Как сделать чтобы волос стало меньше

Опубликовано: 17.09.2024

Из-за этого возникают проблемы с их укладкой. Любая сколько-нибудь сложная прическа может распадаться даже при использовании большого количества стайлинговой продукции и средств с повышенной фиксацией.

Избыточная жирность нередко сочетается с наличием перхоти, частички которой слипаются в более крупные образования, облепляя кожу головы и стержни волосков.

Кроме внешней неприглядности такие волосы еще доставляют своему хозяину немалый дискомфорт.

Жирная пленка на кожной поверхности усиливает потоотделение, всасывает пылевые и грязевые частицы, что может вызывать зуд и из-за чего голова источает характерный неприятный аромат. А еще при таком типе волос наблюдается повышенное их выпадение.

Высокая степень сальности волос наблюдается не только у обладателей жирной кожи. Нередко с такой проблемой сталкиваются и при смешанном ее типе. В этом случае волосы, как правило, засаливаются не так сильно и в основном у корней.

Жирные волосы — причины повышения жирности волос

Причины того, что волосы быстро жирнеют, достаточно разнообразны. У конкретного человека их может быть несколько.

Но в любом случае непосредственной причиной жирных волос является повышенная активность сальных желез.

Они выделяют маслянистое вещество, именуемое кожным салом. Это соединение липидной природы, которое пленчатым покрытием обволакивает кожу.

Эта пленка выполняет ряд важных функций:

— Предупреждение пересыхания кожных покровов вследствие избыточного испарения жидкости.

— Создание естественного барьера, препятствующего проникновению в тело человека через кожу различных микроорганизмов.

— Экранирование – она является натуральным фильтром, защищающим тело от действия ультрафиолета.

Таким образом, кожное сало можно считать веществом, которое обеспечивает автоматический уход за кожей, без которого она бы стала беззащитной, пересушенной, склонной к эрозиям и растрескиванию.

Количество желез, продуцирующих кожное сало, а также уровень их активности – параметры, заданные от природы. Но есть определенные причины, которые способны инициировать скачок интенсивности секреции сальных желез.

Гормональный дисбаланс

Это состояние характерно для женщин. Изменение уровня гормонов наблюдается вследствие циклических процессов, во время вынашивания и выкармливания ребенка, в климактерический период.

Также гормональные атаки испытывают дети в период полового созревания. Еще причиной подобных изменений может стать прием лекарственных и противозачаточных препаратов.

Наличие системных заболеваний

Связанных со сбоями в работе органов пищеварения, эндокринных желез, периферической нервной системы, также нередко отражается на состоянии волос, в частности на степени их жирности.

Себорея

Заболевание кожи, при котором увеличивается выработка кожного сала, что вызывает изменение типа кожи, а следовательно и волос, на жирный.

Несбалансированное питание

Само по себе не оказывает непосредственного воздействия на тип волосяного покрова. Но рацион отражается на состоянии пищеварительной системы, а также на здоровье организма в целом.

Активизировать выработку сальных выделений может пряная, острая, пересоленная, жирная пища и копчености, а также напитки на основе алкоголя и чрезмерное употребление сладостей.

Неграмотный уход

Неверно подобранная ухаживающая продукция, чрезмерное увлечение средствами для укладок могут нанести серьезный вред здоровью волосяного покрова и кожи головы. Иногда это приводит даже к изменению типа волос.

Нельзя злоупотреблять маслами и жирными масками. Ношение некачественных париков и синтетических головных уборов тоже добром не кончится.

Погодные факторы, такие как жаркая погода и завышенная влажность, также нельзя сбрасывать со счетов. Они тоже способствуют усилению работы сальных желез.

Но при этом избыточная жирность волос, если она не характерна для человека, носит, как правило, временный характер.

Стресс и нервное перенапряжение нередко вызывают склонность волос к быстрому засаливанию.

Правильный уход за жирными волосами

Многих волнует вопрос, что делать, если жирные волосы. И проблема не становится менее острой даже в том случае, если носит временный характер. Но здесь решение найти проще.

А вот когда это состояние хроническое, то нередко можно услышать жалобы, что все предпринимаемые усилия оказываются недостаточно эффективными. Тут, скорее всего, придется полностью изменить подход к уходу за волосами и, возможно, обратиться за помощью к узким специалистам.

Казалось бы логичным использовать методы, приводящие к иссушению кожи головы, с целью снижению ее жирности. Но этот способ чаще всего дает обратный результат.

Дело в том, что в организме включаются компенсаторные механизмы. Они обеспечивают усиленное выделение сального секрета в ответ на пересыхание кожных покровов. Поэтому подобные действия могут не решить проблему, а загнать ее в острую фазу.

Быстро жирнеют волосы — рекомендации

При наличии быстро жирнеющих волос следует придерживаться ряда рекомендаций.

Для мытья головы нежелательно использовать слишком горячую воду. Это приводит к расширению пор и усиленной работе кожных желез. Шампунь наносят дважды и тщательно смывают его следы. Не нужно использовать дополнительные бальзамы или ополаскиватели. Они могут утяжелить волосы, повышая их жирность и провоцируя выпадение.

Волосы лучше сушить без использования фена. Если же без него трудно обходиться, то следует использовать холодный воздух или его минимальный нагрев.

Желательно избегать активных массирующих движений. При жирных волосах в массаже допускаются легкие поглаживания, осторожное разминание и смещение кожи головы. Также не рекомендуется частое причесывание, использование жестких расчесок и массажных щеток.

При укладке волос лучше не прибегать к помощи плойки или горячего утюжка. Стоит выбирать простые прически, не использовать для их фиксирования утяжеляющие средства (гель, воск) и металлические аксессуары. Туго затягивать волосы также не следует.

Оптимальная длина локонов – средняя. Также для жирных волос подходят короткие стрижки.

Что касается частоты проведения гигиенических процедур, то специалисты все еще не сошлись во мнениях. Так кого из них слушать и как часто мыть голову?

Лучше постараться подобрать правильный интервал самостоятельно. Одно известно точно – мыть волосы более одного раза за день не следует ни в коем случае.

Многократное мытье приводит к пересыханию кожи волосистой части головы. При этом запускаются те самые компенсаторные механизмы, о которых говорилось выше. Так от сальности точно не избавиться.

Еще один факт – волосы имеют склонность привыкать к частоте мытья. Если мыть их ежедневно, то даже при нормальном типе локоны начинают жирнеть уже к вечеру.

Так что стоит попробовать понемногу увеличивать интервал между гигиеническими процедурами. Но только в комплексе с мерами по уменьшению сальности волос.

Волосы быстро становятся жирными — как улучшить состояние волос

Давайте разберемся, как улучшить состояние волос, если волосы быстро становятся жирными.

Питание

На состоянии волос сказывается рацион. Он должен быть разнообразным, витаминизированным и сбалансированным.

Полезно употреблять в пищу дары моря, молокопродукты, рыбные и цельнозлаковые блюда, яйца, бобовые культуры, мясо (но не в виде колбас или копченостей). Не следует также пренебрегать покупными минерально-витаминными комплексами, особенно в межсезонье.

Общее укрепление организма

Правильный образ жизни, избавление от пагубных привычек, нормированные физические нагрузки, регулярные прогулки и закаливание благотворно влияют на состояние здоровья. Это также отражается на состоянии волос.

Травяные настои

Для улучшения внешнего вида и уменьшения сальных выделений применяют ополаскивания, изготовленные самостоятельно на основе целебных трав. Для этого подойдет мать-и-мачеха, шалфей, крапива, аир, алоэ, дубовая кора, хвощ.

Можно использовать как одну из трав, так и многокомпонентные смеси, индивидуально подбирая растения и добиваясь максимальной эффективности средства.

Шампунь

Нужно подбирать в индивидуальном порядке, ориентируясь на пометку «для жирного типа волос». Желательно, чтобы он был изготовлен на основе растительного сырья.

Неплохо зарекомендовали себя такие торговые марки, как Bioderma, Wella, Schwarzkopf, Loreal, Green Mama, Schauma, Чистая линия. Они отличаются разной степенью эффективности и широким ценовым разбросом.

Следует соблюдать осторожность и не использовать лечебные шампуни, направленные на борьбу с перхотью, если данное заболевание не наблюдается.

Когда не удается подобрать шампунь, можно попробовать вовсе от него отказаться и мыть голову по старинке, с использованием куриного яйца. Этот способ удовлетворит не каждого.

Особенно неудобным он будет казаться с непривычки. Но, возможно, именно это натуральное средство поможет решить проблему.

Какие есть хорошие маски для жирных волос

Для улучшения состояния волос и кожи головы существует широкий выбор различных масок. Хорошие результаты дает использование различных видов глины. Сырье можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Длительность нанесения варьируется от 15 до 40 мин. Делают их каждые 4-7 дней.

Красная глина снимает раздражение, способствует регенерации кожи, нормализует работу кожных желез. В маску можно добавить горчичный порошок, который несколько подсушит кожу.

Белая глина обладает бактерицидными свойствами и эффективно устраняет жирность, укрепляет корни волос, что предупреждает их выпадение. Для приготовления маски ее можно смешать с минеральной водой.

Голубая глина имеет богатый набор минеральных составляющих. Она способна блокировать активность выработки кожного сала и предупредить появление перхоти. В маску можно добавить яблочный уксус.

Зеленая глина стабилизирует работу кожных желез, удаляет излишек жира, борется с перхотью. В маску можно добавить растительное масло (репейное, оливковое).

Кисломолочные продукты также оказывают благотворное влияние на жирную кожу. Они помогают укрепить волосяные луковицы и гармонизировать липидный обмен кожных покровов. Для приготовления масок используют кефир, простоквашу, молочную сыворотку. Все эти продукты должны быть обезжиренными.

Хна – натуральный растительный продукт. Ее использование позволяет подсушить кожу головы. Она также обладает успокаивающим действием. Во избежание окрашивания волос рекомендуется делать маски на основе бесцветной хны.

Сырье разводят теплой водой или сывороткой до сметанообразной консистенции. Массу наносят на корни и прикорневые участки. Голову укутывают на час, затем волосы старательно промывают.

Жирные волосы — что делать, профессиональная помощь

Не следует откладывать визит к врачу для получения профессиональной консультации. Придется пройти обследование, чтобы выявить возможные системные поражения, которые могли вызвать чрезмерную активность сальных желез.

В некоторых случаях нужно будет посетить гастроэнтеролога, специалиста по эндокринным заболеваниям, дерматолога, трихолога.

В арсенале медиков найдутся необходимые лекарственные средства, а также физиотерапевтические процедуры.

Мезотерапия

Процедура, предусматривающая введение в кожу головы при помощи инъекций особой смеси (так называемого мезотерапевтического коктейля). Она состоит из лекарственных препаратов, средств для угнетения работы сальных желез, витаминов, минеральных веществ.

Подразумевается использование специальных игл, что неприемлемо для некоторых людей. Время воздействия – 20-60 мин. Курс рассчитан на 5-10 процедур.

Озонотерапия

Аналогичная процедура, при которой вводится кислородно-озоновая смесь. Назначается, как правило, в комплексе с мезотерапией. Для тех, кто не переносит иголки, есть другая его разновидность.

В этом случае состав наносится на волосистую часть головы, сверху накрывается приспособлением, которое за счет создания парникового эффекта обеспечивает проникновение озонирующей смеси в кожу.

Эта процедура помогает улучшить кровоснабжение кожных покровов, насытить их глубокие слои кислородом, уменьшить сальные выделения. Курс рассчитан на 5-10 заходов по 15-20 мин. Обязательно соблюдать временные интервалы между визитами, частота которых назначается индивидуально.

Криотерапия

Хороша тем, что противопоказаний для ее проведения нет. Данная процедура подразумевает использование жидкого азота для угнетения активности кожных желез. Обработка совершается с помощью аппликатора. Длительность сеанса – до десяти минут. Процедурный курс рассчитан на 15 визитов с интервалом в 2-3 дня.

Лазерный душ

Воздействие на волосистую зону головы квантовой энергией лазера. Эта безболезненная процедура оказывает оздоровительное действие, способствует улучшению структуры волос, нормализует активность сальных желез. Сеансы можно проводить через день. Длительность воздействия составляет около 10 мин.

Дарсонваль

Лечение импульсами переменного тока с использованием специального аппарата. При этом наблюдается ряд физических и химических изменений в тканях. Поры сужаются, уменьшается выработка липидных соединений. Процедуру применяют для лечения жирных волос, борьбы с перхотью, воспалениями. Курс лечения должен состоять минимум из 10 процедур. Если есть возможность приобрести прибор, лечиться можно дома самостоятельно.

Плазмотерапия

Введение под кожу плазмы. Сначала производится забор крови, которая подлежит специальной обработке. К готовой плазме могут примешиваться витаминные и лекарственные добавки. Методика введения — как и при мезотерапии. Принцип действия данной процедуры заключается в активации механизмов самовосстановления и саморегуляции кожи. Необходимо пройти 3-4 сеанса (по несколько минут каждый) с интервалом в 10-15 дней.

Следует учитывать, что все лечебные процедуры должны проводиться при строгом соблюдении технологий, дозировок, интервалов между посещениями, принципов стерильности и техники безопасности.

Гармоничное сочетание верно подобранного ухода, медикаментозного лечения и средств народной медицины обязательно дадут ожидаемый результат.

Конечно, вряд ли волосы вдруг перейдут в разряд нормальных или сухих, но они перестанут быть источником неприятностей, будут более здоровыми, привлекательными и послушными.

Следует только набраться терпения и изначально настроиться на то, что комплекс подобранных мероприятий надо будет проводить регулярно в течение всей жизни.

Избавляться от волос можно двумя путями: удалять только видимую часть или же извлекать волос с корнем. Процедуры, работающие по первому принципу, почти всегда безболезненные, но эффект от них непродолжительный: через пару дней кожа перестает быть гладкой, потому что волосы отрастают снова. Во втором случае эффект сохраняется дольше, а некоторые виды таких процедур позволяют избавиться от волос навсегда.

В этом материале мы собрали все популярные способы избавления от волос.

Бритва

Как работает: срезает волос под корень

Что делать: смочить кожу водой, нанести крем или гель для бритья. Проводить бритвой по коже в направлении роста волос, а не против. Лучше всего бриться после душа, когда кожа теплая, влажная и чистая

Минусы: волосы могут врастать, поэтому кожу нужно отшелушивать между процедурами. Есть риск порезаться

Сколько держится эффект: 1—2 дня

Цена: бритва и гель — от 400 Р в месяц

Крем для депиляции

Как работает: растворяет видимую часть волоса

Что делать: такие кремы нередко вызывают аллергическую реакцию, поэтому перед первым применением проведите тест — нанесите немного средства на участок кожи, выдержите время согласно инструкции и смойте. Если кожа покраснела и появилось жжение раньше времени — больше не используйте. А если никакой реакции не было, то через 24—48 часов можно использовать средство для удаления волос на больших участках тела

Минусы: может возникнуть аллергия. Сильный запах

Сколько держится эффект: 1—2 дня

Цена: от 600 Р в месяц

Как работает: вырывает волос с корнем

Что делать: нагреть воск до комфортной температуры или оставить холодным — в зависимости от инструкции. Нанести на кожу по направлению роста волос и приклеить сверху полоску. Резким движением против роста волос убрать полоску, когда воск застынет или по истечении времени в инструкции. Чем длиннее волосы, тем лучше будет эффект

Минусы: первое время может не получаться эффективно удалять волосы, процедуру придется повторять. Волосы могут врастать, а на коже изредка остаются рубцы

Сколько держится эффект: 3—4 недели

Цена: от 200 Р за воск и набор полосок в месяц

Шугаринг

Как работает: вырывает волос с корнем

Что делать: принцип действия у шугаринга такой же , как у воска. Нужно разогреть готовую или изготовленную самостоятельно сахарную пасту, нанести на кожу и резко оторвать ее с полоской или без. Сахарная паста прилипает к волоскам хуже воска. Поэтому, чтобы избежать ломки и врастания волос, пасту рекомендуют дергать по направлению их роста

Минусы: надо приноровиться, первое время может не получаться эффективно удалять волосы и они могут врастать. Если паста слишком горячая, из-за ожога могут остаться рубцы

Сколько держится эффект: 3—4 недели

Цена: от 150 Р за банку с пастой и набор полосок в месяц

Эпилятор

Как работает: вырывает волос с корнем

Что делать: эпилятор — электрический прибор, который механическими движениями вырывает несколько волосков за раз. Поднесите устройство перпендикулярно к коже, но не прижимайте. Медленно двигайте эпилятор по направлению роста волос. Если передвигать эпилятор быстро, то он не успеет захватить все волоски под собой

Минусы: занимает больше времени, чем другие методы. Эффективность захвата волос варьируется у приборов разных марок

Сколько держится эффект: 3—4 недели

Уровень боли: 😿 😿 — 😿 😿 😿 😿
Зависит от марки эпилятора. У некоторых есть функции, снижающие болезненные ощущения

Цена: от 2000 Р за прибор

Электроэпиляция

Как работает: разрушает корень волоса иглой с электрическим током

Что делать: электроэпиляция проводится в клиниках и салонах красоты. Удалять волосы перед процедурой не нужно: так специалисту будет удобнее вводить иглу под корень

Минусы: для достижения эффекта нужен курс процедур. Нестерильная игла может привести к воспалениям, а неправильная техника электроэпиляции — к шрамам. Так как игла вводится под каждый волос, первые сеансы занимают по 2—4 часа

Сколько держится эффект: много лет

Цена: около 3000 Р за час процедуры

Лазерная эпиляция

Что делать: лазерная эпиляция проводится в клиниках и салонах красоты. За день до процедуры рекомендуется бриться, чтобы срезать лишнюю часть волоса: разогретый лазером волос может обжечь кожу

Минусы: надо проходить курсом. Может потребоваться больше 6 процедур. Не подходит людям со светлыми и рыжими волосами

Сколько держится эффект: от 2 месяцев до года. Волосы становятся тонкими и менее заметными надолго

Цена: около 2370 Р за обработку одной зоны

Цены действительны на момент публикации

О таком не расскажет трихолог:

Уровень боли во время чтения статьи: Ник Маршал

не то чтобы собирался пользоваться но не буду скрывать узнал много нового

Лазер - довольна, цена конечно космос, но в итоге все замечательно)

Я прошла курсы шугаринга для себя и кайфую. Без курсов пробовала сама - в итоге просто пошла в душ смывать с себя пасту - не заладилось) Думала фиг с ним, не получится. Но потом случайно попала на обучение. Была настроена скептически, но изучили техники, отработали на практике, поэтапно разобрали ошибки и сложные моменты и все, оказалось не так сложно, как думала.

Теперь дома всегда есть сахарная паста, ее еще есть можно, состав натуральный, но я не пробовала)) шпатели, нитриловые перчатки, тальк, бандаж - это набор минимум) пасты надо комбинировать, для разных зон разные, у меня soft и strong. Вес у них тоже разный, я обычно беру 500 грамм. Пасту как-то пробовала сделать сама, было любопытно, но скажу кратко - оно того не стоит.

Есть еще всякие штуки до и после процедуры, лосьоны, крема и так далее, идут в той же серии, что и паста. Главная их задача подготовить кожу, чтобы паста хорошо легла, а после успокоить и снять раздражение. Но не обязательно покупать их же. Я специально не покупаю, а закрываю эту потребность из своих обычных средств, которыми ухаживаю за кожей.

Если делать технично, то практически не больно. Эффект держится где-то 2-3 недели, но все индивидуально.

Надо как-нибудь сесть и посчитать, сколько стоит процедура в моем городе в среднем и сколько у меня себестоимость выходит, даже не задумывалась экономлю ли и что по деньгам. Вот что Т-Ж вдохновляющий делает!)

Ольга, хотела спросить что выходит по себестоимости, но видимо ещё не посчитано))

Мария, я в процессе)) Так например, поняла, что в связи с ковидом цены на нитриловые перчатки взлетели, вот, например, за сколько я их брала в последний раз на аптека.ру, скрин ниже. Значит если считать на текущий момент себестоимость будет выше точно, сейчас они в 7 раз дороже стоят) надо было две пачки брать, если б знала)

Но мастера сферы услуг в моем городе обычно берут расходники в одном профессиональном магазине. Они же мне в свое время и подсказали его. Там цена особо не изменилась, в феврале, насколько помню, такие перчатки стоили 350 руб. Раньше я там не покупала, потому, что в аптеке было удобнее забрать и цена была меньше, но теперь похоже это самый недорогой вариант))

Лазерной эпиляции тоже есть несколько видов: александритовый лазер, диодный, рубиновый и неодимовый.
Я хожу на александритовый, эффект есть, жесткие и темные волосы уже не растут, и вообще их в разы меньше и растут они очень медленно. Везде пишут о том, что 6-7 процедур достаточно - не знаю таких, кому реально достаточно. Для того, чтобы увидеть эффект достаточно и 1-2х процедур, но чтобы реально удалить все волосы и надолго, я уже сходила раз 12 - и предстоит пойти еще (делаю в зависимости от нарастания, сейчас уже где-то раз в 4-5 месяцев, в начале пути - раз в 1-2 месяца).
Дорого, но по мне, оно того стоит. Можно все три месяца лета не думать о бритве.

И ещё, малейший гормональный сбой, и может все обрасти заново))

Пошел задницу депилировать

Natalia, плюсую, у меня был дешевый правда (4,5к) с алиэкспресс, но результат тот же за полгода - нулевой.

У меня есть более интересные способы провести время и потратить состояние

Пробовала лично 2 метода - электроэпиляция (подмышки) и фотоэпиляция (остальные части тела). Самый главный вывод - приготовьте много денег и не верьте тем, кто говорит, что достаточно 5-6 сеансов. Полная чушь. Минимум 10-12. МИНИМУМ.

Электроэпиляция:
1. Больно. Можно с анестезией делать, но она недолго действует и полностью не снимает болевые ощущения.
2. Дорого. Минимум 23 р. минута, максимум зависит от опыта и наглости мастера. Первый мой сеанс был 2,5 часа, второй 2 часа, потом 1 час 40 минут и тд. Примерно потрачено только на подмышки около 22 000 р., но эта сумма растянута по времени на 1,5 года.
3. Долго. Между сеансами должно пройти минимум 5-6 недель, плюс надо подгадать, чтобы не было отпуска на море (солнечных выходных на даче) и т.д. На удаление волос в подмышках ходила полтора года, сеансы не пропускала, периодичность - 1 раз в 6 недель.
4. Навсегда. Прошло два года после последнего сеанса, волосы не выросли. Вернее вырос один (!) бесявый, дёргаю его пинцетом.

Фотоэпиляция:
1. Уровень боли лично для меня никакой. Просто лежу и жду, когда обработают все участки.
2. Средний ценник. Ноги полностью 2500 р. Бикини - 2000 р. Итого 4500 р. Это считается для Мск достаточно адекватной ценой. Да, 45000 (10 сеансов фотоэпиляции) дороже, чем 22000 за подмышки (1,5 года электроэпиляции), но и обрабатываемая площадь несравнимо больше.
3. Долго. Сеансы сами по себе не очень длинные (1,5 часа в примерно), но стабильно раз в 4-5 недель надо приходить. Минимум 10-12 сеансов. Следить, чтобы до и после солнечных ванн прошла минимум неделя. Плюс на изоляции мой салон не работал. Итого "удовольствие" растягивается на год,а скорее даже на полтора. И далее надо раз в полгода приходить на поддерживающий сеанс.
4. Никто не даёт гарантию, что это навсегда. Никто не даёт гарантию, что после курса процедур волосы не полезут снова.

Очень завидую мальчикам, которые могут купить триммер и не париться по поводу волос :(

Кто бы мог подумать, что если побрызгать соком лимона на ноги, то там перестанут расти волосы. А как вы относитесь к пушку на теле?

Замедлить рост волос навсегда невозможно – ни после дорогостоящей процедуры в салоне, ни после бритья обычным лезвием. Волоски на ногах в любом случае отрастут. Однако, если знать некоторые секреты, время до следующей депиляции можно значительно отодвинуть.

Главное – правильно организовать уход за свои телом. Если использовать специальные кремы, лосьоны и сыворотки, которые будут замедлять рост волос на ногах, лице и в зоне бикини, то депиляцию можно делать реже. О том, на какие средства стоит обратить внимание – в нашей подборке.

Почему растут волосы на лице, теле и голове?

1. Так устроен человек. Волосы на теле человека начинают расти еще до его рождения. Уже в возрасте 100 дней эмбрион покрывается волосяным покровом. А через это же время пушок сам выпадает.

Волосы продолжают расти в течение всей жизни. Они возникают из волосяных фолликулов, или луковиц, в которых еще живые клетки производят белок кератин. Так как его вырабатывается очень много, он полностью заполняет клетку и изолирует ее части друг от друга. Тогда клетка умирает. Образуются новые и выталкивают уже отмершую клетку наружу. Из них и формируется волос.

2. Генетика – от мам и бабушек. В луковицах делятся клетки, из которых и состоят волосы. Скорость этого процесса регулирует специальный ген EDAR. Он передается от родителей. Если у них ген имеет низкую скорость деления, то и у ребенка волосы будут расти медленно. Если, наоборот, – высокую, то локоны отрастут быстрее.

Структура волос зависит от типа кожи, и определить, насколько густой будет шевелюра, можно еще в младенчестве. У детей с тонкой кожей будут тонкие волосы. У ребенка с плотной – толстые и густые.

3. Гормоны. Волосяной покров взрослого человека начинает формироваться в подростковом возрасте. С 11 до 16 лет уровень гормонов в крови меняется – половых становится больше, чем в детстве. Появляются волосы на подмышках и в зоне бикини.

Изменения в росте волос происходят и в старшем возрасте. При повышенном уровне тестостерона они начинают расти быстрее и становятся темнее и жестче. Обычно это говорит о проблемах с щитовидной железой или надпочечниками.

Простой ответ, можно ли замедлить рост волос

В современной медицине используются специальные препараты, которые способны замедлить или совсем прекратить рост волос. Они называются ингибиторы. Компоненты этого вещества нарушают обмен веществ в волосяном фолликуле. Они уменьшают количество белка кератина в клетках, которые умирают и выталкиваются новыми медленнее. Волосы становятся светлее, тоньше и мягче.

Ингибиторы можно применять отдельно или совместно со средством для удаления волос. Также этот препарат могут выпускать как самостоятельный продукт или добавлять в кремы, лосьоны и мази.

7 народных средств, замедляющих рост волос после бритья

Лосьон из куркумы

Что понадобится: 60-70 г куркумы, горячая вода

Растворить куркуму в воде до консистенции каши.
Оставить жидкость настаиваться на 15-20 минут.
Сразу после эпиляции нанести смесь.
Накрыть кожу пищевой пленкой.
Смыть через 10 минут теплой водой.

Лимонный сок

Что понадобится: лимон, эфирное масло чайного дерева

Смешать сок лимона с эфирным маслом.
Протереть кожу смесью после депиляции.

Лимонно-сахарная смесь

Что понадобится: 1 лимон, 150 гр сахара

Сок лимона и сахарный песок растворить на водяной бане.
Нанести на кожу после депиляции.
Через 10 минут смыть большим количеством теплой воды.

Спирт с йодом

Что понадобится: 5 мл касторового масла, 40 мл медицинского спирта, 1,5 мл йодового раствора

Хорошо смешать все ингредиенты.
Полученной смесью протирать кожу дважды в день.

Масляной лосьон

Что понадобится: 15 мл масла жожоба/абрикосовое/косточки винограда, 2-3 кпали эфирного масла мяты и чайного дерева

Хорошо перемешать компоненты.
Втереть в кожу сразу после эпиляции.
Повторять процедуру каждый день, пока волосы не перестанут расти.

Массаж кофейной гущей

Что понадобится: кофейная гуща — 3 ст.л., сода — 1 ч.л., теплая кипяченая вода — 3 ст.л.

Смешать компоненты.
Наносить на кожу как скраб.

Известь

Что понадобится: 10 г негашеной извести, 10 г сульфита кальция

Хорошо смешать ингредиенты до однородной массы.
Толстым слоем нанести смесь на кожу.
Держать 30 минут.
Смыть теплой водой.

6 профессиональных средств для замедления роста волос

Гель для интимной гигиены DEPILEVE

Время: ежедневно не более 5 минут

Нанести на кожу сразу после депиляции.
Далее наносить каждый день после душа на обработанный участок.
Прекратить использование после появления волос

О средстве: Продается в упаковках по 6 флаконов по 10 мл. Наносится удобно, роликом. Расход минимальный. Гель содержит ацетилсалициловую кислоту, которая мешает врастанию волос, отшелушивает ороговевшие частички кожи и уменьшает покраснения и раздражения. Глицерин в составе увлажняет и успокаивает кожу.

Сыворотка для замедления роста волос ARAVIA

Время: использовать непосредственно после депиляции и в течение 10-15 дней после

После депиляции нанести средство на обработанную поверхность.
Подождать 5 минут.
Остатки лосьона втереть руками или ватным диском.

О средстве: сыворотка представлена во флаконе с распылителем, поэтому расход очень экономичный. На всю поверхность ног хватает 5-6 пшиков. Средство хорошо наносится и распределяется. Рост волос замедляется, а сами волоски становятся тоньше и светлее.

Аква-сыворотка для замедления роста волос PREMIUM

Время: 3 минуты для нанесения

Массажными движениями нанести на кожу сразу после депиляции
Для лучшего эффекта применять регулярно

О средстве: продается в пластиковом тюбике, одного флакона хватает более чем на месяц – 20-30 применений. В сыворотку входят натуральные компоненты: экстракты клевера, хмеля и люцерны. Благодаря фитоэстрогенам в их составе замедляется рост волос. А гликолевая кислота отшелушивает ороговевшие частички кожи, тонизирует и увлажняет кожу.

Дезодорант, замедляющий рост волос BEAUTY IMAGE

Время: каждый день

Что делать: наносить ежедневно на подмышечную область.

О средстве: шариковый дезодорант, который не только убирает запах пота, но и замедляет рост волос. Также антиперспирант содержит соевый белок. Он питает и успокаивает кожу, снимает раздражения.

Когда пользуетесь этим средством, лучше не носить черную одежду. При активном потоотделении на футболке могут остаться небольшие белые круги.

Мусс для замедления роста волос DEPILEVE

Время: сразу после удаления волос и еще 7 дней после

Нанести на кожу сразу после душа.
Распределить средство круговыми движениями.

О средстве: сыворотка имеет гелеобразную структуру и хорошо впитывается. Мусс содержит папаин, который разрушает кератин в луковице и замедляет рост волос. Экстракты арники, тысячелистника и календулы снимают воспаления и увлажняют кожу.

Лосьон-спрей для замедления и предотвращения роста волос SKIN DOCTORS

Время: после депиляции, затем регулярно каждые 2 дня

Если нужно удалить вросшие волосы, то лосьон нужно наносить ватной палочкой на проблемные места.
Для общего ухода наносить на всю поверхность кожи после депиляции.
Подождать, пока средство полностью впитается.

О средстве: лосьон продается во флаконе с распылителем и без. Удобнее покупать средство в виде спрея, расход получается меньше. Благодаря экстракту ивы в составе кератин в фолликулах разрушается, и дата следующей эпиляции передвигается на значительное время. Экстракты арники и зверобоя заживляют кожу и убирают покраснения, а лесной орех придает ощущение свежести.

4 салонных процедур, которые помогут замедлить рост волос в зоне бикини и на ногах

Лазерная эпиляция

Что понадобится: лазерный эпилятор

Внимательно изучить противопоказания и не делать эпиляцию лазером, если есть какое-либо заболевание из перечня.
Не убирать волосы этим способом в зоне глубокого бикини и на лице.
Побрить ноги за 2-3 дня до процедуры.
Проверить реакцию кожи на лазер. За день до эпиляции сделать вспышку на небольшом участке кожи. Если не возникло раздражение и не осталось следов, можно проводить сеанс.
Очистить и хорошо вытереть кожу. Не наносить косметические средства.
Внимательно изучить инструкцию и выбрать подходящую мощность лазера.
После вспышки перенести аппарат на следующий участок. Одно и то же место дважды обрабатывать нельзя, можно получить ожог.
Если после процедуры кожа не сильно отекла или покраснела, через 2-3 часа можно нанести успокаивающий крем или приложить компресс.
На обработанный лазером участок не наносить косметические средства, не пользоваться парфюмерией.
Повторять процедуру раз в месяц.

Фотоэпиляция

Что понадобится: фотоэпилятор, очки с защитой от ультрафиолетового излучения

2 недели до эпиляции не пить антибиотики и не посещать солярии.
Не использовать фотоэпилятор в зоне глубокого бикини.
Побрить волосы за 2-3 дня до процедуры.
Очистить кожу и хорошо ее высушить.
На чувствительные места нанести специальный охлаждающий гель для фотоэпиляции.
Надеть защищающие очки.
Поднести фотоэпилятор к участку кожи. После звукового сигнала перенести его на следующее место.
После завершения процедуры намазать на обработанную поверхность специальный крем, чтобы успокоить и увлажнить кожу.
Повторять сеансы каждые 3-4 недели еще 5-6 раз. Через 7-8 месяцев повторить цикл.

Шугаринг

Что понадобится: сахарная паста (можно купить, можно сделать самостоятельно: сахар — 6 ст.л., теплая вода — 2 ст.л, лимонная кислота — 0, 5 ст.л.), бандажные полоски для шугаринга, обеззараживающий лосьон, присыпка.

Побрить ноги за 5-7 дней до шугаринга, волоски должны быть длиной около 5 мм.
До процедуры принять горячую ванну и проскрабировать кожу. Не пользоваться увлажняющими средствами.
Если решили делать пасту самостоятельно, то компоненты нужно выложить в кастрюлю с толстым дном и варить смесь на медленном огне, постоянно помешивая, до консистенции карамели. Она не должна растекаться при контакте с водой.
Покупную пасту разогреть до температуры тела.
Обработать кожу обеззараживающим лосьоном и нанести присыпку. Паста не должна скользить.
Немного надавливая, равномерно распределить пасту по коже против роста волос.
Сверху приклеить бандажную полоску.
Резким движением сдернуть полоску по направлению роста волос. Тем же способом двигаться сверху вниз по еще не обработанным участкам.
После процедуры смыть остатки пасты теплой водой. Аккуратно вытереть кожу мягким полотенцем и нанести успокаивающий крем без отдушек.

Восковая эпиляция

Что понадобится: воск для депиляции, емкость для плавки воска (или специальный прибор – воскоплав), деревянная или пластиковая лопатка для нанесения, полоски ткани, любое растительное масло.

Хорошо проскрабировать кожу перед процедурой и нанести детскую присыпку для лучшего сцепления воска с кожей.
Разогреть воск в соответствии с инструкцией.
Лопаткой нанести смесь на кожу.
Накрыть сверху тканевой полоской и подождать, пока воск затвердеет. Время ожидания прописано в инструкции по применению.
Сорвать полоску против роста волос.

Волосы растут у всех, и от этого никуда не деться. Однако возможно значительно замедлить этот процесс. Средства, в составе которых есть ингибиторы, нарушают обмен веществ в волосяном фолликуле. Благодаря этому белок кератин в клетках вырабатывается меньше, а значит, волосы становятся светлее, тоньше и мягче. Ингибиторы есть в простых продуктах из супермаркета – лимоне, сахаре, йоде или кофе. Из них можно сделать специальные смеси, которые будут не давать волосам на теле расти. А еще того же эффекта можно добиться, если купить профессиональную косметику.

Более кардинальные меры – депиляция лазером, воском или сахарной пастой. Эти процедуры можно провести дома, но лучше всего обратиться за помощью к профессионалу. О подводных камнях домашних процедур и лучших рецептах народных средств – в материале.

FB VK OK Link

Пушащиеся волосы — проблема многих. И если ты смирилась с тем, что у тебя часто появляется фризз (пер. с англ. — «пушистость, пух»), то мы искали способ избавиться от него и. нашли. Делимся с тобой своими секретами, которые помогли усмирить наш пух:

Тщательное увлажнение

Да-да, это звучит очень просто, но именно качественное увлажнение избавляет от пуха. Что мы подразумеваем под «качественным»? Как правило, девушки используют силиконовый уход, который образует на волосах невидимую пленку, и сквозь нее не проходит влага и полезные вещества, отчего волосы начинают сохнуть, пушиться и обламываться. Знакомо? Изучи составы своих шампуней и удостоверься, что в них есть хорошо промывающие ПАВы: Sodium Lauryl/Laureth Sulfate, Sodium C12–14 Olefin Sulfonate или Sodium Coco-Sulfate и другие. Важно! Там не должно быть силиконов, потому что они ухудшают промывающую способность шампуня.

FB VK OK Link

Чтобы не пересушить свою длину, наноси на нее перед мытьем головы кондиционер, маску или масло — этот метод называется pre-poo. Затем очищай кожу головы шампунем, а на длину спускай пену. Мы используем для этого бюджетные средства, чтобы их было нежарко смывать спустя 2-3 минуты.

После такого очищения любые кондиционеры и маски начнут работать в разы лучше. Спустя пару недель ты заметишь изменения в качестве своих волос — они станут более гладкими, мягкими и менее пушистыми.

Делай маски для волос

Продолжая тему первого правила — не ленись делать маски на 20-30 минут под теплую шапочку. За 5 минут в душе с маской чуда скорее всего не произойдет, потому что ингредиентам нужно время для того, чтобы заработать. Если в составе будут протеины и твои волосы в данный момент не напоминают сено, то они (протеины) уплотнят их и пуха опять же будет меньше.

Если же ты окрашиваешь волосы, то присмотрись к Olaplex no.3. Да, это не бюджетное средство, но девушки с окрашенными прядями отмечают, что спустя месяц-два они видят результат — волосы становятся более плотными, напитанными и на вид более живыми.

FB VK OK Link

Попробуй отказаться от полотенца

Сейчас мы тебя удивим, но обычные махровые полотенца забирают очень много влаги из волос, отчего появляется наш «любимый» пух. Попробуй заменить их на шелковые, хлопковые или микрофибровые полотенца — они впитывают в разы меньше влаги, отчего волосы остаются более увлажненными. Мы же совсем отказались от полотенец и просто отжимают локоны руками, сразу приступая к сушке волос феном на холодной температуре.

Добавь в уход масла

Девушки с прямыми волосами практически всегда держат на своей полочке в ванной комнате масло, рассчитывая, что оно увлажнит и напитает кончики (что, конечно, не так). На деле же оно будет полезно после нанесения несмываемого средства или маски, чтобы «запечатать» внутри волоса влагу и не пускать туда влагу извне, которая и вызывает фриз.

FB VK OK Link

Если же у тебя кудрявые волосы, то многим помогает удержать завиток летом метод LOC/LOG, то есть последовательное нанесение несмываемого кондиционера (ливина) + масла без силиконов + крема или геля. Масло так же, как и силикон образовывает невидимую пленку на прядях, поэтому влага не проникает внутрь волоса.

Поэкспериментируй с техникой сушки волос

Казалось бы, что может быть необычного в сушке волос и какие техники там есть? На самом деле их очень много и любое дуновение в неверном направлении может сделать пух. Что касается прямых волос, то с ними важно знать направление, куда дуть, — от корня к кончикам. Ты можешь приглаживать и сушить пряди при помощи расчески из натуральной щетины.

У нас кудрявые волосы, поэтому мы можем дать совет, как их сушить так, чтобы были очерченные завитки без пуха (предварительно нанеси стайлинг):

опусти голову вниз, начни сушить корни и длину диффузором на расстоянии вытянутой руки, не прикасаясь к волосам;
после того, как почувствуешь, что образовался каст (невидимая хрустящая корочка от стайлинга), начни дотрагиваться диффузором до корней, просушивая их более тщательнее — это позволит добиться прикорневого объема;
затем клади в «чашу» часть волос и прижимай их ближе к корням — так просуши все волосы до состояния «высушено на 50%»;
подними аккуратно голову и сделай наклон влево, продолжи закладывать волосы в диффузор таким образом, затем смени сторону и продолжи сушить.

FB VK OK Link

Так, у тебя получится минимум пуха, если ты предварительно хорошо увлажнила волосы и использовала подходящий стайлинг.

Основные причины появления пуха

Влажность воздуха

В условиях повышенной влажности для выпрямленных волос лучше всего использовать средства с силиконами. Силиконовая плёнка не даёт волосу вобрать влагу из воздуха, и волос дольше остаётся прямым. Если же мы говорим о кудрях, то стоит прибегнуть к использованию несмываемых кондиционеров перед нанесением стайлинга.

FB VK OK Link

Отсутствие должного ухода и как следствие — поврежденные волосы

Здоровье прядей определяется состоянием кератинового слоя. Его разрушение приводит к тому, что волосы выглядят не ухожено, пушатся и даже выпадают. Регулярный и правильный уход — это основа красоты твоих волос, особенно если локоны повреждены по тем или иным причинам, начиная от ежедневной сушки волос феном и заканчивая химической завивкой или кератиновым выпрямлением.
Всегда используй специальные средства для восстановления волос, не игнорируй все ступени ухода от маски до кондиционера, наноси несмываемый уход. Подбирай средства только по типу твоих волос. Не забывай про восстанавливающие средства с кератином, для питания волос и заполнения чешуек, которые раскрываются при повреждении, делая волос пористым, тонким и тусклым. Помни, что вред может быть: механическим (слишком частое или агрессивное расчесывание, к примеру), термическим (фен и горячие щипцы) и химическим (химическая завивка и окрашивание) .

Уход не по типу волос

Чтобы наладить структуру волос необходимо подбирать очищающие средства согласно типу кожи головы, обязательно обращать внимание на состав продукта – нейтральный уровень рН, наличия протеинов шелка, аминокислот. Очень хороши для этого растительные шампуни и бальзамы, содержащие протеины горошка и мальвы. Эти растения содержат много слизи, разглаживают и восстанавливают волосы.

«У меня густо растут волосы на ногах. Парень, 18 лет. Можно ли их сделать меньше, не сбривая наголо?» - Роберт.

Прежде всего, хотелось бы понять основную проблему: это густота покрова или всё-таки длина?

А может быть хочется видоизменить цвет? Хочется сделать покороче или проредить? А может быть все вместе?

Конечно, для молодого человека полностью сбривать волосы на ногах – не самая оптимальная перспектива. Да и в обществе это не сильно приветствуется, хотя лично я уверена, что это должно быть исключительно делом каждого конкретного человека.

Ниже мы с вами попробуем определить причину избыточной густоты и понять, а существует ли вообще дефект как таковой. Ну и потом пройдёмся по вариантам с вероятными преимуществами и недостатками каждого из них.

Итак, наша основная задача сделать растительность на ногах менее заметной.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Что влияет на рост волос на ногах у мужчин

Уважаемый Роберт, не поймите меня неправильно, но перед тем, как вооружаться на борьбу с растительностью, есть смысл определить, а может быть не все так страшно? Давайте разберемся.

Ростом стержней в организме заведуют несколько факторов: генетика, гормональный баланс и общее состояние здоровья.

С первым все ясно и понятно: если у родителей (или близких родственников) наблюдалось повышенное количество растительности на теле, то такая же картина будет нормой и для их ребенка.

С гормонами дело обстоит интереснее: до подросткового возраста все тело покрыто едва заметным пушком. Но вот просыпается мужская природа, вступает в силу тестостерон, и практически за ночь на определенных местах начинают появляться жесткие, терминальные волосы.

Именно это химическое соединение и ответственно за то, что фолликул увеличивается в размерах, интенсивность роста ускоряется и появляется пигментация.

Все это происходит в строго определенных местах, так называемых гормонозависимых. Именно в этих зонах волосяные мешочки обладают особой чувствительностью к действию тестостерона.

Ему в противовес выступает женский гормон. Да, да, в мужском организме он тоже присутствует, так же, как и андрогены в крайне незначительном объеме циркулируют у нежной половины человечества.

Так вот, тот или иной сдвиг баланса может привести к тому, что вторичные половые признаки в виде оволосения начинают «барахлить».

Вот мы и определили, что причина интенсивно заросших ног, как и всего остального, кроется в заложенном природой балансе основных мужских и женских соединений.

К чему я решила провести этот экскурс в физиологические азы? Мне бы хотелось устранить одну вероятную причину недовольства своим внешним видом.

Вполне вероятно, что с Вами все в порядке, и нет нужды что-то менять. Одним словом, чем обусловлено решение начать борьбу с волосами? Не поменяется ли это желание на середине пути?

Если же Вы твёрдо убеждены в необходимости изменений, то начнём разбор вариантов.

Варианты мужской депиляции волос

Бритва и депиляционный крем отменяются сразу по первоначальному запросу. Да и толку от них не много: на следующий день же кожа порадует пеньками и щетиной.

Можно использовать триммер для бороды: выставив определенную высоту ножа, можно сделать волоски короче, не сбривая их под ноль.

Но это никак не повлияет на густоту покрова, только на его высоту.

Можно использовать как народные (перекись водорода, лимонный сок, ромашка), так и не очень (различные краски) средства для обесцвечивания волос, но тут надо быть очень осторожным с рецептами (чтобы не нанести вред коже и организму в целом).

Здесь мы добьемся только осветления, без изменения длины и густоты.

Можно прибегнуть к нити - тридингу. Особенность этой техники заключается в захватывании волосков специфически закрученной нитью с последующим вырыванием стержня с корневой частью.

Большое преимущество в том, что мы можем именно проредить покров, без его полного уничтожения, а результат сохранится недели на 3. К сожалению, этот метод применяется только для лица, редко для рук, но пока еще никто не слышал, чтобы его можно применить на ногах (слишком долго и дорого).

Воск и сахар вряд ли подойдут в нашем случае по причине того, что покров удаляется полностью на всей зоне, то есть достигается тот же эффект бритвы, только длиться он будет, как и тридинг, недели 3.

Интересно, что при регулярном выполнении депиляции спустя некоторое время растительность в обрабатываемых местах становится реже, тоньше и слабее, и растет дольше.

Все это происходит в силу регулярной травматизации волосяного вместилища. Плохая новость в том, что этот процесс нельзя ни предсказать, ни проконтролировать: у кого-то наблюдается отличный стойкий эффект, а кто-то не замечает никакого прогресса.

Оптическое семейство (лазер, широко спектральная фотоэпиляция и ЭЛОС) заслуживает определенного интереса.

Световое излучение определенной длины волны обладает сродством к пигменту волоса – меланину, поглощается последним, что приводит к интенсивному нагреву и повреждению важных элементов роста и возобновления волоса.

После процедуры содержимое фолликула выпадает, и возобновление последующего поколения может случиться только спустя довольно приличное время (после проведения нескольких сеансов).

На что стоит обратить внимание особенно в Вашем случае?

Если вдруг прилетит волшебник на вертолете любого цвета и сделает нашу кожу полностью прозрачной, то мы увидим довольно интересную картину: часть ростков будет сидеть внутри, то есть мы на поверхности их не увидим.

Другая часть, вроде бы видимая над кожей, на самом деле уже отмерла и просто ждёт своего часа, чтобы покинуть жизненное пространство.

Третья часть вообще отсутствует, а их фолликул находится в «спячке».

И только небольшое количество волос находится в расцвете сил: и таких не очень много. По грубейшим подсчетам – около 25%.

Какое значение имеет эта информация? Задумайтесь, 25% - это именно та часть, на которую мы с вами можем подействовать.

В нашем случае это именно то, что нужно: проредить покров, ослабить его и снизить рост, но при этом не добиться идеальной гладкости кожи.

Именно поэтому, полагаю, что световая процедура окажется довольно полезной для снижения общей густоты. Главное – это найти хорошего мастера и достойную клинику лазерной эпиляции.

Последним пунктом я решила указать самое мощное оружие для борьбы с волосами – электроэпиляцию. Чем обусловлен такой выбор?

Дело в том, что если во всех предыдущих вариантах есть возможность повернуть назад при изменении решения и/или появлении иных тенденций моды, то электрическая методика ставит точку раз и навсегда.

Удалив ненужную растительность с помощью тока, вернуть назад её уже не получится. Результат достигается пожизненный и окончательный.

Стало быть, следует очень хорошо все взвесить, прежде чем решиться на такой шаг.

Чего стоит ожидать здесь? Специалист будет воздействовать на каждый волосяной элемент при помощи иголочки-зонда. Введя его на строго определенную глубину (нам важно не проткнуть это образование, но при этом все же дойти достаточно далеко, чтобы достичь важных структур), электролог подаёт точно выверенную порцию тока.

Далее все, что влияет на возобновление роста стержня, будет уничтожено химическим или термическим путём. Обработанное место вскоре заживет с образованием крошечного подкожного рубца – своеобразной гарантией пожизненного результата. Из этого места больше никогда и ничего не вырастет.

Памятуя о том, что количество мешочков не может увеличиться, удаление всех нежелательных волосков после завершения курса происходит навсегда.

Чем еще хороша эта техника? Профессионал способен аккуратно и естественно проредить покров.

Пожалуй, это единственная процедура в дополнении к тридингу, где мы можем убрать ровно то, что нам нужно, а не то, что попадётся в случайном порядке.

Из недостатков следует отнести то, что придётся запастись недюжинным запасом времени, финансирования и терпения. Но если Ваше решение сформировано окончательно и бесповоротно, то этот вид вас, вероятно, порадует.

Итак, до того, как начать тщательный отбор способов, задайте себе вопрос, чем продиктовано желание убрать густоту? Не случится ли так, что в середине пути настигнет осознание, что это не истинно Ваше желание, а навязанное модой, партнером или иными причинами.

Если позиция и намерения тверды и истинны, то приступаем к выбору техники. Удачи!

Читайте также: