Как отучиться морщить лоб и брови

Опубликовано: 17.09.2024

Итак, в статье "Причины старения лица" ссылка мы разобрались с тем, каких врагов молодости нашего лица мы можем легко победить.

Сегодня поговорим о главном и самом страшном враге — Мимических привычках.

Большинство морщин на нашем лице является мимическими, то есть образовывается вследствие регулярного сморщивания кожи и спазмирования мышц в одних и тех же местах.

Некоторых морщинок избежать очень трудно, например, гусиных лапок – ведь для этого нам пришлось бы перестать улыбаться и никогда не щурить глаза на солнце.

Но самых заметных морщин и деформаций лица все-таки можно избежать благодаря изменению мимических привычек.

Последите в течение недели за тем, как морщат лицо люди, которые думают, что на них никто не смотрит. Что они делают, когда нервничают, выполняют напряженную работу за компьютером, сдают экзамены, сердятся? Морщат лоб и сдвигают брови? Поджимают губы? Поднимают брови? Щурят глаза? Раздувают ноздри? Если целенаправленно за этим наблюдать, можно поразиться, насколько сильно и насколько некрасиво кривляется большинство людей, причем абсолютно неосознанно!

Приведу пример.

У меня с детства была привычка поднимать брови (унаследованная от мамы), поэтому поперечная морщина на лбу была заметна уже с 12 лет, а к 25-ти она была уже достаточно глубокой. К тому же, в юности я очень часто расслабляла щеки и скулы, редко улыбалась и часто, по любому поводу, делала «несчастное лицо». В результате к 25 годам нижняя часть лица заметно опустилась, уголки губ «уползли» вниз и создалось впечатление, что у меня есть некое подобие брылей. Эффект усилил неправильный прикус и привычка постоянно поджимать губы и сжимать челюсти. У девушки на фото ниже выражение лица, которое я очень часто делала в юности :

Только после того как я это осознала, я начала контролировать мимику в течение дня (не позволяю лбу морщиться, постоянно расслабляю его и делаю массаж после того как нечаянно его сморщу, не поджимаю губы и не стискиваю челюсти, как раньше, а привычку опускать уголки рта я заменила на привычку иногда подтягивать мысленно вверх скуловые и височные мышцы). Это принесло свои результаты: сейчас, в 30 лет, морщина на лбу гораздо менее выражена, чем в 25 лет, а «провисание» уголков рта и намечавшихся «брылей» заметно уменьшилось, хотя до этого только прогрессировало.

Основные советы по работе в мимическими привычками:

1. 1. Почаще в течение дня подлавливайте все мимические зажимы, которые возникают на лице, и тут же их устраняйте, а затем похлопывающими движениями пальцев и растиранием в вертикальном защипе расслабляйте место перенапряжения. Можно буквально разглаживать по всей длине мышцу, которая перенапрягалась(не растягивая кожу). Старайтесь искоренить вредные мимические привычки.

2. 2. Попросите кого-то из близких записать на видео то, как вы разговариваете и сердитесь – сделайте выводы. Чаще всего люди не видят себя со стороны, ведь, глядя в зеркало, мы непроизвольно "подтягиваем" лицо и приподнимаем уголки губ. Поставьте зеркало рядом с рабочим местом и обращайте внимание на выражения лица, когда вы погружены в работу или разговариваете по телефону. Чтобы не лгать самой себе, сначала фиксируйте мимику, которую держите в момент напряженной работы, и в таком зафиксированном виде кидайте взгляд в зеркало.

3. 3. Почаще в течение дня расслабляйте все мышцы лица(те, которые усмирить не удается, успокаивайте массажем нагретыми растиранием ладонями), затем пытайтесь почувствовать поочередно каждую лицевую мышцу и мысленно привести ее в тонус, подтягивая вверх и назад – затем снова расслабьте лицо и сделайте массаж лица легкими похлопываниями, а затем легкими придавливаниями пальцами или растираниями(будьте осторожны, не растягивайте кожу!). Особое внимание тем мышцам, которые вы напрягаете чаще всего.

4. 4. Почаще в течение дня давайте отдых глазам, делайте обычную зарядку для глаз, открывайте их пошире на несколько секунд, зажмуривайте, вращайте вправо-влево-вверх-вниз, расслабляйте область переносицы, массируйте ее(без сильных сдвигов кожи), расслабляйте лоб, массируйте, разглаживайте легкими движениями.

5. 5. Делайте массаж и растяжку щечных, скуловых мышц и круговой мышцы рта после смеха( вытяните губы трубочкой, произнесите несколько раз «о, у, а, ы, э», надуйте щеки на 30 сек, чтобы разгладить область носогубных складок и потренировать щечную мышцу).

6. 6. Почаще пытайтесь почувствовать скуловые и щечные мышцы, мысленно подтягивая их назад и вверх, задействуя одновременно мышцы на затылке, висках, а также ушные мышцы — такое «подтянутое вверх» выражение лица полезно вводить в привычку для борьбы с силой тяжести. Но не переусердствуйте – напрягать можно пульсациями и не надолго, а за напряжением должно следовать расслабление. Если в этих мышцах есть гипертонус, выполнять такую подтяжку не стоит.

7. Немаловажную роль в образовании морщин играет привычка спать на лице. Об этом читайте в статье "Сон и морщины": ( wellvideo.ru/stati/uhod-za-licom-i-telom/son-i-morschiny.html ).

Если борьба с вредными мимическими привычками войдет в привычку(прошу прощения за тавтологию) – результат работы будет виден уже через несколько месяцев.

Берегите свое лицо: другого вам не выдадут!

Большинство мимических «привычек» практически не оставляют шансов избавиться от себя. Самая распространенная среди них — привычка морщить лоб. Как бороться с ней — полезными лайфхаками делимся в нашем материале.

Морщины на лбу — бьюти-проблема, которая далеко не всегда указывает на возраст, но часто намекает на то, что у вас слишком активная мимика. Выражать свои эмоции нужно и важно, но лучше всего это делать так, чтобы ваше отражение в зеркале не переставало радовать вас. Врач-косметолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Яна Ильина рассказала нам, как сделать эту проблему менее заметной.

В отличие от мускулатуры тела, мышцы лица буквально «вплетаются» в кожу, именно поэтому при их сокращении мы видим, как мышца тянет кожу за собой. При этом чем чаще вы выражаете эмоции мимически, тем больше сокращаются мышцы и тем более накаченными они становятся. В результате, морщины на коже становятся заметнее. Люди с тонкой кожей, у которых, как говорится, «все на лице написано», чаще всего страдают от мимических морщин, поэтому для них красота — это двойная работа. Оставаться привлекательными хотят все женщины, но для этого необходимо контролировать свою мимическую силу.

Как же бороться с привычкой морщить лоб и возникающими из-за нее мимическими морщинами?

Отслеживайте ситуации, при которых максимально задействованы мышцы лба

Старайтесь периодически делать себе «проверку на эмоции», пока это не станет привычкой. Конечно, это не призыв меньше смеяться и улыбаться, однако важно помнить — мимика может быть аккуратной. Контроля над эмоциями должно быть в меру, но уделять ему должное внимание все-таки стоит.

Делайте расслабляющий массаж лица для снятия спазма мышц

Сильно растягивать кожу и давить на нее не надо — так вы только травмируете ее. Создайте себе каждодневный вечерний ритуал: подушечками пальцев проводите несколько раз горизонтальные линии от центра к вискам (читайте также: «Омолаживающий массаж лица: самые эффективные методики»). Если делать это с использованием эфирного или кокосового масла, процедура станет еще приятнее. Вы устроите себе не только полноценную профилактику морщин, но и снимите хронический спазм мышц в области лба, который провоцирует вас морщить лоб снова и снова.

Инъекции ботулотоксина

Ботулотоксин типа А — это препарат для расслабления мышц, который применяют не только в косметологии, но и в неврологии и офтальмологии (читайте также: «Бьюти-экспертиза: безопасен ли ботокс»). Он помогает блокировать проведение нервного импульса в мышце, после чего она уже не может сокращаться. Эффект длится 2-4 месяца, затем работа мышц постепенно восстанавливается. Основная задача — за период действия препарата отучиться активно морщиться и хмуриться.

Яна Ильина

Врач-косметолог, врач-дерматовенеролог центра здоровья Verba Mayr.

Фото: Getty Images

Текст: Ксения Щиковская

Материалы по теме

• Мимические паттерны: о чем они говорят и как над ними работать?
• Шелковые наволочки, силикон и еще четыре метода профилактики мимических морщин
• Ботокс в 20 лет: прихоть или необходимость?
• Мне это не нужно: как избавиться от вредной привычки

Сегодня читают

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

• О журнале
• Анонс номера
• Контакты
• Реклама
• Пользовательское соглашение
• Архив проектов

Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:

— Появление морщин на лбу всегда связано с чрезмерно активной мимикой. Сокращаясь, лобные мышцы укорачиваются, и кожа, которая их покрывает, собирается в складки. Это происходит при разговоре, при удивлении, других мимических или эмоциональных реакциях. Часто мы непроизвольно морщим лоб при нанесении косметики, когда красим ресницы тушью и совершаем другие ежедневные действия.

Ольга Шаблинская, «ПРО Здоровье»: — Что делать, чтобы предотвратить морщины на лбу? Особенно большая проблема у многих с межбровкой.

— Помимо комплекса упражнений, который приведён на следующей странице, нужно обратить внимание на контроль мимики в течение дня. Ведь результат от самого эффективного фейсфитнеса можно свести на нет, если постоянно хмуриться, сидя за компьютером, или морщить лоб во время мытья головы.

Есть несколько уловок, чтобы обхит­рить мышечную привычку. Чаще смотритесь в зеркало. П­оставьте зеркала везде, где возможно! П­ериодически поглядывайте на себя, чтобы отлавливать вредную мимику. Как только вы увидите, что наморщили лоб или нахмурили межбровку, прогладьте лоб вверх и от центра в стороны, давая мышцам запомнить состояние расслабления. Это со временем поменяет мышечную память. Чем чаще вы будете расслаблять лоб, тем быстрее мышцы привыкнут к такому состоянию.

Также можно наклеивать специальные пластыри от морщин, чтобы о­тучить мышцы от сокращения. Главное — поставить цель и идти к ней. Мне удалось разгладить лоб и межбровье в течение нескольких месяцев занятий, и в мои 40 лет у меня нет тех морщин, которые были в 33 года. В моей практике есть ученицы, которые занимаются уже много лет и даже в достаточно почтенном возрасте, 70+, смогли улучшить все зоны лица, включая лоб.

— Как работает против морщин на лбу фейсфитнес?

— Лобные мышцы с возрастом сокращаются, сжимаются и опускаются вниз, опуская тем самым брови и верхние веки. От постоянной п­ривычки морщить лоб на нём углуб­ляются морщины. Упражнения на лобные мышцы и расслабляющий массаж лба очень эффективны для восстановления формы и положения мышц, для расслабления и нормализации их функций. Они помогают разгладить лоб, а также поднять брови и верхние веки. Никакие другие процедуры не восстановят мышечную ткань так, как это делает фейсфитнес.

Внимание!

В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало — в «ПРО Здоровье» № 6, 2018 г.

1. Массаж для уменьшения морщин на лбу

Можно делать со средством для массажа, а также при нанесении крема утром и вечером.

Одной рукой зафиксируйте точку посередине лба, прямо на линии роста волос. Второй рукой мягко массируйте межбровье и медленными спиралеобразными движениями двигайтесь вверх. Повторите несколько раз. Этот массаж позволит сохранить кожу лба в отличном состоянии. Кожу при этом нельзя тереть и тянуть. Также не допускайте образования складок.

2. Массаж для расслабления

Продолжение первого упражнения

Аккуратно зафиксируйте одной рукой точку на коже на линии волос выше виска (как на фото). Мягкими спиралеобразными движениями второй рукой продвигайтесь к этой точке, расслаб­ляя лоб. Повторите несколько раз в правую и левую стороны. При нанесении к­рема не тяните кожу.

3. Упражнение для лифтинга лба и бровей

Положите руки на лоб, основания ладоней разместите под брови, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх. Лоб плотно зафиксирован л­адонями во избежание с­кладок и морщин.

Посмотрите вниз и с усилием поморгайте 20 раз. Главное — делать это упражнение очень медленно. Затем задержитесь в статике 20 секунд.

4. Упражнение «Ботокс»

Зафиксируйте всю поверхность лба, включая виски, ладонями. Плотно прижмите их ко лбу, чтобы избежать складок во время выполнения упражнения. Далее потяните пальцами лобную мышцу вниз и чуть в стороны (1 мм). Медленно поднимайте брови вверх, будто морщите лоб, руками оказывая сопротивление. Сделайте 20 раз в динамике, 20 секунд в статике. Выполняйте в медленном темпе. Бонусом от упражнения будут лифтинг лба и верхних век, расслабление лба, уменьшение морщин.

5. Упражнение «Паровозики»

Медленно, с лёгким усилием перебирайте пальцами, разглаживая переносицу от основания бровей в стороны. Выполняйте 30–60 секунд. Бонусом от этого упражнения станут расслабление межбровья, уменьшение морщин. Особенно «Паровозики» важно делать тем, кто привык хмуриться, чтобы со временем поменять мышечную память.

6. Упражнение против опущения мышц лба

Поместите руки над бровями (как на фото). Плотно зафиксируйте кожу во избежание морщин. Чуть надавите пальцами вниз по направлению к бровям, а брови поднимите вверх и удерживайте напряжение. Смотрите прямо перед собой, а потом медленно поднимите взгляд в потолок. Удерживайте сопротивление до тех пор, пока не почувствуете жжение или напряжение на лбу.

В заключение любого фейсфитнеса нужны расслабление и тонизация. Сделайте по всему лицу «пальчиковый дождь» — мягко и быстро постукивайте кончиками пальцев по лбу, щекам, под глазами и так далее. Потом прогладьте лицо от центра в стороны и затем от уха вниз по боковым поверхностям шеи. Прогладьте голову сверху вниз.

Как свидетельствует статистика, мимические морщины досаждают каждой второй женщине, перешагнувшей рубеж 30-летнего возраста. Одна из областей, где они часто формируются – переносица. Первые едва заметные складки здесь могут появиться уже к 25 годам.

Как это происходит?

Главная причина заключается в особенностях и степени активности мимики. Вы наверняка замечали, что межбровный залом образуется у тех, кто много хмурится. Тот же механизм действует и в зоне переносицы: если человек морщит нос, когда смеется или сердится, то можно гарантировать, что к 35 годам сетка морщин здесь будет видна невооруженным глазом.

Виды мимических морщин

В косметологии принято выделять динамические и статические типы морщин, которые образуются вследствие активной мимики.

Первые из них видны только при сокращении мышц лица, когда человек, что называется, активно «разговаривает» лицом – сдвигает брови иди удивленно их приподнимает, много улыбается. В спокойном же состоянии кожа выглядит гладкой. Такой вид складок свойственен молодым людям.

Статические морщины присутствуют на лице даже в спокойном состоянии. Существуют несколько причин их образования. Во-первых, при отсутствии соответствующей терапии динамические морщины переходят в статические. Во-вторых, играют роль возрастные изменения: снижение упругости кожи вследствие замедления коллагеногенеза, менее активной выработки гиалуроновой кислоты организмом.

Также косметологи применяют градацию морщин по глубине их залегания:

• поверхностные;
• средне-глубокие;
• глубокие.

Все мы знаем, что морщины чаще всего образуются на лбу и между бровей. Но и на переносице заметные борозды встречаются у 30% людей, достигших 40 лет. По форме они обычно горизонтальные, тогда как в области лба могут быть поперечные и вертикальные.

Существует расхожее мнение, что мимические заломы у женщин формируются раньше, чем у мужчин. В какой-то мере это так, ведь мужская кожа более плотная, и у большинства мужчин старение кожных покровов происходит медленнее, чем у женщин. Но и здесь все зависит от особенностей конкретного человека. Нередки случаи, когда представители сильного полна обращаются к косметологу с проблемой раннего образования морщин.

Как решить проблему?

Современная косметология рекомендует заботиться о сохранении молодости кожи с ранних лет. Предупредительные меры всегда оказываются наиболее эффективными!

Начиная с 18 лет необходимо делать увлажняющие уходы и в домашних условиях, и у косметолога. Если мимика очень активна, то в превентивных целях уже с 20-25 лет можно использовать ботулинотерапию в малых дозах, чтобы не дать морщинам глубоко залечь на переносице. Это введение в области мышечного напряжения препарата на основе ботулотоксина, который расслабляет мышцы. Поддержанию нужного уровня увлажненности дермы, а, следовательно, и профилактике образования складок, способствуют мезотерапия – инъекции лечебных коктейлей, включающих гиалуроновую кислоту, витамины, антиоксиданты и другие элементы.

При таком подходе кожа долгое время будет радовать вас свежестью и молодостью!

Если же область переносицы уже имеет морщины, то алгоритм избавления от них будет другим. Многие мечтают найти такое средство, которое помогло бы решить эту проблему в домашних условиях. Но это утопия – ни один крем или косметическое масло, ни одна маска не избавят вас от борозд на коже, если они уже сформировались.

Некоторые думают, что им смогут помочь такие методы как SMAS-лифтинг или фотоомоложение. Но данные технологии не предназначены для устранения сформировавшихся складок.

Так, SMAS-лифтинг нацелен на подтяжку контуров лица, борьбу с опущением тканей. Это ультразвуковая подтяжка лица, в нашем центре она проводится на аппарате Ulthera (Альтера) производства США. Воздействие оказывается на мышечный слой. Происходит точечный нагрев тканей, в результате чего они сокращаются, стимулируется выработка нового коллагена и спустя некоторое время контуры лица подтягиваются. Также эта методика может применятся в целях профилактики старения тканей. Альтера-терапия проводится разово в 1,5 – 2 года, имеет нарастающий эффект – наиболее выраженный результат будет виден через 3-4 месяца. Некоторые сравнивают его с хирургическим методом омоложения, но гиперкинетические складки, как называются в косметологии мимические морщины, эта омолаживающая технология полностью не уберет.

Фотомоложение выравнивает текстуру эпидермиса, устраняютет пигментные пятна, сосудистые образования. С помощью широкополосного импульсного света оказывается прицельное действие на проблемные участки, при этом поверхность дермы не повреждается. Наши врачи-косметологи работают на аппарате Lumenis M22. Этот аппарат — результат совместной работы израильских и американских косметологов. После курса процедур исчезает сосудистая сетка (мелкие сосуды могут быть удалены сразу), гиперпигментация. Кожа становится чистой и свежей! Но вот от морщин данный метод не поможет.

Химический пилинг тоже не выручит в этом вопросе. Его функция – отшелушивание ороговевшего слоя. Пилинги на основе различных кислот применяют для выравнивания цвета лица, лечения акне, в качестве подготовки к более серьезным процедурам (фототерапии, лазерному омоложению), в сочетании с мезотерапией или биоревитализацией.

Единственный метод коррекции морщин, который имеет доказанную результативность – ботулинотерапия. Самый известный препарат для ее проведения – Ботокс (Botox), который производит американская компания Allergan. Он применяется в эстетической медицине с 90-х годов XX века. Однако сейчас большее распространение в косметологии получили другие ботулотоксины – Диспорт (Франция) и Ксеомин (Германия). Первые производит компания IPSEN, второй – корпорация MERZ .

Ботокс, Диспорт и Ксеомин — миорелаксанты, которые блокируют мышцы в нужной зоне, тем самым расслабляя их. Благодаря этому заломы постепенно разглаживаются. Основной этих ботулотоксинов служит такой компонент, как ботулинический токсин типа А. Препараты вводятся инъекционным способом, вся процедура занимает не более 1 часа. Эффект в среднем длится от 4 до 6 месяцев, после чего уколы можно повторить. Объем инъекций зависит от степени мимической активности и от того, насколько глубокие сформировались морщины. Если говорить о спинке носа, то обычно ставится от 5 до 10 единиц в одну-две точку в каждую мышцу. Точное количество рассчитает врач-косметолог после осмотра.

Все три препарата сертифицированы на территории Российской Федерации, применяются на протяжении многих лет. Какой из них будет эффективным в конкретном случае, решает врач-косметолог на очной консультации.

Многих беспокоит вопрос безопасности такой процедуры, не вызывает ли она привыкание. Десятилетия практики доказали, что ботулотоксины не наносят никакого вреда здоровью человека, но существуют состояния и заболевания, при которых нельзя их применять.

Противопоказания к ботулинотерапии:

1. Беременность
2. Лактация
3. Лихорадочные состояния
4. Острые вирусные инфекции
5. Воспалительные процессы в месте инъекций
6. Аллергическая реакция на компоненты препарата
7. Миастенические синдромы.

Есть и другие, поэтому сначала обязательно проводится консультация врача-косметолога и заполнение медицинской карты.

При глубоких складках в области переносицы может применяться сочетание ботулинотерапии с контурной пластикой. После блокировки мышечной активности врач использует филлер, который заполняет неровность изнутри и разглаживает ее. Таким образом можно быстро обрести гладкую кожу. Основу большинства препаратов для контурной пластики составляет гиалуроновая кислота. Это естественная составляющая организма человека, которая присутствует в том числе и в коже, обеспечивая ее увлажненность. Однако, начиная с 25 лет, процесс синтеза гиалуроновой кислоты замедляется, в результате чего дерма становится более сухой, теряет свежесть и наполненность. Инъекции филлера с одной стороны восполняют утерянные объемы, а с другой – создают условия для глубокой гидратации кожных покровов, устраняя водный дефицит, выравнивая рельеф кожного покрова.

Профилактика появления морщин

Предупредить их образование на лице довольно сложно, но можно. Во-первых, следует контролировать мимическую активность. Для отслеживания сокращений мышц лица рекомендуется почаще смотреть в зеркало. Например, можно поставить его рядом с рабочим местом и отмечать, в каких ситуациях появляются те или иные гримасы, чтобы затем постепенно пытаться избегать их, вырабатывая новые привычки. Во-вторых, необходим регулярный косметологический уход с целью питания и увлажнения кожи, снятия мышечных спазмов. В этом помогут специальные техники массажа лица, мезотерапия и биоревитализация. Домашнему уходу также необходимо уделять внимание, используя качественную профессиональную косметику – кремы, сыворотки, питательные и альгинатные маски. За подбором наиболее эффективных косметических средств советуем обратиться к врачу-косметологу, который проведет диагностику состояния кожи и порекомендует оптимальный вариант. Что касается упражнений для лица (фэйс-лифтинга), то пока не существует научных доказательств их эффективности. Конечно, если складки на переносице, в межбровье, на лбу уже сложились, с помощью косметики и массажа от них не избавиться, необходимы более действенные процедуры.

Подробнее с услугами по косметологии лица можно ознакомиться Здесь

Часто задаваемые вопросы и ответы:

Какой можно использовать крем от морщин на переносице?

Если они тонкие, образовались недавно, то советуем обратить внимание на разглаживающую сыворотку, производства компании Sothys (Франция). Это профессиональная косметика, исповедующая научный подход к созданию косметических средств. Приобрести ее можно в нашем центре.

Вызывают ли привыкание компоненты диспорта?

Это распространенный миф, не имеющий никаких доказательств. Привыкание может возникнуть исключительно психологического характера, но не физиологического. Через 4-6 месяцев после инъекций мышечная активность восстанавливается на 100%, и процедуру можно повторить.

Прежде чем искать способ как быстро убрать морщины на лбу, необходимо найти причину, по которой они появились. Вопреки распространенному мнению, возраст является не главной причиной возникновения ненавистных складок, есть и другие факторы, о которых мы часто забываем или не придаем им значения.

Вы не носите солнцезащитные очки, в результате чего начинаете щуриться. Мышцы лица напрягаются, деформируя ткани.

Вы не контролируете свою мимику. Смех, переживания, злость, грусть – все эти эмоции отражаются на лице, даже если мы этого не замечаем. Сложно контролировать мимику, но стоит попытаться, старайтесь чаще расслаблять мышцы лица, в последствие это войдет в привычку.

Вы злоупотребляете декоративной косметикой. Обилие пудры и тонального крема не позволяют коже дышать, поэтому мимические морщины могут появиться в достаточно молодом возрасте.

Возрастной фактор. После 30 лет кожа становится менее эластичной, поэтому косметологи советуют регулярно проводить пилинги.

Существует немало способов, как убрать морщины на лбу, между бровями. Какой именно метод вы выберете, зависит от желания, финансовых возможностей и особенностей кожи. Некоторые принципиально не приемлют уколов, а другие согласны только на кардинальные меры. В любом случае, вам необходимо проконсультироваться с косметологом, который подскажет, какие процедуры вам подойдут, а от каких не будет эффекта.

Как убрать морщины на лбу хирургическим способом?

Верхний лифтинг – наиболее эффективный способ избавиться от морщин. Никакие народные средства, крема или косметические процедуры не сравнятся с результатом операции. Процедура может выполняться несколькими способами:

открытым (сегодня практически не применяется);

височным или транспальпебральным (в случае, если необходимо поднять брови)

эндоскопическим (для разглаживания глубоких морщин)

Хирург делает несколько разрезов на линии роста волос и фиксирует мышечные фации. При правильном послеоперационном уходе вам не придется переживать о том, как убрать морщины со лба в течение 5-7 лет.

Косметические способы борьбы с морщинами

«Уколы красоты»

Неглубокие статические морщины могут убрать инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Процедура проводится в 3-4 этапа с интервалом в 2-3 недели. Мимические морщины разглаживаются быстро, в том случае, если правильный уход за кожей был начат в возрасте до 30 лет, когда естественный процесс старения еще не начался. Процедура полностью безопасна, поскольку уколы делаются не под кожу, а в ее слои. Единственные негативные последствия, которые могут быть в случае, если врач не профессионал - отсутствие положительного эффекта.

Не менее распространенный способ убрать морщины на лбу – ботокс. Его используют чтобы избавиться от глубоких морщин, часто комбинируя с филерами (подкожными наполнителями). Инъекции под кожу расслабляют мышцы, в результате чего нахмуриться у вас просто не получится. Эффект длится на протяжении 4-6 месяцев, после чего курс повторяют.

Нитевой лифтинг

Этот метод часто называют безоперационной подтяжкой. Его суть заключается в введение под кожу особых нитей, которые создают прочный каркас, препятствующий возникновению новых морщин и обвисанию кожи, а также способствующий разглаживанию кожных покровов. Основа нитей – полимолочная кислота, которая не вызывает аутоиммунных реакций.

Химический пилинг и микродермабразия

Кожу обрабатывают смесью кислот, ускоряя процесс естественного обновления ее верхних слоев. Такие пилинги стимулируют коллагена, выравнивают поверхность кожи и делают ее более эластичной. С их помощью можно избавиться от возрастных проявлений, рубцов и акне. Так как убрать глубокие морщины на лбу сложно, химические пилинги часто совмещают с дополнительными косметическими процедурами.

Альтернатива пилинга – процедура микродермабразии или шлифовки кожи микрокристаллами. Способ поможет избавиться от очень тонких и неглубоких линий, поэтому подходит далеко не всем.

Морщины на лбу: как убрать в домашних условиях?

Эффект от регулярного и правильного ухода за лицом не заставит себя ждать. Маски и массажи сделают старые морщины менее видимыми, а также предотвратят возникновение новых.

Массаж

Убрать морщины на лбу в домашних условиях или, по крайней мере, сделать их менее заметными может каждая женщина. Для этого не нужно прибегать к услугам косметолога или покупать дорогие крема, все, что вам потребуется – терпение. Ежедневный массаж проблемных участков в течение 5 минут не только поможет в борьбе с морщинами, но и улучшит тонус кожи. Для достижения большего эффекта можно смазать кожу маслами и увлажняющими масками.

Домашние маски

Каждая женщина хоть раз, но пробовала приготовить маску для лица в домашних условиях. Компоненты для их приготовления можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Это простой и недорогой способ поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Читайте также:

  
• Почему волосы теряют пигмент
  
• Как пользоваться кремом для создания локонов
  
• Как выглядят блохи на волосах
  
• Как сделать локоны стайлером
  
• Как выпрямить зизи косички после снятия