Как подобрать уход за волосами
Опубликовано: 17.09.2024
Все женщины мечтают о красивых волосах и зачастую не жалеют ни средств, ни сил в погоне за модными новиками, реклама которых обещает чудесное, моментальное преображение после первого же использования. Сейчас предложение на рынке косметики намного превышает спрос. Но сделать верный выбор и при этом сэкономить время и деньги, не такое уж и легкое дело. Поэтому, давайте вместе попытаемся правильно подобрать средства по уходу за волосами, исходя из их предназначения и состава.
Шампунь. А что внутри?
По словам дерматологов одно косметическое средство, дающее «облако пены», не обходится без ПАВов — поверхностно-активных веществ. И чем больше пенится ваш шампунь, тем больше в нем ПАВов. Самые распространенные из них — это лаурилсульфат (Sodium Lauryl Sulfate) или лаурет сульфат натрия (Sodium Laureth Sulfate). Более сильным по воздействию будет лаурил, а более щадящим — лаурет. Соответственно, первый может с большей вероятностью вызвать аллергию, шелушение кожи головы и выпадение волос. Производители обязаны указывать ингредиенты в составе шампуня так: вещества, содержание которых самое высокое, должны идти в начале списка.
СОВЕТ №1
Лучше, чтобы заявленные в рекламе растительные натуральные компоненты стояли как можно ближе к началу списка, а ПАВы — как можно дальше. Но при этом наличие натуральных компонентов, минералов и витаминов не должно быть главным критерием для выбора шампуня. Как правило, их содержание незначительно.
Подбирать шампунь необходимо в соответствии с типом волос. На упаковке, или таре указывается, для каких волос предназначен данный косметический продукт.
- если ваши волосы жирные у корней, но имеют сухие кончики, их не стоит постоянно мыть шампунем одной и той же косметической марки, иначе произойдет привыкание и необходимого эффекта не будет. Можно применять шампуни для ухода за сухими кончиками волос.
- для нормального типа волос, подбираем шампунь, предназначенный только для этого типа.
- вьющимся волосам подойдёт увлажняющий шампунь, а для сильно кучерявых локонов – средство с протеиновой основой.
- если у вас очень тонкие и слабые волосы, вам необходимо выбирать шампунь с так называемым, уплотняющим эффектом. Эти средства должны убирать сентитический заряд и защищать волосы от неблагоприятных факторов, создавая специальный защитный барьер.
- шампуни «для всех типов волос» нейтральны и соответствуют естественному уровню РН кожи. Они не избавят от проблем, но и не нанесут вреда волосам.
СОВЕТ №2
Если у вас слишком чувствительная кожа головы, чрезмерно сухие или, наоборот, жирные волосы, приобретайте шампунь на основе «мягких» ПАВов. Остерегайтесь шампуней для ежедневного использования. Очень внимательно читайте упаковку.
Большинство шампуней не избавят вас от перхоти или выпадения волос. В этих случаях следует обращаться к дерматологу. Искать лечебные шампуни следует не в супермаркете, а в специализированной аптеке.
СОВЕТ №3
Стоит остерегаться шампуней очень яркого цвета с резким запахом, скорее всего они в избытке содержат красители и ароматизаторы, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Не следует ожидать от шампуня «чудес». Его задача удалить загрязнения с кожи головы и волос, а не лечение и восстановление волос.
СОВЕТ№4
Бальзамы, кондиционеры и ополаскиватели – не панацея!
Эти косметические средства, как правило, не обеспечивают восстановления структуры волоса и полноценного увлажнения его изнутри. Они лишь улучшают внешний вид волос. В большинстве из этих косметических средств основным действующим веществом является силикон. Такой компонент даёт достаточно быстрый эффект, в особенности, на очень поврежденных волосах. Они разглаживают чешуйки волоса, заполняют пустоты, создают защитную пленку, придающую блеск.
СОВЕТ №5
Если природа наградила вас роскошными, густыми волосами, с которыми вы не испытаете серьёзных проблем, лучше не злоупотреблять бальзамами, кондиционерами, масками. Поскольку, кроме натуральных компонентов, витаминов, все они содержат загустители, консерванты, ПАВы и другую «химию», что может повредить волосам.
Кондиционеры призваны обеспечивать быстрое высыхание волос и снижать статическую электризацию волос. При их использовании, локоны легко расчесываются.
СОВЕТ №6
Если у вас тонкие, ровные и жирные волосы, то постоянно использовать кондиционера по всей длине волос не рекомендуется. Это средство при накоплении утяжеляет волос и со временем локоны могут потерять объём. Лучше наносить кондиционер только на концы волос. Рекомендуется использовать кондиционер–ополаскиватель, который по инструкции необходимо смывать спустя пару минут после нанесения, а не тот, который не требует смывания.
Бальзам, по структуре напоминающий жидкий крем, придаёт волосам здоровый вид, делает их послушными. Это средство больше подходит обладательницам сухих, ломких волос.
За восстановление, питание волос отвечают маски для волос
Их компоненты призваны восполнять недостаток протеина, увлажнять волос. Но подбирать маски нужно в соответствии с типом волос и функциями самой маски.
СОВЕТ №7
Желательно что бы в составе масок, бальзамов не было минеральное масла (mineral oil, petrolatum, парафинум ликвидум). Это компонент образует на волосе защитную пленку. Но одновременно закупоривает поры кожи. Поэтому применение такой косметики может способствовать быстрому загрязнению волос или даже вызвать раздражение кожи головы. Не забывайте, что после использования шампуня и другой косметики волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.
Помните, состояние ваших волос зависит не только от выбранной косметики, но и правильного мытья, расчёсывания. Поможет оздоровить волосы и правильно подобранный рацион питания. Косметологи рекомендуют налегать на продукты, богатые витаминами А, В, Е. Это растительное масло, грецкие орехи (4—5 штук в день), мандарины, капуста, бананы, морковь, яйца, сыр
Если ваш уход для волос не дает нужного эффекта, возможно, он просто неправильно подобран, и вашим волосам нужно совсем другое.
Сегодня разберемся, как определить свой тип волос и подобрать работающий уход.
Определяемся с типом волос
Для начала нужно разобраться, какой у вас тип волос. Я использую удобную инфографику, которая поможет определить свой тип.
Определяем вид пористости волос
Еще один фактор, который влияет на выбор ухода - степень пористости волос. Определить степень пористости волос очень легко в домашних условиях. Для этого нужно собрать с расчески небольшое количество волос, опустить их в стакан с водой и подождать пару минут. Дальше интерпретируем полученный результат.
Отмечу, что степень пористости волос также может меняться в зависимости от различных факторов.
Определяем толщину волос
Толщину волос также легко определить в домашних условиях, причем достаточно точно. Для этого нам понадобится карандаш, ручка (или любой другой тонкий цилиндрический предмет) и один или несколько волос.
Наматываем волосы на карандаш, чтобы образовался слой примерно в полсантиметра-сантиметр толщиной. Следим, чтобы витки плотно прилегали друг к другу, это напрямую влияет на точность измерения.
Затем измеряем точную ширину полученного слоя и подсчитываем количество витков. Делим ширину в миллиметрах на число витков, умножаем на 1000 и получаем толщину вашего волоса, которая измеряется в микронах.
Различают три основных типа толщины волос (данные в микронах):
- тонкий волос — его толщина менее 50 мкм;
- волос средней толщины — от 50 до 70 мкм;
- толстый волос — более 70 мкм.
Повреждены ли волосы
Здесь все просто. Если вы регулярно окрашиваете волосы (не хной) и укладываете их феном, утюжком или плойкой, то они повреждены в любом случае. При этом при должном уходе поврежденные волосы могут прекрасно выглядеть. Степень повреждения обычно определяется визуально. Чем более сухими, тусклыми, спутанными, "паклеобразными" выглядят волосы, тем выше степень их повреждения.
Основные принципы подбора ухода за волосами
Итак, мы определились с типом волос, степенью пористости, толщиной и повреждением. Теперь рассмотрим основные принципы подбора ухода:
- по типу волос . Смотрим таблицу. Сухим волосам прежде всего необходимо питание и в меньшей степени увлажнение. Остальным типам волос больше подойдет увлажнение и периодическая подпитка. Смешанному типу необходимо питание по длине волос;
- по степени пористости . Пористым волосам необходим многослойный и многоступенчатый уход: пре-маска (т.е.маска, которая наносится до мытья головы, как правило масляная), шампунь, маска, несмываемое средство. Цель - максимально наполнить и сгладить волос. Для остальных степеней пористости достаточно ухода по типу волос;
- по толщине волоса. Толстым волосам необходимо питание, тонким - увлажнение. Питательные средства могут перепитать тонкие волосы, сделать тусклыми, тяжелыми, быстро загрязняющимися;
- поврежденным волосам, очевидно, необходимы средства, направленные на восстановление . Регулярность применения таких средств и степень их интенсивности зависит от того, насколько сильно повреждены волосы.
- ну и конечно, любому типу волос необходима защита . Поэтому при горячей укладке не забываем про термозащитные средства.
А теперь рассмотрим все это на примере
У меня волосы смешанного типа средней толщины, немного поврежденные. На данный момент не пористые. Мне необходимо соблюдать баланс между питанием и увлажнением, чтобы, с одной стороны не пересушить их, а с другой не перепитать Какой схемы ухода я придерживаюсь:
- мою волосы 1 раз в 2-3 дня;
- 1 раз в неделю - увлажняющая маска;
- 1 раз в 10 дней - восстанавливающая либо питательная маска;
- в остальное время после шампуня использую легкий увлажняющий кондиционер;
- я регулярно использую для укладки фен и утюжок, поэтому обязательно наношу на волосы термозащиту.
А вот в летний период, когда волосы начнут сильно сохнуть, я перейду на другую схему ухода, направленную на более интенсивное увлажнение и питание по длине.
Понравилась статья? Поблагодарите автора - поставьте лайк и подпишитесь на канал!
Будет еще много интересного!
Представляем полный гид по уходу за волосами: советы, рекомендации, разоблачение популярных и устойчивых мифов плюс полезные лайфхаки.
Анастасия Зарипова Автор
Алтана Базылева Эксперт
Особенности ухода за волосами в зависимости от их типа
Но локоны у всех разные — у кого-то с ними нет проблем, кто-то страдает из-за жирности волос, а кому-то досаждает их сухость, то, что они путаются, пушатся, электризуются. Как правильно выстроить комплексный уход в домашних условиях? Очень важно ориентироваться на свой тип волос.
Сухие
У вас часто чешется голова, вы ощущаете дискомфорт?
Замечали у себя перхоть?
Про ваши волосы можно сказать, что они тусклые и истонченные?
Ответ на большинство вопросов утвердительный? Скорее всего, у вас сухие волосы. Что делать? Уход за волосами в домашних условиях не так уж и сложен, если соблюдать основные правила. Ниже приводим краткую инструкцию:
При выборе очищающего шампуня отдайте предпочтение бессульфатным формулам.
Ищите в составе средств ухода за волосами керамиды, витамины группы B и ценные масла.
Используйте кондиционеры, маски и бальзамы для волос. Они содержат компоненты, необходимые для поддержания оптимального уровня увлажненности.
Жирные
Они выглядят идеально первые несколько часов после мытья, а потом повисают жирными прядями, и с этим ничего не сделать — только вымыть голову еще раз. Каков план действий? Выбрать правильные средства ухода. Обращайте внимание на состав. В нем должны числиться:
экстракты полезных растений: крапива, ромашка, береза и др.;
ценные эфирные масла: розмарина, чайного дерева;
вещества, абсорбирующие себум;
витамины: их спектр широк — А, Е, С, группы В;
минералы: особое внимание уделите цинку и селену.
Окрашенные
Окрашенные волосы — отдельная тема. В процессе изменения цвета пряди подвергаются агрессивному воздействию химических веществ — аммиака и перекиси водорода, в результате чего повреждается защитная жировая пленка. Со временем окрашивание может сделать ваши волосы сухими и ломкими, лишенными естественного блеска.
Правила комплексного ухода за волосами в домашних условиях
Как правильно ухаживать за волосами? Схема универсальная. Правила ухода подразумевают:
подбор ухода в соответствии с состоянием и типом прядей;
регулярное грамотное очищение;
использование кондиционеров и бальзамов после шампуня;
дополнительный уход в виде масок, масел, сывороток и кремов, нацеленных на решение конкретных задач (укрепление, разглаживание, борьба с проблемой секущихся кончиков и т. д.);
Ниже рассмотрим все этапы более подробно и расскажем, какие средства пригодятся для системного ухода за волосами в домашних условиях.
Очищение
При выборе шампуня как главного очищающего средства, в первую очередь ориентируемся на тип кожи головы. Базовые правила сводятся к следующему.
Выбирайте шампунь, соответствующий вашим потребностям: от перхоти, для чувствительной кожи головы, для сухих волос, для поддержания цвета, для ослабленных или поврежденных волос и т. д.
Обращайте внимание на состав. Хорошо, если в нем будут витамины, керамиды, аминокислотные комплексы.
Наносите шампунь на кожу головы, предварительно вспенив его в ладонях. И уже хорошенько намылив голову, распределяйте пену по длине волос.
Хорошо промывайте волосы проточной водой.
Частота мытья головы не регламентируется какими-либо общими правилами. Жирные волосы требуется мыть чаще, сухие — реже.
Вот несколько шампуней, которые помогут в разных ситуациях. Советуем обратить на них внимание.
Ревитализирующий шампунь Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier
Формула содержит особый комплекс с корнем имбиря и маточным молочком, который укрепляет пряди. Короткие, длинные или средней длины — волосы вновь обретают жизненную силу. Шампунь питает локоны, придает им гладкость и блеск.
Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier
Формула с экстрактом граната разработана с тем, чтобы даже тонкие волосы выглядели роскошно. Результат применения средства — шелковистые, струящиеся пряди.
Укрепляющий шампунь Elseve, «Ультрапрочность», L’Oréal Paris
В составе шампуня есть биотин, витамин В5 и аргинин. Средство питает кожу головы и укрепляет волосы по всей длине.
Интенсивный шампунь против перхоти Kerium DS, La Roche-Posay
Кондиционирование
Как надо ухаживать за волосами, чтобы они блестели и выглядели здоровыми? Каждый раз после очищения используйте кондиционер. Он поможет разгладить пряди, сделать их более послушными. Если сравнивать с уходом за кожей, то кондиционер можно сравнить с кремом, который надо нанести после очищения.
Бальзам-ополаскиватель для очень сухих волос Fructis SuperFood «Банан. Питание», Garnier
Ламинирующий бальзам «Эксперт цвета», L’Oréal Paris
Бальзам для окрашенных или мелированных волос с маслом льна оказывает тройное действие: закрепляет цвет, усиливает блеск волос, интенсивно их питает.
Кондиционер для блеска Dercos Nutrients Vitamin, Vichy
Формула для тусклых и безжизненных волос с тонизирующими ягодами асаи и алоэ вера дает волосам витаминный заряд (в состав кондиционера входят витамины С и Е), наполняет их жизненной силой и придает многогранный блеск.
Восстанавливающий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier
Маточное молочко и прополис в составе бальзама известны питательными и восстанавливающими свойствами. Они делают волосы мягкими и шелковистыми. Бальзам облегчает расчесывание волос, возвращает им блеск и здоровый вид.
Дополнительный уход
Что еще нужно для ухода за волосами? Прямо сейчас кратко расскажем обо всем, что касается дополнительного ухода, и о различных методах ухода.
Маски
Маски для волос — как маленькое спа. В их состав входят всевозможные питательные и влагоудерживающие компоненты. В результате использования масок волосы становятся мягче на ощупь, обретают здоровый вид и природный блеск.
Маска для сухих и непослушных волос Fructis Superfood «Макадамия. Разглаживание», Garnier
Обеспечивает эффективное питание, смягчает и разглаживает сухие и непослушные волосы.
Паровая маска для волос (бальзам + шапочка, пропитанная лосьоном) «Длина мечты» Elseve, L’Oréal Paris
Формула бальзама обогащена растительным кератином и касторовым маслом для питания и интенсивного восстановления волос по всей длине.
Маска для поврежденных волос Fructis SuperFood «Папайя. Восстановление», Garnier
На 98% состоит из компонентов натурального происхождения. Остальные 2% — ингредиенты, необходимые для поддержания приятной консистенции и устойчивости формулы. Восстанавливает волосы, укрепляет их, облегчает расчесывание. Средство может применяться как маска, бальзам-ополаскиватель и несмываемый уход.
Маска для очень сухих волос Fructis Superfood «Банан. Экстрапитание», Garnier
Богата витамином Е, глицерином, маслами оливы и карите. Как и все подобные средства серии «Суперфуд», предполагает три способа применения — в качестве маски, бальзама-ополаскивателя или несмываемого ухода.
Пилинги
Пилинг для волос — отличное решение для тех, кто часто использует средства стайлинга. Но тут важно отметить, что регулярность применения пилинга указывается на упаковке средства, и рекомендуется придерживаться инструкций производителя.
Скрабы
Скрабы применяются для очищения кожи головы. Периодичность их использования такая же, как и у пилингов — как правило, не чаще 1-2 раз в месяц, но это зависит от конкретного продукта. Частота и способ применения указываются на упаковке. После скраба (как и в уходе за кожей) стоит нанести на волосы маску.
Масла
В уходе за волосами есть прием, проверенный веками, — использование масел. В первую очередь они хороши для решения проблемы секущихся кончиков. Но масло можно наносить и по всей длине волос — для дополнительного блеска, защиты и питания. Как применять: разотрите каплю масла в ладонях и слегка пригладьте пряди от середины до кончиков. После можете приступать к укладке феном.
Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier
Масло-эликсир для мгновенного преображения, мягкости и блеска волос быстро впитывается, облегчает укладку. Формула с триглицеридом, маслом авокадо и ценным экстрактом розмарина создает на поверхности волос защитное покрытие, интенсивно питает их и повышает эластичность.
Масло для гладкости и сияния Botanic Therapy «Аргановое масло и экстракт камелии», Garnier
Придает волосам мягкость, сияние, шелковистость. Облегчает расчесывание и защищает от повреждений. Экстракт камелии смягчает волосы и возвращает им природный блеск.
Восстанавливающее крем-масло Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier
Несмываемый уход с легкой кремовой текстурой восстанавливает и защищает поврежденные и секущиеся волосы. Формула с маточным молочком и прополисом интенсивно питает и смягчает волосы, придает им шелковистость.
Укрепляющее крем-масло Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier
Питает и укрепляет волосы, предупреждает их выпадение из-за ломкости, делает более мягкими, блестящими и прочными.
Масло для всех типов волос «Экстраординарное совершенствующее», L’Oréal Paris
Для экстремального питания и преображения волос в состав включены масла 6 редких цветов. Благодаря универсальности состава масло можно применять утром или вечером до и после мытья головы, а также во время укладки.
Масло до мытья головы Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris
Успокаивающее масло для чувствительной кожи головы снимает дискомфорт, обеспечивает увлажнение и успокаивает кожу головы. Наносится до мытья головы и затем смывается с помощью шампуням.
Экстраординарное масло для поврежденных волос «Восстанавливающее» Elseve, L’Oréal Paris
Приятное и нежирное восстанавливающее масло для поврежденных волос питает и восстанавливает защитный барьер без утяжеления.
Несмываемый уход
Это последний штрих в схеме ухода. Несмываемый уход обычно добавляет живого блеска волосам, а главное — защищает их от негативного действия среды, помогает предотвратить сухость и ломкость. В качестве несмываемого ухода нередко используются масла, но эту роль могут выполнять не только они. Активные сыворотки, предназначенные для укрепления волос, также зачастую используются как несмываемый уход.
Комплексный несмываемый крем-уход «Рост во всю силу 10-в-1» Fructis, Garnier
Дополняет гамму «Рост во всю силу» для ухода за ослабленными и склонными к выпадению из-за ломкости волосами. Главные активные компоненты — экстракт яблока и растительный глицерин.
Комплексный несмываемый уход «SOS Спасатель волос 10-в-1», Fructis, Garnier
Также дополняет восстанавливающую гамму «SOS Спасатель волос», предназначенную для очень поврежденных волос. В составе — витаминный комплекс, масло амлы, известной антиоксидантными свойствами, жидкий аминокератин. Несмываемый уход может использоваться как средство термозащиты при укладке с помощью утюжка, плойки и других высокотемпературных гаджетов.
Укрепляющая сыворотка Botanicals «Имбирь и кориандр», L’Oréal Paris
Натуральная, на 98% веганская формула предназначена для хрупких и поврежденных волос. Заметно сокращает ломкость при регулярном применении. Насыщена маслами — кокосовым, подсолнечным, кориандровым, соевым. Помимо экстракта имбиря содержит отшелушивающую салициловую кислоту и разглаживающий воск.
Несмываемый уход для сухих волос Strengthening and Hydrating Hair Oil-in-Cream, Kiehl’s
Питает, восстанавливает и укрепляет волосы, избавляет их от чрезмерной сухости, придает волосам блеск. При продолжительном регулярном использовании волосы становятся более крепкими и устойчивыми к повреждениям.
Разглаживающий несмываемый уход для волос Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate, Kiehl’s
Многофункциональный концентрат с маслами арганового дерева и бабассу обладет легкой текстурой. Его можно наносить на влажные волосы для питания и гладкости, на сухие волосы — для мягкости и блеска, а также для защиты при горячей укладке.
Стоит ли добавлять в домашний уход за волосами самодельные маски?
Если вы хотите колдовать на кухне и тратить время сначала на приготовление масок, изготовленных своими руками, а затем на их вымывание из волос, то никто вам препятствий чинить не будет. Только важно понять, что никакая, даже самая трудозатратная, домашняя маска не заменит комплексного ухода за волосами любого типа.
Тем не менее, вот пара рецептов для любителей. Начнем с выбора маски в зависимости от задачи, которую она призвана решить.
Против сухости: маска с медом
2 чайные ложки меда;
2 яичных желтка;
2 столовые ложки молока.
Что за чем наносить и как готовить: тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите состав по всей длине волос, после чего на 30-40 минут укутайте голову полотенцем или уберите пряди под шапочку для душа. Смойте с помощью шампуня.
Маска против жирности волос
1 столовая ложка зеленой глины в порошке;
1 столовая ложка сухой горчицы;
1 столовая ложка растопленного меда;
2-3 столовые ложки теплой воды.
Все тщательно перемешайте и нанесите состав на кожу головы по проборам, наденьте шапочку для душа и оставьте на 30 минут. Смойте с помощью шампуня.
Как ухаживать за волосами с помощью салонных процедур
Как еще можно ухаживать за волосами? Конечно, с помощью салонных процедур. Среди самых популярных можно выделить тройку лидеров.
Биоламинирование — в ходе процедуры каждый волосок покрывается защитной пленкой, ограждающей от негативного воздействия окружающей среды.
Экранирование — процедура также защищает пряди от неблагоприятных внешних воздействий и придает волосам здоровый и ухоженный вид.
Криомассаж — одна из самых комфортных и щадящих процедур, в ходе которой активно используется жидкий азот, насыщающий кожу головы влагой и дающий импульс к регенерации волосяных фолликулов.
Как еще помочь волосам выглядеть ухоженными
Резюмируя все вышесказанное, хотим сказать, что уход за волосами дома — не такое уж страшное и трудозатратное дело. Но для того чтобы локоны всегда выглядели ухоженными, рекомендуется принимать и дополнительные меры.
Массаж головы
Вот уж действительно совмещаем приятное с полезным и возвращаем локонам красоту и здоровье. Благодаря мануальному воздействию улучшается кровообращение в коже головы и нормализуется процесс салоотделения. Очень приятная, релаксирующая процедура, которая позволяет на некоторое время полностью расслабиться. 2
Ампулы
Про силу этого формата средств сегодня не знает разве что ленивый. В ампулах для домашнего использования содержатся концентрированные сыворотки, которые выполняют самые разные задачи — чаще всего помогают бороться с выпадением волос, укрепляют и заметно улучшают их внешний вид. Как правило, после курса из 10-15 процедур результат не вызывает сомнений. 3
Витамины
Для полноценного роста и здоровья волос врач порекомендует подходящий витаминный комплекс, который необходимо принимать ежедневно. Важно следить, чтобы в рационе было как можно больше продуктов, богатых витаминами группы B, цинком, железом, витамином С, гиалуроновой кислотой. Подробнее прочитать про витамины можно в нашей статье. 4
Регулярная стрижка кончиков.
Если у вас длинные волосы или стрижка средней длины, не забывайте, что раз в 2-3 месяца кончики стоит подрезать, а в промежутках обязательно используйте кремы и масла для профилактики сечения. 5
Теплая вода.
При мытье волос используйте теплую (не горячую) воду. А вот при ополаскивании — прохладную.
Уход за волосами в домашних условиях может быть не менее эффективен, чем салонные процедуры. Для этого нужно лишь правильно подобрать средства для ухода за кожей головы и прядями, а затем соблюдать все этапы.
Ниже рассказываем, как ухаживать за волосами, чтобы даже сухие и ломкие локоны стали гладкими и блестящими.
Шаг 1. Расчесывание волос
Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами – расчёсывание. Пряди нужно расчёсывать не только в течение дня, но и перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время мытья головы нормально — э то естественный процесс обновления, освобождения места для новых волос. Но если начать мыть спутанные локоны, то есть риск вырвать здоровые, новые волосы, даже не замечая этого.
Расчёсывать волосы нужно с кончиков. Бережно, без резких движений расчесать концы, придерживая при этом длину, а затем постепенно продвигаться к корням, пока не расчешете все волосы. Это наименее травматичный способ. Волосы не повреждаются, и при этом не составит труда расчесать даже самые спутанные пряди.
Шаг 2. Пилинг для кожи головы
Первая и очень важная ступень – глубокое очищение кожи головы. Многие пропускают этот этап, и очень зря. Ведь правильный уход за кожей головы – это первый шаг к красивым и здоровым волосам.
Пилинг для кожи головы может быть разных видов: с абразивными частицами или на основе кислот, как пилинг-маска OK Beauty Wake Up & Peel Scalp Activator. Они оказывают одинаковый эффект, но кислотный пилинг действуют более мягко и деликатно. Результат тот же, но при этом не придётся мучиться с вымыванием абразивных частичек.
Такие продукты бережно удаляют ороговевшие клетки кожи и глубоко очищают её, стимулируют рост волос и даже помогают реже мыть голову. А если совместить нанесение пилинга с лёгким массажем головы, то улучшится микроциркуляция крови, что полезно не только для волос, но и для мозга.
Существует заблуждение, что пилинг необходим только для жирной кожи головы. Это не так. Сухая кожа тоже нуждается в отшелушивании. Просто для жирной кожи головы пилинг можно использовать один или даже два раза в неделю, а для сухой или чувствительной достаточно одного раза в две недели.
Шаг 3. Шампунь для волос
Мытьё головы – самый простой и очевидный этап ухода за волосами. Однако и тут многие совершают ошибки. Давайте разберёмся, как правильно мыть голову шампунем.
Здесь есть несколько основных моментов.
- Перед нанесением шампуня на кожу головы лучше вспенить его в ладонях. Так он действует более мягко и не раздражает кожу.
- Не стоит наносить шампунь на всю длину волос. Лучше нанести его на кожу головы, помассировать некоторое время, а получившуюся пену распределить по всей длине волос. Как правило, кожа головы становится жирной значительно быстрее, чем сами волосы, а такой способ помогает не пересушить пряди и при этом тщательно очистить кожу.
- Большую роль играет сам шампунь. Нужно проанализировать состояние волос и подобрать средство, которое решает конкретную задачу: увлажнение, питание, устранение тусклости и ломкости для сухих волос или более глубокое очищение для жирных. А если прядям не хватает объема, то стоит попробовать наш шампунь Clarifying & Volumizing.
Шаг 4. Маска для волос
Маски дают дополнительный уход за волосами и порой можно получить эффект не хуже салонного. А уж в уходе за окрашенными или вьющимися волосами они становятся просто незаменимыми помощницами. За счет масок можно восстановить поврежденные волосы, вернуть им мягкость и блеск. Так что не спешите обрезать пересушенные пряди.
Все маски лучше наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, это помогает активным веществам проникать глубже в структуру волоса и дает лучший результат. А на вопрос «сколько держать маску для волос» универсального ответа нет. Здесь всё зависит от состава и действующих компонентов, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителя.
Например, интенсивную маску для глубокого питания и восстановления OK Beauty Repair & Recovery достаточно держать на волосах 5-10 минут, а для более интенсивного воздействия можно оставить на 30 минут.
В остальном стоит придерживаться тех же правил, что и при использовании бальзама: не перебарщивать и не наносить на корни. Иначе есть риск утяжелить волосы. Исключение составляют маски для кожи головы, которые наоборот нужно наносить только на корни.
Шаг 5. Бальзам для волос
После маски нужно обязательно нанести на пряди бальзам, чтобы запечатать все полезные компоненты внутри волоса. И если маску достаточно использовать 1-2 раза в неделю, то кондиционер необходимо наносить после каждого мытья волос. Он закрывает чешуйки волоса и делает пряди заметно более мягкими, гладкими и послушными.
Напомним, как пользоваться бальзамом для волос, чтобы не получить противоположный результат.
- Наносить продукт нужно только на длину волос, именно она больше всего нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Нанесение на корни может утяжелить локоны или даже создать эффект грязных волос. А чтобы точно сохранить объем и не утяжелить волосы, советуем попробовать легкий кондиционер OK Beauty Moisturize & Volumize.
- Больше не значит лучше. Не стоит держать кондиционер на волосах слишком долго. Это не даст никакого дополнительного эффекта и даже может привести к эффекту жирных волос. Всегда лучше придерживаться рекомендаций производителя.
Шаг 6. Сыворотка для волос
Завершающий этап – несмываемый уход для волос. И для этого существует множество средств, которые решают самые разные задачи. Флюиды, сыворотки, масла в целом служат одной цели – дополнительный уход и защита волос в течение дня. Большинство сывороток придают волосам блеск, разглаживают и смягчают их, а бонусом при этом обычно идут какие-то дополнительные функции. Поэтому выбирайте то, что нужно именно вашим волосам.
Это может быть термозащита, увлажнение, устранение тусклости и ломкости или интенсивное восстановление. Например, для защиты волос при горячей укладке и их восстановления подойдет сыворотка-концентрат OK Beauty Fill & Handle. Она восстанавливает пряди изнутри, снимает статическое электричество и уплотняет волосы, не утяжеляя их.
Любую сыворотку лучше наносить на кончики волос, а остатки средства распределять по длине. Это поможет не перегрузить пряди и избежать эффекта жирного блеска. Не забывайте, что ни одно средство не склеит рассечённые концы, но вот смягчить и сделать их более аккуратными вполне может.
Шаг 7. Правильная сушка волос
Для многих мытьё головы неизменно заканчивается сушкой или укладкой феном. Но пользы в этом мало. Поэтому мы советуем избегать этого и давать прядям высохнуть естественным путём.
А если избежать фена никак не получается, то не забывайте о термозащитных средствах и сушите пряди только холодным воздухом, чтобы предотвратить их повреждение. И направляйте потоки воздуха по росту волос, то есть от корней к кончикам.
Мы рассказали вам все этапы комплексного домашнего ухода за волосами. Если следовать им и не забывать пользоваться всеми перечисленными средствами, то очень скоро можно заметить приятные изменения в качестве волос. Упругие и шелковистые пряди можно получить не только в салоне, но и с помощью простого регулярного домашнего ухода.
А все средства, которые помогут в уходе за волосами, можно найти в нашем каталоге.
Чтобы я нашла свой минимум средств по уходу за волосами, прошло немало времени. Но чем больше ты ухаживаешь за волосами, чем больше средств пробуешь, тем явственнее ты видишь эффект от тех или иных средств, можешь чуть ли не по внешнему виду определять эффективность средства (профессиональный Hairmaniac 
), соответственно можешь уже выбирать, что в приоритете в твоем уходе, а чем спокойно можно перестать пользоваться.
База по уходу за волосами – это скелет ухода, на который уже можно наращивать свои хотелки, новые средства по уходу. Однако в большинстве своем, базовый уход выбирается и комплектуется для решения наиболее остростоящих проблем своих волос.
Нельзя не отметить, что базовый уход за волосами может разниться не только по типам волос (оно и понятно, мы все настолько индивидуальны, что нельзя со 100% уверенностью знать, подойдет тебе то или иное средство для волос, будь у него хоть все отзывы положительные), но также и по сезонам.
Сейчас, в весеннюю пору в моем регионе преобладает ветреная погода, но буквально через 1 месяц у нас установится иссушающая жара, что, конечно же, нельзя игнорировать.
Начнем с того, что я имею тонкие, но густые волосы, натурального цвета длиной по плечи, ниже плеч и до талии – вымывшийся пигмент. В данный момент я волосы не окрашиваю. Волосы склонны к сечению и ломкости вследствие отсутствия пигмента в длине волос, к сухости, а также к запутыванию из – за структуры. Кожа головы нормального типа. Волосы мою раз в 2 дня. Сушу феном в большинстве случаев.
Из этого можно сделать выводы о проблемах моих волос:
Сечение
Тонкие волосы = запутывание
Отсутствие пигмента = ломкость
Сушка феном
Мой базовый уход за волосами представлен на схеме ниже. Это тот необходимый минимум, с помощью которого мои волосы будет выглядеть и чувствовать себя хорошо, а также будут решены все проблемы, озвученные выше. Также в мою схему я включила дополнительные средства (в зеленом поле), которые я отношу к специальному уходу. Если вы только собираете свой базовый набор – данные средства это не то, на чем стоит обострять внимание в первый раз. Это дополнительный уход, который я сама время от времени использую. 
Специальный, в моем понятии, уход, который решает локальные проблемы. Например, ампулы от выпадения/для роста волос, маски на корни, средства для окрашивания/тонирования, ампулы для длины волос, шампунь для глубокой очистки длины волос, пилинги, скрабы. И, опять же, это специальный уход для меня, а для кого — то это необходимость.
Итак, рассмотрим мой базовый набор для ухода за волосами моего типа. Интереса ради я решила собрать базовый набор средств с нуля, опираясь только на предоставленные производителем описания и обещания, а также на услышанные и прочитанные ранее отзывы, свой опыт в использовании похожих средств, поскольку снова и снова описывать своих любимчиков нет желания. Хочется немного порассуждать и пофилософствовать.
1. Шампунь
В идеале, я люблю иметь в своем уходе два вида шампуней. Один мягкий, увлажняющий, кремовой консистенции, который сам по себе обладает яркими ухаживающими средствами. Второй – полная противоположность, шампунь с большой буквы- хорошо промывающий, раздевающий шампунь, нужный мне для отдыха от первого шампуня, очищающий. Но если ставить вопрос ребром и выбирать на первое время только один шампунь, я выбрала бы первый шампунь. Мои волосы довольно долго накапливают уход, и заметный перепит от шампуня я бы получила, скорее всего к концу 300 мл баночки. Так что, то на то и выходит у меня обычно, я чередую флакон через флакон.
Мой выбор пал на Шампунь Tefia Aqua Beauty System увлажняющий для сухих и ослабленных волос / Treats by Nature 1000мл 590руб.
Описание от производителя:
Если опираться на описание, то сам по себе шампунь обладает ухаживающими свойствами, а соотношение цена – объем приятно удивляет.
2. Кондиционер
Кондиционер являются необходимой и неотъемлемой частью моего ухода. Я предпочту хороший кондиционер маске. Я всегда выбираю тяжелые по консистенции, плотные, густые кондиционеры, ибо они ярче и эффективнее работают на волосах, результат от них заметен сразу, ну или после нескольких применений. Зачастую, кондиционеры я выбираю увлажняющие или питательные, поскольку они помогают мне решить проблему с запутываем волос. Хороший продукт должен распутывать волосы, выглаживать их, не утяжелять. После него волосы должны расчесываться, не сбиваться в сосульки, и конечно же, не запутываться.
В пару к шампуню Tefia Aqua Beauty System я выберу Кондиционер для волос Matrix Oil Wonders volume rose 200 мл 900 руб.
Да, мОлодец дороговат, но если брать обещания производителя и отзывы покупателей в расчет, тандем из выбранных мною шампуня и кондиционера будет хорошо ухаживать для длиной волос, не утяжеляя, но при этом напитывая волосы посредством масел розы в составе. Опять же, кондиционер плотной консистенции что говорит о его экономичности, а значит, он точно не на 5 раз использования.
Обещание производителя:
3. Маска для волос
Маски для волос, как можно догадаться, я выбираю по сходным параметрам с кондиционерами. Они должны обладать ровно такими же качествами, как и кондиционеры. Но если кондиционеры должны подходить для частого использования, то маски можно брать более тяжелые по эффекту для проведения СПА – ритуалов. Но поскольку я частенько могу забыть про нанесение маски на волосы, для меня очень важно иметь действительно работающий кондиционер.
Мой выбор пал на Маску для волос L'Oreal Professionnel Mythic Oil 250 мл 1850 руб. 
Я много наслышана про эту маску. Если, опять же, верить производителю, то она должна решить проблему спутывания, ломкости волос, а также посредством своей консистенции (пластичная, плотная, тающая) будет расходоваться довольно долго, даже несмотря на небольшой объем продукта.
Обещания производителя:
Далее в моем списке обязательный несмываемый уход.
4. Кремовая несмывашка с термозащитными свойствами.
Поскольку я тот человек, который сушит волосы с феном после мытья, дабы они легли так, как нужно мне, я забочусь о защите волос во время этой процедуры. И хотя ходит много тайн, сплетен и толков, по поводу вреда/пользы фена, а также по поводу защитных свойств термозащиты, есть они или нет, я считаю, что использование термозащиты нужно. И хотя это довольно специфический вид продукта для волос, эффект от которого (кроме косметического) можно наблюдать только спустя определенное время (спустя полгода, а то и больше), лично я не хочу рисковать. В конце концов, использование термозащиты подразумевает ее минимальное применение, она не должна при разумном подходе навредить волосам или каким — то не лучшим образом сказаться на внешнем виде.
Таким образом я склоняюсь к выбору термозащиты той фирмы или хотя бы той термозащиты, которая у всех на слуху. Не хочется в данном вопросе ставит под удар качество своих волос.
Мой выбор – это марка Kaaral — Крем для выпрямления волос STYLE Perfetto DAZZLING STRAIGHTENING CREAM 250 мл 953 руб. 
Описание производителя:
Продукт такого объема хорошо бы использовать за год, поскольку его использование будет даже не каждый день, а необходимое количество средства составит небольшую горошинку.
И, последний этап – несмываемое масло для кончиков волос.
5. Масло для кончиков.
Это также обязательный пункт моей программы – защита концов. Поскольку наши кончики самая старая, потрепанная жизнью и экспериментами часть полотна волос, им необходима защита и любовь 
Я не скуплюсь на покупку хороших масел для волос, поскольку от масел масс — маркета я просто не вижу эффекта. Но на полном серьезе могу сказать, что благодаря масляным несмывашкам длина моих волос стала прибавлять в росте, а я смело могу избавляться от кончиков посредством стрижки, не теряя много в длине.
Мой выбор пал на проверенное многими десятками блогеров и обычных пользователей Масло для волос L'Oreal Professionnel Mythic Oil питательное 100 мл 1365 руб.
Все, мой набор собран! Ура!
Конечно, сюда можно было смело включить фен, расческу, резинки для волос, поскольку это именно то, чем мы пользуемся каждый день. Это больше относится к аксессуарам для волос.
Посмотрим, все и проблемы, заявленные в начале поста могут быть решены с течением времени благодаря подобранному уходу. На мой субъективный взгляд, я считаю что да, данные проблемы могут быть решены, и надеюсь, что описанная база поможет волосам хорошо выглядеть и расти дальше.
Мой Базовый набор обошелся бы мне в 5658 руб. Это много, конечно, но стоит учитывать, что два средства будут использоваться не меньше года, маска не меньше полугода, кондиционер 1-1,5, а шампуня так вообще литр))
Надеюсь я была вам полезна и вы смогли почерпнуть что то новое интересное в принципах подбора уходовой косметики для волос.
Читайте также: