.

По мнению многих практикующих специалистов, косметические средства компании DIKSON (ITALY) сегодня являются наиболее эффективными в борьбе со старением волос. Продукция данной компании широко известна более чем в 100 странах мира, а в России она появилась 13 лет тому назад. Компания не останавливается на достигнутом и открывает перед собой новые горизонты.

DIKSON (ITALY) стала первой компанией, которая выпустила на мировой рынок серию средств по уходу за волосами на основе черной икры. Эти препараты уникальны по своим свойствам и дают моментальный результат. Черная икра богата витаминами, минералами и жирами. В ней содержится огромное количество полезных органических соединений, белков, йода, жирных кислот, лецитина и пр. Икра - одно из самых известных лакомств для гурманов, используется в приготовлении косметических средств начиная с конца XIX века. Икра – источник молодости для ваших волос!

Средства на основе черной икры питают, увлажняют, восстанавливают, смягчают волосы, защищают их от стресса, придают густоту и здоровый блеск, спасают от перепадов температуры, и, конечно же, противостоят старению локонов.

Уникальная линия средств для ухода за волосами DIKSON LUXURY CAVIAR была разработана специально для борьбы со старением волос. Каждое средство из этой серии поможет решить сразу несколько проблем с волосами. Уже после 1-3 процедур плотность волос значительно повышается, они становятся более сильными и омолаживаются. Именно черная икра, являющаяся главным действующим компонентом, восстанавливает волосы, скрывает все заметные признаки их старения, благодаря чему волосы приобретают эластичность, блеск и силу.

Отметим, что в состав средств серии DIKSON LUXURY CAVIAR кроме черной икры входят и другие полезные компоненты, такие как протеин, экстракт натуральных водорослей, натуральные морские минералы, а также множество органических соединений, способствующих омоложению волос как изнутри, так и снаружи. Каждое средство по-своему уникально и позволит сделать ваши волосы по-настоящему здоровыми и красивыми. Наиболее популярными являются:

Интенсивный ревитализирующий шампунь INTENSIVEANDREVITALISINGSHAMPOO сComplexeCaviar™. Мягкое действие активных веществ бережно очищает волосы и кожный покров головы, дарит локонам упругость, блеск, природную пышность, эластичность и силу. Черная икра, протеин, морские минералы и водоросли, входящие в состав шампуня, омолаживают волосы, улучшая их структуру уже после первого использования.

Ревитализирующий кондиционер REVITALIZINGANDREPLENISHINGHAIRCONDITIONER сComplexeCaviar™- питает волосы от корней и до кончиков, смягчает их, защищает от стрессов и влияния негативных факторов внешней среды. Активные минералы и жирные кислоты восстанавливают волосы на капиллярном уровне. Кондиционер действует моментально. Средство было разработано для быстрого и эффективного лечения тонких и тусклых волос.

Наносится кондиционер на слегка подсушенные в естественных условиях волосы. После этого средство оставляют на волосах на 5-10 минут, затем смывают чистой теплой водой. Результат рекомендуется закрепить, взбрызнув волосы фирменной двухфазной сывороткой компании DIKSON COIFFEUR (ITALY). После чего можно приступать к сушке локонов.

Ревитализирующая двухфазная сыворотка для волос REVITALIZING BI- PHASE SERUM FOR HAIR с Complexe Caviar™ - легкое нежирное средство, сочетаемое в себе нежность крема и насыщенную минеральными веществами, витаминами и экстрактом натуральных водорослей жидкость. Активные вещества омолаживают, увлажняют волосы, восстанавливая их структуру, обеспечивают защиту от негативного воздействия внешней среды. Средство легко и равномерно распыляется по волосам с помощью удобного диффузора. Сыворотка моментально впитывается, не имеет жирного блеска, не утяжеляет волосы. Локоны становятся послушными, блестящими и шелковистыми.

Интенсивный концентрированный уход С ONCENTRATED FLUID + REVITALIZING С REAM с Complexe Caviar™ - содержит множество активных веществ, среди которых олигопептиды, экстракты морских водорослей и натуральные минералы. Делает волосы молодыми и красивыми от коней до самых кончиков. Идеально подходит для всех типов волос. Рекомендуется использовать, если локоны часто поддаются термическому или химическому влиянию.

Живительный крем вместе с питательной концентрированной сывороткой быстро восстанавливают волосы даже в местах с сильными и глубокими повреждениями. Волосы становятся послушными и эластичными, а их корни – сильными.

Результаты заметны уже после первого использования представленных средств. По завершению цикла восстановления и омоложения (1-2 применения в течение 3 недель) вы не поверите своим глазам и просто не сможете узнать свои волосы - они будут выглядеть здоровыми, роскошными и действительно молодыми.

Отметим, что представленную линейку косметических средств против старения волос можно использовать не только в зрелом возрасте, но и для профилактики раннего изнашивания волос в молодости.

Позаботьтесь о своей красоте и здоровье! DIKSON LUXURY CAVIAR поможет вам в этом!

Последнее обновление: 21 марта, 2019

Многим из нас хотелось бы, чтобы волосы были молодыми, красивыми и здоровыми. Очевидно, что годы откладывают свой отпечаток и на состояние наших волос. Омоложение волос – как его добиться?

Со временем мы начинаем замечать, что они теряют блеск и объем, становятся слабыми. Использование химических средств также не может не сказываться на состоянии наших волос. Красящие средства и кремы, фены и выпрямители – все они являются настоящими врагами нашей шевелюры.

Сегодня мы расскажем вам о некоторых простых хитростях, которые помогут вернуть волосам молодость и красоту. Мы уверены, что вам понравятся эти рецепты!

1. Омоложение волос: продукты с содержанием кератина

Как известно, красота и здоровье тесно взаимосвязаны. Для того, чтобы иметь крепкое здоровье, нам необходимо правильное сбалансированное питание, снабжающее наш организм всеми необходимыми ему питательными веществами и минералами.

Наверное, вам уже приходилось слышать о том, что когда мы страдаем анемией, это сильно сказывается на состоянии наших волос: их выпадение усиливается, они становятся слабыми и ломкими. Железо необходимо для того, чтобы волосяные фолликулы получали кислород и другие питательные вещества.

Именно в этом случае волосы растут крепкими и здоровыми. Благодаря железу кератиноциты получают необходимые им аминокислоты.

Кератиноциты формируют кератин, который образует защитный слой, придающий эластичность и силу нашим волосам и ногтям. Также от него зависит здоровье наших зубов.

Наверняка вам приходилось когда-нибудь покупать крем с содержанием кератина для ухода за волосами? Восполнить дефицит этой аминокислоты вам поможет подходящее питание. Обратите внимание на следующие продукты:

Брокколи
Брюссельская капуста
Шпинат
Нежирное мясо (грудки курицы или индейки)
Чечевица
Нут
Петрушка
Апельсины и лимоны

Клубника
Папайя
Ананас
Овес
Морепродукты

2. Маска из яйца, оливкового масла и меда

Это отличная натуральная маска вернет молодость вашим волосам. В некоторых случаях именно простые и экономичные средства являются наиболее эффективными.

Для того, чтобы получить желаемый результат, необходимо использовать их регулярно – как минимум три раза в неделю.

Приготовить эту маску просто:

Возьмите два яичных желтка, хорошо взбейте их.
После чего добавьте 20 мл. оливкового масла и 20 мл. меда.
Постарайтесь, чтобы консистенция маски была однородной.
Когда маска будет готова, нанесите ее на влажные волосы.
После этого наденьте на голову целлофановую шапочку для душа – это поможет усилить полезный эффект маски.
Перед тем, как будете смывать ее с волос, должно пройти 20 минут.

Когда указанное время пройдет, промойте волосы теплой водой.

Вскоре вы заметите, что волосы стали более сильными, эластичными и красивыми.

3. Лечебное средство из сливочного масла и яблочного уксуса

Приготовление

Вам понадобятся 200 г. сливочного масла.

Аккуратно втирайте его в кожу головы массажными движениями. Нужно, чтобы масло хорошо впиталось. Волосы при этом должны быть влажными.
Следующий шаг: промойте волосы теплой водой и приготовьте раствор уксуса. Для этого растворите 30 мл. яблочного уксуса в одном стакане воды (250 мл.).
Повторите массаж головы, на этот раз с применением этого раствора.
Когда закончите, подождите 10 минут.
В заключении вымойте голову как обычно с использованием кондиционера.

Этот простой, но эффективный рецепт вернет молодость вашим волосам.

4. Омоложение волос: маска из майонеза и кокосового масла

Приходилось ли вам хоть раз использовать майонез в качестве средства для ухода за волосами? Ведь это отличное средство: майонез не только питает волосы, но и делает их гибкими, крепкими, придает им здоровый блеск. Использование майонеза для ухода за волосами всего один раз в неделю принесет хороший результат.

Это совсем несложно:

Нанесите на влажные полосы 40 г. домашнего майонеза (примерно две столовые ложки).
Равномерно распределите его по всей длине волос, от корней до кончиков.
Не забудьте и о небольшом массаже головы. Волосы должны хорошо пропитаться майонезом.
Оставьте маску на волосах на 20 минут.

Через 20 минут промойте волосы теплой водой, а затем нанесите на них 20 мл. кокосового масла.

Почему мы выбрали именно кокосовое масло? Оно содержит необходимые нашим волосам белки, которые мы ежедневно теряем из-за воздействия солнца и влияния климата.

Кокосовое масло – отличный кондиционер для волос. После его нанесения подождите как минимум 20 минут, после чего вновь промойте волосы. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю.

Последнее обновление: 27.02.2021

Комплексный подход к восстановлению и лечению волос

Проблемы с волосами могут возникнуть в результате разных причин – это и внешние факторы, и проблемы со здоровьем, и неправильный уход за волосами. Иногда кажется, что волосы живут своей жизнью, и вроде бы ничто не предвещало – а они становятся сухие и ломкие, выпадают, абсолютно непослушные при укладке. Лечение и восстановление волос будет индивидуальным в каждом случае.

Какие тревожные сигналы могут подавать локоны:

Становятся тусклыми, хрупкими, легко ломаются;
Интенсивно выпадают;
Секутся на кончиках;
Теряют объем и непривычно быстро пачкаются у корней;
Становятся непослушными и сильно пушатся;
Растут крайне медленно или не растут вообще;
Нарушается пигментация.

Если вы заметили один из перечисленных симптомов, следует серьезно задуматься о комплексном восстановлении структуры и корней волос.

Борьба с выпадением

Врачи-трихологи считают, что даже при длительном сроке облысение поддается лечению: если речь идет не о механическом или химическом повреждении фолликул, то клетки остаются способными к воспроизводству новых волосков и через 20 лет после выпадения.

Причины выпадения волос различны: это может быть генетическая предрасположенность, испытанный сильный стресс и потеря волос после родов. В первую очередь, необходимо выявить причину, почему вы теряете густоту. А для интенсивного восстановления волос на голове после выпадения можно порекомендовать комплексный уход.

Комплексный уход включает:

Правильный режим: здоровое питание, регулярный сон, занятия спортом, минимизация стрессов.

И это не просто слова. Большинство молодых людей не задумываются о своем здоровье в угоду желаниям и амбициям. Отсюда и перекусы на бегу, ночные посиделки с друзьями, низкий уровень физической активности и «расшатанная» нервная система. В итоге волосы, как первые вестники внутренних сбоев, начинают терять презентабельный внешний вид и выпадать.

Домашние процедуры: маски на основе натуральных компонентов, массаж кожи головы.

Все верно – полноценный уход не всегда стоит внушительных денег. Регулярный массаж биологически активных точек можно проводить самостоятельно – он поможет улучшить кровообращение и усилить питание волосяных луковиц. А большинство ингредиентов для восстанавливающих домашних масок продаются в аптеках и стоят копейки.

Использование специальных средств: шампуни, средства для ослабленных, склонных к выпадению волос.

Тут важно не промахнуться: для каждой проблемы существуют отдельные препараты, к выбору которых нужно относиться с умом. Если вы не можете верно определить свой тип волос и самостоятельно поставить «диагноз» своим локонам, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он порекомендует подходящее средство из профессиональной линейки или более бюджетное из масс-маркета.

Отказ от укладочных средств и приборов: ограничьте применение фена и плойки на период лечения.

Если вы ежедневно укладываете волосы, то отказаться от этой процедуры будет достаточно сложно. Однако помните: горячая укладка сводит на нет все ваши старания по восстановлению и лечению волос. Не можете без укладки – просто найдите к волосам новый подход. Используйте нетугие резинки, ленты для волос, овладейте техникой укладки на мягкие бигуди, полюбите красивые косы.

Спасение и восстановление сухих волос

Такая проблема знакома многим – волосы становятся сухими после регулярного окрашивания или в результате частого применения укладочного утюжка: восстановление в таком случае направлено не только на лечение корней, но и предполагает уход за волосами по всей длине.

Начните с выбора правильного средства. Средства для чего? Для мытья головы, конечно: эту простую процедуру регулярно выполняют все. Шампунь Alerana для сухих волос содержит натуральные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.

Положительный результат даст использование кондиционера или сыворотки, которые покрывают каждый волосок тонким слоем – таким образом вы обеспечите защиту от внешнего негативного воздействия, облегчите процесс укладки и дополнительно решите проблему посеченных кончиков.

Восстановительные маски для сухих волос обязательно содержат масла – наиболее эффективным является масляное обертывание.

В любом случае, вам необходимо помнить, что все процедуры будут иметь временный результат, если не помогать организму «изнутри». Принимайте витаминно-минеральные комплексы, разработанные для укрепления и восстановления волос.

Профессиональные процедуры для восстановления волос

Салонный уход действенен при решении некоторых проблем: мы приготовили обзор методов экспресс-восстановления волос, которые используют профессионалы.

Молекулярное моделирование

Что дает. Интенсивный уход, восстановление и закрепление протеина, керамида, витаминов

Как происходит.На всю длину в несколько слоев наносятся питательные составы, которые закрепляются тепловыми процедурами (утюжком или термошлемом)

Какой результат.Шелковистые на ощупь пряди, мягкие, красивые. После процедуры можно проводить окрашивание – волосы защищены, и цвет хорошо ляжет

Ламинирование

Что дает. Глянцевый блеск

Как происходит. После нанесения специального состава защитная ламинирующая пленка утолщает каждый волосок

Какой результат. Волосы перестают пушиться, гладкие и прочные, прическа становится пышнее. Ламинирование может быть «цветным» для придания оттенка

Масляный массаж

Что дает. Питание корней, и как приятный бонус –расслабляющий эффект, снятие напряжения

Как происходит. На волосы наносится смесь кунжутного, кокосового, миндального масел с эфирными маслами.

Результат. В зависимости от имеющейся проблемы, подбирается состав: для уменьшения перхоти с маслами чайного дерева и бея, для блеска процедура выполняется с маслами герани и иланг-иланга.

Лазерный шлем

Что дает. Ускорение роста

Как происходит. На голову надевается шлем, который попеременно выполняет массаж и воздействует лазером: низкочастотный волны ускоряют кровообращение, стимулируют рост новых волосков, пробуждают «спящие» луковицы.

Результат. Восстанавливаются выпавшие волосы и начинают расти новые.

Восстановление былой густоты прически в ваших руках: выполнять домашние процедуры или обратиться к специалистам – решать вам. Но помните, что со средствами Алерана уход становится легким и эффективным.

Домашние методы восстановления волос

Домашние маски прекрасно восстанавливают локоны, пережженные краской и утюжком и химическими завивками. Кроме того, они питают и восстанавливают чувствительную кожу головы, увеличивая приток питательных веществ к корням волос.

Сейчас мы рассмотрим рецепты простых в приготовлении и самых эффективных масок для интенсивного восстановления структуры и здоровья волос.

Яичная маска

Яичный желток обладает богатым аминокислотным составом, поэтому превосходно«ремонтирует» поврежденные участки волоса и предотвращает образование перхоти. А входящий в его состав лецитин подарит вашим локонам шелковистость и ослепительный блеск.

Ингредиенты:2 крупных яичных желтка комнатной температуры, 1 ст. л. жидкого меда, несколько капель миндального масла.

Применение:взбейте желтки венчиком или вилкой до однородной массы, добавьте мед и масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам. Чтобы маска не текла, наносите ее на сухие волосы. Смойте через 40-60 минут водой комнатной температуры с использованием шампуня.

Масляная маска

Масла – бессменные лидеры среди народных средств для красоты шевелюры. Регулярное применение масел оказывает поистине ошеломляющий эффект.

Ингредиенты: по 1 ст. л. репейного, оливкового и кокосового масел, эфирное масло иланг-иланга.

Применение: Смешайте все масла в стеклянной миске, добавьте 3-5 капель эфирного, хорошенько перемешайте и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на влажные волосы от корней по всей длине, быстро оберните волосы пленкой и утеплите банным полотенцем. Чем дольше вы будете выдерживать маску на локонах, тем лучше.

Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
Ю.Дрибноход, Волосы. Секреты красоты. Издательство: Питер, 2003 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Читайте также: